신생아에게 수유법을 가르치십시오. 신생아를 요법에 적응시키는 방법 : 수유 및 수면 요법을 수립하는 방법, 팁

아이의 탄생은 부모의 평범한 일상에 극적인 변화를 가져옵니다. 신생아를 돌보는 일은 특히 첫 달에 일상적인 집안일에 추가됩니다. 때때로 젊은 부모는 아기를 낳는 기쁨 대신 끊임없는 피로와 수면 부족을 느낍니다. 어머니의 부정적인 감정은 아기에게 전달되어 악순환을 만듭니다. 출생 후 첫 주부터 신생아를 정권에 적응시키는 방법은 무엇입니까? 이 기사를 읽은 후 아기의 신체 특성을 고려하여 프로세스를 설정하는 방법을 배웁니다.

아기의 하루 일과는 무엇입니까?

일상은 신생아의 수면, 수유 및 기타 생리적 필요 충족을 위한 잘 계획된 과정입니다. 그것은 면역 형성과 아기의 전반적인 완전한 발달에 중요한 역할을합니다. 올바른 일상 덕분에 부모는 아기 돌보기와 가사일, 나머지 가족과의 의사 소통을 병행하는 시간을 계획할 수 있습니다.

신생아를 요법에 적응시키는 방법? 잘 정립된 프로세스에는 다음과 같은 주요 이점이 있습니다.

1. 아기의 소화 과정을 디버깅하는 데 도움이 됩니다. 신체가 특정 시간에 영양에 익숙해지면 효소, 위액 및 타액 분비가 적시에 생성되는 데 기여합니다. 이 모든 것이 소화 과정을 촉진합니다. 유아의 습관성, 복통 및 가스 형성이 빠르게 진행됩니다.
2. 올바른 것은 아기의 정신의 균형을 유지합니다. 실제로 그는 한 달의 나이에 많은 정보를 동화합니다. 아기가 잠들고 특정 시간에 일어나면 하중을 고르게 분산시킬 수 있습니다. 이것은 수신된 정보의 동화가 일어나는 수면 기간에 적용됩니다. 잠에서 깨어난 아기는 새로운 지식을 배울 준비가 되어 있습니다.
3. 일상이 정해진 아기는 차분하고 긴 수면을 취합니다. 끊임없이 충분한 수면을 취하는 아기는 변덕스럽지 않고 부모에게 불필요한 걱정을 하지 않습니다.

명확한 일상은 모든 생명 유지 과정의 효율성을 높입니다. 아기의 면역력이 강화되고 놀고 주변 세계를 탐험할 에너지가 있습니다.

올바른 일상에 익숙해지는 과정은 병원에서 시작됩니다. 실제로이 부서에서는 아기의 신체 특성을 고려하지 않고 요법이 모든 어린이에게 공통적입니다.

신생아를 일상에 적응시키는 방법은 무엇입니까? 기본적으로 모든 어린이에게 적용되는 루틴을 취할 수 있지만 본질적으로 더 권고적입니다. 개별 일정을 작성할 때 일반적으로 각 어린이의 생물학적 리듬과 특성에 중점을 둡니다.

소비에트 시대에 의사들은 모든 것이 시간 내에 완료되어야 한다고 주장했습니다. 소아과 의사는 아기가 울고 먹고 싶어도 3시간 동안 수유 사이에 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 현재 의학은 이러한 문제에 보다 유연하게 접근합니다.

의사들은 무엇보다도 하루 중 일어나는 순서(일어나기, 운동하기, 음식 먹기, 잠자기, 걷기, 마사지 등)에만 주의를 기울입니다. 20-30 분의 작은 편차를 만들 수 있습니다. 불필요한 걱정 없이 선택한 일상에 아기를 적응시키는 것이 훨씬 더 중요합니다. 잘 알려진 소아과 의사는 최대 6 개월이 어린이의 욕구에 달려 있다고 믿습니다.

병원에서 돌아온 후 부모는 아기의 자연스러운 생체 리듬을 이해하기 위해 아기를 자세히 살펴보아야 합니다. 처음 2-3주 동안 아기는 잠만 자고 먹습니다. 평균적으로 수유는 하루에 8-10번 발생합니다. 그들이 하루의 일반적인 요법을 구성하고 그것이 아기에게 적합한지 여부를 결정하는 것은 음식 섭취를 기반으로 합니다.

어떤 제도가 되어야 할까요?

병원에서 돌아온 후 첫날, 젊은 어머니는 필요한 모든 절차를 완료하기에 충분한 시간이 없습니다. 월별 아기의 일상은 다음과 같이 구성됩니다.

• 기상, 기저귀 교체, 수유, 짧은 기상 시간;
• 집이나 거리에서 잠을 자다.
• 기상, 기저귀 교체, 수유 및 약간의 깨어 있음;
• 수면과 모든 것이 처음부터 반복됩니다.
• 목욕은 대략 저녁 7시에서 9시 사이에 이루어집니다.

자녀를 훈련시키기 가장 좋은 시기는 언제입니까? 이것은 가장 어려운 첫 달에 이루어져야 합니다. 모든 어려움에도 불구하고 부모는 자신의 힘을 찾고 올바른 일상을 만들어야합니다. 작업은 어렵지만 수행할 수 있습니다.

아이가 수면과 영양에 익숙해지는 방법?

신생아를 돌보는 것은 복잡한 작업입니다. 많은 젊은 어머니들은 그에게 더 많은 관심을 기울이기 위해 매우 피곤해합니다.

2 개월 된 아이를 요법에 적응시키는 방법은 무엇입니까? 부모는 때때로 아기가 이것을 하기에는 너무 작다고 생각합니다. 전문가들은 생후 2개월 영아도 맑은 일상에 적응할 수 있을 것으로 보고 있다.

