Hogyan éljünk helyesen és jól. Hogyan kell helyesen élni

Senki nem fogja pontosan megmondani, hogyan kell helyesen élni, mert ez a kérdés erkölcsi, etikai, sőt vallási elveket is érint, amelyek mindenkinek megvannak a sajátjai. De 15 egyszerű tipp segít átgondolni az életszemléletét, eldönteni, hogy minden úgy van-e benne, ahogy szeretné. Ha a „tévedés”, a rosszul választott út, a boldogtalanság érzése megtelepedett benned, ezek az egyszerű ajánlások segítenek abban, hogy az életet a saját kezedbe vegye vissza.

1. Vágyaid megértése.

Ahhoz, hogy megértse, hogyan élhet boldogan, döntsön a vágyairól. A legjobb, ha listát írsz azokról a dolgokról, amelyeken szeretnél változtatni vagy kipróbálni az életedben. Célszerű a kifejezéseket feltüntetni, például listát készíteni azokról a dolgokról, amelyek legfeljebb 30 (40, 50) évesek. Ez egyfajta cselekvési útmutató, egy terv, amelyet követni kell.

2. Annak megtagadása, amit nem szeretsz.

Nem szeretett munka, fájdalmas kapcsolatok, belső tiltások – ennek nincs helye a helyes életben. Az ember nem fog a boldog szerelem felé mozdulni, miközben energiát fordít az elavult kapcsolatok fenntartására, nem kezd el érdekes állásokat tartalmazó hirdetéseket nézegetni, unalmas rutinmunkát végezni. Ahhoz, hogy valami új jöjjön be, meg kell szabadulni a régitől.

3. Megszabadulni a rossz szokásoktól.

Ez nem csak alkoholt és dohányzást foglal magában. A túlevés, a gyorsételekkel való visszaélés, az alváshiány, még a fizikai egészséget is károsíthatják. Át kell gondolni az étrendet, kizárni belőle a felesleges zsírt és édeset, hagyva az optimális minimumot. A természetes zöldségek és gyümölcsök használata pótolja a vitaminok egyensúlyát. Az alkohol ésszerű határokon belül megengedett. A nikotinra jobb, ha határozott „nem”-et mondunk.

4. Olvasás.

Ha nincs idő a papírkiadásokra, munkába menet meghallgathatja a hangos verziót. Az optimális havi mennyiség 2-4 könyv. Nem kell erőltetnie magát az olvasás során, kiválaszthatja kedvenc műfaját, és élvezheti az érdekes cselekményt. Az olvasás tágítja a képzeletet, gazdagítja a szókincset. A speciális, ismeretterjesztő irodalomnak, a pszichológiai könyveknek köszönhetően az ember új ismeretekre tesz szert, megérti önmagát, az őt körülvevő embereket és a folyamatokat.

5. Aktív, kulturált, oktató pihenés.

A telített pihenés nem hagyja unatkozni, sok pozitív érzelmet ad, ötleteket ad a fejlődéshez. Moziba, múzeumba, színházba, természetjárásra, extrém sportokra van idő hétvégén vagy vakáción. Jól élni azt jelenti, hogy élvezzük minden napunkat.

6. Sport.

A jóga, a pilates, a tai-bo, a fitnesz, az egyenetlen rudakon végzett gyakorlatok javítják az izomtónust, feszesítik a testet és feltöltik az érzelmeket. Ha még nincs ideje ellátogatni az edzőterembe, felsétálhat a lépcsőn, biciklivel járhat munkába, vagy lemondhat a tömegközlekedésről a gyaloglás javára.

7. Napló vezetése és tapasztalatok elemzése.

A napló a legjobb barát, akinek kiöntheti gondolatait és panaszait, beszélhet győzelmekről és álmokról. Időnként érdemes újraolvasni, visszatérni a múlt eseményeihez, érzéseihez. Ez segít jobban befogadni az élményt. Gyakran ugyanaz a helyzet megismétlődik az életben, ez úgy történik, hogy az ember tanul valamit, értékes készségekre tesz szert, a napló segít a hibákon dolgozni, helyesen cselekedni, elérni a célt.

8. Utazás.

Jobb, ha ezek más országok, amelyek kultúrájukban és hagyományaikban különböznek egymástól. Ekkor jelentősen kitágul a világnézet, új ötletek, tervek születnek, és megjelenik az ösztönzés az új eredményekre. Az utazásoknak nem kell drágának és hosszúnak lenniük, de kívánatos, hogy változatosak legyenek. Saját szemeddel láthatod, hogyan kell élni a hegyekben, az erdőben, sétálni furcsa utcákon, megismerkedni az őslakosokkal, kipróbálni az ősi hagyományos ételeket.

9. Érdeklődési kör bővítése.

Egy új, a megszokott élethez nem kapcsolódó hobbi alkalom lehet a baráti kör bővítésére, hasznos kapcsolatok kialakulására. Segít emberként fejlődni, érdekes témákat találni a beszélgetéshez, létrehozni egy olyan eseményláncot, amely változatos. Például a jógaórák a meditáció iránti szenvedélyhez vezetnek, és ez felkelti az érdeklődést az illatos gyertyák iránt, amelyeket nem csak megvásárolhat, hanem saját kezűleg is elkészíthet. Tehát egy hobbi helyett már három van.

10. Célok elérése.

Nem elég csak tudni, hogyan kell élni, álmok és célok jelennek meg az elmében ahhoz, hogy az embert a teljesítménye felé tereljék. Ha megszületik egy ötlet a fejedben, akkor át kell gondolnod, hogyan valósítsd meg. Az utasítás több tucat apró, de reális lépésből állhat, a lényeg az, hogy fokozatosan tedd meg őket, és ne veszítsd el a hitedet.

11. A tér megtisztítása.

Az ember sok szemetet tart a házban. Üres dobozok, évek óta nem hordott ruhák, "minden esetre" holmik. A Feng Shui támogatói azzal érvelnek, hogy a zsúfolt hely nem teszi lehetővé a Qi keringését, ezért a kudarcok kísértik az embert. Néha érdemes átnézni, mi van a fiókokban tárolva, és a ritkán használtakat ki kell dobni. Az értékes tárgyak adományozhatók vagy jótékony célokra adományozhatók.

12. Jó cselekedetek.

Néha apró dolgok is elegendőek ahhoz, hogy érezzük, az élet visszatér a pályára. Virágot adni anyának, idős nőt átköltöztetni az út túloldalára, kóbor cicákat etetni, régi holmikat árvaházba vinni – sok mindent mindenki megtehet, és nem kerül semmibe.

13. Pénzügyi megtakarítás.

Jó lenne megszokni, hogy minden hónapban egy kis összeget tegyen egy malacperselybe. Ez segít spórolni a vágyott nyaralásra, egy új hűtőszekrényre, a régi zörgő helyett. A „rejtett” ok lesz a kölcsön elkerülésére, jól jön, ha nehéz idők jönnek.

14. Szabadság mások véleményétől.

A valaki más véleményére való tekintettel cselekszik, megfosztja a választás szabadságát, korlátozza, arra kényszeríti, hogy valaki más életét élje. A presztízsre való törekvés túlzott költekezéshez, felesleges dolgok vásárlásához vezet. Sokkal fontosabb, hogy megtaláld magadban a központot, és megtanuld szeretni magad olyannak, amilyen vagy, és nem mások értékelésére hagyatkozni.

