6개월 이후의 아기 우유. 6개월 된 아기의 인공수유 식단 특징

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상반기 말까지 아기의 집중적인 신체적, 정서적 발달에는 모유나 분유가 제공할 수 있는 것보다 더 많은 비타민, 단백질, 탄수화물 및 미량 원소가 필요합니다. 아기에게 새로운 맛과 제품을 소개할 때가 왔습니다. 6개월 된 아기의 보충수유는 성인기로 들어가는 첫 단계이며, 신중하고 책임감 있는 접근이 필요합니다. 6개월부터 유아에게 보완 식품을 적절하게 소개하는 방법은 무엇입니까? 이 문제의 주요 원칙은 인내와 주의입니다.

소개의 기본 규칙

식단에 포함된 새로운 음식이 아기에게 유익을 주기 위해서는 6개월이 된 아기에게 보완 식품을 적절하게 소개하는 방법을 알아야 합니다. 이 문제에 대한 소아과 의사의 권장 사항은 매우 간단하지만 어린이의 건강은 이러한 팁을 따르는 데 달려 있습니다.

주된 규칙은 6개월 된 아기가 완전히 건강한 경우에만 수유를 시작할 수 있다는 것입니다. 아기의 경미한 질병, 예방 접종 준비, 며칠 후 장 질환 및 회복 기간은 이에 대한 절대 금기 사항입니다.

아이들은 새로운 요리의 맛을 이해하지 못할 수도 있습니다. 그러므로 아기가 배고플 때만 보충수유를 제공해야 합니다. 먹이기 전에 먹이거나 소량(1 티스푼)부터 시작하여 몇 주에 걸쳐 음식의 양을 연령 기준에 맞추십시오.

이 경우 새로운 영양성분에 대한 아기의 반응을 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 아기의 피부 반응과 대변에 더 많은 관심이 집중됩니다. 이러한 지표가 정상이면 아기가 첫 번째 보완 수유에 적응한 후 다음 제품을 도입할 수 있습니다.

일관성, 세심함, 서두르지 않는 것이 6개월에 성공적인 보완 수유를 위한 두 번째 규칙입니다.

6개월에 아기(유아 및 인공 수유)의 보충 수유는 다를 수 있습니다. 분유에 익숙한 아기는 새로운 음식에 더 쉽게 적응합니다. 따라서 유아의 식단에 "성인용" 식품을 도입하려면 각 경우에 보완 식품을 적절하게 도입하는 방법을 결정할 소아과 의사와의 특별한 주의와 상담이 필요합니다.

보완적인 수유의 경우 이유식을 위해 특별히 산업적으로 제조된 제품이 적합합니다. 하지만 원한다면 어머니가 직접 음식을 요리할 수도 있습니다. 이 경우 주요 요구 사항은 접시, 주방 용품 및 손의 청결입니다. 갓 조리된 음식만이 아기에게 먹이기에 적합합니다. 단기간 보관하더라도 제품의 유익한 품질이 손실되고 식중독 가능성이 높아집니다.

같은 요리를 하루에 여러 번 자녀에게 제공할 필요는 없습니다. 메뉴는 다양하고 균형 잡혀 있어야 합니다. 이전 제품에 완전히 적응한 후에만 새로운 제품을 식단에 도입할 수 있습니다. 일반적으로 이 기간은 몇 주에서 한 달까지입니다.

신제품을 출시할 때에는 대변 상태와 피부 상태를 꼼꼼히 살펴야 한다. 정상으로 유지되면 그 부분을 점차적으로 늘립니다.

6개월에는 어떤 보완식품을 먹어야 할까요?

대부분의 유아와 일부 분유를 먹는 아기의 경우 보충 수유는 6개월부터 시작됩니다. 이 연령대의 주요 제품은 여전히 ​​모유 또는 적응된 분유입니다. 새로운 음식이 메뉴에 조심스럽게 추가되고 점차적으로 일반적인 우유로 먹이를 대체합니다.

6개월 이상의 영유아를 위한 보충수유에서는 음식의 순서가 중요합니다. 먼저 소개하면 아기는 나중에 무가당 음식이나 유제품이 들어 있지 않은 음식을 먹기를 거부할 수 있습니다. 따라서 6개월부터 모유수유와 함께 보완식을 도입하는 것은 인공수유와 동일하며, 시리얼이나 야채부터 시작하는 것이 가장 좋습니다.

첫 번째 "성인"요리는 소아과 의사가 결정합니다. 소아과 의사는 아동의 발달을 지속적으로 모니터링하고 개인의 특성과 필요에 따라 안내합니다. 예를 들어, 아기가 그런 경향이 있다면 의사는 야채 퓨레를 추천할 것입니다. 아기의 주요 문제가 영양 부족, 역류라면 아기를위한 첫 번째 보완 식품은 죽이어야합니다.

채소

야채 퓨레는 6개월 된 아기에게 보완 식품을 소개할 수 있는 최고의 제품 옵션입니다. 야채는 어린이 메뉴에 적합하며, 특히 아기에게 소화 장애가 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 모유수유 중 6개월 동안 으깬 감자에는 야채 한 가지만 넣어야 합니다. 첫째, 아기의 소화 시스템이 부하에 대처하는 것이 더 쉬울 것입니다. 둘째, 그런 일이 발생하면 어머니는 어떤 제품이 그 일을 촉발했는지 이해하기 쉬울 것입니다.

첫째, 식단에는 녹색 또는 흰색 채소가 풍부합니다. 아이가 익숙해지면 오렌지색 야채(당근, 호박)를 넣어도 됩니다. 감자는 소화하기 어렵기 때문에 나중에 아기에게 제공됩니다.

처음에는 항아리에서 으깬 감자가 바람직합니다. 그러나 어머니가 야채의 품질과 생태적 순도에 대해 확신이 있다면 아기를 위해 직접 퓌레를 만들 수 있습니다. 야채는 소량의 물에 찌거나 끓인 다음 믹서기로 퓌레로 만듭니다.

고기

이것은 무거운 제품이므로 6개월이 되면 의사의 권고에 따라 어린이의 식단에 추가됩니다. 일반적으로 이러한 필요성은 아기의 빈혈로 인해 발생합니다. 우선 칠면조, 토끼, 닭고기를 제공합니다. 양고기, 살코기, 말고기를 맛볼 수 있습니다.

처음에는 5일 동안 한 종류의 고기만 반 티스푼씩 제공합니다. 고기를 잘게 썰어 퓌레나 죽에 첨가합니다. 점차적으로 그 부분을 늘리십시오. 몇 달 후에는 미트볼과 커틀릿, 찐 고기 수플레 등 다진 고기로 만든 아기 요리를 제공할 수 있습니다. 12개월 미만의 어린이에게는 육수를 제공하지 않습니다. 그들은 그의 연약한 소화 시스템에 부하를 증가시킵니다.