부모는 서두르지 말아야 합니다. 아이가 조기에 태어난 경우 처방을 수립하는 방법에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 처음 몇 달 동안, 약한 아기는 시간에 따라가 아니라 요청에 따라 먹어야 합니다. 이를 통해 더 빨리 체중을 늘릴 수 있습니다.

신생아를 일상에 적응시키는 방법? 아기가 잘 때 엄마도 쉬어야 합니다. 부모는 1개월부터 아기가 일상 생활에 익숙해지기 시작할 수 있습니다. 그것은 전적으로 어린이 자신의 신체 특성에 달려 있습니다. 첫 몇 주 동안 아기는 주변 세계에 적응합니다. 부모는 그를 돕고 팔에 안고 요구에 따라 먹여야합니다. 첫 달은 매우 혼란스럽지만 그 다음에는 확실히 더 쉬울 것입니다.

먹이의 역할

신생아를 수유 요법에 적응시키는 방법은 무엇입니까? 뱃속에 있는 아이는 끊임없이 음식을 받았지만 부족함을 느끼지 않았습니다. 출생 후에는 어머니가 끊임없는 울음을 참을 수 없기 때문에 요구에 따라 먹여야 할 것입니다.

아이가 태어난 후 첫 달에는 2-3 시간마다 수유해야하며 그 후에는 간격을 늘려야합니다. 아이의 경우 음식을 받기 위해서 뿐만 아니라 의사소통을 위해서도 잦은 애착이 필요합니다. 어머니와의 긴밀한 접촉은 그에게 안정감을 줍니다. 여성의 경우 지속적인 적용은 수유 과정을 확립하고 유방에서 우유의 정체를 피하는 데 도움이됩니다.

영양물 섭취? 처음에는 4 시간 후에 아기에게 먹이를주기가 어렵습니다. 2-3 시간마다 음식이 필요합니다. 먹고 싶어하는 아기를 거부할 필요가 없습니다. 3-4개월부터 시작하여 수유 사이의 4시간 간격을 늘릴 수 있습니다. 아이가 2시간 후에 울고 음식을 요구하면 엄마는 아이에게 물을 줄 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 수유 사이에 더 오랜 시간 동안 적응할 수 있습니다.

과정은 인공 먹이와 다르게 구축됩니다. 식단과 혼합물의 양은 소아과 의사가 결정합니다. 나이, 체중 및 신체 상태에 따라 다릅니다. 아기에게 먹이는 것은 필요에 따라 발생하지 않지만 특정 시간 간격이 있습니다.

밤에 먹이기 : 기능

신생아를 수유 요법에 적응시키는 방법은 무엇입니까? 이때 밝은 조명을 켜서는 안되며, 아기와 속삭이는 대화를 나누는 것이 가장 좋습니다. 엄마와 아이가 좋은 휴식을 취하기 위해서는 공동 수면이 필요합니다. 그리고 아기가 근처에 있다고 느끼면 아기가 더 잘 자게 될 것입니다.

어떤 아기는 아침 2시에 일어나서 식사를 할 수도 있습니다. 이것이 일어나지 않으면 그를 깨울 필요가 없습니다. 아마도 굶주림이 그렇게 강하지 않고 그를 괴롭히지 않을 것입니다.

아이가 한밤중에 장난 꾸러기면 어머니가 아이에게 먹이를 주어서는 안되며 따뜻한 물을주는 것이 좋습니다. 아마도 그는 진정하고 잠들 것입니다. 아기가 30분 이내에 잠들지 못하면 젖을 먹여야 합니다.

수면 과정

신생아에게 잠을 가르치는 방법? 출생 후 첫 2주 동안 아기는 하루에 18~20시간을 잔다. 약 14일째부터 깨어 있는 기간이 길어집니다.

아기의 생리적 리듬은 매일의 리듬을 따르지 않지만 90분에서 180분 사이의 간격을 포함합니다. 생후 2개월에 청각과 시각 기관이 활발하게 발달하기 시작하여 아파트의 빛과 소음 수준으로 낮과 밤을 구별할 수 있습니다.

점차적으로 아기가 확립되고 수면 시간은 전적으로 아동의 생리적 성숙과 동시에 수행되는 그를 돌보는 조치에 달려 있습니다.

평균적으로 아이는 19-20시간 동안 잠을 자고 4시간 후에 일어나며 깨어있는 시간은 30분에서 1.5시간입니다.

아기가 정신적, 육체적 건강을 유지하려면 충분한 수면이 필요합니다. 올바른 모드를 사용하면 신체의 심리적 보호가 발생합니다.

하루 16~17시간 수면 후. 동시에 수면과 수유 방식은 매우 밀접한 관련이 있습니다. 밤에는 아기가 9-10시간, 낮에는 4-5시간 잔다.

하반기에는 근육 활동이 급증합니다. 밤에 수면 시간은 10-12시간이고 낮에는 1.5-2시간 동안 두 번 잔다.

생후 1년이 끝날 무렵, 영아는 독립에 대한 욕구를 키우고 종종 잠자리에 드는 것에 대해 항의합니다. 야간 수면 시간은 11-12시간이며, 주간 수면은 1.5시간 하루 2회입니다.

위생 절차

신생아를 요법에 적응시키는 방법? 부모는 씻고, 아기를 씻고, 기저귀를 갈아주는 것으로 새로운 하루를 시작해야 합니다. 이것은 아침이 온다는 신호입니다. 6개월 후, 부모는 수유 전과 산책에서 돌아온 후에 손을 씻어야 합니다.

저녁에 목욕하는 것은 숙면에 도움이 되는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 시술이 끝나면 피곤하고 배고픈 아기에게 먹이를 주고 재우게 됩니다. 소아과 의사 Komarovsky에 따르면 이것은 신생아에게 탁월한 선택입니다.

입욕은 퇴원 후 바로 가능합니다. 목욕은 따뜻한 끓인 물과 허브 (카모마일, 끈)의 달인이어야합니다. 온도 - 36-37도.

