Milyen kozmetikumokat vesz igénybe, és milyen eljárásokat kell tennie egy gőzteremben, és utána meglátogatja a fürdőt, vagy a szauna meghozta a maximális előnyt? Névasszony megmondja, hogyan vigyázzon a test, az arc és a haj szépségéről. Megosztjuk a fürdő és a szauna gyógyászati \u200b\u200beljárásainak legjobb és legfontosabb tanácsát.

Kozmetikai kád és szauna

Tervezi, hogy látogassa meg a fürdő vagy szauna, válassza a természetes kozmetikumok, népi jogorvoslati és különleges fürdő smink. Hasonló szabályok vannak ábrázolva a legkülönbözőbb árkategóriákban és kényelmes használata a választék, univerzális alapok. Tehát például a fekete szappan megfelel a testnek és az arcnak, valamint a haj mosására. Figyelembe véve a fürdők és a szaunák lehetőségeit, figyeljen az illóolajok speciális készletére, amelyek mind kozmetikai üzletekben, mind gyógyszertárakban vannak.

Szóval, mit kell vinni veled a kozmetikumoktól? A kozmetikai minimumkészlet tartalmazza:

A test, az arc, a haj mosására szolgáló eszközök;

Testápoló és arc;

Tápláló arcmaszk;

Hidratálószerek (krémek, lotions vagy gélek) az arc és a test (aktív anyagok a fürdők és a szaunák látogatása után jobban behatolnak a bőrsejtekben, és a lehető leghatékonyabbnak kell lenniük, de a legfontosabb dolog - a Látogatás a fürdőbe és a szaunába, a test sok folyadékot veszít a belsejéből (víz, zöld és gyógynövény teák) és kívül).

Az első eljárás, amelyet a fürdőben és a szaunában kell tennie, mielőtt a gőzfürdőbe megy, az arc és a test mosása. Ne dörzsölje sok bőrt, de óvatosan kell mosni egy puha szivacsral. A tusfürdő maradványai és a több test és az arc krémek megakadályozzák az intenzív izzadást, és lezáráshoz vezethetnek. Alaposan mossa le, öblítés és test, és arc, meg kell mennie a párba!

Test karcsúsító eljárások a fürdőben

1. A gyógyító gyógynövények vágása és csecsemője közvetlenül a gőzteremben használható, a test bőrének öntése. Csak add hozzá a készítményt a hideg vízhez. Tisztítsa meg a bőrt, aktiválja a eltávolítása salakok és toxinok, előkészíti a ága a babér lap, kamilla infúzió, Linden, eukaliptusz vagy csalán csalán.

2. A kész üzletek és a házi készítésű boltok a legjobb kozmetikai barátok azok, akik a fürdő és a szauna karcsúsító eljárásairól gondolnak. A testük segítségével a salakokat jobban vázolja fel, a bőrt frissítik, megszerzi a hangot, simított.

A legnépszerűbb a cellulit só és a kávécsiszolás elleni küzdelemben. Annak érdekében, hogy ilyen eszközöket készítsünk, vegye el a kis tengeri sót (vagy a cukor, ha nagyon száraz bőrt), és nem túl finoman őrölt kávé 1: 2 arányban. Illóolajok - legfeljebb öt csepp - megerősíti a hatást. Citrus illóolajok legnépszerűbb talmazza az anti-cellulit alapok. Mielőtt a testen lévő eszközöket alkalmaznánk, adjunk hozzá néhány forró vizet. Használja hígítás az anti-cellulit bozót fermentált tejtermékek lehetővé teszi, hogy egy tisztító és lágyító egyidejűleg eszközökkel. Ehhez vegyen krémet, joghurtot, tejföllel vagy kefirot.

A kádban vagy a szaunában található megértési eljárás a legkevésbé a gőzterem második megközelítése után történik. Ha lehetséges, elindíthatja az eljárást már a gőzteremben. 2-3 perc aktívan dörzsölje a problémás területeket egy előkészített anti-cellulit kompozícióval. Használjon masszázskesztyűt.

3. A fürdő és a szauna maszkjai között a legnépszerűbb eszközök a méz és a fitokozmikusok, a tengeri algákkal.

A testsúlycsökkenés és a cellulit ellen, az ilyen alapokat a test bőrére a gőzterem kilépése után, a testcsiszolás feldolgozása után, és meleg vízzel öblítjük a bőrt. Tehát a hatás a leghatékonyabb lesz, mert a vérkeringés már kiderül és aktiválódik és aktiválódik. Ha ilyen lehetőség van, akkor is expressz csomagolást készíthet.

Amellett, hogy maszkok ugyanebben az időszakban, 5-10 perc lehet alkalmazni bármilyen anti-cellulit gél vagy táplálkozási krém. De győződjön meg róla, hogy ismét megismétli, mielőtt visszatér a párba!

4. A fürdőben a legnépszerűbb hasznos eljárások a kontrasztos douse. Az alternatív elvesztése hideg és meleg víz növeli a bőr rugalmasságát, erősíti az immunitást, hozzájárul a gyorsulás anyagcsere folyamatok, és ezáltal kiderül, hogy egy kiváló kiegészítő eszközt a fogyás.

A cellulitellel és a kád és a szauna súlycsökkentésével kapcsolatos maximális előnyhöz kívánja költeni, 5-6 rövid számot vegyen be a párba. A Névasszony ismét emlékeztet arra, hogy a szaunában és a fürdőben lévő fő anti-cellulit-eljárásokat csak a második után kell elvégezni, és jobb, mint a gőzfürdő harmadik belépése. Használja a nyír seprűt (a csodálatos anti-cellulit masszázs hatását) a fürdőben is jobb, de a párban lévő harmadik órán belül. Ez nagyobb hatást gyakorol, és lehetővé teszi, hogy a test hozzászokjon, felkészüljön. Az első kezdetek közötti megszakításokban korlátozza a meleg vagy enyhén hűvös tisztító zuhanyzót.

