수축과 훈련 수축을 구별하는 방법. 임신 중 허위 수축 - 출산 전 며칠

가장 사랑받고 바라는 기적, 즉 아기가 마침내 탄생할 때, 오랫동안 기다려온 순간이 점점 더 가까워지고 있습니다. 당신과 당신의 아기에게 현재 어떤 과정이 일어나고 있는지, 그리고 모든 것이 실제로 언제 시작될 것인지 이해하면서 준비하고 자신감을 갖고 싶습니까? 그런 다음 수축을 인식하는 방법, 그것이 참인지 거짓인지 판단하는 방법, 첫 번째 임신 중 수축과 이미 출산한 여성의 수축에 차이가 있는지 알아봅시다.

수축이란 무엇입니까?

수축은 근육의 급격한 수축이 일어나고 임산부가 경련성 통증을 경험하기 때문에 소위 말하는 것입니다. 이 과정은 주로 산도가 아이의 탄생을 위한 준비가 되었다는 신호입니다. 일반적으로 아이의 몸과 엄마 사이의 복잡한 생리적 상호 작용으로 인해 자궁 경부의 개방과 수축 시작을 촉진하는 호르몬과 생물학적 활성 물질이 방출됩니다. 이때 전복벽과 회음부의 근육뿐만 아니라 주로 자궁 자체의 근육도 수축됩니다.

수축 과정 자체는 매우 명확하며 출산 중 수축을 인식하는 방법에 대한 질문에 대한 대답이 필요합니다.

고통스러운 수축

불행하게도 수축 중 통증 강도에 대한 보편적인 등급은 없습니다. 사람마다 통증 역치가 다르기 때문에 같은 강도라도 사람마다 느끼는 통증이 다릅니다. 일부 여성들은 월경 통증과 유사하게 하복부와 허리에 통증이 나타나는 것을 나타냅니다. 임신 3분기부터 시작하여 예비 출생일 훨씬 이전에 발생할 수 있습니다. 이것은 소위 허위 또는 훈련, 수축입니다. 처음 여성의 경우 이러한 수축을 식별하는 것은 특히 어렵습니다. 의사가 수축이 처음 나타날 때 수축을 인식하는 방법을 알려주고 경고한다는 사실에도 불구하고 많은 임산부는 수축을 알아차리지 못하거나 근육통과 관련된 불편함, 예를 들어 소화 시스템의 불균형으로 착각할 수 있습니다. 동시에 다른 사람들은 태아의 단순한 움직임을 이미 시작된 수축으로 인식할 수도 있습니다.

그것이 사실이고 아이를 낳는 시작 과정을 나타내는 것은 완전히 다른 문제입니다. 이 경우 통증이 더 이상 과정이 시작되었다는 의심을 남기지 않기 때문에 수축을 인식하는 방법에 대한 질문이 훨씬 적습니다. 동시에 통증 증후군의 강도와 중증도가 증가합니다. 여성은 불편함뿐만 아니라 자궁의 긴장도 느낍니다. 대부분의 사람들은 이 상태를 다음과 같이 설명합니다. 자궁이 돌처럼 변합니다.

거짓 또는 훈련, 수축

잘못된 수축을 인식하는 방법과 그것이 필요한 이유를 알아 봅시다. 훈련이라고 불리는 것은 아무것도 아닙니다. 그들은 실제로 다가오는 출산을 위해 여성의 몸을 준비하는 것을 목표로 합니다. 주기적으로 자궁 근육이 발생하고 수축되어 훈련됩니다. 일반적으로 이러한 수축으로 인해 자궁 경부가 열리지는 않지만 반대로 압축됩니다. 불규칙하고 강렬하지 않습니다.

실제 수축을 인식하는 방법은 무엇입니까?

실제 수축의 독특한 특징은 발생 빈도, 강도 및 지속 시간의 증가입니다. 먼저 임산부는 복부와 허리에 불편함을 느끼고 잔소리가 발생합니다. 점차적으로 (증가함에 따라) 심각도가 증가하고 수축 간격이 단축됩니다.

임산부는 수축을 인식하는 방법에 대한 정보를 서로 공유하는 경우가 많습니다. 첫 번째 출산은 오랫동안 기다려온 행사이며, 여성들은 다가오는 신체 변화와 아이의 발달에 대해 가능한 한 많이 배우려고 노력합니다.

실제 수축 단계

수축을 탐색하고 인식하는 방법을 알려면 수축의 주요 세 단계를 숙지해야 합니다.

1단계 - 숨김 또는 초기. 평균적으로 수축은 최대 20초 동안 지속되며 30분에 한 번 이상 발생하지 않습니다. 일반적으로 이 기간에는 자궁 경부가 짧아지고 매끄러워지지만 여전히 인두가 열리지 않거나 최소화됩니다(최대 3cm). 이는 가장 긴 단계이며 최대 8시간까지 지속될 수 있습니다.
2단계 - 활성. 이 기간 동안 수축 기간은 1분으로 증가하고 훨씬 더 자주 발생하며(3-5분마다) 인두가 점차 열려 직경이 7cm에 이릅니다. 일반적으로 양수가 배출되는 활동 단계입니다. 지속 시간은 3시간에서 5시간 정도입니다.
3단계는 과도기적입니다. 이는 가장 짧은 단계(1시간 이내, 평균 30~40분)이지만 동시에 가장 생산적이고 강렬합니다. 이 기간 동안 수축은 더욱 뚜렷해지고 고통스러워지며 약 1분간 지속되고 2~3분마다 반복됩니다. 인두는 8-10cm까지 열립니다.

어떻게 행동할지?

출산 전 진통을 인식하는 방법을 배운 후에는 출산 중 올바른 행동을 배워야 합니다. 우선, 최대한 진정하고 긴장을 풀어야 합니다. 모든 것을 제쳐두고 겉으로는 우스꽝스럽고 재미있어 보이더라도 자신에게 편안한 자세를 취하십시오. 주로 어린이에게 가장 생리적이고 편안한 자세는 무릎-팔꿈치 자세입니다. 이는 자궁과 복부 근육의 과도한 압력과 긴장을 제거하는 데 도움이 됩니다. 핏볼에서는 부드럽고 원형이며 흔들리는 움직임이 권장됩니다.

수축을 인식하고 올바른 심리적 태도를 선택하는 방법은 무엇입니까?

수축 중에는 곧 정말로 필요할 추가적인 힘과 에너지를 낭비하지 않는 것이 특히 중요합니다. 가능하다면 누워서 잠을 좀 자거나 적어도 휴식을 취하도록 노력하십시오. 자신감이 넘치고 출산에 대해 긍정적인 태도를 갖고 있는 여성들은 출산 과정 자체에 대한 두려움과 불안으로 괴로워하는 여성들에 비해 분만 단계를 덜 고통스럽게 겪는다고 합니다.

이것이 훈련 수축이고 출산 오래 전에 발생하고 통증을 유발하지 않으며 다른 증상을 동반하지 않으면 걱정하거나 조치를 취할 필요가 없습니다. 그러나 자궁 수축을 자주 느끼거나 불쾌감이 걱정되거나 이전에 없었던 기타 증상 (특히 얼룩)이 발생하는 경우 조산의 첫 신호일 수 있으므로 즉시 산부인과 의사에게 연락해야합니다.

첫 번째 수축을 인식하는 방법을 아는 임산부는 발병을 놓칠 가능성이 없습니다. 발생을 기록한 후 종이 한 장, 펜 및 시계를 가져 가야합니다. 노동 활동을 객관적으로 평가하려면 수축 매개변수, 즉 수축 발생 빈도와 지속 시간을 기록해야 합니다. 수축 기간이 증가하고 그 간격이 감소하는 것을 확인하면 침착하게 필요한 모든 물건과 서류를 수집하고 산부인과 병원으로 가십시오.

