Marafon g'alabasi uchun retsept. Marafon g'alabasi uchun retsept Oziq-ovqat va tibbiy yordam stantsiyalari

Nima uchun butun Rossiya va boshqa mamlakatlardan chang'ichilar har yili aprel oyida Kamchatkaga kelib, bu erda 60 kilometr masofani yugurishadi? Avacha marafonining siri nimada? Javobni bilish uchun bu poyga startiga kamida bir marta kelish kifoya. Shunda siz uning muvaffaqiyatning bir emas, balki bir nechta tarkibiy qismlari borligini ko'rasiz.

Birinchi komponent: tarixiy

Bir vaqtlar, 20 yildan ko'proq vaqt oldin, Avacha marafoni butun Rossiya emas, balki xalqaro miqyosda ham kamroq edi. Bu shunchaki Kamchatkaning eng kuchli chang'ichilari o'rtasidagi musobaqa edi - marafon masofasi ishtirokchilardan tayyorgarlik ko'rishni talab qildi va shuning uchun poygada faqat sport darajasiga ega bo'lganlar ishtirok etishlari mumkin edi. Marafonning asosiy g'oyaviy ilhomlantiruvchisi faxriy sport ustasi, mutlaqo g'ayrioddiy shaxs va chang'i sportiga ixlosmand Vasiliy Kochkin edi. Avachinskiy marafoni 1984 yilda boshlangan, ammo, afsuski, atigi 3 yil yashagan: 1987 yilda u deyarli 10 yil davomida unutilgan.

Hozirgi kunda dunyoga mashhur bo'lgan chang'i poygasi 1994 yilda Aleksandr Miroshnichenko boshchiligidagi "Avacha" chang'i klubining chang'i va biatlon faxriylarining g'amxo'r qo'llariga tushganidan so'ng hayotga qaytdi. Keyin qaror qabul qilindi: bundan buyon musobaqalarda nafaqat ilg‘or sportchilar, balki hamma ishtirok etadi. Va har yili ular ko'payib bordi, marafonga mamlakatimizning boshqa mintaqalaridan va turli mamlakatlardan mehmonlar kela boshladi. Agar 1994 yilda marafonda atigi 16 chang'ichi qatnashgan bo'lsa, so'nggi bir necha yil ichida har yili ularning soni 500 ga yaqin.

- Bu yil biz 23-marafoni o'tkazdik, - deydi Kamchatkaning "Avachinskaya Ski Track" chang'i klubi raisi Aleksandr Miroshnichenko. - Yillar davomida bizning poygamiz har yili bizga keladigan yaxshi do'stlar orttirdi. Marafon ishtirokchilari uchun eng muhimi har doim tayyorlangan marshrutdir. Va ob-havo, aprel oyidagi unchalik silliq bo'lmagan yo'llarimiz, ba'zi kundalik qulayliklar - bularning barchasi fonga o'tadi. Shuning uchun biz har doim ishtirokchilarimiz uchun maksimal darajada harakat qilamiz - trekni birinchi sinfda tayyorlaymiz. Va'da qilingan qor bir kun oldin tushgani yaxshi.

Ikkinchi komponent: g'amxo'rlik

Bu, ehtimol, asosiy tarkibiy qism: siz hech qachon ellik kishini kutib olishga, joylashtirishga, uyushtirishga va ovqatlantirishga harakat qilganmisiz? Yomg'ir yog'ayotgan yoki Kamchatka bahorgi qor bo'roni bir kun oldin portlab ketganda, chang'i pog'onasini o'z vaqtida tayyorlash haqida nima deyish mumkin? Ishoning, bu juda va juda qiyin, ammo Avacha chang'i klubi bunga erishmoqda va 20 yildan ortiq vaqtdan beri bu bilan shug'ullanadi.

“Endi Avacha Marafoni mamlakatdagi eng yaxshi beshta marafondan biri bo'lib, 10 yildan beri Xalqaro chang'i federatsiyasi taqvimiga kiritilgan, shuningdek, chang'i marafonlari bo'yicha Rossiya Superkubogining “Gran-pri Russialoppet, "deydi Georgiy Kadikov, Russialoppet prezidenti, Rossiya chang'i poygalari federatsiyasi vitse-prezidenti. - Men bu yerda start chizig'iga birinchi marta kelishim emas va tashkilotchilar istisnosiz barcha ishtirokchilarga qanchalik e'tibor qaratayotganini ko'raman. Bu haqiqatan ham ko'p narsaga arziydi. Men har doim Avacha marafonini rus poygalarining boshqa tashkilotchilariga o'rnak sifatida ko'rsataman: hech kim o'z marshrutlarini tayyorlashga bunday ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lmaydi. Bunchalik ko‘p jihozlar, yo‘lning bunday kengligi boshqa hech qayerda yo‘q – bu magistrallar, men ularni ataganimdek, butun dunyodan sportchilarni o‘ziga tortadi.

Men marafonlarda mamlakat bo'ylab sayohat qilaman va har biridan har doim yangi narsalarni olaman. Va bir nechta marafonlarda sportchilarni oziqlantirish uchun maxsus idishlar ishlab chiqarish allaqachon yo'lga qo'yilgan. Ularni birinchi marta Avacha marafonida chang'ichilarning xotinlari ishlatishgan, ular shisha yogurt sotib olib, yo'lda erlariga xizmat qilishgan, chunki bu plastik stakanlarni sindirishdan ko'ra ancha qulayroq edi. Hozirgi vaqtda bunday oziqlantiruvchi idishlar ba'zi marafonlar uchun to'liq partiya ishlab chiqarishda ishlab chiqariladi. Va ular buni shu erda, Kamchatkada o'ylab topishdi.

Ingredient uchinchi: yulduz

Bu yil Avacha marafonida, afsuski, yulduz ishtirokchilar etishmayapti: sportchilari Avacha yaqinidagi marafonda qatnashgan mamlakatning chang'i va biatlon jamoalarining asosiy jamoalari mavsum oxiriga kelib bizga kelishmadi. Ammo Pskov, Yekaterinburg, Novosibirsk, Omsk, Bryansk, Xabarovsk va Primorsk o'lkasi, Amur, Leningrad va Moskva viloyatlari, Yakutiya, Xanti-Mansi avtonom okrugi va mamlakatning boshqa viloyatlaridan chang'ichilar, shuningdek, Italiya va Finlyandiya sportchilari - a. jami 462 nafar ishtirokchi. Bundan tashqari, bu yil Avacha marafonida faxriy mehmonlar: Xalqaro chang'i federatsiyasining texnik delegati Enzo Macor va Worldloppet Butunjahon marafon seriyasi bosh kotibi Anjelo Korradini ishtirok etdi.

