전 남편을 잊어 버리고 이혼 후에 자신을 지키는 방법은 무엇입니까? 이미 가족을 파괴 한 사람과 함께 이미 살고있는 전 남편을 잊는 방법은 무엇입니까? 전 남편의 심리학자의 팁을 빨리 잊는 방법.

이별은 어떠한 나이에도 고통스럽고, 설립 된 격차는 강한 결혼 관계가 이중적으로 고통 스럽습니다. 이혼을 살아남는 방법은 무엇입니까? 전 남편을 잊는 방법? 심리학자의 팁, 관계의 상실 후 자신의 세력의 회복에 대한 권장 사항이 아래에 나와 있습니다.

이혼을 피할 수 있습니까?

이혼에게는 여러 가지 이유가 있습니다. 캐릭터의 비 호환성 일 수 있으며, 탄환 알코올 중독 및 마약 중독, 게임 일 수 있습니다. 이러한 이유로 이혼을 피하는 것은 불가능하고 결혼이 여전히 계속되면 관계는 정상에서 멀리 떨어져있을 것입니다. 따라서 레지스트리 사무실에 가기 전에 파트너를 아는 것이 좋습니다.

가족을 지키기 위해 파트너의 상호 욕구만으로는 관계를 깨뜨릴 수 있습니다. 자신에 대한 독립적 인 일이 배우자가 상호 이해를 돕지 못하면 가족 심리학자의 상담이 그들을 도울 것입니다.

그 이유가 다른 여성 일 때해야 할 일은 무엇을해야합니까?

"나는 이전 남편을 잊을 수 없으며,"사랑하는 배우자의 배신과 그의 여주인을위한 그의 돌보는 여성들이 물었다. " 왜 남편을 놓아주지 못하게 할 수 없습니까? 여기에서는 공동 자녀와 전 아내의 감정에뿐만 아니라 한 남자가 다른 여성과의 관계에 대한 가족에게 온 가족에게 온다면, 그의 전 사랑은 질투를 경험하고 있습니다. 그리고 평소의 징후에서 너무 많은 질투가 아니라, 더 이상 "즐길 수없는 것"으로부터의 질투가 이미 원주민이되었습니다.

부동산 감각이있는 여성들은 이혼을 걱정하기가 어렵습니다. 일정 기간 동안, 이별로 이루어지는 통증은, 그러나 이전 남편이나 만남을 언급 한 후에는 그 여자가 다시 한 여자가 재미의 고통스러운 주사를 겪었습니다.

전 남편을 잊는 방법? 어머니와 친한 친구의 조언은 실질적으로 무력합니다. 그녀의 사랑하는 남편을 다른 남편으로 남기고있는 한 여성은 자신의 결함의 인식과 제거를 필요로합니다. 그러나 동시에 다른 여성보다 더 나쁜 것으로 생각해서는 안됩니다. 그녀는 그녀가 더 좋지 않다는 것을 이해해야합니다. 그녀는 또 다른 것입니다. 다른 캐릭터, 외관 및 생활 방식으로.

심리학은 이혼부터 새로운 관계와 정상적인 삶으로 이사를 극복하는 데 도움이됩니다. 약한 성별의 폐쇄 된 대표는 불필요한 정서적, 심리학자와의 대화가 필요합니다. 상담은 부정적인 감정을 자유롭게 도와줍니다.

전문가의 서비스에 의지 할 필요는 없으며, 가까운 사람과 대화를 쓸만큼 충분합니다. 아래의 소련을 사용하는자가 진단은 사랑하는 사람과 이별 한 후에 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.

아이가있는 경우 전 남편을 잊는 방법

결혼이 파괴되면 어린이들은 가장 고통을 겪습니다. 그들은 부모님과 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못하고 고통과 경험을 느낍니다. 현재 상황에 처한 여성은 부정적으로 부정적인 영향을 미치므로 아동의 이혼에 대한 최소한의 대화로 최소화되어야합니다.

이혼 후에 남편을 잊지 않아도 이전 파트너와의 관계를 잃지 마십시오. 자녀가 있습니다 - 배우자가 아기와 의사 소통을하고, 우정을 방해하지 마십시오. 자신의 감정을 잊어 버리고 더 많은 자존심을 욕망합니다. 이전의 친한 친절한 관계로 자신을 시도하고 확립하십시오. 당신이 서로에게 아무 것도하지 말아야한다는 것을 설명하지만, 당신의 딸 (아들)의 불일치에도 불구하고 정상적인 어린 시절을주고 자라야합니다.

아이의 바닥에 관계없이 그는 항상 아버지가 필요할 것입니다. 물론 이혼의 원인이 배우자의 술취함이나 마약 의존성이 있다면 아기와의 의사 소통을 최소화해야합니다. 적어도, 아버지가 중독에서 완전한 치유까지.

한 사람이 이혼 후에 아이를 키우는 것을 거절하고 당신의 삶에서 완전히 사라지고, 그것을 찾아서 아들이나 딸과 의사 소통을해야합니다. 그것은 당신에게서 많은 시간과 신경이 필요하며, 아기의 정신을 해칠 수 있습니다.

전 남편의 감정을 잊는 방법 : 몇 가지 간단한 단계

이혼은 결코 눈에 띄지 않을 것입니다. 여성의 급성은 안정하고 테스트 된 관계의 손실을 인식합니다. 특히 그 자신의 고통과 함께 하나씩 남아있을 때 특히 그 상황에서. 친척과 친근한 친구들로부터 지원이 없다면, 심리적 보조가 자신에게 렌더링되어야합니다.

단계별로 단계적으로 확신을 느낄 수 있으며, 이전 배우자에게 첨부되면 점차적으로 NO로옵니다. 그러나 당신은 모든 것이 빨리 일어날 수 있기를 바랍니다. 새로운 관계를 위해 열려있는뿐만 아니라 생각에서 여전히 사랑하는 사람을 "제거"하기 위해서는 시간이 필요합니다.