수축 중에는 제대로 호흡해야 함을 기억하십시오. 호흡은 깊고 균일해야 합니다. 코로 깊게 숨을 들이마시고, 입으로 천천히 숨을 내쉬세요. 이것은 진정하고 호흡에 집중하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 생각하지 않고 나쁜 생각과 경험이 머리에 들어오지 않게 할 뿐만 아니라 더 중요한 것은 신체에 필요한 산소 공급을 보장하고 진통 효과가 있다는 것입니다(예: , 산화 젖산으로 인한 통증을 감소시킵니다.)

분만은 어떻게 시작되나요?

진통 시작의 확실한 징후는 진정한 수축의 출현과 양수의 방출입니다. 이 두 프로세스는 일반적으로 순차적이지만 발생 빈도는 다양할 수 있습니다. 어떤 사람들은 진통을 먼저 겪고 나서 양수 파열을 겪는 반면, 다른 사람들은 양수 파열을 먼저 겪고 나서야 진통을 경험할 수도 있습니다. 어쨌든 물이 이미 터지면 즉시 산부인과 병원에 가서 수축이 시작될 때까지 기다리지 않아야합니다. 오랫동안 물이 없으면 아이의 생명에 위협이되기 때문입니다.

primigravida 여성의 노동 시작

아직 출산을 하지 않은 여성은 자신의 신체 변화에 대해 훨씬 더 감정적이고 흥분됩니다. 많은 여성들이 분만이 시작되면 아주 작은 불편함이라도 인식합니다. 이와 함께 임신 중에 무슨 일이 일어나는지 모르고 진통을 인식하는 방법도 모르면 여성은 이를 알아차리지 못할 수도 있습니다.

여성이 건강하고 임신에 아무런 문제가 없었다면 초산자의 양수 수축과 파열은 반복 출산보다 더 오랜 시간이 걸리고 약 10시간 정도 지속됩니다. 그리고 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 미산모 여성의 몸에는 추가 시간이 필요하고 산도는 덜 탄력적이며 준비하는 데 조금 더 시간이 걸리기 때문입니다.

다산 여성의 진통 시작

여성이 이미 출산했다면 출산 직전 또는 최대 일주일 전에 진통의 징후가 나타납니다. 임산부는 두 번째 출산 중 수축을 인식하는 방법과 행동 방법을 확실하게 알고 있습니다.

다산 여성의 몸은 이미 다가오는 출산을 위해 준비되어 있으므로 수축 기간은 덜 고통스럽고 흥미롭고 길어집니다. 이러한 여성의 자궁 경부는 외부 및 내부 인두의 평활화와 동시에 더 빠르고 거의 동시에 평활화됩니다.

진통이 시작되지 않으면 어떻게 해야 합니까?

어떤 경우에는 뚜렷한 이유 없이 수축이 시작되지 않습니다. 이는 첫 번째 임신 기간과 이미 분만 중이고 두 번째 임신 중에 수축을 인식하는 방법을 알고 있는 여성 모두에게 발생할 수 있습니다.

수축이 없으면 임산부는 매우 걱정하며 그럴만 한 이유가 있습니다. 결국 이것은 임신 시기와 예비 생년월일 사이의 진부한 불일치일 뿐만 아니라 훨씬 더 중요한 것은 태반의 노화와 출산 부족으로 인해 아기의 생명에 실질적인 위협이 된다는 것입니다. 산소 및 기타 중요한 물질.

물론 진통을 자극하고 유도하는 것도 가능합니다. 그러나 그러한 중요한 결정은 의사만이 내릴 수 있습니다. 종종 약물 자극이 수행되거나 임산부에게 독립적으로 분만을 유도하도록 권장됩니다. 비약물 자극 방법에는 주로 추가 신체 활동, 직립 자세에 대한 장기간 노출 및 성관계가 포함됩니다. 오르가즘과 성적 흥분은 혈액 내 엔돌핀 함량을 증가시키고 일반적인 강장제 효과를 가지며 자궁 수축을 유발합니다. 또한 정액에는 자궁 경부를 부드럽게 하여 다가오는 출산을 준비하는 다량의 프로스타글란딘이 포함되어 있습니다.

추가적인 수축 자극으로는 젖꼭지 마사지가 있으며, 그 동안 옥시토신(자궁 수축을 촉진하는 호르몬)이 방출됩니다. 다가오는 모유수유를 위해 유방을 준비하는 데에도 유용합니다.

민간요법에는 자궁을 튼튼하게 하는 데 도움이 되는 많은 약초와 치료법이 있지만, 이를 통제하지 않고 사용하면 득보다 실이 더 클 수 있으므로 주의해서 치료해야 합니다.

경험이 많은 엄마들조차도 수축을 인식하는 방법을 궁금해하는 경우가 많습니다. 첫 번째 탄생은 이미 경험한 경험에 대한 어느 정도의 우려와 기대를 가지고 기억되는 경우가 많습니다.

결론

수축은 추가적인 걱정이나 통증을 유발하지 않고 귀하를 돕기 위해 고안된 자연스러운 과정입니다. 절망과 고통의 시기에도 기억하세요. 모든 사람이 이런 일을 겪었고, 당신도 마찬가지라는 사실을 기억하세요. 이 기간 동안 아기에게도 쉽지 않으므로 추가적인 흥분과 두려움으로 과정을 복잡하게 만들지 말고 의사의 모든 권장 사항을 따르십시오. 그러면 곧 고통이 보상받을 것이며 고통은 곧 잊혀질 것입니다. 당신이 오랫동안 기다려온 작은 기적을 보는 것처럼.

임신의 마지막 몇 주는 가장 흥미롭고 동시에 가장 걱정스러운 시기입니다. 여성은 자신의 몸에서 일어나는 아주 작은 감각에도 귀를 기울이고 언제라도 진통이 시작될 수 있다고 기대합니다. 출산을 준비하려면 진통이 항상 출산으로 끝나는 것은 아니라는 점을 기억해야 합니다. 미끼 또는 훈련이라고도 합니다. 그것들을 어떻게 구별하고 스스로 알아낼 수 있습니까?

먼저 수축이 무엇인지 알아 보겠습니다. 이는 산발적으로 발생하는 리드미컬한 자궁 수축입니다. 거짓과 실제의 주요 차이점은 훈련이 빨리 통과되는 경향이 있다는 것입니다.출산의 실제 선구자는 다른 모든 감각을 가릴 뿐 아니라 강화됩니다. 심한 허리 통증을 동반하는 경우가 많습니다.

신체 훈련

준비 수축은 자궁과 복부 근육을 훈련하는 것입니다. 주로 임신 20주차부터 임신 후반기에 나타납니다. 각 여성에게는 자신만의 마감일이 있을 수 있습니다. 어떤 사람들은 출산 직전에 이러한 범주의 수축을 경험하는 반면, 다른 사람들은 훈련 수축을 전혀 느끼지 않습니다.

거짓 수축은 불편함을 유발하지 않는 자궁 평활근의 수축입니다.어떤 경우에는 그것이 너무 미미해서 여성이 느끼지도 못할 때도 있습니다. 이것은 일종의 자궁 체조입니다. 그녀는 다가오는 행사인 출산을 준비하고 있습니다. 출산 과정이 얼마나 빨리 끝나는지는 출산 능력에 따라 다릅니다. 동시에 이러한 컷을 통해 임산부는 메인 이벤트 전에 연습할 수 있습니다. 신체의 힘을 분배하면서 올바르게 호흡하는 법을 배우는 것이 필요합니다.

거짓 수축의 특징적인 징후:

무통.
간헐적으로, 최대 5~7시간마다 한 번씩. 덜 자주 관찰될 수 있습니다. 기간이 길어질수록 훈련 수축 빈도도 증가합니다.
밤에는 불편 함을 유발하지 않습니다. 많은 여성들은 신체가 준비 작업을 하고 있다는 느낌 없이 잠을 잔다.
낮에는 눈에 띄지 않는 경우가 많습니다. 특히 임산부가 계속 일하고 하루를 적극적으로 보내는 경우에는 더욱 그렇습니다.
따뜻한 물로 목욕을 하거나 자세를 바꾸면 긴장이 완화되는 경우가 많습니다.
자궁 경부가 열리지 않습니다.
출혈이나 양수가 터지거나 허리 통증이 없습니다.
자궁 근육은 1분 이상 긴장되지 않습니다.

