Mi a teendő, ha szomorú az új évben. Szomorú ünnep? Miért nem szeretik az újévet?

Szakértőnk - családpszichológus, művészetterapeuta, üzleti coach Olga Zavodilina.

Hová lett az öröm?

Megértjük, ha egy nyaraláson szomorú vagy nehéz élethelyzetbe került ember. De előfordul, hogy szomorú gondolatok támadnak azokban, akiknek, mint első pillantásra tűnik, nincs okuk a csüggedésre. Honnan jöttetek?

Egyszer régen az újévet egyáltalán nem télen, hanem ősszel ünnepelték, és ez az ünnep szorosan összekapcsolódott a betakarítással. Őseink az év során a téli hideg és a tavaszi olvadás ellen küzdöttek, szántották a földet, kenyeret termesztettek, az újév pedig alkalom volt összegzésre, munkájuk gyümölcsének élvezetére. És ugyanakkor megérteni, hogyan kell felhasználni az elért eredményeket és elosztani az erőforrásokat, hogy elegendő tartalék legyen a következő évre.

De sajnos már nem használjuk fel őseink tapasztalatait, így sokszor egyszerűen nem tudjuk, hogyan kell hozzáértően búcsút venni a múlttól, és beengedni életünkbe az új évet, és ezzel együtt a változás örömét. Éppen ellenkezőleg, gyakran nehezen válunk meg a már elavult dolgoktól és érzelmektől, és a jövő félelmet kelt bennünk. A múlt megbánása és a változástól való félelem az, ami miatt szilveszterkor megmagyarázhatatlan szomorúságot érzünk.

Idő a változásra

Az újévet leggyakrabban egyetlen éjszakaként érzékeljük. Valójában ez egy körülbelül egy hónapos ciklus, amely több szakaszból áll. Ezért ideális esetben az óév búcsúztatására és az új megismerésére a szokásosnál több időt kell fordítani. Annak érdekében, hogy boldognak érezze magát szilveszterkor, jobb, ha előre elkezdi a távozó személlyel való elválás folyamatát.

Ahhoz, hogy az újév örömet okozzon, három szakaszon kell keresztülmenned.

Elsorvad... Ebben a szakaszban fontos elismerni a múltban elkövetett hibákat, és megérteni, mitől érdemes búcsút inteni az életében.

Javítás... Gondold át, min változtathatsz magadon, mit kellene megtanulnod, hogy jobbá tedd az életed. Azonban meg kell értened, hogy vannak olyan dolgok, amelyekre nem tudsz beavatkozni. A hurrikánt nem tudjuk megállítani, de biztonságos helyen menedéket találhatunk. Ha vihar kezdődött, ne pazarolja az időt az elemek megállítására, jobb, ha menedéket keres.

Eredmény... A végső megértése annak, hogy mit kell tanulni a következő évben, mit fontos elengedni, és mire kell összpontosítani. És itt jön az igazi öröm és az igazi ünneplés.

Dolgozz magadon

Hogyan érzed jól magad ezen a szakaszon?

• Ülj le, lazíts... Idézd fel az egész elmúlt évet. Írj le mindent, amivel elégedett vagy. Mire fog emlékezni a leköszönő évről? Mitől lettél boldog? Milyen fontos és hasznos dolgokat tettél magadért ebben az évben? Olvass vissza mindent, amit leírtál. Dicsérd meg magad, mert jó munkát végeztél.
• Most készíts egy listát a helyzetekről ahol hibázott vagy nem úgy viselkedett, ahogy szeretné. Írd ide azokat az eseményeket, amelyeknek az eredménye nem felel meg neked.
• Nézz magadba ezekben a helyzetekben kívülről... Mi hiányzik ahhoz, hogy becsülettel kijöjjön ezekből a körülményekből? Ezt érdemes megtanulni. Láthatsz olyan helyzeteket, amikor másként tudsz viselkedni. Szánjon rá időt, először derítse ki, mi történik, és csak azután cselekedjen.
• Készítsen egy listát azokról a helyzetekről és eredményekről, amelyek nem felelnek meg Önnek, nézd meg, mitől fontos megválnod a következő évben. Például az elhamarkodott következtetések levonásának szokásával. Gondold át, hogyan és hol tudod elsajátítani? Ezekre a kérdésekre válaszolva megtalálja a következő év értelmét. Tartsa be a tervet, és akkor érezheti a különbséget az elmúlt és a következő évek között. És az életed érdekesebb lesz.
• Kívánj valamit... Engedd meg magadnak, hogy álmodozz arról, hogyan fogod megvalósítani mindazt, amit most elterveztél. Hogyan fog megváltozni az élet, ha megtanulod, mit terveztél magadnak. Ehhez kényelmesen leülhet, becsukhatja a szemét, lazíthat. Hagyd, hogy egész testeddel érezd azokat az érzéseket, amelyek akkor keletkeznek, ha mindezt elképzeled.