- Men bir necha yillardan beri Kamchatkaga kelishni orzu qilardim, endi bu amalga oshdi! – tan oldi Anjelo Korradini. – Meni bu yerga taklif qilgani uchun Aleksandr Miroshnichenko va Georgiy Kadikovdan minnatdorman. Biatlon majmuasidagi go‘zal tabiatingiz, ajoyib yo‘llaringiz va yuqori sifatli stadioningizga qaradim – bu meni hayratda qoldirdi. Hozirda Worldloppet qoidalariga ko'ra, jahon seriyasi har bir mamlakatda faqat bitta marafonni o'z ichiga olishi mumkin. Menimcha, bu noto'g'ri. Men kongressda ko'proq irqlar va odamlar dunyoning elita marafonlari oilasiga qo'shilish imkoniyatiga ega bo'lishlari uchun turkum a'zolarini kengaytirish taklifi bilan gapiraman.

Endi Rossiyaning Worldloppet kompaniyasi har yili bir necha ming kishini jalb qiladigan Demino Marafoni o'z ichiga oladi. Albatta, biz uchun bunday miqyosdagi tadbirlar bilan raqobatlashish hali ham qiyin, ammo Avacha Marafoni tashkilotchilari va Russialoppet Gran-prisi rahbarlari Kamchatkada ishtirokchilar soni ko'payishini ta'minlash uchun hamma narsani qilishmoqda.

- Men ikkita yechimni ko'rmoqdaman. Birinchisi, Rossiya marafonlari seriyasi rahbariyati ishtirokida sportchilar uchun charter reyslarini tashkil etish”, - deydi Aleksandr Miroshnichenko. – Ikkinchi variant – aviakompaniyalar bilan muzokaralar olib borish, marafon ishtirokchilariga Rossiyaloppet va Worldloppet tomonidan berilgan marafonchi pasportidan foydalangan holda, marafon ishtirokchilariga chiptalarda chegirmalar taqdim etiladi. Bu Superkubok uchun kurashayotgan va ketma-ket marafonlarda iloji boricha ko'proq yugurishi kerak bo'lgan sportchilarning hayotini osonlashtiradi va biz, Avacha marafonining tashkilotchilari sifatida shuni bilamizki, barcha xohlovchilar buni qila oladilar. bizga yeting.

Ammo bu yil muxlislar trekda yillar davomida sevib qolgan chang'ichilarni ko'rdilar - novosibirsklik Aleksey Chernousov, Kamchatkada tug'ilgan, Yekaterinburg va Xanti-Mansi avtonom okrugi uchun kurashayotgan Sergey Turishev, Xabarovsklik Dmitriy Derbin, Milkovo biatlonchisi. , 2016 yilgi o'smirlar o'rtasidagi jahon chempioni Igor Malinovskiy va, albatta, mashhur Kamchatka chang'isi Konstantin Ignatiev. Yana ikki yuzta birinchi darajali marafonchi. Sovuq shamolda ikki soatlik kutishdan so'ng muxlislar Chernousov va Turyshev o'rtasidagi hayajonli final bahsi bilan taqdirlanishdi: g'olibni faqat fotofinal aniqlash mumkin edi. Bu Sergey Turyshev bo'lib chiqdi.

"Men Alekseydan uning orqasida deyarli butun masofada o'tirganim uchun darhol uzr so'rayman: etakchilik qilish har doim qiyin, lekin Lekha ajoyib poygachi, shuning uchun undan g'alabani tortib olish men uchun oson bo'lmadi", - g'olib. “Avacha Marafoni 2016” marrasidan so‘ng qayd etdi: – Men Kamchatkaga doim xursandchilik bilan kelaman: ota-onam Vilyuchinskda yashaydi. Demak, men uchun bu, aytish mumkinki, uy marafoni va uylar va devorlar yordam beradi. Mavsum men uchun og'ir bo'ldi, lekin baxtimga shunday chiroyli yakun uchun kuchim yetarli edi.

Avacha Marafoni – 2016 g‘oliblari va sovrindorlari

Erkaklar o‘rtasida 60 km masofada 2 soat 29 daqiqa 40 soniya natija ko‘rsatgan Sergey Turyshev (Ekaterinburg, Xanti-Mansi avtonom okrugi) eng yaxshi natijaga erishdi. Aleksey Chernousov (Novosibirsk) soniyaning yuzdan bir qismi kechikish bilan ikkinchi, uchinchi, 45 soniyadan so‘ng uchinchi o‘rinni biatlon bo‘yicha mamlakat yoshlar terma jamoasi a’zosi Petr Pashchenko (Mejgorye) egalladi.
Ayollar o‘rtasida Natalya Zernova (Istra) bu masofada 2 soat 46 daqiqa 24 soniya natija bilan ishonchli g‘alabaga erishdi. Elizovka Larisa Soboleva g'olibga 11 daqiqa yutqazib, ikkinchi bo'ldi. Xabarovsklik Anastasiya Kravchenko masofani 2 soat 58 daqiqa 52 soniyada bosib o‘tib, marafonda bronza medalini qo‘lga kiritdi.
Erkaklar o‘rtasida 30 kilometr masofaga o‘tkazilgan poygada eng yaxshi vaqtni pskovlik Sergey Dergunov ko‘rsatdi, Amur viloyati vakili Vladimir Serebrennikov ikkinchi o‘rinni egalladi, Petropavlovsklik Ivan Malorodov kuchli uchlikni yakunladi. O‘smirlar o‘rtasidagi marafonda (30 km) Milkovolik Nikita Biryukov g‘olib bo‘ldi, Petropavlovsklik Vyacheslav Gushchin ikkinchi, Xabarovsklik Artem Nemov uchinchi bo‘ldi.
Ayollar o‘rtasida 30 kilometrga yugurishda Kamchatka o‘lkasining Sosnovka qishlog‘i vakili Alina Vasilyeva g‘olib bo‘ldi, ikkinchi natijani Petropavlovsklik Anna Malysheva ko‘rsatdi, bryansklik Alina Jarkeeva esa uchinchi o‘rinni egalladi. Qizlar o‘rtasida Elizovka shahrida yashovchi Yekaterina Osichkina 30 kilometr masofani eng tez, Petropavlovsk chang‘ichilari Polina Baxur va Mariya Miroshnichenko ikkinchi va uchinchi o‘rinlarni egalladi.
Avacha marafonining g‘olib va ​​sovrindorlari 100 000, 70 000 va 50 000 rubl miqdorida pul mukofotlari oldi.

