개인적 성장. 기억은 변하지 않는다

본 포스팅에는 작은 내용이 포함되어 있습니다 유용한 선택그리고 자기계발을 위한 흥미로운 책그리고 개인적 성장. 더 나은 삶을 꿈꾸는 사람들은 다음을 잊지 말아야 합니다. 개인적 성장. 자신에게 투자하는 것은 성공하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 매우 효과적입니다. 여가 시간에 읽으면 유용한 책을 몇 권 소개합니다. 그들 각각은 개인적인 성장을 목표로 합니다.

모든 책은 Yandex 디스크와 무료 자기계발서 다운로드버튼을 클릭하기만 하면 됩니다. 등록이 필요하지 않습니다.

심술궂고 항상 불만족스러운 상사, 우울한 직원, 사무실의 긴장된 분위기-많은 사람들이 그러한 조건에서 일해야합니다. 당신이 가장 좋아하는 직업이 점차 지루해지기 시작하고 그만두고 다른 직업으로 가고 싶은 마음이 들지만 어디에 있습니까? 대답은 간단합니다. 스스로 일을 시작하고 인터넷의 힘을 활용하여 좋아하는 일을 하십시오. 이 책을 쓴 스캇 폭스(Scott Fox)는 이제 지루한 사무실 일을 그만두고 하루 8시간씩 다른 사람 밑에서 일하는 것을 그만둬야 할 때라고 믿습니다. 그리고 그에게 동의할 수밖에 없습니다. 평범한 직장인이 어떻게 인터넷 백만장자가 될 수 있었는지 보여주는 사례는 많습니다. 당신도 성공하려면 어떻게 해야 합니까? 이것이 바로 Scott Fox의 책에 관한 내용입니다.

기준을 높이세요. 보다 효율적으로 일하고, 더 크게 생각하고, 더 많은 성과를 거두는 방법

이 책의 저자인 제이슨 워맥(Jason Womack)은 작업 시간을 늘리는 것만으로는 작업에서 더 효과적인 결과를 얻을 수 없다고 확신합니다. 적은 시간과 육체적 노력으로 많은 양의 작업을 완료할 수 있습니다. 이것을 배우는 방법? 그 답을 알고 싶다면 이 책을 읽어보세요. 저자는 실제로 적용하면 생산성을 향상시킬 수 있는 독특한 기술을 개발했습니다. 책에 제시된 연습을 수행하면 성공을 향한 진행 속도를 높일 수 있습니다.

무료로 다운로드

영혼을 위한 디자인, 돈을 위한 비즈니스

독립 전문가가 되기로 결정한 모든 디자이너는 성공적인 비즈니스를 창출하는 것이 그리 쉽지 않기 때문에 많은 질문을 갖고 있습니다. 많은 뉘앙스를 알아야합니다. 자신의 사업을 시작하기 위한 첫 번째 단계를 수행하는 방법은 무엇입니까? 어떻게 자신의 관심을 끌 수 있습니까? 첫 번째 고객을 찾는 방법은 무엇입니까? 당신의 작업을 어떻게 평가하나요? 이러한 질문에 대한 답은 데이비드 에어리(David Airey)가 쓴 이 책에서 찾을 수 있습니다. 세계 각지의 전문 디자이너들이 그들의 비밀을 공유합니다. 여기에는 어려운 고객을 기쁘게 하는 방법, 고객이 "아니요"라고 말하는 것이 가장 좋은 방법, 계약을 올바르게 작성하는 방법에 대한 많은 조언이 있습니다.

무료로 다운로드

프로토타이핑. 실용 가이드

프로토타이핑은 제품이나 서비스를 개발할 때 비용이 많이 드는 실수를 방지하고 성공을 달성할 수 있는 프로세스입니다. 이것이 바로 Todd Zaki Warfel이 자신의 매뉴얼을 위해 이론적 토대를 명확하게 설명하고 실용적인 권장 사항을 제공하며 구체적인 실제 사례를 제공하는 내용입니다. 책에 제시된 정보는 디자인과 제품 개발에 종사하는 사람들에게 도움이 될 것입니다.

무료로 다운로드

두뇌 발달. 더 빨리 읽고, 더 잘 기억하고, 더 큰 목표를 달성하는 방법

인생은 가만히 있지 않습니다. 시간은 흐르고 그에 따라 사회도 발전한다. 목표를 달성하려면 끊임없이 자신을 발전시켜야 합니다. 당신이 원하는 것을 결정하십시오 - 앞으로 나아가거나 타락하여 사회에 불필요 해지는 것입니다. Roger Sipe가 쓴 이 책은 더 빨리 읽고 더 잘 기억하는 법을 배울 수 있는 방법에 대한 유용한 정보를 제공합니다. 두뇌를 훈련하면 원하는 것을 달성하는 데 도움이 될 수 있는 숨겨진 재능을 발견하게 될 것입니다.

