Etetési rend 6 hónapos, mesterséges táplálású baba számára. Az első kiegészítő táplálékok bemutatása, ha a baba cumisüveges táplálás

A 6 hónapos babák táplálékigénye szó szerint a szemünk láttára növekszik. A szoptatott gyerkőcök már megkapják az első kiegészítő táplálékaikat, míg a mesterségeseket még sikerült megszokniuk, és nagyobb változatosságra van szükségük. Az első esetben nincs extrém szükség annak nyomon követésére, hogy mennyi és mire van szüksége a babának, a fő összetevőket továbbra is az anyatejből kell megkapnia.

A másodikban sokat kell próbálnia annak biztosítása érdekében, hogy a gyermek minden szükségeset megkapjon, és ugyanakkor ne szenvedjen kólikától, gázoktól, regurgitációtól és a nem megfelelően szervezett táplálékfelvételi folyamat egyéb kellemetlen következményeitől.

Milyen gyakran és mikor kell etetni?

A 6 hónapos gyermekek már kibírják az étkezések közötti elég hosszú szüneteket, éjszaka pedig teljesen megszűnik az etetés igénye. Ha a baba a tervek szerint fejlődik, akkor hat hónapra körülbelül napi 5-6 alkalommal kell táplálkoznia. A szakértők még hozzávetőleges étrendet is kidolgoztak a csecsemők számára. De ne feledkezzünk meg a gyermekek egyéni jellemzőiről, amelyek kisebb módosításokat tehetnek a rutinban:

• Az első étkezés 7.30-kor.
• A második 11.00-kor lesz.
• A harmadik 15.00 órakor lesz.
• A negyedik 17.00.

Tanács: Csak felnőtteknek hasznos, hogy ne egyenek éjszaka. Az a 6 hónapos gyermek, aki bőségesen vacsorázott lefekvés előtt, nyugodtan és nyugodtan alszik reggelig, anélkül, hogy éjszakai „uzsonnára” lenne szüksége. A lényeg az, hogy megértsük, mennyit ehet egy baba, hogy ne legyen tele a gyomra. Ellenkező esetben gyorsan elalszik, de kólikára ébredhet.

• Ötödik – 19.00 órakor.
• A hatodik 21.00.

Az etetés időtartama minden babánál egyedi. Ha az egyik gyerek 20-30 perc alatt könnyedén megbirkózik egy tányér krumplipürével, sütivel és gyümölcsdesszerttel, akkor a másik egy órára képes egy zabkása ételt kinyújtani. Ne nyomja a babát. Az étkezést csak pozitív érzelmekkel kell társítania.

Egy hat hónapos gyermek számára optimális táplálékmennyiségek

Annak ellenére, hogy manapság többféle megközelítés létezik az egy év alatti gyermekek által elfogyasztott napi táplálékmennyiség kiszámítására (a baba súlya vagy magassága, kalóriaszükséglete alapján), leggyakrabban a legegyszerűbb képletet használják. Eszerint egy 6 hónapos és annál idősebb gyermeknek napi súlyának 1/9-1/8-át kell ennie. Az alapján, hogy ebben az esetben mennyi makrotápanyag, vitamin, ásványi anyag és rost lesz, a táplálkozási szakértők a következő fontos adatokat vezetik le:

• A napi táplálék mennyiségének körülbelül egy liternek kell lennie, és ez a szám nem függ a baba táplálásának típusától.
• 6 hónapos korában a gyermeknek legalább 500 ml anyatejet vagy 600 ml adaptált tápszert kell adni. A vegyes étrenden élő babák esetében mindkettő arányát egyénileg választják ki.
• A zabkása napi mennyisége körülbelül 150 ml lesz.
• Zöldségpüréhez szintén legfeljebb 150 ml.
• A gyümölcspüré 50-60 ml lesz.
• Húspüré - csak 30 ml.
• További 60 ml gyümölcslé és 40 ml túró.
• Ezenkívül egy 6 hónapos csecsemőnek körülbelül negyed tojássárgáját kell kapnia.

Anyagok, amelyeknek jelen kell lenniük egy 6 hónapos baba étrendjében

Egy 6 hónapos gyermeknek, figyelembe véve az összes fejlődési jellemzőt, körülbelül 115 kalóriát kell kapnia naponta. Ezt a mutatót pedig gabonafélék, hús-, zöldség- vagy gyümölcspürék fogyasztásával kell fedezni. Semmi édesség, még természetes termékekből készült házilag is. Ezenkívül a következő szempontokat kell figyelembe venni:

• Mindenekelőtt arra kell figyelni, hogy mennyi fehérjét fogyaszt a baba. A 6 hónapos csecsemő szükséglete megközelítőleg kétszeresével haladja meg a felnőtteknél ugyanezt a normát. Általában ennek a makrotápanyagnak a baba étrendjének legalább 80%-át kell kitennie. Ő az, aki a kulcsa a kisember normális testi és szellemi fejlődésének. A komponens fő forrása a csecsemők számára az anyatej, a mesterséges csecsemők számára - egy adaptált tápszer. Ezenkívül a kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor a babának el kell kezdenie túrót, pulyka- vagy nyúlpürét enni.
• A szénhidrátok és a zsírok a fő energiaforrások, de ha túlzottan bejutnak a szervezetbe, akkor a gyermek kellemetlen érzéseket fog tapasztalni az élelmiszerek belekben történő folyamatos erjedése miatt. A zsírok bősége pedig az emésztőrendszeri betegségek kialakulásának előfeltétele is. A megfelelő szénhidrátbevitel érdekében a babának gabonapelyhet kell ennie. Lehet instant is, de jobb, ha a gyerek minden szabály szerint elkészített terméket eszik. A zsírok forrása az anyatej, az adaptált tápszerek és a tojássárgája.
• 6 hónapos kortól kezdve különös figyelmet fordítunk a kisgyermek ivási rendszerére. A zöldség- és gyümölcspürék, az anyatej és a levesek nem mindig tudják fedezni a baba folyadékszükségletét. A mesterséges babák mindig kapnak babavizet, gyógyteákat és gyümölcsleveket.

