الاسترخاء مع المتعة: ما هي الهواية التي يجب على المرأة العصرية أن تختارها؟ هوايات وهوايات للنساء: ماذا تفعل في وقت فراغك هواية مفيدة بيديك

يشكون حاليًا من أن حياتهم رتيبة ومملة. ومع ذلك، يمكن إصلاح هذا.

اليوم كله - التنظيف والغسيل والحبوب والمقالي والأواني واللعب مع الطفل. تبدأ في التفكير بأنه لا توجد أشياء أخرى يمكنك القيام بها في هذه الحياة. أنت تعيش حياة الزوج والطفل. تتلخص مهمتك في التأكد من أن كل شيء على ما يرام، وأن المنزل نظيف ويتم إطعام الجميع.

في مرحلة ما، ستبدأ في إدراك أنك تشعر بالملل الشديد، وأيًا كان الأمر، فلديك طفل محبوب لا يسمح لك بالملل طوال اليوم. أنت لا تزال تشعر بالملل والحزن.

أفضل خيار للخروج من حالة الفراغ هذه هو العثور على هوايات وهوايات مثيرة للاهتمام ستمنحك الفرصة للشعور بالارتقاء العاطفي وزيادة الطاقة. كل ما تحتاجه هو العثور على عمل تجاري صغير وهوايات مثيرة للاهتمام ستجعل عينيك تتألق.

ولا يجب أن تقول أنه ليس لديك وقت. هذا غير صحيح على الإطلاق، قلّل من الجلوس على شبكات التواصل الاجتماعي وشاهد التلفاز، ويفضل أن تبحث عن شيء أكثر إثارة وتشويقًا لنفسك.

الاهتمامات والهوايات للنساء

نقدم لك قائمة صغيرة من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتشغلي نفسك وتنشغلي في أوقات فراغك عن الأعمال المنزلية.

أولا، دعونا ننظر إلى الإبداع والحرف اليدوية:

فوروشيكي هو فن طي الورق باستخدام القماش.
الرسم بالصوف القطني العادي.
تيماري - التطريز بالخرز.
ختم.
صنع المجوهرات.
غانوتيل - صناعة الزهور من الخيوط والأسلاك.
البخاخة.
أميجورومي.
شابي شيك - صنع الأشياء التي تتآكل.
Glyptic - النحت على الأسطح الحجرية.
فلوراريوم - صنع تركيبات من العناصر الزخرفية والنباتات في وعاء زجاجي.

توبياري - إنتاج أشجار الزينة.
الوشم - نسج الدانتيل باليد.
الخياطة للدمى.
كينوسايغا - صور مصنوعة من قطع الحرير.
Encaustic - الرسم بالدهانات العادية والشمع.
نحت الفواكه والخضروات.
نحت الخشب.
زهور السيراميك.
زهور عادية.
الورق المعجن.
النسيج من الصحف والخوص.
صنع ألعاب محبوكة.
تيريمان - صناعة الألعاب القماشية.
كانزاشي - صناعة زخارف الشعر اليابانية المصنوعة يدوياً.
صنع الشموع.
الرسم على الزجاج الملون، فن الزجاج الملون.
مكرامية حجاب.

الباتيك هو تصميم مصنوع من مادة.
التلبيد هو التلبيد بالصوف الطبيعي.
صناعة الصابون.
اوريغامي - صنع الأشكال الورقية.
Scrapbooking - صنع البطاقات البريدية والألبومات.
اللف هو لف الأشكال الورقية.
خياطة اللحف - تصاميم مصنوعة من قصاصات.
خليط.
الديكوباج هو فن التزيين باستخدام القصاصات الملصقة.
النمذجة باستخدام طين البوليمر.
التطريز على نسيج.
التطريز بالخرز، القطع، الأشرطة، غرزة الساتان، الغرزة المتقاطعة.
خياطة.
آلة الحياكة.
الكروشيه.

يمكنك أيضًا الانخراط في التطوير الذاتي والتعليم الذاتي، أو ببساطة تعلم مهنة جديدة:

ملحقات الرموش والأظافر، مانيكير، مكياج.
لا تعزف على البيانو ولا على الجيتار.
ترميم الأثاث.
التجميع (أغلفة الحلوى، العملات المعدنية، مغناطيس الثلاجة، إلخ).
تأمل.
مراسم الشاي.
جميع أنواع التدليك.
قراءة الكف.
العلاج العطري.
تربية أسماك الزينة.
الدراجات والزلاجات الدوارة.
اليوغا والرقص واللياقة البدنية.
زراعة الزهور في الأماكن المغلقة.
التضفير - هناك الكثير من الإمكانيات وطرق التدريس.

الرسم - بمساعدة رسم نصف الكرة الأيمن، حتى أولئك الذين لم يتمكنوا من الرسم من قبل، يبدأون في الرسم.
تمارين للانتباه والمنطق والذاكرة.
اللغات الأجنبية (أي اختياري).
بناء الموقع.
الحفاظ على مدونة على الإنترنت.
محل تصوير.
رسومات ثلاثية الأبعاد.
إنتاج مقاطع الفيديو والفيديوهات.
التصميم (داخلي، مناظر طبيعية، جرافيك).
قراءة الكتب (الخيال، دراسة التاريخ، تربية الأبناء، تنمية الشخصية، علم النفس).

هذه، بالطبع، ليست قائمة كاملة بالأشياء التي يمكنك القيام بها لإبقاء نفسك مشغولاً. ومع ذلك، ستظل توافق على أن هناك شيئًا يجب التفكير فيه.

يعمل دابوكستين على القشرة الدماغية، مما يعزز الإثارة الجنسية الطبيعية ويبطئ الإفرازات الجنسية. وفقا للدراسات السريرية، يمنع الدواء سرعة القذف لدى جميع المرضى البالغين. لهذا السبب لا يمكن أن يكون لديك أدنى شك حول فعالية الدواء العام! تبدأ المادة الفعالة في العمل بعد نصف ساعة من تناولها وتظل فعالة لمدة ساعاتين.

