طلبات المساعدة الأخيرة. انا مرتبك

أهلا! لا أعرف ما أعيش من أجله. ضاعت قوتي ، لا معنى للحياة. في عام 2002 ، توفي ابني البالغ من العمر 19 عامًا. في عام 2010 ، توفي زوجها. بعض الخسائر. لا أحد يفهمني. يعتقد الجميع أنني بخير. وأنا أسأل الله باستمرار عن الموت. أعلم أن هذا خطيئة عظيمة. هناك أيضًا ابن يبلغ من العمر 25 عامًا ، لكنه لا يحتاجني ، فهو لا يأتي إلا عندما يحتاج إلى المال. هذا لا يساعدني بأي شكل من الأشكال ؛ إنه خطأي أنني ربته بهذه الطريقة. لأنها بعد وفاة ابنها الأكبر ، كانت تخاف عليه باستمرار. والآن يعيش في زواج مدني. لقد حصل على مثل هذه العاهرة لدرجة أنه كان تحت إبهامها. يطبخ بنفسه ، ويغسل بنفسه ، وتطلب المال باستمرار. رعب وقح. سأبدأ بالتحدث مع ابني عنها ، وهو يستقر ، لكنه لا يستطيع فعل أي شيء. يقول إنه يحبها. وعندما يتشاجران ، تطرده ويعود الابن إلى المنزل. يسكر ، فيغادر من آلامه ، وفي اليوم التالي يذهب إليها مرة أخرى ، مثل عجل مقود. لا أستطيع النظر إلى كل هذا بعد الآن. لست بحاجة الى احد. في السابق ، كنا نتواصل جيدًا مع أختي ، ولكن عندما بدأت حياتها في التحسن ، أصبحت لا لزوم لها. لا أعرف إلى أين أذهب. لا أريد أن أعيش ، أفكر باستمرار في الانتحار. من الصعب جدا علي وحدي.

مرحبا غالينا.

لقد مررت بالكثير من الحزن. لكنك صمدت. وهي تتطلب الاحترام. والآن يشعر المرء أن الاكتئاب الشديد قد سيطر عليك. من المؤلم جدًا الشعور بالتخلي والوحدة وعدم الرغبة. تبدو الحياة بلا معنى. في مثل هذه اللحظات ، من المهم جدًا أن يكون هناك شخص ما ، ليقوم شخص ما بدعمه ، لمشاركة حزنك. إذا لم يكن لديك مثل هذا الشخص الذي يمكنك اللجوء إليه لطلب المساعدة ، فيمكنك اللجوء إلى طبيب نفساني. قد تحتاج حتى إلى دواء للتعامل مع هذه الحالة. عليك ان تهتم بنفسك.

إنه لأمر مخز أن ابنك لا يساعدك ، لأنه لا يستمع إليك. هذا غير عادل ومسيء. لكن يمكن إصلاح شيء ما. إذا كنت لا تزال تقدم المال لابنك ، واحتفظ به معك عندما لا يتوافق مع صديقته ، فيحق لك أن تطلب منه بعض الرعاية والمساعدة. هذه أنانية طبيعية وصحية ، عندما لا يعود الأطفال البالغون يتلقون من والديهم بقدر ما يعطون. وإلا فلن تتاح له الفرصة لتعلم تحمل المسؤولية عن نفسه ، ولن يتعلم أبدًا ، على سبيل المثال ، أن يقول "لا" لفتاة عندما لا يكون هناك مال. ولن يتعلم أبدًا التغلب على آلامه بدون نبيذ. لا يمكن أن تحيا الحياة بدون ألم ، أنت تعلم ذلك. من غيرك سيعلم ابنك أن يعيش. طالما أننا نعيش ، يمكننا على الأقل إصلاح شيء ما.

غالينا ، أنت بحاجة للتعامل مع هذه الحالة ، ويمكنك القيام بذلك ، كما كنت تفعل قبل 13 عامًا ، وقبل 4 سنوات. سوف يهدأ الألم بالتأكيد ، ويختفي اليأس وستأتي الرغبة في الحياة. وسيكون كل شيء مختلفًا إذا كنت تريد ذلك.

بإخلاص

باريوجينا أوكسانا فلاديميروفنا ، عالمة نفس إيفانوفو

اجابة جيدة 3 الجواب سيئة 5

جالينا ، وقت جيد. ما جربته وما زلت تجربه أمر فظيع ... بالطبع ، من الصعب تخيل مدى صعوبة الأمر بالنسبة لك ... لا أعتقد أن الآخرين يعتقدون أن كل شيء على ما يرام معك. في التجارب المؤلمة ، يشعر الشخص ، كقاعدة عامة ، بالوحدة الكاملة. علاوة على ذلك ، أنت حقًا وحيد جدًا الآن. لسوء الحظ ، الابن لا يجعلني سعيدًا أيضًا ، بل على العكس من ذلك ، يحزن. لكن مع ذلك ، يا غالينا ، هناك شعور بأنك شخص قوي للغاية ، ويمكنك التعامل مع أفكارك الانتحارية. بالطبع ، في مثل هذه المواقف الحياتية الصعبة ، من الصعب إيجاد معنى للبقاء في هذا العالم. لكن هناك شعور. ابنك يحتاجك كثيرا. على الرغم من حقيقة أنه يعيش بالطريقة التي يعيش بها ، إلا أنه يأتي إليك للمساعدة فقط ، وهو بالتأكيد يحبك كثيرًا. أنت الوحيد الذي بقي معه من أقاربه. كما عانى من فقدان شقيقه والده. كما أنه صعب عليه ، لكنه قد لا يتحدث عنه بشكل مباشر ، لكنه يعاني في أعماق روحه. لديه أم يمكنه الاعتماد عليها الآن. وكشيء ما يجري لأمي. هذا سبب خطير للغاية يمكن أن يعطي معنى لحياتك. من الصعب حقًا التعامل مع مثل هذه التجارب وحدها. لذلك ، يجدر طلب الدعم من طبيب نفساني. توجد مراكز أزمات في كل مدينة رئيسية ، حيث يقدمون المساعدة النفسية المجانية. أو ابحث عن طبيب نفساني مدفوع الأجر. كل هذا يتوقف على الاحتمالات. لكن عليك أن تساعد نفسك ، غالينا! أتمنى لك الشجاعة والقوة. بإخلاص.

سيلينا مارينا فالنتينوفنا ، عالمة نفس إيفانوفو

اجابة جيدة 1 الجواب سيئة 2

مرحبا غالينا! هناك الكثير من الألم والألم في رسالتك. نعم ، هناك العديد من التحديات في حياتك. من الصعب جدًا دفن الابن والزوج. وقد تعاملت مع ذلك ، لقد تحملت. لكن الكآبة الآن قد ارتفعت مرة أخرى - وهذا عرض. من المهم أن تفهم ما تخبرك به حالتك. نعم ، ابني لديه زوجة صعبة - لكنه يحبها ، ويعيشان معًا ، وهناك احتمال أن يكون لديك أحفاد. تكتب أن أختك الآن ، بعد أن عدلت حياتها ، قد ابتعدت. لكن ربما لديك صديقة؟

غالينا ، للأسف ، لا تكتب ما إذا كنت تعمل. من المهم أيضًا: سواء كنت تعانين من انقطاع الطمث ، أو ربما تعانين من مرض ما. إذا لم يكن كذلك ، فهذا جيد جدًا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ترتبط حالات اكتئاب النساء لدينا بالمستويات الهرمونية وانقطاع الطمث. جالينا ، إذا لم تذهب إلى الطبيب لفترة طويلة ، فإن الأمر يستحق التحقق ، لاستبعاد الأسباب المادية لحالتك.

