Tirnoqlarga qancha ovqat eyishingiz kerak. Tirnoqlarga nima qilish kerak? Chiroyli sog'lom tirnoq

Agar siz nafis, uzoq va zamonaviy margoldlar muxlisisiz, ehtimol siz o'zingizning o'sishni orzu qilgansiz uzun tirnoq. Va bu haqda to'g'ri, chunki tabiiy go'zallik har doim ob'ektiv bo'lib, bugungi kunda moda cho'qqisida tabiiy, uzun tirnoq.

Ko'p qizlar va ayollar sog'lom margoldlarni orzu qiladilar, chunki chiroyli uzun tirnoq nafaqat yaxshi saqlangan ko'rinishga ega, balki tanlangan tasvirni yaratishga yordam beradi. Biroq, bugungi kunda faol, ishbi ayollarga tabiiy uzun mixlarni etishtirish juda qiyin: doimiy stress, hayotning zamonaviy ritmi qo'li", Bizning margoldlarimizning holatiga ta'sir qiladi eng yaxshi yo'lShuning uchun, zamonaviy ko'rinishga ega bo'lish uchun ko'plab ayollar ularni qurishni afzal ko'rishadi.

Shuning uchun, biz sizning uyda qanday qilib tirnoqlaringizni qanday qilib o'stirishni o'rganadigan keyingi keyingi maslahatlarga alohida e'tibor berishingizni maslahat beramiz va qanday minimatiklar har doim uzoq, sog'lom va sog'lom ega bo'lishingizga imkon beradi kuchli margoldlar.

Qanday qilib mixlarni tezda o'stirish kerak?

Tirnoq kengaytmasi xizmatlari Zamonaviy go'zallik sanoati oddiy narsalarni, hatto maxsus salonlarda, hech bo'lmaganda uyda. Biroq, barcha ayollar sun'iy ravishda kengliklarga ega bo'lishni xohlashmaydi. Va ularning tabiiy shakli va sog'lig'i har qanday odamni jozibali qilishga qodir - bu haqiqat. Va bu erda yana qiziqarli faktlar Tirnoqlar haqida:

Olimlar qo'llardagi tirnoq 1-2 mm ga qadar o'sishini bilib olishdi. Tabiiyki, bu tabiiy sur'at bir qator omillarga qarab: agar to'g'ri ovqatlansangiz, marigolni vitaminlar va minerallar bilan boqing, mashq qiling to'g'ri parvarish Tirnoqning orqasida va boshqalar.
Bundan tashqari, qishda, tirnoq yozda ham sekinlashadi. Iste'mol qilingan vitaminlar soniga, ya'ni tirnoq plitasini etarli miqdorda D vitaminining etarli miqdorida qabul qilish bilan bog'liq.
Homilador ayollarda mixlar tezroq o'sadi. Gormonal o'zgarishlar ushbu yuqori tezlikda o'sishga alohida ta'sir ko'rsatadi. Kichik emas, balki qo'shimcha vitaminlar va kelgusi onalarning yaxshi ovqatlanishi ham mavjud. Axir, theetda tirnoqlarni o'stirish uchun d, rux, kaltsiy va yog'li kislotalarga boy mahsulotlar, masalan "Omega-3" kabi boy bo'lgan mahsulotlar kiradi.

Uyda mixlarni tezda o'stirish uchun mixlarga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?

Ko'pchilik, sog'lom tabiiy uzun tirnoqlar yaxshi irsiyat yoki tabiatdan sovg'aning natijasidir. Biroq, tirnoqli qizlar yomon "tabiatdan", bu ularning tiklanishiga va go'zalligiga ko'p kuch sarfladi va erishildi ijobiy natijaUshbu bayonotga rozi bo'lish dargumon.

Axir, vaqti-vaqti bilan kesish mumkin emas va mixlar etarli emas. Ular, tananing boshqa eng sevimli qismlari singari, ahmoqlik va muntazam ravishda, iloji bo'lsa, professional, yaxshi yoki hech bo'lmaganda, to'g'ri. Sog'lom mixlar sog'lom parvarish qilishni talab qiladi.

Birinchidan, g'amxo'rlikning muhim bosqichi to'g'ri manikyur. Sog'lom mixlar uzoq vaqt davomida turli yo'nalishlarda va yon tomonlarda saqlanishi kerak bo'lsa, atrof atrofdagi terini tishi atrofida va qonga cho'zish uchun uzoq vaqt qolmaydi.
Ikkinchidan, Tirnoq, sochlar singari, ular moddalarning tirnoq plitasining sirtidan hosil oladi. Shuning uchun ularni zararli suyuqlikdan saqlab, qo'lqoplarni himoya qilish, dekorativ qoplamalardan tanaffus qilish uchun, ehtimol, "zaharli" rangli laklarni qo'llash ehtimoli kamroq, ayniqsa lak ostida bezaksiz qo'llaniladi. NOGOT muntazam ravishda "oziq-ovqat", moylar, kremlar va maxsus qatlamli laklarni qo'llashi kerak.
Uchinchidan, chiroyli, silliq, silliq, kuchli - sog'lom mixlarAgar siz boshlang'ich gigiena qoidalariga rioya qilmasangiz: Shaxsiy, manikyur vositalarining shaxsiy to'plamini oling va keyinchalik ularni keyingi foydalanishdan oldin va undan keyin dezinfektsiyalash vositalarlari bilan ishlov berish. Va keyin sizning margoldlaringiz sizni har doim sizni xursand qiladi va mag'rurlik tuyg'usini keltiradi.

Qanday qilib tezda tirnoqlarni qanday qaytarish haqida quyidagi tavsiyalar yordam beradi:

