어떤 화장품이 당신과 증기 방에서 어떤 절차를 할 수 있는지와 목욕탕이나 사우나를 방문한 후에 최대 이익을 가져 왔습니까? Namewoman은 시체, 얼굴 및 머리카락의 아름다움을 돌보는 방법을 알려줍니다. 우리는 욕실과 사우나의 스파 절차에 대한 가장 중요한 조언을 공유합니다.

목욕 및 사우나 화장품

목욕이나 사우나를 방문 할 계획은 천연 화장품, 민속 구제 및 특별한 목욕 메이크업을 선택합니다. 비슷한 규칙은 다양한 가격 범주로 표시되며 구색, 보편적 인 자금에 사용하기에 편리합니다. 따라서, 예를 들어, 검은 비누는 몸과 얼굴을 위해 양쪽을 맞추고 머리카락을 씻습니다. 목욕탕과 사우나 옵션을 보면서 화장품 상점과 약국에있는 특별한 오일의 특별한 세트에주의를 기울이십시오.

그럼, 화장품에서 당신과 함께 무엇을해야합니까? 최소의 화장품 세트 포함 :

몸, 얼굴, 모발을 세척하는 수단;

바디 스크럽과 얼굴;

얼굴 마스크 영양;

얼굴과 몸의 피부를위한 보습제 (크림, 로션 또는 젤) (욕조와 사우나를 방문한 활성 물질은 피부 세포에 더 잘 관통하여 효율적으로 효율적으로 밝혀지지 않지만 가장 중요한 것 - 욕조와 사우나를 방문하면, 몸은 내부 (물, 녹색 및 초본 차)와 외부에서 복원하기 위해 많은 유체를 잃습니다).

스팀 룸에 가기 전에 목욕 및 사우나에서 해야하는 첫 번째 절차는 얼굴과 몸을 씻고 있습니다. 많은 피부를 문지르지 마라. 그러나 부드러운 스폰지로 씻어 내야합니다. 샤워 젤의 잔해와 더 많은 몸과 얼굴 크림은 강렬한 땀을 방지하고 폐쇄로 이어질 수 있습니다. 철저히 씻고, 헹구고 몸과 얼굴을 마시면 쌍으로 가야합니다!

바디 슬리밍 절차 목욕탕

1. 치유 허브의 컷과 유아는 증기 방에서 직접적으로 사용되어 몸의 피부를 물을 수 있습니다. 벨벳을 위해 뜨거운 물에 조성을 추가하십시오. 피부를 청소하고 슬래그와 독소의 제거를 활성화하고, 로렐 시트, 카모마일 주입, 린든, 유칼립투스 또는 쐐기풀 쐐기풀의 분기를 준비하십시오.

2. Ready Stores 및 Homemade Body Scrubs는 욕조와 사우나에서 슬리밍 절차에 대해 생각하는 사람들의 가장 좋은 화장품 친구입니다. 몸에서 도움을 받아 슬래그가 더 잘 윤곽이 뛰어나며 피부가 업데이트되어 톤을 부드럽게합니다.

셀룰 라이트 소금과 커피 스크럽과의 싸움에서 가장 인기가 있습니다. 그러한 수단을 혼자서 만들기 위해서는 작은 바다 소금 (또는 설탕, 건조한 피부가있는 경우 설탕)을 혼합하여 1 : 2 비율로 너무 미세한 커피가 아닙니다. 에센셜 오일 - 5 개가 넘는 방울이 없음 - 효과를 강화할 것입니다. 감귤류 에센셜 오일은 항 셀룰 라이트 펀드의 효과적인 성분으로 가장 인기가 있습니다. 신체의 수단을 적용하기 전에 몇 가지 뜨거운 물을 추가하십시오. 발효 유제품의 항 셀룰 라이트 스크럽의 희석에 사용하면 클렌징 및 동시에 연화 수단을 얻을 수 있습니다. 이렇게하려면 크림, 요구르트, 사워 크림 또는 Kefir을 가져 가십시오.

욕조 또는 사우나의 이해력 절차는 증기 실에 대한 두 번째 접근 방식 이후에 가장 잘 수행됩니다. 가능하면 이미 스팀 룸에있는 절차를 시작할 수 있습니다. 2-3 분은 준비된 항 - 셀룰 라이트 조성물로 문제 영역을 적극적으로 문지른다. 마사지 딱지를 사용하십시오.

3. 욕조와 사우나의 몸을위한 마스크 중에는 바다 조류가있는 꿀과 식물 세정기를 기반으로하는 가장 인기있는 도구입니다.

체중 감량 및 셀룰 라이트에 대한 경우, 증기 실을 나오고, 몸을 닦아내고 피부를 따뜻한 물로 헹구고 헹구어 진 증기 실을 나간 후에 몸의 피부에 적용됩니다. 혈액 순환이 이미 밝혀지고 활성화되고 활성화되므로 충격이 가장 효과적 일 것입니다. 그런 기회가 있으면 익스프레스 포장을 할 수도 있습니다.

같은 기간의 마스크 외에도 5-10 분이 소요 안티 셀룰 라이트 겔 또는 영양 크림을 적용 할 수 있습니다. 그러나 쌍으로 돌아 오기 전에 다시 반복해야합니다!

4. 욕실에서 가장 인기있는 유용한 절차는 대조적 인 사야입니다. 뜨겁고 차가운 물의 다른 손실은 피부의 탄성을 증가시켜 면역력을 강화시켜 대사 과정의 가속화에 기여하므로 체중 감량을위한 우수한 보조 수단으로 밝혀졌습니다.

셀룰 라이트와 욕조와 사우나에서 체중 감량의 최대 이익을 위해 지출하고자하고, 쌍으로 5-6 짧은 숫자를 섭취하십시오. Namewoman은 다시 사우나의 주요 항 셀룰 라이트 절차와 목욕을 두 번째 후에 만 \u200b\u200b수행해야하며 증기 실에 세 번째 항목보다 낫다는 것을 상기시켜줍니다. BIIRCH 빗자루를 사용하십시오 (장엄한 항 셀룰 라이트 마사지의 효과를줍니다) 욕조에는 즉시가 아니라 쌍의 세 번째 시계가 더 좋지 않습니다. 이렇게하면 더 큰 효과가 있으며 신체가 익숙해 지도록 할 수 있습니다. 첫 번째 시작 간의 중단에서 따뜻하고 약간 멋진 클렌징 샤워를 제한하십시오.