غالينا ، أفكار الانتحار يمكن أن تأتي من اليأس والتعب. من غير المحتمل أن تريحك الكلمات التالية: "لا يوجد عبء قوي جدًا". ومع ذلك ، ربما تكون قد نجحت في اجتياز اختبار آخر ، يوجد عدد قليل منه في حياتنا البشرية. وبعد ذلك ، بعد المراحل المظلمة ، يأتي خط الضوء بالضرورة. إذا وجدت صعوبة في الانتظار بمفردك ، فاتصل بطبيب نفساني عملي. بإخلاص،

جورباشوفا سفيتلانا فاسيليفنا ، عالم النفس إيفانوفو

اجابة جيدة 5 الجواب سيئة 2

اسمي ناتاليا.
عمري 55 سنة وتقاعدت لمدة عام الآن. حلمت بحياة سعيدة وخالية من العمل مع زوجي.
اعتقدت أننا سنعيش لأنفسنا ونستعيد صحتنا. لكن كل شيء تحول بشكل مختلف. خضع زوجي لعملية جراحية في القلب - لقد رعته لمدة ستة أشهر. بعد العلاج في المستشفى ، تم إرساله للعلاج في مصحة ، حيث التقى بشابة أصغر منه بخمسة عشر عامًا (لم تكن متزوجة وليس لديها أطفال) ، وعند عودته من المصحة ، قدم لي طلب الطلاق و يترك لها في مدينة أخرى.

كانت ضربة بالنسبة لي. لم يدخر حتى ابنته. ترك عائلته يوم زفاف ابنته. لقد تزوجنا منه منذ 30 عامًا. وبعد أن تلقيت مثل هذه الخيانة ، فقدت الاهتمام بالحياة. في الأشهر الثلاثة الأولى ذهبت إلى الأديرة ، صليت ، وطلبت عودته. اتصلت به مرتين وطلبت منه العودة ، لكنه أذلني فقط. 9 أشهر مرت على رحيله ، وما زلت أبكي وأعذب نفسي بأفكار عودته.

أنا مستعد لأن أغفر كل شيء وأقبله ، لو كان هناك فقط. أفهم أنني بدأت أمثله ، لكني لا أستطيع فعل أي شيء.
إنه دائمًا في بالي ، ليل نهار. أنا أرهق نفسي بهذه الأفكار. لقد سئمت جدا من كل شيء. لقد تركت وحيدا. الأطفال مشتتون من عشهم الأبوي ، وخلقوا أسرهم الخاصة ، ويعيشون بعيدًا جدًا عني. لم يعد بإمكاني العمل لأسباب صحية.
أحاول أن أشغل نفسي بتزيين وجوه القديسين ، أذهب إلى الكنيسة. وفي نفس الوقت ما زلت أخطئ ، وأفكر فيه باستمرار.
قوتي بدأت تنفد بالفعل ، كانت هناك أفكار حول الانتحار ، لكن الفطرة السليمة حتى الآن لها تأثيرها. لكن في بعض الأحيان كنت أخاف من نفسي.
إنه لأمر مخيف جدًا أن تكون وحيدًا تمامًا في هذا العمر. فقدت معنى الحياة ، فقدت نفسي ...
ولذا أريد أن أكون سعيدًا.

دعم الموقع:

ناتاليا ، العمر: 55 / 20.02.2015

استجابة:

عزيزتي ناتاليا!
نعم ، من الصعب بشكل لا يطاق أن يغادر زوجك بشكل غير متوقع بعد سنوات عديدة من الحياة الزوجية.
ربما لا تحتاج إلى العمل ، إذا كنت لا تستطيع لأسباب صحية ، لديك أطفال ، ربما يمكنهم بطريقة ما المساعدة في هذا الموقف.
من الواضح أن الأفكار حول الانتحار تأتي من قوى غير ودية ، بل إن هناك أماكن تلهم مثل هذه الأفكار ، تصلي بنشاط في هذا الوقت حتى يأخذها الله منك. تجول في المدينة ، حاول أن تلاحظ الأشياء الإيجابية والرائعة التي تحيط بك. اذهب إلى المستشفى للأطفال (أو إلى دار الأيتام) ، فقط تحدث ، وحاول إحضار شيء إيجابي ، وقدم لهم الهدايا ، وسترى مدى أهمية مساعدة الآخرين ، كما أقول من مثالي.
لا تتصلي بزوجك ، ولا تحقني لنفسك ، فالشخص الذي يحتاجك سيكون بالتأكيد هناك.
نعم ، لقد فعلت الكثير من أجله ، لقد اهتممت ، على ما أعتقد ، لم تنم لأيام تعتني به ، تصلي من أجله ، لأن المسيحي يحتاج للصلاة من أجل شخص يسيء إليه ، وخاصة من تحب ، وإن كان في بعض الأحيان من الصعب جدا. لست وحدك ، لديك أطفالك ، حاول الاقتراب منهم ،
حتى لا تكون وحيدًا ، وهناك دعم.

ناتي العمر: 28/02/2015

مرحبا عزيزتي ناتاليا. أستطيع أن أتخيل حالتك. لسوء الحظ يحدث هذا ، هؤلاء هم رجال. هنا تعيشين مع رجل طوال حياتك ، بفرح وحزن ، وبعد ذلك هناك هوايات ، وبعض هوايته لامرأة أخرى تكسر عالمك. لقد آمنوا ، وثقوا بأنفسهم ، ومثل هذه الخيانة. إنه صعب ومؤلمة للغاية. يحكمهم الشياطين والأهواء ويدمرون كل شيء. لم يستطع الوقوف ولم يجتاز هذا الاختبار. إنه خائن وليس أنت. سيبدأ ضميره في التهام عاجلاً أم آجلاً ، وهذا أمر فظيع أن يعيش مع مثل هذه الخطيئة في روحه. طيب عنه الله سيدينه. الشيء الرئيسي الآن هو أنت! أود أن أدعمك كثيرًا جدًا من كل قلبي. عانقك عقليًا ، وقل تحلى بالصبر أكثر من ذلك بقليل ، سوف يمر وسيهدأ الألم ، سترى. كل شخص لديه وقته الخاص للبقاء على قيد الحياة. سوف تحصل عليه بالتأكيد. ستصبح حرا وسعيدا. والآن لا يزال يؤلمنا فقط الصلاة والله وحده. بالتأكيد لن يغادر ، وسيساعده ويوجهه أكثر ، ويثق به. تم التحقق من هذا بنفسي. أنا أيضًا أعاني من الخيانة الآن ، وقد مر نصف عام وبعون الله ، أعيش على ماكرة ، وأجد نفسي وروحي. الشيء الرئيسي هو أنه الآن ، مهما كان مؤلمًا ، فأنت تعلم أنه سيبدأ في التراجع! اعتني بصحتك ، لا أريد أن آكل جيدًا والفيتامينات ، إلخ. هواء نقي ، في البداية لا أريد كل شيء ، فقط عن طريق الشعر وأتشتت قدر الإمكان ، كما تسمح صحتي. افكار عنه تصلي على الفور. لأيام على الأقل حتى تختفي الأفكار الهدامة. تواضع نفسك ، ستفهم قريبًا سبب كل هذا. أتمنى له السعادة واتركه يذهب ، لا توجد طريقة أخرى. والوقت سيضع كل شيء في مكانه. احصل على كلب ، إن أمكن ، سوف تحبك ، تنتظر وتهتم بها. أنا أفكر في ذلك أيضًا. إنه لأمر جيد جدًا أنهم كتبوا هنا ، وصلوا إلى هذا الموقع. سيساعدونك هنا ، لا تيأس أنت لست الوحيد ، هناك الكثير منا هنا بمثل هذا الحزن. وهناك الكثير ممن نجوا من كل هذا وساعدوا الآخرين ، وساعدوني ، وأحاول أيضًا أن أساند بالكلمات والصلاة ، رغم أنني لم أُعالج حتى النهاية. اعتني بنفسك ، من فضلك ، اعتني بصحتك ، وشيئًا فشيئًا ، سيبدأ كل شيء في التحسن. بالضرورة! اقرأ مقالات النساء الأخريات هنا ، وكيف جربتهن وتعلم الكثير من الأشياء الجديدة والمفيدة لنفسك. وتذكر أنك لست وحدك مع هذا الحزن ، فهناك الكثير منا هنا. ودعنا نمر جميعًا بهذا الاختبار معًا. أعانقك بإحكام شديد وبارك الله فيك. سوف يدير كل شيء ، وسيكون الأمر على ما يرام. اعرف هذا. يعتقد.

