Ihatnak-e a terhes nők Pu-erh teát? Zöld tea szoptatós anyáknak Lehetséges-e a szoptatós anyáknak pu-erh.

Az az időszak, amikor a baba anyja kizárólag szoptat, meglehetősen kényes abból a szempontból, hogy figyelemmel kell kísérnie a táplálkozását, különösen az ételek és italok gondos kiválasztását étkezés előtt. Az alaposság nem azt jelenti, hogy mindent el kell távolítani az étrendből, hanem a helyes megközelítést kedvenc ételeinek és italainak az étrendbe való fokozatos bevezetéséhez, figyelemmel kísérve jólétét, de a baba viselkedését és hangulatát is.

Az a vélemény, hogy a fekete tea kategorikusan ellenjavallt a szoptató anyák számára, téves. Ez a tévhit a gyermek táplálásának folyamatának félreértésén alapul: ha egy csésze teát ivott, ez nem jelenti azt, hogy az ital összetevőinek 100% -a bekerül a tejbe. Valójában csak egy kis töredéke kerül be a baba tejébe annak, amit eszel vagy iszol. És minden gyermek reakciója ezekre az összetevőkre eltérő.

Ezért még mindig jobb, ha egy szoptató anya tiszta forralt vizet iszik - ez biztosan nem okoz allergiát és emésztési zavarokat a babában.

Tehát, ha még mindig az illatos fekete tea szerelmese, akkor tudnod kell, mire kell figyelned, amikor baba szoptatása közben iszol.

A gyermek alvása romlott. Ha ezt a szoptatás előtt vagy alatt fogyasztott fekete teával hozza összefüggésbe, akkor babája fokozott érzékenységet mutat a koffeinre és az italban található egyéb alkaloidokra. Ebben az esetben a legjobb, ha legalább a gyermek hat hónapos koráig kizárja az étrendből. Ebben a korban a baba emésztő- és idegrendszere kevésbé fogékony a tea összetevőire, amelyek már csecsemőkorban negatív reakciót válthatnak ki.

Emésztési zavar. A fekete teára adott gyermek ilyen reakciója rendkívül ritka, mivel a benne lévő tanninok éppen ellenkezőleg, hozzájárulnak a belek normalizálásához, mind felnőtteknél, mind gyermekeknél. De ha gyermekének széklete van az etetés után, amely előtt fogyasztotta ezt az italt, legközelebb fokozottan figyeljen erre a tényre, és ha megismétlődik, legalább egy időre zárja ki étrendjéből a fekete teát.

Allergiás kiütések a bőrön. A baba ilyen reakciója valószínűleg az anya által megivott tea mesterséges aromák és színezékek tartalmának köszönhető. Legközelebb csak azt a teát igya, amely nem tartalmaz mesterséges gyümölcs töltőanyagot és adalékanyagot. Válasszon jól ismert teagyártók termékeit.

A szoptató anyáknak azt is tanácsolhatjuk, hogy adjunk tejet vagy citromot a fekete teához. De jobb, ha teljesen kizárja a méz használatát ezzel az itallal a szoptatás teljes időtartama alatt, mivel erős allergén.

Az igazi ínyencek a pu-erh teát olyan elit italokkal hasonlítják össze, mint a whisky vagy a brandy. Az a tény, hogy az évek múlásával ennek a teának az íze jobban megmutatkozik, illatosabb lesz. A fekete italt több évszázada egymás után különösen értékelték csodálatos íze és sok hasznos tulajdonsága miatt. Az érlelés és a különleges feldolgozás igazán egyedivé teszi a Puer teát, a változatos fajták még a legválogatósabb ínyenceket is vonzzák.

Lássuk, mi is az a pu-erh tea és milyen ez az ital? A pu-erh teát a kínaiak „hei cha”-nak nevezik, ami fekete teát jelent. Az előállítás során összetett erjesztési (fermentációs) eljáráson megy keresztül.

