연령 관련 턱을 제거하는 방법. 듀얼 턱을 신속하게 제거하는 방법

얘들 아, 우리는 영혼을 현장에 넣었습니다. 그래서
이 아름다움을 열어줍니다. 영감과 거위 덩어리에 감사드립니다.
우리와 함께하십시오 페이스 북. 과 접촉하여

우리의 몸이 젊고 강화되어 운동을하고 운동을 수행해야합니다. 이 진술은 우리의 사람에게는 사실이며, 나이가 들리기 때문에 이전의 탄력과 아름다움을 잃습니다.

따라서 웹 사이트 의사들의 의견으로 인해 당신의 얼굴이 수년 동안 강화되는 것을 돕는 더 나은 연습을하는 일련의 연습을 발표합니다.

열 근육

운동 앞에와 마찬가지로 얼굴의 근육을 따뜻하게하기 위해 가벼운 워밍업을해야합니다.

아래턱의 움직임을 만들고, 앞으로 나아가거나 왼쪽으로 앞으로 나아갑니다. 모든 움직임은 가볍고 부드럽고 날카로운 바보가 없어야합니다. 난방을 위해서는 8-10 회 충분히 일치합니다.

1. 양동이

입을 열고 하단의 윗부분을 아래턱 뒤쪽에 끼워 넣으십시오. 턱의 바닥으로 물을 긁어 내야한다고 상상해보십시오. 머리를 내리고, 뛰어 오르고 입을 닫아서 머리를 올리십시오.

그것을 수행 할 때 입술의 모서리가 완전히 완화되는 것이 중요합니다. 5-7 번 반복하십시오.

2. 코에 도착하십시오

약한 부착 근육은 두 번째 턱의 출현으로 이어집니다. 따라서주의를 기울여야합니다.

3. 완벽한 타원형

타원형 얼굴을 구하기 위해 뺨을 조이고 다음 연습을 따르십시오. 머리를 왼쪽으로 돌리면 전압으로 아래턱을 앞으로 당깁니다. 근육이 왼쪽에있는 목에서 어떻게 조이는지 느껴야합니다. 이제 다른 방법을 반복하십시오. 각면에 대해 5 번을 수행하십시오.

4. 키스 기린

당신이 정말로 기린에 키스하고 싶었습니다 (또는 누군가가 매우 높습니다).

머리를 올리고, 아래턱이 조금 앞으로 가져 가고, 입술은 튜브를 접습니다. 모든 것을 올바르게 수행하면 목에 강한 스트레스가 있어야합니다. 이 위치에서 5-8 초 이내에 지연됩니다. 5 번 반복하십시오.

5. 저항

이 운동에서 두 주먹을 턱 아래에 두어야합니다. 이제 아래쪽 턱을 약간 낮추고 동시에 주먹을 눌러, 극복 저항을 극복하고 근육을 변형시킵니다. 압력 강도가 점차 증가해야합니다. 가장 큰 전압에 도달하면 3 초 동안 유지 한 다음 3 초 동안 휴식을 취하십시오. 5-7 번 반복하십시오.

두 배, 처지는 턱 - 너무 아름답지는 것은 아니지만 더 이상 젊은 년이나 여분의 킬로그램 또는 건강 문제를 나타냅니다.

그러나 나이에 관계없이 모든 여성이 그의 얼굴의 명확한 윤곽을 꿈꾸며 종종 생각하는 꿈 기존 문제: 집에서 이중 턱을 제거하는 방법.

이 문제는 아름다운 바닥의 다소 큰 부분에 직면하지만 모든 아가씨는 수술적 메스 아래에서 누워서 자신을 설득하고 싶지는 않습니다. 결국, SMAS 리프팅, 원형 얼굴 리프트는 먼저 심각한 금기 사항을 가지고 있으며, 둘째, 절차는 비싸고, 심리적으로 그러한 수술을 받아 들일 수는 없습니다. 따라서 문제에 대한 다른 해결책을 고려해 보겠습니다. 집에서 두 번째 턱을 빠르게 제거하는 방법.

두 번째 턱이 나타나는 것과 그것을 제거하는 방법

여성의 두 번째 턱의 출현의 원인

외모에 가장 자주 이유는 다음과 같습니다.

유전 적 경향.
내분비 질병. 이 요인은 특히 두 번째 턱의 외관을위한 다른 명시적인 이유가있는 경우, 특히 두 번째 턱의 외관이있는 경우, 예를 들어 동일한 과도한 가중치를 제외하는 것이 바람직합니다. 갑상선 실패 또는 시작 가능성이 높을 수 있습니다 당뇨병따라서 내분비 학자를 방문하십시오.
과도한 킬로그램, 자주 부가 적가 가중치 및 갑작스런 체중 감소. 당신의 체중이 5 킬로그램의 다소 작은 한계에 유창한 경우에도, 이것은 종종 일어날 것이라고, 이러한 변화는 턱의 피부의 고무질을 크게 줄일 것입니다.
나이. 그와 함께 논쟁하기가 어렵지만, 피부와 턱의 근육을 젊게 돌보는 경우, 탄력과 처짐의 피부의 손실로 매우 성공적으로 싸울 수 있습니다.
자세. 부족, 판독 및 걷는 것이 든 머리의 낮은 위치가 근육 탄력성의 손실과 턱 아래의 주름이 형성되면서 지방으로 가득 차 있습니다.
수면을위한 잘못된 베개. 잘못된 - 그것은 높고 부드러운 것을 의미합니다.
태양의 학대, 특히 일광 욕실을 방문합니다. 자외선은 콜라겐 섬유를 파괴 할 수있는 나쁜 특이성이 있으며, 피부의 탄력성을 책임지고 있습니다.

Sean Bina의 비 낙관적 인 승인에도 불구하고)) 짧은 시간에 집에서 두 번째 턱을 제거하는 것이 현실적이며, 다음 절차 만 수행하면됩니다.

집에서 두 번째 턱을 제거하는 방법, 운동

얼굴을위한 운동은 신체의 운동보다 유용하고 필요하지 않습니다. 이제 집에서 두 번째 턱을 없애는 방법을 배우는 덕분에 여러 가지 운동을합니다. 체계적으로 마사지와 결합하고 턱의 피부에 대한 후속 마스크를 결합해야합니다.

두 번째 턱을 없애기 위해 하루 동안 책 (두껍게)을 착용해야합니다.) 내 머리에 부드럽게 뒤로 묶어서 머리를 펴고, 그런 상태로 머리를 들어 올리십시오. ...에
가슴을 곧게 펴고. 손을 어깨에 넣고, 그들을 약간 눌러 목을 펴십시오. 어깨를 조심하십시오. 깊은 호흡, 숨을 늦추고, 지쳐서, 긴장을 풀 수 있습니다. 6 번 운동을 반복하십시오.
작은 테이블이나 쓰레기를 위해 앉아, 우리가 랍스타를 조롱하고, 턱을 손가락으로 만지고, 근육을 긴장 시키십시오. 벚꽃 치아, 앞으로 집안일을 넣어 그것을 들어 올리십시오. 편하게 하다. 다음으로 턱 영역의 피부에 빠른 패치를 만듭니다. 운동을 30 번 반복하십시오.
얼굴의 근육을 막아줌으로써 큰 \u200b\u200b글자 "y"와 "and"를 번갈아냅니다.
아래턱이 발전되어 코를 교대로 당기고, 바닥 입술, 턱, 혀 혀를 얻으려고합니다.
입을 열지 않고, 우리는 혀를 처음에는 20-30 번, 바닥 껌의 내부 부분 후에 치아를 만지십시오.
입을 열어 주먹을 문제 구역 아래에 놓고 저항을 가질 수 있습니다. 운동을 10 번 반복하십시오.
이제 턱을 주먹으로두고, 나사, 극복 저항, 얼굴의 바닥이 앞으로 나옵니다.
초기 위치는 뒤쪽에 누워있는 것입니다. 머리를 잡고, 그녀를 약간 모으고 발을 들지 마십시오. 운동을 20 번 반복하십시오.
바닥이나 단색 소파에 누워있는 소스 위치. 척추가없는 경우 운동을하면서 천천히 머리를 올리고 낮추십시오.