يمكن تناول قرص واحد مرة واحدة في اليوم. يوصى بتناول الدواء مع الماء العادي. يجب عدم شرب كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين أثناء تناول دابوكستين، لأن ذلك يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

لم تكشف الاختبارات التي تم إجراؤها عن أي آثار جانبية خطيرة عند تناول الدواء، لذا يمكنك شراء دابوكستين بأمان من صيدليتنا والاستمتاع بحياة جنسية غنية. ومع ذلك، إذا تم تجاوز الجرعة، فقد يحدث صداع وغثيان يؤدي إلى القيء وألم في تجويف البطن وسرعة ضربات القلب. في هذه الحالة، يجب عليك الاتصال بالأخصائي المعالج.

فيما يلي موانع الاستعمال الرئيسية التي يجب عليك فيها الامتناع عن استخدام دابوكستين: 1. التعصب الفردي تجاه اللاكتوز أو مكونات الدواء الأخرى. 2. أمراض الكبد الشديدة (تليف الكبد). 3. اضطرابات ضربات القلب، وفشل القلب.

لا ينبغي الجمع بين المنشط والأدوية التالية:

1. مضادات الاكتئاب.

2. المنشطات النفسية المخصصة لعلاج الفصام والاضطرابات النفسية الأخرى.

3. الأدوية المخصصة لعلاج الصداع النصفي.

4. الأدوية التي تحتوي على الليثيوم.

5. الاستعدادات على أساس نبتة سانت جون.

6. المسكنات القوية (الترامادول).

إذا وصف لك طبيبك أحد الأدوية المذكورة أعلاه، فيجب عليك إكمال دورة العلاج، وبعد أسبوعين فقط ستتمكن من تناول دابوكستين دون خوف على صحتك. بعد الانتهاء من تناول هذا المنشط يجب تجنب تناول الأدوية التالية لمدة أسبوع:

1. وسائل لعلاج الأمراض الفطرية.

2. الأدوية المخصصة لعلاج الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (ريتونافير).

3. مضادات الاكتئاب.

إذا كنت تتناول أي أدوية قوية في نفس الوقت، فتأكد من استشارة طبيبك قبل شراء دابوكستين. توصية أخرى مفيدة: قبل تناول حبوب منع الحمل، قم بقياس ضغط الدم لديك وتأكد من أنه طبيعي. هل هناك فرق بين دابوكستين العام والدواء الأصلي؟ لا يزال بعض الناس مقتنعين بأن الدواء الجنيس مزيف ولا يستحق الاهتمام. ومع ذلك، فهو ليس كذلك. يقوم المصنعون بتطوير دابوكستين عام بناءً على تركيبة الدواء الأصلي، وقد يختلف فقط لون الأقراص وتصميم العبوة. ولهذا السبب فإن فعالية الدواء العام ليست أسوأ من فعالية دابوكستين الأصلي، وتكلفته أقل بكثير.

مدة صلاحية المنشط هي ثلاث سنوات، وينصح بتخزينه في مكان بارد ومظلم بعيدًا عن متناول الأطفال. لا تستخدم الدواء بعد هذه الفترة، وإلا فإن فعاليته ستكون محل شك. وبالتالي، فإن عقار دابوكستين سيمنحك حياة جنسية نابضة بالحياة وجماعًا جنسيًا طويل الأمد يمكن أن يرضي شريكك تمامًا! يمكنك شراء هذا الدواء من صيدليتنا بسعر مناسب، للطلب، اتصل بنا عبر الهاتف وحدد بالضبط عدد الأجهزة اللوحية التي ترغب في شرائها. نحن نقدم التسليم الفوري عن طريق البريد أو عن طريق البريد، والتوقيت يعتمد على منطقتك.

قم بطباعة هذه القائمة، وقطعها إلى شرائح ضيقة تحتوي كل منها على عنصر واحد، ثم ضعها في صندوق أو جرة. عندما تشعر بالملل في المنزل، ما عليك سوى سحب أي ملاحظة بشكل عشوائي - والتصرف وفقًا للخطة.

1. الرقص. إلى الموسيقى المفضلة لديك، بطبيعة الحال!

2. اختبر لعبة جديدة. على سبيل المثال، أو.

8. اكتشف موسيقى جديدة. يمكنك البحث عنه على طول الطريق. جربه وستدرك عدد المقطوعات الموسيقية الرائعة التي لم تسمعها بعد!

9. قافية كل ما تراه حولك، حتى لو كان "قطة - ماشية". قد ينتهي بك الأمر بقصيدة! إنه أيضًا تمرين رائع للدماغ.

10. قم بتأليف وتصميم لغز الكلمات المتقاطعة بشكل جميل.

11. استكشف الموقع الذي يعجبك واحصل على أفكار منه. أحفر اعمق!

12. ابدأ مدونتك الخاصة أو.

13. تضيع في موقع Pinterest. ما الذي يمكنك إقرانه بتنورتك الجديدة بالقلم الرصاص، وكيف تقضي عيد ميلاد طفلك الأول - ملايين الأفكار في انتظارك لكل الأذواق!

14. قم ببناء صفحة Pinterest الخاصة بك عن طريق حفظ الأفكار التي تهمك.

15. خذ حمامًا فقاقيعًا وأضف بضع قطرات من الماء المفضل لديك.

16. قم بإعداد منتجع صحي في المنزل: باستخدام الأقنعة وحمام اليد وفرشاة الكعب.

17. استعد على مهل، وتذوق كل رشفة، وشرب الكاكاو أو الكمال.

18. قم بتدليك نفسك.

22. ابدأ برسم الصورة بالأرقام.