금지와 사우나의 얼굴 절차

얼굴의 피부에 섬세한 준비 또는 수제 스크럽을 사용하십시오. 조성물은 살구 또는 오트밀 및 시어 오일의 뼈를 포함 할 수있다. 준비된 독립적 인 수단에서 양귀비 양귀비는 둥근 형태 덕분에 얼굴의 피부에 대한 흡수 입자로 사용할 수 있지만, 부상을 입지 만 피부를 잘 마사지합니다. 얼굴의 피부를 정화하기위한 민속 요리법을위한 옵션은 "" "에서 찾을 수 있습니다.

10 분에서 15 분의 몸을 벗어나면 문제 영역의 견고한 마사지를 수행 한 다음면 1-2 분 이상 얼굴의 피부를 정화하십시오.

몸의 피부와 마찬가지로 욕조의 얼굴의 피부와 사우나가 마스크로 절차를 내립니다. 가장 자주 사용되는 점토 기반 마스크와 핫 오일 마스크는 즉시 정화, 영양분 및 보습 성질 (단일 성분 수단 - 올리브 오일 일 수 있습니다).

그것은 인체의 목욕 절차의 유익한 효과로 알려져 있습니다.

욕조에서 몸은 슬래그에서 면제되며 피부는 축적 된 독소를 없애고 조화를 느낄 수있는 기회를주고 몸과 영혼의 일치를 느낄 수있는 기회를 제공합니다.

목욕탕의 증기는 나이, 성별 및 기원의 사람들에게 유용합니다.

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목욕 절차는 열, 물, 증기, 날카로운 온도 방울, 마사지를 종합적으로 영향을줍니다. 피부가 혈액으로 쏟아져, 그것은 모공을 통해 땀을 흘리며 유해한 물질을 제거하고 지방에서 자유롭게합니다. 뜨거운 공기의 영향을 받아 모공의 빗자루가 넓어지고, 콜드 좁은 피부와 선박의 효과적인 체조, 심장 훈련 및 전체 혈액 순환 시스템이 발생합니다. 혈류 및 린트 포크, 수염 교환, 호흡 기관의 작동이 개선됩니다.

러시아 욕조는 훌륭한 감기 예방입니다. 목욕탕은 관절의 굴절제와 질병, 온난화 근육, 힘줄, 인대를 치료할 수 있습니다. 체조와 함께 스팀 룸에 대한 체계적인 방문 및 전원 모드를 준수하는 것은 무게를 줄입니다.

목욕 탄약 및 속성

우리는 또한 많은 목욕 속성이 필요할 것입니다. 목욕 절차의 기본 필수품은 빗자루, 비누, 샴푸, 수건, 수건, 캡, 욕조 슬리퍼 및 변경 가능한 린넨이 될 것입니다. 목욕 가운이나 시트, 장갑, 땀, 쓰레기 또는 작은 테리 수건, 골반, 양동이, 에센셜 오일 및 천국 잔디, 차 및 컵과 함께 보온병을 취하는 것도 바람직합니다. 마사지 브러쉬, 손톱 가위, 다리, 화장품 크림, 마스크 및 스크럽을 추가 할 수 있습니다.

욕조 또는 사우나를위한 수술

한 구성 요소의 자연스러운 수술. 분명히 많은 사람들이 들었고 이미 꿀, 커피, 소금, 점토를 사용하려고 노력했으며, 머리에서 발끝까지 그들을 문지르려고했습니다.

오늘날이 모든 제품은 사우나와 욕조에서 널리 사용되었습니다. 왜 그렇게 인기가 있습니까? 예, 특별한 노력을 적용하지 않고도 적용 할 수 있기 때문에 정교한 준비가 필요하지 않으므로 가장 쉬운 방법으로 사용됩니다. 즉, 나는 그것을 가져 와서 결과를 기다리고 있습니다.

하나의 규칙에 의해 기억되어야합니다. 두 번째 스크럽을 적용하는 것이 좋지만 스팀 룸에 들어가는 것이 좋습니다. 첫 번째 경우에 응용 프로그램은 범주 적으로 제거됩니다. 또한 증기 실을 방문한 후에는 차가운 물을 얻을 필요가 있습니다. 또한 부드러운 장소에서도 적용 할 수 없습니다.

여보 (소금에 적용될 수 있음) - 훌륭한 힘 행동을 가질 것입니다. 꿀을 사용하여 우리 몸이 독소를 제거 할 가능성이 더 높고, 우리의 피부가 더 습기되고 비타민으로 포화 된 상태에서 강요합니다.

적용 방법 : 세라믹 요리를 섭취하십시오 (에나멜 리게 가열 증기 실에서 가열), 꿀과 큰 소금을 섞습니다. 이 혼합물을 사용하여 욕조의 선반에 몸을 문지르십시오. 또한, 결과를 적용하고 기다리는 것이 아니라 모든 시간이 피부의 전체 표면을 통해이 혼합물을 문질러줍니다. 따라서 우리는 또한 표피의 스윙 입자를 털어냅니다. 그 후, 따뜻한 물로 씻어야합니다. 이 스크럽을 적용한 후 피부가 부드럽고 벨벳이됩니다. 전술 한 바와 같이, 소금이있는 꿀의 혼합물은 땀을 흘리면 매우 강하게 자극되어 있으므로 땀을 흘리지 않고 혼합물의 사용으로 인한 땀의 형태로 나오기 때문에 당신은 풍부한 음주 유체를 자제해야합니다. 소금이 달린 꿀이 달성되지 않습니다.

꿀의 효과를 향상시키기 위해 다양한 에센셜 오일을 첨가하여 실험 할 수 있습니다. 욕조의 경우, 유칼립투스 오일, 현자, 주니퍼, 가문비 나무 등 다른 것들이 일반적으로 사용되지만 동지 맛과 색상이 없습니다. 어떤 조합에도 좋아하는 오일을 추가 할 수 있습니다.

