음식을 천천히 씹으면 사회에 도움이 됩니다. 소화 시스템을 강화하는 방법

패스트 푸드 - 빠른 질병

우리의 삶은 가속화되고 있으며 더 이상 걷지 않고 달리고 의사 소통하지 않고 몇 가지 문구를 교환하고 읽지 않고 훑어보기만하며 이제 마침내 가장 신성한 일에 이르렀습니다. 느낌을 가지고 제대로 먹지만 우리 자신에게 던지고, 이야기하고, 리메이크하고, 정리할 시간을 갖기 위해 음식을 먹고 더 멀리 달려갑니다... 그리고 이제 "패스트푸드" 키오스크가 거리에 많이 등장했습니다. 사업가에게 필요한 것은 소시지, 샌드위치, 커피인 것 같습니다. 저는 벌레를 죽이고 하느님께 감사드립니다. 무슨 문제가 있다고 생각했나요? 하지만 실제로는 나쁘다... 예방 의학 센터의 수석 연구원인 Galina KHOLMOGOROVA는 말합니다.

우선, 이런 식으로 간식을 먹으면 사람들이 서두르는 경향이 있기 때문에 좋지 않습니다. 이것은 그들이 빨리 물고 빨리 삼킨다는 것을 의미합니다. 결과적으로 어려운 소화 과정의 첫 번째 단계를 놓치게 됩니다. 철저하게 씹는 행위로 이루어져야 합니다. 이것은 단순한 단어가 아니라 이해해야 합니다. 위장에는 이가 없으며, 씹지 않은 음식을 배에 넣으면 위 내막에 추가적인 스트레스가 가해집니다. 그러므로 우리 코미디언들이 “음식을 잘 씹으면 사회에 도움이 됩니다!”라고 말한 것은 전적으로 옳았습니다. 그리고 순전히 맛의 관점에서 볼 때. 다음 실험을 수행하십시오. 평소처럼 빵 한 조각을 씹으십시오. 두세 번 물린 후 물로 씻어 내고 최소한 30 (!) 씹는 동작을하십시오. 빵의 색다른 맛을 느끼실 수 있습니다.

패스트 푸드가 해로운 두 번째 이유는 15분도 채 걸리지 않지만 우리 뇌에는 식사 시작 후 20분 후에 활성화되는 소위 포만 센터가 있다는 것입니다. 20분 안에 급하게 먹으면 셀 수 없이 많은 양의 음식을 던져 과식을 할 수 있다. 동양에는 “조금 배고픈 기분으로 식탁에서 일어나면 건강에 이로우며, 배불리 먹으면 병이 열리며, 배고프면 병이 열리느니라”라는 아주 좋은 말이 있습니다. 배불리 먹었더니 중독됐어요.”

또 다른 실수는 장사를 하다가 급하게 먹는다는 것이다. 많은 사람들이 식사를 하거나 TV를 보면서 책을 읽는 것을 좋아합니다. 그러나 매우 흥미롭고 흥미롭고 흥미진진한 것을 볼 때 스트레스가 어떻게 사라지기 시작하는지 눈치채지 못하고 몇 분 안에 손에 들어오는 모든 것을 숟가락으로 가득 채웁니다. 반면에 어떤 사람들은 너무 열중해서 일반적으로 음식에 대해 잊어버립니다.) 같은 이유로, 예의범절의 규칙 중 하나는 식사 중에 물건을 정리하거나 누군가를 짜증나게 할 수 있는 것에 대해 이야기하지 말아야 한다는 것입니다. 신체의 모든 시스템은 음식이 잘 흡수되도록 하는 것을 목표로 해야 합니다.

다른 센터의 흥분이 시작되면 음식이 소멸되고 모든 소화 과정이 급격히 악화됩니다. 이와 관련하여 식사 전기도는 의학적 관점에서 매우 유용한 것입니다. 사람이 진정되고 세상적인 헛된 일이 사라지고 몸 전체가 소화에 적응되고 음식이 훨씬 더 잘 흡수됩니다.

달리는 동안에는 먹을 수 없습니다. 다시 여러 센터가 활성화됩니다. 따라서 길거리 어딘가에서 간단한 간식을 먹고 싶다면 최소한 멈춰야 합니다.

모든 사람들과 마찬가지로 러시아인들도 뜨거운 음식을 먹는 전통이 있습니다. 그러나 무엇보다도 우리는 수프에 익숙합니다. 샌드위치와 커피를 먹는 것은 우리에게 좋지 않으며 비생리적입니다. 위궤양, 위염을 예방하고 싶다면 따뜻한 음식으로 하루를 시작하세요. (특히 위액의 산도가 낮은 분들에게 해당됩니다.) 으깬 감자, 죽, 오믈렛 등 집에서 만든 음식을 만들어 보세요. 절반의 용량으로 작동하는 소화샘은 "훈련되지 않은" 상태입니다. 하루에 적어도 한두 번은 정상적으로 식사를 해야 합니다. 패스트 푸드 매점에서 수프나 국물을 판매하는 경우 그것부터 시작하여 케첩과 함께 소시지를 가져 가십시오.

소시지, 샌드위치, 소시지 및 훈제 고기는 과도한 양의 지방, 많은 소금 및 방부제를 포함하고 있기 때문에 합리적인 영양에 대한 현대적인 아이디어와 크게 일치하지 않습니다. 훈제고기에는 발암물질, 즉 암을 유발하는 물질이 많이 함유되어 있습니다. 대장암이 음식의 지방 함량에 영향을 받는다는 것은 명백히 입증되었습니다. 맥도날드 레스토랑이 샌드위치에 양상추와 오이를 넣은 것은 아무것도 아닙니다(결국 처음에는 그렇지 않았습니다). 미국 의사들이 경고음을 울리기 시작한 이래로 젊은이들은 식물 섬유질이 풍부하지 않은 지방이 많은 음식을 먹고 있습니다. 그들의 의견을 듣고 (우리나라를 제외한 모든 곳의 의사는 사회적으로 중요한 사람들입니다) 레스토랑에서는 메뉴에 샐러드를 도입했고 햄버거 등에 야채가 추가되기 시작했습니다.

사람은 음식에 대한 태도를 바꿀 수 있다는 것을 깨달아야 합니다. 즉, 과도한 콜레스테롤, 지방 및 발암 물질을 신체에서 제거하는 야채, 과일을 더 많이 섭취하는 것입니다. 일일 식단에 당근 1개, 사과 1개, 양배추 한 조각, 양파 반 개, 마늘 한 쪽, 우유 한 잔이 포함되어 있다면 몸에 필요한 모든 것을 얻을 수 있습니다.

