Ktoré vlastné vložky sú najlepšie pre ploché nohy? Aké sú typy vložiek do topánok pre priečne a pozdĺžne ploché nohy?

Ploché nohy sú skutočnou „morou“ našej doby. Podľa lekárov je diagnostikovaná u polovice obyvateľov sveta. Ochorenie znižuje kvalitu života pacienta, čo vedie k zvýšenej únave, neustálej bolesti, opuchu a iným prejavom nepohodlia. Správne vybrané ortopedické vložky pomáhajú vyrovnať sa s týmito príznakmi a zabraňujú rozvoju patológie.

Čo sú ploché nohy a aké sú jej typy?

Ploché nohy sú procesom deformácie chodidla, v dôsledku ktorého sa jeho klenby znižujú a chodidlo stráca svoje pôvodné vlastnosti tlmenia nárazov.

Záťaž, ktorá predtým padla na chodidlá, padá na kolená a panvovú oblasť, čo spôsobuje narušenie ich normálneho fungovania. Podľa štatistík je patológia diagnostikovaná u 45% obyvateľov sveta, častejšie sa vyskytuje u žien.

Deformácia chodidla sa prejavuje nasledujúcimi charakteristickými príznakmi:

bolesť v nohách, dolnej časti chrbta, bedra, členku;
silná únava nôh po náročnom dni, pocit „plnosti“ nôh olovom, opuch;
zmena polohy pacienta;
rýchle opotrebovanie obuvi;
ťažkosti s chôdzou v podpätkoch;
zvýšená únava pri chôdzi;
zvýšenie veľkosti chodidla (stáva sa dlhšie alebo širšie), čo núti pacienta kupovať topánky o veľkosť väčšiu ako zvyčajne;
tvorba mozoľov a kurieho oka.

V závislosti od charakteristík deformácie chodidla existujú tri typy plochých nôh:

Pozdĺžny

Znamená pokles pozdĺžnej klenby chodidla. To vedie k predĺženiu chodidla, rozvoju PEC, vďaka čomu sa všetky topánky opotrebovávajú rovnako: zvnútra.

Priečne

Ide o pokles priečnej klenby chodidla, najbežnejšiu formu patológie. Noha sa stáva širšou, skrátka palec sa odchyľuje smerom von.

Kombinované

Najmenej častá je kombinácia pozdĺžnej a priečnej formy. Kombinuje charakteristické symptómy oboch foriem.

Na základe dôvodov vzniku deformít chodidiel sa delia na vrodené a získané. Prvé sú spojené s vnútromaternicovými vývojovými chybami a vyžadujú liečbu od prvých dní života dieťaťa. Tie vznikajú vo vedomejšom veku pod vplyvom vnútorných a vonkajších faktorov.

Prečo sa používajú ortopedické vložky?

Ortopedické vložky sú špeciálnym nástrojom používaným na liečbu alebo prevenciu plochých nôh a iných patologických procesov. Ide o špeciálne upravený typ bežnej vložky. Jeho úlohou je postupne odstrániť fyziologické poruchy, zlepšiť pohodu pacienta a zastaviť progresiu ochorenia.

Ortopedické pomôcky sú určené na riešenie nasledujúcich problémov:

odstránenie bolesti kĺbov a chodidiel;
normalizácia funkcií nohy absorbujúcich nárazy;
zlepšenie prietoku krvi v dolných končatinách;
pomoc pacientovi pri udržiavaní správnej polohy chodidla;
udržiavanie normálnej funkcie dolných končatín;
zníženie zaťaženia panvy, kolien a členkov.

Ortopedické vložky do topánok na ploché nohy vám umožňujú bojovať s jej tromi diagnostikovanými formami. Hlavná vec je vybrať správne zariadenie, berúc do úvahy odporúčania lekára.

Špeciálne vložky sa odporúčajú ľuďom, ktorí kvôli svojej profesii trávia veľa času státím a pohybom. Potrebné sú pre ženy, ktoré fandia dvanásťcentimetrovým ihličkám, starší ľudia, dámy v postavení a tie, ktoré majú kilá navyše.

Video

Ortopedické vložky na úľavu od bolesti

Ortopedické vložky ako spôsob korekcie plochých nôh

Vložky do topánok na ploché nohy sú uznávanou metódou liečby a prevencie tejto patológie. Správne prerozdeľujú zaťaženie pozdĺž nohy a pomáhajú eliminovať nepohodlie. Nosenie ortopedických pomôcok je indikované aj v iných situáciách:

reumatoidná artritída;
calcaneal osteofyt;
osteoartrózy;
tehotenstvo;
predchádzajúce zranenia;
vrodené patológie (nohy nie sú symetrické na dĺžku).

Vložky pomáhajú pracovať na anatomickom tvare chodidla, nástrojom na to sú vysoké podpery klenby a klinovité prvky. Ak chcete znížiť deformáciu a úplne odstrániť nepohodlie, musíte ich skombinovať so súborom fyzických cvičení.

Neexistujú žiadne kontraindikácie pre nosenie ortopedických vložiek pre patológie chodidiel. Môžu ich používať aj diabetici, ktorých dermis je veľmi citlivá.

Funkcie ortopedických vložiek

Ploché nohy znamenajú neustále nepohodlie pacienta: zvýšená únava, bolesť chodidiel, členkov, chrbta, „olovanosť“ nôh, časté opuchy. Ortopedická vložka je navrhnutá tak, aby znížila nepohodlie na nulu. Medzi jeho vlastnosti patrí:

Normalizácia klenby chodidla

Zariadenie má špeciálne vyvýšenie, ktoré správne rozloží telesnú hmotnosť pri pohybe pacienta. Jeho výška a šírka sa určuje individuálne na základe diagnostických údajov.