26. خذ قيلولة.

27. اجلس أمام النافذة مع فنجان قهوة وراقب المارة وأوراق الشجر والغيوم. اشعر بنفسك.

28. اقضي اليوم كله على الأريكة ولا تقلق بشأن ذلك ولو قليلاً.

29. افهم تعليمات الأجهزة المنزلية واكتشف أخيرًا كيفية تحضير قهوة لاتيه مزدوجة في ماكينة صنع القهوة الجديدة الرائعة.

30. قم بإعداد شيء مثير للاهتمام حسب بعض الوصفات. أو إتقانها، الأمر الذي لا يستغرق أكثر من 5 دقائق. أو أخيرًا قم بطهي أفضل بورشت في حياتك.

42. قم بإعداد قائمة بالأهداف للشهر أو الستة أشهر أو السنة القادمة.

43. قم بتحديث وتوسيع سيرتك الذاتية باستخدام، مما قد يضاعف راتبك.

44. قم بتحديث ملفك الشخصي على الموقع. إذا كنت مسجل هناك، بطبيعة الحال.

45. عمل مساج للوجه .

46. اكتشف ويكيبيديا. اسقط في "جحر الأرنب" لبعض الوقت: اتبع الروابط الموجودة داخل المقالة التي تهمك، وتوسع معرفتك بالقضية أكثر فأكثر.

50. تلميع الحمام.

52. قم بإعداد قائمة بإيجابيات وسلبيات المهمة التي تفكر فيها كثيرًا. هل يجب أن يكون لدي أطفال؟ هل يجب أن أشتري سيارة؟ الذهاب في إجازة في الخارج أو داخل البلاد؟

64. العب مع الأصدقاء أو الأطفال.

65. قم بتعليم أصدقائك حيل البطاقات أو فاجئهم بحيل بسيطة تعتمد على قوانين الفيزياء.

66. التنافس: من يستطيع القيام بأبعد رحلة؟ يمكنك استخدام أي شيء لبناء الطائرات: من ورق المكتب إلى المجلات والصحف القديمة.

67. ابدأ مع شخص ما في تجميع أحجية ضخمة مكونة من آلاف القطع.

69. أخبر ثروات. على سبيل المثال، خذ الكتاب الأكثر سمكًا وادع أصدقائك لتسمية الصفحة ورقم السطر، ثم اقرأ التنبؤ معًا. أو افعلها.

70. التقط الكثير من الصور مع الأصدقاء.

71. نفخ فقاعات الصابون.

72. اصنع لحيوانك الأليف سريرًا جديدًا أو لعبة أو عمودًا للخدش. تعليمات Lifehacker متاحة بالفعل.

73. اكتب مع أطفالك رسالة إلى عائلتك في المستقبل. قم بإخفائها في كبسولة زمنية ووعد بفتحها وقراءتها بعد عام.

74. ضع خطة مشتركة واضحة مع أطفالك حول كيفية قضاء العطلة الصيفية أو. اختر الأفلام من المواقع الإلكترونية لأقرب دور السينما، واحجز تذكرة، وحدد الطريق...

75. احتضن الأطفال ورتب معارك على الوسائد (إنه أمر جميل وستبقى مثل هذه الذكريات في ذهن الأطفال لفترة طويلة).

76. أخيرًا مارس الرياضة. هل كنت تحلم بالشد منذ فترة طويلة؟

77. قم مع الأطفال ببناء قلعة من الورق المقوى من الصناديق القديمة وقم بتلوينها. إذا قمت بتجميع عدة صناديق معًا، وقطعت الأبواب فيها، فستحصل على منزل متعدد الغرف!

78. قم بتنظيم عرض تلبيس مع الأطفال (في نفس الوقت قم بزيارة خزانة الحضانة).

79. ارسم صورة كبيرة معًا على ورقة ضخمة أو أوراق المناظر الطبيعية الملصقة.

80. خذ الدهانات وورقة من ورق Whatman واترك عليها بصمات راحة يدك. قم بتأريخه وتخزينه بعناية.

العمل من خلال طلاء لامبا

إذا كنت تعتقد أن الخط هو مجرد الهيروغليفية، فأنت مخطئ. ومن الممكن رفع الحروف الأبجدية إلى مرتبة الفن في الحروف السيريلية والعربية والعبرية. وهو دائمًا أكثر من مجرد رسم. الخط هو الإبداع النقي وزين.

تحسين مهارات الخط الخاص بك:

"Ultramarine" هي مجلة إلكترونية عن الكتابة على الجدران وفن الشارع والتصميم والفن وثقافة الشارع في روسيا والخارج. تم تخصيص قسم منفصل للخط.
Calligraffiti.nl هو الموقع الإلكتروني لأحد أشهر الخطاطين وفناني الشوارع، وهو نيلس مولمان، المعروف باسم شو. يعتبر مخترع أسلوب الخط على الجدران.

2. العبث والزنتانجل - رسم غير عقلاني

sibmama.ru

هذا النشاط مناسب لأولئك الذين يبدأون بالخربشة بمجرد حصولهم على وسيلة للكتابة. هذه هي الطريقة التي تُترجم بها من الإنجليزية - "خربش". هذا أسلوب رسم غير عقلاني يعمل على تطوير الذاكرة والإبداع، كما أنه شكل مستقل من أشكال الفن الحديث.

كن أفضل في العبث والزنتانجل:

Tanglepatterns.com هو موقع معروف يحتوي على عدد كبير من الأنماط لإنشاء بلاطات zentangle.
زندودل- مجتمع كبير لأولئك الذين يحبون العبث والزنتانجل.

3. الرخامي – الرسم على الماء

youtube.com

هل سبق لك أن بحثت عن أشكال السحب الغريبة في السماء؟ إذًا هذه الهواية مناسبة لك: باستخدام الدهانات غير القابلة للذوبان، يتم إنشاء نمط على سطح الماء، ثم نقله إلى الورق أو القماش أو أي سطح. اتضح أنه غير عادي وجميل للغاية، والعملية رائعة حقًا.