Avacha marafonining qisqacha tarixi!

Avachinskiy marafoni birinchi marta 1984 yilda faxriy sport ustasi V.A. Kochkin tashabbusi bilan o'tkazilgan, ammo u 1987 yilgacha mavjud bo'lishi kerak edi.

1994 yilda Kamchatkada chang'i sporti va biatlon bo'yicha faxriy sportchilar tashabbusi bilan Kamchatka chang'i klubi "Avachinskaya tog'-chang'i klubi" jamoat tashkiloti tuzildi, u Avachinskiy marafonini qayta tiklashni tashkil qildi. Klub nizomida shunday yozilgan.

Ushbu musobaqaning maqsadi barchani - dam olish kunlari "Salomatlik chang'i yo'li" da o'z kilometrlarini muntazam bosib o'tadigan oddiy chang'i sevuvchilarni jalb qilishdir.

Marafon yo'nalishi faol Avachinskaya Sopka vulqoni etagidagi go'zal joylarda (balandligi 2740 metr) bo'lib o'tadi. Aytgancha, marafon nomi ushbu vulqon nomidan kelib chiqqan.

1996 yildan beri Rossiya va jahon chang'i va biatlon yulduzlari Avacha marafonida ishtirok etishdi - A. Prokurorov, L. Lazutina, O. Danilova, N. Gavrylyuk, P. Rostovtsev, S. Chepikov, V. Vilisov va boshqalar.

2002 yilda Avacha marafoni Rossiyadagi eng yaxshi 10 ta marafondan biriga aylandi va FIS Butunrossiya musobaqalari taqvimiga Osiyo-Tinch okeani marafon kubogi xalqaro chang'i musobaqasining uch bosqichidan biri sifatida kiritilgan. Ushbu musobaqa Osiyo-Tinch okeani mintaqasining turli mamlakatlarida o'tkaziladigan uchta marafon poygasidan iborat: Xitoyda - Vasaloppet Xitoy (Changchun), Yaponiyada - Asahikava Vasa (Asahikava) va Rossiyada - Avacha chang'i marafoni (Petropavlovsk-Kamchatski).

Marafonning ham o‘z rekordchilari bor. Barcha 17 marafonning yagona va doimiy ishtirokchisi (shu jumladan 1984–1987 yillarda) bu kamchatka chang'isi Stanislav Afanasyevdir. Olga Zavyalova va sport ustasi Stepan Simak marafonda uch marta, Aleksey Prokurorov ikki marta, Nikolay Igumnov, Vladimir Vilisov g‘oliblikni qo‘lga kiritdi. Butun masofani bosib o‘tgan eng keksa ishtirokchilar 1934-yilda tug‘ilgan Vladimir Golovchenko va Liliya Vinogradova, eng yosh ishtirokchi esa Stepan Lesikdir.

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, Avacha marafoni uchta toifada o'tkaziladi, marafonning o'zi 60 kilometr masofani tashkil etadi, bu ikki davradan (har biri 30 km), har bir aylanish ikki halqadan (20 km +10 km), Kichik Avacha marafonidan iborat. 30 km masofa (bir aylanish) va Junior Marafon - 12–16 yoshli o'g'il bolalar va qizlar uchun, masofa 30 km (bir aylanish).

Umuman olganda, Avacha marafonining sanasi - aprel oyining uchinchi yakshanbasi - juda muvaffaqiyatli; Rossiyaning chang'i markazlarida endi qor yo'q, Kamchatkada esa qor qoplami bir yarim metrgacha etadi. Bu vaqtda havo harorati -1 ºC dan +5º gacha o'zgarib turadi, bu chang'i ixlosmandlariga quyoshda botish imkoniyatini beradi va marafon ishtirokchilarining ba'zilari kombinezon o'rniga suzish kiyimida boshlashdi. Bu omil tashkilotchilar tomonidan muxlislarni jalb qilish uchun ham hisobga olinadi (2006 yilda 1000 ga yaqin kishi kelgan), ular uchun boshlang'ich shaharchada madaniy-ko'ngilochar dastur o'tkaziladi, savdo nuqtalari ishlaydi, mangallar pishiriladi.

Avacha marafonining qayta boshlanganidan beri yagona tashkilotchisi Kamchatkaning "Avachinskaya Ski Track" chang'i klubidir. So'nggi paytlarda KLK tashkiliy jihatdan o'sib bordi va sport doiralarida ham, chang'i ishqibozlari orasida ham obro'ga ega bo'ldi. Har yili klubda 10 tagacha turli ommaviy sport tadbirlari, jumladan, bolalar musobaqalari o'tkaziladi, bunda yilning eng yaxshi yosh chang'ichisiga klub tomonidan maxsus tasdiqlangan bosh mukofot beriladi.

Klub bizning muammolarimizni muntazam va hamdardlik bilan hal qiladigan homiylar bilan mustahkam aloqalar o'rnatgan. Homiylar qatorida "Dalkamneft" kompaniyasi, "Shimol xalqlari" baliqchilik kolxozi, "Style" va "Royal State" baliqchilik kompaniyalari, "Kamchatkomagroprombank" OAJ, ushbu korxonalar Avacha marafonining boshlanishi bo'lganini alohida ta'kidlashni istardim. , va klub buning uchun ularga minnatdorchilik bildiradi.

Shu bilan birga, 2005 yildan buyon hamkorlarimiz nomidagi baliqchilik kolxozi hisoblanadi. V.I.Lenina, Evening Star Kam MChJ, Yug-Nefteproduct MChJ, Krasnodar, Kamterra MChJ. Albatta, marafonning nufuzini tanlov hakamlari va sovrin jamg‘armasi belgilaydi. To‘rt yil davomida klub kengashi Kamchatka viloyatidagi qishki sport turlari bo‘yicha eng nufuzli hakamlardan biri, respublika toifali hakami, respublika va zona miqyosidagi musobaqalarda hakamlik qilgan Viktor Georgievich Marikovni sportning eng nufuzli hakamlaridan biri etib tayinladi. musobaqaning bosh hakami.