1 단계 : "눈에서, 원의 중심에서"

전 남편을 잊는 방법? 그를 닮은 물건과 물건을 제거하십시오. 일반적인 사진으로 시작, 그의 선물, 편지 및시를 당신을 위해 작성되었습니다. 그들을 반복하고, 다시 읽고, 이제 그가 어떻게 당신과 함께했는지 기억하십시오. 한때 당신을 구한 모든 것을 파괴하면서 부정적인 감정의 폭풍이 있습니다. 디지털 사진 및 비디오 지우기 컴퓨터에서 바탕 화면에서 이미지를 제거하십시오.

종이 사진 브러시 및 쓰레기 슈트, 편지 - 화상에 던져 버리십시오. 불을보고, 당신의 감정이 어떻게 타는 것을 불타는 종이로 "화상"을 상상해보십시오. 원하는 경우 -보기를 바꾸고 요리를 이길 수 있습니다. 그러나 아이들이 없는지에 무엇을 해야하는지 기억하십시오. 혼자 있고 싶지 않아? 당신에게 가까운 사람의 프로필을 호출하십시오.

2 단계 : 가정용 가구를 변경하십시오

이전 남편을 빨리 잊는 방법은 무엇입니까? 아파트 나 집에서 수리를하십시오. 가구, 커튼, 월페이퍼 -이 모든 것이 변경되어야합니다. 슬림 한 벽 덮고, 커튼과 오래 된 얇은 명주 그물을 자릅니다. 이전 남편과 함께 많은 관절의 밤을 보냈던 침대가 필요합니다. 그를 생각 나게 할 수있는 것을 남겨 두지 마십시오. 가장 좋아하는 컵 (플레이트)을 깨기 위해 전체 요리를 배포하십시오.

3 단계 : 이미지 변경

사랑하는 남편을 잊는 방법은 무엇입니까? 외관을 변경하십시오. 외관의 변화는 내부적으로 변형되어 과거의 관계에서 취소하는 과정을 더 쉽게 할 수 있습니다. 헤어 스타일을 바꾸거나, 자신의 옷장에서 오래된 것을 던지거나 배포하십시오. 당신은 하이힐 신발을 착용 한 적이 있습니까? 그들을 사서 아름다운 드레스를 착용하십시오. 기억하십시오, 이혼은 절망감과 영원한 외로움이 아닙니다. 이것은 새롭고 흥미로운 삶의 시작 인 휴가입니다.

넷째 : 휴식

전 남편을 잊는 방법? 영혼과 몸으로 휴식을 취하십시오. 스파를 방문하고 요가에 가십시오. 자녀가있는 경우 엔터테인먼트 센터로 가서 자연으로 가십시오. 항상 방문하고 싶은 곳을 쉬십시오.

직장에서 휴가를 보내고 가능한 한 많이 잠들려고 노력하십시오. 수면은 질병 동안뿐만 아니라 관계를 깨는 데는 최선의 약입니다.

피치 다섯째 : 경험을위한 시간을 줄입니다

폭풍우 치는 활동은 이별로 인한 고통을 뿌리고 남편에 대해 생각함으로써 산만해질 수 없습니까? 사랑하는 사람에 대한 생각이없는 방식으로 하루를 조직하십시오. 자녀, 친구 및 친척으로 더 많은 시간을 자르십시오.

6 단계 : "내 몸은 내 성전이다"

스포츠를 나가라. 훈련은 당신을 산만하게 만드는 것이 아니라 더 자신감이 높아지고, 매력적이게 도움이 될 것입니다. 부정적인 감정을 시작하기 위해 수업을 손으로 전투로 참석할 수 있습니다.

산을 차지하고 낙하산으로 뛰어 올라 아드레날린과 긍정적 인 감정을 빌리십시오. 이렇게하면 문제가 복구되고 혼란 스러울 수 있습니다.

일곱 번째 : 새로운 삶

남편의 남편이없는 긍정적 인 순간에 주목하십시오. 이제는 배우자가 직장에서 지연되기 전에보고 할 필요가 없으며 카페에서 여자 친구와 함께 Quabbles를 요청할 필요가 없습니다. 지금부터, 당신은 무료 여성입니다.

이전 남편이있는 일반적인 아이들이 있더라도, 그것은 당신이 모성 의무를 폐쇄해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 아빠를 교체하려고 할 필요가 없습니다. 그 아이가 당신을 행복하고 쾌활하게보아야한다는 것을 기억하십시오.

이혼 후 새로운 관계

영원히 남편이 전혀 없어 잊지 않습니다. 새로운 관계만이 여성이 이전 배우자에게 경험 한 감정을 잃을 수 있습니다. 그러나이 기간 동안 여성이 가장 취약한이기 때문에 고통스러운 이혼 직후에 남성과 데이트를 묶어서는 안됩니다. 일반적인 칭찬과 지원은 동정의 표현으로 간주 될 수 있으며, 레이디는 새로운 파트너의 "매력"에 완전히 amenable입니다. 패들이 눈을 뗄 때 그녀는 다음에 매우 실망 할 수 있습니다.

일부 이혼 여성의 공통적 인 오류는 이전의 관계에서 쉬는 대신에, 그들은 새로운 무역기의 무기로 고통을 쥐고 갈망하려고합니다. 숙녀들은 무작위적인 넥타이에 스스로 그려진 다음 비어 있고 외롭습니다. 서둘러하지 마라, 당신의 마음이 당신의 삶에서 더 강해집니다. 곧,하지만 지금은 아닙니다.

남자들과 바람을 피우고, 그들과 의사 소통하지만 동등하지는 않습니다. 이혼 후에 나는 이혼 후 정상적인 삶에 대한 또 다른 작은 챔버다는 것들을 느낄 것입니다. 성관계와 의무가없는 가벼운 서비스 사건은 당신이 더 자신감을 느끼게하는 데 도움이 될 것입니다.

새로운 관계의 문제에 대한 희석 된 어머니는 매우 세심해야합니다. 그들은 성적 파트너가 너무나 선택해야합니다. 얼마나 많은 친구와 동지를 선택해야합니다. 한 남자는 자신의 아버지와 의사 소통을 멈추지 않고 자신의 아버지와 의사 소통을 멈추지 않고 자신의 의사 소통을 멈추지 않아야합니다 (의사 소통을 원하는 경우).

