엄마나 아빠가 화가 났을 때 어떻게 진정시킬 수 있나요? 어머니를 진정시키고 비명을 그치게 하려면 어떻게 해야 합니까? 엄마가 울고 계실 때 어떻게 하면 엄마를 진정시킬 수 있나요?

싸움이 끝난 후 엄마와 어느 정도 거리를 둔 후에는 엄마를 찾아 용서를 구하세요. 이제 당신은 부모로서 그녀의 입장을 이해하는 새로운 수준에 도달했을 것입니다. 엄마에게 다가가 지금 얘기할 수 있는지 물어보세요(HALT 전략을 잊지 마세요).

• 그녀가 대화에 열려 있다면 사과부터 시작하세요. 이렇게 하려면 자신의 잘못으로 간주한 한두 가지 이유를 사용하십시오. 다음과 같이 시도해 볼 수 있습니다. “학교에 필요한 돈에 관해 이야기하기 위해 마지막 순간까지 기다려서 미안해요.”
• 그런 다음 문제에 대한 해결책을 제시하십시오. 예: “앞으로 학교에 돈이 필요할 때 미리 경고하도록 노력하겠습니다.”

모든 어머니는 자녀에 대해 걱정합니다. 여성들은 아기의 발달과 건강에 대해 걱정하며 이는 매우 논리적입니다. 그러나 어떤 사람들은 아들(딸)이 성인이 되어도 과잉보호하고 걱정합니다. '불안한 엄마'라는 개념은 심리학에서 매우 흔하다. 그녀는 항상 자녀와 그들의 운명에 대해 걱정할 것입니다.

걱정과 불안의 이유는 매우 다를 수 있습니다. 직장에서의 실패 또는 자녀와의 문제-여성은 항상 모든 것을 마음에 새길 것입니다. 그러나 때로는 공황 상태가 산모의 건강에 해를 끼치고 분별력 있게 생각하는 것을 방해하기도 합니다. 불안한 부모를 진정시키고, 갈등을 피하고, 관계를 개선하는 데 도움이 되는 효과적인 팁이 있습니다.

1. 그녀를 꼭 껴안고 어린 아이처럼 당신 가까이에 안아주세요. 이렇게 하면 걱정스러운 마음을 진정시키고 관심을 보이는 데 도움이 될 것입니다. 그 여자의 손을 두드리며 그녀가 당신에게 얼마나 큰 의미인지, 당신이 그녀를 얼마나 사랑하고 감사하는지 말해주세요.
2. 그녀를 올려다볼 수 있도록 그녀 반대편에 앉으십시오. 먼 주제에 대해 침착하게 이야기하십시오.
3. 불안한 엄마는 아이가 완전히 균형을 이루고 아무것도 걱정하지 않는 것을 보면 진정될 것입니다. 이야기해야 할 문제가 있더라도 고르고 침착하게 호흡하십시오.
4. 당신과의 갈등으로 인해 난로지기가 이 위치에 있다면, 그 갈등을 농담으로 바꾸도록 노력하십시오. 어렵더라도 노력해야 합니다.
5. 어린 시절의 재미있는 사건이나 어린 시절의 사건을 기억하십시오. 가볍고 즐거운 추억은 스트레스를 완화하고 나쁜 생각을 없애줍니다.
6. 좋아하는 영화(코미디, 멜로드라마 등)를 감상하세요. 학교 연설, 결혼식 비디오, 졸업식 등을 다시 볼 수도 있습니다.
7. 여성에게 조언을 구하세요. 그녀에게 당신이 가장 좋아하는 파이를 어떻게 준비하는지, 어떤 가구를 선택하는 것이 가장 좋은지 등을 물어보세요. 이 질문은 그녀가 당신에게 얼마나 중요하고 특별한 사람인지 보여줄 것입니다.
8. 어떤 조언도 도움이 되지 않으면 그녀는 이야기하거나 재미있게 지내고 싶지 않고 사업을 시작합니다. 방의 재배치를 생각하고, 아름다운 드레스를 선택하기 위해 함께 쇼핑하러 가도록 요청하십시오. 사람이 바쁘면 슬퍼할 시간이 없으며 몇 시간 후에는 문제가 더 이상 글로벌한 것처럼 보이지 않습니다.

가장 쉬운 방법은 사랑하는 사람에게 상처를 주고 기분을 상하게 하는 것이지만, 가족의 이전 신뢰와 화합을 회복하는 것은 훨씬 더 어렵습니다. 아이들은 부모의 행동에 쉽게 화를 내고 분노하는 경우가 많습니다. 그들은 엄마의 돌봄으로 인한 피로를 공개적으로 표현하고 걱정을 무시하는 데 주저하지 않습니다. 이런 행동은 엄마를 불안하고 슬프고 우울하게 만들 수 있습니다.