Avval Kengash. Barmoqlarning massaji tirnoqlarning o'sishi uchun foydalidir. Bu barmoqlarning uchida qon aylanishini tezlashtiradi, bu esa tirnoq plitalariga qon oqimini ta'minlaydi. Va shunga ko'ra, qondan ko'ra ko'proq va barcha turdagi foydali moddalar sizning marigoldingiz keladi. Har oqshomda bunday massaj qilishni talab qilish uchun mixlarni tezda o'stirish.
Ikkinchi maslahat. Balandlikni tezlashtirishning bir xil ta'siri kerosin terapiyasiga ega. Ushbu protsedura Bu eng ko'p hisoblanadi samarali usul Tez mixlarni qanday o'stirish uchun. Parafinoterapiya sessiyasini o'tkazish uchun, mixlar va kesikulalarga eritilgan mumni qo'llash kerak kosmetik parafin. Tirnoqlarga parafinni qo'llashning harakati barmoqlarning massajiga o'xshaydi: barmoqlarda qon aylanishining faol stimulyatsiyasi, mo'l-ko'l kislorodning ko'payishi va foydali moddalar bilan tirnoqni ko'paytirish.
Uchinchi kengash. Ajablanarli foyda, shuningdek, tirnoq vannalari ham bor. Tirnoq namlikni sevishni yaxshi ko'radi, shuning uchun ularni suvga botirish uchun etarli va tez orada tirnoqlaringiz tezroq o'sishni boshlaganini sezasiz. Effektni ko'paytirish, shuningdek, qal'aning tirnoqlarini qo'shib, mixlar vannasida sog'lig'ini qo'shing, siz limon zaytun va moy qo'shishingiz kerak. Qo'shimcha mustahkamlash uchun mo'rlik muammolariga qarshi kurashish, vannadagi tirnoqlarning mo'rligi biroz dengiz tuzi qo'shildi. Jarayon tugagandan so'ng, qo'lingizni suv bilan yuvish kerak, qo'lingizni suv bilan yuvish kerak, aks holda barcha so'rilgan moddalar charm va mixlar bilan vidalanadi. Faqat qo'lingizni toza quruq salfetka bilan urish. Dengiz tuzidan foydalangan holda hammom 20 daqiqa qabul qilinadi. Va keyin siz, albatta, mixlarni va oziqlantiruvchi krem \u200b\u200bterisini qo'llamaysiz.
To'rtinchi kengash. Uyda mixlarni qanday qilib tez o'stirish uchun juda qulay va foydali (ular haqida ko'proq aytib berishimiz kerak). Suyuq Vitaminni dorixona tarmog'ida topish oson va bu qimmat emas. Bu shunchaki toza mixlarga ishqalanadi, yaxshisi porladi yoki o'ralgan. Agar siz vitamini olmasangiz, ushbu maqsadlar uchun odatiy yoddan foydalaning. Agar siz oddiy lak kabi passel bilan qo'llang va xunuk sariq soyadan qo'rqmang, agar siz kechqurun, yotishdan oldin uni qilsangiz, unda yovaless butunlay tushadi.
Beshinchi kengash. Yaxshi vositaUyda mixlarni qanday qilib tez o'stirish kerak - bu ularning o'sishini tezlashtiradigan uy qurmoq. Buning uchun yarim choy qoshiq qizil qalampir va bolalar qaymoq. 20 tomchi suv aralashmasi qo'shing va suv hammomidagi vositani isitdi. Va ozgina ajoyib tarzda berish, hosil bo'lgan aralashmani tirnoqlarga qo'llang.
Oltita Kengash. Agar ular mo'rt va quruq bo'lsa, tirnoqlarga qarang, bu sizning tanangiz yog 'etishmasligini anglatadi. Va shuning uchun ular dietaga kiritilishi kerak. Eng yaxshi yo'l Bu ko'proq sabzavot yog'lari, sabzavot, meva va jigardan foydalanish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, unda tirnoqlarning o'sishini tezlashtiradigan a vitaminlari mavjud.
Ettinchi Kengash. Tabiiy uzun tirnoqlarni etishtirish turli xil kosmetikadan foydalanish, mixlarga g'amxo'rlik qilishni e'tiborsiz qoldirmang. Axir, hatto oddiy dekorativona lak ham margoldlarni mukammal holatda saqlashga, ularni qo'shimcha qatlam bilan mustahkamlaydi va shikastlanish va tashqi tomondan salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Mengillashtirish uchun uy retseptlari

Retsept raqami 1. Yod va odatiy holga kelganda iliq vanna yasang sali pishiring.. 0,5 litr suv va iliq oling, 2 osh qoshiqni eritib oling. Qoshiq tuz, keyin hammomga 10 kun yod qo'shing. Taxminan 15 daqiqa qo'llarning echimida ushlab turing. Hammom tirnoqlarni mustahkamlashga va ularning o'sishini tezlashtirishga yordam beradi.

Retsept 2. Limon sharbati Bu tezlashtirilgan tirnoq o'sishiga juda foydali, ularning tuzilishini kuchaytiradi. Buning uchun tirnoqlaringizni limon sharbati bilan moylang yoki pulpasiga bir necha daqiqa ushlab turing. Jarayon tugagandan so'ng, mixlarni ozuqaviy krem \u200b\u200bbilan moylashingizga ishonch hosil qiling.

Retsept raqami 3. Tirnoqlarning qizg'in o'sishi uchun malham. 40 ml kalenula yog'i, bitta sariq pishirilgan tovuq tuxumi va 5 g asalarilar mumidan foydalanib malham tayyorlang. Birinchidan, to'liq eritmaguncha suv hammomida go'shtni qizdiring. Keyin unga oqimni suv bilan aralashtirishni davom ettirib, kalendul va maydalangan sarig'ini qo'shing, vaqti-vaqti bilan aralashish. Aralash qalinlashganda, smetana malhamga aylanadi. Ushbu vosita yotishdan oldin tirnoqlarga ishqalanishi kerak.

Retsept raqami 4. Tirnoq o'sishi qaymoq. Agar siz 30 ml aloe sharbati, 2 osh qoshiqda 30 ml aloe sharbatidan foydalanilgan bo'lsa, tirnoq o'sishi tezlashishi mumkin. Qizil krem, dengiz itatori moylari, og'irlik va kalendulaning - har biri 40 tomchi. Barcha tarkibiy qismlar va kremni ehtiyotkorlik bilan aralashtiring. Tirnoq plitalari va kesikulaga surtilishi kerak.

Retsept raqami 5. Biz allaqachon dengiz tuzi mixlarni etishtirish va mustahkamlashning ajoyib usulidir, deb aytdik va tuz vannaga qo'shilsa, ta'siri 2-3 marta takrorlansa, mo'ynali ko'tariladi. 20 gramm. Tuzlar ikki stakan iliq suvdir va 3-4 tomchi yod qo'shadi. 15 daqiqa davomida qo'lingizni eritmaga tushiring.

Retsept 6 raqami. Sodali vanna tirnoq uchun ham yaxshi: 1 osh qoshiq. Bir qoshiq bir nechta iliq suvda bir nechta yod bilan bir qatorda suyultiriladi. Hammomda qo'llar 10-15 daqiqa ushlab turadi, qaymoq yoki zaytun moyi bilan moylangan. Shuningdek, haftada bir necha marta protsedurani o'tkazish tavsiya etiladi.

Retsept 7. Tabiiy uzun tirnoqlarni etishtirishda yordam berishda neft vannasi, har qanday o'simlik moyi (bodom, zaytun, kastor va boshqalar) bir nechta yodel tomchilari va glitserin qo'shing. 20 daqiqa davomida, barmoq uchlarini ushbu moy echimida quying va keyin qo'lingizni peçete bilan to'ldiring.

Retsept raqami 8. Tirnoq massaji muntazam ravishda har kuni o'tkazilishi kerak. Kekikulaning sohasida jingalak massajda, tirnoq plitasining ildizi bor, bodomdan foydalaning yoki zaytun moyiYoki shunchaki mavjud ozuqaviy qaymoq. Natijada, tirnoq yotqizishni to'xtatadi va tezroq o'sadi. Tirnoqlaringizni to'liq massaj qilish, klaviaturada muntazam bosib chiqarish, pianino va shunga o'xshash o'yin. Ammo bu holda, biz faol ishlayotgan barmoqlarning tirnoqlarini kuchaytirishni unutmasligimiz kerak, doimiy ravishda bosim ostida qolmang.

Retsept raqami 9. Tirnoq plitasini mustahkamlashning ajoyib vositasi - bu "aqlli emal". Oddiy qilib aytganda, bu terapevtik lak, uning funktsiyasi tirnoqlarning o'sishini kuchaytirish va tezlashtirishni o'z ichiga oladi. Siz dorixona yoki kosmetika do'konida davolanishingiz mumkin. Qoida tariqasida, bu rangsiz emal, shuning uchun baza zamin dekorativ qopqasi lvorasi uchun juda yaxshi.

Retsept raqami 10. Va albatta, yuqorida aytib o'tilganidek, mixlar kerak yuqori sifatli ovqatShunday qilib, biz ko'proq vaqtni to'xtatadigan kaltsiy, dazmol, vitaminlar, pishloq, yong'oq, yong'oq va boshqa mahsulotlarga boy mahsulotlar parhez bo'lishini ta'minlash uchun ishonch hosil qiling.

Minerallar va mixli vitaminlar

Tirnoq mo'rt va quruq bo'lsa, tirnoq plitasining qirralari qalinlashgan - bu, qoida tariqasida, yod, magniy va kaltsiy singari minerallar, yod, magniy va kaltsiy kabi minerallar.