목욕 시간은 5분입니다. 그런 다음 부모는 아기의 배꼽과 주름을 치료해야합니다.

3-4 주에 신생아는 특별한 장치 인 원을 사용하여 큰 욕실로 이동할 수 있습니다.

아기와 함께 걷는 모드

따뜻한 계절에는 신생아의 삶의 7 일째부터 추운 계절에는 10 일째부터 부모는 거리에서 아기와 함께 걸어야합니다. 일반적으로 아이는 집에서보다 신선한 공기에서 더 잘 자고 더 오래 잔다. 이를 염두에 두고 부모는 수유를 적절하게 구성해야 합니다.

아기가 지정된 시간에 일어나지 않으면 어머니는 부드럽게 아기를 깨우고 식사를 제안해야합니다. 먹이고, 자고, 걷기에 편안한 체제를 만들기 위해 타협점을 찾아야 합니다.

긍정적인 측면

신생아를 요법에 적응시키는 방법? 부모가 아기의 일상을 조정할 수 있는 경우:

1. 젊은 엄마에게는 충분한 자유 시간이 있습니다. 아기가 자는 시간에는 부모가 일을 하거나 혼자 할 수 있습니다.
2. 신생아는 깨끗하고 건조한 기저귀를 잘 먹고 기분이 좋고 약간 웁니다. 그의 기분이 좋아 발달 활동에 참여할 수 있습니다.
3. 엄마는 하루를 계획할 모든 기회가 있습니다. 명확한 일정은 시간을 분배하는 데 도움이 되어 매우 편리합니다. 이를 통해 긴급한 문제(서류)를 처리할 수 있습니다.
4. 신생아는 정확한 시간 감각을 발달시킵니다. 일상이 정확하다면 그는 밤낮을 혼동하지 않을 것입니다.

체제는 미래 교육을 위한 훌륭한 토대를 마련합니다. 꾸준히 하시면 앞으로 문제가 생기지 않도록 도와드립니다. 아침에 아이는 쉽게 일어나서 스캔들없이 유치원에 갈 준비를 할 것입니다.

결론

아이의 하루의 올바른 처방은 그의 탁월한 건강의 열쇠입니다. 정해진 루틴은 엄마가 필요한 모든 숙제를 하고 아기와 완전한 의사 소통을 위한 시간을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

신생아를 돌보는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 많은 젊은 엄마들이 아기에게 충분한 주의를 기울이려고 노력하면서 넘어지고 지쳐갑니다. 명확한 일상은 삶을 훨씬 더 쉽게 만들 것입니다. 신생아를 요법에 적응시키는 방법? 이 기사에서 모든 답변을 찾을 수 있습니다.

아이에게 수면과 영양을 가르칠 때

많은 젊은 부모들은 신생아가 깨끗한 일상을 보내기에는 아직 너무 작다고 생각합니다. 그러나 전문가들은 생후 2개월의 아이가 이미 한 시간 정도 자고 수유하는 데 익숙해질 수 있다고 믿습니다.

물론 서두르지 마십시오. 아기가 약하고 조숙하게 태어난 경우 처방을 수립하는 방법에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 처음에는 허약한 아이들이 가능한 한 빨리 체중을 늘릴 수 있도록 시간이 아닌 필요에 따라 먹여야 합니다.

아기가 잘 때 엄마도 쉬어야 합니다.

일부 부모는 첫 달부터 아기를 서두르고 일상에 익숙해지기 시작합니다. 이것은 완전히 사실이 아닙니다. 첫 달에는 작은 사람이 주변 세계에 적응하는 어려운 기간이 있습니다. 그를 돕고 가능한 한 많이 주변에 있고, 필요할 때 먹이고, 팔에 안고 다니는 것이 필요합니다. 생후 1개월 아기의 일상은 조금 혼란스럽습니다. 이 기간만 잘 넘기면 됩니다. 확실히 쉬워질 것입니다.

자녀에게 일상을 가르칠 때의 이점

1. 엄마는 더 많은 자유 시간이 있습니다. 아기가 자는 시간에는 자신을 돌보거나 휴식을 취하거나 집안일을 다시 할 수 있습니다.
2. 잘 자고 포만감이 있으며 기저귀가 깨끗하고 덜 울고 기분이 좋고 발달 활동의 기회가 더 많은 영아입니다.
3. 하루를 계획할 기회가 있습니다. 명확한 식단과 수면 일정은 하루의 작업을 미리 설정하는 데 도움이 되어 매우 편리합니다. 이를 통해 서류 작업이나 사회적 혜택과 같은 모든 긴급한 문제에 시간을 할애할 수 있습니다.
4. 아기는 올바른 시간 감각을 발달시킵니다. 일정이 올바르게 구성되면 아이는 많은 젊은 부모가 불평하는 밤낮을 혼동하지 않을 것입니다.
5. 체제는 미래 교육을 위한 좋은 토대를 마련합니다. 물론 앞으로의 일상을 따르고 나이가 많은 아기에 맞게 변경하면 많은 문제를 피할 수 있습니다. 예를 들어, 아침에 아이는 유치원에 가고 저녁에는 정시에 잠자리에 드는 스캔들 없이 쉽게 일어날 것입니다.

일상을 정리하는 방법

1 년까지의 어린이의 일상은 특별히 다양하지 않습니다. 그것은 먹이기, 목욕하기, 잠자기, 기저귀 갈기, 깨어 있는 것으로 구성됩니다. 먼저 아기를 관찰해야합니다. 관찰력이 뛰어난 어머니는 아기가 잠자거나 목욕하는 특정 시간을 선호할 수 있음을 알아차릴 것입니다. 많은 아이들이 밤보다 아침에 목욕하는 것을 좋아합니다. 또한 수면과 함께. 아이가 매일 같은 시간에 잠을 자는 날은 아마 몇 시간이 될 것입니다.

