स्तनपान: क्या नवजात शिशुओं को रात में दूध पिलाना चाहिए? रात में स्तनपान कब बंद करें एक वर्ष तक अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना

एक सामान्य स्थिति: बच्चा आधी रात में जाग जाता है, हरकतें करने लगता है और माँ उसे दूध पिलाने के लिए दौड़ पड़ती है। क्या वह सही काम कर रही है और रात्रि भोजन किस उम्र तक जारी रह सकता है?

खिलाएं या न खिलाएं?

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, रात में दूध पिलाने के लिए जागना एक बच्चे के लिए पूरी तरह से सामान्य घटना है। बाल रोग विशेषज्ञ ओल्गा मिंकिना बताती हैं, "अगर कोई बच्चा दिन में पर्याप्त खाना नहीं खाता है और रात में खाने के लिए उठता है, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है।" "यह उन माता-पिता के लिए अधिक समस्या है जो रात में परेशान नहीं होना चाहते।" लेकिन मुख्य बात यह है कि बच्चे का विकास अच्छे से हो।

आपको अपने बच्चे को रात का खाना बंद करने की जरूरत है या नहीं, यह बच्चे के वजन और वह दिन में कितना खाना खाता है, इस पर निर्भर करता है।
❥ यदि किसी बच्चे का वजन कम है और उसे दिन के दौरान आवश्यक मात्रा में पोषण नहीं मिलता है, तो उसके लिए रात में दूध पिलाना बेहद जरूरी है (बेशक, अगर बच्चा खाने के लिए खुद उठता है)।
❥ यदि बच्चे का वजन मानक से अधिक है, तो रात के समय सुदृढीकरण को धीरे-धीरे मना करना बेहतर है।
❥ यदि आपका बच्चा सामान्य वजन का है, तो आपको उसे दूध पिलाने के लिए रात में कभी नहीं जगाना चाहिए, भले ही वह लगातार 6 घंटे से अधिक समय तक सोता हो। खुद सोयें और खुश रहें!”

अपने बच्चे को रात में क्या दें?

जीवन के पहले वर्ष में बच्चे के लिए माँ का दूध सर्वोत्तम भोजन है, जो शरीर द्वारा सर्वोत्तम रूप से अवशोषित होता है। और तदनुसार, यह रात्रि भोजन के लिए सबसे उपयुक्त भोजन है।

माँ के लिए, रात में स्तनपान कराना बोझिल नहीं है: उसे तुरंत रसोई में भागकर मिश्रण मिलाने की ज़रूरत नहीं है; उसे बस बच्चे को स्तन से लगाने की ज़रूरत है - और उसे पहले से ही पोषण प्राप्त होगा।

बच्चे के लिए माँ का स्तन न केवल भोजन है, बल्कि शांति का साधन भी है। स्तन पर थोड़ा समय बिताने के बाद, बच्चा जल्दी से शांत हो जाएगा और सो जाएगा।

रात में दूध पिलाने से महिला के दूध उत्पादन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। "वे स्तनपान बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं," स्वायत्त गैर-लाभकारी संगठन "एमओएम + बेबी" के मुख्य चिकित्सक, बाल रोग विशेषज्ञ नताल्या कुस्टलिवाया बताते हैं। "रात में, एक महिला का शरीर प्रोलैक्टिन हार्मोन का अधिक उत्पादन करता है और तदनुसार, अधिक दूध का उत्पादन करता है।"

यहां तक ​​कि अगर किसी महिला के पास पर्याप्त दूध नहीं है और बच्चे को फार्मूला दूध दिया जाता है, तो रात में स्तनपान कराना अधिक सुविधाजनक और स्वास्थ्यवर्धक होता है - आखिरकार, दिन के इस समय माँ के पास अधिक दूध होता है।

आप अपने बच्चे को रात में जब तक चाहें तब तक स्तनपान करा सकती हैं - जब तक माँ के पास दूध है।

कृत्रिम मिश्रणयदि किसी महिला के पास अपना दूध नहीं है तो इसका उपयोग किया जाता है। फ़ॉर्मूला फीडिंग कुछ अधिक बोझिल है: पहले से फ़ॉर्मूला तैयार करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसलिए आपको रात में रसोई में जाना होगा और इसे बच्चे के लिए बनाना होगा।

दूध 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को इसका शुद्ध रूप नहीं दिया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि गाय के दूध के प्रोटीन को पचाना मुश्किल होता है और अक्सर छोटे बच्चों में एलर्जी का कारण बनता है। रात को दूध पिलाने के लिए दूध की जगह फॉर्मूला दूध का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।

केफिर(अधिमानतः बच्चों के लिए) 8 महीने से अधिक उम्र के बच्चे को रात में दिया जा सकता है (इस उम्र से केफिर को बच्चे के मेनू में शामिल किया जाता है)। यह फॉर्मूला मिल्क का अच्छा विकल्प होगा. अपने बच्चे को देने से पहले, रेफ्रिजरेटर से केफिर को गर्म कर लेना चाहिए।

पानीऐसे मामलों में मदद करता है जहां बच्चा भूख के कारण नहीं, बल्कि प्यास के कारण जागता है। बच्चा पानी पी सकता है और सो सकता है। लेकिन अगर जागने का कारण भूख थी, तो बच्चा केवल थोड़ी देर के लिए शांत हो जाएगा, और जल्द ही फिर से जाग जाएगा।

रात्रि भोजन की व्यवस्था कैसे करें

आपका मुख्य कार्य आपके बच्चे की भूख को संतुष्ट करना और जल्दी सो जाना है। आपको यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना होगा कि जिस कमरे में बच्चा है, वहां ऐसा वातावरण बना रहे जो बच्चे को सुला सके और भोजन तैयार करने में अधिक समय न लगे।