Ajándékozd meg magad az elvégzett munkáért. Bármilyen cselekvés lehet, ami örömet okoz.

Ne feledje, hogy van ideje önvizsgálatra. Végül is az újévi időszak körülbelül egy hónapig tart. Ne kényszerítse magát, hogy egy nap alatt teljesítse az összes ajánlást. Válassza ki az Ön számára kényelmes tempót. Akkor végezhet minden munkát és élvezheti.

Margarita Sukhankina, énekes

Az újév a kedvenc ünnepem, varázslatos és mesés. Valószínűleg mi, felnőttek, valahol a lelkünk mélyén gyerekek maradunk, és az újévben tovább várjuk a csodákat: hisszük, hogy megváltozik az életünk, valami rendkívüli fog történni.

Valószínűleg egyetlen ünnephez sem kapcsolódik ennyi elvárás. mint Boldog Új Évet. A tévéképernyőkről és a magazinok oldalairól arra biztatják őket, hogy "higgyenek a csodákban" és "tervezzék meg dédelgetett álmaikat". Vannak, akik őszintén szeretik a téli ünnepeket, szívesen feldíszítik a karácsonyfát és vásárolnak ajándékokat – de mi van, ha Ön nem tartozik közéjük? Rájövünk, hogy az újév előtt miért érezzük magunkat olykor mélabúsnak és szomorúnak, noha boldognak kell lenni – és hogyan vigyázzunk magunkra.

A vágyaid nem egyeznek a lehetőségekkel

Álmodhatunk egy tökéletes nyaralásról, de nem mindig sikerül megszervezni. Valakinek nincs elég pénze ahhoz, hogy megvegye szeretteinek álmai ajándékait. Valaki nem látogathatja meg rokonait vagy barátait - például ha távol lakik, vagy más körülmények közbeszólnak, pedig szívesen töltené a szilvesztert a körükben. Az ünnepeket sokaknak szorongás rontja el: mi van, ha nem minden a tervek szerint alakul, valaki visszautasítja a meghívást, nem szereti az ajándékokat, nem teremt ideális hangulatot az asztalnál? Sokan ismerik azt az érzést, amikor úgy tűnik, hogy a legérdekesebb minden bizonnyal elmúlik nélküled – például az általad választott buli lesz a legunalmasabb, az igazi szórakozás pedig minden bizonnyal máshol lesz.

Mit kell tenni: Pihenjen egy kicsit. Ha a szorongás okozza a problémát, akkor érdemes időben ráhangolódnia arra, hogy az ünnep valószínűleg egy kicsit másképp fog telni, mint ahogyan arra számított. Semmi sem rontja el az olyan jelentős eseményeket, mint a perfekcionizmus, mert valami biztosan „nem sikerül”: nem lesz elég pénz egy álomajándékra, pezsgő ömlik a ruhára, piszkos latyak lesz a pihe-puha hó helyett, vagy pár vendég veszekedni fog. Nem azért, mert szerencsétlen és szerencsétlen vagy, hanem egyszerűen azért, mert semmi sem tökéletes. Ha a "tökéletes nyaralásra" várt, a hangulat azonnal elromlik. De ha csak előre vár egy „jó”, nem „tökéletes” újévet, akkor talán az ünnep kellemesen meglep.