A Pu-erh tea jelentősen eltér a többi teafajtától az előállítás sajátos technológiai folyamata miatt. A pu-erh tea elkészítési folyamata meglehetősen fáradságos és hosszú. A tealevelek összegyűjtése után a hagyományos zöld teához hasonlóan feldolgozzák őket, majd megkezdődik a természetes vagy mesterséges fermentáció szakasza:

A természetes fermentáció 7-8 év alatt megy végbe, az ilyen teát "nyersnek" (shen-puer) nevezik. Könnyűnek és átlátszónak bizonyul.
A mesterséges erjesztés a következőképpen történik: a tealeveleket tartályokba helyezzük, vízzel meglocsoljuk és meleg szobában hagyjuk. És ez a folyamat legfeljebb 3 hónapig tart. Vagyis a teát kényszererjesztésnek vetik alá. Shu-puer-nek hívják, sötét telített színe van.

Erjedés után a pu-erh teát 12 hónapig szárítják, majd különféle formákká préselik (tégla, medál, labda, tál, palacsinta). A speciális üzletekben a tea laza formában is megtalálható.

A Pu-erh szokatlan aromájú, ami nagyon különbözik a szokásos feketétől és zöldtől. Az emberek egy kategóriája számára a száraz puerh a föld illatához kapcsolódik, mások számára a tölgyfa kéreg illatára emlékeztet.

Ez a csodálatos ital olyan különleges tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekkel más teafajták nem rendelkeznek. Ha minden gyártási technológiát betartanak, és a teát megfelelően tárolják, akkor idővel minősége csak javul, ami nem mondható el más teafajtákról.

A Pu-erh tea legértékesebb és legritkább fajtái 25 éves korig érlelhetők. Például a császári palotában egyedülálló minták találhatók, amelyek már 300 évesek! Ilyen hosszú ideig a tealevelek jól megőrződnek, csodálatos ízük és aromájuk van.

Pu-erh tea összetétele

A pu-erh tea egy egyedülálló ital, amely sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Összetételében a következőket tartalmazza:

fehérjék, zsírok és szénhidrátok;
vitaminok: A, B1, B2, C, E, PP, P;
mikro- és makroelemek: kálium, kalcium, magnézium, foszfor, nátrium, vas, fluor;
sztatinok.

A pu-erh tea hasznos tulajdonságai

A kínaiak száz betegség gyógyírjának tartják a pu-erh-t, hiszen rendszeres használatával a tea számos betegség előfordulását, kialakulását megelőzheti.

Fontolja meg a pu-erh tea előnyös tulajdonságait:

A termék természetes eredetű, nem tartalmaz mesterséges szennyeződéseket és színezékeket.
Normalizálja az emésztőrendszert.
Felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, elősegíti a fogyást, stabil súlyt tart.
Semlegesíti a káros anyagok hatását, eltávolítja a nehézfémek sóit.
Tisztítja a májat és az epeutakat, enyhíti a cirrhosisos beteg állapotát.
Lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik.
Meleg időben frissítő.
Normalizálja a légzőrendszer munkáját.
Helyreállítja a víz egyensúlyát a szervezetben.
Tisztítja az ereket, csökkenti a vér koleszterinszintjét.
Segít a bélfertőzésekben.
Jó tápértékkel rendelkezik, telíti a szervezetet, megszünteti az éhségérzetet.
A szív- és érrendszer számos betegségét kezeli.
Erősíti a fogakat.
Erőt ad, elősegíti a hosszú élettartamot.

A rövid expozíciós idejű pu-erh tea ellazít, enyhíti az idegi feszültséget. Ha a pu-erh expozíciós ideje hosszabb, akkor képes élénkíteni. És ez annak ellenére, hogy meglehetősen alacsony koffeint tartalmaz.

Hogyan lehet hasznos a pu-erh tea a nők és a férfiak számára? A pu-erh tea ébredés utáni rendszeres használatával a férfiak erő- és energiahullámot éreznek, növekszik a potencia, aktívan növekszik az izomtömeg (különösen sportoláskor), az ital jelentős fehérjetartalma miatt. A tea aktív összetevői enyhíthetik az állapotot a hosszas lakomák után: megemészti a gyomornak nehéz zsíros ételeket, segít megbirkózni a másnapossággal.