बच्चे के संभावित रात्रि जागरण के लिए पहले से तैयारी करें (यह शिशु के जीवन के पहले महीनों में विशेष रूप से आवश्यक है)।
❥ जिस कमरे में बच्चा सोता है वहां एक छोटी सी नाइट लाइट होनी चाहिए ताकि अगर बच्चा उठे तो आप उसे जला सकें। ओवरहेड लाइटिंग चालू करने की कोई आवश्यकता नहीं है, अन्यथा बच्चा निर्णय ले सकता है कि यह दिन का समय है और वह जंगली हो सकता है।
❥ एक डिस्पोजेबल डायपर तैयार रखें: यदि आवश्यक हो, तो आप अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले तुरंत बदल सकती हैं।
❥ यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो आपके लिए यह सलाह दी जाती है कि आप विशेष रूप से दूध पिलाने के लिए डिज़ाइन किए गए स्लिट वाले नाइटगाउन में सोएं।
❥ किसी बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाते समय, इसकी तैयारी के लिए आवश्यक सभी चीजें पहले से एकत्र की जानी चाहिए: एक निष्फल बोतल, बच्चे का पीने का पानी, मापने वाले चम्मच के साथ फॉर्मूला। मिश्रण तैयार करने के लिए पानी का एक निश्चित तापमान होना चाहिए। पानी को तुरंत गर्म करने के लिए, कुछ माताएँ माइक्रोवेव ओवन का उपयोग करती हैं, अन्य बोतल वार्मर का उपयोग करती हैं। कुछ माता-पिता शाम को थर्मस में वांछित तापमान पर पानी भर देते हैं ताकि उसे गर्म करने में समय बर्बाद न हो और बच्चे को जल्दी से दूध पिला सकें।

❥ रात को अपने बच्चे से दबी आवाज में बात करें, उसे याद दिलाएं कि अब वह थोड़ा खाएगा और फिर सो जाएगा। किसी भी परिस्थिति में आपको अपने बच्चे को "चलना" नहीं चाहिए, उसके साथ खेलना शुरू न करें, भले ही उसकी ऐसी इच्छा हो। बच्चे को यह विचार विकसित करना चाहिए कि रात सोने के लिए है, और दिन खेलने के लिए है।
❥ यदि किसी बच्चे को अक्सर पेट का दर्द या उल्टी होती है, तो रात में दूध पिलाने के बाद (साथ ही दिन में दूध पिलाने के बाद) बच्चे को 10-15 मिनट तक सीधी स्थिति में ले जाने की सलाह दी जाती है ताकि वह हवा में डकार ले सके।

क्या यह सामान्य है?

रात्रि भोजन की संख्या हमेशा स्वीकार्य सीमा में फिट नहीं होती है। यदि कोई बच्चा रात में 1-2 बार नहीं, बल्कि अधिक बार उठता है और भोजन मांगता है, तो आपको ऐसे जागने के कारणों को समझने की आवश्यकता है। बच्चे को पेट का दर्द हो सकता है या पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल सकता है। बार-बार जागने का संबंध कुछ न्यूरोलॉजिकल समस्याओं से भी हो सकता है। इस मामले में, बच्चे को किसी न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाने की सलाह दी जाती है।

कुछ निश्चित आयु अवधियों में बच्चे की नींद में खलल पड़ सकता है। मनोवैज्ञानिक मारिया क्लिमोवा कहती हैं, ''रात में जागने के अलग-अलग कारण हो सकते हैं।'' - उनकी संख्या बच्चे की उम्र और दिन के दौरान उसके साथ क्या होता है, इसके आधार पर भिन्न हो सकती है। इसलिए, नए कौशल (रेंगना, चलना, बोलना) के विकास के साथ, दिन के दौरान स्तनपान की संख्या कम हो सकती है। लेकिन इससे रात में संलग्नकों की संख्या में प्रतिपूरक वृद्धि होती है। यह एक अस्थायी घटना है जो बच्चे के बड़े होने पर अपने आप दूर हो जाती है।”

आयु सीमा

किस उम्र में बच्चे के लिए रात में खाने की आदत छोड़ने का समय आ गया है? डॉक्टरों का कहना है कि सब कुछ व्यक्तिगत है और एक स्वस्थ और सामान्य रूप से विकसित होने वाले बच्चे के माता-पिता को चिंता नहीं करनी चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ एंटोनिना वोल्ज़िना कहती हैं, "कुछ बच्चों में, रात का भोजन दो साल तक जारी रहता है, और यह सब आदर्श के अंतर्गत आता है।" “मैंने एक लड़की को देखा है, जो पाँच साल की उम्र में भी रात में केफिर पीती रहती है। अगर उसे ऐसी कोई ज़रूरत है, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है,” बाल रोग विशेषज्ञ ओल्गा मिंकिना बताती हैं। "एक स्वस्थ बच्चा धीरे-धीरे अपने आप रात का खाना छोड़ देगा।"

स्रोत www.krokha.ru/detskoe-pitanie/nochnye-kormleniya-za-i-protiv

शुभ दिन, और शायद शुभ रात्रि, मेरे प्यारो! मुझे पता है कि आप में से कई, प्रिय माताएँ, रात में मुझे पढ़ती हैं ताकि रात का खाना न चूकें। मैं कल्पना कर सकता हूं कि यह आपके लिए कितना मुश्किल हो सकता है: आपकी आंखें एक साथ चिपकी हुई हैं, लेकिन बच्चा जागने वाला है और अपने "वैध" स्तन की मांग करने वाला है। मैं खुद इससे गुजर चुकी हूं, इसलिए मैं आपको सोने नहीं दूंगी और बताऊंगी कि रात का खाना क्यों जरूरी है और इसे किस उम्र तक जारी रखना चाहिए। कुछ माँएँ आलसी होती हैं और रात में उठना नहीं चाहतीं, लेकिन आपको पहली बार ऐसा करना होगा, और अब मैं आपको बताऊँगी कि क्यों। अपनी आँखें खोलो, अपने लिए कुछ फीकी चाय डालो और आराम करो।

हमारी माताओं ने हमें नहीं बिगाड़ा

केवल दो या तीन दशक पहले, हमारी माँ और दादी हमें एक स्पष्ट "योजना" के अनुसार खाना खिलाती थीं। वह कुछ इस तरह दिखती थी:

· 0-2 महीने में प्रति दिन 6 से 17 बार दूध पिलाना

· 3-4 महीने में 5 दिन का भोजन और एक रात का भोजन

· 5-6 महीनों में दिन में 5-6 बार भोजन + पूरक आहार और रात में कुछ भी नहीं

मुझे इस योजना को जारी रखने का कोई मतलब नहीं दिखता, क्योंकि यह पहले से ही ध्यान देने योग्य है कि पहले हम छह महीने तक रात के भोजन से वंचित थे। और बात यह नहीं है कि हमारी माताएँ आलसी थीं, बल्कि एक कड़ाई से स्थापित व्यवस्था में थीं, जिसका डॉक्टरों ने पालन करने की सलाह दी थी।

बेबी मोड में

अब स्थिति मौलिक रूप से बदल गई है। बाल रोग विशेषज्ञ शिशु और उसकी आवश्यकताओं के अनुरूप आहार को पूरी तरह से तैयार करने की सलाह देते हैं। इसका मतलब है कि कुख्यात "प्रति घंटा" भोजन रद्द कर दिया गया है। शिशु को उसके पहले अनुरोध पर ही स्तन मिलना चाहिए। इस तरह वह बेहतर खाएगा, और आपकी स्तन ग्रंथियां समान रूप से और सही ढंग से खाली हो जाएंगी। इसके अलावा, वे आपको बायपास कर देंगे, जो महत्वपूर्ण भी है।