Marafon g‘oliblari erkaklar va ayollar, o‘g‘il-qizlar o‘rtasida aniqlanadi. Bundan tashqari, 2005-yildan buyon o‘ndan ortiq rag‘batlantiruvchi mukofotlar berildi. 2008 yildan beri marafonning umumiy mukofot jamg'armasi 650 ming rubldan ortiq. Bundan tashqari, marraga yetib kelgan ishtirokchilarning har biri maxsus diplom va Avacha marafonining plakat-taqvimini oladi. 2002 yildan boshlab RUSSIALOPPET pasportlari berila boshlandi. Shu bilan birga, boshlang'ich badal tashkiliy qo'mita tomonidan asosiy marafon ishtirokchilari uchun 300 rubl, Kichik Avachinskiy marafonida ishtirokchilar uchun 150 rubl va o'smirlar marafonida ishtirokchilar uchun 100 rubl miqdorida belgilandi.

Kamchatkadagi Avacha marafoni an'anaviy ravishda chang'i mavsumini yakunlaydi. Bu yil unda SLK VIITTORUL kompaniyasining ikki vakili, shuningdek, mutlaqda juda yuqori 16-o'rinni egallagan va ushbu marafon bo'yicha hisobot tayyorlagan "Los" SC kapitani Aleksey Makalyukin ishtirok etdi.

Eslatib o'tamiz, ertaga natijalar sarhisob qilinadi va Vologdamathon kubogi g'oliblari taqdirlanadi. 82 kishi va mehmonlar ishtirok etish uchun ro'yxatdan o'tgan, ulardan ba'zilari hali ham to'lovni to'lashning oxirgi bosqichini o'tashi kerak.

"Bu safar men chang'ilarni hech kimga bermaslikka qaror qildim - pulim butunlay tugab qoldi. Men global miqyosdagi muammolarni hal qilishim kerak edi, chunki men bilan birga bo'lgan yagona kukunlar -8-20 va tamom, lekin tashqarida. -2, va birinchi turdan keyin chiqariladi!

Parafinlar ba'zan dumalab, lekin sovuqdan ko'ra sovuqda ko'proq, bu chang'i butunlay boshqacha ish va boshqa liga. Lekin qiladigan hech narsa yo'q. Bir kun oldin men kerosinlarni siljitishga harakat qildim. Ertalab sovuq, qor juda sovuq bo'lgan dalalarda chang'ilar yig'ilgan, kechqurun yana chang'i uchishim kerak edi, men +1-4 shf swixni yaxshiroq qildim, lekin hali ham bir xil emas, qo'shib qo'ydim. qo'ziqorin ostida planshet start sfr 99. Biz yana orqaga burildik va bu vaqtda tambur bilan raqs tugadi va boshqa variantlar qolmadi.

Kechqurun men sehrlashni boshladim. Ikkilamchi yuvish, tayanch LF start -7-12, ustiga 99 tabletka surtiladi, +1-4 shf ni olib tashlamasdan eritiladi, hamma narsani olib tashladi, yana tabletka. Ishqalanadi, eritiladi, sovutiladi, ko'proq qo'shiladi, ishqalanadi, eritiladi, cho'tka bilan ko'tariladi, yana eritiladi, hamma narsa tozalanadi va jilolanadi. Shunday qilib, ikki juft chang'i yasadi - o'zim va do'stim uchun u mening ikkinchi juft baliqchimga (sovuq tuzilishga) yugurdi, men issiqroqlarga yugurdim, ular yumshoqroq va menga yaxshiroq mos keladi!

Biz yarim tunga yaqin uxlashga yotdik va shuni aytishim kerakki, uxlab qolishga bo'lgan barcha urinishlarim hech qanday natija bermadi, men taxminan 3.15 da (Moskvada bu soat 19.00) uxlab qolishga muvaffaq bo'ldim va 4 soatdan keyin turishim kerak edi. .

Men qiyinchilik bilan ertalab turishga muvaffaq bo'ldim, yugurishni xohlamadim, hamma narsa tezroq tugashini va dam olish uchun uyga qaytishni xohlardim. Asta-sekin nonushta va kuchli qahva yordamida o'zimga kela boshladim.

Biz narsalarimizni yig'dik, chiqing.

Biz jamoat transportida stadionga yetib keldik, u yerda ko‘pchilik chang‘i sporti bilan shug‘ullangan. Kiyinish xonasini topishga biroz vaqt ketdi, shuning uchun biz kiyim almashtirdik, sumkamizga sport ichimlik tashladik va startga chiqdik. Men o'zim bilan Powerup kompaniyasidan izotonik ichimlik, shishada taxminan 600 gramm va o'sha kompaniyaning 4 ta jelini oldim, bu juda ko'p tuyuldi, lekin marafon bo'lib qolsa, xavfsiz tomonda bo'lishga qaror qildim. Menga noma'lum, shuningdek, ovqatlanish bilan bog'liq vaziyat qanday ekanligini bilmayman!

Cho'ntakdagi joylar xaotik tarzda ishg'ol qilindi, oldingi 2-qatorda turdi, lentaning boshqa tomonida elita edi.

Boshlaylik. Taxminan 2-3 km yurgandan so'ng, men chang'i bilan to'g'ri kelganimni tushundim. Biz tushishlardan taxminan bir xil yo'lni bosib o'tamiz, savol: bu qancha davom etadi? Albatta, menga kukun kerak edi, lekin ular aytganidek, kerakli narsani qildim! Men asta-sekin ichishni boshladim - birinchi marta 5 km masofada, xuddi shu joyda, men Olga Rochevadan o'tib ketdim va birinchi lokomotivga etib borish uchun bordim, u juda yaqin edi, bu menga biroz kuch sarfladi. Men yetib keldim, oxirida otlandim, jami 20 ga yaqin odam bor edi, ta'qibchilar esa tobora ortda qolishdi.

Biz dalalarga boramiz. Qor butunlay boshqacha, chang'ilar juda to'mtoq, ortiqcha shamol. Men lokomotivni qo'yib yubormaslik uchun tobora ko'proq harakat qilaman; yumshoq qiyaliklardan kichik bo'shliqlarni ushlay boshlayman, keyin yana o'rnimdan turaman.

