Bola o'limdan qo'rqadi, psixolog maslahati bilan nima qilish kerak. Bolalarning savoli: agar bola o'limdan qo'rqsa

Kichkina oyoqlar yo'lak bo'ylab yuguradi va tezda "Maaaam, mening karavotim ostida yirtqich hayvon bor!" Tanish eshitildimi?

Sog'lom va normal bo'lgan har qanday odam uchun qo'rquvni his qilish - bu atrofdagi dunyoni bilishga mutlaqo tabiiy reaktsiya.

O'g'il bolalar uchun eng qo'rqmas yosh 4 yosh, qizlar uchun esa 3 yosh. Ko'proq qo'rquv to'liq bo'lmagan oilalardagi bolalarda, ayniqsa, faqat onalari bilan yashaydigan o'g'il bolalarda paydo bo'ladi

V 7-8 yosh eski qo'rquvlar yumshaydi, lekin yangilari paydo bo'ladi. Kichik o'quvchi qo'rqishni boshlaydi norozi reaktsiya ota-onalar o'z istaklari va umidlarini qondira olmasligidan xavotirda. Maktab qo'rquvi, masalan, yomon baho olish yoki maktabga kechikish va kundalikdagi sharhga "yugurib ketish" kabi paydo bo'ladi. 8 yildan keyin bolalar ota-onasini yo'qotishdan ko'proq qo'rqishadi, ular o'limdan qo'rqishadi.

Ko'pincha, haddan tashqari tashvishimiz bilan biz bolani qo'rquv bilan "yuqtiramiz", masalan, urish yoki kasal bo'lib qolish. To'g'ri, bu boshqa yo'l bilan ham sodir bo'ladi: ota-onalarning etarli darajada emotsionalligi va ularning haddan tashqari jiddiyligi bolada paydo bo'ladi. ko'p miqdorda qo'rquvlar.

Ota-onalik bilan bog'liq muammolarni o'z vaqtida sezish uchun, boladan uning orzulari haqida so'rang ... Agar qahramonlar erkak turi, masalan, Koschey, keyin, ehtimol, otasi bilan muammolar bor. Agar multfilmlar yoki ertaklarning ayol qahramonlari tush ko'rayotgan bo'lsa, bu onam bilan ziddiyatning aksidir.

Valentina Kindritskaya, psixolog:“Vaziyat xavfli bo'lib, agar bola bilan bir jinsdagi ota-ona unga nisbatan qattiqqo'l bo'lsa, aksincha yumshoq. Masalan, o'g'il bola uchun qattiqqo'l ota va yumshoq ona, qiz bola uchun esa, aksincha, qattiqqo'l ona va erkalovchi ota. Odatda, bola o'z jinsining ota-onasi bilan tanishadi. Otaning qo'llab-quvvatlashi va roziligi o'g'il uchun, qiz uchun esa onasi uchun juda muhimdir. Agar ushbu ma'qullash va qo'llab-quvvatlash mexanizmi buzilgan bo'lsa, bolaning o'zini o'zi qadrlashi pasayadi va muvaffaqiyatsizlik hissi paydo bo'ladi. Va bu holat turli qo'rquvlarning paydo bo'lishi uchun qulay zamindir.

Qo'rquvning normal umr ko'rish muddati 3-4 hafta ... Agar bu davrda uning intensivligi faqat kuchaysa, unda keladi obsesif qo'rquv haqida. Ammo tashvishlanmang: 9-10 yoshdan oldin siz hali ham bolaning xarakteridagi tashvishlardan xalos bo'lishingiz mumkin. Siz yumshoq va silliq harakat qilishingiz kerak.

Bolani qo'rquvdan qanday xalos qilish kerak

Bittasi yaxshiroq yo'llar qo'rquvdan xalos bo'lishdir. Ko'pgina psixoterapevtlar o'zlarining yosh bemorlarini davolashda aynan shu amaliyotdan foydalanadilar. Bolalar dam olishadi, o'zlari qiziqqan narsalarni qilishadi. So'rang qo'rquvlaringizni bo'yash ... Asosiysi, bu rasmda hamma narsa qanday bo'lishi kerakligini aytmaslik, rangni, o'lchamni taklif qilmang va chizilgan rasmni chiroyli qilishga urinmang - uning psixologik komponenti tashqi porlashdan ko'ra muhimroqdir.

Siz qo'rquvni ham engishingiz mumkin o'yin shakli ... Bolaga bir nechta o'yinchoqlarni tanlab, uni qo'rqitadigan vaziyatni taqlid qiling. Bu erda qahramonlarning o'zlari muhim va chaqaloq ular bilan nima qiladi.

Margarita Feseeva, art-terapevt: “Mening amaliyotimda bolani nimadan qo'rqayotganini bilish uchun figuralar bilan o'ynashga taklif qilganim bor edi. U haykalchani olib, uni Pie deb atadi va unga improvizatsiya qilingan Barmaley va Kichik Jonni qo'shdi. Barmaley ko'chaga chiqishdan oldin Pirojkani ko'p ovqat eyishga majburlaganida bola vaziyatni yo'qotdi, keyin hovlidagi Kichkina Jonni unga qum tashlab, uni chaqirdi. Onam bilan gaplashgandan so'ng, men ular bilan bir buvi yashashini bilib oldim, u doimo bolani ortiqcha ovqatlantiradi, hech kim bunga dosh berolmaydi va bola deyarli har doim hovlidan iflos va xafa bo'lib qaytadi. Onam Vovochkaning onasi bilan gaplashdi, buvisiga vaziyatni tushuntirdi - va muammo amalda hal qilindi.

Agar bola , uni har kuni bir vaqtning o'zida yotqizish, yotishdan oldin quchoqlash, o'zini xavfsiz his qilish. Unga sevimli multfilm qahramonlari, uni tun bo'yi himoya qiladigan super qahramonlar bilan pijama sotib oling, tungi chiroqni yoqing.

Yosh o'quvchilarda tez-tez qo'rquv qo'rquvdir ... Har doim ketish qo'rquvini engish uchun bolangizga qaerga ketayotganingizni va qaytib kelganingizda ayting, yo'qligida unga qiziqarli o'ynash imkoniyatini bering. Televizor ko'rishni cheklang , xususan, ofatlar, fojialar va zo'ravonlik haqidagi qo'rqinchli yangiliklar byulletenlari yoki zo'ravon qahramonlar bilan multfilmlar / filmlar.

Qo'rquv bilan kurashishning qaysi usulini tanlasangiz ham, bolani qo'rquv va fobiyalaringiz bilan yolg'iz qoldirmang, uning shikoyatlarini e'tiborsiz qoldirmang va uning kichik muammolariga kulmang (u uchun ular oh, qanday ajoyib!).

