Pomoći djetetu da se riješi negativnih emocionalnih stanja. Metodičke preporuke za roditelje na temu "Kako pomoći djetetu i prevladati negativne emocije

"Kako pomoći djetetu nositi se s emocijama"
(preporuke roditeljima)

Chernikova olga alexandrovna
KSU "Srednja škola br. 10"
Gu "Odjel za obrazovanje
Akimat Žicikarinsky Distrikta "
Svatko od nas želi da naša djeca postanu zdrava i sretna što mogu uživati \u200b\u200bu svijetu širom svijeta i uspješno živjeli dan tako da su sigurni u svoju moć i vješto boriti protiv poteškoća, otporne tolerancije sudbine, sačuvani mir u umu u većina nepredviđenih situacija.
Manifestacija sposobnosti da se nosi s poteškoćama počinje s prvim danima djetetovog života. Ali ponekad, pokušavajući zaštititi vaše dijete što je više moguće, dragocjeni smo i čuvajte, upozoravaju svoje želje i potrebe, pokušavamo lako ublažiti njegov život. O tome, mi, odrasli, naškoditi svoju psihu, "leži" svoju emocionalnu sferu. Dijete, isporučeno u takvoj situaciji, ne razvija se emocionalno, ne zna kako se nositi s njegovim emocijama, ne učiti kako se nositi s poteškoćama u životu i riješiti nastale probleme. To utječe na rezultate učenja, priopćavanje s vršnjacima i odraslima. Nemogućnost života u skladu s njom dovodi do povreda fizičkog zdravlja, raznih bolesti. Djeca koja nisu u stanju prevladati strah od neovisnog ili kontrolnog rada postaju nepažljiv, razbacan, omogućuju velik broj pogrešaka, a kao rezultat toga, dobivaju lošu procjenu, snažan strah ometa dobro poznati studentski materijal. Djeca koja ne znaju kako se nositi s bijesom, agresijom, u pravilu, imaju problema u komunikaciji. Ako dijete neprestano skriva njegove emocije, iznutra ih čini - to šteti njegovom zdravlju.
Što je emocije? Emocije su unutarnja ljudska iskustva. Emocije izražavaju stav osobe na sklapanje ili mogućim situacijama i su situacijske.
Emocionalna stanja osobe uključuju:
raspoloženje (ukupno uporno stvarno emocionalno stanje osobe koja određuje svoj ukupni ton i aktivnost);
utjecati (svijetlo, kratkoročno emocionalno iskustvo);
osjećaji (viša ljudska emocija povezana s tim ljudima, događajima, subjektima koji su značajni za tu osobu);
Stres (stanje snažnog općeg stresa, uzbuđenje u teškim, neobičnim, ekstremnim uvjetima).
Emocije mogu biti pozitivne i negativne. Pozitivne emocije Većina nas su zadovoljni, žele ih spremiti duže. Ali negativno ometati, naprezati, učiniti nas ranjivim (na primjer, ljutnja, mržnja, strah, gađenje, itd.), Tako da ih se žele riješiti. Kako pomoći našoj djeci u ovome? Prvo morate znati što može uzrokovati negativne emocije od djeteta. Postoji dosta takvih razloga, označavamo glavno:
Kontradikciju između jake želje i nemogućnosti da ga zadovolji (vrlo se manifestira vrlo vedro).
Sukob, koji se sastoji od povećanih zahtjeva za dijete, nesiguran vlastiti (opaženo u situaciji u kojoj roditelji čine precijenjene zahtjeve u nastavi, što mu jasno ne može).
Nedosljednost roditelja, učitelja.
Česta negativna emocionalna stanja odraslih i nedostatak vještina kontrole i samoregulacije o njihovom dijelu. U psihologiji postoji takav koncept kao "infekcija", odnosno nevoljni prijenos emocionalnog stanja od jedne osobe u drugu. Stoga je važno sami naučiti i naučiti dijete da se nosi s vašim emocijama.
Koristite narudžbe, optužbe, prijetnje, uvrede umjesto razgovora o povjerenju i zajedničkoj analizi situacije.
Emocionalno obrazovanje je vrlo tanak proces. Glavni zadatak nije suzbijanje i iskorjenjivanje emocija, nego da podučava dijete da ih ispravno pošalje. Po mom mišljenju, važno načelo u emocionalnom obrazovanju djece je "osobni primjer". Dijete uči puno, gledajući odrasle osobe (roditelji, učitelji), što je vidio adekvatnu manifestaciju svojih emocija, zasigurno će težiti imitaciji.
Vrlo je važno naučiti dijete da se "izlije" negativne emocije bez štete sebi i drugima.
Postoje dva načina odgovarajuće manifestacije negativnih emocija:
1. "suosjećajno saslušanje."
U tim trenucima, kada je dijete pod pritiskom negativnih emocija, on treba suosjećanje. Naziv metode govori o sebi. Sastoji se u slušanju djeteta u opuštenoj atmosferi, niti ga osuditi niti analizirati njegovo ponašanje. Nekoliko minuta tihog milovanja i razumijevanja je glavno pravilo ove metode. Dijete mora osjećati da je pored njega osoba koja je spremna usporediti bilo koju od njegovih emocija. U procesu takve monolignosti, oslobađanje negativnih javlja i postupno raspoloženje djeteta se poboljšava.
2. "metoda privatnosti. Neka djeca, doživljavajući snažne osjećaje, pokušavajući se povući, otići negdje, gdje ih nitko ne smeta. To je način da se stvori skrovito mjesto za iskustva.
Dijete će se povući kako bi:
Njegove negativne emocije nisu bile uznemirene od strane drugih;
Dati gašenje njegovih emocija;
Kako ne uzrokovati reakciju roditelja (ili drugih ljudi oko njega), što je ponekad ponižavajuće i opasno za samog djeteta.
"Privatnost metoda" ne bi trebala činiti kao dijete s kaznom, pa je odrasla osoba važna za usklađivanje sa sljedećih pravila:
Nikada ne zatvarajte vrata prostorije do ključa u kojem se dijete umirovljeno;
Ostavljajući dijete jednog, nemojte mu reći riječi, tako poznato svima od djetinjstva: "Razmislite o vašem ponašanju!" Boravak sam, dijete bi trebalo osjetiti podršku i razumijevanje;
Nemojte učiniti dijete razgovarati s vama ako nema želju da to učini.
Nakon što sam bio sam sa sobom, dijete shvaća da ga je natjerao da se ponaša ovo (ljutiti, plakati, vikati).
Ali ne samo samo kroz riječi i ponašanje roditelja, dijete ne može osjetiti roditelju podršku. Kontaktirajte oka (shvaćamo ovo ili ne) je glavna sredstva za prijenos naše ljubavi za djecu. Češće roditelji gledaju dijete, to je više oplođen ovom ljubavlju. Međutim, drugi signali se mogu prenositi kroz kontakt očima. Posebno nepoželjno koristiti kontakt očima kada roditelji prave prijedlog djeteta, kažnjavaju, grde, prigovaraju, itd. Kada roditelji koriste ovaj snažan alat za kontrolu uglavnom u negativnom ključu, onda dijete vidi roditelj uglavnom u negativnom planu. Dok je dijete malo, strah čini da je pokoran i poslušan, a eksterno nas odgovara. Ali dijete raste, a strah je zamijenjen ljutnjom, uvreda, depresije.
Dijete je pažljivo slušamo kad pogledamo u vaše oči. Tjeskobnu, nesigurnost djece najviše treba kontaktirati oka. Ljubazan izgled može smanjiti razinu tjeskobe.
Važno je da u dubinama duše možemo doživjeti vatrenu ljubav za vaše dijete, ali to nije dovoljno. To je kroz naše ponašanje djeteta koje osjeća našu ljubav prema sebi, ne samo da čuje da govorimo, ali se također osjećamo kako kažemo, i što je najvažnije, što radimo. Na djetetu naša djela djeluju mnogo jače od riječi.
Ali ne zaboravite da je svako dijete individualno i ono što je dobro za jedno, loše za drugo. Netko u teškim minutama mora biti sami, važno je nekome da se sluša. Recite svom djetetu o postojećim načinima odgovarajuće manifestacije vaših emocija, a on će odabrati najprihvatljivije za njega. A što god odabir nije učinio dijete, zadatak odrasle osobe je razumjeti, uzeti i podržati!

