지방 버너가 효과가 있습니까? 지방 연소의 해로움 – 신화와 현실! 지방 버너 란 무엇입니까?

0 4880 2 년 전

효과적인 체중 감량을 고려할 때 많은 사람들은 다양한 약물을 사용합니다. 그 중 일부는 위약으로 판명되었고 다른 일부는 효과가 거의 없었지만 실제로 체중 감량에 크게 도움이 될 수 있는 스포츠 영양 카테고리가 있습니다. 지방 연소제는 무엇입니까? 최적의 결과를 얻으려면 어떻게 훈련해야 하며 무엇을 선택해야 합니까? 좀 더 자세히 살펴보겠습니다.

일반 정보

스포츠 지방 연소제는 지방 연소 과정을 가속화하는 스포츠 보충제 또는 스포츠 약리학의 복합체입니다. 다음 용도로 사용됩니다.

1. 기본 체중 감소.
2. 스포츠 건조의 첫 번째 단계.
3. 훈련 중 에너지 균형이 향상됩니다.

지방 버너는 어떻게 작동합니까? 사실 이건 좀 어려운 질문인데 왜냐면... 그들은 모두 몇 가지 주요 약물 범주로 나뉩니다. 이 카테고리의 지방 연소제는 어떻게 작동합니까?

지방 연소의 종류	신체에 미치는 영향의 원리
열발생학	체온을 37.2 이상으로 높이십시오. 이를 고려하여 심박수가 증가하고 정상적인 체온 조절을 위해 신체는 자체 지방 매장량을 소비하기 시작합니다.
지방성	외부 요인의 영향으로 지방 분해를 촉진하는 약물. 그 자체로는 효과가 없지만 매우 안전합니다. 적절한 식이요법과 운동을 통해 지방 연소 과정의 속도를 약간 높이는 데 도움이 됩니다.
칼로리 차단제	칼로리 차단제는 위산과 단백질 효소에 결합하여 이들의 활동을 방해하는 약물입니다. 이로 인해 음식은 단순한 에너지 요소로 분해되지 않고 식도를 통과합니다.
건강보조식품 보충	지방 연소 과정 자체에는 전혀 영향을 미치지 않지만 신진대사의 질과 속도를 자극할 수 있는 비타민과 미네랄 복합체입니다. 다른 방법과 함께 사용하면 피하 지방의 비율을 크게 줄일 수 있습니다.
식욕억제제	글루카곤과 결합하여 식욕을 감소시키는 약물입니다.
코르티솔 차단제	실제로 이러한 약물은 지방 연소에 효과가 없으며 고전적인 의미에서 지방 연소제로 간주될 수 없습니다. 그러나 스트레스의 영향으로 근육 조직이 파괴되는 것을 완전히 차단하여 더 큰 강도로 운동을 수행하고 더 많은 칼로리를 소모하며 에너지 부족을 생성하고 근육량을 잃지 않고 체중을 감량할 수 있습니다.
갑상선 자극제	경고: 위험한 약물입니다. 의사와 상의 없이 복용하지 마세요.갑상선 자극제는 지방 세포의 형성과 분해를 담당하는 호르몬 T3 및 T4의 분비를 담당합니다.

참고: 이 표에는 모든 유형의 지방 연소 약물이 반영되어 있지 않습니다. 따라서 언급되지 않은 것 중 일부는 심각한 도핑으로 간주되어 더 심각한 부작용과 건강에 해를 끼칩니다. 예를 들어, 신체를 지방에서 지방으로 전환하는 천식 치료 약물은 이러한 약물이 심장 근육을 약화시키기 때문에 목록에 포함되어 있지 않습니다.

불행히도 지방 버너 섭취 방법에 대해 명확한 지침을 제공하는 것은 불가능합니다. 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다.

약물 농도. 특정 강력한 지방 연소제(예: 마황)를 고려하더라도 순수 물질의 농도는 제조업체마다 다를 뿐만 아니라 생체 이용률도 다릅니다. 높을수록 물질이 덜 필요하며 그 반대도 마찬가지입니다.

또한 다음 요소도 고려해야 합니다.

1. 초기 체형.당신이 내배엽형이라면 열 발생은 정상적인 지방 연소에 적합합니다. 동시에, 그들은 받아 들일 수 없습니다. 왜냐하면 지방과 함께 근육량도 활발히 감소하기 시작합니다.
2. 훈련 과정.훈련 주기에 장기간 심장 강화 운동이 사용된다면 열 발생 운동만 사용하십시오. 간격이라면 심장에 가해지는 부하가 높으므로 제외해야 합니다.
3. 다이어트.칼로리 과잉이 있는 경우 칼로리 차단제를 사용해야 할 수도 있습니다.
4. 또 다른 스포츠 영양 섭취.예를 들어, No-xplode를 사용하면 ECA의 효과가 감소하고, 크레아틴을 고용량으로 사용하면 카페인의 효과가 감소합니다.
5. 상태 .지방 축적이 저탄수화물 식단과 관련되거나 너무 갑작스럽게 중단되는 경우, 식이 보조제, 비타민 및 미네랄을 지원하는 것이 필요할 것입니다.
6. 건강 상태.대부분의 지방 연소제는 심혈관계에 문제가 있는 사람들에게는 금기입니다.
7. 목표.목표가 최대 체중 감량이라면 여러 약물을 결합하는 것이 좋습니다. 근육을 보존해야 한다면 칼로리 차단제에 집중하는 것이 좋습니다. 경기 전 체중 조절이 목표라면 지방 연소제를 똑같이 위험한 이뇨제로 대체해야 할 수도 있습니다.

이러한 모든 요소를 ​​고려해야만 지방 연소제를 올바르게 마시는 방법, 이를 결합할 다이어트, 활동적인 체중 감량 단계에서 수행할 운동을 결정할 수 있습니다.

최고의 약물과 그 구성

어떤 지방 버너가 더 좋고 무엇과 올바르게 결합해야 하는지 파악하려면 해당 유형과 특정 지방 버너 요소의 구성을 결정해야 합니다.