15. A jelen fontosságának megértése.

Vannak, akik a múltban élnek, hibákat követtek el, olyan tetteket, amelyek mellett soha nem döntöttek. Mások a jövőről szóló álmokba merülnek, szem elől tévesztve a jelent. De az élet az, ő a legfontosabb. Ha hiányzik, akkor nem marad semmi, amire nosztalgiával emlékezne, vagy mire építheti a jövőt.

Ahhoz, hogy megértsd, mi a helyes, meg kell tanulnod hallgatni magadra. Egy belső hang megmondja, mi a megfelelő az Ön számára. Hasznos megjegyezni, hogy a személyes szabályok nem kötelezőek másokra, ezért nem praktikus elvárni, hogy valaki ezek szerint éljen. De az önmagaddal való harmónia elérése és a mások elveinek tiszteletben tartása segít megtalálni a hasonló gondolkodású embereket, és létrehozni saját „helyes” Univerzumunkat.

Manapság a pszichoterapeuták megtanítják az embereket "itt és most" élni, csak a jelenben élni, és ironikusan így kommentálják a jövőre való törekvést: "Ha meg akarod nevettetni Istent, mesélj a terveidről." Ügyfeleik számára ez a helyes ajánlás, egészséges emberek számára viszont nem. A fejlett és egészséges ember a jövőben él. Mint ez? A jövőben élni azt jelenti, hogy a jövőt a figyelmed középpontjába helyezed, hogy a jövőd legyen a fő értéked.

A jövőnk mindig csak egy lehetőség, így a „jövőben élni” egyszerre lehet a jelen elhagyása, az álmokban való élés és a vágyott jövő megteremtése, hogy az valósággá váljon. Az a képesség, hogy élj "", hogy minden másodpercben a jelenben legyél, kiváló képesség, de helytelen ezt az életfilozófiádba fordítani. Fontos, hogy nyugodtan aludjanak és jól étkezzenek, de a haladók nem azért élnek, hogy egyenek és aludjanak. Ezek eszközök, nem célok. Az "itt és most" megélés képessége is csak egy eszköz, amelyet szükség esetén kell használnia, a céljai felé haladva, tudatosan építve jövőjét.

Hogyan éljünk a jövőben?

Ha helyesen éled meg a jövőt, figyelmed folyamatosan ingadozik: jelen - jövő - jelen - jövő. Megnézzük, mi történik a jelenben, összevetjük értékeinkkel, képességeinkkel, és ez alapján tűzünk ki célokat. A cél a jövő képe. Most folyamatosan szem előtt tartjuk a céljainkat, és folyamatosan keressük, hogyan érhetjük el azokat gyorsabban és jobban, ehhez pedig alaposan figyelemmel kísérjük a valóságot, a változó körülményeket, megszervezzük a szükséges találkozókat, azt tesszük, amit kell, és megtanítjuk magunknak, hogy mire kell. Miután eldöntöttük életértékeinket, meghatározzuk a fő életcélokat, majd tíz évre előre meghatározzuk a célokat, konkretizáljuk azokat egy évre, három és öt évre célokká, és az éves célokat egy hónapra célokká, a feladatokat egy hónapra. hét és a napi ügyek.

Ezzel a megközelítéssel a múlt nem létezik. A történések minden pillanatában „üresnek” szűrünk valamit (és elfelejtődik), valamit fontosnak jelölünk, ami után a megfelelő jövőbe helyezzük. Mi lehet fontos és hova tegyük ezt fontosnak? Eszembe jutott egy remek ötlet - elkapták, felírták, hol lehet gyorsan megtalálni. Valami butaságot csináltak – következtetéseket vontak le a jövőre nézve, és képzeletben hagyták őket olyan helyzetben, amikor releváns lenne ezeket a következtetéseket felhasználni. Sikeres megoldást találtunk – hasonlóan kipróbáltuk, hol és mikor jöhet jól ez a sikeres megoldás a jövőben. Ez a jövő emléke.

A jövőben élni annyi, mint célszerű lenni és cselekedni. Nem azt, ami történt, hanem azért, hogy kijavítsuk az eddigieket, és új terveket alakítsunk ki. Alkalmazza a „Nincsenek problémák, vannak feladatok” elvet. Ne találd ki, ki volt, hanem állapodj meg a jövőről, és építs egy kielégítő kapcsolatot. Nem a beszélgetőpartner által elkövetett pontatlanságon, hanem egyszerűen azért, hogy pontosítással vagy kiegészítéssel javítsa ki. Ha komoly veszteségek történtek, és az elmúlt élet minden fő gondolata eltűnt - új jelentéseket és értékeket találni, új életet építeni. A jövőben élni nem „mert” élni, hanem „azért”.

Tévedés azt gondolni, hogy a jövőben élő embernek hiányzik a ma történései szépsége és a pillanatnyi örömök – egyáltalán nem. Szép jövőd képében legyen szépség, öröm és szerelem, legyenek közeli emberek és esti séták velük, amikor egymás kezét fogod és megérted, hogy ez a boldogság. És ha hirtelen itt és most azonnal adományozhat ezek közül a számodra kedves dolgok közül, akkor biztosan megteszed. Csak az a fontos, hogy ne váljunk rövidkezű lénnyel, aki kielégíti jelenlegi szükségleteit, és nem gondol arra, hogy mi lesz holnap. Azok, akik úgy élnek, mint egy zöldség, általában mások kárán élnek, vagy valójában elárulják a jövőjüket. Ha a jövődre gondolsz, akkor magadra vigyázol – aki hamarosan ebben a jövőben fog élni. Tegyél ma valami méltót, hogy a jövőben „Köszönöm” érte!

Helló! Ha egyszer azt mondtad magadnak: „Nem tudom, hogyan éljem ezt az életet”, akkor a mai cikk neked szól. Amikor nincs kedve és értelme reggel felkelni, de meg kell erőltetnie magát a másokkal szembeni kötelezettségek miatt. Nem világos, mit akarsz valójában, és mit kell tenned, hogy „időt ütj”, vagy végül jól érezd magad. Amikor minden, ami korábban tetszett, most közömbösséget okoz. Mintha a születéskor adott utasítások valami ismeretlen nyelven lettek volna.

Az élet pillanatokból, apró darabokból áll. Ha globálisan gondolkodik, például a főre gondol, akkor kétségbeeshet, különösen, ha nem észleli azonnal. Még a legösszetettebb feladatokat is részekre bontjuk, hogy elkezdjük és megértsük, hol kezdjem. Ezért a maximalizmus, a globális és általános gondolatok nem segítenek ebben a helyzetben. Próbáld észrevenni azt a jelent, amelyben jelenleg vagy – ez az életed. nem igaz? Most minek szánod? Mit csinálsz magadért? Tegyük fel, hogy ezt a cikket olvassa. Ezt akartad?

