임산부를 위한 여행과 여행: 가능한가, 불가능한가? 임산부를 위한 비행기 여행.

이벤트를 축하할 때 종종 한 장소에서 다른 장소로 이동해야 합니다(단기 또는 장기 여행). 요즘에는 다른 도시뿐만 아니라 해외에서도 특정 행사를 축하하는 것이 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 그러나 대부분의 임산부는 여행 중에 어떤 일을 겪게 될지 전혀 모릅니다. 특히 임신 합병증이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.

임신한 여성이 거주하는 집이나 지역 밖으로 여행하는 경우 임신 합병증의 위험이 수반되며 이는 다음 요인에 따라 달라집니다.

특히 신체의 강제 위치(비행기, 기차, 자동차)에서의 이동 기간을 포함한 여행 기간

목적지(보호구역, 마을, 휴양지, 도시 등)의 "문명" 정도

여행하는 국가의 의료 시스템 개발 수준 - 임산부가 필요한 경우 전문적인 의료 서비스를 받을 수 있는지 여부

여성이 가는 지역의 위험 수준(다수의 감염 확산, 식수 부족, 열악한 생활 환경, 군사작전 등)

여행 중 여성의 활동과 추가 스트레스에 대한 신체적 준비.

이러한 모든 요소에는 여행을 계획하고 사전에 많은 문제를 해결해야 합니다. 임신은 여성에게 항상 스트레스가 많은 상태이며, 특히 신체 활동의 경우 더욱 그렇습니다. 따라서 다른 지역이나 국가로의 여행에 항상 수반되는 추가적인 스트레스는 임신에 해를 끼칠 수 있습니다. 많은 여성들이 지리적 위도와 경도의 변화로 인한 기압, 기후, 친숙한 물과 음식, 익숙하지 않은 감염의 존재, 긴 여행, 무거운 물건(가방) 들기, 생활 환경의 변화 등 길고 힘든 여행 끝에 미래의 자녀를 잃었습니다. 시간대, 신체 활동 증가는 임신 과정을 근본적으로 변화시킬 수 있지만 더 나은 것은 아닙니다.

많은 여성들은 자궁이 아직 작고 임신 상태가 일반적인 휴가를 즐기는 데 방해가 되지 않기 때문에 임신 초기에 여행하는 것이 가장 안전하다고 믿습니다. 그러나 대부분의 경우 임신은 초기 단계, 즉 임신 초기에 종료됩니다. 유산에는 출혈이 동반될 수 있으며, 많은 경우 의학적 개입이 필요합니다. 자궁외 임신의 가능성에 대해 항상 기억해야 합니다. 다른 국가나 도시, 의료 시설이 충분하지 않거나 전혀 없는 지역에 있는 것은 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있으며 심지어 여성의 생명을 위협할 수도 있습니다.

임신 20~24주를 여행 최적기로 본다. 24주부터는 조산 위험이 높아집니다. 외국에서의 조산은 일반적으로 여성에게 재앙입니다. 기껏해야 여성과 아이가 장기간 병원에 입원해야 하고, 이로 인해 적어도 큰 재정적 비용이 발생할 수 있기 때문입니다.

임신 기간이 길어질수록 장거리, 다른 국가 및 다른 대륙으로 여행하는 것이 더 위험해집니다.

어떤 유형의 교통수단을 선호해야 합니까?임신 기간, 여성의 상태, 거리, 대중교통 이용 가능 여부, 도로 상태, 계절 등에 따라 다릅니다.

집과 목적지 사이의 거리가 자동차로 약 5-6시간(최대 450-600km)이면 임신 단계와 연중 시기에 관계없이 기차를 선호하는 것이 좋습니다. 결국 기차 객차에서 임산부는 1-1.5 시간마다 복도를 따라 걸을 수 있고 충분한 물을 섭취하고 제 시간에 방광을 비울 수 있습니다.

철도를 이용할 수 없는 경우에는 비교적 짧은 거리를 자동차로 이동하는 것이 좋습니다. 그러나 특히 대도시에서는 기상 조건, 도로 상황 및 교통 정체 가능성을 고려해야 합니다. 임신 기간이 길어질수록 여성이 15~20분 동안 걸을 수 있도록 더 자주 멈춰야 합니다(보통 1.5~2시간마다).

항공 여행은 한 국가에서 다른 국가로의 장거리 여행에만 가치가 있습니다. 장거리(600km 이상)를 이동할 때는 기차나 비행기를 선호하는 것이 좋습니다.

임산부의 위험은 대륙 간 비행 중 장기간 앉아있는 것만 큼 "고도 변화"가 아닙니다. 따라서 일부 항공사에서는 임신 26~35주 여성에게 장거리 비행의 위험성에 대해 경고하고 심지어 항공권 판매를 거부할 수도 있습니다. 일부 항공사에서는 임신 합병증이 의심되는 경우 비행 전 건강 검진을 요구합니다.