Nihoyat, 12 km masofada men odamlarni qo'yib yuborishga qaror qildim va keyin yurak urish tezligi monitoridagi ma'lumotlarga asoslanib, bu yurak urish tezligi maksimal - 181 zarba bo'lgan payt ekanligini ko'rdim. Taxminan tekislikda, ehtimol, biroz tepada edi, men yolg'iz haydab ketayotgan edim, bir muncha vaqt o'tgach, men oldindagi odamlar yiqilib tusha boshlaganini payqadim, men ulardan biriga etib oldim, orqada turdim va er-xotin bo'lib ishlay boshladim. Bu murmansklik Aleksey Brovin bo'lib chiqdi. Dastlabki 10-12 kmda men hatto oldinga egilganim yo'q, o'zimga kelishga harakat qildim va bu oson bo'lmadi. Birinchi gel 15 km ga yetdi, aytmoqchi, shundan keyin u sezilarli darajada osonlashdi, ovqatlanish ishlaydi! Taxminan 25 km masofada men yordam berish uchun oldinga borishga qaror qildim, lekin u mening chang'ilarim sezilarli darajada yomonlashayotganini aytdi, men tekisliklarda va yon bag'irlarda ishlashga harakat qildim va tushishda Aleksey yordam berdi - u dumalab ketayotganda tayoqni itarib yubordi. men.

Taxminan har 5 kmda men kolbadan ichishga harakat qildim, shuningdek, oziq-ovqat shoxobchalarida bir necha marta mevali ichimlik va izotonik ichimlikni tashlashga muvaffaq bo'ldim; Ba'zilarini o'tkazib yubordim, chunki u juda ko'p edi! Ikkinchi gel 30 km masofada foydalanishga topshirildi.

Biz hali ham birga haydab ketayotgan edik, orqamizdan ancha orqada, kimningdir orqasi oldinda turardi va biz sekin u erga etib borardik. 35 km masofada shishadan ichishga yana bir urinishda men uni tashlab qo'ydim, ushlamoqchi bo'ldim, lekin u ishlamadi! Men keskin tormozlab, bir necha qadam orqaga qaytishim kerak edi, Aleksey buni payqadi va biroz sekinlashdi, buning uchun unga katta rahmat aytaman!

Keyingi smenada men etakchilik qildim, yaxshi ishladim va biz boshqasiga yetib oldik va undan o'tib ketdik. Mening sherigim o'z smenasini biroz ko'tarilgan holda ishlashga ketdi va bu men uchun juda qiyin edi. Taxminan 47 km edi va men Alekseyni qo'yib yubordim, sekinroq haydab ketdim, endi orqada o'tib ketganlar, oldinda esa juda uzoqda edi.

50 km - stadionga chiqish. To'rtinchi gel boshlandi, uzoq uzun ko'tarilishda men taslim bo'lmaslikka harakat qilaman, lekin to'liq kuch bilan borishga harakat qilaman, garchi oldida yoki orqasida hech kim yo'q, maqsad imkon qadar kamroq yo'qotishdir. Xo'sh, o'zingizga achinishning hojati yo'q, siz ishlashingiz kerak!

Ba'zi joylarda kuchliroq bo'ldim, boshqalarida yo'l berdim va shu tariqa marraga yetdim. Keyingi - stadionga chiqish va qiyin tugatish. Oxirgi kichik ko'tarilish. Men kuchimni bir mushtga yig'dim va har qadamning ostiga bordim, men ikki marta tugatdim, birinchi marta siltanganimda, tamom - men chiziqni kesib o'tdim, allaqachon to'xtadim va ular menga baqirishdi: yana 100 metr, keyin 180 daraja va 100 metr orqaga, men ham ularni ishlab chiqishim kerak edi!

Marshrut va tashkilot haqida bir necha so'z. Marafon juda yaxshi, tashkilot haqida umuman shikoyatlar yo'q: ovqatlanish, kiyinish xonalari, keng start, marra - 3 yo'lak, aylananing butun qismi juda keng, har doim taxminan 6-8 metr, haydash juda qulay! Boshidanoq hech kim sizni bezovta qilmaydi, hamma narsa tinch, oziq-ovqat stantsiyalari etarli! Shunday qilib, nuqtalardan birida bir ayol turib, og'zini ochgan har bir kishiga darhol tuzlangan karam qo'yishni taklif qildi!)) Ichimliklar: choy, mevali ichimlik, izotonik, hamma narsa oxirgi kmgacha iliq va juda mazali edi!

Tugatgandan so'ng - medal va oziq-ovqat, kassadan chiqmasdan, kichik gazak, asosiy tushlik keyinroq, kuponlar bilan biroz keyinroq. Ovqat: palov, choy + sendvichlar.

Mening do'stim Pavel Zaxarov yakuniy protokolda 139-o'rinni egalladi, men biroz yaxshiroq bo'ldim - mutlaq 16, vaqt 2:46,11 60 km uchun. Raul g'alaba qozonib, joriy mavsum Superkubogi sohibiga aylandi. Peshqadamga yutqazish 12 daqiqadan sal kam bo'ldi.

Boshida ob-havo -2, marrada +2, ehtimol issiqroq quyosh! Track: turli xil qor - maydalangandan kukungacha, ikkinchi davra ham + quyoshda bo'tqa, lekin ko'p emas! 60 km masofani jami 239 kishi bosib o‘tdi.

Kechqurun mahalliy "Seroglazka" dam olish markazida taqdirlash marosimi bo'lib o'tdi, biz uni zo'rg'a topdik, biz taksiga o'tirmadik, davlat xizmati yo'q, biz 7 km yurib, uni kesib tashladik. Natijada, vaqt ichida 1.30 bo'ldi)) Lekin biz hali ham asosiy qismni, ziyofatni o'tkazib yubormadik. Engil gazak bilan samimiy suhbatlar, sharbat, mineral suv, sharob yoki kuchliroq istaydiganlar uchun - barchasi so'rov bo'yicha! 16/17 mavsum mana shunday ruhiy marafon bilan yakunlandi. Natija asosan yaxshi, biz ishlashda davom etamiz!

Sana: 2018 yil 15 aprel
Manzil: Petropavlovsk-Kamchatskiy, Lesnaya tog'-chang'i kurorti, nomidagi chang'i-biatlon majmuasi. V. Fatyanova
Uslub: ozod
Mavjud masofalar: 60 km, 30 km, 1,5 km.

