كيف تعتنين بطول شعرك. الشعر الطويل: الرعاية الأساسية والإجراءات اللازمة والتوصيات المفيدة

لقد كنت محظوظا مع علم الوراثة. طوال حياته، كان لدى أبي شعر كثيف وصحي، وكان عيبه الوحيد هو الشعر الرمادي المبكر. شعر أمي رقيق، ولكنه أيضًا سميك جدًا.

بفضل الجينات (ورعاية والدتي المنتظمة)، وجدت نفسي عندما بلغت الثانية عشرة من عمري المالك السعيد لرأس طويل من شعر القمح. وبما أنني لم أضطر إلى بذل أي جهد لتحقيق ذلك، فقد تعاملت مع الأمر على أنه أمر مسلم به. حتى أنني وجدت بعض العيوب في ذلك: شعري يمنعني من تسلق الأشجار ويستغرق وقتًا طويلاً حتى يجف بعد السباحة في البحر.

لكن الأعداء الرئيسيين لم يكونوا أغصان القيقب أو ملح البحر. لقد تبين أن الشيء الرئيسي هو أنا، أو بالأحرى، شغفي الذي لا يمكن كبته للتجارب.

في سن الخامسة عشرة، قررت أنه سيكون من الجيد أن يصبح شعري "أحمر قليلاً" وبدأت في اختبار رغاوي الصبغ بشكل فعال. عندما كنت في السابعة عشرة من عمري، حصلت على هايلايت لأول مرة وقصّت طولي قليلاً في الصالون. في نهاية السنة الأولى، قررت اتخاذ إجراءات جذرية: صبغت شعري باللون الأحمر الفاتح.

لمدة شهرين، استمتعت بالمظهر الجديد، وأكملته بشكل إبداعي مع العدسات الزمردية والملابس البراقة. وبعد عام أدركت أنني أريد أن أصبح شقراء مرة أخرى. وفي نفس الوقت تقريبًا علمت أن الصبغة الحمراء هي الأكثر ثباتًا. ولإحضاره إلى الصفر، يجب حرق الشعر فعليًا.

وهو ما فعلته بنجاح.

تحول رأس الشعر الكثيف إلى ذيل أصفر رفيع. كان شعري متكسرًا بشكل رهيب، وكان من المستحيل تقريبًا تمشيطه بعد الغسيل. لفترة من الوقت حاولت بشكل بطولي الحفاظ على الطول، ثم اعترفت بالفشل الذريع و... قطعت كل شيء.

احتفلت بعيد ميلادي العشرين بقصة شعر قصيرة بشكل غير عادي. كان علينا أن نبدأ من جديد.

لقد تحولت إلى ظل أغمق (حتى لا أحرق الجذور المتنامية باستخدام أعلاه و "المخاليط الجهنمية" الأخرى) وبدأت في صنع الأقنعة بانتظام. تم استخدام كل شيء: الوصفات الشعبية (مثل زيت الأرقطيون وعصير البصل وصفار البيض)، ومستحضرات التجميل (أتذكر أنني أحببت الشامبو والبلسم والأقنعة من لوريال في ذلك الوقت)، والفيتامينات (على سبيل المثال، دراج ميرز).

بالطبع، لا يمكنك سحق الجينات بإصبعك: في عمر 25 عامًا، أصبحت شقراء طويلة الشعر (الظل "أشقر بني"). لقد تحولت من L’Oreal إلى Kerastase، وحاولت اختيار دهانات ناعمة وعالية الجودة، واكتشفت تجريبيًا أنه لتفتيح جذوري بمقدار درجتين، فإن مؤكسد 4.5 يكفي بالنسبة لي. لم يؤثر الحمل بشكل كبير على حالة شعري. بعد الولادة، سقطوا بصراحة لبضعة أسابيع، ثم توقفوا.

ثم وجدت سيدي، الذي لم أخدعه منذ أكثر من 8 سنوات، والذي أحبه كثيرًا وأعتبره محترفًا للغاية.

انتهى بي الأمر مع هيلينا بالصدفة: لقد مرض السيد الذي سجلت معه واستبدلته. لقد قامت بالتلوين والتمييز وأعطتني بعض التوصيات للرعاية. وبعد شهر حددت موعدًا معها مرة أخرى.

كاتيا شيفتشوك - أقصى اليسار

جيلي لديه علاقة خاصة بشعري. إنها تعرف بالضبط ما يجب غسلهم به وعلاجهم وما هي الإجراءات التي يحتاجون إليها. يمكنه بسهولة أن يرفض تنفيذ ما أطلبه منه ويذكر أسباب رفضه بالتفصيل. بفضلها، تعرفت على علامات تجارية مثل Lebel وMoroccanoil، وKydra coloring، وسمعت عن منتجات تصفيف الشعر Oribe، ومشط Tangle Teezer. والأهم من ذلك، بفضل جيليا، قمنا بتطوير طريقة رعاية بسيطة وفعالة. معناه أنك تحتاج إلى تقليل أي تأثيرات كيميائية وحرارية وفيزيائية (الاحتكاك) والتركيز على العناية المنتظمة بالأطوال والأطراف.

إليكم بعض النصائح التي قدمتها لي جيليا. ربما لا تكون عالمية (كما يوجد العديد من الشعرات، هناك العديد من المشاكل وطرق حلها). ولكن ربما يكون بعضها مفيدًا لك.