Julia EKAREVA가 준비함

열두 개의 의자

제8장. 푸른 도둑

Starsobes 2하우스의 관리인은 수줍음이 많은 도둑이었습니다. 그의 온 몸은 도둑질에 항의했지만 도둑질을 피할 수는 없었습니다. 그는 훔쳐서 부끄러워했습니다. 그는 끊임없이 훔치고 끊임없이 부끄러워했기 때문에 잘 면도 된 뺨은 항상 당혹감, 수줍음, 수줍음 및 당혹감의 홍조로 빛났습니다. 관리인의 이름은 Alexander Yakovlevich이고 그의 아내의 이름은 Alexandra Yakovlevna였습니다. 그는 그녀를 Sashkhen이라고 불렀고 그녀는 그를 Alkhen이라고 불렀습니다. 세상은 Alexander Yakovlevich와 같은 푸른 도둑을 본 적이 없습니다.

그는 관리인일 뿐만 아니라 일반적인 관리자이기도 했습니다. 전자는 학생들을 무례하게 대우했다는 이유로 직장에서 해임되었고 교향악단의 지휘자로 임명되었습니다. Alchen은 그의 무례한 상사와 어떤 면에서도 닮지 않았습니다. 바쁜 근무일 동안 그는 집 관리를 맡아 연금 수급자들을 최대한 예의 바르게 대하며 집안의 중요한 개혁과 혁신을 수행했습니다.

Ostap Bender는 Vorobyaninov 저택의 무거운 참나무 문을 열고 로비에 있음을 발견했습니다. 죽 탄 냄새가 났어요. 위층 방에서 멀리서 들려오는 "만세"와 비슷한 불협화음의 목소리가 들렸습니다. 아무도 없었고 아무도 나타나지 않았습니다. 한 번 광택을 낸 참나무 계단은 두 층으로 위로 이어졌습니다. 이제 그 안에는 고리만 튀어나와 있었고 한때 카펫을 계단에 고정시켰던 구리 막대는 사라졌습니다.

"그러나 Comanches의 지도자는 저속한 사치품으로 살았습니다. "Ostap이 위층으로 올라가면서 생각했습니다.

밝고 넓은 첫 번째 방에는 가장 싼 쥐색 튤데너로 만든 드레스를 입은 백발의 노부인 십여 명이 둥그렇게 앉아 있었다. 목을 쭉 뻗은 채 중앙에 서 있는 꽃피는 남자를 바라보며 노부인들은 이렇게 노래했다.

멀리서 종소리가 들립니다. 이것은 익숙한 트로이카의 달리기... 그리고 저 멀리 하얀 장의처럼 넓게 펼쳐진 반짝이는 눈!..

같은 툴데노르의 회색 스웨트셔츠와 툴데노르 바지를 입은 합창단의 리더는 양손으로 비트를 치고 회전하며 외쳤습니다.

고음, 쉿! Kokushkina, 약해! 그는 Ostap을 보았지만 손의 움직임을 억제하지 못하고 신인을 불친절하게 바라보며 계속 지휘했습니다. 합창단은 마치 베개를 뚫고 나온 것처럼 힘차게 울려퍼졌다.

타타타, 타타타, 타타타, 토로룸, 토루룸, 토루룸...

여기서 동료 관리인을 어디서 볼 수 있나요? Ostap은 첫 번째 일시 중지를 돌파하면서 말했습니다.

무슨 일이야, 동지?

Ostap은 차장과 악수하고 친절하게 물었습니다.

국적의 노래? 매우 흥미로운. 저는 화재 조사관입니다. 관리인은 부끄러워했습니다.

“그래, 그래.” 그는 부끄러워하며 말했다. “이제 딱 적절한 때야.” 보고서도 쓰려고 했어요.

오스탑은 “걱정하지 않아도 된다”며 “보고서는 내가 직접 쓰겠다”고 관대하게 말했다. 자, 방을 살펴보겠습니다.

알첸은 손을 흔들어 합창단을 해산시켰고, 노부인들은 즐거운 발걸음으로 떠났다.

관리인은 “나를 따라오세요”라고 초대했습니다. 더 나아가기 전에 Ostap은 첫 번째 방의 가구를 쳐다보았습니다. 방에는 테이블, 철제 다리가 달린 정원 벤치 두 개(그 중 하나의 뒷면에는 "Kolya"라는 이름이 깊게 새겨져 있음), 빨간색 하모늄이 있었습니다.

이 방에 프리머스 스토브를 켜나요? 임시 오븐 등?

아니 아니. 여기에는 합창단, 연극, 미술, 음악 등의 클럽이 있습니다.

"뮤지컬"이라는 단어에 도달 한 Alexander Yakovlevich는 얼굴을 붉혔습니다. 처음에는 턱에 화상을 입었고 그 다음에는 이마와 뺨에 화상을 입었습니다. 알첸은 매우 부끄러워했다. 그는 오래 전에 금관악기를 모두 팔았습니다. 늙은 아줌마들의 허약한 폐는 여전히 강아지의 비명소리만을 뿜어낼 뿐이었습니다. 이렇게 무기력한 위치에 있는 이 금속덩어리를 보는 것은 우스꽝스러웠습니다. 알첸은 예배당을 훔칠 수밖에 없었다. 그리고 이제 그는 매우 부끄러워졌습니다.

창문에서 창문까지 뻗어 있는 벽에는 쥐색 투알데노르 조각에 흰색 글자로 쓰여진 슬로건이 걸려 있었습니다. "브라스 밴드 - 집단적 창의성의 길."

Ostap은 "아주 좋아요"라고 말했습니다. "스터디 그룹을 위한 공간에는 화재 위험이 없습니다. 계속 진행하겠습니다.

빠른 속도로 Vorobyaninov 저택의 앞방을 걷는 Ostap은 다리가 구부러진 호두 의자와 꽃이 달린 가벼운 영국식 친츠로 장식 된 호두 의자를 눈치 채지 못했습니다. 집 2 Starsobes에 대한 주문은 다림질된 대리석 벽에 붙여졌습니다. Ostap은 때때로 정력적으로 다음과 같이 질문하면서 그것을 읽었습니다. “굴뚝은 정기적으로 청소됩니까? 스토브는 괜찮나요? 그리고 포괄적인 답변을 듣고 그는 계속 나아갔습니다.