마약	종류/효과	구성요소
L-카르니틴	지방성/보충 식이보충제	심혈관계를 자극하고 신체가 훈련 중에 지방을 연료로 사용하도록 하는 수송 아미노산 L-카르니틴.
운동 전 Jack3D	복합제	들어오는 카페인과 에페드린으로 인해 강력한 아드레날린 자극을 제공합니다. 또한 크레아틴, 아르기닌 및 질소 기증자의 존재로 인해 지방성 효과가 있습니다.
ECA	강력한 발열성	에페드린은 열 발생 물질입니다. 카페인은 발열성 즉 아드레날린 자극제입니다. 아스피린은 부작용을 줄이는 반응 안정제입니다.
클렌부테롤	지방성/천식 약물	데이터에 따르면 신체를 재구성하여 지방 조직에서 최대 70%의 에너지를 사용하도록 합니다(정상 조건에서는 35-40%). 올림픽에서 노르웨이 선수들이 적극적으로 사용합니다.
BSN의 사기꾼 구제	발열성	Cinnulin - 인슐린에 대한 신체의 민감도를 증가시킵니다. 실제로 포만감을 느낄 수 있는 최소한의 음식량을 줄이는 것입니다. 키토산은 강력한 칼로리 차단제입니다. 시트랄린은 지방성이다. 알파리폴리산 – 인슐린 민감성을 증가시킵니다. CassiaNoName은 칼로리 차단제입니다. Ficus 추출물은 약한 지방성입니다.
운동 전 블랙스파이더	복합제	ECA + 요힘빈, 녹차, 과라나 추출물이 발열 성분으로 함유되어 있습니다. 식욕을 억제하는 비타민 b6 및 b12. 크롬 피콜리네이트 – 품질 신진대사를 향상시킵니다.

체중 감량을 위한 지방 연소제의 모든 효과에도 불구하고 이것이 심각한 합병증을 유발할 수 있는 스포츠 약물이라는 점을 이해해야 합니다. 특히 그 용도는 다음과 같습니다.

1. 위장관의 부하를 증가시킵니다.소화 효소(칼로리 차단제) 또는 다량의 무수 카페인(열 발생 물질)을 차단합니다.
2. 효소 생산 수준을 변경합니다.칼로리 차단제는 약물 중단 기간 동안 효소 생산에 대한 과잉 보상을 초래합니다. 이 모든 것이 끊임없는 배고픔을 느끼게 하며 심지어 위궤양이나 십이지장 궤양을 앓고 있습니다.
3. 심혈관 시스템의 부하를 증가시킵니다.이는 주로 일부 유형의 지방성 및 열 발생성에 적용됩니다.
4. 호르몬 수치를 변경합니다.주로 갑상선 기능을 조절하는 약물에서 나타납니다.
5. 미네랄과 비타민의 침출로 이어집니다.거의 모든 지방 연소제는 발한을 증가시킵니다. 대부분의 미네랄은 땀과 소변을 통해 몸 밖으로 나옵니다. 모두 신장을 통과한다는 점을 고려하면 신장결석이 있을 가능성이 있습니다.
6. 혈압을 증가시킵니다.

따라서 일반적으로 스포츠 지방 버너와 함께 보조 비타민 및 미네랄 복합체를 섭취하는 것이 좋습니다.

중요: 지방 연소제와 함께 섭취하는 미네랄과 비타민의 양은 일일 기준보다 훨씬 많아야 합니다. 하루 이상 체내에 축적된 대부분의 미네랄은 체액과 함께 손실됩니다. 동물 팩이나 유사한 구성의 비타민을 두 배로 복용하는 것이 최적으로 간주됩니다.

요약

마지막으로, 때로는 가장 효과적인 지방 연소제보다 훨씬 더 생산적인 것으로 판명되는 간단한 피라미드에 대해 말씀드리고 싶습니다.

1. 운동하다.
2. 나머지.

이러한 요소들을 올바른 비율로 결합해야만 과잉 지방을 모두 태우고 오랫동안 체중을 허용 가능한 수준으로 유지할 수 있습니다.

편집자는 전문적인 수준에서 스포츠를 하지 않는 경우 강력한 지방 연소제 사용을 권장하지 않습니다. 종종 지방 연소의 가속화는 예상보다 훨씬 적지만 건강에 대한 해로움은 항상 존재합니다.

섹시하고 아름다운 몸매가 당신에게 어떤 의미인지 궁금한 적이 있나요? 남자들은 아마도 근육질 몸매와 아름다운 비율이라고 대답할 것입니다. 여성의 경우 과체중과 피하 지방으로 인한 끊임없는 투쟁입니다. 두 사람 모두 조만간 지방 연소에 대한 문제가 제기됩니다. 왜냐하면 건조라는 지옥을 겪어야만 조각되고 아름다운 몸매를 얻을 수 있기 때문입니다. 하지만 대부분의 사람들은 지방을 제대로 연소하는 방법을 모릅니다. 그들은 값비싼 지방 연소 장치를 구입하고 기적을 바라고 있습니다. 하나의 마법의 약이 모든 것을 한꺼번에 제공할 것 같지만 결국 대다수는 괜찮은 결과를 얻지 못하거나 심지어 같은 수준으로 유지됩니다. 지방 연소제를 섭취하는 방법과 꼭 알아야 할 사항에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

지방 버너는 나에게 무엇을 줄까요?

스포츠 영양 상점에 가서 지방 연소제 한 병을 위해 수천 달러를 지불하기 전에 그것이 실제로 어떻게 작동하는지 알아야 합니다. 효과가 마음에 들지 않으면 어떻게 하나요? 아마도 당신은 그러한 놀라움에 대비하지 못했을 것입니다. 일반적으로 이 모든 것이 필요합니까? 버너 작동 방식에 관해 이야기할 때, 우리는 작동하는 제품만을 의미하며, 모형은 의미하지 않습니다. 지방 버너의 특성은 다음과 같습니다.

대사 과정 가속화. 신진대사는 생화학적 과정이며, 그 속도는 신체가 음식을 에너지로 전환하는 속도에 영향을 미칩니다.

에너지, 행복감, 좋은 기분을줍니다. 엄격한 다이어트와 강렬한 훈련을 받으면 기분이 자연스럽게 떨어집니다. 이것은 중추신경계에 대한 실제 테스트입니다. 우리는 우울하고 피곤하며 약함을 느낄 수도 있습니다. 지방 연소제는 중추 신경계를 자극하고 감정 상태를 정상적인 수준으로 유지할 수 있습니다.

열발생 증가. 체온이 상승하면 신체의 대사 과정이 가속화됩니다. 이는 결국 칼로리 소비를 증가시킵니다.

식욕 억제. 일부 지방 연소제에는 배고픔을 차단하고 과자, 전분 함량이 높은 음식 및 체형에 해로운 기타 음식 섭취에 대한 욕구를 줄이는 성분이 포함되어 있습니다.