훈련 수축이 나타나는 이유

예비 수축은 이유 때문에 나타납니다. 잘못된 경보를 유발할 수 있는 이유는 다음과 같습니다.

임산부의 활동 증가;
하루 종일 자궁 내 아기의 활동;
어머니의 흥분과 스트레스가 많은 상황, 경험;
방광이 가득 찬 방광;
탈수:
성적 긴장. 성관계를 갖는 것은 자궁 수축을 돕고 장기 벽을 훈련시킵니다. 정자에는 자궁경부를 부드럽게 하고 탄력을 높이는 호르몬인 프로스타글란딘이 포함되어 있습니다.

허위 수축의 이점에 대해서는 합의가 이루어지지 않았지만 여성이 출산 학교에서 겪는 운동을 반복할 수 있습니다. 올바른 호흡을 연습할 수 있습니다. 이것은 자신을 하나로 모아 당황을 피할 수 있는 좋은 기회입니다. 동시에 수축의 강도와 빈도가 증가할 수 있습니다.

올바르게 호흡하세요

여성이 그것이 잘못된 경보인지, 진통이 시작되었는지 독립적으로 구별하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 허위 수축과 실제 수축을 구별하는 방법은 무엇입니까? 당신은 당신의 몸에 귀를 기울여야합니다. 리드미컬한 수축이 추진력을 얻으면 호흡 운동을 기억할 때입니다.

"호흡이 느려요." 수축하는 동안 천천히 숨을 내쉬면서 다음 호흡을 위한 공간을 확보합니다. 그 후에 심호흡을 하세요. 번갈아 하는.
"개처럼". 수축 중에 수행하는 것이 좋습니다. 빈번하고 얕은 호흡. 현기증이 나지 않도록 주의 깊게 관찰하세요. 이는 몸에 산소가 부족하다는 것을 나타냅니다.
"양초". 코로 깊게 숨을 들이마시고, 입을 통해 날카롭고 빠르게 숨을 내쉬세요.

벌써 출산 중이신가요?

임신 마지막 단계, 특히 출산이 몇 주 남았을 때 임산부는 자신의 몸에 주의 깊게 귀를 기울입니다. 어딘가 당기는 곳, 어딘가 아픈 곳...

이에 대해 걱정하지 않으려면 다음 사항만 기억하세요.

노동의 진정한 선구자는 강화되는 경향이 있습니다. 그 빈도가 증가하고 있습니다.
고통스러운 감각이 더 강해지고 밝아집니다.
통증은 본질적으로 허리 둘레에서 하복부에서 요추 부위로 전환됩니다. 피의 분비물이 나타납니다.
양수가 깨질 수 있습니다. 이 경우 감염이 자궁에 들어가는 것을 방지하기 위해 아이의 출산은 10-12시간 이내에 이루어져야 합니다.
수축의 강도와 깊이가 증가합니다.
회음부 부위에 강한 압력이 가해집니다.

위의 징후가 나타나면 즉시 임신 관리를 담당한 의사에게 연락해야 합니다. 혼자서 산부인과 병원에 갈 수 없다면 구급차를 부르는 것이 좋습니다.

업데이트: 2018년 10월

출산 예정일이 다가올수록 임산부는 점점 더 많은 질문을 합니다. 임산부가 우려하는 많은 주제 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 임신 중 거짓 수축이란 무엇입니까? 불행하게도 모든 산부인과 의사가 허위 수축의 본질, 실제 수축과 어떻게 다른지, 이것이 정상적인지 여부를 설명하는 것이 필요하다고 생각하는 것은 아닙니다. 대부분의 임산부는 허위 수축을 경험하며 일반적으로 출산 직전에 발생합니다. 이러한 수축 외에도 다른 많은 선구자는 출산이 다가오고 있음을 나타내며 눈치 채기 어렵습니다.

출산의 징조

여성의 임신 기간은 평균 280일, 즉 산과적으로는 40주입니다. 이 기간이 끝날 무렵, 약 2주 전에 노동의 선구자가 나타나 노동의 임박한 시작을 알려줍니다. 선구자 덕분에 여성은 오랫동안 기다려온 아기와의 만남이 곧 올 것임을 이해합니다. 이러한 징후는 모든 여성에게 나타나며 어떤 여성에서는 잘 표현되지만 다른 여성에서는 전혀 눈치 채지 못합니다. 그러나 출산은 "예고 없이" 갑자기 시작되는 경우가 거의 없으며, 여성이 출산을 준비하고 조정할 시간을 가질 수 있도록 선구자의 기간은 본질적으로 정해져 있습니다. 모든 노동의 전조가 나타나는 것은 전혀 필요하지 않으며, 한두 가지가 발생하면 이미 여성에게 경고해야합니다.

거짓 수축

허위 수축의 개념은 19세기 말 영국 의사 Braxton-Hicks에 의해 도입되었으며, 이것이 Braxton-Hicks 또는 훈련 수축이라고도 불리는 이유입니다. 거짓 수축은 자궁의 주기적이고 자발적인 근육 수축입니다. 그들의 외모는 임신 6주부터 등록되지만, 대부분의 임산부에서는 20주 후에야 느껴집니다. 임신 말기인 약 38주에 70%의 경우 임산부가 허위 또는 훈련성 수축을 느낍니다. 그러한 수축은 진통의 시작으로 이어지지 않고 스스로 멈추기 때문에 거짓이라고 불립니다.

복부 탈출

임산부의 경우 첫 산모의 경우 출산 2주 전, 다산 산모의 경우 몇 시간 후에 배가 떨어집니다. 이는 아기의 선진 부분(보통 머리)이 골반 입구에 눌려 자궁도 함께 당겨지기 때문입니다. 동시에 윗부분 (바닥)도 내려와 가슴과 복강에 가해지는 자궁의 압력을 완화합니다. 그 순간부터 여성은 호흡이 더 쉬워지고 육체적 노력을 거의 하지 않아도 숨가쁨이 사라지지만 앉은 자세로 있거나 걷기가 더 어려워집니다. 자궁이 더 이상 위를 들어 올리지 않기 때문에 가슴 쓰림과 트림이 사라집니다. 그러나 자궁이 하방으로 이동하면 방광에 가해지는 압력이 증가하고 이는 배뇨 증가로 나타납니다.

자궁 탈출로 인해 하복부가 무거워지고 서혜부 인대 부위에 불편 함이 발생할 수 있습니다. 다리와 허리에 따끔거림이 발생할 수도 있습니다. 이러한 증상은 머리가 입구에 삽입될 때 골반에 위치한 신경 말단의 자극과 관련이 있습니다.

점액 플러그가 떨어져 나갑니다.

이 표시는 가장 특징적인 것으로 간주되므로 눈치 채기가 어렵습니다. 임신 초기부터 자궁경부선은 자궁경관을 채우는 걸쭉한 분비물을 생성하기 시작하여 병원성 미생물이 자궁강으로 침투하는 것을 막아 태아와 양수를 감염으로부터 보호합니다. 출산 직전에 여성의 몸에서 에스트로겐 생산이 증가하여 자궁 경부가 부드러워지고 약간 열리기 시작하여 점액 플러그의 통과가 촉진됩니다. 분비물의 특징적인 징후는 속옷에 보이는 젤리 같은 점액 응고입니다. 점액 플러그의 색상은 흰색 또는 투명부터 노란색 또는 분홍빛까지 다양합니다. 흔히 마개에 혈액 줄무늬가 보이는데, 이는 정상적인 것으로 간주되며 출산이 임박했음을 나타냅니다(24시간 이내). 점액 마개는 한 번에 완전히 방출되거나 하루 종일 부분적으로 방출됩니다. 플러그를 제거하는 데는 통증이 없지만 하복부에 당기는 통증이 발생할 수 있습니다. 플러그가 나오는 데 걸리는 시간은 다양합니다. 진통이 시작되기 2주 전이나 진통이 시작되면서 즉시 사라질 수 있습니다.