화재 조사관은 화재 위험이 있는 집의 한 구석 이상을 부지런히 수색했지만 이와 관련하여 모든 것이 정상이었습니다. 그러나 검색은 실패했습니다. Ostap이 침실에 들어갔습니다. 그가 나타나자 노부인들은 일어서서 몸을 굽혀 절했습니다. 여기에는 개털처럼 부드러운 담요로 덮인 침대가 있었고, 한쪽에는 공장 방식으로 '다리'라는 단어가 엮어져 있었습니다. 침대 밑에는 사물에 대한 군사적 접근 방식을 좋아했던 Alexander Yakovlevich의 주도로 정확히 1/3의 상자가있었습니다.

2 번 집의 모든 것이 지나치게 겸손하여 눈을 사로 잡았습니다. 현재는 프롤레타리아 Subbotniks,대로 및 시장 등유 램프의 이름을 딴 Aleksandrovsky에서 가져온 정원 벤치로만 구성된 가구와 무서운 단어 " 다리”. 그러나 집에서 단단하고 훌륭하게 만들어진 것은 단 한 가지뿐이었습니다. 이것은 문 스프링이었습니다.

문 장치는 Alexander Yakovlevich의 열정이었습니다. 그는 많은 노력을 기울여 모든 문에 예외 없이 다양한 시스템과 스타일의 스프링을 공급했습니다. 쇠막대 형태의 단순한 스프링이 있었습니다. 구리 원통형 펌프가 달린 바람 스프링이 있었습니다. 블록 위에는 무거운 샷백이 내려오는 장치가 있었습니다. 사회보장 정비공이 놀라서 고개를 저을 정도로 복잡한 디자인의 스프링도 있었습니다. 이 모든 실린더, 스프링 및 평형추는 강력한 힘을 가지고 있었습니다. 문은 쥐덫의 문처럼 빠르게 꽝 닫혔습니다. 메커니즘의 작동으로 인해 집 전체가 흔들렸습니다. 노파들은 슬픈 비명을 지르며 그들을 공격하는 문에서 도망쳤지만 항상 탈출할 수는 없었습니다. 문은 도망자들을 따라 잡아 뒤로 밀어 넣었고, 위에서 둔한 삐걱 거리는 소리와 함께 균형추가 이미 내려와 대포처럼 사원을지나 날아갔습니다.

벤더와 관리인이 집을 지나갈 때 문은 끔찍한 타격으로 경의를 표했습니다.

이 모든 농노 같은 화려함 뒤에는 아무것도 숨겨져 있지 않았습니다. 의자도 없었습니다. 화재 위험을 조사하던 중 검사관이 주방으로 들어갔습니다. 그곳의 커다란 빨래 가마솥에서는 죽을 요리하고 있었는데, 로비에서는 그 위대한 사기꾼의 냄새가 났습니다. Ostap은 코를 비틀며 말했습니다.

이게 뭐야, 기계유야?

맙소사, 퓨어 크림에! 알첸이 얼굴을 붉히며 눈물을 흘리며 말했다. 우리는 농장에서 구입합니다. 그는 매우 부끄러워했습니다.

"그러나 이것은 화재 위험을 초래하지 않습니다"라고 Ostap은 말했습니다.

부엌에도 의자가 없었습니다. 요리사가 앞치마를 두르고 앉은 의자와 툴데너로 만든 모자뿐이었다.

왜 당신의 옷은 모두 회색이고 모슬린은 창문만 닦을 수 있을 정도입니까? 수줍은 알첸은 더욱 아래를 내려다보았다.

대출이 부족한 수량으로 발행되었습니다.

그는 자신에게 혐오감을 느꼈습니다. Ostap은 그를 의심스럽게 바라보며 말했습니다.

이는 제가 현재 대표하고 있는 소방서에는 적용되지 않습니다. 알첸은 겁이 났다.

그는 “화재에 대비해 모든 조치를 취했다”고 말했다. 거품소화기 '에클레어'도 있습니다.

검사관은 길을 따라 옷장을 들여다보며 마지못해 소화기를 향해 나아갔다. 빨간 주석 콘은 집에서 화재 예방과 관련된 유일한 품목이었지만 검사관에게 특히 짜증을 냈습니다.

벼룩시장에서 사셨나요?

그리고 천둥에 맞은 Alexander Yakovlevich의 대답을 기다리지 않고 그는 경고없이 녹슨 못에서 "Eclair"를 제거하고 캡슐을 부수고 원뿔을 빠르게 위로 돌 렸습니다. 그러나 예상했던 거품의 흐름 대신에 원뿔은 "우리 주님이 시온에서 얼마나 영광이신가"라는 고대 멜로디를 연상시키는 미묘한 쉭쉭 소리를 냈습니다.

"물론 벼룩 시장에서"Ostap은 자신의 초기 의견을 확인하고 계속 노래하는 소화기를 원래 위치에 걸어 놓았습니다. 쉿하는 소리와 함께 그들은 계속 나아갔습니다. “그 사람은 어디에 있을까요? -Ostap을 생각했습니다. 점점 마음에 안 들기 시작했어요.” 그리고 그는 모든 것을 알아낼 때까지 투알데노르 궁전을 떠나지 않기로 결정했습니다.

그 동안 검사관과 공급 관리자가 다락방을 오르며 화재 예방의 모든 세부 사항과 굴뚝 위치를 확인하는 동안 Starsobes의 2번째 집은 일상 생활을 하고 있었습니다.

점심이 준비되었습니다. 탄 죽 냄새가 집에 사는 다른 모든 신맛을 눈에 띄게 강화하고 압도했습니다. 복도에서 바스락거리는 소리가 들렸다. 양손에 죽 양철 그릇을 들고있는 노부인들은 조심스럽게 부엌을 떠나 공동 테이블에 앉아 식사를하기 위해 알렉산더 야코 블레 비치가 직접 작곡 한 식당에 걸려있는 슬로건을 보지 않으려 고 노력했습니다. Alexandra Yakovlevna가 예술적으로 처형했습니다. 슬로건은 다음과 같습니다.

“음식은 건강의 원천입니다”
“계란 1개에는 고기 1/2파운드만큼의 지방이 포함되어 있습니다”
“음식을 주의 깊게 씹으면 사회에 도움이 됩니다”
그리고
“고기는 해롭다”

이 모든 성스러운 말들은 혁명 이전에도 사라진 치아, 그 무렵 사라진 계란, 계란보다 지방이 적은 고기, 어쩌면 빼앗겼던 사회에 대한 기억을 할머니들의 기억 속에 일깨웠다. 음식을 조심스럽게 씹어 도움을 줄 수 있는 기회.