A tilalom és a szauna arckifejezése

Használjon finom kész vagy házi készítést az arc bőrére. A készítmény tartalmazhat sárgabarack vagy zabpehely csontjait és a sheaolajat. Az elkészített független eszközökben a mák mákos mákos pólóként használhatók abszorbeáló részecskékként az arc bőrére, lekerekített formájuknak köszönhetően, nem sérülnek meg, de nagyon jól masszírozzák a bőrt. Az arc bőrének tisztítására szolgáló népi receptek lehetőségei megtalálhatók a "" cikkben.

Ha el tudsz menekülni a 10 és 15 perces testet, a problémás területek szilárd masszázzát, majd az arc bőrének tisztítását több mint 1-2 perc.

Ami a test bőrét illeti, az arc bőrét a fürdőben és a szaunában a maszkokkal kapcsolatos eljárásokat készítenek. Leggyakrabban az agyagalapú maszkok és a forró olajmaszkok azonnal tisztítják, tápanyag és hidratáló tulajdonságok (ez lehet egy komponens eszköz - csak olívaolaj).

Régóta az emberi testben lévő fürdőkövetelmények kedvező hatása.

A fürdőben a test mentesül a salakok alól, a bőr is megszabadul a felhalmozott toxinoktól, így lehetőséget ad arra, hogy harmónia érezze magát, érezze a test és a lélek egységét.

A fürdőben a gőz minden korú, nemi és eredetű emberek számára hasznos.

Hasonló cikkek

A fürdő eljárás átfogóan befolyásolja a testet: hő, víz, gőz, éles hőmérséklet, masszázs. A bőrt vérrel öntjük, a pórusokon áthúzódik, eltávolítja a káros anyagokat, a zsírból származik. A forró levegő hatása alatt, kilátással a pórusok seprőjére, és a bőr és a hajók hideg - szűkített, hatékony tornatermei, a szív edzés és a teljes vérkeringési rendszer következik be. Bloodstock és limfotok, vízsócserélő, légzőszervi szervek működése javul.

Az orosz fürdő a hidegek kitűnő megelőzése. A fürdő gyógyulhat radikulitokat és betegségeket az ízületek, melegítő izmok, inak, szalagok. Szisztematikus látogatások a gőzfürdőbe, a torna mellett, és a teljesítmény üzemmódnak való megfelelés csökkenti a súlyt.

Fürdő lőszer és attribútumok

Sok fürdő attribútumra is szükségünk lesz. A fürdő eljárás alapvető szükségletei seprű, szappan, sampon, mosogatórongy, törölköző, sapka, fürdőpapucs és cserélhető vászon. Kívánatos, hogy fürdőköpőt vagy lapot, ujjatlanzatot, sapkát, izzadságot, alomot vagy kis frottír törölközőket, medencét, vödröket, illóolajokat és mennyei fűszereket, termoszokat és csészét. Hozzáadhat masszázskeféket, köröm ollót, lábakat, kozmetikai krémeket, maszkokat és cserjéket.

Kád vagy szauna cserjése

Természetes cserjék egy komponensből. Bizonyára sokan hallottak és már megpróbálták használni a mézet, a kávét, a sót, az agyagot, dörzsölve őket a fejtől a lábujjig.

Ma mindezen termékeket széles körben használták a szaunákban és a fürdőkben. Miért olyan népszerűek? Igen, mert megkaphatod őket, és alkalmazhatsz, anélkül, hogy különleges erőfeszítéseket alkalmaznának, nem kell néhány kifinomult előkészületet, amelyet a legegyszerűbb módon használnak - azaz elvettem, Gotat és várni az eredményt.

Csak itt kell emlékezni egy szabályra: Javasoljuk, hogy a súrolásokat a második, de jobb belépni a gőzfürdőbe. Az első alkalommal az alkalmazás kategorikusan megszűnik. Ezenkívül, a gőzterem meglátogatása után hideg vizet kell kapni. A pályázati helyeken nem is használható súrlódást.

Drágám (sóval is alkalmazható) - kiváló erővel jár. Kiderül a mézzel, és arra kényszerítjük testünket, hogy nagyobb valószínűséggel megszabaduljon a toxinoktól, míg a bőrünket a vitaminokkal telítették és telítettük.

Alkalmazási mód: Kerámia edények (sanomelly felmeleged a gőzfürdőben), keverje össze a mézet és a nagy sót. Ezzel a keverékkel dörzsölje a testet a kádban lévő polcon. Ezenkívül nincs értelme, hogy ne csak alkalmazza és várjon az eredményre, de egész idő alatt dörzsölje ezt a keveréket a bőr teljes felületén. Így előfordulunk az epidermisz hinta részecske. Ezt követően meleg vízzel kell öblíteni. A bozót alkalmazása után a bőr puha és bársonyos lesz. Amint fentebb említettük, a sóval való méz keverékét nagyon erősen stimulálja izzadással, így ezek az eljárások előtt tartózkodnia kell a bőséges ivófolyadéktól, mivel egyszerűen kijön az izzadság formájában, és a kívánt eredmény a keverék alkalmazásából származik a méz sóval nem érhető el.

A méz hatásának növelése érdekében kísérletezhetsz számos illóolaj hozzáadásával. A fürdők, az eukaliptuszolajok, a zsálya, a boróka, a lucfenyő és mások általában használatosak, de nincs elvtárs íze és színe - hozzáadhatja kedvenc olaját bármilyen kombinációban.