죽

아기가 체중이 잘 늘지 않는 경우 모유 수유 중 첫 번째 보완 식품으로 도입됩니다. 야채 다음으로 어린이 메뉴에 추가할 수 있습니다. 죽을 도입하는 절차는 야채 퓌레를 보충하는 규칙과 유사합니다. 먼저 숟가락 몇 개를 제공하고 점차적으로 연령 기준에 맞게 양을 늘립니다.

시리얼로 요리하거나 상자에 담긴 특별한 죽을 구입할 수 있습니다. 우선, 아기의 식단에는 한 종류의 곡물로 구성된 죽이 포함됩니다. 죽일 수도 있습니다. 글루텐이 포함되어 있지 않기 때문에 알레르기 반응이 발생하지 않습니다.

현대의 보완 수유 규칙은 최대 1세까지 이유식에 도입하는 것을 허용하지 않습니다. 이 제품의 이러한 경계심은 유아의 소화 시스템이 미성숙하여 알레르기 반응의 발달에 기여할 수 있는 글루텐 함량이 높기 때문에 설명됩니다. 같은 이유로 12개월이 가까워지면 오트밀과 잡곡죽을 아기에게 제공할 수 있습니다.

첫 번째 죽은 설탕이나 소금을 첨가하지 않고 물에서 조리됩니다. 아기가 유제품이없는 죽을 거부하면 모유 수유 중 6 개월에 보완 수유 규칙에 따라 완성 된 제품에 약간의 모유를 추가 할 수 있습니다. 인공 아기의 경우 평소에 적응한 분유로 죽을 희석할 수 있습니다.

달걀

수십 년 전, 국내 소아과 의사들은 유아의 식단에 닭고기 달걀 노른자를 도입할 것을 권장했습니다. 현재는 이 제품의 보완 수유 시작을 7~8개월까지 연기하는 것이 좋습니다. 닭고기 노른자를 덜 알레르기를 일으키는 제품으로 간주되는 메추라기로 대체 할 수 있습니다. 삶은 노른자의 첫 번째 부분은 1/4입니다. 분유나 모유로 희석하거나 야채 퓨레나 죽에 첨가할 수 있습니다.

코티지 치즈

6개월 이후 아이에게 줘도 됩니다. 그러나 코티지 치즈는 건강하기는 하지만 소화하기 어렵고 신장에 부담을 증가시킨다는 점을 고려해야 합니다. 따라서 많은 소아과 의사는 나중에 아기를 소개하는 것이 좋습니다.

의사가 코티지 치즈로 아기의 식단을 풍부하게 할 것을 권장하면 첫 번째 아는 사람은 반 티스푼으로 시작됩니다. 어린이가 제품을 잘 흡수하면 점차적으로 그 양을 늘려 연간 50g으로 늘립니다. 권장 복용량을 초과하지 않고 일주일에 여러 번 아기에게 투여됩니다.

이전에는 어머니들이 직접 코티지 치즈를 준비하거나 유제품 주방에서 구입했습니다. 오늘은 좋아하는 제조업체로부터 완제품을 구입할 수 있습니다. 코티지 치즈를 항아리에 담아 먹는 경우 평판이 좋은 유명 제조업체의 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 코티지 치즈는 보관 조건을 준수하는 장소에서만 구입할 수 있습니다.

두부가 알레르기 반응을 일으키지 않으면 한 달 후에 과일 퓌레와 섞을 수 있습니다.

메뉴

적응된 분유를 먹는 6개월 된 유아의 식단과 이 연령의 유아의 식단에는 차이가 있습니다.

모유수유할 때

모유만 먹고 정상적으로 성장하는 아기는 최대 6개월 동안 새로운 음식이 필요하지 않습니다. 이 나이까지는 이전의 관례처럼 주스, 과일, 노른자를 줄 필요가 없습니다. 특히 알레르기가 있는 어린이의 경우 더욱 그렇습니다.

자녀의 메뉴에 새로운 음식을 추가하기 전에, 모유 수유 중 6개월에 적절하게 보완 수유를 시작하는 방법에 대한 권장 사항을 소아과 의사에게 문의해야 합니다. 의사는 아기에게 가장 적합한 첫 번째 제품을 선택하는 데 도움을 줄 것입니다. 야채 나 과일, 죽 또는 주스를 퓌레로 만들 수 있습니다.

아기가 첫 번째 제품에 대해 아는 것이 6개월에 시작된 경우, 6개월 말까지 아기의 메뉴는 다음과 같을 수 있습니다.

• 하루 권장 수유 횟수는 5회입니다.
• 첫 수유 시 오전 6시경에 모유를 먹입니다.
• 두 번째 아침 수유 중에는 오전 10시쯤 모유 외에 과일 퓌레 30g을 줄 수 있습니다.
• 이 나이에 다음 날 수유할 때 식물성 기름과 과일 주스 60ml를 첨가하여 우유를 야채 퓌레(150g)로 완전히 대체할 수 있습니다.
• 저녁 수유에는 모유에 과일 퓨레 30g을 보충합니다.
• 밤에는 아기에게 모유를 먹입니다.

이것은 6개월에 보완식품을 받기 시작한 어린이를 위한 대략적인 식단입니다.

한 달 전에 보완 식품을 도입했다면 아기의 일일 메뉴가 달라질 것입니다. 첫 번째 아침 수유에는 모유만 포함됩니다. 두 번째 먹이는 버터와 과일 퓌레를 첨가한 죽의 일부로 구성됩니다. 세 번째 수유에는 식물성 기름과 노른자를 넣은 야채 퓌레가 제공됩니다. 과일 주스를 제공할 수 있습니다. 저녁에는 아기에게 우유와 약간의 코티지 치즈를 주거나 우유만 줄 수 있습니다. 취침 전 마지막 수유에서 아기에게 모유를 제공합니다.

예를 들어, 필요한 경우 어린이가 권장량의 "성인" 음식을 먹지 않으면 모유를 보충해야 합니다. 6개월이 된 후에도 여전히 아기의 주요 음식으로 남아 있습니다. 보충수유는 반드시 필요한 것은 아닙니다. 이 단계에서 소개의 주요 목적은 어린이에게 새로운 취향을 익히고 특정 기술을 개발하는 것이라고 말할 수 있습니다.

아기가 우유 단백질을 견딜 수 없다면 개인의 특성을 고려하여 일일 식단을 조정해야 합니다. 이전 옵션과 마찬가지로 첫 번째 수유는 모유로 구성됩니다. 나중에 오전 10시쯤에는 아기에게 유제품이 들어가지 않은 죽에 식물성 기름과 과일 퓌레를 먹일 수 있습니다.

점심에는 고기와 과일 퓨레를 곁들인 야채 퓨레를 제공합니다. 다음 수유에서는 쌀이나 메밀을 곁들인 호박과 같은 야채와 시리얼로 구성된 요리를 준비할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 아기에게 모유가 제공됩니다. 아기에게 수유할 때마다 추가 모유로 마무리해야 합니다.