내 자신의 경험에서 utyube에서 발견 한 일련의 연습을 조언 할 수 있습니다. 그 전에는 다른 강사와 많은 연습을 많이 시도 했으며이 facebilding 코치였습니다. 기사가 끝나면 비디오를보십시오.

! 집에서 두 번째 턱에서 운동은 복합 절차 (마사지, 마스크)와 함께하기 시작할 때만 더 효과적입니다.

두 번째 턱에서 마사지

마사지를 사용하여 정상적인 혈액 순환이 복원되고 신진 대사가 자극됩니다. 집에서 두 번째 턱의 마사지는 독립적으로 수행 할 수 있지만, 가장 중요한 것은 체계적으로 그리고 매일됩니다.

두 번째 턱에서 셀프 마스레이드는 여러 가지 방법으로 수행 될 수 있습니다.

가장 쉽지만 효과적인 방법으로 - 가볍게 두드리고 있습니다.

아침에 크림을 적용한 후 저녁에는 턱의 바닥에 20-30 번 손바닥 뒤쪽이 꽤 강하게 가볍게 두드리고 있습니다.

스트로킹과 문지름

이러한 유형의 자기 마사지로 진행하기 전에 턱과 목에 턱받이 (마사지 또는 마사지) 또는 알레르기 또는 근접 기반 혈관의 형태로 금기 사항이 없으면 턱과 목 (마사지 또는 마사지 할 수 있음)이나 꿀에 적용하십시오.

우리는 약간의 마사지 오일이나 크림을 턱 지역과 목, 약간 마사지하고 문지르 며 문지르 며 문지릅니다.

또한, 스무딩, 턱의 중간에서 오른쪽으로 왼쪽으로 손바닥을 보내십시오. 그런 다음 원형 동작으로 피부를 짜내십시오. 몇 분 후에 같은 줄을 따라 손가락으로 폐를 눌러 시작하십시오. 우리는 턱 지역의 피부를 꽂아 마사지를 마무리합니다.

잉여 크림 오 점 냅킨, 잉여 꿀.

두 번째 턱수리에서 마사지

차가운 물에서 냉각 된 물로, 물 소금의 해결책으로 면화, 테리 타월을 수용하고 쥐어 짜낼 필요가 있습니다. 그것의 가장자리의 다른 방향으로 날카롭게 스트레칭하여 턱 아래에면을 만드십시오.

절차는 아침에 반드시 반드시 반복해야하며 "세션"에 대해 30 개의 면화가 반드시 반복되어야합니다. 목과 턱을 얼음의 큐브로 닦아내는 마사지를 한 후 폐 마스크를 적용하면 효과가 더 눈에 띄게됩니다.

모든 절차를 수행해야합니다. 수면 1 시간 전에 필요한 경우 피부를 정제하고 촉촉해야합니다. 집계 마스크, 마사지 및 연습을 사용하여 일정 시간이 지나면 긍정적 인 결과를 확인하고 짧은 시간에 집에서 두 번째 턱을 제거 할 수 있습니다.

"수동"마사지 외에도 특별한 마사지기가 수행 할 수 있습니다. 이제는 이제는 많은 사람들을 판매하고 있습니다. 다양한 기능과 노즐이 있습니다.

집에서 두 번째 턱에서 가면

우리가 턱 마사지와 운동을 한 후에는 갓 준비한 마스크를 적용하는 것이 매우 좋을 것입니다. 많은 조리법이 있으며, 가장 효과적인 부분을 고려하십시오.

집에서 두 번째 턱에 대한 가면은 준비하기 쉽고, 주요 점은 부품이 신선하고 고품질을 갖는 것입니다.

삶은 감자에서 마스크 조리법.

여러 감자 퓌레에서 요리하십시오. 대량의 2 큰술에서 소금의 한 티스푼과 같은 양의 꿀을 첨가하십시오. 지금까지, 질량은 냉각되지 않았습니다 (나는 따뜻하고, 비 주문 사용!) 문제 구역에서 공유하고, 거즈 붕대의 도움을 받아 30 분 동안 견딜 수 있습니다.

따뜻한 물을 씻어 내고 피부의 종류에 따라 크림을 바릅니다.

효모의 레시피 마스크.

희석 효모, 1 큰술 (효모는 신선하고 건조하지 말고 건조하지 말아야합니다!) 페이스트와 같은 상태에 소량의 따뜻한 물이 있습니다. 4 시간 침대와 혼합물을 남겨주세요. 문제 구역에 "반죽"을 두껍게하고, 음식 필름으로 덮여있는 "반죽"을 배치하고 결혼 붕대를 마시고, 맨 위에 매듭 된 탄력 붕대를 고정시키고 15 분 동안 어딘가에서 건조시켜 두려워하게 된 탄력 붕대를 고정시킵니다.

첫 번째 따뜻한 물을 씻어 내고 차가운 물을 씻어서 일반적으로 사용하는 크림을 부과하십시오.

화장품 점토에서 조리법 마스크.

이물을 향해 흑백 점토를 위해이 조리법에 사용하십시오. 크림질 균질 한 질량으로 소량의 따뜻한 물로 볶습니다. 건조한 피부가 사전 윤활됩니다. 뚱뚱한 크림턱과 목에 마스크를 바르고, 건조, 약 20 분. 바위 따뜻한 물과 평소처럼 크림을 바릅니다.

이전 기사에서는 집에서 준비 할 수있는 다른 가면에 대해 썼습니다. 대부분의 경우에는 얼굴의 피부에 문제를 없애기 위해 고안되었지만,주의를 기울 이는 가치가있는 호박 마스크에 대한 기사에서 유익한 효과가 있습니다. 목과 네크 라인.

이중 턱과의 싸움에 대한 과정 이외에, 문제 구역에 당김 효과가있는 크림 리프팅은 조임 효과가 있습니다.

화장품 산업은 다양한 양의 마스크, 크림 및 혈청을 괜찮은 상태로 유지하기 위해 다양한 양의 마스크, 크림 및 혈청을 제공하며, 한 기사에서 모든 것을 수용 할 수는 없지만 다음 기사에서 기성품 구매 도구에 대해 쓸 것입니다.

마지막으로, 내가 기사에서 언급 한 비디오.

(7 463 회 방문, 오늘 8 번 방문)

두 번째 턱 - "부분", 목의 목에 위치하고 얼굴에 매력없는 양식을 제공합니다. 이는 특히 젊은 여성들을 특히 본다. 무서운 소리, 오른쪽? 그리고 당신의 운명이 당신을 위협하지 않는다고 생각한다면 - 당신은 착각합니다. 두 번째 턱은 사실적이며, 일주일에 나타날 수 있으며, 활동과 나쁜 습관의 덕분에 의해 제거 할 수 없습니다. 아니, 담배는 여기에 있지 않습니다. 두 번째 턱의 형성 이유는 새로운 근무 활동에 대한 새로운 특유에 숨길 수 있습니다. 예, 말할 수있는 일은 이미 컴퓨터에 앉아있는 동안 이미 교육을 자극 할 수 있습니다. 무서운? 뉘앙스를 다루고 두 번째 턱을 얼마나 빨리 제거하는지 연구합시다.