A va e tirnoqlarni kuchaytirish uchun vitaminlar - Yog 'eriydi, shuning uchun ularning yog' organizmini, ayniqsa sariyog 'berishning iloji yo'q. Yog 'sovuq suv, cho'chqa go'shti va tovuq jigar, yangi meva va sabzavot, pishloq va tuxum iste'mol qilishingizga ishonch hosil qiling. Farmatsiyalik A vitamini A vitaminini oling, bu faqat shifokor tavsiyasiga binoan, chunki uning ortiqcha bo'lishi tanaga jiddiy zarar etkazishi mumkin.

E vitamini - A vitamini - devotee. Birgalikda, bu juftlik yaxshiroq so'rilib, badanda tanadagi ishlarni samaraliroq qiladi. Uning tarkibida yong'oq va urug'lar, donli ekinlar, o'simlik moylari, tuxum sari, sut, dukkakli salat va boshqalar mavjud.

Kaltsiy mo'l-ko'lchilikda fermentlangan sut mahsulotlari, pishloq, go'sht, baliq va dengiz mahsulotlari mavjud. turli xil turlar Hammayoq, tuxum, ismaloq va dukkaklilar, yong'oq va anjir. Erak elementining eng yaxshi yutilishi, yo'l bilan D vitamini tomonidan va tirnoqlarning o'sishi uchun juda muhim vitamin.

D vitamini Baliq ichidagi, ayniqsa jigarda, sut, yog ', tvorog va pishloq. U yaxshi so'riladi, ammo ultrabinafsha ta'siri ostida quyosh botishi asosan tanada ishlab chiqariladi.

Yod - Bu, albatta, dengiz mahsulotlari: dengiz karam, baliq va mollyuskalar. Bir oz yod yashil salat, o'rik, sabzi, shampundon, sut va ananasda joylashgan.

Magniy agar siz dukkakli miqdorda tanani kerakli miqdorda kiradi, agar siz dukkakli ichimliklar, don, kartoshka, kolrabi va yashil shirin qalampir, parrandachilik, noni, qo'pol un, banan va maymunalardan.

Ko'rinib turibdiki, xuddi shu mahsulotlar bir vaqtning o'zida mixlarni kuchaytirish uchun ko'plab minerallar va vitaminlar mavjud, shuning uchun agar xohlasangiz, dietangizni umuman muvozanatlash qiyin emas.

Tirnoq uchun juda muhim element kremniydir, shuningdek ko'plab o'simliklar mavjud. Agar tanada kremniy etarli bo'lmasa, mixlar egiluvchanligini juda tez va mo'riga aylanadi.

Kremniy tarkibida o'simlik mahsulotlariTsellyulozaga boy: jo'xori uni, kepa, qora non, qo'pol un. Shuningdek, u selderey, karvorli barglar, piyoz, g'ovak kislota suti, Turp, sunboz urug'lari, pomidor va sholg'om. Ichida eng katta miqdor U quyidagi o'tlardan topiladi: otlar, terer, Highlandler qush, itparkali farmatsevtika, dori-darmon, asabiy, kvadrat va ona va on-rasmi.

Agar tirnoqlaringiz yotar ekan, uning yuzasida oqshomlar, oq dog'lar paydo bo'lsa yoki hatto qo'ziqorin shaklida chuqurlashtirilgan bo'lsa, u vitaminli vitamin va etishmasligi va etishmasligi rux.

C vitamini - Mashg'ulotda tsitrus, kartoshka, pomidorlar bor. Uning har qanday rezavorlar, meva va sabzavotlar, yorqin rang bilan, albatta, ko'katlarda. Tirnoqlar qo'shimcha, "C vitamini" ning "zarbalari" qismini oladilar, ular limon go'shtiga cho'milishi kerak - shuning uchun siz tirnoqlarni kuchaytirasiz va ularni engillashtirasiz.

Rux U don va dukkakli kulturalar, yong'oq, dengiz mahsulotlari, piyoz va ko'katlar mavjud.

Tirnoqlaringiz zerikarli bo'lishganda, ular sarg'ish kulrang soya, groov yoki chiziqlar paydo bo'ladi, bu tanadagi B5, RR va Selenium vitaminlarining etishmasligidan dalolat beradi.

Ustida B5 vitamini. Don, kepak, idol, tovuq go'shti va tuxum, brokkoli, xamirturush. Buni aytish kerakki ayol salomatligi B guruhining barcha vitaminlari juda muhim - ular yong'oq, urug'lar va qo'ziqorinlarda.

Nikotinik kislota - RR, vitamin tanaga barcha yong'oq va urug'lar, xamirturush, oq qo'ziqorin, jigarrang guruch, tuxum, sut, go'sht va baliq.

Selen Xavfda, zaytun, tuxum, qora smorodina, dengiz o'tli, kepak, sarimsoq mavjud. Bu qishloqdan tirnoqlarning porlashi va silliqligi bog'liqligi.

Bent va ingichka tirnoqlar, nosog'lom rangli rangda, tanangiz temir uchun zarurligini anglatadi.

Uchun bezamoq Asosiy manbalar: go'sht va qushlar, jigar, orkinos, jo'xori, no'xat, loviya, karam, karam va qovoq, rezavorlar (ayniqsa ko'k va malina) va barcha mevalar. Dazmol eng yaxshi ftor va C vitamini bilan so'riladi.

Ftor Mavjud: Baliq va qisqichbaqalar, go'sht, tuxum, krouplar, choy, kartoshka, almashtirish va piyoz, olma va grapefr.

Oltingugurt etishmasligi mix deformatsiyasini keltirib chiqaradi.

Oltingugurt Yangi salatlar, karam, baqlalarda, piyoz, sarimsoq, jo'xori, jo'xori va karabula tomonidan ta'minlanadi.

N A vitamini - Biotin mixlar uchun juda muhim va umuman ayolning go'zalligi uchun juda muhimdir. Bu go'sht, jigar va buyrak hayvonlarida, buqa, baliq, tuxum, sut va pishloqning yuragi. Biotin boy va ko'plab o'simliklar.

Jelatin - Tirnoqsiz va mixlarning mo'rtidan qochishga yordam beradigan element.

Jelatinni tez-tez to'ldirish uchun, menyuingizni, menyuning va go'sht, muskis, Marmamandlar, jele-dan turli xil sigorlar, bu gelatin mavjud bo'lgan idishlar. Parvarish qilinishi kerak, qonda tarkib kuchayishi Promrin - bu qonga kelgan qon kurashi omilidir. Gap shundaki, qonning jelatin qalinlashadi.

Tirnoqlaringiz rang va boshqa laklarga tushib qolsin, yiliga kamida 2 hafta. Sizning tirnoqlaringiz ham kislorod nafas olishi kerak!
Oziqlantiruvchi qo'l qaymoq qaymoqdan foydalaning, uni va margoldga qaytarishni unutmang.
Lannitani olib tashlash uchun suyuqlik yumshoq, aseton tarkibisiz yumshoq tanlanadi.
Uy vazifasini bajarishda rezina qo'lqoplardan foydalanishga ishonch hosil qiling.
Qo'lingizni sovuqdan va shamolni iliq qo'lqop bilan himoya qiling. Ushbu foydali aksessuarni sotib olib, uzunlik erkin ovqatlanishiga va tirnoq buzilmaydi.