هناك طريقتان رئيسيتان للرخام: الإبرو الفارسي والسوميناغاشي الياباني. الأول تهيمن عليه الأنماط المجردة، بينما الثاني تهيمن عليه الأنماط الدائرية.

طور نفسك في فن الرخامي:

Marbling.org هو مجتمع رخامي دولي يضم مكتبة ومعرضًا ومنتدى.
Suminagashi.com - موقع مخصص لسوميناغاشي وأنواع أخرى من الرخامي.

4. Freezelight - الضوء المتجمد

com.popmech.ru

ربما تكون قد قابلت بالفعل شبابًا غريبين يقومون بممارسة السحر باستخدام المصابيح الكهربائية أمام الكاميرات. هذه هي ولاعات التجميد. من التجميد الإنجليزي - "التجميد" والضوء - "النور". يبدو أن الضوء يتجمد حقًا في الهواء البارد عند التقاطه بسرعة غالق طويلة. باستخدام هذه التقنية، يتم إنشاء كل من التجريدات الجميلة والتركيبات التصويرية المتكاملة. الشيء الرئيسي هو عدم معالجة الكمبيوتر.

المستوى الأعلى في التجميد:

Lpwa.pro هو تحالف عالمي للرسامين الخفيفين.
Freezelight.ru هو مشروع فني أصلي باللغة الروسية مخصص للرسم بالضوء. ستجد على الموقع دروس فيديو ومعرضًا لأعمال رائعة.

5. موقع قران - رسم الحناء على الجسم

salonbeauty24.info

تقليد شرقي قديم عاد مرة أخرى إلى موجة شعبيته في القرن الحادي والعشرين. هناك المزيد والمزيد من الفنانين الذين يتطورون في موقع قران، وإذا كنت تبحث أيضًا عن أشكال جديدة، فتأكد من محاولة رسم الحناء على الجسم. شكل آخر من أشكال هواية موقع قران هو التصوير في الصور التي تم إنشاؤها على أساسها، بما في ذلك في أسلوب عارية.

الترقية إلى موقع قران:

Mehendischool.ru - التدريب عبر الإنترنت في رسم الحناء.
موقع قران Nidhi- قناة المؤلف على اليوتيوب والتي تحتوي على دروس فيديو حول موقع قران للمبتدئين.

6. كانزاشي - زخارف الشريط

qulady.ru

كانزاشي هي زينة شعر يابانية تقليدية ترتديها النساء مع الكيمونو. بالنسبة لنا، اكتسب هذا المصطلح صوتًا جديدًا - كانزاشي - ومعنى جديدًا. كانزاشي هي تقنية تطريز تُستخدم لصنع دبابيس شعر جميلة ودبابيس ومجوهرات أخرى. لتجربة نفسك في هذا الاتجاه، ستحتاج إلى عدة أشرطة من الساتان وشمعة أو ولاعة وإبرة وخيط.

الترقية إلى كانزاشي:

Kanzashi.club هو موقع يتم فيه جمع الدروس الرئيسية والأدبيات المتعلقة بالكانزاشي.
"معرض الماجستير" - يوجد في القسم المخصص للكانزاشي العديد من البرامج التعليمية بالصور والفيديو.

7. التلبيد - التلبيد بالصوف

Livemaster.ru

التلبيد (التصفية) هو أسلوب حرفي يتم فيه إنشاء رسومات ثلاثية الأبعاد وألعاب وألواح وعناصر زخرفية أخرى من الصوف. هناك عدة اتجاهات: التلبيد الجاف والرطب والتلبيد النوني. للعمل سوف تحتاج إلى صوف الأغنام أو إبرة خاصة أو محلول صابون. الهواية مثالية للنساء والأطفال.

تحسين مهاراتك في التلبيد:

Woolwares.ru - موقع عن التلبيد للمبتدئين بمقاطع فيديو ودروس رئيسية.
Club.osinka.ru - قسم منتدى حول التلبيد على الموقع الأكثر شهرة حول التطريز.

8. الصور المجسمة - التطريز على الورق المقوى

في بلدنا، يُطلق على هذا النشاط أيضًا اسم رسومات الخيوط أو مجرد خيط متساوي، وفي البلدان الناطقة باللغة الإنجليزية - التطريز على الورق ("التطريز على الورق"). كل ما عليك فعله في هذا الاتجاه هو الورق السميك والخيط. رائعة لمشاركة الإبداع مع الأطفال.

الترقية في isographics:

"بلد الماجستير" - يحتوي هذا الموقع على العديد من الفصول الرئيسية وأمثلة للأعمال النهائية، بما في ذلك تلك التي تستخدم تقنية الرسومات الخيطية.
« الدرس المفضل» - سلسلة من الدروس الرئيسية في موضوع الأيزو.

9. الترقيع - الخياطة المرقعة

tutknow.ru

نوع من الفنون التطبيقية ذات تقاليد عمرها قرون، حيث يتم تحويل قصاصات القماش المتناثرة إلى قماش فسيفساء صلب. باستخدام تقنية الترقيع (خياطة اللحف ، خياطة اللحف) ، لا يمكنك خياطة بطانية فحسب ، بل يمكنك خياطة حقيبة أو لعبة على سبيل المثال.

المستوى الأعلى في خليط:

Jacquelynnesteves.com هي مدونة جاكلين ستيفز، التي تحب خياطة اللحف بكل بساطة.
Loskut.handmadecrafts.ru - ورشة عمل الترقيع بمواد من المجلة الورقية التي تحمل الاسم نفسه.