어머니에 대한 주요 규칙이 하나 있습니다. 낯선 사람에게 익숙하지 않은 사람에게 이어지지 않으므로 자녀가 그것을 취할 것을 강요하지 마십시오. 여기서 모든 것이 점차적으로 발생해야합니다. 잠재적 인 파트너에게 더 가깝게 찾아서 아기에게 소개합니다. 아이는 그와 함께 편안해서는 안됩니다. 아들이나 딸의 이익보다 자신의 이익을 절대로 두지 마십시오. 아이들은 어른들보다 사람들을 더 잘 처리하고 있습니다. 왜냐하면 아이의 의견을 듣기 때문입니다.

전 남편의 본질에서와 같이 다른 사람들의 성격에서 똑같은 기능을 찾지 마십시오. 과거를 잊어 버리는 새로운 관계가 주어졌습니다.

이혼은 항상 스트레스, 감정, 눈물입니다. "전"이라는 단어는 영혼 고통에 주어집니다. 특히 그의 사랑하는 첫 번째의 감정이 보존되는 경우. 여성의 주요 임무는 상황에 갇혀 있지 않고 부정적인 것을 없애고 다시 생활을 시작합니다.

왜 잊을 수 없어

이혼 후 첫날은 매우 어렵습니다. 그러나 그 달이 그 달이 지나가도록 일어날 수 있으며, 더 쉽게되지 않습니다. 이것은 우울증으로 변할 수있는 매우 위험한 상황입니다. 정신 상태를 위협합니다. 또한 여성이 부정적인 감정에 대처하지 않으면 심각하게 아프고 치명적인 문제를 일으킬 수 있으며, 가족에 자녀가있는 경우를 망쳐 놓을 수 있습니다.

1. 전 남편을 잊어 버리는 방법은 많은 이혼 여성들과 관련이 있습니다. 물론 충분한 세력이라면 그 자신에게는 자신에게해야 할 대답. 즉시 받아 들여야합니다. 그러나 머리에서 당신의 사랑하는 사람으로부터 당신의 사랑하는 사람에게서 던져 보도록 노력해보십시오. 자녀를 위해 자신을 위해 자신을 위해 - 자신을 위해해야합니다. 가장 많이 대처하기가 불가능하다면 심리학자로 전환하는 것이 좋습니다.
2. 모든 사람이 가지고있는 부정적인 감정은 우리에게 긍정적 인 것보다 훨씬 강해지는 영향을 미치고 더 오래 잊혀지지 않습니다. 그의 사랑받는 배신의 고통은 일반적인 감정이 일식하고 그 사람이 우울증에 빠지게됩니다.
3. 에너지 관점에서 일어나는 일을 설명하는 또 다른 이론이 있습니다. 사실은 모든 의사 소통이 에너지의 교환이라는 것입니다. 사랑하는 사람에게 몇 년이 걸렸습니까? 세? 다섯? 십? 이 기간 동안 남편의 사랑을 희생하면서 에너지를 먹이기 위해 익숙합니다. 그가 떠날 때, 진공이 형성되었다 - 불가능한 끔찍한 놀라운 에너지 굶주림. 그것이 고문이며, 잠시 동안 일어난 일을 잊을 수 없습니다.
4. 이 상황에서 벗어나는 길은 논리적입니다. 에너지를 회복시키고 또 다른 믿을 수 없을만큼 복잡하지만 절대적으로 필요한 일을 만들어야합니다. 용서하고 사랑하는 사람을 놓아 둡니다. 이 세 가지가 없으면 전 남편을 잊는 방법에 대한 모든 대화는 단순히 의미가 없습니다.

새로운 삶을 시작하는 방법

남편과 이혼에서 살아 남았던 여성은 다른 사람이됩니다. 이것은 삶과 그녀의 삶이 완전히 변화해야한다는 것을 의미합니다. 그렇지 않으면 고통을 없애지 않습니다. 새로운 삶은 심리학자들이 말하는 것처럼 안락한 지역에서 벗어나는 길입니다.

일부는 그것을 더 쉽게 용납하고, 다른 사람들은 더 어렵습니다. 그러나, 그냥 살아남지 않는 위기에서 다른 방식으로 그것을 이해하는 것이 중요합니다. 무엇이 었는지, 그리고 지금 무엇이 있는지 영구적으로 불심해, 일일 밀가루를 일으킬 것입니다.

출력 1 : 사랑하는 사람없이 새로운 삶을 시작하십시오. 그리고 이것은 당신이 육체적, 정신적 수준에서 동시에 행동해야합니다. 즉, 당신의 생각뿐만 아니라 자신의 주위에 세계를 바꾸십시오. 복잡한? 물론이야. 이것은 심리학자의 조언에 올 것입니다. EACTLE은 무엇을 알고하는지, 당신은 어떤 작업에 대처할 수 있습니다.

전 남편을 잊어 버리기 위해 삶을 바꾸십시오

단계 : 첫 번째 시간까지 제거하려면 모든 것이 당신의 사랑하는 사람을 생각 나게합니다. 일반 사진, 선물, 일부 사소한, 음악, 엽서가있는 디스크 -이 모든 조각의 모든 조각은 심하게 상처를 입습니다. 극단적으로 서두를 필요가 없습니다. 사랑하는 사람의 사진을 찢어, 디스크를 끊습니다. 감정이 얼마나 강하지 않더라도 더 빨리 또는 나중에 재생됩니다. 고통이 가라 앉은 후에,이 모든 것을 버리려는 욕망은 보존됩니다. - 던지십시오. 그 동안 모든 것을 상자로 접으십시오. 카운티 코드로 보내십시오.

일부 여성 공황, 고통스러운 질문을하는 것 : 나는 이전 남편을 잊을 수 없으며 무엇을해야합니까? 당황하지 마라. 그러나 다음을 수행하십시오.