यदि हम विशेष रूप से रात के भोजन के बारे में बात करते हैं, तो पहले महीनों में वे दिन के भोजन के समान ही आवश्यक होते हैं। शिशु को हर 1.5-2 घंटे में स्तन माँगने का पूरा अधिकार है। मैं दोहराता हूं, कोई सटीक कार्यक्रम नहीं हैं। शासन पूरी तरह से बच्चे के अधीन है।

बच्चे अक्सर रात में खाने के लिए क्यों कहते हैं, जब सभी "सामान्य" लोग सोते हैं और खाना नहीं खाते? मैं समझाता हूं: एक बच्चे का शरीर एक वयस्क से अलग होता है। यदि हममें निष्क्रिय नींद प्रबल होती है, तो शिशुओं में सक्रिय नींद प्रबल होती है। वे हल्की नींद लेते हैं, बीच-बीच में जाग जाते हैं और अंधी बिल्ली के बच्चों की तरह अपनी माँ के स्तनों को टटोलने लगते हैं। यदि उन्हें वह नहीं मिलता तो वे कराहने लगते हैं और फिर रोने लगते हैं। निष्क्रिय नींद का "समायोजन" केवल 6 महीने में शुरू हो जाएगा। आप स्वयं देखेंगे कि बच्चा कम चिंता करने लगता है और रात में जागने लगता है।

"बचत" बोतल

कुछ आलसी माताएँ स्वयं ही मिश्रित आहार पर "स्विच" कर देती हैं। दिन के दौरान वे स्तनपान करती हैं, और रात में, जब वे सोना चाहती हैं, तो वे जल्दी से फार्मूला की एक बोतल तैयार करती हैं। इस "ट्रिक" को न दोहराएं। वे स्तनपान के पूर्ण उन्मूलन की ओर ले जाते हैं। मिश्रण बोतल से मुक्त धारा में बहता है। बच्चा जल्दी से समझ जाता है कि यहां भोजन स्वयं उसके मुंह में जाता है, और उल्लू खाने के लिए, उसे तनाव की आवश्यकता होती है, और वह मिश्रण के पक्ष में अपनी पसंद बनाता है।

अपने बच्चे को रात में भी स्तन के दूध से वंचित न करें, क्योंकि यह सभी फार्मूलों की तुलना में कई गुना अधिक पौष्टिक होता है और तेजी से संतृप्त और सुखदायक होता है।

रात्रि भोजन के बारे में डॉ. कोमारोव्स्की की अपनी राय है। वह इन्हें शिशु के विकास और पोषण के लिए निस्संदेह महत्वपूर्ण मानते हैं और आश्वासन देते हैं कि इन्हें कम से कम 6 महीने तक जारी रखा जाना चाहिए। फिर रात में दूध पिलाना शिशु के लिए इतना आवश्यक नहीं रह जाता है। कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि आपको रात में यथासंभव लंबे समय तक भोजन जारी रखना चाहिए। उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिक रात में उठने और दो साल तक के बच्चे को स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। आपको यह संभावना कैसी लगी?

थोड़ी देर बाद हम उस उम्र पर अधिक विस्तार से ध्यान देंगे जिस पर रात का खाना बंद करना चाहिए।

जानिए कैसे: माँ, सोओ मत

खैर, प्रियजन, अब आपके लिए कुछ "ट्रिक्स" हैं, जो कभी-कभी रात के कठिन भोजन को आपके लिए थोड़ा आसान बना देंगी। जानें कुछ आसान टिप्स:

· खाना खिलाना कर्तव्य नहीं समझना चाहिए. अधिक सकारात्मक सोचें. अब आपके स्तन केवल आपके नहीं हैं, उनका एक और मालिक है जो उन्हें अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करता है। इसलिए उठने की परेशानी उठाएं और जब आवश्यक हो तो कुछ मिनटों के लिए उसे दें।

· सबसे पहले, बच्चे को आपके साथ एक ही बिस्तर पर सोना चाहिए, या उसके पालने को जितना संभव हो सके आपके करीब ले जाना चाहिए। जब बच्चा जागना शुरू कर दे, तो आप उसे तुरंत स्तनपान करा सकती हैं और फिर सुरक्षित रूप से सो सकती हैं।

· आपातकालीन स्थिति में, अपने बिस्तर के बगल में गीले पोंछे और साफ डायपर रखें। यदि बच्चा स्वयं पेशाब करता है, तो आप जल्दी से सब कुछ बदल सकते हैं।

· बिस्तर पर जाने से पहले, अपने बच्चे को अच्छा भोजन दें, जितना वह चाहे। तब आपके पास अगली फीडिंग से पहले थोड़ी नींद लेने का समय होगा।

· एक छोटी, मंद रात्रिकालीन रोशनी खरीदें ताकि रात में भोजन करते समय आपको "बड़ी" रोशनी चालू न करनी पड़े। इसलिए शिशु की शारीरिक घड़ी बाधित होने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। वह दिन में सोएगा और रात में जागेगा। आपको मजा आएगा!

क्या छह महीने काफी हैं?

खैर, अब दूध छुड़ाने के बारे में। जैसा कि हमने ऊपर कहा, स्तनपान के दौरान कम से कम पहले 6 महीनों तक रात में स्तन का दूध पिलाना जारी रखना चाहिए। फिर रात्रि भोजन की संख्या धीरे-धीरे अपने आप कम हो जाएगी। बच्चा रात में कम जागेगा और स्तन मांगेगा। बेशक, शाम की उबकाई रद्द नहीं की गई है। स्वादिष्ट और संतोषजनक रात्रिभोज के बाद, बच्चा अधिक अच्छी तरह से सो जाएगा और, शायद, पूरी रात सोएगा, जब तक कि निश्चित रूप से, उसके दांत उसे परेशान न करें। उनके फूटने की अवधि के दौरान, रुकें: दर्द को शांत करने के लिए, बच्चा एक घंटे से अधिक समय तक आपकी छाती पर लटका रहेगा, अपने तेज मसूड़ों से निप्पल को चबाएगा।

यदि आपने पहले ही रात का भोजन पूरी तरह से बंद कर दिया है, तो आपके लिए बाद में दिन का भोजन करना आसान हो जाएगा। आधी लड़ाई पूरी हो चुकी है, और दूध छुड़ाना संभवतः दर्द रहित होगा। सबसे पहले, निश्चित रूप से, आपको बच्चे को अपनी बाहों में झुलाना होगा, लोरी गानी होगी और उसे उसके पसंदीदा "विशेषता" के बिना सुलाने में मदद करने के लिए हर संभव प्रयास करना होगा।

अगर आप चाहें और आपके पास पर्याप्त ताकत हो तो आप कम से कम डेढ़ साल तक अपने बच्चे को रात में दूध पिला सकती हैं। सब कुछ व्यक्तिगत है और केवल आप दोनों पर निर्भर करता है। माँ और बच्चे - इस मामले में उन्हें सहयोगी होना चाहिए और आपस में मौन रूप से सहमत होना चाहिए। खैर, मैं आपके धैर्य, स्वादिष्ट सुपाच्य रात का दूध और उत्कृष्ट स्वास्थ्य की कामना करता हूँ!