인공수유로

6개월 된 인공 아기의 영양은 모유를 먹는 아기의 식단과 다릅니다. 모유가 없을 때 발생하는 영양 부족을 보충하기 위해 약 한 달 전에 보완 식품을 도입합니다.

이 문제는 우유 단백질에 알레르기가 있는 어린이에게 특히 심각합니다. 이 아기들은 소아과 의사의 추천에 따라 5개월부터 고기를 먹을 수 있습니다. 어머니가 고기를 직접 준비하는 경우 알레르기가 있는 어린이의 경우 고기를 두 번 끓여야 합니다. 송아지 고기와 쇠고기를 줄 필요가 없습니다. 이들 제품의 단백질 구성은 우유와 유사하며 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 따라서 살코기 돼지 고기, 토끼 고기, 칠면조 고기, 닭고기가 선호됩니다.

적합한 분유를 먹는 6개월 된 아기에게는 하루에 5번 먹이는 것이 좋습니다. 4.5-5개월에 보완 수유가 시작된 어린이의 첫 수유에는 적응 우유, 발효유 또는 특수 저자 극성 분유 200ml가 포함됩니다. 오전 10시쯤 아기에게 유제품이 들어가지 않은 한 가지 성분의 죽을 먹일 수 있으며, 일반 분유(150g)와 버터 4g을 첨가할 수도 있습니다. 죽에는 과일 퓌레가 추가됩니다. 점심은 퓌레 야채와 달걀 노른자로 구성될 수 있습니다. 아기에게 과일 주스를 줄 수 있습니다. 오후 간식으로는 코티지 치즈와 쿠키가 적합할 것입니다. 일반적인 혼합물이 그것을 보완합니다. 잠자리에 들기 전에 아기는 혼합물을 받습니다.

6개월 아기의 식단에는 발달 특성, 건강 상태 및 소아과 의사의 권장 사항에 따라 과일 주스, 생과일, 삶은 과일, 구운 과일, 야채, 시리얼, 코티지 치즈, 달걀 노른자, 식물성 기름(옥수수, 올리브 또는 해바라기)이 포함될 수 있습니다. 그리고 크림 같은.

어떤 요리가 아기의 입맛에 맞지 않더라도 엄마는 절망해서는 안 됩니다. 잠시 휴식을 취한 후 나중에 제공해 보세요. 처음에 아기가 새로운 음식을 먹어보고 싶지 않다면 불만을 표시할 필요도 없고 꾸짖을 필요도 없습니다. 아이에게 식욕이 없다고 억지로 먹여서는 안 됩니다. 아이가 6개월까지 보완 식품에 익숙해지지 않으면 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 좋은 기분을 유지하는 것이 훨씬 더 중요합니다. 성공적인 보완 식품 도입과 아기의 탁월한 식욕의 열쇠는 어머니의 인내심과 일관성있는 행동, 평온함 및 사랑입니다.

보완 식품 소개에 대한 유용한 비디오

모든 젊은 엄마에게 첫 번째 보완 식품의 도입은 아기의 삶에서 특별한 단계이며, 아기는 나이가 들고 더 독립적이 됩니다.

6개월 된 모유수유 아기의 식단은 모유에서 받는 영양분의 양이 감소하기 때문에 다양해야 합니다. 이는 신체적 이상으로 이어질 수 있으며, 이것이 바로 세계보건기구(WHO)가 아기의 생애 중 이 단계에 보완 식품 도입을 권장하는 이유입니다.

지역 소아과 의사의 검사를 거쳐 첫 번째 보완 식품을 소개하는 것이 좋습니다. 각 어린이는 개인이며 신체적, 정신적 발달 속도가 다르기 때문에 알레르기 반응을 고려하여 특정 아기를 위한 식단을 개발해야 합니다.

아기가 철결핍성 빈혈로 진단을 받았거나, 위장관계 기능 장애에 문제가 있거나, 저체중인 경우, 이러한 경우에는 일반적으로 아기의 생후 4~4.5개월에 더 일찍 보완 식품을 도입합니다.

이 시기의 건강한 아기는 모유가 충분하기 때문에 생후 6개월부터 보충식을 시작합니다. 산모의 건강상태도 고려해 볼 만하다. 수유 과정이 제대로 확립되지 않았거나 엄마 몸의 비타민과 미네랄 함량이 낮으면 아기에게도 영향을 미칠 수 있습니다.

대부분의 경우 5개월이 되면 아기에게 이미 철분이 부족하거나 기타 결핍 상태가 나타나므로 산모는 비타민과 미네랄 복합체를 섭취해야 합니다.

아기의 첫 번째 보완 식품은 일반적으로 야채 퓌레 또는 죽입니다. 과일 퓌레 도입을 시작해서는 안됩니다. 아기는 매우 똑똑하고 과자 후에는 다른 음식을 먹고 싶은 욕구를 잃습니다. 보완 식품의 도입이 야채 퓌레로 시작되면 죽이 뒤따르고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

죽

죽과 함께 시리얼에 대해 알아가기 시작해야 합니다.

• 쌀;
• 메밀;
• 옥수수.

초기 단계에서는 글루텐이 포함되지 않은 죽이 선호됩니다. 8개월부터 글루텐 죽(오트밀, 밀, 보리 등)을 먹을 수 있습니다.

철분이 부족하다면 미량 영양소가 풍부한 죽을 먹는 것이 좋습니다.

야채 퓨레

변비가 자주 발생하거나 과체중인 아기의 경우 야채 퓨레를 곁들인 보완 식품을 도입하는 것이 필요합니다.

야채 퓌레를 먼저 도입하기로 결정한 경우 다음을 사용하는 것이 좋습니다.

• 당근;
• 순무;
• 시금치;

• 서양 호박;
• 호박;
• 감자.

야채 퓨레를 구입할 수도 있지만 집에서 요리하는 것을 좋아한다면 야채를 찌거나 끓이는 것이 가장 좋습니다.

고기 퓨레

보완적인 수유의 다음 단계는 고기 퓌레를 도입하는 것입니다. 아기의 일일 식단에는 고기 성분이 포함되어야 하며, 그래야만 신체의 철분 공급이 보충됩니다. 주요 규칙은 고기가 신선하고 기름기가 없어야 한다는 것입니다. 따라서 이상적인 보완 먹이 옵션은 다음과 같습니다.

• 송아지 고기;
• 소고기;
• 토끼고기;

• 칠면조;
• 닭.

6개월이 되면 아기에게 닭고기 노른자를 먹일 수 있습니다.

과일 퓨레와 주스

필요한 모든 보완 사료가 도입되면 과일 퓨레와 주스를 추가할 수 있습니다. 6~7개월이 되면 아기에게 포도, 라즈베리, 체리, 딸기를 제외한 모든 과일과 열매를 천천히 먹일 수 있습니다.

