1 महीने तक के बच्चे को क्या करना चाहिए? अपने जीवन के पहले महीने में एक बच्चा - महत्वपूर्ण विकासात्मक विशेषताएं और उचित देखभाल

जीवन के पहले सप्ताह माता-पिता के लिए सबसे यादगार होते हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान सब कुछ पहली बार होता है। शिशु के जीवन का सबसे चिंताजनक और दिलचस्प, चिंताओं और परेशानियों से भरा पहला महीना गहन शारीरिक और मानसिक विकास की शुरुआत की विशेषता है।

कई युवा माता-पिता मानते हैं कि एक महीने का बच्चा अभी भी बहुत छोटा है, और उसे केवल स्वस्थ नींद और माँ के दूध की ज़रूरत है। लेकिन यह सच नहीं है: शिशुओं का विकास बहुत तेजी से होता है, खासकर जब उन्हें बहुत अधिक समय और ध्यान दिया जाता है। यह आकलन करने के लिए कि बच्चे का विकास कैसे हो रहा है, माता-पिता को पता होना चाहिए कि 1 महीने में बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए।

एक महीने के बच्चे के शारीरिक विकास की विशेषताएं

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शिशु के जीवन का पहला महीना ज्यादातर सोने में व्यतीत होता है: नवजात शिशु दिन में केवल 4-6 घंटे ही जाग सकते हैं। यह एक सामान्य घटना है जब बच्चे को कोई परेशानी नहीं होती और वह स्वस्थ होता है।

जब बच्चा सो नहीं रहा होता है, तो वह सक्रिय रूप से अपने तरीके से "चलता" है - वह अपने पैरों और बाहों को बहुत हिलाता है, और कभी-कभी अनैच्छिक हरकत करता है। इस घटना को नवजात हाइपरटोनिटी कहा जाता है और यह 1 महीने के बच्चे के विकास की विशिष्ट विशेषताओं को संदर्भित करता है।

1 महीने के बच्चे का शारीरिक विकास इस मायने में अलग होता है कि बच्चा अब भ्रूण की स्थिति में नहीं सोता है, उसकी हरकतें अधिक समन्वित हो जाती हैं।

जीवन के पहले महीने के अंत तक, वह अपना सिर और नितंब दोनों एक साथ उठाने की कोशिश करेगा। यदि बच्चे की एड़ियाँ उसकी माँ की हथेली पर टिकी रह सकें, तो वह अपने आप धक्का देने में सक्षम हो जाएगा - यह उसकी पहली गंभीर हरकत होगी .

ऊंचाई और वजन चार्ट*

* - आंकड़े विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के चार्ट के अनुसार प्रस्तुत किए गए हैं:

• जन्म से 2 वर्ष तक लड़कियों का विकास।
• जन्म से 2 वर्ष तक लड़कों का विकास।
• जन्म से 2 वर्ष तक की बालिकाओं का वजन।
• जन्म से 2 वर्ष तक लड़कों का वजन।
• सिर का घेरा, लड़कियाँ 0-2 वर्ष।
• सिर का घेरा, लड़के 0-2 वर्ष

एक बच्चा अपने आसपास की दुनिया के बारे में कैसे सीखता है?

1 महीने का बच्चा क्या कर सकता है इसकी सूची केवल शारीरिक कौशल तक ही सीमित नहीं है। श्रवण, दृष्टि, चेहरे के भाव और यहाँ तक कि वाणी - ये सब स्थिर नहीं रहते।

पहले महीने में, बच्चा अभी भी वास्तव में हिल नहीं सकता है, लेकिन नवजात शिशु अद्भुत ढंग से सुनता है। जब वह जागता है, तो वह लगातार अपना सिर घुमाता है - इस तरह वह यह निर्धारित करने की कोशिश करता है कि उसने जो आवाज़ें सुनी हैं वे कहाँ से आ रही हैं।

वाणी सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चे की सुनने की क्षमता कैसे विकसित होती है। बेशक, एक छोटा बच्चा अभी तक जटिल ध्वनियों को पुन: उत्पन्न करने में सक्षम नहीं होगा, लेकिन पहले "आहू" और "गुल" पहले से ही उसमें दिखाई दे रहे हैं, जब बच्चा गुर्राना शुरू करता है तो पढ़ें। माता-पिता जितना अधिक उससे बात करते हैं, बच्चे की वाणी उतनी ही तेजी से विकसित होती है।

एक बच्चे के विकास से पता चलता है कि जीवन के 1 महीने में वह वस्तुओं की गतिविधियों और लोगों के चेहरों का अनुसरण करना पसंद करता है। अंतिम तथ्य वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है।

बच्चे के चेहरे के भाव भी विकसित होते हैं: वह अपनी माँ को देखकर मुस्कुराना शुरू कर देता है, अपनी जीभ बाहर निकालता है, उसकी हरकतों की नकल करने की कोशिश करता है।

एक महीने के बच्चे का भावनात्मक और मानसिक विकास

1 महीने के बच्चे का सामान्य मानसिक विकास सीधे तौर पर उस भावनात्मक पृष्ठभूमि पर निर्भर करता है जिसमें छोटा व्यक्ति बड़ा होता है। यह कहा जाना चाहिए कि बच्चे अपनी माँ के मूड को बहुत अच्छी तरह से समझते हैं; कोई भी भावना तुरंत उनके मनोवैज्ञानिक कल्याण को प्रभावित करती है।

सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति की चिड़चिड़ाहट, थकान और निराशा बच्चे के लिए असुविधा लाती है, और इसे "बाहर फेंकने" का एकमात्र तरीका फूट-फूट कर रोना है।

यदि कोई चीज़ उसे परेशान कर रही है तो रोना ही वह एकमात्र संकेत है जो बच्चा दे सकता है। जब परिवार शांत और शांतिपूर्ण होता है, तो बच्चा सुरक्षित महसूस करता है, जिसका अर्थ है कि उसका विकास सामान्य रूप से होता है।

1 महीने के बच्चे के भावनात्मक विकास की ख़ासियत यह है कि जब बच्चा किसी चीज़ से असंतुष्ट होता है तो वह संकेत देना शुरू कर देता है और जब उसे सब कुछ पसंद आता है तो वह खुशी मनाना शुरू कर देता है।

पहले महीने के अंत तक, कई नई आवाज़ें प्रकट होती हैं, बच्चा प्रियजनों की उपस्थिति पर एक विशेष तरीके से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है: मुस्कुराना और यहाँ तक कि हँसना भी।

शिशु की महत्वपूर्ण प्रतिक्रियाएँ

1 महीने के बच्चे का साइकोमोटर विकास बिना शर्त सजगता की उपस्थिति की विशेषता है, जिसके द्वारा कोई यह निर्धारित कर सकता है कि बच्चा कितनी अच्छी तरह नई परिस्थितियों को अपनाता है - यह आगे के विकास की कुंजी है। यह जरूरी है कि जीवन के पहले महीने में एक बच्चे को, बशर्ते कि तंत्रिका तंत्र स्वस्थ हो, निम्नलिखित सजगता प्रदर्शित करनी चाहिए:

• स्तन का दूध चूसने के लिए लयबद्ध गति आवश्यक है। दूसरे शब्दों में, चूसने की प्रतिक्रिया। यह शिशु के जीवन के पहले वर्ष के दौरान मौजूद होता है।

1 महीने में समय से पहले बच्चे का विकास इस प्रतिवर्त की कमजोर अभिव्यक्ति की विशेषता है। तथ्य यह है कि समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे अभी तक प्रकृति द्वारा दूध चूसने के लिए तैयार नहीं होते हैं और अक्सर उनकी चूसने की प्रतिक्रिया व्यावहारिक रूप से नहीं बनती है। इस कारण से, समय से पहले जन्मे बच्चे जिन्हें जीवन के पहले हफ्तों के दौरान बोतल से दूध पिलाया गया था, वे माँ का दूध लेने से पूरी तरह इनकार कर देते हैं;

• खोज प्रतिवर्त इस तथ्य में निहित है कि, बच्चे के मुंह के कोने को बमुश्किल छूकर, आप उसकी ओर से माँ के स्तन की सक्रिय खोज कर सकते हैं;
• बच्चे की अपनी हथेलियों से माँ की उंगलियों को मजबूती से पकड़ने की क्षमता को ग्रैस्पिंग रिफ्लेक्स कहा जाता है;
• यदि बच्चे को पेट के बल लिटा दिया जाए तो वह तुरंत अपना सिर बगल की ओर कर लेगा। यह एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति है जो बच्चे को दम घुटने की संभावना से बचाती है। यही कारण है कि स्वस्थ बच्चे, यहां तक ​​कि शिशु भी, बिना किसी डर के अपने पेट के बल सो सकते हैं। लेख में इसके बारे में और पढ़ें क्या नवजात शिशु पेट के बल सो सकता है?>>>;
• क्रॉलिंग रिफ्लेक्स स्वयं इस प्रकार प्रकट होता है: बच्चा अपने पैरों को आराम देता है, उदाहरण के लिए, एक वयस्क की हथेलियों पर और उनसे दूर धकेलता है, जिससे आगे बढ़ता है;
• यह देखने के लिए कि एक महीने का बच्चा कैसे "चलता है", उसे लंबवत पकड़ना पर्याप्त है ताकि उसके पैर सख्त सतह पर रहें। बच्चे को थोड़ा झुकाकर, आप अनैच्छिक कदमों का निरीक्षण कर सकते हैं;
• एक दिलचस्प रिफ्लेक्स पामर-ओरल रिफ्लेक्स है। इससे पता चलता है कि यदि आप बच्चे की हथेली को छूते हैं और उसे हल्के से दबाते हैं, तो वह अपना मुंह खोलेगा और साथ ही अपना सिर थोड़ा आगे की ओर झुकाएगा।

एक महीने के बच्चे की खास कुशलता

बच्चों का विकास एक जैसा नहीं हो सकता और होना भी नहीं चाहिए: वे अलग-अलग गति से नई चीजें सीखते हैं और कौशल हासिल करते हैं। लेकिन, 1 महीने के बच्चे की विकासात्मक विशेषताओं पर विचार करने पर , हम उन क्षणों पर प्रकाश डाल सकते हैं जो प्रत्येक बच्चे के विकास में प्रकट होने चाहिए:

1. सिर को पकड़कर, पेट के बल लेटने की स्थिति से ऊपर उठाना;
2. ध्वनियों के स्रोत की खोज करना, उन्हें सुनना और माँ की आवाज़ को दूसरों से अलग करने में सक्षम होना;
3. तेज़ या बहुत तेज़ आवाज़ से फड़कना;
4. चमकीली वस्तुओं का अवलोकन, और बाद में - लोगों के चेहरों का;
5. माँ की उंगली या खिलौने को पकड़ना और पकड़ना;
6. "विनम्रता", माँ की स्नेह भरी आवाज़ पर भावनात्मक प्रतिक्रिया करने की क्षमता।

जीवन के पहले महीने में बच्चे का विकास काफी हद तक गर्म पारिवारिक माहौल पर निर्भर करता है ताकि बच्चा सुरक्षित महसूस करे। उसके साथ संवाद करते समय, समस्याओं और बुरे मूड को एक तरफ छोड़ दें, मुस्कुराएं और दयालुता से बात करें।