15 aprel kuni Vitaliy Fatyanov nomidagi biatlon majmuasi va Petropavlovsk-Kamchatskiydagi Lesnaya tog‘-chang‘i kurortida Xalqaro Avacha Ski Marafoni 2018 bo‘lib o‘tadi. Marafon tarixi 1984 yilda boshlangan. Bugungi kunda Avacha seriyaning yakuniy bosqichlaridan biridir. Ushbu boshlanish professionallar va havaskorlarni birlashtiradi. Bu yerda, shuningdek, turli mamlakatlarning Olimpiya chempionlari va terma jamoalari bilan uchrashishingiz mumkin. Ishtirokchilar a'lo darajadagi tashkilotchilik, keng tayyorlangan marshrut, an'anaviy xalq raqslari, sovrinli rasmlar va Kamchatkaning o'ziga xos tabiati bilan keng ko'lamli tadbirdan bahramand bo'lishadi.

Marafon dasturi

15.00 - 1,5 km sprint (2002 yilda tug'ilgan va undan katta ishtirokchilarga ruxsat beriladi, erkin uslub)

10.30 – Xalqaro “Avacha Marathon-2018” 60 km (1999 yilda tug‘ilgan va undan katta ishtirokchilarga ruxsat beriladi, erkin uslub)

10.30 – Yarim marafon 30 km (1999 yilda tug‘ilgan va undan katta ishtirokchilarga ruxsat beriladi, erkin uslub)

10.30 – O‘smirlar yarim marafoniga 30 km (2000-2001 va 2002-yillarda tug‘ilganlar murabbiy guvohnomasi bilan ruxsat etiladi. Erkin uslub)

Avacha Marafoni 2018 uchun ro'yxatdan o'tish

Saytda onlayn ro'yxatdan o'tish entry.russialoppet.ru 2018-yil 8-aprelgacha davom etadi. Havolaga o'tib, ishtirokchi shaklini to'ldiring va kirish to'lovini karta orqali to'lang.

Avacha Marathon 2018 uchun slot narxi

Boshlanish nuqtasiga qanday borish mumkin

Avacha marafonining boshlang'ich nuqtasi - Petropavlovsk-Kamchatskiy, Lesnaya tog'-chang'i kurorti, nomidagi chang'i-biatlon majmuasi. V. Fatyanova Shimoliy-Sharqiy magistral, 50-uy.

Petropavlovsk-Kamchatskiydagi Yelizovo aeroportidan Lesnaya tog'-chang'i kurortiga qanday borish mumkin

2GIS ma'lumotlariga ko'ra, sayohat taxminan 1,5 soat davom etadi, siz u erga 1 ta o'zgarish bilan borishingiz mumkin:

• “Aeroport (qaytish)” bekatidan 104-sonli avtobusga “Peduchilishte” bekatiga boring.
• 32-sonli avtobusga boring, "Baza Lesnaya" bekatiga boring

Petropavlovsk-Kamchatskiy avtovokzalidan Lesnaya tog'-chang'i kurortiga qanday borish mumkin

• “10 km” bekatidan 32-sonli avtobusda “Baza Lesnaya” bekatiga boring.
• keyin bazaga 350 metr yuring

Ishtirokchining boshlang'ich paketini qanday olish mumkin

Boshlang'ich raqamni olish uchun komissiyaga quyidagilarni taqdim eting:

• ID karta (Rossiya yoki chet el pasporti);
• tanlov sanasidan kamida 6 oy oldin ro'yxatdan o'tgan sanasi, uni bergan muassasa muhri, shifokor imzosi va tanlangan masofa bo'yicha tanlovga qabul qilinganligi ko'rsatilgan tibbiy ma'lumotnomaning asl nusxasi;
• shaxsiy hayot va sog'liq sug'urtasi (tavsiya qilamiz onlayn sport sug'urtasini oling)

Siz boshlang'ich raqamingizni musobaqa o'tkaziladigan joyda (V.Fatyanov chang'i-biatlon majmuasi) quyidagi vaqtlarda olishingiz mumkin:

Avacha Sprint uchun boshlang'ich raqamlarni taqsimlash amalga oshiriladi:

Sportchilarni sug'urta qilish

Avacha marafonida ishtirok etish uchun hayot va sog'liq sug'urtasi talab qilinadi.

Avacha marafon marshruti 2018

Marafon marshruti ikki halqadan (katta 21 km va kichik 9 km) iborat 30 km uzunlikdagi aylanadir. Marafon yuguruvchilari 2 ta shunday aylanishlarni bajarishlari kerak. Ushbu boshida siz kuchingizni to'g'ri taqsimlashingiz kerak. Masofaning qiyinligi shundaki, birinchi halqa (21 km) tekis maydonlar va kichik ko'tarilish bilan turistik marshrut bo'ylab, ikkinchi 9 kilometrlik halqa esa o'zining tik cho'qqilari va tushishlari bilan mashhur bo'lgan biatlon yo'nalishi bo'ylab o'tadi. Ularning eng og'irligi "Salqin qalampir" deb ataladi. Shuning uchun, musobaqaning so'nggi kilometrlari eng qiyin bo'lishini esdan chiqarmasligingiz kerak. Bu marafon nafaqat yengilligi, balki Kamchatkaning betakror go‘zalligi bilan ham yodda qoladi – u tog‘larning, jumladan, balandligi 2740 metr bo‘lgan faol Avachinskaya Sopka vulqonining ajoyib manzaralarini taqdim etadi.

Avacha marafon marshruti:

Avacha marafonining balandlik profili

Balandlikning umumiy o'sishi taxminan 970 m.

Oziq-ovqat va tibbiy yordam stantsiyalari

Masofadan tashkillashtirilgan 4 ta oziq-ovqat nuqtasi Va 2 ta tibbiy yordam punkti. Faol ko'ngillilar ishtirokchilarga banan, quritilgan o'rik, limon, non, bodring va kolbasa taklif qilishadi. Ichimliklar an'anaviy ravishda izotonik va choydir. Siz to'xtab, yaxshi gazak yeyishingiz mumkin yoki siz yugurish paytida ko'ngillilarning qo'lidan ovqat olishingiz mumkin. Oziq-ovqat stantsiyalaridan biri marra chizig'ida joylashgan bo'lib, undan ham kattaroq shirinliklar tanlovini taklif etadi.