팁: 이러한 순간에 주의를 기울이고 일정을 구성할 때 고려하십시오. 그들을 기억하기 위해 아기를 관찰하기위한 작은 수첩을 보관할 수 있습니다.

알람을 설정하고 매일 같은 시간에 아기를 눕혔다가 일어나도록 하십시오. 처음 며칠 동안 작동하지 않으면 절망하지 마십시오. 그가 익숙해지기까지는 그리 오랜 시간이 걸리지 않을 것입니다.

시계에 맞춰 아기에게 먹이십시오. 많은 의사들은 이것이 잘못된 것이라고 생각하며 수요에 따라 수유하는 것이 더 합리적입니다. 그러나 실제로 간격을 올바르게 선택하면 시계로 먹이는 데 아무런 문제가 없습니다. 일부 수유부는 아기가 교육을 받지 않더라도 조만간 식단에 들어간다고 말할 수 있습니다. 그러나 더 빨리 하려면 약간의 도움이 필요합니다.

팁: 2~4개월 아기에게 최적의 수유 간격은 2~2.5시간마다입니다. 그런 다음 소아과 의사와상의 한 후 점차적으로 기간을 늘릴 수 있습니다.

기저귀를 제때 갈아주는 것이 매우 중요합니다. 일부 아기는 젖은 기저귀를 견디지 ​​못하고 안절부절 못합니다. 그러나 아기가 자고 있고 엄마가 기저귀를 갈아야 할 때임을 알게되면 자연스럽게 깨어날 때까지 기다려야하며 기저귀를 갈아서 아기를 깨우지 않아야합니다. 기저귀 교환은 신생아 모드에도 포함될 수 있습니다.

팁: 아기는 일반적으로 수유 중이나 짧은 시간 후에 기저귀가 더러워집니다. 이것을 관찰하고 깨끗한 기저귀에서 아이를 잠들게 할 필요가 있습니다.

야간 수유 모드

많은 엄마들은 방해받지 않고 몇 시간 동안 잠을 잘 수 있도록 야간 수유 체제를 구축하는 꿈을 꿉니다. 여기서 우리는 매우 명확하게 행동해야 합니다. 밤에 우는 아이들에게 다르게 반응할 수는 없습니다. 때로는 엄마가 수유하고 때로는 그냥 요람만 껴안으면 아기가 혼란스러워하고 음식을 받을 때까지 울 수 있습니다. 멀미는 도움이 되지 않습니다.

일반적으로 건강한 아기는 잠을 꽤 잘 자고 일어나서 먹습니다. 처음에는 꽤 자주(2-3시간마다) 일어나야 합니다. 우리는 인내해야 합니다. 아기가 자라면서 야간 수유를 포기하거나 밤에 한 끼로 줄일 수 있습니다.

당신은 정권이 아니라 그의 욕망에 따라 밤에 아이를 먹여야합니다.

팁: 수유할 시간이고 아기가 아직 자고 있다면 깨우지 마십시오. 따라서 엄마에게 더 부드러운 수유 요법을 개발할 수 있습니다. 며칠 후면 아이는 더 오래 자는 데 익숙해질 것입니다. 이렇게 하면 식사 횟수가 1박에 1~2회로 줄어듭니다.

아기가 젖병을 먹는 경우 혼합물이 모유보다 훨씬 오래 흡수되기 때문에 간격을 3-4 시간으로 안전하게 늘릴 수 있습니다. 물론 아기를 관찰해야 합니다. 그가 굶주림으로 울면 시간을 견디려고하지 마십시오.

일부 엄마들은 침대에서 일어나지 않고 아기를 먹일 수 있도록 아기를 데리고 가는 것을 선호합니다. 이것은 완전히 사실이 아닙니다. 꿈에서 옆에 자고있는 아기를 해칠 수 있습니다. 그리고 아이가 자라면서 이미 어머니 옆에서자는 데 익숙해지기 때문에 자신의 침대에 익숙해지기가 어려울 것입니다.

중요: 아이가 6개월이 될 때까지 야간 수유를 포기하지 마십시오. 하지만 억지로 먹일 필요는 없습니다. 아기가 밤새 잘 자면 혼자 놔두고 숙면을 취할 수 있는 기회를 즐기십시오.

신생아 모드를 설정하는 것은 언뜻 보이는 것만큼 어렵지 않습니다. 어린 아이들은 새로운 모든 것에 빠르게 적응하고 적응합니다. 아기를 돌보고 일상을 정리하는 데 몇 주를 보내면 새로운 엄마는 많은 혜택을 받고 엄마가 되는 기쁨을 더 온전히 즐길 수 있을 것입니다.

태어난 아이는 하루 중 시간을 구별하지 못하고 하루 종일 잠을 잘 수 있으며 밤에는 눈을 감지 않습니다. 아기가 일상 생활에 익숙해지기까지는 2-3주가 걸립니다.

하루 일과를 구성하는 방법?

아기의 생후 첫 주에 엄마는 아기를 지켜보기만 하면 됩니다. 아기가 몇 시에 일어나며, 언제 음식을 요청하기 시작하며, 의사 소통하고 잠을 자야 하는 시간이 얼마나 되어야 합니다. 아기에게 첫 달에 아무 것도 하도록 강요하지 말고 관찰한 내용을 기록하십시오. 메모를 바탕으로 아기가 동시에 무언가를 하고 있음을 알 수 있습니다(출발점).

아이에게 보내는 미소와 유쾌한 말로 아침 기상을 시작하세요. 분위기는 고요함과 기쁨을 발산해야 합니다. 아기가 미리 깨어 났지만 행동하지 않고 울지 않고, 아이를 침대에서 꺼내려고 서두르지 않으면 다시 잠들 수 있습니다.