하지만 아기가 다음과 같은 것들을 차분하게 즐기도록 할 수 있습니다.

• 사과;
• 배;
• 자두;
• 살구

이국적인 과일에는 다음이 포함됩니다.

• 바나나;
• 키위.

과일 퓌레와 주스는 야채 퓌레나 죽을 먹은 후, 그리고 오후 간식 시간에만 주어야 합니다.

6개월 된 아기가 모유 외에 보완 식품을 먹기 시작하자마자 식단을 적절하게 구성하고 다음 규칙을 따라야 합니다.

• 처음에는 식단이 단 하나의 구성 요소로만 구성되어야 합니다.
• 예방접종 전후 2주 동안에는 신제품을 출시하는 것이 바람직하지 않습니다. 그들에 대한 반응을 추적하는 것은 어려울 것입니다. 아기의 질병 기간에도 동일하게 적용됩니다.
• 신제품은 상반기에만 선보여야 한다.
• 첫 번째 제품은 산업 생산을 통해 제조되어야 합니다. 세계적으로 유명한 제조업체를 선호하고, 포장의 보증 기간을 확인하고, 구성을 주의 깊게 연구해야 합니다.
• 모든 제품의 보완 공급은 작은 숟가락으로 시작하여 점차적으로 양을 늘립니다. 아기가 배가 고프면 유방에 바릅니다.
• 자녀가 주요 식사 외에 간식을 먹을 필요는 없습니다. 그들은 식단을 방해하고 비만으로 이어질 수 있습니다.

특히 6개월 된 아기들은 매우 변덕스럽습니다. 자녀가 제품을 뱉어도 서두르지 말고 제품을 거부하십시오. 아기가 새로운 맛에 익숙해지는 데는 그리 오랜 시간이 걸리지 않습니다.

알레르기 반응을 일으키기 쉬운 6개월 된 모유수유 아기의 경우, 건강한 아이와 마찬가지로 보완식을 도입해야 합니다. 발진, 붉은 반점, 부기 및 기타 증상이 나타나면 알레르기 반응을 일으킨 음식을 몇 달 동안 어린이의 식단에서 제외합니다.

6개월 된 아기의 일일 및 영양 요법은 위생 조치, 수유, 주야간 수면, 산책, 회복 절차 및 발달 활동으로 구성됩니다. 6개월이 되면 아기는 이미 명확한 일상생활을 하고 있을 것입니다. 이는 완전한 성장과 적절한 지적, 육체적 발달을 위해 필요합니다. 생후 3개월 이후에 이 요법을 따르는 어린이는 신경 장애로 고통받을 가능성이 적고 새로운 사회적 조건에 더 쉽게 적응하며 감기에 덜 취약한 것으로 나타났습니다.

6개월 어린이의 대략적인 시간당 일과가 나와 있는 표

다이어트

6개월 된 유아는 이미 상당히 활동적이므로 이 기간 동안 정권의 주요 변화는 식단 변화와 관련이 있습니다. 아기는 새로운 기술을 습득하기 위해 이미 더 많은 에너지가 필요하므로 생후 7개월 초에 아기는 요리와 제품의 새로운 맛 특성에 익숙해지기 시작합니다.

모유수유

이 연령까지 모유수유를 하는 어린이는 일반적으로 모유만 먹습니다. 모유에는 성장, 두뇌 및 시각 체계 발달은 물론 어린이의 면역 체계 강화에 필요한 모든 유익하고 영양가 있는 요소가 포함되어 있기 때문입니다. 세계보건기구(WHO) 전문가들은 생후 7개월이 시작될 때까지 모유로만 식단을 구성하는 어린이에게 먹이는 것을 권장하지 않습니다. 우유의 거의 88%가 물로 구성되어 있기 때문입니다.

인공수유 또는 혼합수유 시

혼합 수유를 받거나 받고 있는 어린이는 훨씬 더 일찍, 즉 4~5개월에 첫 번째 보완 식품을 시도합니다. 따라서 6개월이 되면 그들의 식단은 일반적으로 분유뿐만 아니라 어린이의 연령 요구에 맞는 우유 및 비유제품 시리얼, 과일 및 야채 퓌레, 주스, 발효유 제품으로 구성됩니다.

6개월 된 아기는 얼마나 많은 모유나 분유를 먹어야 합니까?

중요한! 아이에게 먹이는 주요 제품은 모유 또는 그 대체품으로 남아 있어야 합니다. 아기가 제공되는 보완 식품을 잘 먹고 알레르기 징후가 없더라도 서두르지 말고 어린이 메뉴에서 다른 제품의 양을 늘려서는 안됩니다.

모유 또는 젖병을 먹는 아기를 위한 샘플 메뉴

첫 번째 수유:모유 또는 우유 대체품 180ml

두 번째 수유:과일을 첨가한 죽 150g에 우유를 첨가했습니다.

세 번째 수유:과일 퓨레 50g, 과일 주스 30ml, 쿠키, 보충 우유.

네 번째 수유:노른자를 첨가한 야채 퓌레 120g. 고기 퓨레 30g, 보충 먹이.

다섯 번째 수유:모유 또는 분유 190-200ml.

수면 중에는 우유나 분유를 1회 이상 먹이는 것이 허용되지 않습니다.

• 등을 곧게 펴고 앉을 수 있는 아동의 능력(등을 지지하고 앉는 것을 포함)
• 음식에 대한 관심의 징후(성인을 위한 저녁 식사 중에 숟가락을 잡으려고 노력하고, 식사 중에 다른 가족 구성원의 행동을 면밀히 모니터링하고, 공동 테이블에서 음식을 찾으려고 노력함)
• 수유 간격을 단축합니다(유아에게 우유가 충분하지 않아 빨리 배고픔을 느낀다는 의미).

티스푼 1개로 새로운 음식과 음료를 소개하기 시작해야 합니다.소련 소아과 의사들은 세 번째 또는 네 번째 수유(보통 오후 간식)에 보완 식품을 도입할 것을 권장했지만, 현재 WHO 전문가들은 아기의 상태를 하루 종일 모니터링할 수 있도록 아침이나 오후 수유 시 새로운 식품을 도입할 것을 권장합니다. 관용이 부족하면 그에게 필요한 도움을 제공하십시오.

식단에 새로운 요리를 추가하는 것은 아기에게 상당히 스트레스가 많은 상황입니다. 특히 그 전에는 모유의 맛만 알고 있었다면 더욱 그렇습니다. 새로운 맛을 알아가는 과정을 고통스럽지 않게 만들려면 보완 식품을 올바르게 도입해야 합니다.