Ilyen kérdésekkel hozd vissza magad a valóságba, ahhoz. Sajnos vannak olyan helyzetek, amikor megszűnünk kontrollálni saját gondolatainkat. Miért merülünk el egy „érzelmi mocsárban”, arra gondolva, hogy minden rossz, milyen szerencsétlen és általában igazságtalan a világ? Amint észreveszed, hogy "felrakod" magad, állj meg. Ez a viselkedés egyáltalán nem találékony, változtasd meg a gondolkodásodat, nehogy leértékeld az életedet.

Segíts a gyengének és a védtelennek

Ha nem tudod, hogyan éld ezt az életet, addig, amíg fel nem fedezed azokat az értékeket, amelyek inspirálnak és motiválnak, jótékonykodj. A lét értelmét megfosztó helyzeted ellenére vannak emberek, állatok, akik még rosszabb körülmények között vannak. Néha ahhoz, hogy megértsük, milyen szerencsés vagy, elég találkozni azokkal, akik sokkal többet tesznek a túlélésért. Van egy mondás, amely ezt a lényeget tükrözi: „Annyira szenvedtem attól, hogy nem volt cipőm, mígnem egy nap rábukkantam egy férfira, akinek nem volt mindkét lába.”

Ezen túlmenően, ha másokon segítesz, és hálát kapsz, érezni fogod értékedet és jelentőségét. És amikor este lefekszel, biztosan tudni fogod, hogy nem élted hiába ezt a napot. Nem sürgetem minden szabadidőmet és pénzügyemet jótékonykodásra fordítani. Tedd meg, amikor csak lehetséges, de mindenképpen segíts azoknak, akiknek segítségre van szükségük. A közömbösség elidegeníti és elszigeteli a világtól, és ebben az állapotban soha nem szabad elszigetelned magad.

Energia

Energiát kell felszabadítani. Ha nem akarsz kommunikálni valakivel, sportolj. A gondolatok megszállottságát és a belső üresség érzését a fizikai aktivitás jól „kezeli”.

A teljes apátia és az érdeklődés elvesztése általában akkor következik be, ha az érzelmek hosszú ideig tartanak. Alapvetően ez agresszió. Nem hagyja magát dühösnek lenni vagy kifejezni ingerültségét, az ember elnyomja azt. De ez nem jelenti azt, hogy elment. Felhalmoz, majd már más érzéseket is „összetör”. Ez akkor történik, ha a harag vektora magára az emberre irányul. A pszichének ekkor nincs más dolga, mint biztonsági okokból kikapcsolni az érzelmi szférát. Aztán rendre se öröm, se gyönyör.

Ha nem hajlamos elnyomni az érzéseit, akkor próbálja meg kideríteni, hogy pontosan hová megy az energiája. Mi viszi el, mi fosztja meg erejétől és vágyaitól. Például egy nem szeretett munka, vagy egy reménytelen kapcsolat, ami elavult, de valamiért folytatódik?

Támogatás

Kérjen támogatást olyan emberektől, akikben megbízik. Egy egyszerű, szívből szívhez szóló beszélgetés annyi melegséget és meghittséget tud adni, hogy az élet iránti érdeklődés magától felébred. Beszélj, kérdezz hasonló tapasztalatokról, talán neked is segítségedre lesznek azok a módok, ahogyan a számodra jelentős emberek ilyen állapotát kezeled. Maga az a tudat, hogy nem vagy egyedül ezen a világon, ezt tapasztalja, és vannak emberek, akik képesek voltak megbirkózni, átlépni ezt a nehéz időszakot – ez már a „helyreállítás” forrása.

Igények

Az a képesség, hogy felismerjük szükségleteinket és követjük azokat, valójában nagyon értékes készség. Bár első pillantásra egyszerűnek tűnik. Ha figyelmen kívül hagyod a saját vágyaidat, a test jelzéseit, akkor idővel valóban „nőhetsz” az érzéketlenségbe, és veszteséggel élhetsz attól, hogy nem világos, hogyan kell ebben a világban élni.

Például egy személy bizonyos változásokat érzett a testében, és úgy döntött, hogy éhes. Mit akarok enni - nem határoztam meg és vásároltam például sózott halat. Megtöltöttem a gyomrom, de az elégedettség nem jön. Csak nehéz a gyomor és a lélek. Mert kiderülhet, hogy valójában támogatást és meleget akart, vagy még enni, de édeset.

Ezért, ha úgy tűnik, mindent megtett a szükséglet kielégítése érdekében, de nem tapasztalt telítettséget és örömet, gondolja át, valóban ezt akarta? Vagy egészen más megfontolások és indítékok alapján cselekedett? Mondjuk azért, hogy a szülők kedvében járjunk, mert régen tetszett, vagy mások csinálják ezt, és nagyon elégedettek magukkal. Számos oka lehet annak, hogy figyelmen kívül hagyjuk a test impulzusait. És minél több az elégedetlenség, annál közelebb áll az apátia állapota.

Szabadság

Ne várj azonnali változást magadtól. Ne számítson arra, hogy a jövő héten boldog és könnyed lesz. Csökkentse az elvárásokat. Akkor kevesebb lesz a csalódás. Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy másoknak, veled ellentétben, csodálatos életük van. Valójában csak azt tudod, amit mutatnak neked. És nincsenek mindig tisztában azzal, hogy bizonyos előnyök néha milyen áldozatokat követelnek.

Például a házas nő státuszának kifizetése abból állhat, hogy elviseli férje zaklatását vagy részegségét stb. Ezért értékeld amid van, és semmi esetre se értékeld le. Ez a boldog emberek titka. Tudják, hogyan kell észrevenni azt, amijük van, ahelyett, hogy arra összpontosítanának, ami nincs, és szenvednek az álmok beteljesületlenségétől és elérhetetlenségétől.

Társadalmi szerepek

A félreértések kielégítetlen szükségletekhez vezethetnek, ami zavartsághoz és kétségbeeséshez vezethet. Nem válik világossá, hogyan kell élni. A különböző kapcsolatokban nagyon különböző szerepeket töltünk be, és nagyon különböző érzelmeket, erőforrásokat stb. Például, ha valaki feltétel nélküli szeretetet vár el feletteseitől, mint az anyjától, akkor teljesen természetes, hogy boldogtalannak érzi magát, amiért nem kapja meg.

Ez többnyire öntudatlanul történik, ezért nagyon fontos, hogy rendszeresen tedd fel magadnak a kérdést: „Ki vagyok én most?”. Bár ez a kérdés nevetségesnek tűnik, minden alkalommal más választ fog kapni. Például egy apa, fia, kolléga, barát, unoka, menedzser… Ha megérti, milyen társadalmi szerepet tölt be, világosabb lesz, hogyan viselkedjen, és mire számíthat.

Ha abbahagyjuk a társadalmi szerepek összekeverését, akkor az élet könnyebbnek tűnik. Ekkor megjelenik egy bizonyos struktúra, amibe meghatározzák a kapcsolatok formátumát, és azt, hogy mit lehet belőlük kihozni, vagy fordítva, befektetni. A világosság pedig eltünteti a szorongást, a zavartság miatti szorongást.

