طرق شفاء الجسد. كيف تبدو أصغر من عمرك: طرق شرقية لشفاء الجسم من أين يبدأ شفاء الجسم

كل الأمراض متجذرة في عواطفنا!

كل الأمراض متجذرة في العواطف!

... عن فوائد اليود والكلور ومخاطر البوتاسيوم ...

المعدة والغدة الدرقية - لنبدأ بهذا

... السرطان أسهل من جميع الأمراض الأخرى

باحث في نظام الشفاء في الجسم وفقًا لسيرافيم (تشيتشاغوف) ، طبيب ممارس - كسينيا بافلوفنا كرافشينكو.

في نظام العلاجسيرافيم الافتراض الرئيسي لـ Chichagov - تحدث جميع الأمراض بسبب الدم اللزج المتسخ!

عصير المعدة عبارة عن حمض الهيدروكلوريك والبيبسين - 10 لترات يوميًا ، حمض الهيدروكلوريك قوي جدًا! المعدة تهضم البروتين الحيواني - البيض واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان وكل شيء آخر يتم هضمه بواسطة البنكرياس الذي ينتج القلويات والتربسين. يستخدم 2 لتر فقط من عصير المعدة لهضم الطعام ، و 8 لترات تدخل الدم يومياً - مع معدة جيدة - كلوريد الصوديوم 0.9٪ كلور في الدم ، وهو مطهر! يذوب حصوات الكلى واللويحات والشامات والأورام الحليمية واللويحات والجلطات الدموية والخراجات والأورام. أي أن المعدة تحافظ على نوعية معينة من الدم ، ومع معدة صحية لا نصاب بالسرطان! تحافظ المعدة على جودة الدم.
لدينا في أفواهنا بيئة قلوية ، في المريء أيضًا ، لكنها أضعف ، وفي المعدة - بيئة حمضية ، يتم فصلهم جميعًا بواسطة الصمامات ، ثم يذهب الاثني عشر إلى الأسفل ، حيث يتم إفراز إنزيمات البنكرياس والصفراء. يجب فصل كل منهم بواسطة الصمامات ، وهذا يحدث على مستوى ردود الفعل غير المشروطة بفضل هرمونات الغدة الكظرية!
إذا لم تعمل الغدة الدرقية ، يتم إلقاء العصارة الصفراوية في المعدة عندما يكون الطعام قد تركها بالفعل في الأمعاء ، ونتيجة لذلك يتم تحييد حمض المعدة بواسطة قلوي الصفراء ، ولا يدخل الدم ، يستقر على جدران المعدة على شكل أملاح وماء. والمعدة يجب أن تدعم 0.9٪ كلور الصوديوم - كلور الصوديوم - مطهر!

يتم تحييد حمض الهيدروكلوريك ، والذي يتم إنتاجه بعد الأكل ليتم امتصاصه في الدم. نتيجة لذلك ، عندما لا تعمل الغدة الدرقية ، لا يتلقى الدم ما يكفي من عصير المعدة ، وينخفض ​​تركيز الكلور في الدم ويزداد لزوجة الدم - نتيجة لذلك ، التهاب الوريد الخثاري. التهاب الوريد الخثاري هو نقص الكلور في الدم!
بادئ ذي بدء ، يقوم الدم اللزج بإلصاق الأوعية الصغيرة - الأوعية الصغيرة ، وانسداد الشعيرات الدموية ، - على اليدين ، على الساقين ، في الرأس ، تتعطل الدورة الدموية. يظهر التعب ، والنعاس ، والخمول ، والعينان تعاني ، لأن عضلات العين لا تتغذى بشكل كافٍ بالدم ، وتحدث تشنجات ، ويتدهور العصب البصري بسبب انتهاك إمداد الدماغ بالأكسجين.
عندما تغلق الأوعية الكبيرة بمرور الوقت - هذه سكتة دماغية ، نوبة قلبية ، يحقن الأطباء محلول كلور الصوديوم في الدم لساعات! في علاج القلب والأوعية الدموية ، يتم إعطاء علاج مكثف ، تدخل جميع الأدوية إلى المعدة - نتيجة لذلك ، تدهور أكبر في إفراز حمض الهيدروكلوريك ، ونتيجة لذلك تحدث حلقة مفرغة ويموت الشخص.
يتم ترشيح الدم السميك اللزج ، الذي تحافظ عليه المعدة في حالة التهاب الوريد الخثاري ، كل ثانية عن طريق الكلى. الكلى عبارة عن فلتر مياه عادي ، يتم ترتيبها وفقًا لنوع مرشح "الحاجز" ، ولكن في الكلى لا يمكننا أخذ الفلتر وتغييره ، ووضع كلى جديدة - ونتيجة لذلك ، تتشكل الأحجار والأملاح والرمل. الكلور يقتل الأملاح ويذوبها والكلى لا تسد! يجب أن تفرز الكلى اليوريا - برائحة قوية للأمونيا ولون أصفر بني. عندما يكون البول عديم الرائحة وعديم اللون ، فهو ماء ، وكليتي أملاح الأمونيا ، واليوريا لا ترشح ، ولا تفرز ، وأملاح الأمونيا شديدة السمية ويدافع الجسم عن نفسه ، ولكي لا تسمم أملاح اليوريا الدماغ ، فإنها تبدأ لإلقائها في العمود الفقري ، والمفاصل ، وعلى جدران الأوعية الدموية ، أي أن الكلى تشكل تشخيصًا لنا - التهاب المفاصل ، والجنف ، وتصلب الشرايين - هذه أملاح اليوريا! عندما تمتلئ كل هذه الأماكن ، يبدأ الجسم في رميها على الجلد - على شكل شامات. الشامة هي اليوريا ، تظهر بقع العمر - وهي حصوات الكلى.

5 قواعد غذائية

حكم واحد. قبل وبعد.

لا يُنصح بتناول الطعام فورًا بعد النشاط الشاق (التمارين الشاقة والعمل البدني الشاق وحتى المشاعر القوية التي يحاول معظم الناس "الاستيلاء عليها" فقط) ، وأيضًا بعد الشعور بالبرد أو البقاء في الحرارة لفترة طويلة وقت. تمنع مثل هذه الأحمال الجسم من البدء فورًا في إنتاج العصارة المعدية. يستحق الانتظار نصف ساعة على الأقل.

بعد الأكل مباشرة ، يجب أيضًا ألا تحملي نفسك. من الأفضل أن ترتاح ، لكن لا تستلقي ، بل وأكثر من ذلك دون أن تغفو! ينصح الخبراء بالتمشية لمدة 15 - 30 دقيقة حتى يتم امتصاص الطعام بشكل جيد. لا يمكنك ممارسة الرياضة في موعد لا يتجاوز ساعة بعد تناول الطعام.

القاعدة الثانية. خذ استراحة ...

تناول الطعام ببطء ، خذ فترات راحة بين الوجبات (5 - 10 دقائق).

امضغ الطعام جيدًا. عند المضغ ، يحدث طحن ميكانيكي للطعام (أي أنك أنت نفسك تساعد أقسام الجهاز الهضمي) وحتى الانهيار الجزئي للكربوهيدرات وبعض البروتينات تحت تأثير الإنزيمات التي يتكون منها اللعاب. يستمر الإفطار والعشاء المناسبان لمدة نصف ساعة على الأقل ، والغداء - 40 دقيقة على الأقل.

القاعدة الثالثة. حار وبارد.

من الضار تناول الأطعمة والمشروبات الباردة جدًا (أقل بكثير من درجة حرارة الغرفة) والساخنة جدًا (حرق الفم والشفاه). يجب ألا تجمع بين الأطباق الباردة والساخنة في وجبة واحدة. إنه ضار بالأسنان والمعدة وبشكل عام لرفاهيتك.

القاعدة الرابعة. الخضار والفواكه هي أفضل الأطعمة!

يجب أن تبدأ كل وجبة بالخضروات أو الفواكه النيئة (يجب تناولها كاملة أو في السلطات). تؤكل الخضار والفاكهة على معدة فارغة لتنشيط الغدد الهضمية وحركة الجهاز الهضمي. أنها تساهم في تطبيع البكتيريا المعوية. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تملأ الفواكه منخفضة السعرات الحرارية المعدة ، ومن غير المرجح أن تتناول وجبة دسمة. من المفيد بشكل خاص التفاح والملفوف بجميع أنواعه والجزر والخيار والطماطم والفلفل الحلو. بالمناسبة ، مخلل الملفوف صحي مثل الطازج!

جنبًا إلى جنب مع الطعام المعالج حرارياً ، وحتى بعده مباشرة (للحلوى) ، لا ينبغي استهلاك الخضار والفواكه النيئة - وإلا فإنها "ستبدأ" عمليات التخمير وحتى التعفن في الأمعاء!