Idegesítenek az "év eredményei"

Évről évre egyre népszerűbb a leltározás hagyománya – és ezt nemcsak magánszemélyek teszik, hanem cégek, kiadványok, sőt olyan vállalatok is, mint a Google vagy a Facebook. Vannak, akik nagyon élvezik: szeretnek emlékezni az elmúlt évre, meghúzni a határt, boldogok és szomorúak lenni. Általában azok, akik szeretnek mindent strukturálni, akiket a listák megnyugtatnak, vagy akik őszintén élvezik a nosztalgiát és az emlékek rendezését.

De nem mindenki szereti ezt a folyamatot – elvégre az év eredményei emlékeztethetnek az elmúlt év kudarcaira és veszteségeire. Ráadásul nem mindenki tekinti az életet különálló szegmenseknek, amelyek után „jelentéseket kell benyújtani”. Ezen kívül mások listája „Amit elértem az elmúlt évben” a legkellemetlenebb érzések palettáját okozhatja, az enyhe ingerültségtől a csüggedtségig és az érzésig, hogy nem felelünk meg környezetünk szintjének.

Mit kell tenni: Görgesse át mások év eredményeit, vagy csak ideiglenesen iratkozzon le mindenkiről, aki szereti közzétenni őket. Az élet nem verseny, és egyáltalán nem köteles semmilyen eredményt produkálni egy szigorúan meghatározott időn belül. Az a képessége, hogy az életet egyetlen folyamatként fogja fel, számos előnnyel rendelkezik a végtelen „” világában”.

Különösen magányosnak érzi magát

A téli szünetet nagy és barátságos társaságban szokás eltölteni. Bemutatjuk a tökéletes képet a karácsonyi filmekből: családi vagy baráti meleg találkozás egy terített asztalnál, égő gyertyákkal. De mi van akkor, ha nem ünnepelhetsz a szeretteiddel? Vagy egyedül vagy egyedül élsz, és egyszerűen nincs kivel együtt ünnepelni az ünnepet? Sokakban szilveszterkor felerősödik a magány érzése: valakit nem hívtak sehova ünnepelni, valaki azt hiszi, hogy még nem találkozott a szerelemmel (vagy éppen szakított egy párjával), és nem hallgat a harangszóra, fogja a kezét.

Mit kell tenni: Első pont – vigyázz magadra. Tedd a nyaralást a lehető legkényelmesebbé számodra, még akkor is, ha magányosnak érzed magad. Egyesek számára ez azt jelenti, hogy egy takaró alatt fekszenek egy érdekes könyvvel, és így fogadják az újév éjfélét, valakinek azt jelenti, hogy nyaralást szerveznek magának, vagy maguknak, finom ételeket rendelnek és lucfenyő ágakat golyókkal vázákba rendeznek; akár ajándékot is vásárolhat és becsomagolhat magának. Mindez nem szünteti meg a magány érzését, de lehetőséget ad arra, hogy érezze, valaki vigyáz rád, és valaki te magad vagy.

A második pont, nem kötelező - gondoljon arra, ha továbbra is a társaságban szeretné ünnepelni az új évet. Bármely nagyobb városban számos lehetőség kínálkozik erre: sokféle bulik és bár, parkok újévi programmal és sok más szórakozási lehetőség. Fontos, hogy az új társaságtól ne várja el ugyanazt a melegséget és otthonos légkört, mintha szeretteivel ünnepelné az újévet - ez irreális, és valószínűleg csak csalódáshoz vezet. De ha nyitott vagy az új élményekre és új emberekre, akkor ez az újév egy kaland, vagy legalábbis egy érdekes kísérlet lehet.

Nincs időd a nyaralásra

Az újév problémája, hogy mindenki nyaralásra vágyik, de a felnőtteknek mégis meg kell szervezniük - maguknak, családnak, gyerekeknek, barátoknak, partnernek. Ezzel egyidejűleg fejezze be az összes munkát, küzdje le az ünnepek előtti rohanó munkákat, a forgalmi dugókat és az üzletekben a sorban állást. Nem mindenkinek van elég forrása ahhoz, hogy mindezt túlélje, aztán hajnali ötig ünnepeljen és örüljön. Arról nem is beszélve, hogy akár tetszik, akár nem emberek ezrei ünneplik ezt az ünnepet a munkahelyükön: a sebészek vagy a pilóták nem tartanak újévi ünnepeket. A kisbabák szülei is ritkán engedhetnek meg maguknak egy zajos bulit éjfél után, még ha nagyon szeretnének is. Mindez sértő lehet: miközben körülöttük azon tanakodnak, hogy hova menjenek a téli ünnepekre, vagy milyen ruhában bontsák ki az ajándékokat a fa alá, tudod, hogy szilveszterkor rutin vár rád.