A világnézet változása

Ha nem tudod, hogyan élj tovább, az azt jelenti, hogy eljött az idő. Úgy látszik, ami korábban jelentős és fontos volt, az megszűnt az lenni. Különben még nem jöttél rá. Általában így kezdődnek a krízisek, személyes, életkori, párkapcsolati válságok. Amikor a régi leállt, és az új még nem jött létre. A továbblépéssel kapcsolatos zavarodottság valójában meglehetősen ijesztő. Ebben az esetben a racionalizálás segíthet, ha leülsz és rendezed az értékeidet.

És emlékezzen arra is, hogy korábban pontosan mi tett boldoggá és elégedetté. Legyenek apróságok egy lehulló őszi levél formájában, nem szabad megkerülni őket. Mire vágytál mindig, de nem engedted meg magadnak, különféle kifogásokat találva? Itt az ideje cselekedni, fokozatosan helyreállítani az élettel való elégedettség szintjét.

Szerelem

Az ember társas lény, és létezésének fő oka gyakran a szeretet. Ki ne szeretné érezni, odaadni másoknak? Úgy tűnik, ha van valaki, aki szeret, és szeretik, akkor nagyon is lehetséges túlélni a nehézségeket, ha együtt.

De mindig sikerül azonnal találkozni ugyanazzal a személlyel, akkor mi a teendő? És megmondom -. Mert először is megvan önmagad, és ha értékeli a személyiségét, mások is bánnak veled.

És egyáltalán nem önzésről beszélek, nem, arról, hogy ne hagyjam magammal durván bánni, fájdalmat, erőszakot okozni. Fedezze fel az erőforrásokat és a tehetségeket, hogy ne külső dicséretekre támaszkodjon, hanem saját tudására hagyatkozzon. Engedd meg magadnak, hogy néha hibázz, mert nem vagyunk tökéletesek. Kövesd a vágyaidat, ahelyett, hogy feláldoznád azokat, mások szükségleteit tartva fontosabbnak.

Ihlet

Keresd azt, ami a végén cselekvésre, életre ösztönöz. , bennük néha nagyon is lehet sok hasznos dolgot lerajzolni. Főleg azokból a festményekből, amelyek a valóságban zajló események alapján születtek. , biztosan nem fog fájni. Az olvasás folyamatában gyakran felmerül a belátás, vagyis a hirtelen belátás, tudatosság.

Indulj el egy utazásra, még ha nincs is hozzá kedve. Végső esetben nézzen meg egy új kávézót, egy pizzériát a város másik oldalán. Látogasson el kiállításokra, színházba. Ne essen kétségbe, legyen ideiglenes jelentése az inspiráció keresése, valami, ami megérinti a lelket és kellemes érzelmeket okoz. Hirtelen egy új hobbiba kapaszkodva olyan képességeket fedezel fel magadban, amelyekről korábban nem tudtál? Vagy találsz egy igaz barátot, aki osztja az érdeklődésedet?

A megszokott elrendezés megváltoztatása nélkül semmi újat nem kap. Ezért lépj ki a komfortzónádból, csinálj másként dolgokat és vállalj kockázatot, miközben ügyelsz a biztonságodra. Aztán jelentős változások jönnek, felváltva az unalmasságot és a rutint.

Ismerd meg önmagad és képességeidet. Fedezd fel őket, és cselekedj velük. Vedd észre a jelent, benne magadat, és hallgass a vágyakra. És idővel meg fogod érteni, hogy valójában az élet szép, nem mindig igazságos, de szép!

Az anyagot egy pszichológus, Gestalt terapeuta, Zhuravina Alina készítette

Az időd korlátozott, ezért ne pazarold arra, hogy valaki más életét éld. Ne ess a dogma csapdájába, amely azt mondja, hogy élj mások gondolataival. Ne hagyja, hogy mások véleményének zaja elnyomja belső hangját. És ami a legfontosabb, legyen bátorságod követni a szívedet és az intuíciódat. Ők valahogy már tudják, hogy ki akarsz valójában lenni. Minden más másodlagos.
Steve Jobs

100 módot kínálunk arra, hogyan éld teljes mértékben az életed, hogy minden nap megtöltsd lendülettel, örömmel és sikerekkel az Önt érdeklő területeken.

1. Minden nap egy új kezdet. Ne ragaszkodj ahhoz, ami tegnap, tegnapelőtt vagy később történt. A mai nap egy új élet, és még ha korábban is volt valami baj, biztosan újra és újra megpróbálod.

2. Légy igazi önmagad. Ne próbálj a körülötted lévő emberek kedvében járni, és légy valaki más. Sokkal érdekesebb önmagad egyedi változatává válni, nem pedig valaki más másolatává.

28. Légy pozitív. A pohár valóban félig tele van. :)

Kezelje az életet kalandként és játékként. Optimizmust sugároz, és mosolyogtassa meg az embereket.

29. Ne beszélj rosszat másokról. Ha valami nem tetszik egy másik emberben, mondd a szemébe. Különben ne mondj semmit.

30. Tedd magad valaki más helyébe. Próbáld meg egy másik ember szemszögéből látni az életet. Lehet, hogy a portás durva volt veled ma reggel, de miért tette? Valószínűleg senki nem figyel rá, kiszolgálónak és felesleges személyzetnek tartják, munkáját általában nem becsülik meg. Gondolja át, hogyan teheti meg, hogy legközelebb mosolyogva üdvözölje.

31. Mutass együttérzést. Igazán együttérz valaki más problémájával.

32. Fejlessz ki önmagadba vetett feltétlen hitet. Hinni önmagadban annyit jelent, mint tovább haladni, még akkor is, ha mindenki azt mondja, hogy nem.

Elemezd kis győzelmeidet, emlékezz arra, hogyan mentél szembe az áramlattal, emlékezz az örömre, hogy igazad volt, és minden rossz volt. Ha van valami a fejében, győződjön meg róla, hogy minden sikerülni fog.

33. Engedd el a boldogtalan múltat.

34. Bocsáss meg azoknak, akik bocsánatot kérnek. Ne haragudj az emberekre, hanem ismerd meg gyengeségeiket, és fogadd el őket olyannak, amilyenek.

35. Távolítsa el a lényegtelent. Értse meg az olyan dolgok rövid időtartamát, mint a státusz, hírnév, elismerés. Minden sikerülni fog, ha az önmegvalósításra összpontosít, és nem a társadalmi elismerésre.

36. Vess véget a kapcsolatoknak, amelyek nem segítenek.

Távolítsd el az embereket a környezetedből, akik szükségtelen pesszimizmust adnak az életedhez.

37. Töltsön több időt olyan emberekkel, akik inspirálnak és támogatnak. Próbáljon meg létrehozni egy aktív és aktív, hasonló gondolkodású emberek körét. Nagyon jó, amikor közösen kitalálsz valamit, és 10 perc alatt elkezded megvalósítani.

38. Építs ki őszinte kapcsolatokat a körülötted lévő emberekkel: idegenekkel, családdal, szeretteivel. Szánjon időt kapcsolata megerősítésére és javítására.

39. Találkozz újra régi barátoddal. Nem számít, mit mondanak, a barátok száma korlátlan. Találkozz a múltadból származó emberekkel.

40. Legyen egy nagylelkűség napja. Gondold át, mit tehetsz ma, amivel egy kicsit jobbá tehetnéd a világot.

Ha jót teszel másokkal, az a legjobb módja a hangulatod javításának.