बच्चे को बार-बार अपनी बाहों में लेना आवश्यक है, क्योंकि किसी प्रियजन के दिल की धड़कन और माँ की गंध का उसके तंत्रिका तंत्र पर विशेष रूप से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। और लयबद्ध रॉकिंग उसे सुलाने में मदद करेगी।

जीवन के पहले महीनों में एक बच्चे को क्या चाहिए? , ताकि यह सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित हो? सुनने और बोलने के विकास के लिए - गाने, नर्सरी कविताएँ, चुटकुले। यदि आप उसके "अहा" पर प्रतिक्रिया देते हैं, तो उसके अन्य ध्वनियाँ सीखने की अधिक संभावना है।

पीठ और पेट को छूना और सहलाना भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। यह बच्चे को शांत करता है, और मालिश सभी मांसपेशी समूहों के शारीरिक विकास को बढ़ावा देती है। चमकीले खिलौने और वाद्य धुनें बच्चे की दृष्टि और श्रवण को विकसित करने में मदद करेंगी।

पहले महीने में बच्चा कैसे बदलता और विकसित होता है, इसके बारे में अपने ज्ञान का परीक्षण करने के लिए, लें

जीवन के पहले हफ्तों में एक नवजात शिशु का व्यवहार तेजी से बदलती संवेदनाओं के प्रति प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला मात्र है जो उसके आसपास की दुनिया उसे देती है। बच्चे के पास वृत्ति, सजगता, संवेदी अंग होते हैं, लेकिन उसके पास न तो ज्ञान होता है और न ही अनुभव, वह अभी तक नहीं जानता है कि वह स्वयं है, और अपने आसपास की दुनिया का हिस्सा नहीं है।

उनकी चिंतन प्रणाली में कोई कारण और प्रभाव नहीं है - घटनाएँ ऐसे घटित होती हैं जैसे कि वे एक-दूसरे से स्वतंत्र हों। चाहे बच्चा अपना रोना सुन ले, या अपनी माँ के स्तन को छूकर शांत हो जाए, इस दुनिया में उसके लिए सब कुछ अप्रत्याशित रूप से घटित होता है। शायद माँ के आने से रोना और भूख का एहसास दोनों गायब हो जाते हैं? कुछ समय बाद ही शिशु के मन में इन घटनाओं के बीच संबंध बन जाता है।

धीरे-धीरे, बच्चा सहज रूप से सुरक्षित महसूस करना शुरू कर देता है, किसी प्रियजन को पास में महसूस करना। वह दिन आएगा जब आप भी महसूस करेंगे कि बच्चा आपके लिए एक अज्ञात और अप्रत्याशित प्राणी नहीं रह गया है। जैसे ही ऐसा होता है, जान लें कि आपका बच्चा अंततः माँ के शरीर के बाहर जीवन के लिए अनुकूलित हो गया है, वह अब नवजात नहीं है, वह एक बच्चा है!

ऐसा कब होगा यह स्वयं माता-पिता के अलावा कोई भी निर्धारित नहीं कर सकता। इस अवधि की शुरुआत के साथ, बच्चे का आप पर भरोसा बढ़ता है और आपकी क्षमताओं पर विश्वास बढ़ता है। इन पहले हफ्तों के दौरान आपके और आपके बच्चे के बीच प्यार का बंधन बनता है। अपने पूरे जीवन में, बच्चा उनसे ऊर्जा प्राप्त करेगा और उनके आधार पर बाहरी दुनिया के साथ संबंध बनाएगा।

एक दूसरे को समझना सीखना

शैशव काल वह समय होता है जब बच्चा और माता-पिता दोनों एक-दूसरे के अनुकूल ढल जाते हैं। इस प्रक्रिया का एक अभिन्न अंग शिशु का आत्म-नियमन है। वह अपनी गतिविधि की डिग्री को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करना सीखता है, ताकि नींद से जागने तक और इसके विपरीत आसानी से संक्रमण हो सके।

अपने बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में, आप अपने बच्चे को इन संक्रमणकालीन अवस्थाओं में महारत हासिल करने में मदद करने के लिए बहुत सारी ऊर्जा खर्च करेंगी। जागने की अवधि के दौरान, बच्चा ध्वनियों पर प्रतिक्रिया करता है, अपने सामने चेहरों और वस्तुओं को ध्यान से देखता है - उसकी ऊर्जा का उद्देश्य जानकारी प्राप्त करना है। इन्हीं क्षणों में माता-पिता को बच्चे के साथ जुड़ने और संवाद करने का अवसर मिलता है।

हालाँकि, बहुत अधिक गहन व्यायाम आपके बच्चे को थका सकता है। यदि उसका मुँह सिकुड़ जाता है, उसकी मुट्ठियाँ भिंच जाती हैं और वह घबराकर अपने पैर हिलाता है, तो यह आराम करने का समय है। एक छोटे आदमी के जीवन में गतिविधि और आराम की अवधि वैकल्पिक होनी चाहिए। अपनी दिनचर्या को सही ढंग से व्यवस्थित करके, आप अपने बच्चे को स्वाभाविक रूप से एक अवस्था से दूसरी अवस्था में जाने में मदद करेंगी।

उदाहरण के लिए, दूध पिलाने के बाद, आप उसे अपने कंधे पर झुकाकर सीधी स्थिति में पकड़ सकते हैं, या उसे उठाकर धीरे से हिला सकते हैं। यदि आपका बच्चा चिल्ला रहा है, तो उसे शांत करने में मदद करें। लेकिन याद रखें कि प्रत्येक बच्चे को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

कुछ बच्चे शांत हो जाते हैं यदि उनके माता-पिता उन्हें सावधानी से अपनी बाहों में ले लेते हैं या उन्हें गर्म, मुलायम कंबल में लपेट देते हैं। इसके विपरीत, अन्य लोग स्वतंत्रता के किसी भी प्रतिबंध से चिड़चिड़े हो जाते हैं और जब उन्हें सपाट सतह पर, बिना ढंके या उनकी गतिविधियों में बाधा डाले, रखा जाता है तो वे बहुत तेजी से शांत हो जाते हैं।

ध्वनियाँ, साथ ही गतिविधियाँ, बच्चों पर शांत प्रभाव डालती हैं। कुछ लोग घड़ी की टिक-टिक आदि सुनकर जल्दी शांत हो जाते हैं। अन्य लोग धीरे-धीरे बात करने, एक सुर में गाने या फुसफुसाने पर बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं। ऐसे बच्चे भी हैं जिन्हें संगीत पसंद है - लोरी, शास्त्रीय कार्यों की रिकॉर्डिंग आदि।

ऐसे दो तरीके हैं जिनसे एक बच्चा अपनी आंतरिक स्थिति को बता सकता है - मुस्कुराना और रोना। शिशु के जीवन के पहले हफ्तों में, वे स्वयं प्रकट होते हैं और उसके शरीर के अंदर होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं पर प्रतिक्रिया दर्शाते हैं।

रोना असुविधा या दर्द का संकेत है, मुस्कुराहट इस बात का प्रमाण है कि बच्चा शांत है और आनंद ले रहा है। धीरे-धीरे संतुलन बदलने लगता है। रोना और मुस्कुराना बाहरी कारकों द्वारा तेजी से नियंत्रित होता है, और परिणामस्वरूप, बच्चा, निश्चित रूप से, बिना शब्दों के, अपने माता-पिता के साथ संवाद करना शुरू कर देता है।

नींद के दौरान सबसे पहली भटकती मुस्कान बच्चे के चेहरे पर दिखाई देती है। दो सप्ताह की उम्र में नवजात शिशु न केवल नींद में मुस्कुराना शुरू कर देता है, बल्कि दूध पिलाने के बाद भी उसकी मुस्कान देखी जा सकती है। तीसरे या चौथे सप्ताह तक मुस्कान में गुणात्मक परिवर्तन आने लगते हैं। बच्चा पहले से ही माता-पिता की आवाज़ पर प्रतिक्रिया करता है, उनके साथ दृश्य संपर्क स्थापित करता है और अंत में, वयस्कों को पूरी तरह सचेत मुस्कान के साथ पुरस्कृत करता है।

लेकिन अगर आपके बच्चे को, वयस्कों के देखभाल करने वाले रवैये के बावजूद भी, शांत करना आसान नहीं है, तो अपने आप पर विश्वास न खोएं। याद रखें कि शिशु की बढ़ी हुई उत्तेजना अक्सर उसके शरीर में होने वाली आंतरिक शारीरिक प्रक्रियाओं पर निर्भर करती है। परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से, आप अनुभव प्राप्त करते हैं और अपने बेटे या बेटी को शांत करने के अपने तरीके ढूंढते हैं।

1 महीने के बच्चे का मोटर कौशल

हम सोचते हैं कि सभी नवजात शिशुओं का विकास एक ही प्रारंभिक बिंदु से शुरू होता है, लेकिन शिशु अपनी मोटर गतिविधि के स्तर में एक-दूसरे से स्पष्ट रूप से भिन्न होते हैं। कुछ आश्चर्यजनक रूप से सुस्त और निष्क्रिय हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, ध्यान देने योग्य गतिविधि दिखाते हैं। यदि ऐसे बच्चे को पालने में उल्टा लिटाया जाता है, तो वह धीरे-धीरे लेकिन लगातार बिस्तर के सिरहाने की ओर बढ़ेगा जब तक कि वह बिल्कुल कोने पर न पहुंच जाए।

नवजात शिशुओं में एक और महत्वपूर्ण अंतर मांसपेशियों की टोन का स्तर है। कुछ बच्चे बहुत तनावग्रस्त दिखते हैं: उनके घुटने लगातार मुड़े रहते हैं, उनकी बाहें उनके शरीर से कसकर चिपकी होती हैं, उनकी उंगलियाँ कसकर मुट्ठी में बंधी होती हैं। अन्य लोग अधिक आराम में हैं, उनके अंगों की मांसपेशियों की टोन इतनी मजबूत नहीं है।

तीसरा अंतर संवेदी-मोटर प्रणाली के विकास की डिग्री है। किसी को असंतुलित करना बहुत आसान है: किसी भी, यहां तक ​​​​कि मामूली शोर के साथ, बच्चा अपने पूरे शरीर में कांपता है, और उसके हाथ और पैर बेतरतीब ढंग से हिलने लगते हैं। और कुछ लोग जन्म से ही जानते हैं कि अपने मुँह में हाथ कैसे डालना है, और अक्सर खुद को शांत करने के लिए ऐसा करते हैं।

मोटर कौशल, मांसपेशियों की टोन और संवेदी-मोटर प्रणाली के विकास के विभिन्न स्तर जो नवजात शिशुओं में देखे जाते हैं, तंत्रिका तंत्र के संगठन की विशेषताओं को दर्शाते हैं। सामान्य मांसपेशी टोन वाले सक्रिय, अच्छी तरह से विकसित बच्चों को "हल्का" माना जाता है।

यह निष्क्रिय, सुस्त शिशुओं के माता-पिता के साथ-साथ अत्यधिक तनावग्रस्त मांसपेशी टोन वाले बच्चों की माताओं और पिताओं के लिए अधिक कठिन है, जो जीवन के 1 महीने में देखा जाता है। सौभाग्य से, अपने माता-पिता की देखभाल और धैर्य के कारण, अधिकांश बच्चे इन कठिनाइयों पर काबू पा लेते हैं और अपने विकास में तेजी से अपने साथियों की बराबरी कर लेते हैं।

मैं देखता हूं, मैं सुनता हूं, मैं महसूस करता हूं...