임신 3기에는 임산부의 혈액 특성이 혈전 형성 방향으로 변하기 때문에 강제로 한 곳에 오랫동안 앉아 있으면 혈전이 형성되어 주요 혈관이 막히고 기타 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. . 또한 장거리 비행이 금기되는 심각한 빈혈 (빈혈) 상태도 위험합니다.

32주 이후 다태 임신을 한 경우에도 비행기 탑승이 금지되며, 여성의 경우 항공권 발권이 거부될 수 있습니다.

정상적인 임신을 한 여성의 경우 비행은 해롭지 않지만 심혈관 질환으로 고통받는 사람들의 경우 모든 비행은 흡수되는 산소량이 감소하고 혈전 형성이 증가합니다 (장시간 앉아 있기 때문에).

운항 중인 항공기의 진동과 소음도 임산부에게 경미한 악영향을 미칠 수 있습니다. 모든 임산부는 탄력 있는 스타킹이나 붕대를 착용하고 비행 중 30~40분마다 기내를 산책하는 것이 좋습니다. 임신 35주 이후에는 여러 시간의 장거리 비행을 권장하지 않습니다.

다른 지역으로 여행, 특히 다른 나라의 경우 교통 사고 및 부상부터 임신 합병증 및 새로운 질병 획득에 이르기까지 놀라움으로 가득 차 있을 수 있습니다. 임신은 임산부에게 가능한 치료 비용과 아이, 특히 미숙아의 돌봄 및 치료 비용을 재정적으로 충당하기 위해 보험이 필요한 상태입니다.

일부 항공사에서는 임신 28주 후 정확한 예상 출생일, 재태 연령, 태아 수를 명시한 의사의 소견서나 임산부 차트에서 발췌한 내용을 요구합니다. 보험은 일반적으로 여행사에서 제공하지만 항공사를 통해 구입할 수도 있습니다. 보험에 조산 및 조산아 양육에 따른 비용을 재정적으로 보장하는 조항이 포함되어 있는 것이 매우 중요합니다.

언어장벽은 외국에서 어려움을 겪는 임산부에게 공통적으로 나타나는 부정적인 요인이다. 여성이 시민권을 갖고 있는 국가의 영사관이나 대사관에 대한 연락처 정보를 항상 가지고 있어야 합니다. 여권 마지막 페이지에 이 정보를 기재하는 것이 가장 좋습니다. 또한, 외국 여권에는 임산부에게 도움을 제공하는 사람들이 응급 상황 시 연락할 수 있는 친척의 연락처 정보가 포함되어 있어야 합니다.

여행을 떠나기 전에 임산부는 여행의 모든 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 진지하게 고려하고 여행으로 인한 여러 가지 심각한 합병증을 예방하는 데 필요한 모든 조치를 취해야 합니다. 그런데 현대 여성의 교통사고로 인한 사망 위험은 임신과 합병증으로 인한 위험보다 훨씬 높습니다.

모든 것을 다 마치고 나면 남은 것은 모두가 안전하고 행복하며 즐거운 축하 행사를 펼칠 수 있기를 바라는 것뿐입니다! 건강!

임신입니다. 당신은 기분이 좋고 다른 도시나 다른 나라로 가거나 수영하거나 비행기를 타고 가고 싶어합니다. 이에 대한 모든 조건이 있습니다. 출산 휴가가 발행되었으며 생체 인식 여권이 있으며 여행 준비가 되어 있습니다. 임신 중 어느 단계에 하는 것이 가장 좋습니까? 임산부가 여행을 가면 절대 가지 말아야 할 곳은 어디일까요? 그리고 무엇을 가지고 가야 할까요? 키예프 지역 모자 건강 센터의 산부인과 전문의는 이렇게 말합니다. 타티아나 블라디미로브나 구즈예프스카야

언제 길을 떠날 것인가?

매 분기마다 여행하는 데에는 고유한 뉘앙스가 있습니다. 임신 초기에는 가능한 일이 임신 말기에는 불가능하며, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 결과적으로, 임산부가 다양한 단계에서 이동하는 것이 바람직한 시점과 시점에 대한 조언은 다양합니다.

임신 초기의 긴 여행

임신 1주차부터 12주차까지는 태아의 장기와 체계가 형성되고, 여성의 몸에는 호르몬 변화가 일어납니다. 그러므로 임산부는 건강에 각별히 주의해야 합니다. 이 기간 동안 많은 임산부는 다양한 강도의 메스꺼움 및 구토, 현기증, 실신, 졸음 및 피로와 함께 나타나는 조기 중독증을 경험합니다.