41. Segíts az embereknek, amikor szükségük van rá. Tekintsd ezt a lépést hosszú távú befektetésnek. Egy napon anélkül kapsz segítséget, hogy várnád.

42. Randizni menni.

43. Szerelembe esni.

44. Hozz rendet az életedben. Hetente, havonta, hat hónapban egyszer elemezze előrehaladását és előrehaladását a terve felé. Módosítsa tevékenységeit az eredmények alapján.

45. Ne húzza túl. Szabaduljon meg attól a szokásától, hogy húzza magát. Tíz lehetőségből kilencet a cselekvés késedelme miatt hagynak ki.

46. Segíts teljesen idegeneknek. Ez meghatározhatja jövőbeli sorsát.

47. Elmélkedik.

48. Köss ismeretségeket. Az új lehetőségek új emberektől származnak. Ne féljen erőszakkal belehelyezni magát az Önt érdeklő emberek körébe, és barátkozzon velük.

49. Hozzon létre erős kapcsolatokat.

50. Legyen Ön tanácsadója a jövőből. Képzelje el magát 10 év múlva, és mentálisan kérjen tanácsot a nehéz döntésekhez. Mit tennél, ha 10 évvel bölcsebb lennél?

51. Írj levelet jövőbeli énednek. Hidd el, hogy 5-10 év múlva ma még hangosabban fogsz nevetni magadon.

52. Távolítsa el a felesleget. Az íróasztalodtól, a lakásodtól, a hobbidtól, az élettől. Adj helyet a fontosabb dolgoknak.

53. Tovább. Miért hagyják abba az emberek a tanulást a diploma megszerzése után? A tanulás nem azt jelenti, hogy könyvek mögé ülünk. Megtanulhatsz autót vezetni, táncolni, retorikát stb.

A fő cél az agy állandó feszültségben tartása.

54. Fejleszd magad. Próbálja azonosítani a gyengeségeit és fejleszteni azokat. Ha túl félénk vagy, edd magad társaságkedvelőbbé, menj a félelem felé.

55. Folyamatosan frissítse magát. Mélyítse el a már megszerzett tudást és tapasztalatot, váljon szakértővé számos területen.

56. Folyamatosan próbálj ki valami újat. Egyszerűen el sem tudod képzelni, mennyi új és érdekes dolgot tapasztalhatsz és tapasztalhatsz (tudod mi az a watsu masszázs?).

57. Utazás. Húzd ki magad a munka-otthon-otthon-munka utazási rutinból. Fedezze fel Ön is, amelyből még a városában is sok van. Minden utazás mindig valami újat jelent.

58. Ne maradj egy helyben. Élj mindig dinamikusan, és próbáld minél később lekötni magad a javítási hitelekkel.

59. Légy a legjobb abban, amit csinálsz. Ha rájössz, hogy jó vagy a vállalati mezőnyben, de távolról sem sztár, akkor onnan menj el egy olyan területre, ahol sokkal nagyobb az esélyed, hogy a legjobb legyél és többet érj el. Ha megtalálta a hivatását - légy a legjobb ott.

60. Törd át a határaidat. Tűzd ki a leglehetetlenebb célt, valósítsd meg a terved, és találj ki valami még lehetetlenebbet. Az összes klip onnan származik, hogy valaki egyszer elmondta, mit lehet és mit nem.

61. Fogadd el és próbáld megvalósítani a szokatlan ötleteket.

62. Hozz létre saját teret az inspirációhoz. Ez lehet egy sarok, ahol minden inspiráló dolga (könyvek, fényképek, videók) található, vagy egy park, kávézó vagy kedvenc pad. Hozd létre a saját paradicsomodat.

63. Viselkedj úgy, hogy közelebb hozz önmagad ideális verziójához.

64. Szerepek létrehozása az életben. Próbálj meg úgy viselkedni, mintha Bill Gates, Michael Jordan vagy valamelyik híres és sikeres személy lennél.

65. Keress egy mentort vagy gurut. Tanulmányozza a guru életét, és próbálja meg nem ismételni a hibáit. Kérjen tanácsot egy tapasztaltabb mentortól.

66. Találja meg korábban nem látott erősségeit.

67. Próbálj tudatosabb lenni.

68. Kérjen építő kritikát és tanácsot. Kívülről mindig jobban látsz.

69. Próbáljon meg passzív jövedelemforrást létrehozni. Ez lehet banki kamat, lakásbérlésből származó bevétel vagy valami más.

A passzív jövedelem lehetőséget ad arra, hogy szabadabb legyen az életkísérletekben, és arra építsen, amire vágyik, ne arra, amire szüksége van.

70. Segíts másoknak a legjobb életüket élni. Ha úgy látja, hogy segíthet egy személynek javítani az életén, feltétlenül segítsen neki megtalálni a helyes utat.

71. Házasodj meg és szülj gyerekeket.

72. Javítsd a világot. Segíteni a szegényeket, az egészségteleneket, a normális élet lehetőségétől megfosztottakat.

73. Vegyen részt a humanitárius segélyprogramban.

74. Adj többet, mint amennyit kapsz. Ha folyamatosan többet adsz, idővel sokkal többet kezdesz kapni cserébe.

75. Próbáld meg a nagy képet látni. Koncentrálj arra a 20%-ra, amely az eredmény 80%-át hozza létre.

76. A végső célnak világosnak kell lennie. Írd őt körül? Valóban segít abban, amit csinálsz, hogy elérd céljaidat?

Mindaddig, amíg azokon a dolgokon gondolkodsz, amelyek közelebb visznek a célodhoz, jó úton jársz.

77. Mindig próbáld megtalálni a 20/80-as utat. Minimális erőfeszítés, de maximális eredmény.

78. Állítsa be a prioritásait. Néha kényelmesebb tehetetlenségből mozogni, és nehéz fontosabb feladatra váltani, de ez a tulajdonság teszi sokkal hatékonyabbá az életét.

79. Élvezd a pillanatot. Állj meg. Néz. Köszönd meg a sorsnak azt a kellemeset, amivel pillanatnyilag rendelkezel.

80. Élvezd az apró dolgokat. Reggel egy csésze kávé, délután 15 perc alvás, egy kellemes beszélgetés egy szeretett személlyel – mindez egyébként lehet, de próbálj meg minden apró kellemes pillanatra odafigyelni.

81. Szünetet tartani. Ez lehet 15 perc vagy 15 nap.

Az élet nem egy maraton, hanem egy élvezeti séta.

82. Próbáld meg elkerülni az egymást kizáró célokat.

83. Koncentrálj a teremtésre. Érdeklődni kell az alkotás folyamata iránt – egy játék, egy új vállalkozás stb. –, amikor a semmiből kapsz édességet.

84. Ne ítélkezz a körülötted lévők felett. Tisztelj másokat azért, amilyenek.

85. Az egyetlen személy, akit meg kell változtatnod, az te vagy.

A saját fejlődésedre és növekedésedre koncentrálj, ne a körülötted lévők megváltoztatására.

86. Légy hálás minden megélt napért.

87. Fejezd ki háládat azoknak, akiket szeretsz.

88. Érezd jól magad. Szerencsés vagy, ha vannak olyan barátaid, akik megállás nélkül nevetnek, akikkel mindent elfelejtesz. Engedj meg magadnak egy ilyen kísérletet és te!

