Kakvu kozmetiku uzmite s vama i koje postupke za rad u parnoj sobi i nakon toga da posjete kupku ili saunu donijeli vam maksimalnu korist? Imenik će reći kako se brinuti o ljepoti tijela, lica i kose. Mi dijelimo najbolje i najvažnije savjete za SPA postupke u kadi i sauni.

Kozmetika za kupanje i saunu

Planiranje posjetiti kupku ili saunu, odabrati prirodnu kozmetiku, narodne lijekove i posebnu kupku. Slična pravila prikazana su u širokom rasponu cijena kategorija i prikladne za uporabu u asortimanu, univerzalna sredstva. Dakle, na primjer, crni sapun odgovara i za tijelo i za lice i za pranje kose. Gledanje mogućnosti za kupke i saune, obratite pozornost na posebne skupove eteričnih ulja koje su u kozmetičkim trgovinama i ljekarnama.

Dakle, što trebate uzeti s vama od kozmetike? Kozmetički skup minimalnih uključuje:

Sredstva za pranje tijela, lica, kose;

Ribanje tijela i lice;

Hranjiva maska \u200b\u200bza lice;

Moisturizers (kreme, losioni ili gelovi) za kožu lica i tijela (aktivne tvari nakon posjete kupelji i saune bolje su prodrle u stanice kože i ispale biti što učinkovitije, ali najvažnije - tijekom a Posjetite kupku i saunu, tijelo gubi mnogo tekućine za vraćanje iznutra (vode, zelene i biljne čajeve) i vani).

Prvi postupak koji morate učiniti u kadi i sauni prije odlaska u paru pranje lica i tijela. Nemojte trljati puno kože, ali morate pažljivo oprati s mekom spužvom. Ostaci gela za tuširanje i više tijela i krema za lice spriječit će intenzivno znojenje i mogu dovesti do zatvaranja. Temeljito operite, ispiranje i tijelo i lice, morate ići u par!

Postupci mršavljenja tijela u kadi

1. Rezovi i dojenčad ljekovitih bilja mogu se koristiti izravno u parnoj sobi, zalijevanje kože tijela. Samo dodajte svoj sastav na vruću vodu za velesa. Da biste očistili kožu, aktiviraju uklanjanje šljača i toksina, pripremite granu liste lovore, infuzije kamilice, lipe, eukaliptus ili koprive koprive.

2. Spremni prodavaonice i domaće piling tijela su najbolji kozmetički prijatelji onih koji razmišljaju o mršavljenje postupaka u kadi i sauni. Uz njihovu pomoć od tijela, šljake su bolje opisane, koža se ažurira, stječe ton, izglađen.

Najpopularnije u borbi protiv celulita soli i pilinga za kavu. Da biste sami napravili takvo sredstvo, uzmite mješavinu malog morske soli (ili šećera, ako imate vrlo suhu kožu), a ne previše fino mljevenu kavu u omjeru 1: 2. Eterična ulja - ne više od pet kapi - ojačat će učinak. Eterična ulja citrusa su najpopularnija kao učinkoviti sastojci anticelulitnih fondova. Prije nanošenja sredstava na tijelo dodajte nekoliko tople vode. Upotreba za razrjeđivanje anticelulitnog pilinga fermentiranih mliječnih proizvoda omogućuje vam da se dobijete čišćenje i istovremeno omekšavanje sredstva. Da biste to učinili, uzmite kremu, jogurt, vrhnje ili kefir.

Postupak razumijevanja u kadi ili sauni najbolje se provodi nakon drugog pristupa parnoj sobi. Ako je moguće, možete započeti postupak već u parnoj sobi. 2-3 minute aktivno trljaju problematična područja sa pripravnim anticelulitnim sastavom. Koristite masažu masten.

3. Među maskama za tijelo u kadi i sauni su najpopularniji alati temeljeni na medu i fitokozmetici s morskim algama.

Za mršavljenja i protiv celulita, takva se sredstva primjenjuju na kožu tijela nakon nekog vremena nakon izlaska kroz parnu sobu, nakon obrade piling tijela i ispiranje kože toplom vodom. Tako će utjecaj biti najučinkovitiji, jer je cirkulacija krvi već otkrivena i aktivirana i aktivirana. Ako postoji takva prilika, čak možete napraviti izraziti omatanje.

Osim maski u istom razdoblju, 5-10 minuta može se primijeniti bilo koji anticelulitski gel ili prehrambena krema. Ali budite sigurni da ponovno ponovite prije povratka u par!

4. Najpopularniji korisni postupci u kupki su kontrastne udubljenje. Alternativni gubitak vruće i hladne vode povećava elastičnost kože, jača imunitet, pridonosi ubrzanju metaboličkih procesa i na taj način ispada da je izvrsna pomoćna sredstva za gubitak težine.

Želeći potrošiti s maksimalnom korist postupka protiv celulita i za gubitak težine u kadi i sauni, uzeti 5-6 kratkih brojeva u par. Ponovno imenovanje ponovno podsjeća da se glavni postupci protiv celulita u sauni i kupki treba provoditi tek nakon drugog, i bolji je od trećeg ulaska u parnu sobu. Koristite bi breze (daje učinak veličanstvene anti-celulitne masaže) u kadi je također bolje ne odmah, ali u trećem satu u par. To će dati veći učinak i omogućit će tijelu da se navikne, pripremiti. U prekidima između prvih počinju ograničite toplo ili blago hladno tuš čišćenja.

