تشقق الحلمات عند النساء الحوامل. تقشر الحلمات عند النساء الحوامل

تعتبر الرضاعة الطبيعية بعد ولادة الطفل لفترة معينة عملية طبيعية وضرورية ومثيرة للاهتمام. وفقا للإحصاءات، قد تصاب كل أم مرضعة عاشرة بحلمات متشققة. يمكن أن تتنوع أسباب تشقق الحلمات. بشكل عام، يعد الضرر السطحي للحلمات جانبًا مزعجًا يسبب عدم الراحة والألم عند إرضاع الطفل. كما أن تشكل الشقوق في الحلمتين يعد بمثابة قناة للعدوى، مما يؤثر على العمليات الفسيولوجية للمرأة. قد تصاب بعض النساء بتشقق الحلمات حتى في أواخر الحمل.

ومن أجل حماية الأمهات الحوامل والمرضعات من العواقب غير المرغوب فيها ومنع ظهور تقرحات على الحلمات، من الضروري تحديد أسباب المشكلة.

خلال فترة الحمل، يزداد حجم الثديين ويمتلئان بالحليب من أجل تغذية الطفل بعد الولادة. قد تنتفخ الحلمات ويصبح الجلد أكثر حساسية.

إذا شعرت المرأة بألم في ثدييها، أو بحرقان عند الرضاعة، أو بدأ الجلد ينزف، فمن الواضح أن الحلمتين تتشققان. في البداية، قد تكون الشقوق غير مرئية وتسبب انزعاجًا طفيفًا، وفي هذه المرحلة، لا تكون الشقوق الموجودة على الحلمات مرئية بالعين المجردة. ولكن إذا كنت لا تولي اهتماما لهذا، فإن العواقب يمكن أن تكون غير سارة للغاية.

الأسباب الرئيسية لتشقق الحلمات:

1. الإمساك غير الصحيح بالثدي من قبل الطفل أثناء الرضاعة
2. النظافة المفرطة
3. التسنين
4. استخدام البطانات المصنوعة من الأقمشة غير الطبيعية، خاصة في الموسم الحار
5. التعبير غير السليم عن الحليب
6. عدوى الفم عند الطفل
7. نقص الفيتامينات في جسم الأم المرضعة، والتي يمكن أن تحافظ على مرونة الجلد

كيف ترضعين طفلك بشكل صحيح

عندما تدخل الحليمة إلى فم الطفل، يجب أن تستقر على الجزء الحنكي. في هذه الحالة، تضغط اللثة بشكل غريزي على الهالة. وهكذا تفرز الغدة الثديية الحليب ويتكون مجرى. تكون الشفة السفلية للطفل مطوية وذقنه ملاصقة للغدة الثديية. إذا كان عمق فتحة الثدي غير كاف، تحدث حركة اللسان والشفة، مما قد يؤدي إلى تلف الحلمة أو الهالة. من الناحية السمعية، يمكن تحديد اضطراب القبضة على أنه صفع، ويجب سماع صوت البلع. إذا لم تتمكني من الإمساك بالحلمة بشكل صحيح، فأنت بحاجة إلى التدرب، وفي كل مرة تعلمين الطفل كيفية الإمساك بالثدي بالطريقة الصحيحة.

عند الرضاعة، يجب أن يكون الطفل قريبًا من الثدي قدر الإمكان، وتكون بطنه متجهة نحو الأم. يتم دعم الرأس وتثبيته باليد. يفهم جسم الطفل مقدار حليب الأم الذي يحتاجه، أثناء عملية التغذية، غالبا ما يهدأ الطفل عاطفيا، ويشعر بالارتباط مع الأم. لا ينصح بمقاطعة عملية التغذية قبل الأوان. ولكن إذا دعت الحاجة، يتم وضع إصبع الأم النظيف بعناية في الفم، مما يشكل فجوة، وعندها فقط يمكن إزالة الثدي. يمكن أن يسبب الفطام المفاجئ خدوشًا وتلفًا للجلد وتشقق الحلمات.

كيف تعتنين بثدييك أثناء الرضاعة الطبيعية؟

لا تغسلي منطقة الحلمة بعد كل رضعة. خلال هذه العملية، تفرز الغدد الثديية مادة تشحيم تعمل كعامل وقائي ومضاد للبكتيريا. عند الغسيل بالمستحضرات أو أنواع الصابون الأخرى، تتم إزالة مادة التشحيم هذه، مما يسبب الجفاف والتشقق والتهيج.

إذا بدأت أسنان طفلك بالظهور، عليك أن تكوني حذرة للغاية. قد يشفي المولود الجديد الحلمة بشكل لا إرادي، والتكرار المتكرر سيكون له تأثير سيء على حالة جلد الحلمتين، كما أن العضة العميقة ستثير الدم.

من الواضح أن ملحق مضخة الثدي الصغيرة جدًا أو الكبيرة جدًا ستتسبب في حدوث تشققات عند شفط الحليب.

إذا لاحظت وجود عدوى في فم الطفل، يجب عليك التوقف عن الرضاعة الطبيعية والتحول إلى حليب الأطفال حتى نهاية العلاج. سيؤدي نقل الفطريات إلى تصلب الجلد وسيبدأ الجلد بالجفاف وتظهر الشقوق.

مع الاهتمام اليومي بمظهر الثدي والحلمات، من السهل ملاحظة الشقوق الرفيعة. يمكن تحديد ظهور التشققات في الحليمات من خلال أعراض غير مريحة - الألم الذي يزداد أثناء الرضاعة.

علاج

من الأفضل إبقاء الصدر مفتوحًا في كثير من الأحيان في الهواء الطلق مع ضوء الشمس، ففيتامين E يساعد على الشفاء. قبل معالجة سطح الحلمات بالمراهم والكريمات يجب استشارة الطبيب لتجنب ردود الفعل التحسسية. يجب وضع أي مراهم علاجية وكريمات للحلمة في طبقة رقيقة وتركها حتى تجف تمامًا دون ملامسة الملابس. سيستغرق هذا بعض الوقت - ما يصل إلى 15 دقيقة.