1. صبغ الجذور فقط ولا تلمس الطول. لا حتى تلوينها

هذه حلقة مفرغة: تصبغ شعرك - يصبح أكثر جفافًا وأكثر مسامية، ويتم غسل الصبغة منه بشكل أسرع - عليك صبغ شعرك مرة أخرى. تطبق جيلينا الطلاء على الجذور فقط. لكامل الطول - قناع الشفاء. هذا كل شئ. حتى أننا تخلينا عن تلوين الطول (التلوين هو في الأساس نفس اللون، ولكنه أفتح). الشعر الصحي والمغذي يحمل الصبغة بشكل أفضل، وتغلق قشوره بمرور الوقت، ويتم استعادة بنيته، ويكتسب المرونة واللمعان. ليس هناك فائدة من التلوين والتلوين المنتظم.

2. التقليل من التعرض الحراري والكيميائي

لا أقوم بتصفيف معقد، ولا أقوم بتجعيد شعري بمكواة تجعيد أو تصويبه بمكواة مسطحة (مع استثناءات نادرة). إنهم يستقيمون تحت ثقلهم، وأنا فقط أمشطهم عندما يجفون قليلاً. للحصول على تجعيدات كبيرة، أقوم بتحريف الطول بالكامل في كعكة لمدة ساعة إلى ساعة ونصف، ثم فك الخيوط وإبرازها ببضع قطرات من الزيت. تصفيفة الشعر هذه بالطبع لا تدوم طويلا لكن الشعر يبقى حيا وناعما.

3. اصنعي أقنعة طويلة الأمد واشطفي شعرك بالماء البارد

أحاول اختيار شامبو ناعم (بدون SLS ثقيل)، وأضع مرة واحدة في الأسبوع قناعًا مغذيًا (حاليًا المفضل لدي هو NouNou، Davines) على كامل طول الشعر و أحتفظ بها لمدة ساعة على الأقل. وفي نهاية الغسيل، أشطف شعري بالماء المثلج. وكما أوضحت جيليا، فإن هذا يمنحها لمعاناً ويجعلها أكثر نعومة ويزيد من تدفق الدم إلى البصيلات.

4. مشطي شعرك مرة واحدة في اليوم

كقاعدة عامة، أفعل هذا في الصباح. أمشطه بعناية باستخدام Tangle Teezer، ثم أضع بضع قطرات من الزيت (أتراجع مسافة 10 سم عن الجذور وأوزعه على كامل الطول، مع إيلاء اهتمام خاص للأطراف). يحدث أحيانًا أن يصبح الشعر متشابكًا جدًا. في هذه الحالة، لدي العديد من أنواع البلسم التي يمكن تركها في متناول اليد (أحد أفضلها في الوقت الحالي هو شامبو شامبور الحراري الجاف، أفيدا) أو مرة أخرى الزيت المفضل لدي.

5. لا تبخل على الملحقات

أفضّل الأربطة المرنة التي لا تحتوي على أجزاء أو طبقات معدنية، ودبابيس الشعر والدبابيس التي لا تحتوي على حواف حادة، وعصابات الرأس والمشابك المغطاة بالقماش. بعض الأشياء المفضلة لدي هي Frank Provost وThe OUAI.

6. جدلي شعرك ليلاً

نعم، انها مملة. ولكن بهذه الطريقة يصبح الشعر متشابكًا بشكل أقل، ويتكسر ويحتك بالوسادة. لقد كنت أنام بضفيرة (ليست ضيقة بالطبع) منذ 4 سنوات. في الصباح، بالطبع، لا توجد تجاعيد جميلة جدًا، ولكن يمكن التعامل مع ذلك.

7. قم بإدراج الأحماض الدهنية في نظامك الغذائي

غالبًا ما أتناول السمك الأحمر والكثير من المكسرات (خاصة الجوز) والبذور؛ والخضروات المفضلة لدي هي الأفوكادو، وأزين سلطتي بزيت الزيتون. الدهون الموجودة في الزيوت النباتية توفر التغذية للشعر.

سأقولها مرة أخرى - أفهم أن النصيحة ليست عالمية. البيانات الأولية (نوع وحالة شعرك) مهمة بالطبع. لكنهم يعملون من أجلي.

مفضلتي:

• شامبو OI شامبو (1980 روبل روسي) ومكيف شعر OI Conditioner (2360 روبل روسي)، Davines في المتجر الرسمي عبر الإنترنت للعلامة التجارية (خط OI بأكمله هو متعة كاملة!)
• زيت الشعر Super Oil 3، Envy Professional (شعري لم يكن ناعمًا جدًا من قبل!) - 3500 روبل روسي. على Pudra.ru (نفاد المخزون مؤقتًا)؛
• قناع الشعر التصالحي بالكيراتين قناع علاج الكيتينات 4.3، DSD De Luxe - 3661 روبل روسي. في الرسمية؛
• رذاذ لإضافة حجم الجذر منشط مكثف، أفيدا - 3180 فرك. في المتجر الإلكتروني Authentica.love؛
• كوكتيل الشعر الزيتي Vitaform من Oksana Mikhaleva - حوالي 2000 روبل. في المتجر الإلكتروني beautystore.ru (نفاد المخزون مؤقتًا).