또한 매우 좋고 효과적인 자연 스크럽이 커피입니다. 그것은 또한 피부 표면의 깊은 청소에 기여합니다. 커피는 피하 지방을 녹이는 물질로 인해 위대한 피부 스크럽의 상태를 획득했습니다. 커피는 우수한 항 셀룰 라이트 제입니다.

적용 방법 : 커피 곡물은 커피 분쇄기에 갈아서 먼지로 변하지 않고 더 덜 파티가 남아 있거나 더 덜 파티가 남아 있기 때문에 스크럽과의 역할을 완벽하게 유지합니다.

목욕탕에서 그러한 스크레이퍼를 사용하려면 신선한 사워 크림이있는 화합물에 큰 연삭 커피를 적용하는 것이 가장 좋습니다.

스팀 룸 에서이 혼합물은 비폭력이 될 수 있다고 생각할 때 까지이 혼합물을 따라 가야합니다. 그런 다음 따뜻한 물을 헹구어야합니다. 이 물질은 소금이있는 꿀으로 사용할 수 없으며, 커피 입자가 부드러운 피부를 손상시킬 수 있기 때문에 항상 모든 시간을 문지르지 않아도됩니다. 커피, 당신의 섬세한 향기로 당신을 감싸고, 편안하고 아늑한 분위기를 만드는 데 도움이되며, 사워 크림으로 커피를 섞은 후 즉시 그 결과를 즉시 느낍니다. 피부는 벨벳이 될 것이고, 부드럽고 터치가 부드럽게됩니다. 유일한 마이너스는 압력 문제가있는 사람들을 사용하는 것이 좋습니다.

다음으로 대화가 점토에 대해 갈 것입니다

당연히 정제 된, 소독 및이 장소에 적합한 장소에서 조립 된 점토. 가정용 경력에 가까운 점토는 치료적이고 화장품 목적에 적합하지 않습니다. 반대로조차도 - 피부에 적합하지 않은 다양한 문제를 누릴 수 있습니다.

이제 약국 및 화장품 상점에서는 구매자에게 가장 광범위한 점토 선택을 제공하는 데 문제가 없습니다. 그들은 모두 컬러로 다양하고, 조성물과 피부에의 효과에 따라 다릅니다. 점토의 색은 특정 구성 요소의 존재를 미리 결정합니다.

블루 클레이

이 점토는 가장 인기있는 상태를 인수했습니다. 그것은 우리의 유기체 물질 및 추적 요소에 필요한 가장 완전한 복합체의 담체입니다. 실리카, 질소,은, 망간, 인, 칼슘, 알루미늄, 아연, 구리, 철, 몰리브덴, 마그네슘이 포함됩니다.

청소 찰흙은 클렌징 능력 이외에 살균제 특성이 모두 있습니다. 또한 피부에 항 염증 효과가 있습니다.

녹색 점토

이 점토에는 탁월한 흡착 특성이 있습니다.

화이트 클레이 (Kaolin)

그것은 좋은 살균 성을 가지고 있으며, 아주 오랜 시간은 미용학에 도입되었으며 여드름과 함께 치료되고 과도한 피부를 제거하지만 얇은 피부를 주로 넓게 사용합니다.

빨간 점토

신체의 철분이 충분하지 않은 경우에는 사용됩니다.

노란색 점토

노란색 점토는 좋은 산화 방지제이며 독소를 제거하고 산소가있는 피부를 풍성하게합니다.

회색 점토

회색 점토는 보습 및 토닝 조치에 사용됩니다. 효과는 건조한 피부에 적용 할 때 눈에 띄는 것입니다.

이러한 모든 종류의 점토는 오늘날 어떤 약국에서는 거의 발견하기가 어려워지지 않습니다.

적용 방법 : 구입 한 점토의 혼합물의 준비에 대한 지침은 항상 패키지에 있습니다. 이들 분말 점토의 대부분은 비례 1 : 1의 따뜻한 물에서 번식하고 균일 한 질량을 얻기 위해 철저히 교반해야합니다. 사용하기 쉬운. 욕조에는 결과적으로 혼합물에 들어가서 뜨거워 질 때까지 김이 끓어서 마스크를 따뜻한 물로 씻어야합니다.

요즘, 소녀들은이 점토가 가장 다른 미네랄과 그들의 구성에서 가장 다른 미네랄과 부유 한 것으로 더 포화되기 때문에 백색 또는 파란색 점토에서 가면을 만드는 것을 선호합니다. 이 점토로부터의 가면은 피부를 습윤시킬 필요가없고, 크림을 적용 할 필요가 없습니다.

건강과 아름다움을 추구 할 때이 모든 기금을 사용할 때, 다른 사람들이 이러한 제품에 알레르기가있을 수 있기 때문에 목욕 한 사람이나 이들 절차에 반대하지 않는 사람들이있는 경우에만 적용 할 수 있다는 것을 기억해야합니다. 그들은 단순히 불쾌 할 수 있습니다.

허브의 주입

이 아름다움 조리법은 초본 주입구가 더 넓은 범위의 응용 분야를 가지고 있기 때문에 위의 물어 보는 스크럽이 위의 물어 보면서 그러한 인기를 정복하지 못했습니다. 특히 목욕 절차에서.

이러한 주입을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 스팀 룸에 들어가기 전에 몇 분 전에 건조한 허브를 쏟아납니다 (물 200 ml의 찻 숱가락의 두 찻 숟가락) 끓는 물을 끓여서 약간 파산하십시오. 허브뿐만 아니라 스크럽을 사용하면 이전 목표 이후에 시원한 물을 밝히기 전에 스팀 룸에 최소한의 두 번째 접근 방식을 적용해야합니다.

자신의 주입 (물) 마사지 운동은 얼굴, 목, 가슴의 피부에 적용되어야합니다. 그리고 잔디는 엉덩이, 뒤로, 팔꿈치 및 무릎의 피부의 피부를 잃을 수 있습니다.