في الممارسة العملية، يتم استخدام العلاجات الطبيعية المختلفة:

• تخترق الأشعة فوق البنفسجية الجلد بمقدار 1 ملم، مما له تأثير مقوي ومضاد للالتهابات ومحفز للمناعة.
• علاج الشقوق بمجال كهربائي عالي التردد له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للتشنج.
• التأثير على المنطقة المتضررة بالتيار المتردد له تأثير مضاد للالتهابات ومسكن.

موانع للشقوق

عندما تتشقق حلماتك، يجدر التفكير في العديد من الإجراءات التي قد تكون قابلة للتطبيق بسبب نقص المعلومات، ولكن يتم منعها لأنها ستسبب المزيد من الضرر. عليك أن تستسلم:

• يؤدي استخدام منظفات الحلمة القلوية التي تزيل مواد التشحيم الطبيعية إلى جفاف الحلمة وتقشيرها.
• استخدام منتجات المضادات الحيوية دون وصفة طبية - يقتل المضاد الحيوي البكتيريا الضارة والمفيدة، وبالتالي يعطل النباتات.
• علاج الحلمات باللون الأخضر اللامع أو اليود يمكن أن يسبب جفافًا ويزيد من التهيج ولا يعزز شفاء الشقوق.
• استخدمي الكحول لأنه يحرق جلد الحلمتين الرقيق والمتضرر.

الطرق التقليدية

يمكنك علاج الحلمات المتشققة باستخدام الطرق التقليدية، فهي مناسبة لزيت نبق البحر وزيت الأرز أو آذريون أو منقوع البتولا. يحتوي الصبار أيضًا على خصائص مطهرة وشفاء. بعض النساء، بعد نصيحة الجيل الأكبر سنا، يستخدمن أوراق الملفوف. هذه الطريقة فعالة للاحمرار قبل ظهور الشقوق.

إذا تم الكشف عن الالتهاب، يمكنك غسل منطقة الحلمة بالحليب الخاص بك والانتظار حتى يجف تماما. بالإضافة إلى ذلك، من المفيد معالجة سطح الحلمة بالحليب قبل الرضاعة. لا يمكن للمنتجات المعتمدة على مواد طبيعية أن تعالج الشقوق فحسب، بل يمكنها أيضًا تقليل الألم عن طريق سد النهايات العصبية.

إذا لم يتم علاج الحلمات المتشققة، فإن العدوى من خلال جرح مفتوح يمكن أن تسبب التهاب الضرع، وكعرض من الأعراض، الحمى لدى المرأة. في هذه الحالة عليك استشارة الطبيب واستخدام خافضات الحرارة في العلاج المتوافق مع الرضاعة. قد يكون التهاب الضرع مصحوبًا بإفراز صديد مع الحليب - وهو سائل سميك مصفر.

ما يجب القيام به مع التغذية للشقوق

إذا كنتِ تعانين من تشقق الحلمات، فلا تتوقفي عن الرضاعة. يجب استبدال الحلمة التي لم تلتئم بأخرى، أو أخذ قسط من الراحة لمدة يوم واحد. إذا لم يكن لدى الجلد وقتا لتشديد، فيمكنك استخدام منصات خاصة. التوقف عن التغذية يمكن أن يسبب اللاكتوز - ركود الحليب.يسبب تورم وانتفاخ الثدي. يؤدي التطبيق غير الصحيح المنتظم إلى ظهور الشقوق وبالتالي ثبات اللاكتوز. إذا توقفت عن الرضاعة لفترة طويلة، تنسد القنوات ويتراكم الحليب في الثدي. يؤدي العلاج غير المناسب للحلمتين إلى تورم مناطق الغدة الثديية، ويبدأ القيح بالتسرب من الحلمتين. لمنع تقيح الحلمات، من الضروري بدء العلاج في الوقت المحدد.

إجراءات وقائية ضد الشقوق

نقطة مهمة في تجديد الجلد هي تغذية المرأة. حتى أثناء الحمل، يجب أن يحصل الجسم على مجمع من الفيتامينات A، E، D، البروتين والأحماض الأمينية. وينصح بتناول المأكولات البحرية ومنتجات الألبان والزبدة والأعشاب. شرب الماء يوميًا لا يقل عن المعدل اليومي المتوسط ​​وهو 1.5 - 2 لتر.

قبل أن يولد طفلك، راجعي استشاري الرضاعة. أو للأقارب الذين يمكنهم شرح عملية التغذية وإظهارها عمليًا. كما ذكرنا سابقًا، فإن السبب الرئيسي لتهيج الحلمة هو الطريقة غير الصحيحة لتثبيت الطفل.

الإجراءات الوقائية:

• تجنب الغسيل المتكرر للحلمات بالمنتجات القلوية أو التي تحتوي على الكحول
• لا تمسحي الحلمات بقطعة قماش صلبة، ومن الأفضل استخدام مناشف الشاش الناعمة
• يمكنك استخدام محلول صودا ضعيف لغسل حلماتك، فهو سيساعد على إزالة البكتيريا الزائدة.
• استخدمي الزيوت والكريمات المهدئة والمرطبة لمنع التهيج
• غيري ملابسك الداخلية كثيرًا، واستخدمي فقط الأقمشة الطبيعية القابلة للتنفس
• استخدام أغطية الحلمة الخاصة

يمكن أن تظهر الشقوق أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. إذا اتبعت الإجراءات الوقائية وقواعد النظافة وربطت الطفل بشكل صحيح بالثدي، فإن احتمالية حدوث تشققات في الحلمات تقل بشكل كبير.

تخضع الحلمات، وكذلك جسم المرأة بأكمله، إلى تغييرات أثناء الحمل، الأمر الذي قد يثير في بعض الأحيان العديد من الأسئلة. لكن يجب على كل أم مستقبلية أن تفهم أن الغدة الثديية تستعد لتغذية الطفل بنجاح، وبالتالي يصبح الثدي أكبر، وتنمو الأنسجة الغدية، مما يجعل الثديين أكثر كثافة.