एक बच्चा प्रतिक्रियाओं के एक निश्चित समूह के साथ पैदा होता है जो उसे अपने आस-पास की दुनिया के अनुकूल ढलने में मदद करता है। जब कोई तेज़ रोशनी आती है या कोई वस्तु उसके चेहरे के करीब आती है तो वह अपनी आँखें सिकोड़ लेता है। थोड़ी दूरी पर, वह अपनी निगाहों से किसी चलती हुई वस्तु या इंसान के चेहरे का अनुसरण कर सकता है।

बच्चा जो देखता है उसमें कुछ प्राथमिकताएँ भी दिखाता है। आमतौर पर, बच्चे विशेष रूप से चलती वस्तुओं और काले और सफेद संयोजन के प्रति आकर्षित होते हैं। वैसे, दृष्टि विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, बनियान पहनकर घर पर घूमने का प्रयास करें!

नवजात शिशु की सुनने की क्षमता भी उल्लेखनीय होती है। क्या आप जानते हैं कि एक बच्चा इंसान की आवाज़ को किसी अन्य ध्वनि से अलग करने में सक्षम है? हालाँकि, यद्यपि एक नवजात शिशु ध्वनि को समझ सकता है और उस दिशा में मुड़ सकता है जहाँ से वह आ रही है, उसकी दृश्य और श्रवण प्रणालियाँ पर्याप्त रूप से समन्वित नहीं हैं।

यदि कोई बच्चा कोई शोर सुनता है जिसका स्रोत ठीक उसके सामने है, तो वह सहज रूप से इसकी तलाश नहीं करेगा। इस तरह के समन्वय को विकसित होने में समय लगता है। बच्चे को उन वस्तुओं से परिचित होने का अवसर देकर जो अपनी उपस्थिति और ध्वनि दोनों से उसका ध्यान आकर्षित करती हैं, माता-पिता बच्चे के दिमाग में जो वह देखता है उसे जो वह सुनता है उससे जोड़ने की क्षमता की नींव रखता है।

एक नवजात शिशु को अन्य संवेदनाओं तक भी पहुंच होती है। उदाहरण के लिए, वह तेज़ और तीखी गंध से दूर हो जाता है और सभी प्रकार के स्पर्शों पर प्रतिक्रिया करता है। जबकि टेरी तौलिये से ज़ोरदार रगड़ बच्चे को उत्तेजित करती है, वहीं हल्की मालिश उसे सुला सकती है। शिशु के लिए मानव त्वचा का स्पर्श महसूस करना विशेष रूप से सुखद होता है।

1 महीने के बच्चे के साथ गतिविधियाँ

नवजात शिशु अधिकतर समय सोता है। सक्रिय जागरुकता की अवधि, जब वह नई जानकारी प्राप्त करने के लिए तैयार होता है, दुर्लभ और अल्पकालिक होती है। इसलिए, आपको पहले से ही अपने बच्चे के साथ गतिविधियों की योजना नहीं बनानी चाहिए, बस अवसर न चूकें।

जब आपका बच्चा जाग रहा हो, तो उसकी स्थिति बदलने का प्रयास करें। उसे कुछ देर पेट के बल लेटने दें, फिर पीठ या बाजू के बल। अलग-अलग पोजीशन में रहने से बच्चा अपने हाथ और पैर हिलाना सीख जाएगा। अपने प्रियजन के साथ बिताए गए समय का आनंद लें। उसके साथ हंसें और मजा करें.

अपने बच्चे को बिगाड़ने से न डरें। उसकी इच्छाएं शीघ्र पूरी करने का प्रयास करें। यदि आप अपने बच्चे को ज़रूरत के समय पर्याप्त ध्यान देंगे, तो वह आपको अधिक परेशान नहीं करेगा। सबसे पहले, एक बच्चे को मानवीय गर्मी की आवश्यकता होती है, इसलिए वह गोद में लेना पसंद करता है। यदि बच्चे को शायद ही कभी गोद में लिया जाए, तो वह सुस्त और उदासीन हो सकता है।

13.01.2020 18:40:00 आप 3 महीने में कितने किलोग्राम वजन कम कर सकते हैं और इसे कैसे करें? कम समय में जितना संभव हो उतना वजन कम करना कई लोगों का लक्ष्य होता है। लेकिन इसका कोई मतलब नहीं है क्योंकि यो-यो प्रभाव से वजन घटाने में अक्सर बाधा आती है। पर्सनल ट्रेनर जिम व्हाइट बताते हैं कि आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना कितने पाउंड वजन कम कर सकते हैं और इसे कैसे हासिल करें।

13.01.2020 16:54:00

शिशु के जीवन का पहला महीना एक ही समय में जादुई और व्यस्त होता है। नवजात शिशु के जीवन के पहले महीने में, उसे कैसे खिलाना है, कैसे सुलाना है और उसकी निरंतर आवश्यकताओं को समझना सीखना आवश्यक है। और एक नवजात शिशु के जीवन की शुरुआत विशेष रूप से उनके साथ घनीभूत होती है।

नवजात शिशु के पहले दिन काफी सरल होते हैं। उसके लिए वास्तव में जो कुछ भी मायने रखता है वह है हर कुछ घंटों में खाना, अच्छी तरह से और अक्सर सोना, सूखा डायपर रखना और ढेर सारा प्यार पाना। लेकिन आपके लिए, एक नए माता-पिता के रूप में, नए बच्चे की देखभाल करना कहीं अधिक कठिन लग सकता है। इसलिए बच्चे की मुख्य बातों और बुनियादी जरूरतों पर ही ध्यान दें।

बाल विकास जीवन का 1 महीना

आपका नवजात शिशु खाने, सोने और रोने के अलावा और कुछ नहीं करता है। आपको पता चलेगा कि आपका शिशु प्रकाश, शोर और स्पर्श जैसी चीज़ों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। आप देखेंगे कि आपकी इंद्रियाँ कड़ी मेहनत कर रही हैं।

बच्चे के जीवन के पहले महीने में दृष्टि

आपका बच्चा 20 - 25 सेमी की दूरी पर चीजों को सबसे अच्छी तरह देखता है। यह माँ या पिता की आंखों में करीब से देखने के लिए आदर्श दूरी है।

उनकी आंखें विशेष रूप से तेज रोशनी के प्रति संवेदनशील होती हैं, इसलिए कम रोशनी में शिशुओं की आंखें खुलने की संभावना अधिक होती है।

अगर आपका बच्चा कभी-कभी भेंगा या आंखें घुमाता है तो चिंता न करें। यह तब तक सामान्य है जब तक कि आपके बच्चे की दृष्टि में सुधार न हो जाए और आंख की मांसपेशियां मजबूत न हो जाएं।

अपने बच्चे को कई आकर्षक चीज़ें देखने दें। लोगों के चेहरे, विपरीत पैटर्न, चमकीले रंग, चाल-चलन - यही वो चीजें हैं जो नवजात शिशुओं को सबसे ज्यादा पसंद आती हैं। कई समान रंगों वाली वस्तुओं या चित्रों की तुलना में काले और सफेद तस्वीरें या खिलौने आपके बच्चे की रुचि अधिक समय तक बनाए रखेंगे।

बच्चे को किसी चेहरे या वस्तु की धीमी गति का अनुसरण करने में सक्षम होना चाहिए।

1 महीने से पहले बच्चा क्या सुन सकता है?

गर्भ में रहते हुए भी बच्चे ने आवाजें सुनीं। माँ के दिल की धड़कन, उसके पाचन तंत्र की गड़गड़ाहट और यहाँ तक कि उसकी आवाज़ की आवाज़ भी जन्म से पहले बच्चे की दुनिया का हिस्सा होती है।

जब आपका बच्चा पैदा होता है, तो आपके आस-पास की दुनिया की आवाज़ें तेज़ और स्पष्ट होती हैं। एक बच्चा पास के कुत्ते के अप्रत्याशित भौंकने से चौंक सकता है या हेअर ड्रायर की हल्की घरघराहट से शांत हो सकता है।

इस बात पर ध्यान दें कि नवजात शिशु आवाज पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। लोगों की आवाज़ें, विशेषकर माता-पिता की आवाज़ें, बच्चे का पसंदीदा "संगीत" होती हैं। यदि आपका बच्चा पालने में रो रहा है, तो देखें कि आपकी ओर आती आवाज उसे कितनी जल्दी शांत कर देती है।

पहले महीने में नवजात शिशु की स्वाद और घ्राण संवेदनाएँ

शिशुओं में स्वाद और गंध की समझ होती है और वे कड़वे स्वाद के बजाय मीठे स्वाद की ओर आकर्षित होंगे। उदाहरण के लिए, एक नवजात शिशु मीठे पानी की बोतल को चूसना पसंद करेगा, लेकिन अगर उसे स्वाद के लिए कड़वा या खट्टा कुछ दिया जाए तो वह मुंह फेर लेगा या रोने लगेगा। इसी तरह, नवजात शिशु उन गंधों की ओर आकर्षित होंगे जो उन्हें पसंद हैं और वे उन गंधों से दूर हो जाएंगे जिन्हें वे नापसंद करते हैं।

शोध से पता चला है कि माँ का आहार स्वाद को प्रभावित करता है। ये पहली सुगंध बाद में स्वाद प्राथमिकताओं को आकार देने में मदद करेंगी। उदाहरण के लिए, एक बच्चा जिसकी माँ स्तनपान करते समय मसालेदार भोजन खाती है, वह संभवतः मसालेदार भोजन के प्रति अनुकूल होगा।

नवजात शिशु के लिए स्पर्श महत्वपूर्ण है। प्रत्येक स्पर्श से नवजात शिशु जीवन और उसके परिवेश के बारे में सीखता है।

गर्भ में शिशुओं को गर्म और संरक्षित रखा जाता है, लेकिन जन्म के बाद उन्हें पहली बार ठंड, गर्मी और कपड़ों की सख्त सिलाई महसूस होती है।

सुनिश्चित करें कि आपका नवजात शिशु बाहरी दुनिया को एक शांत जगह पाता है। भरपूर मात्रा में आरामदायक कपड़े और मुलायम कंबल, कोमल चुंबन, दुलार और आरामदायक आलिंगन प्रदान करें।

जन्म के क्षण से ही, बच्चे अपने आस-पास की दुनिया के प्रति प्रतिक्रिया करना शुरू कर देते हैं। माँ के आलिंगन या तेज़ आवाज़ पर उनकी प्रतिक्रियाएँ बच्चे के सामान्य विकास का उदाहरण हैं।

डॉक्टर इन कारकों का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए करते हैं कि विकास उम्मीद के मुताबिक प्रगति कर रहा है या नहीं। जो सामान्य माना जाता है उसकी एक विस्तृत श्रृंखला होती है, इसलिए कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में पहले या बाद में कौशल हासिल करते हैं।

1 महीने की उम्र में एक बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए?