아이가 문제없이 잠들 수 있도록 취침 전에 특정 의식을 수행하십시오. 예를 들어 방을 방영하는 동안 아기를 10분 동안 흔들고 자장가를 부르고 아기 침대로 옮깁니다. 신생아를 밤에 재울 때 아기가 지나치게 흥분하여 행동을 시작할 수 있으므로 활동적인 게임을 하는 것은 권장되지 않습니다.

2-3주 후에 아기의 행동을 부드럽게 주장하기 시작하십시오. 장기간 잠을 자면 아이를 깨워야 합니다.

일상적인 혜택

신생아의 경우 올바른 일상 때문에 수면, 음식, 놀이 및 휴식이 정기적으로 필요합니다. 이러한 행동은 뇌 구조의 변화를 동반합니다. 즉, 신체 자체는 각성 및 휴식 중에 재건됩니다.

특정 일상은 아기에게 다음과 같은 이점이 있습니다.

• 낮과 밤을 구별하는 법을 가르친다.
• 각성과 수면의 올바른 변화를 가르칩니다.
• 과로로부터 아기를 보호합니다.
• 규율을 심어준다.
• 아이는 덜 변덕스럽다.
• 올바른 정신 및 신체 발달에 긍정적 인 영향을 미치는 아동의 활동과 활력을위한 조건을 만듭니다.

일상 생활에서 수유 절차의 역할

뱃속에 있는 아이는 계속해서 음식을 받았고 음식이 부족하지 않았습니다. 따라서 출생 후 처음으로 요구에 따라 아기에게 먹이를 줄 필요가 있습니다. 아기가 배고플 때 울음소리를 들을 수 있는 힘과 인내심을 가질 가능성은 거의 없습니다.

생후 첫 달에 아기를 유방에 붙이는 것은 2-3 시간 간격으로 수행해야하며 나이가 들어감에 따라 약간 증가해야합니다. 아기에게 빈번한 애착은 음식을 얻는 과정일 뿐만 아니라 의사소통의 수단이기도 합니다. 어머니의 촉각은 안정감과 심리적 안정감을 줍니다.

여성의 경우 정기적으로 적용하면 수유를 확립하고 유방에 우유가 정체되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

보완 식품이 식단에 도입되는 순간부터 아기는 모든 가족 구성원과 식사를 공유하도록 가르쳐야 합니다.

특정 요법에 따라 아이에게 먹이를주는 것은 매우 어렵습니다. 아기가 먹고 싶은 욕구를 거부하지 마십시오. 생후 3-4 개월부터 시작하여 수유 사이의 시간을 최대 4 시간으로 늘릴 필요가 있습니다. 작은 실험을 수행하십시오. 깨어난 아기는 수유 후 2 시간 후에 울기 시작합니다. 즉, 다시 유방이 필요합니다. 즉시 접근하지 마십시오. 그에게 마실 물을 주고 젖꼭지를 제공하십시오. 이렇게 함으로써, 아이에게 점차적으로 더 긴 수유 간격에 익숙해질 것입니다.

분유를 먹는 아기의 경우 상황이 약간 다릅니다. 식이 및 혼합량은 아기의 나이, 체중, 신체 상태에 따라 소아과 의사가 설정합니다. 따라서 아이의 수유는 요구에 따라 발생하지 않지만 시간 간격을 설정했습니다.

야간 수유의 특징

밤에 수유하는 동안 방의 불을 켜지 말고 낮은 목소리로 아기와 의사 소통하십시오. 당신과 아이가 밤에 충분히 잠을 잘 수 있도록 아기를 데리고 잠자리에 드십시오. 함께 자는 데 아무런 문제가 없습니다. 아기는 엄마와 가까이 있을 때 더 평화롭게 잠을 잘 수 있습니다.

어떤 아이들은 다음 음식을 먹기 위해 정확히 새벽 2시에 일어날 수 있습니다. 이것이 발생하지 않으면 의도적으로 아이를 깨우지 않아야하며 굶주림이 그렇게 강하지 않고 그를 전혀 괴롭히지 않습니다.

또한 한밤중에 아이의 변덕스러운 소리가 들리면 가슴을 미루지 말고 따뜻한 물을주고 10-15 분 정도 기다리면 아기가 진정되어 잠들 것입니다. , 그래서 당신은 그에게 먹이를 건너 뛰도록 가르 칠 것입니다.

우리는 낮과 밤을 구별하기 시작합니다

아기가 낮과 밤을 혼동하지 않도록 간단한 규칙을 따르십시오.

1. 아기가 자는 방을 정기적으로 환기시키십시오. 방의 적절한 온도는 18-20도, 공기 습도는 60-80%입니다.
2. 집에서 나는 소리와 소음으로부터 아이를 보호하려 하지 마세요. 다른 방에 TV가 있고 욕실에 세탁기가 있으면 아빠가 컴퓨터 키보드를 적극적으로 두드릴 수 있습니다.
3. 주간 취침 시 어린이 방에 어두운 환경을 조성하지 말고 커튼을 치지 마십시오. 직사광선으로부터 아기를 보호하는 것이 좋습니다. 반대로 밤에는 밝은 인공 조명을 켜고 작은 야간 조명을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
4. 취침 전 마지막 수유는 약 23 시간에 보내야하며 긴 수면이 보장됩니다.
5. 낮 동안 아이는 걷기, 놀기, 마사지, 의사 소통과 같은 무언가에 끊임없이 집중해야합니다. 21~22시간 정도 목욕시키는 것이 좋습니다.
6. 야간 각성의 원인을 찾으십시오. 장 복통, 두통, 고열, 발진 등이 될 수 있습니다. 아기를 소아과 의사에게 보여주면 필요한 경우 치료를 처방할 것입니다.

생후 6개월 이상의 어린이가 낮과 밤을 혼동하기 시작하는 경우:

• 주간 수면의 감소, 즉 하루에 세 번에서 하루 두 번 수면으로의 전환;
• 주간 수면 시간이 4시간 이상입니다.
• 일정이 지켜지지 않습니다.