노인들 외에도 Isidor Yakovlevich, Afanasy Yakovlevich, Kirill Yakovlevich, Oleg Yakovlevich 및 Pasha Emilievich가 테이블에 앉아있었습니다. 나이도 성별도 이 젊은이들과 사회 보장 업무에 조화를 이루지 못했지만 네 명의 Yakovlevichs는 Alchen의 어린 형제였으며 Pasha Emilievich는 Alexandra Yakovlevna의 사촌이었습니다. 가장 나이가 많은 32세의 파샤 에밀리예비치(Pasha Emilievich)인 젊은이들은 사회 보장 기관에서의 자신의 삶이 비정상적인 것이라고 생각하지 않았습니다. 그들은 집에서 늙은 여자로 살았고, "다리"라고 적힌 담요가 깔린 공식 침대도 있었고, 늙은 여자처럼 쥐 툴데노르 옷을 입었지만 젊음과 힘 덕분에 학생들보다 더 잘 먹었습니다. . 그들은 알첸이 훔칠 시간이 없었던 모든 것을 훔쳤습니다. Pasha Emilievich는 한 번에 2kg의 새끼를 먹을 수 있었는데, 한때 그랬고 점심도 먹지 않고 전체 스크랩을 남겼습니다.

늙은 여자들이 죽을 철저히 맛볼 시간을 갖기 전에 Yakovlevichs와 Emilievich는 자신의 부분을 삼키고 트림을 한 후 테이블에서 일어나 소화 가능한 것을 찾기 위해 부엌으로갔습니다. 점심은 계속됐다. 늙은 여자들이 말하기 시작했습니다.

이제 그들은 술에 취해 노래를 부르기 시작할 것입니다!

그리고 Pasha Emilievich는 오늘 아침 빨간 구석에서 의자를 팔았습니다. 그는 그것을 뒷문으로 가지고 가서 대리점으로 갔습니다.

보세요, 오늘 술취한 사람이 올 것입니다... 그 순간, 코를 부는 트럼펫 소리로 학생들의 대화가 중단되었고, 이로 인해 계속되는 소화기 노래도 모두 익사하고 소의 목소리가 시작되었습니다.

...면도...

노부인들은 씻은 쪽모이 세공 마룻바닥 구석에 서 있는 확성기를 쳐다보지도 않고 몸을 굽힌 채 이 잔이 자신들을 날려버리기를 바라며 계속해서 식사를 했다. 그러나 확성기는 쾌활하게 계속되었습니다.

Evocrrrrahhhh viduso... 귀중한 발명품이군요. 무르만스크 철도의 도로 감독, 소쿠츠키 동지, 사마라, 오렐, 클레오파트라, 우스틴야, 차리친, 클레멘티, 이피게니아, 요크, 소쿠츠키...

파이프는 쌕쌕거림과 함께 공기를 빨아들이고 콧물이 흐르는 목소리로 전송을 재개했습니다.

...제설기의 조명 신호를 발명했습니다. 본 발명은 Dorizul, Daria, Onega, Raymond...에 의해 승인되었습니다.

늙은 여자들은 회색 오리처럼 헤엄쳐 자기 방으로 갔습니다. 자신의 힘으로 튀어오르는 파이프는 텅 빈 방에서 계속해서 윙윙거렸다.

...이제 Novgorod의 노래를 들어보세요...

아주 멀리, 지구의 중심에서 누군가가 발랄라이카의 현을 만졌을 때 검은 땅 바티스티니가 노래를 불렀습니다.

벽에 앉아 햇빛을 가늘게 뜨고 있는 벌레들이 있었는데, 재무 조사관을 본 그들은 즉시 얼어붙었습니다...

지구의 중심에서 이러한 작은 부분은 활발한 활동을 일으켰습니다. 파이프에서 끔찍한 포효가 들렸습니다. 천둥 같은 박수였거나 지하 화산이 작동하기 시작했습니다.

그 사이 우울한 소방 조사관은 다락방 계단을 뒤로 걸어 내려갔고, 다시 부엌에 있는 자신을 발견했고, 다섯 명의 시민이 손으로 통에서 소금에 절인 양배추를 파내고 그것을 탐내고 있는 것을 보았습니다. 그들은 조용히 식사를 했습니다. Pasha Emilievich만이 미식가처럼 고개를 저으며 콧수염에서 양배추 해초를 제거하면서 어렵게 말했습니다.

보드카 외에 그런 양배추를 먹는 것은 죄입니다.

새로운 노부부? Ostap에게 물었다.

"이들은 고아들입니다. "라고 Alkhen은 어깨로 검사관을 부엌 밖으로 밀어 내고 점차 고아들을 향해 주먹을 흔들며 대답했습니다.

볼가 지역의 아이들? 알첸은 망설였다.

짜르 정권의 무거운 유산? Alkhen은 손을 내밀었습니다. 그들은 그러한 유산 이후로 아무것도 할 수 없다고 말합니다.

통합적 방법으로 남녀 공동교육?

수줍은 Alexander Yakovlevich는 지체없이 즉시 소방관을 초대하여 하나님이 보내신 음식을 먹도록했습니다.

이날 하나님은 점심으로 Alexander Yakovlevich에게 들소 한 병, 집에서 만든 버섯, 다진 청어, 일류 고기를 곁들인 우크라이나 보르시, 쌀을 곁들인 닭고기, 말린 사과 설탕에 절인 과일을 보냈습니다.

Alexander Yakovlevich는 "Sashkhen"이라고 말했습니다. "소방서의 동료를 만나세요.

Ostap은 집의 여주인에게 예술적으로 절하고 그녀에게 너무 길고 모호한 칭찬을 발표하여 완성조차 할 수 없었습니다. 니콜라예프의 구레나룻으로 인해 아름다움이 다소 훼손된 키가 큰 여성 사슈켄은 조용히 웃으며 남자들과 함께 술을 마셨다.

나는 당신의 공공 시설에 술을 마신다! Ostap이 외쳤다.

저녁 식사는 재미 있었고 Ostap은 설탕에 절인 과일을 통해서만 그의 방문 목적을 기억했습니다.

"왜 케 피어 시설에 그렇게 빈약 한 재고가 있습니까? "라고 그는 물었습니다.

어쩌다 알첸이 고민하게 됐고, 하모늄은?

알아요, 알아요, 복스 휴머넘(vox humanum). 그러나 당신은 스타일에 앉을 것이 전혀 없습니다. 그냥 정원 욕조.

빨간 구석에 의자가 있는데, 알첸이 기분이 상한 영국식 의자. 아직도 오래된 가구들이 남아있다고 하네요.

그런데 나는 당신의 빨간 구석을 보지 못했습니다. 소방서에서는 어떤가요? 당신을 실망시키지 않나요? 우리는 봐야 할 것입니다.