नवजात का व्यवहार

1. माता-पिता की आवाज या अन्य आवाजों की ओर सिर घुमाता है।
2. गोद में उठाने या खिलाने, डायपर बदलने या बिस्तर पर लिटाने की आवश्यकता बताने के लिए रोता है।
3. जब उसकी इच्छा पूरी हो जाती है (बच्चे को उठाया गया, खिलाया गया या बिस्तर पर लिटाया गया) तो रोना बंद कर देता है।

पहले महीने में बच्चे का मोटर और शारीरिक विकास

शुरू से ही, बच्चे के पास उसकी सुरक्षा और आवश्यक सहायता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन की गई सजगता का एक सेट होता है, भले ही माता-पिता की प्रवृत्ति ने अभी तक प्रभाव नहीं डाला हो।

इन शुरुआती रिफ्लेक्स में सर्चिंग रिफ्लेक्स शामिल है, जो स्तन या दूध पिलाने वाली बोतल का पता लगाने में मदद करता है, चूसने वाला रिफ्लेक्स (खाने में मदद करता है), ग्रैस्पिंग रिफ्लेक्स (वह जिसके कारण आपके बच्चे की हथेली में रखने पर आपकी उंगली भींचने लगती है), और मोरो रिफ्लेक्स (एक घबराहट भरी प्रतिक्रिया जो वह तब अनुभव करता है जब वह डरा हुआ होता है)।

आप अपने बच्चे की सजगता का परीक्षण करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन याद रखें कि आपके परिणाम भिन्न हो सकते हैं और डॉक्टर के परीक्षण की तुलना में कम विश्वसनीय होंगे।

जीवन के 1 महीने तक के बच्चे का भावनात्मक और सामाजिक विकास

• माता-पिता की आवाज और स्पर्श से शांत हो जाता है;
• संक्षेप में ध्यान केंद्रित कर सकते हैं.

संज्ञानात्मक कौशल (सोचना और सीखना)

1. चेहरों को देखता है.
2. माता-पिता के चेहरे के भावों को देखता है।

जीवन के पहले महीने में नवजात शिशु की देखभाल

यदि आपने नवजात शिशुओं के आसपास अधिक समय नहीं बिताया है, तो उनकी नाजुकता चुनौतीपूर्ण हो सकती है।

जीवन के पहले महीने में बच्चे की देखभाल के नियम

• अपने बच्चे को संभालने से पहले अपने हाथ अवश्य धोएं। नवजात शिशुओं में अभी तक मजबूत प्रतिरक्षा नहीं होती है, इसलिए वे संक्रमण के प्रति संवेदनशील होते हैं। सुनिश्चित करें कि बच्चे के साथ बातचीत करने वाले प्रत्येक व्यक्ति के हाथ साफ़ हों;
• अपने बच्चे को ले जाते समय या पालने में डालते समय उसके सिर और गर्दन को सहारा देने में सावधानी बरतें;
• चाहे खेल में हो या हताशा में, अपने नवजात शिशु को न हिलाएं। गंभीर झटकों से इंट्राक्रैनियल रक्तस्राव और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है। यदि आपको अपने बच्चे को जगाने की आवश्यकता है, तो उसे हिलाकर ऐसा न करें। इसके बजाय, अपने बच्चे के पैरों को गुदगुदी करें या धीरे से उसके गाल को सहलाएं;
• आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कैरियर, घुमक्कड़ या कार की सीट पर बच्चा ठीक से सुरक्षित है। ऐसी किसी भी गतिविधि को सीमित करें जो आपके बच्चे के लिए बहुत कठिन या ज़ोरदार हो।

याद रखें कि 1 महीने का नवजात शिशु हिलने-डुलने या उछालने जैसे कठोर खेल के लिए तैयार नहीं होता है।

पहले महीने में नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें?

घर पर नवजात शिशु की देखभाल में दूध पिलाना, डायपर बदलना, कपड़े बदलना, नाभि घाव की देखभाल करना, नाखून काटना, नहलाना और बिस्तर पर सुलाना शामिल है।

नवजात को दूध पिलाना

माँ यह तय करती है कि पहले महीने में उसे अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराना है या बोतल से दूध पिलाना है।

आप इस बात को लेकर भ्रमित हो सकते हैं कि ऐसा कितनी बार करना चाहिए। आम तौर पर यह अनुशंसा की जाती है कि जब भी उसे भूख लगे तो ऐसा किया जाए। शिशु रोने, मुट्ठ मारने, या खड़खड़ाने की आवाज़ से संकेत दे सकता है।

नवजात शिशु को हर 2 से 3 घंटे में दूध पिलाना जरूरी होता है। यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो अपने बच्चे को प्रत्येक स्तन पर लगभग 10 से 15 मिनट तक दूध पिलाने दें। यदि आप फार्मूला फीडिंग कर रहे हैं, तो प्रत्येक फीडिंग में लगभग 60 - 90 मिलीलीटर दें। प्रत्येक बच्चे के लिए, आप व्यक्तिगत रूप से मिश्रण की एक बार की मात्रा की गणना कर सकते हैं।

फ़ॉर्मूला के साथ खिलाते समय, आप भोजन की मात्रा को आसानी से नियंत्रित कर सकते हैं। लेकिन अगर आप बच्चे को स्तनपान करा रही हैं तो यह थोड़ा मुश्किल होगा। यदि बच्चा संतुष्ट दिखता है, लगभग छह बार डायपर गीला करता है और दिन में कई बार मल त्याग करता है, बच्चा अच्छी नींद लेता है और उसका वजन भी अच्छे से बढ़ रहा है, तो भोजन की कोई कमी नहीं है।

डायपर बदलने से पहले, सुनिश्चित करें कि सभी सामान पहुंच के भीतर हों ताकि आपको अपने बच्चे को चेंजिंग टेबल पर अकेला न छोड़ना पड़े।

डायपर बदलने के लिए आपको चाहिए:

• साफ डायपर;
• अगर बच्चे को दाने हों;
• गर्म पानी से भरा एक कंटेनर;
• साफ कपड़ा, गीले पोंछे या सूती पैड।

प्रत्येक मल त्याग के बाद, या यदि डायपर गीला है, तो बच्चे को उसकी पीठ पर लिटाएं और गंदे डायपर को हटा दें। पानी, कॉटन पैड और वाइप्स का उपयोग करके, बच्चे के जननांगों को धीरे से पोंछें। लड़के का डायपर बदलते समय सावधानी बरतें, क्योंकि हवा के संपर्क में आने से पेशाब लग सकता है।

किसी लड़की को सुखाते समय, मूत्र पथ के संक्रमण से बचने के लिए पेरिनेम को लेबिया से नितंब तक पोंछें। चकत्ते को रोकने और इलाज के लिए मलहम लगाएं।

डायपर बदलने से पहले और बाद में हमेशा अपने हाथ अच्छी तरह धोएं।

डायपर रैश एक आम समस्या है। एक नियम के रूप में, यह लाल और उभरा हुआ होता है। कुछ दिनों के बाद, गर्म पानी से नहाने, डायपर क्रीम का उपयोग करने और इसके बिना थोड़ा समय बिताने से यह गायब हो जाएगा। अधिकांश चकत्ते इसलिए होते हैं क्योंकि गीले डायपर से त्वचा संवेदनशील और परेशान हो जाती है।

डायपर रैश को रोकने या उसका इलाज करने के लिए प्रयास करें कई तरीके:

1. मल त्याग के बाद अपने बच्चे का डायपर बार-बार और जितनी जल्दी हो सके बदलें।
2. धोने के बाद बैरियर क्रीम लगाएं। जिंक क्रीम बेहतर हैं क्योंकि वे नमी अवरोधक बनाती हैं।
3. अपने बच्चे को कुछ देर के लिए बिना डायपर के छोड़ दें। इससे त्वचा को वायु स्नान करने का अवसर मिलता है।

यदि डायपर रैश 3 दिनों से अधिक समय तक जारी रहता है या बदतर होता हुआ प्रतीत होता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। दाने फंगल संक्रमण के कारण हो सकते हैं जिसके लिए दवा की आवश्यकता होती है।

कपड़ा

आप अपने बच्चे को दिन में कई बार बदलेंगी।

यहाँ काम को और अधिक मनोरंजक बनाने में मदद के लिए कुछ युक्तियाँ - बच्चे के लिए और आपके लिए:

• आरामदायक कपड़ों से शुरुआत करें. लचीले कपड़ों की तलाश करें; चौड़ी गर्दन; ढीली आस्तीन, कफ और टखने; बटन, स्नैप या ज़िपर परिधान के पीछे की बजाय सामने की ओर हों। फीता आपकी छोटी बच्ची पर आकर्षक लग सकता है, लेकिन यह खरोंच सकता है या आपकी छोटी बच्ची की उंगलियों को भी उलझा सकता है, इसलिए इसे विशेष अवसरों के लिए बचाकर रखें;
• यदि आपका बच्चा नियमित रूप से थूकता है तो एक बिब संलग्न करें। आख़िरकार, कपड़ों की तुलना में इसे बदलना बहुत आसान है।

नाभि घाव और खतना की देखभाल

नाभि घाव की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञ उस क्षेत्र को तब तक शराब से पोंछने का सुझाव देते हैं जब तक कि गर्भनाल सूखकर गिर न जाए।

शिशु के नाभि क्षेत्र को तब तक पानी में नहीं डुबाना चाहिए जब तक कि गर्भनाल गिर न जाए और वह क्षेत्र ठीक न हो जाए।

यदि नाभि क्षेत्र लाल हो जाए, अप्रिय गंध आए या स्राव हो तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

यदि किसी लड़के का खतना किया गया है, तो प्रक्रिया के तुरंत बाद लिंग के सिर को वैसलीन से लेपित धुंध से ढक दिया जाता है ताकि घाव को डायपर से चिपकने से रोका जा सके। डायपर बदलने के बाद सिर को साफ गर्म पानी से अच्छी तरह पोंछ लें, फिर वैसलीन लगा लें। लिंग की लाली या जलन कुछ दिनों में ठीक हो जानी चाहिए, लेकिन अगर लालिमा, सूजन या मवाद से भरे छाले बदतर हो जाएं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

बच्चे के जन्म से पहले नाखून बढ़ते हैं, इसलिए आप जीवन के पहले सप्ताह में मैनीक्योर करवा सकती हैं। यह प्रक्रिया पहले महीने में हर 2 - 3 दिन में की जानी चाहिए, जब तक कि नाखून सख्त न हो जाएं और इतनी तेज़ी से बढ़ना बंद न कर दें।

ट्रिम करते समय, अपने बच्चे की उंगली को नाखून से दूर और नीचे की ओर दबाकर पकड़ें। नाखून के प्राकृतिक घुमाव का पालन करते हुए, अपने नाखूनों को धीरे से काटें। सुनिश्चित करें कि आप इसे बहुत नीचे न काटें या अचानक कोई हलचल न करें। अपने छोटे पैर की उंगलियों को पकड़ते समय, अपने नाखूनों को किनारों पर गोल किए बिना सीधा काटें। याद रखें कि पैर के नाखून धीमी गति से बढ़ते हैं और इसलिए उन्हें कम रखरखाव की आवश्यकता होती है।

हालाँकि आपको बहुत अच्छा महसूस नहीं होगा, लेकिन अगर आप अपने बच्चे को चोट पहुँचाते हैं तो चिंता न करने का प्रयास करें। ऐसा सभी अच्छी सोच वाली माताओं के साथ होता है। घाव पर मुलायम, साफ, रोएं रहित कपड़े या धुंध पैड से दबाव डालें और रक्तस्राव जल्द ही बंद हो जाएगा।

स्नान की मूल बातें

आपको अपने बच्चे को नरम स्पंज से तब तक रगड़ना चाहिए जब तक कि गर्भनाल गिर न जाए और नाभि पूरी तरह से ठीक न हो जाए (1 - 4 सप्ताह)।

निम्नलिखित तैयार करें बच्चे को नहलाने से पहले की चीजें:

• साफ मुलायम वॉशक्लॉथ;
• हल्का शिशु साबुन और बिना सुगंध वाला शैम्पू;
• खोपड़ी की मालिश के लिए नरम ब्रश;
• तौलिया या कंबल;
• साफ डायपर;
• ताज़ा कपड़े.