물론 이 모든 것이 훌륭하며 지방 버너를 사용하는 것이 유일한 올바른 해결책인 것 같습니다. 그런데 왜 아직도 결과에 만족하지 못하는 사람들이 있는 걸까요? 왜 일부 사람들은 버너가 전혀 작동하지 않고 돈 낭비라고 주장합니까?

물론 제조사들이 최소한의 활동으로도 지방 연소 효과에 대해 이야기하는 것은 거짓말입니다. 당면한 주제에 대해 잘 모르는 많은 남성과 여성은 “소파에 앉아 있는 동안” 결과를 얻기를 희망합니다. 탐나는 버너 항아리를 구입하면 조각되고 근육질의 몸을 얻게 될 것 같습니다. 그러나 현실 세계에서 효과적인 지방 연소는 스스로 보장해야 하는 몇 가지 유리한 요소의 조합입니다.

첫 번째는 다이어트입니다.. 그렇습니다. 지방 연소제를 복용하고 있더라도 여전히 정크푸드를 포기해야 합니다. 그렇지 않으면 결과가 없습니다. 결국 신체가 지방을 제거하기 시작하는 것은 칼로리 결핍 상태입니다.

성공의 두 번째 요소는 정기적인 교육입니다.. 신체 활동이 필요합니다! 그렇지 않으면 피하 지방을 제거할 수는 있지만 아름답고 탄탄한 몸매를 얻을 수는 없습니다. '마른지방'이라는 개념을 아시나요? 아름다운 몸매를 얻고 싶지 않고 '살만 빼고' 싶어하는 사람들입니다.

마지막으로 추가 스포츠 보충제. 당신은 아마도 물을 것입니다 - 왜? 신진 대사가 가속화되고 칼로리가 부족하며 지방 연소 자극제로 중추 신경계에 부하가 걸리는 상황에서는 신체가 원시 기능에도 대처하기가 쉽지 않습니다. 당신의 몸은 회복할 시간이 없습니다. 근육 약화가 축적되고 중추 신경계에 과부하가 걸려 결국 과도한 훈련 상태가 됩니다. 이러한 상황에서는 훈련하는 것뿐만 아니라 단순히 일반적인 행동을 수행하는 것도 어려워집니다. 반대 효과가 나타납니다. 신진 대사가 느려지고 면역력이 저하되며 긴장되고 지쳐집니다. 영양소가 부족하면 호르몬 시스템이 교란될 수 있습니다. 이것은 특히 여성에게 해당됩니다. 결국 그러한 실패는 아름다운 인물을 잊을 수 있습니다.

남성과 여성의 경우 스포츠 영양의 "세트"는 다를 수 있지만 기본은 단백질, 비타민 복합체 및 BCAA입니다. 남성들은 절단 기간 동안 근육량을 유지하기 위해 다양한 테스토스테론 부스터나 프로호르몬을 사용할 수도 있습니다.

고품질의 회복은 성공적인 지방 연소의 기초입니다! 여러분이 더 쉽게 탐색할 수 있도록 우리는 남성과 여성 모두를 위한 스포츠 영양 셀렉션을 제공합니다.

이 영상을 시청한 후에는 지방 연소 효과를 100% 발휘하게 될 것입니다:

소녀들을 위한 회복 단지의 예

BCAA 아미노산 복합체, 비타민과 성분이 보충되어 매우 효과적인 훈련이 가능합니다. 이 제품은 피로와 발기부전을 없애고 아미노산과 비타민의 결핍을 보충하며 강력한 에너지 급증을 경험하는 데 도움이 됩니다. 복합체의 일부인 콜린은 스트레스가 많은 상황에 보다 쉽게 ​​대처하는 데 도움이 됩니다. 항산화 효과가 있는 테오브로민은 순한 에너지 음료 역할을 합니다. HICA는 지구력과 근육 성장에 긍정적인 영향을 미치는 성분입니다. 그리고 마지막으로 뇌 기능을 완벽하게 자극하면서도 중추 신경계에 부담을 주지 않는 누펩트(Noopept)입니다.

남성을 위한 회복 콤플렉스의 예

모든 사람은 제시된 목록에서 무엇을 가져갈지 스스로 결정합니다. 그러나 어쨌든 의식적으로 건조에 접근해야 하며 이것이 신체에 대한 스트레스라는 것을 기억해야 합니다. 그는 지원이 필요하며 추가적인 고품질 스포츠 영양이 이러한 요구를 충족할 수 있습니다.

지방 버너를 올바르게 섭취하는 방법은 무엇입니까?

지방 연소의 부작용을 경험하고 싶습니까? 두 배의 양을 섭취한 다음 운동을 시작하세요. 살아남으셨다면 어떤 멍청한 짓을 했는지 댓글에 적어주세요. 지방 버너를 복용하는 것도 책임감있게 수행되어야합니다. 각 병에는 항상 자세한 사용 지침이 있습니다. 그러나 여기서도 서두를 필요는 없습니다. 다음 규칙을 준수하십시오.

1. 먼저 표준 복용량의 절반을 복용해 보세요. 신체의 반응을 모니터링하십시오. 모든 것이 순조롭게 진행되고 기분이 좋으면 지침에 따라 다음 복용량을 복용할 수 있습니다.
2. 또한 일부 지방 연소제는 이뇨 효과가 있을 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 몸에서 체액을 제거하고 물을 충분히 마시지 않으면 탈수증이 발생할 수 있습니다. 그러므로 더 많은 수분을 섭취하십시오.
3. 어떤 경우에도 잠자리에 들기 전에 지방 연소제를 사용해서는 안됩니다! 이는 각성제가 포함된 버너에 적용됩니다. 당신은 단순히 잠을 잘 수 없으며 불면증과 수면 부족은 결과를 악화시킬뿐입니다. 잠자리에 들기 최소 6시간 전, 훈련 직전에 지방 연소제를 섭취하세요.

지방 연소제를 복용하는 세 가지 일반 규칙 외에도 일반적으로 지방을 연소하는 방법에 대한 기본 지식이 필요하다는 점을 잊지 마십시오. 지식은 가장 먼저 얻어야 할 것입니다. 그런 다음 영양 시스템, 운동을 만들고 지방 버너를 구입하십시오.

나는 어떤 결과를 얻게 될까요?

많은 소녀들이 섹시한 곡선을 지닌 날씬한 젊은 여성처럼 보이기 위해 팻 버너를 구입합니다. 그래서 그들은 적절한 신체 활동, 다이어트 및 기타 "트릭"없이 평소 생활 방식을 계속하면서 그것을 받아들입니다. 얼마 후, 아마도 기적적으로 체중이 감소합니다. 하지만 거울을 보면 왠지 소녀들이 사진에서 보여주는 결과와 전혀 비슷하지 않습니다.