Szintén nagyon jó és hatékony természetes scrub a kávé. Ezenkívül hozzájárul a bőr felületének mély tisztításához is. A kávé egy nagy bőrdisznó állapotát szerezte, mivel a szubkután zsírt megolvaszt, a kávé kiváló anti-cellulit-ágens.

Alkalmazási mód: Kávébabák csiszolnak egy kávédarálóba, de oly módon, hogy ne forduljanak porvé, de többé-kevésbé nagyrészt maradtak, hogy tökéletesítsék szerepüket a bozótban.

Ha ilyen kaparót használ a fürdőben, akkor a legjobb, ha egy nagy csiszoló kávét alkalmazzunk egy friss tejföllel.

A gőzteremben ezt a keveréket meg kell jelölni és melegíteni, amíg úgy érzi, hogy elviselhetetlen forró. Akkor öblítse ki meleg vizet. Ez az anyag nem használható mézzel sóval, vagyis nincs szükség arra, hogy egész idő alatt ne dörzsölje, mivel a kávész részecskék károsíthatják a gyengéd bőrt. Kávé, borítékolás Önnek finom aromájú, segít létrehozni egy nyugodt és barátságos légkört, és alkalmazása után a keveréket kávét tejföllel azonnal érezni az eredményt. A bőr bársonyos, nagyon puha és gyengéd lesz az érintéshez. Az egyetlen mínusz nem ajánlott használni azokat az embereket, akiknek nyomásproblémái vannak.

Ezután a beszélgetés agyagról fog menni

Természetesen a tisztított, fertőtlenített és összeszerelt helyén megfelelő helyen áll. A Clay az otthoni karrierje közelében található, nem alkalmas terápiás és kozmetikai célokra. Még ellenkezőleg - tőle is megtarthatja a különböző problémákat, amelyek rosszul befolyásolják a bőrt.

Most a gyógyszertárakban és a kozmetikai áruházakban nincsenek problémák az agyag legszélesebb választékának biztosításával a vevőnek. Mindegyikük színben változik, a készítmény és a bőrre gyakorolt \u200b\u200bhatásuk szerint. Az agyag színe előre meghatározza az egyes komponensek jelenlétét.

Kék agyag

Ez az agyag megszerezte a legnépszerűbbek állapotát. A leginkább teljes komplexum hordozója szükséges a szervezetünk és nyomelemek számára. Tartalmaz szilikagél, nitrogén, ezüst, mangán, foszfor, kalcium, alumínium, cink, réz, vas, molibdén, magnézium.

A kék agyag a tisztító képességek mellett mind a fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. És gyulladáscsökkentő hatást fejt ki a bőrön.

Zöld agyag

Ez az agyag kiváló adszorbens tulajdonságokkal rendelkezik.

Fehér agyag (kaolin)

Jó antiszeptikus tulajdonsággal rendelkezik, nagyon hosszú időt vezettek be a kozmetológiába, és széles körben használják, főként a lassú vékony bőrre, bár akne is kezelik, és megszabadulnak a felesleges bőrtől.

vörös agyag

Használható, ha nincs elegendő mennyiségű vas a szervezetben.

Sárga agyag

A sárga agyag egy jó antioxidáns, jól eltávolítja a toxinokat és gazdagítja a bőrt oxigénnel.

Szürke agyag

A szürke agyagot hidratáló és tonizáló hatásra használják. A hatás a száraz bőrre történő alkalmazásra figyelemre méltó.

Az ilyen típusú agyagok ma nem lesznek nehéz szinte megtalálni a gyógyszertárban.

Alkalmazási mód: A megvásárolt agyag keverékének előállítására vonatkozó utasítások mindig a csomagoláson vannak. A legtöbb por agyagot meleg vízben kell tenyészteni 1: 1 arányban, és alaposan keverjük össze, hogy homogén tömeget kapjunk. Könnyen kezelhető. A fürdőben egyszerűen el kell jutnia a kapott keverékbe és gőzölel, amíg forró lesz, majd meleg vízzel mossa le a maszkot.

Napjainkban a lányok inkább a fehér vagy kék agyagból származó maszkokat kedvelik, mivel ezek az agyagok telítettek a legkülönbözőbb ásványi anyagokkal és a kompozícióban gazdag leggazdagabbakkal. Az agyagokból származó maszkok jól hidratálják a bőrt, és utánuk nem kell krém alkalmazást alkalmazni.

Ha ezeket az alapokat az egészség és a szépség törekvésekor használják, akkor emlékezni kell arra, hogy csak akkor lehet alkalmazni őket, ha csak akkor, ha egy fürdőben van, vagy olyan emberek, akik nem fognak ellentétesek ezeken az eljárásokkal szemben, mert mások allergiásak lehetnek ezeknek a termékekre vagy Lehet, hogy egyszerűen kellemetlenek.

Gyógynövények infúziói

Ez a szépség recept nem hódított ilyen népszerűséget, mivel a megkérdezett bozótok, bár nem érdemes, mivel a gyógynövény infúziók szélesebb körű alkalmazások. Különösen a fürdői eljárásokban.

Nagyon egyszerű, hogy ilyen infúziót készítsünk: elég néhány perccel, mielőtt belépne a gőzterembe, hogy száraz gyógynövényeket öntsön (pár teáskanál 200 ml vízben) forró vízzel, és egy kicsit eltört. Gyógynövények, valamint a bozótok, a gőzteremnek legalább a második megközelítést kell alkalmazni, mielőtt az előző célok után kiugrik.