Farzandingiz har doim sizning yordamingiz va yordamingizga muhtojligini unutmang, hatto u ularni so'ramasa ham. Kattalardagi barcha muammolar bolalikdan kelib chiqadi, shuning uchun bolangizda bunday muammolar bo'lmasligiga ishonch hosil qiling!

V erta yosh bola sezgilar yordamida faol o'rganadi dunyo... Ammo vaqt o'tishi bilan uning ongi rivojlanadi va chaqaloq olingan ma'lumotlarni tahlil qila boshlaydi. Shunday qilib, u muhim kashfiyotga keladi - hamma narsaning oxiri bor. Bolada o'lim qo'rquvi bor. Shu bilan birga, u nafaqat o'zini o'ldirishdan qo'rqadi, balki yaqinlarini yo'qotishdan ham qo'rqadi. O'lim qo'rquvi o'zini ochiq namoyon qilishi va boshqa qo'rquvlar (kasallik, hujum, urush, zulmat va boshqalar) qo'rquvi asosida yotishi mumkin.

Nima uchun va qaysi yoshda bolalar o'limdan qo'rqishni boshlaydilar

Hayotning birinchi yillarida "o'lim" kabi tushuncha bolaning qiziqishini uyg'otmaydi. U atrofdagi barcha narsalarni doimiy deb qabul qiladi. Ammo vaqt o'tishi bilan chaqaloq vaqt, makon haqida tasavvurga ega bo'ladi va har qanday hayotning boshlanishi va oxiri borligini tushunadi. Bu kashfiyot shakllanayotgan ongni bosib oladi va bola o'zi va oilasi haqida juda tashvishlana boshlaydi va doimiy qo'rquv paydo bo'ladi.

Har bir chaqaloq bu qo'rquvni katta yoki kamroq darajada ifodalaydi. O'limdan kuchli qo'rquvning sababi ko'pincha ota-onalardan biri yoki boshqa juda yaqin odamni yo'qotishdir. Bundan tashqari, ko'pincha kasal, haddan tashqari hissiy va ta'sirchan bolalar, shuningdek, tarbiyalangan bolalar. to'liq ota-ona oilasi... Jinsiy farqlar haqida gap ketganda, qizlar o'g'il bolalarga qaraganda ko'proq qo'rqishadi.

Albatta, o'limdan umuman qo'rqmaydigan bolalar bor. Ko'pincha buning sababi shundaki, ota-onalar chaqaloq atrofida sun'iy dunyoni yaratib, uni eng kichik zarbadan himoya qiladi. Biroq, bunday bolalar ko'pincha hech kimni tashvishlantirmaydigan befarq egoistlarga aylanadi. O'lim haqida tashvishlanishning yo'qligi, shu bilan birga, surunkali alkogolizmning bolalarida qayd etiladi va ularning past hissiy sezgirligi, qiziqish va his-tuyg'ularning beqarorligi bilan bog'liq.

O'lim qo'rquvi og'ish emas, aksincha, bolaning ruhiyatining normal rivojlanishidan dalolat beradi. Chaqaloq bu qo'rquvni anglashi va boshdan kechirishi kerak. Agar u qayta ishlanmasa, lekin ongga kiritilsa, u ko'p yillar davomida bolani azoblaydi, boshqa fobiyalar bilan bog'lanadi va to'liq muloqotga xalaqit beradi.

Besh yoshida o'zini his qilish uchun maydalangan ehtiyoj paydo bo'ladi. Bu holatni yo'qotish qo'rquvi o'lim qo'rquviga aylanadi. Shuning uchun ko'p bolalar uxlab qolishdan, shuningdek, yomon tush ko'rishdan qo'rqishadi. Tushda o'z-o'zini anglash yo'qoladi, bu o'limni biroz eslatadi. Ertaga bola uchun haqiqat ufqidan tashqarida.

Biroz vaqt o'tgach (olti yoshda) o'g'il bolalar va qizlar ba'zan o'z o'limlarini orzu qiladilar - tushida ularni sher yoki timsoh yeydi, taniqli Baba Yaga o'z pechida qovurishni xohlaydi.

Bolaning psixikasi rivojlanishda davom etadi, tanatofobiya (psixologiyada o‘limdan qo‘rqish shunday deyiladi) umumlashgan bo‘ladi: bola cheklangan joyda bo‘lishdan, tiriklayin ko‘milishdan, halokatli kasallikka chalinishdan qo‘rqadi.

Ko'pincha o'lim qo'rquvi uxlab qolish qo'rquviga olib keladi.

Agar ba'zi yigitlar o'zlari o'lishdan, "hech narsa" bo'lib qolishdan qo'rqsalar, nima uchun tug'ilganlarini tushunmaydilar, agar ular hali ham o'lishlari kerak bo'lsa, boshqalari, aksincha, o'zlarini daxlsiz deb hisoblab, yaqinlarining o'limidan qo'rqishadi. Bunday bolalar hech qachon o'lmasliklarini qat'iyat bilan aytishlari mumkin. Bunday maksimalizm o'smirlikdan oldin o'zini namoyon qilishi mumkin.

Umuman olganda, o'smirlarga kelsak, ularning ko'pchiligi sehrli tasavvurlarga moyil. Ularning o'zlari o'lim timsollarini, sirli belgilarni, halokatli tasodiflarni o'ylab topadilar, vampirlar, arvohlar, Spades malikasi, Qora qo'l va boshqalar haqida qo'rqinchli hikoyalarni aytib berishadi. O'lim haqidagi tashvish, qoida tariqasida, haddan tashqari ta'sirchan va hissiyotli qizlarda namoyon bo'ladi. va o'g'il bolalar.

Sehrli mavzu o'ta ta'sirchan maktab o'quvchilarini o'ziga jalb qiladi

Biroq, bunday qo'rquvning patologik tabiati bilan u shaxsning rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi, o'ziga bo'lgan ishonchni susaytirishi mumkin va bu mutaxassisning aralashuvisiz amalga oshirilmaydi.

Shuningdek, o'lim qo'rquviga e'tibor bering bolalik ochiq bo'lishi mumkin (bola to'g'ridan-to'g'ri o'limdan qo'rqadi) yoki yashirin (chaqaloq o'tkir narsalardan, olovdan, balandlikdan qo'rqadi, ovqatni bo'g'ib qo'yadi va hokazo, bu yana odamni o'limga olib kelishi mumkin).