للحصول على تغذية أكثر نجاحا، يجب أن تتوسع الحلمات وتتكيف مع التهيج، وكل هذا يجب أن يحدث حتى قبل ولادة الطفل. قد تشمل التغيرات في الحلمات أثناء الحمل إفرازات يمكن أن تهيج الجلد وتسبب الحكة وتكون القشرة، ولا ينبغي استبعاد احتمال الإصابة بأمراض لا تتعلق بعملية إنجاب الطفل، والتي يجب التعرف على أعراضها في الوقت المناسب. للتشاور في الوقت المناسب مع الطبيب.

تخضع الحلمات للتغييرات تقريبًا منذ الأيام الأولى من الحمل، وتلاحظ كل امرأة تقريبًا ذلك خلال 5-6 أسابيع من الحمل. إذا كانت لدى المرأة في وقت سابق حلمات ذات لون وردي فاتح وخفيف، فإنها أثناء الحمل تصبح بنية داكنة اللون تقريبًا. غالبًا ما تصبح حساسة للغاية وتتألم أحيانًا، وهي العلامات الكلاسيكية الأولى للحمل.

يحدث التحول في الثديين في المراحل المبكرة، ولكن بحلول 20-25 أسبوعا، تلاحظ العديد من النساء اللبأ الخفيف، الذي يلفت الانتباه مرة أخرى إلى الثديين. بعد الولادة والرضاعة الطبيعية اللاحقة، تبدأ الحلمات في التفتيح والانكماش، على الرغم من أنها لن تعود كما كانت قبل الحمل.

تغيرات في الحلمة: طبيعية أو غير طبيعية

لماذا يحدث تغير في حساسية الحلمة في المراحل المبكرة؟ يعد هرمون البرولاكتين أو هرمون الرضاعة أحد الهرمونات التي تسمح لك بالحفاظ على الحمل، ويتم إطلاقه في بداية الحمل بكميات كبيرة. كما توجد مستقبلات البرولاكتين في الغدة الثديية والحلمتين، مما يعزز النمو السريع وتطور الثدي إذا زادت كميته. هناك زيادة حادة في الدورة الدموية في الثديين، مما يؤدي إلى نموها وانتفاخها، ويزداد حجم هالة الحلمة بشكل ملحوظ. وبما أن الجلد ليس جاهزاً لمثل هذه التغييرات الجذرية، تصبح الحلمات حساسة للغاية ومؤلمة في بعض الأحيان.

لذلك، إذا شعرت بحكة أو ألم في حلماتك أثناء الحمل أو شعرت بالوخز والحرقان، فهذه العلامات طبيعية لهذا "التشخيص".

بالطبع، قد لا تعاني كل امرأة من التهاب في الحلمات، بل إن البعض لا تلاحظ حتى أي تغيرات في الثديين، وهو أمر طبيعي أيضًا. لكن مثل هذه المؤشرات لا تعني على الإطلاق أنه لن يكون هناك حليب، بل تعني أن كل كائن حي فردي.

كيفية تقليل الانزعاج الناجم عن آلام الحلمة

بالطبع، كل امرأة تواجه مشكلة الحساسية المفرطة للحلمة تريد تخفيف الألم بطريقة أو بأخرى. يمكنك تقليل الانزعاج أولاً عن طريق تغيير ملابسك الداخلية. من الضروري اختيار حمالة صدر ذات حجم مناسب مصنوعة من قماش قطني ناعم.

تغير لون الحلمة أثناء الحمل

مظهر الحلمات أثناء الحملتعتمد إلى حد كبير على الوراثة. الحلمات المسطحة جدًا يمكن أن تتداخل مع الرضاعة، لذا لتجنب مثل هذه المشاكل، يجب تحضير الثديين مسبقًا.

بالإضافة إلى شكل الحلمات، غالبا ما يتغير لونها أيضا، فهي تصبح أغمق، وأحيانا حتى البني. لوحظ احمرار الحلمات بشكل أقل تكرارًا، مثل هذه التحولات هي القاعدة بالنسبة للشقراوات الطبيعية ذات البشرة الفاتحة جدًا.

يحدث اسمرار الحلمات بسبب ترسب صبغة الميلانين، التي يتم إنتاجها في الجلد تحت تأثير الهرمونات الجنسية. قد تصبح الحلمات داكنة إما خلال 6-8 أسابيع أو بنهاية الثلث الثالث من الحمل.

ومن الجدير بالذكر أن التغيير الجذري في الحلمات في المراحل المبكرة قد يكون أقل وضوحًا في الأسابيع الأخيرة، لأنه مع تضخم وتمدد الهالة، تصبح الهالة أخف مع مرور الوقت.

ولكن، مرة أخرى، قد لا يتغير لون الحلمات في جميع النساء الحوامل، كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للجسم.

إفرازات من الحلمة أثناء الحمل

ومع ذلك، لا يزال من المفيد أخذ استراحة من الرضاعة الطبيعية قبل شهرين من الولادة.

التحضير للتغذية

من حيث المبدأ، لا يلزم إعداد خاص للحلمات، بل ستحتاج إلى موقف نفسي تجاهها. يتطلب الثدي تحضيرًا خاصًا فقط إذا كانت الحلمات مسطحة والهالة غير قابلة للتمدد أو ضيقة.

ويحدث أيضًا أن الحلمات كانت طبيعية قبل الحمل، ولكن مع مرور الوقت، بدلاً من أن تصبح بارزة ومستطيلة، فإنها، على العكس من ذلك، تتراجع. في هذه الحالة، ستحتاج الحلمات أيضًا إلى الاهتمام، لأن فترة الحمل ستسمح لهما بتدريبهما على الاستجابة بشكل صحيح للتحفيز، ولكن بسبب إطلاق الأوكسيتوسين، يمكن أن تسبب هذه التقنيات تقلصات الرحم.

لتقوية الحلمتين يمكنك استخدام مدهما أو دحرجتهما بين أصابعك، لكن لا ينبغي إجراء مثل هذا التدليك لأكثر من دقيقة أو بعنف أو عدوان. إذا كان هناك تهديد بالإجهاض، يتم بطلان جميع أنواع التدليك والتلاعب بالثدي.

من الجدير أن نتذكر شيئًا واحدًا فقط: لا يهم ما إذا كانت حلماتك مسطحة أم لا، لأن الطفل يرضع، وبالتالي يمكنك إطعام الطفل في أي حال.