Postupci lica u zabrani i sauni

Koristite osjetljive ili domaće piling za kožu lica. Pripravak može uključivati \u200b\u200bkosti marelice ili zobene i shea ulja. U pripremljenim neovisnim sredstvima, maka maka može se koristiti kao upijajuće čestice za kožu lica, zahvaljujući zaokruženom obliku, ne ozlijedi, ali vrlo dobro masiraju kožu. Mogućnosti za narodne recepte za čišćenje kože lica mogu se naći u članku "".

Ako možete izbjeći tijelo od 10 i 15 minuta, provoditi čvrstu masažu problematičnih područja, zatim očistiti kožu lica više nego dovoljno 1-2 minute.

Što se tiče kože tijela, za kožu lica u kadi i sauna čine postupke maski. Najčešće koriste maske na bazi gline i maske za vruće ulje odmah čišćenja, hranjivih i hidratacija (to može biti jedno-sastavni način - samo maslinovo ulje).

Dugo je poznat kao blagotvoran učinak postupaka kupke na ljudsko tijelo.

U kupelji, tijelo je izuzeto od šljaca, koža se također uklanja u akumuliranog toksina, dajući priliku osjetiti harmoniju, osjetiti jedinstvo tijela i duše.

Para u kadi je korisna za ljude bilo koje dobi, spola i podrijetla.

Slični članci

Postupak kupke utječe na tijelo sveobuhvatno: toplina, voda, paru, oštre kapi temperature, masaže. Koža se izlije krvlju, ističe znoj kroz pore, uklanja štetne tvari, oslobađa od masti. Pod utjecajem vrućeg zraka, s pogledom na metlu od pora se širi, a od hladnoće sužene, efektivne gimnastike kože i posude, treninga srca i javlja se cijeli sustav cirkulacije krvi. Bloodstock i limfotok, razmjena vode-soli, rad respiratornih organa se poboljšavaju.

Ruska kupka je izvrsna prevencija prehlada. Kupka može izliječiti radikulite i bolesti zglobova, zagrijavanje mišića, tetiva, ligamenata. Sustavni posjeti parnoj sobi zajedno s gimnastikom i usklađenjem s načinom rada smanjuje težinu.

Municija i atributi za kupanje

Također ćemo trebati puno atributa za kupanje. Osnovne potrepštine za postupak kupke bit će metla, sapun, šampon, ručnik, ručnik, kapica, papuče za kupanje i promjenjiva posteljina. Također je poželjno uzeti ogrtač ili list, rukavice, komadiće za znoj, leglo ili male frotične ručnike, zdjelice, kante, eterična ulja i nebeske trave, termos s čajem i šalicom. Možete dodati četke za masažu, škare za nokte, noge za noge, kozmetičke kreme, maske i piling.

Piling za kupanje ili saunu

Prirodne ribanje iz jedne komponente. Sigurno, mnogi su čuli i već su pokušali koristiti med, kavu, sol, glinu, trljanje od glave do pete.

Danas su svi ovi proizvodi široko korišteni u saunama i kupkama. Zašto su tako popularni? Da, jer ih možete dobiti i primjenjivati, bez primjene posebnih napora, ne trebaju neke sofisticirane pripreme, to jest, koji koristi najlakši način - to jest, uzeo sam ga, prodam i čekati rezultat.

Samo ovdje treba zapamtiti jedan pravilo: preporuča se primijeniti piling u drugoj, ali je bolje ući u paru. Primjena na prvoj prigodi kategorički se eliminira. Osim toga, nakon posjeta parnoj sobi potrebno je dobiti hladnu vodu. Također se ne može primijeniti piling na natječajnim mjestima.

Med (može se primijeniti sa soli) - imat će izvrsnu akciju sile. Ispada med, prisiljavajući naše tijelo vjerojatnije da će se osloboditi toksina, dok je naša koža dodatno navlažena i zasićena vitaminima.

Metoda primjene: Uzmite keramička jela (emamelly se zagrijava u parnoj sobi), pomiješajte med i veliku sol u njemu. S ovom smjesom, utrljajte tijelo dok ste na polici u kadi. Štoviše, to ima smisla ne samo primjenjivati \u200b\u200bi čekati rezultat, ali cijelo vrijeme trljate ovu smjesu preko cijele površine kože. Dakle, mi također izlučujemo ljuljačka čestica epidermisa. Nakon toga, to bi trebalo isprati toplom vodom. Nakon primjene ovog piliranja, koža postaje mekana i baršunasta. Kao što je gore spomenuto, mješavina meda sa soli vrlo je snažno stimulirana znojenjem, pa prije nego se ti postupci trebali suzdržati od obilne tekućine za piće, jer će jednostavno izaći u obliku znoja i željenog rezultata od upotrebe smjese meda s soli se neće postići.

Kako biste poboljšali učinak meda, možete eksperimentirati uz dodatak raznih eteričnih ulja. Za kupke se obično koriste kukaliptus ulja, kadulja, smreka, smreka i drugi, ali ne postoji drugačiji okus i boja - možete dodati omiljena ulja u bilo koje kombinacije.