2. Udržiavanie chodidla v správnej polohe

Deformácia chodidla je charakteristickým znakom plochých chodidiel. Pacienti paličkovité, chodidlo sa predlžuje alebo stáva širším. Na návrat jeho stavu do anatomickej normy sa používajú podporné klinovité prvky.

3. Odstránenie nepohodlia

Špeciálne vybrané vložky vracajú chodidlu správnu fyziologickú polohu. To vám umožní zmierniť stres z kĺbov a chrbtice. Telesná hmotnosť je pri chôdzi rozložená správne, a preto pacient už nepociťuje bolesť, zvýšenú únavu, ťažkosti v nohách atď.

Štandardné a zákazkové vložky

Lekármi predpísané vložky sú rozdelené do dvoch typov podľa spôsobu výroby:

Štandardné

Vyrábajú sa pomocou „dopravnej metódy“ bez zohľadnenia nuansy štruktúry chodidiel pacienta. Cena prístrojov je nízka, no nie sú vhodné pre všetkých pacientov, pretože nezohľadňujú charakteristiky konkrétneho prípadu.

Mnohí ortopédi sa domnievajú, že štandardné modely sú vhodné len pre ľudí s cukrovkou a dôchodcov.

Ľudia s rôznymi formami plochých nôh potrebujú mať vložky vyrobené na mieru.

2. Jednotlivec

Sú vytvorené na objednávku pre konkrétneho pacienta v špeciálnych továrňach a maloobchodných predajniach. Postup ich vytvorenia zahŕňa nasledujúce kroky:

lekárska diagnostika;
vytvorenie digitálnej stopy klienta;
priama výroba vložiek;
testovanie výrobku, jeho predaj spotrebiteľovi.

Jednotlivé ortopedické vložky sú vyrobené z pravej perforovanej kože a vybavené antibakteriálnymi prvkami. Stoja podstatne viac, ale fungujú lepšie ako štandardné, pretože sú vytvorené s prihliadnutím na všetky potreby konkrétneho prípadu. Spravidla po 3-6 mesiacoch nosenia salón-predajca ponúka klientovi bezplatnú rediagnostiku za účelom úpravy tvaru ortopedických pomôcok s prihliadnutím na dosiahnutý pokrok.

Terapeutické a preventívne vložky

Prax ukazuje, že rozvoj plochých nôh možno zastaviť alebo mu predísť správnou voľbou ortopedického nástroja. Podľa úloh, ktoré riešia, sa vložky delia na:

Preventívne

Pomáhajú upravovať parametre obuvi, podporujú najzraniteľnejšie oblasti chodidla a rovnomerne rozkladajú záťaž. Takéto zariadenia na prevenciu sú dôležité najmä pre dôchodcov, tehotné ženy, ľudí, ktorí veľa času stoja, alebo aktívne športujú.

Podľa spôsobu vykonávania sú preventívne modely 3 typov:

silikón – uvoľňuje svaly, nestimuluje potenie, preto je vhodný pre občanov, ktorí nosia tenisky;
gél - určený výhradne na letné obdobie, pomáha absorbovať záťaž na päte a špičke;
rám - majú tuhý tvar, ktorý zaisťuje správnu polohu chodidla.

Ak veľa chodíte a aktívne trénujete, preventívne modely vám večer uľavia od pocitu únavy a zlepšia krvný obeh v nohách.

2. Liečivá

Pomáhajú bojovať proti existujúcej patológii. Ortopéd vám pomôže vybrať správny model pre správnu časť chodidla. Na trhu sú dostupné tieto typy modelov:

na boj proti kalkaneálnemu osteofytu - nachádza sa v zadnej časti chodidla, zvonka pripomína podkovu;
eliminovať artritídu a ňou spôsobené ploché nohy;
pri artróze – správne prerozdeliť váhu tela na chodidlá, obnoviť ich schopnosť tlmiť nárazy;
pre tehotné – zmierniť opuchy nôh, zabrániť vzniku kŕčových žíl.

Účinnosť vložiek na liečbu patologických stavov bude maximálna, ak sa pripravia individuálne. Pamätajte: ortopedické pomôcky nemôžu slúžiť ako jediný spôsob liečby, sú súčasťou komplexnej terapie.

Ako si vybrať ortopedické vložky?

Lekári dávajú nasledujúce univerzálne rady, ako si vybrať vložky do topánok pre ploché nohy:

sledujte veľkosť: musí spĺňať vaše parametre.
Vyberajte si modely, ktoré sa pohodlne zmestia do čižmy. Možnosti, ktoré sú príliš dlhé (budú sa pokrčiť) a príliš krátke (budú visieť ako ceruzka v pohári), nebudú fungovať.
Uprednostňujte nositeľné, hypoalergénne, mäkké materiály. Dnes sú najobľúbenejšie koža, modely vyrobené z korku a polymérov.
Vyberte si možnosti s antibakteriálnymi substrátmi: zabránia vzniku nepríjemného zápachu.
Nehaňte sa nízkou cenou, dbajte predovšetkým na tvar a priedušnosť materiálu. spoľahlivosť značky výrobcu.

Ak chcete vybrať model, ktorý bude mať očakávaný účinok, podstúpte predbežnú diagnostiku. Lekár vyberie model, ktorý bude vyhovovať vašim potrebám, pričom sa bude riadiť zásadou „neškodiť“.

Voliteľné funkcie pre ploché nohy

Ako si vybrať ortopedické vložky pre ploché nohy?

Optimálnym riešením je zakúpenie modelu na mieru, pretože štandardné možnosti nie sú schopné poskytnúť požadovaný terapeutický účinok.

Model je vybraný pre konkrétne ochorenie, typ deformácie, ktorou pacient trpí. Neskúšajte veľa lacných modelov v nádeji, že pomôžu zbaviť sa problému: takéto možnosti môžu spôsobiť väčšie poškodenie tela ako chôdza bez vložiek.