그러한 상태에서 여성은 여행을 결정하지 않을 것입니다. 임산부가 기분이 좋으면 임신 초기에 어떤 종류의 교통 수단으로도 이동하는 것이 금기 사항이 아닙니다. 그러나 임신 중 여행 시 각 교통수단에는 고유한 장점이 있습니다.

임신 첫 삼 분기에 여행이 길지 않으면 비행기로 날아갈 수 있습니다. 여기 여행에 대한 금기 사항은 조기 중독증과 유산의 위협입니다. 결국, 비행기가 이착륙할 때 혈관에 가해지는 부하가 증가하므로 건강상 문제가 있는 경우에는 바람직하지 않습니다.

기차로 여행할 수도 있지만 이는 짧은 여행을 의미합니다. 가을-겨울철에는 기차, 비행기, 버스로 여행하는 것이 바이러스 감염 위험이 높기 때문에 매우 바람직하지 않습니다. 이제 어린이의 장기가 형성되고 있으며 모든 바이러스는 태아의 건강에 돌이킬 수 없는 해를 끼치고 복잡한 세포 분열 시스템에 유전적 장애를 일으킬 수 있습니다.

추운 계절에 첫 삼 분기가 발생하면 어머니가 독감 기간 동안 집에 앉아 사람들과의 접촉을 최소한으로 줄이는 것이 좋습니다. 이러한 관점에서 보면 자동차로 여행하는 것이 더 편안해 보입니다. 많은 사람들과 원치 않는 접촉이 없습니다. 에어컨을 끄거나 전혀 켜지 않을 수 있습니다. 언제든지 멈추고, 휴식을 취하고, 등과 다리의 근육을 먹거나 스트레칭할 수 있습니다.

하반기 여행

임신 2분기(임신 12~28주)는 임산부의 삶에서 가장 편안한 시기입니다. 그녀가 행복하게 여행할 수 있는 시기는 임신 2분기입니다. 결국, 초기 중독증은 이미 가라앉았고, 아이는 아직 여성이 불편함을 느낄 만큼 크지 않았습니다.

여성에게 심장병, 신장 질환, 정맥류와 같은 생식기 외 병리가 없으면 현재 기차, 버스, 자동차 또는 비행기로 여행할 수 있습니다. 물론 오래 지속되어서는 안 됩니다.

공항과 기차역에서는 장 감염을 예방하기 위해 개인위생 수칙을 준수해야 하며, 수돗물을 마시지 말고, 씻지 않은 손으로 음식을 먹지 마십시오. "흥미로운" 상황이 다른 사람들에게 눈에 띄게 되면 공항에서 산부인과 전문의로부터 항공편이 금기 사항이 아니며 임산부가 이 단계에서 여행할 수 있다는 증명서를 요구할 수 있습니다.

3분기 여행

임신 말기인 29주부터 40주까지는 더 이상 여행하기에 그다지 편안한 시기가 아닙니다. 문제를 피하는 데 도움이 되는 주요 규칙은 출산이 어떤 부담이나 스트레스로 인해 언제든지 진행될 수 있으므로 항상 교환 카드를 가지고 있다는 것입니다.

34주가 지나면 산부인과 의사는 임산부에게 기차로 여행하거나 비행기로 여행하는 것을 더 이상 권장하지 않습니다. 극단적인 경우, 정말로 필요한 경우에만. 그러나 그러한 여행은 길 필요는 없습니다. 진통이 시작되면 가장 가까운 병원으로 달려갈 수 있도록 최대 2시간이 소요됩니다.

비행기에 등록할 때 산부인과 전문의로부터 임신 단계와 여성이 비행기를 탈 수 있는지 여부를 나타내는 보고서를 반드시 요청받을 것입니다. 직원들은 기내에서 조산을 두려워하기 때문입니다.

이러한 관점에서 임신 3기에는 자동차를 선호할 수 있으며, "천천히 갈수록 더 멀리 갈 수 있다"는 원칙에 따라 운전하고 임산부가 걸어 다닐 수 있도록 자주 멈춰야 합니다. 흔들림으로부터의 휴식.

오랜 시간 동안 그녀에게 여행은 즐거움보다는 고통이었다. 오랫동안 한 자리에 앉아있지 못하고, 다리가 붓고, 허리가 아프고, 혈압이 오르거나 반대로 떨어지며 어지러움을 느낄 수도 있습니다. 이 상황에서는 물론 기차가 더 편안합니다. 걸어 다니거나 누울 수 있습니다. 하지만 에어컨도 있습니다. 그리고 이동 시간이 2~3시간 이상 걸리면 피부와 점막이 건조해집니다. 그리고 이것이 바이러스에 쉽게 감염되는 경로입니다.