A nők számára is hasznos, ha beiktatják étrendjükbe a híres kínai teát. Rendszeres használatával a pu-erh csökkentheti a krónikus gyulladásos folyamatok súlyosbodását a reproduktív rendszerben, a körmök, a bőr és a haj állapota jelentősen javul.

Hogyan kell főzni a pu-erh teát

A pu-erh tea hagyományos recept szerint történő elkészítéséhez figyelembe kell vennie néhány árnyalatot:

sörfőzéshez használjon puha forrásvizet vagy palackozott vizet;
A Gaiwan (kínai csésze széles nyakkal és fedővel) ideális edény teafőzéshez. Ha nem rendelkezik ilyennel, egy fedeles porcelán bögre is jól jön;
a préselt teát a következőképpen kell felosztani: éles késsel távolítsa el a kis darabokat vagy törje le a darabot;
100 ml térfogatú teáskannához 10 g száraz terméket kell venni.

Fontos! Az ital többször is főzhető.

Most teát főzünk:

Előzetesen áztassa a teát hideg vízben 5 percig. Engedje le a folyadékot.
Forraljuk fel a vizet, öntsük termoszba.
Felöntjük vízzel a teát, és azonnal lecsepegtetjük. Fedjük le fedővel, és hagyjuk felmelegedni a teát.
Adjon hozzá egy új adag forrásban lévő vizet a tealevelekhez 5-10 másodpercig. Most már élvezheti az elkészített italt.

A pu-erh tea használata más területeken

A pu-erh teát aktívan használják azok, akik szeretnének leadni a felesleges kilókat. A maximális hatás elérése érdekében a teát kis kortyokban kell inni minden étkezés után fél órával, hozzáadva zsírégető fűszereket: gyömbért és fahéjat. Ha naponta iszol Pu-erh teát, akár 2 kg-ot is leadhatsz egy hét alatt!

A kínai italt a kozmetológiában aktívan használják arcmaszkként, párolt tealeveleket tejföllel keverve, és teafürdőket is készítenek a test bőrének hidratálására.

Pu-erh tea terhesség és szoptatás alatt

A pu-erh tea terhesség alatti használatának nincs szigorú ellenjavallata. A tea segít megszabadulni a székrekedéstől, a puffadástól és a duzzanattól. De ha még nem próbálta, akkor terhesség alatt ne kezdje el kóstolni a pu-erh-t, mert fokozza a szorongást, álmatlanság léphet fel, nagy a vetélés veszélye (főleg a korai stádiumban) a vizelethajtó hatása miatt. tea.

Szoptatás alatt a pu-erh tea rossz hatással lehet a baba alvására. Amikor a gyermek 3 hónapos, a tea visszaállítható az étrendbe, de reggel kell inni, és hetente legfeljebb 2 csésze.

Megengedhető-e a Pu-erh tea gyermekeknek és hány éves kortól?

A Pu-erh tea ellenjavallt hat éven aluli gyermekek számára. Az ital hiperaktívvá teheti a gyermeket. A pu-erh teát reggel gyengén főzött formában lehet adni az iskolásoknak.

Ellenjavallatok és károk

A hasznos tulajdonságok mellett a pu-erh teának, mint más hasznos termékeknek, vannak bizonyos ellenjavallatai is:

túlérzékenység a koffeinnel szemben;
gyomorfekély;
urolithiasis betegség;
glaukóma;
artériás magas vérnyomás.

Fontos! Ne igyon teát lefekvés előtt mivel képes felizgatni az idegrendszert. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy evés után fél órával naponta legfeljebb 300 ml italt vegyenek be.

Miután elolvasta a pu-erh tea előnyeit és veszélyeit, most eldöntheti, hogy megigya-e ezt az italt. Beállíthatja a tea erősségét, és korlátozhatja a naponta elfogyasztott csésze mennyiségét, hogy ne károsítsa szervezetét. A pu-erh helyes és ésszerű használatával pedig rokon jegyeket és gyógyító tulajdonságokat találhatunk benne.