مشاكل الحلمة

خلال فترة الحمل، غالبا ما تواجه النساء مشكلة جفاف الحلمات. لماذا يحدث هذا؟ الحلمات الجافة، مثل التغيرات الأخرى، يمكن أن يكون سببها نقص الفيتامينات، على سبيل المثال فيتامينات ب أو فيتامين أ. غالبًا ما يحدث تقشير الحلمات في الأسابيع الأخيرة، لكن البعض يعاني من ذلك بالفعل في الأشهر الأولى.

إذا لم يتم فعل أي شيء، فقد تتشكل شقوق على الحلمات، وهو أمر يكاد يكون من المستحيل تحمله.

لكن الحلمات الجافة والمتشققة والمتقشرة هي مشكلة قابلة للحل. في هذه الحالة، من المفيد تشحيمهم بمرهم لعلامات التمدد. يمكن علاج الشقوق الناتجة إما بزيت نبق البحر أو البيبانثين.

اليوم، في روسيا، أصبح Purinal و Bepanten أكثر شعبية، لكن العالم كله يستخدم مرهم Lansinoh HPA Lanolin عند الرضاعة الطبيعية، والذي يتمتع بمزايا هائلة: لا يحتاج إلى غسله قبل الرضاعة، ويتخلص الثدي على الفور تقريبًا من الألم الناتج عن الشقوق ويتنفس جلد الحلمتين أيضًا. لا ينصح باستخدام الصابون عند شطف ثدييك.

الشامات والأورام الحليمية على الحلمات أثناء الحمل

إذا كانت هناك شامات أو أورام حليمية على الحلمات، خاصة إذا كانت موجودة بطريقة تجعل من المستحيل تجنب دخولها إلى فم الطفل أثناء الرضاعة، فمن المستحسن التخلص منها.

لا يجب عليك إزالة الشامات الداكنة المسطحة، ولكن يجب عليك بالتأكيد إزالة الورم الحليمي المحدب قبل ولادة الطفل، حتى لا تؤذي الثدي عند الرضاعة.

في هذه الحالة، يجب عليك استشارة طبيب الثدي. يمكنك التخلص من هذه التشكيلات حتى أثناء الحمل.

الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب

• تغير لون الحلمات وتحول الجلد فوقها إلى اللون الأحمر بشكل حاد وارتفعت درجة حرارته.
• الإفرازات غير طبيعية (أخضر، لها رائحة كريهة، دم وإفرازات أخرى غير واضحة لك)؛
• حساسية الحلمة أثناء الحمل أمر طبيعي، لكن الشعور بالألم لا ينبغي أن يكون ثابتاً، يمكن أن يؤلم كلا الثديين فقط؛
• إذا تحولت الحلمات فجأة أثناء الحمل إلى اللون الأبيض، على سبيل المثال بسبب انخفاض حرارة الجسم، يتم التعبير عن أعراض مماثلة في متلازمة رينود.

ما هي التغييرات التي ستؤثر على ثدييك أثناء الحمل؟

منذ بداية الحمل، ستبدأ إعادة الهيكلة التدريجية في جسمك. ستؤثر هذه التغييرات أيضًا على الغدد الثديية، وسيبدأ حجمها بالتزايد تدريجيًا. سوف تطول الحلمات، وسوف تبدأ دوائر الحلمة في الانتفاخ، بحيث يسهل على الطفل الذي لم يولد بعد أن يمتص حليب الأم. سيصبح لون الحلمتين ودوائر الحلمة أغمق.

ما مدى أهمية الحالة العاطفية للرضاعة الطبيعية الناجحة؟

نعم، نعم، من المهم جدًا ليس فقط إعداد الثديين بشكل صحيح، ولكن أيضًا إعداد نفسك للرضاعة الطبيعية الطويلة والناجحة. بادئ ذي بدء، يجب أن تضع نفسك في مزاج متفائل، ويجب عليك ببساطة أن تعتقد أن كل شيء سوف يسير على ما يرام، ولا يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك! فكر في طفلك وكيف ستطعمه وتقميطه وتعتني به. فقط تخيل أنه يمكنك إعطاء طفلك الطعام الذي اخترعته الطبيعة نفسها، لأن حليب الثدي يحتوي على مواد مفيدة ضرورية جدًا لجسم ينمو.

نحن نعتني بالثدي ونجهزه للرضاعة الطبيعية الناجحة

الرعاية خطوة بخطوة:

الخطوة الأولى هي الترطيب والتغذية

منذ بداية الحمل، عليك أن تبدأي بالعناية بثدييك بعناية أكبر للحفاظ على جمالهما. بعد الاستحمام، قم بتشحيم جلد الصدر بالكريم. يوجد الآن العديد من الكريمات الخاصة للعناية ببشرة الثدي أثناء الحمل. إنها تقوي جلد الثدي وترطبه وتساعد على منع ظهور علامات التمدد. إذا لم يكن من الممكن استخدام هذه الكريمات لسبب ما، يمكنك استخدام زيت الزيتون الطبيعي. بالمناسبة، إذا قمت أثناء الحمل بترطيب بشرتك بالكامل، بما في ذلك صدرك وبطنك، بزيت الزيتون بعد الاستحمام، فسوف تصبح ناعمة ومرنة.

الخطوة الثانية: القليل من التمارين لن يضر

قومي بتمارين رياضية لصدرك، ولكن أبسطها، فقط للحفاظ على شكل صدرك. يمكنك اختيار أحد التمارين التالية التي ستحافظ على تناسق ثدييك:

• يقف مستقيما. اثنِ مرفقيك واجمعهما معًا أمام صدرك. بعد ذلك، عند العد للرقم 1، اضغط على راحتي يديك معًا بشكل أكثر إحكامًا، وعند العد للرقم 3، قم بإرخاء راحتي يديك، دون تغيير وضع يديك.
• قف على مسافة 40 سم من الحائط. ثم ضع راحة يدك على الحائط. قم بثني مرفقيك وتقريب وجهك ببطء من الحائط أثناء الشهيق. شد مرفقيك، وادفع للأعلى ثم عد إلى وضع البداية أثناء الزفير. كرر التمرين حوالي 5-6 مرات.