Maga infúzió (víz) masszázsmozgásokat kell alkalmazni az arc, a nyak, a mellkas bőrére. És a fű, akkor elveszítheti a Belubee-csípő, a hátsó, a könyökök és a térdek bőrének területét.

Az ilyen innobok előkészítéséhez teljesen minden gyógynövény alkalmas. Akkor is felkészülhetnek önállóan, választva tetszett és nyáron, és vásárolni egy gyógyszertárban. Továbbá, ha úgy döntesz, hogy nyáron a fürdőbe mennek, akkor frissen bevont gyógynövényeket foghat magával, törékenyebbek lesznek és hatékonyabbak lesznek. Erre a célra a csalán, az arany cowner, lóhere, mandzsetta, kamilla, kalendula. Azt is javaslom, hogy próbálja meg az édesgyökér és a laminarium, a tenger káposzta.

Szerettem az infúziót az édesgyökérből az a tény, hogy nagyon jól hidratálja és lágyítja a bőrt, és utána is, még nincs szükség a krém használatára. A bőr az infúzió alkalmazása után bársonyos és szelíd, mint egy baba. És a tenger káposzta nagyon hasznos, mivel nagy mennyiségű jódot tartalmaz.

Az orosz fürdőben régóta használták a Champs-t vagy a gyógynövények infúzióját, amelyek a kövekre vezettek magukat, hogy különleges illatot hozzanak létre minden esetben, vagy gyógyítsák meg a beteget. A fürdőpár belégzése a fürdőben az inhalációs típusok egyike.

Hasznos anyagok A légutakon keresztül behatolva és a testbe kiterjesztett pórusok kedvezően befolyásolják a központi idegrendszert.

A leghíresebb recept köveket önt a bámulatos nyírfa-seprűk infúziójával. Gyakran párban van a sör vagy a kavaas (0,5-1 evőkanál. Kvaser / medence vízzel).

A gyógynövények fürdőszobái mellett a görögdinnye hígított jéteket használnak, méz (1/2 pp méz forró víz medencéhez), krónikus levelek, növényi olajok és egyéb anyagok elpárologtatva forró köveken.

Fürdőmasszírozók

Amellett, hogy a különböző scrubies és bőr maszk a fürdőben nagyon hatékonyan használják masszírozó. Ezeket a bőrsejtekben történő vérmikroszkópálás javítására használják, az oroging sejtek eltávolítása, a pihenéshez.

A fürdő egyik legjobb tömeggyártója egy seprű. Azonban, hogy teljesen érezze a pihentető hatást a testére, csak akkor, ha van egy pilóta kabátja.

Pálcika seprű

Tehetsz ilyen masszírozót. Ehhez 10-12-es fekete ribizlát vágni kell, 40 cm hosszúságú, 40 cm hosszúságú, az egyik végétől egy kötéllel köti őket, majd szárítjuk. Ezek a botok a hátoldalon, a lábakon való megérintést vagy partnert kapják. Külsőleg, ez durva adaptációnak tűnhet, de mégis, egy ilyen seprű botok nagyon óvatosan vernek.

Saját kezével készíthető: egy sűrű durva szövetből, természetesen, természetesen, vagy egyszerűen vásárol egy gyógyszertárban. Smink Trute magad vagy partner a hátsó, lábak.

És mégis, visszatértek a fentiekhez, merem biztosítani, hogy mindegyik ugyanaz a legjobb eszköz, amely ötvözi a fent leírt tulajdonságokat, méz sóval. Tehát a fürdők fognak a fürdőbe, amelyre szükséged van egy só csomagolására és körülbelül 200 gramm mézre. A méz jobb választani természetes. Ne felejtsd el, hogy megragadja az ételeket veled, ahol mindent összekevered.

Gyere a fürdőbe, az első dolog, amit meg kell tennie, hogy a mézet megolvasztja a kályhában a gőzben, hogy folyékony legyen. A méz után megfelelő konzisztencia lesz, és ott sót. Mindez szépen keverte a kanálot, és tegye újra. Só a sót annyira, hogy nincsenek méz rétegek, azaz a méz rétege nem látható az axiális só felett. Ismét hagyja mindent a tűzhelyen.

Következő pihenés és parry, mint a szokásos - Először csak felmelegítünk, seprű nélkül, a következő alkalommal, a következő alkalommal - egy seprűvel házasodunk, egy kis pihenést pihenünk, és feltárjuk a folyadék elvesztését meleg teával, de utána , Mielőtt újra megint gőzölel, a kezét vegye össze az anyagunkat, és módszeresen dörzsöljük az egész testet masszírozó mozgásokkal. Elkezdünk megszabadulni a nyaktól, térdgel vagy sarokkal, akinek akarom. Ezután egy másik réteg, amely a női problémás területekre vagy potenciálisan problémásra kerül. Csak ezt kell tennie szépen, mivel a forró és ragadós méz azonnal felszívódik a testbe, és ha élesen mozog a mozgást, akkor húzza meg a szelíd bőrt, és magának vagy partneri fájdalmat okozhat.

Az eljárás elvégzése után a test úgy tűnik, hogy egy ezüst nyúl teste, mivel mindent só kristályokkal borítanak. Elmegyünk a gőzfürdőbe, és seprűt viselünk. Ezt követően hideg vizet és hűvösnek kell lennie. Továbbá minden, mint mindig - a Steam folytatódik, masszázs ... Az eljárás eredménye meghaladja az összes várakozást. A bőrt meghúzzák, bársony, gyengéd, az eredmény sokszor a SPA szalonok kiváló hatása. Mindaddig, hogy üdvözöljük és időt töltsünk a partnerével.