이 모든 경우는 저녁에 아이의 과도한 활동을 유발할 수 있으며 유아용 침대에서 계속 놀고 기어 다닐 수 있습니다.

생후 1~3개월 신생아의 대략적인 하루 요법

• 6.00 아침 화장실
• 6.30 먹이기
• 6.30–7.30 기상(체조, 마사지)
• 7.30–9.30 취침
• 9.30 먹이주기
• 9.30–11.00 기상(산책, 놀이)
• 11.00–13.00 취침
• 13:00 먹이주기
• 13.00–14.30 각성(커뮤니케이션, 게임)
• 14.30–16.30 취침
• 16.30 먹이주기
• 16.30–18.30 기상(저녁 산책, 체조)
• 18:30–20:00 취침
• 20.00–21.30 각성(목욕, 사교, 놀기)
• 21.30 먹이주기
• 22.00–6.00 야간 수면(1.00 및 3.00에 야간 수유)

아이가 자라면서 하루 일과가 1시간씩 바뀔 수 있습니다. 즉, 수유는 6시에 시작하지 말고 7시에 시작해야 합니다.

아이가 깨어 있는 시간은 나이가 들수록 늘어납니다. 생후 첫 달 동안 총 수면 시간은 20시간, 1개월에서 3개월 - 17시간에서 18시간, 3개월에서 6개월 - 15-16시간, 6개월에서 1년 - 14- 15시간. 동시에 수면 기간도 감소합니다. 한 달에 5-6에서 1 세에 1-2로. 매일 요법은 어떤 경우에도 아이의 각성 기간의 증가에 따라 조정되어야합니다.

또한 아이들이 자신의 모드를 선택하는 경우도 있습니다. 아이가 눈을 비비고 하품을 하고 모유 수유를 거부하면 일찍 잠자리에 들 수 있습니다. 아기는 예를 들어 게임이나 발달 훈련에서 새로운 감정을 경험하면서 낮 동안 과로할 수 있습니다. 그리고 질병 및 과거 감염과 같은 조건에서 아기는 거의 하루 종일 조용하고 조용한 환경이 필요합니다.

아이는 잠을 거부하고 활동적이며 고통스러운 상황에 시달리지 않으며 그에게 말을 걸고 무언가를 즐겁게 해주고 강제로 잠들게 할 필요가 없습니다.

야외 활동은 매일 해야 합니다. 비와 낮은 기온(20도 이하)의 경우, 아이를 발코니 요람인 로지아에서 재우십시오.

위생 절차

아침에 신생아를 씻고 기저귀를 갈아주고 씻음으로써 새로운 하루를 시작하십시오. 이 절차는 아침의 시작을 알립니다. 아기가 5-6개월이고 보완 식품을 먹을 시기이면 수유 전후, 산책에서 돌아올 때 손을 씻는 의식을 하십시오.

목욕 및 경화 절차에 대해 자세히 알려 드리겠습니다. 목욕은 잠자기 1-2시간 전에 수행되는 물 절차입니다. 이미 병원에서 퇴원 한 후, 즉 생후 5-7 일에 아기 목욕을 사용하고 특별한 원으로 아이를 목욕시킵니다. 따뜻한 물은 어린이의 심리적, 육체적 스트레스를 완화하고 근육을 이완시킵니다. 아이를 물 욕조에 낮추면 그는 스스로 수영을 시작하여 팔과 다리로 밀어냅니다. 당신은 그를 지켜보고 그를 등에서 배로 돌려야합니다.

경화 절차는 아기가 일광욕과 공기 목욕을 하는 것으로 구성됩니다. 아이는 먼저 옷을 벗어야 합니다. 아파트에 초안이 없는지 확인하십시오. 깨끗한 천을 따뜻한 물에 적셔 아기의 팔부터 시작하여 가슴, 배, 등, 다리 순으로 닦아줍니다. 신생아를 기저귀 교환대에 올려놓고 마사지와 체조를 할 수 있습니다.

아이들은 종종 어른들의 행동과 습관을 따라하기 때문에 가족에게 시간 관리의 전통이 있다면 아이가 특정 일상에 적응하기가 더 쉬울 것입니다. 일상은 평일뿐만 아니라 주말과 공휴일에도 유지되어야합니다. 그렇지 않으면 특정 요일에 일정에 따라 먹고 자야하는 이유를 더 이상 이해하지 못할 것입니다.

제안 된 일상은 적시에 집안일을하고 아이가 자는 동안 활력으로 가득 차고 하루 종일 좋은 기분을 가질 수 있도록 도와줍니다.

정권에 대한 Komarovsky

아기에게 엄격한 일상이 필요한지 여부에 대한 질문은 엄마와 아동 심리학자들에 의해 끊임없이 논의됩니다. 다양한 의견이 있습니다. 어떤 사람들은 아이가 유치원에 갈 때까지 체제에 대해 너무 걱정할 필요가 없다고 믿고, 다른 사람들은 작은 남자가 거의 유아기부터 특정 "틀" 안에 있어야 한다고 생각합니다.

그래서 아이가 요법에 익숙해 질 필요가 있습니까? 언제 시작할까요? 그것을 알아 내려고합시다.

이 세상에 적응하면서 이제 막 적응하기 시작한 신생아. 그들은 자신을 둘러싼 모든 것뿐만 아니라 자신의 내면 세계를 연구하고 자신의 필요를 인식하는 법을 배웁니다. 약 1년의 적응 기간이 있습니다. 이때 아이는 갑자기 울기 시작하여 엄마에게도 항상 명확하지 않은 것을 성취했습니다. 때때로 아이는 낮과 밤을 혼동할 수 있으며 집안의 생활은 극적으로 바뀝니다. 밤에는 엄마가 먹이를 주고, 즐겁게 해주고, 달래고, 낮에는 아기가 부족한 수면 시간을 "얻는" 것입니다. 야간 "추가" 시간을 늘리고 주간 수면 시간을 점차 줄이면 수면 패턴이 정상으로 돌아갑니다.