물론이죠.

Ostap은 여주인에게 저녁 식사에 대해 감사를 표하고 출발했습니다. 빨간 구석에는 프리머스 난로도 없었고, 임시 난로도 없었고, 굴뚝도 제대로 작동했고 정기적으로 청소를 했지만, 놀랍게도 알첸은 의자도 없었다. 우리는 서둘러 의자를 찾았습니다. 그들은 침대 아래와 벤치 아래를 살펴보고 하모늄을 옆으로 옮겼으며 Pasha Emilievich를 경계심으로 바라보고 있던 노파들에게 질문했지만 의자를 찾지 못했습니다. Pasha Emilievich는 의자를 찾는 데 매우 부지런함을 보였습니다. 모두가 이미 진정되었지만 Pasha Emilievich는 여전히 방을 돌아 다니며 디캔터 아래를 살펴보고 주석 차 머그잔을 움직이며 중얼 거리고있었습니다.

그 사람은 어디에 있을까요? 오늘 그는 거기에 있었고 나는 그를 내 눈으로 보았습니다! 심지어 웃기다.

이건 정말 웃기다! Pasha Emilievich는 뻔뻔스럽게 반복했습니다.

그러나 항상 노래하던 거품 소화기 "Eclair"는 Nezhdanova 공화국의 인민 예술가만이 할 수있는 가장 높은 F를 획득하고 잠시 침묵하고 비명을 지르며 첫 번째를 출시했습니다. 천장에 범람하고 요리사의 투알데노르 모자가 머리에서 떨어졌습니다. 첫 번째 흐름에 이어 거품 소화기가 두 번째 투알데노르 색 흐름을 방출하여 작은 Isidor Yakovlevich를 쓰러뜨렸습니다. 이후 '에클레어'의 활동은 중단되지 않았다.

Pasha Emilievich, Alkhen 및 살아남은 모든 Yakovlevichs는 사건 현장으로 달려갔습니다.

깔끔한 작업! Ostap이 말했습니다. 바보 발명품!

상사없이 Ostap과 함께 홀로 남겨진 노인들은 즉시 다음과 같이 주장하기 시작했습니다.

Bratelnikov는 집에 정착했습니다. 그들은 스스로를 게걸스럽게 먹고 있습니다.

그는 새끼 돼지들에게 우유를 먹이고 우리에게 죽을 줍니다.

나는 집에서 모든 것을 꺼냈다.

"진정하세요, 소녀들."Ostap이 후퇴하며 말했습니다. "노동 감독관이 당신에게 올 것입니다." 상원은 나에게 권한을 부여하지 않았습니다. 늙은 여자들은 듣지 않았습니다.

그리고 Pashka Melentievich는 오늘 이 의자를 가져가서 팔았습니다. 나는 그것을 직접 보았다.

누구에게? Ostap이 소리 쳤다.

팔렸고 그게 다입니다. 담요를 팔고 싶었어요. 복도에서는 소화기를 놓고 치열한 몸싸움이 벌어졌다. 마침내 인간 천재가 승리했고 Pasha Emilievich의 철제 발에 짓밟힌 거품은 마지막 부진한 흐름을 방출하고 영원히 죽었습니다.

노파들은 바닥을 닦기 위해 파견되었습니다. 소방관은 고개를 숙이고 엉덩이를 살짝 흔들며 파샤 에밀리예비치에게 다가갔습니다.

Ostap은 "내 지인 중 한 명이 국영 가구도 판매했습니다. "라고 말했습니다. 이제 그는 스님이 되어 도프라에 있습니다.

거품이 많은 시냇물 냄새가 강한 Pasha Emilievich는 "당신의 근거없는 비난은 나에게 이상합니다. "라고 말했습니다.

의자를 누구에게 팔았나요? Ostap이 울리는 속삭임으로 물었습니다.

여기서 초자연적 감각을 가진 Pasha Emilievich는 이제 그들이 그를 때릴 수도 있고 심지어 그를 차버릴 수도 있다는 것을 깨달았습니다.

“리셀러에게요.” 그가 대답했다.

나는 내 생애 처음으로 그를 보았다.

생애 처음으로?

신에 의해.

"나는 당신의 주둥이를 채울 것입니다. "Ostap이 꿈결처럼 말했습니다. "오직 차라투스트라만이 그것을 허용하지 않습니다." 글쎄, 지옥에 가세요.

파샤 에밀리예비치는 탐색하는 듯한 미소를 지으며 떠나기 시작했습니다.

Ostap은 "글쎄, 낙태 피해자 인 당신은 포기하고 떠나지 마십시오. "라고 오만하게 말했습니다. 리셀러는 금발인가요 갈색 머리인가요?

Pasha Emilievich가 자세히 설명하기 시작했습니다. Ostap은 그의 말을주의 깊게 듣고 다음과 같은 말로 인터뷰를 마쳤습니다.

물론 이것은 소방서에는 적용되지 않습니다.

복도에서 수줍은 알켄은 떠나는 벤더에게 다가가 그에게 체르보네를 주었다.

Ostap은“이것은 형법의 114 번째 조항입니다. 공무를 수행하는 동안 공무원에게 뇌물을 제공합니다.

그러나 그는 돈을 가지고 Alexander Yakovlevich에게 작별 인사를하지 않고 출구로 향했습니다. 강력한 장치가 장착된 문이 힘차게 열렸고 Ostap은 무게가 1.5톤이나 되는 엉덩이를 밀어냈습니다.

Ostap은 "타격이 일어났습니다. "라고 멍든 부위를 문지르며 말했습니다. "회의는 계속됩니다!"

집안의 톱밥으로 바닥 단열

건강

건강한 식습관 정보는 모든 온라인 뉴스 피드와 TV 프로그램에 있는 것처럼 보이지만, 우리 중 많은 사람들이 거의 정기적으로 다루는 가장 일반적인 건강 문제 중 하나는 소화 불량입니다. 원칙적으로 우리는 식단에서 항상 건강한 음식을 고수하지 않기 때문에 이에 대한 책임이 있습니다. 그리고 시리얼과 샐러드를 섭취한다고 해서 소화불량에 대해 100% 보장되는 것은 아닙니다. 이는 우리가 무엇을 먹느냐가 아니라 어떻게 먹느냐에 따라 발생하는 경우가 많습니다.. 우리는 당신과 당신의 위장에 도움이 될 몇 가지 유용한 팁을 알려드립니다.