Mit kell tenni: Ha nyaralást szeretne, mindenképpen gondoskodjon arról, hogy maga szervezze meg – csak ne feledje, hogy nem kell konkrét dátumhoz és időponthoz kötnie magát. Nem ünnepelhet január 31-én éjfélkor? Szervezzen szilveszteri vacsorát szeretteivel az újévi ünnepek alatt - szerencsére hazánkban már régóta hagyomány az ünneplés. Vagy például karácsonyra felállítani egy fát, és ajándékokat tenni alá. Ha Ön egy baba szülei, január 1-jén szervezzen újévi reggelit családjával - fával, ajándékokkal és csillagszórókkal. Fontos, hogy ne hagyjon ki egy nyaralást, ha szeretne, nehogy kimaradjon - ehelyett kreatívan közelítheti meg, és változtathatja a formátumot a körülményeknek megfelelően.

Nem szereted a tervezett ünnepeket

Az újév és a többi tömegünnep valami homályosan idegesít. Sok oka lehet. Valaki szomorúságot és bosszúságot érez, mert az újév gyermekkorában egyáltalán nem volt kedves és fényes ünnep számukra. Valakinek hiányoznak az erőforrások (idő, pénz, energia), hogy úgy ünnepeljen, ahogy szeretne. Vagy konkrétan az idei év annyira nehéz volt, hogy egyáltalán nem akarom összegezni az eredményeit és emlékezni a múltra, hanem gyorsan a múltban akarom hagyni. Vagy csak nagyon nem akarja és nem is érdekli az ünnepet ebben az időben és a társadalom által rákényszerített formában.

Mit kell tenni: Ne feledd, nem kell ünnepelned, ha nincs kedved. Egyáltalán nem tesz „furcsává” vagy „rosszsá” a szilvesztert az ágyban, sőt, emberek ezrei álmodoznak arról, hogy így találkozzanak vele, és te is jogodban áll ezt megtenni. Nehézségek adódhatnak, ha például párod, közeli barátok vagy rokonok szeretnének ünnepelni, és Ön megérti, hogy nem fair őket megfosztani az ünneptől.

Ebben az esetben két kiút van. Az első, hogy külön töltsd a szilvesztert. Ez jó megoldás lehet, ha legyőzi azt a sztereotípiát, hogy a családnak (párnak, szeretteinek stb.) minden bizonnyal együtt kell töltenie az újévet. Miért ne? A partnerek bármiben megegyezhetnek, ami kényelmes számukra, és nem árt mindkettőnek. Tíz nap vakáció áll előttünk, amely alatt közös tevékenységeket lehet tervezni. Van egy második lehetőség is, ha az első valamiért nem sikerül: menj el egy pároddal, de kezeld az újévet egy hétköznapi buliként. Nem mindenki szeretne varázslatot vagy különleges hangulatot várni az ünneptől, néha elég csak pezsgőt inni és barátokkal beszélgetni. Sokatmondó, hogy általában az ünnep annál kellemesebb, annál kevesebb csodát várnak el tőle.

10 legjobb újévi film

Az újév és a karácsony a filmesek kedvenc ünnepe. Különböző műfajok mesterei próbálták ki magukat a Föld fő ünnepeinek filmezésében. Összeválogattuk a legjobb újévi és karácsonyi filmeket, hogy segítsünk az ünnepi hangulat megteremtésében.

Így egy olyan hiba elkövetése, amely nemcsak az ünnepet tönkreteheti, hanem teljesen eltántorítja a kommunikáció folytatásának vágyát. Sokan még mindig családi ünnepnek, nagyon meghitt ünnepnek tartják az újévet, amelyben nincs helye a véletlenszerű embereknek egy meleg társaságban.