Livemaster.ru

هوايات لمن يحبون الطبخ والرسم. يمكن القيام بذلك في نفس الوقت إذا قمت بطلاء ملفات تعريف الارتباط بالزنجبيل بالثلج (تزجيج خاص بالسكر). إذا انجرفت حقًا وأتقنت ذلك، فيمكنك حتى كسب المال منه.

الدخول في رسم خبز الزنجبيل:

"معرض الماجستير" هو منصة التداول الأكثر شهرة في RuNet للسلع المصنوعة يدويا، حيث، من بين أمور أخرى، يتم جمع فصول رئيسية حول الخبز وتزيين خبز الزنجبيل.
جوليا ميلي- قناة المؤلف على اليوتيوب حول رسم خبز الزنجبيل.

11. التخمير - تحضير مشروب رغوي في المنزل

Joyreactor.cc

هذا علم كامل. والعديد منهم يتقنونها بنجاح في مطابخهم. في البداية، كانت النتيجة مشجعة: لن تجد بيرة لذيذة خلال النهار. ولكن بعد ذلك تستمر العملية نفسها.

تحسين مهاراتك في التخمير:

"دليل تخمير البيرة المنزلية" - دليل مفصل للمبتدئين.
"ويكيبيديا الروسية عن التخمير المنزلي" - كل شيء عن كيفية تحضير مشروب من الشعير والجنجل بنفسك.

housedesign.ru

إعادة التدوير المترجمة من الإنجليزية تعني "إعادة استخدام الأشياء". هذا هو اسم الاتجاه البيئي، الذي يعني فصل النفايات والاستهلاك المسؤول وتوفير الطاقة، وكذلك اتجاه الإبداع التطبيقي. لماذا تتخلص من خزانة أدراج الجدة القديمة أو الزجاجات البلاستيكية أو إذا كان من الممكن منحهم حياة ثانية؟ فقط استخدم خيالك.

الترقية إلى إعادة التدوير:

Recyclemag.ru هو منشور على الإنترنت يتحدث عن أسلوب حياة صديق للبيئة. يحتوي الموقع على أخبار ومقالات ونصائح حول كيفية العناية بالكوكب والعيش وفقًا لفلسفة التبسيط.
Pinterest.com - ستجد على أكثر شبكات التواصل الاجتماعي إبداعًا العديد من الفصول الدراسية الرئيسية حول إعادة استخدام الأشياء القديمة وتزيينها. طلب - إعادة التدوير DIY.

13. التخصيص - من الجينز إلى الدراجات

Bikeexif.com

التخصيص هو تغيير الملابس. يقوم المصممون بتحويل التنانير والقمصان إلى فساتين والقمصان العادية إلى قمصان مصممة. هواية لأولئك الذين يريدون دائمًا أن يكونوا أنيقين، ولكنهم غير مستعدين لإنفاق الكثير من المال على الملابس.

بالنسبة للرجال، غالبًا ما يتم التعبير عن التخصيص في تحويل الدراجات النارية والسيارات. الدراجات المخصصة هي أعمال فنية حقيقية، وعادة ما يكون مبتكروها شغوفين بشغفهم.

كن أفضل في التخصيص:

"Second Street" هو موقع ومجتمع يحمل نفس الاسم، حيث ينشر آلاف الحرفيين أعمالهم في إعادة صنع الأشياء ويستلهمون أفكار بعضهم البعض.
Customoto.com هو موقع يوجد فيه كل شيء يتعلق بإنشاء دراجات نارية حصرية.

14. التعديل – تحويل المعدات إلى الخارج والداخل

twitter.com/@Razer

يُستخدم مصطلح "التعديل"، أي التعديل والتغيير، تقليديًا فيما يتعلق بتعديل أجهزة الكمبيوتر. جاءت ذروة الموضة لهذه الهواية في منتصف العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. الآن تسود الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، لذلك يتم تعديلها، بالإضافة إلى الأدوات الذكية الأخرى. بالنسبة للمعدلين الحديثين، ليس فقط المظهر، ولكن أيضا أداء الأجهزة هو المهم.

المستوى الأعلى في التعديل:

Modding.ru هي بوابة كبيرة حول التعديل باستخدام المنتدى.
يعد Topmods.net أحد أقدم المواقع الناطقة باللغة الروسية حول هذه الهواية.

youtube.com

هواية جميلة وغير عادية لعلماء الأحياء والرومانسيين. بالإضافة إلى المعرفة الخاصة، ستحتاج إلى حشرات، ومرطب، ومقياس حرارة وأجهزة أخرى لجعل الجمال المرفرف يشعر بالارتياح. ولكن إذا نجح كل شيء، فإن تربية الفراشات الاستوائية يمكن أن تصبح عملاً جانبيًا مربحًا.

تحسن في تربية الفراشات:

Wikihow.com - برنامج تعليمي مفصل حول إنشاء الجمال من الشرنقة.
Raisingbutterflies.org هي مدونة باللغة الإنجليزية لرجل يقوم بتربية الفراشات منذ أكثر من 30 عامًا.

16. المعاصرة - التعبير عن الذات من خلال الرقص

balletka.by

هذا أسلوب رقص يجمع بين فن الحركة الكلاسيكي والجاز الحديث والشرقي (كيغونغ واليوغا وتاي تشي). لا توجد حدود واضحة فيه، والشيء الرئيسي هو التعبير عن الذات. يعلمك الفن المعاصر فهم جسدك والتحكم فيه والتعبير عن عالمك الداخلي من خلال الحركات.

ارفع المستوى بنفس الوتيرة:

"" - موقع عن تاريخ ونظرية وممارسة المعاصرة. الكثير من المعلومات المفيدة حول الحركات والأساليب والتقنيات.
Contemporary-dance.org هو موقع كبير باللغة الإنجليزية حول الرقص المعاصر.