القاعدة الخامسة. الماء والغذاء

لا تشرب قبل وجبات الطعام أو أثناء الوجبات أو بعدها! يمكن إجراء استثناء فقط إذا كان الطبق جافًا جدًا (في هذه الحالة ، يجب شرب القليل من السائل في رشفات صغيرة). تقوم المشروبات بغسل اللعاب من الفم وتخفيف عصير المعدة مما يؤثر سلبًا على هضم الطعام. يسمح بالشرب قبل نصف ساعة من الوجبات وبعدها بساعة.

"إذا كان عمرك أكثر من خمسين عامًا ، فقد استيقظت للتو ، ولم يؤلمك شيء ، فقد ماتت بالفعل" - في عصرنا من الصعب الاختلاف مع هذا المثل الإنجليزي: الأشخاص الذين تغلبوا على علامة الخمسين عامًا ، في معظم الحالات ، حقًا دائمًا ما يكون لديك شيء - إنه مؤلم.

الصداع ، آلام الظهر والمفاصل ، وخز في القلب ، وجفاف العيون - يمكن "التباهي" بهذه القائمة ليس فقط من قبل أولئك الذين احتفلوا بالفعل بمرور نصف قرن على تأسيسهم. على نحو متزايد ، هناك أشخاص في الثلاثين من العمر يعانون من مشاكل مماثلة.

يريد كل من هؤلاء وغيرهم على حد سواء التخلص من الآلام المزعجة التي تمنعهم من قيادة أسلوب حياتهم المعتاد. استيقظ في صباح أحد الأيام الجميلة واشعر أن الجسم أصبح أكثر صحة بشكل ملحوظ وأنه أصغر بعشر سنوات.

لكننا نعلم جميعًا أن المعجزات لا تحدث ، ولمثل هذا التأثير ، تحتاج إلى الانخراط بجدية في شفاء الجسد. من أين أبدا؟ وكيف لا تؤذي نفسك في السعي وراء صحة جيدة؟

ماذا يعني شفاء الجسد؟

تتضمن عملية شفاء الجسم اتباع طرق وقواعد معينة تساعد في تنظيف وتعديل وإطالة عمل جميع الأعضاء الداخلية.

يشمل التعافي العمل ليس فقط على الحالة الجسدية ، ولكن أيضًا على الحالة النفسية. بادئ ذي بدء ، يجب أن تعمل على نفسك: افهم أنك مستعد حقًا للتغيير ، وتخلي عن العادات السيئة والأطعمة الدسمة ، وتغلب على الرغبة الشديدة في الاستمتاع بالمتعة اللحظية (سواء كانت سيجارة مدخنة أو كعكة لذيذة) لصالح صحتك .

قد تكون هذه المرحلة هي الأصعب ، لأنه حتى تتوصل إلى قرار واضح لتغيير حياتك ، ستفشل جميع محاولات اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة. لكن لا تيأس ، فكر في الأمر بشكل أفضل لبضعة أسابيع وانطلق في طريق التعافي برأس صافٍ.

ولكن بعد بدء الفصول الدراسية ، إلى جانب تحسن حالتك ، ستشعر أنك أصبحت أكثر هدوءًا ، وبدأت في التعامل مع المواقف العصيبة بسهولة أكبر وحلها بعناية أكبر.

لتحقيق "التوازن" المادي ، يمكنك اختيار إحدى طرق المؤلف أو اتباع قواعد الاسترداد.

ما هي طرق التئام الجسد الموجودة؟

يوجد الكثير من الطرق لعلاج الجسد. كلاهما أصلي وعامة. تحتوي قائمة برامج المؤلفين على أسماء Serafim Chichagov و Arnold Ehret و Vyacheslav Bronnikov والعديد من الآخرين. من بين الأساليب المعروفة في الفن والعلاج بالروائح ، العلاج بسم النحل هو العلاج بالفتحة ، والوخز بالإبر ، والمعالجة المثلية ، واليوغا ، والأيورفيدا.

دعونا نحلل بعضها.

شفاء الجسم عن طريق الوخز بالإبر

الوخز بالإبر ، أو الوخز بالإبر ، هو أحد فروع الطب البديل. خلال الجلسات ، يقوم الأخصائي بتشخيص المريض وترتيب الإبر المعقمة بالكمية والترتيب المناسبين في نقاط حساسة معينة.

تصبح كل جلسة وخز بالإبر أكثر إيلامًا من الجلسة السابقة ، حيث تزداد حساسية النهايات العصبية تدريجياً. تقليديا ، تستخدم هذه التقنية لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، ولكن يعتقد أنها ليست أقل فعالية لمشاكل الجهاز الهضمي والجهاز العصبي.

شفاء الجسم بالمعالجة المثلية

تم تطوير هذه الطريقة العلاجية من قبل العالم الألماني صموئيل هانمان وتستند إلى مبدأ التشابه - مادة تسبب أعراضًا معينة بجرعات كبيرة يمكنها علاج الأعراض المماثلة بجرعات صغيرة.

على سبيل المثال ، لعلاج أمراض الكلى في المعالجة المثلية ، يتم استخدام الزئبق بكميات صغيرة ، حيث أن الكلى هي التي تعاني عادة من التسمم بالزئبق. بالإضافة إلى الزئبق ، تستخدم المعادن والنباتات والفطريات وإفرازات الكائنات الحية (السموم) والحشرات (النحل والعناكب وغيرها) كمواد خام في المعالجة المثلية.

في الآونة الأخيرة ، تسببت المعالجة المثلية في العديد من الخلافات: تسمى أحيانًا بالعلم الزائف ، وأحيانًا تُحرم من هذا "العنوان".

تحسين الجسم حسب طريقة أرنولد إريت

تعتمد طريقة العالم الألماني أرنولد إيريت على فكرة اتباع نظام غذائي خالٍ من المخاط للشفاء. يدعو المؤلف إلى التخلي عن الأطعمة غير الصحية غير الطبيعية (البهارات والمعادن والمواد المضافة) لصالح الخضار والفواكه الطازجة.

وفقًا لأتباعه ، فإن مثل هذا النظام الغذائي يطهر الجسم من السموم ويساعد في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، حتى أن بعض المصادر تتحدث عن أمراض مستعصية.

العلاج بالفن كوسيلة لتحسين الجسم

العلاج عن طريق الفن هو أسلوب قريب ليس من التعافي الجسدي ، ولكن من التعافي العقلي. ظهر هذا الاتجاه بفضل الفنان أدريان هيل. لقد عمل مع المرضى ولاحظ أنهم أثناء الحصص ينسون أمراضهم ويستسلمون تمامًا للتعبير عن أنفسهم المبدعين. كان لهذا تأثير مفيد على مزاجهم وساعدهم على التعافي بشكل أسرع.

في العالم الحديث ، يستخدم العلاج بالفن للتخلص من التوتر والمرض الذي نشأ بسبب التجارب العاطفية. لا يتعين على المرضى الرسم ، يمكنهم تأليف الموسيقى أو القصص الخيالية والنحت والرقص والعمل على عجلة الخزاف ، إلخ.

على الرغم من حقيقة أن كل هذه الأساليب لها أتباع ، يجب استخدامها بعناية. لا تأخذ طرق الطب البديل في الاعتبار خصائص جسمك ، لذلك إذا قررت تجربة المعالجة المثلية أو الأنظمة الغذائية التجريبية ، فاستشر طبيبك أولاً واكتشف ما إذا كان لديك أي موانع.

قواعد شفاء الجسم

بالإضافة إلى تقنيات العافية التي لا حصر لها ، هناك ثلاث قواعد أساسية لشفاء الجسم:

1. التغذية السليمة
2. نوم صحي
3. تمرين جسدي

هذه المكونات الثلاثة مضمونة لتحسين صحتك دون إرهاق الأنظمة الغذائية أو التجارب على الجسم.

التغذية السليمة للصحة

ابدأ رحلة الشفاء بالتغذية. التخلي عن الوجبات السريعة واستبدالها تدريجياً بوجبات خفيفة صحية: المكسرات والفواكه ومنتجات الألبان. إذا كنت معتادًا على تناول وجبات خفيفة دسمة ، فحاول إعداد وجباتك الخاصة ، مثل حمل أوعية صغيرة من السلطات.

بعد أن اعتدت على الوجبات الخفيفة الصحية ، انتقل إلى القائمة الرئيسية: حاول الطهي أو الطهي على البخار أو الحساء أو الخبز في كثير من الأحيان. يُفضل الطهي في الفرن أو البخار: بهذه الطريقة يتم الاحتفاظ بالكثير من الفيتامينات في المنتجات.

اعتد على إضافة الخضار إلى اللحوم والأطباق الجانبية ، حتى تشعر بالشبع لفترة أطول. انس المايونيز والصلصات الأخرى غير الطبيعية. بعد قضاء أسبوع على الأقل بدونهم ، ستدرك أنهم أفسدوا فقط مذاق الأطباق التي طهيتها.

اشرب المزيد من الماء النقي. لن يؤدي ذلك إلى تحسين صحتك فحسب ، بل سيسمح لك أيضًا بنسيان جفاف الجلد ، وهو أمر مهم بشكل خاص في فصل الشتاء.