U preporukama možete pronaći odgovore na pitanja: "Kako naučiti upravljati djetetom sa svojim emocijama?" "Kako pomoći djetetu i prevladati negativne emocije?" "Kako naučiti dijete da posjeduje sebe?" "Koji su načini izražavanja bijesa?

Preuzimanje datoteka:

Pregled:

Naučite upravljati svojim djetetom svojim emocijama

(Od pet godina)

Možete snažno stisnuti šake, naprezati mišiće ruku, a zatim se postupno opustiti, "oslobađajući" negativ.

Možete se zamisliti s lavom! "On je lijep, miran, siguran u svoje sposobnosti, glava je ponosno podignuta, ramena su skinuta. Njegovo ime je poput vas (beba), ima vaše oči, tijelo. Ti si lav! "

Veći i snažno stavite pritisak na pete na pod, cijelo tijelo, ruke, noge su napeti; Zubi su čvrsto spojeni. "Vi ste moćni stablo, vrlo jaki, imate snažne korijene koje guraju u zemlju, nitko nije strašan za vas. Ovo je poze samouvjerenog čovjeka "

Ako se dijete počne ljutiti, zamolite ga da polagane udiše, izdahnite ili broji do 5-10.

Jeste li već razumjeli da voziti emocije unutra, pokušati ih sakriti, vrlo je štetan?

Posljedica takvih postupaka - bolesti srca, neuroza, povećani pritisak u visokoj dobi plus nerazumijevanja drugih, visoka razdražljivost, agresivnost, problemi komunikacije.

Stoga, naučite dijete i naučite pokazati emocije sebe, "prskanje" ih bez štete drugima.

Emocionalno pražnjenje je potrebno za očuvanje zdravlja (fizičko i mentalno), a sposobnost da se kaže o svojim problemima pomoći će uspostaviti kontakte s drugima, da se sami razumiju.

Naučite se nositi s bijesom.

Posebne tehnike i vježbe.

1. Graditi zajedno s djetetom "Rozheitsa" ispred zrcala.Slika različite emocije, Posebno obratite pozornost na vjeru ljutite osobe.

2. Nacrtajte zabranu zajednoprijavite se "Stop" I slažem se da čim dijete osjeća da počinje biti vrlo ljut, odmah će dobiti ovaj znak i kaže glasno ili o sebi "zaustaviti!" Vi sami također možete pokušati koristiti takav znak.za obuzdati vaš bijes. Korištenje ove tehnike zahtijeva vježbanje u roku od nekoliko dana kako bi se osigurala vještina.

3. Naučiti dijete da tiho komunicira s ljudima, igra tako: Uzmite atraktivnu temu u rukama (igračka, knjiga). Zadatak djeteta je uvjeriti vas da date ovu temu. Daješ stvar kad želiš. Igra kasnije može biti komplicirana: dijete pita samo uz pomoć izraza lica, gesta, ali bez riječi. Možete promijeniti mjesta - pitate za dijete. Nakon završetka igre, razgovarajte o tome koliko je lakše pitati, koje su tehnike i postupci utjecali na vašu odluku da daju igračku, razgovarajte o osjećajima koje su igrači iskusili.

4. Naučite dijete (i sami)izraziti ljutnju u prihvatljivom obliku.

Objasnite da je potrebno izreći sve negativne situacije s roditeljima ili prijateljima. Naučite dijete verbalnim oblicima izražavanja ljutnje, iritacije ("uznemiren sam, uvrijedio me").