1. Asosiy qoidalar
   1. Ushbu foydalanuvchi shartnomasi (keyingi o'rinlarda Shartnoma deb yuritiladi) xizmat o'rtasidagi munosabatlarni tartibga soladi " T.I."(keyingi o'rinlarda Xizmat deb yuritiladi), u Internet-saytni o'z ichiga oladi www.sayt(keyingi o‘rinlarda Sayt deb yuritiladi), shuningdek, Xizmatdan foydalanuvchi jismoniy yoki yuridik shaxslar (keyingi o‘rinlarda foydalanuvchilar deb yuritiladi).
   2. Xizmatdan Foydalanuvchi roʻyxatdan oʻtgan holda ham foydalanishi mumkin. Ushbu qoidalar Xizmatdan ro'yxatdan o'tgan holda va ro'yxatdan o'tmasdan foydalanishga teng darajada qo'llaniladi.
   3. Xizmatda ro'yxatdan o'tish Foydalanuvchiga Xizmatning kengroq funksiyalaridan foydalanish imkoniyatini beradi. Foydalanuvchi tomonidan yaratilgan login va parol Foydalanuvchiga Xizmatga kirishni ta'minlash uchun etarli ma'lumotdir.
   4. Xizmatdan foydalanish fakti (Foydalanuvchining Xizmatda ro'yxatdan o'tganligidan qat'iy nazar) ushbu Shartnomani qabul qilganligini anglatadi. Xizmatdan foydalanish faqat ushbu Shartnoma shartlari bo'yicha amalga oshiriladi, bu Rossiya Federatsiyasi Fuqarolik Kodeksining 437-moddasiga muvofiq ommaviy oferta hisoblanadi. Xizmatdan foydalanish fakti foydalanuvchining ushbu Shartnoma shartlariga roziligini va so'zsiz roziligini tasdiqlovchi yakuniy harakatdir.
   5. Xizmatda ro'yxatdan o'tgan shaxs Rossiya Federatsiyasi qonunchiligiga muvofiq ushbu Shartnomani qabul qilish uchun ruxsat etilgan yoshga etganligini tasdiqlaydi.
   6. Xizmatda ro'yxatdan o'tish orqali Foydalanuvchi taqdim etilgan ma'lumotlarning to'g'riligi va to'liqligini tasdiqlaydi.
   7. Xizmatda ro'yxatdan o'tish orqali Foydalanuvchi barcha zarur huquqlarga (shu jumladan intellektual) va Foydalanuvchi tomonidan joylashtirilgan ma'lumotlarni va/yoki intellektual faoliyat natijalarini Xizmatga joylashtirish huquqiga ega ekanligini tasdiqlaydi.
   8. Saytni o'z ichiga olgan xizmat intellektual faoliyatning himoyalangan natijasi - kompyuter dasturidir.
   9. Xizmatga bo'lgan mutlaq huquq 5-bandda ko'rsatilgan shaxsga tegishli. ushbu Shartnomaning (Xizmat ma'muriyati).
   10. Ushbu Shartnomaga muvofiq, Foydalanuvchiga xizmatdan oddiy, royaltisiz, eksklyuziv bo'lmagan ochiq litsenziya shartlari asosida foydalanish huquqi beriladi.
   11. Xizmatdan foydalanish usullari va chegaralari ushbu Shartnoma bilan belgilanadi.
   12. Xizmatning ayrim funksiyalariga kirish Foydalanuvchiga haq evaziga taqdim etilishi mumkin. Foydalanuvchiga Xizmatning u yoki bu funksiyalariga kirishni ta'minlashning tijorat shartlari Foydalanuvchi va Xizmat o'rtasidagi tegishli alohida shartnomalar bilan tartibga solinadi.
2. Foydalanuvchining huquqlari va majburiyatlari
   1. Foydalanuvchi Xizmatdan foydalanishdan oldin va/yoki Xizmatda ro‘yxatdan o‘tishdan oldin ushbu Shartnomani to‘liq o‘qib chiqish majburiyatini oladi.
   2. Foydalanuvchi ushbu Shartnoma shartlariga qat'iy rioya qilgan holda Xizmatdan foydalanish majburiyatini oladi.
   3. Ro'yxatdan o'tish va Xizmatdan foydalanish orqali Foydalanuvchi ushbu Shartnoma shartlariga rozi bo'ladi. Agar Foydalanuvchi ushbu Shartnoma shartlariga rozi bo'lmasa, Foydalanuvchi Xizmatdan foydalanishdan bosh tortishi shart.
   4. Foydalanuvchi Xizmatdan o‘zining funktsional maqsadiga muvofiq, shu jumladan sport tadbirlari to‘g‘risidagi ma’lumotlar bilan tanishish, sport musobaqalari ishtirokchisi sifatida o‘zi to‘g‘risidagi ma’lumotlarni taqdim etish, Xizmatning boshqa foydalanuvchilari haqidagi ma’lumotlar bilan tanishish maqsadida foydalanish huquqiga ega. Xizmatning boshqa foydalanuvchilari bilan va Xizmat tomonidan taqdim etilishi mumkin bo'lgan boshqa funktsiyalarga muvofiq muloqot qilish.
   5. Foydalanuvchi kompyuterda ishlash va 2.4-bandda ko'rsatilgan maqsadlarda Xizmatning funksional imkoniyatlaridan foydalanish huquqiga ega. hozirgi shartnoma.
   6. Foydalanuvchi butun dunyo bo'ylab Xizmatdan foydalanish huquqiga ega.
   7. Foydalanuvchi Xizmat dasturini o'zgartirish yoki Xizmat dasturlarining ob'ekt kodini dekompilyatsiya qilishga urinish yoki ob'ekt kodini o'qilishi mumkin bo'lgan shaklga aylantirishning boshqa usulidan foydalanish huquqiga ega emas.
   8. Dizaynda foydalaniladigan Xizmatning elementlari (shu jumladan, lekin ular bilan cheklanmagan holda: fotosuratlar, chizmalar, tovushlar, grafik dizayn elementlari, tovar belgilari, xizmat ko'rsatish belgilari va boshqalar) intellektual faoliyatning himoyalangan natijalari va unga tenglashtirilgan individuallashtirish vositalaridir. Foydalanuvchi ushbu elementlardan faqat Xizmatning bir qismi sifatida foydalanish huquqiga ega emas.
3. Mas'uliyat cheklovlari
4. Yakuniy qoidalar