Ha az újév előtti héten nem történik csoda, és nyilvánvalóvá válik, hogy az óévben egyáltalán nincs kibe beleszeretni, szedje össze magát, és ne essen kétségbe a teljes magány érzésétől, minden nappal egyre gyakrabban közeledik az ünnephez... Először is azért, mert korunkban biztosan nincs egyedül: a modern megapoliszok sok lakója magányosnak, haszontalannak érzi magát, senki sem érti meg, és senkit sem érdekel. Ugyanakkor a családi állapotuk egyáltalán nem számít - még házasok között is rettenetesen magányos embernek érezheti magát.

„Ebben a helyzetben a legfontosabb, hogy ne essünk kétségbe, és ne essünk túlzásokba, felajánlva az ünnep megünneplését egy ismeretlen férfi számára, életkorától függetlenül. Töltsd azokkal a szilveszterekkel, akik elfogadnak olyannak, amilyen vagy akivel jól, nyugodtan és jól érzi magát – ajánlja egy német pszichológus, az interperszonális kapcsolatok specialistája Wiebke Neberich... - Ez nem azt jelenti, hogy be kell zárnod magad régi ismerősökbe, bevált barátnőkbe, akik mindent tudnak rólad. Az ünnepek alatt kapcsolja be az „aktív” és „társas” módot – menjen ki gyakrabban: moziba, színházba, kiállításokra, diszkókba, klubokba, kávézókba. A jó hangulat és a pozitív érzelmek ebben a módban garantáltak, és a jó hangulatú ember mindig felkelti az ellenkező nem figyelmét. A belőled érkező pozitív energia nem marad észrevétlen, mert nem hiába a férfiak arra a kérdésre, hogy mi a legvonzóbb egy nő megjelenésében, gyakran azt válaszolják: "Mosolyogj."

Ahhoz, hogy az újévi találkozót sokáig érdekessé és emlékezetessé tegyük, felelősségteljesen viszonyuljunk az ünnep előtti eseményekhez. Nemcsak a megjelenésedre kell vigyáznod, jól át kell gondolnod az öltözékedet, hanem rendezvényeket tervezni- nem csak szilveszterre, hanem a karácsonyi ünnepek minden napjára. Természetesen, ha már január 1-2-án, vagy akár december végén indulsz valahova, akkor valószínűleg már minden szabadidővel kapcsolatos kérdés megoldódott. Ha otthon marad, akkor magának kell gondoskodnia egy érdekes időtöltésről, hogy a pihenése ne a vendégek látogatására, a végtelen újévi műsorok, filmek nézésére, saláták, rágcsálnivalók és édességek evésére háruljon.

A pszichológusok azt javasolják, hogy az ünnepek előtti forgatagban szánj egy kis időt (15-20 perc is elég lesz), hogy leülj és elgondolkodj azon, mitől lehetsz jobb és boldogabb jövőre. Ideje végre normálisan beszélni angolul? Lelkileg és anyagilag is megérett már ahhoz, hogy egy autó volánja mögé üljön, és most el kell tanulnia vezetni, és át kell vennie a jogosítványát? Vagy talán ideje elkezdeni táncolni – tangót, salsát vagy flamencot? Régóta álmodtál ezekről a szenvedélyes táncokról álmaidban ... Írd le terveidet és céljaidat, amelyekre törekedni fogsz., és nem számít, milyenek lesznek – transzcendentálisak vagy teljesen hétköznapiak. Ezek az Ön személyes álmai és valódi céljai 2017-re. Egy ilyen tervvel a fejedben és papíron könnyebb lesz cselekedni, tisztán tudni és érteni fogod, mire törekszel. Hidd el, ha ilyen a hozzáállásod, ha megrakod magad dolgokkal, akkor az ünnepek nem tűnnek olyan magányosnak. Az idő repülni fog.

Ajándék ábécé

Átlagosan minden ember 6-7 ajándékot készít az újévre. Micsoda ünnep ajándék nélkül! A pszichológusok szerint a családnak és a barátoknak szánt ajándékkeresés egyfajta terápia a szomorúságra, a vágyakozásra és a ... magányra. Valójában az ajándékok keresése során a szeretteire gondol, ami azt jelenti, hogy már nincs egyedül. A rokonaid pedig gondolnak rád és cserébe kellemes ajándékokkal is készülnek neked. Szóval le a szomorúsággal!