Ko'pincha mixlar tanada sodir bo'ladigan og'riqli jarayonlar ko'rsatkichidir. Shuningdek, mixlar holatida zararli odatlarga, sintetik bilan aloqalarga ta'sir qiladi yuvish agentlari va ne. to'g'ri ovqatlanish. Oziq-ovqat nafaqat energiya manbai, balki foydali vitaminlar, aminokislotalar va turli mikroelementlarni etkazib beruvchi hamdir. Shuning uchun yuqori sifatli va rang-barang ovqatni iste'mol qilish juda muhimdir. Tirnoqlarga antioksidants ta'sir qilish bilan a va e vitaminlari kerak. Ushbu vitaminlar yog'larni eritib, ulardan foydalanishni cheklaydi. S vitamini, tuxum, tuxum, dengiz baliq, tovuq va cho'chqa go'shti jigarini, yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilish. E vitamini o'simlik moylarida, yong'oq, urug'lar, yashil salat, tuxum sarig'i va sutda mavjud. Eng yaxshisi, bu vitaminlar birgalikda ishlaydi va shu bilan tanaga qulay ta'sir ko'rsatadi. Tirnoqlarni kuchaytirish va ularning yaxshi o'sishi uchun C vitamini ushbu vitamin bilan etarli darajada rezavorlar, meva va sabzavotlar bilan ko'proq rezavorlar iste'mol qilish uchun muhimdir. Ayniqsa, tsitrus, dengiz itshumunati, shirin qalampirda C vitaminlari juda ko'p. Aytgancha, mixlar "" askorbin kislota bo'lishi mumkin, chunki bu tirnoqlarni limon go'shtiga botiradi. Ushbu protseduradan, tirnoq kuchliroq va oqroq bo'ladi. B va B1 vitamini va b1 vitaminining kerakli miqdorini yo'qotish uchun chiroyli va imkonsiz. Siz yashil bargli sabzavot, sut mahsulotlari, karabula va jo'xori, tuxumlar, jigar yordamida b1 vitamini olishingiz mumkin. B3 vitamini xamirturush, yong'oq, jigarrang guruch, oq qo'ziqorin, tuxum, sut, baliq va go'shtdan olinishi mumkin. B5 vitamini kichik mahsulotlarga, tovuq go'shti, brokkoli, tuxum, xamirturush va donlarga boy. B12 vitamini tirnoq va sog'lom ranglarning o'sishi uchun javobgardir. Ushbu vitaminning asosiy qismida go'sht go'sht, ikra, tuxum sarig'i. Shuningdek, B12 vitamini, shuningdek, pishloq, go'sht va baliq yordamida olish mumkin. Oddiy o'sish uchun Nitaminlarning vitaminlari - kaltsiy, yod, magniy, temir, kremniy, kremniy, kremniy va ftorni talab qiladi. Kaltsiy sut mahsulotlari, dengiz mahsulotlarida va turli xil turlar Karam, ismaloq, yong'oq. Yodning tanasini to'yinganligi, dengiz mahsulotlari, sabzi, yashil salat, baliq, chambargni iste'mol qilish. Magniy kabi bunday elementni krupn, yong'oq, urug'lar, kerlrabi, kartoshka, banan, non va parranda go'shtida olish mumkin. Sink etishmovchiligi tirnoqlarni puchga chiqarish uchun olib boradi, shuning uchun ushbu elementni to'ldirish, ko'katlar, yong'oq va dengiz mahsulotlaridan foydalaning. Sizning tirnoqlaringizni parvarish qilish, hamma narsada o'lchov bo'lishi kerakligini unutmang. Ortiqcha vitamin yoki iz elementi ham yangi muammolarga olib kelishi mumkin.

To'g'ri to'ldirilgan tirnoqlarning o'sishi muammosi juda dolzarbdir. Qizlar har xil darajada foydalanadilar kosmetika Dorixonada hech bo'lmaganda qandaydir tarzda plastinkani kuchaytirish va yaxshilashga tayyorgarlik ko'rish. Va hamma narsa behuda ketadi. Ushbu hodisa uchun juda ko'p sabablar mavjud, noto'g'ri ovqatlanishdan, lak va boshqa tirnoq qoplash bilan tugaydi. Bugun biz tirnoqlarning o'sishini tezlashtirish uchun zarur bo'lgan asosiy tamoyillarni ko'rib chiqamiz.

Tirnoqlarning o'sishini qanday tezlashtirish mumkin

O'rtacha, plastinka 3 mm ga o'sadi. 30 kun ichida. Bir necha oylik muntazam protseduralardan so'ng siz chiroyli barmoqlarning egasi bo'lasiz. O'sishni rag'batlantirish etarli emas, bu savolga har tomonlama murojaat qilish kerak.
Birinchi marta parhezni ko'rib chiqing. Yong'oq, yog 'va o'simlik moylari, baliq, go'sht, tuxum, kaltsiy bilan boshqa mahsulotlarni o'z ichiga oladi. Sutda yugurish, ko'proq suv iching.
Qo'l massaji, xususan barmoqlarni ushbu sohada qon aylanishini kuchaytirishga majbur qiling. Ma'lumki, mixlar ularning qo'llari bilan murakkab manipulyatsiyani ko'tarish tezligini oshiradi: xat, kompyuterda chop etish va boshqa narsalar va boshqalar.
Mahalliy boyitishni e'tiborsiz qoldirmang. Uning ostida mixlar uchun hammom va niqoblardan foydalanish kerak. 14 kun ichida mixlarning o'sishini tezlashtirishga qaratilgan rangsiz "aqlli emal" dorixonada rangsiz "aqlli emal" ni sotib oling.
Tanada, shu jumladan tirnoq plitalari, "alifbo" kabi multivatitamin komplekslarini foydali qabul qiladi. Ko'rsatmalarga ko'ra yiliga bir marta vitaminlardan foydalaning. Bu ortiqcha bo'lmaydi.
Katta manikyur ham o'sishni tezlashtirishga yordam beradi. Agar siz pushti va qaychidan to'g'ri foydalanishni o'rgansangiz, mo'rtlikka olib keladigan plitalar va mexanik zararni oldini olishni oldini oling.
Yuqoridagi oddiy tavsiyalar tartibsiz foydalanishni toqat qilmaydi. Faqat har tomonlama harakat qilish, keyingi 30-60 kun ichida natijalarga erishishingiz mumkin.

Tirnoq o'sishini tezlashtirish uchun niqoblar

Niqoblardan foydalanish, shuningdek, tirnoqlarni mahalliylashtirishga chaqiriladi. Xalq vositalari ko'pincha tez-tez uchraydigan chastota bilan ishlatilishi kerak, shunda qisqa vaqt ichida sezilarli bo'ladi. Agar siz tirnoqlaringizni tiklashga va ularning o'sishini kuchaytirishga qaror qilsangiz, darhol davolanish davrida lak qoplamalarini bering.

Niqoblar kechqurun, uyda uylar sizning uyda bo'lishingizni talab qilmaydi. Jarayondan so'ng suv, maishiy va kosmetika bilan bog'lanishga harakat qiling. Terapiya chastotasi haftasiga 1 dan 3 martagacha o'zgaradi, barchasi mixlarning holatiga bog'liq.

Mixlar uchun mumi

BeesWax Savdo nuqtasida asal sotish uchun sotib olishingiz mumkin. Protsedura uchun 60-70 gr. Uni sindirish va uni rezerozli idishlarga joylashtiring. 30 gramm bilan aralashtiring. Tabiiy asal.
Steamni Steam yoki suv hammomidagi idishni joylashtiring, eriyishdan oldin tarkibni qizdiring. Mum eriyganda, lekin juda issiq bo'lmaydi, plastinkani o'chiring va barmoq uchlarini tushiring.
Qo'lingizni tortib oling, mumni qattiqroq quriting. Takrorlash harakatlari yana. Keyin kompozitsiyani susaytiring, paxta nafas oladigan qo'lqoplarni qo'ying va dam oling.
Jarayon yotishdan oldin yaxshiroq amalga oshiriladi, shunda mum tun davomida harakat qildi. Ertalab uyg'ongandan so'ng, barmoqlardan qo'lqop va "qopqoq" ni olib tashlang, qo'llaringizni yuving.
Bunday foydali duet (mumli asal) mustahkam tirnoq o'sishiga hissa qo'shadi. Barcha aminokislotalar, vitaminlar, organik kislotalar, mixlarni kuchaytiradigan minerallar plastinkaga kiradi. Kurs haftasiga 1 marta davriylik bilan 10 ta protsedura.