Također vrlo dobar i učinkovit prirodni piling je kava. Također pridonosi duboko čišćenje površine kože. Kava je zaradila status velikog pilinga kože zbog tvari koje se rastopi potkožno masnoće, kava je izvrstan anti-celulitno sredstvo.

Metoda primjene: zrna kave seri u mlincu za kavu, ali na takav način da se ne pretvaraju u prašinu, već su ostali više ili manje velike zabave, tako da oni usavršavaju svoju ulogu s pilingom.

Da biste koristili takvog strugača u kadi, najbolje je primijeniti veliku kavu za brušenje u spoju sa svježim vrhnjem.

U parnoj sobi, ova smjesa treba označiti i topla dok ne osjetite da postaje nepodnošljivo vruće. Tada biste trebali isprati toplu vodu. Ova tvar se ne može koristiti kao med sa soli, to jest, nije potrebno trljati ga cijelo vrijeme, jer čestice kave mogu oštetiti nježnu kožu. Kava, omotati vas delikatnim aromom, pomaže u stvaranju opuštene i ugodne atmosfere, a nakon nanošenja mješavine kave s kiselom kremom odmah osjetite rezultat. Koža će postati baršunasta, vrlo mekana i nježna do dodira. Jedini minus se ne preporučuje koristiti ljude koji imaju problema s pritiskom.

Zatim će razgovor ići o glini

Naravno, glina pročišćena, dezinficirana i montirana na prikladnom mjestu za ovo mjesto. Glina iz u blizini vaše kućne karijere nije prikladan za terapeutske i kozmetičke svrhe. Čak i naprotiv - iz njega možete držati razne probleme koji slabo utječu na vašu kožu.

Sada u ljekarnama i kozmetičkim trgovinama nema problema s pružanjem najšireg izbora gline za kupca. Svi oni variraju u boji, a prema sastavu i njihovom učinku na kožu. Boja gline unaprijed određuje prisutnost određenih komponenti u njemu.

Plava glina

Ova glina je stekla status najpopularnije. To je nositelj najpotpunije kompleksa potreban za naše organizma tvari i elemenata u tragovima. Uključuje silicij, dušik, srebro, mangan, fosfor, kalcij, aluminij, cink, bakar, željezo, molibden, magnezij.

Plava glina uz sposobnosti čišćenja ima i svojstva dezinfekcijskog sredstva. I također ima protuupalni učinak na kožu.

Zelena glina

Ova glina ima izvrsne adsorpcijske svojstva.

Bijela glina (kaolin)

Ima dobar antiseptički imovine, vrlo dugo je uvedeno u kozmetiku i široko se koristi uglavnom za tromu tanku kožu, iako se također tretira s akni i riješiti se viška kože.

Crvena glina

Koristi se ako postoji nedovoljna količina željeza u tijelu.

Žuta glina

Žuta glina je dobar antioksidans, dobro uklanja toksine i obogaćuje kožu kisikom.

Siva glina

Siva glina se koristi za hidratantnu i toniranje. Učinak je vidljiv kada se nanosi na suhu kožu.

Sve ove vrste gline danas neće biti teško pronaći gotovo u bilo kojoj farmaciji.

Način primjene: Upute za pripravu mješavine kupljene gline uvijek je na paketu. Većina tih glina u prahu treba se razmnožavati u toploj vodi u omjeru 1: 1 i temeljito se miješati da se dobije homogena masa. Jednostavan za korištenje. U kupki se jednostavno uđe u dobivenu smjesu i pari dok ne postane vruće, a zatim oprati masku toplom vodom.

Danas, djevojke radije čine maske od bijele ili plave gline zbog činjenice da su ti gline više zasićeni s najrazličitijim mineralima i najbogatijim u njihovom sastavu. Maske iz tih gline dobro vlaži kožu, a nakon njih nema potrebe za primjenom krema.

Prilikom korištenja svih tih sredstava kada se potraga za zdravlje i ljepotom treba pamtiti da ih je moguće primijeniti samo ako ste u kupelji jedan ili ljudi koji neće biti protiv tih postupaka, jer drugi mogu biti alergični na ove proizvode ili Oni mogu biti jednostavno neugodni.

Infuzije biljnih

Ovaj recept za ljepotu nije osvojio takvu popularnost kao što je gore navedeno piling, iako je nezaslužena, jer biljne infuzije imaju širi raspon aplikacija. Osobito u postupcima kupke.

Vrlo je jednostavno pripremiti takvu infuziju: dovoljno nekoliko minuta prije ulaska u parnu sobu kako bi ulivala suhe biljke (nekoliko čajnih žličica u 200 ml vode) kipuće vode i dajte malo slomi. Bilje, kao i piling, morate primijeniti minimum drugog pristupa parnoj sobi, prije nego što ispadne hladnu vodu nakon prethodnih ciljeva.

Im infuzije (voda) pokreti masaže treba nanijeti na kožu lica, vrata, prsa. A trava tada možete izgubiti područje kože belubi - kukova, leđa, laktovima i koljenima.