89. Menj ki gyakrabban a természetbe.

90 . Mindig van választási lehetőség. Mindig több kiút van minden helyzetből.

91. Nevess többet és hangosabban.

92. Légy kész a változásra – ez az élet lényege.

93. Készülj fel a csalódásra – ez az élet része.

94. Ne félj hibázni. Tekints rájuk leckéknek, de ne menj át többször ugyanazon a leckén.

95. Ne féljen kockázatot vállalni. A kockázat olyan állapot, amikor minden érzékszerve a határon van, és ismeri a határait.

96. Küzdj a félelmeiddel. Minden nap tenned kell valamit abból, amitől félsz. Ez nagyon nehéz, de fontos.

97. Csináld. Ne hagyja, hogy a teste berozsdásodjon.

98. Fejlessze az intuícióját, és kövesse azt, még akkor is, ha a logika azt mondja, hogy nem.

99. Szeresd magad.

100. Szeresd a körülötted lévőket.

Nagyon sok hasznos, de semmi új (kivéve ezt: "Dobj ki minden olyan dolgot, amit nem hordtál vagy nem használtál az elmúlt évben." Ezzel határozottan nem értek egyet - sok dolog tárolja magában az emléket, ill. ennek megtagadása rövidlátó és haszontalan).

Nem is olyan régen érdekes tanácsokat találtam a helyes élethez! Talán valakit érdekelni fog és valaki tud majd vitatkozni vele.
1. Értsd meg, mit szeretsz igazán. Ez a legfontosabb és a legnehezebb. Erről külön nagy beszélgetés lesz, de az aranyszabály szerint - csináld azt, ami igazi örömet okoz, és akkor sokkal boldogabb leszel. Az internet fejlődésével minden még könnyebbé vált - erőfeszítéseinek eredményeit nagyon könnyű eljuttatni a nyilvánossághoz, és biztosan értékelni fogják őket. Sőt, az ellenkező nem számára kulcsfontosságú vonzerőtényező, ha olyan ügy van, ami igazán felpörgeti. De fel kell készülni arra, hogy a saját útkeresés egy hosszú (több tucat?) évig tartó maraton. (több)
2. Add fel a szemetet, amit minden nap eszel, iszol és dohányzol. Nincsenek titkok és ravasz diéták – csak természetes ételek, gyümölcsök, zöldségek, víz. Nem kell vegetáriánussá válnod és teljesen abbahagynod az ivást – csak korlátozd a cukrot, lisztet, kávét, alkoholt és minden műanyag ételt, amennyire csak lehetséges.
3. Tanuljon idegen nyelveket. Ez irreálisan kiterjeszti a világ észlelésének mélységét, és soha nem látott lehetőségeket nyit meg a tanulás, a fejlődés és a karrier növekedése számára. 60 millió oroszul beszélő internetfelhasználó van. angolul beszélők - egy milliárd. A haladás középpontja most a határ túloldalán van, beleértve a nyelvet is. Az angol nyelvtudás már nem csak az értelmiségiek szeszélye, hanem létszükséglet.
4. Olvass könyveket. Egy hozzávetőleges kör az Ön szakmai területe, történelem, természettudomány, személyes növekedés, szociológia, pszichológia, életrajzok, színvonalas szépirodalom. Nincs időd olvasni, mert vezetsz – hallgass hangoskönyveket. Az aranyszabály, hogy hetente legalább egy könyvet olvass/hallgass meg. Ez évi 50 könyv, ami megváltoztatja az életedet. (tovább a könyvekről)
5. Hozza ki a legtöbbet minden hétvégéből. Menj el múzeumba, kiállításra, sportolj, menj ki a városból, ugorj ejtőernyősre, látogasd meg a rokonokat, menj el egy jó moziba. Bővítse kapcsolati területét a világgal. Ha már körbe-körbe jártál mindent, vidd magaddal a barátaidat, és mondd el nekik, amit tudsz. A lényeg, hogy ne ülj nyugodtan. Minél több benyomást engedsz át magadon, annál érdekesebb lesz az élet, és annál jobban megérted a dolgokat és a jelenségeket.
6. Indítson blogot vagy rendszeres naplót. Bármi történjék. Nem számít, hogy nincs ékesszólásod, és legfeljebb 10 olvasód lesz. A lényeg az, hogy az oldalain gondolkodni és érvelni tudjon. És ha csak rendszeresen írsz arról, amit szeretsz, biztosan jönnek az olvasók.
7. Tűzz ki célokat. Javítsa ki őket papíron, Wordben vagy blogon. A lényeg, hogy világosak, érthetőek és mérhetőek legyenek (erről majd valahogy külön is beszélünk). Ha kitűzöl egy célt, akkor vagy eléred, vagy nem. Ha nem teszed, akkor egyáltalán nincs lehetőség az elérésére.
8. Tanuld meg, hogyan kell megérinteni a gépelést a billentyűzeten – ha a 21. században nem tudod ezt megtenni, az ugyanaz, mint a 20. században, ha nem tudsz tollal írni. Az idő azon kevés kincsek egyike, amivel rendelkezel, és képesnek kell lennie arra, hogy majdnem olyan gyorsan gépeljen, ahogy gondolja. És nem arra kell gondolni, hogy hol van a kívánt betű, hanem arra, hogy mit ír.
9. Menetidő. Tanulja meg ügyeit úgy intézni, hogy azok szinte az Ön részvétele nélkül működjenek. Kezdetnek olvassa el az Allen (Getting Things Done) vagy Gleb Arkhangelsky című részt. Hozz gyorsan döntéseket, azonnal cselekedj, ne halaszd "későbbre". Mindent vagy tegyen, vagy delegáljon valakire. Próbáld meg ne hagyni, hogy a labda az oldaladban maradjon. Írd fel a lapra az összes "hosszú ideig játszott" dolgot, ami még nem történt meg, és megakadályozza, hogy élj. Gondolja át, hogy szüksége van-e rájuk (emlékezve az 1. pontra). Tedd meg, ami néhány napig maradt, és hihetetlen könnyedséget fogsz érezni.
10. Hagyja fel a számítógépes játékokat, a céltalan közösségi hálózatokat és a hülye internetezést. Minimalizálja a kommunikációt a közösségi hálózatokon (az optimalizálásig - csak egy fiókot hagyjon meg). Tedd tönkre a TV antennáját a lakásban. Annak érdekében, hogy ne vonzzon az e-mailek folyamatos ellenőrzéséhez, telepítsen egy ügynököt, amely tájékoztatja Önt a bejövő üzenetekről (beleértve a mobil üzeneteket is).