A Pu-erh egy tea, amely a hagyományos fermentációs technológiának köszönhetően gazdag és erős aromát és ízt, valamint egyedülálló gyógyító tulajdonságokat szerez. Kínában ezt a teafajtát az örök fiatalság, szépség és harmónia italának nevezik. Idővel a megfelelően elkészített Pu-erh csak javítja tulajdonságait, ezért az érlelt teát többre értékelik, mint a fiatal teát. A Pu-erh egyes fajtáinak értéke pedig olyan nagy, hogy Kína nemzeti tulajdonának nyilvánították, és tilos exportálni ebbe az országba.

A pu-erh teát mindig préselt formában állítják elő – ez a fermentációs folyamat eredménye. A préselés súlya és alakja nagyon eltérő lehet, valójában a gyártó képzeletétől függ. Bár a legtöbb esetben még mindig ragaszkodnak a hagyományos formákhoz: palacsinta, tál, tégla, sütőtök vagy gomba. A súly néhány grammtól változik, általában ebben az esetben lábazat vagy tabletta, akár több kilogrammig is - a legnehezebb lehetőségeket tál vagy palacsinta formájában készítik.

Fontos tudni, hogy maga a tea minősége nem függ a formától vagy a súlytól. Pontosabban az elit tea és a nem a legkiválóbb minőségű tea egyaránt préselhető azonos súlyú és formájú brikettbe, és nagyon hasonló csomagolásba csomagolható.

Annak érdekében, hogy ne tévedjen az igazán jó minőségű tea kiválasztásában és vásárlásában, a legjobb, ha kapcsolatba lép egy szaküzlettel, amelyet az idő és a többi vásárló tesztelt. A női honlap azt ajánlja olvasóinak, hogy vásároljanak egy kínai teázóban.

A Pu-erh hasznos tulajdonságai

A Pu-erh jótékony tulajdonságairól több cikket is írhat. Ennek a teának csak a legjelentősebb, általánosan elfogadott és tagadhatatlan tulajdonságait soroljuk fel.

Javítja az agyi aktivitást, segíti a fókuszálást és hozzájárul a szellemi munka magas hatékonyságához.
Tonizáló, de nem stimuláló hatása van. Segítségével könnyen megszabadulhat az álmosságtól, ugyanakkor nem fog túlzott izgalmat érezni, hanem éppen ellenkezőleg, nyugodt és magabiztos munkaállapotba kerül.
A szemizmokra is kiterjedő tonizáló hatásának köszönhetően jelentősen javítja a látást.
A pu-erh a legmelegebb napokon is tökéletesen oltja a szomjat.
Emelkedett testhőmérsékleten lázcsillapító hatású.
Semlegesíti a mérgező anyagokat, beleértve az alkoholmérgezést és az ételmérgezést.
Javítja az emésztést, megszünteti a kólikát és a puffadást. Normalizálja a székletet, ami lehetővé teszi székrekedés és hasmenés esetén egyaránt.
Javítja a légzőrendszer és a szív- és érrendszer működését.
Teltségérzetet ad, és folyadékegyensúlyt teremt a szervezetben, ami biztosítja a fogyást.
Normalizálja a kalcium egyensúlyát a szervezetben, ami jobb csontozatot, fogakat és hajat eredményez.

Mindezek a tulajdonságok együttesen jelentősen csökkentik az öregedési folyamatok sebességét a szervezetben és növelik a hosszú élettartamot.

Pu-erh: ellenjavallatok

Mint minden más hatékony gyógymód, a Puer tea sem mentes a negatív tulajdonságoktól és az ellenjavallatoktól. Szinte mindegyik az ital koffeintartalmával kapcsolatos. Ő miatta kell a következő esetekben óvatosan használni a teát, nem kell túl erősen főzni, vagy teljesen megtagadni a Pu-erh-t.

Koffeinnel szembeni túlérzékenység.
Gyomorfekély.
Vesebetegségek.
Glaukóma.
Magas vérnyomás.