أولجا ، العمر: 21/02/2015

ناتاليا ، توقفي عن تعذيب نفسك بمعاناة زوجك الضائع. اجلس واجمع أفكارك - ما الذي خططت له في حياتك والذي يستحيل تنفيذه بدونه؟ لتحسين صحتك؟ حسنًا ، بحق الله ، أنت لا تكتب أي شيء عن كيف ساعدك في صحتك ، أكثر وأكثر عن كيف ساعدته. عش لنفسك؟ حسنًا ، عش من فضلك ، لماذا أنت بالقرب من شخص قادر على خيانتك وإهانتك وإهانتك؟ فقدت معنى الحياة؟ وماذا كان الهدف؟ لرعايته من خلال قبر حياته؟ ألا يكفي لمعنى كل حياة؟
أنا أفهم كل شيء ، كان عليّ أن أخرج زوجي من الباب عندما بلغت 48 عامًا. إنه أمر مؤلم ومهين ومرير ، ومع ذلك ، مرت سنتان ، وأنت تعرف ماذا سأقول لك؟ معنى الحياة لا علاقة له بها. الظلم الظاهر يسيء - كيف يمكن أن يكون ، لقد اهتمت به كثيرًا ، وهو! أعطيته أفضل سنواتي ، وهو! الشعور بالدونية يؤلمه: كيف الحال - لقد وجد نفسه شابًا ، وقد وقعت في غرامه ، لذلك لا يزال مذهلًا ، وأنا - هذا كل شيء ، القمامة الأخيرة! لا أحد يحتاج إلى أي شيء مقابل لا شيء!
صدقني ، كل هذا غير صحيح. بالطبع ، معنى حياتك موجود ، في أطفالك ، الذين ، على الرغم من بُعدهم ، ما زالوا يحبونك ويحتاجون إليك وعزيزيًا ، إنه في شركة مع الله الذي لن يتركك أبدًا دون مساعدة ، فقط حاول أن تتحول روحك كلها له ، فقط صدق - أنه دائمًا من أجلك. كن مشغولاً بأكثر من مجرد تطريز وحيد ، واجتمع مع الناس ، في الكنيسة ، في الحديقة ، في أي مكان. سترى ، سيكون هناك من يحتاج انتباهك ، وربما المساعدة ، وستشعر أنك مختلف تمامًا!
لا تتصل به ، لا تكتب ، كما تعلم ، في وقتي قررت ذلك بنفسي - لقد مات بالنسبة لي. حدثت مصيبة ، يجب أن نحزن وندفن. لا تحتفظ بالجثة بجانبك. الشخص الذي بقي هو شخص مختلف تمامًا وغريب وغير مألوف لك. وماتك أيها الحبيب الوحيد. كل شىء.
اكسب القوة ، الله معك ونحن على استعداد لدعمك في أي لحظة ، والعديد من الأشخاص الطيبين الذين لا تعرف عنهم بعد

dema-80، العمر: 50 / 02.21.2015

أناستازيا ، العمر: 32 / 02.21.2015

مرحبًا ، ناتاليا ، نحن نسميها ، والعمر هو نفسه تقريبًا ... والألم هو نفسه. فقط سيصبح عمري ثلاث سنوات قريبًا. أتفهم تمامًا ما يحدث في روحك - كنت أقتل نفسي منذ ثلاث سنوات - كنت أبكي وهستيريًا لأيام. أردت شيئًا واحدًا - أن أنام ولا أستيقظ. كان الألم لا يطاق. ولكن الآن ثلاث سنوات مرت - لم يعد الألم حادًا ، والدموع نادرة ، والأهم من ذلك ، فهمت قيمة حياتي. أدركت كم كنت مخطئًا عندما طلبت من الله أن يمنحني القوة - لا لأحيا ، لا ، لتدمير نفسي. أدركت الآن أنني بحاجة إلى العيش ، لأنه بعد هذا الخط لن يكون هناك شيء ... والحياة لك وحدك وهي جميلة ، حتى لو لم يكن هناك زوج في الجوار.
النقطة المهمة هي أن BM اندمج عندما أصبت بمرض خطير. بشكل عام ، لا شيء يهدد حياتي ، لكن المرض يتطور ، وأفقد تدريجياً القدرة على الحركة. كان أسلوب الحياة النشط الذي عشناه يفوق قوتي ، وهو (على حد تعبيره) ، لا يريد الجلوس معي كرجل عجوز متهالك ، وجد نفسه صديقة جديدة للرياضة ... وليس الرياضة فقط. لم يندم هو - هي.
لا أعرف كيف نجوت. يبدو أن كل شيء لم يعد أكثر من ذلك. لكنني عشت وعملت وخرجت إلى الناس ، اشترت لي بناتي كلباً وساروا معه. صدق أو لا تصدق ، في أكثر اللحظات يأسًا ، توقف هذا الأنف الرطب والعيون الخرزة المكرسة عن غير قابل للكسر - ما الذي سيحدث له. تدريجيًا ذهب الألم الحاد ، واختفت الدموع ، لكن لم يكن هناك فرح سابق من الحياة - أنا لم يتعلم العيش بدونه وازداد المرض فقط .. ولكن ضرب الرعد. حقًا ، الله سبحانه وتعالى يعلمنا ويوجهنا ... لقد قاموا بتشخيص رهيب آخر - احتمال كبير لعلم الأورام. عشت لمدة شهر تحسبا للعملية ، وتأكيد التشخيص ومع التفكير في ما يجب القيام به في هذا باختصار الفترة المتبقية.
وعلى الحافة ، أدركت أنه في الحياة يوجد الكثير من الجمال وبدون BM ، فإن المؤمنين فقط بقوا في الجوار. الأشخاص المقربون حقًا ، حتى لو لم أستطع المشي ، فلا يزال لدي القدرة على الرؤية ، والاستماع ، والشعور ، والإبداع ، أخيرًا. إنه لمن دواعي السرور أن تستيقظ في الصباح ، وتمشي (وإن كان ذلك ببطء) في صباح مبكر منعش في الحديقة مع كلب ، وأن تستنشق هذا الهواء النقي وتنغمس في ضوء شمس الصباح الساطعة.
أن تكون وحيدًا مع نفسك ، وتخطط ليومك ، وتحمّله بالمخاوف اليومية (يبدو أنها تتدخل ، لكن ... أوه ، يا إلهي ، يا لها من سعادتهم) ... لفهم أن هناك شخصًا يحتاج إلى مساعدتك ، لطفك ورعايتك .. كما يقولون. إذا شعرت بالسوء ، ابحث عن شخص أسوأ وساعده ...
في النهاية ، لم يتم تأكيد التشخيص ، لكنني فهمت وأبالغت في تقديره كثيرًا ، ومرضي الأولي لا يخيفني كثيرًا ، وغياب الزوج هو مصدر إزعاج ، لكننا نشعر به.
أتفهم يا ناتاليا أن الوضع صعب جدًا عليك الآن ، يجب أن يمر الوقت. حتى تفهم أن معنى الحياة يكمن في الحياة نفسها. لك وحدك. الوقت يشفي ، ولكن يمكن مساعدته. لست بحاجة إلى التفكير في BM ، أو حول جنيته ، أو كيف هي جيدة. فكر في نفسك. دع الخائن يموت من أجلك. هذا الشخص لم يعد موجودًا ، وهذا ، الآخر ليس أحدًا بالنسبة لك. لا أنصحك أن تنسى حياتك الماضية - لن تنجح ، وليس ضروريًا: كان فيها الخير. لكن الآن مرحلة جديدة. لا يوجد غيرك وأنت بنفسك تقرر من الذي ستسمح له بدخول حياتك الجديدة. سيساعدك الله ، صدقني ، إنه يرسل لنا فقط تلك التجارب التي يمكننا النجاة منها ، والتي نصبح أقوى وأكثر ذكاءً منها.
هناك العديد من القصص المتشابهة على الموقع ، الكثير من الألم. هناك أيضًا خاصتي ، التي كتبتها قبل نصف عام بالدموع والمخاط ... لكن الأمر مختلف تمامًا الآن. تمسك يا عزيزي ، السعادة لم تأت بعد. كل شيء سيكون ، صدقني)))