이 접근법을 사용하면 근육도 지방과 함께 사라집니다. 그리고 근육과 소녀의 비 호환성에 대한 고정 관념이 아무리 강하더라도 그들의 부재는 더욱 무서운 광경입니다. 일반적으로 이러한 현상을 마른 비만 또는 "두꺼운 마른 여성"이라고 합니다. 결과가 있는 것 같지만, 그런 여자를 보면 남자들은 여전히 ​​움찔할 것이다.

탄력 있는 엉덩이, 탄탄한 가슴, 복근 등 식욕을 돋우는 형태로 뒷받침되는 슬림한 몸매입니다. 지방 연소에 올바르게 접근하면 이 모든 것을 얻을 수 있습니다. 소녀들은 근력 운동에주의를 기울여야합니다. 근육 조직을 형성하고 성장을 자극하는 것은 바로 소녀들입니다. 그리고 당신이 펌핑되고 ​​남성적이 될 것이라고 생각하지 마십시오. 이렇게하려면 매우 열심히 노력하고 호르몬을 단단히 "앉아"야합니다. 위에서 언급한 성공의 모든 요소는 아름답고 섹시한 몸매를 만드는 데 도움이 될 것입니다.

남성의 경우 권장 사항은 동일합니다. 지방 버너에만 의존하지 마십시오. 순수 근육량을 늘리고 싶다면 체육관에서 열심히 운동할 뿐만 아니라 식단도 관리해야 합니다. 좋은 회복을 위해 식단에 단백질과 아미노산 이상의 것을 포함시키세요. 테스토스테론 부스터나 프로호르몬을 사용해 보세요.

기사에 제공된 모든 규칙을 준수해야만 지방 버너 사용 결과를 얻을 수 있습니다. 이것은 "마법의 약"이 아니라 꿈의 몸을 만드는 데 도움이 되는 "도우미" 중 하나입니다.

보충제가 체중 감량에 도움이 될 수 있나요? 우리는 최고의 지방 버너와 천연 제품의 효과를 비교했습니다.

지금 바로 예약하세요. 지방을 태우는 가장 효과적인 방법은 스포츠와 다이어트입니다. 매일 엄청난 양의 지방 연소 약을 섭취하여 체중을 감량한 사람은 아무도 없습니다.

"지방 연소제"라는 용어는 대사율(신체에서 에너지를 사용하는 속도)을 증가시키거나 열 발생(신체에서 열을 생성하는 과정)을 자극하는 다양한 약물을 의미합니다. 이 용어는 식욕을 억제하고 영양분 흡수를 방해하여 지방 조직 연소에 직접적인 영향을 미치지 않음에도 불구하고 궁극적으로 체중 감소로 이어질 수 있는 식품을 의미할 수도 있습니다.

어떤 목적으로든 여러 약물을 복용할 때 중요한 점은 약물이 함께 작용하는 방식입니다. 이는 지방 연소제의 경우 특히 중요합니다. 그 중 다수는 각성제이기 때문입니다. 소량으로도 다른 보충제와 함께 복용하면 강력한 효과(시너지)를 나타낼 수 있습니다.

연구에 따르면 지방 연소는 건강한 식단과 잘 설계된 훈련 계획과 결합될 때만 효과적입니다.

오늘 우리는 지방 연소 보조제의 가장 일반적인 성분 중 일부를 분석하여 어떤 제품을 선택할지 현명한 결정을 내릴 수 있도록 하겠습니다.

지방 연소제는 체온을 약간 높여 운동 중에 더 많은 칼로리를 태울 수 있게 해주는 허브와 각성제의 혼합물입니다. 카페인, 녹차, 예르바 마테가 주요 성분입니다.

그러나 시장에는 다소 모호한 제품도 있습니다. 예를 들어, 현재 카르니틴, 포르스콜린, 에페드린의 효과에 관한 증거가 충분하지 않습니다. 후자는 허브 마황의 합성 버전이며 많은 브랜드에 포함되어 있습니다. 예를 들어 영국에서는 위험한 부작용과 중독 가능성 때문에 처방을 통해서만 구입할 수 있습니다.

지방 버너는 어떻게 작동합니까?

일부 지방 연소제는 열 생성을 자극하여 칼로리를 직접 소모하는 반면, 다른 지방 연소제는 아드레날린 방출을 자극하고 신진대사를 촉진하며 식욕 억제제 역할도 합니다. 그러나 지방 연소 보충제의 효과에 대한 증거는 거의 없습니다. 전문가들은 적당한 칼로리 섭취와 운동이 장기적인 체중 감량에 조금 더 좋다고 말합니다.

선택할 지방 버너

대부분의 스포츠 영양 전문 매장과 대형 슈퍼마켓에서 다양한 종류의 지방 연소제를 찾을 수 있습니다. 후자의 경우 체중 감량을 위해 블랙커런트, 다크 초콜릿과 같은 천연 지방 연소제를 구입할 수도 있습니다(아래 참조).

비디오 - 지방 버너와 그 유형이 필요한 사람

팻 버너를 복용하면 안되는 사람은 누구입니까?

지방 연소제는 혈중 코르티솔(스트레스 호르몬) 수치를 높이기 때문에 불안이나 불안감에 시달릴 경우 이러한 증상이 크게 악화될 수 있습니다. 체중 감량 보조제 사용을 시작하기 전에, 특히 이미 약을 복용하고 있는 경우에는 의사와 상담하세요.

지방 연소 보충제를 섭취하는 방법

패키지 지침을 따르고 복용량을 추적하는 가장 쉬운 방법인 캡슐이나 정제를 선택하십시오. 장기간 체중 감량을 위해 스포츠 지방 연소제를 복용할 계획이라면 주의하십시오. 전문가들은 14일 동안 복용한 후 14일 동안 휴식을 취하고 이 주기를 8주마다 2회 반복할 것을 권장합니다.

수령 시간

대부분의 지방 연소제에는 카페인이 포함되어 있으므로 아침에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 오후 2시 이후에는 지방 연소 체중 감량 제품을 복용하지 마십시오. 이는 수면에 영향을 미칠 수 있습니다. 심각한 결과를 보려면 패키지의 지침을 따르고 약물을 체계적인 훈련 계획과 결합하십시오.