체중 감량

수축이 시작되기 1~2주 전에 임산부의 체중이 감소합니다(약 500g~2kg). 체내 체액을 유지하는 프로게스테론의 효과가 감소하고 에스트로겐이 작용하게 됩니다. 결과적으로 몸에서 과도한 체액이 제거되고 붓기가 줄어들며 신발을 신고 반지가 달린 장갑을 착용하는 것이 훨씬 쉽습니다.

배뇨 및 배변의 변화

대부분의 임산부는 출산 전에 변비가 나타나는데, 이는 아이의 선진부에 의한 직장 압박과 관련이 있습니다. 그러나 반대 상황, 즉 설사 발생도 가능합니다. 태아의 머리가 방광에 압력을 가해 배뇨 욕구가 잦아지면서 배뇨 횟수도 더 잦아집니다. 특히 신체 활동 중에 요실금이 발생할 수 있습니다.

태아 움직임의 변화

임신이 끝날 무렵, 임산부는 아이의 운동 활동이 감소하는 것을 발견합니다. 이는 빠른 성장과 태아 체중의 증가 때문입니다. 아기는 자궁에 경련이 생기고 이는 그의 움직임에 반영되며 그 수가 줄어 듭니다.

잦은 기분 변화

출산 직전에 임산부는 기분이 자주 변하는 것이 특징입니다. 활동과 효율성은 갑자기 눈물로 바뀌는데, 이는 신경 내분비 과정과 여성의 피로로 인해 발생합니다. 종종 임산부는 냉담하고 졸리며 고독을 추구합니다. 이 모든 표시는 다가오는 탄생 이전에 에너지가 축적되었음을 나타냅니다.

거짓 수축의 원인과 특징

허위 수축이란 무엇입니까? 우선, 그들은 자궁을 좋은 상태로 유지하고, 출산 전에 자궁을 "훈련"하고 자궁 경부의 "숙성"을 위한 조건을 만듭니다. 둘째, 훈련 접기 덕분에 어린이의 혈류가 증가하여 산소와 영양분의 포화도가 높아집니다. 허위 수축은 두려워해서는 안되는 절대적으로 정상적인 징후라는 것이 분명해졌습니다. 잘못된 수축이 발생할 수 있는 요인에는 여러 가지가 있습니다.

자극 요인

훈련 수축은 다음 조건에서 나타납니다.

과도한 신체 활동(가사, 스포츠, 장시간 서 있는 등);
뜨거운 샤워/목욕하기;
태아의 운동 활동 증가;
강한 알코올을 자주 마시는 경우(신경계를 자극하고 자궁의 긴장도를 증가시킵니다)
정서적 스트레스, 스트레스;
활동적인 섹스와 오르가즘(자궁 수축을 촉진하는 옥시토신의 방출)
흡연과 음주;
피로, 수면 장애;
방광이 가득 찼습니다(자궁에 압력을 가하여 수축시킵니다).
(순환 혈액량이 감소하고 자궁으로의 혈액 공급이 악화되어 수축을 유발합니다)
부적절하거나 부족한 영양;
다태 임신 또는 큰 태아(어린이/어린이에게 공간이 너무 작으며 움직임이 자궁벽을 자극함)
과식 또는 배고픔, 탄산음료 섭취(위가 수축되어 자극이 자궁으로 전달됨)
낯선 사람이 배를 만지는 것.

거짓 수축의 특징

명시된 바와 같이 거짓 수축은 임신 후반기에 발생하지만 일반적으로 출산 직전(임신 38~39주)에 발생합니다. 일반적으로 훈련 수축은 여성이 쉬고 있는 저녁에 나타납니다. 이러한 수축은 통증을 유발하지 않으며 불규칙하고 드물게 발생합니다. 또한 허위 수축은 자궁경부 확장을 준비할 뿐, 확장을 유발하지는 않습니다. 일부 임산부는 거짓 수축을 느끼지 않을 수도 있지만 이것이 이상을 나타내는 것은 아닙니다.

증상과 감각

신체는 개인마다 다르므로 허위진통의 증상은 다양할 수 있습니다. 어떤 사람들은 불쾌한 감각의 상당한 강도와 심각성으로 인해 기분이 좋아지는 반면, 다른 사람들은 거의 눈에 띄지 않게 지나갑니다. 훈련 수축의 특징적인 징후는 다음과 같습니다.

수축은 불규칙하며 발생 리듬을 파악하는 것이 불가능합니다 (5 ~ 6 시간마다 (그러나 시간당 6 회 미만) 및 1 ~ 2 일 후에 발생할 수 있음).
허위 수축 기간은 몇 초, 1분 이하로 짧습니다.
자궁의 긴장(압축);
수축 중 생생한 감각은 통증을 유발하지 않지만 불편 함을 유발합니다.
일반적으로 여성이 쉬고 있는 저녁이나 밤에 발생합니다(낮에는 임산부가 주의를 기울이지 않는 경우가 많습니다).
수축 강도는 신체 위치의 변화에 따라 빠르게 감소합니다.

거짓 수축을 겪는다는 것은 어떤 느낌인가요? 많은 경우 훈련 수축은 고통스럽지 않으며 임산부는 이를 아주 쉽게 견딜 수 있습니다. 그러나 통증 민감도가 낮은 경우 허위 수축은 매우 불쾌하며 도움이 필요합니다. 허위 수축 중 감각은 월경 통증을 연상시킵니다. 이는 당기는 성질이 있으며 하복부에서 발생합니다. 여성은 배에 손을 얹어 자궁이 굳어지는 것을 직접 느낄 수도 있습니다.

실제 수축과 거짓 수축의 차이점

허위 수축과 실제 수축을 구별하는 방법은 무엇입니까? 훈련의 징후와 실제 수축이 표에 나와 있습니다.

징후	훈련	진실
시간이 지날수록 심해지는 심각한 통증	—	+
전투시간이 늘어납니다	—	+
양수의 누출	—	+
자궁 수축의 명확한 리듬이 없으며 불규칙한 수축	+	—
수축 강도가 증가하고 자궁 수축이 1분 이상 지속됩니다.	—	+
신체 위치나 신체 활동을 변경할 때 수축이 사라짐	+	—
자궁 경부가 점차 열리고 부드러워집니다.	—	+
질이나 골반에 압력이 가해짐	—	+
2시간 미만 지속되며, 시간당 4회 미만의 자궁 수축이 발생합니다.	+	—

거짓 수축을 다루는 방법

훈련 수축으로 인한 불편함을 없애려면 다음 권장 사항을 따르는 것이 도움이 될 것입니다.

걷다

공원이나 광장에서 여유롭게 산책하는 것은 불편함을 해소하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 산모의 혈액에 산소를 풍부하게 하여 아기에게 유익합니다.

신체 위치 변경

때로는 몸의 자세를 바꾸고 가장 편안한 자세를 취하는 것만으로도 충분합니다. 임산부가 누워 있는 경우에는 일어서서 몇 걸음 걷거나, 오랫동안 서서 앉아 있어도 됩니다.

주의가 산만해짐

좋아하는 영화를 보거나 잔잔한 음악을 듣거나 책을 읽는 것은 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.

따뜻한 물

아로마 오일로 따뜻한 샤워나 목욕을 하면 브랙스톤 힉스 수축을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

올바른 호흡

거짓 진통의 발생은 산모학교 수업에서 배운 출산 중 올바른 호흡을 연습하기에 좋은 시기이다. 코로 심호흡을 하고, 입술을 튜브 안으로 집어넣고 입으로 천천히 부드럽게 숨을 내쉬도록 하십시오. 개처럼 호흡을 시도해 볼 수 있습니다. 간헐적으로 자주 호흡을 시도할 수 있지만 너무 흥분하지 마십시오. 그렇지 않으면 어지러움을 느낄 것입니다.