두 번째 턱은 무엇입니까?

대부분의 사람들은 두 번째 턱이 여분의 지방이라는 것을 고려하여 쉽게 체중 감량이 필요합니다. 이것은 부분적으로 사실이지만,이 아픈 플롯에는 시각적으로 제시되는 지방이 포함되지 않습니다.

두 번째 턱은 목 근육의 머리이며, 이는 연령 변경뿐만 아니라 독립적 인 효과도 결정됩니다. 얇은 여성들은 또한 결함의 "행복한"소유자가 될 수 있으며 이중 성가신입니다.

그건 그렇고, 남성에서는 두 번째 턱이 완전성의 경우에만 관찰되고 여분의 킬로그램을 얻으려면 몇 십억로되어야합니다. 그러나 결함으로 대표되는 남자들은 첫 번째 턱의 윤곽을 제거하는 얼굴이이기는 치수에서 그 자체를 나타낼 수 있습니다. 이것들은 이미 호르몬 장애입니다. 그러한 변화는 남자의 신체의 여성 호르몬이 증가함에 따라 형성됩니다 (도이 수치가 친숙 해짐). 제시된 요인으로 인해 두 번째 턱을 제거하는 것은 의사 인 호르몬 치료의 도움을 받아야합니다.

두 번째 턱은 여성의 특권이므로 집에서 신속하게 결함을 제거 할 수 있도록 운동 및 휴대용 장치의 전체 범위입니다. 모든 것이 더 자세히 더 자세히 있습니다.

형성의 원인

첫째, 두 번째 턱이 나타나는 이유를 식별 할 필요가 있으므로 두 번째 턱을 빨리 제거하는 방법이 분명 해집니다. 이유에는 다음 요소가 포함됩니다.

유전 적 사령화. 결함이 FAT 계층 인 경우 그 위치를 상속받을 수 있습니다. 친척들과 가깝습니다 - 그들이 모든 종류의 구출 방법에 대한 리조트와 비슷한 것을 가지고 있다면, 의미가 없습니다. 외과 적 개입의 도움으로 두 번째 턱을 신속하게 제거 할 수 있습니다. 그러나! 점차적으로 결함이 다시 형성됩니다. 여기에서는 운영 테이블로 이동하는 것보다 즉시 예방 방법에 의지하는 것이 좋습니다.
해부학 적 특징 - 다음은 정말 안정적인 요소입니다. 두 번째 턱의 형성에 대한 해부학적인 설명은 턱과 자궁 경부 척추를 결합하는 것입니다. 각도가 줄어들면 목 근육이 발생할 것이라는 것을 의미합니다. 이는 결함이 형성됩니다. 정확한 지표를 정확히 결정하는 것은 불가능합니다. 모든 것이 개별적으로 결정됩니다. 이 경우 턱을 어떻게 제거 할 수 있습니까? 예방 조치와 수술 중재 만.
나이 - 여기서 두 번째 턱은 얼굴의 껍질 피부의 형태로 표시됩니다. 당신이 할 수있는 것을 막기 위해 화장품 절차 피부의 상태와 톤을 따르십시오.
갑상선의 장애 - 갑상선의 병리학 적 증가가 발생하면 종종 두 번째 턱의 형성으로 이어집니다. 그는 목에 목에 덩어리처럼 보이지만.
과도한 체중은 문제가 종종 중요한 것입니다. 그래서 그것은 기억해야하며 결함이 정상적인 무게...에 턱의 무게가 감소하지 않으면 턱의 무게가 감소하면서 우리가 무게를 담대히 버리는 것을 의미합니다.
업무 활동의 특징 - 종종 여성, 컴퓨터에서 일하고, 훔쳐 키보드 위에 끊임없이 기울어 져야합니다. 이 경우, 목 근육이 약 해지고 제시된 결핍이 형성된다.

머리의 영구적 인 머리글 (걷는 습관, 내 발을보고), 슬러지의 습관, 높은 베개 습관 및 인간 행동의 다른 잘못된 특징은 두 번째 턱의 형성을 일으킬 수 있습니다. 놀랍게도, 심지어 완전한 사람들은 결함이없는 것없이 발견됩니다. 그게 가능한가? 예, 종종 그들은 목 근육을 끌어 올리는 효율적이고 신속한 방법에 의지합니다.

더블 턱으로 무엇을해야합니까?

피겨 스케이팅 Tatyana Tarasov에 대한 코치를 회상 할 수 있습니다. 그것은 높은 칼라, 세련된 손수건 으로이 문제를 해결합니다. 그러나 그럼에도 불구하고 높은 칼라 또는 스카프가 적합하지 않도록하는 것은 불가능합니다. 모든 것이 당신의 비율에 달려 있습니다.

예를 들어, 짧은 목을 가진 사람들에게는 스카프가 적합하지 않습니다. 그들은 시각적으로 더 많은 것을 볼 수 있으며, 바깥에있는 문제가있는 외부에서 볼 수 있습니다. 짧은 목에 높은 칼라와 블라우스가 더 좋아질 것입니다. 그러나 그들은 구슬이나 다른 길쭉한 장식으로 희석해야합니다.

더블 턱. 무엇을해야합니까?

두 번째 턱을 숨길 수는 없지만 그를 싸울 수 있습니다. 그리고이 투쟁에서 첫 번째 치료법은 총 체조입니다. 거의 모든 운동은 목의 근육의 긴장을 일으키고 있으며,이 근육에 특별한 운동이 있습니다. 머리 경사면에 조심해야합니다. 날카로운 압력 점프를 유발할 수 있습니다.

두 번째 턱을 어떻게 빠르고 효율적으로 제거 할 수 있습니까? 문제와 충돌 한 여성의 대다수에 관심이있는 질문. 그들 중 일부는 이미 처음에는 단순하고 빠르게 의지했지만, 보이는 방식이지만, 몇 가지 감소 된 크기로 문제가있었습니다. 다음에 무엇을할지?

수업 과정

두 번째 턱 이이 편안한 목 근육이면 운동을 수행하여 조이해야한다는 것을 의미합니다. 스포츠 중에와 같이 문제를 해결하는 특성은 중요합니다. 문제 영역에 모든 힘을 보내는 것이 중요합니다. 그러면 모든 것이 전환됩니다.

따라서 효과적인 운동에는 다음과 같은 조치가 포함됩니다.

더블 턱에서 운동.

Cropper 머리를 다시, 입을 엽니 다. 그런 다음 턱 근육을 변형시키고, 바닥의 상부 입술을 약간 붙이고, 심하게 턱을 볶습니다.
목을 가능한 한 많이 당겨려고하면서 머리를 던지십시오. 휴식을 취하고 원래 위치로 돌아갑니다.
당신의 가슴을 곧게 펴고, 당신의 어깨에 손을 넣고, 당신이 목을 뻗을 수있는만큼 눌러 그들을 눌러 시도하십시오. 다음으로 숨을 쉬거나 휴식을 취하고 휴식을 취하십시오.
일어 서서 "솔기"에 손을 잡고 어깨를 똑바로 펴고 가슴에 머리를 내립니다. 왼쪽, 뒤로 및 앞으로 왼쪽으로 왼쪽으로 좌우 될 때까지 머리를 조입니다. 눈을 닫으면이 작업을 수행하는 것이 좋습니다.
테이블에 앉아 팔꿈치를 테이블에 넣고 턱을 주먹으로 붓습니다. 머리를 앞으로 기울여 손의 저항을 극복하십시오. 휴식을 취하고 손을 내립니다.
입의 모서리를 낮추고, 목에 변형시킨 다음 휴식을 취하십시오.