ناتاليا ، 48 ، العمر: 48 / 02.21.2015

نهارك سعيد يا ناتاليا.
أفهم أن الكثير من الأشياء تخيفك ، ونحن جميعًا ، الذين تركهم أزواجنا المحبوبون وراءنا ، نشعر بالرعب في البداية. لا أعرف حتى ما هو أسوأ ، عندما تبلغ من العمر 55 عامًا أو عندما تبلغ 30 عامًا ، وهناك طفلان صغيران بين ذراعيك ، طفل في سن ما قبل المدرسة ، أو طفل رضيع .. اعتقدت أن الأطفال لديهم أب ، لكنه يختفي ...
حسنًا ، بشكل عام ، نحتاج إلى تركيز المزيد من الاهتمام على السؤال ، لماذا حدث هذا لي؟ إنه لأمر مخيف أن تنظر إلى روحك - كم عدد الأشياء غير السارة المخبأة هناك! إنهم يخونون أولئك الذين يركزون على أزواجهن. من يخاف العيش بمفرده. لماذا هذا الخوف؟ هذا سؤال مهم جدا. المؤمنون الحقيقيون لا يخافون من أي شيء في الحياة ، لذلك اسأل الكاهن في الكنيسة. الحب لا يعني على الإطلاق الموت خوفًا من فكرة الانفصال عن أحد أفراد أسرته.
عندما بدأت أدرك كيف جعلت نفسي معبودًا من زوجي ، كيف كنت مختبئًا وراء التفاني الكامل ، وأترنح إلى الإرهاق ، بينما أغرق في الاعتماد عليه ، أصبح الأمر على الفور تقريبًا سهلًا بالنسبة لي! أثناء العمل على نفسي ، والبحث عن ما أثار رد فعل مثل هذا الرجل تجاه نفسه ، شعرت أنني أقوم بالمهمة الصحيحة. غفر ، اتركه ، وتساءلت بشكل عام كيف يمكن أن تتحمله لفترة طويلة بجانبها ومع الأطفال!
عليك أن تنظر في نفسك ، في قلبك للطريق إلى النور ، ثم يمكنك أن تسامحه بسهولة.
ولا علاقة لخططك وحالتك بزوجك السابق الآن. إذا كان يحبك ، فلن يحدث شيء من هذا. لعب دور الزوج بينما كان مناسبًا. هل تنتظره حتى يستعيد رشده؟ مائة بالمائة - لن يصل إلى رشده لأنك تنتظر. عليك أن تقف بثبات على قدميك بالمعنى النفسي ، فأنت تعيش على الأرض ، فأنت لست مرتبطًا بأي شخص بالحبل السري ، ولا مع زوجك ، ولا بأطفال. لا يتعلق معنى الحياة بالصلات والعلاقات. التواجد مع شخص ما لن يجعلك سعيدًا. لأن كل من يكون سعيدًا وهكذا ، وحده ، سوف ينجذب إلى ذلك الشخص الصالح.
أشعر بالحرج الشديد من كتابة هذا ، لأنني لا أجرؤ على تعليمك ، ولم أقم بذلك كثيرًا بعد. لكنني كنت أنتظر ردود الناس على قصتي ... أعرف مدى أهمية الرد عند الضيق واليأس.
لا تيأس. كل واحد منا في أي لحظة من حياته لديه الكثير من العمل ، على أنفسنا ، على ثقوبنا وانحناءاتنا ، لا سمح الله ، لدينا الوقت لفهم وتسوية شيء ما.
انظر ، ربما يحتاج شخص ما إلى مساعدتك - لمقابلة الطفل بعد المدرسة ورؤيته خارج المنزل ، للمساعدة في شراء شيء ما ، لا أعرف ... هذا تطهير للغاية ، ويساعد على رؤية محنتك بأعين مختلفة.
أتمنى لك أن تجد نقطة ارتكاز ليس بالخارج ، بل داخل نفسك وتحقق التوازن الروحي.
اقرأ المقالات الموجودة على هذا الموقع ، فهي مجرد أشياء سحرية ، إنهم يعاملونها!
انتظر ، أنت تستحق موقفا طبيعيا تجاه نفسك !!!