Kako bi se pripremili takve neznanja, apsolutno sva ljekovita bilja su prikladna. Oni se mogu samo sastaviti samostalno, odabirom vas voljeli i tijekom ljeta i kupili u ljekarni. Također, ako se odlučite za kupanje u ljeto, možete uhvatiti svježe ploče s vama, oni će biti krhki i učinkovitiji. U tu svrhu, kopriva se koristi, zlatni Coopnik, djetelina, manšeta, kamilica, Kalenda. Također vam preporučujem da isprobate slatkiš i laminarij, poznate kao morski kupus.

Volio sam infuziju iz sladice zbog činjenice da on vlaži jako dobro i omekšava kožu, a nakon njega, čak i ne postoji potreba za korištenjem krema. Koža nakon primjene ove infuzije postaje baršunast i nježna poput bebe. A morski kupus je vrlo koristan u tome što sadrži veliku količinu joda.

U ruskoj kupki odavno se koristi šampini ili infuzije ljekovitog bilja, koji su se doveli do kamenja kako bi stvorili poseban miris u svakom slučaju ili liječi pacijenta. Udisanje lijeka u kadi je jedan od vrsta inhalacije.

Korisne tvari koje prodiru kroz respiratorni trakt i ekspandirane pore u tijelo povoljno utječu na središnji živčani sustav.

Najpoznatiji recept izlijeva kamenje s infuzijom buljenih metla. Često u parovima napuštaju pivo ili kvaas (0,5-1 tbsp. Kvass po zdjelici s vodom).

Osim kupališta ljekovitog bilja, razrijeđeni sok lubenice koriste se, med (1/2 pp. Med za vruću vodu zdjelice), kronični listovi, biljna ulja i druge tvari isparavaju na vrućem kamenju.

Masažeri za kupanje

Osim korištenja raznih špijuna i maski kože u kupelji vrlo učinkovito koriste masažere. Koriste se za poboljšanje mikrocirkulacije krvi u stanicama kože, uklanjanju orgiranja stanica, pomoći opustiti se.

Jedan od najboljih masovnih proizvođača za kupku je metla. Međutim, u potpunosti osjetiti opuštajući učinak na vašem tijelu, samo ako imate pilot jaknu.

Metla kostimika

Možete sami napraviti takav masažer. Da biste to učinili, morat ćete smanjiti 10-12 grančica crnog ribizla oko 40 cm s duljinom od 40 cm, s jednog kraja da ih veže s užetom, zatim osušiti. Ovi štapići su za kucanje ili partner na leđima, noge. Izvana, to se može činiti grubom prilagodbom, ali ipak, takva metla od štapova vrlo nježno kuca.

Može se napraviti vlastitim rukama: šivati \u200b\u200biz gusto grubo tkivo, prirodno, naravno, ili jednostavno kupiti u ljekarni. Šminkanje samog ili partnera na leđima, noge.

Pa ipak, vraćajući se na gore, usuđujem se uvjeriti da je svejedno najbolji alat koji kombinira gore opisana svojstva, je med soli. Dakle, žene idu u kadu morate kupiti paket soli unaprijed i oko 200 grama meda. Med je bolje izabrati prirodne. Također ne zaboravite zgrabiti posuđe s vama, gdje ćete sve to miješati.

Dođite u kupanje, prva stvar koju trebate učiniti je staviti med da se otopi na štednjak u pari kako bi postala tekućina. Nakon meda postaje prikladna konzistencija, tamo Raude sol. Sve to uredno miješa žlicu i ponovno ga stavi. Sol sol toliko toliko da nema slojeva meda, to jest, sloj meda nije vidljiv iznad aksijalne soli. Opet, ostavite sve na štednjaku.

Sljedeći odmor i pariranje, kao i obično - prvo smo se samo zagrijali, bez metle, sljedeći put - vjenčavam se s metlom, odmaramo se malo odmora i nadopunjavamo gubitak tekućine s toplim čajem, ali nakon toga , Prije nego što ponovno pređete na pari, uzimamo ruke pomiješane našu tvar i metodički trljanje po cijelom tijelu masiranjem pokreta. Počinjemo se osloboditi vrata, završiti s koljenima ili petama, kome želim. Zatim još jedan sloj namećemo na ženskim problematičnim područjima ili potencijalno problematično. Samo bi to trebalo učiniti uredno, jer se vrući i ljepljivi med odmah apsorbira u tijelo i ako oštro napravite pokret, možete povući nježnu kožu i izazvati sebe ili partnersku bol.

Nakon postupka izvršenog postupka, tijelo će se činiti tijelu srebrnog zeca, jer će sve biti prekriveno slanim kristalima. Idemo u parnu sobu, uživamo, nosimo metlu. Nakon toga, potrebno je dobiti hladnu vodu i ohladiti. Nadalje, sve je kao i uvijek - pare nastavlja, masaža ... rezultat iz ovog postupka će premašiti sva očekivanja. Koža je zategnuta, baršunast, nježna, rezultat je mnogo puta nadređeni učinak iz svih spa salona. Za cijelo vrijeme pozdravljamo i provodimo vrijeme s partnerom.

Dakle, planinarenje nije samo par i u najboljem broju. Ovo je prekrasan razlog za sami, donijeti kožu i tijelo u red, poboljšati stanje duše i tijela.

Kupke i saune su odlično mjesto gdje se ne možete samo zagrijati u hladnoj jesenskoj večeri, već i brinuti o zdravlju i ljepoti našeg tijela. Kakvu kozmetiku uzima s vama i kako ih koristiti - čitati na.