5. To'liq ismi-sharifi: Gazizov Sergey Marsovich

Maxfiylik siyosati

1. Umumiy holat
2. Ma'lumotlar va shaxsiy ma'lumotlar
3. Mas'uliyat cheklovlari
   1. Xizmat Foydalanuvchi tomonidan Xizmat orqali taqdim etilgan ma'lumotlarning to'g'riligini tekshirmaydi.
   2. Xizmat (shu jumladan Sayt) Xizmat bilan ishlash tajribangizni shaxsiylashtirish uchun cookie fayllari va boshqa texnologiyalardan foydalanishi mumkin. Xizmatdan foydalanish orqali Foydalanuvchi cookie-fayllarni qabul qilish va qabul qilishga hamda Xizmat tomonidan boshqa shunga o'xshash texnologiyalardan foydalanishga roziligini bildiradi.
   3. Foydalanuvchi Xizmat akkauntidan login va parolni uchinchi shaxslarga bermaslik majburiyatini oladi. Xizmat Foydalanuvchi o'z login va parolini Xizmat akkauntidan uchinchi shaxslarga o'tkazishi va bu bilan bog'liq har qanday oqibatlar uchun javobgar emas.
   4. Xizmat ma'muriyati Sayt ma'muriyati va Foydalanuvchi o'rtasidagi kelishuvni, ya'ni Foydalanuvchi shartnomasini bajarish uchun Foydalanuvchining shaxsiy ma'lumotlarini qayta ishlaydi. Shu munosabat bilan va 6-modda asosida. "Shaxsiy ma'lumotlar to'g'risida" 2006 yil 27 iyuldagi 152-FZ-sonli Federal qonuni, foydalanuvchining shaxsiy ma'lumotlarini qayta ishlashga roziligi talab qilinmaydi. Bundan tashqari, 2-bandga muvofiq. 2-band. v.22. 2006 yil 27 iyuldagi 152-FZ-sonli "Shaxsiy ma'lumotlar to'g'risida" Federal qonuni Sayt ma'muriyati shaxsiy ma'lumotlar sub'ektlarining huquqlarini himoya qilish bo'yicha vakolatli organni xabardor qilmasdan shaxsiy ma'lumotlarni qayta ishlash huquqiga ega.
4. Kafolatlar
   1. Shaxsiy ma'lumotlarni qayta ishlash Xizmat ma'muriyati tomonidan shaxsiy ma'lumotlarni qayta ishlash maqsadlari va usullarining qonuniyligi, vijdonlilik, shaxsiy ma'lumotlarni qayta ishlash maqsadlarining ushbu Siyosatda belgilangan maqsadlarga muvofiqligi, muvofiqlik shartlari asosida amalga oshiriladi. qayta ishlangan shaxsiy ma'lumotlarning hajmi va tabiati, shaxsiy ma'lumotlarni qayta ishlash maqsadlari bilan shaxsiy ma'lumotlarni qayta ishlash usullari.
   2. Xizmat ma'muriyati foydalanuvchilarning ma'lumotlari va shaxsiy ma'lumotlari Rossiya Federatsiyasi hududida saqlanishini kafolatlaydi.
   3. Xizmat ma'muriyati Xizmat faoliyatida foydalaniladigan ma'lumotlar va shaxsiy ma'lumotlarni himoya qilish uchun barcha zarur huquqiy va texnik choralarni ko'rish majburiyatini oladi.
   4. Foydalanuvchi tomonidan Xizmatga uzatilgan ma'lumotlar va shaxsiy ma'lumotlarni saqlash va qayta ishlash Foydalanuvchi akkaunti mavjud bo'lgan butun davr davomida amalga oshiriladi.
   5. Xizmat ma'muriyati Foydalanuvchining shaxsiy ma'lumotlarini uning roziligisiz uchinchi shaxslarga bermaslik majburiyatini oladi (ushbu Siyosatning 3.2-bandida nazarda tutilgan hollar va Rossiya Federatsiyasining amaldagi qonunchiligida nazarda tutilgan hollar bundan mustasno).
   6. Xizmat ma'muriyati Foydalanuvchilarning ma'lumotlari va shaxsiy ma'lumotlarini Xizmatning boshqa foydalanuvchilariga mustaqil ravishda o'tkazmaslik majburiyatini oladi. Shu bilan birga, Foydalanuvchi o'zining shaxsiy ma'lumotlari Xizmatning funktsional imkoniyatlari orqali Xizmatning boshqa foydalanuvchilari uchun mavjud bo'lishi mumkinligini tushunadi va rozi bo'ladi.
5. Yakuniy qoidalar
   1. Xizmat qayta tashkil etilgan taqdirda, foydalanuvchining ma'lumotlari va shaxsiy ma'lumotlarini qayta ishlash jarayoni boshqa operatorga o'tkazilishi mumkin. Bunday holatlar haqida Foydalanuvchi Saytdagi maxsus xabarnoma orqali xabardor qilinadi.
   2. Xizmat ushbu Siyosatga Saytda Foydalanuvchi uchun mavjud bo'lgan majburiy bildirishnoma bilan o'zgartirishlar kiritish huquqiga ega.
   3. Ushbu Siyosat bilan tartibga solinmagan, ammo ma'lumotlar va shaxsiy ma'lumotlarni to'plash, saqlash va qayta ishlash bilan bog'liq barcha masalalarda Foydalanuvchi va Xizmat ma'muriyati Rossiya Federatsiyasi qonunchiligiga amal qiladi.
   4. Ushbu Siyosat faqat Xizmat uchun amal qiladi. Xizmat ma'muriyati Foydalanuvchi Xizmat orqali mavjud havolalar orqali kirishi mumkin bo'lgan uchinchi tomon saytlarini nazorat qilmaydi va javobgar emas.
   5. Agar ushbu Siyosat bilan bog'liq holda Foydalanuvchi va Xizmat o'rtasida har qanday nizolar yuzaga kelsa, ikkala tomon ham bunday nizolarni muzokaralar yo'li bilan hal qilishga intilishlari shart. Agar nizoni muzokaralar yo'li bilan hal qilishning iloji bo'lmasa, nizo Rossiya Federatsiyasi qonunchiligiga muvofiq, da'volar tartibiga majburiy rioya qilgan holda sudga berilishi mumkin. Da'vo sudga murojaat qilmoqchi bo'lgan tomon tomonidan boshqa tomonga oldindan yuboriladi. Da'voga javob berish muddati u kelib tushgan kundan boshlab 30 (o'ttiz) kalendar kunni tashkil etadi.
6. Xizmat ma'muriyati haqida ma'lumot:

   To'liq ismi-sharifi: Gazizov Sergey Marsovich