1. 음식을 꼭꼭 씹어먹기

Ilf와 Petrov는 또한 그들의 불멸의 작업에서 다음과 같이 주장했습니다. "음식을 잘 씹어 먹으면 사회에 도움이 됩니다". 우리는 사회에 대해 어떠한 약속도 하지 않지만, 음식을 꼭꼭 씹어 먹으면 위장에 정말 도움이 됩니다.. 씹는 동안 음식을 치아로 작은 조각으로 갈아 타액으로 포화시켜 음식의 더 빠른 소화를 촉진합니다. 입으로 채우지 마십시오. 첫 번째 조각을 씹고 삼키고 두 번째 조각을 입에 넣습니다. 이는 음식을 천천히 섭취해야 함을 의미합니다.

2. 음식을 데우세요

우리 부모님이 위장에 따뜻한 음식이 필요하다고 반복해서(그리고 그들의 부모님 등에게) 지치지 않으신 것은 아무것도 아닙니다. 따뜻한 음식을 섭취하고 찬 음식이나 익히지 않은 음식 섭취를 피하세요. 생식은 모든 사람의 몸에 적합하지 않으며 오히려 위험할 수도 있는 현상입니다.빵을 샀거나 방금 냉장고에서 꺼낸 제품으로 일반 샌드위치를 ​​만들려고 하더라도 전자레인지에 음식을 데우는 것이 좋습니다. 수프와 보르시, 죽, 콩과 식물을 더 자주 먹습니다. 자연스럽게 따뜻해집니다.

3. 신선한 음식을 선택하세요

냉장고에 곰팡이 핀 치즈나 오래된 소시지 조각이 들어있나요? 위장 건강을 위해 그러한 음식을 포기할 가치가 있습니다. 항상 신선한 음식을 섭취하도록 노력하세요. 이렇게 하면 곰팡이가 핀 음식이나 오래된 음식으로부터 소화 시스템을 보호할 수 있습니다. 샐러드를 준비하기로 결정했다면 샐러드가 한 끼에 충분하도록 재료의 양을 계산하십시오. 어제 저녁 식사로 냉장고에 남아 있던 분량을 다 먹고 소화불량을 겪는 것보다 몇 분 동안 새로운 샐러드를 준비하는 것이 더 낫습니다.

4. 따뜻한 물을 마셔라

충분히 따뜻한 물을 마시는 것이 필요합니다. 입천장, 혀, 후두를 태우는 뜨거운 액체가 아니라 따뜻한 액체입니다. 따뜻한 물은 소화 과정을 개선하고 음식과 함께 위장에 들어갈 수 있는 유해 물질을 중화시킵니다. 끓는 물에 간 생강을 넣어 간단하게 생강차를 만들어 물 대신 생강차를 만드는 것도 좋은 방법이다. 약간의 계피, 약용 카모마일 잎 몇 개, 페퍼민트를 컵에 추가하는 것도 좋은 생각입니다. 이 모든 제품은 소화를 자극하고 면역 체계를 강화하는 데 좋습니다.

5. 적당히 먹기

소화불량을 일으키는 주요 원인 중 하나는 과식입니다. 이 현상은 음식 소화를 돕는 온갖 종류의 약을 칭찬하는 광고를 통해 크게 촉진됩니다. 그러나 과식을 피하는 가장 좋은 방법은 시간이 지나면서 점점 더 천천히 먹으면 됩니다.아시다시피, 위장 포화에 대한 신호는 음식 섭취가 시작된 지 약 20분 후에 조금 후에 뇌에 도달합니다. 이는 배가 고프더라도 음식을 너무 많이 먹어서는 안 된다는 뜻입니다. 적을수록 좋습니다!

6. 식사 후에는 잠시 휴식이 필요하다

이것은 테이블에서 귀하의 경로가 즉시 침실로 이동해야 함을 의미하지는 않습니다. 어떠한 경우에도. 하지만 식사 후 앉은 자세로 시간을 보내는 것은 위장에 매우 유익합니다. 따라서 신체에 특정한 유리한 시작을 제공하여 음식을 소화하는 데 전적으로 집중하세요.. 식사 후 15~20분 후에 정상적인 활동을 시작할 수 있습니다.

7. 잦은 간식 피하기

메인 식사 사이에 오랜 시간이 걸리면 샌드위치, 쿠키 등을 주기적으로 간식으로 먹게 됩니다. 이것은 상황을 벗어나는 최선의 방법과는 거리가 멀습니다., 이러한 행동은 과식 및 소화 시스템 장애를 유발할 수도 있기 때문입니다. 배고픔에 대처하려면 과일을 비축하는 것이 더 낫습니다. 그런데 과일은 요리할 때 소화 시스템에도 매우 유익합니다.

8. 통조림 식품을 피하세요

위장이 음식을 잘 견디도록 돕기 위해서는 유해한 방부제와 영양소와 비타민이 거의 포함되어 있지 않습니다.. 예를 들어 신선하고 조림 당근 샐러드와 같이 조리된 음식과 날 음식을 결합합니다. 따라서 당신은 매우 필요하고 중요한 효소를 스스로 제공하게 될 것입니다.

9. 젓가락을 사용하세요

이 조언이 어떤 사람들에게는 매우 이상하게 보일 수도 있지만, 젓가락을 사용하면 적당한 양의 음식을 먹을 수 있습니다. 처음에는 일부 음식을 다루는 것이 어려울 가능성이 높지만, 곧 전통적인 동아시아 식기를 능숙하게 다루는 방법을 배우게 되어 음식을 조금씩 먹을 수 있게 됩니다. 이는 또한 음식 섭취 속도에 영향을 미치고 과식을 방지합니다.

10. 소화 효소 섭취

음식 소화 과정을 통제할 수 없다면 다음이 포함된 약을 복용하는 것을 고려해야 합니다. 특수 소화 효소. 이 효소는 위장이 음식에서 영양분을 방출하도록 돕고 소화불량과 관련된 복부 팽만감, 가스 및 전반적인 불쾌감을 예방하는 데 도움이 됩니다.

11. 사과 식초를 사용하세요

대부분의 주방에 확고하게 자리 잡은 와인 식초 대신 영양 및 건강 전문가들은 사과 식초를 사용할 것을 강력히 권장합니다. 샐러드에 사과식초를 첨가해보세요 - 이는 식단에서 프리바이오틱스 역할을 합니다.– 위 효소에 의해 소화되지 않고 위장관 상부에 의해 소화되지 않는 식품 성분. 프리바이오틱스의 "일"은 음식이 되는 것입니다 유익한 위 미생물에 대한, 소화 과정에 유익한 효과가 있습니다.