Tirnoq uchun jelatin

Tirnoq niqobining jadal o'sishini tayyorlash uchun darhol jelatinga ta'zim qiling. Soat 15-20 gr., Uni iliq suvda (300 ml) ko'rsatmalarga muvofiq namlang. Soatning uchdan bir qismiga qoldiring.
Belgilangan vaqt granulalar uchun granulalar uchun va qisman shishgan. Ushbu davrdan so'ng, mikroto'lqinli pechda suyuq massani olish uchun iliq ravishda isiting.
Barmoqlarni ichkariga tushiring, 15-20 daqiqa kuting. Vaqt o'tib ketganda, qo'llarni olib tashlang va jelatin quriting. Uni yuvishning hojati yo'q. Paxta qo'lqoplarini qo'ying, dam oling.
Agar tun bo'yi bunday niqobni ushlab turolmasa, uni kamida 1 soat qoldiring. Jarayon oxirida qo'llaringizni suv xonasi harorati bilan yuving, sovundan foydalanmang.
Tarkibida haftasiga 2-3 marta foydalanish tavsiya etiladi. Shunday qilib, siz nafaqat tirnoq o'sishini tezlashtirasiz, balki plitalarni ham tejashga yordam berasiz. Mixlar yotqizish va kafanlashni to'xtatadi.

Tirnoq qaymi, tirnoq

Kichik quvvatdan foydalaning va 4 gr aralashtiring. Qizil qalampir, 40 gr. Oziq-ovqatning yuqori foizi bo'lgan ozuqaviy qo'l krem. Bir hillik oling.
Paxta devoridan foydalaning va kompozitsiyani kesma va mix plitasi bilan taqqoslang. Kauchuk qo'lqop kiyish kerak va ularning ustiga issiq.
Bir necha daqiqadan keyin sizni yoqib yubormang. 10-12 minutga qarang, shundan so'ng biz mos keladigan sovun yordamida asbobni yuvamiz. Qo'lingizni odatiy qaymoq bilan yuving.
Qalampirning tirnash xususiyati qon oqimi tezligini oshiradi. Natijada tirnoq plitasining o'sishi ko'payadi. Oziq-ovqat tarkibi to'qimalarni zarur moddalar bilan to'laydi.
Nisbatlar biroz o'zgarishi mumkinligini hisobga oling. Qaytarilgan holda yonish holatida davolanish darhol mo'l suv bilan olib tashlanishi kerak. Keyingi protsedura uchun kamroq yonayotgan tarkibni so'ring.

Bunday tartib-qoidalarni muntazam ravishda o'tkazish tirnoq plitasini sog'lom saqlashga yordam beradi. Maksimal foyda olish uchun amalga oshirilgan manipulyatsiyalardan foydalanish uchun siz issiq suvdan foydalanishingiz kerak (taxminan 40-45 daraja). Suyuq suyuq qon oqimiga va to'qimalarning yumshatilishiga hissa qo'shadi.

Asal bilan zaytun moyi

90 ml stakanni ulang. Zaytun moylari, 50 g. Gul asal va 4 tomchi yod. Bug 'hammomidagi rasm komponentlari maqbul haroratga. Barmoqlaringizni kompozitsiyaga botiring, chorak soatni kuting.
Manipulyatsiyadan keyin qo'llarni artib oling qog'oz sochiq quruq. Tabiiy materialdan yasalgan cho'tka qo'lqoplarini kiying. Yotishdan oldin protsedurani bajarish tavsiya etiladi.
Ertalab qo'lqoplarni olib tashlang. Oziqlantiruvchi komponentlar tirnoq plitasi va teriga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bunday holda, qo'lingizni qaymoq bilan namlashingiz shart emas.

Dengiz tuzi bilan limon sharbati

Issiqlik 250 ml. Tozalangan suv 50 darajagacha. Suyuqlikda 120 ml eritma. Limon sharbati va 50 gr. Dengiz tuzi. Sovutgandan so'ng, barmoq uchlarini faqat hammomda yuving.
Shunga o'xshash tarkib qo'llarning teriga salbiy ta'sir qiladi, shuning uchun kaftni to'liq tushirish shart emas. Chorak chorakda cho'tkani suv oqishini yuving. Oziqlanish kremidan foydalaning.
Asbob tirnoq plitasini qat'iy mustahkamlaydi va yoritadi. Shuning uchun protsedura muntazam ravishda amalga oshirilishi va profilaktika sifatida amalga oshirilishi kerak.

Tuxum sarig'i qaymoq bilan

Tuxum sarig'ini konteynerga ulang, 90 ml. Uy qaymoq va 45 gr. Asalari asal. Aralashmani bug 'hammomida maqbul haroratga qizdiring.
Qo'lingizni cho'tkalarni yuving. Shifolash vositasi ijobiy ta'sir qiladi teri Pokrov va tirnoq plitasi. 20 daqiqa kuting, iliq suvni sovunsiz yuving. Quruq qo'lingizni artib oling.
Maksimal ta'sirga erishish uchun yod tirnoq plitasiga qo'l berish tavsiya etiladi. Bu suyak to'qimasini kuchaytiradi. Agar preparat yana bir bor bo'lsa, sariq rangga tushadi.

Tirnoq o'sishi uchun jismoniy ta'sir

Tirnoqlarning o'sishiga hissa qo'shadigan asosiy jismoniy tomoni harorat rejimidir. Ilgari bunday protsedura hammom shaklida tasvirlangan. Muntazam ravishda massiv qilishni unutmang. Buning uchun kuniga 10 daqiqa o'qish kifoya. Qo'shimcha komponentlar sifatida Capsules va turli moylarda vitaminlardan foydalaning. Yaxshi alternativa pianino o'yini bo'ladi.

To'liq mas'uliyatli faoliyat bilan shug'ullansa, tirnoqni cho'zish tezroq o'sadi. Agar siz aniq natijalarga erishishga qaratilgan bo'lsangiz, murojaat qiling xalq davolaydi maqsadli harakat. Barmoqlaringizni mum bilan almashtiring, u plastinkani samarali tiklaydi. Qo'l massaji, to'g'ri ovqatlanish, manikyur tamoyillari haqida unutmang.

Video: Bir hafta ichida uzun tirnoqlarni qanday o'stirish kerak

Ko'pchilik uzun tirnoqlarni orzu qiladi, ammo har bir qizni uzaytirish to'g'risida qaror qabul qilinadi. Axir, bunday protsedura nafaqat qimmat emas, balki zarar ham tabiiy tirnoqVa ko'p vaqt talab etiladi. Shuning uchun sizning tirnoqlaringizni tez o'stirishga imkon beradigan retseptlar va usullar juda mashhur.

umumiy ma'lumot

Faqat sog'lom mixlar tez o'sadi. Agar plitalar ketsa va ingichka bo'lsa, minimal uzunligi bo'lsa, ular savdo-sotiqni va yorilishni boshlaydilar. Buning oldini olish uchun plitalarni yaxshi holatda olib qo'yish kerak. Buning uchun uchta yo'nalishda harakat qiling:

Ovqatlanishni normallashtiring va unda juda ko'p foydali vitaminlar va iz elementlarini kiriting;
Niqoblar, qaymoqlar va boshqa vositalar, mustahkamlovchi plitalardan foydalaning;
Sfilli tashqi ta'sirlardan plitalardan himoya qiling.