그러한 햇볕을 준비하기 위해 모든 약초가 절대적으로 적합합니다. 그들은 당신이 여름을 가로 지르고, 약국에서 구입하여 당신을 독립적으로 준비 할 수도 있습니다. 또한 여름에 목욕에 가기로 결정하면 갓 도금 된 허브를 캡처 할 수 있습니다. 그들은 더 부서지고 효과적 일 것입니다. 이 목적을 위해, 쐐기풀이 사용되며, 골드 카운타, 클로버, 커프, 카모마일, 금송화. 또한 바다 양배추로 알려진 Licorice와 Laminarium을 시도 할 것을 권장합니다.

나는 그가 피부를 부드럽게 만들고 피부를 부드럽게하고 그 후에도 크림을 사용할 필요가 없다는 사실에 의해 감초로부터의 주입을 사랑했습니다. 이 주입을 적용한 후 피부는 벨벳과 부드러운 아기로됩니다. 그리고 바다 양배추는 많은 양의 요오드를 함유하고 있다는 점에서 매우 유용합니다.

러시아 목욕에서는 오랫동안 사용 된 챔피언이나 주입을 겪었습니다. 이는 각각의 경우에 특별 향이를 일으키거나 환자를 치료할 수있는 돌을 이끌었습니다. 욕조에서 의약 한 쌍의 흡입은 흡입 유형 중 하나입니다.

호흡기를 통과하고 몸체로 확장 된 공극을 통과하는 유용한 물질은 중추 신경계에 유리하게 영향을 미칩니다.

가장 유명한 조리법은 응시 자작 나무 빗자루의 주입으로 돌을 붓는 것입니다. 종종 쌍으로 맥주 나 KVAAS (0.5-1 TBSP)가 물로 물로 0.5-1 TBSP. KVASS를 떠나고 있습니다.

약초의 목욕 이외에, 희석 된 수박 주스가 사용되며, 여보 (뜨거운 물 골반을위한 꿀 1/2 pp. 꿀), 만성 잎, 식물성 오일 및 뜨거운 돌을 증발시키는 다른 물질.

목욕 매사체

욕조의 다양한 세랜트 및 피부 마스크를 사용하는 것 외에도 마사지기를 매우 효과적으로 사용합니다. 그들은 피부 세포에서 혈액 미세 순환을 개선하고, Ogging 세포의 제거, 긴장을 풀어주는 데 사용됩니다.

목욕을위한 최고의 대량 제조사 중 하나는 빗자루입니다. 그러나 조종사 재킷이있는 경우에만 몸에 편안한 효과를 완전히 느끼게합니다.

젓가락 빗자루

그러한 마사지를 직접 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 10-12 개의 검은 건포도의 10-12 개의 검은 건포도를 한쪽 끝에서 로프로 묶어서 건조시킵니다. 이 막대기는 뒤쪽, 다리에 자신이나 파트너를 두드리기위한 것입니다. 외부 적으로 이것은 거친 적응처럼 보일 수 있지만 여전히 막대기의 빗자루가 매우 부드럽게 뛰어 들었습니다.

그것은 빽빽한 거친 조직, 자연, 물론, 또는 단순히 약국에서 구입할 수있는 자신의 손으로 만들 수 있습니다. 메이크업 스스로 자신이나 파트너가 뒤쪽에 있습니다.

그리고, 위의 것으로 돌아 오면, 나는 위에서 설명한 특성을 결합한 가장 좋은 도구가 동일하다는 것을 확신하기 위해 감히 감히, 꿀이 소금이있는 것입니다. 그래서, 여성들은 사전에 소금물 팩과 약 200 그램의 꿀을 구입해야합니다. 꿀은 자연을 선택하는 것이 낫습니다. 또한 당신과 함께 요리를 잡는 것을 잊지 마십시오.

목욕에 오면, 당신이해야 할 첫 번째 일은 그것이 액체가되기 위해서 증기의 스토브에서 꿀을 녹이게하는 것입니다. 꿀이 적절한 일관성이되면 거기에 죄수 소금이됩니다. 이 모든이 모든 것이 깔끔하게 숟가락을 대가하고 다시 넣으십시오. 꿀의 층이 없도록 소금을 너무 많이 소금, 즉 꿀 층이 축 방향염 위에 표시되지 않습니다. 다시 말하지만, 그 모든 것을 스토브에 두십시오.

다음 휴식과 패리, 평소와 같이 먼저 우리는 빗자루가 없으면 우리는 빗자루와 결혼하고 있습니다. 우리는 약간의 휴식을 취하고 우리는 따뜻한 차로 액체의 손실을 보충합니다. , 다시 한번 찌어 나가기 전에, 우리는 손을 섞어서 우리의 물질을 섞어서 몸 전체에 모두 몸을 문지르고 체사를 마사지합니다. 우리는 목을 없애고 무릎이나 발 뒤꿈치로 끝나기 시작합니다. 그런 다음 우리는 여성의 문제 영역이나 잠재적으로 문제가있는 다른 계층을 가지고 있습니다. 뜨겁고 끈적 끈적한 꿀이 몸에 즉시 흡수되면이 일을 깔끔하게해야하며, 당신이 급격히 움직이는 경우, 당신은 부드러운 피부를 당기고 자신이나 파트너의 통증을 일으킬 수 있습니다.

절차를 수행 한 후에는 모든 것이 소금 결정으로 덮일 때 실버 토끼의 몸에 보입니다. 우리는 스팀 룸에 간다, 우리는 빗자루를 끼고 있습니다. 그 후, 차가운 물과 시원하게해야합니다. 또한, 모든 것이 항상 그렇듯이 증기가 계속되고 마사지 ...이 절차의 결과는 모든 기대치를 초과합니다. 피부가 강화되고 벨벳, 부드럽고 결과적으로 모든 스파 살롱에서 우수한 효과가 있습니다. 모든 시간에 우리는 귀하의 파트너와 시간을 환영하고 시간을 씁니다.