फिर मिलेंगे, मेरे प्रिय पाठकों! जाओ अपने बच्चों को खाना खिलाओ, और शुभ रात्रि!

इस प्रश्न पर कि "आपको नवजात शिशु को कितनी बार और कितनी बार दूध पिलाना चाहिए?" इसका कोई सटीक उत्तर नहीं है, तथ्य यह है कि ये संख्याएँ शिशु की उम्र और उसके व्यक्तिगत मापदंडों पर निर्भर करती हैं। बच्चा जितना छोटा होता है, उतनी ही अधिक बार उसे अनुलग्नकों की आवश्यकता होती है। आम तौर पर रात के दौरान यह आंकड़ा 2 से 6 बार तक उतार-चढ़ाव करता है; बच्चा जितना बड़ा होगा, वह खाने के लिए उतनी ही कम बार उठेगा। छह महीने की उम्र तक, बच्चे लंबे समय तक भोजन के बिना रह सकते हैं, लेकिन सुबह तक उनकी चूसने की ज़रूरत जाग जाती है। स्तनपान समाप्त होने तक रात्रि भोजन इसी प्रकार जारी रहता है।

कभी-कभी एक बच्चे को न केवल तृप्ति के लिए स्तन लगाने की आवश्यकता होती है, तथ्य यह है कि वह माँ के स्तन को सुरक्षा और शांति की भावना से जोड़ता है, और विभिन्न अनुभवों या दर्द के दौरान, उदाहरण के लिए, पेट का दर्द, उसे लगाने की आवश्यकता होती है शांत। जैसा कि बाल रोग विशेषज्ञ आश्वासन देते हैं, एक नवजात शिशु के पास कोई दृश्य स्मृति नहीं होती है, इसलिए रोते समय और स्तन की मांग करते समय, बच्चा बस यह सुनिश्चित करना चाहता है कि उसकी माँ पास में है। यही कारण है कि बाल रोग विशेषज्ञ नवजात शिशु को पहली किलकारी पर ही स्तनपान कराने की सलाह देते हैं, भले ही यह हर घंटे आवश्यक हो।

मुझे किस उम्र तक रात्रि भोजन जारी रखना चाहिए?

बाल रोग विशेषज्ञों का आश्वासन है कि छह महीने की उम्र से पहले बच्चे को रात के भोजन से वंचित करना असंभव है। आंकड़ों के मुताबिक, एक साल तक या उससे भी ज्यादा उम्र के बच्चों के लिए रात का नाश्ता जरूरी होगा। इस उम्र में, दिन के समय दूध पिलाना 3-4 घंटे के अंतराल पर होगा, और रात में, दूध पिलाने से आराम अधिकतम 6 घंटे हो सकता है और इससे अधिक नहीं, क्योंकि बच्चा भूखा होगा।

एक वर्ष के बाद, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ, स्थिति कुछ हद तक बदल जाती है और रात का भोजन व्यावहारिक रूप से अनावश्यक हो जाता है, लेकिन बच्चे को अभी भी स्तन की आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए नहीं होता क्योंकि वह भूखा है, बल्कि यह आदत के कारण होता है, ताकि वह अपनी मां की निकटता को महसूस कर सके और शांत हो सके। आपको अपने बच्चे को तब तक इससे इनकार नहीं करना चाहिए जब तक कि वह स्तन की मांग करना बंद न कर दे।

रात के भोजन को आसान बनाने के लिए, माँ को इसे यथासंभव आरामदायक बनाना होगा:

• सुनिश्चित करें कि आप एक साथ सोएं ताकि आपको दोबारा उठना न पड़े;
• एक विशेष नर्सिंग शर्ट इस प्रक्रिया को बहुत सरल बना देगी;
• आपात्कालीन स्थिति के लिए हमेशा पास में ताज़ा डायपर और गीले पोंछे रखें;
• एक रात्रि प्रकाश खरीदें; मुख्य प्रकाश को चालू न करना बेहतर है।

कभी-कभी, गर्मियों में, बच्चा प्यासा होता है और उसे स्तनपान की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि वह भूखा होता है, इसलिए आपको पालने के पास पानी की एक बोतल रखनी होगी।

इस प्रश्न पर, "किस उम्र तक आपको अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना चाहिए?" कोई सख्त सिफारिशें नहीं हैं, बच्चे की इच्छाओं और जरूरतों के साथ-साथ अपनी भावनाओं पर भी ध्यान देना बेहतर है। केवल एक ही बात निश्चित रूप से कही जा सकती है: 6 महीने तक, रात का भोजन अनिवार्य है, और इस उम्र के बाद, केवल अगर बच्चे को इसकी आवश्यकता है, अगर वह शांति से सोता है, तो रात का भोजन बंद किया जा सकता है।

अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना कैसे बंद करें?

सबसे पहले हर मां को यह समझना चाहिए कि इस प्रक्रिया में काफी लंबा समय लग सकता है और इससे जुड़ी कुछ कठिनाइयों, जैसे नींद की कमी और तंत्रिका तनाव को दूर करना जरूरी होगा। छह महीने की उम्र के बाद दूध पिलाना बंद करना विशेष रूप से कठिन होगा, एक वर्ष के बाद यह प्रक्रिया बहुत आसान हो जाती है.