물을 마시거나 간식을 드세요

탈수로 인해 허위 수축이 발생한 경우에는 물 한 잔을 마시는 것만으로도 증상을 완화할 수 있습니다. 배고픔이 경미하더라도 자궁 수축을 유발하는 경우 쉽게 소화되고 영양가 있는 간식(예: 바나나)을 섭취해야 합니다.

구급차를 불러야 할 때

때로는 긴급하게 구급차를 부르거나 의사에게 연락해야 하는 상황이 발생합니다.

자궁 수축이 나타나는 재태 연령은 36주 미만입니다(조산의 위협을 배제할 수 없음).
중등도 또는 과다 출혈 발생(태반 박리 의심)
수분 배출의 출현 (양수의 누출 가능성);
36주 이전에 점액전의 배출;
천골 및 요추 부위의 압박 통증;
회음부에 압박감;
아동의 과도한 신체 활동 또는 급격한 감소;
수축 빈도는 10분(분만 시작)에 3회 이상입니다.

예비 기간 - 무엇을 의미하나요? 예비기간은 여성의 신체가 출산을 준비하는 기간이다. 즉, 예비기간은 출산의 징조가 나타나는 준비기간이라고 할 수 있다. 정상적인 예비 기간은 임신 말기(38~40주) 여성의 30~33%에서 기록됩니다. 생리적 예비 기간은 다음과 같은 특징이 있습니다.

다양한 빈도, 기간 및 강도로 발생하지만 6~8시간을 넘지 않는 수축;
수축은 저절로 사라지고 24시간 후에 다시 나타날 수 있습니다.
임산부의 수면과 전반적인 건강 상태가 만족스럽습니다.
임산부는 출산 준비가 완전히 되어 있습니다(“성숙한” 자궁 경부, 양성 유방 및 옥시토신 검사 등).
자궁은 정상적인 상태이고 태아는 자궁 내에서 고통받지 않습니다.
70%에서는 정상적인 예비 기간이 적절한 노동으로 발전합니다.

병리학적 예비 기간

병리학적 예비 기간은 준비 기간이 연장되는 경우를 말하며, 자궁경부의 구조적 변화에 기여하지 않는 불규칙하지만 고통스러운 수축이 특징입니다. 이는 임산부의 10~17%에서 진단되며 일반적으로 노동 이상(수축 약화 또는 수축 불일치)으로 발전합니다. 외국 문헌에서는 이러한 병리를 '거짓 출생'이라고 부릅니다.

원인

예비 기간의 병리학 적 성격은 다음과 같이 유발될 수 있습니다.

정서적 불안정 및 신경증;
내분비 병리학(비만 또는 저체중, 월경 불규칙, 생식기 유아증 등);
체세포 병리(심장 결함, 부정맥, 고혈압, 신장 및 간 질환);
자궁 및 자궁 경부의 만성 염증 과정;
큰 과일;
(영양이상 과정);
출산에 대한 두려움, 원치 않는 임신;
17세 미만 및 30세 이상 여성의 첫 출산;
조금-그리고;
태아와 태반의 잘못된 위치;
등등.

그것이 어떻게 나타나는가

병리학적 예비 기간의 임상상은 밤뿐만 아니라 낮에도 발생하는 고통스러운 수축이 특징입니다. 수축이 불규칙하고 오랫동안 이루어지지 않습니다. 병리학적 예비 기간은 1일에서 10일까지 지속될 수 있으며, 이는 임산부의 수면을 방해하고 피로를 유발합니다.

자궁경부는 구조적 변화를 겪지 않습니다. 즉, "익은" 상태가 아닙니다. 인두는 길고, 앞이나 뒤에 위치하며, 조밀하고, 외인두와 내인두가 닫혀 있다. 또한 자궁의 아래쪽 부분이 펼쳐지지 않으며 자궁 자체가 쉽게 흥분하고 긴장도가 높아집니다.

아기의 크기와 엄마의 골반 크기 사이에 차이가 없음에도 불구하고 아이의 선진 부분은 오랫동안 골반 입구를 누르지 않습니다. 자궁의 고혈압이 있으면 아이의 머리와 작은 부분을 만지기가 어렵습니다.

자궁 수축은 오랫동안 단조롭고 그 사이의 간격이 짧아지지 않으며 수축 강도가 증가하지 않습니다. 임산부의 정신-정서적 상태도 고통받습니다. 그녀는 짜증이 나고 투덜대며 공격적이며 출산을 두려워하며 성공적인 출산을 의심합니다.

병리학적 예비 기간의 긴 과정은 종종 물의 조기 파열로 인해 복잡해집니다. 에너지 소비로 인해 이 병리는 종종 일반 힘의 약화로 발전합니다.

자율 신경 장애 (신경 순환 장애, 발한 증가)가 종종 관찰되며 여성은 요추 및 천골 부위의 통증, 심계항진 및 호흡 곤란, 아기의 고통스러운 움직임을 불평합니다.

질문 답변

질문:
처음으로 출산을 앞두고 있는데, 거짓 진통과 진짜 진통을 구별하지 못할까 두렵습니다. 어떻게 해야 하나요?

많은 처음 여성들은 실제 진통을 놓치는 것을 두려워하여 진통을 거짓 진통으로 착각합니다. 의사들은 허위 수축이 의심되는 경우, 특히 통증이 있고 1분 이상 지속되는 경우 산부인과 병원에 가야 한다고 권장합니다. 산부인과 의사는 질 내부 검사를 실시하고 성숙도를 평가합니다. 경보가 거짓일 경우, 여성은 2~3일 안에 산전 진료소에 보고하라는 권고와 함께 집으로 보내질 것입니다.

질문:
처음 출산했을 때 의사들이 잘못된 준비 수축에 대해 이야기하고 잠시 후 양막을 열었고 그 후 제가 직접 출산했습니다. 그것은 무엇이었으며, 두 번째 탄생에서도 이러한 상황이 반복될 가능성이 높습니까?

첫 번째 출산 동안 병리학적 예비 기간을 경험했습니다. 두 번째 출산의 발달 가능성은 여러 가지 이유에 달려 있지만 무엇보다도 성공적인 출산 완료 분위기에 달려 있습니다. 어머니 학교에 다니고, 자기 최면과 호흡 운동을 연습하고, 출산에 대한 두려움을 없애고 의사의 권고를 따르십시오. 출산을위한 유능한 정신 예방 준비는 준비 기간의 병리학 적 과정의 가능성을 크게 줄입니다.

질문:
나는 41-42 주 (산전 진료소에서 다시 계산)이지만 허위 수축이나 기타 진통의 전조는 없습니다. 무엇을 해야 할까요?

만삭 임신일 수도 있습니다. 노동을 자극하려면 자연스러운 방법(긴 산책, 섹스, 특정 음식 등)을 사용하십시오.

질문:
병리학적인 예비 기간은 어떻게 치료됩니까?

여성을 관리하는 전술은 병리학적 준비 기간, 자궁 경부의 상태, 통증의 강도, 산모와 아이의 상태에 따라 달라집니다. 자궁 경부가 "성숙"하고 이 병리 기간이 6시간 미만이면 양막을 열어 수축을 자극합니다. 자궁 경부가 "미성숙"했지만 이 기간이 6시간 이하로 지속되는 경우 진정제(Relanium)를 처방하고 자궁 경부를 준비합니다(경부 내 프레피딜 젤). 병리학 적 준비 기간이 장기간 (10 시간 이상) 지속되는 경우 약용 수면 휴식이 처방되고 그 후 임산부는 활동적인 수축 단계에서 깨어납니다.

첫 임신과 출산은 엄마와 몸에 새로운 감각을 선사합니다. 초보 엄마들의 많은 경험은 소위 "훈련"을 실제 훈련과 구별하고 그러한 조건을 혼동하지 않는 방법에 관한 것입니다. 정시에 산부인과 병원에 가거나 첫 출산 중 수축을 인식하는 방법: 팁, 권장 사항, 통증 설명.