نوم صحي لجسم صحي

لا تنسى الوضع. إنه مهم للتغذية السليمة والنوم الصحي. حاول أن تأكل في نفس الوقت ثلاث مرات على الأقل في اليوم. اذهب إلى الفراش واستيقظ وفقًا لجدولك الخاص.

حتى لو كنت بومة ليلية ، حاول الالتزام بالروتين والنوم لمدة 8 ساعات. دعها حتى تكون فترة من الساعة الثانية صباحًا إلى الساعة العاشرة صباحًا. الشيء الرئيسي هو أن جسمك سيحصل على وقت للنوم والراحة خلال هذا الوقت.

ممارسة الرياضة البدنية لتحسين الجسم

بمجرد أن تعتاد على روتينك اليومي ، خصص وقتًا لممارسة الرياضة. اعتمادًا على عمرك وما تشعر به ، يمكن أن تكون جلسات طويلة في صالة الألعاب الرياضية أو تدريبات متزايدة تدريجيًا في المنزل.

إذا كانت تمارين الدمبل أو تقلبات الساق صعبة عليك ، فحاول تمارين التنفس. لقد قلنا بالفعل أنه لا توجد فقط أنواع من تمارين التنفس لتحسين الصحة ، ولكن أيضًا ممارسات خاصة .

من حيث درجة العبء ، تتم مقارنتها أحيانًا بنشاط رياضي جيد ، لذا فهي أيضًا رائعة لأولئك الذين لا يزالون يخططون لتكوين صداقات مع الرياضة.

لا تنس أن تمارين أو دروس التنفس لا تعطي تأثيرًا شافيًا خطيرًا بل إنها تعادل إحدى طرق شفاء الجسم. من خلال تحسين تدفق الدم ، فإنه يعيد عمل الأعضاء الداخلية ويعيدها إلى طبيعتها ، مما يساعد في علاج أمراض القلب والوقاية منها ، والجهاز الهضمي ومشاكل المفاصل.

يفكر كل منا في سن معينة في تحسين الجسم. يمكن أن يؤدي الصداع المتكرر وضيق التنفس والثقل وآلام الظهر إلى حدوث ذلك. لكن مهما كان السبب ، فإن الشيء الرئيسي هو تحقيق نتيجة إيجابية.

على الأرجح ، لن يكون الأمر سهلاً ، لأنك في بعض الأحيان تريد حقًا التخلص من التعب بشيء ضار أو إخماده بسيجارة. لكن صدقني ، إذا كان جسمك يتمتع بصحة جيدة ، فسوف تعاني من إجهاد وتوتر وإثارة أقل بكثير.

اعتني بجسمك واشترك في مدونتنا لتلقي مقالات شيقة حول الصحة.

أنت تعرف الأرقام والحقائق التي تميز حالتنا الصحية. نعم ، ليست هناك حاجة للتحدث عن الصحة بمثل هذه الإحصائيات. اعتلال الصحة العامة - سيكون أكثر صحة وصحة ، لأن. يشير الأطباء إلى أكثرنا صحة على أنه "أصحاء تقريبًا". يختلف الشخص السليم عمليًا عن الشخص غير الصحي فقط من حيث أن جسمه في المرحلة الأولى من تطور الأمراض المختلفة.

لا يوجد خيارات؟ - لا ، كل واحد منا لديه فرصة كبيرة ، أعطاها لنا الخالق ، منح الإنسان جسدًا يسمح لك باستعادة الصحة المطلقة في أي حالة من حالات إهمال الجسد. هناك العديد من طرق العلاج ، لذا لا تتسرع في تجربة الممارسات والأساليب - فهذا أمر محفوف بالمخاطر إذا لم تتبع قواعد معينة. لذلك ، يجب عليك أولاً دراسة جميع جوانب طرق الشفاء التي اخترتها ، وفهم تعقيدات عمل الجسم ، من أجل فهم سبب وكيفية القيام بذلك بوضوح.

احكم بنفسك - بعد أن اشتريت نوعًا من قطعة الحديد ، فأنت تدرس بدقة التعليمات حتى لا تنكسر ولا تفسد - إنه لأمر مؤسف على قطعة الحديد. إذا كان قلقك على نفسك ، عزيزي ، يمكن مقارنته بالشفقة على قطعة من الحديد ، فقم بدراسة العتاد الخاص بك - علم التشريح ، وعلم وظائف الأعضاء في الجسم ، وطرق استعادته بمستوى يسهل الوصول إليه بالنسبة لك.

يتم تحديد طرق الاسترداد التي ستتم مناقشتها في هذه المقالة مع مراعاة المعايير والمتطلبات التالية لها:

• يجب إثبات فعاليتها في عملية التطبيق العملي طويل الأجل ؛
• يجب أن يظل المكون المالي لأساليب الاسترداد في حدود ميزانيتك العادية.

لا تملق نفسك - سوف تتلقى مدخرات مالية "ليس للعيون الجميلة" ، لأن سيكون عليك أن تعمل كثيرًا ، بجد ، للتغلب على الكسل ، والعادات السيئة ، بما يتوافق تمامًا مع المثل المعروف: "لا يمكنك شراء الصحة - يمكنك فقط كسبها".

§1. طرق الشفاء الأساسية:
الأول - تناول الطعام بشكل صحيح ، الثاني - شرب الماء بشكل صحيح ، ثالثا - تطهير الجسم

في هذه المقالة ، سننظر في الطرق الرئيسية للشفاء: اتباع نظام غذائي صحي ، ومعالجة المياه ، وشرب كمية كافية من الماء ، والالتزام بقواعد معينة ، وتطهير الجسم.

أنا متأكد من أن الكثير منكم يعتقد أنه لا توجد مشاكل في نظام شرب الماء ، وكذلك كمية المياه التي تشربها ، ويمكنك التركيز على طرق أخرى أكثر أهمية للشفاء. لكن بعد قراءة المقال ، ستقتنع بأن المشاكل لا تزال قائمة ، لذا انتبه لطريقة الشفاء هذه.

الغذاء والماء - هذا شيء لا يمكن لأي شخص ، كنوع بيولوجي ، ببساطة البقاء على قيد الحياة بدونه. ما علاقة طرق الشفاء به - فهذه ليست جرعات وإجراءات؟ - إذا كنت تأكل وتشرب بشكل عشوائي - فهذا هو الطريق إلى المرض ، بعد إخضاع هذه العمليات لقواعد معينة ، نحن بالفعل على طريق التعافي. أولئك. عمليات امتصاص الطعام المبتذلة ، يمكن بالفعل تسمية السوائل بأمان طرق الاسترداد. يكمن الاختلاف في مراعاة فارق بسيط واحد فقط - الفعالية لصحتنا. بالنظر إلى هذا الفارق الدقيق ، سننظر في طرق الاسترداد الخاصة بنا.

§2. قواعد التغذية العافية

كيف تزيد من كفاءة التغذية لتحقيق مفعول الشفاء؟ - تقليل كمية الطعام ، وكذلك محتوى السعرات الحرارية في نظامك الغذائي ، وزيادة محتوى الأطعمة الحية تدريجيًا مع الحد الأدنى من المعالجة الحرارية ، وتجنب التركيبات الغذائية الضارة. كطريقة للشفاء ، يسمح الأكل الصحي لجسمنا بتنفيذ برامج التنظيم الذاتي والشفاء الذاتي. يبدو ذلك متواضعًا وغير مقنع جدًا ، لذلك دعونا نوضح هذا البيان بالأرقام والحقائق.

الغالبية العظمى من البشر يأكلون حاليًا بناءً على نظرية السعرات الحرارية التي تم تطويرها في القرن التاسع عشر. وفقًا لهذه النظرية ، يحتاج جسمنا إلى 2500-3000 سعر حراري / يوم ، لذلك ينصح بتناول 80-100 جرام. بروتين ، 80-100 جم. الدهون ، 400-500 جرام. الكربوهيدرات. كان مؤسس نظام العلاج الطبيعي ، بالإضافة إلى العديد من أتباع نظام العلاج هذا ، يكلفون 11 جرامًا. بروتين ، 5-10 جم. الدهون ، 100-200 جم. الكربوهيدرات ، تدل على الأداء الاستثنائي ، والقدرة على التحمل ، والتخلص من العديد من الأمراض الخطيرة.

فيديو - 7 قواعد للأكل الصحي

"يعيش الغذاء" وتحسين الجسم

ما هو سبب هذه الاختلافات المذهلة؟ - وفقًا لنظرية السعرات الحرارية ، يجدد أجسامنا الطاقة فقط على حساب الطعام ، الذي يحرقه الجسم ، ويطلق الحرارة (بالسعرات الحرارية). مرة أخرى ، يظهر فارق بسيط - نظرية محتوى السعرات الحرارية لا تأخذ في الاعتبار الطاقة البيولوجية التي يستطيع جسم الإنسان امتصاصها ، والتي لا يمكن العثور عليها إلا في "الغذاء الحي" - المنتجات النباتية المشبعة بالطاقة الشمسية - هذا هو أساس أي طريقة للشفاء. بالإضافة إلى ذلك ، لا يؤخذ التحلل الذاتي في الاعتبار - قدرة "الطعام الحي" على الهضم الذاتي دون استهلاك طاقة الجسم.