• 전 세계에서 전 세계에서 숨어 있을지도 상관없이 강제로 자신을 집에서 나가십시오. 친구, 동료를 만나고 친척을 방문하고 거리를 걷는 것을 걷습니다.
• 기쁨의 적어도 에코 이상을 느낄 수있는 기회를 찾으십시오. 즐거움이 전에 가지고 있음을 기억하십시오,이 느낌을 다시 느끼게하십시오.
• 서점에서 모든 참신함을 두려워하거나 좋아하는 책을 다시 읽거나, 좋아하는 영화 나 영화의 시계를 보거나 극장에 가서, 오페라, 콘서트 티켓을 구입하십시오.
• 좋아하는 것을하거나 새로운 취미를 찾으십시오.
• 자신을 탐닉하기 위해서, 당신의 몸에 기쁨을주십시오. 스파, 마사지 치료사, 미용사, 신체의 쾌적한 절차는 당신이 정말로 당신이 사랑하는 전 남편을 잊지 않는 방법을 모르는 경우에도 반드시 도움이 될 것입니다.

세상이 당신을 위해서 존재한다는 것을 자신을 확신 시키려고 노력하십시오 (실제로 그것은 순수한 진리입니다). 당신이 아무것도 확신하지 못하면 필요가 없습니다. 이 진리처럼 모든 것을하십시오. 우리의 잠재 의식은 이해할 수있는 행동, 단순한 단어에 너무 반응하여 점차적으로 정상적인 의식을 정상적으로 이끌고 사랑하는 사람들을 잊을 수 있습니다.

몸을 바꾸십시오

시체는 영혼의 성전이며, 이혼은 마침내 가기 위해 최선의 이유입니다. 그냥 상상해보십시오 : 아무도 영혼을지지하고, 음식이나 깨끗한 양말을 요구하는 것은 모든 아침, 며칠, 저녁은 당신에게만 속한다. 요가, 피트니스 룸이나 수영장에서 조그, 요가에 갈 수 있습니다.

신체 활동뿐만 아니라 통증과 먼지 이혼을 던질 수 있으므로 여전히 수치를 얻을 수 있습니다! 이것은 새로운 시체에서 새로운 삶을 시작하는 훌륭한 보너스, 자극입니다.

우리는 생각을 바꿉니다

그러나 이것은 가장 어렵습니다. 전 남편의 미인을 잊는 방법은 무엇입니까? 심리학자의 조언은 다음과 같을 수 있습니다 :이 상황에서 찬성을 찾으십시오. 예, ScoundRel은 ScoundRel로 남아있을 것이지만 이것은 그의 개인적인 문제입니다.

당신을 위해, 주요한 것은 이혼을 분석하고 모든 긍정적 인 포인트를 공제하는 것입니다.

1. 절대적인 자유;
2. 경험이 얻은 (정부 인스턴스와의 의사 소통 포함);
3. 이전의 습관, 동정심이나 인정 기관과 관련된 금지의 부재.

그건 그렇고, 당신이 심각하게 에너지의 힘을 믿는다면이 믿음을 사용해야합니다. 전 남편을 잊어 버리는 멋진 만트라가 있으며 그물에 그것을 쉽게 찾아 쉽게 찾을 수 있으며, 구호가 될 때까지 하루에 2-3 번 듣습니다.

또한 적어도 한 번 심리학자가 가치가 있습니다. 그는 문제가 노바가 아니기 때문에 전직 남편의 잊어 버릴 수있는 방법을 정확하게 알고 있습니다.

불가능한 경우 여기에 몇 가지 팁이 있습니다.

• 당신의 사랑하는 사람과 고통을 밖으로 분노를 던지십시오 (외치고, 몇 가지 베개를 때리고, 일부 시트를 깰);
• 좋아하는 편지를 작성하십시오 (물론, 당신은 그것을 보낼 필요가 없어) 모든 것을 표현할 필요가 없습니다. 당신이 느끼는 것을 묘사하기 위해 명확한 말을 사용하십시오.
• 당신의 사랑하는 사람의 모든 눈을 보려고 노력하고 일어난 일을하십시오. 자신을 위해 이혼에 대한 책임을지고 누군가를 비난하지 마십시오.

그런 조언이 있습니다 : 무언가가 전에 일어난 일을 기억하는 것이 가장 나쁜 것입니다. 분명히 삶이 있었을 때 상황이있었습니다. 인생은 끝났습니다. 모든 것이 매우 나쁩니다. 그러나 이러한 감정은지나갔습니다. 당신은 살기 시작했고, 아주 좋습니다. 잠재 의식과 중요한 역할을 기억하고 긍정적으로 자신을 구성하십시오.

전 남편을 잊어 버리는 방법, 아이가있는 경우?

혼자 이혼을 걱정해야한다면 어렵습니다. 그러나 부부가 자녀가있는 경우 더욱 어렵습니다. 이 상황에있는 방법은 무엇입니까?

무엇보다도 조언을하는 것이 아동 심리학자들에게주는 것을 들어 봅니다.

1. 여전히 작을지라도 아이에게 거짓말을하지 마십시오. 아이들은 직관적이고 급격하게기만을 느끼고 그로부터 고통받습니다.
2. 전 배우자가 마약 중독자가 아니고 알콜 중독자가 아니고 아들이나 딸과 의사 소통을 원하지 않으면 아버지를 만나는 것을 금지하지 마십시오.
3. 불편하거나 아픈 질문을 할 수있는 어린이를 뒤집을 수는 없지만 상황을 대답하고 설명하려고 노력하십시오.
4. 아들이나 딸의 면전에서 전 배우자를 부르고 토론하지 마십시오.

반대로 모든 것을 수행하는 경우, 아이는 엄청난 열등한 복합체로 성장할 것입니다. 그것은 아버지의 면점에서 자신의 도덕적 인력을 당신 자신과 함께 찾고 아기에게 이야기하는 것이 가장 좋습니다. 아이의 삶에서 아무 것도 바뀌지 않고, 아빠와 어머니가 있고, 그들의 이별은 성인의 사려 깊은 선택이라는 것을 보여주는 것이 중요합니다.