Mielőtt bármilyen módosítást végezne a baba szokásos étrendjén, jobb, ha konzultál a gyermekorvossal. A szakember felméri a gyermek fejlődésének gyorsaságát és helyességét, és hasznos tanácsokat ad.

Hozzávetőleges menüopciók egy hat hónapos baba számára

Nem csak azt kell tudnia, hogy mennyit kell ennie a babának egy étkezésben vagy naponta, hanem azt is, hogyan kell megfelelően kombinálni az ételeket, kombinálni és alternatív összetevőket. A menü elkészítésének alapjaként a következő napi étrendi lehetőségek közül választhat:

1.opció:

• Első etetés. Csecsemőtápszer vagy anyatej 200 ml térfogatban.
• Második etetés. Vízben főtt zabkása - 150 ml, kiegészítő etetés anyatej vagy tápszer formájában - 100 ml (általában a kiegészítő etetés mennyisége attól függ, hogy a baba mennyit evett a főételből).
• Harmadik etetés. Zöldségpüré - 100 ml kis mennyiségű hússal - 20 g Negyed pohár gyümölcslé.
• Negyedik etetés. Gyermek süti pár darab mennyiségben két evőkanál megfelelő erjesztett tejitallal.
• Ötödik etetés. Legfeljebb 20 g túró, 40 ml gyümölcspüré és 200 ml adaptált tápszer vagy anyatej.
• Hatodik etetés. Anyatej vagy tápszer 150-200 ml térfogatban.

2. lehetőség:

• Első etetés. Adaptált tápszer vagy anyatej - 200 ml.
• Második etetés. Két evőkanál gyümölcspürét vagy egy evőkanál gyümölcslevet. Attól függően, hogy mennyit evett a baba, kiegészítheti anyatejjel vagy tápszerrel.
• Harmadik etetés. Csirkeleves - 100 ml darált hússal, 100 ml zöldségpürével, 50 ml gyümölcspürével.
• Negyedik etetés. Tejben főtt zabkása – 150 ml, zselé – 100 ml.
• Ötödik etetés. Adaptált tápszer vagy anyatej - 200 ml.

Egy idő után fokozatosan hozzá lehet adni a vajat a zabkásához, és a növényi olajat a zöldségekhez. Ebben az esetben figyelembe kell vennie azt a tényt, hogy az ételek zsírtartalma növekedni fog, bár kissé. Az ilyen kísérletek során a szülőknek a szokásosnál is jobban figyelemmel kell kísérniük a baba állapotát.

A baba növekszik, és már nem elég neki az anyatej vagy a száraztej-tápszer a mesterséges tápláláshoz. Cikkünkben megnézzük, hogyan egészítsd ki babád étrendjét kiegészítő táplálékokkal, és milyen főételeket készíthetsz egy 6 hónapos babának. Ennek az időszaknak a diétája ne csak anyatejből vagy tápszerből álljon, hanem pürésített zöldségekkel és gyümölcsökkel is ki kell egészíteni.

Ha a baba csak anyatejet kap, és életkorának megfelelően fejleszti képességeit, akkor általában 6 hónapos kortól kezdődően kerül bevezetésre a kiegészítő táplálék. A 6 hónapos baba új ételei mindig megterhelőek a szervezet számára, ezért a babát nagyon óvatosan kell táplálni, és fokozatosan hozzá kell szoktatni a baba emésztőrendszerét az új összetevőkhöz. A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy legalább 3 napig adjon ismeretlen terméket vagy mindkettő keverékét, és csak miután a gyermek megszokta az új ételt, gazdagíthatja az étrendet az alábbiakkal.

A lombikbébi csecsemők számára 4 hónapos kortól kerül bevezetésre a kiegészítő táplálék, mivel a tejporos tápszerek nem tartalmaznak elegendő tápanyagot a gyermek fejlődéséhez - az anyatejhez képest. Ezért a 6 hónapos gyermekmenü csak kiegészíti a már korábban kialakított étrendet.

Nézzük meg a 6 hónapos kortól szoptatós és cumisüveges csecsemőknek szóló gyerekmenüt, hiszen a kiegészítő étkeztetésben van némi eltérés.

Menü 6 hónapos anyatejes babának

Általános szabály, hogy 6 hónapos korig a csak anyatejet fogyasztó csecsemőknek nincs szükségük kiegészítő táplálásra. Csak hat hónapos korukra a csecsemők emésztőrendszere már képes megemészteni az anyatejen kívül más ételeket is. Nem véletlen, hogy ebben a korban is kibújnak az első fogak – így már elsajátíthatják az ételrágás készségét.

Ha gyermeke még nem kapott az anyatejen kívül mást, akkor egy 6 hónapos gyermek számára a gyümölcslevek (lékeverékek) vagy a gyümölcs- és zöldségpürék legyenek az első ételek. Ebédidőben, közvetlenül a szoptatás előtt kell beadni. Fokozatosan, ahogy a baba növekszik, az ebéd teljesen felszabadul az anyatejtől.

Az anyatej legbiztonságosabb kiegészítése egy egyszerű, egykomponensű püré. Ez lehet almapüré, banánpüré, sárgarépapüré vagy burgonyapüré. Amikor a baba gyomra hozzászokik az egyes termékekhez, bármelyik kombinációt megadhatja. Először a sárgarépát és a burgonyát főzzük puhára, majd keverjük össze turmixgéppel vagy daráljuk át szitán.

A püré után következő kiegészítő táplálék lehet a tejes zabkása, a zöldségleves zabkása vagy a rizsvíz.