에어컨은 공항에서도 작동합니다. 따라서 임산부는 비행기로 여행할 때 비슷한 문제에 직면할 수 있습니다. 또한, 항공편이 무기한 지연될 수 있습니다. 이 경우 임산부는 상황의 인질이 되어 씻거나 식사를 할 수 없습니다. 임산부는 종종 길에서 긴장하게 되는데, 이는 그녀의 상황에서 매우 바람직하지 않습니다.

비행기에서 진통이 시작될 수 있는 이유

비행기에서는 태아와 자궁이 압력 변화에 영향을 받으며, 특히 혈관벽에 영향을 미칩니다. 또한 여행 중 스트레스와 진동으로 인해 양수가 파열되거나 진통이 시작될 수 있습니다.

대부분의 경우 도로에서 계획되지 않은 출산의 경우는 여성의 몸이 이미 출산 준비가 되어 있고 일부 자극 요인만으로 아기가 태어나기 시작하는 임신 3기에 발생합니다. 따라서 34주 이후에는 여행이 엄격히 금지됩니다.

임신 중 여행에 대한 금기 사항

그중에는 첫 삼 분기의 심각한 중독증, 언제든지 유산의 위협, 생식기 외 병리: 신장 질환, 심장 질환, 위장관 질환, 현기증, 혈압 문제, 당뇨병이 있습니다. 이 모든 질병은 비행기, 기차, 자동차, 버스로 여행하는 데 금기 사항입니다.

유산의 위협이 있으면 약간의 흔들림도 심하게 끝날 수 있습니다. 태아의 건강에 해를 끼치 지 않도록 장단점을 비교하는 것이 좋습니다.

금기 사항이 없고 긴급히 가야 하는 경우, 만일을 대비해 필요한 약을 구입할 수 있습니다. 결국 해외에서 의약품을 구매하는 것은 문제가 될 것이다. 진경제, 임신 유지 약, 설사약, 변비약, 고혈압약, 메스꺼움약 등을 복용할 수 있습니다.

산전 진료소의 산부인과 의사로부터 미리 도로에서 필요할 수 있는 가장 필요한 약물 목록을 얻어야 합니다. 그리고 일반적으로 임산부의 모든 여행은 의사와 협력하여 모든 위험을 신중하게 평가하고 가능한 합병증을 냉정하게 평가해야 합니다.

빅토리아 아스타코바(Victoria Astakhova)가 준비함

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휴가와 여행의 계절인 여름이 다가오고 있습니다. 사랑하는 남편과 함께 오랫동안 기다려온 휴가를 즐기는 즐거움을 부정하고 싶지 않습니다. 특히 아기가 곧 태어날 예정이고 여행 할 시간이 전혀없는 지금은 더욱 그렇습니다. 무엇을 해야 할까요? 이동, 비행 또는 기후 변화를 결정하는 것이 가능합니까?

우선, 임신 과정은 순전히 개인적인 것임을 상기해야 합니다. 그리고 친구 중 한 명이 8개월에 Goverla에 올랐거나 관광객에게 폐쇄된 크리미아의 대리석 동굴 부분을 통해 동굴 탐험을 가거나 남아프리카로 날아가거나 티베트로 순례를 갔다고 해서 이것이 당신이 그녀의 모든 착취를 반복할 수 있습니다. 문장이 더 짧더라도 당신은 더 젊고 (집에 있는 것이) 괜찮다는 느낌을 받습니다. 의사와 상담하여 휴가 준비를 시작해야 합니다. 가능한 경로, 교통 수단, 여행 기간, 기후 변화에 대해 산부인과 의사와상의하십시오. 전문가는 친구의 경험이 아닌 자신의 테스트 결과에 의존하여 모든 권장 사항을 제공할 수 있습니다. 아마도 당신은 자신의 고향 기후에서 기분이 좋으면서도 집에서 수천 킬로미터 떨어진 곳에 있으면 자신과 자녀에게 해를 끼칠 수 있다는 사실조차 의심하지 않을 것입니다!

따라서 의사에게 원하는 바를 말하십시오. 어디로, 얼마나 오랫동안, 어떤 종류의 교통수단을 이용하고, 어떤 회사(남편, 부모, 혼자서)로 가고 싶은지 말하십시오. 검사 결과와 현재 검사 결과에 따라 의사는 특정 유형의 운동 및 교통 수단 금지를 포함하여 전체 예방 조치 목록을 권장할 수 있습니다. 위험이 없다면 아마도 그는 수축이 없도록 진경제를 처방할 수 있으며 귀하가 준비해야 할 약 목록을 추천할 것입니다. 의료 카드를 지참해야 하며, 의사에게 병력에서 발췌한 내용을 요청하는 것도 좋습니다. 휴가지에서 가장 가까운 진료소 주소를 미리 알아보세요. 도착 시 검사도 받는 것이 가장 좋으며, 질병이 있는 경우 돌아올 때까지 기다리지 말고 바로 진료를 받으세요. 그 자리.