17. دانسهول - الموسيقى والرقص من قلب جامايكا

Gymbox.com

هذا هو أسلوب الموسيقى والرقص الذي نشأ من موسيقى الريغي. تحظى رقصة Dancehall بشعبية خاصة الآن. ديناميكياتها وتحررها يأسرانك منذ الثواني الأولى. إذا سئمت من روتينك، وتحتاج إلى دفعة من الطاقة وترغب في المنافسة في معارك الرقص، فهذه هي الهواية المناسبة لك.

الحصول على ضخ في دانسهول:

Dancehallreggae.com.au هو موقع ويب أسترالي مخصص للثقافة الجامايكية. هناك الكثير من الموسيقى ومقاطع الفيديو والأخبار من عالم الريغي ودانسهول.
Dancedb.ru هو موقع يتم فيه جمع دروس الفيديو والمعلومات حول أساليب الرقص المختلفة، بما في ذلك صالة الرقص.

18. الزومبا - لياقة الرقص

premiumsport.rf

ولد عند تقاطع الهيب هوب والسالسا والسامبا والميرينجو والمامبو والفلامينكو والرقص الشرقي. اخترع الكولومبي ألبرتو بيريز هذا الاتجاه في أواخر التسعينيات. يستخدم الزومبا أكبر عدد ممكن من العضلات - فهو ليس مجرد هواية رائعة فحسب، بل هو أيضًا وسيلة فعالة لفقدان الوزن.

الضخ في الزومبا:

Zumba.com هو الموقع الرسمي لعلامة Zumba للياقة البدنية.
Zumba.pro - ملصق على الإنترنت لفعاليات الزومبا. ستجد هنا أشخاصًا متشابهين في التفكير ومعلومات حول الحفلات والدروس الرئيسية.

19. نحت الكتب - نحت الكتاب

Factinteres.ru

نحت الكتب هو إنشاء تركيبات ثلاثية الأبعاد من مخطوطات ورقية متعددة الصفحات. نحت مترجم من الإنجليزية يعني "نحت" ، كتاب يعني "كتاب". يحظى نحت الكتب بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، ولكنه يتطلب الصبر والعمل الجاد والدقة. هذه هواية للأشخاص المجتهدين ذوي التفكير الفني. تم تحقيق أعظم الارتفاعات في هذا الفن من قبل بريان ديتمير ونيكولاس جالانين وجاي لارامي وكايلي ستيلمان وروبرت تي.

المستوى الأعلى في نحت الكتب:

Briandettmer.com - الموقع الرسمي لبريان ديتمير الذي يحتوي على صور لأعمال المعلم الرائع ومقاطع فيديو لعروضه.
Artifex.ru - مجموعة مختارة من المقالات حول نحت الكتب في هذا التقويم الإبداعي.

20. Bookcrossing - تبادل الكتب

skr.su

يمكن تسمية Bookcrossing بإحدى طرق الجمال. الجوهر هو كما يلي: الشخص الذي قرأ كتابًا يتركه في مكان عام (مكتبة، مقهى، محل لبيع الكتب، مترو الأنفاق، وما إلى ذلك). يلتقطه أحد المارة العشوائيين، ويأخذه لنفسه ليقرأه، وفي المقابل "يفقد" كتابًا آخر في مكان ما. يمكنك متابعة حركة الكتب على موقع المشروع. وتتمثل مهمتها في تعميم القراءة واحترام الطبيعة.

المستوى الأعلى في تقاطع الكتب:

Bookcrossing.com هو موقع دولي لبيع الكتب.
Ballycumber.ru هو موقع إلكتروني باللغة الروسية يدعم حركة تبادل الكتب الدولية.

21. Postcrossing - بطاقة بريدية من شخص غريب

com.primamedia.today

Postcrossing هو مشروع عالمي، جوهره هو تبادل البطاقات البريدية الورقية. يمنحك النظام عنوانًا عشوائيًا، وتقوم بإرسال بطاقة بريدية إلى الشخص، ثم تستلمها من شخص آخر (أحد المخططات). اعتبارًا من عام 2017، تم تسجيل أكثر من 676 ألف شخص من جميع أنحاء العالم على موقع Postcrossing الرسمي. تبادل الناس أكثر من 40 مليون بطاقة. يحظى Postcrossing بشعبية كبيرة في روسيا وبيلاروسيا، لأنه رومانسي ويساعد في العثور على أصدقاء جدد.

المستوى الأعلى في postcrossing:

Postcrossing.com هو الموقع الرسمي للمشروع.
Postcross.ru هي بوابة باللغة الروسية لعشاق ما بعد العبور.

22. غيوكاشينغ - البحث عن الكنز

find-way.com.ua

هذه لعبة سياحة دولية، جوهرها هو العثور على "الكنز". يقوم بعض اللاعبين بإنشاء ذاكرة تخزين مؤقت، بينما يستخدم البعض الآخر نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) للبحث عنها. على مدار تاريخها الذي يبلغ عشرين عامًا تقريبًا، اكتسبت اللعبة ملايين المعجبين. الميزة هي أنه لا يمكنك ممارسة هذه الهواية بمفردك، بل مع جميع أفراد العائلة أو مجموعة من الأصدقاء.

Zlikovec/Depositphotos.com Massonforstock/Depositphotos.com

هل تريد أن تشعر وكأنك جندي روماني شجاع أو محارب روسي يقاتل من أجل الأمير؟ انغمس في عالم إعادة البناء التاريخي الرائع. هذا هو الإبداع العلمي والفني. يقوم البعض بترميم المعدات والدروع القديمة، والبعض الآخر ينظم العروض. لإعادة إنشاء كل شيء بشكل موثوق يتطلب معرفة عميقة وصبرًا. إعادة البناء التاريخي لها العديد من المشجعين، ويتم إنشاء الأندية، وتقام المهرجانات المختلفة.