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, स्तनपान न केवल बच्चे की शारीरिक जरूरतों को पूरा करता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक जरूरतों को भी पूरा करता है, इसलिए, जब बच्चा बीमार होता है या दांत निकलते हैं, तो वह रात में उस पर ध्यान देने की मांग करेगा। रात्रि विश्राम की मुख्य गारंटी पूरे दिन बच्चे का पूर्ण मनोवैज्ञानिक आराम है, और केवल इस स्थिति में ही उसे रात्रि जागरण से दूर करना शुरू किया जा सकता है।

आपके बच्चे को रात में स्तन मांगने से रोकने के लिए कई सिद्ध तरीके हैं:

1. धीरे-धीरे दूध या फॉर्मूला को सादे पानी से बदलें।, यदि बच्चा इसे पीने से इंकार करता है, तो आप वहां थोड़ा सा पानी मिला सकते हैं, धीरे-धीरे इसे दूध के पूर्ण प्रतिस्थापन के लिए पानी में ला सकते हैं।
2. भोजन का समय कम करें- बच्चे को यह स्पष्ट कर दें कि रात खाने का समय नहीं है;
3. भोजन के बीच की अवधि बढ़ाएँविभिन्न तरीकों से: गाना गाना, रॉकिंग, स्ट्रोकिंग आदि।
4. अंतिम भोजन यथासंभव पौष्टिक होना चाहिएताकि बच्चा रात में खाना न चाहे।
5. दिन भर में जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को स्तन से लगाएं।, इसलिए दिन के समय भोजन की आवश्यकता पूरी तरह से संतुष्ट होगी।
6. अपने सोने के समय की दिनचर्या बदलेंउदाहरण के लिए, पिता से बच्चे को लिटा देने के लिए कहें, या उसे सीने से लगाए बिना सुलाने के लिए झुलाएँ।
7. एक नियमित नाइटगाउन एक साथ सोते समय आपके बच्चे की स्तन तक पहुंच को सीमित कर देगा।. जब बच्चा अपनी माँ के शरीर को महसूस नहीं करता है, तो उसके लिए स्तन के बारे में भूलना आसान हो जाएगा।
8. अलग खाट- स्तनपान और रात्रि भोजन से तेजी से छुटकारा पाने को बढ़ावा देता है।
9. आप एक साल से बड़े बच्चों को यह समझाने की कोशिश कर सकते हैं कि उन्हें रात में खाना नहीं खाना चाहिए।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि रात का दूध छुड़ाना ठीक से चल रहा है, आपको बच्चे का निरीक्षण करना चाहिए; यदि दिन के दौरान वह बेचैन है, घबराया हुआ है, या खराब नींद लेना शुरू कर देता है, तो इसका मतलब है कि दूध छुड़ाने का समय अभी नहीं आया है, और यह बेहतर है इस विचार को कुछ समय के लिए त्याग दें।

नवजात शिशु की मूलभूत आवश्यकता स्तनपान है। गर्भ में रहते हुए भी शिशु में चूसने की प्रतिक्रिया प्रकट होती है। जैसे ही यह पैदा होता है, बच्चा सक्रिय रूप से स्तन की तलाश शुरू कर देता है और पहले से ही स्वतंत्र रूप से मां का दूध प्राप्त करने में सक्षम होता है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, एक युवा माँ के शरीर में नाटकीय परिवर्तन होते हैं। कुछ ही दिनों में प्रोजेस्टेरोन का स्राव सामान्य स्तर तक कम हो जाता है और प्रोलैक्टिन की मात्रा बहुत बढ़ जाती है। शिशुओं का सफल स्तनपान इस पर निर्भर करता है, और हार्मोन का उत्पादन रात में सबसे अच्छा होता है। एक नवजात शिशु को रात में दूध पिलाने के लिए जगाया जाए या अगर वह खुद न उठे तो उसे सोने के लिए छोड़ दिया जाए, यह एक अनुभवहीन मां के लिए एक कठिन दुविधा है।

जन्म के बाद एक स्वस्थ पूर्ण अवधि का बच्चा तुरंत स्तन की तलाश करता है और सक्रिय रूप से चूसना शुरू कर देता है। बेशक, माँ के पास अभी तक दूध नहीं है, वह केवल 3-5 दिनों में आएगा। लेकिन कुदरत ने नवजात का ख्याल रखा. जन्म से पहले ही, माँ के स्तन एक विशेष स्राव - कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू कर देते हैं। यही शिशु का पहला भोजन बनता है।

कोलोस्ट्रम बहुत सारे उपयोगी पदार्थों का एक अत्यंत पौष्टिक मिश्रण है। इसमें कैलोरी की मात्रा अधिक होती है और प्रोटीन भी भरपूर मात्रा में होता है। अपने अनोखे गुणों के कारण यह नवजात शिशु की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है।

जैसे ही बच्चा स्तन को उत्तेजित करता है, प्रोलैक्टिन का स्तर बढ़ जाता है, और एक निश्चित बिंदु पर स्तनपान शुरू हो जाता है। कोलोस्ट्रम को संक्रमणकालीन दूध और फिर परिपक्व दूध द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

हालाँकि, ऐसा होता है कि बच्चे ने स्तन चूस लिया और सो गया। माँ गलती से यह निर्णय ले सकती है कि शिशु का पेट भर गया है और वह आराम कर रहा है। दरअसल, नवजात शिशु अक्सर बहुत कमजोर होते हैं और अपने आप उठ नहीं पाते हैं। भोजन की कमी से समस्या और भी बदतर हो जाती है। ख़राब घेरा।

क्या मुझे अपने नवजात शिशु को रात में दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए? इसका स्पष्ट उत्तर यह है कि यह न केवल आवश्यक है, बल्कि नितांत आवश्यक है। एक छोटा बच्चा, जो मुश्किल से पैदा हुआ है, उसे जल्द से जल्द ताकत हासिल करने की जरूरत है। कोलोस्ट्रम आवश्यक पदार्थों का एक सांद्रण है। इस तथ्य के बावजूद कि इसकी मात्रा काफी कम है, यह मात्रा भी एक छोटे बच्चे के लिए पर्याप्त है। पहले दिन नवजात शिशु के पेट का आयतन केवल 7 मिलीलीटर होता है। फिर यह धीरे-धीरे बढ़ता जाता है। जब तक दूध आता है, तब तक उसका आकार अधिक पौष्टिक माँ के दूध को समायोजित करने के लिए बिल्कुल सही हो जाता है।

लेकिन सभी माताएं स्तनपान कराने में भाग्यशाली नहीं होती हैं। कभी-कभी ऐसा होता है कि तमाम कोशिशों के बावजूद युवा मां में दूध नहीं बनता है। हमें बच्चे को कृत्रिम आहार में स्थानांतरित करना होगा। इस मामले में, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है कि क्या आपको अपने नवजात शिशु को दिन के समान ही रात में भी दूध पिलाने की आवश्यकता है।