Ezenkívül óvatosan kell alkalmazni terhesség és szoptatás alatt. A legkisebb kétség esetén is jobb megtagadni ezt a teát (valamint más típusú teát vagy kávét).

A Puerh tea készítésének szabályai

Most először kezdik a Pu-erh elkészítését, az embereket sok kérdés foglalkoztatja.

Hányszor lehet Pu-erh-t főzni?

A pu-erh-t többször főzik. Az első főzetet nem isszák meg, hanem kiöntik. Megisszák a második főzetet, a harmadikat, és így tovább akár 20-szor. Úgy tartják, hogy az íze 5-6 tealevélnél mutatkozik meg a legjobban.

Mennyi ideig kell főzni a Pu-erh-t?

A szabályok szerint ezt a teát 20 másodperctől 3 percig főzik. Minden következő főzés 10-20 másodperccel hosszabb ideig tart, mint az előző. Nyilvánvaló, hogy minél tovább tart a főzés, annál erősebb lesz a tea.

Hogyan főzzünk Pu-erh-t csempében, hogyan főzzünk Pu-erh-t brikettben vagy más formában?

A teakészítés szabályai között nincs különbség a préselés formájától függően. Mindenesetre el kell választani egy 5-10 grammos (2-3 cm3) darabot egy 200 ml térfogatú teáskannába. Sörfőzés előtt ezt a darabot összegyúrni kell.

Milyen hőmérsékleten kell a Puert főzni?

Az optimális vízhőmérséklet 90-95 fok. Vagyis a vizet fel kell forralni, és néhány percig állni kell.

Főzési sorrend

A tealeveleket kerámia teáskannába tesszük és felöntjük forró vízzel. Ezt a vizet azonnal lecsepegtetjük – a por lemosásához és a tealevelek kinyílásához szükséges. Ezután egy friss adag forró vizet öntünk, és legfeljebb 20 másodpercig hagyjuk főzni. A kapott italt csészékbe öntjük és megiszunk. A következő adag tea ugyanazokból a tealevelekből készül, de egy kicsit tovább tartjuk.

A legendás kínai ital az egész világon elterjedt, és számos országban szilárdan gyökerezik. Ez a Pu-erh tea, amelynek értékét a kínai népgyógyászok többször is bizonyították. A gyógyszer előnyeit ősidők óta nem vitatták meg, a teát ma is 1000 betegség gyógymódjának tekintik. A Puernek több fajtája létezik - fehér, zöld és fekete, ezek alapvetőnek számítanak. Ma megvizsgáljuk az ital előnyeit és ártalmait.

Puer gyártási technológia

A nyersanyagok előállításához többféle levelet használnak, amelyeket lehetőleg tea típusú cserjékből gyűjtenek. Az alkatrészeknek nagynak kell lenniük.

A betakarítás után a levelek fermentáción (mesterséges öregedés) mennek keresztül, a folyamatot speciális enzimek hatására végzik. Ez a speciális technológia teszi lehetővé, hogy a tea megőrizze minden tulajdonságát, és hosszú ideig ne romoljon.

A megfelelően elkészített tealevelet gyakran 10, 20 vagy akár 30 évig „pihentetik” pergamenben vagy fadobozban. Érdekes, hogy ilyen hosszú idő után a Pu-erh nem romlik, hanem még gazdagabbá, fűszeresebbé és fényesebbé válik.

Egyes gyártók szívesebben fermentálják a tealeveleket természetes úton, körülbelül 7 évig érlelve. Ha az eljárást mesterségesen hajtják végre, akkor a nyersanyagokat egy kupacba gyűjtik, oldattal permetezik, és 1,5-3,5 hónapig hagyják „elérni”.

Erjedés után a Pu-erh-t megszárítják, és további 1 évig infundálják. Ez az összetett technológiai folyamat határozza meg a termékek magas költségét.

A pu-erh-t általában préselt brikett, sütemény, tégla, kocka, tabletta, tál, gomba vagy golyó formájában árusítják. Ritkán előfordulhat, hogy a teázók által árusított teát laza formában árulják. Ha típusokról beszélünk, a Pu-erh fehér, zöld Shen, fekete Shu.