Farzandingizga o'lim qo'rquvini engishga qanday yordam berish kerak

O'lim qo'rquvi, har qanday bolalik fobiyasi kabi, vaqt o'tishi bilan o'tib ketadi yoki zerikarli bo'ladi. Albatta, agar yaqin odamlar bolaga nisbatan sezgir bo'lsa, uning ichki dunyosi bilan qiziqsa, bu sodir bo'ladi. Ota-onalar haddan tashqari ta'sirchan chaqaloqni dafn marosimiga borishdan himoya qilishlari kerak, lekin shu bilan birga, vaqti-vaqti bilan vafot etgan qarindoshlarini eslab turish kerak, shunda chaqaloq o'limdan keyin inson yaqinlarining xotirasida va qalbida yashashini tushunishi kerak.

“Itoat qilmasangiz, onam kasal bo'lib o'ladi!” kabi iboralarni ishlatish mumkin emas. Shunday qilib, ota-onalarning o'zlari aybdorlik hissi bilan bir vaqtda bolada o'lim qo'rquvini qo'zg'atadilar.

Har qanday qo'rquvni boshdan kechirayotgan chaqaloq uchun siz mehr, g'amxo'rlik va iliqlikni ko'rsatishingiz kerak, chunki shu tarzda uning asab tizimi yordam uchun signal yuboradi. Bolaning his-tuyg'ularini kuchaytirmaslik uchun bolaning fobiyasini juda xotirjam qabul qilish kerak. Ota-ona o'zini bolaning qo'rquviga hayron bo'lmagandek ko'rsatishi kerak.

Bolani keraksiz tashvishlardan chalg'itish uchun uning hayotini yangilari bilan to'ldirish orqali diversifikatsiya qilish kerak. yorqin ranglar: yana bir bor sirk yoki teatrga, istirohat bog'iga va hokazolarga tashrif buyuring, bolaning tanishlar doirasini kengaytiring.

Ko'pgina ota-onalarning o'zlarining kichik qo'rquvlari (samolyotlar, o'rgimchaklar, tahdidli itlar va boshqalar) qo'rquvi bor: bolaning farovonligi uchun siz ularni engishga harakat qilishingiz kerak. Shu bilan birga, ota-onaning chaqaloqqa haddan tashqari g'amxo'rlik qilishga, uni atrofidagi dunyo tashvishlaridan ajratib qo'yishga urinishi jiddiy xatodir.

Bola bilan suhbatlar

O'g'il yoki qiz bilan o'lim mavzusida gaplashayotganda, birinchi navbatda, aniq javoblarni ajratish va qochish kerak emas. Bunday holda, kattalar o'z so'zlarini tanlashda juda ehtiyot bo'lishlari kerak. Kichkintoyga hamma odamlar, istisnosiz, bir kun kelib o'lishlarini aytish halol bo'lishi kerak, ammo bu faqat keksalikda sodir bo'ladi, o'limdan oldin uzoq baxtli hayot bo'ladi.

O'lim haqida gapirish nafaqat bolaga uning tabiiy tabiatini tushuntirish, balki uni hayotni qadrlashni o'rgatish uchun ham mo'ljallangan. Bola buni tushunishi kerak zarur shart uzoq va baxtli hayot - o'zingizga va yaqin odamlarga nisbatan g'amxo'rlik.

Agar bolaning qarindoshlari va do'stlaridan biri vafot etgan bo'lsa, bu haqda unga juda ehtiyotkor shaklda xabar berishingiz kerak. Bu holatda o'lim uchun eng yaxshi bahona keksalik yoki kam uchraydigan kasallik bo'ladi (chaqaloq bu har qanday vaqtda unga yoki ota-onasiga sodir bo'lishi mumkin deb o'ylamasligi uchun). Bolaga odam uxlab qolganini va uyg'onmaganligini aytishning hojati yo'q: bu faqat qo'shimcha qo'rquvga olib keladi. Yana bir xato - bu odamning juda uzoq vaqtdan beri ketganligi va qachon qaytib kelishi ma'lum emasligini tushuntirish. Haqiqatan ham, bu holatda, bola kutadi, keyin esa unga yolg'on gapirganlarni ayblaydi.

Ota-onalar tomonidan bolaning qo'rquvini masxara qilish mumkin emas, bundan tashqari, bolani qo'rquvda ayblash mumkin emas. Bola o'zini o'zi ichiga olishi mumkin va kelajakda u kattalarga hech narsa aytmaydi.

"Dadam va men o'limdan qo'rqmaganimiz uchun, siz ham jasur bo'lishingiz kerak" kabi iboralar hech narsani anglatmaydi. Bola bilan yoki uning huzurida kimningdir o'limi yoki kasalligi haqida batafsil muhokama qilishning hojati yo'q.

Shved yozuvchisi P.Stalfeltning “O‘lim kitobi” bolalar uchun kitobi taqdimoti.

E'tibor bering, imonli oilalarda bolalar o'lim qo'rquvini kamroq his qilishadi. Axir, ular yerdagi hayotning oxirida o'lmas ruh jannatga ketadi, deb hisoblashadi (albatta, agar inson bu hayotni munosib yashab, yomon ishlar qilmagan bo'lsa). Shu bilan birga, ota-onalar hech qanday holatda o'g'li yoki qizini do'zax bilan qo'rqitmasligi kerak, u itoatsizlik va yomon xulq-atvor uchun u erga borishi mumkinligi haqida ogohlantiradi.

Ertak terapiyasi usuli

Ertak terapiyasi har qanday qo'rquvni engishning samarali usuli hisoblanadi. Aynan shunday ko'zga tashlanmaydigan shakl yordamida bolalar o'z muammolarini, shubhalarini engishadi, mustaqil va o'ziga ishonadilar.

Shunday qilib, masalan, G.-Hning ko'plab ertaklarida. Andersen o'lim mavzusiga to'xtalib o'tadi va bu hodisa bolalar uchun ochiq bo'lgan darajada tushuntiriladi. Ota-onalar farzandiga bunday asarlarni o'qib chiqishlari kerak.

Mashhur “Kichik suv parisi” ertaki oxirida bosh qahramon vafot etadi – lekin izsiz yo‘qolib qolmaydi, balki dengiz ko‘pikiga aylanadi, ya’ni mavjud bo‘lishda davom etadi, lekin butunlay boshqacha, yangilangan shaklda.