الغرباء عندي :

• شامبو للشعر الجاف Klorane (جزيئات المسحوق كبيرة جدًا ومرئية جدًا)؛
• رذاذ تنعيم الشعر Fluidissime، Kerastase (يحتوي على الكثير من السيليكون)؛
• شامبو وبلسم Keratin Smooth، Keune (يثقل كاهل الشعر، ويصبح دهنيًا في اليوم الثاني)؛
• بلسم التنظيف 2 في 1، بلسم التنظيف والرطوبة الغني للغاية، Macadamia Professional (للشعر الطويل جدًا، يكون الشيء عديم الفائدة، ولا ينظف أو يرطب حقًا)؛
• زيت نبق البحر للشعر Oblepikha Vivid Oil، Natura Siberica (ملابس شديدة البقع - تحتوي على صبغة برتقالية ثابتة).

الجاذبية الخارجية للمرأة تعتمد ليس أقلها على طول شعرها وجماله. علاوة على ذلك، فقد اعتبر شعر المرأة تعويذة لعدة قرون. كان هناك رأي بين الناس أن جديلة المرأة تحتوي على الطاقة التي تحتاجها أسرتها لتعيش بشكل جيد. في الوقت الحاضر، أصبح الشعر مجرد زخرفة، على الرغم من أهميتها. لكن كلما زاد طول الشعر، زادت صعوبة العناية به. وهنا سنتحدث عنه كيفية العناية بالشعر الطويل.

الخصائص

يحتاج الشعر دائمًا إلى العناية، وهذا ليس مفاجئًا: فهو يتعرض باستمرار لتأثيرات ضارة سواء من داخل الجسم أو من الخارج. الأطراف هي الأسوأ، لذا من الأفضل قص الشعر القصير، حيث يتم قص الأطراف التالفة عند قصها.

لذا، من أجل جمال شعرك، عليك أن تعتني به جيدًا، بما في ذلك التقليل من الأضرار التي تلحقه به البيئة.

ما هي العوامل الخارجية التي تضر الشعر:

طبيعي: الشمس، الرياح، تقلبات درجات الحرارة حولها، مياه البحر. لذلك عليك ارتداء قبعة تناسب الموسم والطقس، والاهتمام بنظافتك أثناء الإجازة. على سبيل المثال، في أحد المنتجعات الساحلية، بعد السباحة، اشطفي شعرك بالماء النقي بدون ملح البحر.

في المناطق الحضرية: الماء بالكلور، والتدفئة بالمشعات، وغازات عادم السيارات، والضباب الدخاني. لحماية نفسك من كل هذا، تحتاج إلى تناول منتجات نظافة الشعر المناسبة، وغسل شعرك كل يوم بمنتج لطيف، ومن ثم من المفيد شطفه بالماء المستقر، أو الأفضل من ذلك، الماء المفلتر.

ملحقات العناية بالشعر. إذا كنت تريد أن تكون أكثر جمالا، فإن أفعالك يمكن أن تضر شعرك أيضا. وذلك لأنه من الممكن اختيار الملحقات الخاطئة التي يتبين أنها غير ضارة. على سبيل المثال: أمشاط ذات أسنان مصنوعة من المعدن أو البلاستيك، والأشرطة المرنة التي لا تحتوي على طبقة واقية، وكذلك دبابيس الشعر المصنوعة من المعدن. يوصى باستخدام الأربطة المرنة المغطاة بالأقمشة الطبيعية، ودبابيس الشعر المصنوعة من البلاستيك عالي الجودة، والأمشاط الخشبية أو ذات الشعر الخشن.

كيف تعتنين بشعرك كل يوم

لغسل شعرك بشكل صحيح، عليك أن تختار بالضبط الشامبو المناسب لنوع شعرك. على سبيل المثال، للشعر الدهني فمن الأفضل عدم استخدام وسيلة عالمية. وتلك الوسائل التي تهدف إلى التخلص من هذه المشكلة أو تلك لا ينبغي استخدامها أكثر من اللازم. على سبيل المثال، يجب عليك التوقف عن استخدام الشامبو المضاد للقشرة بمجرد اختفائها.

إذا كان لديك شعر طويل، فإن طريقة غسله مهمة أيضًا. يتضرر الشعر بسبب الاحتكاك والالتواء والعصر أيضًا. يقوم العديد من ممثلي الجنس اللطيف بصب المنتج مباشرة على رؤوسهم، لكن من المستحيل القيام بذلك. يجب أولا تخفيف الشامبو في الماء الدافئ بمعدل ملعقة كبيرة من الشامبو لكل كوب من الماء، ورجه حتى تظهر الرغوة، وبعد ذلك فقط ضعي هذا الخليط على شعرك، واتركيه لعدة دقائق. ثم اشطفي شعرك جيداً بالماء الدافئ.

هنا تحتاج إلى مراقبة درجة حرارة الماء - يجب أن تكون حوالي 37 درجة. إذا كان الجو باردا جدا، فإن الدهون من الشعر لا تذوب بشكل جيد، وإذا كان الجو حارا جدا، فإن فروة الرأس تجف كثيرا، ومع ذلك، تبدأ الغدد الدهنية في العمل بقوة أكبر، ولهذا السبب من المرجح أن تظهر قشرة الرأس.

بعد غسل شعرك، يجب عليك وضع بلسم على كامل طول شعرك، ولكن ليس على جذوره، أو، كخيار، شطفه بالتسريب من الأعشاب - على سبيل المثال، نبات القراص. هذا سيجعلها أكثر مرونة وأسهل في التمشيط.