심리학자에게 질문 :

안녕하세요. 도와주세요, 제발. 나는 7 개월 동안 남편과 함께 살지 않고 공식적으로 2 개월 전 (이혼을 위해 출원), 우리 아들은 7 개월입니다. 올해의 시작 이래로 그는 13 년 전에 첫 번째 사랑으로 첫사랑을 바꾸기 시작했고, 부모님이 살아가는 부모님을 위해 떠날 수 있도록 집에서 그녀의 아들과 함께 운전하기 시작했습니다. 그 이유는 내가 그에게 스캔들을 정렬한다고 불렀습니다. 예, 그들은 있었기 때문입니다 내가 집에 없지만, 그는 그녀를 이끌었습니다. 나는 애인의 일을 집으로 찾기 시작했습니다. 결과적으로, 그것은 견디지 않고 그가 방금 움직이게 강요 당했다는 사실로 인해 종결되기 시작했습니다. 곧 그는 그녀를 이끌고 그녀와 함께 살기 시작했습니다. 이 "숙녀"는 약 10 세의 아들이 있으며, 내 이웃 사람들은 내 전 배우자가 끊임없이 그와 충돌한다고 말합니다. 우리는 매우 드물게 우리에게 관해서 거의 물질적으로 도움이되지 않습니다. 그러나 문제는 내가 그를 사랑하는 것입니다. 우리가 함께 있었던 5 세의 모든 5 세, 그는 나를 위해 온 세상이었습니다. 그런 배신 후에도 나는 그것을주지 못한다. 그 아들은 그가 방문 할 때 미친 듯이 행복합니다. 최근에는 전 남편이 주목의 흔적을주기 시작했지만 아마도 이것을 더 많이 발명 할 것입니다. 나는 그와 함께하고 싶다. 그리고 그는 행복하게 가족을 뻔뻔하게 파괴 한 사람과 행복하게 살고 있습니다. 잊어 버리는 방법? 그런 죄인 행동으로 돌아올 것인가?! 시간이 진행되고 있으며, 나는 아무것도 원하지 않습니다. 나는 가족을 되찾고 싶다! 왜 내가이 모든 것을합니까? 나는 그에게 사실이었고, 사랑하고 결코 그를 반대하지 않았습니다!

심리학자 Sokolova Anna Viktorovna는 질문에 대한 책임이 있습니다.

Svetlana, 좋은 오후.

귀하의 항소에 감사드립니다.

내가 마지막 구절을 읽을 때 나는 Anecdote를 기억했다. 여자는 아버지에게 온다, 그의 운명을 불평하고 묻는다.

나는 술을 마시지 않았고, 담배를 피우지 않았고, 구운 파이, 남편은 변하지 않았다.

내가 옳은 살았다면, 아버지?

그게 맞아, 내 딸,하지만 헛된!

이것은 물론 비 효과입니다. 그러나 항상 사랑하는 것은 아니지만, 충실하고 복종하는 아내는 가족의 성공과 건강의 열쇠입니다. 네가 나를 정확하게 이해해 주길 바래.

즉시 나는 당신이 자신에게 열심히 일해야한다는 것을 당신의 문제로 말하고 싶습니다. 그녀의 남편, 당신에게 그의 태도, 다른 여성 등, 이것은 "수프"입니다. 나는 당신이 그 이유를 이해하기를 바랍니다. 그렇지 않으면, 당신이 당신에게 내 대답을 읽을 때 그것을 이해할 것입니다.

Svetlana, 당신은 도움을 받아야합니다. 문제의 루트를 찾아야합니다. 그렇지 않으면 팁의 효과가 일시적이며 가까운 장래에는 모든 것이 그 자리로 돌아갑니다.

이제는 당신의 삶을 확립하기 위해 결정 해야하는 질문을하고 있습니다.

1. 앞으로, 눈을 끄는 것, 이것은 총 무례하고 싫어합니다. 그리고 유형의 문구 뒤에 숨어 있지 말고 정당화하십시오. "나는 그를 사랑합니다. 나는 가족을 구하고 싶습니다. 나는 아들이 아버지를 갖고 싶습니다." 그리고 여기, 당신이 "미안"을 멈추고 자신을 정당화 할 때까지 자신의 관심을 끌고 싶습니다. 그걸로 자신을 굴욕 시키면 서클에서 걸을 것입니다. 실제로, 당신의 행동과 행동을 분석하고 자신을 위해 일하는 것을 배우는 것이 아니라, 이것은 훨씬 쉽게 변명하는 것이 훨씬 쉽습니다.

2. 이것은 "희생자"의 위치입니다. - "나는 불행한 가난한 것, 나는 내가 게시했다." "희생자"의 독특한 특징은 상황이 그녀의 문제, 사람들을 비난하는 것입니다. 모두 그녀 외에 모든 것. 다시 말하지만, 이것은 상당히 편리한 위치이며 피해자가 고통받는 것은 두려워하지만, 그것은 굴욕이되고, 접합체가 불평합니다. 당신이 묻는 이점은 무엇입니까? 이러한 혜택은 물론 실현되지 않으며, 그들은 그에게서 숨겨져 있습니다. 그러나 당신이 생각한다면, 당신은 그들을 감지 할 수 있습니다. 예를 들어, 일반적인 이점 중 하나는 사랑하는 것들로부터 연민의 일부를 얻거나 얇은 끝에서 자신을 아프게하는 것입니다.