Quyosh dengiz ustida ko'tarildi; uning nurlari dengizning halokatli sovuq ko'pikini mehr bilan isitdi va kichkina suv parisi o'limni his qilmadi; u tiniq quyoshni va uning ustida yuzlab kezib yurgan ba'zi shaffof, ajoyib mavjudotlarni ko'rdi. U ular orqali kemaning oq yelkanlarini va osmondagi qizil bulutlarni ko'rdi; ularning ovozi musiqaga o'xshardi, lekin shunchalik havodorki, uni hech bir inson qulog'i eshitmasdi, xuddi ularni hech bir inson ko'zi ko'rmaydi. Ularning qanotlari yo'q edi va ular o'zlarining engilligi va havodorligi tufayli havoda uchib ketishdi. Kichkina suv parisi o'zining ham tanasi ularnikiga o'xshab, dengiz ko'pikidan tobora ajralib borayotganini ko'rdi.
Men kimga ketyapman? — deb so'radi u havoga ko'tarilib, uning ovozi yerdagi hech qanday tovushlar etkaza olmaydigan o'sha ajoyib havodor musiqa yangradi.
Havoning qizlariga! - javob berdi uning havo jonzotlari. - Suv parisining o'lmas ruhi yo'q va u unga faqat insonning unga bo'lgan muhabbati orqali erisha olmaydi. Uning abadiy mavjudligi boshqa birovning xohishiga bog'liq. Havoning qizlari ham o'lmas ruhga ega emaslar, lekin ular o'zlari uchun uni sotib olishlari mumkin xayrli ishlar... Biz issiq mamlakatlarga etib boramiz, u erda odamlar issiq havodan o'ladi, vabo va salqinlik keltiradi. Biz havoga gullarning xushbo'y hidini yoyib, odamlarga shifo va quvonch keltiramiz. Uch yuz yil o'tgach, biz barcha yaxshiliklarni qilamiz, biz mukofot sifatida o'lmas ruhni olamiz va insonning abadiy saodatida ishtirok eta olamiz. Siz, kambag'al suv parisi, biz qilgan narsa uchun butun qalbingiz bilan kurashdingiz, siz sevdingiz va azob chekdingiz, shuning uchun biz bilan birga transsendental dunyoga ko'tarilingiz; endi siz o'lmas ruhni topishingiz mumkin!

G.-H. Andersen

Andersen ertakining yakuni uchun rasm, unda o'lim borliqning oxiri emasligi tushuntirilgan

O'lim mavzusi, insonning o'lmas ruhi Andersenning yana bir ertagi - "Farishta" da ko'rib chiqiladi. Unda aytilishicha, bola o'lganida, Xudoning farishtasi osmondan tushib, uni qo'llariga oladi. Birgalikda ular chaqaloqning barcha sevimli joylarini aylanib chiqishadi va yo'lda ular gullarni yig'adilar. Ular osmonda gullaydi va Xudo eng go'zal gulni tanlaydi va unga ovoz beradi, shunda u muborak xorga qo'shiladi. Va Rabbiy o'lgan bolaga qanot beradi va u boshqa farishtaga aylanadi.

Xuddi shu lahzada ular abadiy quvonch va baxt hukmronlik qiladigan Xudo bilan osmonda topdilar. Xudo o'lgan bolani yuragiga bosdi - va u boshqa farishtalar singari qanotlarini o'stirdi va ular bilan qo'l qo'l bilan uchdi. Xudo uning yuragiga barcha gullarni bosdi, lekin faqat kambag'al, qurigan yovvoyi gulni o'pdi va u o'z ovozini Xudoni o'rab olgan farishtalar xoriga qo'shdi; ba'zilari uning yonidan uchib ketishdi, boshqalari uzoqroqqa, boshqalari undan ham uzoqroqqa va hokazolar infinitumga uchib ketishdi, lekin hammasi birdek baxtiyor edi. Ularning hammasi qo'shiq aytishdi - kichik va katta, va endigina vafot etgan mehribon bola va axlat va axlat bilan birga yo'lakka tashlangan bechora dala guli.

G.-H. Andersen

Yangi yil arafasida “Guruchli qiz” ertakida bechora go‘dak qorong‘i sovuq ko‘chada kezib yuradi. Yalang oyoq, och va sovuq qiz uyiga qaytishga qo‘rqadi – axir, otasi uni bugun bitta gugurt sotmagani uchun o‘ldiradi. U badavlat uyning yonida o‘tirib, isinish uchun gugurt yoqib qo‘yadi. Chaqaloq osmonda yulduzlarni ko'radi, ulardan biri to'satdan osmon bo'ylab aylana boshlaydi. Qiz marhum buvisining so'zlarini eslaydi, yulduz otilishi kimningdir ruhi Xudoga borishini anglatadi. Muzlagan bolaning oldida uning sevimli buvisi paydo bo'ladi va qiz uni o'zi bilan olib ketishni so'raydi.

Va u qo'lidagi qolgan barcha gugurtlarni shoshilinch ravishda urdi - shuning uchun u buvisini ushlab turmoqchi bo'ldi. Va gugurt shunday yorqin alanga bilan yonib ketdiki, u kundan ham yorqinroq bo'ldi. Buvim hech qachon bunchalik go‘zal, ulug‘vor bo‘lmagan edi! U qizni quchog'iga oldi va ular birga nurda va baland yaltirab, sovuq, ochlik va qo'rquv bo'lmagan joyga uchib ketishdi: Xudoga!

G.-H. Andersen

"Guruchli qiz" - G.-X.ning kichik Rojdestvo hikoyasi. Andersen

Tajribali psixologlar tomonidan ixtiro qilingan zamonaviy terapevtik ertaklar ham bolaga o'lim qo'rquvini engishga yordam beradi. Masalan, Irina Gavrilovaning "Tomchi" bolaga tabiatdagi hayot harakati (bir holatdan ikkinchisiga o'tish) nima ekanligini tushuntiradi. Ertak syujetiga ko'ra, yozning bir kuni ertalab bitta gulda shudring tomchisi paydo bo'ldi. U chiroyli jimirladi, kuldi va qo'ng'iroq qildi. Ammo quyosh barchani o'z nurlari bilan tobora ko'proq isitdi, tomchi kichikroq bo'ldi va nihoyat, butunlay g'oyib bo'ldi. Gul juda xafa bo'ldi: u o'lgan deb o'yladi. Lekin, aslida, Tomchi bug'ga (kichik bulutga) aylandi va osmonga ko'tarildi. Bunday bulutlar ko'p edi, ular bir-biriga mahkam bosildi va natijada katta bulut paydo bo'ldi. Yomg'ir yog'a boshladi - bulutlar yana tomchilarga aylandi. Erda tomchilar tomchilab turdi, u daryoga qo'shilmaguncha uzoq vaqt davomida er bo'ylab yugurdi. Qahramon umumiy ishda o'zining muhimligini his qildi, u o'zi uchun yaxshi edi. Keyin quyosh uni yana bug'ga aylantirdi va u hech qanday qo'rqmasdan tanish yo'lini xursandchilik bilan takrorladi. Bir marta tomchi kutilmaganda erga tushdi. Ko'p o'simlik ildizlari bor edi, ulardan biri uni ichdi va qahramon sharbatga aylanib, poya bo'ylab yugurdi. Tomchi gul ekanidan faxrlanardi. Kuz kelganda gul so‘lib, suv tomchisi yerga qaytdi. Endi u er osti oqimiga qo'shildi, er ostida ko'p sayohat qildi. Biroz vaqt o'tgach, qahramon yana o'zini yerda ko'rdi va sovuq qor parchasiga aylandi. Qor parchasi muzning bir qismiga aylandi. Bahorda Tomchi eriydi va muzdan erigan oqimga, so'ngra daryoga qo'shildi.