1. 본질주의

3. 중요한 해

4. 꿈은 해롭지 않다

꿈을 현실로 바꾸는 방법을 다룬 35년 베스트셀러입니다. 이 전설적인 책은 당신의 강점과 숨겨진 재능을 발견하고 목표를 향한 길을 계획하고 계획을 실행하는 데 도움이 될 것입니다.

Barbara Sher는 자신의 삶의 창조자가 되는 것이 생각보다 쉽다고 확신합니다. 당신은 더 대담해져야 합니다. 꿈을 꾸고, 읽고, 실행하세요.

이 책은 정말 감탄할 만합니다(1979년에 출판되었고 여전히 인기가 있는 것은 당연합니다). 당신을 승리자로 만들기 위해 쓰여졌습니다. 원하는 것을 얻는 사람.

5. 의지력 개발

자기 통제를 배우고, 자신의 운명의 주인이 되고 싶은 사람들을 위한 책.

유명한 미국 심리학자 Walter Mischel은 체중 감량, 금연, 해고 준비 및 기타 중요한 문제와 같은 일상적인 어려움에 직면했을 때 의지력을 개발하고 사용하는 방법을 알려줍니다.

이 출판물은 Amazon.com의 "인지 심리학" 섹션에서 상위 100위 안에 포함되어 있습니다.

6. 마음의 통찰력

많은 사람들이 강박적 상태, 기분 변화, 불안, 불쾌한 기억 등 "정신적 함정"에 시달리고 있습니다. 이러한 문제를 없애고 행복한 사람이 되는 방법은 무엇입니까?

정신과 의사 다니엘 시겔(Daniel Siegel)은 당신의 삶을 더 좋게 바꿀 수 있는 중요한 기술에 대해 이야기합니다. 이 기술은 내면 세계에 집중하고 뿌리 깊은 비합리적인 습관인 "자동 조종 장치"를 추상화하는 능력입니다.

책에 나오는 실제 이야기는 우리 자신과 두뇌, 삶을 변화시킬 수 있는 힘이 있음을 증명합니다.

7. 기억은 실패하지 않는다

8.

이 책은 과로와 스트레스를 없애는 데 도움이 될 것입니다. 생산성 전문가인 저자는 깨어 있는 15~19시간 동안 피곤함을 느끼지 않고 활력을 유지하는 방법을 설명합니다.

귀하의 근무일은 더 이상 스트레스를 많이 받고 바쁜 것처럼 보이지 않을 것이며, 저녁 시간에는 개인 목표를 달성할 수 있을 만큼 충분히 활동적이 될 것입니다.

직장에서 더 많은 일을 하고 가족, 레크리에이션, 취미를 위한 시간을 찾고 싶은 모든 사람을 위한 책입니다.

9. 미루는 것을 멈추는 쉬운 방법

10. 절대 혼자 먹지 마세요

더 유용한 소식 - 여기!

무엇이 사람을 성공하게 만드는지 생각해 본 적이 있나요? 물론 인생 경험도 중요한 역할을 하지만 책을 통해 지식과 기술을 끊임없이 얻을 수 있으며, 이는 인생 전반에 걸쳐 올바른 방향으로 안내해 줄 것입니다. 자기 개발과 개인 성장에 관한 책을 빨리 읽기 시작할수록 경력뿐만 아니라 성격 개발에서도 더 빨리 결과를 볼 수 있습니다.

자기 개선에 관한 문학은 삶과 일에 대한 자신의 견해를 재고하고, 많은 점을 재고하고, 긍정적인 사고를 위해 노력하기 시작하게 만듭니다. 심리학의 이 섹션은 삶의 모든 영역에서 변화하고 개인적인 발전을 이루기를 원하는 모든 사람에게 흥미롭고 유용할 것입니다.

우리 문학 포털에서 자기 개발과 개인 성장에 관한 최고의 책을 찾을 수 있습니다. 문헌은 카테고리별로 목록으로 나누어져 있으며, 전 세계적으로 알려지고 인기가 있으며 이미 많은 사람들의 성격 발달과 성장에 도움을 주고 모든 문제와 노력에서 성공을 달성한 최고의 최고의 책도 찾을 수 있습니다. 회원가입 없이 마음에 드는 책을 무료로 다운로드 받을 수 있고, 온라인에서도 읽을 수 있습니다.