التمشيط المناسب

من خلال تمشيط تجعيد الشعر، فإنك تلحق الضرر ببنيتها، لذلك من الأفضل هنا تقليل خطر إصابة الشعر نتيجة هذا الإجراء.

هنا، خاصة إذا ظهر التشابك، فإن الحركات المفاجئة خطيرة. لا يمكن فك التشابك بالمشط، بل يجب رشه بمنتج لتسهيل التمشيط، ثم تحديد الخصلة التي تشكلت فيها، ثم تمرير المشط من أعلى إلى أسفل حتى يعود الشعر إلى مظهره الطبيعي.

عند تمشيط شعرك، عليك أن تبدأ من الأسفل، وترتفع تدريجياً إلى الأعلى. التمشيط الأخير يبدأ من الفراق وينتقل من الأعلى إلى الأسفل. إذا كان شعرك كثيفا، فمن المفيد تقسيمه إلى خيوط، وتمشيطه بشكل منفصل. يوصى باستخدام فرشاة ذات شعر بيضاوي كمشط: فمثل هذا الشيء أكثر ضررًا، بالإضافة إلى أنه يشحن الشعر بالكهرباء.

مباشرة بعد غسل شعرك، لا يجب عليك تمشيط شعرك: الشعر الرطب أضعف. قبل هذا الإجراء، يحتاجون إلى تجفيف قليلا.

كيف تجفف شعرك

من الأفضل أن يتم تجفيف الشعر الطويل بمفرده بدون مجفف شعر. يتم ذلك على النحو التالي: بعد غسل شعرك، تقومين بتجفيف شعرك بمنشفة جافة، وتأخذين منشفة جديدة عندما تبتل التي تستخدمينها، ثم تأخذين أخرى جافة ولفيها حول رأسك: جزء إضافي من الشعر. سوف يدخل الماء فيه، وتحته سيكون المناخ المحلي المناسب لفروة الرأس هو الأفضل.

في الحالات التي تحتاج فيها إلى تجفيف شعرك دون تأخير أو تصفيفه، يوصى باستخدام وضع درجة الحرارة المنخفضة، بالإضافة إلى سرعة النفخ المنخفضة.

كيفية تقليم الأطراف المتقصفة

أضعف نقطة في الشعر هي الأطراف، وهي ضارة بشكل خاص بعلاجات الشعر المختلفة. ونتيجة لذلك، تصبح الأطراف أقل لمعانًا، وتفقد مرونتها، وبعد ذلك تتكسر وتنقسم. ولتجنب كل هذه المشاكل يجب قص الأطراف كل ثلاثة أشهر على الأقل. وإذا كان شعرك في حالة سيئة - كل اثنين.

كيف تصمم

في معظم الحالات، هذا ليس بالأمر الصعب: تجعيد الشعر الطويل لا يتطلب التصميم، بل يحتاج فقط إلى وضعه في الاتجاه المطلوب. ومع ذلك، هناك عدد قليل من الفروق الدقيقة هنا. الشيء الأكثر أهمية هو عدم استخدام الفرش المستديرة للشعر القصير: فهي يمكن أن تتشابك بسهولة في تجعيد الشعر، وعملية الشد تلحق الضرر بالشعر حتمًا. كما لا ينصح باستخدام المنتجات الصناعية: فهي لها تأثير ضار على طبقة الكيراتين في الشعر.

العلاجات المنزلية

يصبح الشعر أكثر مرونة، ومحميًا بشكل أفضل من التأثيرات الخارجية الضارة، وأكثر مرونة، وأقل هشاشة إذا تم تغذيته وترطيبه. العلاجات الصناعية والمنزلية مفيدة هنا. تتم أيضًا ممارسة الإجراءات اللازمة في صالونات التجميل، مع الطلب الأكبر الآن على قصات الشعر الحرارية والتقرن والتصفيح. ومع ذلك، وفقا للعديد من العملاء، فإن تأثير هذه الإجراءات يكون مؤقتا فقط، وبعد ذلك يصبح كل شيء أسوأ مما كان عليه من قبل. لذلك، فمن الأفضل استخدام العلاجات المنزلية التي تم اختبارها عبر الزمن.

كيفية حل المشاكل المختلفة المتعلقة بالشعر

مع تجعيد الشعر الطويل، لا يتم استبعاد المشاكل، بغض النظر عن مدى اهتمامك بها.

التسرب من التعليم

إذا كنت تعتني بشعرك جيدًا، فعادةً ما تكون هذه ظاهرة طبية بحتة، ويمكن أن يبدو الشعر سيئًا بسبب المرض أو عدم كفاية الفيتامينات والعناصر الدقيقة والمواد المغذية. لذا ينصح بفحصها من قبل الطبيب. حسنًا، يمكن حل المشكلات المحلية عن طريق ضخ الأعشاب أو الزيوت العلاجية.

ينتهي الانقسام

بالنسبة للأطراف المتقصفة، من المفيد استخدام زيت الأرقطيون المعصور على البارد. يجب أن يتم تطبيقه قبل ساعة من غسل شعرك على كامل طول شعرك 1-2 مرات في الأسبوع.

شعر مملة وهشة

تسريب نبات القراص والبابونج جيد هنا. لإعداده، واتخاذ وفقا للفن. ل. نبات القراص الجاف وزهور البابونج المجففة، يضاف حوالي 0.5 لتر من الماء، ويترك لمدة نصف ساعة، ثم يصفى. وهم يشطفون شعرهم بهذا في كل مرة يغسلون فيها شعرهم. بالطبع، ستعمل المنتجات المحلية على تحسين حالة تجعيد الشعر، ولكن لكي يكون التأثير أقصى حد، يجب عليك اتباع التوصيات المتعلقة بالعناية بشعرك.