Ponuda za korištenje"Divne stvari" za prskanje negativnih emocija:

- šalicu (možete vikati u nju);

- bazen ili kadu s vodom (gumene igračke mogu se ispirati u njih);

- listova papira (mogu biti moja, suza, baciti u cilj na zid);

- olovke (mogu izvući neugodnu situaciju, a zatim sjenu ili minimizirati crtež);

- plastininski (iz njega možete napraviti figurice od počinitelja, a zatim ga minimizirati ili remake);

- Jastuk "Bobo"(Može se baciti, tući udarac).Označite poseban jastuk "za pražnjenje", možete šivati \u200b\u200boči, usta; Ne biste trebali koristiti meke igračke i lutke za tu svrhu, ali je pogodna za probijanje kruška.

5. Sredstva za "brzo pražnjenje" Ako vidite da je dijete pretjerano uzbuđeno, "na rubu", a zatim ga brzo pitajtetrčati, skočiti ili pjevati pjesmu (vrlo glasno).

6. Igra "Reljef".

Isključiti iz svakodnevnih komunikacijskih ofenzivnih riječiPozvati! Bacam loptu ili loptu ili zaplet jedni na druge, nazovite svemirske riječi. To mogu biti imena voća, boja, povrća. Na primjer: "Vi-proizvodite!", "A onda ste dinja!" I tako dugo dok se tok riječi ne ponestane.

Što pomaže takvoj igri? Ako se ljutite na dijete, želite "naučiti", sjetiti se smiješnih "imena", možda čak i imenovati dijete, on neće biti uvrijeđen, a dobit ćete emocionalno pražnjenje. Kada, imati vještinu takve igre, dijete će nazvati počinitelja "krastavac" (a ne ...), sigurno ćete se osjećati zadovoljstvo.

Mogu se koristiti sve te "čudesne stvari" i odrasle!

Kako pomoći vašem djetetu i prevladati

negativne emocije?

Kako naučiti dijete da posjeduje sebe?

Mnoge odrasle osobe koje ne spominju djecu, ne mogu opisati što se događa u svojoj duši nego što su nesretni. Ali ako osoba zna kako procjenjivati \u200b\u200bnjegovo duhovno stanje, bit će lakše i okolno, i sam.

Pokušajte sljedeće vježbe kako biste razvili sposobnost da se razumijete.

(Možete ih i učiniti s djetetom).

Recite svom djetetu: "Slušajte sebe. Ako bi vaše raspoloženje moglo biti oslikano, što bi to postalo? Koja vrsta životinje ili biljke čini se da je vaše raspoloženje? A koja je boja radost, tuga, tjeskoba, strah? " Možete voziti "dnevnik raspoloženja". U njemu će se dijete svaki dan (može i nekoliko puta dnevno) privući vaše raspoloženje. Može biti lice, pejzaži, ljudi, što će joj se svidjeti.

Nacrtajte konturu malog čovjeka. Sada neka se dijete predstavi da se mali čovjek raduje, neka podigne olovku na mjesto gdje je, po njegovom mišljenju, taj osjećaj u tijelu. Tada se i "osjećati" napad, ljutnja, strah, sreća, tjeskoba itd. Za svaku emociju, dijete mora izabrati svoju boju. Možete skicirati i jednog čovjeka, i drugačije (na primjer, ako sreća i radost, dijete želi staviti na jednom mjestu).

- Razgovarajte s djetetom načinima izražavanja bijesa.

Neka ga (i vi sami) pokušat ćete odgovoriti na pitanja:

1. Što vas može izliti?

2. Kako se ponašate kad ste ljuti?

3. Što se osjećate u stanju bijesa?

4. Što ćete učiniti kako biste izbjegli probleme u ovim minuti?

5. Nazovite riječi koje ljudi kažu kada su ljuti.

6. A ako čujete uvredljive riječi za sebe, što mislite što radite?

7. Koje su riječi za vas najviše uvredljivije?

Preporučljivo je snimiti odgovore na tada raspraviti s djetetom.

Na primjer, koje se riječi mogu koristiti, ljuti se i koje se ne isplati, jer Oni su previše oštri, neugodni.

Opis materijala: Metodičke preporuke pomoći će roditeljima u procjeni i pomoći njihovog mentalnog stanja i negativnih emocija djeteta. Predložene vježbe i savjete potrebni su za očuvanje psihofizičkog zdravlja, a sposobnost da se kaže o svojim problemima pomoći će uspostaviti kontakte s drugima, da se razumiju (roditelji također mogu učiniti zajedno s djetetom).

« Kako pomoći djetetu i prevladati negativne emocije "

Dragi roditelji ! Recite svom djetetu:

- Slušajte sebe. Ako bi vaše raspoloženje moglo biti oslikano, što bi to postalo? Koja vrsta životinje ili biljke čini se da je vaše raspoloženje? A koja je boja radost, tuga, tjeskoba, strah? Možete voditi "dnevnik osjećaja" u kojem će dijete svakodnevno izvući svoje raspoloženje. To može biti lice, pejzaži, muškarci, što će više voljeti .

Nacrtajte konturu malog čovjeka.

Sada neka se dijete predstavi da se mali čovjek raduje, neka podigne olovku na mjesto gdje je, po njegovom mišljenju, taj osjećaj u tijelu. Onda se također "osjećaju" napad, ljutnju, strah, sreća, tjeskoba

i tako dalje. Za svaku emociju, dijete mora izabrati svoju boju.

Razgovarati s djetetom načinima izražavanja ljutnje.

Neka ga (i vi sami) pokušat ćete odgovoriti na pitanja:

1. Što vas možete nazvati?

2. Kako se ponašate kad ste ljuti?

3. Što se osjećate u stanju bijesa?

4. Što ćete učiniti kako biste izbjegli probleme u ovim minuti?

5. Navedite riječi koje ljudi kažu kada su ljuti?

6. A ako čujete uvredljive riječi za vas, što mislite što radite?

7. Koje su riječi za vas najviše uvredljivije?

Preporučljivo je snimiti odgovore na tada raspraviti s djetetom. Na primjer, koje se riječi mogu koristiti, privlačeći se i koje se ne isplati, jer su previše oštri, neugodni.