S pozdĺžnym-priečnym

Na výber vložiek na pozdĺžne priečne ploché nohy je potrebné absolvovať lekársku diagnostiku. Špecialista vyberie pár s prihliadnutím na špecifiká prípadu. Lekár odporučí variant s oporou priehlavku v strede, ktorá pomáha zdvihnúť ochabnutú klenbu, a priehlbinou pod pätou, ktorá je potrebná pre pohodlnú chôdzu.

Dôležité! Optimálnym riešením na korekciu kombinovaných plochých nôh je zhotovenie jednotlivých modelov.

Zakúpený model by nemal spôsobovať ťažkosť, únavu pri chôdzi, stláčanie, rozvoj kurích ôk alebo zhoršovať deformáciu. Výskyt týchto príznakov naznačuje, že ste sa rozhodli nesprávne.

S pozdĺžnym

Ako si vybrať ortopedické vložky pre pozdĺžne ploché nohy? Optimálnym riešením je zájsť do salónu, kde vám po konzultácii s ortopédom vyrobia požadovaný model na objednávku.

Lekári odporúčajú každých 10-12 mesiacov navštíviť špecialistov, ktorí upravia predtým vyrobené zariadenia alebo vyrobia nové. Je to potrebné na zohľadnenie pokroku dosiahnutého počas liečby a stupňa opotrebovania výrobkov.

Ako funguje ortopedická vložka?

Účelom ortopedickej vložky je poskytnúť tlmiaci a korekčný účinok. Základom pôsobenia vložky je podpora priehlavku, vyrobená z tvrdého materiálu. Pomáha anatomicky správne rozložiť záťaž a znížiť deformáciu chodidla. Dodatočné prvky - vybranie pod pätou, korekčné kliny, výstupok v oblasti valenia chodidla.

Vložka môže mať dĺžku rovnú ploche chodidla alebo menej. V druhom prípade výrobok neobsahuje prednú časť, ktorá neplní korekčnú funkciu. Táto možnosť sa používa menej často, pretože je ťažšie ju správne použiť.

Ortopedické vložky pomáhajú podporovať vaše chodidlá anatomicky správnym spôsobom.

To umožňuje znížiť nepohodlie pacienta a znížiť stupeň deformácie: nohy si postupne „pamätajú“, ako chodiť.

Účinnosť ortopedických vložiek

Odpoveď na otázku, či ortopedické vložky pomáhajú pri plochých nohách, je jasná. Je to účinný spôsob riešenia nasledujúcich problémov:

bolesť po aktívnej chôdzi;
ťažkosť v nohách;
zvýšená únava;
opuch.

Ortopedické vložky pomáhajú za predpokladu, že sú správne zvolené, berúc do úvahy individuálne vlastnosti prípadu. Na dosiahnutie maximálneho výkonu by mali byť vyrobené na objednávku.

Musíte sa postarať o správny vývoj nožičiek a chodidiel dieťaťa hneď, ako sa postaví na nohy a urobí prvé pokusy, pričom sa pokúsite urobiť niekoľko váhavých krokov. Rodičia sa musia uistiť, že noha ich dieťaťa je správne formovaná bez deformácie alebo tvorby rôznych typov patológií.

Nie je žiadnym tajomstvom, že jednou z najčastejších patológií chodidiel sú ploché nohy. Touto chorobou trpí asi 70% obyvateľov našej planéty. Toto ochorenie spôsobuje nielen nepohodlie a bolesť, ale vyvoláva aj výskyt iných chorôb, ako je zakrivenie chrbtice, skolióza alebo artróza.

Je ľahšie predchádzať akýmkoľvek chorobám, ako liečiť a riešiť následky ich výskytu.

Toto pravidlo platí najmä pre deti, pretože v mladom veku, keď telo aktívne rastie a vyvíja sa, je oveľa jednoduchšie vyrovnať sa s plochými nohami ako v dospelosti. Preto je také dôležité, aby dieťa nosilo špeciálnu ortopedickú obuv alebo ortopedické vložky na ploché nohy. Ak môže nákup ortopedických topánok ťažko zasiahnuť rodičov, potom si môže dovoliť kúpiť ortopedické vložky každý, bez ohľadu na úroveň jeho pohody.

Pozrime sa na hlavné črty takýchto vložiek a tiež pochopíme, ako ich správne vybrať.

Čo predstavujú?

Ortopedické vložky sú špeciálne navrhnuté vložky do topánok, ktoré sa používajú špeciálne na držanie chodidla v správnej polohe, čím podporujú správny vývoj klenby chodidla. Takéto výrobky sa veľmi často používajú pre deti, zabrániť vzniku plochých nôh alebo zbaviť sa prejavov tejto choroby.

Upozornenie: pre výber vložky, ktorá bude perfektne sedieť vášmu dieťaťu, Vyžaduje sa predbežná konzultácia s ortopedickým chirurgom. Diagnostikuje dieťa a predpíše vhodnú liečbu a tiež odporučí najoptimálnejšiu možnosť vložiek, ktoré pomôžu rýchlo napraviť existujúcu situáciu. Koniec koncov, ak si vyberiete takýto výrobok nesprávne, môže to poškodiť vaše dieťa a zhoršiť problém.

Dokonca aj bežné dieťa, ktoré nemá patologické zmeny na nohe, sa odporúča nosiť takéto zariadenie na prevenciu.

Preventívny a terapeutický účinok používania ortopedických vložiek sa prejavuje správnym prerozdelením záťaže na chodidlo a chrbticu, ako aj udržiavaním krvného obehu na správnej úrovni.

Charakteristické rysy

Takmer všetky ortopedické vložky majú rovnakú štruktúru, ktorá je nasledovná:

pod pätou je vybranie;
v oblasti klenby chodidla je umiestnená opora priehlavku, ktorá slúži na tlmenie nárazov pri chôdzi;
metatarzálna podložka sa používa na dodatočnú fixáciu;
popruh - nosový lalok takého výrobku, ktorý je potrebný na správne umiestnenie prstov.