बोतल से दूध पिलाने के लिए एक निश्चित आहार की आवश्यकता होती है। यदि एक युवा माँ बच्चे को दूध पिलाने के लिए उठती है, और वह गहरी नींद में सो रहा है, लेकिन समय पहले ही आ चुका है, तो आपको उठना चाहिए और बच्चे को दूध पिलाना चाहिए। बहुत छोटे और विशेष रूप से समय से पहले जन्मे नवजात शिशुओं के लिए पर्याप्त पोषण जीवन की सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता है। आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि आपको अपने बच्चे को कितनी बार और कितनी बार दूध पिलाना है। सभी बच्चों के लिए समान आहार की अनुशंसा करना असंभव है।

स्तन के दूध की संरचना

प्रत्येक महिला के दूध की अपनी विशेष संरचना होती है जो उसके बच्चे की आवश्यकताओं को पूरा करती है। कोलोस्ट्रम प्रोटीन से भरपूर होता है। परिपक्व दूध में संक्रमण के साथ, उनकी सामग्री कम हो जाती है, और लैक्टोज द्वारा दर्शाए गए कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बढ़ जाती है।

1. गिलहरियाँ। कोलोस्ट्रम में प्रोटीन की मात्रा परिपक्व दूध से अधिक होती है। शिशु के शरीर में पर्याप्त मात्रा में सेवन से छोटे व्यक्ति का तेजी से विकास सुनिश्चित होता है। कोलोस्ट्रम के परिपक्व दूध में परिवर्तित होने के बाद, प्रोटीन की मात्रा 3 गुना कम हो जाती है।
2. लैक्टोज. नवजात शिशु के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत।
3. पोटेशियम और सोडियम. हृदय और तंत्रिका तंत्र के स्थिर कामकाज को सुनिश्चित करें।
4. इम्युनोग्लोबुलिन। नवजात शिशु के लिए आवश्यक स्तन के दूध के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक। वास्तव में, वे उसकी अपनी प्रतिरक्षा को प्रतिस्थापित कर देते हैं।
5. विटामिन और खनिज। दूध में शिशु के सक्रिय विकास के लिए सभी आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
6. हार्मोन. नवजात शिशु के शरीर द्वारा हार्मोन का उत्पादन अभी भी अपूर्ण है, इसलिए स्तन का दूध उसे आवश्यक घटकों की आपूर्ति करता है।

माँगने पर भोजन देना

कई बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, स्तनपान के लिए आदर्श विकल्प मांग पर दूध पिलाना है, जब नवजात शिशु खुद तय करता है कि उसे किस समय और कितना खाना है। इस मोड के साथ, आमतौर पर यह सवाल ही नहीं उठता कि बच्चे को जगाया जाए या नहीं। भूख लगने पर बच्चा दूध पीने के लिए अपने आप उठ जाएगा। लेकिन यह उन शिशुओं पर लागू नहीं होता है जो हाल ही में पैदा हुए हैं और अभी तक पर्याप्त मजबूत नहीं हैं। स्तनपान कराते समय समय से पहले जन्मे शिशुओं को भी रात में दूध पिलाने की आवश्यकता होती है, इसलिए अपने बच्चे को रात में स्तनपान कराना उसके शीघ्र स्तनपान के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त है। आपको रात में जागकर अपने नवजात शिशु को दूध पिलाने की जरूरत है।

यदि आप अपने बच्चे को रात में दूध पिलाने के लिए जगाती हैं, तो स्तन उत्तेजना का कुल समय काफी बढ़ जाएगा, प्रोलैक्टिन बढ़ जाएगा, जिसका अर्थ है कि स्तनपान प्रक्रिया जितनी जल्दी हो सके शुरू हो जाएगी। लेकिन यह विचार करने योग्य है कि क्या नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना आवश्यक है यदि आखिरी बार दूध पीने के बाद ज्यादा समय नहीं बीता है और बच्चे ने इस गतिविधि को करने में पर्याप्त समय बिताया है। शायद उसका पेट भर गया है और वह आराम कर रहा है। तब आप थोड़ी देर और इंतजार कर सकती हैं जब तक कि बच्चा अपने आप जाग न जाए।

शेड्यूल के अनुसार भोजन कराना

जब हमारी माताएं छोटी थीं, तब शेड्यूल्ड फीडिंग लोकप्रिय थी। उस समय, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों ने बच्चे को नियमित अंतराल पर दिन में एक निश्चित संख्या में बार दूध पिलाने की जोरदार सिफारिश की थी। आमतौर पर, रात में छह घंटे के ब्रेक के साथ हर तीन घंटे में दूध पिलाने की सिफारिश की गई थी।

यह आहार बोतल से दूध पीने वाले बच्चे के लिए उचित है। फॉर्मूला दूध स्तन के दूध की तुलना में अधिक खराब और अधिक समय तक अवशोषित होता है। बच्चे को लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस होता है। इसलिए, भोजन के बीच कम से कम 3 घंटे का समय अंतराल बनाए रखना आवश्यक है।

क्या मुझे अपने बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाने के लिए जगाना होगा? करने की जरूरत है। रात का भोजन बच्चों के आहार के दैनिक पोषण मूल्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनता है। लेकिन आपको उसे बार-बार नहीं जगाना चाहिए। मुझे रात में कितनी बार खाना खिलाना चाहिए? इस प्रश्न का उत्तर बच्चा स्वयं दे सकता है। लगभग सभी बच्चे अपने आप जाग जाते हैं और अपने माता-पिता को खाने की इच्छा के बारे में सूचित करते हैं। समय के साथ, बच्चा बड़ा हो जाएगा और रात में कम से कम जागेगा जब तक कि वह रात के नाश्ते के बिना ही काम करना शुरू नहीं कर देता। और अगर पहले मां नियमित रूप से उठकर भूखे बच्चे को खाना खिलाती थी, तो अब यह मुश्किल समय खत्म हो गया है।

जब आपका बच्चा फार्मूला खाने के लिए जागना बंद कर देता है, तो उसे जगाने और बोतल देने के लिए मजबूर करने की कोई जरूरत नहीं है। यह व्यवस्था इंगित करती है कि बच्चा बड़ा हो गया है, सामान्य आहार पर स्विच करने के लिए तैयार है और शाम से सुबह तक नाश्ते के बिना रहने में सक्षम है। इसलिए, रात में बच्चे को दूध पिलाना है या नहीं यह सवाल अपने आप गायब हो जाता है।

हालाँकि, नियमित भोजन स्तनपान के लिए उपयुक्त नहीं है। इस मामले में, माँ निश्चित रूप से नहीं कह सकती कि बच्चे का पेट भरा हुआ था या नहीं और वह कितना भूखा था। यह अच्छी तरह से हो सकता है कि बच्चे को अपनी माँ के साथ सरल संचार के लिए स्तन की आवश्यकता हो, और वह आधे घंटे के बाद नाश्ता चाहेगा। इसका मतलब है कि तीन घंटे का इंतजार अस्वीकार्य है।

यह मत भूलिए कि लंबे समय तक और बार-बार स्तन को उत्तेजित करना और रात में बच्चे को दूध पिलाना सफल और लंबे समय तक स्तनपान कराने की कुंजी है।

माँ और बच्चा एक साथ सोते हुए

सह-नींद की निश्चित रूप से अनुशंसा की जाती है। शिशु और मां के बीच एक विशेष बंधन होता है और लंबे समय तक निकटता न केवल स्तनपान पर, बल्कि बच्चे के विकास पर भी सकारात्मक प्रभाव डालती है। एक साथ सोने के क्या फायदे हैं?