12. 아마씨 사용

매 식사마다 아마씨 가루를 사용하세요. 거의 모든 샐러드, 시리얼, 수프에 뿌릴 수 있습니다. 아마씨 가루를 코티지 치즈나 요구르트에 첨가할 수도 있습니다. 이 제품은 유용성이 매우 풍부할 뿐만 아니라 오메가-3 다중불포화지방산, 그러나 식이섬유의 훌륭한 공급원이기도 합니다.

13. 스포츠를 하라

매일 운동하면 소화를 정상화하는 데 빠르게 도움이 됩니다. 매일 연습하면 특정 리듬을 독립적으로 개발할 수 있으며, 음식을 분해하는 과정에서 소화 시스템에 도움이 됩니다.구성 요소와 소화관을 통과하는 경로로 들어갑니다.

이 글에서 제공하는 모든 조언이 지속적인 소화기 장애를 제거하는 데 도움이 되지 않았다면, 소화기의 정상적인 기능을 방해하는 훨씬 더 심각한 다른 원인을 식별하는 데 도움을 줄 수 있는 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다. 관.

이 모든 성스러운 말들은 혁명 이전에도 사라진 치아, 그 무렵 사라진 계란, 계란보다 지방이 적은 고기, 어쩌면 빼앗겼던 사회에 대한 기억을 할머니들의 기억 속에 일깨웠다. 음식을 조심스럽게 씹어 도움을 줄 수 있는 기회.

노인들 외에도 Isidor Yakovlevich, Afanasy Yakovlevich, Kirill Yakovlevich, Oleg Yakovlevich 및 Pasha Emilievich가 테이블에 앉아있었습니다. 이 젊은이들은 연령이나 성별에 관계없이 사회 보장 업무에 조화를 이루지 못했지만 네 명의 Yakovlevichs는 Alchen의 남동생이었고 Pasha Emilievich는 Alexandra Yakovlevna의 사촌이었습니다. 가장 나이가 많은 32세의 파샤 에밀리예비치(Pasha Emilievich)인 젊은이들은 사회 보장 기관에서의 자신의 삶이 비정상적인 것이라고 생각하지 않았습니다. 그들은 집에서 늙은 여자로 살았고, "다리"라고 적힌 담요가 깔린 공식 침대도 있었고, 늙은 여자처럼 쥐 툴데노르 옷을 입었지만 젊음과 힘 덕분에 학생들보다 더 잘 먹었습니다. . 그들은 Alchen이 훔칠 시간이 없었던 집의 모든 것을 훔쳤습니다. Pasha Emilievich는 한 번에 2kg의 어린애를 먹을 수 있었는데, 한때 그랬고 집 전체가 점심도없이 떠났습니다.

늙은 여자들이 죽을 철저히 맛볼 시간을 갖기 전에 Yakovlevichs와 Emilievich는 자신의 부분을 삼키고 트림을 한 후 테이블에서 일어나 소화 가능한 것을 찾기 위해 부엌으로갔습니다. 점심은 계속됐다. 늙은 여자들이 말하기 시작했습니다.

이제 그들은 취해 노래를 부르기 시작할 것입니다!

그리고 Pasha Emilievich는 오늘 아침 빨간 구석에서 의자를 팔았습니다. 그는 그것을 리셀러에게 뒷문으로 가져갔습니다.

봐봐 오늘은 술취한 사람이 올 거야...

그 순간, 나팔 소리로 학생들의 대화가 중단되었고, 계속되는 소화기의 노래조차 들리지 않게 되었고, 소의 목소리가 시작되었습니다.

-...면도...

노부인들은 씻은 쪽모이 세공 마룻바닥 구석에 서 있는 확성기를 쳐다보지도 않고 몸을 굽힌 채 이 잔이 자신들을 날려버리기를 바라며 계속해서 식사를 했다. 그러나 확성기는 쾌활하게 계속되었습니다.

Evocrrrrrahhhh visuso... 귀중한 발명품이군요. 무르만스크 철도의 도로 감독, 소쿠츠키 동지, - 사마라, 오렐, 클레오파트라, 우스틴야, 차리친, 클레멘티, 이피게니아, 요크, - 소쿠츠키...

파이프는 쌕쌕거림과 함께 공기를 빨아들이고 콧물이 흐르는 목소리로 전송을 재개했습니다.

- ...제설기의 조명 신호를 발명했습니다. 본 발명은 Dorizul, - Daria, Onega, Raymond...에 의해 승인되었습니다.

늙은 여자들은 회색 오리처럼 헤엄쳐 자기 방으로 갔습니다. 자신의 힘으로 튀어오르는 파이프는 텅 빈 방에서 계속해서 윙윙거렸다.

-...이제 노브고로드의 노래를 들어보세요...

아주 멀리, 지구의 중심에서 누군가가 발랄라이카의 현을 만졌을 때 검은 땅 바티스티니가 노래를 불렀습니다.

벽에 벌레가 있었어요

그리고 그들은 눈을 가늘게 뜨고 태양을 바라보았습니다.

재무 조사관은 다음을 보았습니다.

우리는 즉시 미쳐 버렸습니다 ...

지구의 중심에서 이러한 작은 부분은 활발한 활동을 일으켰습니다. 파이프에서 끔찍한 포효가 들렸습니다. 천둥 같은 박수였거나 지하 화산이 작동하기 시작했습니다.

그 사이 우울한 소방 조사관은 다락방 계단을 뒤로 걸어 내려갔고, 다시 부엌에 있는 자신을 발견했고, 다섯 명의 시민이 손으로 통에서 소금에 절인 양배추를 파내고 그것을 탐내고 있는 것을 보았습니다. 그들은 조용히 식사를 했습니다. Pasha Emilievich만이 미식가처럼 고개를 저으며 콧수염에서 양배추 해초를 제거하면서 어렵게 말했습니다.

보드카 외에 그런 양배추를 먹는 것은 죄입니다.

새로운 노부부? -Ostap에게 물었습니다.

“이들은 고아들입니다.” Alchen은 검사관을 어깨로 부엌 밖으로 밀어내고 고아들을 향해 점차 주먹을 흔들며 대답했습니다.

볼가 지역의 아이들?

알첸은 망설였다.

짜르 정권의 어려운 유산?

Alkhen은 손을 내밀었습니다. 그들은 그러한 유산 이후로 아무것도 할 수 없다고 말합니다.

통합적 방법으로 남녀 공동교육?

수줍은 Alexander Yakovlevich는 지체없이 즉시 소방관을 초대하여 하나님이 보내신 음식을 먹도록했습니다.

이날 하나님은 점심으로 Alexander Yakovlevich에게 들소 한 병, 집에서 만든 버섯, 다진 청어, 일류 고기를 곁들인 우크라이나 보르시, 쌀을 곁들인 닭고기, 말린 사과 설탕에 절인 과일을 보냈습니다.