부작용

다량의 에페드린을 복용하면 심박수 증가, 불안, 불면증, 구토, 현기증 등 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 체중 감량을 위한 천연 지방 연소제는 일반적으로 더 안전하지만 고용량에서는 혈압 상승이나 불규칙한 심장 박동 등의 부작용을 일으킬 수도 있습니다.

팻 버너와 효과의 환상 - 사용 종료 후 발생하는 일

지방 연소제에는 금지 물질이 포함되어 있나요?

일부 지방 연소제는 다른 많은 스포츠 제품과 함께 제조 과정에서 소위 교차 오염의 결과로 생성되는 금지 물질을 포함할 수 있습니다. 따라서 해당 제품이 제3자에게 테스트를 받았다고 하더라도 기업이 그 부재를 보증하기는 어렵습니다. 이러한 상황은 세계반도핑기구(WADA)의 면밀한 조사를 받는 선수들에게 위험을 안겨줍니다.

불법 또는 마약 성분의 복용을 피하려면 지방 연소제 라벨을 주의 깊게 읽고 인증된 제품만 구입하십시오.

체중 감량에 가장 효과적인 지방 연소제의 구성 요소

카페인

카페인은 휴식과 운동 중에 지방 산화를 촉진하고 신체의 지방 대사 능력(지방을 에너지로 전환)을 향상시키며 열 발생을 자극하여 에너지 소비를 증가시킵니다. 농축된 정제 형태로 커피보다 더 효과적입니다. 에너지 소비를 늘리려면 하루에 체중 1kg당 8mg의 물질을 섭취해야 하며 이는 스타벅스 아메리카노 8컵에 해당합니다.

L-카르니틴

L-카르니틴은 에너지를 생산하기 위해 지방산을 미토콘드리아(우리 내부 발전소)로 운반하는 아미노산입니다. 운동을 위한 연료로 최대 지방을 활용하려면 운동 전에 500~3,000mg을 섭취하세요. 이는 공복에 훈련하거나 지방 산화가 이미 활발하게 진행되는 저탄수화물 다이어트를 하는 경우 특히 효과적입니다. 그러나 위에서 언급했듯이 이 문제에 대한 증거는 많지 않습니다. 자세한 내용은 링크를 읽어보세요.

녹차

녹차는 신진대사를 강력하게 촉진할 수 있습니다. 카테킨이라는 항산화제가 풍부하여 신체의 지방 연소 능력을 4.7% 증가시킵니다. 건강상의 이점을 극대화하려면 일반 차나 다이어트 청량음료 대신 마시세요. 그러나 하루에 8.6g~15.7g의 순수 물질이 필요하며 이는 음료수 약 9컵에 해당하므로 분말, 캡슐 또는 정제 형태로 녹차 추출물을 섭취하는 것이 훨씬 편리합니다. 가장 중요한 것은 그것을 과용하지 않는 것입니다. 과다 복용하면 음식에서 철분 흡수가 제대로 이루어지지 않고 산소 전달 및 에너지 생산이 느려져 체육관에서의 성능이 저하될 수 있습니다.

포스파티딜세린

강렬한 운동은 신체에 심각한 스트레스입니다. 그 동안 코티솔이 대량으로 분비되어 지방 축적을 담당합니다. 그러나 포스파티딜세린은 그 생산을 차단합니다. 이를 통해 더 빨리 회복하고, 더 많은 지방을 태우고, 더 많은 근육을 키울 수 있습니다. 특히 고강도 운동을 하거나 스트레스를 많이 받는 경우에는 운동 후나 저녁에 섭취하세요.

예르바 마테

예르바 마테는 카페인 함량이 높기 때문에 강력한 지방 연소제입니다. 전 세계적으로 에너지 음료의 성분으로 흔히 발견됩니다. 이 식물에는 지방 대사에 관여하는 효소를 억제하는 폴리페놀이 포함되어 있습니다. 예르바 마테는 소화 속도를 늦춰 포만감을 높여줍니다. 그러나 마테가 체중에 미치는 영향에 대한 연구는 거의 이루어지지 않았기 때문에 아직 카페인이나 녹차와 동등할 수는 없습니다.

최고의 천연 지방 버너

블랙 커런트

치체스터 대학의 연구에 따르면 지방을 태우는 가장 좋은 방법은 블랙커런트 추출물입니다. 실험 중에 자전거 타는 사람이 이 물질을 사용했을 때 강도가 15-27% 증가하는 것이 관찰되었습니다. “지방 산화를 이렇게 크게 증가시키는 것은 없습니다. 우리는 지방을 미토콘드리아로 운반하는 효소의 매우 높은 활성화를 관찰했습니다.”라고 연구 저자인 생리학 교수 Mark Willem은 말합니다.

최상의 결과를 얻으려면 하루에 블랙커런트 추출물 300mg을 섭취하세요. 활성 성분은 가지, 자두, 체리와 같은 다른 어두운 과일과 채소에서도 발견됩니다.

그레이프 프루트

캘리포니아 스크립스 클리닉(Scripps Clinic)의 연구원들은 매 식사 전에 자몽 반 개만 먹으면 일주일에 최대 5파운드를 감량하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 발견했습니다. 이는 동일한 식단을 유지하더라도(정크 푸드를 하루에 세 번 먹지 않는 한) 낮). 연구 저자인 Ken Fujioka에 따르면 인슐린 수치를 조절하는 물질에 관한 모든 것입니다. "이 호르몬 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것은 무엇이든 체중 감량에 도움이 되며, 자몽도 그러한 음식 중 하나인 것 같습니다."라고 과학자는 말했습니다.

시금치 샐러드에 자몽을 추가하거나 그냥 먹어도 됩니다.

아몬드

미국의 한 연구에 참여한 참가자들은 6개월 동안 매일 아몬드 한 줌을 먹었고 지방이 18% 감소한 것으로 나타났습니다. 정확히 같은 양의 칼로리와 단백질을 섭취하면서 아몬드를 빵과 같은 복합 탄수화물로 대체한 사람들은 지방이 11%만 감소했습니다.

아몬드는 이상적인 간식이며 아침 죽에 훌륭한 첨가물입니다.

배

리우데자네이루 대학교에서 실시한 연구에 따르면 하루에 배 3개를 먹은 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 칼로리를 덜 섭취하고 체중이 더 많이 감량된 것으로 나타났습니다. 이 과일은 섬유질이 매우 풍부하여(과일 한 개에는 일일 권장량의 15%가 함유되어 있음) 포만감을 주고 과식을 예방하는 데 도움이 됩니다.