Procjena

Prije nego se okrenemo pregledu kozmetike za kupanje i saunu, treba napomenuti da se toksini i šljake, naša koža je savršeno očišćena, celulit i oteklina su vrhunski očišćeni, pa čak i bez posebne kozmetike, dakle, čak i bez posebnih kozmetičkih sredstava , rezultat takvih postupaka bit će očigledan. Međutim, na pjenušavoj koži, mnoge maske i kreme bolje funkcioniraju, prodiru u kožu dublje i, u skladu s tim, su učinkovitiji.

U pravilu, nakon prvog pristupa parnoj sobi, nepoželjno je da se uroni u hladnu vodu odmah: pore na koži su otvorene, svi kontaminanti izađu, a u ovom trenutku potrebno je jednostavno oprati tijelo Topla voda. Postoji nekoliko brandova koji nam nude posebnu opremu za čišćenje za kadu. Njihovi pripravci su prirodni i bogati ekstraktima raznih ljekovitih biljaka.

Jedan od najpopularnijih sapuna za kupku čini ruski brand "trava i agafia naknade za kupanje." Postoje tri vrste takvih sapuna - crna, bijela i ružičasta. Svi oni imaju sastav od 37 ljekovitih biljaka i minimalno konzervansa.

Crni sapun se smatra najsvestranijim i najzanimljivijim, ako je samo zato što je boja same sapuna, na štetu tar i breza AGI, crna. Bijeli sapun smatra najhrabriji. Osim skupa ljekovitog bilja, uključuje kozje mlijeko, bijeli ekstrakt vrba i nekoliko vrijednih ulja za kožu. Pink sapun je najmodeniji. U svom sastavu naći ćete cvjetne nektare, pelud i vosak - sve to čini nježnim, jednostavnim i mirisnim. Crni, bijeli i ružičasti sapun su prikladni za pranje ne samo tijelo, nego i lice i kosu. Približna cijena - 90 UAH.

Osim toga, Bjeloruski brand "Vitex" nudi nam poseban sredstvo za čišćenje za kadu - gel za tuš "brez". Ima ekstrakt junipera i breze. Približna cijena - 20 UAH.

U ruskom brand planeta Organika, možete pronaći 2 "turski sapuni": 100% prirodnog debelog turskog sapuna za Hamama, kupku i dušu, koji uključuje ružino ulje, Jemensku kanu i propolis, i 100% prirodnog mekanog turskog sapuna-in-beddieja Za kupanje i dušu, koja se izrađuje na temelju maslinovog ulja s biljnim komponentama. Približna cijena - 95 UAH.

Tu su i specijalne gelovi piling za kadu s prirodnim sastavom. Brand "Recepti bake Agafia" nudi nam širok izbor sredstava. U redu ćete naći piling "zobene i meda" iz celulita, "heljde i mlijeka" kako bi se poboljšala metaboličke procese, "Cedar i Lingonberry" za ton, "ogroznu i propolis" za efekt pomlađivanja i "Kalina i mint" iz upala. Približna cijena - 40 UAH.

Pročitajte i - kućnu kozmetiku za jesen

Osim postupaka čišćenja u sauni i kupki, vrlo je korisno napraviti razne maske za lice, tijelo i kosu.

Brand "trava i agafia naknade za kupku" možete pronaći dvije izvrsne maske za lice: čišćenje s echinacea i scarlet vera ekstrakt i hranjenje s mlijekom i proteinima pšenice. Witex ima izvrsnu univerzalnu masku od čišćenja pore za lice i tijelo. Ovaj alat je namijenjen dubokom pročišćavanju kombinirane, masne i normalne kože. Pripravak ima sol i prljavštinu Mrtvog mora. Približna cijena - 50 UAH.

Brand za kosu "Bilje i agafia naknade za kupku" nudi nam masku za volumen na temelju Barbaris Amur i pčelinji vosak i masku za oštećenu kosu, koja, na štetu cedrovog ulja i hrabrih 9, sibirski bilja vraća kosu duž kose. cijela duljina. Približna cijena - 40 UAH.

Nakon kupke i saune, tijelo je vrlo savitljivo, tako da je važno ne preskočiti ovaj trenutak i aktivno koristiti različita sredstva za mršavljenje. Danas, brand "trava i agafia naknade za kupku" mogu se kupiti maska \u200b\u200bza tijelo na temelju crvene smreke "za elastičnost kože" i maska \u200b\u200btijela "mršavljenje", koji će naći planinu i taiga lemongras, šumska crna ribiz, metvica, zelena ulje kava. Sve to vizualno povlači kožu, uklanja celulit i općenito čini siluetu više vitkim. Približna cijena - 80 UAH.

Stalaks latvijski brand može se naći poseban med za kadu koja je obogaćena eteričnim uljima. Med linija je prikazana sljedećim aromama: grejp, lavanda, metvica i ružičasta. Takva posuda može se staviti u otvoreni oblik u kadi ili sauni. Kada se zagrijava soba za kupanje bit će ispunjena okusom meda, koji će stvoriti ugodnu i opuštajuću atmosferu. A onda se zagrijati med može primijeniti na kožu i napraviti tjelesnu masažu. Približna cijena - 130 UAH.