그러나 아이의 나이가 2 년에 가까워지고 있습니까? 아직 유치원에 줄 계획이 없더라도 몇 가지 제한 사항을 도입해야 할 때입니다. 결국 엄마와 아기가 항상 거기에 있고 하루 24 시간을 모두 사용할 수 있습니다. 그러나 약 3 세까지의 아기의 정신은 쉽게 취약합니다. 일상의 불일치는 불안정한 신경계의 과흥분 및 과부하로 이어집니다. 아이는 변덕스럽고 수면과 식욕이 방해받을 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 모드로 들어갑니다.

주말이 시작되든 평일이 가든 상관없이 아기의 아침은 동시에 시작하는 것이 바람직하다. 저녁 9시에 아이를 재우면 아침 6-7시에 일어납니다. 계속 자? 아무리 미안하더라도 - 부드럽게 일어나서 키스하고, 좋아하는 장난감을 대신하여 흥미로운 일을 하도록 초대하십시오. 우리는 잠옷을 벗고 집에서 옷을 입습니다. 아기가 잠자는 동안 빨리 할 수 ​​있습니다. 그런 다음 건너 뛰면 안되는 다음 의무 의식은 아이들의 마음에 매일의 행동으로 고정되어야하기 때문에 - 씻기. 이를 닦고 싶지 않고 즉시 장난감으로 달려 갑니까? 글쎄요, 당신이 가장 좋아하는 토끼가 막 씻고 죽을 먹으려던 참이었습니다. 누가 더 빠르고 깨끗하게 씻을 것입니까? 아기 또는 토끼? 아이는 보통 장난감 친구에게 물을 튀긴다는 아이디어를 열광적으로 집어 들고 칫솔을 스스로 다루려고 합니다.

그러면 하루가 다르게 진행될 수 있지만 점심, 저녁 식사, 산책, 오후 낮잠이 모두 잘 정의된 시간에 포함되도록 일일 일정에 포함해야 합니다. 아이는 이러한 의식이 매일 지켜져야 한다는 것을 배워야 합니다. 밖이 추워? 우리는 5분 동안 나갈 것입니다. 그러나 우리는 나갈 것입니다. 저녁 식사 후 잠이 오지 않습니까? 글쎄, 그냥 누워서 책을 읽고 동화를 이야기하십시오. 강제로 아무 것도하지 마십시오. 아이에게 관심을 기울이고 작은 무고한 속임수를 사용하십시오. 시간이 지남에 따라 그는 아침 식사 전에 이를 닦고 산책을 준비하면서 선호하는 신발을 선택할 것입니다.

저녁에 잠자리에 드는 데 특별한주의를 기울여야합니다. 이것은 어린이 요법의 중요한 부분입니다. 아기는 종종 엄마가 아기를 재우려고 할 때 저항합니다. 이것은 이해할 수 있습니다. 주변에 흥미로운 것들이 너무 많으며 여기에서 원한다면 자러 가십시오. 하지만 단호해야 합니다. 자녀가 자기 전에 짧은 만화를 보도록 초대하고 좋아하는 캐릭터에 대한 간단한 이야기를 그와 함께 쓰십시오. 침대에 장난감을 가져갈 수 있게 해주세요. 1미터 크기의 푹신한 쥐라도 말이죠. 작은 일에도 양보하세요. 아이는 가장 중요한 것을 배워야합니다. 이제 잘 시간입니다.

물론 정권과의 편차가있을 것입니다. 아기가 아프고 손님이 와서 여행을 갈 것입니다. 그런 다음 일반적인 순서로 돌아가야 합니다. 엄마는 인내와 인내가 필요하지만 보상은 정상적인 조건에서 건강하고 성장하는 아이가 될 것입니다. 또한, 측정된 일상을 통해 엄마는 계획된 일을 하고 휴식을 취할 수 있습니다.

언제 어떻게 아이를 요법에 적응시킬 것인가에 대한 문제는 필연적으로 젊은 부모 앞에서 발생합니다. 유아의 일상 생활을 개발한다는 것은 수유, 수면, 목욕 및 걷기 일정을 작성하는 것을 의미하며 이는 아동의 정상적인 신체적, 정신적 발달에 기여합니다. 주어진 리듬이 아기와 가족 모두에게 편리한 것이 중요합니다.

언제부터 자녀 교육을 시작할 수 있습니까?

많은 부모들은 아기가 가능한 한 빨리 잠에 익숙해지도록 서두르고 있습니다. 그러나 출생 후 첫 달에 아이의 몸은 스트레스를 경험하면서 새로운 조건의 삶에만 적응합니다. 따라서 처음에는 신생아를 관찰해야합니다. 얼마나 오래 쉬지 않고 잘 수 있는지, 얼마나 자주 음식을 요구하는지, 그를 흥분시키는지, 진정시키는 행동. 미래에 최적의 일상을 설정하려면 초기 단계에서 아기의 자연스러운 요구에 완전히 적응할 가치가 있습니다.

아기가 어떻게 자고 먹는지 관찰하여 시간을 표시하는 것이 도움이 됩니다. 이 데이터는 그의 삶의 리듬을 식별하는 데 도움이 될 것이며 향후 일상을 구축하는 기초가 될 것입니다.

생후 2 개월부터 이미 확립 된 습관 중 일부를 기반으로 신생아를 점차 정권에 적응시킬 수 있습니다. 이 프로세스가 모든 참가자에게 성공적이고 고통 없이 진행되도록 하려면 몇 가지 권장 사항을 따라야 합니다.