Drage majke i tate, sljedeće posebne vježbe pomoći će vam da naučite nositi se s bijesom

1. Brojzajedno s djetetom "Rozeri" ispred zrcala. Slika razne emocije, obratite pozornost na vjernike ljute osobe.

2. nacrtanazajedno, zabrana znaka "zaustaviti" i slaže se da čim dijete osjeća da počinje biti ljut, odmah će dobiti ovaj znak i kaže glasno ili o sebi "zaustaviti!". Vi sami također možete pokušati koristiti takav znak za obuzdavanje vašeg gnjeva.

3. podučavatidijete tiho komunicira s ljudima, igrajte ovako: uzmite neku atraktivnu temu u rukama. Zadatak djeteta je uvjeriti vas da date ovu temu. Daješ stvar kad želiš. Igra kasnije može biti komplicirana: dijete pita samo uz pomoć izraza lica, gesta, ali bez riječi. Možete promijeniti mjesta - pitate za dijete. Nakon završetka igre, razgovarajte o tome koliko je lakše pitati, koje su tehnike i postupci utjecali na vašu odluku da daju igračku, razgovarajte o osjećajima koje su igrači iskusili.

4. Naučite dijete(i sami) izražavaju ljutnju u prihvatljivom obliku. Objasnite da je potrebno dokazati sve negativne situacije s odraslima ili s prijateljima. Naučite dijete verbalnim oblicima izražavanja ljutnje, iritacije ("uznemiren sam, uvrijedio me").

Ponuditi iskoristiti "čudo - stvari" za prskanje negativnih emocija.

Šalica(možete vrištati u njemu);

listovi papira(oni mogu biti moje, suze, s moć da bacaju u cilj na zid);

olovke(mogu nacrtati neugodnu situaciju, a zatim shack ili Smith slika);

plastelin(iz njega možete napraviti lik počinitelja, a zatim ga smanjiti ili remake);

jastuk "bobo"(može se baciti, tući udarac).

5."Brzo pražnjenje." Ako je dijete pretjerano uzbuđeno, "na rubu", a zatim ga zamolite da brzo pokrene, skoči ili pjeva glasno pjesmu.

6.iigra "komunikacije".Bacam loptu ili zaplet jedni na druge, nazovite svemirske riječi: imena voća, cvijeća, povrće. Na primjer, "vi ste maslačak!", "A vi ste dinja!". I tako dok protok riječi ne istekne.

Što pomaže takvoj igri?

Ako se ljutite na dijete, želite "naučiti", sjetiti se smiješnih "imena", možda čak i imenovati dijete, neće se uvrijediti, a dobit ćete emocionalno pražnjenje

Naučite upravljati svojim djetetom svojim emocijama od pet godina.

Limenkasnažno stisnuti šake, naprezati mišiće ruku, a zatim se postupno opustiti, "oslobađajući" negativ.

Limenkastavite se lavom! "On je lijep, miran, siguran u svoje sposobnosti, glava je ponosno podignuta, ramena su skinuta. Njegovo ime je poput vas (beba), ima vaše oči, tijelo, vi ste ostali !»

Jako jakopritisnite pete na pod, cijelo tijelo, ruke, noge su napeti; Zubi su čvrsto spojeni. Vi ste moćni stablo, vrlo jaki, imate snažne korijene koji idu duboko u zemlju, nitko nije strašan za vas. To je poze samouvjerenog čovjeka .

Ako je dijete ljuta, zamolite ga da malo polagano udiše, visoko ili broji do 5 -10. Pijte emocije unutra, pokušajte ih sakriti vrlo štetne. Posljedica takvih postupaka - bolesti srca, neuroza, povećani pritisak u visokoj dobi plus nerazumijevanja drugih, visoka razdražljivost, agresivnost, problemi komunikacije.

Zapamtiti!

Emocionalno pražnjenje je potrebno za očuvanje psihofizičkog zdravlja, a sposobnost da se kaže o svojim problemima pomoći će uspostaviti kontakte s drugima, da se razumiju

Frank razgovor ili kako reći djetetu o najtežim.