المستوى الأعلى في عمليات إعادة البناء التاريخية:

Rushistory.org هو الموقع الرسمي للجمعية التاريخية الروسية، وهي بوابة للمحترفين وهواة التاريخ.
Reconlog.ru - كتالوج لأندية إعادة الإعمار التاريخية، فضلا عن الأحداث المتعلقة بها.

25. العمل التطوعي – مساعدة مجانية

miloserdie.ru

الأنشطة التطوعية متعددة الأوجه. ولا يقتصر هذا على العمل في المتنزهات الوطنية وفي المناسبات الرياضية والثقافية فحسب، بل أيضًا، على سبيل المثال، مساعدة الأيتام أو الحيوانات المشردة. يمكنك اختيار مجال العمل التطوعي الذي تفضله، وكل يوم من خلال الأعمال الصالحة يمكنك الحصول على جزء من المعرفة والخبرة والمحبة الجديدة.

ارفع مستوى تطوعك:

"الخدمة التطوعية الأوروبية" هي برنامج تطوعي دولي.
"Volunteersrossii.rf" هو المورد التطوعي الرئيسي في روسيا.

ماالذي تهتم به؟ أخبرنا عن هواياتك غير العادية في التعليقات.

واجه كل واحد منا نوبات من الكآبة والكسل، في هذا الوقت يبدو أن الحياة مملة ومملة. إذا كنت تواجه حالة مماثلة الآن، فأنت بحاجة ماسة إلى العثور على نشاط جديد! بعد كل شيء، فإن القيام بما تحب سيجعل الحياة أكثر إثارة، وأكثر إثارة للاهتمام، وقضاء الوقت أكثر إنتاجية.

هناك الآلاف من أنواع الترفيه في العالم، وبناء على ذلك، سيختار الجميع نشاطهم الخاص. تنقسم بشكل رئيسي إلى الأنشطة النشطة والإبداعية.

كيفية الاختيار

في البداية، يواجه الباحثون صعوبة في اختيار ما يجب القيام به في أوقات فراغهم. في كثير من الأحيان، تقتصر الآفاق على التطريز والحياكة. وهذا خطأ جوهري. هناك الكثير من العروض المتاحة التي تجعل رأسك يدور.

أولاً، اكتب قائمة بما تمكنت من النجاح فيه، وما تفعله بشكل أفضل. ربما يكون هذا هو الطبخ، والنجاح في السباحة، وفنون الدفاع عن النفس. أم أنهم الأفضل في رسم الحياة الساكنة والمناظر الطبيعية في الدروس المدرسية؟

تذكر ما حلمت أن تصبح عندما كنت طفلا. عالم آثار - شارك في الحفريات. رائد فضاء - قم بزيارة القبة السماوية وشراء تلسكوب وادرس الأبراج. كطبيب، خذ دورة في الإسعافات الأولية، وبعد ذلك قد تدرك أن هذا هو مكالمتك وسيكون سببًا للحصول على مهنة ثانية.

مصمم أزياء - خذ دورات في القص والخياطة والنمذجة وتصميم الملابس. ابدأ في إنشاء خط الملابس الخاص بك على الورق، ثم قم بتحويل أفكارك إلى واقع ملموس. من المحتمل أن يظهر المعجبون والعملاء المستقبليون.

اكتب نتائجك في المفكرة. سيؤدي ذلك إلى تسهيل شطب الخيارات غير المناسبة. اسأل العائلة والأصدقاء عما يفعلونه. ربما سينتهي الأمر بخيارين في دفتر الملاحظات.

كيف ستتعلم نشاطاً جديداً؟ ربما توجد أقسام مناسبة بالقرب من منزلك أو عملك. أو من الممكن تمامًا الدراسة عبر الإنترنت في وقت مناسب.
كم من المال سوف تحتاج؟ حساب تكلفة السفر والاشتراك والمصاريف ذات الصلة. على سبيل المثال، سوف تتطلب الرياضة زيًا موحدًا، وستتطلب أعمال التطريز مجموعات التطريز.
متى وكم من الوقت تحتاج إلى تكريسه؟ حتى الدروس عبر الإنترنت تستغرق وقتًا. قم بجدولة جدول زمني للأسبوع وحدد الأيام التي يمكنك المشاركة فيها بشكل كامل. لن تكون الفصول الدراسية مفيدة إذا كنت تشتت انتباهك باستمرار بسبب مكالمات العمل أو تشعر بالقلق من أنك لن تتمكن من الوصول إلى الأحداث المهمة المخطط لها.

طريقة التجربة والخطأ

تم الاختيار، وبدأت الدروس، لكن النار في العيون إما لم تظهر على الإطلاق، أو خرجت بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع. في هذه الحالة، لا ينبغي عليك مواصلة دراستك بالقوة. وهذا يعني أن الحسابات كانت خاطئة في مكان ما، وتم الاختيار بشكل غير صحيح. هذا هو الوضع الطبيعي تماما. حتى النشاط الذي كان محبوبًا من قبل يمكن أن يصبح مملاً بمرور الوقت.

الحل بسيط - ابحث عن شيء جديد. لا تكن انتقائيًا وجادًا جدًا في اختيارك. من الأفضل تجربة كل شيء والعثور على شيء يناسبك حقًا بدلاً من إضاعة الوقت في البحث المستمر.

أعد تحليل حياتك وفكر فيما ترغب في تغييره. كن أكثر رياضية، وتوقف عن الشعور بالعجز، وسافر إلى بلدان أخرى ولا تشعر بحاجز اللغة، وتعلم كيفية طهي الأطباق اللذيذة. وهكذا، سوف تجد نشاطا مثيرا للاهتمام وتحسين نوعية حياتك.