Usput, brand "bilje i agafia naknade za kupanje" također imaju nekoliko masaža. Med Masaža za kupanje "Anti celulita", "opuštajuće" i vitaminske masaže "toniranje". Približna cijena - 50 UAH.

Nakon postupaka za kupanje vrlo je važno dati koži da "podigne" i nanesite tijelo ili hidratantno tijelo najmanje jedan sat nakon posjete sauni ili kadu.

Oksana Timofeeva | 5.02.2016 | 2142.

Oksana Timofeeva 5.02.2016 2142

Kupka ili finska sauna (koja je vjerojatnije) - odličan način za uklanjanje stresa i napetosti na kraju trudskog tjedna. Osim toga, kampanja za kupku može se kombinirati s spa tretmanima!

Djevojke (i nije važno je li 60 vikali neki dan!), Savjetujem vam toplo: barem jednom mjesečno, dajte sebi zadovoljstvo - provesti subotnju večer u sauni. Čak možete čak i pozvati svoje djevojke za tvrtku - sjediti s njima za šalicu kave sutra, a danas se posvetiti, vaš dragi! Uzmite sa sobom u kupaonici, piling, eterična ulja (bosiljak, limun ili grejp za podizanje raspoloženja) i tretirajte svoje tijelo umorno za tjedan dana.

Pravila ponašanja u kupki

1. Nemojte jesti puno na uoči

Prije odlaska u kupanje ili saunu, pobrinite se da i u kojoj količini koju jedete. Mora postojati najmanje jedan sat između zbijenih obroka i kupke. Suzdržite se od uporabe alkohola: alkohol ubrzava proces dehidracije. Umjesto vruće piće vode (prije i poslije parne sobe). Također, nakon završetka sesije, preporučljivo je jesti nešto slano.

2. Nosite što je moguće manje

Da bi se postigao maksimalni učinak iz uparenih postupaka, preporučljivo je omogućiti tijelu da diše. Kupaći kostim u ovom poslu izričito će se ometati. Na kraju, sjetite se kada ste se zadnji put tuširali u odjeću?

3. Uzmite dodatni ručnik

Ako ste umotani u ručnik ispred ulaza u parnu sobu, uhvatite barem jednu stvar kako biste sjedili na njemu.

4. Ne zaboravite tuš ispred kupelji

Prije početka uparenih postupaka ne zaboravite isprati prljavštinu koja se nakupila na tijelu dnevno.

5. Nemojte žuriti za promjenu odjeće

Dajte tijelu da "dođe u sebe" i prilagodite se promjenjivim temperaturama. Cool, ali samo onda nositi gornju odjeću.

Spa tretmani to rade sami

Prije ulaska u par, savjetujem vam da primijenite veličanstveno tijelo krem maskakoje možete brzo kuhati na licu mjesta (ali još uvijek bolje pripremiti sve kod kuće). Samo pomiješajte 300 g kreme (ili kiselo vrhnje) sa 250 g soli. I u kadi - lagano, masažni pokreti, uzeti u kožu. Nakon 10-15 minuta, ismijavamo - tijelo će biti satina.

Izlazi iz parne sobe, udalji se. I nositi se s licem. Za to se primjenjuje na to zobena maskakuhana od 0,5 šalice zobenih pahuljica i 0,5 šalica kiselo vrhnje (možete, opet, koristiti gustu kremu).

Ne možete ići u parnu sobu, ali mirno leći, opustite se

Uzrokovane? Sada možete "roniti" u parnoj sobi, a nakon 10-15 minuta, isperite masku toplom vodom.

Ne zaboravite obratiti pozornost i kosu. Sastojci svibanj činiti se prilično čudno za vas, ali vjerujte mi, ovo maska će učiniti vašu kosu sjajnom i svilenkastom.

Maska za kosu

Mix 3 tbsp. Majoneza s krpom krpom češnjak. Nanesite na čistu kosu i ... zaboravite na kraj procesa kupke! Zatim se smjesa prati šamponom i toplom vodom - učinak će se pokazati ne gori nego iz uvezenih balsamsa i rinki. S obzirom na specifičan miris maske, šampon je najbolji odabrati s ugodnim okusom.

Budite sigurni: slijetanje bire metle, kontrastni tuš, kupanje groznica uklonit će akumulirani stres, oštetiti višak masnoće, krv i limf će učiniti da radi, odmaknut mrzio celulit, u Riječi , ljepota i dobro raspoloženje će vam se vratiti!

Komentari powered by HyperComments

Danas čitati

1996

Zdravlje + dijeta
Kako staviti spavanje u spavanje?

Svi smo mi malo prihoda. Pokažite barem jednu osobu koja ne voli jesti ili samo uživati \u200b\u200b...

1212

Kozmetolozi tvrde da se učinkovitost brižnih postupaka iza lica i tijela značajno povećava ako se provode na pjenušavoj koži. Najbolje je to učiniti u kadi ili sauni, ali ne i svi maske i kreme s pilings su prikladni za to. Morate znati i slijediti pravila posjetitelja i ponašanja u sauni tako da će biti posjećen samo kvalitativni rezultat.