Va tomchi bo'ronli buloq suvlarida xursand bo'lib, yorqin bahor quyoshiga yon tomonlarini ko'rsatib, bir vaqtning o'zida yorqin nur bilan porladi. "Nahotki!" - bizning Drop hayron bo'ldi. - "Ma'lum bo'lishicha, hech narsa o'lmaydi! Hamma narsa faqat o'zgaradi va yangi shaklda mavjud bo'lishda davom etadi! Bu juda ajoyib va qiziqarli! ”
... Va har bir yangi holat o'ziga xos tarzda ajoyib va har bir yangi o'zgarish ajoyib tarzda g'ayrioddiy!

I. Gavrilova

I. Gavrilovaning ertaki uchun rasm

Bu ajoyib ma'lumot beruvchi ertak bolani bilmagan narsadan qo'rqishning hojati yo'q degan xulosaga olib keladi. O'z holatini o'zgartirishga hali ulgurmagan boshqa tomchilar qahramonning vafot etganiga chin dildan ishonishdi, garchi ularni xuddi shunday o'zgarish kutayotgan edi. Xuddi shunday, o'limdan qo'rqishning hojati yo'q, ertami-kechmi bu hamma bilan sodir bo'ladi, faqat kimdir oldinroq vafot etadi (boshqa davlatga ketadi), kimdir keyinroq. Tomchining hikoyasi bilan tanishib chiqqandan so'ng, chaqaloq xotirjam bo'lishi va dunyoda sodir bo'layotgan hamma narsa sodir bo'lishi kerakligiga ishonch hosil qilishi kerak va davlatlarning o'zgarishi quvonch va qoniqish keltirishi mumkin.

Shunga o'xshash ertakni psixolog MA Antonova ixtiro qilgan, faqat uning qahramoni allaqachon quyosh nuridir. Haqiqatan ham, quyosh har kuni erga o'z nurlarini chiqaradi, ular yer bo'ylab tarqaladi va qorong'ilik boshlanishi bilan ular havoga tarqaladi. Ulardan biri uning taqdiri nima bo'lishidan xavotirda edi. Qanday qilib izsiz g'oyib bo'lishini tushunmadi. Ray yerga urilganda, avvaliga o‘zini qutqarmoqchi bo‘ldi, keyin esa ochilmagan kichkina gulga e’tibor berdi. U o'zining issiqligi bilan uni isitdi va gul chiroyli gulladi. Shundan so'ng, Rey mushukni ko'rdi va sovuq kechadan keyin uni isitdi. Dengiz dan quyosh nuri yanada yorqinroq bo'ldi. Rey qanchalik ko'p ish qilishini tushundi, u baxtdan to'lib ketdi. Quyosh allaqachon ufqda botayotganda, qahramon ketish vaqti kelganini tushundi. Ammo endi u faqat tinchlikni his qildi. Yer va uning aholisi uning issiqligi bilan to'ldi va Ray o'lmadi, balki yerning bir qismiga aylandi. Kechasi, hamma narsa uxlab qolganda, nur bulutlar orasidan ko'tarilib, yana quyoshning bir qismiga aylandi.

Nurlar, tirik mavjudotlar kabi, quyosh chiqqanda tug'iladi va quyosh botganda o'ladi.

Bu ertak bolaga tabiat va butun koinotimiz qanchalik oqilona tartibga solinganligini tushunishga imkon beradi. Asar bolaga nafaqat o'limdan doimo qo'rqish kerak emas, balki boshqalarga foyda keltirish uchun yashash kerakligini ham o'rgatadi.

Bolaga "o'lim" tushunchasini qanday tushuntirish mumkinligining yana bir versiyasi "Genning sehrli taqdiri" (T.A. Griza tomonidan) terapevtik ertak tomonidan taqdim etilgan. Aksiya Uzoq Sharqda bo'lib o'tadi. Bitta go'zal shaharda, eski chiroqda sehrli Gen yotadi. Ammo yuz yilda bir marta uyg'onadi va insonning uchta ezgu orzusini amalga oshirishi mumkin. Bu yuz yil qachon o'tishini hech kim bilmaydi va shuning uchun vaqti-vaqti bilan hamma mo''jizani sinab ko'rish uchun chiroq yoniga keladi. Va bir kuni bir bolakayga omad kulib boqdi. U chiroqni ishqalaganida, undan rang-barang bulut paydo bo'ldi. Bolaning uchta tilagini bajargan Jin edi. Shundan so'ng Jinning yorqinligi pasayib, charchagan ko'rinardi. U bolani eslagani uchun minnatdorchilik bildirdi, unga o'z missiyasini bajarganini va yuz yildan keyin yana uyg'onish uchun dam olishga ketishi kerakligini aytdi.

Shunday qilib, bu sehrli hikoyada "o'lim" tushunchasi "dam olish" tushunchasi bilan bog'liq. Bundan tashqari, xotira mavzusi paydo bo'ladi - Jin uni unutmagani uchun odamlardan minnatdor.

San'at va o'yin terapiyasi

Ota-onalar o'lim mavzusi chaqaloqning rasmlarida aks ettirilganidan qo'rqmasliklari kerak. Bu vaziyatni qog'ozda o'ynaydigan psixikaning normal faoliyatining namoyon bo'lishi va shu bilan ichki tashvish hissini engishga yordam beradi.

Kattalar o'g'li yoki qizining qo'rquvi va tarangligini bartaraf etish uchun art-terapiyadan faol foydalanishlari kerak. Darhaqiqat, maktabgacha va boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarning aksariyati chizishni yaxshi ko'radilar. Usulning mohiyati shundaki, boladan o'limdan o'z qo'rquvini chizish so'raladi. Yigitlar bu holatda, odatda, qo'rqinchli yirtqich hayvonlarni qurol bilan tasvirlaydilar, masalan, olov ham bo'lishi mumkin. Bolaning o'zi tasvir uchun materiallarni tanlashi kerak: qalamlar, bo'yoqlar, flomasterlar. Garchi bo'yoqlar sizga keng zarbalarga erishishga imkon beradi. Aytgancha, bu erda noan'anaviy chizish usullari (masalan, blotting) mos keladi. Chizma tayyor bo'lgach, ona yoki dada boladan yaratilgan tasvir haqida so'raydi, unga etakchi savollar bilan yordam bering. Bundan tashqari, bu holatda, iloji boricha ko'proq gapirish yaxshiroqdir. Shundan so'ng, kattalar bolani bo'yalgan qo'rquvni o'z-o'zidan engishga taklif qiladi - uni parchalab tashlash, yoqish, erga ko'mish yoki qutiga qulflash. Ushbu protsedura ko'p marta takrorlanishi mumkin.