Érdekes eredményeket hozott egyébként egy újév előtti közvélemény-kutatás, amelyet egy társkereső oldal felhasználói körében végeztek. A legjobb újévi ajándékok egy kosár friss eperrel, egy doboz narancs, vörösbor "Olaszországból a nagybátyámtól, a tilalom idején", házi készítésű, gyerekek által készített képeslapok, turistaút, házi kedvenc (cica, kölyökkutya, nyúl, guinea) disznó), fia vagy unokája születésének híre, szerelmi nyilatkozat, eljegyzési gyűrű és házassági ajánlat, válogatott szerelmes dalokkal ellátott lemez, fényűzően megterített ünnepi asztal. De az ajándékok nélküli újévet a válaszadók többsége elutasította. A férfiak 75%-a és a nők 85%-a saját maga számára elfogadhatatlannak tartja ezt a lehetőséget. Ezért ajándékozzon, és élvezze az ünnepet, tudva, hogy nincs egyedül!

FÉNYKÉP Getty Images

Már néhány hónappal szilveszter és karácsony előtt elkezdünk várni, készülődni, tervezgetni, és amikor végre eljön az ünnep, az már egyáltalán nem nyűgöz le.

Nem nehéz megmagyarázni, miért történik ez. A lényeg, hogy a saját örömünket helyezzük az ünnep középpontjába. Minden részletben megtervezzük, mit eszünk-iszunk, mit fogunk csinálni. Ennek eredményeként a nyaralás kiszámíthatónak bizonyul, és a hazafelé vezető út túl hosszú. Unalmas a karácsonyi vásár. Sokat gondolkodunk azon, hogy milyen ajándékokat adunk családtagoknak, barátoknak, ugyanakkor úgy tűnik számunkra, hogy nem gondoltunk eleget a tőlük kapott ajándékokra.

Hamarosan alig várjuk a hosszú ünnepek végét és az élet visszatérését a normális kerékvágásba, amelyből a kiszabadulásról álmodoztunk.

Sok ember számára a dolgok még rosszabbak. Számukra a karácsonyi ünnepek az elviselhetetlen magány, a szomorúság és a sajnálkozás időszaka. Barátságos társaságról álmodoznak, ahol szeretve érzik magukat, de függetlenül attól, hogy egyedül vannak, vagy egy népes összejövetelben vannak, szomorúak. És mivel körülötted mindenki olyan vidámnak tűnik, a szomorúság veszélyes szintre emelkedhet.

De a probléma megoldása a felszínen rejlik. Ünnepünk középpontjában ne önmagunk, hanem mások legyünk. Ha segítesz annak, aki a közelben van, bármelyikünk lelke vidámabb lesz. Hívjon meg egy szomszédot, aki egyedül ünnepli az újévet egy ünnepi vacsorára. Kérjen időpontot egy régi barátjával vagy rokonával, akiről tudja, hogy érdeklődik az élete iránt.

A jó ünnepi hangulat talán legjobb receptje, ha a vakáció egy részét önkéntes munkával tölti. Például kutyamenhelyekre járni, ahol szinte mindig segítségre van szükség. Az önkéntesek gyakran mondják, hogy amikor először mentek segíteni, nem voltak túl jó kedvükben, és magától az ötlettől is ódzkodtak. De az első látogatás után szívükben jobban érezték magukat, és fokozatosan megváltozott az életszemléletük.

A fiatalok számára az önkéntes munkában való részvétel szokássá válhat, és életstílusuk részévé válhat, ha iskolai éveik során volt tapasztalatuk ilyen munkában. Az Egyesült Királyságban Károly herceg két éve indította el az #iwill kampányt, hogy 2020-ra a fiatalok 60%-a vállaljon önkéntes munkát. A kampányhoz csatlakozott iskolák már az általános légkör és a tanuláshoz való hozzáállás javításáról beszélnek, a munkaadók pedig szívesen fogadnak ilyen fiatalokat cégeikbe, hiszen már bebizonyították, hogy tudnak jól dolgozni.