Így a túrázás nem csak egy pár és a legjobb seprű. Ez egy csodálatos ok arra, hogy magadat tegyék, hozza a bőrt és a testet, javítsa a lélek és a test állapotát.

A fürdők és a szaunák remek hely, ahol nem csak a hideg őszi estén melegen melegíthetsz, hanem vigyázzon a testünk egészségére és szépségére is. Milyen kozmetikumokat vesz igénybe, és hogyan kell használni őket jobbra - olvassa el.

Értékelés

Mielőtt megfordulnánk a kozmetikumok felülvizsgálatához fürdő és szauna, meg kell jegyezni, hogy a toxinok és salakok, a bőrünk tökéletesen megtisztul, a cellulit és duzzanat kiválóan megtisztul, és még speciális kozmetikumok nélkül is speciális kozmetikai eszközök nélkül is , Az ilyen eljárások eredménye nyilvánvaló lesz. Azonban egy csillogó bőrön, sok maszk és krém jobban működik, amelyek mélyebben behatolnak a bőrre, és ennek megfelelően hatékonyabbak.

A gőzterem első megközelítése után nem kívánatos, hogy azonnal hideg vízbe merüljön: a bőrön lévő pórusok nyitva vannak, az összes szennyeződés kijön, és ezen a ponton egyszerűen meg kell mosni a testet meleg víz. Számos márka van, amelyek különleges takarítóberendezést kínálnak fürdőhöz. A kompozíciók természetesek és gazdagok különböző gyógynövények kivonásával.

A fürdő egyik legnépszerűbb szappanja teszi az orosz márkájú "fű és Agafia díjak fürdőjét." Háromféle ilyen szappanok - fekete, fehér és rózsaszín. Mindegyiküknek van egy összetétele 37 gyógyító gyógynövény és minimálisan tartósítószer.

A fekete szappan a leginkább sokoldalú és érdekes, ha csak azért, mert a szappan színe maga, a Tar és a Birch Agi rovására, fekete. A fehér szappant a leginkább táplálónak tekintik. A gyógynövények halmazán kívül egy kecske tejet, fehér fűzfa kivonatot és több értékes olajat tartalmaz a bőr számára. A rózsaszín szappan a leginkább illatos. Összetételében virágos nektárokat, pollenet és viasztot találsz - mindez szelíd, könnyű és illatos. A fekete, fehér és rózsaszín szappan alkalmas nemcsak test, hanem az arc és a haj mosására. Körülbelül költség - 90 UAH.

Ezen kívül a fehérorosz márka "Vitex" kínál egy különleges tisztítót a fürdőnek - egy gél a zuhany "nyír". A boróka és a nyír kivonatai vannak. Körülbelül 20 UAH.

Az orosz Brand Planeta Organica-ban megtalálható 2 "török \u200b\u200bszappanok": 100% természetes vastag török \u200b\u200bszappan Hamama, fürdő és lélek, amely magában foglalja a rózsaolajat, a Jemen henna és propolis, és 100% -os természetes puha török \u200b\u200bszappan-beddie A fürdő és a lélek számára, amelyet olajosolaj alapja növényi alkatrészekkel. Hozzávetőleges költség - 95 UAH.

Vannak speciális gélek cserjék a fürdő természetes összetételű. A "Receptek Nagymamák Agafia" márkája széles választékot kínál. A sorban megtalálja a "zabpehely és méz" bozót a cellulitából, "hajdina és tej", hogy fokozza a metabolikus folyamatok, a "Cedar és Lingonberry" hangot, "egres és propolis" a fiatalító hatás és a "Kalina és a menta" gyulladás. Hozzávetőleges költség - 40 UAH.

Olvassa el - otthoni kozmetikumok ősszel

A szaunában és a fürdőben lévő tisztítási eljárások mellett nagyon hasznos, hogy különböző maszkokat készítsen az arcra, a testre és a hajra.

A "Grass és Agafia díjak egy fürdőre" két kiváló arcmaszkot találhat: tisztítás az echinacea és a Scarlet vera kivonat és a tej és a búza fehérjék táplálásával. A Witexnek kiváló univerzális maszkja van az arc és a test pórusainak tisztításáról. Ez az eszköz a kombinált, olajos és normál bőr mély tisztítására szolgál. A készítmény sója és szennyeződése a Holt-tengeren. Hozzávetőleges költség - 50 UAH.

A "gyógynövények és az Agafia fürdőkái" kádért "kínálnak egy maszkot a Barbaris Amur és a méh viaszban alapuló térfogatra és a károsodott haj maszkjára, amely a cédrusolaj és a bátor 9, a szibériai gyógynövények helyreállnak a haj mentén teljes hosszúságú. Hozzávetőleges költség - 40 UAH.

A fürdő és a szauna után a test nagyon hajlékony, ezért fontos, hogy ne hagyja ki ezt a pillanatot, és aktívan használja a fogyás különböző eszközeit. Ma a "Grass és Agafia díjak egy fürdőnek" megvásárolható egy testmaszkot, amely a "bőr rugalmasságát" és a test maszk "karcsúsító", amely megtalálja a hegyi és taiga citromfű, erdő fekete Ribizli, menta, zöld olajkávé. Mindezek vizuálisan felemelik a bőrt, eltávolítják a cellulitát, és általában a sziluettet több karcsúvá teszik. Hozzávetőleges költség - 80 UAH.