Qo'rquvni chizish yaxshi yo'l uni yengish

Bunday faoliyatning yana bir yo'nalishi - bola qo'rquvini ko'tarish uchun taklif qilinadi. Yovuz, tushunarsiz mavjudotga siz yorqin kamon, sharlar, gullar qo'shishingiz mumkin. Qorong'u joyni tabassum, kulgili yuz bilan bo'yash yoki rollarda konki qo'yish mumkin.

Bolalar maslahat yoki ishontirishni o'ynoqi shaklda qabul qilishda har doim yaxshi bo'ladi. Masalan, bolalarda o'lim qo'rquvi ko'pincha dahshatli tushga aylanadi. Agar bu tez-tez sodir bo'ladigan bo'lsa, unda bola bilan birgalikda siz unga Ole Lukkoye soyabonini qilishingiz mumkin. Oddiy eski soyabon rangli qog'oz yoki matodan yasalgan yorqin ilovalar, talismanslar bilan bezatilgan. Yotishdan oldin ona bolaning to'shagi yonida sehrli soyabonni ochib, qo'rquv unga etib bormasligiga ishontiradi.

Video: qo'rquvni engishning 5 usuli

Psixologlar o'lim qo'rquvini bolalardagi asosiy fobiyalardan biri deb hisoblashadi. Bu mavzu bola ongiga erta kirib boradi, chunki u kun va tunning o'zgarishini, fasllarni, o'lik tirik mavjudotlar bilan muhitda uchrashishni kuzatadi. Agar chaqaloq o'zining qayg'uli tajribasini - yaqinini yo'qotishni boshdan kechirgan bo'lsa, bu savol yanada dolzarbdir.

Psixolog M.G. O'rmonchining bolada o'lim qo'rquvini engishdagi qiyinligi shundaki, kattalar ko'pincha yuraklarining tubida xuddi shunday tajribalarni boshdan kechirishadi. Ko'pchilik dunyodagi hamma narsa tez buziladi, degan fikrdan hayratda qoladi va kichkina o'g'il yoki qiz o'lim haqida savol bera boshlaganda, kattalar qo'rqib ketishadi va chaqaloqni qoniqtiradigan va ishontiradigan javob bera olmaydilar.

Ota-ona va bola munosabatlariga ixtisoslashgan psixolog-maslahatchi Anna Arutyunyan bolalar qo'rquvining barcha turlari ma'lum darajada yo'qlik qo'rquvi bilan bog'liq deb hisoblaydi. Kattalar bu mavzu haqida sukut saqlashlari shart emas, chunki u hayotning ajralmas qismi bo'lib, televizion kontentning mazmuniga ta'sir qiladi. Eng qo'rqinchli narsa tushunarsiz bo'lganligi sababli, ota-onalar bolaga har bir tirik mavjudot tug'ilish, rivojlanish va o'lishning majburiy tsiklidan o'tishini aytishlari kerak. "O'lim - abadiy uyqu" degan so'zlarga kelsak, chaqaloqning uxlab qolishi muammosiga olib kelmaslik uchun undan qochish kerak.

Ko'p bolalar onasi ham, dadasi ham o'lib qolishidan juda qo'rqishadi. Bunday holda, siz chaqaloqqa bu yaqin orada sodir bo'lmasligini, uning oldida hali ko'p quvonchli voqealar borligini tushuntirishingiz kerak.

Oliy toifali pedagogik psixolog E.Sorokina o'lim qo'rquvini bola psixikasi rivojlanishining sog'lom bosqichi deb ataydi. Bu chaqaloq uchun adashib qolish yoki kasal bo'lish qo'rquvi kabi tabiiydir. Va siz bu mavzuda bolangiz bilan juda halol bo'lishingiz kerak.

Tegishli videolar

Psixolog Viktoriya Markelova bolalarning o'lim mavzusiga bo'lgan munosabati haqida fikr yuritadi

O'lim qo'rquvi bolaning shaxsiyatining rivojlanishidagi mutlaqo normal bosqichdir. Ertami-kechmi bola bu hodisaga duch kelishi kerak. Ota-onalarning vazifasi bolani tinchlantirish va unga o'lim nima ekanligini (hayotning o'zi bo'lgan tabiiy jarayon) to'g'ri tushuntirish uchun barcha donolik va xushmuomalaliklarini ko'rsatishdir. O'g'il yoki qiz ulg'aygan sari bu mavzu boshqa qiziqishlar bilan almashtiriladi. Agar chaqaloqning ongi o'limni qabul qila olmasa va qo'rquv obsesif fobiyaga aylansa, unda, albatta, psixologga tashrifni kechiktirmaslik kerak.

Bu yoshda bolalar o'zlari uchun hamma narsaning boshlanishi va oxiri borligini, shu jumladan inson hayotini ham katta va muhim kashfiyot qilishadi. Bola hayotning oxiri u va uning ota-onasi uchun sodir bo'lishi mumkinligini tushuna boshlaydi. Bolalar ikkinchisidan qo'rqishadi, chunki ular ota-onalarini yo'qotishdan qo'rqishadi. Bolalar: “Hayot qaerdan paydo bo'ldi? Nega hamma o'ladi? Bobo qancha yashagan? Nega u vafot etdi? Hamma odamlar nima uchun yashaydi? ” Ba'zida bolalar o'lim haqidagi dahshatli tushlardan qo'rqishadi.

Bolaning o'lim qo'rquvi qaerdan paydo bo'ladi?

Besh yoshga to'lgunga qadar bola atrofidagi hamma narsani jonli va doimiy deb qabul qiladi, u o'lim haqida tasavvurga ega emas. 5 yoshdan boshlab bolada mavhum fikrlash, bolaning intellekti faol rivojlana boshlaydi. Bundan tashqari, bu yoshda bolaning kognitiv qobiliyati kuchayadi. U makon va vaqt nima ekanligiga qiziqadi, buni tushunadi va har qanday hayotning boshlanishi va oxiri bor degan xulosaga keladi. Bunday kashfiyot uni tashvishga soladi, bola o'z hayoti, o'zi va yaqinlarining kelajagi haqida tashvishlana boshlaydi, hozirgi zamonda o'limdan qo'rqadi.

Hamma bolalarda o'lim qo'rquvi bormi?