A Puer szedésének javallatai

túlsúly, beleértve az elhízást;
felesleges koleszterin a vérben;
alacsony szellemi teljesítmény;
rossz memória és koncentráció;
gyors fizikai fáradtság;
salakos szervezet;
ugrás a vérnyomásban;
alkoholfüggőség;
gyomorhurut és gyomorfekély, amelyet a magas savasság okoz;
a máj nehéz tevékenysége;
alacsony immunrendszer;
sók felhalmozódása a vizeletben;
emésztési zavar;
cukorbetegség.

Pu-erh tulajdonságai

enyhe hashajtó hatása van;
eltávolítja a felesleges vizet, epét;
leállítja az élelmiszerek fermentációját a belekben;
megelőző hatást fejt ki az influenza terjedésében;
javítja az immunitást;
csökkenti a vércukorszintet, amit a cukorbetegek értékelnek;
eltávolítja a mérgező vegyületeket a májból;
élénkséget ad, javítja az aktivitást;
csökkenti a dohányzás és az alkoholfogyasztás utáni vágyat;
eltávolítja a régi hulladékot a szervezetből;
tisztítja az ereket, lezárja falaikat;
eltávolítja a koleszterin plakkokat a vérből;
felgyorsítja az anyagcserét, különösen az emésztést;
blokkolja a vér hozzáférését a rákos sejtekhez;
rákmegelőzést végez;
égeti a zsírtartalékokat;
küzd a gyomorhurut és a fekélyek ellen, csökkenti a gyomor savasságát;
megszabadítja a belső szerveket a szabad gyököktől;
normalizálja a pszicho-érzelmi hátteret, megnyugtat.

A Pu-erh előnyei

Kínában teaitalt használnak az elme úgynevezett bódító józanságának biztosítására. Ez azt jelenti, hogy a Puer célja a koncentráció növelése, az agyi aktivitás javítása és a stressz hatásainak enyhítése.
A bejutó tein, L-teanin, teofillin energialöketet biztosít az egész napra, és egyben ellazítja a testet. Ennek eredményeként egy személy nyugodt lesz és ellenáll a negatív tényezőknek, az alvás és az általános állapot normalizálódik.
A Theine a jól ismert koffein, csak enyhébb formában. Más enzimekkel kombinálva az ital serkenti az agyi aktivitást. A bejövő neurális mediátorok felelősek a jó hangulatért, enyhítik a túlzott ingerlékenységet és békét adnak.
A gyógyszerben felhalmozódó geofillin hatással van a központi idegrendszerre. Az anyag tisztítja a légutakat, csökkenti a cigaretta és alkoholos italok utáni vágyat. A vér oxigénnel gazdagodik, ami könnyedségérzetet eredményez.
Az ilyen akciók egyáltalán nem károsítják az érrendszert és a szívet, mint más hasonló italok esetében (mesterséges energiaitalok, kávé stb.).
Az alkaloidvegyületek részt vesznek a test szabad gyököktől való megtisztításában, enyhítik az ételmérgezést, segítik a szívet a vér pumpálásában. Az erek simán, stressz nélkül tágulnak.
A tanninok katechinekkel kombinálva stimulálják az összes anyagcsere-folyamatot, ezáltal növelik az inzulinérzékenységet. A cukorbetegek könnyebben élhetnek, mivel a vércukorszint megáll.
Pu-erh teát olyan betegeknek kell fogyasztaniuk, akik hajlamosak vérrögképződésre. Az ital megöli a rossz koleszterint, és eltávolítja a vérből, ezáltal csökkenti a szélütés vagy szívroham kialakulásának valószínűségét.
A pektin felelős a rák megelőzésében. Az anyag blokkolja a vér hozzáférését a rosszindulatú daganatok sejtjeihez, elpusztítja a káros fehérjét, ami az onkológia kialakulásának kezdete lehet.