الخطوة الثالثة هي تقوية نفسك

حمامات الهواء للصدر مفيدة جدًا. لكن من الأفضل الامتناع عن حمامات الشمس أثناء الحمل. حسنا، دعونا نبدأ؟

إذا كان الجو باردًا بالخارج، قومي بتهوية الغرفة جيدًا، ثم تجولي فيها دون صدرك لمدة 5-10 دقائق. وإذا كان الجو دافئا في الخارج، فيمكن أخذ حمامات الهواء مع فتح النافذة. الشيء الرئيسي هو عدم الشعور بالبرد الشديد.

الخطوة الرابعة - اللمسات اللطيفة

إجراء مهم للغاية أثناء الحمل وأثناء الرضاعة هو تدليك الثدي. الآن أصبح التدليك التمسيدي مناسبًا لك. استخدم أطراف أصابعك للسكتة الدماغية. قومي بتدليك الثدي أولاً، ثم الثدي الآخر، بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة. إذا قمت بهذا التدليك قبل الرضاعة، فسوف يساعد على تحفيز إفراز الحليب بسرعة أكبر. يكون هذا التدليك أكثر فعالية عند القيام به باستخدام كريم الثدي أو زيت الزيتون. إجراء التدليك في الصباح والمساء.

الخطوة الخامسة – العناية بالحلمة

خلال فترة الحمل، يجب تشحيم الحلمات بزيت خاص للتحضير للتغذية.

مهم! هناك اعتقاد خاطئ بأنه خلال فترة الحمل يجب فرك الحلمة بمنشفة خشنة، وما إلى ذلك، لجعلها أكثر خشونة. ويزعم أنه بفضل هذه الطريقة لن يكون لدى أمي شقوق. ولكن هذا ليس صحيحا تماما. في الواقع، تتشكل الشقوق ليس بسبب الحلمة الرقيقة، ولكن بسبب التعلق غير السليم للطفل بالثدي.

الخطوة السادسة - دعم موثوق

تأكدي من شراء حمالات صدر خاصة أثناء الحمل، فهي توفر دعمًا موثوقًا للثديين وتمنحهما الراحة أيضًا. وبعد ذلك، قم بشراء تماثيل نصفية للأم المرضعة، فهي مصنوعة من القطن بنسبة 100٪ تقريبًا، كما أنها توفر دعمًا ممتازًا للثدي، وهي مريحة جدًا للتغذية. يمكن شراء هذه التماثيل النصفية من المتاجر المتخصصة للنساء الحوامل وفي متاجر الملابس الداخلية. قم أيضًا بتخزين فوط "الرضاعة".

الخطوة السابعة - شهية طيبة!

تلعب التغذية السليمة أثناء الحمل، وكذلك التغذية أثناء الرضاعة الطبيعية، دورًا مهمًا للغاية.

مهم! بمجرد ولادة طفلك، تأكدي من أن تطلبي وضعه على الثدي بينما لا يزال على طاولة الولادة. أولا، سيؤدي ذلك إلى تقلصات الرحم، وسوف تنفصل المشيمة بشكل أسرع، ثانيا، مع أول قطرات من اللبأ، سيحصل الطفل على الجلوبيولين المناعي، والأهم من ذلك، سيبدأ آلية الرضاعة، ويضمن لك التغذية الناجحة !

ما هي التغييرات التي ستؤثر على ثدييك أثناء الحمل؟

منذ بداية الحمل، ستبدأ إعادة الهيكلة التدريجية في جسمك. ستؤثر هذه التغييرات أيضًا على الغدد الثديية، وسيبدأ حجمها بالتزايد تدريجيًا. سوف تطول الحلمات، وسوف تبدأ دوائر الحلمة في الانتفاخ، بحيث يسهل على الطفل الذي لم يولد بعد أن يمتص حليب الأم. سيصبح لون الحلمتين ودوائر الحلمة أغمق.

ما مدى أهمية الحالة العاطفية للرضاعة الطبيعية الناجحة؟

نعم، نعم، من المهم جدًا ليس فقط إعداد الثديين بشكل صحيح، ولكن أيضًا إعداد نفسك للرضاعة الطبيعية الطويلة والناجحة. بادئ ذي بدء، يجب أن تضع نفسك في مزاج متفائل، ويجب عليك ببساطة أن تعتقد أن كل شيء سوف يسير على ما يرام، ولا يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك! فكر في طفلك وكيف ستطعمه وتقميطه وتعتني به. فقط تخيل أنه يمكنك إعطاء طفلك الطعام الذي اخترعته الطبيعة نفسها، لأن حليب الثدي يحتوي على مواد مفيدة ضرورية جدًا لجسم ينمو.

نحن نعتني بالثدي ونجهزه للرضاعة الطبيعية الناجحة

الرعاية خطوة بخطوة:

الخطوة الأولى هي الترطيب والتغذية

منذ بداية الحمل، عليك أن تبدأي بالعناية بثدييك بعناية أكبر للحفاظ على جمالهما. بعد الاستحمام، قم بتشحيم جلد الصدر بالكريم. يوجد الآن العديد من الكريمات الخاصة للعناية ببشرة الثدي أثناء الحمل. إنها تقوي جلد الثدي وترطبه وتساعد على منع ظهور علامات التمدد. إذا لم يكن من الممكن استخدام هذه الكريمات لسبب ما، يمكنك استخدام زيت الزيتون الطبيعي. بالمناسبة، إذا قمت أثناء الحمل بترطيب بشرتك بالكامل، بما في ذلك صدرك وبطنك، بزيت الزيتون بعد الاستحمام، فسوف تصبح ناعمة ومرنة.

الخطوة الثانية: القليل من التمارين لن يضر

قومي بتمارين رياضية لصدرك، ولكن أبسطها، فقط للحفاظ على شكل صدرك. يمكنك اختيار أحد التمارين التالية التي ستحافظ على تناسق ثدييك:

يقف مستقيما. اثنِ مرفقيك واجمعهما معًا أمام صدرك. بعد ذلك، عند العد للرقم 1، اضغط على راحتي يديك معًا بشكل أكثر إحكامًا، وعند العد للرقم 3، قم بإرخاء راحتي يديك، دون تغيير وضع يديك.