자기계발서는 성공과 번영을 보장한다

현대 사회에서 무언가를 달성하려면 끊임없이 발전하고, 새로운 것을 배우고, 더 많은 것을 위해 노력해야 합니다. 성공한 사람들은 자기 개선과 개인적인 성장 없이는 자신의 삶을 상상할 수 없습니다.

자기계발에 관한 특별 서적이 이 어려운 작업에 도움이 될 것입니다. 당신은 목표 달성을 방해하는 것이 정확히 무엇인지 이해하고, 패배와 실패에 대한 태도를 바꾸고, 더 적극적이고 유능하게 행동하기 시작할 것이며, 또한 생각을 바꾸고 긍정적이고 선하게 될 것입니다. 성격이.

국내외 최고의 인기 자기계발 작가들이 쓴 흥미롭고 유용한 책은 다른 사람들이 어떻게 성공했는지 배우는 데 도움이 될 것입니다. 저자들은 자신의 지식을 공유하고 인생 경험을 바탕으로 조언을 해준다. 다른 사람이 실수를 했을 때 자신의 실수를 보는 것이 항상 훨씬 쉽습니다. 게다가, 우리는 삶을 훨씬 더 쉽게 만들어 줄 수 있는 단순한 것들을 종종 잊어버립니다.

자기 개발과 개인 성장에 관한 책은 일상 생활뿐만 아니라 경력 성장에도 도움이 될 것입니다. 새롭고 유용한 것을 끊임없이 학습함으로써 지식과 기술을 향상시켜 해당 분야의 전문가가 될 것입니다. 결과적으로, 당신은 더 나은 보수를 받는 직업을 찾을 것이고, 당신은 감사하고 존경받게 될 것입니다.

성격 발달에서는 개성이 매우 중요하며, 이는 사람을 군중 속에서 돋보이게 만듭니다. 사람들이 서로를 소중히 여기는 것은 이러한 품질 때문입니다. 자기 개선과 개인적 성장은 사람을 더욱 규율있게 만들고, 사회에서 품위있게 행동하고, 다른 사람을 존중하도록 돕습니다. 당신은 다른 사람들을 끌어당기고 그들과 차별화되는 특별한 에너지를 갖게 될 것입니다.

자기계발서에는 다음과 같은 특징이 있습니다.

종종 그들은 자신의 삶을 다시 생각하고 결과적으로 변화하고 성공을 거둔 평범한 사람들이 쓴 것입니다. 즉, 모든 사람이 이해할 수 있는 간단한 언어로 작성되었으며, 그 안에 담긴 조언은 실제 생활에서 제공됩니다.
그러한 문헌은 학생부터 연금 수령자까지 독서를 하는 모든 사람에게 도움이 될 것입니다. 개발을 시작하기에 너무 이르거나 너무 늦은 때는 없습니다.
모든 책은 믿을 수 없을만큼 긍정적입니다. 당신은 즉시 힘이 솟아오르고 기분이 좋아질 것입니다. 결과적으로, 당신 자신은 다른 사람들에게 긍정적인 에너지를 충전하여 주변 세상을 더 나은 방향으로 변화시킬 수 있게 될 것입니다.
당신은 삶의 다양한 영역에서 변화할 수 있습니다. 사랑하는 사람, 소울 메이트와의 관계에서 동료와의 직장에서 조화와 상호 이해를 찾을 수 있습니다. 또한 실패와 실패를 다르게 바라보고 앞으로 나아갈 힘을 찾게 될 것입니다. 직장에서는 직접적인 책임을 다하는 것뿐만 아니라 더 많은 일을 하고, 신선한 아이디어를 제공하고, 업무를 개선하는 것도 중요합니다. 이것은 확실히 감사할 것입니다.

오늘날 자기 계발에 관한 많은 책을 찾을 수 있습니다. 우리는 문헌을 목록으로 나누어 귀하가 필요한 책을 더 쉽게 찾을 수 있도록 했습니다. 최고의 최고의 책은 전 세계 사람들이 무엇을 읽고 있는지, 그리고 자기 계발 분야에서 실제로 큰 결과를 가져오는 것이 무엇인지 보여줄 것입니다.

좋아하는 책을 무료로 다운로드하는 것은 매우 쉽습니다. 사이트에서 해당 버튼을 클릭하기만 하면 됩니다. 또한 epub, fb2, pdf, rtf, txt 등 다양한 가젯에서 읽을 수 있도록 다양한 형식의 문헌을 제공합니다. 온라인으로도 읽을 수 있습니다.