유사한 운동은 주중에 두 번째 턱을 제거 할 수 있습니다. 규칙 성으로 수행하는 것이 중요합니다. 최적의 일일 운동은 가능한 경우 하루에 적어도 2-3 회 이상 수행하는 것이 좋습니다. 이것은 빠른 긍정적 인 결과로 이어질 것입니다.

마사지

편리한 위치에서 독립적으로 수행되는 두 번째 턱 마사지를 빠르게 제거하는 효과가 효과적으로 작동하는 동안조차도 작동하지 않습니다. 턱과 뺨을 빠르게 제거하기 위해 마사지를위한 마사지를위한 특징, 규칙 및 기술이 목록에 표시됩니다.

건조한 손가락으로 모든 행동을 수행하십시오.
마사지를 수행하기 전에 피부와 뺨에 영양소 크림이나 오일을 적용하십시오.
피부가 둔감하지 않으면 꿀 혼합물을 사용하여 꿀과 물을 비율 1 : 2로 연결하고 레몬 주스 20 ml를 첨가 할 수 있습니다.
가공 구역에서 부드러운 스트로크 운동은 두 번째 턱, 목과 뺨의 근육을 수행합니다.
이제 손가락 패드를 처리 한 표면으로 눌러 - 손가락의 패드로 피부를 약간 눌러서 템포가 점진적으로 가속화 된 손으로 특징적인 움직임을 만듭니다.
프레스에서 태핑으로 이동;
태핑 후, 그들은 타박상의 발생과 얼굴과 목에 다른 불쾌한 눈에 띄는 노트의 발생을 유발하지 않도록 인간을 당기기 시작합니다.
위에 제시된 행동은 워밍업 일뿐 만 아니라 주요 행동으로 진행됩니다 - 두 번째 턱의 피부와 뺨의 수준에서 손바닥에서 피부를 수집하는 "메신저"는 테스트의 닮은 피부입니다. ;
주요 운동은 초기 가벼운 움직임으로 수행되며, 점차 증가하는 속도가 높아지는 것입니다. 주요 매스는 3 분 이내에 수행됩니다.
마사지 끝에서는 4 분 동안 초기 뇌졸중을 만듭니다.

두 번째 턱과 뺨을 제거하는 방법에 관심이 있으시면 마사지와 동시에 제시된 운동을 사용하십시오. 통합 된 영향 만 오랫동안 빠르고 효율적으로 문제를 제거하는 데 도움이됩니다.

대비는 더블 턱에서 압축합니다

운동 외에도 대비 압축을 사용할 수 있습니다. 차가운 물로 씻는 것이 유용합니다. 이러한 방법은 끊임없이 적용하면 좋은 결과를줍니다.

또한 피부를 조이는 특수 리프팅 크림을 활용할 수도 있습니다.

민속 치료제

종종 여성들은 두 번째 턱을 제거하기 위해 민속 치료법을 사용합니다. 그것은 간단하고 효율적이며 조성물의 준비를 위해 재료가 집에서 발견 될 수 있으며 턱을 빠르고 안전하게 제거 할 수 있습니다. 형성의 원인이 여분의 지방층과 근육 톤과 피부의 손실이있는 경우에만 두 번째 턱을 제거하는 민속 치료법.

효과적인 민속 치료법은 다음과 같습니다.

정기적 인 사용 민속 치료제 두 번째 턱을 신속하게 제거 할 수 있습니다. 모든 행동이 종합적으로 수행되면 집에서는 일주일 동안 결함보다 제거 될 수 있습니다.

두 번째 턱에 대한 시뮬레이터

Telemagazines는 오늘 두 번째 턱을 제거하기 위해 매우 유혹적인 장치를 제공합니다. 제조업체는 결함의 급속한 제거에 보장하며, 리뷰는 긍정적으로 만 제공됩니다. 하지만 정말로 그거야? 주제를 다루기 위해 가장 인기있는 기기는 집에서 두 번째 턱을 빠르게 제거하는 것으로 간주되어야합니다.

시뮬레이터 neckline slimmer.

이 간단한 시뮬레이터는 위의 운동 "저항"을 식별합니다. 이 장치는 생성되는 저항의 강도에 영향을 미치는 상이한 강성의 스프링 메커니즘을 갖는 장치이다. 한 여성은 그냥 플라스틱 표면에 그의 턱을 넣고 머리를 내려 놓기 시작합니다. 저항을 극복하기 위해 노력에 의지해야합니다. 이는 목이 껍질을 벗긴 근육의 스트레스에 직접적으로 영향을 미치며 결함의 형성을 자극합니다.

시작을 위해 짧은 시간을 통해 교체되는 강성이 적은 스프링스. 높은 강성으로 즉시 봄을 사용해서는 안됩니다 - 당신은 "가장자리"턱에 타박상을 가져오고 고통스러운 감각을 자극 할 수 있습니다.

Neckline Slimmer Device를 사용하면 빠르게 결함을 없애고 얼굴을 크게 향상시킬 수 있습니다. 하루 10 분을 넘지 않는 수업을 수행 할만 큼 충분합니다. 시뮬레이터의 장점은 제조업체가 저장 및 운반을위한 편안한 가방을 제공하는 이식성에 있습니다.

시뮬레이터의 비용은 500 루블을 초과하지 않습니다. 이것은 매우 수익성 있고 유용합니다. 그래서 그것은 신속하게 성취 된 아름다움을 절약해서는 안됩니다.

시뮬레이터 "60 초 넥 토너"

시뮬레이터는 효율적인 전기 자격을위한 고유 한 장치입니다. 이렇게하면 근육에 처짐과 근육으로 동일한 탄력성을 회복시키고 목의 황녀와 얼굴 타원을 돌려 줄 수 있습니다. 이 장치는 부드러운 노출을위한 것입니다 - 하루에 1 분이고 얼굴이 변형됩니다.

Electrostimulation은 게으른 두 번째 턱을 제거하는 방법이며, 여기서 문제 영역에서 장치를 수행하여 달성하기에 충분합니다. 긍정적 인 결과...에 전기의 이점은 근육 및 피부 세포의 포화에 기여하여 활성 생산을 일으키는 혈액 순환을 향상시키는 것입니다. 히알루 론산...에 Hyaluronic Acid를 사용하면 젊고 탄력있는 피부를 유지할 수 있습니다.

장치의 평균 비용 "60 초 넥 토너"- 6,300 루블. 이것은 아름다움에 비록 이건 그의 유일한 마이너스이지만, 비록 절대로 저장하지는 않습니다.

외과 적 개입

외과 적 개입이나 턱 플라스트로 두 번째 턱을 신속하게 제거 할 수 있습니다. 여기서뿐만 아니라 할당 할 수 있습니다 라이브 작업뿐만 아니라 주사를 도입하고 미용실에서 수행하여 수행 된 절차도 수행됩니다. 두 번째 턱의 제거 방법은 다음과 같습니다.

보강은 종종 다른 수술 방법과 복합체에서 사용되므로 지방층이라 할지라도 두 번째 턱을 제거 할 수 있습니다. 포괄적 인 영향은보다 아름답고 오래 지속되는 결과에 기여합니다. 수술 절차를 통해 민간 치료법 및 연습보다는 두 번째 턱을 신속하게 제거 할 수 있습니다.