أيهما أفضل للتعافي - كيلوغرام من التفاح أم كيلوغرام من اللحوم المجمدة؟ - يغذي التفاح الجسم بالطاقة ، والفيتامينات ، والعناصر الدقيقة ، والمياه المهيكلة ، والهضم الذاتي ، وهضم اللحوم يتطلب كمية هائلة من الطاقة (لهذا السبب ، يميل إلى النوم بعد الوجبات الثقيلة) ، تليها تكاليف الطاقة للتخلص ، تليها إزالة جزئية من الجسم لمنتجات معالجة اللحوم.

إنه انسحاب جزئي ، tk. معظم مخلفات معالجة اللحوم تخبث جسم الإنسان ، بالإضافة إلى تكلفة المياه لمعالجة البروتين - 42 جرام. ماء لكل 1 جرام. البروتين الذي يتم استخراجه عادة من أنسجة وخلايا أجسامنا مما يؤدي إلى تجفيفه. بما أن الكثيرين منا يصرحون بالتغذية وفقًا لنظرية محتوى السعرات الحرارية ، يستهلكون 100 جرام. بروتين يوميًا ، يتطلب هضمه 4.2 لترًا من الماء ، وهناك العديد من احتياجات الجسم الأخرى في الماء. هل تشرب 4.2 لتر من الماء يوميا؟ - لا سمح الله أن يتغلب على 2.5 لتر فيخرج الجسم الماء من الخلايا وكذلك الأنسجة.

لم تعد طاقة الجسم كافية لخدمة جميع العمليات ، فهي تعطل بعض الوظائف ، مما يؤدي إلى ظهور الأمراض. يتمتع جسم الإنسان بهامش أمان لا يُصدق ، لذلك نواصل العيش بطريقة ما من خلال جمع الأمراض. لقد أرست الطبيعة موردًا من 120 إلى 150 عامًا من الحياة ، لكن بطريقة ما نصل إلى متوسط ​​70 عامًا ، دون أن نثقل كاهل أنفسنا بأبسط طرق التعافي.

فيديو - "طعام حي وميت". بحث علمي

الطعام المقلي والمسلوق يعيق الشفاء

يتم تقليل فعالية طريقة الاسترداد المدروسة بشكل حاد عن طريق الطعام باستخدام المعالجة الحرارية العميقة ، أي مقلي ، مسلوق. لماذا؟ - لأن الطعام الذي لا يحتاجه الجسم (فهو ممتلئ) لا يتم هضمه ، ثم يُفرغ منه ، أي. هناك حاجز وقائي يعمل عند تناول الطعام النيء. أثناء المعالجة الحرارية ، يتم تحويل المواد المعقدة إلى مواد بسيطة ، أي لم يعد يحتاج إلى معالجة أولية للجهاز الهضمي (الجهاز الهضمي)، يمتص تماما ، يدخل مجرى الدم ، متجاوزا الحاجز الواقي.

نتيجة لذلك ، كل هذه القمامة - شظايا من البروتينات والكربوهيدرات والدهون - تستقر على جدران الأوعية الدموية والكبد والكلى. كمية هذه النفايات كبيرة لدرجة أن الجسم لم يعد قادرًا على التعامل مع استخدامها. قبل غلي الطعام ، يكون عاجزًا ، وإذا لم يتم القضاء على هذا العامل ، فإن فعالية الانتعاش ستكون منخفضة جدًا.

تغذية الأنواع - التخلص الفعال من الأمراض

تخضع جميع الكائنات الحية لنشاطها الحيوي لنفس قوانين الطبيعة ، ومن بينها تغذية الأنواع.يتغذى أحد الأنواع فقط على أوراق الكافور (الكوالا) ، ولا يأكل الجمل إلا الأشواك ، كما هو الحال في المرتفعات ، فهو يستخرج كميات ضئيلة من العشب من تحت الثلج من أجل الغذاء. لا يوجد تنوع ووفرة ، لكن كل هؤلاء الأفراد يتمتعون بصحة ممتازة ، من الأشواك ، تحصل الأعشاب على كل ما يحتاجون إليه لبناء هيكل عظمي ، والعضلات ، متحركة وقوية. هذه هي تغذية الأنواع ، كل نوع له نوع طعامه الخاص.

يجب أن يلتزم الإنسان ، بصفته نوعًا بيولوجيًا ، مما يعني ضمنيًا تنظيم حياة الكائن الحي ، بتغذية الأنواع ، ولكن على عكس قوانين الطبيعة الثابتة ، فقد أُعلن أنه آكل للنوم مع مطلب قاطع لتنويع النظام الغذائي ، وأحيانًا يتم استكماله سخافة. محاولات تفسير ذلك من خلال حقيقة أن الجهاز الهضمي والمعدة البشرية تحتل موقعًا متوسطًا معينًا بين الحيوانات المفترسة والحيوانات العاشبة لا تصمد أمام النقد.

تغذية الأنواع للإنسان هي الخضروات والفواكه والمكسرات والبقوليات والحبوب.نعم ، لا يتم توفير اللحوم ، وسوف يسأل آكلي اللحوم بالتأكيد عن كيفية استبدال البروتينات الحيوانية ، وكذلك الأحماض الأمينية الأساسية ، التي يُفترض أنها توجد فقط في اللحوم؟ - لقد ثبت علميًا أن جسم الإنسان يصنع البروتينات من النيتروجين ، وأن الأحماض الأمينية الأساسية قادرة على إنتاج الأمعاء الغليظة ، ولكنها تخضع للانتقال إلى الأطعمة النباتية.

بالفيديو - علماء من جامعة هارفارد أثبتوا ضرر اللحوم

الحيوانات لا تصاب "بأمراض بشرية"

ولكن لماذا إذن نأكل نظامًا غذائيًا شديد التنوع وعالي السعرات الحرارية ، في غياب الدعاية التغذوية التي تهدف إلى تحسين الصحة؟ - لأن القوالب النمطية التغذوية قد تشكلت منذ قرون ، ونتيجة لذلك تم ترسيخها في العقل الباطن كبرامج ، فإن الغالبية العظمى منا غُرِسَت في عادات الأكل غير الصحية منذ الطفولة ، وهذه أيضًا برامج تتحكم بنا طوال حياتنا الأرواح. لذلك ، يبدو لنا أن هذا هو ما ينبغي أن يكون عليه الأمر ، لأن هذه ثقافة غذائية لعدة أجيال ، ويفترض أن الآلاف من الأمراض لا مفر منها نتيجة لسوء التغذية - وهذا جزء لا يتجزأ من حياتنا.

لكن الحيوانات لا تعاني من أمراض بشرية ، والاختلاف يكمن في فارق بسيط - تغذية الأنواع. تلتزم الحيوانات بتغذية الأنواع ، لكن البشر لا يلتزمون بذلك. هذا قانون أساسي في الطبيعة ، من المفيد جدًا اتباعه وليس محاولة دحضه. هو محاولة لأن القانون أساسي. لماذا الدعاية صامتة؟ - قرأت ذات مرة كتابًا للمعالج الشهير M. Norbekov ، الذي اقترح على وزارة الصحة اليابانية طريقة فعالة للغاية ومنخفضة التكلفة لاستعادة البصر. تلقيت إجابة - هذا ليس مجديًا اقتصاديًا ، لأن. ستكون هناك خسائر مالية كبيرة للشركات المنتجة للبصريات والصيدليات والأطباء ، إلخ. وماذا سيحدث إذا تخلينا عن اللحوم والحبوب والعيادات وما إلى ذلك؟ - لهذا السبب لا يوجد ترويج لطرق الشفاء - يجب أن نمرض ، إذًا هذا مجدي اقتصاديًا.

ما يجب القيام به؟ - لفهم المعرفة الحقيقية التي ستجلب لك الصحة وليس المرض. المعرفة الحقيقية هي عندما تفهم جوهر العمليات ، ونتائج الاسترداد ، ولا تخلو من الإثباتات ، والحجج المقنعة الدعاية الثرثرة. عند التحول إلى أسلوب الشفاء من خلال اتباع نظام غذائي صحي ، افعل ذلك تدريجيًا ، لأن. يمكن أن يؤدي التغيير الحاد في الأنماط الحالية لعمل الجسم إلى حدوث مضاعفات. بالإضافة إلى ذلك ، عند التحول إلى نظام غذائي صحي ، يتم إطلاق الطاقة في الجسم ، والتي يتم توجيهها على الفور إلى الشفاء الذاتي ، والتنقية ، وفي الوقت نفسه ، يكون إطلاق قوي للسموم أمرًا ممكنًا للغاية ، مما قد يؤدي إلى حدوث أزمات غير مرغوب فيها.