Faqatgina ushbu shartlarga rioya qilsangiz, tirnoqlarni tezroq etishtirish uchun nima qilishingiz kerakligi haqida o'ylashingiz mumkin. Aks holda, hatto eng ko'p qo'llanilishi samarali vositalar O'sishni tezlashtirish uchun siz yordam bermaysiz. Tirnoqlar shunchalik zaif va pasayadi, bu hatto tezroq sindira boshlaydi, chunki deyarli barcha o'xshashlik, plitalarni tanadagi ozuqaviy "torting" degan ma'noni anglatadi. Shu bilan birga, agar bunday moddalar etarli bo'lmasa, tirnoq hali ham tez o'sib bormoqda, ammo juda kam.

Ovqat

Agar siz maqsadni amalga oshirish uchun hamma narsani olib tashlash uchun maqsad qilsangiz tezroq tirnoqlar, Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - parhezni sozlash. Asosiy qurilish materiallari Sizning plitalaringiz tanadan olib ketadi va tashqi tomondan kelgan eng qimmat va yuqori sifatli kosmetikalarni ham almashtira olmaydi. Kelgusi plitalarni etarli vitaminlar bilan ta'minlash juda muhimdir.

Tirnoqlarning o'sishi uchun eng muhim element - bu kaltsiy. Ammo bu faqat kompleks kompleksda nafaqat achitetali sut mahsulotlarini, balki ushbu vitaminni o'z ichiga olgan donni ham o'z ichiga olishi kerak. Boshqa muhim vitaminlar B, A va E kremida joylashgan va kungaboqar moyi, kruplar, yong'oq. Shuningdek, muhim temir va rux. Kuchli avitaminoz bilan maxsus vitaminlar va vitamin komplekslarini tayinlash kerak bo'lishi mumkin.

Kuchaytirish

Kuchli va shunga mos keladigan narsalarning eng samaraliligi va tezroq o'sib ketdi, mixlar hammom bo'ladi. Ularda turli xil konsentratsiyalar bo'lishi mumkin va nam muhitning o'zi asta-sekin tirnoq o'sishini tezlashtiradi. Deyarli har bir hammomning davomiyligi 15 - 20 daqiqa, suv harorati 60 - 80 daraja.

Eng mashhur tarkibiy qism dengiz tuzidir. U 1 osh qoshiq miqdorida ishlatiladi. l. bir litr suvi uchun. Asbob a'lo xususiyatlarga ega, ammo hamma uchun mos emas. Ba'zi tuz, aksincha, to'plamni keltirib chiqaradi. Vanna yaxshi natija bersa, siz haftasiga 1 - 2 marta qilishingiz kerak.

Hammomning yana bir mashhur tarkibiy qismi - yod. U bir litr issiq suv uchun 15 tomchi miqdorida qo'shiladi. Bu nafaqat plitalarni mustahkamlaydi, balki qo'llarning terisidan tirnash xususiyati va yallig'lanishini ham olib tashlaydi. Shuningdek, ushbu vosita qo'ziqorin paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.

Siz yod va niqob sifatida ishlatishingiz mumkin. Uni to'g'ridan-to'g'ri tunda plitalarda qo'llash mumkin. Keyin plitalarni bo'yash izlarining ertalabida endi qolmaydi. Shuningdek, niqob limon uchun yaxshi mos keladi. Uning sharbati plitalarni oqlash va kuchaytirish uchun plitalarga nisbatan qo'llaniladi.

Express - tez o'sish uchun niqob

Agar siz tirnoqlardan ancha tez o'sish uchun nima qilish kerakligini bilmasangiz, keyingi retseptga niqob yordam berishi mumkin. Bu muntazam foydalanish uchun mos emas, chunki bu plitalarni zaiflashtirishi va terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Biroq, u aniq mixlarni juda tez o'stirish kerak bo'lganda qo'llash kerak, chunki u juda samarali. Kun davomida plitalar 1 - 1,5 mm gacha o'sishi mumkin.

Yoqilg'i parchalari qizil erni ovqatlanish va mixlangan krem \u200b\u200baralashtiring. Tirnoq plitalari va barmoq uchlariga 15 dan 20 minutgacha qo'llang. Yonish e'tiborga olinmaydi. Bunday niqobni yuvganingizdan so'ng, barmoqlaringiz qizil rangda ekanligini ko'rasiz, ammo tez orada qizil rang tushadi.

Bunday niqob sizga qon aylanishini juda faol ravishda rag'batlantirishga imkon beradi (massajni, ammo ancha kamroq darajada). Shu sababli, plitalar uchun qon oqimi kuchayadi va ular ko'proq ozuqa moddalarini oshirmoqdalar. Yulduzda keratin hosil qilish jarayoni faollashtiriladi, bu esa tirnoq o'sadi.

Tezlashtirilgan o'sish protseduralari

Yana bitta yaxshi yo'l Agar tirnoq asta-sekin o'sib borayotgan bo'lsa, ixtisoslashtirilgan mablag'lardan foydalanishingiz mumkin bo'lgan narsa. Bu maxsus kremlar yoki laklar va qoplamalar bo'lishi mumkin. Yaxshi fikr "Smart Eamel" brendidan tirnoqlarning o'sishini tezlashtirish uchun qoplamaga ega.

Turli xil zarur va o'simlik moylari bo'lgan vannalar ham keratin hosil bo'lish jarayonini tezlashtirishi mumkin. Bunday vanna tugagandan so'ng, qo'llarning engil massajini o'tkazish tavsiya etiladi, bu plitalarda qon oqimini tezlashtiradi. Yuqorida aytib o'tilganidek, bu ularning o'sishini tezlashtiradi.

Muammoni hal qilish uchun xo'jayin parafinoteraperapiya taklif qilishi mumkin. Bu mum plastinkasida ishqalanishda yotadi. Bu mixni himoya qiladi, ajralishni oldini oladi va qon aylanishini rag'batlantiradi, bu esa o'sishni tezlashtiradi.

Kuchli sog'lom tirnoqlarni orzu qilmaydigan bunday ayol yo'q. Ammo ba'zida bu tabiatdan tirnoq plitalar juda zaif va ingichka qilmaydi. Ba'zilar kengaytmaga murojaat qilishadi, va bu sizning tirnoqlaringizni mustahkamlash va o'stirishdan ko'ra tezroq va tezroq. Ammo tabiiylik har doim sun'iylikdan ko'proq qadrlangan. Ushbu maqoladan boshlab siz mixlarni qanday qilib tez o'stirishni o'rganasiz. Bu jarayon biroz vaqt talab etadi, ammo sizning chiroyli uzun tirnoqlaringiz bunga loyiqdir.

9 ta oltin tirnoq qoidalari

Tirnoqlarga nima qilish kerak? Bu erda tirnoqlarni tezlashtirishning ba'zi asosiy qoidalari:

Tirnoqlarni tishlash odati bilan tugaydi;
Suyuqlikdagi lakni olib tashlash uchun suyuqlikni olib tashlash uchun barcha zarur vitaminlar mavjudligini tomosha qiling;
Hammom va yuvish yoki yuvishdan keyin idishlarni yuvish tirnoq plitalarini namlashni unutmang;
Tez tirnoq o'sishi ularni qanday qisqartirishingizga bog'liq. Marigoldlar hal qilinmasliklari uchun qaychiga qaychi, ammo oyoq;
Idishlarni yuvishdan oldin qo'lqop kiying;
Vitaminlar tarkibida bo'lgan yuqori sifatli lakoyalardan foydalaning;
Lakni olib tashlash suyuqligidan foydalangandan keyin tirnoqlaringizni kreins. Tirnoq plitalari dam olishi kerak;
A vitaminini neft asosida kesish. Qo'pol va shikastlangan kesikikgich sezilarli darajada tirnoq o'sishini kechiktiradi;
Har doim lakni olib tashlash uchun suyuqlikdan foydalanishdan oldin har doim qo'lingizni nosomlantiruvchi krem \u200b\u200bbilan moylang.