Elfogadható gabonafélék: rizs, zabpehely és hajdina.

Tejes hajdina zabkása

Könnyű zabkását készíteni a babának: először a több vízben megmosott hajdinát (1 evőkanál) forraljuk fel 50-70 ml vízzel, őröljük át szitán és öntsünk 100 ml forró tejet homogén masszává, és főzzük tovább további 3 percig. -4 perc.

Cukrot és sót jobb, ha még nem adunk hozzá.

Tejrizs zabkása sütőtökkel

A meghámozott sütőtököt (100 g) csíkokra vagy kockákra vágjuk, a tökdarabok szintje felett öntsünk rá vizet, és főzzük 30 percig. Adjunk hozzá 1 evőkanál. megmosott rizst (hajdinával helyettesíthetjük) és a sütőtökkel együtt további 30 percig pároljuk.

A főtt kását szitán átdörzsöljük, 2-3 ek. tejet és felforraljuk. Hozzáadhat fél tk. vaj

Cukrot és sót jobb nem használni.

Kiegészítő takarmányozási lehetőségek ebédidőben

• Zöldségek rizzsel: sárgarépa, karfiol, brokkoli, petrezselyem, szárzeller.
• Burgonya sárgarépával, cukkinivel, brokkolival, céklával, hagymával, zellerrel.
• Kása vagy leves zöldséglevessel.
• Fél csirke sárgája, amit a zöldségpürével összekeverünk. Egy kis darabból elkezdjük hozzáadni a sárgáját (kemény tojást főzni), gondosan megfigyelve a gyermek testének reakcióját. Hetente legfeljebb 2 alkalommal adjon sárgáját.
• Miután a gyermek teste hozzászokott a zöldségekhez, hozzáadhat 1 teáskanálnyit. finomított napraforgó vagy olívaolaj. Az olajat is lassan, néhány csepptől kezdve adagoljuk hozzá.
• 6,5 hónapos kortól már bevezethető az étlapba a zsírszegény hús- vagy csirkehúsleves, és zöldségpüréket készíthet vele.
  Engedélyezett hús: borjúhús, nyúl és csirke. Minden pürét egy második húsleves felhasználásával készítünk.
  Az etetőleves maximális mennyisége 6 hónapos baba - 30 ml.

1. Minden új ételt kis adagokban adjon gyermekének naponta egyszer, gondosan figyelve a baba emésztőrendszerének reakcióját. Egyes gyermekek hajlamosak az exudatív diathesis azonnali megnyilvánulásaira, különösen a vörös és narancssárga zöldségekre vagy húslevesre válaszul.
   Kezdje 1 tk. a gyermek számára ismeretlen étel, fokozatosan (egy hét leforgása alatt) növelve a térfogatát 150 g-ra.
2. Egy év alatti gyermekeknek nem szabad tehén- vagy kecsketejet adni. Az emlős tej nagy százalékban tartalmaz fehérjéket és zsírokat, és előfordulhat, hogy a baba veséje nem tud megbirkózni ezzel a terheléssel.
   A tehéntejből készült zabkása és egyéb ételek allergiát okozhatnak, és növelik a cukorbetegség és a vérszegénység kockázatát. Ezért a csecsemőtápszerből készült tejet adják a zabkásához.

Menü egy 6 hónapos lombikbébi számára

Változatosabbá válnak a száraztej-tápszert fogyasztó 6 hónapos babák ételei. Egy lombikbébinek nagyobb szüksége van további tápanyagokra, mint egy csecsemőnek. Ezért az anyatejjel táplált csecsemőknél rendszerint korábban kerül bevezetésre az anyatej-helyettesítő tápszerekhez való további ételek. Azok. Ebben a korban már csak zöldséglevessel egészítjük ki az étlapot, húsleves hozzáadásával vagy anélkül teljes mértékben biztosítjuk az ebédet.

Önálló étkezésként a gyerekek már kaphatnak tejes zabkását vagy zöldségpüré levest teljes egészében - 150 g + 20-30 ml gyümölcslé vagy püré. Kása esetén a hajdina, rizs vagy zabpehely mellett árpát, kukoricát és másokat is vehet. Először a gabonát alaposan megmossuk, majd vízben megfőzzük, a kész kását pedig a hígított tejkeverékkel ízesítjük.

A tápszeres csecsemők korábban váltanak húsalapú levesekre és változatosabb menüre, mint csecsemővel táplált társaik. Korábban kipróbálják a húst és a tejtermékeket. De nagyon fontos észben tartani, hogy a 6 hónapos babáknak szánt új ételek is nagyon kis adagokban kerülnek be az étlapra, fél teáskanáltól kezdve. Kívánjuk, hogy babája egészségesen és energikusan nőjön fel!

Egy hat hónapos baba már nem úgy néz ki, mint egy újszülött. Életének első hat hónapja alatt több mint kétszeresére nőtt a súlya, megtanult borulni, kúszni, és talán még ülni is. Szabadideje változatosabbá válik, aktívan érdeklődik az őt körülvevő tér iránt, új készségekre tesz szert, kifejezi érzelmeit. A gyermek normális fejlődéséhez fontos a megfelelően szervezett és kényelmes napi rutin. A 6 hónapos gyermeknek megfelelő alvásra, megfelelő táplálkozásra, higiéniai eljárásokra és sétákra, valamint oktató játékokra, gyakorlatokra és masszázsra van szüksége.

Tartalom:

A gyermek táplálkozásának jellemzői 6 hónapos korban

A 6 hónapos csecsemő számára az anyatej marad a fő élelmiszer, amelyet igény szerint vagy ütemezés szerint kaphat. Tápértéke azonban már nem képes teljes mértékben kielégíteni a gyermek szükségleteit, ezért a csecsemők étrendjébe bevezetik a kiegészítő élelmiszereket. Műcsecsemőknél a kiegészítő táplálás a felügyelő gyermekorvossal egyetértésben 1-2 hónappal korábban kezdődik. Ütemezett anyatejjel táplált, valamint vegyes vagy teljesen mesterséges táplálású gyermekek számára napi 5-6 etetés javasolt 4 órás időközzel Ha a baba igény szerint kap anyatejet, akkor a az etetések száma nagyobb lehet.