소아과 의사 및 WHO 전문가의 조언

1. 요리의 맛을 향상시키고 새로운 음식에 대한 적응 속도를 높이려면 음식에 소금과 설탕을 첨가해서는 안됩니다. 이로 인해 나중에 아이가 무가당 또는 무염 음식 섭취를 거부하게 될 수 있으며, 이러한 보충제는 아이의 생후 첫해에는 전혀 필요하지 않습니다.
2. 첫 번째 수유에는 실리콘 숟가락을 선택하는 것이 좋습니다. 청소가 쉽고 아기의 잇몸을 손상시키지 않습니다.
3. 첫 번째 코스로 아기에게 분유나 우유를 보충하는 보완 식품을 제공해야 합니다.
4. 아이가 아프거나, 몸이 불편하거나, 이가 나거나 단순히 기분이 좋지 않은 경우에는 보완 식품을 소개할 수 없습니다.

중요한! 최근에는 첫 번째 먹이에 이상적인 제품이 녹색 사과 퓨레라고 믿어졌습니다. 이제 소아과 의사는 앞으로 단 음식에 대한 과도한 중독을 피하기 위해 아기에게 야채 요리를 먼저 제공하고 점차적으로 시리얼과 과일을 식단에 추가할 것을 권장합니다.

6개월 된 아기에게 무엇을 먹고 마실 수 있나요?

7개월 말에는 죽, 주스, 과일 및 야채 퓌레를 어린이 식단에 추가해야 합니다. 죽은 유제품이거나 유제품이 없을 수 있습니다. 이 나이에는 메밀, 오트밀, 옥수수, 쌀죽이 가장 잘 소화되지만 변비에 걸리기 쉬운 어린이 메뉴에는 쌀이 첨가 된 제품을 포함해서는 안됩니다 (바나나 퓨레에도 적용됨). 죽에 강판 사과, 복숭아 또는 배 퓌레를 추가할 수 있습니다. 내약성이 좋으면 크림 3-5ml를 추가하는 것이 허용됩니다.

과일 및 야채 퓨레 중 가장 먼저 소개되는 것은 사과, 호박, 감자, 배입니다. 몇 주 후에는 아기에게 당근, 호박, 피망, 살구, 자두, 바나나를 소개할 수 있습니다. 식물성 퓌레에 약간의 식물성 기름을 첨가할 수 있습니다.

아기가 6개월 이전에 과일, 야채 주스, 퓌레 등의 보완 식품을 이미 받았다면 쇠고기, 닭고기 또는 송아지 고기 퓌레를 먹일 수 있습니다. 육류 제품은 시리얼이나 야채와 섞이거나 별도의 요리로 제공될 수 있습니다.

중요한! 6개월 된 아기의 식단에 마지막으로 도입할 것은 삶은 닭고기 노른자(하루 노른자의 약 4분의 1)입니다.

다이어트

제품	생후 7개월 말까지 아기는 얼마나 먹어야 합니까?
과일 주스	60ml
과일 퓨레	50-60g
어린이 코티지 치즈	40g
우유 죽	150g
야채 퓨레(집에서 만든 야채를 추가할 수 있음)	120-140g
유아용 인스턴트 쿠키 (5개월부터 가능)	3-5g
식물성 기름	2-3g
고기 퓨레	40-50g
버터 82.5% 지방	3-4g

첫 번째 보완 식품의 도입은 6개월부터 허용됩니다. 아기에게 어떤 음식을 언제, 언제 줄 것인지 아는 것이 중요합니다. 하루 종일 식단을 올바르게 계획하면 제품이 유익하고 즐거워질 것입니다.

생후 6개월이 지나면 모유에 들어 있는 영양소가 성장하는 신체에 충분하지 않게 됩니다. 최초의 보완 식품과 관련된 것은 바로 이 기간입니다. 이 나이가 되면 소화 기관은 이미 더 복잡한 음식을 받아들이고 소화할 수 있게 됩니다. 어머니는 무엇을 줄 수 있는지, 어디에서 보완 수유를 시작해야 하는지, 얼마만큼의 양을 줄 수 있는지에 대한 질문에 직면합니다. 이러한 질문에 답하려면 아이의 건강 특성과 수유 유형을 고려해야 합니다. 제품을 입력하는 기본 체계가 있습니다.

제품 포함 순서

6개월 이전에 모유수유하는 아기의 메뉴에 새로운 음식을 도입하는 것은 그만한 가치가 없을 뿐만 아니라 불가능합니다. 신체는 음식을 분해할 수 있는 효소를 생성하지 않습니다. 그러므로 그것은 쓸모 없게 될 것입니다. 소화기 질환이 발생할 위험이 증가합니다.

분유를 먹는 아이의 경우 효소가 조금 더 일찍 생성되기 시작하므로 5개월부터 보완식품을 도입할 수 있습니다.

보완 수유를 시작할 수 있고 아기가 성인용 음식을 받을 준비가 되었음을 나타내는 추가 징후는 다음과 같습니다.

• 성인의 접시에 담긴 음식에 관심을 보입니다.
• 첫 번째 치아가 터지기 시작합니다.
• 아기는 독립적으로 앉는다.
• 아이는 손에 숟가락을 쥐는 방법을 알고 있습니다.

제품은 5g을 초과하지 않는 소량으로 메뉴에 포함되어야 합니다. 여러 종류의 신제품을 동시에 출시할 수는 없습니다. 매일 알레르기 반응이 발견되지 않으면 양을 늘리고 7일 안에 약 100g으로 늘립니다.

아이가 생후 6개월이 되자마자 부모는 첫 번째 보완 수유를 어디서 시작해야 할지 고민하게 됩니다.

모유 수유 중인 어린이를 위한 월별 식품 소개 표는 식단에 특정 식품을 포함시키는 데 도움이 될 것입니다.

어린이의 나이	승인된 제품	중요사항
6 개월	호박, 브로콜리, 콜리플라워, 호박 또는 당근 퓨레.	색깔이 밝지 않은 야채부터 시작하는 것이 좋습니다.
7개월	쌀, 메밀, 옥수수로 만든 죽.	시리얼에는 글루텐이 없어야 하며, 소금이나 설탕을 첨가하지 않고 물에 삶아야 합니다.
8 개월	쇠고기, 칠면조 고기, 닭고기, 으깬 감자, 노른자.	모든 제품은 이틀 후 단계적으로 출시됩니다.
9개월	코티지 치즈, 케피어와 같은 발효유 제품.	유통기한이 짧은(5일 이내) 제품을 선택하거나, 직접 만들어 보는 것이 좋습니다.
10개월	과일(말린 과일, 사과, 배).	많은 과일은 발효를 일으키고 가스 형성을 증가시키므로 설탕에 절인 과일을 요리하거나 굽거나 다른 요리에 과일을 추가하는 것이 좋습니다.

표에서 볼 수 있듯이 보충 수유는 야채부터 시작하는 것이 가장 좋습니다. 드물지만 알레르기를 일으키고 섬유질을 더 많이 함유하여 장 운동성을 활성화하는 데 도움이 됩니다. 또한 과일과 함께 보완 식품을 도입하기 시작하면 단맛이 없기 때문에 야채를 도입하기가 더 어렵습니다.