따라서 하이킹은 단순한 부부와 최고의 빗자루가 아닙니다. 이것은 자신을 행하는 훌륭한 이유이며, 피부와 신체를 순서대로 가져와 영혼과 몸의 상태를 향상시킵니다.

욕조와 사우나는 차가운 가을 저녁에 따뜻할 수있을뿐만 아니라 우리 몸의 건강과 아름다움을 돌볼 수있는 훌륭한 곳입니다. 어떤 화장품이 당신과 함께 사용할 수있는 방법과 그들을 오른쪽으로 사용하는 방법을 읽습니다.

평가

우리가 욕조와 사우나를위한 화장품 검토를 돌리기 전에 독소와 슬래그, 우리의 피부는 완벽하게 청소, 셀룰 라이트 및 붓기가 탁월하게 청소되고 특별한 화장품 없이도 특별한 화장품 수단이 없음 , 그러한 절차의 결과는 분명합니다. 그러나 반짝이는 피부에 많은 마스크와 크림이 더 잘 작동하며 피부를 더 깊이 깊게 관통하고 더 효율적입니다.

규칙적으로 증기 실에 대한 첫 번째 접근 후 즉시 차가운 물로 뛰어 들기가 바람직하지 않습니다. 피부의 모공이 열려 있고, 모든 오염 물질이 나오고,이 시점에서 몸을 단순히 씻을 필요가 있습니다. 따뜻한 물. 목욕탕을위한 특별 청소 장비를 제공하는 몇 가지 브랜드가 있습니다. 그들의 조성물은 다양한 치유 허브의 추출물이 자연스럽고 풍부합니다.

목욕을위한 가장 인기있는 비누 중 하나는 러시아 브랜드 "잔디와 아가 피아 수수료를 목욕탕으로 만듭니다." 그러한 비누에는 검정, 흰색 및 분홍색의 세 가지 유형이 있습니다. 그들 모두는 37 개의 치유 허브와 최소한의 방부제의 구성을 갖추고 있습니다.

검은 비누는 Tar와 Birch Agi의 비용으로 비누 자체의 색상이 검은 색이면 가장 다양하고 흥미로운 것으로 간주됩니다. 화이트 비누는 가장 자유로운 것으로 간주됩니다. 치유 허브 세트 외에도 염소 우유, 백색 버드 나무 추출물 및 피부에 대한 소중한 오일이 있습니다. 핑크 비누는 가장 향기로운 것입니다. 그것의 조성에서 당신은 꽃 꿀질, 꽃가루 및 왁스를 찾을 수 있습니다 -이 모든 것은 온화하고 쉽고 향기로운 것입니다. 블랙, 화이트 및 핑크 비누는 몸체뿐만 아니라 얼굴과 머리카락을 씻는 데 적합합니다. 대략적인 비용 - 90 UAH.

또한 벨로루시 브랜드 "Vitex"는 욕실 용 특별한 클렌저 - 샤워를위한 젤 "버치"를 제공합니다. 그것은 주니퍼와 자작 나무의 추출물을 가지고 있습니다. 대략적인 비용 - 20 UAH.

러시아 브랜드 Planeta Organica에서는 장미 오일, 예멘의 헤너 및 프로 폴리스, 100 % 천연 소프트 터키 비누 인 베드디가 포함 된 하마마, 욕조 및 영혼을위한 100 % 천연 두꺼운 터키 비누를 찾을 수 있습니다. 목욕탕과 영혼은 야채 성분으로 올리브 오일을 기반으로 만들어졌습니다. 대략적인 비용 - 95 UAH.

자연 조성을 갖춘 욕조에 특별한 젤 스크럽이 있습니다. 브랜드 "요리법 할머니 agafia"는 우리에게 다양한 자금을 제공합니다. 라인에서는 셀룰 라이트, "메밀과 우유"에서 신진 대사 과정을 향상시키는 "오트밀과 꿀", "CEDAR와 LINGONBERRY", "칼리나와 민트"에서 "구스 베리와 프로 폴리스"를위한 "CEDAR와 LINGONBERRY"를 향상시키는 스크럽 "오트밀과 꿀"을 찾을 수 있습니다. 염증. 대략적인 비용 - 40 UAH.

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사우나와 목욕탕의 정화 절차 외에도 얼굴, 몸 및 머리카락을위한 다양한 마스크를 만드는 것이 매우 도움이됩니다.

브랜드의 "잔디와 agafia 욕실 수수료"훌륭한 얼굴 마스크 2 개를 찾을 수 있습니다 : Echinacea와 Scarlet Vera 추출물과 우유 및 밀 단백질로 먹이를주는 두 개의 우수한 얼굴 마스크를 찾을 수 있습니다. Witex는 얼굴과 몸을위한 모공을 청소하는 훌륭한 범용 마스크를 가지고 있습니다. 이 도구는 결합 된 기름진 및 정상적인 피부의 깊은 정제를위한 것입니다. 조성물에는 사해의 소금과 흙이 있습니다. 대략적인 비용 - 50 UAH.

헤어 브랜드 "허브와 agafia 욕실에 대한 수수료"는 바바리 옴르와 꿀벌 왁스를 기반으로 한 체적의 마스크와 손상된 머리카락을위한 마스크를 제공합니다. Cedar 오일과 용감한 9 명의 시베리아 허브가 머리카락을 회복시킵니다. 전체 길이. 대략적인 비용 - 40 UAH.

욕조와 사우나가 끝나면 몸은 매우 유연합니다. 따라서이 순간을 건너 뛰고 체중 감량을 적극적으로 사용하지 않는 것이 중요합니다. 오늘날 브랜드 "잔디와 아가 피아 수수료"는 붉은 주니퍼의 탄력을 위해 "피부의 탄력을 위해"슬리밍 "을 기반으로 한 바디 마스크를 구입할 수 있습니다. 이는 산과 타이가 레몬 그라스, 숲 검은 색을 찾을 수 있습니다. 건포도, 민트, 녹색 오일 커피. 이 모든 것은 시각적으로 피부를 끌어 올리고 셀룰 라이트를 제거하고 일반적으로 실루엣을 더 가볍게 만듭니다. 대략적인 비용 - 80 UAH.