배의 껍질에는 유익한 섬유질이 대부분 포함되어 있으므로 꼭 섭취하세요. 배는 특히 블루 치즈와 짝을 이룰 때 상추에 훌륭한 첨가물이 됩니다.

바다콩

강낭콩은 1회 제공량에 약 20g의 저항성 전분이 포함되어 있으므로 지방을 감량하고 싶다면 필수품입니다. 콜로라도 대학의 연구원들은 하루에 한 번 이러한 전분 함량이 높은 음식을 섭취하면 지방을 25% 더 태울 수 있다는 사실을 발견했습니다.

집에서 맛있는 퓌레를 만들려면 올리브 오일에 샬롯과 마늘을 볶은 다음 강낭콩 캔 두 개를 추가하고 모든 재료를 믹서기에 넣으세요.

초콜릿

항산화 물질이 풍부한 다크 초콜릿과 기타 식품은 비만과 심장병의 전조가 되는 지방 세포가 체내에 축적되는 것을 방지하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 주된 조건은 너무 많이 먹지 않는 것입니다.

지방 버너이것은 지방 세포의 감소(분해)에 어떤 식으로든 영향을 미치는 성분을 기반으로 한 광범위한 종류의 식품 첨가물입니다. 이러한 구성 요소 중 일부에는 금기 사항이 많거나 도핑되어 있으므로 의사가 섭취량을 모니터링합니다.

지방 연소제에 포함된 구성 요소는 이질적입니다. 여기에는 비타민, 아미노산 및 미량 원소가 포함됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 추출물은 식물 유래 - 알칼로이드, 사포닌, 스테롤입니다.

보디빌더와 파워리프터는 지방 연소 장치를 사용하여 건조시키고 훈련 과정을 촉진하며 근육 정의를 개선합니다.

지방 연소제 - 도우미 또는 신화?

지방 버너의 종류

Thermogenics는 지방 분해 과정과 유리 지방산을 혈액으로 방출하기 위해 지방 보유량을 동원합니다. 이 그룹의 지방 연소제는 신체의 신진 대사를 극적으로 증가시킵니다. 복합지방연소제는 80%가 발열성입니다.

Thermogenics는 지방산이 혈액으로 강력하게 방출되고 근력 운동 중 연소되므로 훈련 효과를 높입니다. 또한 이 그룹의 지방 연소제는 아드레날린을 혈액으로 방출합니다.

대사 자극제

그들은 신진 대사를 강화하여 지방산이 인체의 지방 "저장소"에 도달하는 것을 방지합니다. 각성제의 작용은 갑상선 호르몬, 인슐린, 코티솔과 같은 호르몬 수치를 증가시키거나 감소시킵니다.

유리 지방산이 혈액으로 방출되거나 산화되지 않으면 체중 감량이 불가능합니다. 자극제는 이러한 과정을 활성화합니다.

칼로리 차단제

음식에 포함된 영양소의 흡수를 차단하는 일종의 지방 연소제입니다. 세포 수준에서 작용하는 각성제나 발열제와 달리 차단제는 장에서 작용합니다. 보충제의 구성 요소는 소화관의 음식 분자를 차단하여 소화를 허용하지 않습니다. 즉, 섭취하는 음식의 칼로리 함량이 감소합니다.

지방성

신진 대사를 촉진하여 지방 분해 속도를 높이는 약하게 효과적인 지방 버너 그룹입니다.

이뇨제

일시적으로 체액을 제거하여 체중을 감소시킵니다. 효과적인.

비디오: 지방 버너. 그것들은 무엇이며 어떻게 작동합니까?

지방 버너의 주요 구성 요소

대부분의 지방 연소제에는 카페인과 L-카르니틴과 같은 물질이 포함되어 있습니다.

카페인

카페인은 다음과 같은 방식으로 신체에 영향을 미칩니다.

1) 탄수화물 글리코겐의 분해를 촉진합니다.

2) 지방 분해 과정을 활성화합니다.

3) 신경계를 자극합니다.

엄격한 다이어트를 하는 사람은 활동하는 데 어려움을 겪습니다. 카페인은 이 문제를 해결하고 훈련이 더 쉬워집니다.

카페인 보충제를 섭취하기에 가장 좋은 시간은 훈련 30분 전입니다.

카페인은 각성제이므로 심혈관 질환이 있는 사람은 복용하기 전에 의료 전문가와 상담해야 합니다.

엘-카르니틴

복합 보충제의 일부와 순수한 형태로 사용되는 아미노산 지방 연소제입니다. 스포츠 영양 시장에서 L-카르니틴은 정제, 칵테일 제조용 분말, 캡슐 형태로 판매됩니다.

보충제는 지방산을 미토콘드리아로 운반하는 과정을 가속화합니다. 미토콘드리아는 지방 분해를 담당하는 인체의 구조입니다. L-카르니틴은 훈련 중에 신진대사를 촉진하고 에너지 수준을 높입니다.

L-카르니틴은 심장 근육을 자극하므로 이 보충제는 심장 질환이 있는 사람들에게 유익합니다.

심장질환자, 당뇨병, 알레르기 환자는 팻버너를 복용하기 전 의사와 상담이 필요하다. 위장관에 장애가 있는 경우 보충제를 매우 주의해서 복용해야 합니다.

팔다리 떨림, 신경 장애, 식욕 장애, 수면 장애 등이 나타나면 보충제 섭취를 줄이거나 중단해야 합니다.

18세 미만의 청소년은 약물 복용을 권장하지 않습니다. 유일한 예외는 본질적으로 비타민인 L-카르니틴입니다. 이 보충제는 모든 연령에서 섭취할 수 있습니다.

발열제는 체온을 높여주기 때문에 식사 후에 복용해야 합니다.

약 복용 시간은 18:00까지입니다. 지방 연소제에는 자극 효과가 있으므로 저녁에 복용하면 수면이 방해됩니다.

지방 연소 보충제의 구조는 중독성이 있습니다. 이러한 불쾌한 부작용을 피하려면 섭취량을 조절해야합니다. 약물 사용 후 2-3 주 후에는 2 주간 휴식을 취해야합니다.

거짓 지방 버너

과학 연구에서 효과가 없는 것으로 밝혀진 스포츠 영양 시장에는 많은 보충제가 판매되고 있습니다. 식물 이뇨제, 키토산, 카르니톤 및 라즈베리 케톤도 신체에 원하는 효과를 미치지 않습니다.