Deyarli barcha mamlakatlarda 5-8 yoshli bolalar o'limdan qo'rqishadi, undan qo'rqishadi. Ammo bu qo'rquv har birida o'ziga xos tarzda ifodalanadi. Bularning barchasi uning hayotida qanday voqealar sodir bo'lishiga, bolaning kim bilan yashashiga, bolaning xarakterining individual xususiyatlariga bog'liq. Agar bu yoshdagi chaqaloq ota-onasini yoki yaqinlarini yo'qotgan bo'lsa, unda u ayniqsa kuchli, ko'proq darajada o'lim qo'rquvini boshdan kechiradi. Bundan tashqari, bu qo'rquv ko'pincha kuchli erkak ta'siriga ega bo'lmagan (himoya shaklida ifodalangan), ko'pincha kasallikdan aziyat chekadigan va hissiy jihatdan sezgir bolalarda uchraydi. Qizlar bu qo'rquvni o'g'il bolalarga qaraganda tez-tez va erta boshdan kechira boshlaydilar va ular tez-tez dahshatli tush ko'radilar.

Biroq, o'limdan qo'rqmaydigan, qo'rquv hissi bilan tanish bo'lmagan bolalar bor. Ba'zida bu ota-onalar barcha sharoitlarni yaratganda sodir bo'ladi, shunda bolalar qo'rquvga arziydigan narsa borligini, ularning atrofida "sun'iy dunyo" borligini tasavvur qilish uchun hech qanday sabab yo'q. Natijada, bu bolalar ko'pincha befarq bo'lib qoladilar, ularning his-tuyg'ulari zerikarli. Shuning uchun ular o'zlari uchun ham, boshqalarning hayoti uchun ham tashvish hissi yo'q. Boshqa bolalar - surunkali alkogolizm bilan og'rigan ota-onalardan - o'limdan qo'rqmaydi. Ular tashvishlanmaydilar, ularning hissiy sezgirligi past va agar bunday bolalar his-tuyg'ularni boshdan kechirsa, unda faqat o'tkinchi bo'ladi.

Ammo ota-onalari quvnoq va optimistik bo'lgan bolalar o'lim qo'rquvini boshdan kechirmasa va his qilmasa, bunday holatlar juda realdir. Hech qanday anormalliksiz bolalar bunday tajribalarni boshdan kechirmaydilar. Biroq, o'lim har qanday vaqtda sodir bo'lishi mumkinligi haqidagi qo'rquv maktabgacha yoshdagi bolalarning ko'pchiligida mavjud. Ammo bu qo'rquv, uning xabardorligi va tajribasi bolaning rivojlanishidagi keyingi qadamdir. U o'z hayotiy tajribasidan o'tib, o'lim nima ekanligini va u nima tahdid solayotganini tushunadi.

Agar bolaning hayotida bu sodir bo'lmasa, bu bolalik qo'rquvi keyinchalik o'zini namoyon qilishi mumkin, u qayta ishlanmaydi va shuning uchun uning yanada rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, faqat boshqa qo'rquvlarni kuchaytiradi. Qo'rquv bor joyda esa o'z-o'zini anglashda ko'proq cheklovlar mavjud, o'zini erkin va baxtli his qilish, sevilish va sevish imkoniyati kamroq.

Ota-onalar zarar bermaslik uchun nimani bilishlari kerak

Kattalar - ota-onalar, qarindoshlar, kattaroq bolalar - ko'pincha o'zlarining beparvo so'zlari yoki xatti-harakatlari yoki xatti-harakatlari bilan, buni sezmasdan bolaga zarar etkazishadi. O'lim qo'rquvining vaqtinchalik holati bilan kurashishda unga yordam kerak. Chaqaloqni rag'batlantirish va qo'llab-quvvatlash o'rniga, ularga yanada ko'proq qo'rquv beriladi, bu esa bolani asabiylashtiradi va uni qo'rquvi bilan yolg'iz qoldiradi. Demak, ruhiy salomatlikdagi baxtsiz oqibatlar. Bunday qo'rquvlarni qabul qilishning oldini olish uchun turli shakllar bolaning kelajakdagi ruhiy og'ishi va o'lim qo'rquvi surunkali holga aylanmagan, ota-onalar nima qilmaslik kerakligini bilishlari kerak:

Uning qo'rquvi haqida uni masxara qilmang. Bola ustidan kulmaslik kerak.
Farzandingizni qo'rquvi uchun tanbeh qilmang, qo'rquvi uchun o'zini aybdor his qilishiga yo'l qo'ymang.
Bolaning qo'rquvini e'tiborsiz qoldirmang, ularni sezmagandek ko'rsatmang. Bolalar uchun siz "ularning tarafida" ekanligingizni bilish juda muhimdir. Sizning bu qo'pol xatti-harakatingiz bilan bolalar o'z qo'rquvlarini tan olishdan qo'rqishadi. Keyinchalik esa, bolaning ota-onaga bo'lgan ishonchi zaiflashadi.
Farzandingizga bo'sh so'zlarni tashlamang, masalan: "Ko'rdingizmi? Biz qo'rqmaymiz. Siz ham qo'rqmang, jasur bo'ling."
Agar sizga yaqin odam kasallik tufayli vafot etgan bo'lsa, buni chaqaloqqa tushuntirmang. Bola bu ikki so'zni aniqlagani uchun va har safar ota-onasi yoki o'zi kasal bo'lib qolganda qo'rqadi.
Farzandingiz bilan kasallik, birovning o'limi, birovning o'sha yoshdagi bolasi bilan baxtsizligi haqida tez-tez suhbatni boshlamang.
Bolalarga o'limga olib keladigan kasalliklarni yuqtirishlari mumkinligini o'rgatmang.
Farzandingizni izolyatsiya qilmang, unga keraksiz g'amxo'rlik qilmang, unga mustaqil rivojlanish imkoniyatini bering.
Farzandingizga hamma narsani televizorda ko'rishiga yo'l qo'ymang va o'zingiz qo'rqinchli filmlarni tomosha qilishni to'xtating. Televizordan kelayotgan hayqiriqlar, qichqiriqlar, nolalar bola uxlab yotgan bo'lsa ham ruhiyatida aks etadi.
O'smirlikdan oldin bolani dafn marosimiga o'zingiz bilan olib bormang.