مفيد أيضًا لتجعيد الشعر الأنيق:

قم بتدليك رأسك بانتظام - بهذه الطريقة يمكنك التخلص من الشعر الميت وتحفيز نمو شعر جديد وتحسين تدفق الدم إلى الجلد وتخفيف التوتر أيضًا.

التغذية السليمة، ونمط حياة صحي - هكذا يمكنك تحسين صحتك بشكل عام، الأمر الذي سيكون له تأثير إيجابي على شعرك.

اختاري المنتجات المناسبة للعناية بشعرك. هنا يوصى بالاتصال بأخصائي الشعر. ومع ذلك، إذا لم يكن هذا متاحا، فمن الممكن تماما القيام بعلاجات منزلية مماثلة مصنوعة من مواد خام طبيعية.

نأمل أن تساعدك نصائحنا للعناية بالشعر في جعل شعرك أكثر جمالاً.

غالبًا ما يجذب الشعر الكثيف الطويل الجميل نظرات الإعجاب ويسمح للمرأة بتغيير مظهرها في كثير من الأحيان بفضل القدرة على القيام بمجموعة متنوعة من قصات الشعر والأساليب. إلا أن هذا الشعر يحتاج إلى رعاية مناسبة ومنتظمة للحفاظ على جماله.

غسل الرأس.

عند العناية بالشعر الطويل، يجب عليك أولاً الانتباه إلى إجراء غسل شعرك بشكل صحيح. يعتمد تكرار هذا الإجراء على عوامل عديدة، مثل: نوع الشعر وطوله، الموسم، درجة التعرض للعوامل الخارجية. يوصى بغسل شعرك 3 مرات في الأسبوع كحد أقصى.

عند اختيار الشامبو، ضعي في اعتبارك أن الشعر الطويل عادة ما يكون أكثر دهنية عند الجذور، وجافًا وهشًا عند الأطراف، لذلك يجب أن يكون مصممًا للشعر المختلط. ويمكن أيضًا تحقيق تأثير إيجابي باستخدام الشامبو الذي يحتوي على مستخلصات عشبية مختلفة والمسمى "للشعر الطويل".

قبل العملية مباشرة يجب عليك تمشيط شعرك حتى لا يتشابك في كتلة الشعر المتشابكة بعد العملية. المشط واسع الأسنان مناسب لهذا الغرض.

يتضمن التطبيق الصحيح للشامبو توزيعًا متساويًا للمنتج على كامل سطح الشعر. لمنع ظهور القشرة، اشطفي شعرك جيدًا، وكرري الإجراء إذا لزم الأمر. بعد ذلك يمكنك وضع بلسم أو بلسم لجعل شعرك ناعمًا، لكن لا تضعي المنتج بأي حال من الأحوال على كامل طول الشعر من الجذور، ولكن على الأطراف فقط.

يجب أن نتذكر أنه عند غسل شعرك، من الأفضل استخدام الماء الدافئ قليلاً، لأن الماء الساخن يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر ويلحق الضرر بشعرك بشكل عام. وفي النهاية، يمكنك شطفه بالماء البارد قليلاً لمنح شعرك لمعاناً صحياً.

أقنعة مغذية وشفائية للشعر الكثيف الطويل.

يكاد يكون من المستحيل تخيل الرعاية المناسبة دون استخدام أقنعة الشعر المغذية، والتي بفضلها يمكنك تحسين حالة شعرك بشكل عام وإضفاء مظهر صحي عليه. في هذه الحالة، يمكنك استخدام المنتجات الاحترافية الأكثر ملاءمة لنوع شعرك، أو يمكنك صنع هذه الأقنعة بنفسك في المنزل، على سبيل المثال:

1. يعتبر الكفير من أبسط أقنعة الشعر وأكثرها تكلفة. يعزز الكفير التغذية الجيدة وترطيب الشعر، لذا فإن قناع الكفير مناسب لأصحاب الشعر الطويل والجاف. يتضمن إجراء استخدام القناع ما يلي: ضعي الكفير الدافئ قليلاً على شعرك واغسلي شعرك بالشامبو بعد 40 دقيقة.
2. استخدام قناع العسل يمكن أن يساعد في منع تساقط الشعر والقشرة. وليس عبثاً أن يعتبر العسل من مستحضرات التجميل الجيدة، وذلك لارتفاع نسبة المواد المفيدة فيه. لتحضير قناع العسل تحتاجين إلى:
3. عسل (ملعقتان كبيرتان)؛
4. زيت الخروع أو الأرقطيون (ملعقتان كبيرتان)؛
5. 1 صفار.

عليك أن تقومي بخلط جميع هذه المكونات وتطبيقها على شعرك، وترك هذا الخليط لمدة نصف ساعة على الأقل. ثم اغسلي شعرك بالشامبو. يمكن تحقيق تأثير جيد باستخدام هذا القناع في عدة دورات.

تحتاج إلى خلط جميع المكونات وتطبيق الخليط الناتج بالتساوي على رأسك، وفركه في جذور الشعر. من الضروري إبقاء رأسك دافئًا، ويفضل لفه بمنشفة، بعد وضع غطاء من البولي إيثيلين. بعد نصف ساعة، يمكنك غسل القناع، وإذا كان لديك منقوع نبات القراص أو البابونج، اشطف شعرك به.