스탠딩 라트비아 브랜드는 에센셜 오일이 풍부한 목욕탕을위한 특별 꿀을 찾을 수 있습니다. 꿀 라인은 자몽, 라벤더, 민트 및 핑크와 같은 아로마가 제공됩니다. 이러한 항아리는 욕조 또는 사우나에서 열린 형태로 칠 수 있습니다. 가열하면 욕조가 가득 채워져 즐거움과 편안한 분위기를 만듭니다. 그리고 따뜻한 꿀은 피부에 적용되어 몸체 마사지를 만듭니다. 대략적인 비용 - 130 UAH.

그런데 브랜드 "허브와 agafia 수수료"는 여러 마사지를받습니다. 욕조 용 꿀 마사지 "안티 셀룰 라이트", "편안한"및 비타민 마사지 "토닝". 대략적인 비용 - 50 UAH.

목욕 절차가 끝난 후, 피부에 사우나 또는 욕실을 방문한 후 최소 1 시간 동안 피드 또는 보습체를 공급하거나 공급 또는 보습체를 적용하는 것이 매우 중요합니다.

Oksana Timofeeva | 5.02.2016 | 2142.

Oksana Timofeeva 5.02.2016 2142.

욕조 또는 핀란드어 사우나 (누가 더 가능성이 높습니다) - 열심히 일하는 주 끝날 때 스트레스와 긴장을 제거하는 훌륭한 방법입니다. 또한 목욕 캠페인을 스파 트리트먼트와 결합 할 수 있습니다!

소녀들 (그리고 다른 날에 60이 소리 쳤다면 상관 없어요!), 나는 당신에게 따뜻하게 조언합니다 : 적어도 한 달에 한 번만 당신 자신에게 즐거움을주십시오 - 사우나에서 안식일 저녁을 보내십시오. 당신은 심지어 당신의 여자 친구를 회사에 초대 할 수도 있습니다 - 내일 커피 한 잔을 위해 그들과 함께 앉아서, 오늘은 자신을 쓸모가 있습니다! 목욕탕 크림, 스크럽, 에센셜 오일 (바질, 레몬 또는 그라프, 기분을 높이기 위해 자몽)에서 당신과 함께하십시오.

목욕탕의 행동 규칙

1. 이브에서 많이 먹지 마십시오

목욕이나 사우나에 가기 전에, 당신이 먹는 수량을 확인하십시오. 단단한 식사와 목욕 사이에는 적어도 1 시간 이상이어야합니다. 알코올 사용을 삼가하십시오 : 알코올은 탈수 공정을 가속화합니다. 뜨거운 음료수 대신 (스팀 룸 전후). 또한 세션이 끝나면 소금에 절인 무언가를 먹는 것이 좋습니다.

2. 가능한 한 적게 착용하십시오

페어링 된 절차에서 최대한 효과를 얻으려면 신체가 숨을 쉬게하는 것이 좋습니다. 이 사업의 수영복은 명시 적으로 간섭합니다. 결국, 당신이 마지막으로 옷에 샤워를했는지 기억하십시오.

3. 추가 수건을 섭취하십시오

스팀 룸의 입구 앞에 수건에 싸여 있으면 적어도 한 가지를 캡처하여 앉아서 적어도 하나씩 캡처하십시오.

4. 욕조 앞에서 샤워를 잊지 마십시오.

쌍으로 된 절차를 시작하기 전에 하루에 몸에 축적 된 먼지를 씻어내는 것을 잊지 마십시오.

5. 옷을 변화시키지 마십시오

시체에 "자신에게 오는"하고 변화하는 온도에 적응하십시오. 시원하지만, 그런 다음 어퍼 옷을 착용하십시오.

스파 트리트먼트는 자신을합니다

쌍을 입력하기 전에 웅장한 몸을 적용하도록 조언합니다. 크림 마스크당신은 그 자리에서 빨리 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다 (그러나 여전히 집에서 모든 것을 준비하십시오). 300g의 크림 (또는 사워 크림)을 250g의 염으로 섞으십시오. 그리고 목욕에서 - 가볍게, 마사지 움직임이 피부에 들어가십시오. 10-15 분 후, 우리는 조롱합니다 - 몸이 새틴이 될 것입니다.

증기 방에서 벗어나십시오. 얼굴을 다루십시오. 이렇게하려면 이제 적용됩니다 귀리 마스크오트 플레이크 0.5 컵에서 요리하고 0.5 컵 사워 크림 (다시, 두꺼운 크림을 사용하십시오).

당신은 한증막에 가지 않을 수 있지만, 침착하게 누워서 휴식을 취하십시오.

얼굴로 인해? 이제 스팀 룸에서 다시 "다이빙"을 할 수 있으며 10-15 분 후에 마스크를 따뜻한 물로 씻으십시오.

주의와 머리카락을 지불하는 것을 잊지 마십시오. 성분은 당신에게 이상 이상하게 보일 수 있지만, 나를 믿어 라. 마스크가 당신의 머리카락을 반짝 반짝 빛나게합니다.

헤어 마스크

3 tbsp를 섞는다. 천으로 천을 마시는 마구. 깨끗한 머리에 적용하고 ... 목욕 과정의 끝까지 잊어 버리십시오! 그런 다음 우리는 샴푸와 따뜻한 물로 혼합물을 씻어냅니다. 효과는 수입 된 발삼과 rinser보다 나 빠지지 않을 것입니다. 마스크의 특정 냄새를 고려하면 샴푸는 쾌적한 맛으로 선택하는 것이 가장 좋습니다.

확실히 : 자작 나무 빗자루의 착륙, 대조 샤워, 욕조 열이 축적 된 스트레스를 제거하고 과도한 지방을 손상시키고, 혈액과 림프가 일을 할 것이고, 싫어하는 셀룰 라이트를 멀리 멀리, 건강에, , 아름다움과 좋은 기분이 당신에게 반환됩니다!