실수를 했다면 두려워하지 말고 인정하고 용서를 구하세요. 부모님의 실패와 문제를 비웃어서는 안 됩니다. 공개적으로 상처를 줄 수 있기 때문입니다. 부모의 슬픔을 이해하고 어려운 상황에서 그녀를 지원하고 지원자가 되십시오. 결국 밤에 잠을 자지 않고 젊음과 시간, 신경을 바쳐 우리에게 걷고, 숟가락을 올바르게 잡고, 말하고, 우리가 누구인지 가르쳐 준 것은 어머니였습니다.

마음에서 우러나오는 친절하고 진실한 말은 근심과 슬픔을 몰아내고 자신과 자녀에게 믿음을 심어줄 수 있습니다.

안녕하세요 안톤. 내 이름은 나디아입니다. 내가 15 살. 저는 9학년이에요. 나는 학교에서 열심히 노력하고 항상 숙제를 하지만 때로는 3이 있습니다. 우리는 전자 일기장에 성적을 넣었는데, 어머니는 제가 C가 3개 있는 것을 봤습니다. 글쎄, 나머지 등급은 4와 5입니다. 그러나 그럼에도 불구하고 그녀는 비명을 많이 지르기 시작했습니다. 나는 이미 이것에 익숙합니다. 그녀는 끊임없이 비명을 지르고, 나는주의를 기울이지 않으려 고 노력하고, 그녀는 성적에 대해 비명을 지르며 실제로 그렇게 나쁘지 않고 분기에 3이 없으며 3을 받으면 나는 당장 닫으세요. 내가 뭔가 잘못하면 그녀는 비명을 지른다. 나에게도 누나가 있다. 엄마가 우리를 찾아오면 자연스럽게 말을 걸고, 내가 무슨 말을 하면 바로 공격적으로 반응하고, 말을 시작하고, 입 다물고 있는 등의 반응을 보인다. 때로는 그녀가 나를 전혀 필요로 하지 않고 나를 사랑하지 않는 것처럼 보이기도 합니다. 나는 늘 어머니의 사랑을 그리워한다. 때로는 그녀가 나에게 다시 소리를 지르고 나서도 자살 충동을 느낄 때가 있습니다. 아마도 이런 긴장감을 더 이상 참을 수 없을 것이기 때문입니다. 도와주세요, 제발. 어머니를 진정시키려면 어떻게 해야 할까요?

나디아, 크스토보, 15세

가족 심리학자의 답변:

안녕, 나디아.

불행히도 한 가지만 있습니다. 반응을 멈추는 것입니다. 예, 어려울 것입니다. 그러나 엄마는 자신의 비명이 더 이상 당신에게 감정을 불러 일으키지 않는다는 것을 깨닫고 관성으로 한동안 압력을 가하려고 노력한 다음 이전 방식이 작동하지 않는다는 것을 이해할 것입니다. 당신은 한동안 소외될 수도 있지만, 나중에 그녀는 당신을 어른으로 여기고 어른으로 대하는 법을 배우게 될 것입니다. 내 웹사이트(프로필 링크)에서 "자녀와 부모에 관한 다섯 가지 신화..."라는 기사를 찾아 읽어보세요. 가족 내에서 부모와 자녀 사이에 발생하는 메커니즘과 때로는 자녀에 대한 부모의 그러한 태도의 기초가 무엇인지에 대해 더 많이 이해하게 될 것이라고 생각합니다. 또한 “조작자의 얼굴을 들여다보는 것” 기사가 도움이 될 수도 있는데, 이 기사는 조종과 압력에 저항하는 방법을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

감사합니다, 안톤 미하일로비치 네스비츠키.

아마도 당신의 인생에서 적어도 한 번은 다음과 같은 질문을 해본 적이 있을 것입니다. “내 인생에서 가장 중요한 것은 무엇입니까? 나에게 가장 중요한 사람은 누구입니까? 무엇이 중요하고 무엇이 사소합니까?” 일반적으로 같은 대답이 떠오릅니다. 부모님이 나에게 충분히 좋은지, 내가 목표를 달성하는지, 내 건강이 좋은지 등이 중요합니다.

마음속에 기쁠 때나 슬플 때나 틀림없이 기억난다. 가장 소중한 사람- 엄마. 당신에게 가장 중요한 것은 그녀의 지원입니다. 그녀의 의견은 당신의 선택에 큰 의미를 두고 영향을 미칠 수 있습니다...

이 모든 일은 엄마가 결코 나쁜 것을 원하지 않기 때문에 발생합니다. 그녀는 자녀의 행복과 복지를 위해 자신의 이익을 희생하기로 결정했습니다. 엄마는 가장 가깝고 소중한 사람입니다. 엄마는 당신의 마음과 영혼입니다. 엄마는 배려심 많고 따뜻하고 성실합니다. 엄마는 첫 번째 조언자이자 가장 친한 친구입니다.