Ak takýto výrobok nemá nosovú časť, potom sa nazýva ortopedická polostielka. Najčastejšie sa takéto polovložky používajú na prevenciu a nie na terapeutické účely.

Terapeutický účinok ortopedických vložiek pre deti s plochými nohami sa dosahuje vďaka prítomnosti klinov. Používajú sa na zmenu uhla chodidla, odstránenie bolestivých pocitov, únavy a opuchov v nohách. Takéto výrobky majú spravidla dva kliny, z ktorých jeden je umiestnený v nose a druhý v oblasti chodidiel.

Ortopedické vložky používané na prevenciu vzniku plochých nôh, vrátane priaznivo pôsobiacich na pohodu dieťaťa alebo dospievajúceho:

znížiť zaťaženie kĺbov nôh;
zmierniť únavu a bolestivé pocity, ktoré často sprevádzajú ploché nohy;
udržiavať klenbu chodidla v správnej polohe;
zlepšiť stabilitu pri chôdzi alebo keď dieťa stojí;
normalizovať krvný obeh v dolných končatinách;
pôsobí ako profylaxia na zabránenie vzniku patologických zmien v pohybovom aparáte.

Hlavné typy

V závislosti od účelu, na ktorý sa ortopedické vložky pre deti používajú, Existujú dva typy takýchto zariadení:

Terapeutické – používa sa na odstránenie príznakov plochých nôh. Takéto výrobky je potrebné kupovať iba podľa predpisu ortopedického lekára.
Preventívne - vyrobené z mäkkých materiálov a pomáhajú predchádzať rozvoju takých ochorení, ako sú ploché nohy.

Pre deti a tínedžerov, ktorí sa aktívne venujú športu, je potrebné vybrať športové vložky. Pomáhajú zlepšovať oporu a funkčnosť pruženia dolných končatín, čím znižujú riziko zranenia a zvyšujú odolnosť.

Takéto športové atribúty vám vďaka svojej konfigurácii umožňujú stabilizovať členkový kĺb a všetky časti chodidla, pretože záťaž počas tréningu je rovnomerne rozložená.

V závislosti od typu plochých nôh pozorovaných u dieťaťa sa rozlišujú tieto atribúty obuvi:

priečne;
pozdĺžne;
priečne-pozdĺžne (kombinovaná verzia).

V závislosti od materiálu, z ktorého sú vyrobené ortopedické vložky, sa rozlišujú tieto možnosti:

vyrobené z pravej kože - tento materiál má vysokú odolnosť proti opotrebovaniu, je vysoko priedušný a môže si dlho zachovať svoj tvar a pôvodné vlastnosti;
vyrobené z vysoko kvalitnej umelej kože - majú prijateľné náklady v porovnaní s koženými výrobkami;
na báze polymérnych materiálov ako je silikón - takýto materiál sa vyznačuje elasticitou, pružnosťou a schopnosťou ľahko sa prispôsobiť individuálnej štruktúre chodidla. Nevýhody tohto materiálu zahŕňajú rýchle opotrebovanie a pomerne veľkú hmotnosť;
vyrábané z korkových materiálov - pri výrobe sa používajú materiály ako korková kôra, latex, juta, rôzne oleje a prírodný kaučuk, ktorý sa predtým drví.

Vyrobené z korkového materiálu

pravá koža

Silikónové vložky by sa nemali používať do malých detských topánok. A pre staršie deti alebo tínedžerov sú ako stvorené.

Takéto výrobky sú obzvlášť cenné pre topánky, v ktorých dieťa navštevuje rôzne športové aktivity, pretože pomáhajú znižovať riziko náhodných zranení.

Veľmi obľúbené sú aj ďalšie moderné materiály ako napr Microliner, EVA, Veldona. Sú hypoalergénne, odolné a majú tiež výborné tlmiace vlastnosti. Niektorí výrobcovia používajú na svoje ortopedické vložky špeciálnu impregnáciu z aktívneho uhlia, ktorá absorbuje prebytočnú vlhkosť, zabraňuje vzniku nepríjemných pachov a rozvoju patogénnych mikroorganizmov.

Niektoré modely môžu byť potiahnuté aj polyuretánovou penou na ochranu detských nožičiek pred odieraním. Ortopedické vložky pre deti, vrátane, môžu byť vyrobené z vlnených materiálov, čo je obzvlášť dôležité v zime na ochranu detských nôh pred zamrznutím.

Ortopedické vložky sa tiež líšia v závislosti od typu rámu:

Pevné - vyrobené z ocele, grafitu alebo plastu. Sú vhodné, ak dieťa pociťuje bolesti kĺbov, tiež pomôžu vyhnúť sa klenbe nohy a napraviť rôzne deformity.
Polotuhý - vyrobený z pružného plastu. Pomáhajú zmierniť napätie v mäkkých tkanivách chodidla.
Mäkké - sú založené na penových materiáloch. Pomáhajú predchádzať rozvoju rôznych ochorení nôh a ich nákup sa odporúča tínedžerom, ktorí sa aktívne venujú športu.

Na čo by ste si mali dať obzvlášť pozor?

Dodržiavanie jednoduchých pravidiel vám pomôže vybrať tie správne ortopedické vložky pre deti:

Tento výrobok je potrebné vybrať presne podľa veľkosti detskej nohy. Nákup na rast nie je povolený.
Takýto atribút by sa mal zhodovať s obrysmi topánky a tesne do nej zapadnúť. Nemalo by dôjsť k deformácii alebo pohybu takéhoto produktu.
V oblasti päty by mal byť umiestnený špeciálny zárez, ktorého hĺbku určí ortopéd.
Podľa pokynov lekára musíte vybrať výšku podpory priehlavku. Uistite sa, že sa nachádza presne pod vnútornou klenbou chodidla.
Váľanie sa vo vložkách by malo byť sprevádzané hrbolčekom.