3. "냉각"태도. 이게 뭐라 구요? 그리고 이것은 Svetlana, 소위 "건강에 해로운"사랑. 당신은 분명히 나에게 묻습니다 : 왜 내가 그것을 얻었습니까? 당신의 라인이 분명히 말씀 하셨다는 것은 분명했습니다. "그는 나를 위해 온 세상이었습니다. 나는 그런 배신 후에도 그것을 느낄 수 없습니다."Svetlana, 우리는 자신을 위해서해야합니다. 뿐. 당신은 따뜻하고 무조건 사람을 사랑할 수 있지만, 당신은 자신을 더 사랑해야합니다, 당신 (그리고 당신 만) 자신을 위해 온 세상이되어야하며 항상 처음에는 항상 있어야합니다. 이것이 방해받지 않으면, 관계가 조화로운 것입니다. 그리고 당신이 바뀌는 일이 있습니다. 당신은 당신을 배신했다, 당신은 당신에게 당신에게 선호합니다, 당신은 떠나야하며, 당신을 쫓아 내고, 당신이 그것을 견딜 수 있고, 동시에 "7"을 저장하고 싶습니다. Svetlana, 정말로이 가족을 생각하니? 펜과 종이를 타고 어떤 종류의 가족이 당신을위한 것인지 씁니다 (당신이 생각하는 모든 것). 그리고 다른 종이 조각을 가져 와서 당신이 "가족"을 쓴다. 서면을 비교하십시오. 내 의견으로는 단일 전체이며, 남편과 아내가 서로의 사회를 즐길 때, 이것은 친구들이 될 때, 이것은 서로를 지원하고 받아들이는 것입니다. 이것은 사람들이 서로 존경하고 받아들이는 경우입니다. 그들은 서로를 경험하고 비싼 사람을 상하게하고 불쾌감을주고 싶지 않습니다. 이것은 그들이 열정적 인 애호가가되고 서로를 원할 때, 이것은 그들이 함께 견딜 수있는 것처럼 보통의 계획과 목표를 가지고 있습니다. 개발과 영감은 서로와 자녀들이 그들의 사랑의 열매입니다. 너무 완벽하고 "바닐라"가 말해? 적어도 그것은 가치가 있고 무엇을 위해 노력할 것인지에 합당합니다. 안 그래?

그리고 우리는이 시점에 대해이 시점에 대해 이야기하고 있기 때문에, 이전 단락뿐만 아니라 특정 단락에서 우리는 "희생"의 개념을 만졌다. 나는 폭군의 관계의 모델을 말하고 싶다. -sacRifice가 분명히 추적됩니다. 나는 그것에 대해 여기에 쓰지 않을 것이다. 이 관계 의이 모델에 대해 많은 것이 있고 쓰여졌습니다. 당신이 원한다면, 당신은이 정보를 쉽게 찾아 익숙해 질 수 있습니다. 그녀는 당신에게 불필요하지 않을 것입니다.

1. 첫 번째와 가장 중요한 것은 당신과의 관계를 수립하는 것입니다. 자신을 위해 항상 계산하고 항상 자신을위한 사랑은 근본적입니다. 이것은 공리입니다.

자신을 사랑하는 법을 배우지 않는 한, 자신을 돌보고, 자신을 돌보고, 영적인 수준에서, 자신을 탐험하고, 자신과 존경심을 느끼고, 말씀을 탐구하는 것이 좋습니다. 당신은 행복과 조화. 매우 간단한 방법이 있지만, 아침에 깨어 났을 때, 처음에는 거울에 가서 즐거운 단어를 말하고 더 자주 문구를 반복합니까? "나는 나 자신을 사랑합니다!"

플러스 모든 것에, "내부 관찰자"라고 불리는 아주 좋은 실습을 권장합니다. 최종선은 당신이 외부에서 자신을 지켜보고 행동과 행동을 평가하는 법을 배우는 것입니다. 당신은 당신의 몸에서 "나가서"옆에서 지켜보고 자신의 행동을 분석하는 법을 배웁니다. 당신이하는 경우 효과는 강력 할 것입니다. 예를 들어, 비슷한 질문을 쓴 여성의 측면에서, 그녀의 초상화를 만들고, 동정심을 버리십시오. 집에서 애호가의 일을 발견하고 그것을 용인하는 여자를 어떻게 묘사합니까? 그것은 추방되고 그녀는 떠나지 않습니까? 이 여자가 존경심과 즐거움을 일으키는가? 이 여자가 자신과 관련이있는 것을 먼저 행동합니까? 어쩌면 당신은 그녀에게 어떤 종류의 조언을주고 싶습니까? 그렇다면 무엇이 될 것입니까? 자신을보고 탐구하고 종이에 모든 비누를 쓰십시오. 당신이 전체 론적 이미지를 만들었습니다. "뉴 i"방식으로 작업을 시작하십시오. 어떤 자질이 끝나나요? 이 새로운 여자에게는 내재적일까요?

나는 바로 말할 것입니다. 당신이 바꿀 욕망이 있다면 그것은 모두 일합니다. 그렇지 않은 경우 나의 권고 사항은 무능력이 없습니다.

2.Rol 희생자. 어떻게 제거하는 방법? 즉시 나는 평소 모델을 포기하지 않을 것입니다. 다시 여기서 중요한 지점이 당신의 욕망이 될 것입니다. 작동하지 않으면 아무것도 아닙니다.

어디에서 시작해야합니까?

무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 책임을집니다. 당신의 의견이 당신의 "가족"을 파괴하고, 또한 오만하게 "아가씨"를 비난하지 마십시오. 바뀌는 남편. 그리고 여기서 관계는 항상 두 사람이며, 그것은 상호 자발적으로 있습니다. 강제로, 당신은이 진술을 반복적으로 들었습니다. 그리고 갑자기 남편이 실제로 다른 여성을 사랑한다면, 당신이해야 할 일은 모든 일을하는 것입니다. 사랑할 권리를 박탈하는 것은 ... 당신은 할 수 없습니다. 예, 아프리고, 아마도 당신과 관련하여 사실이 아닙니다. 그러나 이것은 발생합니다. 상황에 대한 책임을지는 방법을 묻습니다. 당신은 당신의 반응, 행동 및 태도에 대한 책임이 있습니다. 그리고 이것은 사실입니다. 괜찮은 여자가 집에서 그런 발견을 견뎌 낼 것이라고 생각합니까? 그녀가 떠나거나 추방하라는 메시지를받을 때 자신을 부과합니까? 그리고 결국, 당신은 자신의 부분에서 "관심의 어떤 징후"가있는 콘텐츠가 될 수 있으며 환상을 쌓을 수 있습니까? 빛, 당신은 항상 자신에게 비슷한 태도를 취하거나 받아들이지 않도록 선택할 수 있습니다. 그리고이 선택은 당신만의 것입니다. 그러나 당신의 선택이 당신 만 책임질 것이라는 사실에도 불구하고 있습니다. 너는 ... 아니 ... 너 자신에 대해 비슷한 태도를 허용하고 스스로 악화시킨다. 너 자신에게 인정해.