Čitati u ovom članku

Prednosti saune za tijelo i tijelo

Posjet kupki i sauni prepoznat je kao koristan ne samo sljedbenicima načina liječenja i prevencije bolesti, već i službeni medicini. Utjecaj vruće pare na kožu je općenito očigledan:

• temperatura površine epidermisa povećava, što uzrokuje brzo i potpuno odbacivanje "ljuske" od mrtvih bilješka;
• pore \u200b\u200bsu otvorene, cijela prljavština počinje odlaziti - ostaci tajni lojnih i znojnih žlijezda, prašine, kozmetike;
• epidermis počinje aktivno "disati" i preskočiti sve korisne tvari u dubokim slojevima kože;
• iz kože i cijelo tijelo proteže dodatnu tekućinu, što rješava problem edema i celulita.

Infracrvena sauna

Upravo, koža je "otkrivena" za dobivanje različitih hranjivih tvari, razne procedure skrbi će biti posebno korisni za to.

Osim toga, sauna ima pozitivan učinak na rad cijelog organizma:

• mišići postaju mekše, opustite što je više moguće;
• krvne žile se šire, pojačava se protok krvi na sve organe;
• aktivirana je funkcionalnost srčanog mišića;
• reakcija motora se povećava, postaje se više koncentrirana.

Također je dobro poznato što učinak ima saunu na psiho-emocionalnoj pozadini - rasporeda raspoloženja, alarmi, iritacija nestaje.

Izvrsna opcija će biti posjet istovremenim ponašanjem nekih spa postupaka. Oni će donijeti maksimalnu korist za kožu i riješiti mnoge probleme.

SPA tretmani za kožu u sauni: što možete učiniti i što ne

Postoji nekoliko zabrana sp

• Duboko čišćenje kože. Govorimo o pilingu, koji, s tako maksimalnim prskanjem epidermisa, uzrokovat će mu vrlo ozbiljnu štetu. Čak i ako se prirodne formulacije koriste kao sredstva za čišćenje, zanemarila je preporuku neuspjeha postupka.
• Masaža s anticelulitnim kremama. Problem se može pojaviti doslovno "na razini mjesta" - posude, blizu površine kože, tako su krhki pod utjecajem visokih temperatura, što se može pojaviti njihov jaz i krvarenje ispod kože. Malo je vjerojatno da će dodati zdravlje, ali borba protiv modrica (hematomi) će trajati nekoliko tjedana.
• Koristite hidratantne ili prehrambene kreme. Nakon što je posjetila saunu i nekoliko spa postupaka, potrebno je jednostavno osušiti kožu, a sva ostala kozmetika se koristi najmanje 10 do 12 sati.

Dopuštene su razne maske za kožu i tjelesnu kožu, piling i ispiranje, ali samo podložno sljedećim uvjetima:

• Prije nego što odete u par, morate temeljito oprati prljavštinu i kozmetiku pod tušem. Omocije moraju biti izvedene u budućnosti, prije svake prilike u "vrućoj sobi". Usput, nije potrebno biti u njemu više od 10 minuta.

• Primjena kozmetičkih proizvoda na licu i tijelo može se prekinuti samo između uparenih postupaka. Izravno u parnoj sobi, nešto je uopće zabranjeno, inače se suprotan učinak može ispasti kada se termoregulacija kože može razbiti kada pore i visoke temperature zraka. Rezultat može biti nesvjestic, hipertenzivna kriza, konvulzivna aktivnost, akutno zatajenje srca.
• Primijenite klizanje, maske i druga sredstva nakon prvog posjeta parnoj sobi. U to vrijeme, adaptacija tijela još nije dovršena, dodatni stres u obliku mase hranjivih tvari unesenih u kožu neće biti korisno.

O kojim postupcima za tretmane lica i tijela preporučuju se u sauni, a koji nisu, vidjeti u ovom videozapisu:

Ribanje za tijelo i lice

Ako miješanje kave prianja iz piće piće s malom količinom meda, onda ispada izvrstan alat za čišćenje kože tijela. Alat se primjenjuje na pokrov, trlja se u kružnim pokretima 15 do 20 minuta, zatim isprati toplom ili hladnom vodom. U slučaju prisutnosti prevelike mačevih žarišta (peta, laktovi, koljena), sol srednjeg mljevenja i soda hrane se dodaje u sastav pripravka. Za kuhanje, svi sastojci se uzimaju u jednakim omjerima.

Koža lica je više natječaj, jer gore navedene recepte kategorički nisu prikladne. Optimalni izbor bit će sljedeće kombinacije proizvoda:

• krema ili masna krema (1 žlica) + morska sol finog brušenja (1 žličica);
• kiselo vrhnje (2 žlice) + zdrobljena pulpa svježeg krastavca (1 žlica) + 5 kapi limunovog soka;
• mala zobena kaša (4 žlice) + krema (3 žlice).

Na licu, sredstva ne bi trebala biti više od 10 minuta, a zatim se ispere hladnom vodom.

Hranjive maske za lice

Oni su superponirani prije posljednje prigode u par, kao što je koža u ovom trenutku čisti što je više moguće i zagrijava se, tako da će sve korisne tvari iz kozmetičkih sredstava u potpunosti prebaciti na duboke slojeve poklopca. Razmatraju se najbolji recepti za saunu:

• Od gline, Možete koristiti plavu ili bijelu, na 100 g praha trebate dodati takvu količinu topline vode tako da je rezultat homogena masa. Samo glina sadrži više od 50 minerala i mikroelemenata u svom sastavu, pa je čak i osnovna sredstva pogodna za prehranu kože lica.