어린이가 모유 수유 중에 체중이 잘 늘어나지 않으면 먼저 죽이 메뉴에 도입되고 그 후에야 야채가 도입됩니다. 각각의 새로운 유형의 제품은 개별적으로 한 달 동안 제공되어야 합니다.

엄마가 직접 야채 퓌레나 죽을 준비했다면 식물성 기름을 첨가할 수 있습니다. 식물성 기름 도입 계획은 다음과 같습니다.

1. 첫날에는 한 방울부터 시작해야합니다.
2. 둘째 날에는 복용량을 2방울로 늘립니다.
3. 셋째 날에는 최대 5방울을 추가합니다.
4. 넷째 날 – ¼티스푼을 넣을 수 있습니다.
5. 다섯째 날에는 기름의 양이 3g(티스푼 반)이 됩니다.
6. 다음 날에는 식물성 기름의 일부가 1티스푼(5g)에 해당합니다.

호박, 콜리플라워, 브로콜리 등 저자극성 야채 요리를 익힌 후에는 당근과 호박 요리를 소개하는 것이 좋습니다. 그러나 일주일에 3번 이상 어린이에게 제공하는 것은 권장되지 않습니다.

아기가 다양한 야채 종류에 개별적으로 익숙해지면 한 접시에 여러 음식을 섞어서 먹을 수 있습니다. 그러나 설사, 구토 또는 발진 형태의 구성 요소에 신체가 반응하지 않은 경우에 해당됩니다.

예를 들어 콜리플라워 퓨레를 메뉴에 도입하는 방식은 다음과 같습니다.

첫째 날, 주 수유 전 아침에 아기에게 퓌레 1티스푼과 분유 또는 모유 180ml가 제공됩니다.

둘째 날 - 2 티스푼.

3일차 - 4티스푼.

넷째 날 – 40g.

5일차 – 80그램.

6일차 – 120그램.

7일째에는 야채 퓨레의 양을 150g으로 늘리고 분유나 모유의 양을 50ml로 줄입니다.

야채 퓨레로 만든 보완 식품은 아침 식사 중 모유나 분유를 기본으로 먹기 전에 제공해야 합니다.

8일째에는 브로콜리와 같은 다른 야채만을 사용하여 투여 요법을 다시 반복합니다. 주말까지 이 야채를 콜리플라워에 추가할 수 있습니다.

아이에게 억지로 먹게 해서는 안 됩니다. 그가 그 요리를 좋아하지 않는다면 며칠, 심지어 몇 주 후에 소개해볼 수도 있습니다. 요리가 더 맛있어질 것이라고 생각하면서 향신료(소금이나 설탕)를 첨가해서는 안 됩니다.

새로운 음식을 먹는 규칙

때때로 어린이의 신체는 첫 번째 보완 식품에 반응합니다. 설사나 변비가 생기고, 잦은 역류와 구토가 나타나고, 몸에 발진이 나타나고, 복부에 통증과 산통이 나타납니다. 그러한 반응이 나타나면 보완 식품의 도입을 중단해야하며 한 달 후에 제품을 식단에 다시 도입 할 수 있습니다.

1세 미만 어린이에게 주어서는 안 되는 제품, 특히 6개월에 초기 보완 식품으로 제공해서는 안 되는 제품:

• 주스는 위산도를 증가시킬 수 있습니다.
• 글루텐을 함유한 곡물로 만든 곡물;
• 신선한 야채는 위장에 가스 생성을 증가시키고 신체에서 소화하기 어렵기 때문에 아이에게 신선한 야채를 먹일 수 없습니다.
• 쿠키 및 기타 유사한 달콤한 디저트;
• 젖소의 우유도 금지됩니다.

첫 번째 보완 수유가 아이의 건강에 유익하고 해를 끼치 지 않으려면 어디서부터 시작해야하고 식단에 음식을 적절하게 포함시키는 방법을 알아야합니다.

1. 아이가 완전히 건강할 때만 식단에 새로운 요리를 도입해야 합니다.
2. 보완 수유는 5g부터 천천히 증가하는 원리로 시작됩니다. 최대 1년까지 보충수유량은 180g을 초과해서는 안 됩니다.
3. 일관성이 있는 액체인 1액형 접시로 시작해야 합니다.
4. 수유는 숟가락을 사용하여 수행되며 아기는 앉아 있어야합니다.
5. 하루 1회 무료급식이 제공됩니다.
6. 예방 접종이 예정된 날에는 새로운 요리를 소개할 수 없습니다.

아기가 시리얼과 야채를 소화한 후에는 동시에 식단에 포함시킬 수 있습니다. 각 요리의 총 부피는 160g을 초과해서는 안됩니다. 6개월 된 아이에게는 하루에 5~6번 먹이를 줍니다. 6개월 된 아이의 식사 계획은 다음과 같습니다:

1. 첫 번째 아침 식사는 적합한 분유나 모유로 구성됩니다.
2. 두 번째 아침 식사 - 모든 종류의 글루텐 프리 죽.
3. 다음 식사는 점심 시간에 이루어지며 야채 퓨레로 구성됩니다.
4. 네 번째 및 그 이후의 수유에는 분유 또는 모유만 포함됩니다.

매 수유할 때마다 아기는 약 200ml의 분유나 모유를 마셔야 합니다.

과일 및 야채 퓌레와 시리얼을 만드는 조리법은 일관성이 모유와 유사해야 합니다. 식물성 기름을 첨가하는 것이 허용됩니다. 희석하지 않은 주스를 주지 마십시오.

6개월 된 아기는 어떻게 먹어야 할까요?

표에는 첫 번째 보완 식품을 포함하여 대략적인 음식 메뉴가 어떻게 생겼는지 명확하게 표시됩니다.

나이	5 개월	6 개월	6.5개월	7개월
아침	단일 성분 야채 퓨레. 5g부터 시작해서 최대 50g까지 사용하세요.	식물성 기름 한 방울을 첨가 한 야채 퓨레 70g.	글루텐 프리 죽 – 30g부터.	죽 – 100g, 과일 설탕에 절인 과일 – 10-20g.
저녁			식물성 기름 2g을 첨가한 저자극성 야채 퓨레.	야채 퓌레 - 식물성 기름 3g을 첨가하면 약 140g입니다.
오후 간식		1액형 과일 퓨레 - 5~40g.	배 또는 사과 퓌레 – 30~50g.	약 50g의 다양한 구성 요소를 혼합한 과일 퓌레를 제공할 수 있습니다.
저녁				케피르 또는 코티지 치즈 - 10-15g.

생후 6개월 어린이의 과일 메뉴에는 바나나, 자두, 배, 청사과가 포함되어야 합니다.