नीचे रगड़ दें

ऐसा करने के लिए, किसी गर्म कमरे में समतल, सुरक्षित सतह चुनें। यदि पास में हो तो एक सिंक या एक कटोरा गर्म पानी से भर लें। अपने बच्चे के कपड़े उतारें और उसे तौलिये में लपेटें। अपने बच्चे की आँखों को साफ रुई के फाहे से पानी में भिगोकर पोंछें। आंदोलनों को आंतरिक कोने से बाहरी कोने तक निर्देशित किया जाना चाहिए।

प्रत्येक आंख के लिए एक अलग कॉटन बॉल का उपयोग करें। अपने बच्चे के कान और नाक को गीले कपड़े से पोंछें। फिर कपड़े को दोबारा पोंछ लें और थोड़ा सा साबुन लगाकर धीरे से अपना चेहरा धो लें और थपथपा कर सुखा लें।

फिर थोड़ा सा बेबी शैम्पू लगाएं और अपने बच्चे के बालों को धीरे से धो लें। झाग को यथासंभव अच्छी तरह से धोने का प्रयास करें। गीले कपड़े से शरीर को धीरे से पोंछें, विशेष रूप से बगल की परतों, गर्दन के आसपास के क्षेत्रों, कानों के पीछे और जननांग क्षेत्र पर ध्यान दें। फिर आपको अपनी त्वचा को सुखाने, डायपर और कपड़े पहनने की ज़रूरत है।

जब आपका शिशु स्नान करने के लिए तैयार हो, तो पहला स्नान संक्षिप्त होना चाहिए।

ऊपर सूचीबद्ध सहायक उपकरणों में एक शिशु स्नान भी जोड़ा जाएगा। बेबी बाथटब एक प्लास्टिक टब है जो एक बड़े बाथटब में फिट होता है। यह बच्चों के लिए सबसे अच्छा आकार है और इससे नहाना आसान हो जाता है।

सुनिश्चित करें कि स्नान में पानी 5 - 7 सेमी से अधिक गहरा न हो। अपने बच्चे को गर्म कमरे में कपड़े उतारें, फिर तुरंत उसे ठंड से बचाने के लिए पानी में रखें। एक हाथ से उसके सिर को पकड़कर, धीरे-धीरे बच्चे को उसकी छाती तक स्नान में ले जाएँ।

अपने चेहरे और बालों को वॉशक्लॉथ से धोएं। अपनी उंगलियों या मुलायम बेबी ब्रश से अपने सिर की धीरे-धीरे मालिश करें।

जब आप अपने बच्चे के सिर से शैम्पू या साबुन धोएँ, तो अपना हाथ उसके माथे पर रखें ताकि झाग किनारे की ओर बह जाए और साबुन आँखों में न जाए।

अपने बच्चे के शरीर के बाकी हिस्सों को धीरे-धीरे पानी से धोएं।

स्नान के दौरान बच्चे के ऊपर लगातार पानी डालते रहें ताकि उसे सर्दी न लगे। नहलाने के बाद, तुरंत अपने बच्चे को एक तौलिये में लपेटें, सुनिश्चित करें कि इससे उसका सिर ढका रहे।

ताजे धुले बच्चे को गर्म रखने के लिए हुड वाला शिशु तौलिया बहुत अच्छा होता है।

अपने बच्चे को नहलाते समय उसे कभी भी अकेला न छोड़ें। यदि आपको बाथरूम छोड़ने की आवश्यकता है, तो अपने बच्चे को तौलिये में लपेटें और उसे अपने साथ ले जाएं।

नींद की मूल बातें

एक नवजात शिशु जिसे दिन के हर मिनट आपकी ज़रूरत होती है, वह वास्तव में लगभग 16 घंटे या उससे अधिक सोता है। नवजात शिशु आमतौर पर 2 से 4 घंटे सोते हैं। उससे रात भर सोने की उम्मीद न करें। शिशुओं का पाचन तंत्र इतना छोटा होता है कि उन्हें हर कुछ घंटों में भोजन की आवश्यकता होती है, और यदि शिशुओं को 4 घंटे के भीतर भोजन नहीं दिया गया है तो उन्हें जाग जाना चाहिए।

जोखिम को कम करने के लिए अपने बच्चे को उनकी पीठ या बगल में सुलाएं। इसके अलावा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा उनमें उलझ न जाए और उसका दम न घुट जाए, बिस्तर से सभी रोएंदार सामान, रजाई, भेड़ की खाल, भरवां जानवर और तकिए हटा दें।

इसके अलावा, सिर को एक तरफा चपटा होने से बचाने के लिए, हर रात बच्चे की स्थिति को वैकल्पिक करना सुनिश्चित करें।

कई नवजात शिशुओं के लिए, दिन और रात "भ्रमित" होते हैं। वे रात में जागते हैं और दिन में अधिक सोते हैं। उनकी मदद करने का एक तरीका यह है कि रात के समय की हलचल को कम से कम रखा जाए। रात्रि प्रकाश का उपयोग करते समय रोशनी कम रखें। पूरे दिन अपने बच्चे के साथ बात करें और खेलें। जब आपका बच्चा दिन में जागता है, तो उसे बातें करके और खेलकर थोड़ी देर तक जगाए रखने की कोशिश करें।

अपने नवजात शिशु को सीखने के लिए प्रोत्साहित करना

जब माता-पिता अपने नवजात शिशु की देखभाल करते हैं, तो वह स्पर्श, आवाज़ों की आवाज़ और चेहरे की दृष्टि को पहचानना सीखता है।

पहले हफ्तों में आप शुरुआत कर सकते हैं कई सरल, आयु-उपयुक्त खिलौने जो श्रवण, दृष्टि और स्पर्श संवेदनाओं को विकसित करते हैं।

1. खड़खड़ाहट।
2. बच्चों के खिलौने.
3. संगीतमय खिलौने.
4. अटूट बिस्तर दर्पण.

विपरीत रंगों और पैटर्न वाले खिलौने और मोबाइल आज़माएं। मजबूत विरोधाभास (जैसे लाल, सफेद और काला), वक्र और समरूपता बच्चे के दृष्टि विकास को उत्तेजित करते हैं। जैसे-जैसे दृष्टि में सुधार होता है और बच्चे अपनी गतिविधियों पर अधिक नियंत्रण प्राप्त करते हैं, वे तेजी से अपने पर्यावरण के साथ बातचीत करेंगे।

हालाँकि इन दिनों ध्यान स्वाभाविक रूप से बच्चे को स्वस्थ रखने पर है, लेकिन अगर माँ खुद स्वस्थ नहीं रहती है तो यह और भी मुश्किल हो जाता है। इसलिए बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने में अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें। पंद्रह मिनट की एक छोटी सी झपकी आपको खुद को थोड़ा नवीनीकृत करने की अनुमति देगी।

पनीर स्टिक, कड़ी उबले अंडे, दही, पनीर, फल और तैयार सब्जियों जैसे आसानी से सुलभ लेकिन पौष्टिक खाद्य पदार्थों की आपूर्ति रखें ताकि आप बार-बार खा सकें। जान लें कि यदि आप स्तनपान कराती हैं तो आपकी पोषण संबंधी ज़रूरतें अधिक होंगी।

खिला

जब बच्चा 1 महीने का हो जाए तो उसे दिन में कम से कम 6 बार दूध पिलाना चाहिए। भोजन के समय को बहुत सख्ती से नियंत्रित न करने का प्रयास करें; अपने बच्चे को यह निर्धारित करने दें कि वह कितना और कितनी बार खाना चाहता है।

अपने 1 महीने के बच्चे को पर्याप्त नींद लेने दें, उसके संकेतों के प्रति संवेदनशील रहें।

इस शुरुआती चरण में भी, जब आपका बच्चा थका हुआ हो लेकिन अभी तक सोया न हो तो उसे पालने में डालने का प्रयास करें। अधिकांश छोटे बच्चे दूध पीने के तुरंत बाद बिस्तर पर चले जाते हैं और उनकी नींद की अवधि बहुत छोटी हो सकती है।

व्यवहार

जब आपका नवजात शिशु एक महीने का हो जाए तो आप शुरुआती मुस्कुराहट देख सकते हैं। लेकिन सबसे अधिक संभावना यह उनकी प्रतिक्रिया के कारण नहीं, बल्कि उनकी प्रतिक्रिया के कारण होगी। छह सप्ताह के करीब, बच्चा सच्ची मुस्कान देगा। कई बच्चों में 1 महीने की उम्र में पेट का दर्द विकसित हो जाता है।

1 महीने के बच्चे का मोटर कौशल

1 महीने का बच्चा नवजात शिशु से ज्यादा ताकतवर होगा। खुद को सीधा रखते हुए या पेट के बल लेटते समय वह थोड़े समय के लिए अपना सिर उठाने में सक्षम हो सकता है। वह इसे एक ओर से दूसरी ओर मोड़ने में भी सक्षम हो सकता है। लेकिन आपको अभी भी उसे सहायता प्रदान करने की आवश्यकता होगी।

आपका शिशु भी अधिक अभिव्यंजक हो जाता है और जब वह परिवार को देखता है तो कानाफूसी करना शुरू कर सकता है। इन संचार कौशलों को प्रोत्साहित करने के उनके प्रयासों का जवाब देना सुनिश्चित करें।

1 महीने में बच्चे का विकास कैसे करें?

• सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को हर दिन उसके पेट के बल लिटाया जाए। इससे गर्दन और ऊपरी धड़ में मांसपेशियों को विकसित करने में मदद मिलेगी;
• संगीत चालू करें और अपने बच्चे की दुनिया को फ़िल्टर न करने का प्रयास करें। हालाँकि जब आपका बच्चा सो रहा हो तो घर के चारों ओर दबे पाँव घूमना आकर्षक हो सकता है, लेकिन इससे आपका बच्चा पर्यावरणीय शोर के प्रति संवेदनशील हो जाएगा। जिन परिवारों में कई छोटे बच्चे होते हैं, वे बच्चे घर के शोर-शराबे पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं और अनुकूलन करना सीख जाते हैं क्योंकि उन्हें अनुकूलन करना पड़ता है।

सभी बच्चे अद्वितीय होते हैं और अपनी गति से विकासात्मक मील के पत्थर से गुजरते हैं। विकास के लिए सिफ़ारिशें बस यह दर्शाती हैं कि बच्चा क्या महसूस कर सकता है। और यदि फिलहाल नहीं, तो निकट भविष्य में।

यदि आपके कोई प्रश्न या चिंताएं हैं, तो अपने और आपके बच्चे के एक साथ विकास में मदद के लिए संभावित समाधानों के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

: वजन और ऊंचाई

1 महीने का नवजातजीवन में लगभग 600 ग्राम वजन बढ़ता है, यानी, प्रत्येक नया दिन बच्चे के वजन में 20 ग्राम अतिरिक्त लाता है। यह बाद के महीनों की तुलना में कुछ हद तक कम है, क्योंकि जीवन के पहले सप्ताह के दौरान, सभी स्वस्थ बच्चों का वजन आवश्यक रूप से "घटता" है; वे वजन घटाने की घटना का अनुभव करते हैं (औसतन, बच्चे का वजन 5-8% कम हो जाता है) प्रारंभिक वजन)। इसका कारण काफी बड़ी मात्रा में मूल मल (मेकोनियम) का उत्सर्जन और जीवन के पहले दिनों में काफी मात्रा में ऊर्जा खर्च करते हुए अपेक्षाकृत कम मात्रा में दूध का सेवन है। यह दिलचस्प है कि समय पर जन्म लेने वाले बच्चे (अर्थात पूर्ण गर्भावस्था के दौरान), लेकिन शरीर का वजन कम होने पर, पहले महीने में इसे और अधिक तीव्रता से प्राप्त कर सकते हैं, जैसे कि अपने शुरू में अधिक अच्छी तरह से खिलाए गए साथियों के साथ पकड़ रहे हों। लेकिन समय से पहले जन्मे बच्चों का वजन धीरे-धीरे बढ़ता है। पहले महीने में शिशु की लंबाई औसतन 3 सेमी बढ़ जाती है।

1 महीने का नवजात:कब तक चलना है

ताजी हवा में रहने की अवधि 1 माह का नवजातजीवन मौसम से निर्धारित होता है। गर्मियों में, वे प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिलने के लगभग अगले दिन से ही बच्चे के साथ चलना शुरू कर देती हैं। टहलना 20-30 मिनट से शुरू होता है, उनकी अवधि धीरे-धीरे बढ़ती है, बच्चे को छुट्टी देने के लगभग एक सप्ताह बाद 1.5-2 घंटे तक पहुंच जाती है, यानी, दूध पिलाने के बीच टहलने में लगभग पूरा समय लग सकता है।

अच्छे मौसम में रहना सर्वोत्तम माना जाता है 1 महीने के नवजात शिशु के साथदिन में कम से कम दो बार ताज़ी हवा में रहना। ठंड के मौसम में, बच्चे को 2-3 दिनों के लिए घर पर अनुकूलन करने की अनुमति दी जाती है, और फिर उसे "दुनिया में लाया जाता है।" बेशक, हवा के तापमान (-10 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं) और तेज हवा की अनुपस्थिति पर ध्यान देना। सैर 10 मिनट से शुरू होती है, मौसम की स्थिति के आधार पर धीरे-धीरे बाहर बिताए गए समय को 30-40 मिनट और यहां तक ​​कि 1 घंटे तक बढ़ाती है।

नवजात 1 माह: शिशु की नींद

सपना 1 माह का नवजातजीवन में प्रतिदिन लगभग 18 घंटे लगते हैं। तुलनात्मक रूप से कहें तो, इस उम्र का बच्चा मुख्यतः केवल खाने के लिए ही उठता है। जागना अपने आप में काफी छोटा है, 15-20 मिनट तक सीमित है। यह जीवन के बाद के महीनों में उतना सक्रिय नहीं होता है, और, एक नियम के रूप में, भोजन से पहले होता है। एक महीने के बच्चे का खाना खाने के तुरंत बाद या दूध पिलाने के दौरान भी सो जाना आम बात है। बेशक, बच्चा दूध पिलाने के बीच जाग सकता है। एक नियम के रूप में, ऐसा तब होता है जब कोई "महत्वपूर्ण" कारण होता है - एक गीला डायपर, एक असुविधाजनक स्थिति, एक तेज़ आवाज़ जो बच्चे को जगाती है।

सजगता

नवजात 1 माह काजीवन की विशेषता सभी बिना शर्त शारीरिक प्रतिक्रियाएँ हैं जिन्हें "जन्मजात" माना जाता है। ऐसे बच्चे की जांच करते समय, बाल रोग विशेषज्ञ यह जांचते हैं कि बच्चा उंगली को कितनी अच्छी तरह पकड़ता है, पेट के बल लेटते समय अपने पैरों से हथेली को धक्का देता है, सीधी स्थिति में सहारे के साथ अपने पैरों पर झुकता है, और अन्य प्रतिक्रियाएँ करता है। सामान्य तौर पर, बच्चे में अभी भी आंदोलनों के समन्वय का अभाव है, वे अराजक हैं।

अंत तक 1 माह का नवजात, अपने पेट के बल लेटकर, थोड़े समय के लिए अपना सिर ऊंचा रखने में सक्षम होता है। इसके अलावा, एक चमकीले खिलौने पर टकटकी का अल्पकालिक निर्धारण होना चाहिए। इस समय तक, शिशु प्यार से संबोधित करने पर मुस्कुराना शुरू कर सकता है।

मल और पेशाब

जीवन के पहले दिनों में, पेशाब की आवृत्ति कम होती है - पहले दिन 1-2 से 5वें दिन 8-15 तक। पहले महीने के अंत तक, बच्चा प्रति दिन 20-25 बार पेशाब कर सकता है। जीवन के पहले दिनों में दुर्लभ पेशाब बच्चे के गुर्दे की कार्यप्रणाली की ख़ासियत से जुड़ा होता है, जो अभी तक कार्यात्मक रूप से परिपक्व नहीं हुए हैं। और पहले दिनों में सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा कम होती है।

कुर्सी 1 माह का नवजातजीवन आवृत्ति और चरित्र में बहुत परिवर्तनशील है। पहले 1-2 दिनों में मेकोनियम नामक गाढ़ा हरा-भूरा मल निकलता है। फिर काफी बार, दिन में 6-8 बार तक, परिवर्तनशील चरित्र (हरे रंग, बलगम, अपचित गांठ के साथ) संक्रमणकालीन मल का उल्लेख किया जाता है। जीवन के 7-10 दिनों के बाद, बच्चे का मल पीला, मटमैला और खट्टी गंध वाला होता है। मल त्याग की आवृत्ति दिन में 3 से 5-8 बार तक होती है।

कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों में, मल, एक नियम के रूप में, दुर्लभ होता है - औसतन दिन में 3-4 बार। यदि बच्चे को मां का दूध मिलता है, जो बहुत अच्छी तरह से अवशोषित होता है, तो 1-2 दिनों तक मल रुकने की घटनाएं भी सामान्य हो सकती हैं, जिसमें सूजन, उल्टी या बच्चे की बेचैनी नहीं होती है।

शिशु भोजन

जैसा कि पहले ही कहा गया है, 1 माह का नवजातसामान्य तौर पर, यह बच्चे के बाह्य गर्भाशय अस्तित्व में अनुकूलन के समय का प्रतिनिधित्व करता है। यह बात पोषण पर भी लागू होती है। स्तनपान करने वाले बच्चे का आमतौर पर खाने का कोई स्पष्ट कार्यक्रम नहीं होता है। बच्चा जितनी बार चाहे उतनी बार खाता है। यह मुफ़्त फीडिंग मोड है. दिन के दौरान, जीवन के पहले महीने में एक बच्चे को औसतन 8-12 बार स्तन से लगाया जाता है। यदि शिशु को बार-बार स्तन की आवश्यकता होती है, तो घबराने में जल्दबाजी न करें। शिशु अभी भी अपना आहार कार्यक्रम विकसित कर रहा है; यह बहुत संभव है कि कुछ समय बाद वे अधिक व्यवस्थित हो जाएंगे। यह याद रखना चाहिए कि बार-बार स्तन की मांग करने से, बच्चे को न केवल अमूल्य मां के दूध की बूंदें मिलती हैं, बल्कि उसकी चूसने की प्रतिक्रिया भी संतुष्ट होती है, जो उसके उचित न्यूरोलॉजिकल विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

बोतल से दूध पीने वाले बच्चे को जीवन के पहले 2 हफ्तों में नियमित अंतराल पर दिन में 8 बार अनुकूलित फॉर्मूला मिलना चाहिए। 2 सप्ताह से अधिक उम्र के बच्चे को रात्रि विश्राम की अनुमति है (लेकिन आवश्यक नहीं है), यानी 6 घंटे के रात्रि विश्राम के साथ दिन में 7 बार दूध पिलाने की आवृत्ति होती है। आमतौर पर, ऐसे बच्चों को दिन में 1-2 बार दूध पिलाने के बीच थोड़ी मात्रा में पानी पीने के लिए दिया जाता है।

जीवन के पहले 7-10 दिनों के दौरान एक बच्चे के लिए अनुकूलित फार्मूला की आवश्यक दैनिक मात्रा की गणना निम्नलिखित सूत्र का उपयोग करके की जाती है: 80xn या 70xn, जहां n बच्चे के जीवन का दिन है। यदि जन्म के समय बच्चे का वजन 3200 ग्राम से अधिक था, तो सूत्र के पहले संस्करण का उपयोग करें, यदि कम है, तो दूसरे का उपयोग करें। परिणामी मूल्य को फीडिंग की संख्या से विभाजित किया जाता है, इस प्रकार मिश्रण की आवश्यक एक बार की मात्रा की गणना की जाती है।

10-14 दिनों के बाद, बच्चा प्रतिदिन अपने वजन के 1?/?5 के बराबर भोजन खाता है।

टीकाकरण

प्रसूति अस्पताल में रहते हुए भी, बच्चे को आम तौर पर 2 टीके मिलते हैं - हेपेटाइटिस बी (जीवन के पहले दिन) और तपेदिक (तीसरे-सातवें दिन) के खिलाफ। क्लिनिक में 1 महीने में नवजातकेवल उन शिशुओं को जो एक विशेष जोखिम समूह से संबंधित हैं, उन्हें हेपेटाइटिस बी के खिलाफ दोबारा टीका लगाया जाता है (यदि उनकी मां हेपेटाइटिस बी वायरस की वाहक हैं, या हेपेटाइटिस बी से बीमार हैं, या जन्म देने से कुछ समय पहले इस बीमारी से पीड़ित हैं)। इसके अलावा, 1 महीने में, बच्चों को हेपेटाइटिस बी के टीके की दूसरी खुराक मिलनी चाहिए यदि उनके घर के वातावरण में वायरस वाहक या तीव्र या पुरानी हेपेटाइटिस बी वाले रोगी हैं।

आपको किन डॉक्टरों के पास जाना चाहिए?