11. Hagyd abba a hírek olvasását. Mindazonáltal mindenki a legfontosabb eseményekről fog beszélni, és a további zajinformációk nem vezetnek a döntéshozatal minőségének javulásához.
12. Tanulj meg korán kelni. A paradoxon az, hogy a korai órákban mindig több időd van, mint este. Ugyanez vonatkozik a hétvégi bevásárlásra is. Egy személynek 7 óra alvásra van szüksége, jó minőségű fizikai aktivitás és normál táplálkozás mellett.
13. Próbáld meg tisztességes, őszinte, nyitott, okos és sikeres emberekkel körülvenni magad. Mi vagyunk a környezetünk, ahonnan mindent megtanulunk, amit tudunk. Tölts több időt olyan emberekkel, akiket tisztelsz, és akiktől tanulsz (különösen fontos, hogy a főnökeid ebbe a kategóriába tartoznak). Ennek megfelelően próbálja minimalizálni a negatív, unalmas, pesszimista és dühös emberekkel folytatott kommunikációt. Ahhoz, hogy magasabb legyél, felfelé kell törekedned, és az már önmagában is nagy ösztönzést jelent majd, ha olyan emberek vannak a közelben, akikhez szeretnél felnőni.
14. Használja ki az idő minden pillanatát és minden embert valami új megtanulására. Ha az élet összehoz egy szakemberrel bármilyen területen, próbáld megérteni, mi a munkája lényege, mik a motivációi, céljai. Tanuld meg a helyes kérdéseket feltenni – még egy taxisofőr is felbecsülhetetlen információforrás lehet.
15. Kezdje el az utazást. Nem számít, hogy nincs pénz Argentínára és Új-Zélandra – a pihenés minőségének semmi köze az elköltött pénzhez, és a legjobb utazásaim olyan régiókba mentek, amelyeket egyáltalán nem jellemez a pátosz és a magas költségek. Amikor meglátod, milyen sokszínű a világ, akkor abbahagyod a körülötted lévő kis tér megszállottságát, és toleránsabbá, nyugodtabbá és bölcsebbé válsz.
16. Vegyél egy fényképezőgépet (talán a legegyszerűbbet), és próbáld megörökíteni a világ szépségét. Ha sikerül, nem csak homályos benyomásokkal, hanem gyönyörű fényképekkel is emlékezni fog az utazásaira, amelyeket magával hozott. Alternatív megoldásként próbáljon meg rajzolni, énekelni, táncolni, szobrot készíteni, tervezni. Vagyis csinálj valamit, amitől más szemmel nézed a világot.
17. Sportolj. Nem kötelező elmenni egy fitneszklubba, ahol zsokok, pick-up artisták, balzaci hölgyek és korcsok lógnak. A jóga, a sziklamászás, a kerékpározás, a vízszintes rudak, a párhuzamos rudak, a futball, a futás, a plyometria, az úszás, a funkcionális edzés a legjobb barátai annak az embernek, aki vissza akarja állítani a test tónusát, és endorfint szeretne kapni. És felejtse el, mi a lift – ha 10 emeletnél kevesebbet kell gyalogolnia, használja a lábát. Mindössze 3 hónapos módszeres munkával önmagadon szinte a felismerhetetlenségig megváltoztathatja testét.
18. Csinálj szokatlan dolgokat. Menjen el valahova, ahol még soha nem járt, válasszon más utat a munkahelyére, oldjon meg egy olyan problémát, amelyről semmit sem tud. Lépj ki a "komfortzónádból", bővítsd tudásodat és látókörödet. Rendezd át otthon a bútorokat (és kb. évente egyszer), változtass megjelenéseden, frizurádon, arculaton.
19. Befektetni. Ideális esetben minden hónapban érdemes befektetni a bevétel egy részét, mert nem az a gazdag ember, aki sokat keres, hanem az, aki sokat fektet be. Próbáljon meg eszközökbe fektetni, minimalizálja a kötelezettségeket és ellenőrizze a kiadásokat. Ha pénzügyi célt tűzöl ki magad elé, és rendbe teszed a személyes pénzed, meg fogsz lepődni, hogy milyen könnyen fogsz haladni a megvalósítás felé (tovább)
20. Szabadulj meg a szeméttől. Dobj el minden olyan dolgot, amit az elmúlt évben nem hordtál vagy használtál (jövőre sem fogsz hozzájutni). Csak azt hagyd, ami igazán tetszik és amire szükséged van. Kár kidobni – szétosztani. Új termék vásárlásakor szabaduljon meg a régi hasonlótól, hogy az egyensúly megmaradjon. A kevesebb cucc kevesebb porral és fejfájással jár.
21. Adj többet, mint amennyit veszel. Ossza meg tudását, tapasztalatait és ötleteit. Az a személy, aki nem csak vesz, hanem meg is oszt, hihetetlenül vonzó. Biztosan tudsz valamit, amit mások nagyon szeretnének megtanulni.
22. Fogadd el a világot olyannak, amilyen. Adjon fel értékítéletet, fogadjon el minden jelenséget kezdetben semlegesnek. És még jobb - mint egyértelműen pozitív.
23. Felejtsd el a múltban történteket. Ennek semmi köze a jövődhöz. Csak tapasztalatot, tudást, jó kapcsolatokat és pozitív benyomásokat vigyen magával onnan.
24. Ne félj. Nincsenek leküzdhetetlen akadályok, és minden kétség csak a fejedben él. Nem kell harcosnak lenned, csak látnod kell a célt, el kell kerülni az akadályokat, és tudnod kell, hogy a kudarc egyetlen esélye nélkül fogod elérni.
25. Az utolsó, ez az első. Csinálj azt amit szeretsz. Tanul. Tanul. Fejleszteni. Változtasd meg magad belülről.
Ez egyáltalán nem teljes lista. De még ha szisztematikusan meg is teszed ennek legalább egy részét, egy év elteltével, ha megnézed magad a tükörben, nem fogod felismerni magad. A világnak pedig egyszerűen nem lesz más választása, mint követni a példádat, és válaszként változtatni.
Multibookaf