قف على مسافة 40 سم من الحائط. ثم ضع راحة يدك على الحائط. قم بثني مرفقيك وتقريب وجهك ببطء من الحائط أثناء الشهيق. شد مرفقيك، وادفع للأعلى ثم عد إلى وضع البداية أثناء الزفير. كرر التمرين حوالي 5-6 مرات.

الخطوة الثالثة هي تقوية نفسك

حمامات الهواء للصدر مفيدة جدًا. لكن من الأفضل الامتناع عن حمامات الشمس أثناء الحمل. حسنا، دعونا نبدأ؟

إذا كان الجو باردًا بالخارج، قومي بتهوية الغرفة جيدًا، ثم تجولي فيها دون صدرك لمدة 5-10 دقائق. وإذا كان الجو دافئا في الخارج، فيمكن أخذ حمامات الهواء مع فتح النافذة. الشيء الرئيسي هو عدم الشعور بالبرد الشديد.

الخطوة الرابعة - اللمسات اللطيفة

إجراء مهم للغاية أثناء الحمل وأثناء الرضاعة هو تدليك الثدي. الآن أصبح التدليك التمسيدي مناسبًا لك. استخدم أطراف أصابعك للسكتة الدماغية. قومي بتدليك الثدي أولاً، ثم الثدي الآخر، بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة. إذا قمت بهذا التدليك قبل الرضاعة، فسوف يساعد على تحفيز إفراز الحليب بسرعة أكبر. يكون هذا التدليك أكثر فعالية عند القيام به باستخدام كريم الثدي أو زيت الزيتون. إجراء التدليك في الصباح والمساء.

الخطوة الخامسة – العناية بالحلمة

خلال فترة الحمل، يجب تشحيم الحلمات بزيت خاص للتحضير للتغذية.

مهم! هناك اعتقاد خاطئ بأنه خلال فترة الحمل يجب فرك الحلمة بمنشفة خشنة، وما إلى ذلك، لجعلها أكثر خشونة. ويزعم أنه بفضل هذه الطريقة لن يكون لدى أمي شقوق. ولكن هذا ليس صحيحا تماما. في الواقع، تتشكل الشقوق ليس بسبب الحلمة الرقيقة، ولكن بسبب التعلق غير السليم للطفل بالثدي.

الخطوة السادسة - دعم موثوق

خلال فترة الحمل، احرصي على شراء حمالات صدر خاصة للأم الحامل، فهي توفر دعمًا موثوقًا للثدي وتمنحها الراحة أيضًا. وبعد ذلك، قم بشراء تماثيل نصفية للأم المرضعة، فهي مصنوعة من القطن بنسبة 100٪ تقريبًا، كما أنها توفر دعمًا ممتازًا للثدي، وهي مريحة جدًا للتغذية. يمكن شراء هذه التماثيل النصفية من المتاجر المتخصصة للنساء الحوامل وفي متاجر الملابس الداخلية. قم أيضًا بتخزين فوط "الرضاعة".

الخطوة السابعة - شهية طيبة!

تلعب التغذية السليمة أثناء الحمل، وكذلك التغذية أثناء الرضاعة الطبيعية، دورًا مهمًا للغاية.

مهم! بمجرد ولادة طفلك، تأكدي من أن تطلبي وضعه على الثدي بينما لا يزال على طاولة الولادة. أولا، سيؤدي ذلك إلى تقلصات الرحم، وسوف تنفصل المشيمة بشكل أسرع، ثانيا، مع أول قطرات من اللبأ، سيحصل الطفل على الجلوبيولين المناعي، والأهم من ذلك، سيبدأ آلية الرضاعة، ويضمن لك التغذية الناجحة !

خلال فترة الحمل، تصبح منطقة الحلمة هي المنطقة الأكثر حساسية. تتفاعل الحلمات مع جميع الاختلالات الهرمونية لدى المرأة الحامل. في كثير من الأحيان، حتى قبل غياب الدورة الشهرية، تصبح تغيرات الثدي واحدة من الأعراض الأولى. يمكن أن يكون التهاب الحلمات علامة على الحمل بنسبة 70٪.

التغيرات التي تطرأ على الجسم أثناء الحمل

عندما تصبح المرأة حاملا، فإن جسدها يخضع لتغييرات كبيرة. يصبح الحمل على الأعضاء الداخلية أكثر كثافة: تزداد الدورة الدموية، وتبدأ الكلى والكبد في العمل بشكل أسرع. يتغير الجسم نفسه بشكل كبير: تصبح الوركين أوسع ويبدو الثديين أكبر. مع مرور الوقت، يزداد حجم البطن أيضًا وتتراكم الدهون تحت الجلد على الجانبين. وهذا ليس خطيرا، لأن جميع النساء الحوامل لديهن مثل هذه المظاهر. تلاحظ غالبية النساء الحوامل أن حلماتهن تتغير أيضًا: فقد تصبح داكنة وتتقشر وتخضع لتغييرات مختلفة.

تحتاج المرأة إلى ثدييها لتغذية طفلها بشكل طبيعي، حيث يتغير العضو أثناء الدورة الشهرية. لاحظت جميع النساء أنه قبل الحيض يصبح جلد الثدي حساسا.

تتغير الحلمات كثيرًا أثناء الحمل. ويمكن أن يزيد حجمها ويتغير شكلها ولونها. هذا ليس مرضا. يخبر الأطباء جميع الأمهات الحوامل أن تقشير الحلمات أمر طبيعي. ولكن قد يكون ظهوره نتيجة لعدة أسباب: مرضية وطبيعية. نظرًا لصعوبة التخلص من تغيرات الحلمة، يجب أن تكوني مستعدة لذلك مسبقًا.

تهيج وتقشير

في بعض الحالات، عند حمل طفل، يظهر تهيج في الحلمات. يتقشر الجلد الموجود عليها ويتحول إلى اللون الأحمر. ويلاحظ هذا بسبب إطلاق إفراز معين.