الصيف ، العمر: 35 / 02.21.2015

ناتاشا عزيزتي انتظر! تحلى بالصبر ، صل ، لكن لا تستسلم! الأشهر الأولى صعبة للغاية ، ولا أتذكرها كثيرًا. كيف عاشت ، كيف شعرت ، كيف تتصرف ، كان كل شيء كما لو كان في حلم. وأدعو الله أيضًا ، إذا عدت فقط ، فسأغفر كل شيء ولن أذكرك أبدًا. الآن أعتقد أنه من الجيد أنني لم أعود في ذلك الوقت ، والآن لن أسمح لك بالدخول إلى حياتي من أجل أي شيء. سألت جارتها هل تعلم كيف حدث كل هذا (تركها زوجها للصغير) ، متى سينتهي هذا الألم؟ رداً على ذلك ، قالت ، كما تعلم ، ناتاشا ، ستبقى الرواسب لفترة طويلة ، لكن الطحين الذي لا أستطيع التنفس منه سيختفي. وإذا حاول فجأة العودة ، كما كان ، فلن يكون كذلك. ليس فقط لأنه كان قادرًا على الخيانة ، ولكن لأن مشاعرك تجاهه أيضًا تغيرت ، حتى لو لم تراه. وعندما طلب زوجها السابق العودة ، قالت ، يمكنني رؤيته بجواري ، يمكنني التحدث ، والإطعام ، والابتسام ، لكن لا يمكنني أن أتخيل أنني سوف أعانق ، وأقبل ، لا أستطيع. من المستحيل ببساطة أن تكون نفس اليدين والشفاه اللتين كانتا حنونتين من جهة أخرى ممتعة لك. الآن فقط تحمل. ظللت أكرر لنفسي كل يوم "أنا قوي ، يمكنني التعامل مع الأمر" ، وسألت نفسي "حسنًا ، تحلي بالصبر أكثر قليلاً" وعدت الأيام - الآن مر شهر ، شهرين ، ستة أشهر. وأنت تعلم ، الحقيقة أصبحت أسهل بكثير. إذا كان من الصعب في البداية أن تغسل في الصباح ، وترتيب شعرك ووجهك أمر فذ ، ابتسامة - فقط من خلال القوة ، الآن كل هذه أشياء عادية ، كما كان من قبل. أبتسم باستمرار ، حتى أكثر من ذي قبل ، أضحك بصدق. أنا بالكاد أبكي. يحدث ذلك في بعض الأحيان ، لكن لا يمكنني كبح دموعي (بالطبع ، عندما لا يرى أحد). وأنت تبكي ، تصرخ ، لا تحتفظ بألمك لنفسك. تحدث إن أمكن. حتى مع نفسها. لا تشعر بالأسف على نفسك! اسحب نفسك للخروج من هذه المشكلة وسوف تنحسر ، سترى! خذ وقتك ، سيكون من الجيد ، بالطبع ، أن تجد وظيفة (أم أن هناك وظيفة؟) ، تواصل ، امشي ، اقرأ. وتذكر ، يمكنك التعامل معه ، وحتى لو لم يعد موجودًا ، فهذه ليست نهاية الحياة ، وبالطبع معناها. أنا أحضنك بشدة.

ناتاليا ، العمر: 42 / 02.22.2015

ناتاليا ، التي تحمل اسمي العزيز ، يجب أن نجمع أنفسنا معًا. بعد كل شيء ، نحن لا نعرف كل خطط الله. نجلس ونبكي ، أو ربما كان رحيله هو الذي أنقذ حياتك. بعد كل شيء ، لا أحد يستطيع أن يتوقع ما سيحدث إذا بقي معك. مهمتك الآن هي الجلوس على هذا الموقع والقراءة والقراءة والقراءة.
اقرأ كل شيء وتأمل. هناك العديد من الإجابات على أسئلتنا. لقد عشت للتو في هذا الموقع لأول مرة. ستأتي النتيجة ، بعد 8 أشهر جئت إلى رشدتي ، تعلمت قبول كل الصعوبات. نحن أيضا عشنا كثيرا معا. 25 سنة بدون أي مشاكل وهنا بسبب الخلاف الأكثر غباء هناك خلاف. ناتاشا ، دعه يذهب بسلام ، أتمنى السعادة في روحك ، وعيش لفرحة ابنتك ، نفسك ، أحفادك. كل شيء سوف يقع في مكانه ، كل شيء سيكون كما ينبغي أن يكون! لا تدمر نفسك! أنا أعانق وأتمنى لك راحة البال.

ناتاليا ، العمر: 48 / 02.22.2015

ناتاشا العزيزة! بعد قراءة بكاءك حول الألم العقلي ، أردت حقًا دعمك. أنا لست أصغر منك كثيرًا ، ولدي أيضًا 30 عامًا من الخبرة في الحياة الأسرية وأيضًا طفلين بالغان يعيشان بالفعل حياة منفصلة. لقد اكتشفت أيضًا خيانة زوجي منذ 2.5 عام ، والذي ، كما اتضح ، عاش حياة مزدوجة لمدة 6 سنوات وكان يواعد زميله السابق ، والذي كان مطلقًا أيضًا. كل الناجيات من الخيانة يعرفن الألم اللاإنساني الذي يعاني منه النصف الآخر وكأنهما يسلخانك حيًا ، حوارات لا تنتهي في رأسك ، تلوم نفسك على كل شيء وكل شخص ، وبالطبع رغبة زوجك في العودة إلى رشده ، التوبة والعودة إلى الأسرة ... يتم اختبار هذا عمليا من قبل جميع الزوجات اللاتي تم خداعهن ويعتقدون أنه إذا عاد ، فسوف أغفر كل شيء.
ناتاشا ، بعد كل شربي الفظيع ، عاد ، العام الذي عشنا فيه معًا ، لكن لم أستطع أن أتخيل كيف كان الحال عند استعادة شخص خدعك. ليس لدي أي سلام من أي نوع ، ثقيل رهيب على روحي ، لأنني لا أصدقه على الإطلاق. أي من تأخيراته ، ومكالماته الهاتفية ، واجتماعاته مع شخص ما تثير في داخلي أفكارًا رهيبة ، وأفكارًا ثابتة أنه ببساطة بدأ يخفي كل شيء بشكل أفضل ، ويختبئ. كيف يمكنك العيش في أسرة بدون ثقة؟ إنها ليست الحياة ، كل الوقت ينتظر طعنة أخرى في الظهر. بعد كل شيء ، ليس من قبيل الصدفة أن يقولوا أن الخائن يومًا ما سيخون مرة أخرى. والعيش الدائم وتوقع خيانة جديدة ليس حياة ، بل عذابًا واحدًا مستمرًا.
لذا ، ناتاشا ، كن سعيدًا لأن هذا الشخص قد ترك حياتك ، واستعد نفسك ، وأعد التفكير في كل شيء وابدأ حياة جديدة ونظيفة.
أنا آسف جدًا لأنني لم أقم بإبعاد زوجي بمكنسة قذرة ، ولم أجرؤ على اتخاذ هذه الخطوة ، والآن أنا أعذب بشكل رهيب ، بشكل عام ، لا أعتقد أنني أعيش.
كل شئ على ما يرام بعون الله عليك وبارك الله فيك !!!

إيلينا ، العمر: 50 / 02.22.2015

ناتاشا العزيزة! عمري 57 سنة. اسمي تاتيانا. مثلك تمامًا ، حلمت بالعيش مع زوجي حتى الشيخوخة وحتى الموت في نفس اليوم. لكنني "أموت" وحدي ، وربما يكون سعيدًا. يبلغ الزوج من العمر 60 عامًا ، ولديه عشيقة أصغر منه بعشرين عامًا. لا أستطيع أن أقدم لك النصيحة الصحيحة ، لأنني كنت أتدافع في مثلث الحب لمدة عام كامل (مر عام منذ أن علمت بعشيقة) وقمت بالعديد من الأشياء الخاطئة. كتبت قصتي على هذا الموقع في 17 سبتمبر 2014. الآن فقط وافق على الخروج من منزلنا المشترك لإقامة منفصلة. لقد تم إلقاء عام كامل من حياتي في سلة المهملات ، وضاعت الكثير من الأعصاب. كنت على استعداد للتسامح والقبول والإرضاء بكل طريقة ممكنة ، كل شيء عديم الفائدة. لم يتخذ أي قرار ، ولم يتخل عن عشيقته ، بل على العكس شرع كل علاقاتهم. ذهب إليها ، وعاد ، وقال إنه يحبني ولا يمكنه العيش بدونها ، ووعد بإنهاء العلاقة معها وأكثر من ذلك بكثير. وإلى أن اتخذت قرارًا بإعطائه مسكني ، الذي أملكه أيضًا بصرف النظر عن المنزل ، لم يقم هو نفسه بأي شيء. لقد انتقل الآن ، لكنه يعيش على بعد 200 متر مني. ببساطة لم يكن لدينا خيار آخر. أكتب هذا كله لحقيقة أنه من المستحيل الانتظار والأمل في شيء ما. بحاجة للعيش. القرار الأصح هو إنهاء جميع جهات الاتصال. ناتاشا ، عزيزتي ، أعرف كم هو مؤلم ، لكن عليك أن تتحمله.
لا تتصل به ، لا توجد رسائل نصية قصيرة. إذا عدت بالتوبة ، فستقرر ، لكن الآن استيقظ من ركبتيك ، لا تذل نفسك ، لا تنادي - لن يساعد ذلك.
إذا لم تعد ، ستتعلم خلال هذا الوقت العيش بدونه.