1. قناع المكسرات علاج فعال للغاية لجعل الشعر أكثر كثافة. يجب طحن حبات الصنوبر باستخدام مدقة أو ملعقة خشبية، مع إضافة الماء للحصول على عجينة. ثم يوضع هذا المعجون في وعاء من السيراميك ويوضع في فرن محمى على حرارة 150 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة. والنتيجة هي ما يسمى بالحليب الذي يستخدم لفرك جذور الشعر. للحصول على تأثير أكبر، ينبغي تنفيذ هذا الإجراء كل يوم لمدة شهرين تقريبا.
2. للشعر الطويل والجاف، ننصحك بقناع يتكون من المكونات التالية:
3. 1 ملعقة من التوت الروان، سحقت في اللب؛
4. العسل (1 ملعقة صغيرة)؛
5. زبدة ذات نوعية جيدة (1 ملعقة كبيرة)؛
6. عصيدة السفرجل أو الكمثرى أو البرسيمون للاختيار من بينها (1 ملعقة صغيرة).

يجب خلط المكونات المذكورة وتطبيقها على الشعر. بعد 40 دقيقة، يمكنك غسل القناع. يساعد استخدام مثل هذا القناع على تغذية الشعر بالمواد المفيدة وإعطائه اللمعان والقضاء على الجفاف.

التغذية السليمة.

من المهم جدًا مراقبة نظامك الغذائي عند العناية بشعرك. وبالتالي، فإن الإفراط في تناول الملح والسكر والحميات الغذائية القاسية ونقص الفيتامينات، يؤثر سلباً على الشعر، وكذلك على صحة الجسم ككل.

يجب أن يشمل النظام الغذائي الزيوت النباتية والفواكه والخضروات النيئة والمكسرات وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة كافية من البروتين. كما أن الأطعمة الغنية بالبروتين والكبريت، مثل الكوسة والمشمش والملفوف والبطاطس، مفيدة أيضًا لصحة الشعر. لتعزيز نمو الشعر والحفاظ على لونه الطبيعي، من المفيد تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ب والكالسيوم والحديد واليود. لمنع تساقط الشعر، عليك إدراج الخضار والفواكه التي تحتوي على السيليكون في نظامك الغذائي.

تتطلب العناية بالشعر الطويل اتباع قواعد عامة معينة، تجعل شعرك صحياً وقوياً وتحافظ على جماله الطبيعي.

1. يُنصح بقص أطراف شعرك مرة كل 3 أشهر حتى تبدو أنيقة وجميلة.
2. مشطي شعرك بدءًا من الأطراف، ثم اقتربي تدريجيًا من الجذور.
3. استخدام مستحضرات تصفيف الشعر في الحالات القصوى، ومحاولة التقليل من استخدامها. استخدمي أيضًا مجفف الشعر بأقل قدر ممكن لتجنب جفاف الشعر وهشاشته.
4. في الليل، قومي بتضفير شعرك في ضفيرة فضفاضة لمنع التشابك.
5. لا تنسي ارتداء القبعة خلال فترات البرد وحماية شعرك من الشمس والرياح في الصيف.
6. استخدمي أقنعة الشعر الطبيعية وغيرها من المنتجات التي تغذي وترطب بنية الشعر.

الشعر الطويل هو زينة، لكن من النادر أن ترى فتاة تمتلك شعراً طويلاً وجميلاً ولامعاً وليس له أطراف متقصفة أو جذور دهنية. يحدث هذا لأن معظم الفتيات لا يعتنين بشعرهن بشكل صحيح. تختلف العناية بالشعر الطويل عن العناية المعتادة بالشعر المتوسط ​​والقصير. دعونا نلقي نظرة على القواعد الأساسية للعناية بالشعر الطويل.

اتبع هذه القواعد وسوف يلمع شعرك بالصحة

1. تنظيم غسل الشعر بشكل صحيح.اغسلي شعرك عندما يصبح متسخًا، بعد حوالي 2-3 أيام. لا ينبغي عليك شطف الجذور فحسب، بل يجب عليك أيضًا شطف شعرك بالكامل بعد غسله بالماء المغلي مع عصير الليمون أو ملعقة من خل التفاح.

2. لا تكن كسولاً. قبل كل غسلة، قومي بتدليك فروة الرأس لمدة خمس دقائق.سيعمل على تحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، ويمكنك استخدام الملح المطحون للتدليك مرة واحدة في الشهر، فهذا سوف يقشر الخلايا الميتة وينظم عمل الغدد الدهنية.

3. اختاري أقنعة مختلفة للجذور والأطراف.لها تأثير مفيد على بصيلات الشعر وتجددها وتقويها. من الأفضل استخدام الأقنعة محلية الصنع.

4. اختاري الشامبو بعناية لنوع شعرك.سيكون من الجيد استخدام شامبو واحد للجذور وآخر للأطراف الجافة والأطوال الرئيسية.

5. استخدمي بلسم الشعر بشكل صحيح.يجب أن يطبق على الطول فقط دون لمس الجذور وإلا سيصبح الشعر دهنيًا في اليوم التالي.

6. عند تجفيف شعرك، حاولي ألا تفركيه أو تلويه بالمنشفة.يجب تجفيف الشعر باستخدام حركات النشاف باستخدام مناشف من الألياف الدقيقة التي تمتص الرطوبة جيدًا.