V oblasti priečnej klenby chodidla by mali byť kovové podložky.
Aby sa zabránilo deformácii chodidla, musia byť prítomné kliny. Ich veľkosť a výšku vám pomôže určiť ortopéd.
Ak sa ploché nohy vyvinú spolu s ostrohou na päte, musíte si vybrať vložky, ktoré majú špeciálnu podpätku, aby sa zabránilo neustálemu treniu.
Vyberte deťom vložky do topánok, ktoré sa líšia anatomickým tvarom, pomôžu nohe správne sa formovať a vyvíjať.
Materiál, z ktorého je takéto zariadenie vyrobené, musí byť odolný, odolný proti opotrebovaniu a celkom mäkký.

Ak si počas liečby prestanete všimnúť pozitívny výsledok alebo po určitom čase začne miznúť, musíte si kúpiť nové produkty. Po úspešnej terapii sa odporúča aj nosenie ortopedických vložiek na upevnenie účinku.

Vložky do pätovej ostrohy

Najpopulárnejší výrobcovia

Medzi najobľúbenejšími a najžiadanejšími výrobcami ortopedických vložiek si zaslúži osobitnú pozornosť tri značky:

Ortho;
Ortmann;
Pedag.

Výroba takýchto produktov od popredných výrobcov je založená na inovatívnych technológiách v oblasti ortopédie. Takéto zariadenia sa vyznačujú nielen hypoalergénnym zložením, ale sú schopné zachovať si svoje pôvodné vlastnosti po dlhú dobu. Ortopedické vložky od týchto výrobcov sa navyše vyznačujú prijateľnými cenami, ktoré sa spájajú s vysokou kvalitou výrobku. Všetky tieto vlastnosti viedli k vysokému dopytu a dopytu po produktoch.

Ploché nohy sú bežným problémom medzi dospelými a deťmi, ktoré vyžadujú povinnú korekciu. Pri komplexnej liečbe tejto poruchy poskytujú neoceniteľnú pomoc ortopedické vložky do topánok pre ploché nohy, ktoré poskytujú spoľahlivú podporu klenbám chodidiel, rovnomerné prerozdelenie záťaže a elimináciu symptomatických prejavov patológie pohybového aparátu. Na to, aby bol efekt úplný, však nestačí jednoducho kúpiť akékoľvek produkty a obuť ich. K výberu ortopedického príslušenstva je potrebné pristupovať zodpovedne, berúc do úvahy špecifický typ plochej nohy, jej stupeň a ďalšie individuálne vlastnosti nohy. Odborné rady vám pomôžu urobiť správnu voľbu.

Ploché nohy: príčiny a príznaky

V ľudskom tele je až sedem kĺbov a viac ako dvadsaťšesť kostí zodpovedných za udržiavanie klenby chodidla. Ak sa naruší čo i len jeden z mnohých článkov tohto zložitého reťazca, môže dôjsť k deformácii chodidla. Avšak vo väčšine prípadov je výskyt plochých nôh uľahčený pravidelnými mikrotraumami väzivového aparátu. Stojí za zmienku, že vývoj plochých nôh sa nevyskytuje okamžite. Ide o postupný proces, a preto je dôležité nepremeškať okamih začiatku liečby.

Jedným z rizikových faktorov vzniku plochých nôh u žien je neustále nosenie topánok na vysokom opätku.

V detstve sa ploché nohy môžu vyvinúť počas aktívnej tvorby tvaru a štruktúry kostného tkaniva. Za hlavnú príčinu sploštených nôh u dieťaťa sa považuje slabosť muskulo-väzivového systému..

Ploché nohy môžu byť priečne alebo pozdĺžne, ako aj kombinované. V závislosti od závažnosti patológie sa objavujú aj jej príznaky:

pri prvom stupni ešte nie sú porušenia príliš výrazné, ale výška klenby je už znížená na 25 mm, väzivový aparát je oslabený. Po dlhej prechádzke alebo státí na nohách sa nevyhnutne cítite unavení. V detstve tento stav prispieva k rozvoju skoliózy;
pri druhom stupni plochej nohy je výška klenby už do 15 mm, môže sa vyskytnúť artróza kĺbov sprevádzaná silnými bolesťami;
tretí stupeň je sprevádzaný výrazným poškodením kostného tkaniva, pri miernom zaťažení nôh dochádza k silnej bolesti.

Správne vybrané vložky do topánok pre ploché nohy pomôžu zabrániť progresii patológie, eliminovať jej symptomatické prejavy a tiež zvýšiť účinnosť komplexnej liečby.

Vlastnosti ortopedických vložiek pre ploché nohy

Konfigurácia všetkých ortopedických vložiek je približne rovnaká: pod pätou je priehlbina a v oblasti klenby chodidla je umiestnená opora priehlavku, ktorá pri chôdzi plní funkciu tlmenia nárazov. Pre dodatočnú fixáciu obsahujú vložky do topánok metatarzálnu podložku. Pásik je nosná časť stielky, potrebná pre správne umiestnenie prstov. Existujú výrobky bez remienka, nazývané ortopedické polovložky.

Ortopedické vlastnosti vložiek používaných na ploché nohy zabezpečujú kliny - špeciálne prvky, ktoré umožňujú meniť uhol chodidla, eliminovať bolesť, únavu a opuchy dolných končatín.

Korekčné vložky na ploché nohy majú zvyčajne dva kliny, z ktorých jeden je umiestnený v prednej časti a druhý v oblasti päty. Odborníci odporúčajú vyrobiť takéto vložky na objednávku na základe individuálneho odliatku chodidla. aby výrobok zohľadňoval všetky vlastnosti jeho anatomickej štruktúry.