이것은 모두 사실이지만 동시에 당신의 어머니는 당신의 부모, 멘토, 선배입니다. 당신의 의견이 일치하지 않더라도 어머니를 존경하고 모든 일에서 그녀를 돕고 그녀의 말을 들어야한다는 것은 말할 필요도 없습니다. 아버지와 자녀는 여러 세대에 걸쳐 문제가 됩니다. 이에 관해 많은 책이 저술되었고 수십 편의 영화가 제작되었습니다.

삶에 대한 그들의 견해는 항상 동일하지는 않으며 오히려 항상 다릅니다. 엄마는 나이와 경험이 풍부하기 때문에 항상 주어진 상황에서 옳은 일이 무엇인지 알려주려고 노력합니다. 누가 뭐라고 말하든 당신의 어머니는 당신보다 평생 나이가 많습니다. 당신은 현대성과 교육, 패션 트렌드 및 기타 사항을 고려할 때 어머니가 많은 문제에 대해 거의 알지 못한다고 생각합니다.

이를 바탕으로 갈등과 다툼이 발생하고 그 후에 어머니와 평화를 이루는 방법을 찾아야합니다. 노력하면 피할 수 있지만 결국 "불화의 불덩어리"가 당신의 관계에 터지면 어떻게 할 수 있습니까? 탈출구를 찾아야합니다.

물론, 어머니와 화해하는 가장 좋은 방법은 그녀와 논쟁하지 마십시오.그러나 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 당신과 당신의 어머니 사이에 발생하는 모순은 종종 갈등으로 이어집니다. 엄마와 싸웠다면 외부에서 상황을 살펴봐야 한다. 말하자면 냉정하게 평가하십시오.

조금 진정하고, 방에 앉아 진정 민트 차를 마시고, 무슨 일이 일어났는지, 그리고 어떤 결과가 발생할 수 있는지 생각해 보세요. 어떤 경우에도 스캔들이 최고조에 달해서는 안 됩니다. 자제할 체력조차 없다면 엄마에게 목소리를 높이지 않도록 최선을 다하세요.

당신의 이러한 행동은 그녀를 크게 화나게 할 것이며 그것은 매우 추악합니다. 더 나은 진정하자고 제안하다다음에 그 문제에 대해 계속 논의해 보세요.

그러니 이제 따뜻한 차와 생각이 최고의 조력자입니다. 스캔들이 발생한 지 5분 후에 달려가서 용서를 구하거나 어머니를 다시 비난할 필요가 없습니다. 감정의 폭풍이 가라앉고, 가라앉고, 진정되도록 하세요. 스캔들이 저녁에 일어났다면 어머니의 신경과 의지가 이미 진정 된 다음 날 아침에 그것에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 아침에 엄마와 싸웠다면, 조금 기다렸다가 엄마와 상의해보세요. 하루 종일 불쾌한 싸움의 뒷맛을 남기지 마십시오. 침착하게 모든 것을 파악하는 것이 좋습니다. 화해에서 벗어나세요.

내가 비난을 받는다면 어머니와 화해하는 방법은 무엇입니까?

실수를 인정하기- 이것은 관계에서 중요한 순간입니다. 자신의 행동에서 결론을 도출하고 단점을 인정하는 방법을 배우면 부모와 공통 언어를 찾는 것이 더 쉬울 것입니다.

당신의 어머니는 당신의 부모라는 사실 외에도 그녀는 인생에서 자신의 견해와 목표를 가진 사람이기도합니다. 상황에 대한 그녀의 이해는 귀하의 판단과 완전히 다를 수 있습니다. 간단한 예를 살펴보겠습니다. 빈 방에 의자가 있습니다. 색상, 강도, 외관 등 특정 특성이 있습니다. 예를 들어 당신과 당신의 어머니 등 두 사람을 이 방에 차례로 초대하고 당신이 본 의자의 특징 세 가지만 말해보라고 하면, 각자는 서로 다른 특징을 말하게 될 것입니다.

당신의 어머니가 이 의자가 편안하고 고풍스러우며 우아하다고 말했다고 가정해 봅시다. 그리고 당신은 그가 키가 작고, 백발이고 쇠약하다는 것을 알게 될 것입니다. 물론 우연의 일치도 가능합니다. 일반적으로 이러한 일치 항목은 하나만 있습니다.

이 예는 다음을 웅변적으로 보여줍니다. 사람마다 모든 것을 다르게 봅니다.모든 것은 그의 내면 세계, 도덕적 의식, 양육, 심지어 기분에 달려 있습니다.