Az ital lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a túlsúlytól anélkül, hogy stresszt okozna a szervezet számára. Tehát a Puer csökkenti az éhségérzetet és hosszú ideig fenntartja a jóllakottságot étkezés után. A tea felgyorsítja az anyagcserét, ezáltal égeti a testzsírt.
A gyógyszer felelős az élelmiszerek gyors emészthetőségéért és az értékes enzimek vérből történő felszívódásáért. A fogyás következtében az ember nem érzi rosszul magát, nem érzi magát apátiának, rossz hangulatnak.
A Pu-erh eltávolítja a felesleges folyadékot, küzd a végtagok és a belső szervek szöveteinek duzzanata ellen. A tea javítja a bél átjárhatóságát, szabályozza az adagok méretét.
Ha a túlsúly megjelenésének oka az elfogyasztott étel mennyiségének ellenőrzésére való képtelenséghez kapcsolódik, akkor szokássá kell tenni, hogy étkezés előtt egyharmad órával teát iszik. Megtelik a gyomrod, és kevesebbet eszel.
Azok számára, akik szívesebben követik a nagyon szigorú diétákat, a Pu-erh kötelező. Az ital pótolja az „örömhormon” hiányát, ezáltal a testsúly elleni küzdelem jó hangulatban zajlik.
Nem szabad elragadtatnia magát a teával, különben fennáll a részleges beriberi, a fejfájás és a magas vérnyomás kockázata. Igyon egy italt naponta háromszor 100-150 ml-re.

A Puerh előnyei az emésztésre

Külön témát érdemel az ital emésztőrendszerre gyakorolt hatása. A Pu-erh duodenitis, fekély, gyomorhurut esetén ajánlott. A gyógyszer nem növeli a gyomor savasságát, ahogy a hagyományos fekete vagy zöld tea sem.
A puha burkoló tulajdonságok védik a belső szervek nyálkahártyáját anélkül, hogy irritálnák azokat. Ugyanakkor az emésztőrendszer maximális stimulációja érhető el, az élelmiszer gyorsabban felszívódik.
Ezenkívül a Pu-erh hashajtó hatású, még a régi méreganyagoktól is megtisztítja a szervezetet. A gyógyszer eltávolítja a mérgeket, nehézfémeket, radionuklidokat, küzd a belek stagnálásával.
Az ital tonizálja az epeutakat, jótékony hatással van a hólyagra. A Pu-erh helyreállítja a máj működését és a belső szervek szerkezetét.
A tea fogyasztása megszabadít az állandó gyomor nehézségétől, gyomorégéstől, puffadástól és egyéb kellemetlen tünetektől. Puer rendbe teszi az étvágyat, elősegíti az etil-alkohol gyors szétesését másnaposság alatt.
A gyógyszer antioxidáns tulajdonságainak fokozása érdekében egy kis barna cukrot és tejet kell hozzáadnia a készítményhez. Ezenkívül az ilyen manipulációk gyorsabban telítik a testet.

Harm Puer

A terhesség alatt a lányoknak gondosan figyelemmel kell kísérniük az elfogyasztott ételt. A termékek közvetlenül befolyásolják a baba egészségét és fejlődését. Az ajánlott adag nem haladhatja meg a 240 ml-t. tea naponta.
A húgyúti vagy vesebetegségek jelenlétében legyen óvatos. A súlyosbodás idején hagyja abba a tea fogyasztását. Ellenkező esetben az ital kiváltja a kövek mozgását.
Ha álmatlanságban és fokozott ingerlékenységben szenved, nem ajánlott Pu-erh és hasonló tonik italok fogyasztása. Egyes esetekben ebéd előtt 1 csésze teával kényeztetheti magát.
Puerrel tilos hasi fájdalmat csillapítani, a tea még nagyobb károkat okozhat. A pontos diagnózis érdekében forduljon szakemberhez.
Teljesen ki kell zárni a Pu-erh és az erős teák bármilyen mennyiségben történő használatát azoknál, akiknél érelmeszesedést és magas vérnyomást diagnosztizáltak.
Megfelelő főzéssel az ital nem károsítja a szervezetet. A tea fogyasztása előtt fontos, hogy jó minőségű alapanyagokat válasszunk.