1. जो शिशु अपनी मां के बगल में सोते हैं, वे दिन के दौरान शांत व्यवहार से प्रतिष्ठित होते हैं। एक नवजात शिशु को अपनी माँ की उपस्थिति की बहुत आवश्यकता होती है। आप उसे इस बात से इनकार नहीं कर सकते.
2. एक साथ सोने का एक फायदा यह भी है कि रात में उठकर खाना खाने की जरूरत नहीं पड़ती। नवजात को दूध पिलाना अधिक सुविधाजनक हो जाता है। जब बच्चा जाग जाता है, तो उसे स्तन देना और सोना जारी रखना पर्याप्त है।
3. सह-नींद में मांग पर दूध पिलाना भी शामिल है, जब बच्चा किसी भी समय और यहां तक ​​कि पूरी रात भी स्तन से चिपक सकता है। कई बच्चे एक मिनट के लिए भी अपनी पसंदीदा गतिविधि से नज़र हटाए बिना ऐसा करते हैं। माँ की असुविधा के बावजूद, स्तनपान पर इसका सबसे अच्छा प्रभाव पड़ता है। शुरुआती घंटों में दूध पिलाना विशेष रूप से प्रभावी होता है जब प्रोलैक्टिन का उत्पादन अपनी सबसे बड़ी तीव्रता पर होता है। परिणामस्वरूप, मां बच्चे को खुशी-खुशी दूध पिलाती है।
4. पहले वर्ष के बच्चे में अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम विकसित होने का खतरा होता है। ऐसे परिणाम की स्थिति में, एक युवा मां के मानस पर विनाशकारी प्रभाव की कोई सीमा नहीं होती। इसलिए, कोई भी माँ जो इतने लंबे समय से अपने खजाने की प्रतीक्षा कर रही है उसे आग की तरह डर लगता है। आँकड़ों के अनुसार, ऐसी त्रासदी उन शिशुओं के साथ अधिक होती है जो अपनी माँ से अलग सोते थे। ऐसा माना जाता है कि एक छोटा बच्चा, तंत्रिका तंत्र की अपूर्णता के कारण, सांस लेना "भूल" सकता है। एक साथ सोते समय, बच्चा माँ की साँसों को सुनता है और उसकी लय के अनुरूप ढल जाता है। इसलिए, भयानक दुर्घटना होने का जोखिम कम है।

हालाँकि, स्तनपान कराने वाली माताओं को विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है। छोटा बच्चा अभी भी बहुत कमज़ोर है, और माँ, पूरी तरह से अनिच्छा से, अपने बच्चे को नुकसान पहुँचा सकती है। बेशक, संभावना छोटी है, लेकिन यह खतरे को याद रखने लायक है। मातृ प्रवृत्ति अक्सर इतनी मजबूत होती है कि कई महिलाएं नींद में भी खुद को नियंत्रित करने में सक्षम होती हैं।

माँ के लिए, एक साथ सोना पहले शायद सबसे अच्छा विकल्प न लगे, लेकिन फिर वह अपना मन बदल लेती है। और यदि पहले किसी दूध पिलाने वाली महिला को अपने बच्चे के करीब रहने में असुविधा सहनी पड़ती थी, तो समय के साथ अधिकांश माताओं को कोई असुविधा महसूस होना बंद हो जाती है, और उन्हें यह सोचने की ज़रूरत नहीं होती है कि क्या उन्हें बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाने की ज़रूरत है। एक साथ सोते समय, बच्चा खुद तय करेगा कि उसे कब दूध पिलाना है, या पूरी रात भी दूध पिलाना है।

हालाँकि, सभी स्पष्ट लाभों के बावजूद, कई लोग बच्चे और माँ के बीच एक साथ सोने की सलाह नहीं देते हैं। स्तनपान करने वाले बच्चे की प्रत्येक माँ स्वयं निर्णय लेती है कि उसे क्या करना है। जब बच्चा बड़ा हो जाता है या उसे कृत्रिम आहार दिया जाता है, तो आप बच्चे को उसके अपने पालने में ले जाने के बारे में सोच सकते हैं। उम्र के साथ, बच्चा विकसित होता है और अधिक से अधिक घूमना शुरू कर देता है। एक समय ऐसा आता है जब गिरने का जोखिम विशेष रूप से अधिक हो जाता है। अब समय आ गया है कि आप अपने बच्चे को अलग सोना सिखाएं। फार्मूला खाने वाले बच्चों की माताओं के लिए, इससे कोई कठिनाई नहीं होती है, क्योंकि बच्चे को किसी भी स्थिति में रात में दूध पिलाना पड़ता है।

और स्तनपान कराने वाले बच्चों की माताओं को इस मुद्दे पर स्वयं निर्णय लेना होगा। एक साथ सोना जारी रखने का चयन करते समय, बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करना और उसे गिरने के परिणामस्वरूप चोट लगने की संभावना से बचाना आवश्यक है।

कोई भी माँ जो अपने बच्चे के लिए केवल सर्वोत्तम चाहती है, स्तनपान को यथासंभव लंबे समय तक बढ़ाने का प्रयास करेगी। और स्तनपान को शिशु के लिए यथासंभव आरामदायक और आनंददायक बनाएं।

सफल स्तनपान के लिए रात में दूध पिलाना एक उत्कृष्ट निवारक उपाय है। तथ्य यह है कि रात में स्तनपान के दौरान महिला हार्मोन का उत्पादन उत्तेजित होता है, जो दूध के प्रवाह के लिए जिम्मेदार होता है और इस हार्मोन को प्रोलैक्टिन कहा जाता है। इसलिए, रात्रि भोजन न केवल बच्चे के लिए, बल्कि उसकी माँ के लिए भी आवश्यक है।

स्तनपान करने वाले नवजात शिशु दूध पिलाने के बीच लंबे अंतराल को बर्दाश्त नहीं कर सकते। और यदि आप अपने बच्चे को रात में दूध नहीं पिलाती हैं, तो इसका असर उसके खराब स्वास्थ्य पर पड़ सकता है, उसका वजन ठीक से नहीं बढ़ेगा और रात भर में उसके शरीर में पानी की कमी हो जाएगी। माँ के लिए, इससे उत्पादित दूध की मात्रा पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। और, चूंकि स्तन में दूध का ठहराव (लैक्टोस्टेसिस) हो सकता है, और फिर मास्टिटिस हो सकता है, इसलिए संभावना है कि बच्चे को कृत्रिम आहार देना होगा।

रात में दूध पिलाने के दौरान बच्चा कितना जागता है?