두 번째 턱의 예방

두 번째 턱의 예방 문제에주의를 기울일 필요가 있습니다. 그래서 처음에 제거합니다 가능한 이유 그의 교육 :

그것을 옳고 무게를 지켜라.
멈추고 똑바로 자세를 따르십시오.
당신이 끊임없이 경향이있는 머리를 가진 위치에 머물러있을 경우 작업을 변경하십시오.
고품질의 베개를 바꾸고, 그들 없이는자는 데 익숙해지는 것이 가장 좋습니다.
걸음 걸이에서 일하고 "자랑스럽게"머리와 함께 걷는 법을 배우십시오.
식이 요법을 변경하십시오 - 비타민과 미네랄이있는 피부 세포를 포화시키는 과일과 채소를 더 많이 사용하십시오.
갑상선의 질병을 예방하여 내분비 학자를 방문하십시오.
두 번째 턱을 제거 할뿐만 아니라 외모를 막는 제시된 운동과 마사지를 수행하십시오.

효과적인 예방 작용은 머리에 책을 가지고가는 것입니다. 이것은 올바르게가는 법을 배우고 자세를 정렬하고 근육과 목 근육을 영구적으로 용서하는 독특한 방법입니다. 예방을 위해 하루에 한 번 연습 할만 큼 충분합니다. 5 분 이내에. 행동의 합병증을 위해 플레이트를 사용할 수 있습니다.이 방법은 덜 안전합니다.

두 번째 턱은 그 자체를뿐만 아니라 만 나타낼 수 있습니다 성인 임...에 끊임없이 훼손된 어린이들에서, unkinkable 퇴적물도 주목한다. 그러므로 어머니는 장시간 동안 아름다움과 젊음을 보존하는 방법에 대한 소녀들에게 소녀에게 설명해야합니다. 물론 몇 가지 연습 만 보여 주어야합니다. 수술 방법의 사용은 30 세 사이에서 연령이 변경되면 나이를 변경합니다. 비디오에서 두 번째 턱을 더 제거하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

얼굴의 올바른 기능 - 첫 번째 미용 상태. 모든 잘 알려진 조각가와 훌륭한 예술가들은이 표지판에 세심한주의를 기울였습니다. 모두가 집에서 두 번째 턱을 제거하는 방법을 배우고 싶어하는 것은 놀라운 일이 아니므로 얼굴의 특징은 조화의 특징과 뛰어난 예술가가 매우 존경받는 라인의 부드러움을 느끼고 있습니다.

불행히도, 자연은 항상 사람의 욕망이 될 때까지 항상 그 문제가 아니므로, 대인이나 여성의 불만이 발생합니다. 아름답게되는 이유로 가장 흔한 이유 중 하나 - 두 번째 턱. 현상의 분석은 의학적 및 미적 측면에서 적합합니다.

의사들은 전통적으로 특정 장소에서 부드러운 지방 조직의 현지화라고 불리는 두 번째 턱을 가지고 있습니다. 이 해부학 적 결함은 완전성의 균일 한 발달을 일으키는 사람들의 특징입니다.

종종 상대적으로 날씬한 사람으로 자체적으로 나타냅니다. 이 경우 두 번째 턱은 절망적으로 외관을 망쳐 놓고 자연스러운 매력을 박탈합니다.

문제는 노화 된 사람들뿐만 아니라 음식을 위해 충분히 쓰지 않은 어린 소녀와 젊은 사람들을 위해서도 특징적입니다. 시간에주의를 기울이면 쉽고 빠르게 제거합니다.

7 일 만에 두 번째 턱을 제거하십시오

특별한 조건과 많은 시간을 필요로하지 않는 여성과 남성에게 효과적이고 쉬운 운동 목록을 고려해 봅시다. 7 일 만에 두 번째 턱을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

등을 곧게 펴십시오. 점차적으로 머리를 뒤로 뒤로 뒤집어 목의 따뜻한 근육을 뒤집습니다. 운동을 15 번 반복하십시오.
부드럽게 서서 같은 위치에 머리를 잠그고 손의 손가락을 지침으로 설정하십시오. 그를 봐, 목의 정적 위치를 변경하지 않고 15 배의 혀가 손가락에 도착하는 것 같습니다.
이전 자세를 변경하지 않으면 혀를 교대로 끌어 올리십시오. 운동을 20 번 반복하십시오.

운동 복합체는 간단하지만 정기적으로 반복하면 효과적으로 영향을 미치지 않습니다. 문제에 대한 싸움에서 추가적인 수단은 다른 운동 일 것입니다.

앉거나 거짓말을하는 위치에서 운동하십시오. 턱 아래 주먹을 만들고 교대로 열리고 입을 닫고 저항을 느끼십시오.
다음 수신은 아픈 목에 효과적입니다. 자신 앞에서 오른쪽으로 보아서 귀에 머리 옆면에 손바닥을 넣으십시오. 머리에 머리를 눌러 동시에 압력 머리에 저항하십시오. 동일한 운동을 수행하지만 다른 한편으로는 동일합니다. 어깨가 생략되었는지 확인하고 목이 똑바로였습니다. 성능 시간 : 머리의 양쪽에 30 초.
침대 또는 소파에 거짓말을하고 가장자리를 제비합니다. 목을 부드럽게 조이면 자신 앞에서 볼 수 있습니다. 턱은 가슴에 연락해야합니다. 20 번 반복하십시오. 턱이 가슴이오고있을 때 옆쪽에서 옆으로 머리를 옆으로 돌리면 운동이 더 효과적입니다.
"기린". 어깨를 내리고 두피가 풀리십시오. 손이 어깨를 비우는 데 도움이됩니다. 이 자리를 30 분 동안 숙박하십시오.
"잠금 장치"에 손을 접을 수 있고, 이마에 손바닥을 넣고 머리를 시작하여 손에 압력에 저항하십시오. 한 가지 접근법은 적어도 15-20 초입니다.

나열된 연습은 절대적으로 안전하고 실행이 쉽습니다. 일부는 직장에서도 할 수 있습니다.

비디오 운동

두 번째 턱에 대한 치료 마사지

두 번째 턱에 대한 싸움에서 인기있는 방법은 치료 마사지입니다. 자격을 갖춘 각 자격을 갖춘 모든 수신자가 알려져 있습니다. 절차의 원리는 적절한 조작의 도움으로 강화 된 조류 및 혈액 순환이 신체의 특정 영역에서 생성된다는 것입니다. 마찬가지로 이것은 턱에 적용 할 수 있습니다. 자신이 마사지를하는 데 도움이되는 여러 가지 팁을 고려하십시오.

턱에 보습 크림을 바르십시오. 매끄러운 움직임은 가운데에서 가장자리까지 문지릅니다. 당신은 즐거운 거위 덩어리를 느낄 것입니다. 이것은 목이 많은 신경 결말의 농도의 장소라는 사실 때문입니다.
고체 강도로 문제 영역을 계속 자극하십시오. 여러 가지 접근법에서 조작을 수행하고, 각각 35 번 혈액의 조수를 턱에 느낄 수 있습니다.
혈액 순환을 증가 시키려면 마사지를보다 효율적으로 만드는 특수 브러시를 사용하십시오. 절차가 끝나면 진정 크림으로 피부를 윤활시키는 것을 잊지 마십시오.
물은 또한 문제에 대한 훌륭한 도움이 될 것입니다, 특히 대조되는 영혼. 두 번째 턱에 강한 제트기를 지시하고, 차가운 물과 뜨거운 물을 번갈아 가십시오.
시원한 물에서 수건을 쌓아서 바다 소금을 작은 첨가로 쌓아 올리십시오. 젖은 천을 두드리는 두 번째 턱을 닦으십시오. 고통스러운 감각이있을 수 있습니다. 닦아 낸 끝에서 피부를 크림으로 윤활하십시오. 이 절차는 마사지 및 운동과 함께 복합체에서 장기적이고 체계적으로 사용하도록 설계되었습니다. 기간 - 7 일 이내에.