A gyermek új táplálékra adott reakciójától és a súlygyarapodás ütemétől függően a hatodik hónap végére a kiegészítő táplálás teljes mértékben helyettesítheti egy szoptatást. Kiegészítő takarmányozásra ajánlott termékek a gyümölcsök és zöldségek (alma, brokkoli, cukkini, karfiol) gyümölcslevek vagy püré formájában, zabkása, speciális gyermekkefir, joghurt vagy túró. Választásukat orvos felügyelete mellett végzik, figyelembe véve a baba jellemzőit.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor be kell tartania a következő szabályokat:

1. Minden terméket először adnak be, ½ teáskanálnyitól kezdve, a következő napokban fokozatosan növelve a mennyiséget, feltéve, hogy a gyermek szervezete normálisan reagál rá.
2. A nap első felében teljesen új táplálékot kell adni, hogy a reakciót a nap folyamán nyomon tudjuk követni.
3. Az ételeket jól felaprított félfolyékony állapotban kell kínálni a gyermeknek, mivel még egyáltalán nem ismeri a szilárd állagú ételeket.

Ha bőrkiütések és egyéb allergiás reakciók vagy gyomor-bélrendszeri zavarok lépnek fel, az ilyen reakciót kiváltó készítmény bevezetését néhány hétig el kell halasztani.

Egy hat hónapos baba alvási és ébrenléti mintái

Az újszülött teljes ébrenléti ideje általában nem haladja meg a nap ¼-ét. Ahogy nő és fejlődik, fokozatosan növekszik, és 6 hónapra már 8-9 óra is lehet.

Egy hat hónapos gyermek éjszakai alvásának időtartama körülbelül 10 óra. Ez idő alatt sok baba egyszer-kétszer felébred enni. Ez különösen igaz azokra, akiket szoptatnak. A mesterséges vagy vegyes táplálkozáson részesülő gyerekek éjszaka többnyire zabkását vagy túrót esznek, ami hosszú időre biztosítja a teltségérzetet. Körülbelül 9 órát vagy többet tudnak szünet nélkül aludni.

A nappali alvások rövidebbé és gyakoribbá válnak. Az ilyen korú gyermekek vérmérsékletüktől, fizikai aktivitásuktól, idegrendszeri állapotuktól és egyéb egyéni jellemzőiktől függően 2-3 alkalommal alszanak 1,5-2 órát.

Tanács: A gyermeket minden nap megközelítőleg ugyanabban az időben (plusz-mínusz 30 perccel) kell lefektetni, bizonyos eljárást követve lefekvés előtt, ami lehetővé teszi a szülőknek, hogy elkerüljék a baba elalvásával kapcsolatos sok problémát.

A gyermek alvási és ébrenléti szokásai időszakosan változnak. Például, ha korábban háromszor aludt a nap folyamán, most két alkalom is elég lehet neki. A napi két alvásra való átállásra utaló jelek a harmadik alvás időtartamának 40 percre csökkenése, a lefekvés nem hajlandósága, valamint a 3 órás ébrenlét képessége túlterheltség és szeszélyek nélkül.

A fáradtság első jelére le kell fektetni gyermekét. Ha ezt nem teszik meg időben, akkor minden szeszélyekkel, túlzott izgatottsággal végződik, és később nehezebb lesz megnyugodnia és elaludni.

Gyakorlatok ébren

A baba 6 hónapos ébrenléti periódusai meghosszabbodnak, és ezt az időt aktívan szeretné tölteni. A friss levegőn séta, különféle játékok, torna és masszázs segít.

Szinte minden gyerek szeret etetőszékben, járókában vagy fejlesztőszőnyegen ülve játszani. Elég sok időt tölthetnek ezzel a tevékenységgel az anyjuk előtt. A csecsemőnek kínálható játékoknak biztonságosnak, korának megfelelőnek kell lenniük, és hozzá kell járulniuk a gyermek finommotorikus készségeinek és egyéb készségeinek fejlesztéséhez. A gyerekek különösen szívesen játszanak a különböző anyagokból készült, fényes játékokkal. Ezek lehetnek gumigolyók, fa, szövet és műanyag kockák, piramisok, válogatók, zenei játékok és mások.

Séta közben érdemes felhívni a baba figyelmét a körülötte lévő világra, megmutatni neki macskákat, kutyákat, madarakat, hagyni, hogy megérintse a leveleket, érezze a virágszagot. Nyáron, amikor kint sokáig világos van, naponta kétszer 2-2,5 órát kell sétálni. Télen és ősszel, ha az időjárás engedi, ajánlott legalább egyszer kimenni a szabadba, és gyakrabban szellőztetni a lakást.

A szülőknek nagy figyelmet kell fordítaniuk a gyermek fizikai fejlődésére. Sok hat hónapos gyerek tud borulni, kúszni, és néhányan még ülni is tudnak. Ezen eredmények megszilárdításához egyszerű gyakorlatokat és pihentető masszázst kell végeznie a babával. Hozzájárulnak az izmok fejlődéséhez és erősítéséhez, javítják a mozgások koordinációját. Az ilyen tevékenységek megkezdése előtt konzultálnia kell gyermekorvosával a legmegfelelőbb komplex kiválasztásához. Jobb, ha egy profi gyermekmasszázs terapeuta bemutatja a szülőknek a gyakorlatok helyességét.