그러므로 때때로 마음에 들지 않는 어머니의 조언을 무시해서는 안됩니다. 가르침까지 고려하여 의견을 표현하고 상호 합의에 도달해야 합니다.

어머니와 화해하려는 열망은 사랑하는 사람과의 단결을 향한 영혼의 충동입니다. 당신은 스캔들 이후 엄마의 기분이 매우 나쁘다는 것을 이해했을 것입니다. 때때로 부모는 자녀가 사소하다고 생각하는 일을 너무 중요하게 생각합니다. 그러므로 어떤 상황에서도 상황이 흘러가도록 놔두어서는 안 됩니다! 이것은 나쁘게 끝날 수 있습니다. 문제는 피하는 것이 아니라 해결해야 합니다!

편리한 순간을 선택하여 어머니와 대화하십시오. 두 사람 모두 바쁘지 않을 때 대화를 시작하는 것이 좋습니다. 아무도 당신을 방해하지 않도록 휴대 전화를 끄고, 어떤 이유로 일어난 다툼으로 인해 당신이 얼마나 힘든지 사랑하는 사람에게 말하십시오. 신경 쓰지 않고 정리하겠다고 제안하십시오. 당신이 틀렸다는 것을 이미 이해하고 있기 때문에 사과의 말은 불필요하지 않을 것입니다. 엄마에게 다시는 다투지 말라고 권유하고 약속을 지키도록 노력하세요. 물론 이것이 다시는 다툼이 없을 것이라는 보장은 아니지만 상황을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며 최소한 두 사람 모두 문제를 일으키지 않도록 자극할 수 있습니다.

어머니가 틀렸다면 어떻게 화해할 수 있나요?

정당한 이유 없이 다툼이 벌어지는 상황이 있습니다. 다툼으로 인해 양측 모두가 비난을 받는 경우가 있습니다. 이것은 대부분의 경우입니다. 다툼이 일어났다면 양측이 그것을 막고 싶지 않았고 필요한 노력을 기울이지 않았다는 뜻이기 때문입니다. 다툼이 있어도 책임이 없을 때가 있습니다.

우리는 모두 인간이고 어머니도 실수할 수 있습니다. 어머니가 틀렸더라도 어머니와 화해해야 합니다. 원칙적으로 진정된 어른들도 화해를 원합니다.

엄마는 회의를 향한 첫 걸음을 내딛을 수 있습니다. 하지만 이런 경우도 있어요 만약 그녀가 깨닫는다면내가 착각했다는 것. 아마도 그녀는 그렇게 할 것입니다. 첫 번째 사람은 "백기를 던지며" 당신에게 올 것입니다.

어른들은 자신의 죄책감을 인정하고 싶지 않은 경우가 있습니다. 그들 중 일부는 자신이 틀렸다는 생각조차 인정하지 못합니다. 그러한 상황에서는 어머니와 화해할 수 있는 길도 찾아야 합니다. 이 길은 다시 용서를 구하게 만들 수 있습니다. 하지만 저를 믿으세요. 무섭지 않습니다. 이 세상에서 당신을 위해 유일한 사람인 사랑하는 사람에게 용서를 구하는 것은 전혀 어렵지 않습니다.

엄마에게 사과하세요. 이에 대한 응답으로 "딸아, 나도 용서해줘! "라는 말을 듣게 될 것 같습니다. 이런 상황에서는 누군가가 먼저 움직여야 합니다. 그 사람이 당신인 것으로 밝혀지면 정말 좋아요! 이 경우 상황이 해결되었고 용서하는 법을 배웠기 때문에 자랑스러워할 수 있습니다! 화해 후에는 어머니에게 다툼에 대해 상기시키지 마십시오. 반대로 "민감한 주제"를 건드리지 않도록 가능한 모든 방법을 시도하십시오.

절대로 어머니를 화나게하지 마십시오!몇 마디 말의 도움으로 어머니와 쉽게 화해 할 수 있지만 사랑하는 사람에게 다툼과 추문을 가하는 모욕은 오랫동안 축적되어 언젠가는 신체 내부 장기의 질병으로 발전 할 수 있습니다.

긴장된 스트레스는 흔적을 남기지 않고 사라지지 않습니다. 나중에 경미한 질병, 편두통, 두통, 압력 변화 및 기타 질병으로 나타납니다. 어머니가 아프지 않도록 예방하고 사소한 일로 어머니와 다투지 마십시오. 기억하다:"말 한마디로 죽일 수 있고, 말로 구할 수 있다...", 그리고 행동으로 더욱 그렇습니다. 신중하고 관대하고 어머니에게 양보하고 돌봐주세요! 당신에게는 어머니가 한 분뿐이고, 그 누구도 어머니를 대신할 수 없습니다!

영상: 엄마, 사랑스러운 엄마...