분만이 특정 시간에 시작되는 이유는 무엇이며 이에 영향을 미치는 것은 무엇이며 신체 자체가 출산 준비 상태를 어떻게 결정합니까? 출산 전에 수축을 일으키는 원인이 무엇인지, 그리고 이 호르몬이 얼마나 많이 존재해야 하는지가 알려져 있기 때문에 이렇게 단순하고 기본적인 문제에 대한 실제 논의가 있습니다. 그러나 한 가지는 알려지지 않았습니다. 자궁은 분만이 시작되는 순간을 어떻게 "결정"하며, 신호는 무엇입니까?

일부 과학자들은 아기 자신이 분만 시작 신호를 보내고 자궁은 "명령"만 수행한다고 믿습니다. 다른 사람들은 노동의 시작이 모든 여성에게 내재되어 있으며 임신 순간부터 카운트다운이 시작되는 "생물학적 시계"의 원리에 따라 확립된다는 이론을 제시합니다. 그럴지라도 노동중인 여성은 더 이상 수축의 원인에 대한 질문에 관심이 없지만 이를 결정하는 방법, 실제로 출산할 시간이라는 것을 이해하는 방법은 무엇입니까?

첫 번째, 두 번째 및 후속 출생 동안에는 근본적으로 다릅니다. 여러 면에서 통증의 정도는 통증 역치의 높이, 유전, 임신(합병증 유무와 상관없이), 산모의 만성 질환에 따라 결정됩니다. 예를 들어, 두 번째 출산이 첫 번째 출산보다 훨씬 쉽다는 것이 일반적으로 인정됩니다. 그러나 이것은 부분적으로만 사실입니다. 왜냐하면 8-10년 안에 첫 번째 임신 이후에 두 번째 임신이 발생하면 자궁은 다시 출산하는 법을 "학습"하므로 이 경우 초산 여성과 산모의 경우 통증이 동일하기 때문입니다. 다산 여성.

산전 활동은 초산 여성과 다산 여성에서 다르게 발생합니다. 그러나 첫 번째와 두 번째 경우 모두 출산 준비는 전체 임신 기간 동안 발생합니다. 이러한 과정은 임신 3학기(35주 이후)에 특히 두드러집니다. 자궁 경부가 "지워지고" 탄력이 생기며, 아기의 체중이 산도를 누르고 점액 마개가 밀려 나옵니다. 이 모든 것은 나중에 아기가 부상 없이 가능한 한 빨리 산도를 극복하는 데 도움이 되는 준비 기간입니다.

수축이 시작되었는지 확인하고 이해하는 방법 : 노동 시작의 주요 징후

많은 임산부는 통증 자체, 수축 중 느끼는 느낌, 이것이 "그것"인지, 즉 시작인지 확인하는 방법에 대해 우려하고 있습니다. 많은 산부인과 의사는 여성이 분만 시작을 직관적으로 이해한다고 말하지만 이에 대해 논쟁의 여지가 있습니다. 진통의 시작은 여러 면에서 월경 및 월경 전 주기의 통증과 다르지 않습니다. 대체로 통증은 없으며 단지 하복부의 불편함, 수면 부족(밤에 있는 경우) 및 식욕 증가가 있습니다.

이러한 모든 과정은 활동적인 노동 단계 이전에 시작됩니다. 편의상 노동을 세 기간으로 나누고 각 기간을 별도로 설명합니다.

출산 전 준비, 숨겨진 증상.이러한 준비는 출산 전날 고려될 수 있습니다. 이날 여성은 통증, 무거움 등을 이해하거나 느끼지 못합니다. 일부 여성은 배가 떨어지는 것을 느끼지 못할 수도 있습니다. 유일한 징후:

수면 장애, 사실상 잠이 없으며, 여성은 가볍게 잠을 자고, 모든 바스락거림에서 깨어나고, 자신을 위한 장소를 "찾을" 수 없으며, 아침에는 피로가 없습니다.
식욕 증가. 이 기간 동안 당신은 과자, 탄수화물, 쿠키, 사탕을 정말로 먹고 싶습니다.
이 시점까지 플러그가 아직 분리되지 않은 경우 플러그가 분리되는 것이 관찰될 수 있습니다.
식사나 물을 먹은 후에는 배를 비웁니다.
갈증이 증가했습니다.

태아기 활동, 눈에 보이는 증상.이 기간은 활동적인 진통이 시작되기 약 8-12시간 전에 발생합니다. 다음과 같은 특징을 고려할 수 있습니다.

허리에 지속적인 통증이 있습니다.
하복부(치골 바로 위)에 잔소리하고 견딜 수 있는 통증;
유방 울혈, 유두 민감도 증가;
계속 배변을 하고 싶은데 화장실에 가면 분비물이 나오지 않습니다.
그러한 수축은 없지만 매 시간마다 배가 점점 더 눈에 띄게 아프기 시작합니다. 이 통증은 생리주기 중 심한 통증인 방광염으로 설명할 수 있습니다.

활동적인 노동.일반적으로 이 기간이 시작되기 전에 여성은 이미 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고 산부인과 병동을 준비합니다. 그러나 primiparas의 경우 이 프로세스가 8-12시간도 채 걸리지 않기 때문에 당황할 필요가 없습니다. 이는 가장 낙관적인 예측입니다. 일반적으로 처음 진통은 24시간 또는 심지어 48시간 동안 지속됩니다. 이 기간 동안 임산부는 가능하면 몇 시간 동안 자고, 휴식을 취하고, 단백질 식품을 섭취하여 출산에 필요한 힘을 얻는 것이 좋습니다. 현재 아이는 평소 생활 방식을 이끌고 있으며 그를 괴롭히는 것은 없습니다.

수축이 시작되는 원인은 무엇입니까?

신체는 출산이 필요하다는 것을 어떻게 이해합니까? 이상적으로, 여성이 임신 중에 스트레스를 받지 않았고, 제대로 식사하고, 활동적인 생활 방식을 주도하고, 하루 종일 소파에 누워 있지 않고 건강한 음식을 먹었다면, 분만의 시작은 "익은" 태아에 의해 결정됩니다. , 아기.

아기가 이 세상에 태어나 엄마의 몸 밖에서 독립적으로 살아갈 준비가 되면, 자궁은 필요한 양의 호르몬을 축적하고 아기를 밀어내어 인생의 새로운 단계를 시작합니다. 출산은 9개월 동안 '훈련'해 온 몸 전체의 엄청난 노력이다. 여기서는 호르몬이 주요한 역할을 합니다.

따라서 임신을 유지하는 프로락틴은 출산 시 농도가 감소합니다. 동시에 옥시토신, 엔돌핀, 에스트로겐과 같은 호르몬이 증가합니다. 분만이 시작되는 것은 이러한 호르몬의 영향을 받으며, 그 양이 분만 과정의 강도와 속도를 결정합니다.

거짓 수축

출산 전 훈련(“테스트”) 수축은 출산 중에 자궁의 신체가 올바르게 작동하는 데 도움이 됩니다. 따라서 소위 히긴스 수축은 이전 출생 횟수에 관계없이 임산부의 몸 전체에 필수적이고 매우 유용한 훈련입니다. 특정 상태의 전조인 훈련 수축을 찾아 결정해 봅시다.

출산 전 증상을 훈련과 실제 수축으로 나누어 정확하게 결정하는 방법은 무엇입니까? 훈련 수축과 실제 수축을 구별하려는 임산부의 내부 감각은 다음과 같이 설명할 수 있습니다.

6개월부터 출산 전에 사라지는 경련성 통증(일부 임산부에게는 눈에 띄지 않음);
예를 들어 3시간마다, 1시간마다 등 출산 전 수축 빈도가 없으며 이는 단기적이고 가벼운 통증입니다.
위가 올라가고 위의 모양도 변할 수 있으며 둥글고 고른 공과 비슷하며 모든 것이 반대 위치로 돌아갑니다.
허위 증상이 나타나면 허리 통증이 느껴지지 않으며 이는 매우 중요합니다. 임산부는 복부 압박 만 느끼고 약간 불쾌한 상태입니다.