7. لا تمشطي شعرك وهو مبلل.في هذا الوقت تكون هشة للغاية وعرضة للكسر.

8. - التقليل من المعالجة الحرارية لشعرك:تجفيف الشعر، وتمليسه بالمكواة، وتصفيفه على الساخن، وما إلى ذلك. فهذا يضرهم كثيرًا، ومن الأفضل تجنب مثل هذه الإجراءات تمامًا وتجفيف شعرك بشكل طبيعي؛ ولكن إذا كنت بحاجة إلى تجفيف شعرك بسرعة، فاستخدمي الوضع اللطيف وضعي كريمًا واقيًا من الحرارة.

9. اختاري أمشاطًا مصنوعة من البلاستيك والخشببأسنان واسعة وفرشاة مصنوعة من الألياف الطبيعية. لا تشتري الأمشاط المعدنية، فهي تلحق الضرر بشعرك بشكل خطير.

10 . بعد أن يجف شعرك، أضيفي 3-5 قطرات من أي زيت عطري إلى مشطك.وتمشيطهم. هذا سوف يعطي رائحة طيبة ويقوي شعرك.

11. قصي شعرك كل 6-8 أسابيع.بمقدار 2-3 سم، مما ينعش مظهرها ويحسن حالتها.

12. لإضفاء الحيوية على لون الشعر الطويلاشطفها بمغلي البابونج وأوراق الجوز وقشور البصل. سيغطي المرق الطبقة العليا من الشعر (بشرة) بطبقة واقية.

13. تناول الفيتامينات والمعادن الصحيةمثل البوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم واليود والحديد. لتحفيز نمو الشعر والحفاظ على جماله، أدخلي الخضار الخضراء والأسماك واللحوم والأفوكادو والبقوليات واللوز والفول السوداني ودقيق الشوفان في نظامك الغذائي.

أقنعة مغذية للشعر الطويل

للشعر الطويل، من الأفضل استخدام أقنعة منزلية الصنع، فهي أكثر تغذية ولا تحتوي على مواد كيميائية ضارة.

قناع الموز للشعر الطويل

مكونات:

• 3 ملاعق كبيرة. ل. عسل؛
• 5 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون؛
• 3 ملاعق كبيرة. ل. حليب طازج؛
• 1 موزة ناضجة جدًا؛
• 1 بيضة.

التحضير والاستخدام:

1. اهرسي الموز بالشوكة حتى يشكل عجينة.

2. أضف جميع المكونات الأخرى إلى الكتلة الناتجة. اخلط جيدا.

3. ضعي طبقة سميكة على الشعر.

4. اتركي القناع على شعرك لمدة 40 دقيقة.

5. اغسليه بشامبو خفيف.

قناع الزيتون للشعر الطويل

مكونات:

• 2 صفار بيض؛
• 5 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون.

التحضير والاستخدام:

1. نخلط الصفار جيداً مع زيت الزيتون.

2. ضعي القناع على فروة رأسك وشعرك باستخدام حركات التدليك.

3. غطي شعرك بكيس من البلاستيك واعزليه بمنشفة.

4. اتركي القناع على شعرك لمدة 30 دقيقة.

5. اشطفيه بالماء الدافئ

قناع الزبادي للشعر الطويل

مكونات:

• 1 صفار
• 6 ملاعق كبيرة. ل. زبادي.

التحضير والاستخدام:

1. فاز صفار البيض.

2. أضيفي الزبادي إلى الصفار. تخلط جيدا.

3. ضعيه على الشعر وفروة الرأس باستخدام حركات التدليك.

4. اتركي القناع لمدة 30 دقيقة.

5. اشطفيه بالماء الدافئ.

قناع العسل وزيت الزيتون للشعر الطويل

مكونات:

• 2 ملعقة كبيرة. ل. عسل طبيعي
• 3 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون.

التحضير والاستخدام:

1. اخلطي العسل وزيت الزيتون جيداً.

2. ضعيه على الشعر بطول كامل.

3. ضعي غطاءً بلاستيكيًا في الأعلى أو لفّي شعرك بغشاء ملتصق.

4. اتركها لمدة 30 دقيقة.

5. يغسل بالشامبو العادي.

علاج شعرك بعناية واهتمام وتكون جميلة!

تحلم كل امرأة بالحصول على شعر جميل وطويل وصحي. ويقدم هذا المقال 14 نصيحة للعناية بالشعر الطويل.

1. فرشاة الشعر سوف تصبح صديقتك الجيدة.

ستحتاج إلى أشياء جيدة مثل فرشاة شعر ذات شعيرات طبيعية وعلبة من نشا الذرة (أو شامبو جاف في عبوة جميلة - باهظ الثمن ولكنه لطيف جدًا). إذا كنت نباتيًا وتشعر بالأسف تجاه الخنازير التي تستخدم شعيراتها في صنع الفرش، فاستخدم نشا الذرة وفرشاة خشبية. تقوم الفرش بتوزيع الزيت على طول الشعر، وإيصاله إلى المكان المطلوب بالضبط (على سبيل المثال، على الأطراف الجافة) وإزالة الفائض (الجذور الدهنية). ويمتص النشا الدهون الزائدة دون الإخلال ببنية الشعر. يمكنك وضعه على شعرك قبل الاستلقاء على السرير وسيبدو شعرك نظيفًا في صباح اليوم التالي. لكن تذكري أن هذه الفرش تستخدم للتنظيف وليس لفك التشابك.