3. 당신은 자신을 위해 온 세상이되기를 바랍니다. 우리는 자신을 위해 일하고, 자신을 탐닉하고, 당신의 사회를 즐기고 누구도 당신을 대하는 사람을 두지 마십시오. 책을 읽고, 영적으로 개발하고, 스포츠에 종사하고, 자신과 존경심을 개발하고, 창의력이나 좋아하는 사업을 찾아서 자신을 찾아보십시오. 한 마디에서 자신을 강조하십시오. 그리고 곧, 당신은 당신의 태도가 당신과 관련된 태도와 당신과 관련된 태도를 어떻게 변화시킬 것입니다. 고통을 가져 오는 사랑을 버리십시오. 때로는 "목구멍에 오는"우리는 해방되고 치유되고, 우리는 자신을 습득합니다.

Svetlana, 나는 네가 나에게들을 것이라는 것을 진심으로 희망한다. 이것은 조언을 받아들이거나 그들을 소홀히하는 것이 당신의 권리입니다. 그러나 어떤 경우에도, 당신이 자신을 찾고, 자신을 사랑하고 조화와 여성의 행복을 찾아냅니다.

당신의 힘에 대한 최고의 소원과 믿음, 안나.

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믿기가 어렵지만 러시아의 심리학에서 슬픔을 살아남는 방법에 대한 단 하나의 중요한 연구가 아닙니다. 사랑, 이혼 또는 이별의 상실은 정신 건강을위한 심각한 검사입니다. "슬픔 증후군"은 수년간 감정을 채우고 삶의 도장에서 꺼낼 수 있습니다. 그러나 외국 동료의 자신의 연습과 경험을 통해 이별, 손실, 배신의 비극과 함께 보편적이고 상당히 효과적인 위세를 제공 할 수 있습니다.

개정의 단계

Sigmund Freud는 "사랑하는 사람으로부터 정신적 에너지를 찢어 버리는 것이 얼마나 중요한지 썼습니다. 그러나 이제는 잃어버린 물건"을 썼습니다. 그러나 슬픔에서 출현하기 위해서는 먼저 파도에 항복해야합니다. 자신을 억제 할 수 없으며, 왼쪽 사람과 연결되며 가장 가벼운 모든 것을 기억하고, 기억하고 미완성 - 무관 한 모욕, 실업자 감각, 미완성 된 공동 계획.

위상 재활용

첫 번째 피난처가 손실을 입을 때 전 파트너의 사물과 사진과 사진을 똑같이 해보십시오 (당신이 그에게 반환하십시오!) 소셜 네트워크에서 자신의 페이지를 가하고 공유 아는 지인에게 전화를 금지합니다. 정보를 얻으려면. 이것은 의심 할 여지없이 잠시 남습니다. 전 남자의 기억의 재료 운반자를 만지지 않을 때, 당신은 해방 준비가 될 것입니다.

단계 분리

심리학자들은 해방 최종 분리, 분리의 세 번째 단계를 호출합니다. 귀하의 기억에서 두 개의 삶의 두 가지 스트림이 현재와 과거의 흐름을 시작합니다. 어떤 시점에서, 당신은 갑자기 분노와 분노를 경험하지 않고도 통증없이 보일 수 있다는 것을 갑자기 발견합니다. 당신은 오시퍼로 자신을 느낍니다.이 앞에서 어제의 기억을 만듭니다.

팁: 새로운 관계를 맺기 위해 열심히 이어지는 직후에 시도하지 마십시오. 영적 통증으로부터 파트너 "석고"를 만드십시오. 상담의 경험에 따르면, 나는 그런 관계의 좋은 일이 없다고 말할 수 있습니다. 자신의 영혼을 긴장시키고 쓴 경험을 다시 생각하고 강해지는 기회를 제공하는 것이 낫습니다. 이를 위해 시간이 필요합니다. 각각은 자체 카운트 다운을 가지고 있습니다 - 누군가 몇 개월이 필요합니다.

맑은 하늘 사이의 천둥처럼 이혼 한 사람을 위해. 예기치 않고, 귀엽고, 날카로운 통증이 있습니다. 누군가를 위해 - 제거하기 위해서, 더 나은 것을 위해 변화하십시오. 어쨌든 이것은 무거운 흔적과 억압을 남긴 모든 여성의 삶에서 극적인 사건입니다.

어디에서 시작해야합니까?

뒤에 이혼하면, 당신의 삶의 새로운 단계가 시작되었음을 의미합니다. 그리고 그것이 무엇을 할 것인가 - 당신의 의도적 인, 지혜, 사랑, 목표를 두는 능력에 달려 있고 그들을 도달 할 수 있습니다. 아마 당신이 겪고있는 첫 번째 감정은 다음과 같습니다.

• 착란;
• 우울증;
• 유도;
• 약점;
• 냉담;
• 낙담;
• 분노.

재활을 시작하고 이혼 후에 남편을 잊어 버리는 방법에 대한 질문에 답하기 위해 다시 행복하게해라. 이 기사에서는 100 % 일하는 몇 가지 실용적인 조언을 제공 할 것이며 함께 정신적 강도를 회복하는 방법을 찾을 수 있습니다. 기사를 따라 제안 된 연습을 수행하기 위해 종이와 손잡이를 준비하십시오.

당신의 감정 목록을 계속하십시오. 자신의 듣고, 칼럼의 모든 감정을 적어지며, 이는 인식 할 수있었습니다.