لا توجد طرق أقل شهرة للشفاء. مالاخوف. وفقًا لطريقته ، يتم شفاء ملايين الأشخاص. إنها حقيقة ، بالإضافة إلى حقيقة أن الكثير منا يستمر في المرض ، والانخراط في الشراهة. في بعض الأحيان عليك أن تسمع: "يبدو لي أنهم أذكى منا" - هذا عن الحيوانات. فيما يتعلق بالتغذية ، هذا صحيح بنسبة 100٪ ، بدون "يبدو".

طعام منفصل - الانتعاش. التغذية المختلطة - الأمراض

جزء لا يتجزأ من طريقة الاسترداد قيد الدراسة هو شرط المجموعة الصحيحة من المنتجات ، أي طعام منفصل. مع نظام التغذية هذا ، يوصى بتجنب مجموعات معينة من الأطعمة ، لأن. تختلف شروط هضم البروتينات والدهون والكربوهيدرات اختلافًا جوهريًا. عندما يدخل خليط من هذه المنتجات إلى الجهاز الهضمي ، ينخفض ​​نشاط أنواع مختلفة من الإنزيمات بشكل حاد ، وتتزعزع عملية الهضم ، ويتعفن الطعام ، ويسكر الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه المنتجات لها أوقات هضم مختلفة - من 1 إلى 7 ساعات. لذلك يضطر الجسم إلى تشغيل أقوى برنامج طوال مدة الهضم ، وكذلك تركيز البيئة الحمضية القاعدية. وبما أننا جميعًا ، ننسى قواعد الشفاء ، نفضل نظامًا غذائيًا مختلطًا ، فإن الجسم يعمل باستمرار في حدود قدراته ، ويتعرض للتلف الشديد. تجاهل قواعد التغذية المنفصلة ، والتي تساهم في شفاء الجسم ، ونصاب بالأمراض.

لسوء الحظ ، يرفض الطب الرسمي بشكل قاطع مفهوم التغذية المنفصلة ، ويبرر ذلك بحقيقة أن الشخص كان يأكل نظامًا غذائيًا مختلطًا لعدة قرون. يُزعم أن الدراسات العلمية أثبتت أنه مع طريقة التغذية هذه ، يفرز الجسم مواد خاصة تعزز الهضم مع اتباع نظام غذائي مختلط. من يشك في ذلك؟ - يُجبر الجسم ببساطة على إدراك وظيفته الوقائية. لإثبات فائدة التغذية المختلطة للإنسان ، ينسى الطب الرسمي آلاف الأمراض التي يسببها ، وعدم وجود هذه الأمراض في الحيوانات.

أو ربما يتعلق الأمر برمته بالجدوى الاقتصادية؟ - ثم - لا توجد أسئلة. لكنك تختار! ما هي طريقة الشفاء لإعطاء الأفضلية ، وكيفية الحصول على صحة أفضل - تقليديا في العيادة أو بشكل غير تقليدي ، التحول إلى نظام غذائي منفصل.

فيديو - طعام منفصل

فيديو - وجبات منفصلة أم مختلطة؟ المميزات والعيوب

طريقة الشفاء ليست الإفراط في تناول الطعام! نعم ، هذا عادي جدًا!

تحتاج إلى تناول الطعام حتى يكون هناك شعور طفيف بالجوع بعد الأكل ، لا تحشر المعدة في مقل العيون ، يجب أن تكون 25 ٪ من مساحة المعدة خالية. كيف تحدد حجم الحصة لهذه الطريقة في الأكل؟ - بكل بساطة ، يجب ألا يتجاوز حجم الجزء حجم قبضة يدك ، لأن. حجم المعدة الطبيعي للأشخاص الذين لا يتناولون وجبة دسمة هو حجم قبضتهم. كيف يتم إثبات فعالية طريقة الشفاء هذه من حيث المدة والتطبيق الشامل ، وكذلك النتائج؟ - أقوى المحاربين في العصور القديمة - الإسبرطيين ومحاربي الإسكندر الأكبر ، الذين احتلوا نصف العالم ، كان لديهم حصص يومية تناسب راحة يدهم ، تم توزيعها مرة واحدة يوميًا ، في الرتب.

حاليًا ، يعيش شعب الهونزا على حدود الهند مع باكستان. يعيش الهونزا في المناطق الجبلية ، بدون غابات وتربة خصبة. لذلك ، في الشتاء يتغذون على مخزون صغير من الحبوب والمشمش المجفف ، وفي الربيع يتحولون إلى تناول العشب ، ثم المشمش الطازج والفواكه الأخرى. في الربيع ، بسبب نقص الإمدادات الغذائية ، يضطرون إلى تناول ضخ المشمش المجفف فقط. متوسط ​​العمر المتوقع لـ Hunza هو 120 عامًا ، وهم ليسوا على دراية بأمراضنا ، فهم يقطعون بسهولة مسافة 100 إلى 200 كيلومتر ، ويظلون منتعشين ومبهجين. الهونزا لا يتشاجرون أبدًا ، ولا يشتكون أبدًا ، فهم دائمًا مبتهجون ومبتسمون. كيف تحب طريقة الشفاء هذه؟

ج. وقالت شاتالوفا: "من أجل صحة مثالية ، يجب على الإنسان أن يأكل حتى لا يموت من الجوع". جمعت مجموعة من الأشخاص المعاقين المصابين بأمراض مزمنة لم تكن قابلة للعلاج التقليدي ، بمساعدة نظام غذائي نباتي منخفض السعرات الحرارية (أي طريقة الشفاء التي ندرسها) ، تم علاجهم. كانت التسلية المفضلة لهذه المجموعة من المعاقين السابقين هي المشي لمسافات طويلة لمسافة 500 كيلومتر في وسط كاراكوم ، لمدة 20 يومًا. 20 يومًا لم تنجح ، لأنهم تجاوزوا الكيلومتر الأخير في اليوم السادس عشر. كان أحد المشاركين في هذه التحولات هو أيضًا جي.إس. شاتالوفا ، مبتكر نظام العلاج الطبيعي ، والذي يتبعه آلاف الأشخاص.

§3. طرق التئام المياه

الآن دعنا ننتقل إلى طرق معالجة المياه. ربما تكون قد قرأت بالفعل مقال "الماء هو مفتاح الصحة" على موقعنا على الإنترنت ، لذا يمكنك بالفعل استخلاص بعض الاستنتاجات ، وتوسيع نطاق القضايا قيد الدراسة بشأن تحسين المياه. يجب ملاحظة المفارقة على الفور - نحن 50-75٪ ماء ، اعتمادًا على العمر والظروف ، يتم التحكم في جميع عمليات وظائف الجسم تقريبًا وتنظيمها بمساعدة الماء في الحياة اليومية - هذا هو رفيقنا الدائم. ومع ذلك ، لا تزال هذه المادة الأكثر شيوعًا واحدة من أقل المواد التي درسها العلم.

لذلك فإن الطب الرسمي لا ينتبه ، ولكي نكون صادقين ، فهو لا يعلم أن الكثير من الأمراض ناتجة عن جفاف الجسم ، وللشفاء ما عليك إلا أن تروي عطشك. نعم ، هناك الكثير من المياه ، وهي متوفرة ، وتكاد تكون مجانية. يبدو أن نقص الماء في الجسم في ظل هذه الظروف أمر سخيف ، لذلك يُعتبر هذا الجانب تلقائيًا آمنًا تمامًا ، سواء عن طريق الدواء أو من قبل كل شخص.

فيديو - كيف تشرب الماء؟ البروفيسور نيوميفاكين

تنجم العديد من الأمراض عن الجفاف ، ولا يعالج العطش بالأدوية.

في حد ذاته ، قلة من الناس يعرفون طريقة الشفاء بالماء ، لذلك من المقبول عمومًا أن الشفاء ممكن فقط بمساعدة الأدوية ، على الرغم من أن كل تعليمات للأدوية تنص بصدق وصراحة على أن القضاء على أحد أعراض المرض ، كل دواء ينتج الكثير من التعقيدات. لم تعد هناك حاجة للحديث عن نقص المعرفة - هذا هو الجهل (هناك تصنيف أكثر صحة ، لكنه سيبدو مسيئًا).

ما هي إذن معايير الشفاء بالماء؟ - لا تجلب جسمك للجفاف - لن يكون هناك أمراض. للقيام بذلك ، عليك أن تفهم بنفسك أن علامة الجفاف مثل التعطش للماء هي المرحلة الأخيرة. في المرحلة الأولى من الجفاف ، يتجلى ذلك في شكل أمراض أو آلام أو أمراض مختلفة. لا تتسرع في التخلص من هذه الأعراض بمساعدة الكيمياء ، وتأكد من عدم وجود دليل واضح على وجود مصادر أخرى للمرض (العدوى والتلف) و- اشرب الماء كوسيلة للشفاء. بالمناسبة ، غالبًا ما يتم الخلط بين العطش والجوع. اشرب الماء - سيختفي الشعور الزائف بالجوع. اقرأ عن الفعالية والنتائج الجيدة الهائلة لهذه الطريقة في كتب I. Neumyvakin و Batmanghelidzh.