A leolvasztott márka különleges mézet találhat olyan fürdőre, amely illóolajokkal gazdagodik. A mézes vonal a következő aromákkal történik: grapefruit, levendula, menta és rózsaszín. Egy ilyen jar a kádban vagy a szaunában nyitott formában helyezhető el. Amikor felmelegítették, a fürdőszoba tele van mézzel ízkel, amely kellemes és pihentető légkört teremt. És akkor meleg méz alkalmazható a bőrre, és testmasszázsot készíthet. Hozzávetőleges költség - 130 UAH.

By the way, a márka "gyógynövények és Agafia díjak a fürdőnek" is több masszázs is van. Méz masszázs a fürdő "anti-cellulit", "pihentető" és vitamin masszázs "toning". Hozzávetőleges költség - 50 UAH.

A fürdő után eljárásokat, nagyon fontos, hogy a bőr a „Raise”, és alkalmazza a takarmány- vagy hidratáló testápoló legalább egy órával azután, hogy megnyitották a szaunában vagy káddal.

Oksana TimOmeeva | 5.02.2016 | 2142.

OKSANA TIMOFEEVA 5.02.2016 2142

Fürdő vagy finn szauna (aki nagyobb valószínűséggel) - kiváló módja annak, hogy eltávolítsa a stresszt és a feszültséget a kemény munkahét végén. Ezenkívül a fürdő kampánya kombinálható a gyógykezelésekkel!

Lányok (és nem számít, hogy 60-at kiáltottál a másik napon!), Azt tanácsolom, hogy melegen: legalább havonta egyszer, adj magadnak örömmel - töltsön el a szombat estét a szaunában. Még meghívhatja a barátnőjeit a vállalat számára - holnap egy csésze kávéért üljön velük, és ma szenteljen magadnak, szeretetted! Vigyél magával a fürdőkagylók, bozót, illóolajok (bazsalikom, citrom vagy grapefruit, hogy emelje a hangulatot), és kezelje a testét fáradt a héten.

A fürdő viselkedési szabályai

1. Ne enni sokat az előestéjén

Mielőtt fürdésre vagy szaunába megy, győződjön meg róla, hogy és milyen mennyiségben eszik. Legalább egy óra van a szűk ételek és a fürdő között. Tartózkodjon az alkoholhasználattól: Az alkohol felgyorsítja a dehidratációs folyamatot. A forró ital víz helyett (a gőzfürdő előtt és után). A munkamenet vége után is tanácsos valamit sózott enni.

2. A lehető legkisebb viselet

A párosított eljárások maximális hatásának elérése érdekében tanácsos lehetővé teszi, hogy a test lélegezze. Ebben az üzletben a fürdőruha kifejezetten zavarja. Végül emlékezzen, amikor utoljára zuhanyoztál ruhát?

3. Vegyünk egy további törülközőt

Ha egy törülközőbe csomagolva a gőzterembe való bejárat előtt, legalább egy dolgot rögzítünk, hogy üljön rajta.

4. Ne felejtsd el a fürdő előtt a zuhanyzóval

A párosított eljárások megkezdése előtt ne felejtse el lemosni a testen felhalmozott szennyeződéseket.

5. Ne rohanjon a ruhák cseréjéhez

Adja meg a testet, hogy "jöjjön magához", és alkalmazkodjon a változó hőmérsékletekhez. Hűvös, de csak akkor viseljen felső ruhákat.

Spa kezelések csinálják magad

Mielőtt belépne a párba, azt tanácsolom, hogy egy csodálatos testet alkalmazzon krémmaszkMelyek gyorsan főzhetnek a helyszínen (de még mindig jobban felkészülnek otthon). Csak 300 g krémmel (vagy tejföllel) keverje össze, 250 g sókkal. És a fürdőben - enyhén, masszázs mozgások, vegye be a bőrt. 10-15 perc elteltével Mock - a test szatén lesz.

Menj ki a gőzfürdőből, menj el. És foglalkozzon az arccal. Ehhez érvényes zab maszkFőzött 0,5 csésze zabpehely és 0,5 csésze tejföl (újra, használjon vastag krémet).

Nem mehetsz a gőzfürdőbe, de nyugodtan feküdjön le, pihenjen

Az arcra okozott? Most már újra "merülhetsz", és 10-15 perc elteltével mossa le a maszkot meleg vízzel.

Ne felejtsd el figyelni és hajat fizetni. Az összetevők inkább furcsanak tűnhetnek, de higgy nekem, ez maszk teszi a haját fényes és selymes.

Haj maszk

Keverje össze 3 evőkanál. Majonéz ruhával ruhával. Alkalmazzon tiszta hajra, és ... felejtsd el a fürdő folyamat végéig! Aztán majd az elegyet sampont és a meleg víz - a hatás fog derülni nem rosszabb, mint az importált balzsamok és rinsers. Figyelembe véve a maszk specifikus illatát, a sampon a legjobb, ha kellemes ízű.

Győződjön meg róla: A nyírfa seprű leszállása, a kontrasztos zuhany, a fürdőlúd eltávolítja a felhalmozott stresszt, károsítja a felesleges zsírt, a vér és a nyirok fog működni, elmozdítja a gyűlölt cellulitot, az egészséget , a szépség és a jó hangulat visszatér neked!

HyperComents által szolgáltatott megjegyzések

Ma olvasni

1996

Egészség + étrend
Hogyan tegyünk egy éjszakai alvást?

Mindannyian kis jövedelem vagyunk. Mutassa meg legalább egy személyt, aki nem szeret enni, vagy csak élvezni ...

1212

A kozmetológusok azzal érvelnek, hogy az arc és a test mögötti gondoskodási eljárások hatékonysága jelentősen növekszik, ha egy pezsgő bőrön végeznek. A legjobb, ha fürdésben vagy szaunában van, de nem minden maszkot és krémeket, amelyek súrolószalagok alkalmasak erre. Meg kell tudnod és követnie kell a szauna látogatásának és viselkedésének szabályait, hogy csak minőségi eredményt fogjanak meg látogatni.