Minden fel van díszítve, az emberek rohannak és ajándékokat keresnek, megbeszélik, hol és hogyan ünneplik az újévet. És rosszul nézed ezt, és nem érted, miért van akkora zaj az ünnep miatt, és ki találta ki. Egyre több a munka, mindenkinek ajándékot kell venni, a rokonok megint boldogtalanok lesznek, mert nem fogsz tetszeni, hiába próbálkozol. Egy hegynyi ételt kell főznie – és kinek jutott eszébe az éjszaka közepén túlevés? És ismét találkoznia kell a rokonokkal, és újra felteszik a hülye kérdéseiket, nevetnek, és kívánnak valamit, ami idén sem valósult meg, hogy az életemre ez nem működik. Miért érzed magad a legboldogtalanabb vesztesnek az újévkor? És miért olyan magányos még ennyi ember között is? És általában, fáradt vagyok, mint egy kutya, itt aludnék, de muszáj szórakoznom. És ha nem szórakozni, akkor ezek az őrült szomszédok a piával és a tűzijátékukkal nem adnak aludni. És miért költenek ennyi pénzt ezekre a tűzijátékokra, mindenki megőrült, vagy mi?

Az újév olyan, mint egy elem, attól függetlenül jön, hogy akarod-e vagy sem. Az embereket körös-körül hordozza ez a hatalmas patak, és ha ez az ünnep nem is tetszik, mindenki és minden emlékeztet rá. Lehetetlen a pálya szélén ülni, a homokba rejteni a fejét - akkor is kihoznak onnan, kirángatnak a fényre, és megkérdezik: "Mit veszel fel a céges bulira?", nem jössz , mindannyian várunk, és a nagymama megsértődik!"

Lehetetlen ennek a viharos pataknak az áramával szemben úszni, nem bekapcsolni a tévét, nem főzni Oliviert, nem találkozni azokkal, akikkel muszáj, egyszerűen találkozni kell!

És ez az egyik oka annak, hogy rosszul érzed magad: nem kérdezték meg, hogy beleegyezel-e az ilyen ünneplésbe, máris belátásuk szerint parancsoltak rád a felsőbb hatalmak, a kötelesség és a hagyományok erői. Akár tetszik, akár nem, de ünnepelj aranyosként! És már régóta tudod, hogy nem lesz jó, mindenki berúg, mindenféle hülyeséget ad, sok pénzt költ, nem érted mire, akkor kínos és undorító lesz, és miért Megint sokat eszem, és olyan unalmas a tévében, és mindenki olyan unalmas, hogy nincs kivel táncolni.

És még akkor is, ha teljesen más történeted van, és nem szokásod, az ünnepen kívül, rohadt fáradt vagy, beteg, most egyedül vagy, és nem tudod mindezt a hülyeségeket csinálni, hanem csendben és békésen aludni. És tégy úgy, mintha nem lenne újév. Aztán elkezd marni a melankólia és a magány, és úgy érzed, hogy az élet szélére szorulsz, és ott, a fal mögött mindenki szórakozik, zajong és táncol. És reggelig tűzijátékot gyújtanak, aztán egyeseket, aztán másokat. És te, mint egy bolond, próbálsz aludni ebben az egész nyüzsgésben, könnyeket nyelve.

A csalódás harmadik oka: Az újév az élet következő szegmensének határvonalát súrolja, amikor is, mint mindig, nem volt ideje semmire. Nem változott semmi. Ugyanaz a gyűlölt munka, vagy nincs pár, vagy megint nincs gyerek, vagy valami más fontos, a legfontosabb, nem történt veled. És még ha ez valójában nem is tőled függ, akkor is benned van a vereség, a saját értéktelenség és a kudarc érzése. És a környéken, különösen az Instagramon, mindenkinek sikerült. Megvédték szakdolgozataikat, esküvőt játszottak, gyerekeket szültek, és megérkeztek Dél-Amerikába is. És újra, megint lesz koccintás számomra, hogy jövőre megfeleljek az elvárásoknak. És ez borzasztó.