따라서 귀하의 여행은 완료된 것입니다. 여행 준비를 너무 많은 책임으로 떠맡지 말고 친척이나 여행사에 맡기는 것이 좋습니다. 예, 아마도 그러한 서비스는 더 많은 비용이 들지만 이제 가장 중요한 것은 귀하의 신경, 건강 및 좋은 기분입니다! 침착하게 준비하고, 필요한 것의 목록을 미리 작성하고 따르십시오. 소란을 피우지 말고 걱정하지 마십시오. 잊어버린 것이 무엇이든 그 자리에서 찾을 수 있습니다.

어디로 갈지 일기예보를 미리 확인하는 것도 좋은 방법이다. 2~3주 전에 정확하지 않은 예측이라도 압력과 온도 변화의 변화 가능성에 대해 경고할 수 있으며, 이는 상황에서 고려하는 것도 매우 중요합니다.

임신 7개월이 넘었다면 조산의 위험을 완전히 없앨 수는 없으므로 장거리 여행을 계획하지 마세요. 관광 명소를 방문하고 현지 여행을 떠나고 싶다면 휴가 일정을 미리 생각해 두십시오. 하루가 너무 바쁘지 않은지 확인하고 아무것도 하지 않고 휴식을 취할 수 있는 시간을 가지십시오! 휴가 목적지에 도착한 후 첫날을 특히 바쁘게 만들지 않는 것이 특히 중요합니다. 이동 후 정신을 차려야 합니다. 여러 시간 동안 버스에 앉아 있거나 너무 오랫동안 걷는 여행은 예약하지 마세요.

최대한 편안하게 여행하는 것이 가장 좋습니다. 이런 관점에서 보면 기차는 항상 자동차보다 낫고, 비행기는 기차보다 낫고, 자전거는 일반적으로 환영받지 못합니다.

배가 둥글게 되 자마자 특히 거친 지형에서 자전거 여행을 생각하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 흔들리고 넘어지는 일이 많습니다.
이동 시간이 2~3시간 미만이면 시외 버스가 좋습니다. 오랫동안 걷거나, 스트레칭을 하거나, 누울 기회 없이 앉은 자세를 유지하는 것은 더 이상 바람직하지 않습니다.
자동차를 이용하면 언제든지 멈춰서 내릴 수 있고, 휴식을 취하고 팔다리를 쭉 뻗을 수 있기 때문에 버스보다 더 오래 이동할 수 있습니다. 과속을 하지 말고, 흔들림을 방지하기 위해 나쁜 길에서 운전하지 말고, 회사에서 유일한 운전자가 되지 마십시오! 안전 벨트에 대해 항상 기억해야 합니다. 배를 가로질러 고정하지 말고 배 아래로 통과시키십시오.
장거리 여행을 위해서는 기차를 선택합니다. 여기에서는 자유롭게 움직일 수 있고, 자고 싶을 때 누울 수 있으며, 자동차나 버스에 비해 최대한 편안하게 앉을 수 있습니다.

임산부를 위한 비행기 여행

임산부에게는 비행기 여행을 가장 권장합니다. 의사가 허용하는 경우 임신 2기부터 임신 7~8개월까지 안전하게 비행할 수 있습니다. 비행 중에는 적당히 식사하고 물을 충분히 마시십시오. 높은 고도에서는 발이 부을 수 있으므로 최대한 편안한 자세를 취하고, 신발을 벗고, 휴식을 위한 운동을 하며, 발의 순환을 돕기 위해 적어도 한 시간에 한 번씩 통로를 걸어 다니십시오.

임신 7개월부터 항공편에는 여러 가지 제한 사항이 적용됩니다. 임신성 당뇨병, 고혈압 또는 태반 문제가 있는 경우 임신 후기에 비행해서는 안 됩니다. 이러한 여행은 쌍둥이를 임신한 산모에게도 권장되지 않습니다. 어떤 경우든, 귀하의 비행을 승인하는 주치의의 서류를 제출해야 합니다. (이 문제는 귀하가 비행하는 항공사의 담당자와 명확히 해야 합니다.) 임산부 운송에 관한 일부 항공사의 요구 사항은 다음과 같습니다.