그리고 이제는 각 감정의 반대편을 씁니다. 원칙에 따르면 :

• 혼란 - 자신감;
• 우울증 - 활동;
• 스스로 연민 - 자신을 후회하지 마십시오.
• 약점 - 힘;
• 무관심 - 인생에 대한 관심;
• 낙담 - 기쁨;
• 분노는 진정하고 평형입니다.

따라서 올바른 열은 당신이 노력해야하는 주에있는 주입니다. 이제 각 긍정적 인 상태에 대해 자신에게 더 가까이에 가져 오기 위해해야 \u200b\u200b할 일에 대해 질문하십시오. 동시에 이혼과 전직 배우자에 대해서 생각하지 마십시오. 현재 상황과 관련이 없으며 항상 기쁘게 생각합니다.

예를 들어, 자신감을 끌었습니까? 아름다운 신발? 우수한. 그래서 우리는 상점에 가려고 할 계획입니다. 좋은 몸? 내일부터 다이어트에 앉아서 일련의 운동을 선택하십시오. 그 질문에 꼼꼼하게 접근하는 것이 필수적입니다. 신발은 신중하게 선택해야하며 정말로 아름답고 편안합니다. 식이 요법은 편안하고 수행되며, 연습은 너무 복잡하지 않으며 해당 훈련 수준이 아닙니다.

계획을 세우고 할 수있는 것만하십시오. 상황을보십시오. 붕소 붕소에서 다음 주에 비행하기위한 목표를 설정할 필요가 없습니다.이를위한 재정 전제 조건이 없거나 일주일에 무게를 10 킬로그램으로 잃어 버리십시오. 귀하의 능력에 대한 목적이있는 법을 배우고 나쁜 생각을 제거하고 성취 과정에서 기쁨을 얻으십시오.

따라서 긍정적 인 변화를 달성하기 위해 무엇을 해야하는지 자세히 칠했습니다. 그리고 이것은 당신의 행동 계획입니다. 여성은 매우 활동적인 생물입니다. 한 여성이 여러 가지 해결책을 가져 오면 심리적 인 불편 함을 옮겨줍니다.

우울증을위한 새로운 것을 만들기에 대한 우려는 시간이 없을 것입니다. 따라서, 우리는 중요한 일을 해결합니다. 당신은 자신을 위해 혜택으로 산만 해지고 부정적인 생각을 제거합니다.

상황 때문에 전 배우자와 교차해야하며 작동하지 않는 것을 잊어 버릴 경우 어떻게해야합니까?

재산 섹션 과정에 있거나 일반적인 어린이가 있거나 일반적인 친구가있는 경우 서로의 입구를 완성하는 것은 불가능합니다. 그런 다음 새로운 스캔들을 자극하지 않도록 자신의 감정을 관리하는 법을 배워야합니다. 슬픔을 느끼지 마십시오. 결혼의 행복한 순간을 소중히하지 마십시오.

이렇게하려면 모든 것을 옳았다는 것을 인정하는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 우리는 할 수 없었습니다. 용서하고, 돌아 오는, 이력서 - 그리고 잊어 버리고 생각하십시오.

다음과 같은 운동은 잘 도움이됩니다.

판타지를 켜고 색상으로 발명되어 이혼이 이루어지는 상황의 발전으로 이어집니다. 당신의 생각을 적어 두십시오.

예를 들어, 이혼의 이유 중 하나는 남편이 여주인을 가지고 있고 당신이 배신을 용서할 수 없었습니다. 당신이 함께 머물렀다 고 가정 해보십시오. 다음에 어떤 일이 일어날 것입니까? 하나의 옵션 : 그는 가족에게 돌아 왔고 모든 것이 순서대로 척합니다. 그러나 라이벌은 퇴각하지 않습니다. 그녀는 사람이 누구와 함께 머무를 것인지 또는 당신과 함께 또는 당신과 의심을 느꼈습니다. 결과적으로, 그녀는 당신의 삶을 계속하고, 최악의 경우, 당신을 최악의 상황에서 기울어 져 계속해서 비난의 억압을 받고 새로운 "조용한 항구"로가는 새로운 "조용한 항구"로 달려 있습니다. 새로운 열정이 애정과 더러워지는 것을 강제합니다 (시간이 될 때까지).

또는 남편이 당신이 나쁜 여주인이라는 구실 밑에 당신을 떠났습니다. 당신이 그것을 놓치지 않고 정확하게 약속했다고 가정 해보십시오. 배우자의 친밀한 기쁨에 대한 요리 코스와 훈련에 가자. 당신은 노력하고 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 그는 사랑이 지나지 않았거나 거기에 있지 않기 때문에 당신이 충분히 좋지 않은 이유를 발견하거나 거기에 없었기 때문에 항상 불만이있는 이유가있을 것입니다. 결과적으로 : 당신은 자신에게 실망스럽고 죄책감의 느낌이 강화되었습니다.

이들은 간단한 예입니다. 그런 식으로 행동하십시오. 페인트를 두껍지 않고 핑크색 안경을 착용하지 마십시오. 공정해라.

이 운동의 결과로, 당신은 관계의 지속이 문제의 악화로 이어질 것이라고 결론 지을 것입니다. 그래서 필연적으로 무슨 일이 일어 났으며 당신은 모든 것을 옳았습니다.

가장 어려운 것은 당신이 다른 사람의 술을 위해 남겨 졌다는 사실을 살아남는 것입니다. 그리고 전 남편의 삶은 배치 된 것처럼 보입니다. 이것을 철학적으로 참조하십시오. 리듬이 일치하지 않았습니다. 당신의 행복은 조금 나중에 얻을 것입니다. 아마 배우자는 또한 어려운시기를 경험하고 있습니다.

모든 노력에도 불구하고, 당신은 대처하지 않고 우울증이 퇴각하지 않고 전문가에게 연락하십시오. 이혼의 주제에 대한 심리학자의 상담은 문제에 대한 신속하고 효과적인 해결책이 될 수 있습니다. 닫히지 마십시오. 모든 수단을 시도하십시오. 우리는 당신에게 행운을 빌어 주길 바랍니다!