Hlavné prospešné vlastnosti ortopedických vložiek pre ploché nohy sú nasledovné:

zníženie zaťaženia kĺbov dolných končatín;
odstránenie únavy a bolesti, ktoré často sprevádzajú ploché nohy;
udržiavanie klenby chodidla;
zabezpečenie stability pri chôdzi a státí;
zlepšenie krvného obehu v nohách;
prevencia rozvoja ochorení pohybového aparátu.

Ortopedické vložky pre ploché nohy: ako si vybrať

Ak chcete vybrať správne ortopedické vložky, musíte sa poradiť s ortopedickým lekárom. ktorí môžu stanoviť presnú diagnózu a poskytnúť vhodné odporúčania.

Hlavnou požiadavkou, ktorú musia vložky do topánok pre ploché nohy spĺňať, je poskytovať optimálne tlmenie nárazov pri chôdzi.

V závislosti od konkrétneho typu plochej nohy môžete potrebovať pozdĺžne, kombinované alebo priečne vložky do topánok. Všetky majú dobré tlmiace vlastnosti, mierny masážny účinok na normalizáciu krvného obehu a zabraňujú deformáciám chodidiel.

Odborníci odporúčajú pri výbere ortopedických vložiek dodržiavať niekoľko základných pravidiel:

Produkty musia presne zodpovedať vašej veľkosti;
vložky musia zodpovedať obrysu topánky, musia do nej tesne priliehať, bez deformácie alebo uvoľnenia;
ak sú ploché nohy sprevádzané ostrohou na päte, vyberte si vložky do topánok so špeciálnou podpätkou, ktorá zabráni neustálemu treniu;
deti si môžu zakúpiť anatomicky tvarované preventívne vložky, ktoré zabezpečia správnu formáciu chodidiel;
dávajte pozor na materiál výroby, musí byť odolný, odolný proti opotrebovaniu a dostatočne mäkký. Dnes sú najobľúbenejšie výrobky vyrobené z pravej kože, ako aj z korkových a polymérových (silikónových) materiálov.

To, že sú vložky vybraté nesprávne, môžete ľahko uhádnuť podľa nepohodlia a bolesti nôh. Pri použití vhodných doplnkov sa prejavy plochých nôh postupne stávajú menej výraznými, čo má najpriaznivejší vplyv na celkovú pohodu.

Individuálna výroba ortopedických vložiek

Keďže chodidlo každého človeka je jedinečné, výber bežných ortéz môže byť zložitý. To platí najmä pre ľudí s vážne deformovanými alebo abnormálnymi nohami. V takýchto situáciách odborníci odporúčajú vyrábať vložky na mieru v špecializovaných ortopedických salónoch alebo továrňach.

Výrobný postup nezaberie veľa času. Pozostáva z niekoľkých hlavných etáp:

diagnostika plochých nôh;
vytvorenie odtlačku nohy pacienta (na moderných klinikách je možné vytvoriť počítačový alebo digitálny model, čo výrazne urýchľuje proces výroby jednotlivých vložiek);
montáž a dodanie zákazníkovi.

Počas prevádzky môžu štítky vyžadovať určitú korekciu. Ortopedický chirurg tiež poskytne odporúčania týkajúce sa starostlivosti o výrobky.

Je dôležité pochopiť, že nech sú ortopedické vložky akokoľvek kvalitné, izolovane problém plochých nôh úplne nevyriešia. Pri tejto chorobe je veľmi dôležitý integrovaný prístup k liečbe a prísne dodržiavanie všetkých lekárskych odporúčaní.

Najčastejším problémom v praxi ortopedických lekárov sú ploché nohy. Napriek zdanlivej ľahkomyseľnosti tejto diagnózy táto patológia prináša veľa problémov. V detstve sa ploché nohy dajú úplne vyliečiť, ale u dospelých sa to dá len upraviť. K tomu je potrebné posilniť svaly a zvoliť správnu obuv. Ortopedické vložky sa odporúčajú aj na ploché nohy. Pomáhajú znižovať a správne rozkladať zaťaženie chodidla a chrbtice.

Aký účinok majú vložky?

Hlavnou funkciou ortopedických vložiek je podpora klenby chodidiel. U detí a dospievajúcich sa takéto prípravky používajú v kombinácii s inými opatreniami na liečbu plochých nôh. Zároveň sa nosia dočasne - iba v období, keď sa vykonáva terapia. V dospelosti sa takéto výrobky používajú neustále.

Vďaka nim sa znižuje zaťaženie chodidla, kĺbov a chrbtice, znižuje sa nepohodlie pri chôdzi, ustupujú bolesti chrbta a krížov.

V závislosti od stupňa plochej nohy a jej typov sa používajú rôzne typy vložiek, ktoré sú však navrhnuté približne rovnako. Predná časť výrobku, na ktorej sú umiestnené prsty, sa nazýva popruh. Táto časť nenesie žiadne špeciálne zaťaženie, preto sa niekedy modely vyrábajú bez nej a nazývajú sa polovložky.

Na vnútornej strane chodidla sú opierky chodidiel, ktoré fixujú jeho polohu a nedovoľujú chodidlu pohybovať sa do strany. Rolenie chodidla je zdvihnuté a v oblasti päty je priehlbina. Pre priečne a kombinované ploché nohy sa k takýmto výrobkom pridáva metatarzálny valček, ktorý zachováva pružiacu funkciu chodidla a zabraňuje skĺznutiu.

Uhol, pod ktorým je noha umiestnená v topánke, sa bude líšiť. Všetko tu závisí od typu plochej nohy. Uhol sa nastavuje pomocou klinov - rovnako ako opora priehlavku neumožňujú pohyb päty do strany. Pri priečnej plochej nohe sú kliny umiestnené pod pätou a zhrubnutie smeruje dovnútra chodidla. Pri pozdĺžnom plochom chodidle majú ortopedické výrobky 2 kliny - v zadnej a prednej časti.