Azokat a játékokat, amelyek felizgathatják és izgatott állapotba hozhatják a babát, legkésőbb 1,5 órával lefekvés előtt kell játszani, függetlenül attól, hogy nappal, este vagy éjszaka van. A játékból vagy más tevékenységekből származó túlingerlés megakadályozhatja, hogy a baba nyugodtan elaludjon.

Hozzávetőleges napi rutin

Minden gyermek napi rutinját egyénileg alakítják ki, figyelembe véve a sajátosságait és a család életének sajátosságait, amelybe született. A lényeg az, hogy kényelmes legyen a baba számára, és minden igényét kielégítse.

Hozzávetőleges napi rutin egy 6 hónapos baba számára, háromszori alvással a nap folyamán:

07:00 – kelés, higiéniai eljárások
07:10 – etetés
07:00 – 09:00 – gyakorlatok, játékok
09:00 – 11:00 – délutáni alvás
11:00 - etetés (kiegészítő etetés)
11:00 – 13:00 – idő a levegőben
13:00-15:00 délutáni alvás
15:00 – etetés
15:00 – 17:00 – idő a levegőben
17:00-19:00 délutáni alvás
19:00 – etetés
19:00 – 20:30 – játékok, kommunikáció a szülőkkel
20:30 – vízkezelések
21:00 - éjszakai alvás
23:00 – etetés

Ha egy gyermek csak kétszer alszik a nap folyamán, akkor az első alvás 10:00 és 12:30 között, a második pedig 16:00 és 18:30 között legyen. Ugyanakkor az éjszakai alvás hosszabbá válhat a korábbi lefekvés vagy későbbi reggeli felkelés miatt.

Fontos: Egy bizonyos rendszer betartása nagy jelentőséggel bír egy kisgyermek számára. Ez biztosítja sikeres fejlődését, jó hangulatát és jó közérzetét, normális étvágyát, gyors elalvást és békés ébredését.

Videó: Gyermekorvos egy 6 hónapos gyermek fejlődési jellemzőiről

Az a gyermek, aki élete első hat hónapját ünnepelte, már kaphat kiegészítő táplálékot. Ráadásul néhány lombikbébi csecsemő ebben a korban már többféle zöldséget és zabkását kipróbált. Hogyan kell helyesen táplálni egy gyermeket ebben a korban, mire kell emlékezniük a szülőknek? Anyagunkban összegyűjtöttük a szakértők ajánlásait a 6 hónapos kortól szoptatott és lombikbébi táplálékkal táplált gyermekek kiegészítő táplálásának bevezetésére vonatkozóan. Ezenkívül külön ismertették a korrekciós táplálkozásra szoruló csecsemők etetésének szabályait.

6 hónapos korában a babának már nem lesz elegendő anyateje, és más, felnőttesebb táplálékra lesz szüksége

Kiegészítő élelmiszereket vezetünk be a szabályok szerint

A gyermekorvosok szerint a kiegészítő táplálékokat a szoptatós gyermekek 24. hetétől, azaz 7 hónapos korától kell bevezetni, és nem korábban. Ellenkező esetben fennáll a hasproblémák veszélye, mivel a baba gyomor-bél traktusa még nem áll készen az anyatejen kívüli táplálék fogadására.

Vannak azonban általános szabályok a kiegészítő élelmiszerek minden baba számára történő bevezetésére:

• Új ételt kell adni, mielőtt a baba megkapja a szokásos tejadagot. A legjobb, ha az anya kanállal eteti a babát. Fontos, hogy az étel meleg legyen, mert a gyermek ilyen ételhez szokott.
• Minimális adaggal kell kezdenie etetni a babát – fél teáskanálnyi vagy még kevesebb adaggal. Másnap enyhén növelje az adagot, és egy-két héten belül állítsa normál szintre. A következő típusú termék rövidebb idő alatt - 5-7 nap - beadható. Ez idő alatt figyelemmel kell kísérni a gyermek reakcióját - ellenőrizni kell a székletet, az allergiás megnyilvánulásokat. Az allergia legkisebb gyanúja esetén azonnal abba kell hagynia az új étel adását.
• Ne keverjen több fajta ételt egy adagban. Először is, a gyermeknek pürét kell kapnia egyféle zöldségből vagy gabonaféléből.

Minden új típusú élelmiszer bevezetését egy termékkel kell kezdeni

• Mindig jobb kiegészítő ételeket bevezetni a nap első felében. Ez lehetővé teszi a szervezet új termékre adott reakciójának jobb nyomon követését.
• Minden új terméket akkor kell bevezetni, amikor a baba egészséges.
• Az első zabkását gluténmentes gabonafélékkel kell főzni - hajdina, rizs, kukoricaliszt. Ne adjon tejet a zabkásához, hígíthatja a baba által megszokott keverékkel.
• Jobb a hipoallergén zöldségek kiválasztása - brokkoli, cukkini, karfiol.
• Ha a gyermek alulsúlyos, akkor a legjobb, ha elkezdi etetni zabkásával. A zöldségek a legjobb táplálék a székrekedésben szenvedő gyermekek számára.

Különbségek a szoptatós és szoptatós gyermekek kiegészítő táplálásában

Kedves olvasó!

Ez a cikk a problémák megoldásának tipikus módjairól szól, de minden eset egyedi! Ha tudni szeretné, hogyan oldja meg a problémáját, tegye fel kérdését. Gyors és ingyenes!

A szoptatott gyermekek 6 hónapos korukban, a lombikbébi vagy vegyes táplálású csecsemők 4 hónapos korukban készen állnak a kiegészítő táplálásra, ebből a szempontból hat hónapos korukra már jelentős eltérések mutatkoznak az étrendben.

Azonban ma néhány gyermekorvosnak más a véleménye. Dr. Komarovsky úgy véli, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének ideje nem függhet az etetés típusától. Véleménye szerint azokban az időkben, amikor a bébiétel enyhén hígított tehéntej volt, a gyermekorvosok igyekeztek minél hamarabb más termékeket is bevezetni a gyermek menüjébe, hogy a szükséges tápanyagmennyiséget ellássák.