결론

보디 빌딩이나 스포츠에 관여하지 않는 사람들 사이에는 지방 연소제를 섭취하는 것 자체가 과체중을 없애는 방법이라는 신화가 있습니다. 이 신화는 현실에 근거가 없습니다. 지방 연소제는 식이요법과 운동을 따르는 경우에만 효과적입니다. 보충제는 건조 및 체중 감량 중에 신체를 지탱하므로 지방 연소제를 복용하는 것이 좋습니다..

거울을 통해 자신의 날씬한 몸매를 보고 싶은 욕구는 항상 스트레스와 제한을 최소화하면서 모든 일을 신속하게 처리하려는 욕구와 밀접하게 연관되어 있습니다. 이를 돕기 위해 지방 축적의 빠른 흡수를 촉진하는 지방 버너가 생산됩니다. 약국에 가서 첫 번째 유형의 보충제를 구입하기 전에 가장 효과적이고 안전한 옵션을 선택하기 위해 지방 연소제가 어떻게 작동하는지 알아보십시오.

체중 감량을 위한 지방 버너

신진대사 속도를 높이고, 식욕을 감소시키며, 지방을 더 빨리 용해시킵니다. 이 모든 것을 위해 지방 버너가 개발되고 있습니다. 이들은 약물로 간주되지 않지만 식이보충제(식이보충제) 범주에 속합니다. 지방 버너는 스포츠 영양의 한 형태입니다. 운동선수, 보디빌딩에 종사하는 사람, 체중계에서 원하는 수치에 빠르게 도달하려는 여성이 사용합니다. 지방 버너는 어떻게 작동합니까? 그들은 체중 감량과 정상 체중 유지 과정을 모두 돕습니다.

종류

팻버너는 크게 5가지 유형으로 나뉜다. 그들은 서로 다른 방향의 활성 성분 함량이 다릅니다.일부 지방 연소제는 신체에서 체액을 제거하는 데 중점을 두고(이뇨제), 아드레날린 작용제와 같은 다른 일부는 인간 활동의 전반적인 수준을 증가시킵니다. 식욕을 감소시키거나 칼로리를 차단하고 지방 흡수를 손상시키는 데 도움이 되는 유형의 지방 연소제가 있습니다. 지방 연소제는 칵테일, 주사제, 분말, 젤, 크림, 연고에 포함된 액체 보충제 형태로 생산될 수 있습니다.

자연스러운

우리 식단에 포함되는 많은 음식은 천연 지방 연소제입니다. 소비를 늘리고 정크 푸드의 양을 줄이는 것이 가치가 있으며 지방 버너가 작동하는지 명확하게 확인할 수 있습니다. 이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.

• 카페인. 이 물질은 인체의 활동을 증가시켜 아드레날린 수치가 증가하고 더 많은 에너지가 소비되며 신진 대사가 가속화됩니다.
• 녹색과 검은색 차. 이 지방 연소제는 혈액 순환을 개선하고 신진 대사를 활성화하는 폴리페놀을 함유하고 있습니다.
• 쇠고기 간. 철분과 비타민 B가 함유되어 있는데, 이 물질은 들어오는 칼로리를 지방이 아닌 에너지로 전환하는 데 도움이 됩니다.
• 해 케일. 요오드 함량이 높기 때문에 대사 과정을 담당하는 갑상선 기능을 향상시킵니다.
• 자몽과 레몬의 조합은 배고픔을 유발하는 수용체를 차단하여 식욕을 조절하기 때문에 체중 감량에 매우 효과적입니다.

스포츠

스포츠에 진지하게 참여하는 사람들은 특정 유형의 지방 연소 장치를 사용하여 신체가 원하는 모양을 얻을 수 있도록 돕습니다. 운동선수를 위한 지방 연소제는 어떻게 작동하나요? 이는 좋은 신체 활동과 스포츠 영양(스포츠 영양) 섭취 중에 효과적으로 나타납니다. 열유전학과 같은 지방 연소제는 지방 축적물이 에너지 교환에 참여하고 분해되도록 하는 운동선수들 사이에서 인기가 있습니다. 이것:

• Nutrex의 Lipo-6x;
• SAN의 타이트한 하드코어;
• 자극제 X(동화작용 익스트림);
• BSN의 사기꾼 구제‎‎‎‎.

지방성

지방성 지방 버너에는 대사 과정을 가속화하고 지방을 분해하는 첨가제가 포함되어 있습니다. 그들은 지방 조직에서 지방산을 방출함으로써 작동합니다. 이 과정은 신체 활동 중에 발생합니다. 그러면 지방이 에너지원으로 사용되는 것으로 추정됩니다. 불면증, 혈압 및 체온 상승과 같은 다른 지방 연소제의 부작용을 일으키지 않습니다. 지방성 물질의 단점은 그 효과가 입증되지 않았으며 논란의 여지가 있다는 것입니다.

코르티솔 차단제

신경 긴장, 단식, 과도한 신체 활동과 같은 다양한 스트레스 상황에서는 주요 스트레스 호르몬 중 하나인 코르티솔 수치가 체내에서 급격히 증가합니다. 이는 근육 파괴, 지방 축적, 식욕 증가, 포도당 수치 증가 및 혈압을 유발합니다. 항이화작용 지방 연소제 또는 코티솔 차단제는 이러한 모든 부정적인 반응을 감소시킵니다. 도움을 받으면 근육량을 유지하면서 쉽게 체중을 줄일 수 있습니다. 체중 감소가 아닌 이것이 항이화제의 주요 효과입니다.

칼로리 차단제

체중 감량에 효과가 있는 지방 연소제의 또 다른 옵션은 칼로리 차단제입니다. 지방 차단제와 탄수화물 차단제의 두 가지 유형이 있습니다. orlistat와 같은 첫 번째 물질은 장에서 작용합니다. 흡수되지는 않지만 신체가 더 적은 칼로리를 소비하도록 "속입니다". 결과적으로 위는 음식으로 가득 차 있지만 포만감은 없습니다. 약물 사용을 중단하면 신체가 30% 더 많은 칼로리를 흡수하는 것으로 나타났습니다.

두 번째 지방 연소제는 식물성 탄수화물을 차단하는 역할을 합니다. 콩깍지 추출물을 기반으로 생산됩니다. 탄수화물이 흡수되는 것을 방지하는 역할을 합니다. 이는 이러한 물질의 약 30%가 신체에 유입될 때 발생합니다. 소화되지 않은 탄수화물은 고창증과 배변 장애를 유발합니다. 복용 효과는 약물이 몸에 들어가는 동안 정확하게 지속됩니다.