Bir kun ichida tirnoqlaringizni cho'zish mumkinmi?

Manikyur ustasiga boradigan vaqt umuman yo'q, ammo cho'zilgan tirnoqlar kerak. Qanday qilib mixlarni 1 kun uchun o'stirish kerak? Afsuski, bu mumkin emas. Biroq, siz mixlarni ingichka qilishingiz mumkin.

Eng ko'p haqiqiy yo'l - Bu ularga yaxshi mos keladi. Kekikulani tartibga soling, g'amxo'rlik qilish tartibini tuzing, tirnoq. Tirnoqlarga turmaydi va diqqatni jalb qilmadi, ularni yalang'och qoplama bilan qoplaydi.

Soxta tirnoq bilan yana bir variant mavjud. Kichkina tomchi yonidagi har bir tirnoqni tomchilab, ularni plitalarga bog'lang. Elim qoldiqlarini o'chirib, mixlarni lak bilan yopadi.

Atigi bir haftada uzun tirnoq. Haqiqiymi?

Shu vaqt ichida tirnoqlarning maksimal sonli millimetrga o'sishi mumkin. Ammo agar siz yaxshi harakat qilishga harakat qilsangiz, bu ko'rsatkich yaxshilanishi mumkin. Mana er-xotin foydali tavsiyalar Haftada mixlarni qanday o'stirish kerak.

Ovqat

Butun organizmning sog'lig'i asosan biz iste'mol qilayotganimizga bog'liq. Agar siz mixlarni o'stirishni xohlasangiz, parhezni ko'rib chiqing. Bu E, A, B vitaminlarini o'z ichiga olgan mahsulotlar bo'lishi kerak, masalan kaltsiy va temir kabi. A vitamini mixni kuchaytirishga yordam beradi, deya ularning o'sishini tezlashtirishga ta'sir qiladi va vitamin nafaqat tirnoq yuzasini, balki butun tanadagi yangilaydi. Barcha zarur ozuqa moddalari smorodina, tuxum, yashil sabzavotlarda saqlanadi, tsitrus, sut, o'simlik moyi, olma va boshqalar. Ratsiondan qahva va alkogolli ichimliklarni istisno qilishga harakat qiling.

Suv

Suv tirnoq plitalarini kuchaytirishga qodirligini hamma bilmaydi. Ammo ayni paytda u ularni zaiflashtirishi mumkin. Suvning tirnoq yuzasiga ta'siri uzoq emas edi. Va eng muhimi - foydalanishdan oldin uy kimyoviy moddalari Qo'lqop kiyganingizga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, endi ichishni unutmang, chunki suvning etishmasligi tufayli tirnoqlarning o'sishi sezilarli darajada sekinlashadi.

Massaj

Kuniga ikki marta barmoqlar va kesikulalarning yostiqlarini massaj qilish. Ushbu jarayon atigi 2-5 daqiqa davom etadi, ammo effekt yalang'och ko'z bilan jihozlanmagan.

To'g'ri parvarish

Doimiy qo'lda parvarish juda muhimdir. Yuqori sifatli ozuqaviy qaymoq va kesilgan parvarish moyini sotib oling. Har kuni ularni ishlating.

Rottka püskürtülme mixlari

Agar ular butunlay qichqashsa, tez tirnoqlarini qanday o'stirish kerak? Tirnoqlarni yalang'ochlash odatidan qutulish juda qiyin. Ammo siz uzoq tirnoq bo'lishingizni istasangiz, bu siz birinchi narsani qilishingiz kerak.

Agar siz hali ham zarar ko'rsangiz, tirnoqlar hozir o'sishni boshlaydi deb o'ylamang. Bir muncha vaqt ular "o'zlariga kelishadi". Vanna, niqoblarni yasang, tiklanish vositalaridan foydalaning. Siz ham murojaat qilishingiz mumkin gialuron kislotasiuyali regeneratsiyani targ'ib qiladi. Ikki osh qoshiq aralashtiring mineral suv va 500 mg gialurki. Bodom yoki urug' moyiga qo'shing. Har kuni niqob qiling va sizning marigoldlarlaringiz tezroq tiklanadi.

Bu, shuningdek, farmatsevtika preparati sifatida binafsha echinareya infuziyasi sifatida ham samarali. Ushbu vositaning afzalligi shundaki, tirnoqlarning o'sishini rag'batlantirishdan tashqari, ularni qo'ziqorindan himoya qiladi.

Mix uskunalari oyoq

Oyoqlarga mixlar doimiy ravishda taytlar, paypoq va poyabzallarga mos keladi. Uyda bo'lganingizda, tayoqlarni "nafas olish" tirnoqlarini olib tashlang. " Massaj, hammom va boshqa protseduralar. Bu erda tirnoq plitalarini yaxshilaydigan va ularning balandligini oshiradigan ba'zi samarali vannalar:

Oq sharob va romanil damlamasi

Bir osh qoshiq qaynoq suv ikkita choy qobig'ini to'kib tashlang. Aralashmani 40-60 daqiqaga qoldiring. 30 ml oq sharob qo'shing. Vannadagi oyoqni taxminan 20 daqiqadan pastga tushiring.

Oyoqlarini eritilgan kerosinga tushiring va qiyinlashguncha kuting. Oyoqlarni oziq-ovqat plyonkaiga olib boring va ularni issiq ro'molga o'rang. Yarim soatdan keyin filmni va sharfni olib tashlang, oyoqlarni iliq suv bilan surting.

Bundan tashqari, tirnoqlarni kızılcık sharbati, ildiz o'simlik moylari bilan artib oling.

Singan tirnoqning o'sishini qanday tezlashtirish

Agar siz tasodifan tirnoqni sindirsangiz, tashvishlanmang, bu tuzatiladigan. Ammo agar mix uchinchisidan ko'proq bo'lsa, u uni qutqara olmaydi.

Bu sizga yordam berasiz:

Tirnoq parlatish fayllari;
Paketchali choy;
Rangsiz lak;
Super elim.

Birinchidan, barcha choyni sumkadan tushiring. Shakl yoriq kabi bo'ladi, undan kattaroq qog'ozni kesib oling. Arradan foydalanish, tirnoq yuzasini pikiring. Qog'ozni superlixning yupqa qatlami bilan suring, so'ngra uni shikastlangan joyga qo'ying. Yellyaning yana bir qatlamini qo'llang. Yelim quriganidan keyin boshqa qatlamni qo'llang. Manikyur qaychi qog'ozning qo'shimcha chetlarini kesib tashladi. Marigoldni bosh bilan tozalash. Tirnoq plitalarini alkogol bilan namlang. Qo'lingizni yaxshilab yuving va sochiqni quriting. Bir yoki ikki qatlamga rangsiz qoplamani qo'llang.

Agar margold barmog'iga juda yaqin bo'lsa yoki uni ta'mirlash mumkin emas, barcha tirnoqlarni bir xil uzunlikda ichish. Vaziyatni yaqin kelajakdagi vaziyatni to'g'irlash uchun tirnoq va qizil erning aralashmasi bilan mixlarni moylash. Jarayonning davomiyligi maksimal 12 minut.