Sashkhen은 Alexander Yakovlevich가 말했습니다. -소방서의 동료를 만나십시오.

Ostap은 집의 여주인에게 예술적으로 절하고 그녀에게 너무 길고 모호한 칭찬을 발표하여 완성조차 할 수 없었습니다. 니콜라예프의 구레나룻으로 인해 아름다움이 다소 훼손된 키가 큰 여성 사슈켄은 조용히 웃으며 남자들과 함께 술을 마셨다.

나는 당신의 공공 시설에 술을 마신다! -Ostap이 외쳤다.

저녁 식사는 재미 있었고 Ostap은 설탕에 절인 과일을 통해서만 그의 방문 목적을 기억했습니다.

"왜 당신의 케 피어 시설에 그렇게 빈약 한 재고가 있습니까? "라고 그는 물었습니다.

“하모니움은 어쩌지?” 알헨은 고민에 빠졌다.

알아요, 알아요, 복스 휴머넘(vox humanum). 그러나 당신은 스타일에 앉을 것이 전혀 없습니다. 그냥 정원 욕조.

“빨간 구석에 의자가 있어요.” 알첸은 “영국식 의자”라며 기분이 상했다. 아직도 오래된 가구들이 남아있다고 하네요.

그런데 나는 당신의 빨간 구석을 보지 못했습니다. 소방서에서는 어떤가요? 당신을 실망시키지 않나요? 우리는 봐야 할 것입니다.

환영.

Ostap은 여주인에게 저녁 식사에 대해 감사를 표하고 출발했습니다. 빨간 구석에는 프리머스 난로도 없었고, 임시 난로도 없었고, 굴뚝도 제대로 작동했고 정기적으로 청소를 했지만, 놀랍게도 알첸은 의자도 없었다. 우리는 서둘러 의자를 찾았습니다. 그들은 침대 아래와 벤치 아래를 살펴보고 하모늄을 옆으로 옮겼으며 Pasha Emilievich를 경계심으로 바라보고 있던 노파들에게 질문했지만 의자를 찾지 못했습니다. Pasha Emilievich는 의자를 찾는 데 매우 부지런함을 보였습니다. 모두가 이미 진정되었지만 Pasha Emilievich는 여전히 방을 돌아 다니며 디캔터 아래를 살펴보고 주석 차 머그잔을 움직이며 중얼 거리고있었습니다.

그 사람은 어디에 있을까요? 오늘 그는 거기에 있었고 나는 그를 내 눈으로 보았습니다! 심지어 웃기다.

이건 말도 안돼! - Pasha Emilievich는 뻔뻔스럽게 반복했습니다.

그러나 항상 노래하던 거품 소화기 "Eclair"는 Nezhdanova 공화국의 인민 예술가만이 할 수있는 가장 높은 F를 획득하고 잠시 침묵하고 비명을 지르며 첫 번째를 출시했습니다. 천장에 범람하고 요리사의 투알데노르 모자가 머리에서 떨어졌습니다. 첫 번째 흐름에 이어 거품 소화기가 두 번째 투알데노르 색 흐름을 방출하여 작은 Isidor Yakovlevich를 쓰러뜨렸습니다. 이후 '에클레어'의 활동은 중단되지 않았다.

Pasha Emilievich, Alkhen 및 살아남은 모든 Yakovlevichs는 사건 현장으로 달려갔습니다.

깔끔한 작업! -Ostap이 말했습니다. - 바보 같은 발명품!

상사없이 Ostap과 함께 홀로 남겨진 노인들은 즉시 다음과 같이 주장하기 시작했습니다.

Bratelnikov는 집에 정착했습니다. 그들은 스스로를 게걸스럽게 먹고 있습니다.

그는 새끼 돼지들에게 우유를 먹이고 우리에게 죽을 줍니다.

나는 집에서 모든 것을 꺼냈다.

진정하세요, 소녀들.”Ostap이 후퇴하며 말했습니다. “노동 감독관이 당신에게 올 것입니다.” 상원은 나에게 권한을 부여하지 않았습니다.

늙은 여자들은 듣지 않았습니다.

그리고 Pashka Melentyevich는 오늘 이 의자를 가져가서 팔았습니다. 나는 그것을 직접 보았다.

누구에게? -Ostap이 소리 쳤습니다.

팔았습니다. 그게 전부입니다. 담요를 팔고 싶었어요. 복도에서는 소화기를 놓고 치열한 몸싸움이 벌어졌다. 마침내 인간 천재가 승리했고 Pasha Emilievich의 철제 발에 짓밟힌 거품은 마지막 부진한 흐름을 방출하고 영원히 죽었습니다.

노파들은 바닥을 닦기 위해 파견되었습니다. 소방관은 고개를 숙이고 엉덩이를 살짝 흔들며 파샤 에밀리예비치에게 다가갔습니다.

내 지인 중 한 명이 국영 가구도 팔았습니다.”Ostap이 무겁게 말했습니다. 이제 그는 스님이 되어 도프라에 앉아 계십니다.

당신의 근거없는 비난은 나에게 이상합니다.”Pasha Emilievich는 거품이 많은 시냇물 냄새가 강하다고 말했습니다.

의자를 누구에게 팔았나요? - Ostap이 울리는 속삭임으로 물었습니다.

여기서 초자연적 감각을 가진 Pasha Emilievich는 이제 그들이 그를 때릴 수도 있고 심지어 그를 차버릴 수도 있다는 것을 깨달았습니다.

리셀러에게”라고 답했다.

나는 내 생애 처음으로 그를 보았다.

인생에서 처음으로?

신에 의해.

"나는 당신의 주둥이를 채울 것입니다." Ostap이 꿈꾸듯 말했습니다. "그러나 차라투스트라는 그것을 허용하지 않습니다." 글쎄, 지옥에 가세요.

파샤 에밀리예비치는 탐색하는 듯한 미소를 지으며 떠나기 시작했습니다.

글쎄, 당신은 낙태 피해자입니다.”Ostap이 오만하게 말했습니다. “이겨내고 떠나지 마세요.” 리셀러는 금발인가요 갈색 머리인가요?

Pasha Emilievich가 자세히 설명하기 시작했습니다. Ostap은 그의 말을주의 깊게 듣고 다음과 같은 말로 인터뷰를 마쳤습니다.

물론 이것은 소방서에는 적용되지 않습니다.

복도에서 수줍은 알켄은 떠나는 벤더에게 다가가 그에게 체르보네를 주었다.