이뇨제

이뇨제의 효과는 장 운동성을 향상시키고 체액 흡수를 억제하는 것입니다. 이로 인해 신체의 수분량이 감소합니다. 이는 체중에 상당한 영향을 미치지만 이뇨제의 효과는 오래 가지 않습니다. 또한 이러한 보충제는 설사, 발한 증가, 경련, 심장 박동 장애 및 탈수와 같은 부작용을 유발할 수 있습니다. 이뇨제는 체내 지방량에 영향을 미치지 않으며 신장 기능을 강화하고 부종을 줄이며 염분을 제거하고 혈압을 정상화합니다. 이뇨제는 의사가 처방한 대로만 복용합니다.

사용하는 방법

코스를 시작하기 전에, 얼마나 많은 지방을 제거해야 하는지, 그리고 어느 기간 동안 이를 달성할 수 있는지 정확하게 계산해야 합니다. 보충제를 섭취하는 것 외에도 적절한 식단과 운동을 선택해야 합니다. 지방 연소만으로는 효과가 거의 없기 때문입니다. 지방 연소 제품의 섭취량은 유형에 따라 다르며 각 특정 약물에 표시되어 있습니다.이러한 종류의 모든 첨가제에 적용되는 일반적인 권장 사항은 다음과 같습니다.

• 가장 일반적인 세 ​​가지 투여 방법이 있습니다: 격일, 2일마다, 2일 후 2회.
• 밤에는 지방 버너를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 마감 시간은 잠자리에 들기 5~6시간 전입니다.
• 보충제와 함께 땀의 증가를 방지하는 데 도움이 되는 비타민과 미네랄 복합체를 마시는 것이 좋습니다.
• 중독을 방지하려면 사용 2주마다 1주일 동안 몸에 휴식을 주어야 합니다.
• 12주 이상 지방 연소제를 복용하는 것은 권장되지 않습니다.

지방 버너는 어떻게 작동합니까?

지방 연소제는 체중 감량에 도움이 됩니까? 이 약물의 효과는 무엇입니까? 이는 보충제의 활성 성분과 이를 아드레날린을 촉진하는 스포츠 훈련 및 적절한 영양과 결합하는지 여부에 따라 달라집니다. 일반적으로 그들의 작용은 지방 연소를 차단하는 알파 수용체를 차단하고 반대로 이를 촉진하는 베타 수용체를 자극하는 것으로 귀결됩니다. 약물은 저장된 지방을 미토콘드리아로 운반하여 분해됩니다. 이들의 행동 결과는 다음과 같습니다.

• 식욕이 억제됩니다.
• 들어오는 지방 분자가 차단됩니다.
• 신진 대사가 증가합니다.
• 과도한 체액이 신체에서 제거됩니다.
• 지방과 탄수화물의 흡수 수준이 감소합니다.
• 기존의 지방세포가 분해됩니다.
• 발열 효과가 관찰됩니다.

선택 방법

지방 연소제의 효과는 신체의 개별 반응으로 인해 다소 뚜렷해질 수 있습니다. 예를 들어, 카페인은 일부에게는 금기 사항이고 이러한 제품의 다른 구성 요소는 다른 사람들에게는 금기 사항입니다. 물질의 작용 원리도 중요합니다. 누군가는 붓기로 고통받습니다. 이는 이뇨제가 필요하다는 것을 의미하며 과도한 식욕은 다른 유형의 약물로 제한됩니다. 오메가-3나 L-카르니틴과 같은 가벼운 옵션으로 처음 복용을 시작하는 것이 가장 좋습니다.

체중 감량을 위한 가장 효과적인 지방 연소제

지방을 연소하는 많은 약물 중에서 어떤 지방 연소제가 더 좋은지 즉시 결정하기는 어렵지만 일부는 특히 인기가 있습니다. 경험에 따르면 식이 요법과 생활 방식을 약간 조정하면 매우 좋은 체중 감량을 달성하는 데 도움이 됩니다.

• Nutrex의 Lipo-6x. 여성에게 인기 있는 지방분해제입니다. 사람들은 엉덩이, 배, 엉덩이의 모양을 빨리 교정해야 할 때 그에게 도움을 요청합니다. 신체에 탁월한 자극 효과를 주는 요힘빈이 함유되어 있습니다. 평균 결과는 30일 동안 5kg의 체중 감량입니다.
• SAN의 타이트한 하드코어. 이 제품은 특히 복부에 오랫동안 축적된 지방을 제거하는 능력이 특징입니다.
• BSN의 사기꾼 구제‎‎‎‎. 이러한 지방 연소 제품은 탄수화물과 지방을 차단하는 효과가 있습니다.
• 자극제 X(단백 동화 익스트림). 이 약은 활동적인 훈련을 하는 사람들에게 권장됩니다. 카페인이 함유되어 있어 에너지 드링크와 효과가 비슷합니다.
• L-카르니틴. 이것은 저렴함과 건강 안전성 측면에서 최고의 지방 연소제입니다. 체내에서 자연적으로 합성되기 때문에 천연물질이지만, 양이 적어 신진대사를 느리게 만듭니다. L-카르니틴을 보충하면 이 문제가 해결됩니다.
• 시네프린은 쓴 오렌지에서 얻은 보충제로 활동을 증가시키고 에너지를 제공하며 지방 분해를 돕습니다.

부작용

지방 연소제는 매우 인기 있는 제품이지만 다른 약물과 마찬가지로 복용 시 특정 조건을 준수하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 술을 완전히 끊으십시오. 그렇지 않으면 원하는 결과가 나오지 않을뿐만 아니라 지방 버너의 부작용이 나타날 수도 있습니다. 그중에는 다음이 있습니다.

• 심장근;
• 혈압 상승;
• 과민성;
• 긴장된 흥분;
• 발한 증가;
• 소화 문제;
• 불명증;
• 가슴 쓰림과 메스꺼움.

가격

L-카르니틴과 같은 저렴한 보충제의 경우 수백 루블부터 보다 효과적인 약물의 경우 수천 루블에 이르는 지방 연소 제품을 구입할 수 있습니다. 여기에는 신진대사를 촉진하고 아드레날린을 촉진하는 열 발생 물질이 포함됩니다. 이 약물은 60, 80, 90, 120 캡슐의 정제와 500 밀리리터 이상의 액체 형태로 제공됩니다.. 온라인 상점에서는 초과 지불이 배송에만 적용되는보다 합리적인 가격으로 지방 버너를 찾을 수 있습니다.

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