비디오 조언

사람들이 두 번째 턱을 제거하는 방법

외관 외관과 싸우기 위해, 우리 조상들이 알고있는 방법. 이러한 절차는 단순성과 자연스러운 특징을 특징으로합니다.

허브에서 압축 ...에 이상적인 조합 유용한 특성 Castra, Salfa 및 Chamomile의 주입을 소유하고 있습니다. 나열된 허브 중 하나의 추위와 뜨거운 주입으로 2 개의 용기를 가져 가십시오. 그런 다음 뜨거운 주입에서 일반 거즈를 먼저 촉진시키고 문제 영역에 부착하십시오. 2-3 분을 보유하십시오. 그런 다음 6-7 분 동안 콜드 압축을하십시오. 정규 절차는 혈액 순환을 향상시키고 혈관의 벽을 강화합니다.
꿀 압축 ...에 꿀은 붓기를 제거하고 피부를 당기는 완벽한 도구입니다. 붉은 색이 나타날 때까지 턱에서 소량의 돈을 달리십시오.
효모 마스크 ...에 1 tbsp를 가져 가라. 숟가락 숟가락의 숟가락과 지난 물의 형성에 따뜻한 물을 섞는다. 효모가 장미되도록 마스크를 30 분 동안 잡으십시오. 많은 턱을 바르고, 식품 필름을 덮고 탄력 붕대를 확보하십시오. 완전한 건조 후 효모 마스크를 제거하고 냉수 시원한 물을 씻으십시오.

효과적인 임상 절차 및 수단

시간이 없거나 가정용 요리법이 도움이되지 않으면 전문적인 미용학이 원조에 올 것이며, 이는 문제가 완전히 잊어 버린 것입니다.

LPG 마사지 ...에 절차는 피하 지방 세포의 교환을 개선하는 것을 목표로하고 콜라겐의 형성에 기여하고 턱을 "하모니"로 보장합니다.
생물학적 치료법 ...에 긍정적 인 자궁 경부의 근육의 전체 톤에 영향을 미치고 피부를 추가적인 탄력성을 부여합니다.
mesotherapy. 피하 지방을 작은 시간 간격으로 촉진시키는 특수 비타민 보충제 및 자극제의 사용을 포함합니다.
RF 리프팅 및 RF 지방 분해 ...에 깨끗한 잉여 피부 커버 지방 예금. 뷰티 살롱에서 가장 흔한 절차 중 일부.

위의 방법 중 하나를 사용하기 전에 "터키 목"을 피하기 위해 미용사에게 문의하십시오.

두 번째 턱이 왜 나타납니다

의사는 유전학이 두 번째 턱의 위험에 영향을 미치는 결정 요인이라고 믿습니다. 아버지, 어머니, 할아버지 또는 조부모가 비슷한 문제가 있으면 징후와 어린이의 위험이 매우 훌륭합니다.

두 번째 턱의 출현은 유전 적 특징 인 저전압 하부 턱을 유발합니다.

두 번째 이유는 다양한 종류의 정형식 결함의 원인입니다. 그들 사이의 선행 위치는 자궁경 척추의 불규칙한 자세와 골선증과 관련된 것들에 의해 점유됩니다. 이러한 위험은 앉아있는 일에 종사하는 사람들을 위협합니다. 의사는 목과 뒤로 단순한 운동으로 단조로운 작업을 희석시키는 것이 좋습니다.이 부서에서 이러한 부서를 톤으로 유지하고 부하를 제거하는 데 도움이됩니다.

몸을 노화시키는 과정에서, 변화가 일어나는 변화가 일어나 며 뿌리를 뿌리 며 닭고기가 목의 근육의 닭고기와 탄력성이 책임이있는 콜라겐의 피부의 손실이 발생합니다. 이 과정을 극대화하기 위해 매일 많은 간단한 운동을 수행해야하며 이는이 구역의 피부를 톤에서 지원합니다.

영양사들은 두 번째 턱이 매우 빨리 자라는 이유 중 하나가 날카로운 세트와 체중 감소가된다는 것을 주목합니다. 신체의 흐름을 흐르는 고통스러운 공정은 또한이 외모가 부족한 외관의 원인 일 수 있습니다. 여기에는 다음과 같은 심각한 질병이 포함되어 있으며 갑상선의 멜리오스와 방해받는 작업이 포함됩니다. 두 번째 턱의 선명한 외관으로 내분비 학자와상의 할 필요가 있습니다.

가정용 부주의는 때로는이 성가신 결함으로 이어집니다. 과도한 베개에서자는 것이 좋습니다. 식사를 모니터링하고, 특히 취침 시간 전에 달콤하고 지방적이고 급성 음식에 기대지 않는 것이 필요합니다.

문제의 발생 이유가 충분합니다. 그것은 한 가지를 기쁘게합니다. 어떤 나이에 문제가 맞습니다. 주요 일은 욕망입니다.

두 번째 턱의 출현을 일으킨 원인에주의하십시오. 그가 Nightliness로 인해 기인 한 경우, 거짓말이나 고급 베개를 읽고, 나쁜 습관을 없애고, 당신은 체조를 위해 던져 질 것입니다. 민속 방법...에 당신의 목표는 콜라겐에 의해 탄력적이고 포화 된 피부를 피부를 만드는 것입니다. 근육을 강화시키는 것입니다.

문제의 계획은 간단합니다 : 이유를 찾는 것이 ➔ 원인의 제거  민속 치료법이나 미용학의 사용은 집에서 특별한 운동을 사용합니다. 수술과 같은 급진적 인 방법, 절망적 인 경우 탈퇴.

자연 턱 아래의 피하 지방 조직의 현지화로 이중 턱이 발생합니다.

결과적으로 턱 영역에서 고밀도 공정한 접이가 발생합니다. 그것은 두 번째 턱이라고합니다. 그것을 제거하기 위해서는 여러 가지 방법이 있습니다. 그러나이 화장품 결함이 신체의 심각한 질병으로 인해 발생하면 근본 원인을 제거 하여만 제거 할 수 있습니다.

집의 효과를 얻을 수 있습니까?

외모의 이유를 알지 못하지 않으면 서 결함을 제거하는 것은 불가능합니다.

비만은 또한 얼굴의 피부가 지방에서 뻗어 있으면 슬리밍과 무게의 "스윙"과 같은 사람을 장식하지 않습니다.
물론, 오래된 사람은 보조 운동이없는 곳이 없기 때문에 그 사람이 덜 탄력적 인 그의 피부가 덜됩니다.
아마도 당신의 조상은 이미 세 번째에 있으며, 네 번째 세대는 두 번째 턱이 있었고, 그 다음에 유전이 발생하지만 이상적인 얼굴 타원을 달성하는 장벽이 아닙니다.

다음과 같은 경우 두 번째 턱을 제거하는 것은 어렵습니다.

당신은 베개 위에 자고, 턱이 가슴에 문자 그대로 쉬면 세로로 설정합니다.
그 사람은 끊임없이 시간에 걷거나 앉아있을 때 끊임없이 붙어 있습니다.
당신의 음식은 불균형이며 건강에 해로운 음식의 지지자입니다.

이러한 세 가지 단점을 제거함으로써 곧 턱의 상태를 변화시키는 방법을 곧 알게 될 것입니다.