출산을 한 번도 해본 적이 없는 사람을 출산 전 어떻게 인식하고 구별할 수 있나요? 상태를 모니터링하면 매우 간단합니다. 가장 중요한 것은 급성 심한 퇴원 통증과 허리 통증이 없다는 것입니다. 그 밖의 모든 것은 표준이며 신체의 특성에 따라 다릅니다. 세 명의 아기를 안고 출산한 일부 여성들은 수면 중에도 관찰될 수 있는 히긴스 수축 증상을 전혀 느끼지 못했습니다.

기다리지 말고 수축 시작을 결정하는 방법에 대해 생각해야 할 때

산부인과에는 긴급 입원이 필요한 "응급" 상태와 같은 것이 있습니다. 이러한 순간은 임신이 병리학적이며 분만중인 여성이 위험에 처해 있는 경우 특히 관련이 있습니다.

고혈압;
당뇨병 환자;
다태임신;
과체중 아동;
내부 장기 발달의 이상 (어린이 또는 어머니);
산모암;
비정상적으로 좁은 골반;
정상 체중 미만(쇠약);
과거 출산 중 사망 사례.

그러한 모든 여성은 사소한 위험이라도 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있다는 점을 이해해야 합니다. 따라서 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

체온 상승;
복부, 가슴, 등의 날카로운 욱신거리는 통증;
모든 종류의 분비물, 특히 노란색, 녹색, 빨간색, 갈색 또는 주홍색;
일정보다 일찍 수축 빈도가 있는 경우(최대 36주)
엄마는 한동안 아기의 움직임을 듣지 못했으며 동시에 배가 아팠습니다.

이러한 모든 조건에는 추가 검사 및 증상 발현이 필요하지 않습니다. 분만중인 여성과 그 가족의 주요 임무는 임산부를 산부인과 또는 산부인과에 가능한 한 빨리 전달하는 것입니다.

임신 3분기에 여성은 진통의 첫 징후를 놓칠지 걱정하기 시작합니다. 실제로 수축을 인식하는 것은 어렵지 않으며 그러한 감각은 다른 것과 혼동될 수 없습니다. 처음으로 모성을 경험할 때 출산 과정이 어느 단계에 있는지 알기 위해 그에 수반되는 뉘앙스를 고려하는 것이 중요합니다.

스크럼이란 무엇입니까?이는 분만 중인 여성이 통제할 수 없는 자궁 수축입니다. 그들은 임박한 탄생의 주요 메신저로 간주됩니다. 분만 전의 다른 변화는 하복부, 내장 및 허리 통증과 같은 실제 수축을 인식하는 데 도움이 됩니다. 불편함의 강도는 임산부의 개인 특성과 통증 역치에 따라 다릅니다. 미지의 것에 대한 두려움은 여성의 감정을 강화시킵니다.

분만 전에 신체는 훈련 수축의 도움으로 스스로 준비하며 이는 거짓으로 간주됩니다. 고통의 정도는 실제와 비교할 수 없습니다.

거짓 자궁 수축의 특징:

임신 20주 후에 나타납니다.
시작과 끝이 명확하게 정의되어 있지 않습니다.
불규칙;
훈련 수축은 목욕 후에 사라집니다.

임산부는 하복부에 약간의 긴장감을 느끼고 실제 몸 전체에 지옥 같은 통증을 느끼기 때문에 이러한 수축을 놓칠 수 있습니다. 진통이 시작되면 자궁 수축 강도가 지속적으로 증가합니다.

Braxton-Higgs 수축은 휴식 중보다 혈액이 더 활발하게 흐르기 때문에 산소와 유용한 미세 요소를 태반으로 가져 오는 것으로 믿어집니다. 자궁 근육의 허위 수축은 독립적으로 유발될 수 있습니다. 이는 임산부의 활동적인 생활 중이나 아기가 자궁 내에서 과도하게 움직일 때 발생합니다.

자궁 훈련 경련이 나타나는 이유는 스트레스, 오르가즘, 방광 완전 및 탈수 때문입니다. 지속적인 불편함을 피하려면 생활을 통제하고 신체에 미치는 부정적인 영향을 최소화해야 합니다.

출산 전 수축을 인식하는 방법:

통증이 증가하는 것이 특징입니다.
반복의 규칙성;
통증은 복부 전체에서 느껴지고 등쪽으로 퍼집니다.
경련 기간이 증가합니다.
격차가 감소합니다.

실제 진통은 다른 산전 변화(점액 마개 이탈, 양수 누출, 대변 장애, 천골 통증)가 있다는 점에서 전조와 다릅니다.

여성이 평온한 상태에 있으면 아무것도 자극하지 않기 때문에 낮에는 거짓 경련이 느껴집니다. 출산 중 수축은 임산부의 시간 및 운동 활동과 관련이 없습니다. 시작하면 아기가 태어날 때까지 멈추지 않습니다.

진정한 노동 경련의 증상

분만 초기에는 자궁 근육의 수축이 거의 눈에 띄지 않습니다. 이것은 아마도 무시될 위장의 약간의 당김입니다. 그러나 자궁이 더 많이 압축될수록 감각이 더 고통스러워집니다.

수축의 시작은 아기의 머리가 자궁의 신경 수용체에 미치는 영향으로 인해 발생합니다. 이것이 생식 기관이 태아가 태어날 수 있다는 신호를 받는 방법입니다.

증상:

복부 처짐 및 배꼽 돌출;
잦은 배뇨;
배변에 대한 끊임없는 욕구;
과도한 흥분;
중첩 증후군;
식욕부진;
태아 운동 활동 감소;
자궁 경부의 연화;
점액 플러그 방출;
양수의 파열;
복부 통증, 등;
규칙 성과 수축 기간.

임신 마지막 단계에서는 아기가 태어나기 전에 여성의 몸에서 준비 조치가 이루어집니다. 일부 징후는 출산 예정일 몇 주 전에 나타나고 다른 징후는 분만실에서 나타납니다.

모든 것은 아기가 작은 골반에 머리를 넣는 것부터 시작됩니다. 그래서 산도쪽으로 이동하고 결과적으로 위가 떨어집니다. 여성이 호흡하기가 더 쉽고 가슴 앓이가 사라지지만 잦은 배뇨라는 새로운 불편 함이 나타납니다. 그들은 아기의 체중이 방광에 가하는 압력에 자극을 받기 때문에 화장실에 가고 싶은 욕구가 여성을 분만에서 떠나지 않습니다.

행사 직전에 신체는 정화를 시작하여 장에서 음식 찌꺼기를 제거합니다. 여성은 변비가 걱정됩니다(하루 3~4회). 분만 중에 신체의 부담이 완화되기 때문에 이는 정상적인 현상입니다. 임산부는 급격한 기분 변화와 과도한 동요를 느낍니다. 이는 생식 기관에서 분비되는 호르몬의 급증으로 인해 발생합니다. 자궁경부는 점차 부드러워지고 짧아지며, 이로 인해 자궁경부가 열리게 됩니다.

다음으로, 임신 기간 내내 외부 감염으로부터 태아를 보호하는 점액전이 벗겨집니다. 수축이 시작되기 전에 양수가 흘러나옵니다. 이 순간부터 아이는 양막이 열린 후 24시간 이내에 나타나야 합니다.

다음으로, 드물게 자궁 수축이 발생하며 때로는 거의 눈에 띄지 않으며 분만 중인 여성을 둘러싸고 있는 하복부에 통증이 느껴집니다. 천골과 골반 뼈의 통증은 이것이 출산 전 수축임을 인식하는 데 도움이 됩니다. 시간이 지남에 따라 경련의 강도가 증가하고 휴식 시간이 감소합니다. 경험이 부족한 여성은 실제 분만 시작을 다른 것과 혼동하지 않을까 걱정합니다. 이것은 불가능합니다. 그러나 그럼에도 불구하고 우리는 이 문제에 대해 깊이 생각해야 합니다.