우크라이나 항공은 첫 임신 전 또는 첫 임신 전(첫 임신 아님)에 탑승할 수 있습니다. 비행을 승인하는 항공사 의료 부서의 증명서가 필요합니다.
KLM, 노스웨스트 항공그들은 더 긴 문장으로 여성을 운반하지 않습니다.
영국항공- 기간이 길어질 경우 주치의의 증명서가 필요하며, 모든 위험을 인지하고 항공사에 어떠한 책임도 부과하지 않는다는 선언에도 서명해야 합니다.
루프트한자— 기간이 더 긴 경우, 항공편에 대한 금기 사항이 없음을 확인하는 의사의 진단서 및 (예상 생년월일)이 필요합니다.
EasyJet, 영국유럽항공, 에어뉴질랜드- 이전에는 증명서가 필요하지만 나중에는 비행이 허용되지 않습니다.
유나이티드항공, 델타항공, 알리탈리아항공, 스위스항공, 에어프랑스- 이상의 기간에 대한 인증서가 필요합니다.
숫처녀- 기간이 길어질 경우 의사와 함께 비행하는 것이 허용됩니다.
에어뉴질랜드— 다태 임신 중에는 비행이 허용되지 않습니다.
이베리아- 어떤 제한도 부과하지 않습니다.

임신 중 해외여행

시간대, 기후, 영양의 변화는 신체의 적응 노력을 필요로 하며 여성을 지치게 한다는 점을 기억해야 합니다. 따라서 외딴 나라로 여행하는 것은 일정한 위험을 안겨줍니다. 특히 열대 국가에 주의해야 합니다. 많은 국가에 입국할 때 필요한 황열병 백신은 임신 중에는 금기입니다. 말라리아는 출혈의 위험으로 인해 임산부에게도 위험하고, 위험이나 조산으로 인해 태아에게도 위험합니다. 이국적인 국가의 대부분의 관광객에게 영향을 미치는 탈수로 이어지는 설사는 거의 예방할 수 없습니다. 아프리카, 아시아 또는 남미로 모험을 떠나기 전에 해당 국가의 풍토병에 대해 알아보세요.

임신 중 여행 시 안전 규칙

다음과 같은 몇 가지 예방조치를 취하여 여행하는 것이 가장 좋습니다.

미리 안전과 편안함을 챙기시고, 간단한 안전 수칙을 지켜주시면 편안한 휴식이 되실 거예요! 본보야지!

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"Elevit Pronatal"은 임신 계획 단계, 임신 중, 출산 후 모유 수유 중 여성을 위한 비타민, 미네랄 및 미량 원소의 복합체입니다. 현재까지 엘레비트 프로나탈은 선천성 기형 예방 효과가 임상적으로 입증된 유일한 비타민-미네랄 복합체(VMC)다. Elevit Pronatal 정제(1일 복용량) 1개에는 800정이 들어 있습니다.

31세 여배우 마리아 코제브니코바(Maria Kozhevnikova)는 1년 1주 차이의 두 아들을 낳았다. 막내 맥심이 일주일 전 첫 생일을 맞았습니다. 그리고 가장 나이 많은 이반은 그 전날인 1월 19일에 2주년을 축하했습니다. 이제 젊은 엄마이자 전직 체조 선수가 익스트림 쇼인 "Without Insurance"에 참여하고 있으며 두 번의 임신과 출산 후 회복이 얼마나 어려웠는지 이야기합니다. “거짓말 안 할게요. 두 번 연속 임신을 하고 나서 몸을 정리하는 게 힘들었고, 더군다나…

4월 15일 19시 30분 오픈월드 센터에서 임산부를 위한 '임신 음식' 모임이 열립니다. 임신 전, 임신 중, 임신 후의 적절한 영양 섭취를 위한 이번 행사는 전통 산부인과 센터와 World of Childhood 회사의 지원을 받아 개최됩니다. 아기의 건강은 엄마의 상태에 따라 달라집니다. 적절한 영양 섭취는 임신 기간 동안 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 오늘날 이 주제에 대한 풍부한 정보 중에서 임산부에게 유용할 가치 있는 조언을 골라내는 것은 어렵습니다...

여성의 임신은 아이를 만날 것에 대한 불안한 기대일 뿐만 아니라, 이 행사를 어떻게 적절하게 준비할지에 대한 많은 질문이기도 합니다. 이제 이에 대한 답변은 현대 어머니 Nutriclub.ru를 위한 포털의 새로운 섹션 "Pro Childbirth"에 편리한 형식으로 수집됩니다. 기사뿐만 아니라 표, 비디오, 인포그래픽 등 임산부에게 가장 유용한 모든 정보가 여기에 결합되어 있습니다. 1. 육체적 준비 출산은 엄청난 출산과 관련된 생리적이고 자연스러운 과정입니다.

부부가 건강한 아기를 임신하고 출산하기 위해 준비하는 과정을 임신 계획이라고 합니다. 이는 부모의 역할을 위한 심리적, 생리학적 준비로서, 임산부와 아버지의 신체를 모두 검사하는 것입니다. 임신 전부터 산모와 태아 모두의 건강에 해를 끼칠 수 있는 일부 질병을 확인하고 치료하는 것이 중요합니다. 건강한 아이를 낳고 낳는다는 것은 큰 일이자 막중한 책임입니다.