في بعض الأحيان تظهر نتوءات بيضاء صغيرة على الحلمات. وتعتقد معظم النساء أن هذا هو مظهر من مظاهر المرض ولمسهن والتخلص منه. ومع ذلك، فإن مثل هذه التشكيلات هي البنية الطبيعية للثدي الأنثوي. تحتوي هذه البثور على إفرازات تفرز بكميات كبيرة أثناء الرضاعة الطبيعية. هذه الوظيفة ضرورية للرضاعة الطبيعية. المادة التي يتم إطلاقها تعمل على تليين المنطقة المحيطة بالحلمة وتحميها من التشققات والجفاف.

يمكن أن يحدث تقشر وحكة في الحلمتين في المراحل الأخيرة من الحمل. قد يكون العامل المؤهب هو إطلاق اللبأ. في كثير من الأحيان يتم ملاحظة مثل هذه المظاهر عند النساء اللاتي أنجبن مرة واحدة وكانت قنوات الحليب الخاصة بهن متطورة بشكل جيد. يجف اللبأ على جلد الثدي، مما يسبب الحكة والتقشير.

هذا النمط طبيعي. للحد من تهيج الجلد، تحتاج إلى الاستحمام في كثير من الأحيان. إذا لم يكن هناك أي احتمال، فيمكنك مسح الجلد بمناديل مبللة. في هذه الحالة، يمكنك شراء منصات ماصة خاصة للثدي.

رد فعل تحسسي

في المرحلة الأولى من الحمل، تتقشر الحلمات أيضًا وتشعر بالحكة، ويلاحظ ذلك بسبب المهيجات الخارجية. في هذه الحالة، يمكنك إعادة النظر في الأشياء الخاصة بك. هناك احتمال أن العناصر المشتراة في خزانة الملابس، وخاصة الملابس الداخلية، كانت ذات نوعية رديئة. من المهم الانتباه إلى تكوينها، لأن المواد التركيبية ضارة للغاية. تسبب منتجات النظافة أيضًا تقشر الحلمة أثناء الحمل.

يجب أن يكون التهاب الحلمات سببًا لزيارة الطبيب. دائمًا ما يكون رد الفعل هذا غير ضار ويمكن التخلص منه. ومع ذلك، يحدث أن الخلل الهرموني يثير تغيرات في جسم المرأة الحامل. وفي الوقت نفسه، قد تظهر علامات أخرى للمرض. يمكن التعرف عليها من خلال التغيرات في شكل الثديين والإفرازات المختلفة غير العادية من الحلمات ذات الألوان المختلفة. في بعض الأحيان قد يكون هناك ارتفاع في درجة حرارة الجسم وسوء حالة الأم الحامل.

في كثير من الأحيان، أثناء حمل الطفل، تعاني المرأة من الجفاف وتتقشر حلماتها. قد يحدث الشعور بالجفاف بسبب نقص الفيتامينات لدى المرأة التي تحمل طفلاً. على وجه الخصوص، ينطبق هذا على الفيتامينات A و B. يتجلى الجفاف أيضا بسبب عدم التوازن الهرموني وتهيج الجلد بسبب إطلاق اللبأ.

سوف تتطلب الشقوق والجفاف حول جلد الحلمتين رعاية خاصة. من المهم جدًا استخدام الكريمات لعلامات التمدد في منطقة الصدر. يمكن علاج الشقوق التي ظهرت بالفعل بزيت نبق البحر أو البيبانتن.

في أي الحالات يجب عليك استشارة الطبيب؟

لتجنب التقشر والجفاف في منطقة الحلمة، من المهم استخدام منتجات النظافة. عندما يبدأ اللبأ بالانفصال، يجب عليك استخدام وسادات الثدي. تحتاج أيضًا إلى شطف ثدييك كثيرًا، وخاصة في منطقة الحلمة، بالماء الدافئ. يجب عدم استخدام الصابون في إجراءات النظافة. تحتاج أيضًا إلى تشحيم الجلد في هذه المنطقة باستخدام كريم الثدي أو كريم الأطفال البسيط. بما أن اللبأ يجف، فلا داعي لتقشير القشور: فمن الأفضل تركها تغسل، مما يمنع الإصابة.

إذا ظهرت الأعراض التالية عليك زيارة الطبيب:

• عندما يتغير لون الحلمة، يظهر احمرار حاد وترتفع درجة حرارة الجلد فوق الحلمة.
• الإفرازات من الحلمة غير كافية (يظهر دم مصحوبًا برائحة كريهة ولون أخضر على الإفراز).
• حساسية الحلمة أمر طبيعي أثناء الحمل. ومع ذلك، يجب ألا يظهر الألم غير السار، خاصة على ثدي واحد فقط.
• عند حدوث انخفاض حرارة الجسم، قد تتحول الحلمات إلى اللون الأبيض فجأة. ويلاحظ هذا في متلازمة رينود.

سيساعد الامتثال لقواعد النظافة والتشاور مع الطبيب في الوقت المناسب على منع حدوث ظواهر غير سارة أثناء الحمل.

منذ لحظة تخصيب البويضة وزرعها في تجويف الرحم، تبدأ التغيرات الهرمونية في جسم المرأة، مما يساهم في الحفاظ على الحمل ونموه الناجح. تغير الهرمونات التي تم إطلاقها مسبقًا تركيزها (يتم إنتاج هرمون البروجسترون والإستروجين بشكل أكثر نشاطًا)، والذي يتم التعبير عنه بمظاهر مختلفة. يعتبر الثدي من أول من يتفاعل مع التغيرات الهرمونية. في كثير من الأحيان، الحلمات هي التي تدفع المرأة إلى التفكير في إمكانية الحمل.

يبدأ الثدي بالتفاعل مع الحمل خلال الفترة من 10 إلى 14 يومًا بعد حدوث الحمل، أي بعد زرع البويضة مباشرةً. علاوة على ذلك، فإن كلا من الثديين بشكل عام والحلمات بشكل خاص يتغيران. وتستمر هذه العملية طوال فترة حمل الطفل.