Olvassa el ezt a cikket

A szauna előnyei a test és a test számára

A fürdő és a szauna látogatását nemcsak a betegségek kezelésének és megelőzésének, hanem a hivatalos gyógyszerek kezelésének és megelőzésének. A forró gőznek a bőrre gyakorolt \u200b\u200bhatása általában nyilvánvaló:

• az epidermisz felületének hőmérséklete nő, ami a halott maradékok "héj" gyors és teljes elutasítását okozza;
• a pórusok nyitva vannak, az egész szennyeződés elhagyja - a faggyú és izzadság titkai maradványai, por, kozmetikumok;
• az epidermisz aktívan "lélegzik", és kihagyja az összes előnyös anyagot a bőr mély rétegeiben;
• a bőrből és az egész test kiterjed egy extra folyadékot, amely megoldja az ödéma és a cellulitia problémáját.

Infravörös szauna

Pontosan a bőr "kiderül", hogy különböző tápanyagokat kapjon, a különböző gondozási eljárások különösen hasznosak.

Ezenkívül a szauna pozitív hatással van az egész szervezet munkájára:

• az izmok lágyabbá válnak, lazítanak a lehető legnagyobb mértékben;
• a véredények bővülnek, az összes szervre véráramlás fokozódik;
• a szívizom funkcionalitása aktiválva van;
• a motoros reakció növekszik, koncentráltabbá válik.

Ismert is ismert, hogy milyen hatással van szauna pszicho-érzelmi háttéren - a hangulat emelkedik, a riasztások, az irritáció eltűnik.

Kiváló lehetőség lesz a látogatás néhány spa eljárás egyidejű magatartásával. Maximális előnyöket nyújtanak a bőr számára, és sok problémát megoldanak.

SPA kezelések a szaunában a szaunában: mit tehetsz és mit nem

A Skin Care Spa számos tilalma van:

• A bőr mély tisztítása. A peelingről beszélünk, amely az epidermisz ilyen maximális megszórása miatt nagyon súlyos károkat okozhat neki. Még akkor is, ha a természetes készítményeket tisztítószerként használják, elhanyagolják az eljárás meghibásodásának ajánlását.
• Masszázs anti-cellulit krémekkel. A probléma szó szerint "a szinten" - az edények, a bőr felületéhez közel álló edények annyira törékenyek a magas hőmérséklet hatása alatt, ami előfordulhat rés és vérzés a bőr alatt. Nem valószínű, hogy egészséget ad hozzá, de a zúzódások elleni küzdelem (Hematómák) néhány hétig tart.
• Használjon hidratáló vagy táplálkozási krémeket. A szauna és számos spa eljárás meglátogatása után egyszerűen ki kell szárítani a bőrt, és az összes többi kozmetikumot legalább 10-12 óra alatt alkalmazzuk.

Különböző maszkok a bőr és a test bőr, a cserjék és az öblítés megengedettek, de csak a következő feltételek mellett:

• Mielőtt elindulna a párba, alaposan meg kell mosni a szennyeződést és a kozmetikumokat a zuhany alatt. Az omotionokat a jövőben kell elvégezni, mielőtt minden alkalomra a "forró szobában". By the way, nem szükséges több, mint 10 perc.

• Kozmetikai termékek alkalmazása az arcon és a testen csak a párosított eljárások között megszakítható. Közvetlenül a gőzfürdőben valami tilos, különben az ellenkező hatás kiderül, ha a bőr hőszabályozása bontható le, amikor pórusok és magas levegőhőmérsékletek. Az eredmény lehet ájtatos, hipertóniás válság, görcsös aktivitás, akut szívelégtelenség.
• Alkalmazzon bozótokat, maszkokat és egyéb eszközöket az első látogatás után a gőzfürdőbe. Ekkor a test adaptációja még nem fejeződött be, további stressz a bőrbe bevitt tápanyagok tömegének formájában nem lesz hasznos.

Az arc- és testkezelésekre vonatkozó eljárásokról a szaunában ajánlott, és amelyek nem, lásd ebben a videóban:

Scrubs a test és az arc

Ha kis mennyiségű mézzel keverjük össze az ivóválkozásból, akkor kiváló eszközt kap a test bőrének tisztításához. A szerszámot lefedjük, a körkörös mozdulatokban 15-20 percig dörzsöljük, majd meleg vagy hűvös vízzel mossuk le. Túl kardfókuszok (sarok, könyökek, térdek) jelenléte esetén a készítmény összetételéhez közeg csiszolás és élelmiszer-szóda sója adódik. A főzéshez minden összetevőt egyenlő arányban veszünk.

Az arc bőre több pályázat, mert a fenti receptek kategorikusan nem alkalmasak. Az optimális választás a következő termékek kombinációi lesz:

• krém vagy zsíros tejföl (1 evőkanál) + finom csiszolás tengeri sója (1 teáskanál);
• tejföl (2 evőkanál) + zúzott cellulóz friss uborka (1 evőkanál) + 5 csepp citromlé;
• kis zabpehely (4 evőkanál) + krém (3 evőkanál).

Az arcon az eszközöknek legfeljebb 10 perc, akkor hűvös vízzel mossuk le.