주 동안 집에서 턱을 제거하는 방법

두 번째 턱의 문제는 과체중이있는 사람들뿐만 아니라 비중을 가진 사람들에게도 발생합니다. 결함의 모습의 이유는 몇 가지 일 수 있습니다.

유전성 인자;
해부학 적 특징;
연령 변경;
갑상선 장애;
여자가 오랫동안 기울어 진 머리와 함께 앉는 일의 특이성;
하이 칼로리 음식을 채택하십시오.

이 화장품을 제거하면 설탕과 소금의 사용을 포기할 가치가있는식이 요법을 돕고, 추운 바다로 포화 된 지방 물고기에, 오메가 -3와 오메가 6 오일로 포화되어 피부 탄력에 기여하고 음료에 기여합니다. 1.5 -2 리터가 하루에 깨끗한 바다. 문제 지역 주변의 사람들에게 관심을 끌지 않으려면 목에 목걸이와 다른 멋진 장식을 착용하지 마십시오.

일주일에 두 번째 턱을 제거하는 방법은 무엇입니까? 복잡해 져야 할 문제점 : 체조, 마사지, 압축, 가볍습니다. 코스의 과정과 스킨 턱은 특수 크림과 강화 마스크의 도움으로 돌봐야합니다. 완벽하게 압축을 제거하십시오 레몬 주스사이트가 매일 사이트에 겹쳐지면 레몬 주스를 습윤시키고 약 30 분을 유지합니다.

두 번째 턱에서 운동

두 번째 턱을 제거하는 방법? 문제를 빨리 해결하면 단순한 체육관 단지가 도움이됩니다. 두 번째 턱에서 다른 연습이 있습니다. 아무도 기술을 결합하지 않습니다. 다음은 효과를 입증 한 다섯 가지 옵션이 있습니다.

캠. 손바닥으로 얼굴을 뒤로 젖히고 주먹을 압축하고 가슴에 도착하십시오. 7-10 초 후에 일시 중지 하고이 작업을 다시 실행하십시오.
뱃짐. 턱화물을 잡고 있음을 상상해보십시오. 저항을 극복 하고이 시점에서 몇 초 동안 지연을 던지십시오. 또한 천천히 머리를 내립니다. 5 ~ 7 번 반복하십시오.
언어. 언어를 바깥쪽으로 조이고 가능한 한 위와 같은 위로 이루어 지도록 노력하십시오. 숫자 8을 공기 중에서 묘사 한 다음 당김을 시작하십시오. 1 - 2 분을 계속하십시오.
입술. 뒤쪽을 기울이고 목 근육을 변형 시키십시오. 이 위치에서 바닥 입술을 앞으로 출력하고 코에 도달하십시오. 그런 다음 턱에 윗입술을 턱에 가져 오십시오. 상부 및 하부 립을 교대로 5 개의 반복을 만들어야합니다.
소리. 얼굴과 목을 변형시킨 다음 "Y"의 소리를 말하십시오. 1 ~ 2 초 동안 휴식을 취하고, 근육을 다시 변형시키고 모음을 말하고 "그리고" 2 ~ 3 분의 발음을 대체합니다.

또한 문제를 빨리 해결하는 데 도움이되는 특별한 체조 복합체가 있습니다.

뺨을 팽창시킨다. 당신의 입이 공을 굴리고 있습니다. 운동을 할 때 입술을 흐리게하지 마십시오.
입술은 "튜브"위치에 접을 수 있습니다. 오리 모든 모음. 여러 번 연속 반복하십시오.
구강에서 공기를 입력하십시오. 작은 "부분"에서 입을 통해 숨을 쉴 수 있습니다. 릴리스가 발생해야합니다.
욕조는 손잡이 나 연필을 잡습니다. "공기"를 쓰는 단어를 모방하십시오. 최대를 수행 할 때 자궁 경부 근육, 얼굴 \u200b\u200b근육을 변형 시키십시오.
머리 위로. 턱의 움직임을 움직여서 하부 립이 상단을 캡처하도록하십시오.

보시다시피 일반적인 집에서 모습을 향상시키는 것이 가능합니다.

마사지 및 자기 마사지 하사

자궁 경부 및 얼굴 근육을위한 체조 운동의 효율성을 높이려면 자체 마사지와 결합해야합니다. 이는 세포 및 조직 내부의 대사 과정의 활성화뿐만 아니라 혈액 순환이 개선 될 것입니다. 결과적으로 문제 구역의 지방 예금은 작동하고 점차적으로 해체됩니다. 마사지는 원하는 결과의 성취를 가속화 할 것입니다. 이는 2 주 만에 눈에 띄게됩니다.

두 번째 턱의 자기 마사지는 저녁에 아침에 가장 효과적으로 수행됩니다. 피부 타입과 일치하는 특수 마사지 크림을 적용하는 것으로 시작합니다. 그런 다음 피부를 준비해야합니다.

이를 위해 밝은 깔끔한 움직임은 손가락 턱으로 귀 방향으로 가볍게 두드러져야합니다. 피부가 워밍업되면 템포를 강화하고 점차적으로 손가락의 패드를 탭하게 이동할 수 있습니다. 손바닥 뒤쪽으로 턱을 빠르게 두드릴 수 있습니다. 그런 다음 꼬집어진다. Plipks는 인덱스와 엄지 손가락을 만듭니다. 피부가 꺼지지 않지만 눌렀습니다. 그 후, 손의 원형의 움직임은 피부의 집중적 인 문지름을 수행합니다. 가벼운 스트로크로 마사지가 완료되고 점차 노출의 힘을 감소시킵니다.

전체적으로 전체 마사지 절차는 약 10 분 어딘가에 지속됩니다.

민간 치료법 : 가면과 압축

두 번째 턱을 제거하기위한 마사지 및 체조 운동의 영향을 향상시키기 위해서는 미용 마스크가 사용됩니다.

소금의 스푼과 많은 사과 식초 또는 갓 펜던트 레몬 주스가 차가운 물의 유리에 첨가됩니다. 혼합물이 잘 교반되면 수건의 중간 부분은 소변을 보이고 꽉 짜는 하네스를 만듭니다. 이 하네스는 턱에서 빠르고 자주 딸깍 소리가납니다. 수건은 끊임없이 솔루션으로 젖어야합니다. 절차가 완료되면 목과 턱이 씻어야합니다.
건조 효모와 우유로부터 준비된 마스크도 유용합니다. 질량은 균일 한 Pasty 일관성으로 분쇄되고 따뜻한 곳에 30 분이 걸립니다. 그런 다음 마스크가 턱에 밀집하고 거즈 붕대를 중첩 시켰습니다. 혼합물이 경화되면 따뜻한 물로 씻어졌습니다.
계란이 채찍질되어 20 그램이 추가됩니다. 올리브유 그리고 하프 레몬에서 신선한 주스. 15 분 동안 혼합물을 적용한 다음 씻어 내고 피부를 영양가 크림으로 윤활하십시오.

가면 외에도, 허브의 값으로 압축 및 문지르르는 것이 또한 사용됩니다.

같은 양으로 한 스푼에서 오크 나무 껍질과 사냥꾼을 데리고, 끓는 물로 붓고 10 분 끓이십시오. 그러면 달성이 냉각되고 변형되어야합니다. 추위와 뜨거운 넝마를 사용하여 압축이 생성됩니다.
좋은 현자, 린든, 어머니 및 계모, yarrow 및 데이지의 동등한 부분의 달성의 피부에 좋은 영향을 미친다. 다르게 적용된 감기 및 뜨거운 주입으로부터 압축되면 모두가 5 분 동안 보유하고 있습니다. 콜드 압축으로 절차를 완료하십시오.