Druhy produktov

Vložky možno rozdeliť do niekoľkých typov podľa rôznych vlastností. Môžu byť klasifikované podľa materiálu, z ktorého sú vyrobené:

polyméry;
korkové materiály;
koža;
gél atď.

Výber materiálu závisí od diagnostických výsledkov a odporúčaní lekára. Najkvalitnejšie a najpohodlnejšie modely sú tie, ktoré sú vyrobené z pravej kože, ktorá dobre absorbuje vlhkosť a dlho si zachováva svoj tvar. Pre deti sa takéto výrobky odporúčajú iba z prírodných materiálov.

Ortopedické vložky môžu mať tvrdú (rámovú) alebo mäkkú (bezrámovú) základňu. Na ploché nohy I. – II. stupňa je vhodnejšie použiť prípravky prvého typu. Poskytujú chodidlu správnu oporu a sú vhodné na neustále nosenie. Gélové vložky, ktoré majú mäkký podklad, nedokážu fixovať polohu chodidla, a preto nie sú vhodné na korekciu plochých nôh. Predpisujú sa ľuďom, ktorí pociťujú silné bolesti pri chôdzi, majú nadváhu a diabetikov.

Vložky môžu byť tiež korekčné a vykladacie. 1. typ je zameraný na postupné vracanie správnych kriviek chodidla a 2. typ je zameraný na správne rozloženie záťaže, prevenciu kurieho oka a iných problémov. Kombinácia 2 funkcií v takomto produkte nie je vylúčená.

Nasledujúce typy ortopedických vložiek sú klasifikované podľa spôsobu výroby:

obsadenie;
vyrobené pomocou lisu a blokov;
vyrobené podľa matematického modelu na špeciálnom stroji.

Odliatky sú zvyčajne sériovo vyrábané a štandardné. Pri výrobe ďalších 2 typov sa berú do úvahy individuálne vlastnosti chodidla.

Ako si vybrať ten správny

Kvalifikované poradenstvo pri výbere ortopedických vložiek môže poskytnúť len ortopedický lekár po komplexnej diagnostike. Na základe výsledkov vyšetrenia sa určujú príčiny plochých nôh a sprievodné príznaky, typ plochých nôh, typ uloženia chodidiel, výška klenby a ďalšie vlastnosti, ktoré ovplyvnia výber produktu a materiálu na ich výrobu. určený.

Pri výbere vložiek sa oplatí zvážiť aj to, v akom type topánok ich budete nosiť – otvorené, uzavreté, športové či šaty. Vlastné vložky môžu byť vyrobené podľa toho, čo pacient nosí. V prípade spoločenských topánok to však niekedy nie je možné.

Neodporúča sa kupovať ortopedické výrobky bez odporúčania lekára: nesprávne vybrané vložky môžu len zhoršiť situáciu a vyvolať ďalší vývoj plochých nôh. Rovnaká situácia nastane pri handmade výrobkoch. Bez ohľadu na to, ako dobre sú vyrobené, je lepšie dôverovať profesionálnym technikom, aby neohrozili vaše zdravie.

Ak nemáte ploché nohy, nemusíte nosiť takéto výrobky, aby ste tomu zabránili, pretože sebaprevencia môže viesť k oslabeniu svalov, ktoré podporujú klenbu chodidla.

Štandardné produkty nie sú vhodné pre všetkých pacientov kvôli rôznym parametrom a veľkostiam chodidiel. V tomto ohľade vás môže váš lekár poslať k špecialistovi, aby vám vyrobil ortopedické vložky na mieru.

Individuálna výroba vložiek

Výhodou jednotlivých ortopedických produktov je, že zohľadňujú vlastnosti chodidla pacienta a poskytujú požadovaný terapeutický účinok. A hoci cena prispôsobených modelov bude vyššia ako štandardné, sú efektívnejšie.

Výroba jednotlivých vložiek prebieha v niekoľkých etapách:

Prvou etapou je diagnostika a odliatok chodidla. Po zistení typu ochorenia lekár urobí buď sadrovú dlahu alebo elektronickú fotografiu chodidiel. Potom odborník vypíše predpis, ktorý popisuje všetky potrebné vlastnosti budúcich vložiek, aby sa správne rozložilo zaťaženie, a uvedie preferované materiály na ich výrobu. Odporúčania lekára musí technik presne implementovať.
Druhou etapou je výroba samotných vložiek. Na základe odporúčaní lekára a želaní klienta, majster vyberie potrebné materiály pre základňu, podklad a plnivo.
Tretia etapa je vhodná. V prípade potreby sa vložky upravia na mieru zákazníkovi. Ak bol recept správne vyplnený, pacient si môže produkty vyzdvihnúť ihneď po vyskúšaní.

Pri používaní týchto produktov je potrebné pravidelne navštevovať lekára a upravovať ich pri zmenách ochorenia alebo pri deformácii vložiek.

Ortopedické vložky (ortézy) sú špeciálne vložky, ktorých funkcia je zníženie zaťaženia nohy, prevencia alebo korekcia existujúcich plochých nôh.

Denne človek prejde mnoho tisíc krokov, čo výrazne ovplyvňuje tvar chodidiel – dochádza k ich deformácii, k postupnému splošteniu klenby. Táto patológia sa môže vyvinúť aj v dôsledku nesprávneho výberu obuvi, nadmernej hmotnosti alebo dlhodobého stresu na nohách. Deformácia vedie k rôznym nepríjemným pocitom - pálenie a bolesť v nohách, kŕče atď.