• 아기와 관련된 모든 일에서 일관성과 시간 엄수를 관찰하십시오.
• 아이에게 차분한 환경을 제공하십시오. 시끄러운 음악을 제외하고 어린이 방에서 TV를 보지 마십시오.
• 첫 달에는 손님을 삼가십시오. 새로운 사람들의 출현은 부스러기에 불안을 유발할 수 있습니다.
• 가족의 갈등 상황을 피하십시오.

유지 및 제외의 이점

어린이의 경우 음식, 놀이 및 휴식에 대한 욕구는 일정한 간격으로 서로를 대체합니다. 적절하게 조정된 일상은 아기에게 다음과 같은 도움이 됩니다.

• 낮과 밤을 구별하는 데 익숙해지십시오. 특히 신생아가 모유 수유를하고 아버지가 밤에 수유부를 대신하여 아이에게 한 병의 분유를 줄 수없는 경우 특히 부모가이 기술을 높이 평가할 것입니다.
• 과로를 피하십시오-반사 수준의 작은 유기체는 특정 행동과 절차 후에 무엇을 기대해야하는지 알게되어 새로운 유형의 활동으로 전환하는 데 소요되는 에너지와 시간을 줄일 수 있습니다.
• 정신적, 육체적으로 조화롭게 발달 - 적절하게 구성된 연속적인 휴식 및 활동 기간의 순서는 신체 자원의 가장 효율적인 분배에 기여합니다.

어른과 마찬가지로 아이도 평소보다 일찍 피곤해지거나 반대로 지나치게 흥분할 수 있습니다. 그러한 경우, 당신은 그가 정권을 엄격히 따르도록 요구할 수 없습니다. 놀고 싶어도 특정 시간까지 잠들게하거나 그를 흔들어 잠을 자게하지 마십시오. 그러한 전술은 아기나 부모 모두에게 기쁨을 주지 못할 것입니다.

아이가 매우 빨리 발달한다는 점을 고려할 때 명확한 처방을 한 번에 확립하는 것은 불가능합니다. 생후 첫해에는 여러 번 변경해야합니다. 아기의 변화하는 요구 사항에 민감하고 일상 생활을 조정하는 동시에 기본 의식을 적시에 준수해야 합니다.

어린이의 일상에서 의식의 중요성

1세까지의 신생아의 일상 생활에서 기준점으로 다음과 같은 유형의 활동:

• 입욕;
• 체조;
• 마사지;
• 산책;
• 계략.

음식과 수면과 같은 신체의 주요 요구 사항에 관해서는 일정을 엄격하게 따르려고 노력하지 않고 어린이의 욕구에 더 많이 귀를 기울일 필요가 있습니다. 이것은 수유와 휴식이 완전히 비체계적이어야 함을 의미하지 않습니다. 조직할 수 있고 조직해야 합니다. 그들이 다른 행동과 절차의 순서에 성공적으로 새겨 져 있다면 정권에 약간의 예외가있을 것이고 그 이후의 일반적인 리듬을 복원하는 것은 어렵지 않을 것입니다.

급송

아기가 인공 수유인지 모유 수유인지에 따라 다른 간격과 다른 양으로 음식을받을 수 있습니다. 혼합물을 측정하기는 쉽지만 매번 요구에 따라 준비하기 어렵고 모유는 항상 준비되어 있습니다. 그러나 아기가 마신 양을 측정하는 것은 매우 어렵습니다. 두 경우 모두, 다음이 식욕 증가에 기여한다는 것을 기억한다면 아이가 언제 배고플지 예측하기 쉽습니다.

• 아이들이 외부에서 오는 정보를 처리하는 데 많은 에너지를 소비하는 게임, 개발 활동;
• 신진 대사 촉진에 기여하는 체조 및 마사지;
• 신체 활동과 게임 요소를 모두 포함하는 수중 절차.

생후 첫 1-2 개월 동안 신생아 수유 사이의 최적 휴식 시간은 2-2.5 시간입니다. 시간이 지남에 따라 이 간격은 점차 증가합니다. 식사 사이의 시간을 3~4개월에서 시작하여 최대 4시간으로 늘려야 합니다.

좋은 식욕은 적절하게 구축된 요법의 표시입니다. 아기가 제대로 먹기 시작했다면 건강 상태를 돌봐야합니다.

꿈

어린이 요법의 두 번째로 중요한 구성 요소는 수면입니다. 모든 사람에게 적합한 주야간 휴식 시스템을 개발하려면 다음을 기억해야 합니다.

• 하루 종일, 특히 자기 전에 아기 침대가 있는 방은 환기가 잘 되어야 합니다.
• 낮에는 수면이 완전한 침묵과 어둠을 동반해서는 안됩니다. 희미한 빛과 적당한 소음은 아기가 하루 중 시간을 구별하는 데 도움이 될 것입니다. 이상적인 오후 낮잠은 날씨가 좋다면 신선한 공기를 마시며 산책하는 것과 결합됩니다.
• 밤에 목욕을 하고 다음 수유를 하면 아기가 긴 밤을 보낼 수 있습니다.

아이가 크면 클수록 깨어 있는 시간도 길어집니다. 하루 총 수면 시간은 다음과 같이 다양합니다.

• 1개월 - 최대 20시간
• 2개월 - 17-18시간;
• 3개월에서 6개월 - 15-16시간;
• 6개월에서 1년 - 14-15시간.

따라서 점차적으로 아기는 잠을 덜 자기 시작합니다.

• 첫 달에 - 하루에 5-6 번;
• 6 개월 - 3-4 번;
• 1 세의 나이에 - 최대 1-2 번.

아기의 수면 품질은 깨어 있는 동안 경험한 감정과 잠을 자는 방식이 아기의 기분에 직접적인 영향을 미치는 영향에 크게 좌우됩니다. 조정되고 편리한 모드는 아기의 삶을 합리화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 아기를 더 균형 잡히고 쾌활하게 만듭니다.