अगर कोई बच्चा जन्म से ही अपनी मां के बगल में सोता है तो वह रात में दूध पिलाने के लिए सौ फीसदी नहीं जाग पाता है। आमतौर पर, जब समय आता है, तो बच्चा स्तन की तलाश करना शुरू कर देता है, अपना सिर अलग-अलग दिशाओं में घुमाता है और ऐसा करते समय अपने होठों को थपथपाता है। जब माँ उठती है, तो वह उसे अपने सीने से लगा लेती है, और बच्चा बिना पूरी तरह जागे शांति से खाना खाता है। और ऐसा रात में दो या तीन बार होता है. बच्चा पूरी रात शांति से सोता है। साथ ही मां को उठकर बच्चे को दोबारा सुलाने की जरूरत नहीं पड़ती। माँ और बच्चे की नींद में लगभग कोई खलल नहीं पड़ता है, और शरीर को आराम करने का समय मिल जाता है।

क्या रात में बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना ज़रूरी है?

आमतौर पर अपनी मां के पास सो रहा बच्चा खुद ही उसे बता देता है कि उसे खाना खिलाने का समय हो गया है। लेकिन यह बात बच्चों के सभी समूहों पर लागू नहीं होती. उदाहरण के लिए, जो बच्चे अपने माता-पिता से अलग सोते हैं, उन्हें जल्दी ही रात भर बिना जागे सोने की आदत हो सकती है। इसके अलावा, समय से पहले जन्मे या शारीरिक रूप से अपरिपक्व, कमजोर बच्चे अपने आप नहीं जाग पाते। ऐसे मामलों में, माँ को बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए। अन्यथा, यदि बच्चे को रात में पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है, तो उसके कमजोर शरीर को ताकत नहीं मिलेगी, वजन बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाएगी और विकास बाधित हो जाएगा।

आपको अपने बच्चे को रात में कितनी बार दूध पिलाना चाहिए?

रात्रि भोजन की संख्या और आवृत्ति पूरी तरह से बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं और उसकी उम्र पर निर्भर करती है। बेशक, बच्चा जितना छोटा होगा, उसे रात में उतनी ही अधिक बार दूध पिलाने की जरूरत होगी। छह महीने के आसपास की उम्र के साथ, बच्चों को रात में दूध पिलाने की जरूरत कम होने लगती है और उनकी दूध पीने की जरूरत सुबह के करीब "जाग" जाती है। और यह आहार व्यवस्था लगभग स्तनपान अवधि के अंत तक बनी रहती है, केवल सुबह के स्तनपान की आवृत्ति में थोड़ी कमी होती है। बच्चा जितना बड़ा होता है, वह रात में उतना ही कम स्तन मांगना शुरू करता है। सच है, विकास की गति के दौरान, रात में स्तनपान की आवृत्ति बढ़ सकती है, और यह बच्चे की बीमारी की अवधि के दौरान या दांत निकलने के दौरान भी देखा जा सकता है। लेकिन जैसे ही बच्चा मनोवैज्ञानिक आराम तक पहुँच जाता है, यह जल्दी ही ख़त्म हो जाता है।

दूध छुड़ाना मेरे बच्चे की रात की नींद को कैसे प्रभावित करेगा?

इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट रूप से देना असंभव है, क्योंकि सब कुछ पूरी तरह से व्यक्तिगत है। कुछ बच्चे दूध छुड़ाने के बाद गहरी नींद में सोते हैं और रात भर नहीं जागते। अन्य लोग इसी तरह बार-बार जागना जारी रख सकते हैं, और उन्हें स्तनपान से नहीं, बल्कि अन्य तरीकों से शांत होना होगा। ऐसी स्थिति में एक बोतल मदद कर सकती है। आप बच्चे को अपनी बाहों में ले सकते हैं और उसे झुला सकते हैं, लेकिन आपको तेज रोशनी नहीं जलानी चाहिए, अगर रात की धीमी रोशनी जल रही हो तो यह पर्याप्त है।

दूध छुड़ाने के बाद, रात में जागने पर बच्चे को हिलाना-डुलाना थोड़ा अधिक प्रयास और समय की आवश्यकता होगी, क्योंकि बच्चे को लंबे समय तक दूध पिलाने की आवश्यकता बनी रह सकती है। बेहतर होगा कि इस ज़रूरत को डेढ़ या दो साल तक सीमित न रखा जाए। यदि आप बच्चे को एक फ्रेम में रखते हैं, तो वह उसे संतुष्ट करने के लिए अन्य तरीकों की तलाश करना शुरू कर देगा, उदाहरण के लिए, वह उंगलियां, खिलौने या अन्य वस्तुएं चूसेगा जो उसके लिए सुविधाजनक हैं, और जब वह सो जाएगा, तो वह बजाना शुरू कर देगा। अपनी माँ के हाथों से और कंबल या तकिये के किनारे को चूसें।

क्या रात में स्तन में दूध जमा होना बेहतर नहीं है?

एक दूध पिलाने वाली माँ का शरीर लगभग लगातार उत्पादन करता है। दूध पिलाने के बाद स्तन में जितना कम दूध होगा, वह उतनी ही तेजी से नए दूध से भर जाएगा और इसके विपरीत, स्तन जितना भरा होगा, ताजा दूध बनने की प्रक्रिया उतनी ही धीमी हो जाएगी। यदि आप पूरी रात "संचय" होने का इंतजार करते हैं, तो यह शरीर के लिए स्तनपान कम करने के संकेत के रूप में काम करेगा। और बाद में स्तनपान बढ़ाने के लिए आपको विशेष तरीकों का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। इसलिए, आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने में लंबा ब्रेक नहीं लेना चाहिए; जितनी अधिक बार स्तन खाली होंगे, उतनी ही तेजी से अगले दूध पिलाने के लिए दूध नवीनीकृत हो जाएगा।