تاتيانا ، العمر: 57 / 02.22.2015

أستطيع أن أقول إنه ساعدني عندما ابتليتني قوى الظلام بأفكار الانتحار والوحدة.
بدأت في مساعدة الآخرين. وظهر الأصدقاء ، ونظروا إلى الحياة من زاوية مختلفة. من الجميل جدًا أن تعيش فقط ، وأن تستيقظ في الصباح ، وترى السماء ، والشمس. وصدقوني ، السعادة من حقيقة أنه يمكنك التنفس والحركة والمشي والتطريز بالخرز ستأتي بالتأكيد! عندما تجتاز الاختبار وتتركك قوى الظلام. وتمسكوا بإحكام ، لذا فأنت شهي لهم ، رجل صغير واقف. لا تستسلم.
الضوء يحتاجك.

دينا ، العمر: 23/02/2015

ناتاليا ، أريد حقًا أن أدعمك وأقول إنه حتى لو كان هذا اختبارًا صعبًا ، فسوف تجتازه !!! الله لا يرسل اختبارات فوق القوة! لا يسعني إلا أن أنصحك بأن تقول في صلواتك لوالدة الإله إنك تدع زوجك يذهب فقط بين يدي الرب ووالدة الإله ودعه يقرر كيف سيكون الأمر أفضل! ابتهج! نحن حشرات على الأرض ولا يمكننا فعل أي شيء بدون مشيئة الله! اتكلوا على الرب ليدير كل شيء بشكل جيد ، بل وفي أغلب الأحيان اعترفوا وقبولوا الشركة !!! كل شي سيصبح على مايرام!!!

ناتاليا ، العمر: 30 / 27.02.2015

ناتاليا ، مرحبا!
كل ما تكتبه مألوف جدا. فقط عشنا 5 سنوات ، وليس 30. وبعد ذلك كل شيء هو نفسه - إرهاق أنفسنا بالأفكار عنه ، والآمال ، والمثالية ، والاكتئاب ، واليأس.
لكن عليك أن تخرج من كل هذا وكأنك خرجت من مستنقع. كيف؟ أريد أن أكتب بعض الخيارات المحددة ، إذا كنت تحب شيئًا ما ، فقم بتدوين ملاحظة. فعلت كل هذا بنفسي لأخرج نفسي من سلسلة الأفكار القاتمة.
1. كل يوم ، ابحث عن عبارة تهدئك وتذكرها. على سبيل المثال: كل شيء يتغير وستذهب حالتي هذه يومًا ما ؛ يقودني الله إلى حيث أحتاج ، وأذهب حيث يقودني ، وهكذا.
2. تذكر كل رغباتك وأحلامك واكتبها وحاول البحث عن أشكال لتحقيقها ، هل حلمت دائمًا بأن تكون شقراء؟ يمكنك أيضا المحاولة. هل كنت دائما تحب الزهور؟ ألا يجب أن نزرعها في الحديقة هذا العام ، ألا يجب أن نبدأ زهرة الأوركيد في المنزل؟ الكل - الكبير والصغير ، أحلام النضج أو حتى الطفولة. اكتبها وقم بممارستها بشكل منهجي قدر الإمكان.
3. انظر حول من يحتاج إليك حقًا ، ومن أجله يمكنك فعل الخير. في كثير من الأحيان ، يحتاج شخص ما إلى المساعدة للجلوس مع طفل. حتى لو لم يكونوا أحفادًا ، فيمكن أن يكونوا أبناء ابنة أخت أو جار أو صديقة. ربما لديك روضة أطفال قريبة ويمكنك قيادة دوائر الحرف اليدوية هناك؟ كتب شخص ما بالفعل - أوافق ، يمكنك البحث عن من يحتاج إلى مساعدة مربية - اصطحبهم إلى روضة الأطفال ، واحضرهم (سيكون هناك أيضًا أرباح إضافية).
4. افعل ما تحب: الحرف اليدوية ، والكتب ، والأفلام ، والصحة ، والمشي.
5. قطع كل الاتصالات مع زوجك ، كل شيء. كأنه مات. لا شؤون عامة ، لا أسئلة ، لا "كيف حالك؟" ، ولا شيء. انه صعب جدا. ولكن إذا قمت بذلك ، فهذا يساعد بشكل لا يصدق.
6. لا تعذب نفسك بفكرة أنهم يشعرون بالرضا هناك الآن. أنت لا تعرف ما هي المشاكل التي يواجهونها الآن ، وماذا ستكون. لقد اختبرت أيضًا حلاوة بداية علاقة في الحياة - دع شخصًا آخر يختبرها. بعد كل شيء ، أهم شيء هو التعامل مع كل شيء قبل ذلك ، عندما تختفي الحلاوة بالفعل.
7. جدد الاتصال مع ابنتك: خطط للرحلات إليها ، والاجتماعات العائلية ، والعشاء ، والأهم من ذلك - افعل ذلك.
8. بدأ قليلاً في التفكير في الرجال وعلى الفور "رضي الله عنه!" - وهكذا ما لا يقل عن 1000 مرة في اليوم. أدرك ، امسك نفسك في هذه اللحظة - بدأت في التفكير مرة أخرى - لا تعاني بسبب هذا ، ذلك مرة أخرى ، ولكن فقط قم بقطع انتباهك بهدوء ، وأوقف كل شيء بعبارة "بارك الله فيه وفيها".
9. فكر دائمًا في هذا: فجأة هل ما زلت تحب أن تكون واحدًا مع نفسك؟
بالتوفيق والسعادة وراحة البال!

لينا ، العمر: 34/03/11/2015

الطلب السابق الطلب التالي

سؤال للطبيب النفسي:

مساء الخير. ساعدني من فضلك ، أنا يائس. قبل عام ، كان كل شيء على ما يرام بالنسبة لي ، مع الأسرة والأطفال. لقد استمتعت بالحياة. ولكن بعد ذلك في لحظة انهار كل شيء. ذهبت الزوجة إلى أخرى. في محاولة للتعامل مع هذا ، ذهبت للعمل في بلد آخر ، وغيرت الوضع. ماتت والدتي بسبب عدم وجودها هناك لمدة أسبوعين. جاء بعد الجنازة. خاضنا معركة كبيرة مع والدي (كنا دائمًا غرباء عن بعضنا البعض). مر الوقت ، التقيت بفتاة. لديها نفس الوضع مثلي. تركهم الزوج وذهب إلى أخرى. كل شيء سار على ما يرام معنا. أرادوا أن يتزوجوا ، وقدموا لهم والديهم. كنت سعيدا. قدم لها عرضا. أجابت ، أنا بحاجة إلى التفكير. لقد مر شهران. تقول ، لا أستطيع. لدي كل الأفكار حول زوجي ، فأنا لا أحبه ولا أريد العودة ، لكن قلبي وروحي يؤلمان. ستكون زوجًا وأبًا صالحين ، لكن ما زلت لا أستطيع السماح لأي شخص بالقرب مني. أنت عزيز علي كشخص قريب جدًا من الروح. انهار كل شيء بداخلي. لقد سئمت من العودة إلى شقة فارغة كل يوم ، حيث لا أحد ينتظر. يؤلم حتى الدموع. حان الوقت لبيع شقة والدي. انتقل مؤقتا إلى أخته الكبرى. مر أسبوعان وطُلب منهم الخروج من هناك. والدي لا يعطي نقوداً من بيع الشقة ، في المقابل اشترى لي غرفة في شقة من ثلاث غرف. لم أوافق لأنه كان هناك إيصال ، أو شقة بغرفة واحدة ، أو مال. التفت إلى السلطات ، وأعادوا الأموال على الفور. هنا والدي يقول إنه فتح قضية ضدي بتهمة الابتزاز. على الرغم من عدم وجود ابتزاز. خلال هذا الوقت ، ابتعدت الفتاة. نحن لا نرى بعضنا البعض ، كما يقول - ليست ضرورية بعد. سأجن ، ليس لدي أحد أقرب إليها. وكذلك راتبها. نحن بالضبط نفس الشيء. لا أستطيع تخيل حياتي بدونها. لا أستطيع أن أنقل إليكم بالكلمات كل المشاعر التي لدي تجاهها. هذه هي المرة الأولى التي يحدث فيها هذا لي. لا أستطيع السماح لها بالذهاب. كيف أكون معها؟ لا ، لم تقل. أحتاج إلى عائلة ، أريد الإسراع إلى المنزل من العمل ، لأعرف ما ينتظرني. طوال عام كامل كنت أعود إلى شقة فارغة ، إلى فراغ. هذا الشعور يمزقني من الداخل. يدي تستسلم ، لا أريد أن أعيش هكذا. لا أريد أن أعيش على الإطلاق. مساعدة بالنصيحة.

عالم النفس يجيب على السؤال.

مرحبا ميخائيل!

نعم ، أنا أفهم أن الوضع صعب ، وهذا يحدث عادة عندما تتراكم الكثير من الديون أمام الجميع. هناك شيء ما للعمل ... تكتب أنك أتيت إلى شقة فارغة لمدة عام ولم تعد ترغب في القيام بذلك بعد الآن. وماذا فعلت لمدة عام كامل لتغيير الوضع؟ الطريقة التي تتحدث بها عن الفتاة تبدو أكثر أنانية من الحب. لا يمكنك العيش بدونها تشعر بالسوء بدونها ولكن ماذا عنها؟ إذا أرادت ، فستكون معًا بالفعل ، ولن يتخلى أي شخص في عقله الصحيح عن سعادته. ولكن إذا أخبرها قلبها أنه لا داعي لذلك ، فما الفائدة من إقناعها بالعكس؟ فقط بسبب الأنانية الشخصية والألم العقلي المصاحب. وبالتالي يتم منحك هذا الألم حتى تبدأ في الشعور ببعض الانزعاج وهذا الانزعاج سيشجعك على اتخاذ إجراءات لم تقم بها من قبل لإيقاظك ، وتجعلك تفكر ، لماذا يحدث كل هذا لك ؟ هذا هو معنى الألم لتغيير الوضع.

هل أنت شديد التركيز على ألمك الشخصي لدرجة أنك لا تريد أن تنظر حولك ، وأن تنظر بعمق في نفسك ، وتحقق في الخطأ الذي ارتكبته بالضبط؟ بعد كل شيء ، حتى الزوجة الأولى التي خدعت فعلتها لسبب ما. هناك أسباب لكل شيء. لا يحدث أن يكون أحدهما قديس والآخر آثم. لذلك كانت هناك شروط مسبقة لذلك. أي خيانة تقوم على حاجة غير ملباة ، عندما يكون كل شيء على ما يرام ، لا يملك العشاق. كما يقول المثل ، "إنهم لا يطلبون الخير". فكر في ما كنت مخطئًا ، أنك أخطأت بشكل مزمن مع زوجتك الأولى؟

ثم يا أبي ... هذا موضوع ضخم بشكل عام ، على الرغم من أن سؤالك لا يتعلق بهذا ، لكن لا يسعني إلا أن أقترح أنه فقط من خلال التسامح والحب والامتنان لوالديك ، يمكنك بناء حياة سعيدة خاصة بك. عندما تدين ، تكره ، لا تريد أن تعرف والديك (أو أحدهما) ، فإنك تحكم على نفسك بالمحاكمات المستمرة ، لأن هناك قوانين للكون لم نخترعها نحن وليس صدفة لكل أمة ، في كل الآباء دين أو مجتمع هم دائما شخصيات محترمة. لم يبدأ الشباب في الانغماس في عدم الاحترام ونكران الجميل تجاه أحبائهم إلا مؤخرًا نسبيًا. لكن بفضلهم ولدت. وحتى لو لم يفعلوا أي شيء آخر من أجلك ، فسيكون ذلك كافياً! كل منا لديه دروسه الخاصة ، ولكن بغض النظر عن الجنس والعمر ، فإن الموقف المحترم والامتنان تجاه الوالدين هو الأساس والأساس الذي تبني عليه حياتك بشكل أكبر ، وإذا كان هذا الأساس غير موثوق به بالنسبة لك (وأنت ووالدك لديك الصعوبات الواضحة) فلن تحدث المعجزات. ولكن بمجرد أن تبدأ العمل على نفسك في هذا الاتجاه ، سترى التغييرات قريبًا جدًا. نظرًا لأنك لم تسأل عن هذا ، فسوف أغلق هذا الموضوع ، وإذا كان مثيرًا للاهتمام ، فستجد الكثير من المعلومات حول هذا الموضوع على الإنترنت.

أما بالنسبة لصديقتك ، فلها الحق في التصرف كما تراه مناسبًا ، وليس "كما تعلمون أفضل". يبدو لك أنك متماثل ، يصعب عليك بدونها ولا تريد أن تعيش. وهذا مجال آخر يجب أن تعمل عليه. لأن المعنى في الحياة لا يمكن احتوائه في شخص آخر ، tk. هو بالفعل ملزم ، ومن ثم تبعية. وهذا محفوف بالتجاوزات ، لذا يجب أن تفكر في معانيك. لماذا تعتقد أنك ولدت في هذا العالم؟ ما هو هدفك؟ ما الذي يجب أن تتعلمه / تعرفه / تتعلمه في هذه الحياة؟ يجب أن يكون لديك هدفك الخاص ، وفهم مكان ولماذا تتحرك ، وعندها فقط سيكون من الواضح ما إذا كان الشخص بجوارك ، وما إذا كنت منخرطًا في العمل ، وما إذا كنت قد اخترت المهنة المناسبة ، وما إلى ذلك. وفقط عندما تكون مهتمًا بنفسك ، فقط عندما تفهم المعنى الأعمق لوجودك ، عندها ستعاملك النساء بشكل مختلف. يكشف الإنسان عن نفسه في الحياة من خلال القدرة على تحمل المسؤولية ، والقدرة على تحديد الأهداف وتحقيقها ، وتطوير واختبار نفسه باستمرار ، ونقاط ضعفه ، والتغلب على مخاوفه. هذا هو جوهر الرجل ، فهو إذن جذاب وأي امرأة ستشعر به على مستوى الطاقة. هذا لا يتطلب الجسد المثالي أو المظهر المثالي لنجم سينمائي ، فهو يأتي من الروح. بالطبع ، يستحق الجسد أيضًا العناية به وكذلك المظهر ، ولكن بدون تعصب.