Dr. Komarovsky azt állítja, hogy a modern anyatej-helyettesítő tápszerek összetételében szinte megegyeznek az anyatejjel, ami tagadja a korai kiegészítő táplálás szükségességét.

A modern tápszerek összetételében szinte megegyeznek az anyatejjel

Diéta a kiegészítő élelmiszerek első bevezetésekor

7 hónapos kor előtt jobb, ha nem kínálunk kenyeret a babának.

Nem minden terméket lehet felajánlani egy hat hónapos babának tesztelésre. Az allergének, a nehezen emészthető élelmiszerek és még sok minden más ki van zárva. Ne adjon babának kekszet, süteményt vagy nassolnivalót 7 hónapos koráig. Az új ételek kiválasztásánál a hibák elkerülése érdekében tanulmányozza át az etetési tervekben szereplő információkat.

Fontos, hogy kövessen egy egyszerű szabályt - hetente vezessen be egy új terméket. Amint a baba alkalmazkodik hozzá, a következőt hozzá lehet adni. A gyermekorvosok szerint az optimális kiegészítő takarmányozási rend havi 2-4 új táplálék.

Etetési táblázatok a hétre

Az első táblázat egy cumisüveges gyermek táplálkozási tervét mutatja, aki 4 hónapos korától kezdett kiegészítő táplálékot kapni. Úgy tartják, ebben a korban már kipróbálta a karfiolt, a brokkolit, a sütőtököt és a cukkinit. Ezenkívül a baba már ismeri a rizst, a hajdinát, a kukorica zabkását és az almát. Ebben az időszakban itt az ideje a hús bevezetésének - példánkban ez a nyúl.

Nap	Alvás után	Reggeli	Vacsora	Vacsora	Az éjszakára
hétfő		nyúlpüré* rizzsel	cukkini püré, almaszósz	GM/S	GM/S
kedd		nyúl kukorica zabkásával
szerda		nyúl hajdinával	brokkoli, almaszósz
csütörtök		nyúl rizzsel	sütőtök, almaszósz
péntek		nyúl kukorica zabkásával	cukkini, almaszósz
szombat		nyúl hajdinával	karfiol, almaszósz
vasárnap		nyúl rizzsel	brokkoli, almaszósz

*Az első napon a püré tömege 3 gramm. Minden nap megduplázzák a mennyiséget, amíg el nem érik a maximális adagot - 50 g.

A második táblázat egy hozzávetőleges menüt tartalmaz egy 6 hónapos lombikbébi gyermek számára, aki négy hete kap kiegészítő táplálékot, i.e. 5 hónapos kortól - egy új gabonával ismerkedünk meg - példánkban ez a rizs, mert korábban a hajdina került bemutatásra. Hasonlatosan egy másik gabonaféle kínálható.

Nap	Alvás után	Reggeli	Vacsora	Vacsora	Az éjszakára
hétfő	anyatej (HM) vagy tápszer (C)	hajdina	cukkini püré	GM/S	GM/S
kedd		rizs* és hajdina	karfiol püré
szerda		rizs és hajdina	brokkoli püré
csütörtök		rizs és hajdina	cukkini püré
péntek		rizs és hajdina	karfiol püré
szombat		rizs és hajdina	brokkoli püré
vasárnap		rizs	cukkini püré

*Az első napon a rizs térfogata 3 gramm. Minden nap megduplázzák a mennyiséget, amíg el nem érik a maximális adagot - 170 grammot, miközben az előző zabkása (hajdina) aránya arányosan csökken.

A hajdina zabkása remek kiegészítő táplálék egy hat hónapos baba számára reggelire

A harmadik táblázat egy példát mutat be egy szoptatott gyermek étrendjére, aki csak most áll készen arra, hogy először kapja meg első kiegészítő táplálékait. Készítsünk menüt a 28. hétre, vagyis arra, amikor a gyerek 4 különböző terméket kipróbált. Ebben a példában a kiegészítő etetés zöldségekkel kezdődött, mindegyiket kipróbálták, és most ebédre kínálják a babának, reggelire pedig bemutatjuk az első zabkását - a hajdinát.

Nap	Alvás után	Reggeli	Vacsora	Vacsora	Az éjszakára
hétfő	anyatej (HM) vagy tápszer (C)	hajdina* + kiegészítő táplálék GM/S	cukkini püré	GM/S	GM/S
kedd		hajdina + GM/S kiegészítő	karfiol püré
szerda		hajdina + GM/S kiegészítő	brokkoli püré
csütörtök		hajdina + GM/S kiegészítő	cukkini püré
péntek		hajdina + GM/S kiegészítő	karfiol püré
szombat		hajdina + GM/S kiegészítő	brokkoli püré
vasárnap		hajdina	cukkini püré

*Az első napon a hajdina térfogata 3 gramm. Naponta megduplázzuk a mennyiséget, amíg el nem érjük a maximális adagot - 170 g-ot, miközben a tápszerrel/anyatejjel történő kiegészítő táplálás aránya arányosan csökken.

Receptek babáknak

Számos receptet készítettünk az ételek megfelelő elkészítéséhez egy hat hónapos gyermek számára. Ellenőrizze, hogy ismeri-e a baba ételeinek feldolgozásának alapvető módjait. Receptjeink általános ajánlásokat tartalmaznak a zöldségpürék, gabonafélék, levesek és húsok elkészítéséhez. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy babát készítünk, és ne használjunk sok sót - jobb, ha teljesen nélkülözzük. Ehelyett megengedett az ételeket olajjal ízesíteni - és a baba örömmel eszi meg, amit kínálnak.