Djeca pitaju roditelje na različita pitanja. Prvo, jednostavno, uglavnom zadovoljavanje kognitivnih potreba, kasnija djeca počinju biti zainteresirana za probleme odnosa u obitelji, i konačno, pitanja vezana za proučavanje sebe i njihovih karakteristika. Neki roditelji u takvoj situaciji su prilično teški: teška pitanja djeteta uzrokuje mnoge dvosmislene osjećaje od sebe, a roditelji se ispostavljaju pred izborom: odgovoriti iskreno ili razgovarati, prebacite pozornost djeteta na nešto pozitivnije, promjene tema. Međutim, važno je razumjeti da kada izbjegavanje bolnih razgovora ili nepoštenih odgovora na složene probleme, problemi djeteta ne nestaju, već, naprotiv, akumuliraju, pitanja koja ne prima odgovor, smeta mu više i više. Frank razgovor s roditeljima i drugim značajnim ljudima pomoći će djetetu da eliminira nesigurnost, uzmi se kao što je to, da otkrije svoje sposobnosti i osloniti se na njih. Često su roditelji teško pokrenuti takav razgovor, mogu i žele odgovoriti na pitanja djeteta iskreno, ali ne znaju kako to učiniti bolje. Pogledajmo na "složene pitanja" djece i razmislite o tome kako je bolje reći dijete koje doista smeta.
Mama, zašto mi se ne sviđaju svi drugi?
Znaš da su svi ljudi različiti. Svaka osoba je jedinstvena i jedinstvena. Ali u pravu ste: imate bolest koja vas razlikuje od većine ljudi. Nitko ne smije kriviti. Tako da su se okolnosti razvile. Možda zbog toga možete imati neke poteškoće, ali ako ste sigurni u sebe, možete ih prevladati. Vjerujem u tebe.
Ikad se oporavim?
Znaš, sposobnost tijela je neiscrpna. Ponekad ne možemo ni zamisliti koliko su ogromni. Jednog dana može se dogoditi čudo, a vi ćete se oporaviti. Svi vjerujemo i stvarno želimo da se to dogodi. Ali to se može dogoditi da nikada nećete postati zdravi ljudi. Kao što će zapravo, nitko ne zna. Život je također zanimljiv da se ništa unaprijed ne može predvidjeti. Glavna stvar je da se sami sami, poštovanje i volite sebe, vjerujte u sebe. Nije lako i potrebno učiti. Volimo te i ti si draga, što jesi.
Mama, zašto tata ne živi s nama?
Znate, u našem životu trenutak kad smo shvatili da nam je teško živjeti zajedno i biti bolji ako bismo živjeli odvojeno. Bio sam vrlo bolan i tužan, puno sam zabrinut zbog toga. Nažalost, ljubav između muškarca i žene nije uvijek za život. To se može dogoditi u svakoj obitelji. Papa može imati drugu obitelj i drugu djecu, ali se sjeća što ste u njegovom životu. Imate pravo biti ljut i uvrijeđen od njega, ali to je njegov izbor. Ponekad se možete sastajati i komunicirati. Pokušat ću učiniti sve što ovisi o meni tako da možete biti ugodno u takvoj situaciji.
Mama, zašto sam zadirkivala?
Što da napravim? Znate, to je stvarno teško odrediti uzroke djelovanja drugih ljudi. Možda im je i netko uvrijedio i lakše im se "nadoknaditi" na manje snažnom od puštanja počinitelja. Ili možda su vrlo vrlo ljuti na nekoga, ali još ne spreman pokazati svoje osjećaje prema osobi i "nestati zlo" \u200b\u200bna onima koji su slabiji. U svakom slučaju, oni dolaze nepravilno. Niste krivi da imate značajke i ne zaslužujete nestati zlo. Možete im reći o tome kako ćete povrijediti i povrijediti da ste ljuti na njih za to. Potrebno je mnogo hrabrosti da to kažem, a možda ćete moći poštivati. Ali ako niste spremni odgovoriti na počinitelje, morate naučiti kako izraziti ljutnju koja se javlja tako da se ne useli. Da biste to učinili, možete razmnožiti jastuk, razbiti papir, igrati u snowballs. Spreman sam vas podržati, volim te.
Kad odrastem, imat ću djecu?
Sada nitko ne zna. Teško je predvidjeti ono što nas čeka unaprijed. Rođenje djece je događaj u kojem dva sudjeluje. Mnogo ovisi o tome što će vaš životni satelit biti, kako će se vaš odnos srušiti, životni uvjeti. Ali ako želite jako puno i vjerujete, postoji velika vjerojatnost da će sve biti točno onako kako želite. Bit ću jako drago ako se sve vaše želje ostvare.
Naravno, ovi odgovori nisu jedina moguća i ispravna opcija. Vaša roditeljska intuicija i ljubav prema djetetu pomoći će odgovoriti na njegovo pitanje ako ste spremni biti iskreni i iskreni s njom.

Agresivno dijete
Agresija, nažalost, okružuje nas i našu djecu. Agresivnost u ljudskom ponašanju m.b. Zaštitna, često "agresivna" djeca poziva, "neugodna", čiji su problemi u komunikaciji s vršnjacima i odraslima. Zašto dijete postaje agresivno, postoji li razlozi za takvo ponašanje vanjski čimbenici, koji u ovom slučaju čine roditelje, kako pomoći?

Znakovi agresivnosti:
"Dijete je brzo ublaženo, neugodno, nepredvidljivo, po karakteru, samouvjeren, nije pažljivo za osjećaje drugih, podebljano, manifestira negativizam.
Uzroci agresivnog ponašanja:
Poremećaji emocionalne sfere:
- nesposobnost djeteta da upravlja svojim ponašanjem;
- Nedovoljna asimilacija od strane dječje javne norme ponašanja, komunikacije.
Disfunkcionalna obiteljska atmosfera:
- otuđenje, trajne svađe, stres;
- nema jedinstva zahtjeva za djetetu;
- dijete je predstavljeno previše teškim ili slabim zahtjevima;
- fizičko (osobito okrutno) kažnjavanje;
- asocijalno ponašanje roditelja;
- loše stambene uvjete, materijalne poteškoće;
Poteškoće u učenju.
Psihološka klima u obrazovnoj ustanovi.

Savjeti roditelja

Rasporedite sustav zahtjeva, slijedite svoje radnje, prikazujući dječji primjer (pozitivan) primjer.
Održavajte disciplinu, slijedite postavljene pravila.
Tražite dijete na samokontrolu.
Razumimo dijete koje ga volite kao što je to.
Usmjeriti svoju energiju u pozitivan kanal (na primjer, sport, gdje dijete može naučiti kontrolirati emocije, upravljati svojim ponašanjem (orijentalna borilačka umjetnost, boks, wushu), crtanje, pjevanje).
Stavljajući vaše zahtjeve djetetu, uzeti u obzir njegove sposobnosti, a ne naše želje.
Zanemarite jednostavne manifestacije agresivnosti, nemojte primijeniti pozornost drugih na njih.
Uključite dijete u zajedničke aktivnosti, naglašavaju njegovu važnost u slučaju.
Na manifestaciji agresije uspostavite tvrdu zabranu u slučaju kada agresija, bez zaštitne reakcije, služi kao neka vrsta "zabave" za dijete.
Naučiti dijete žaliti. On mora shvatiti da njegovo ponašanje donosi tugu, uzrokuje da pate za bliske ljude.
Nikad ne čine dijete zaboravite da je on ljubazan. Na primjer, recite mu: "Zašto to radite, jer ste dobri, ljubazni!".
Vježbajte emocionalnu promociju za manifestaciju ljubaznosti. U ovom slučaju, dijete će brzo prezivati \u200b\u200b"prirodnu dobnu agresivnost" i naučiti biti humane i ljubazne.
U slučaju da dijete ima potrebu da izlijeva agresivne emocije, on je dao takvu priliku u igri. Možete mu ponuditi sljedeće igre: letjeti s jastukom; suza Koristeći "Staklo potoka", izrazite negativne emocije; Stavite stolicu s čekićem za napuhavanje; glasno pjevajte svoju omiljenu pjesmu; Ulijte vodu u kupelj, pokrenite nekoliko plastičnih igračaka i bombardiraju ih loptom; Postoji nekoliko krugova oko kuće ili duž hodnika; Ostavite loptu o zidu; Da biste dogovorili natjecanje "koji je glasniji plakati", "koji će skočiti iznad", "koji brže trči."
Ako je moguće, ograničite agresivne nalete djeteta neposredno prije njihove manifestacije, zaustavite ruku na popisu za utjecaj, uhvatite dijete.
Naučite dijete da izrazi svoje negativne emocije u društveno prihvatljivom obliku. U prvoj fazi, ponudite dijete da nosite svoj bijes od živog objekta na neživom (na primjer: "Ako želite pogoditi, zaljev nije bolji, ali stolica"), a zatim naučiti dijete da izrazi vaše osjećaje , iskustvo u verbalnom obliku.