우리와 가장 가까운 사람들, 즉 아내와 부모님들에게 큰 감사의 말씀을 전하고 싶습니다. 어려운 순간에 우리를 지원하고, 승리의 기쁨을 함께 나누고, 새로운 성취를 이룰 수 있도록 영감을 주는 분은 바로 여러분입니다. 당신은 또한 헌신적인 독자이면서 매우 엄격한 비평가이기도 합니다.

책을 준비하는 데 도움을 준 Tatyana Badya에게 개인적인 감사를 표합니다.

물론 학생, 독자, 교육 참가자들에게도 진심으로 감사드립니다. 당신이 없었다면 이 책도, 다른 어떤 것도 없었을 것입니다. 귀하의 성공은 우리에게 동기를 부여하고, 멈추지 않고 항상 새롭고 점점 더 야심찬 목표를 위해 노력하도록 도와줍니다. 감사합니다!

우리는 당신이 이 책을 통해 유용한 생각, 아이디어, 실천을 얻을 수 있기를 바랍니다. 이제 당신의 손에 훈련 책이 있으니 일할 준비를 하십시오. 이는 당신이 당신을 더 강하고 행복하게 만들어 줄 기술과 운동을 찾을 수 있다는 것을 의미합니다.

행운과 좋은 결과를 기원합니다!

안드레이 파라벨룸, 니콜라이 므로크코프스키, 알렉세이 톨카체프, 올렉 고랴초

소개

알고 행하지 않는 것은 전혀 모르는 것이다. 새로운 기술과 방법은 실제로 적용할 때만 배울 수 있습니다. 예를 들어 스키를 제대로 타는 방법을 철저하게 배울 수 있습니다. 수많은 문헌을 읽고 여러 교육 과정을 공부하세요. 그러나 직접 산을 내려갈 때까지는 그것이 무엇인지 결코 이해하지 못할 것입니다.

행동은 우리를 꿈 실현에 더 가까이 다가갈 수 있게 해주는 유일한 것입니다. 지식을 생활에 실천하다!

가장 단순한 행동은 항상 최선의 의도보다 낫습니다.

이 교육서에서 얻은 지식을 적용하는 데는 네 가지 주요 접근 방식이 있습니다.

2. 또 다른 선택은 책 전체를 읽은 다음 다시 읽는 것입니다. 그러나 이번에는 배운 내용을 생활 속에서 읽으면서 활용하려는 의도를 갖고 있습니다. 이 방법은 먼저 이론을 자세히 이해하고 실습을 진행하려는 사람들에게 적합합니다.

3. 우리가 가장 좋은 결과를 가져올 수 있다고 믿는 세 번째 접근 방식은 이 책을 내년의 개인 성장과 발전을 위한 프로그램으로 인식하는 것입니다. 한 달 동안 이 책의 각 부분을 살펴보세요. 그것을 읽고, 배운 것을 다른 사람들과 공유한 다음, 그 지식을 실천에 옮기는 데 한 달을 보내십시오. 이 기간 동안 각 장에서 배운 내용을 활용해 보면 다음 내용을 훨씬 더 깊이 이해하게 될 것입니다.

4. 네 번째 접근 방식은 세 번째 접근 방식을 구현하기 위한 개인 일정을 개발하는 것입니다. 누군가는 한 달에 한 장보다 더 빨리 움직이거나 반대로 느리게 움직이기를 원할 수도 있습니다. 매주, 2주마다, 2개월마다 또는 귀하에게 적합한 기간에 한 장의 정보를 읽고 적용하십시오.

선택한 접근 방식에 관계없이 이 책에 설명된 원칙을 더 쉽게 적용하려면 각 장에 대한 보고서를 작성하는 것이 좋습니다. 웹사이트 www.4winners.ru/proruv/에서 보고서를 준비할 수 있습니다.

각 장을 진행하는 작업은 다음과 같습니다.

3. 한 달 동안(또는 귀하가 선택한 다른 기간) 여기에 명시된 원칙에 따라 생활하기 위해 진심으로 노력하십시오.

4. 신뢰할 수 있는 동료, 가족 또는 친구에게 귀하의 결과와 이 장의 아이디어에 따라 생활하겠다는 헌신의 결과로 배운 내용에 대해 이야기하십시오.

이 책의 모든 교육을 완전히 마친 후 웹사이트에서 이를 선언할 수 있습니다. www.4winners.ru/proruv , 그리고 귀하의 업적을 공식적으로 인정받게 됩니다!