فيديو - ما الذي يسبب الجفاف

تهدف جميع طرق الشفاء في النهاية إلى تحسين الجسم وزيادة طاقته وتطبيع الشحنة الكهربائية للجسم (نشاط الإلكترون) والتمثيل الغذائي. في محاولة لتحقيق الشفاء المطلوب ، نركض ونستنزف الجسم في الصالات الرياضية ونجوع ونطهر الكبد والكلى وما إلى ذلك. هذا إذا حدث الشفاء "بطريقة مخططة" ، وإذا أصابنا مرض مفاجئ ، أي. انخفاض حاد في طاقة الجسم. ما يجب القيام به؟

من الضروري استخراج احتياطيات ضخمة من الطاقة المخزنة على المستوى الجزيئي من الجسم. بعد ذلك ، وبدون بذل الكثير من الجهد على نفسك ، سيبدأ جسمك في تطهير نفسه ، وشفاء نفسه ، وزيادة طاقته. إذا حدث مرض في شكل عدوى أو تسمم ، فإن احتياطيات الطاقة المخفية نفسها ستساعد. بعد ذلك ، سيأتي الشفاء المطلوب - بدون عقاقير أو عيادات. ويتم استخراج هذه الاحتياطيات بكل بساطة - بمساعدة الماء ، يتم تطبيق ضربة باردة حادة. الكلمة الأساسية هي "حاد".

ما هي آلية هذه العملية؟ - يؤدي التبريد الحاد للسوائل الداخلية للجسم إلى زيادة مفاجئة في درجة حرارة الجسم ، وتحدث سلسلة من العمليات تشبه الانهيار الجليدي على المستوى الذري ، ويتم إطلاق كمية كبيرة من الطاقة الداخلية. هذه الطاقة ليست مجانية - فهي تنشأ في أجسامنا بسبب إعادة هيكلة العمليات الداخلية للجسم وهي مصدر للشفاء. كلما كان الماء أكثر برودة ، سيكون تأثير هذا الانتعاش أكبر. بسبب ماذا؟

يزداد تدفق الإلكترونات الحرة بشكل حاد ، مما يؤدي بدوره إلى تحييد الجذور الحرة. تؤدي القفزة في درجة حرارة الجسم إلى موت الفيروسات. يتم تنشيط الدورة الدموية في الشعيرات الدموية ، أي جميع وظائف الجسم الحيوية التي تساهم في الشفاء. يرجع هذا التأثير العالي إلى حقيقة أن حوالي 80 ٪ من الدم موجود في الشعيرات الدموية ، والتي تدور جيدًا فقط في الأوعية الكبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن طريقة الشفاء هذه تعمل بشكل جيد لأن التأثير يحدث من خلال الجلد الذي يشكل 20٪ من وزن الجسم وهو أكبر عضو فيه.

يتم تنفيذ المعالجة بالماء ، كطريقة ، عندما تأخذ دشًا متباينًا أو تغمر بالماء البارد. السباحة الشتوية هي تبريد طويل الأمد للجسم ، وعلى الرغم من فائدتها ، إلا أنها لا تزال شديدة بالنسبة للجسم. على سبيل المثال ، عندما أشعر بعلامات نزلة برد ، أشرب 50 مل. الماء مع 10 قطرات من بيروكسيد الهيدروجين ودفن البلعوم الأنفي (I. نصيحة Neumyvakin) ، وإذا كانت عملية البرد على قدم وساق ، فأنا أغرق نفسي كل ساعتين بدلاء من الماء شديد البرودة (نصيحة Yu. Andreev). ويأتي الشفاء المطلوب ، لا أتذكر حالة لم تنجح فيها هذه الطريقة.

الدش المتباين هو عندما تقوم بتسخين الجسم لعدة دقائق ، ثم يتبعه الماء البارد ، لمدة لا تزيد عن 30-45 ثانية. أولئك. الاستحمام المتباين ليس بديلاً بسيطًا للمياه الساخنة والباردة ، يجب أن يتبع التعرض البارد فقط عندما يكون جسمك دافئًا جيدًا. نفس طريقة الاسترداد تشمل تصلب غرفة بخار. تريد أن تكون بصحة جيدة وجميلة وسعيدة - كوّن صداقات مع الماء.

فيديو - حول فوائد دش التباين.
وكيف تأخذ دش متباين

الآن وكمكافأة على صبرك في دراسة مقال "طرق الصحة" بعض المعلومات المفيدة والسهلة عن الماء:

• لتنظيف الجسم من الأوساخ الناتجة عن الطاقة ، يجب حفظه في الماء لمدة ثلاثة أيام ، وتغييره مرة واحدة يوميًا ؛
• يسمع الماء الكلمات الرقيقة ويفهمها ويكتبها ثم يشاركها ؛
• يسمع الماء كلام الإنسان ويتفاعل معه - لا تستفزه باللعن.

§4. طريقة الاسترداد - تنقية الهيئات المادية والطاقة المعلوماتية

دعنا ننتقل إلى الطريقة التالية للشفاء - إجراءات التطهير. لتحقيق الشفاء التام ، من الضروري إجراء إجراءات لتطهير الجسم المادي ومجال طاقة المعلومات الخاص به (أحيانًا يبدو هذا الاسم مثل هذا: الروح ، شكل الحياة الميدانية ، المجال الحيوي ، إلخ). يمكننا أن نقول أن الجسد المادي هو عنصر مادي ، وشكله الميداني هو مخطط دقيق من كل واحد ، يتكون منه الشخص كشخص.

فيديو - تطهير الجسم حسب نظام اوغانيان ام. الجزء 1

فيديو - تطهير الجسم حسب نظام اوغانيان ام. الجزء 2

على أهمية تطهير الجسم المعلوماتي للطاقة

يعيش الإنسان في فضاء رباعي الأبعاد (الوقت ، الارتفاع ، الطول ، العرض) ، وهو منغمس في مساحات متعددة الأبعاد - 5-1000 وأكثر من الأبعاد. قبل الفضاء السادس عشر ، هناك فصل بين الكائنات الحية والأشياء غير العضوية. فوق هذا المستوى ، كل ما هو موجود في هذا العالم مرتبط بشكل لا ينفصم ، لا يوجد مفهوم "للوقت" ، يوجد فيه ماض وحاضر ومستقبل في نفس الوقت. في هذه المستويات ، يتحرك الفكر فقط ويكون قادرًا على التأثير. وهو كذلك - بعد كل شيء ، على هذه المستويات ، يكون الشخص وحدة واحدة مع الكون وكل ما يوجد فيه. إن أفكارنا المدمرة (الغضب ، واللعنة) لا توازن مجالات معلومات الطاقة في الكون ، ومن أجل موازنة الإمكانات ، يعيد الكون كل طاقة الإثارة ، ويضخمها عدة مرات ، إلى مصدر الإثارة.

نتيجة لذلك ، من نشاط عقلي غير صحيح ، يكون لدى الشخص في مجال الحياة تشوهات يمكن أن تنتقل إلى الأبناء والأحفاد وأبناء الأحفاد ، وهذا سبب العديد من الأمراض، التي لن يخفف منها تطهير الجسد المادي ولا يمكن التعافي منه إلا من خلال تطهير شكل الحقل من أشكال الحياة. نطاق هذه الأمراض واسع جدًا - من التهاب الأنف المزمن إلى طب الأورام.

حتى تبدأ في مسح مجال معلومات الطاقة ، سيكون من الصعب للغاية عليك اكتساب صحة بدنية حقيقية.

على أهمية تطهير الجسم المادي

تحسين الجسم بمساعدة التطهير ، على الرغم من الدور المهيمن للطائرة الرقيقة على الجسم المادي ، لا يزال من المستحسن البدء بالجسم المادي.نظرًا لأنه بدون التخلص من الأوساخ الداخلية ، فلن تحصل على النغمة واحتياطيات الطاقة اللازمة التي ستحتاجها لدراسة الأسس النظرية والتنفيذ العملي لإجراءات طريقة الشفاء المعنية. ما هي طريقة الشفاء من التطهير؟

هذا هو إزالة السموم من الجسم: ترسب الأملاح والكوليسترول والسموم ومخلفات الأدوية والمخاط والبراز وحصى الكلى والكبد. عند إجراء التطهير ، من الضروري اتباع نهج جاد للغاية في اختيار طرق طريقة التطهير نفسها ، لأن. تم تصميم العديد من عمليات التنظيف "الكلاسيكية" والشائعة جدًا لشخص يتمتع بصحة جيدة تمامًا. لأن يعد الشخص السليم ظاهرة نادرة جدًا ، ولا بد من وجود موانع ، لذلك قم بتقييم كل تقنية مع مراعاة هذا المعيار. يعطي تحسين وتطهير الجسم نتائج جيدة مع التطبيق المعقد لأساليب G.Malakhov و E. Shchadilov.