Zapamtite da se morate nositi s agresivnošću na strpljenje, objašnjenje, promociju.
Možete razlikovati nekoliko koraka kako biste prevladali agresivno ponašanje u djetetu.
1 Korak - stimulacija humanih osjećaja:
- stimulirati od agresivne djece sposobnost prepoznavanja vlastitih pogrešaka, iskustva osjećaja nespretnosti, krivnje za agresivno ponašanje;
- Naučite ga da ne ispušta vašu krivnju na druge;
- Razviti osjećaj empatije, simpatije za druge, vršnjake, odrasle i živog svijeta.
Na primjer:
"Misha, zar ne žao ostale djece?"
"Ako nećete požaliti drugima, nitko neće požaliti."
Pitajte dijete zašto uvrijeđeno dijete plače.
Predložite da se nadoknaditi s uvrijeđenim djetetom ("pogrešno, gniježđenje i više ne dodiruje ...")
2 koraka orijentacija na emocionalno stanje drugoga.
Straighure nacrtati, skrenuti pozornost na stanje druge, ne izražavajući procijenjeni stav prema onome što se dogodilo.
Na primjer:
"Osjećate li pobjednik sada?", "Tko je sada loš, što mislite?"
Ako je agresivno dijete svjedočilo kako je Lena uvrijeđena, odrasla osoba mu sugerira: "Režiramo Lene!"
"Što mislite, sada samo se osjećate loše ili netko drugi?"
3 koraka - Svijest o agresivnom i neizvjesnom ponašanju ili stanju:
- pomoći agresivnom djetetu adekvatno procijeniti emocionalno stanje žrtvenog djeteta, a ne samo posjedovati;
- pokušati razumjeti prirodu agresivnosti - zaštitni ili više poput okrutnosti bez suosjećanja da uvrijedi;
- stimulirati svijest o značajkama vruće i nesigurne ponašanja djece;
- nastojati staviti agresivno dijete na mjesto žrtvovanja djece;
- Često razgovarajte s agresivnim djetetom o paleti vlastitih emocionalnih stanja;
- Često ga pitate o opcijama za izlazak iz sukoba;
- objasnite što drugi neagresivni načini može se tvrditi;
- Reci mi što je izbijanje ljutnje i što znači "kontrolirati" vlastitu agresiju i zašto bi to trebalo učiniti.
- Pitajte dijete, u kojim slučajevima najčešće se ljuti, gubi kontrolu nad sebi;
- Objasnite djetetu, zašto je to potrebno i što znači "kontrolirati" vlastitu agresiju.
Na primjer:
Ti si pokucao vjeru jer ... i zašto?
Odrasla osoba kaže: "Sada ću uzeti list i zlu osobu. Ovo je vuk! Dima, uzeti elastično i zlo lice na vučju (ili neeksplod) sliku! Što misliš, zašto vuk ima zlo? "
Ta se pitanja mogu uputiti djetetu žrtvi ugnjetavanja. - Što mislite, zašto vas je Igor uvrijedio? I zašto? "

Strategije za ispravak agresivnog ponašanja djece

Strategija za reagiranje agresivnog ponašanja:
- pomoći djetetu da izrazi negativne emocionalne države ne ljut i neprijateljstvo, nego i druge emocije i ponašanje;
- naučiti naučiti ljutnju u prihvatljivom obliku;
- Naučite agresivno dijete da govori riječima o tome što mu se sviđa ili ne voli;
- naučiti dijete da izrazi riječi agresije, a ne fizičku agresiju;
- Nastojte koristiti smisao za humor, objasnite dijete skloni agresiji, sljedeće: "Ako netko laje na vas, onda ne morate lajati (reagirati) kao odgovor."
Strategija za uključivanje statusa:
- Poticanje pozitivnih emocija od djeteta s ciljem prebacivanja s agresivnog stanja u drugo. Koristite novost, neobičnost, iznenađenje razigranih i ne-stolica i radnji s objektima kako biste prebacili dijete na neagresivno ponašanje.
Strategija za prevenciju agresivnih država:
- na djetetu: nemojte objesiti naljepnice na agresivnom djetetu: ljutite, štetu, Drakun, štetno i više uvrijeđeno;
- U odrasloj osobi: zapamtite da imate mnogo načina za promjenu ponašanja.