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CosmeTmogists는 반짝이는 피부에 진행되는 경우 얼굴과 신체의 돌출 절차의 효과가 크게 증가 함을 주장합니다. 그것은 욕조 또는 사우나에서 그것을하는 것이 가장 좋지만 모든 마스크와 스크럽이있는 크림은 이것에 적합하지는 않습니다. 사우나에서 방문 및 행동 규칙을 알고 따라갈 필요가 있으므로 질적 결과 만 방문됩니다.

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신체와 몸에 대한 사우나의 이점

목욕탕과 사우나 방문은 사람들의 치료 방법과 질병의 예방 방법뿐만 아니라 공식 의학에도 불구하고 유용합니다. 피부에 뜨거운 증기의 영향은 일반적으로 분명합니다.

• 표피의 표면의 온도가 증가하여, 죽은 스크랩에서 "쉘"의 신속하고 완전한 거절을 일으키는 것;
• 모공이 열리고, 전체 먼지는 피지 모양의 땀샘, 먼지, 화장품의 비밀의 유물을 떠나기 시작합니다.
• 표피는 적극적으로 "호흡"하고 피부의 깊은 층에서 모든 유익한 물질을 건너 뜁니다.
• 피부와 전신은 부종과 셀룰 라이트의 문제를 해결하는 여분의 액체를 확장합니다.

적외선 사우나

정확히, 피부는 서로 다른 영양소를 얻기 위해 "밝혀졌습니다", 다양한 관리 절차가 특히 유용합니다.

또한 사우나는 전체 유기체의 일에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

• 근육이 부드럽고 가능한 한 긴장을 풀 수 있습니다.
• 혈관이 확장되고 모든 기관에 대한 혈류가 향상됩니다.
• 심장 근육의 기능이 활성화됩니다.
• 모터 반응이 증가하면 더 농축됩니다.

또한 정신적 - 정서적 배경에 사우나가 어떤 효과가 있는지 잘 알려져 있으며, 기분이 올라가고, 경보, 자극이 사라집니다.

훌륭한 옵션은 일부 스파 절차의 동시 행위를 방문 할 것입니다. 그들은 피부에 최대한의 이익을 가져와 많은 문제를 해결할 것입니다.

사우나의 피부에 대한 스파 트리트먼트 : 당신이 할 수있는 일과 무엇을 할 수 있는지

스킨 케어 스파의 여러 가지 금지가 있습니다 :

• 피부의 깊은 클렌징. 우리는 박리에 대해 이야기하고 있습니다. 이는 표피의 최대 뿌리를 뿌리고 그에게 매우 심각한 손상을 일으킬 것입니다. 천연 제제가 클렌징 에이전트로 사용 되더라도 절차의 실패의 권장 사항을 무시했습니다.
• 안티 셀룰 라이트 크림으로 마사지. 문제는 문자 그대로 "레벨 플레이스에서"- 피부 표면에 가까운 혈관은 고온의 영향으로 너무 부서지기 때문에 피부 아래에서 틈새와 출혈이 발생할 수 있습니다. 그것은 건강을 첨가 할 것 같지 않지만 타박상에 대한 싸움은 몇 주 동안 지속될 것입니다.
• 보습 또는 영양 크림을 사용하십시오. 사우나와 여러 개의 스파 절차를 방문한 후에는 단순히 피부를 건조시킬 필요가 있으며 다른 모든 화장품은 적어도 10 ~ 12 시간 사용됩니다.

피부와 바디 피부, 수술 및 헹굼을위한 다양한 마스크가 허용되지만 다음 조건만을 대상으로합니다.

• 쌍으로 가기 전에 샤워 하에서 먼지와 화장품을 철저히 씻어야합니다. Omotions는 "뜨거운 방"에서 각 기회 전에 앞으로 나아가야합니다. 그건 그렇고, 10 분 이상있을 필요는 없습니다.

• 얼굴과 신체에 화장품을 적용하면 쌍의 절차간에 만 방해 할 수 있습니다. 스팀 룸에서 직접, 무언가가 전혀 금지되어 있으며, 기공과 높은 공기 온도가 생길 때 피부의 온도가 파손될 수있을 때 반대 효과가 나타날 수 있습니다. 그 결과 가실개, 고혈압, 경련 활동, 급성 심부전이 될 수 있습니다.
• 스팀 룸을 처음 방문한 후 스크럽, 마스크 및 기타 수단을 적용하십시오. 이 때까지 신체의 적응은 아직 완료되지 않았으며 피부에 들어간 영양소의 질량의 형태의 추가 응력은 유용하지 않습니다.

사우나에서 얼굴과 신체 치료에 대한 절차가 권장되는 경우이 비디오에서 볼 수 없습니다.

몸과 얼굴을위한 문지르러

음주 음료에서 커피 그립을 소량의 꿀으로 혼합하면 신체의 피부를 정화하기 위해 훌륭한 도구를 꺼냅니다. 이 공구는 덮개에 적용되거나 원형 동작을 15 ~ 20 분 동안 문지른 다음 따뜻하거나 시원한 물로 씻어냅니다. 너무 칼 초점 (발 뒤꿈치, 팔꿈치, 무릎)의 존재의 경우, 중간 연삭 및 식품 소다의 염이 조성물의 조성물에 첨가된다. 요리를 위해 모든 재료는 동일한 비율로 취해집니다.

얼굴 피부가 더 부드럽습니다. 위의 조리법은 범주 적으로 적합하지 않습니다. 최적의 선택은 다음과 같은 조합입니다.

• 크림 또는 지방 사워 크림 (1 큰술) + 미세 연삭의 바다 소금 (1 티스푼);
• 사워 크림 (2 큰술) + 신선한 오이 (1 큰술) + 5 방울의 레몬 주스의 펄프;
• 작은 오트밀 (4 큰술) + 크림 (3 큰술).

얼굴에, 수단은 10 분 이내 여야합니다. 그런 다음 시원한 물에 의해 씻겨 져야합니다.

영양 얼굴 마스크

그들은이 순간의 피부가 가능한 한 정제되며 가열되는 피부가 가열되므로 쌍이 마지막으로 겹쳐서 겹쳐지고 있으므로 화장품 수단의 모든 유용한 물질이 덮개의 깊은 층으로 완전히 전환됩니다. 사우나에 대한 최상의 요리법은 다음과 같습니다.