الاهتمامات والهوايات للفتيات: قائمة TOP-120

نشيط

مناسب لأولئك الذين يحبون ممارسة الرياضة والرقص ولا يفوتون ممارسة الرياضة. أو أنه ببساطة يحب أن يكون في حالة حركة ولا يمكنه تخيل الحياة بدون عمل نشط. تعتبر مناطق الرياضة واللياقة البدنية مناسبة لأولئك الذين يحلمون بفقدان الوزن والحصول على جسم رشيق وتعلم كيفية الدفاع عن أنفسهم في أي موقف والتمتع بصحة جيدة. سيساعدك الرقص على أن تصبح أكثر ثقة، وستظهر حركات سلسة ووضعية جميلة.

رياضة:سباحة؛ أمراض القلب. كرة الطلاء؛ كمال الأجسام; تنس؛ تنس الريشة؛ قتال بالأيدي؛ ملاكمة؛ كابويرا. الجودو؛ الكاراتيه. أيكيدو؛ تاي بو؛ دورات الدفاع عن النفس للنساء. الادسنس. إطلاق النار من القوس والنشاب أو سلاح هوائي؛ البولينج. البلياردو؛ التزلج على الجليد؛ التزلج؛ ركوب الدراجات؛ التزلج؛ التزلج على الجليد)؛ ركوب الخيل.

لياقة بدنية:اليوغا. كالانيتيكس. تشكيل؛ التمارين الرياضية. بيلاتيس. بوديفلكس. التمارين الرياضية الخطوة. كرة القدم. تمتد

الرقص:قاعة رقص؛ هيب هوب؛ شريط من البلاستيك التكتونية. أمريكي لاتيني؛ رقصة الفرامل. الرقص الشرقي؛ انطلق؛ سامبا؛ رومبا. السالسا.

أخرى نشطة:السفر عبر البلدان، المدن، أو حتى داخل منطقة واحدة؛ رحلات المشي لمسافات طويلة في الطبيعة مع الخيام لقضاء عطلة نهاية الأسبوع أو لفترة أطول؛ علم الآثار؛ صيد الكنز.

مبدع

مثل هذه الاتجاهات مناسبة للأشخاص المبدعين الذين يرغبون في التعبير عن أنفسهم في مجال الثقافة. لديهم صفات مثل النظافة والشعور بالأناقة. إنهم يريدون خلق شيء جديد. سواء كانت لوحات أو مجموعة قصائد أو مجموعات من الأصداف أو الطبق الوطني لبلد آخر.

تطريز:مكرامية حجاب؛ خليط. إنشاء أقنعة ودمى البندقية والمجوهرات والبطاقات البريدية؛ خياطة وتزيين الملابس؛ صياغة الطين؛ الديكور. إنشاء الزهور الاصطناعية والتفاصيل الداخلية؛ الرسم على القماش والزجاج. نحت، طلاء الخشب؛ تطريز؛ الحياكة. نمذجة الملابس.

جمع:أكواب؛ أقلام؛ التحف. الحجارة والمعادن. عملات معدنية من بلدان مختلفة؛ التقويمات. بطاقات العمل؛ حلوى مغلفة؛ اموال قديمه؛ طوابع بريدية؛ الجوائز؛ الفراشات. مغناطيس. لوحات زخرفية من البلدان والمدن؛ الأعشاب. الألعاب والتماثيل حول موضوعك المفضل؛ بطاقات بريدية؛ الاقتباسات والبيانات الفلسفية. الأفلام والرسوم المتحركة. ولاعات؛ الشموع. اصداف؛ التذاكر؛ أقنعة؛ الوصفات الطبية؛ كتب؛ التوقيعات.

فن:شِعر؛ تلوين؛ الأدب؛ الغناء؛ العزف على آلة موسيقية؛ دروس في استوديو المسرح. إنشاء الموسيقى على جهاز كمبيوتر أو جهاز توليف؛ الكتابة على الجدران؛ كتابة مجموعات من القصائد والقصص. إنشاء كتاب؛ التدوين؛ طلاء الجسم محل تصوير؛ رسومات الحاسوب؛ تصميم؛ زراعة الزهور. بونساي. التصميم الداخلي والمناظر الطبيعية. تطوير الموقع؛ صورة؛ بناء الموقع؛ فن قص وتشكيل الورق.

التعليمية:جمع الألغاز. دراسة الثقافة الفنية والرسم والأدب والحضارات القديمة وعلم الأحياء وعلم الفلك؛ تربية أو تربية الحيوانات والأسماك والطيور؛ الحدائق؛ زراعة الزهور. تعلم لغات أجنبية؛ تدليك؛ قراءة؛ الفلك؛ دراسة الأطباق الوطنية للثقافات والبلدان الأخرى؛ فنغ شوي. علم النفس.

أقصى

لا يستطيع بعض الناس تخيل عطلة نهاية الأسبوع بدون المغامرة والأدرينالين. الانطباعات والذكريات الحية هي جزء لا يتجزأ من الحياة. في مثل هذه المواقف، اختر ليس فقط الاتجاهات النشطة، ولكن أيضًا الاتجاهات المتطرفة. ولكن كن حذرا مع اختيارك، تعتبر الاتجاهات خطرة على الصحة، وهناك خطر من الكدمات والإصابات.

أقصى:الغوص؛ الباركور. السياحة الجبلية؛ التجديف النهري (التجديف) ؛ القيادة المتطرفة. ركوب الدراجات في الجبل؛ تسلق الجبال؛ القفز بالمظلة؛ تسلق الجبال؛ الطيران الشراعي. القفز المظلي.

وهذه ليست قائمة كاملة. ومن الجدير بالذكر أنه يمكن الجمع بين أنواع مختلفة. على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في المشي لمسافات طويلة، في هذه الحالة قم بجمع الحجارة والمعادن أو التقاط صور فوتوغرافية ملونة. الشيء الرئيسي هو إظهار الرغبة والخيال.

ما هو النشاط الترفيهي المفضل لديك؟