식단에 과일 주스가 포함되어 있다면 물로 희석해야 합니다. 주스를 마신 후 2~3주 후에 과일 퓨레를 첨가하는 것이 좋습니다. 10개월까지는 베리를 도입하지 않는 것이 좋습니다.

어린이 메뉴에 새로운 요리를 소개하는 방법과 시작 위치 - 대답은 주로 먹이 유형에 따라 다릅니다. 이 표는 모유 수유와 젖병 수유 어린이의 식단이 어떻게 다른지 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

제품	아이의 나이(개월)
	자연 먹이주기					인공수유
	3	4	5	6	7	3	4	5	6	7
모유 또는 분유				800	550	850	750	400	350	300
죽, g				88	130			80	120	150
야채 퓨레, g				100	150		80	120	150	170
과일 퓨레, g				50	65	20	30	40	50	60
버터, 작은 술.				0,25	0,5			1	2	3
코티지 치즈					30			30	35	40
고기 퓨레					30				30	40
노른자, PC					1/4				1/4	1/2
쿠키, g					3-4				3-4	4-5
과일 주스, ml					50	25	30	40	50	60
유제품										150

표에서 볼 수 있듯이 인공 아기의 식단에 보완 식품이 조금 더 일찍 도입되었습니다. 야채와 시리얼도 같은 방식으로 식단에 도입됩니다. 물에 익힌 죽으로 시작한 다음 우유로 반반을 넣고 1 년이 가까워지면 전유를 추가 할 수 있습니다.

젖병을 먹는 아기를 위한 대략적인 메뉴(시리얼, 야채 및 과일을 섭취한 경우)는 다음과 같습니다.

1. 첫 번째 아침 식사는 혼합입니다.
2. 두 번째 아침 식사 – 우유와 혼합물을 넣지 않은 죽.
3. 점심 – 퓌레 야채와 혼합물.
4. 저녁 식사는 단지 혼합일 뿐입니다.

점심 시간에는 과일 주스를 제공하고 야채 퓨레를 과일 퓨레로 대체할 수 있습니다.

모유수유 중인 어린이를 위한 샘플 메뉴:

1. 첫 번째 아침 식사는 우유뿐입니다.
2. 두 번째 아침 식사 - 죽이나 야채, 모유.
3. 점심 – 모유와 과일 주스로 주요 수유.
4. 저녁 - 모유만 먹습니다.

아기가 새로운 음식에 익숙해지자마자, 보충수유로 인해 모유수유가 뒷전으로 밀립니다.

보완 식품은 적시에 식단에 도입되어야 합니다. 너무 서두를 필요는 없지만 아기를 모유 나 분유에만 오랫동안 방치해서는 안되며 성장하는 신체에 도움이되지 않습니다. 아기의 상태와 의사의 상담을 통해 매일 올바른 메뉴를 계획하는 데 도움이 됩니다.

모유는 생후 첫해 어린이에게 이상적인 식품입니다. 주요 장점:

1. 우유에는 필요한 양의 모든 유용한 물질이 포함되어 있습니다.
2. 영양소는 신체에 거의 완전히 흡수됩니다.
3. 자연 수유를 통해 얻은 생물학적 활성 물질은 병원균의 영향으로부터 아기의 위장관을 보호합니다.
4. 먹이를 위한 최적의 온도.

자연 영양은 어린이의 발달과 성장, 지적 잠재력 형성, 미래 어린이의 학습 능력에 직접적인 영향을 미칩니다. 수유하는 동안 엄마와의 지속적인 긴밀한 접촉으로 인해 아기의 올바른 행동 및 정신적 반응이 형성됩니다.

왜 보충수유가 필요한가요?

자연적인 수유에는 의심의 여지가 없는 장점이 있지만, 아이가 성장하고 발달이 진행되며 아이의 필요 사항이 변합니다. 세계보건기구에서는 생후 6개월에 보충수유를 권장하고 있습니다. 보완 수유란 퓌레, 주스, 설탕에 절인 과일, 시리얼 등 다른 제품을 아기의 식단에 점진적으로 도입하는 것을 의미합니다. 식단을 바꾸는 것이 왜 필요한가요? 이는 다음과 같은 몇 가지 요인으로 인해 발생합니다.

1. 아기는 자연적인 수유를 통해 얻은 에너지가 부족합니다.
2. 특정 발달 단계의 어린이에게 필요한 일부 물질(예: 비타민 K)은 모유에 포함되어 있지 않습니다.
3. 소화 시스템을 개발하고 씹는 장치를 훈련해야하며 아기의 장 운동성 발달이 계속되어야합니다.
4. 시리얼, 설탕에 절인 과일, 퓌레에 함유된 영양소로 인해 아기의 식단에서 영양소의 질적 구성을 확장할 수 있습니다.

생리학적으로 이미 3~4개월이 되면 아기의 장은 새로운 음식의 영향에 대해 충분한 면역력을 갖게 되며 반액체 및 고형식을 삼키는 능력의 성숙이 완성됩니다. 그러나 보완적인 수유가 모유를 대체하기 때문에 퓌레와 설탕에 절인 과일을 너무 일찍 제공하는 것은 불가능합니다. 동시에 밀도가 높은 음식에 익숙해지는 데 어려움이 자주 발생하기 때문에 나중에 새로운 유형의 음식을 도입하는 것도 바람직하지 않습니다.

아이가 밀도가 높은 식품을 접하기 시작할 때, WHO가 유럽 지역을 위해 개발한 "생후 첫해 어린이 수유 지침"에 초점을 맞춰야 합니다. 이러한 권장 사항에 따르면, 아이가 완전히 건강하고 새로운 음식을 먹기 전에 예방 접종을 받지 않은 경우 보완 식품을 제공할 수 있습니다. 더운 날씨에는 식단과 정권을 변경하는 것도 바람직하지 않습니다.

최초의 보완 식품의 도입은 새로운 유형의 영양 기술을 개발하는 것을 목표로 합니다.

• 이 단계의 주요 목표 중 하나는 아기에게 숟가락으로 음식을 먹도록 가르치는 것입니다. 아기를 위해 준비되는 요리의 양은 매우 적습니다. 처음에는 5-10g이면 충분하며 일반적으로 멸균 티스푼 끝에 음식을 아기에게 제공합니다. 때로는 깨끗이 씻은 손가락을 사용하기도 합니다.
• 아기는 점차 입술로 음식을 잡고 혀를 사용하여 입 뒤쪽으로 움직여 삼키는 방법을 배우게 됩니다. 따라서 처음에는 음식의 일부가 턱 아래로 흘러내리고, 또한 특이한 맛으로 인해 아기가 뱉어낼 수도 있습니다. 그러나 이것이 아기가 익숙해지지 않고 새로운 요리를 먹지 않고 설탕에 절인 과일을 마시지 않을 것이라는 의미는 아닙니다. 인내심을 갖고 아기에게 시간을 주어야합니다.
• 모유를 먹는 아기에게는 특별한 수분 공급이 필요하지 않습니다. 그러나 주간 수유 중에 알레르기를 일으키지 않는 과일에서 얻은 미네랄 워터와 주스 한 티스푼을 줄 수 있습니다.