• 클레이에서...에 파란색 또는 흰색을 사용할 수 있습니다. 파우더 100g 당 따뜻한 물을 첨가하여 균질 한 질량이되도록해야합니다. 점토 자체에는 50 개가 넘는 미네랄과 그 조성물에 미세한 미세 양식이 포함되어 있으므로 기본적인 수단조차도 얼굴의 피부의 영양에 적합합니다.

그러나 원한다면, 뚱뚱하거나 염증 한 피부, 우유 또는 사워 크림으로 알로에 주스를 추가 할 수 있습니다. 덮개, 오트밀의 민감도가 증가합니다.

• 코티지 치즈에서...에 이 우유 제품은 미용학에서 보편적 인 것으로 간주되며 어떤 종류의 피부 피부를 돌보는 데 사용할 수 있습니다. 꿀, 오트밀, 사워 크림, 데이지 오일 약용 또는 조류 분말을 섞은 코티지 치즈를 섞는다. 추가 성분을 추가하기 전에 코티지 치즈는 우유와 섞여 균일 한 질량을 달성해야합니다.
• 과일과 딸기에서...에 딸기, 사과, Lingonberries, 육체 풀리 또는 다른 과일 / 열매가 으깬 감자에 분쇄되고 이미 정제 된 얼굴 피부에 부과됩니다. 여기에 하나의 뉘앙스가 있습니다. 강한 알레르기가 그러한 마스크에서 발생할 수 있으므로 신체가 적절하게 인식하는 제품을 선택해야합니다. 의심스러운 경우, 예를 들어 복숭아, 매화, 살구와 같은 빨간 성분이 아닌 선호도를주는 것이 좋습니다.

성숙한 피부를위한 가면

나이 - 이전에 의사와 조율 된 사우나에 대한 방문을 포기할 이유가 아닙니다. 그런 기쁨에 대한 금지가 없다면 성숙한 피부를 돌봐야합니다. 그녀에게 가장 관련성이 가장 적합한 것은 효모를 기반으로 한 마스크가됩니다. 화장품 절차에 사용되는 알코올 ( "raw") 효모를 사용하는 효모는 필수적으로 두껍지 만 부드러운 물을 얻기 위해 따뜻한 물과 섞여 있습니다. 이제 당신은 그것을 추가 할 수 있습니다 :

• 계란 노른자;
• 바나나 살;
• 액체 꿀;
• 크림.

혼합 중의 성분의 양은 동일한 비율로 취해진 다. 성숙한 피부가 지방질에 속하며 많은 안료 지점을 가지고 있으면 효모에 첨가 된 3 % 과산화수소 용액이 이러한 문제에 도움이됩니다.

사우나에서 바디 피부를 들고 규칙에 대해서는이 비디오를 참조하십시오.

몸과 머리카락을 치료하십시오

사우나와 일련의 돌보는 절차를 방문한 후, 신체의 피부와 얼굴을 "혼자"시리 칠 필요가 있습니다. 냉각 후 많은 사람들이 보습이나 영양가있는 크림을 부과합니다.이 작업을 수행 할 필요가 없습니다. 나머지가 마스크를 긁어 내고 부과하지 않고 나머지를 통과 한 경우에만 전문 크림과 같은 일종의 화장품을 사용할 가치가 있습니다.

머리카락은 또한 사우나의 뜨거운 공기에 열광에 노출되어 있으며 항상 유용하지는 않습니다. 첫째, 습식 컬이있는 스팀 룸을 방문하기 위해 범용으로 금지되어 있음을 알아야합니다. 건조하고 순차적 인 팁이 될 것입니다. 목욕 뚜껑이나 수건을 사용하여이를 피할 수 있습니다.

둘째, 샤워 시설이 있고, 휴식을 취하고 집으로 돌아 오면 스팀 룸을 마지막으로 방문한 후에 만 \u200b\u200b모발이 필요합니다. 그들을 위해 마스크를 사용할 수도 있습니다.

전혀 특별한 제안을 사용할 수 있습니다 : 마요네즈의 3 큰술을 강판 된 마늘의 찻 숟가락으로 섞고 두피에 영향을주는 모발의 전체 길이를 배포합니다. 이 마스크는 스팀 룸을 처음 방문한 후에 적용되며 사우나 방문이 끝날 때까지 플러시되지 않습니다.

마늘은 컬의 특정 냄새를 줄 수 있기 때문에 씻을 때 강하고 공격적인 향기로 샴푸를 사용하는 것이 낫습니다. 그러나 결과는 놀랄 것입니다 - 머리카락이 실크되고 빛나고 부드럽게 될 것입니다.

메이 니즈와 마늘에서 헤어 마스크

방문을위한 금기 사항

화장품 스파 트리트먼트와 결합 된 사우나는 불가사의합니다 : 피부가 부드럽고 부드럽고 주름이 사라지고 탄력이 나타납니다. 그러나 설명 된 모든 도구가 적용되고 밖으로 나가면 모든 사람 이이 장소를 방문 할 수있는 것은 아닙니다. 의사들은 사우나에서 사우나에있는 것으로 간주됩니다 :

• 월경과 임신;
• 외과 적 개입 후 복원;
• 심장 및 혈관의 일에 문제가있는 문제;
• 양성 또는 악성 문자의 종양과 같은 신 생물;
• 정맥류;
• 질병의 배경에 대한 체온을 증가 시키십시오.
• 전염성 및 염증성 질환;
• 피부병 문제;
• 두뇌의 순환 장애.

사우나를 방문하고 피부와 얼굴을위한 스파 트리트먼트를 지키면서 정기적으로 설명 된 조작을 수행하는 규칙을 준수하면 많은 것을 얻을 수 있습니다. 쌍은 정신 정서적 배경을 정상화하고 안정시키지 않고 몸을 강조로부터 보호 할뿐만 아니라 피부가 부드럽게 만들어 져서 여드름과 검은 색 점으로부터 그것을 제거하고 작은 주름을 부드럽게합니다.

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