Akkor miért ez a sok szenvedés, és hogyan találsz egy helyet, ahol mindezt nem fogod érezni, újra kicsi leszel, hiszel a mesében és a Mikulásban, vagy szabad, mint egy madár, a konvencióktól, olyan ember, aki nem fájdalom a lelkében? Fáj, mert élsz. Élesen érzi az élet durvaságát, beteljesületlen álmait és indokolatlan elvárásait. Élsz, és fontosnak érzed magad. Például azt, hogy a lélek valami egészen mást kér, és arra hív, hogy őszinte legyél önmagadhoz. Tudd, mit akarsz és mit utálsz. Győződjön meg arról, hogy több jó dolog van, amit szeret.

Még akkor is, ha teljesen egyedül vagy, szervezz magadnak egy nyaralást. Csendes és zsúfoltság, pont úgy, ahogy neked megfelel. Talán be kellene kapcsolnia kedvenc zenéjét, megterítenie az asztalát, széppé és emlékezetessé tenni az estét?

Ha nem akarsz látni valakit, ne kínozd magad, hagyd, hogy ne mások elvárásai vezessenek.

Ha valami fontos nem történt meg, ne ítélje el magát keményen, próbálja meg emlékezni, milyen jó dolgok történtek ebben az évben? A jó láthatatlanná, észrevehetetlenné válhat. Próbáld megtalálni őt a hétköznapok során. Ki volt kedves hozzád? Hol érezhette erőfeszítéseit? Miért lehetsz hálás magadnak?

Ha ki akarsz ugrani az unalmas rutinból, megpróbálhatsz olyasmit megtenni, amit még soha. Találj régi barátokat. Csinálj mindent a szokásostól eltérően. Próbálj ki valamit, amit még soha nem ettél vagy csináltál.

Ha a fantázia nem kapcsol be, és a vágy és a magány érzése nem enged el, próbálj meg gondoskodni valakiről, aki rosszabb, mint te. Emberek a kórházban. Öregek, hajléktalanok. Kóbor macskák és kutyák. Ajándékozzon valakinek csodát az újévben. Meleged, ételed, gondoskodásod.

Ezek az ünnepek, az újév, a karácsony, a legsötétebb, legsivárabb és leghidegebb időben keletkeznek. És mindannyiunknak támogatnunk kell egymást, hogy legyen elég erőnk, elég örömünk egy újabb életévhez. Amilyet a sors adott, olyan, amilyen. És meggyújtjuk a fényeket, és ajándékokat adunk, reményt adunk magunknak egy új, jó életre. Nem mindig könnyű, de az igazság nagyon fontos és szükséges.

A Matrona.ru webhelyről származó anyagok újraközlésekor közvetlen aktív hivatkozásra van szükség az anyag forrásszövegére.

Mióta itt vagy...

… Lenne egy kis kérésünk. A Matrona portál aktívan fejlődik, növekszik a közönségünk, de nincs elég pénzünk a szerkesztőség számára. Sok olyan téma, amelyet szeretnénk felvetni, és ami Önt, olvasóinkat érdekli, anyagi korlátok miatt feltáratlan marad. Sok médiával ellentétben mi szándékosan nem fizetünk előfizetést, mert azt szeretnénk, hogy anyagaink mindenki számára elérhetőek legyenek.

De. A Matrónák napi cikkek, rovatok és interjúk, a legjobb angol nyelvű, családdal és gyermekneveléssel foglalkozó cikkek fordításai, szerkesztők, tárhely és szerverek. Így megértheti, miért kérjük a segítségét.

Például havi 50 rubel sok vagy kevés? Egy csésze kávé? Nem sok a családi költségvetésből. Matrónáknak - sok.

Ha mindenki, aki olvassa a Matronát, havi 50 rubellel támogat minket, akkor óriási mértékben hozzájárul a kiadvány fejlesztéséhez és új releváns és érdekes anyagok megjelenéséhez a nők életéről a modern világban, a családról, a gyermeknevelésről, a kreatív énről. -megvalósítás és spirituális jelentések.

7 hozzászólás szál

1 szál válaszok

0 követő

A legtöbben reagált hozzászólás

A legmenőbb kommentszál

új régi népszerű

5 A szavazáshoz be kell jelentkezned

A szavazáshoz be kell jelentkezned 4 A szavazáshoz be kell jelentkezned