Ali ako želite, možete dodati aloe sok s njom - s masnoćom ili upaljenom kožom, mlijekom ili kiselom vrhnjem - s povećanom osjetljivošću poklopca, zobena kaša - s tipom problema.

• Iz sira, Ovaj mliječni proizvod smatra se univerzalnim u kozmetologiji i može se koristiti za brigu za bilo koju vrstu kože kože. Promješajte sir s medom, zobene kaše, kiselo vrhnje, daisy ulje ljekovito ili alge prah. Prije dodavanja dodatnog sastojka, svježi sir se mora pomiješati s mlijekom i postići homogenu masu.
• Od voća i bobica, Sve je jednostavno ovdje: jagode, jabuke, lingnkerske, meso pullee ili bilo koje drugo voće / bobice su zgnječene u pire krumpir i nameću već pročišćenu i integriranu licu kožu. Ovdje postoji jedna nijansa: snažna alergija može se pojaviti na takvoj maski, tako da morate odabrati te proizvode koji su adekvatno percipirani od strane tijela. Ako sumnjate da je bolje dati preferencije ne crvene sastojke, na primjer, breskve, šljiva, marelica.

Maska za zrelu kožu

Starost - to uopće nije razlog za napuštanje posjeta sauni, nakon što je prethodno koordinira s liječnikom. A ako nema kontraindikacija za takvo zadovoljstvo, onda bi se trebali pobrinuti za zrelu kožu. Najrelevantnija za nju bit će maske na temelju kvasca. Koristi se za kozmetičke procedure alkohol ("RAW") kvasac, koji su obavezni su slomljeni i pomiješani s toplom vodom da se dobije debela, ali meka masa. I sada možete dodati:

• žumanjka;
• banana meso;
• tekući med;
• krema.

Količina sastojaka tijekom miješanja se uzima u jednakim omjerima. A ako zrela koža pripada masnom tipu i ima mnoge pigmentne točke, tada će 3% otopina vodikovog peroksida dodana u kvasac pomoći s tim problemima.

O pravilima za držanje kože u sauni, pogledajte ovaj videozapis:

Nakon njega tijela i kose

Nakon što je posjetio saunu i niz postupaka brige, potrebno je napustiti kožu tijela i lice "sam". Mnogi nakon hlađenja nameću hidratantne ili hranjive krema na njemu - to nije potrebno učiniti. Samo ako je ostatak u prošlo bez struganja i impozantnih maski, vrijedi koristiti neku vrstu kozmetike, kao što su profesionalne kreme.

Kosa je također izložena toplinskoj izloženosti vrućem zraku u sauni, a to nije uvijek korisno. Prvo, morate znati da ste kategorički zabranjeni posjetiti parnu sobu s vlažnim kovrčama - oni će postati suhi i sekvencijalni savjeti. To možete izbjeći pomoću kape ili ručnika.

Drugo, kosa je potrebna tek nakon posljednjeg posjeta parnoj sobi, kada se tušira, odmori i vraćaju se kući. Za njih, možete koristiti i maske.

Moguće je koristiti izvanrednu ponudu: pomiješajte 3 žlice majoneze s čajnom žličicom ubijenog češnjaka i distribuiraju se preko cijele dužine kose, koji utječu na vlasište. Ova maska \u200b\u200bse primjenjuje nakon prvog posjeta parnoj sobi i nije ispiran do kraja posjeta sauna.

Budući da češnjak može dati određeni miris kovrča, onda kada su pranje, bolje je koristiti šampon s jakom, agresivnom aromom. Ali rezultat će iznenaditi - kosa će postati svilenkasta, sjajna i glatka.

Maska za kosu od Maynese i češnjaka

Kontraindikacije za posjet

Sauna, zajedno s kozmetičkim spa tretmanima, radi čuda: koža postaje glatka, glatka, nestaju bore, pojavljuje se elastičnost. Ali ako se svi opisani alati mogu primijeniti, ne svi ne smiju posjetiti ovo mjesto. Liječnici kategorički zabranjuju u saunu s:

• menstruacija i trudnoća;
• restauracija nakon prenesenih kirurških intervencija;
• bilo kakve probleme u radu srca i krvnih žila;
• nemilosme benignog ili malignog karaktera;
• proširene vene;
• povećati tjelesnu temperaturu na pozadinu bilo koje bolesti;
• infektivne i upalne bolesti;
• dermatološki problemi;
• cirkulacijski poremećaji u mozgu.

Promatranje pravila za posjet sauni i drži SPA tretmane za kožu i lice, redovito izvođenje opisanih manipulacija, možete postići mnogo. Par ne samo da se normalizira i stabilizira psiho-emocionalnu pozadinu, štiti tijelo od stresa, ali i čini kožu glatkijom, čak i, eliminira ga od akni i crnih točaka, zaglađuje male bore.

Slični članci

Takav intimni postupak kao brazilsko uklanjanje dlaka ima svoje nijanse. Zona bikini je osjetljiva, tako je potrebna anestezija. Međutim, duboko brazilsko uklanjanje dlaka daje zapanjujući učinak bez iritacije.