كيف تتغير الحلمات أثناء الحمل:

- زيادة حساسية الحلمات أثناء الحمل

ومن أهمها زيادة حساسية الحلمات. يبدأ هذا الشعور في إزعاج المرأة ببساطة: أي لمسة للحلمة لا تسبب الانزعاج فحسب، بل تثير حنقها أيضًا. وفي الوقت نفسه، تصبح حلمات العديد من النساء شديدة الحساسية قبل كل فترة، وفي كثير من الأحيان في هذه المرحلة ما زلن ليس لديهن أي فكرة عن أي شيء، معتبرين أن هذا العرض هو مظهر من مظاهر متلازمة ما قبل الحيض.

ولكن عندما تدركين بالفعل أنك حامل وأن حلماتك تؤلمك عند الضغط عليها أو لمسها، فمن الأفضل تغيير حمالة الصدر على الفور إلى حمالة الصدر الأبسط والأكثر راحة. يجب أن يكون الكوب مسطحًا وناعمًا تمامًا - بدون طبقات أو عناصر زخرفية تهيج الحلمتين. ويوصي بعض الأطباء بوضع قطع من القماش الخشن في الكؤوس، مما يهيئ الثديين للرضاعة المستقبلية، وفي الوقت نفسه يقلل من حساسيتهما وألمهما.

حمامات الهواء سيكون لها أيضًا تأثير مفيد على الصدر وتقلل من الألم. نعم، وزوجي سيكون سعيدًا، على أقل تقدير. بالمناسبة، ليس من قبيل الصدفة أن تصبح الحلمات شديدة الحساسية: فهذه هي الطريقة التي تحمي بها الثديين من التحفيز غير الضروري الآن، والذي يمكن أن يؤدي إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين، الذي يسبب تقلصات الرحم.

- تورم الحلمتين أثناء الحمل

طوال فترة الحمل، يزداد حجم الثدي بشكل ملحوظ ويصبح أثقل بمقدار 2-3 مرات. وبطبيعة الحال، تنتفخ الحلمات معها. كل هذا يحدث بسبب نشاط الهرمونات. تتوسع الحلمة وتصبح أكثر استطالة وبروزاً. العديد من النساء منزعجات من مثل هذه التغييرات، لكن الرجال يحبون ذلك حقًا.

- سواد الحلمات أثناء الحمل

عندها يمكنك أن تشك حقًا في أنك حامل، وهذا هو الوقت الذي يبدأ فيه التصبغ في التكثيف. العلامات الأولى للحمل تشمل سواد الحلمات والهالة. لا يحدث هذا مع جميع النساء، ولكن غالبًا ما تصبح الحلمات أغمق بشكل ملحوظ وحتى يتغير لونها تمامًا.

بالمناسبة، قد تؤثر تغييرات مماثلة. لكن من السهل بالطبع ملاحظة الحلمات.

- درنات مونتغمري أثناء الحمل

في كثير من الأحيان، منذ الأسابيع الأولى من الحمل، تلاحظ المرأة ظهور بثور صغيرة حول حلمتيها. هذه هي درنات مونتغمري، والتي تسمى بشكل صحيح الغدد. وهي موجودة في هالة الحلمة لدى كل امرأة، ولكنها تصبح ملحوظة بشكل خاص أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.

يمكن أن يكون عدد غدد مونتغمري مختلفًا تمامًا - من بضع قطع إلى نقاط متعددة حول الحلمة. ولكن في أغلب الأحيان أثناء الحمل يوجد حوالي 12 منهم في كل حلمة. ويعتقد أنه كلما زاد عدد الدرنات، كلما زاد الحليب لدى المرأة.

درنات مونتغمري هي غدد أثرية. ليس من الضروري على الإطلاق أن تظهر أثناء الحمل، على الرغم من أنه قد تظهر منذ الأيام الأولى. في معظم الحالات، تختفي هذه الغدد بعد توقف الرضاعة الطبيعية، على الرغم من أنها غالبًا ما تبقى على الحلمات. لا تقلق بشأن هذا - فلا حرج في ذلك.

- إفراز اللبأ أثناء الحمل

بالفعل من الثلث الثاني من الحمل، قد تلاحظ المرأة الحامل إطلاق اللبأ من الحلمات (سائل شفاف أو أبيض أو مصفر)، على الرغم من أن هذا يحدث في أغلب الأحيان بالقرب من الولادة، في الثلث الثالث من الحمل. مرة أخرى، يتم إلقاء اللوم على الهرمونات، لأنها تعد الثديين للتغذية المبكرة.

إذا لاحظت قطرات على حلماتك، فلا تضغط عليها بأي حال من الأحوال من ثديك. ما عليك سوى تجفيفها بعناية والتأكد من الحفاظ على النظافة الجيدة - الاستحمام مرتين في اليوم. إذا دعت الحاجة، يمكنك استخدام منصات الصدر. بالمناسبة، من المفيد جدًا تشحيم الحلمات بقطرة من اللبأ - فهذا يمنعها من الجفاف ويمنع تكون الشقوق أثناء الرضاعة.

تحفيز الحلمة أثناء الحمل

وآخر شيء لا يمكن تجاهله هو تحفيز الحلمة أثناء الحمل. كن حذرا للغاية مع هذا. الرجال يحبون حقًا الأشكال الدائرية لزوجاتهم الحبيبات الحوامل. إنها ببساطة خطيئة أن تترك مثل هذا الثدي دون مراقبة، ولكن قد يتبين أن هذا غير آمن. تحفيز الحلمات أثناء الحمل يقوي الرحم، مما قد يؤدي إلى التهديد بالإجهاض أو. خلال أو في مراحل لاحقة، قد يكون مثل هذا العلاج الطبيعي مفيدًا. ولكن في حين أن وقت الولادة لم يحن بعد، فمن الأفضل عدم المخاطرة وعدم لمس الحلمات مرة أخرى.

ينبغي أن يقال أن التغييرات الموصوفة في الثديين والحلمات لن تظهر بالضرورة نفسها. في بعض النساء، لا يتغير الثدي على الإطلاق حتى الولادة نفسها، وفقط أثناء وصول الحليب يبدأن في الانتفاخ والتصلب. لا تقلقي إذا لم تؤثر تغيرات الثدي عليك أثناء الحمل - فهذا أمر طبيعي أيضًا. كل امرأة فردية، وحملها يختلف عن الآخر.

خصوصا ل- ايلينا كيشاك