يجب تحسين الجسم بطريقة تنقية الجسم من السموم بدون فشلابدأ بإجراء التليين. هذا يجعل من الممكن تقليل مخاطر التطهير ، ظهور الضعف ، والدوخة ، والصداع ، لأن. تساهم إجراءات التليين في تقشير السموم والمخاط وإحضارها إلى أماكن إفرازها. التطهير الثلاثة الأولى التي يجب عليك القيام بها هي تطهير الأمعاء والكبد والكلى. إنه في هذا التسلسل ، لأن إذا تم انتهاكها ، فإن كل الأوساخ من الأمعاء ستدخل الكبد والكلى مرة أخرى.

من أجل تعزيز عملية الشفاء ، مع بداية التطهير ، من الضروري التحول إلى نظام غذائي صحي. وبعد ذلك ستحصل على المكافأة الأولى - الشعور بالصحة والكفاءة. من أجل الشفاء التام للجسم المادي ، من الضروري تطهير الرئتين والجهاز التنفسي والتطهير من الأملاح وتطهير البيئة الداخلية للجسم. يمكنك الحصول على دليل على فعالية طريقة العلاج هذه من خلال قراءة كتب جي مالاخوف وإي.

الجوع العلاجي والنظام الغذائي النيء

طرق الشفاء المذكورة أعلاه بمساعدة التطهير ، أكثر طرق الشفاء فعالية؟ - لا. الطريقة الأكثر فعالية للتعافي هي الجوع العلاجي. إن تأثير الشفاء من الصيام العلاجي أعلى بكثير من تطهير الجسم المادي ، ولكن من أجل مسار فعال للصيام العلاجي ، لا يزال من الضروري تطهير الجسم أولاً من السموم ، إذا لم يتم ذلك ، فإنها تشبه الانهيار الجليدي. قد يحدث الإفراج ، مع عواقب لا يمكن التنبؤ بها. ولكن هناك طريقة واحدة للشفاء ، والتي لا تتطلب أي إجراءات تطهير أو صيام علاجي - وهي حمية غذائية نيئة. إذا كان لديك دافع قوي وإرادة قوية ، فهذه الطريقة لك. أنا شخصياً أتقنت بسهولة التطهير ، واتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية مع غلبة الأطعمة النباتية ، وكنت مرتاحًا جدًا لأتضور جوعاً لمدة 30 يومًا ، ولم أتقن اتباع نظام غذائي نيء.

"علم الصيام" أفضل وثيقة. فيلم الصيام

لماذا الصحة مهمة؟

هناك أيضًا طرق شبه رائعة للشفاء من نوربيكوف ، ف. سينيلنيكوف. شبه رائعة - هذا من حيث فعاليتها ، وبالتالي فهي "تعمل" تمامًا ، لأن. أنقذت بالفعل العديد من الناس من العديد من الأمراض. اقرأ ، احصل على المعرفة الحقيقية ، لأن الصحة يجب أن تكتسب. إذا تلقى الشخص شيئًا ما دون إنفاق الطاقة ، فهذه الظاهرة مؤقتة ، وكقاعدة عامة ، يتبعها العقاب. يوجد مثل هذا المثل بين اليابانيين: "المال غير المكتسب لا يجلب السعادة" - هذا فقط حول هذا الموضوع. مثال؟ - تذكر أصحاب الملايين الذين ربحوا اليانصيب - سنتان أو ثلاث سنوات من الصخب والإنفاق الباهظ و ...

من الذي يعاقب؟ - الله طبعا. يمكنك القول إن الجميع يتحدث عنها ، لكن لم يثبت أحد وجودها. ثبت بالفعل - الأستاذ نجيب فالييف ، عالم مشهور. يمكنك التحقق عبر الإنترنت ، ولا تنس الجبن المجاني في مصيدة الفئران.

يوجد اليوم العديد من أنظمة تحسين الصحة ، من بينها طرق تفيد الجسم حقًا ، وهناك ممارسات تسبب ضررًا صريحًا للصحة. لذلك ، من المهم عدم ارتكاب خطأ في اختيار طريقة الاسترداد وصالون وسيد. تحظى التقنيات القديمة التقليدية التي أتت إلينا من الشرق بشعبية إلى جانب الاتجاهات الجديدة. قبل أن تقرر أي إجراء للشفاء ، يجب أن يفحصك الأطباء لمعرفة موانع الاستعمال. على سبيل المثال ، يُمنع منعًا باتًا نظام التغذية مثل النظام الغذائي للأطعمة النيئة من التهاب القولون والتهاب البنكرياس وأمراض البنكرياس. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد كبير من التقنيات التي لم يثبت العلماء فعاليتها بعد.

من أين تبدأ الانتعاش

يجب أن تبدأ في شفاء جسمك أولاً وقبل كل شيء بتغيير نمط الحياة: أفضل فترة لذلك هي الفترة العمرية من 20 إلى 30 عامًا ، عندما يكون الجسم قد نضج بالكامل بالفعل ، لكن عملية الذبول والشيخوخة لم تبدأ بعد . إذا بدأت إجراءات العلاج في الوقت المناسب ، فهناك فرصة لإطالة أمد شبابك. أولاً: أهم شيء هو الإقلاع عن التدخين وشرب الكحوليات.

ثم الخطوة الأولى على طريق الصحة هي اتباع نظام غذائي متوازن سليم ، والذي يتضمن استبعاد الأطعمة المقلية والمالحة والمدخنة من النظام الغذائي ، والحد من استخدام الدقيق ، وإضافة الحبوب والفواكه والخضروات إلى القائمة. بالنسبة للمشروبات ، يجب شرب أكبر قدر ممكن من الماء النظيف.

للحفاظ على الصحة ، من الضروري أيضًا مراعاة نظام النوم والراحة وتناول الطعام: فمعظم الناس يقوضون مناعتهم على وجه التحديد بسبب ساعات العمل غير المنتظمة والوجبات الخفيفة أثناء الطيران وتأخر النوم.

النشاط البدني المنتظم مهم أيضًا - هنا يختار الجميع بنفسه شدته وتكرار تنفيذه. إذا لم تكن هناك رغبة في ممارسة الرياضة على الإطلاق ، فعليك على الأقل المشي أكثر أو ركوب الدراجة. ولكي يرتاح الجسم ، ينصح الأطباء بعدم إهمال التدليك ، فهو مفيد جدا للجسم.

إذا اتبعت جميع الإرشادات المذكورة أعلاه ، فيمكنك بالتأكيد أن تشعر بتحسن في الرفاهية.

طرق شفاء الجسد

أشهر تقنيات العلاج اليوم هي الممارسات الشرقية التقليدية التالية: كيغونغ ، ريكي ، يوغا ، أيورفيدا ووشو. في روسيا ، هناك العديد من أساليب التنفس الخاصة بهم للتعافي: وفقًا لنظام نوربيكوف ، وفقًا لنظام بورفيري إيفانوف ، بالإضافة إلى تمارين التنفس في سترينيكوفا.

الطرق التقليدية

كيغونغ واليوغا من بين تقنيات الشفاء الأكثر شهرة والأكثر استخدامًا. نشأت اليوجا في الهند ثم انتشرت في جميع أنحاء العالم ، ووجدت أتباعها. هذه التقنية عالمية لأنها لا تحتوي على موانع: يمكن للجميع اختيار الوضعيات لأنفسهم وفقًا لمستوى مرونتهم وصحتهم. حتى أن هناك يوجا للنساء الحوامل! بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر اليوغا أيضًا موقفًا إيجابيًا تجاه العالم ، بما في ذلك الاسترخاء والتأمل وأيام الصيام المنتظمة وفلسفة معينة. إذا كنت تمارس اليوجا بجدية ، فلا يمكنك العثور على جسد جميل منغم فحسب ، بل يمكنك أيضًا تحرير روحك وعقلك من السلبية ، مما يجعل عالمك الداخلي متناغمًا.

تأتي ممارسة الشفاء التقليدية لـ Qigong من الصين. تعلم هذه التقنية التحكم في تدفق طاقة تشي الحيوية التي تكمن وراء أجسامنا. يتضمن مكونًا فلسفيًا ، يهدف إلى تحرير الوعي والنمو الروحي ، وفنون الدفاع عن النفس ، جنبًا إلى جنب مع الجمباز ، مما يساعد على التخلص من المشابك الجسدية وإعادة الجسم إلى طبيعته.

تقنيات العافية الحديثة

اليوم ، يتم تقديم العديد من التقنيات الحديثة في الكتب ووسائل الإعلام والمراكز الصحية ، ولكن لا يمكن لأي منها منافسة الممارسات الشرقية من حيث فعاليتها.