1 महीने में, बच्चा पहली बार बच्चों के क्लिनिक में जाता है। बाल रोग विशेषज्ञ के अलावा, वर्तमान आदेश की सिफारिशों के अनुसार, बच्चे की जांच एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक बाल रोग विशेषज्ञ और एक आर्थोपेडिक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा की जानी चाहिए। यदि संकेत हों, तो 1 महीने में बच्चे की जांच करने वाले विशेषज्ञों की सूची का विस्तार किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, शिशु को किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ या हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श दिया जा सकता है।

आवश्यक परीक्षाएं

1 महीने का नवजातकूल्हे के जोड़ों की विकृति (डिसप्लेसिया, जन्मजात अव्यवस्था) की पहचान करने के लिए अनिवार्य अल्ट्रासाउंड परीक्षा के अधीन है। इसके अलावा, मस्तिष्क का अल्ट्रासाउंड (न्यूरोसोनोग्राफी - एनएसजी) और आंतरिक अंगों (अक्सर पेट के अंग, गुर्दे) का अल्ट्रासाउंड किया जाता है। वर्तमान परीक्षा मानकों के अनुसार, एक महीने की उम्र में, प्रत्येक बच्चे को एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम - ईसीजी (धड़कते दिल की बायोपोटेंशियल का ग्राफिक प्रदर्शन) की आवश्यकता होती है।

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ऐसा लगता है कि बच्चे के जन्म के बाद पहला महीना हमेशा के लिए रहता है। फिर भी होगा! आपका पूरा जीवन मौलिक रूप से बदल जाता है। यदि पहले एक माँ आसानी से घर छोड़ सकती थी, खरीदारी करने जा सकती थी, या किसी दोस्त से मिलने जा सकती थी, तो अब वह मुख्य रूप से एक ही चीज़ में व्यस्त रहती है: अपने प्यारे नन्हे बच्चे की देखभाल करना।

यह सिर्फ माता-पिता ही नहीं हैं जो अपने नए जीवन के आदी हो रहे हैं। एक बच्चे के लिए, पहला महीना एक नई दुनिया, अस्तित्व की नई परिस्थितियों के लिए एक प्रकार का अनुकूलन भी होता है। हालाँकि, जन्म के बाद कैलेंडर पर 28 दिनों के निशान से, आपका बच्चा "नवजात शिशु" की श्रेणी से "शिशु" की मानद उपाधि में चला जाता है, जो एक वर्ष तक उसके पास रहेगा। और ये भी शिशु के विकास के बारे में बहुत कुछ कहता है। बच्चे ने कुछ कौशल हासिल कर लिए हैं और उसके जीवन में एक नया दौर शुरू होता है। तो, आपका बच्चा 1 महीने का हो गया है, क्या परिवर्तन होता है?

भौतिक संकेतक

बच्चा अविश्वसनीय गति से बढ़ता और विकसित होता है। पहले महीने के दौरान, बच्चे का वजन लगभग 800-900 ग्राम बढ़ जाएगा, और उसकी ऊंचाई 3 सेंटीमीटर बढ़ जाएगी। इसलिए बच्चों के लिए बहुत अधिक सामान न खरीदें, खासकर यदि आप गर्मियों में आने वाले हैं।

ऐसा हो सकता है कि एक महीने में वजन 600 ग्राम बढ़ जाए। यह महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि स्तनपान विकसित हो रहा है, शरीर संचार प्रणाली के पुनर्निर्माण, गुर्दे, पाचन आदि को पूरी तरह से काम करने के लिए बहुत "काम" करता है। इसलिए, जब तक आपको प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिल जाती है, तब तक आपका वजन बढ़ जाता है जन्म के समय से कम होगा. हालाँकि, पहले महीने के दौरान तेजी से वजन घटाने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। यदि ऐसा होता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

"मजबूत पकड़" को जन्म से ही बच्चे के साथ होने वाली सुरक्षात्मक सजगता की उपस्थिति से समझाया जाता है

सजगता के बारे में

अक्सर, शिशु का व्यवहार और हरकतें जन्मजात सजगता द्वारा नियंत्रित होती हैं। उनका उपयोग तंत्रिका तंत्र के विकास का आकलन करने के लिए किया जाता है, क्योंकि प्रत्येक के प्रकट होने और विलुप्त होने का अपना समय होता है। पहले महीने के अंत तक, अधिकांश सजगताएँ अभी भी मौजूद हैं और स्पष्ट रूप से प्रदर्शित की जा सकती हैं:

1. अपनी उंगली बच्चे की हथेली में रखें: वह अपनी मुट्ठी कसकर बंद कर लेगा और उसे पकड़ लेगा (ग्रास्पिंग रिफ्लेक्स)।
2. अपने हाथ से उसके गाल को छुएं - वह तुरंत "उत्तेजना" (खोज प्रतिवर्त) की तलाश में अपना सिर घुमाएगा।
3. अपनी उंगली को मुंह के पास रखें - बच्चा तुरंत सूँघना शुरू कर देगा, जैसे कि कुछ चूस रहा हो (चूसने की प्रतिक्रिया)।
4. बच्चे को अपने पैरों पर खड़ा करने की कोशिश करें, उसकी बगलें पकड़ें और उसके साथ चलने की कोशिश करें - आश्चर्यजनक रूप से, छोटा बच्चा ऐसे चलता है जैसे कि वह हमेशा से जानता था कि यह कैसे करना है (स्वचालित चाल रिफ्लेक्स)।
5. बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं - वह तुरंत अपना सिर बगल की ओर कर लेगा (सुरक्षात्मक प्रतिवर्त)।
6. लेटे हुए बच्चे के पास अपनी हथेली से मेज को पटकें - वह तेजी से अपनी भुजाओं और पैरों को बगल में फैला देगा (मोरो रिफ्लेक्स)।

एक बच्चे की तरह सो रहा हूँ

पहले महीने में बच्चे प्रतिदिन 18-20 घंटे सोते हैं। जन्म के बाद पहला सप्ताह अच्छी, आरामदायक नींद का होता है। हालाँकि, आपको अपने बच्चे से बिना ब्रेक के 3 घंटे सोने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। आधुनिक बच्चे, दूसरे सप्ताह से शुरू करके, दिन में एक घंटा, अधिकतम डेढ़ घंटा सोते हैं। फिर वे खुद को तरोताजा करने के लिए उठते हैं। दैनिक दिनचर्या अभी तक स्थापित नहीं हुई है।

जागते समय, बच्चा सारा समय अपनी पीठ के बल लेटे हुए बिताता है, मुद्रा एक मेंढक के समान होती है: बाहें कोहनियों पर मुड़ी हुई और उठी हुई होती हैं, पैर अलग फैले हुए होते हैं और मुड़े हुए भी होते हैं। इसे शारीरिक हाइपरटोनिटी द्वारा समझाया गया है। बच्चा लंबे समय से भ्रूण की स्थिति में है और अब उसे आराम करने के लिए समय चाहिए।

जिस कमरे में नवजात शिशु सोता है वह आरामदायक, ड्राफ्ट-मुक्त होना चाहिए, लेकिन साथ ही अच्छी तरह हवादार होना चाहिए। चूँकि आपके बच्चे का थर्मोरेग्यूलेशन अभी समायोजित किया जा रहा है, इसलिए सुनिश्चित करें कि वह ज़्यादा गरम न हो जाए। कैसे जांचें कि बच्चा गर्म है या नहीं? अपनी हथेली से अपने सिर के पिछले हिस्से और गर्दन को छुएं। यदि वे गीले हैं, तो बेझिझक कपड़ों की एक "परत" हटा दें। याद रखें: ज़्यादा गरम होना हाइपोथर्मिया से भी अधिक खतरनाक है।

नवजात शिशु की श्रवण शक्ति शुरू में विशेष रूप से संवेदनशील नहीं होती है, इसलिए बच्चे को पूरी तरह मौन रहना सिखाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आप कमरे में धीमी आवाज में बात कर सकते हैं.

सबसे स्वास्थ्यप्रद नींद आपकी पीठ या करवट लेकर लेटने में होती है। सिर की विकृति से बचने के लिए इसे हर समय एक ही दिशा में न मोड़ने दें। बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि एक साल से कम उम्र के बच्चों को तकिये की जरूरत नहीं है, इससे नुकसान भी हो सकता है। कभी-कभी तकिए में नाक दबाकर पेट के बल सो रहे बच्चे का दम घुटने के मामले सामने आते हैं। इसके अलावा, एक सपाट, कठोर सतह रीढ़ की हड्डी के घुमावों को ठीक से आकार देने में मदद करती है।

क्या मुझे आरामदायक नींद के लिए अपने बच्चे को लपेटना चाहिए? आपके स्वविवेक पर निर्भर है। कई माता-पिता ध्यान देते हैं कि बच्चे तब अधिक गहरी नींद में सोते हैं और अपने हाथों की अचानक हरकत से नहीं जागते हैं। बस ढीले स्वैडलिंग को प्राथमिकता दें, क्योंकि टाइट स्वैडलिंग हिप डिस्प्लेसिया के विकास में योगदान कर सकती है। जागते समय, अपने बच्चे को चलने-फिरने की पूरी आज़ादी दें।

जिस कमरे में बच्चा सोता है वह आरामदायक होना चाहिए और उसमें पर्याप्त ताजी हवा होनी चाहिए।

एक महीने के बच्चे की नींद में छींक और कंपकंपी जैसी अचानक हरकतें भी हो सकती हैं। इस अवधि के लिए यह बिल्कुल सामान्य है, बशर्ते कि बीमारी के कोई स्पष्ट लक्षण न हों।

1 महीने में दृष्टि और श्रवण

सभी नवजात शिशु निकट दृष्टिदोष से ग्रस्त हैं। वे माँ का चेहरा भी ठीक से नहीं देख पाते। लेकिन वे निर्जीव वस्तुओं से ज्यादा लोगों को पालने पर झुकते हुए देखना पसंद करते हैं। पहले महीने के मध्य तक, शिशु गतिमान किसी चमकीली वस्तु पर अपनी दृष्टि केंद्रित करने में सक्षम हो जाता है।

पहले महीने के दौरान, आंखें थोड़ी तिरछी हो सकती हैं, जो चिंता का कारण नहीं है, क्योंकि दृश्य प्रणाली को भी समायोजित किया जा रहा है, और नेत्रगोलक की मांसपेशियां मजबूत होनी चाहिए। लेकिन अगर तीसरे महीने तक स्ट्रैबिस्मस दूर नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है।

नवजात शिशुओं में सुनने की क्षमता भी अविकसित होती है, लेकिन पहले महीने के अंत तक शिशु सुनने की क्षमता विकसित कर लेता है। शिशु को वास्तव में अपनी देशी आवाजें पसंद आती हैं, जो उसे गर्भ से ही परिचित होती हैं। वैसे, बच्चे धीमी आवाज़ की तुलना में तेज़ आवाज़ वाली बातचीत को ज़्यादा पसंद करते हैं। एक महीने के करीब, बच्चा न केवल तेज़ आवाज़ों पर प्रतिक्रिया करता है, बल्कि घड़ी की टिक-टिक, पानी की आवाज़ और कार के संकेतों को भी सुनता है। किसी आवाज को सुनकर वह उसकी आवाज की दिशा में अपना सिर घुमाता है।