ابدأ بوضع أهداف لنفسك من شأنها أن تلهمك. لا يمكن أن يكون الهدف شخصًا آخر. نحن أشخاص أحرار ، يمكن أن تهمك الأهداف ، وإدراكك ، ومعنىك الشخصي.

بعد كل شيء ، لديك أيضًا أطفال ، هل ينظرون إليك وماذا يرون؟ سوف يمتصون لا شعوريًا بعض أنماط سلوكك ، لذلك سيكون من المفيد أكثر إظهار أفضل صفاتك. الأطفال ، بالمناسبة ، هم أيضا مسؤولية. على الأقل حتى سن الرشد. اضحك وهذا يكفي ، حان الوقت لتتكاتف معًا. لذا حان الوقت لبدء التخطيط والعمل. حتى لو كنت مخطئًا ، فهذا أفضل من الوقوف دون حراك والغطاء النباتي. حول تركيز انتباهك من الفتاة إلى نفسك ، نظف كل الأنقاض بعد نفسك ، انظر إلى من تدين به ، ومن أخطأت معه ، ولم تعرب له عن الامتنان ، واطلب المغفرة ، وطهر نفسك وسيصبح الأمر كذلك. أسهل. ستكون هذه بالفعل الخطوة الأولى. ثم انطلق إلى العمل ، فالرجل الذي لا يحترق بفكرة ما هو غير ممتع ، فهو فارغ. هل تريد أن تتذكر ما يلهمك ، وما هي الأنشطة التي تجلب الفرح والسرور إلى حياتك؟ افعل شيئًا كل يوم يرضيك ، تغلب على نفسك وبعد فترة سترى النتيجة. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة - اكتب ، سنتحدث.

4.3571428571429 التقييم 4.36 (14 صوت)

أهلا! بصراحة ، أشعر بالخجل من طلب النصيحة ، لكنني سأطلب لأنني لا أعرف ماذا أفعل. بدأ كل شيء في عام 2008 ، وانفصلت عن زوجتي ، وأصيب والداي بمرض خطير ولم ألاحظ كيف فقدت جميع أصدقائي ومعارفي الذين تواصلت معهم بسبب حزني. في نهاية عام 2010 ، دفنت والديّ وبقيت وحيدة تمامًا بدون أقارب وأصدقاء ومعارف ، ثم سيطر علي الاكتئاب تمامًا. أنقذني العمل من الأفكار الصعبة. ولكن هنا كيف 2.5 شهر لم أعمل. قررت أن آخذ إجازة لأتخلص من الكساد. لكن اتضح أن هذا ليس بهذه السهولة. الآن أخاف أحيانًا من فكرة مرور شهرين ونصف ولم يتصل بي أحد ، وخلال هذا الوقت لم أتحدث على الإطلاق ، باستثناء البائع في المتجر. أخاف من الأفكار اللاإرادية بأنني أعيش في مدينة كبيرة لا يهتم بها أحد. ومن هذا يصبح الأمر مخيفًا جدًا ومخيفًا في القلب! ولا أعرف كيف أخرج من هذه الحالة. لأكون صريحًا ، ليس لدي أي شخص أسأله إذا كنت مجنونًا؟ وهل أنا أفكر بشكل معقول؟

وأردت أيضًا أن أقول إنني حاولت أن أجد الخلاص في الدين. ذهبت إلى الكنيسة الأرثوذكسية ، لكنني لا أؤمن بالله ولا أشعر بأي شيء أثناء وجودي في الكنيسة. إنه فارغ في روحي وهو مخيف. صحيح ، أحيانًا تنهمر الدموع في عيني عندما تكون وحيدًا جدًا أو عندما أشعر بالأسف لسبب ما على أشخاص لست على دراية بهم تمامًا.
دعم الموقع:

أليكسي ، العمر: 37/09/13/2014

استجابة:

إيلينا ، العمر: 2014/09/13

جوليا ، العمر: 2014/09/13

أليكسي ، ابدأ في الاهتمام بنفسك. غيّر صمت حياة شخص ما على الأقل من خلال أفعالك: اتصل بأصدقائك القدامى المنسيين ، وادع فتاتك المفضلة لتناول فنجان من القهوة ، وادخل حياة شخص من أولئك الذين ينتظرون أيضًا مكالمة هاتفية. لا داعي للانتظار ، فهناك الكثير منا ، ينتظرون ، ضعفاء ، غير آمنين ، في المدن الكبرى. اتخذ خطوة واحدة على الأقل نحو الأول.

إليزابيث ، العمر: 2014/09/13

أنت تعرف أليكسي ،

أنت لست وحدك والعديد من الأشخاص الآخرين يختبرون مشاعرك. المهمة هي العثور عليهم ومحاولة مساعدة بعضهم البعض. إنه أمر صعب ، لكنك اتخذت الخطوة الأولى. أخذتها وكتبت عن نفسي ، مما يعني أنك تريد التواصل مع الناس. وعندما تبالغ حقًا في تقدير شيء ما ، فسيكون ذلك عاجلاً أم آجلاً. ليس دائمًا بالشكل الذي أريده حقًا.

كل التوفيق لك

ك. ، السن: 37/09/13/2014

أليكسي هو نشاطك الخلاصي. قسري أو مرغوب فيه ، لا فرق. أنشطة لترتيب وتحسين الحياة اليومية ، المناظر الطبيعية للمنطقة ، لكسب المال ، لتحسين اللياقة البدنية ، أي ، حتى عديمة الفائدة. النشاط ليس مهمًا بالنسبة لك في حد ذاته ، ولكن المهم أنه سيؤدي إلى التواصل مع الأشخاص. سوف تتواصل مع الأشخاص اللطفاء ، وتحد من تواصلك مع الأشخاص غير السارين. النشاط ، الذي بدا لي عبئًا ثقيلًا ، أدى إلى عدد كبير من الاتصالات ، حتى أنه أصبح من الممكن اختيار الأشخاص حسب رغبتك ، وأن تكون معهم بنفسك. أو قم ببعض الأعمال غير المنطقية من وجهة نظرك. على سبيل المثال ، مع ما يكفي من المال مدى الحياة ، احصل على وظيفة ، بينما يبدو من غير المنطقي بالنسبة لك أن تستيقظ مبكرًا خمسة أيام في الأسبوع ، فقد لا يكون غداءًا مريحًا للغاية ، وتحمل كل هذا بتواضع ، ولا تتأوه ، و أؤكد لك أنك ستكتسب صداقات قريبًا جدًا. حظا طيبا وفقك الله!

إيرينا ، العمر: 51/09/13/2014

الطلب السابق الطلب التالي
العودة إلى بداية القسم

طلبات المساعدة الأخيرة

19.01.2020 افترقوا عن زوجي ، وطُردت من العمل ، وأمي تحتضر. أريد أن أموت ، وآمل أن يخرج الألم الذي يحترق بداخلي بطريقة ما.

19.01.2020 عمري 32 عامًا ، لقد تركت بلا عمل ، لدي ثلاثة أطفال ، كيف أكون ، كيف أربي الأطفال ... أريد أن أنهي حياتي ، لكن الخيانة ، كيف أكون ...

19.01.2020 أفقد قلبي وأريد أن أختفي من هذا العالم. تمكنت زوجتي من قلب ابنتها ضدي وعلمتني أن أتحدث عن كل أنواع الأخطاء ...

اقرأ الطلبات الأخرى