2. ليس من الضروري أن تتخلى تماماً عن غسل الشعر المبلل.

تقوم بعض السيدات ذوات الشعر الطويل بغسل شعرهن كل أسبوع باستخدام بلسم خفيف وغير مكلف بدلاً من الشامبو. تأكدي من شطف شعرك جيدًا ثم اتركي المنتج يمتصه. بعد ذلك، سأتبع ذلك بشطف حمضي متوسط ​​(مثل شطف القهوة - القهوة لديها مستوى الرقم الهيدروجيني المثالي للشعر، وهناك أدلة على أن الكافيين يساعد الشعر على النمو بشكل أسرع). ثم ضعي البلسم على كامل طول شعرك وغرتك كالمعتاد. يمكنك استخدام بلسم بانتين بيوتيفول لينغثز لأن السيليكون يمنع التجعد وينعم الشعر ويحمي الطبقة العليا الضعيفة من الشعر من الإجهاد اليومي. بالإضافة إلى ذلك، استخدمي شامبو التنظيف العميق مرة كل شهرين تقريبًا.

3. لا تذهب إلى السرير وشعرك منسدل

إذا لم تقم بتضفير شعرك قبل النوم، فسيكون كل شيء متشابكًا في الصباح، وإذا لم تقم بفك تشابكه بعناية، فسوف ينكسر الشعر ويتمزق، وهذا على الأقل سوف يزعجك. الشعر المتشابك أمر سيء، والاحتكاك (وهو مضر في حد ذاته كما ذكرنا سابقاً) للشعر على أغطية السرير هو ما يسببه. سيكون شعرك في جديلة أو كعكة آمنًا أثناء التقلب والدوران والشم والدفع ببطء لشريكك (إذا كان لديك واحدًا) إلى حافة السرير.

4. لا تُسدل شعرك في الطقس العاصف.

يمكن عمل كعكة عادية في 20 ثانية باستخدام دبابيس الشعر وفكها في ثانيتين عند دخولك الغرفة، وبفضلها لن تضطري إلى قضاء وقت طويل في فك تشابك شعرك. حسنًا، تبدو الضفائر لطيفة جدًا وستظل دائمًا في الموضة.

سيبدو شعرك أفضل لفترة قصيرة، لكن الأمر سيستغرق وقتًا طويلاً للتعامل مع العواقب. هناك العديد من الخيارات الأخرى - أدوات تجعيد الشعر، والتجفيف بالهواء البارد، والأمشاط المستديرة، والتموجات بعد الضفائر، وإذا كنت تريدين شعرًا أملسًا للغاية، فاستخدمي مشطًا دائريًا كبيرًا أو أدوات تجعيد عملاقة. ونؤكد: يمكنك استخدام جميع الدبابيس المنتجة في الدولة خلال العام الماضي في شعرك، لكن لا يجوز تعريض شعرك للحرارة أو فرده. نعتذر لكل من يحتاج أيضًا إلى أشخاص غير مرئيين: نقصهم هو خطأنا.

6. ارتدي قبعة السباحة قبل السباحة في حمام السباحة لتجنب آثار الجفاف الناجمة عن المياه المكلورة.

7. خذ معك قبعة أو مظلة شمسية عند مغادرة المنزل في يوم مشمس (وبالطبع في مقصورة التشمس الاصطناعي). هل تعلم أن الأشعة فوق البنفسجية تدمر بنية الجلد؟ حسنًا، الخبر السيئ هو أن نفس الشيء يحدث لشعرك.

8. لا تستخدمي صبغات الشعر البيروكسيد إلا إذا كنت تقومين بتبييض شعرك. اختر منتجات احترافية وعالية الجودة لمنح شعرك الظل المطلوب - وبالطبع من الأفضل تجربة الألوان الجذرية في كثير من الأحيان.

9. لن ننصحك بالتخلي عن مثبتات الشعر. فقط كوني حذرة عند شطفه لأنه يجعل شعرك متصلبًا، مما يعني أنك ستواجهين صعوبة في تمشيطه.

10. لا تشدي ذيل الحصان بشدة، فهذا يضر الجلد ويؤثر بشكل سيء على حالة الشعر.

11. استخدم فقط الأربطة المرنة بدون الأجزاء المعدنية. وعندما تنزعها، قم بإرخائها بدلاً من نزعها من شعرك.

12. افحصي جميع أمشاطك للتأكد من عدم وجود حواف حادة يمكن أن تعلق بالشعر وتمزقه. إذا كان هناك أي منها، قومي برملها باستخدام مبرد أظافر، ثم ضعي طلاء الأظافر فوقها، واتركيها حتى تجف تمامًا ثم استخدميها مرة أخرى. حسنا، أو مجرد شراء مشط جديد. عادة، كلما كانت الأسنان أوسع، قل الضرر الذي يتعرض له شعرك.

13. بشكل عام، الشعر الطويل يحتاج إلى تعامل لطيف وصبر، والعناية به تحتاج إلى وقت. لكنك لا تزال بحاجة إلى إيجاد وقت للاسترخاء والاستمتاع بثمار عملك.

14. كوني حذرة مع شعرك. الدقة والدقة مرة أخرى - سيصبح هذا شعارك إذا كنت تخطط لنمو شعر طويل.