수축과 복통을 구별하는 방법:

출산 중 주기성이 보입니다.
분만 중에는 통증이 등쪽으로 퍼집니다.
No-Shpa를 복용하면 수축과 장 산통을 구별하는 데 도움이 됩니다(장 경련인 경우 모든 것이 통과됩니다).
진통이 있으면 통증이 복부 표면으로 퍼지고 산통이 있으면 특정 부위가 아프게됩니다.

배변에 대한 빈번한 충동은 산전 정화와 중독을 모두 의미합니다. 이러한 이유로, 귀하의 상태에 변화가 있을 경우 담당 의사에게 보고해야 합니다. 때때로 장통증에는 치료가 필요합니다.

자궁 긴장과 수축을 구별하는 방법:

고혈압으로 인해 자궁이 뻣뻣해 지지만 아프지 않으며 수축 중에 심한 통증이 있습니다.
패턴은 없지만 노동에는 패턴이 있습니다.
노동의 다른 선구자는 없습니다.
악화가 없으며 자궁이 조율되면 경련이 즉시 강해집니다.

노동 수축은 어떤 것과도 혼동될 수 없으며 불쾌하고 고통스럽습니다. 복근에 큰 부하가 가해지면서 복근을 스트레칭할 때 인대의 긴장으로 인한 불편함은 반복되지 않는 주기적인 불쾌감입니다. 수축 중 통증은 분만 초기 단계입니다.

첫 번째 노동 수축 중 행동 규칙

첫 번째 자궁 수축은 약하고 드뭅니다. 그러나 그러한 증상이 더 자주, 더 오래 지속될수록 여성은 더 아프게 됩니다. 수축의 시작은 양수의 흐름, 점액전의 방출 및 허리 통증과 같은 징후를 동반하여 인식할 수 있습니다. 그러나 분만중인 각 여성은 개인이기 때문에 이러한 증상은 조건부입니다.

경고 징후가 나타날 때쯤에는 수축이 상당히 강해집니다. 이는 아기가 곧 태어날 것임을 의미합니다. 초기 출산 기간은 하루 정도 걸리므로 임신 중 첫 진통을 느낀다면 서두르지 말고 산부인과 병원에 가야합니다. 대부분의 여성들은 자궁 경부가 네 손가락이 확장될 때까지 집에 있는 것을 선호합니다. 의사들은 분만 중인 여성의 이러한 행동이 불합리하다고 생각합니다.

수축의 첫 번째 기간에 해야 할 일:

침착함을 유지하십시오(스트레스는 통증 역치를 감소시키는 아드레날린 생성을 유발합니다).
프로그램이나 시계를 사용하여 자궁 수축의 규칙성과 기간을 추적합니다.
수술을 받은 경우 아무것도 먹거나 마시지 마십시오.

자궁 경련의 강도가 증가하면 산부인과 병원에갑니다. 최대 1분까지 길어집니다. 그리고 더 자주 - 3-4분에 한 번씩. 첫 출산이라면 주저하지 말고 병원에 가보세요. 분만 중인 여성이 산부인과 병원에 도착하면 서류를 작성하고 출산과 신생아에 필요한 모든 것을 가져와야 합니다. 조산사의 간단한 조언을 따르면 모든 것이 최대한 원활하고 빠르게 진행될 것입니다.

노동 중 행동 규칙:

편안한 자세를 취하십시오.
의료진의 조언을 듣습니다.
올바르게 호흡하십시오.
헛된 소리를 지르지 마십시오.

수축 단계가 끝나면 더 강하고 오래 지속되는 경련과 시도가 발생하여 결과적으로 아기가 나타납니다. 통증을 최소화하려면 심리적으로 조율하는 것이 중요합니다. 허리를 특별하게 마사지하는 것도 효과적이다. 이는 어머니 자신이나 파트너가 수행합니다. 이렇게 하면 허리가 약간 이완되고 수축 통증이 줄어듭니다. 분만 첫 단계의 속도를 높이려면 지속적으로 걷는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 통증을 더 쉽게 견딜 수 있고, 아기는 산도를 통해 더 활발하게 움직입니다.

합병증

출산 중에 예상치 못한 병리가 발생합니다. 이는 너무 빠른 출산, 노동의 멸종, 파열 또는 제왕 절개입니다.

신속한 노동- 특히 다산 여성에게서 흔히 발생합니다. 이러한 상황에서는 출산 과정의 모든 기간이 크게 단축됩니다. 자궁과 자궁 경부는 아기의 탄생을 준비할 시간이 없고 조직이 갈라집니다. 파열된 부위는 즉시 봉합되지만 고통스럽게 치유되고 오랜 시간이 걸립니다.

약한 노동.수축 활동이 감소하면 여성에게 자극제가 투여됩니다. 그들은 자궁 수축 증가에 기여하지만 여러 가지 부정적인 결과를 초래합니다. 첫째, 올바른 복용량을 선택하기가 어렵습니다(급성진통이 발생함). 둘째, 각성제는 태아에게 영향을 미칩니다.

휴식. 병리학은 조직 탄력성이 감소하거나 어린이가 너무 클 때 발생합니다. 이상 징후의 심각도에 따라 상처가 스스로 치유되거나 봉합됩니다. 때때로 산부인과 의사는 깊은 균열을 피하기 위해 회음부를 절개합니다. 이는 모유수유 시 불편함을 야기합니다. 신생아를 앉거나 눕히거나 안는 것도 문제가 됩니다.

제왕절개.어떤 사정으로 인해 의사는 강제로 태아를 적출하여 아기를 분만하게 됩니다. 아기나 엄마의 생명에 위협이 있을 때 수술을 시행합니다. 때로는 의학적 이유로 제왕절개가 계획대로 시행되기도 합니다. 수술 후 신생아는 호흡과 체온 조절을 배우는 것이 어렵습니다. 회복기간이 오래 걸립니다.

산후 회복

아기가 태어난 후, 여성은 아이의 자리인 태반을 배출해야 합니다. 이는 대개 아기가 태어난 후 30분 이내에 발생합니다. 다음으로 산부인과 의사는 태반의 건전성을 확인하고 차가운 발열 패드를 산모의 뱃속에 올려 자궁을 수축시킵니다.

아기를 멸균 기저귀로 닦아주고 특수 카테터를 사용하여 코와 귀에서 점액을 빨아냅니다. 그런 다음 체중을 측정하고 키를 측정한 후 일반적인 상태에 따라 1~10점의 아프가 점수를 부여합니다. 처음 몇 시간 내에 신생아를 산모의 유방에 부착하는 것이 매우 중요합니다. 이는 그들 사이에 긴밀한 접촉을 형성하는 데 도움이 될 것입니다. 조기 물림 역시 수유 확립에 중요한 역할을 합니다.

아기가 태어나면 여성은 로키아(끓인 혈액, 막, 점액으로 구성된 분비물)를 경험하기 시작합니다. 산후 2~3주 정도에 멈춥니다. 호르몬 수치를 회복하려면 충분한 수면과 휴식을 취하고 긴장하지 않아야 합니다.

내부 장기가 원래 위치로 돌아가야 합니다. 시간이 조금 걸리고 모든 일이 저절로 일어날 것입니다.

친밀한 생활은 자연분만 후 1개월, 제왕절개 후 2~3개월이 지나면 재개됩니다. 수술 후 봉합사는 한 달 후에 치유됩니다.

수축을 인식하는 것은 어렵지 않으며 어떤 것과도 혼동될 수 없습니다. 진실을 확인하려면 출생 과정의 다른 전조가 있는지 고려하십시오. 또한 자궁수축이 규칙적인지 확인해야 합니다. 스마트폰이나 시계의 애플리케이션을 사용하여 수축 빈도와 지속 시간을 기록할 수 있습니다. 의사의 권고 사항을 듣고 올바르게 호흡하는 것이 중요합니다. 그러면 모든 것이 합병증없이 조용하고 원활하게 진행될 것입니다.