“성공적인 삶의 모델” 교육

우리가 수년 동안 사용해 온 생활 모델을 공유해 봅시다. 이는 우리가 의식적으로 행동하고 다양한 영역에서 놀라운 결과를 얻을 수 있도록 도와줍니다.

아이디어는 어디서 나왔나요? 우리는 대부분의 사람들이 조작(TV 화면, 가족, 친구, 사랑하는 사람, 다양한 광고)을 당한다는 사실을 알아냈습니다. 즉, 의식은 지속적으로 영향을 받습니다. 만약 작동하는 삶의 모델이 없다면, 당신은 어디로 가고 있는지 모르기 때문에 조작에 굴복하게 될 것입니다.

주위를 둘러보면 정말 많다는 것을 알 수 있다 빠른 기쁨을 위해, 순간적인 즐거움을 위해 노력하십시오.하지만 그들은 큰 그림, 즉 자신이 어디에 있는지, 주변에 무엇이 있는지 보지 못합니다. 사람들은 미래에 대해 거의 생각하지 않고 자신의 코 너머를 보지 않고 살아갑니다. 올바른 삶의 모델이 없다면, 1년, 2, 3년 안에 무슨 일이 일어날지 이해하지 못한다면 슬픈 일입니다.

우리는 3년 전에 사용하기 시작한 몇 가지 운동을 제공할 것입니다. 그들은 우리 각자의 삶의 질을 놀라울 정도로 향상시켰습니다. 올바른 모델을 구축하면 조작으로 인해 더 이상 영향을 받지 않습니다.

아마도 당신의 주변에는 책을 많이 읽는 사람들이 있을 것입니다. 그들은 비행기 조종에서부터 가족 관계 구축에 이르기까지 모든 것을 알고 모든 문제를 이해하는 것 같습니다. 비록 그들 자신에게는 아무것도 없지만. 그렇기 때문에 PP 규칙을 적용하는 것이 매우 중요합니다. 먼저 정보를 소화한 다음 계속 진행하세요.

운동

종이 한 장(AZ 형식이 바람직하지만 A4도 적합함)을 가져와 원을 그리고 8개 부분으로 나눕니다. 각 부분은 건강, 친구, 관계, 직업 및 비즈니스, 재정, 영성과 창의성, 개인적 성장, 삶의 밝기 등 특정 삶의 영역을 나타냅니다(그림 1).

쌀. 2.삶의 영역을 10점 척도로 평가

모든 것이 안정되면 도약하기 어렵다. 삶의 낙후된 영역은 서로 영향을 미치기 때문에 이를 개선하는 것이 필요합니다. 바퀴의 모양이 잘못되면 바퀴가 구르지 않습니다.

일부 영역에서 심각한 실패를 발견하면 반드시 제거해야 합니다. 이미 말했듯이 각 부문은 다른 부문에 영향을 미칩니다. 삶의 밝기는 비즈니스에 반영되고 건강은 모든 영역과 연결됩니다. 모든 것이 조화를 이루는 것이 중요합니다.

니콜라이 므로츠코프스키, 알렉세이 톨카체프, 안드레이 파라벨럼, 올렉 고랴초

돌파구! 11가지 최고의 개인 성장 훈련

감사의 말

책을 준비하는 데 도움을 준 Tatyana Badya에게 개인적인 감사를 표합니다.

행운과 좋은 결과를 기원합니다!

안드레이 파라벨룸, 니콜라이 므로크코프스키, 알렉세이 톨카체프, 올렉 고랴초

소개

행동은 우리를 꿈 실현에 더 가까이 다가갈 수 있게 해주는 유일한 것입니다. 지식을 생활에 실천하다!

가장 단순한 행동은 항상 최선의 의도보다 낫습니다.

이 교육서에서 배우게 될 지식을 적용하는 데는 네 가지 주요 접근 방식이 있습니다.

각 장을 진행하는 작업은 다음과 같습니다.

3. 한 달 동안(또는 귀하가 선택한 다른 기간) 여기에 명시된 원칙에 따라 생활하기 위해 진심으로 노력하십시오.

4. 신뢰할 수 있는 동료, 가족 또는 친구에게 귀하의 결과와 이 장의 아이디어에 따라 생활하겠다는 헌신의 결과로 배운 내용에 대해 이야기하십시오.

“성공적인 삶의 모델” 교육

아마도 당신의 주변에는 책을 많이 읽는 사람들이 있을 것입니다. 그들은 다 아는 것 같아