아이가 식단 변화에 조금 익숙해지면 전환기가 시작됩니다. 아기는 이 식품에 음식 알레르기가 있는지 확인하기 위해 며칠 동안 한 종류의 야채나 과일로 만든 퓌레를 준비합니다. 부드러움을 위해 퓌레에 모유를 첨가할 수 있습니다. 보완 식품 도입을 위한 권장 체제에는 다음과 같은 특징이 있습니다.

1. 우유 외에 추가 요리가 하루에 1-2회 제공됩니다.
2. 모유 수유 후에만 새 음식을 제공하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 우유가 보완 식품으로 대체될 수 있습니다.
3. 모든 식기는 멸균되어야 하며 식품에는 질산염 및 기타 유해 물질이 없어야 합니다.

보충수유 샘플 메뉴

1. 야채 퓨레 – 150g;
2. 과일 퓨레 및 주스 – 60 ml (g)
3. 우유 죽 – 150g;
4. 저지방 코티지 치즈 – 40g;
5. 닭고기 달걀 노른자 – 0.25 개;
6. 전유(시리얼 및 퓨레용) – 200ml;
7. 크래커와 쿠키 – 3-5g;
8. 식물성 기름 (요리용) – 3g;
9. 오일 배출 (요리용) – 4g.

인공 수유를하는 6 개월 된 아기 메뉴의 대략적인 식품 목록은 다음을 제외하고 거의 동일합니다.

1. 적응되거나 후속 혼합물이 추가됩니다 - 300-400 ml;
2. 고기 퓌레가 도입되었습니다 - 5-30g;
3. 발효유 제품 (케 피어 등)이 사용됩니다-200g.

아기의 다이어트

6개월이 되면 아기는 이미 방해받지 않는 밤잠에 익숙해져 있으며 이는 발달에 중요하므로 식단에는 하루 5끼의 식사가 포함됩니다.

1. 아침 6시 - 모유 또는 대체품(인공 영양을 섭취하는 어린이의 경우)을 포함한 첫 번째 수유;
2. 4시간 후에는 두 번째 수유 시간이 되며 과일 퓌레를 줄 수 있습니다.
3. 오후 2시에 여러 가지 요리를 포함한 먹이주기가 시작됩니다: 야채 퓌레 또는 죽, 과일 주스;
4. 오후 6시에 아기에게 과일 퓨레를 먹일 수 있습니다.
5. 잠자리에 들기 전과 아침에는 아이가 모유(인공수유 대신)만 먹습니다.

준비된 아이가 잠자리에 들기 전에 엄마 옆에서 점차 진정되어 아무런 문제없이 조용히 잠들기 때문에이 정권도 좋습니다.

6개월 아기에게 무엇을 먹여야 할까요?

6개월 된 아이를 위한 음식의 기본은 여전히 ​​모유이고, 새로운 식품에 대한 지식이 진행 중이므로 모든 것이 각 유형에 대한 아기의 반응에 달려 있기 때문에 6개월 된 아이를 위한 정확한 메뉴를 만드는 것은 불가능합니다. 퓌레, 죽 또는 설탕에 절인 과일.

소아과 의사는 요리에 알레르기 반응을 유발할 수 있는 소금, 설탕, 다양한 향신료 및 식품을 사용하는 것을 권장하지 않습니다. 어린 미식가를 위해 간단하지만 맛있는 요리(퓌레 야채 또는 과일, 설탕에 절인 과일)를 준비할 수 있습니다.

콜리플라워

철저히 헹구고 꽃차례 2개(100g)를 잘게 자르고 소량의 물을 추가하고 부드러워질 때까지 조리합니다. 양배추를 믹서기 그릇에 붓고 우유 40ml, 식물성 기름 3ml를 넣으십시오. 버터를 바른 다음 모든 것을 갈아서 퓌레로 만듭니다.

당근

작은 당근을 씻어서 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자르고 냄비에 소량의 물을 넣고 끓을 때까지 끓입니다. 야채를 체로 문지르거나 믹서기에 넣고 약간의 모유를 첨가하십시오. 생성 된 혼합물을 2-3 분 동안 끓인 다음 자두 3g을 추가하십시오. 유화 식혀서 아기에게 먹일 수 있습니다.

건조 된 과일들

설탕에 절인 과일은 말린 과일(20-40g)을 분류하고 따뜻한 물에 여러 번 헹구고 2시간 동안 담가둡니다. 물 2컵을 끓이고 불린 과일을 넣고 약한 불에서 15~20분 동안 요리합니다. 뚜껑을 닫은 냄비에 1~2시간 동안 방치한 후 식힌 후 2~3회 물기를 뺍니다. 그런 다음 아이에게 음료수를주십시오.

사과

설탕에 절인 과일을 만들려면 신선한 사과를 따뜻한 물에 씻은 후 껍질을 잘라내고 심을 제거하세요. 그런 다음 조각으로 자르고 끓는 물에 넣고 5-8 분 동안 끓입니다. 식혀서 2~3회 걸러냅니다. 음료가 그다지 달지 않으면 설탕을 첨가하지 마십시오. 과일의 양을 늘리고 아기가 새로운 맛에 익숙해지도록 하면 됩니다.

아기가 새로운 음식을 거부하는 경우에는 수유를 중단하고 10~14일 후에 동일한 메뉴로 돌아가는 것이 좋습니다.

마지막으로

어린이가 식이 요법과 영양 변화에 고통 없이 적응하고 주요 목표를 달성하기 위해 보완 식품을 도입하려면 아기가 인공 영양을 섭취하는지 자연 영양을 섭취하는지에 관계없이 몇 가지 권장 사항을 고려해야 합니다.

1. 아이의 신체가 적응할 수 있도록 수유 요법을 완전히 유지하는 것이 좋습니다.
2. 아기가 특히 영양에 집중할 수 있도록 수유 장소를 밝은 방에서 선택하여 방해 요소로부터 격리해야합니다.
3. 친근한 분위기를 조성하는 것이 필요합니다.
4. 제공되는 음식을 먹고 설탕에 절인 과일을 마시고 싶은 아이의 욕구를 격려하는 것이 필요합니다.
5. 침착하게 먹이고 더러운 물건과 테이블에 대해 화를 내지 않으려면 그 주위에 유포를 깔아 두십시오. 먹이를 주면서 떨어지는 음식에서 쉽게 씻을 수 있습니다.

아기의 식단에 포함된 새로운 유형의 음식이 알레르기를 일으키지 않으면 한 달 후에 두 번째 보완 식품을 도입할 수 있습니다.