Zöldségek

Az ízletes zöldségekkel - káposzta, tök, cukkini - érdemes elkezdeni az ismerkedést a termékekkel

Főzés előtt a zöldségeket meg kell mosni, meg kell hámozni és újra le kell öblíteni. Ezután darabokra vágjuk, és ameddig kell puhára pároljuk. Ezt követően a masszát szitán átdörzsöljük, vagy turmixgépben összetörjük. A kapott pürét enyhén hígíthatjuk zöldséglével vagy olyan keverékkel, amelyhez a baba hozzászokott. Nem ajánlott sót adni a püréhez, csak pár csepp növényi olajat adhat hozzá.

Zabkása

A zabkása ideális egy 6 hónapos baba etetésére. Otthon kétféleképpen készítik el, és kiválaszthatja a kényelmesebbnek tűnőt:

• Kása kávédarálóban. Ehhez a módszerhez jól mosott gabonát kell venni, és meg kell szárítani, hogy megszabaduljon a nedvességtől. Ezután kávédarálóban őröljük porrá. Öntsük ezt a port forrásban lévő vízbe, keverjük egy kanállal. A kása homogén és lágy állagú lesz, és nagyon kevés időt vesz igénybe az elkészítése. A folyamat leegyszerűsítése érdekében a gabonát előre ledarálhatja, és szükség szerint felhasználhatja.

A hat hónapos gyermek számára készült zabkása egyenletes állagú legyen, csomók nélkül

• A második módszer hosszú főzést igényel. A gabonát meg kell mosni, le kell fedni vízzel és körülbelül egy órán át főzni. Ezután hűtsük le és őröljük meg - egy szűrő vagy turmixgép segít. Adjunk hozzá egy kevés vizet vagy csecsemőtápszert a keverékhez, és forraljuk fel.

Húspüré

A hús akkor kerülhet be a baba menüjébe, ha a kiegészítő etetés 4 hónapos korában megkezdődött. Ellenkező esetben a húsmintát 8-9 hónapra el kell halasztani. Kezdetben nyúlhúst, pulyka- vagy csirkefilét kell használni, és a marhahús is megfelelő. Az egy év alatti gyermekek húsának főzése nem nehéz. Darabokra kell vágni, fel kell adnunk vizet, és teljesen készre kell főzni. Ezt követően hűtsük le, és kétszer átpasszírozzuk húsdarálón. Vannak, akik szeretik turmixgépben őrölni. Hígítsuk fel zöldséglével vagy vízzel, és forraljuk fel. Ezután öntsünk bele pár csepp növényi olajat.

Levesek

A gyermekorvosok nem javasolják a levest adni 6 hónapos babának, kivéve, ha mesterséges, és a kiegészítő táplálását nem 4 hónapos korában kezdték el. Milyen leveseket szabad elkészíteni a babának? Ha úgy dönt, hogy levest főz a babának, érdemes megjegyezni, hogy az ételt zöldségleves vagy víz felhasználásával kell elkészíteni. Ezenkívül egy 6 hónapos gyermek számára a levesnek csak néhány összetevőt és egy kis olajat kell tartalmaznia. Kicsit később megpróbálhat gabonaféléket hozzáadni a leveshez - először rizst, hajdinát, majd árpát és kukoricát.

A karfiol és cukkini püréleves remek választás ebédre

1. A karfiol és cukkini alapú püréleves nagyon alkalmas az ilyen ételek első bevezetésére. Ehhez egyenlő arányban kell venni a cukkinit és a karfiolt (50-60 g), adjunk hozzá egy pohár vizet, és főzzük puhára. Ezt követően a hozzávalókat pürésítjük, hozzáadjuk a levest, amelyben főztük, és újra felforraljuk. Vegyük le a tűzről és adjunk hozzá fél teáskanál vajat.
2. A rizsleves brokkolival (vagy karfiollal) és cukkinivel a következő lépés a baba táplálásában. Az elkészítéséhez először fel kell forralnia 1 evőkanál rizst. Külön főzzünk 150 g karfiolt és 50 g cukkinit, öntsük a zöldséglevest egy külön tálba. Dörzsölje be a rizst és a zöldségeket, hígítsa fel húslével, tegye tűzre, forralja fel. Adjunk hozzá vajat vagy növényi olajat.

Dr. Komarovsky alternatív véleménye

A WHO szerint egy hat hónapos baba étrendjében a tejen és a tápszeren kívül csak gabonafélék és zöldségek lehetnek jelen. Minden az adott baba jellemzőitől függ - súlyától, egészségi állapotától. A híres gyermekorvos, Dr. Komarovsky azonban más véleményen van - úgy véli, hogy a legjobb a kefirrel kezdeni.

Az a tény, hogy a kefir a tej közeli rokona, és a baba emésztőrendszere a legjobban megbirkózik ezzel a termékkel. A kefir tejsavbaktériumokat és gombákat tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a bélműködésre. Ráadásul ez az ital nem terheli a májat, elősegíti a minőségi emésztést.

A kefir nagyon hasznos a csecsemők számára

A csecsemőnek kefirt kell kínálni reggel, naponta egyszer, gondosan figyelemmel kísérve a szervezet reakcióját az új termékre. Először is kínálhat a babának 2 teáskanál kefirt, napról napra növelve az adagot. Idővel a kefirnek fel kell váltania a napi étkezések egyikét. Az ital térfogatának körülbelül 150 ml-nek kell lennie.

Hat hónapra a baba aktívan sajátítja el az új készségeket: már szabadon gurulhat, felülhet és kúszhat. Ennek megfelelően a baba sokszor több energiát költ, mint az első hónapokban, ami azt jelenti, hogy aktívabban tölti fel táplálékkal.