Tápláló arcmaszkok

A párban az utolsó alkalom előtt helyezkednek el, mivel a bőr ebben a pillanatban a lehető legnagyobb tisztaságú és fűthető, így a kozmetikai eszközökből származó összes hasznos anyag teljesen átkapcsol a fedél mély rétegeire. A szauna legjobb receptjei:

• Agyagból. Használhat kék vagy fehér, 100 g porra, akkor hozzá kell adnia egy ilyen mennyiségű meleg vizet, hogy az eredmény homogén tömeg. Az agyag maga több mint 50 ásványi anyagot és mikroelemeket tartalmaz összetételében, így az alapeszközök is alkalmasak az arc bőrének táplálására.

De ha szeretné, hozzáadhatod Aloe Juice-t - zsíros vagy gyulladt bőr, tej vagy tejföllel - a fedelet megnövekedett érzékenységével, zabpehelyrel - probléma típussal.

• A túróból. Ez tejtermék tekinthető univerzális kozmetika és fel lehet használni a gondozás minden típusú bőr bőrt. Keverjük össze a túró mézzel, zabpehelyrel, tejföllel, százszorszépolaj gyógyszerrel vagy algaporral. Mielőtt hozzáadnánk egy további összetevőt, a túst el kell keverni, és elérni egy homogén tömeg.
• Gyümölcsökből és bogyóktól. Minden egyszerű itt: eper, alma, lingonberries, húspult vagy más gyümölcsök / bogyók zúzódnak burgonyapürével, és a már tisztított és integrált arcbőrre helyezkednek el. Itt van egy árnyalat: Erős allergia fordulhat elő ilyen maszkon, így ki kell választania azokat a termékeket, amelyeket a test által megfelelően érzékel. Ha kétség merül fel, akkor jobb, ha előnyben részesítjük a piros összetevőket, például őszibarackot, szilvát, sárgabarackot.

Maszk érett bőrre

Életkor - Egyáltalán nem egy ok arra, hogy elhagyja a szauna látogatását, miután korábban orvosával koordinálta. És ha nincsenek ellenjavallatok ilyen örömre, akkor vigyázzon az érett bőrre. Az ő leginkább releváns lesz az élesztőre alapuló maszkok. A kozmetikai eljárásokhoz használt alkohol ("nyers") élesztő, amely kötelező, zúzódik és meleg vízzel keveredik, hogy vastag, de puha tömeget kapjon. És most hozzáadhatod hozzá:

• tojássárgája;
• banán hús;
• folyékony méz;
• krém.

Az összetevők mennyisége a keverés során egyenlő arányban történik. És ha az érett bőr tartozik a zsíros típusát és sok pigment foltok, majd 3% -os hidrogén-peroxid-oldatot adunk élesztő segít a problémák kezelésére.

A szauna testbőrének szabályairól lásd ezt a videót:

Test és hajápolás után

Miután meglátogatta a szaunát és egy sor gondozási eljárást, meg kell hagyni a test bőrt, és "egyedül". Sokan a hűtés után hidratáló vagy tápláló krémeket vetnek fel - nem szükséges ezt megtenni. Csak akkor, ha a többi nélkül telt kaparás és impozáns maszkok, érdemes használni valamilyen kozmetikumok, mint a szakmai krémek.

A haj a szaunában forró levegőhöz való termikus expozíciónak is kitéve, és ez nem mindig hasznos. Először is tudnia kell, hogy kategorikusan tilos, hogy meglátogassa a gőzfürdőt nedves fürtökkel - száraz és szekvenciális tippek lesznek. Ezt megakadályozhatja fürdőkupakkal vagy törölközővel.

Másodszor, a haj csak az utolsó látogatás után szükséges a gőzteremben, amikor zuhanyzó, pihenés és hazatér. Számukra maszkokat is használhat.

Lehetőség van egy rendkívüli ajánlatot egyáltalán: keverjük össze 3 evőkanál majonézet egy teáskanál reszelt fokhagymával, és terjessze a haj teljes hosszát, amely befolyásolja a fejbőrt. Ezt a maszkot a gőzfürdő első látogatása után alkalmazzák, és a szauna látogatásai végéig nem öblítik.

Mivel a fokhagyma specifikus szagot adhat, akkor ha mosás, akkor jobb, ha a sampon erős, agresszív aromával használható. De az eredmény meglepődik - a haj selymes, fényes és sima lesz.

Haj maszk a Maynese és a fokhagymából

Ellenjavallatok a látogatáshoz

A szauna, a kozmetikai spa kezelésekkel párosulva csodák: a bőr sima, sima, a ráncok eltűnnek, megjelenik a rugalmasság. De ha az összes leírt eszköz alkalmazható és ki, akkor nem mindenki megengedheti ezt a helyet. Az orvosok kategorikusan tilosak a szaunában lenni:

• menstruáció és terhesség;
• helyreállítás a sebészeti beavatkozások után;
• bármilyen probléma a szív és az erek munkájában;
• a jóindulatú vagy rosszindulatú jellegű tumorszerű neoplazsok;
• visszér;
• növelje a testhőmérsékletet bármely betegség hátterében;
• fertőző és gyulladásos betegségek;
• dermatológiai problémák;
• keringési rendellenességek az agyban.

Szabályok betartása meglátogatta a szauna és a gazdaság spa kezelések a bőr és az arc, rendszeresen a leírt manipulációk, akkor érheti el sokat. A pár nemcsak normalizálódik és stabilizálja a pszicho-érzelmi hátteret, megvédi a testet a stresszből, hanem a bőrt is simábbá teszi, még akkor is, kiküszöböli az akne és a fekete pontokból, simítja a kis ráncokat.

Hasonló cikkek

Az ilyen bensőséges eljárás, mint a brazil szőr eltávolítása saját árnyalatú. A bikini zóna érzékeny, így az anesztézia szükséges. A mély brazil szőrtelenítés azonban lenyűgöző hatással van irritáció nélkül.