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임신이 잘 되면 미래의 부모도 성관계를 가질 수 있는데, 아이에게 해가 되지 않으며, 출산 예정일이 다가올수록 성관계를 갖는 것이 바람직하다. 임신 중 성관계 금지는 일시적인 경우가 대부분이므로 금욕을 유지해야 하는 기간에 대해 담당 의사에게 문의하는 것이 좋습니다. 산전 진료소의 의사들은 일반적으로 성관계가 금기인 경우 임산부에게 경고하고, 모든 것이 잘 되어도 친밀한 관계는 위험하지 않다고 항상 설명하지는 않습니다...

올레시아 트베리티노바 | MEDSI 임상진단센터 산부인과 과장 화학물질이 임산부에게 얼마나 위험한지 알려드립니다. "많은 여성들이 임신 중에 가정용 화학 물질, 머리 염색제, 매니큐어, 장식용 화장품 등의 화학 물질을 사용하지 않으려고 노력합니다. 그 이면에는 이러한 제품이 태아에게 해를 끼칠 수 있다는 널리 퍼진 의견과 개인적인 확신이 있습니다. 제 생각에는 이러한 행동은 완전히 정당합니다. ...

9개월 동안 아기는 여러분의 사랑과 애정뿐만 아니라 양막과 양수로부터의 확실한 보호로 둘러싸여 여러분의 심장 아래에서 자라고 있습니다. 양막은 멸균된 환경의 밀폐된 저장소를 형성하므로 아기가 감염으로부터 보호됩니다. 일반적으로 양막 파열과 양수 파열은 분만 전(경부가 완전히 확장된 경우) 또는 분만 중에 직접 발생합니다. 이전에 버블의 무결성이 깨졌다면 이것은...

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물론, 모든 임산부는 자신의 건강과 태아의 적절한 발달을 돌보아야 합니다. 이제 태어나지 않은 아기에게 해를 끼치 지 않도록 많은 것을 포기해야 할 것입니다. 그러나 많은 여성들은 임신과 여행을 병행하는 것이 가능한지에 대해 우려하고 있습니다. 이것을 알아 내려고 노력합시다. 물론 이에 대한 특별한 금기 사항은 없으며 이는 모두 진행 중인 임신에 따라 다릅니다. 이 문제에 관해서는 의사가 처방 한 권장 사항을 고려할 가치가 있으며, 여행 중에 위협이 보이지 않으면 그들이 말하는 것처럼 좋은 여행을 즐기십시오!

따라서 임신이 아무런 이상 없이 정상적으로 진행되고 있는 경우에는 임신 중 여행이 금기 사항이 아닙니다.

아직도 어딘가에 갈 계획이라면 몇 가지 권장 사항을 고려해야 합니다.

기후가 매우 더운 이국적인 나라로의 여행을 피하세요. 물론 바다로의 여행이 최선의 선택이 되겠지만, 적절한 기후, 서식지, 요리 등 여러분에게 친숙한 것들을 갖춘 리조트를 선택하세요. 임신 중에는 다이빙, 래프팅, 스키 및 기타 유사한 활동과 같은 극단적인 활동을 피해야 합니다. 조용하고 편안한 휴가를 선호하십시오.

자신의 건강과 태아의 건강을 위험에 빠뜨리지 않고 여행을 떠나려면 어떤 교통수단을 선택해야 할까요? 원칙적으로 임신 초기에는 의사의 금기 사항이 없는 한 모든 유형의 운송 수단을 선택할 수 있습니다. 임신 중에 자동차로 여행하는 것도 어딘가로 가는 일반적인 선택이 될 것입니다.

가신다면 지역 지도, 긴급 전화번호, 유용할 수 있는 필수 서류(예: 임신에 관한 모든 정보가 포함된 출생 카드)를 비축해 두는 것을 잊지 마세요.

그러나 임신 마지막 단계에서는 항공 여행이나 철도 여행을 완전히 피하는 것이 좋습니다. 요즘에는 진통이 언제든지 시작될 수 있으며, 여행 중에는 적시에 의료 서비스를 받을 수 없을 가능성이 높습니다.

따라서 의사의 특별한 금기 사항이 없다면 임신 초기에 여행하는 것은 위험하지 않습니다. 먼 나라로의 여행은 피하는 것이 좋다는 것을 기억하세요. 임신 후기에는 어디든 여행하는 것이 권장되지 않습니다. 적절하고 완전한 휴식은 건강뿐만 아니라 잊을 수 없는 감정과 감동을 가져다 준다는 것을 잊지 마십시오.