लेकिन शिशुओं में गंध की भावना बहुत अच्छी तरह विकसित होती है। वे आसानी से स्तन ढूंढ लेते हैं और दूध की गंध से निपल पकड़ लेते हैं; गंध से वे अपनी मां को पहचान लेते हैं। इसलिए, इत्र का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: बच्चा अपने प्रियजन को नहीं पहचान सकता है।

पोषण संबंधी विशेषताएं

इसमें कोई शक नहीं कि नवजात शिशुओं के लिए सबसे अच्छा भोजन माँ का दूध है। और यद्यपि अभी तक मेनू में केवल एक ही उत्पाद है, दूध बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, बच्चे को सभी आवश्यक सूक्ष्म तत्व प्रदान करता है और इसके अलावा, "सस्ता" है। इसलिए, मां को स्तनपान को बनाए रखने और बनाए रखने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करने की जरूरत है।

हम स्तनपान के बारे में अंतहीन बात कर सकते हैं। हमने वेबसाइट पर कई प्रश्नों के लिए अलग-अलग लेख समर्पित किए हैं। भोजन देने की दो विधियाँ हैं: माँग पर और घड़ी के अनुसार। हालाँकि, जब पोषण बेहतर हो रहा होता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ मांग पर भोजन देते हैं, लेकिन 1.5-2 घंटे के बाद से अधिक नहीं। समय के साथ अंतराल बढ़ता जाएगा।

उदरशूल

पहले महीने के मध्य तक, कई शिशुओं को सूजन और आंतों में ऐंठन के साथ दर्दनाक पेट दर्द का अनुभव होता है। व्यवहार अशान्त हो जाता है। यह अभी भी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि पेट का दर्द क्यों होता है। बच्चे को पेट की मालिश करने, गर्मी लगाने और सिमेथिकोन-आधारित बूंदें देने की सलाह दी जाती है। लगभग तीन महीने तक पेट का दर्द दूर हो जाता है।

पेट का दर्द पूरे परिवार के लिए एक वास्तविक परीक्षा बन जाता है, लेकिन यह मत भूलिए: यह अस्थायी है

ऊर्ध्वनिक्षेप

पाचन अंगों की अविकसित मांसपेशियों और हवा निगलने के कारण, नवजात शिशु को जीवन के पहले महीने में बार-बार डकार आ सकती है। सामान्य तौर पर, यह घटना इस उम्र के लिए भी सामान्य और शारीरिक है, लेकिन आप इसे कम करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक भोजन के बाद, बच्चे को एक कॉलम में तब तक ले जाएं जब तक कि निगली गई हवा बाहर न निकल जाए; सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को सही ढंग से स्तन से लगा रही हैं; दूध पिलाने से पहले बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं।

डॉक्टरों के पास जा रहे हैं

जब आप अपने पहले महीने में पहुंच जाएं, तो बाल रोग विशेषज्ञ के पास अपनी पहली यात्रा की योजना बनाएं। नियुक्ति के समय, वे आपकी ऊंचाई और वजन, सिर की परिधि को मापेंगे, आपके दिल की धड़कन को सुनेंगे, आपके पेट को महसूस करेंगे और आपके गले की जांच करेंगे। डॉक्टर स्तनपान के बारे में आपके सभी सवालों का जवाब देंगे।

स्वास्थ्य अनुसंधान में एक महत्वपूर्ण कारक नवजात शिशु का अल्ट्रासाउंड है। एक सुरक्षित अल्ट्रासाउंड स्कैन आपको यह आकलन करने की अनुमति देगा कि क्या हिप डिस्प्लेसिया विकसित हो रहा है (कूल्हे जोड़ों का अल्ट्रासाउंड), क्या इंट्रासेरेब्रल परिसंचरण सामान्य है (सोनोग्राफी - मस्तिष्क का अल्ट्रासाउंड), आंतरिक अंग कैसे काम करते हैं (पेट की गुहा का अल्ट्रासाउंड)।

ऐसी जांच यथाशीघ्र कराने में ही समझदारी है, क्योंकि प्रारंभिक अवस्था में पहचानी गई बीमारियों का इलाज आसान और तेजी से किया जाता है। हर महीने वे आम तौर पर जैव रसायन, साथ ही मूत्र और मल परीक्षण के लिए रक्त दान करते हैं। वहीं, एक सर्जन, एक आर्थोपेडिस्ट और एक न्यूरोलॉजिस्ट की नियुक्ति की जाती है।

यदि बच्चा स्वस्थ है, तो हेपेटाइटिस बी के खिलाफ दूसरा टीकाकरण दिया जाता है (पहला प्रसूति अस्पताल में था)। फिर कम से कम 30 दिनों के अंतराल के साथ काली खांसी, डिप्थीरिया, पोलियो और टेटनस के खिलाफ टीकाकरण की एक श्रृंखला आती है। इसलिए, आपको अगले 12 महीनों में नियमित रूप से क्लिनिक का दौरा करना होगा।

शिशु के देखभाल

देखभाल में दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं और हवा में टहलना शामिल है। जीवन के दूसरे सप्ताह में, एक नियम के रूप में, गर्भनाल के अवशेष गिर जाते हैं, लेकिन घाव को अभी भी कुछ समय के लिए चमकीले हरे रंग से इलाज करने की आवश्यकता होती है।

यदि नाभि वलय से रिस रहा है, सूजन है, या मवाद रिस रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। आपको यह भी परामर्श लेना चाहिए कि क्या घाव से पपड़ी दो सप्ताह के बाद भी नहीं गिरी है।

ध्यान दें कि रोते या तनाव करते समय नाभि, कमर और अंडकोश क्षेत्र में कोई उभार न हो। नाभि या वंक्षण हर्निया अक्सर अविकसित मांसपेशियों और चिल्लाते समय तनाव के कारण प्रकट होता है।

आपने शायद पहले से ही अपने बच्चे के सिर पर 2 फॉन्टानेल देखे होंगे: ललाट और पार्श्विका। ये स्थान विशेष रूप से असुरक्षित हैं क्योंकि ये खोपड़ी की हड्डियों से ढके नहीं होते हैं, लेकिन इन्हें धीरे से धोने से डरो मत। उनकी भी देखभाल की जरूरत है.

प्रतिदिन जल प्रक्रियाएं करने की सलाह दी जाती है। याद रखें कि संक्रमण को जननांगों में जाने से रोकने के लिए लड़कियों को आगे से पीछे तक धोया जाता है। लड़कों में, लिंग का सिर अभी भी चमड़ी से ढका होता है, जो एक बिल्कुल शारीरिक घटना है। लिंग को उतना ही धोएं जितना परिस्थितियाँ अनुमति दें, लेकिन इसे ज़्यादा न करें। इसकी देखभाल अनावश्यक "हस्तक्षेप" के बिना होनी चाहिए।

मानसिक विकास

जबकि शिशु के कार्यों का उद्देश्य उसकी शारीरिक आवश्यकताओं को पूरा करना है, उसे भावनात्मक संचार की भी आवश्यकता होती है। भावनाओं को व्यक्त करने का मुख्य तरीका रोना है। माता-पिता जल्दी से यह पहचानना सीख जाते हैं कि बच्चा अपने रोने से क्या कहना चाह रहा है: वह भूखा है, सोना चाहता है, पेट में दर्द है, या बस उसे खुद पर ध्यान देने की ज़रूरत है।

अपने बच्चे को प्यार और स्नेह में "स्नान" करने दें

पहले महीने के अंत तक, कई बच्चे अपनी पहली सचेत मुस्कान का आनंद लेते हैं। यह माँ के स्नेहपूर्ण व्यवहार के प्रत्युत्तर में उत्पन्न होता है और अविस्मरणीय भावनाएँ देता है। एक महीने के बच्चे में, आप जागते समय और संचार करते समय उसके ऊपर झुककर चेहरे की गतिविधियों को विकसित कर सकते हैं। समय के साथ, एक निश्चित प्रकार की ध्वनियाँ प्रकट होती हैं: खर्राटे लेना, अजीबोगरीब चीख़ना, अस्पष्ट रूप से गुंजन की याद दिलाना।

सामान्य मानसिक विकास में बच्चे को बार-बार अपनी बाहों में लेना शामिल होता है। उसे बिगाड़ने से मत डरो. उसे अपनी माँ की गर्मजोशी और स्नेह का पूरा अधिकार है। जीवन के पहले महीने में त्वचा से त्वचा का संपर्क एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

बच्चे के साथ कैसे खेलें

ऐसा लगता है कि ऐसे बच्चे के साथ संवाद करना मुश्किल है जो लगातार लेटा रहता है और बोल नहीं सकता। लेकिन अगर पहल अभी आपकी ओर से होती है, तो भविष्य में एक भरोसेमंद रिश्ते की नींव रखी जाती है। एक महीने के बच्चे के साथ क्या करें?

• चेहरे से 60-70 सेमी के स्तर पर पालने के ऊपर खिलौनों और सुखद संगीत वाला मोबाइल रखें।
• अपनी भावनाओं का निवेश करते हुए, बच्चे के लिए लोरी गाएं।
• चेहरा बनाएं (आंख झपकाना, अपनी जीभ बाहर निकालना, अपने होठों को मोड़ना) - आपका बच्चा बहुत जल्द यह सब दोहराना चाहेगा।
• शास्त्रीय संगीत (स्ट्रॉस, विवाल्डी) चुपचाप बजाएं।
• अपने बच्चे से बात करें, उसे बताएं कि आपका दिन कैसा गुजरा, पिताजी, दादी, दादा आदि के बारे में कुछ। आपकी आवाज़ का लहजा मायने रखता है: उसे शांत रहने दें।

छोटा नकलची हर चीज़ की नकल करता है।

व्यायाम के बारे में क्या?

मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम खाना खाने और ताजी हवा में चलने से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। अगर बच्चा अच्छे मूड में है तो दूध पिलाने के 30 मिनट बाद मालिश की जाती है। इसलिए:

• पूरे शरीर को सहलाएं: छाती से कंधों तक, पैर से बूट तक;
• आप अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों की मालिश कर सकते हैं, अपने पैर को गूंध सकते हैं, अपनी उंगली से आठ की आकृति बना सकते हैं;
• लापरवाह स्थिति में, अपनी तर्जनी को बच्चे की बाहों में रखें - वह तुरंत उन्हें पकड़ लेगा; फिर हाथों को हल्के से भुजाओं तक फैलाया जाता है और मानो हिलाया जाता है;
• मालिश के दौरान, अपने स्वर में दिखाते हुए बच्चे से बात करें कि प्रक्रिया आवश्यक और सुखद है;
• व्यायाम से अंगों का लचीलापन और विस्तार होता है; पहले महीने में जिम्नास्टिक कक्षाएं 10 मिनट से अधिक नहीं चलतीं।

संक्षेप. आपके बच्चे ने एक महीने में जबरदस्त परिणाम हासिल किए हैं। वह कड़ी मेहनत से पढ़ाई करता है और जो कुछ भी देखता है उसे याद रखता है। प्रत्येक अगले महीने वह आपको अपनी सफलताओं से प्रसन्न करेगा। उसकी प्रशंसा करना और उसके साथ नई उपलब्धियों का आनंद लेना न भूलें। मातृत्व का आनंद लें!