전술 한 마스크 각각은 자체적으로 효과적이다. 주요한 것은 나 자신에게 가장 적합한 것을 선택하고 정기적으로 절차를 수행하는 것입니다.

다이어트 및 영양

목표가 건강한 경우 적절한 영양이러한 음식을 포기해야하며 다음과 같은 집중과는 달리 :

단백질 (계란, 고기 (돼지 고기가없는), 물고기, 새, 코티지 치즈, 우유, kefir).
복잡한 탄수화물 (쌀, 메밀, 고체 품종, 오트밀, 감자에서 마카 로흐카).
물 (일반적인 간단한 물, 코카콜라, 펩시 등이 아닌 미네랄 워터조차도 탄산이 아님).
섬유 (오이, 토마토, 양배추 등)는 마요네즈 가스 방송국이 없음

하루 상반기에는 탄수화물을 선호하며, 15.00 또는 16.00 이후의 두 번째로, 주로 단백질을 먹는다. 이것은 신체가 에너지 (및 탄수화물이 에너지이기 때문에)가 필요하다는 사실을 고려하여 이루어지며, 저녁에는 에너지의 필요성이 적다 (신체적 활동이 없다) 그러므로 건축 자재가 필요합니다 (및 건축 자재 우리 몸은 단백질입니다). 사실, 모두.

덜 탄수화물 (Carbohydrates, 당신이 알고있는 것처럼, 에너지의 주요 원천)을 먹었고, 이미 이전에보고 한 것처럼 주로 탄수화물을 하루 상반기에 16.00으로 먹고 단백질로 먹습니다. 그리고 탄수화물은 복잡한 것을 잊지 마십시오. 복잡한 (쌀, 메밀, 파스타, 오트밀)과 단순한 (케이크, 쿠키, 아이스크림, 달콤한 주스 등). 귀하의 목표는 간단한 탄수화물을 제외시키고 복잡한 단지 사용하는 것입니다.

또한 그들의 학습을 늦추는 많은 섬유 (식이 섬유이며)를 먹습니다. 그들은 내장 지방에 아주 잘 행동합니다. 유기체를 청소하십시오. 따라서 야채와 과일을 어떤 양으로 먹을 수 있습니다 (가능한 한), 보급되지 않고 중요한 규칙 (예 : 마요네즈 등).

화장품 절차

짧은 시간에 좋은 결과를 얻으려면 다른 조치와 복합체로 사용해야합니다.

효과적인 절차 :

mesotherapy. 두 번째 턱의 수정의 비 수동 방법 중이 조작은 주요 장소를 차지하고 대부분의 경우에 의지합니다. 이 방법은 비타민 칵테일 및 히알루 론산의 피하 및 피내 주사를 도입하는 것입니다. 절차는 마취가없는 얇은 바늘로 만든 고통 스럽습니다. 지속 시간 - 15 분. 부작용은 헤파린 연고가 윤활 할 수있는 피부에 타박상입니다. 완료되면 환자가 고통과 따끔 거림을 느낄 수 있습니다 - 지방을 태우는 것입니다. 그런 다음 턱이 끌어 올리고, 피부가 부드럽게되면, 효과는 즉시 눈에 띄고 오랫동안 지속됩니다.
리프팅 - 특별한 바이오 콤스틱 조성물로의 일시적 리프팅은 피부를 끌어 당기고 상태를 개선하여 지방 조직의 부피를 줄입니다.
myOstimulation - 특수 장치 및 전극의 도움으로 근육 섬유의 활성 감소, 혈류 및 대사 과정을 향상시키고 지방 조직의 양을 줄이고 피부가 개선 된 피부의 부피를 줄이는 신경 결말에 충격을주는 것입니다. 음정. 그렇지 않으면 절차를 게으른 마사지로 참조하십시오. 효과는 기존의 수동 마사지와 유사합니다.
촬영 - 매우 강렬한 가벼운 스트림 (400-500에서 1200 nm까지 파장)으로 턱 영역에 충격을줍니다. 신분증 및 엘라스틴의 생산은 활성화되고 중력 ptosis 및 지방 조직의 부피가 감소하고 근육이 톤이됩니다.
초음파 캐비테이션은 턱 지역의 지방 퇴적물의 퇴적물이며, 림프리와 정맥혈을 통해 지방 붕괴 제품을 제거한 후 림프리 퇴적물을 제거합니다.
오존 요법 - 활성화하는 산소 - 산소 혼합물의 키퍼 영역의 피부 아래의 투여 교환 프로세스 세포에서. 피부가 눈에 띄게 강화되어 더 탄력적이됩니다.
분수 레이저는 리프팅 효과에 영향을 미치는 열 효과 (콜라겐, 엘라스틴, 새로운 세포의 형성의 합성 활성화), 즉. 근육 조직과 가죽으로 일하고 지방 예금에 영향을 미치지는 않습니다.
무선 주파수 리프팅 - 턱 피부 강화, 지방 분해 피하 지방, 300MHz-4KHz 범위의 전자기 방사선에 노출 될 때 콜라겐 개발 및 엘라스틴의 자극.
살롱 마스크 - 대부분 효과적인 마스크 - 알지네이트, 조류, 소금, 마스크 화장품 점토...에 이러한 조성물은 압축을 일으키고, 근육과 피부를 강제로 강요시키고, 혈액이 신진 대사가 가속되고, 따라서 새로운 세포의 성장이 활성화된다는 사실에 의해 특징적이다.
진공 마사지 - 특수 장치가있는 피부에 활성 충격은 근육의 감소로 피부 톤과 피하 지방의 파괴를 향상시킵니다.

선택 화장품 절차 그것은 항상 개인이며 가능한 금기 사항을 고려하여 사람의 피부의 초기 상태에 달려 있습니다.

mesotherapy.

실패의 원인

그것은 당신이 모든 것을 옳은 것처럼 보였지만 결과가 없습니다. 그 이유가 무엇인지 알아 내려고 노력하고, 그들 중 몇 가지가있을 수 있습니다.

몸의 내면의 세계는 매우 미묘하게 배열되며, 우리가 스스로 특정 작업을 설정하지 않으면 충족되지 않습니다. 너 자신과 거울을 보아라, 턱 아래에 손을 보내고 지방층이 얼마나 많은 지방층을 줄여야하는지 결정하십시오. 작업을 명확하게 넣고 완료되도록하십시오.
각 시체는 독특하고, 누군가가 몇 가지 운동을 할 수있을만큼 충분히 있으며, 결과는 가시적이며, 다른 사람은 아무것도 작동하지 않으며, 그 이유는 불일치와 불규칙성으로 임금 할 수 있습니다. 결과를 얻으려면 측정, 충전, 마사지, 마스크, 매일 일하고 한 달이 아닌 전체 복합체를 완수해야합니다.
전원 및 음주 모드도 최종 결과에 영향을 미치고, 좋은 보이고, 건강한 삶의 방식으로 가서 1kg 당 30 ml의 속도로 깨끗한 물을 마시십시오. 물은 유리를 먹기 전에 아침 2 컵에서 술에 취해야하지만 음식을 마시지 마십시오. 음식을받은 후 2 시간 동안 깨끗한 물을 마시지 않는 것이 좋습니다.

또한 어떤 프로그램에서도 중독성이 있으므로 휴식을 취하고 마사지 10-15 세션이며 피부가 쉴 수있는 동시에 마사지를 만들고 마스크를 변경하지만 매일 충전을 수행하여 매일 충전을 수행하고 매일 충전을 수행합니다. 강도 및 부하.