일부 여성들은 주말이나 휴가를 여행하면서 보내는 데 익숙합니다. 그들은 "흥미로운 위치"에 있더라도 오랜 전통을 바꾸고 싶어하지 않습니다. 그러나 두 사람에 대한 책임은 여행의 타당성을 의심하게 만듭니다. 그러한 상황에서 의사는 무엇을 조언합니까? 임산부가 이사하는 것에 대해 그들은 어떻게 생각합니까? 장거리 여행에 대해 어떤 추천을 하시나요?

언제 여행할 수 있나요?

산부인과 의사와 산부인과 의사는 임산부가 아기를 낳은 첫 삼 분기에 멀리 여행하는 것을 권장하지 않습니다. 이유는 간단합니다. 이 기간 동안 아기의 기관과 시스템이 형성되고 때로는... 따라서 여행 중 기후 변화와 장기간 앉은 자세로 앉아 있으면 임산부의 안녕과 자궁 내 아기의 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

임산부가 여행하기 가장 좋은 시기는 임신 2기, 즉 임신 14~26주입니다. 현재 초기 중독증과 입덧, 냄새에 대한 반응은 우리 뒤에 있습니다. 면역 체계는 더 이상 그렇게 약하지 않으며 신체는 새로운 상황에 적응할 수 있게 되었습니다. 여성의 배가 아직 그렇게 크지 않고 움직임을 방해하지 않는 것도 편리합니다. 그러나 3분기에는 의사가 장거리 여행을 계획하는 것을 권장하지 않습니다. 이때 위험이 있습니다. 그리고 확실히 어떤 여성도 자신의 아이가 기차, 비행기, 자동차에서 태어나는 것을 원하지 않을 것입니다.

그런데, 임신, 출산과 관련된 경우에는 건강보험이 적용되지 않는다는 점을 알아두시면 도움이 될 것입니다.

어쨌든, 어딘가에 가기 전에, 거리가 짧더라도 산부인과 의사와상의해야합니다.

여행 금지에 대해

알레르기 반응 및 만성 질환의 악화.
태반의 위치가 낮습니다. 자궁 출혈의 위험이 있습니다.
신장병 및 임신증.

여성이 그러한 상태를 경험한다면 집에 있거나 병원에서 의사의 감독을 받는 것이 더 좋습니다.

산부인과 의사의 권고는 임산부가 방문할 국가 선택에도 적용됩니다. 전문가들은 아프리카, 아시아, 쿠바 또는 멕시코 국가로의 여행 계획을 조언하지 않습니다. 꽤 멀리 떨어져 있고 그곳의 기후도 완전히 다릅니다. 그리고 임산부는 적응으로 인해 신체에 스트레스가 필요하지 않습니다. 그리고 이들 국가의 특정 전염병은 여성에게 추가적인 위험을 안겨줍니다.

발트해 연안 국가, 프랑스, 크로아티아, 스페인, 스위스가 선호됩니다.

어떤 교통수단으로 여행을 갈까?

비행기는 가장 빠른 운송수단이다. 그러나 이륙 및 착륙 중에는 대기압이 급격히 변한다는 점을 고려해야 합니다. 임산부의 경우 이는 기껏해야 혈관 수축으로 가득 차 있으며 최악의 경우에는 발생합니다. 다른 교통 수단 중에서 비행기를 선택했다면 정체를 피하기 위해 몸의 위치를 바꾸고 다리 운동을 해보세요.

기차는 좋은 선택입니다. 하지만 구획이나 SV에서 티켓을 구매하는 것이 좋습니다. 임산부의 선반은 바닥입니다. 이동 중에는 충분한 수의 소독용 물티슈를 비축해야 합니다. 자동차의 좋은 점은 주기적으로 멈춰 몸의 자세를 바꿀 수 있다는 점이다. 200km마다 하는 것이 좋습니다. 임산부는 뒷좌석에 앉는 것을 권장합니다. 원하는 경우 수평 자세를 취할 수 있습니다. 등 아래에 베개를 놓아야합니다.

안전벨트는 앉을 때 배를 압박해서는 안 됩니다. 차 안에는 식수나 기타 음료수, 간식을 담은 쿨러백이 유용할 것입니다.

여행을 위해 어떤 교통수단을 선택하든 목적지에 도착하면 충분한 휴식을 취하고 잠을 자고 누워야 합니다. 혈압과 맥박을 측정해 보면 좋을 것 같습니다. 휴가 내내 웰빙에 귀를 기울여야합니다. 담당 산부인과 의사와 의사소통을 하는 것이 중요합니다.

따라서 운송 수단 선택은 여행 기간에 따라 다릅니다. 자신과 아기의 이익을 위해 태양, 바다, 산, 신선한 공기를 진정으로 즐기려면 모든 세부 사항을 미리 생각해야합니다.