Igre za agresivnu djecu

Sparrow borbe
Djeca izaberu par i pretvoriti u drake "vrapcov" (čučnuti, pričvrstiti koljena rukama). "Povralje" uz drugu pridružuju se, gurnuli. Neke od djece padaju ili uklanjaju ruke iz koljena, on ispušta iz igre (liječiti "krila" i šape iz dr. Aibolita). "Borbe" početi i završiti u odraslom signalu.
Minuta šala (psihološka istovara).
Olovka signala (udarac u tamburinu, itd.) Nudi djecu ubodu: svatko čini ono što želi - skače, trči, prevrtanje, itd. Umirovljenje majstora nakon 1-3 minute izjavljuje kraj igala.
Dobro - zle mačke (Uklanjanje ukupne agresije).
Djeca su pozvana da formiraju veliki krug, u središtu koji leži obruč. Ovo je "magični krug" u kojem će se izvršiti "transformacije". Dijete ulazi u obruč i u znak vodstva (pamuk u vašim rukama, zvuk zvona, zvuk zviždaljka) pretvara se u frustrirajuće-glinenu mačku: udari i izgrebani. U isto vrijeme, nemoguće je izbiti iz "magičnog kruga". Djeca koja stoje oko obruča, zbor se ponavlja nakon olovo: "jači, jači, jači ...", - i dijete prikazuje mačku, čini sve više "zle" pokrete. Nakon ponovljenog signala vodeće "transformacije" kraja, nakon čega je drugo dijete uključeno u obruč i igra se ponavlja. Kada su sva djeca posjetila "magični krug", obruč je očišćen, djeca su razbijena u parove i ponovno se okreću zle mačke preko signala za odrasle. (Ako netko nema dovoljno parova, onda je domaćin može sudjelovati u igri.) Kategoričko pravilo: Ne dirajte se! Ako je slomljena, igra se odmah zaustavlja, predavač pokazuje primjer mogućih akcija, nakon čega se igra nastavlja. Na ponovnom signalu "Cats" zaustavlja i mogu se mijenjati u parovima. U završnoj fazi igre, vodstvo nudi "zle mačke" da postanu dobre i ljubazne. Na signalu se djeca pretvaraju u dobre mačke koje miluju jedni druge.
Karate(Uklanjanje fizičke agresije).
Djeca čine krug, u središtu koji leži hoop - "magični krug". U "magičnom krugu" postoji "transformacija" djeteta u karate (kretanje nogu). Djeca stoje oko obruča, zajedno s vodećim zborom, kažu: "jači, jači, jači ...", - pomaže igraču da izbaci agresivnu energiju s maksimalnim intenzivnim akcijama.
Bokser (Uklanjanje fizičke agresije).
To je mogućnost igre "Karatetish", a ona se provodi na isti način, ali akcije u obručku mogu se napraviti samo ručno. Brzo se potiču snažne pokrete.
Tvrdoglav (kapriciozan) dijete (prevladavanje tvrdoglavosti, negativizam).
Djeca ulaze u krug (obruč), a naizmjence pokazuju hirovito dijete. Svatko pomaže riječima: "jači, jači, jači ...". Tada su djeca slomljena u "roditelj i dijete" par: dijete je hirovito, roditelj ga uvjerava da ga smiri. Svaki igrač bi trebao biti u ulozi hirovitog djeteta i uvjerljivog roditelja.
Tvrdoborni jastuk (uklanjanje ukupne agresije, negativizam, tvrdoglavost).
Odrasli pripremaju "magiju, tvrdokorni jastuk" (u tamnom jastučiću) i uđite u dijete u igru \u200b\u200bbajke: "Sorce-vila nam je dala jastuk. Ovaj jastuk nije jednostavan, ali magija. Dječji tvrdoglavi ljudi žive unutra. To su prisiljeni biti hirovi i tvrdoglavi. Vozimo tvrdoglavu ". Dijete udara šake u jastuku sve svoje moći, a odrasle rečenice: "To je jače, jači, jači!" Kada kretanje djeteta postane sporije, igra se postupno zaustavlja. Odrasla osoba sugerira slušati "tvrdokorne jastuke:" je sve tvrdoglavi uspon i što rade? " Dijete primjenjuje uho na jastuk i sluša. "Stubs je bio uplašen i šutio u jastuku", odražava odrasla osoba odgovori (ova tehnika umiruje dijete nakon uzbuđenja).
Klaunovi se kune (Uklanjanje verbalne agresije).
Voditeljica kaže: "Klanovi su pokazali ideju djeci, zabavljaju se, a zatim počeli podučavati djecu da se zakune. Ljutito se kune jedni na druge povrćem i voćem. " Pažnja je privučena adekvatnom, ljutu intonaciju. Djeca mogu odabrati par, mijenjati partnere, "kune" zajedno ili zauzvrat "grd" sve djece. Odrasli upravlja igrom, signal najavljuje početak i kraj igre, zaustavlja se ako se koristi druge riječi ili fizička agresija. Tada se igra nastavlja, mijenja emocionalni stav djece. Voditeljica kaže: "Kad su klaunovi učili djecu da se zakune, nisu voljeli njezine roditelje." Klaunovi, nastavljaju igru, naučiti djecu ne samo da se zakune s povrćem i voćem, ali i nježno se međusobno nazivaju cvijećem. Intonacija mora biti adekvatno. Djeca su opet razbijena u parove i nježnije se međusobno nazivaju cvijećem.
"Zhuja" (povlačenje zajedničke kolektivne agresije).
Vodstvo bira "Bugger", koji sjedi na stolici (u kući), ostatak djece počinje zadirkivati \u200b\u200b"Bzhuzh", plačući ispred nje.
"Zhuzh, Zhuzh, izađi,
Zhuzh, Zhuzh, uhvatiti! "
"Zhuja" gleda kroz prozor svoje kuće, pokazuje šake. Udara od bijesa, a kada djeca uđu u "čarobnu liniju", bježe i hvataju djecu. Koga je "Zhuzha" uhvatio, on ispušta iz igre (on dobiva zarobljeni zhuyom).
Mali duh (učenje u prihvatljivom obliku za bacanje akumuliranog bijesa).
Voditelj kaže: "Mi ćemo igrati u malim dobrim duhovima. Željeli smo malo labavo i lagano plašiti jedni druge. U mom pamuku, ovdje ćete se držati takav pokret (odrasla osoba podiže ruke savijene u laktovima, prsti su šire) i izgovaraju zvuk "y", ako lutam glasno, uplašit ćete glasno. Ali zapamtite da smo dobri duhovi i želim se samo šaliti. " Odrasle šare u vašim rukama. Na kraju igre, duhovi se pretvaraju u djecu.
"Pečenje".
Dijete pada na leđa na tepih. Noge se slobodno šire. Polako počinje loptu, dodirujući pod cijelom nogom. Noge se alternativno i brzo popnite. Postupno povećava snagu i brzinu uzimanja. Za svaki udarac, dijete kaže "ne", povećavajući intenzitet štrajka.
Lutka "bobo".
Kada dijete uspije izbaciti akumuliranu energiju, postaje mirna i uravnotežena. Dakle, ako dijete dajete recikliranju agresije na bilo koji objekt, neki od problema povezanih s njegovom ponašanjem bit će riješeni. U tu svrhu koristi se posebna lutka "Bobo". Možete ga sami, na primjer, iz jastuka: sunce do stareg jastuka ruku i nogu od tkanine, napraviti "lice" - a lutka je spremna. Možete ga učiniti gustim. Da biste to učinili, pokrijte slučaj duguljasti oblik, pričvrstite "ručke", "noge" i "lice" na njega, čvrsto se popnite pamukom ili pijeskom i stiskanjem. Takva lutka, dijete može mirno tući i udarati, gledajući negativne osjećaje na njemu. Bezbolno izražavam svoju agresiju, dijete postaje mirno u svakodnevnom životu. Važno! Nemojte koristiti za te svrhe završena igračka koja prikazuje malu životinju, bebu - "Bobo" D.B. Malo neosobna.
Borba.
- Zamislite da ste se posvađali s prijateljem. Koji će započeti borbu. Duboko udiše, čvrsto stistični Sini zubi, žao što je više moguće šake, na boli koju dajete prstima u dlanu, na nekoliko sekundi nadajući se disanju. Pitam se: ili se možda ne bi trebali boriti? Izdisati i opustiti se. Ura! Nevolje iza! Rukovati rukama. Osjetio olakšanje?
"Ostavi, ljutnja, idi!".
Igranje na tepihu u krugu. Između njih jastuci. Zatvaranjem očiju, počinju sa svu moć da pobijedili noge na podu, a ruke na jastucima s krik: "Ostavite, ljutnju, idite!" Vježba traje 3 minute, a zatim sudionici na ekipu odrasle osobe leže u "zvijezdi" poze, široko šire ruke i noge, i lažu tiho, slušajući mirnu glazbu 3 minute.