Qanday qilib eng yaxshi harakat qilish kerak

Ota-onalar uchun qoida bo'lishi kerakki, bolalarning qo'rquvi ularga yanada g'amxo'rlik qilish, ularning asab tizimini himoya qilish uchun yana bir signaldir, bu yordam chaqirishdir.
Bolaning qo'rquviga hurmat bilan munosabatda bo'ling, ortiqcha tashvish yoki ochiqchasiga befarqliksiz. O'zingizni xuddi uni tushungandek tuting, bunday qo'rquvni uzoq vaqtdan beri bilasiz va uning qo'rquvidan hayratlanmaysiz.
Qaytarmoq xotirjamlik, bolaga ko'proq vaqt ajrating, ko'proq mehr va g'amxo'rlik qiling.
Bola o'z qo'rquvlari haqida ogohlantirmasdan gapirishi uchun uyda barcha sharoitlarni yarating.
Bolaning qo'rquvi va yoqimsiz tajribalaridan "chalg'itish" ni yarating - u bilan sirk, kino, teatrga boring, diqqatga sazovor joylarga tashrif buyuring.
Bolani barcha yangi qiziqishlar va tanishlar bilan ko'proq jalb qiling, shunda u chalg'itadi va e'tiborini ichki tajribadan yangi qiziqishga o'tkazadi.
Yaqin yoki qarindoshlarning o'limi haqida bolaga juda ehtiyotkorlik bilan xabar berish kerak. Olingan o'lim keksalik yoki juda kam uchraydigan kasallik tufayli sodir bo'lgan deb aytsangiz yaxshi bo'ladi.
Bolani sog'lig'ini yaxshilash uchun ushbu davrda dam olish uchun sanatoriyga yolg'iz yubormaslikka harakat qiling. Bolada o'limdan qo'rqish davrida turli xil operatsiyalarni (boladagi adenoid) kechiktirishga harakat qiling.
O'zingizning qo'rquv va kamchiliklaringizni engishga harakat qiling, masalan, momaqaldiroq va chaqmoq, itlar, o'g'rilar va hokazolardan qo'rqish, ularni bolangizga ko'rsatmang, aks holda u ular tomonidan "infektsiyalanishi" mumkin.
Farzandlaringizni qarindoshlaringizga topshirsangiz, ulardan xuddi shu maslahatga amal qilishlarini so'rang.

Agar ota-onalar bolalarning his-tuyg'ulari va kechinmalarini tushunsa, ularning ichki dunyosini qabul qilsalar, u holda bolaga bolalik qo'rquvi, o'lim qo'rquvini tezda engishga yordam beradi va shuning uchun aqliy rivojlanishning keyingi bosqichiga o'tadi.

Psychology Today 1990 yildan beri bolalar, oilalar va maktablar bilan ishlagan psixologiya professori va yozuvchi Donna Metyusning materialini nashr etadi.

Ba'zi bolalar o'limdan juda asabiylashadi va xafa bo'lishadi - bu yaqin kishining (yoki uy hayvonining) ketishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. Kimdir ertakdan qo'rqib ketdi, kimdir qabristondan yoki o'lim haqida gapirishdan qo'rqadi. Ota-ona bolaga tashvish bilan kurashishga yordam berishi mumkin. Xavotirni yo'qotish uchun nima qila olasiz?

Farzandingizning his-tuyg'ularini jiddiy qabul qiling. Bola mavzuni ko'targanida hozir bo'ling va gapiring. Telefoningizni chetga qo'ying. Idishlarni yuvishni to'xtating. O'zini shunday tutingki, bolani eshitgandek his eting.
Tinchlik saqlang. Farzandingizning ruhiy salomatligi haqida qayg'urmang. Siz xavfsizlikni ta'minlaydigan kattalar, kuchli shaxs kabi harakat qilishingiz kerak.
Iltimos, tashvish mavzusining haqiqiyligini tasdiqlang. Faktlarni yashirmang yoki yashirmang, realistik bo'ling. Farzandingiz bilan muqarrarligi haqida gapiring hayot sikli, va bu barcha tirik mavjudotlarga tegishli: o'simliklar, hayvonlar, odamlar. Bola amaliy biologik haqiqatga ishonch hosil qiladi va u ham ota-onasi unga haqiqatni gapirayotganini his qiladi. "Bizni tark etdi" yoki boshqa narsa demang, "o'ldi" deydi.
Halol va ijobiy bo'ling. Ko'pincha bola o'zi yoki ota-onasidan biri tez orada vafot etishidan qo'rqadi. Ularga hech bo'lmaganda nevaralar paydo bo'lgunga qadar uzoq, uzoq vaqt yashashni rejalashtirayotganingizni ayting. Agar bola kimdir vafot etganida nima bo'lishini so'rasa, tuman yaratmang va o'liklarning ruhlarini qo'rqitmang, odam jannatga ketayotganiga ishontirmang (va biz bu erda qolamiz). Inson o'z yaqinlarining xotiralarida qanday yashashi haqida gapirishingiz mumkin. "Buvijon qalbingizda va xotirangizda abadiy qoladi."
Bolaning e'tiborini hayotni tasdiqlovchi narsalarga qarating. Yashash - bu qadrlash kerak bo'lgan mo''jiza ekanligi (va buning uchun minnatdor bo'lish kerak). Hatto oddiy yurish ham buni his qilishingizga yordam beradi, bu haqda aytib bering - borib odamlarga, hayvonlarga, daraxtlarga, hatto bezovta qiluvchi hasharotlarga qarang. Atrofingizdagi odamlarni qadrlashni eslating.
Sog'lom muhitni ta'minlang. Bolalar (xuddi kattalar kabi!) uyqu, ovqatlanish, muloqot qilish, o'ynash, o'qish, uy yumushlarini bajarish, yurish va boshqalarning oqilona taxminiy odatlariga muvofiq yashasa, aqli va tanasi sog'lomroq bo'ladi.
Minnatdorchilik namunasini ko'rsating. Bolaning hayotingizda mavjudligini qadrlash haqida gapiring. Agar biror narsadan xursand bo'lsa yoki kimgadir yordam bersa, uni qo'llab-quvvatlang, shunda bola o'z qo'rquviga kamroq e'tibor qaratadi. Minnatdorchilik ko'plab afzalliklarga ega, jumladan, sog'lik, baxt, energiya, optimizm, hamdardlik va hokazo.
Kundalik "qiziqarli sessiya" ni kiriting. Har kuni o'n daqiqa yoki yotishdan bir soat oldin - bolangiz bilan uni tashvishga soladigan yoki bezovta qiladigan narsalar haqida gapiring va savollar bering. Hozir bo'ling, mavjud bo'ling, rag'batlantiring, narsalarni tushunishga yordam bering.
Farzandingizga o'lim haqida yaxshi kitoblarni o'qing. Bu Vladimir Korolenkoning "Yer osti bolalari" va "Va kostyumdagi bobomi?" Ameli Frid.
Professionalga murojaat qiling. Agar bolangiz o'lim haqida juda ko'p tashvishlansa va siz uni tinchlantirishga qiynalayotgan bo'lsangiz, tashvishni engishga yordam beradigan mutaxassisni ko'rish vaqti keldi.