Qo'ziqorindan keyin tirnoqni tiklash va qaydlar

Tirnoqlarni faqat kasallik butunlay yo'q qilganda ushlab turish uchun olinishi mumkin. Buni biron bir tarzda davolash mumkin emas, bu dermatolog qilish kerak. Kasallikning mag'lubiyatga uchraganidan keyin tirnoqlarni tiklashga imkon bering. Barcha kerakli iz elementlari bilan tirnoq plitalarini ta'minlang. Va shundan keyingina, mixlarni o'stirishga harakat qilish mumkin bo'ladi.

Bino uzoq jarayon. Har bir ayol tirnoqlarni 3 soat davomida bera olmaydi. Yaxshiyamki, ushbu protsedura uyda amalga oshirilishi mumkin. Mir mixlarni qanday aniqlash bo'yicha ko'rsatmalar:

Kengaytma uchun to'plamni sotib oling. Bu plastik shakllar va jel bo'lishi kerak;
Ularning ustiga tirnoq plitalar va xavfsiz shablonlarni joylashtiring;
Sirtni jel bilan yoping, yaxshi yaxshilang;
Jelning butun yuzasi jel bilan qoplanganiga qadar jarayonni takrorlang;
Ehtiyotkorlik bilan shaklni olib tashlang, so'ngra kerakli shaklni tirnoqlarga qo'llang;
Qoplamani qo'llang.

Qanday mablag'lar mixlarning o'sishini rag'batlantiradi

Tirnoq o'sishi uchun muhim rol o'ynaydi. Bu erda eng mashhuri:

Maksimal yordam (tirnoqlarni qo'llab-quvvatlaydi va ularning balandligini tezlashtiradi);
Tirnoq reabilitatsiya (tiklanish);
Tirnoqlarning o'sish mo''jizasi (o'sishning hissasi bo'lgan oqsillar mavjud);
Maksimal o'sish kesilgan qalam (kesikikani mustahkamlaydi va C va A vitaminlarini o'z ichiga oladi).

Mixlar uchun hammom

O'zingizni boshqaruvni muntazam ravishda olib boring. Bu mixlarni etishtirish uchun zarurdir. Mana eng mashhur va samarali retseptlar:

Sizga kerak bo'ladi:

30 ml zaytun moyi;
3 tomchi glitserin;
3 tomchi yod;
30 ml kungaboqar yog'i;
10 ml kastor moyi;
30 ml machna moyi;
10 ml bodom moyi.

Yog'larni aralashtiring va ularni mikroto'lqinli pechga 20-25 soniya qizdiring. Yod, glitserin qo'shing. Qo'lingizni aralashmada 5 daqiqa ushlab turing, so'ngra ularni salfetka bilan to'ldiring.

Sizga kerak bo'ladi:

20 g amage;
20 g Farmatsevtika roomile;
10 ml oq quruq sharob;
Burdoning 20 g ildizi;
20 g hayvon;
20 g o'simlik.

2 soat ichida o'tlarni qaynoq suvda toping. Keyin chayqalish va vinolarni quying. Barmoqlaringizni hammomga kamida 35 daqiqa ushlab turing.

Sizga kerak bo'ladi:

1 choy qoshiq jelatin;
0,5 litr suv.

Jelatinni suv bilan aralashtiring. Aralash kanalli kanal bo'lishi kerak, ammo moderatsiyada. Qaroqlangan eritma, suv juda kam bo'ladi, chunki suv juda kam bo'ladi. Hammomda qo'llaringizni ushlab turing, sizga taxminan 20 daqiqa kerak bo'ladi, ammo protsedura kengaytirilishi mumkin. Ushbu aralashma muloyimlik bilan harakat qiladi, shuning uchun jarayon biroz davom etsa, bu dahshatli narsa yo'q. Oxirida, tirnoq plitalarida kompozitsiyani ushlab turing, ulardan himoyalangan salbiy ta'sir Atrof-muhit. Siz har kuni har kuni jarayonni takrorlashingiz kerak. Ushbu niqob uydagi tirnoqlarning o'sishini tezlashtirish masalasi haqida javob.

Sizga kerak bo'ladi:

0,5 l iliq suv;
Dengiz tuzining 5 osh qoshiq.

Birinchidan, tuz konsentratsiyasi etarlicha baland bo'lishi kerak. Dengiz tuzi va suvga aralashtiring. Qo'llaringizni 20 daqiqa davomida eritmaga tushiring. Aks holda bajarmang, aks holda bir muncha vaqt o'tgach, tirnoqlar ko'p narsani olishni boshlaydi. Jarayon oxirida biz qo'lingizni sochiq bilan artib, ozuqaviy kremni qo'llaymiz. Bir haftada hammom qiling.

Limon hammom.

Sizga kerak bo'ladi:

0,5 litr suv;
Bitta limon silliqlash.

Sharbatni kuylash va uni suvga qo'shing. Pulpa va limon qobig'i, shuningdek, ularni mix plitalaridan massaj qilish uchun suvga qo'yish kerak. Limon zanjirida efir moylariTirnoq rangini yaxshilaydi va ularni kuchaytiradi. Bathda qo'lingizni 15 daqiqadan oshmang. Dan limon kislotasi Ehtiyot bo'lishingiz kerak. Agar siz tirlagan bo'lsangiz, ular zaif va mo'rt bo'lib qoladilar. Protseduradan so'ng, qo'lingizni astoydil yuving va ularni moylang semiz krem. Avvalgi yillar kabi bir xil chastota bilan protsedurani bajaring - hafta davomida.

Limon kislotasi uzoq va kuchli tirnoqlarni qanday o'stirish uchun ta'sir qiladi. Bu hammom ayollarning eng yaxshisidan biri deb tan olinadi.

Samarali niqoblar

Ko'pchilik niqoblar samarasiz bo'lishiga va ularning yordami bilan mixlarni o'stirish mumkin emas. Ammo unday emas. Niqoblar tirnoqlarni qanchalik tez o'stirishiga to'liq ta'sir qiladi. Ammo ma'lum vaqt davomida ular kelajakda tezroq o'sishga imkon beradigan mixlarni yaxshilaydilar va zavqlantiradilar. Mana, niqoblar yordamida uydagi tirnoqlarni tezda qanday qaytarish kerak:

Asalari mumi niqobi

Siz toza asalarilar, o'simlik moylari, sut bilan suyultirishingiz mumkin. Birinchidan, aralashmani qizdiring, so'ngra tirnoq plitalarini moylang. Yarim soatdan keyin barmoqlaringizni salfetka bilan arting. Har kuni har kuni protsedurani har hafta takrorlang.

O'simlik moyini oling (tanlash). Sizga 2 choy qoshiq kerak bo'ladi. Yog 'ichiga kosaga to'kib tashlang va ikkita Aevit planshetini ichiga tashlang. Ular butunlay eriydi, tirnoq plitasini va to'shakni oz miqdordagi eritma qoplaydi. Taxminan 30 daqiqa kuting. Oxirida barmoqlaringizni salfetka bilan artib oling. Bir haftada kuniga bir marta kerakli protsedurani bajarish.

Baliq yog'i niqobi

Baliqlar yog'i juda foydali. Sizda bitta kapsula bor. Baliq moyi juda kayfiyatli hidga ega ekanligingiz sababli, siz uyni tark etmasligingizga amin bo'lganingizda protseduradan boshlang. Yarim soat niqobni yuvmang. Kurs davomiyligi - bir haftadan kam emas.

Agar siz mixlarni o'stirishni xohlasangiz, barcha protseduralarni muntazam ravishda bajaring. To'liq manifold, yomon odatlardan voz keching, barcha tavsiyalarga amal qiling. Va keyin tirnoq tezda qanday o'sishi mumkinligini hayron qoldirasiz.