Emocije su razna ljudska iskustva uzrokovana zadovoljstvom ili nezadovoljstvo njegovih potreba, sukladnosti ili nedosljednosti objekata svijeta oko njenih interesa, sklonosti, uvjerenja i navika. To je neobičan stav osobnosti osobe u okolnu stvarnost i sam sebi.

Posjedovanje vlastitih emocija, dječji osjećaji mogu fino razumjeti drugu osobu. Nemogućnost ispravnog izražavanja vaših osjećaja. Emocije, krutost, nespretnost, ili neadekvatnost manifestacije emocija u govoru Mimico-gestariju otežavaju međusobno komuniciranje (osobito djece). U nesporazumu druge osobe uzimaju se uzroci straha, otuđenja, neprijateljstva.

Znanje o sebi, najbolje razumijevanje emocionalnog stanja i djela drugih dovodi do nastanka osjećaja suosjećanja, poštovanja i empatije, što je neophodno stanje za životne komunikacije s drugima.

Emocionalni razvoj u razdoblju od pet do sedam godina ima još jednu značajku, koja će u konačnici definirati cijeli reakcijski sustav djeteta, a zatim tinejdžer, odrasle i druge ljude.

Formirane su emocionalne reakcije djeteta od pet do sedam godina, lom se kroz prizmu komunikacije, kontaktirajući situaciju izravnog odnosa s drugom osobom, prvenstveno s roditeljima.

Kakvu pomoć može imati roditelja u razvoju emocija svog djeteta?

Za to, roditelj mora pomoći uzrokovati unutarnji emocionalni odgovor dok slušate glazbene bajke, podučavaju suosjećanje s herojima; Razviti vokabular djeteta: obratiti pozornost na vlastite osjećaje i nazvati ih, promatrati emocionalni život bebe i označavati iskustva, uvođenje riječi na njegov leksikon, označavajući nijanse osjećaja (drago, ljutito, ljutito, prošireno , uzrujan, je uznemiren, itd.).

Trening za prepoznavanje osjećaja i emocija treba započeti s činjenicom da:

The Priznajte da osjećaji nisu loši, oni su jednostavno tamo, a dijete ima pravo na manifestirati osjećaje (verbalne, tjelesne); Međutim, potrebno je uvesti određena pravila za manifestaciju emocija, na primjer: "Imate pravo biti ljut na sestru, ali ne dopuštam vam da je udari";

♦ Razgovarajte o slučajevima koji su se dogodili s nekim tko traži identificiranje osjećaja i ponuditi vlastite verzije djelovanja; U isto vrijeme, izbjegavajte osudu, cilj takvog razgovora je informativan (na primjer: "Što je Sasha osjećao kad je došao otići? Što je učinio kad je bio tužan? Što je onda?");

♦ Raspraviti s djetetom njegovih osjećaja, ne pokušavajte riješiti problem za njega; Objašnjenje uzroka osjećaja trebalo bi pomoći djetetu da se nosi s njim ("vi ste ljuti jer je Masha vrijeme dom i morate vratiti svoju igračku");

♦ Ponudite dijete razne načine da mu pomognete u ruci, - verbalni, fizički, vizualni, kreativni, itd. ("Hoćete li biti ljuti ili želite smiriti? Što možete učiniti za to, mislim zajedno: Možda trčanje oko stolova, napišite razglednicu, pročitajte svoju omiljenu knjigu? "); Često sve što zahtijeva dijete je razumjeti da osjećaj koji je povukao njegov osjećaj. Ponudite dječje mogućnosti i neka odabere najučinkovitije ...

Kada bliske odrasle osobe vole dijete, dobro ga tretiraju, prepoznaju svoja prava, stalno pažljivim prema njemu, on doživljava emocionalno blagostanje - osjećaj samopouzdanja, sigurnost. Pod tim uvjetima razvija se veselo, aktivno fizički i mentalno dijete.

Emocionalno blagostanje doprinosi normalnom razvoju identiteta djeteta, razvoju pozitivnih kvaliteta, dobronamjernog stava prema drugim ljudima. U uvjetima uzajamne ljubavi u obitelji obitelji počinje učiti sebe. Osjećaj ljubavi, nježnosti voljenim ljudima, prvenstveno roditeljima, braći, sestarima, djedovima i bakama, čini dijete kao psihološki zdrave osobnosti.