A táplálkozás ebben az időszakban bizonyos változásokon megy keresztül, különösen a szoptatási rend megváltozik: 6 hónapos korában a gyermek inkább reggel, néhány órával a végső ébredés és felkelés előtt kiadós étkezést szeretne. Mivel a baba elég jóllakottan és tele energiával ébred, ezért a nap első felében nem szoptat túl gyakran és szívesen. Az este közeledtével a baba étvágya megnő – napi szükségletének nagy részét a nap második felében tölti be. Ezenkívül a gyermekek 6 hónapos alvása a szoptatás alatt erősebbé és hosszabbá válik: gyakran éjszaka a baba csak egyszer-háromszor ébred fel étkezésre.

Az anyatej minősége és a laktációs krízis valószínűsége a szoptatás alatt 6 hónapos korban

Mivel ebben a korban a gyermek aktívan mozog, és nagyobb mennyiségű táplálékra van szüksége az energiaköltségek pótlására, ráadásul sok baba már hat hónapos korában éles növekedést mutat, az anyát újabb laktációs krízis utolérheti, amelyben a folyamat a tejtermelés nem tart lépést a gyermek szükségleteivel. A probléma kezelésének módjai ugyanazok, mint a korábbi válságokban: ne idegeskedj, pihenj eleget, javíts az alváson. Ezenkívül a 6 hónapos szoptatást a laktációs válság idején a baba kérésére kell elvégezni, még akkor is, ha korábban már sikeresen végrehajtott egy bizonyos kezelési rendet.

Az anyatej előnyei egy hat hónapos baba számára felbecsülhetetlenek. Érettebbé és gazdagabbá válik, és az intelligens női test pontosan azokkal az összetevőkkel tölti fel a váladékot, amelyekre a gyermeknek ebben az életszakaszban szüksége van. Különösen az anyatej nem csak táplálja a 6 hónapos gyermeket, hanem segíti a tejmentes ételek emésztését is – elvégre a legtöbb baba ebben a korban kapja meg először.

Kiegészítő etetés 6 hónapos korban szoptatás alatt: a készenlét jelei és az első ételek

Számos viselkedési tényező jelzi, hogy gyermeke készen áll az első, úgynevezett pedagógiai kiegészítő táplálásra:

• az első fogak megjelenése vagy a gyors kitörésükre utaló jelek (fokozott nyálfolyás, viszketés az ínyben és a baba ezzel kapcsolatos szorongása);
• érdeklődést mutat az iránt, hogy mit esznek a felnőttek;
• a kilökődési reflex elhalványulása, ami nem teszi lehetővé a gyermek kanálból történő etetését vagy innivalóját.

Ha mindezeket a pontokat megfigyelik a babánál, akkor ideje diverzifikálni az étrendet 6 hónapos korban szoptatás közben, új ételeket hozzáadva az étrendhez. Lehet:

• zöldségpüré cukkiniből, borsóból, burgonyából, káposztából, zöldbabból;
• hajdina, rizs vagy kukorica zabkása, különösen, ha a gyermek nem hízik jól;
• kefir, túró, egyéb erjesztett tejtermékek;
• tojássárgája - legfeljebb 1/8 rész;
• frissen facsart zöldség- vagy gyümölcslevek.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai ugyanazok - terméktől függetlenül: minimális mennyiséggel kell kezdeni, figyelve a baba reakcióját, és ha pozitív, fokozatosan növelni kell a nem tejtermékek és az erjesztett tejtermékek mennyiségét.

Hogyan étkezzünk anyának: menü 6 hónapig szoptatás alatt

Hat hónapra a baba emésztőrendszere már elég fejlett ahhoz, hogy elfogadja az úgynevezett „nehéz” ételeket. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy egy nő túl sokat ehet a gyorsételeken és erős alkoholt fogyaszthat. De néhány, korábban tiltott élelmiszer 6 hónapos korban bevezethető az étrendbe a szoptatás alatt. Lehet:

• hüvelyesek;
• marha- és borjúhús - baromfihús kiegészítéseként, amely már jelen van az étrendben;
• tenger gyümölcsei;
• tojás, lehetőleg fürj;
• enyhén sózott, enyhe fajtájú kemény sajtok.

A kiegészítő takarmányozáshoz hasonlóan fontos, hogy legyen óvatos és következetes. A megvalósíthatóság fő jelzője továbbra is a baba egyéni reakciója egy adott termékre. Ezért nem szabad egyszerre több új összetevőt bevinni a menübe, különben egyszerűen nem fogja megérteni, hogy melyikre reagált gyermeke a jólét romlásával.

Elválasztás a szoptatásról 6 hónapos korban: lehetséges és szükséges?

Egyes vélemények szerint hat hónapos korban, amikor az étrend egy része helyettesíthető kiegészítő élelmiszerekkel, az elválasztási folyamat kevésbé fájdalmas, mint 3-4 hónapos korban. Ideális esetben azonban a babának legalább 9 hónapig anyatejet kell kapnia. Ezért, ha nincsenek objektív okok, és a szoptatás abbahagyásának vágya kizárólag az anya vágyához kapcsolódik, hogy maximális szabadságot szerezzen a táplálkozásban és az étrendben, még mindig jobb, ha egy ideig elviseli. Még akkor is, ha munkába kell mennie, szükség szerint megszervezheti az időbeosztását, és úgy állíthatja be a laktációt, hogy legalább az esti etetés maradjon.

Vannak azonban olyan helyzetek, amikor egyszerűen le kell állítani a szoptatást 6 hónapos korban. Ebben az esetben jobb ezt lassan megtenni, fokozatosan helyettesítve az anyatejet tápszerrel és tejmentes kiegészítő élelmiszerekkel. Ugyanakkor fontos megérteni, hogy az elválasztás ellenére is fenn kell tartani a pszichológiai kapcsolatot az anya és a baba között. Ne féljen még egyszer a karjaiba venni a babát, vagy fél-egy órát szánjon a közös játékra. Így a baba könnyebben átvészeli az elválasztási folyamatot: elvégre tudni fogja, hogy bár a körülmények megváltoztak, édesanyja továbbra is a közelben marad.