S cieľom odstrániť tieto pocity a opraviť tvar chodidla boli vynájdené ortopedické ortézy. Odborníci tvrdia, že nosenie klenby nielenže odstraňuje ploché nohy, ale tiež pomáha znižovať únavu nôh, zlepšuje krvný obeh a znižuje zaťaženie nôh (nielen chodidiel, ale aj členkov, kolien a bedier). Tieto zariadenia tiež umožňujú človeku stráviť viac času na nohách a chôdzi.

Indikácie a kontraindikácie

Hlavnou indikáciou nosenia ortopedických ortéz sú ploché nohy. Najčastejšie sa predpisujú na ploché nohy 1. stupňa, najľahšie, aby sa zabránilo rozvoju patológie a vytvorila sa správna klenba v počiatočnom štádiu.

Pomôcky na obuv môžu byť predpísané aj ľuďom s nasledujúcimi indikáciami:

Artróza alebo artritída.
Reumatoidná artritída.
Pätová ostroha.
Tehotenstvo (ženy, ktoré čakajú bábätko, priberajú a zaťažujú chrbát a nohy).
Práca, ktorá si vyžaduje dlhé státie.
Športové aktivity.
PEC.
Detstvo.

Neexistujú žiadne kontraindikácie pre nosenie oblúkových podpier. Dnes existuje veľa druhov, ktoré sú vhodné aj pre ľudí s cukrovkou. Každý, kto má patológiu chodidla, si môže vybrať produkt, ktorý vyhovuje jeho nohe.

Odrody

Existujú 2 hlavné typy korektorov nôh: športu A liečivý. Športová je určená na prevenciu plochých nôh a rôznych úrazov a terapeutická sa predpisuje na už existujúce ochorenie, aby sa odstránila deformácia.

Tiež vložky sú vyrobené z rôznych materiálov, môžu to byť silikónové (používané na preventívne účely), gélové (na odstránenie opuchov a bolesti) a rámové, ktoré majú pevnú základňu na podporu nohy.

Terapeutické ortopedické podpery priehlavku majú nasledujúce označenia:

VP1— ortéza s vrúbkovaním päty. Vhodné pre tehotné ženy, športovcov, ľudí s kŕčovými žilami a v počiatočnom štádiu plochých nôh.
VP2– používa sa na pätové ostrohy a deformáciu pozdĺžnej klenby.
VP3– pozostáva z pronátora, podšívky a jazýčka v oblasti päty.
VP4– dizajn je rovnaký ako predchádzajúci model, ale má špeciálne zariadenie na upevnenie prsta v jednej polohe. Používa sa na valgus palca.
VP5– používa sa pri hallux valgus.
VP6– ortéza s podložkami a vložkami pod klenbu chodidla a päty. Tento model zabraňuje odieraniu a tvorbe mozoľov.
VP7– vhodné pre ženy, ktoré často nosia topánky na vysokom opätku, ako aj pre ľudí s paličkovými nohami.
VP8– stielka, ktorá má špeciálne krídlo na držanie palca na nohe v jednej polohe.
VP9– pod pätou je priehlbina a špeciálny tlmič. Tento model sa používa pre ploché nohy 3. a 4. stupňa.
VP10– model, ktorý zabraňuje tvorbe mozoľov, mozoľov a iných útvarov.

Ako si vybrať ten správny

Pri výbere pomôcky do topánok je najlepšie poradiť sa s lekárom – ortopédom, ktorý poradí správny typ korektora, na základe ochorenia, stupňa plochých nôh, odbornej činnosti a pod. A ešte lepším riešením by bolo navštíviť špeciálnu ortopedickú predajňu a vybrať si typ korektora priamo na mieste spolu s lekárom, ktorý pracuje priamo v predajni a vidí pacientov.

Pri výbere konkrétneho modelu je lepšie ho najskôr vyskúšať v akcii – mal by byť pohodlný na nosenie a nespôsobovať nepríjemné pocity.

Dnes sa dajú vložky vyrobiť na objednávku – pacient si zhotoví odliatok chodidiel, na základe ktorého sa vyrobí korektor. Táto metóda vám umožňuje presne vybrať najpohodlnejší a najúčinnejší typ ortézy.

Správne používanie a starostlivosť

Topánky, v ktorých sú umiestnené korekčné zariadenia, musia byť o jednu veľkosť väčšie a musia mať svoje vlastné, nevyhnutne vyberateľné vložky, namiesto ktorých sú nainštalované korekčné. Ak sa veľkosť topánok a korektor chodidiel zhoduje, nezostane pre chodidlo miesto a bude neustále stláčané a trené, čo bude mať za následok opačný proces hojenia.

Aby vložky vydržali dlhšie, je potrebné sa o ne správne starať:

Každý deň ich vyberte z topánok a vysušte ich (vyhnite sa slnečnému žiareniu a vykurovacím zariadeniam).
Ak sa povrch znečistí, musíte ho utrieť handričkou namočenou v alkohole.
Po vyčistení alkoholom ortézu osušte.

Modely a ceny

"Trives". Vyrobené z pravej kože. Majú polotuhý povrch a používajú sa na rôzne typy plochých nôh. Cena sa pohybuje od 600 do 1000 rubľov za pár.
"talus". Vložky tejto firmy sú rôznorodé. Ich cena sa pohybuje od 600 do 1800 rubľov za pár, v závislosti od typu.
"Ortho". Tento výrobca vyrába veľa druhov ortopedických korektorov: športové, mäkké, tvrdé. Pre diabetikov, do letnej obuvi a do zimnej obuvi so zateplením. Cena od 500 do 3000 rubľov.
"učiteľ". Nemecká spoločnosť ponúkajúca všetky druhy korektorov a prevenciu plochých nôh. Cena od 600 do 3000 rubľov.
"Ortmann". Najdrahší model, ktorý sa vyznačuje vysokou kvalitou a účinnosťou liečby. Cena od 700 do 3500 rubľov.