في بداية القرن العشرين ، ابتكر Porfiry Ivanov نظام الشفاء "Baby" ، وفقًا للوصايا ، كان من الضروري غمر الماء البارد مرتين في اليوم ، والتضور جوعاً بانتظام ومساعدة جيرانك.

يعد الدكتور نوربيكوف بتحسين الحالة النفسية الجسدية وزيادة القدرات البديهية والرؤية من خلال الاستماع إلى التدريبات الذاتية ومشاهدة العروض التقديمية.

في الآونة الأخيرة ، توقع العديد من الأطباء تحسنًا في الصحة بسبب العلاج بالفن - العلاج بالفن. غالبًا ما تُستخدم هذه التقنية في علاج الأطفال: فهي تساهم في تحرير التفكير الإبداعي وتنميته.

تشمل طرق العلاج الحديثة أيضًا: العلاج بالروائح (العلاج بأبخرة الزيوت العطرية) ، العلاج باللعبة ، العلاج بالألوان وغيرها الكثير.

كل واحد منا يتماثل للشفاء في فترة معينة من حياته: شخص ما بعد مرض ، شخص آخر نتيجة لتطلعات روحية. الشيء الرئيسي هنا هو الرغبة في العيش حياة طويلة وسعيدة ، دون ألم أو أمراض.

Elena Kolchanova خصيصًا للموقع

البيئة السيئة ، والأغذية الرديئة ، والضغط المستمر والعادات السيئة تترك بصمة سلبية على صحتنا. لذلك ، من المهم جدًا الانتباه إلى الجسم ، وشفائه بطرق مختلفة. في العالم الحديث ، هناك الكثير من الطرق التي تعالج الجسد - من الأقدم ، التي نشأت في الشرق ، إلى الأحدث.

تشخيصات الجسم

ستساعد تشخيصات الكمبيوتر في إعادة إنشاء الصورة الأكثر اكتمالا للحالة الداخلية لجسمك. هذا الإجراء آمن تمامًا وغير مؤلم ومثالي. لماذا تحتاجه ، ما هي المزايا والنتائج التي ستحصل عليها بعد اجتياز تشخيص الكمبيوتر ، ستفهم من خلال مشاهدة الفيديو.

كيفية التئام الجسد

أفضل وقت لتغيير أسلوب حياتك المعتاد هو سن 25-30 سنة ، عندما يتشكل الجسم بالكامل وينضج ، ولكن لم يبدأ في التقدم في العمر. لذلك ، لديك كل فرصة ونضارة.

لهذا تحتاج:

• تناول الطعام بشكل صحيح - تناول المزيد من الفواكه والخضروات ، وشرب 1.5-2 لتر من الماء يوميًا ، ولا تسيء تناول الأطعمة الدهنية والمالحة والمقلية والنشوية ؛
• مراقبة النظام - أي تناول الطعام في نفس الوقت ، والحصول على نوم صحي لمدة 8 ساعات على الأقل ، وكذلك الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت ؛
• الانخراط باستمرار في النشاط البدني - التنزه في الهواء الطلق أو ممارسة اليوجا أو الرقص أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، اختر ما يجلب لك السعادة.

طرق التئام الجسم

هناك عدد كبير من الطرق لتحسين جسدك. ومع ذلك ، يجب أن تفكر بعناية في اختيار طريقة معينة ، لأنه قد يكون لها موانع خاصة بها. بالنسبة لك ، اخترنا أدوات عالمية تناسب أي شخص:

1. تصلب. واحدة من أكثر الطرق فعالية للشفاء. يمكنك الاختيار من بين عدة خيارات للتصلب: الغمر بالماء المثلج ، أو المشي حافي القدمين. جميع الطرق فعالة بدرجة أو بأخرى. يجب إيلاء اهتمام خاص للسباحة في الماء المثلج. تعتبر هذه الطريقة الأفضل للحفاظ على المناعة والأقوى في العلاج الطبيعي ، مما يساعد على التخلص من الأمراض الخطيرة جدًا.
2. الحمامات العلاجية. يتم تحضير الحمامات العلاجية عن طريق إضافة مغلي الأعشاب وملح البحر وما إلى ذلك إلى الماء ، كما تنتمي حمامات التربنتين إلى الحمامات الطبية. أنها تساعد على الاسترخاء وفتح الشعيرات الدموية والأوعية الدموية ، والأعضاء والخلايا مشبعة بالأكسجين بسبب استعادة إمدادات الدم. تقوى المناعة ، ويصبح الجسم أقوى ويحصل على المزيد من الفرص لمكافحة الأمراض والفيروسات. لا تساهم هذه الحمامات في الشفاء فحسب ، بل تساهم أيضًا في تجديد شباب جسمك.
3. . يلعب التنفس دورًا مهمًا في الحياة ، حيث يؤثر على العمليات الداخلية التي تحدث في الجسم. ليس من قبيل الصدفة أن توجد في عصرنا العديد من مجموعات تمارين التنفس التي تساعد في التعامل مع مهمة معينة. تساعد هذه الجمباز على تقوية جهاز المناعة وتحسين عمل القلب والأوعية الدموية والهضم وتقوية الجهاز العصبي وإزالة السموم من الجسم.
4. الصيام الطبي. تتأثر صحتنا بالعديد من العوامل التي تؤدي إلى عواقب سلبية. بمساعدة الصيام ، كطريقة للتعافي ، يمكنك التغلب على مشاكل مثل: الإفراط في الأكل والسمنة. هذا نهج فعال لتطهير الجسم من التلوث والاضطرابات البيئية ، وكذلك الوقاية والعلاج من الأمراض المختلفة.
5. الحمامات الروسية والساونا الفنلندية. تحظى بشعبية كبيرة كطريقة لتطهير وتحسين الجسم وتقليل العمر البيولوجي وتقوية المناعة والوقاية من الأمراض. ومع ذلك ، تتطلب هذه الطريقة تحضيرًا دقيقًا للجسم إذا كنت ترغب في الحصول على أقصى تأثير.

في العالم الحديث ، تكتسب الأساليب غير التقليدية شعبية ، مثل:

1. العلاج بالفن - العلاج بالفن والإبداع.
2. العلاج بالروائح هو طريقة للعلاج باستخدام الزيوت الأساسية.
3. اليوجا هي وسيلة للاسترخاء والتمارين الرياضية.
4. Apitherapy - العلاج بسم النحل.
5. المعالجة المثلية هي طب عشبي.

أنظمة شفاء الجسم

يعد نظام Serafim Chichagov أحد أكثر أنظمة تطهير الجسم شيوعًا. وفقًا لـ Chichagov ، فإن كل كائن حي قادر على التنظيم والاستعادة بشكل مستقل.

كيفية الشفاء بمساعدة هذا النظام: بيت القصيد هو أن المعدة يجب أن تعمل من الساعة 5 صباحًا حتى الساعة 5 مساءً. لديها نظام غذائي خاص بها. في الصباح يفضل تناول البروتين ، في الغداء - الحساء ، في المساء - الخضار والحبوب. يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم. وكل ما تتناوله بعد الساعة 6 مساء سوف يتعفن في المعدة حتى الصباح. يوصى بتناولها كل ساعتين بكميات صغيرة. إذا أمكن ، تجنب المشروبات الغازية والسكر ، وكذلك الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، واختر تلك التي تحتوي على الصوديوم. اشرب سائلاً قبل ساعة من وجبات الطعام أو بعده بساعة. بعد الساعة 6 مساءً ، تبدأ الكليتان في العمل النشط ، لذلك لمساعدتهما على العمل بشكل أفضل ، اشرب الماء مع الملح المضاف.

يستغرق التعود على هذا النظام حوالي أسبوع. الأهم من ذلك ، اتبع القواعد وتجنب الإجهاد.

تطهير الجسم من السموم والسموم

يخضع جسمنا للتأثير السلبي للبيئة وسوء التغذية والعادات السيئة ونمط الحياة التي تؤثر على كل من مظهر وحالة جميع الأنظمة الداخلية ، مما يسدها بالسموم. وبالتالي ، فإن الأعضاء الداخلية ، وكذلك الخارجية ، بحاجة إلى التطهير. يؤدي الجسم وظيفة مثل التطهير من السموم والسموم. الاستثناء الوحيد يمكن أن يكون هذه الحقيقة ، إذا كانت صحيحة. في هذه الحالة ، سيتم وصف تطهير الجسم لأسباب طبية. كل شيء آخر يعتمد فقط على رغباتك الخاصة.

يشكك العديد من الخبراء في الحاجة إلى تطهير الجسم في الشخص السليم دون علامات التسمم. تظهر منتجات التمثيل الغذائي في كل شخص ، ويتم إفرازها من قبل الجسم من تلقاء نفسها ، دون مساعدة من أي تطهير. لذلك ، بدون مؤشرات خاصة ، قد لا يكون تطهير الجسم في المنزل مفيدًا كما يبدو للوهلة الأولى. اطلب المشورة من أخصائي لفهم جدوى تطهير جسمك ، دع الطبيب يوصي بطريقة العلاج المناسبة لك.