Előnyben részesítsék a kiváló minőségű tea megbízható gyártóit, elsősorban a ShuangjiangMengkui, Menghai és Xiaguan nagy gyárakat.
Mindig ügyeljen a csomagolási és tárolási feltételekre. A minőségi teát sötét, száraz és hűvös helyen kell tárolni.
A teát leggyakrabban speciális anyagokból készült eredeti csomagolásban állítják elő. Felejtsd el a Pu-erh vásárlását lezárt csomagolásban. Az ilyen nyersanyagok hajlamosak a penész kialakulására.

A Pu-erh főzésének szabályai

A tea illata az egész szertartás alatt feltárul. A frissen főzött ital előnyei a megfelelő öregedés után érezhetők. Az ital erősségét forrásban lévő víz felöntése után 10 perccel érjük el.
Annak érdekében, hogy a tea hasznos tulajdonságokat mutasson, a nyersanyagokat egy kis porcelán vagy agyag teáskannában kell főzni. Az íz maximálisan akkor nyilvánul meg, ha szennyeződések nélkül, tisztított vízzel főzik.
Kellemes aroma tárul fel legfeljebb 93 fokos hőmérsékleten. Buborékos forrásban lévő víz használata tilos, vegye figyelembe ezt a fontos pontot. Feltétlenül melegítse fel a vízforralót, majd forralja fel a nyersanyagokat.
Szigorúan kövesse a szabályokat az utasításoknak megfelelően. A teáskannát az első forrásban lévő vízzel felmelegítik, és a Pu-erh-t lemossák a teaportól. A víznek körülbelül 90 fokosnak kell lennie, 10 másodperc múlva engedje le a folyadékot.
Másodszor öntsön forrásban lévő vízzel, amelynek hőmérséklete nem haladhatja meg a 93 fokot. A nyersanyagok főzési ideje 3-10 perc. Egy könnyű italhoz 150 ml-re elegendő. vizet kell venni 3 gr. tealevél, erős teához duplája az alapanyagok mennyiségét.
A felhasználási szabályok szerint a teát legalább 10-szer kell főzni. A tea minden színe és jótékony hatása 4-5 felöntés forrásban lévő víz után kiderül. Minden alkalommal fontos növelni az ital infúziós idejét.

A teaivás szabályai szerint a szertartás az alapanyagok megfelelő lefőzésével kezdődik. A minőségileg elkészített Pu-erh egyedülálló gyógyító hatású, míg az ital csodálatos aromájú.

Videó: hogyan kell pu-erh-t főzni

A szoptatás időszaka az az időszak, amikor egy nőnek különösen felelősnek kell lennie az étrendjéért. Ez nem jelenti azt, hogy teljesen el kell hagynia kedvenc ételeit és italait, de a szülés után fokozatosan be kell vezetnie őket étrendjébe, szorosan figyelemmel kísérve a baba reakcióját.

Az a vélemény, hogy a fekete tea kategorikusan ellenjavallt a szoptató anyák számára, téves. Ez a tévhit a gyermek táplálásának folyamatának félreértésén alapul: ha egy csésze teát ivott, ez nem jelenti azt, hogy az ital összetevőinek 100% -a bekerül a tejbe. Valójában csak egy kis töredéke kerül be a baba tejébe annak, amit eszel vagy iszol. És minden gyermek reakciója ezekre az összetevőkre eltérő.

Vannak olyan mítoszok, hogy a fekete tea tejjel növeli az anyatej mennyiségét egy nőben. Ennek az állításnak nincs tudományos igazolása - bármilyen folyadék nagy mennyiségben (2-2,5 liter naponta) használata fokozott laktációhoz vezet. Ezért még mindig jobb, ha egy szoptató anya tiszta forralt vizet iszik - ez biztosan nem okoz allergiát és emésztési zavarokat a babában.

Tehát, ha még mindig az illatos fekete tea szerelmese, akkor tudnod kell, mire kell figyelned, amikor baba szoptatása közben iszol.