Repülök, paradicsomban vagyok ©
Egy igazi indián mindig nishtyak mindenhol
Kikapcsoltam a számítógépet, és elment ©Termo

Nem is olyan régen érdekes tanácsokat találtam a helyes élethez! Talán valakit érdekelni fog és valaki tud majd vitatkozni vele.
1. Értsd meg, mit szeretsz igazán. Ez a legfontosabb és a legnehezebb. Erről külön nagy beszélgetés lesz, de az aranyszabály szerint - csináld azt, ami igazi örömet okoz, és akkor sokkal boldogabb leszel. Az internet fejlődésével minden még könnyebbé vált - erőfeszítéseinek eredményeit nagyon könnyű eljuttatni a nyilvánossághoz, és biztosan értékelni fogják őket. Sőt, az ellenkező nem számára kulcsfontosságú vonzerőtényező, ha olyan ügy van, ami igazán felpörgeti. De fel kell készülni arra, hogy a saját útkeresés egy hosszú (több tucat?) évig tartó maraton. (több)
2. Add fel a szemetet, amit minden nap eszel, iszol és dohányzol. Nincsenek titkok és ravasz diéták – csak természetes ételek, gyümölcsök, zöldségek, víz. Nem kell vegetáriánussá válnod és teljesen abbahagynod az ivást – csak korlátozd a cukrot, lisztet, kávét, alkoholt és minden műanyag ételt, amennyire csak lehetséges.
3. Tanuljon idegen nyelveket. Ez irreálisan kiterjeszti a világ észlelésének mélységét, és soha nem látott lehetőségeket nyit meg a tanulás, a fejlődés és a karrier növekedése számára. 60 millió oroszul beszélő internetfelhasználó van. angolul beszélők - egy milliárd. A haladás középpontja most a határ túloldalán van, beleértve a nyelvet is. Az angol nyelvtudás már nem csak az értelmiségiek szeszélye, hanem létszükséglet.
4. Olvass könyveket. Egy hozzávetőleges kör az Ön szakmai területe, történelem, természettudomány, személyes növekedés, szociológia, pszichológia, életrajzok, színvonalas szépirodalom. Nincs időd olvasni, mert vezetsz – hallgass hangoskönyveket. Az aranyszabály, hogy hetente legalább egy könyvet olvass/hallgass meg. Ez évi 50 könyv, ami megváltoztatja az életedet. (tovább a könyvekről)
5. Hozza ki a legtöbbet minden hétvégéből. Menj el múzeumba, kiállításra, sportolj, menj ki a városból, ugorj ejtőernyősre, látogasd meg a rokonokat, menj el egy jó moziba. Bővítse kapcsolati területét a világgal. Ha már körbe-körbe jártál mindent, vidd magaddal a barátaidat, és mondd el nekik, amit tudsz. A lényeg, hogy ne ülj nyugodtan. Minél több benyomást engedsz át magadon, annál érdekesebb lesz az élet, és annál jobban megérted a dolgokat és a jelenségeket.
6. Indítson blogot vagy rendszeres naplót. Bármi történjék. Nem számít, hogy nincs ékesszólásod, és legfeljebb 10 olvasód lesz. A lényeg az, hogy az oldalain gondolkodni és érvelni tudjon. És ha csak rendszeresen írsz arról, amit szeretsz, biztosan jönnek az olvasók.
7. Tűzz ki célokat. Javítsa ki őket papíron, Wordben vagy blogon. A lényeg, hogy világosak, érthetőek és mérhetőek legyenek (erről majd valahogy külön is beszélünk). Ha kitűzöl egy célt, akkor vagy eléred, vagy nem. Ha nem teszed, akkor egyáltalán nincs lehetőség az elérésére.
8. Tanuld meg, hogyan kell megérinteni a gépelést a billentyűzeten – ha a 21. században nem tudod ezt megtenni, az ugyanaz, mint a 20. században, ha nem tudsz tollal írni. Az idő azon kevés kincsek egyike, amivel rendelkezel, és képesnek kell lennie arra, hogy majdnem olyan gyorsan gépeljen, ahogy gondolja. És nem arra kell gondolni, hogy hol van a kívánt betű, hanem arra, hogy mit ír.
9. Menetidő. Tanulja meg ügyeit úgy intézni, hogy azok szinte az Ön részvétele nélkül működjenek. Kezdetnek olvassa el az Allen (Getting Things Done) vagy Gleb Arkhangelsky című részt. Hozz gyorsan döntéseket, azonnal cselekedj, ne halaszd "későbbre". Mindent vagy tegyen, vagy delegáljon valakire. Próbáld meg ne hagyni, hogy a labda az oldaladban maradjon. Írd fel a lapra az összes "hosszú ideig játszott" dolgot, ami még nem történt meg, és megakadályozza, hogy élj. Gondolja át, hogy szüksége van-e rájuk (emlékezve az 1. pontra). Tedd meg, ami néhány napig maradt, és hihetetlen könnyedséget fogsz érezni.
10. Hagyja fel a számítógépes játékokat, a céltalan közösségi hálózatokat és a hülye internetezést. Minimalizálja a kommunikációt a közösségi hálózatokon (az optimalizálásig - csak egy fiókot hagyjon meg). Tedd tönkre a TV antennáját a lakásban. Annak érdekében, hogy ne vonzzon az e-mailek folyamatos ellenőrzéséhez, telepítsen egy ügynököt, amely tájékoztatja Önt a bejövő üzenetekről (beleértve a mobil üzeneteket is).
11. Hagyd abba a hírek olvasását. Mindazonáltal mindenki a legfontosabb eseményekről fog beszélni, és a további zajinformációk nem vezetnek a döntéshozatal minőségének javulásához.
12. Tanulj meg korán kelni. A paradoxon az, hogy a korai órákban mindig több időd van, mint este. Ugyanez vonatkozik a hétvégi bevásárlásra is. Egy személynek 7 óra alvásra van szüksége, jó minőségű fizikai aktivitás és normál táplálkozás mellett.
13. Próbáld meg tisztességes, őszinte, nyitott, okos és sikeres emberekkel körülvenni magad. Mi vagyunk a környezetünk, ahonnan mindent megtanulunk, amit tudunk. Tölts több időt olyan emberekkel, akiket tisztelsz, és akiktől tanulsz (különösen fontos, hogy a főnökeid ebbe a kategóriába tartoznak). Ennek megfelelően próbálja minimalizálni a negatív, unalmas, pesszimista és dühös emberekkel folytatott kommunikációt. Ahhoz, hogy magasabb legyél, felfelé kell törekedned, és az már önmagában is nagy ösztönzést jelent majd, ha olyan emberek vannak a közelben, akikhez szeretnél felnőni.
14. Használja ki az idő minden pillanatát és minden embert valami új megtanulására. Ha az élet összehoz egy szakemberrel bármilyen területen, próbáld megérteni, mi a munkája lényege, mik a motivációi, céljai. Tanuld meg a helyes kérdéseket feltenni – még egy taxisofőr is felbecsülhetetlen információforrás lehet.
15. Kezdje el az utazást. Nem számít, hogy nincs pénz Argentínára és Új-Zélandra – a pihenés minőségének semmi köze az elköltött pénzhez, és a legjobb utazásaim olyan régiókba mentek, amelyeket egyáltalán nem jellemez a pátosz és a magas költségek. Amikor meglátod, milyen sokszínű a világ, akkor abbahagyod a körülötted lévő kis tér megszállottságát, és toleránsabbá, nyugodtabbá és bölcsebbé válsz.
16. Vegyél egy fényképezőgépet (talán a legegyszerűbbet), és próbáld megörökíteni a világ szépségét. Ha sikerül, nem csak homályos benyomásokkal, hanem gyönyörű fényképekkel is emlékezni fog az utazásaira, amelyeket magával hozott. Alternatív megoldásként próbáljon meg rajzolni, énekelni, táncolni, szobrot készíteni, tervezni. Vagyis csinálj valamit, amitől más szemmel nézed a világot.
17. Sportolj. Nem kötelező elmenni egy fitneszklubba, ahol zsokok, pick-up artisták, balzaci hölgyek és korcsok lógnak. A jóga, a sziklamászás, a kerékpározás, a vízszintes rudak, a párhuzamos rudak, a futball, a futás, a plyometria, az úszás, a funkcionális edzés a legjobb barátai annak az embernek, aki vissza akarja állítani a test tónusát, és endorfint szeretne kapni. És felejtse el, mi a lift – ha 10 emeletnél kevesebbet kell gyalogolnia, használja a lábát. Mindössze 3 hónapos módszeres munkával önmagadon szinte a felismerhetetlenségig megváltoztathatja testét.
18. Csinálj szokatlan dolgokat. Menjen el valahova, ahol még soha nem járt, válasszon más utat a munkahelyére, oldjon meg egy olyan problémát, amelyről semmit sem tud. Lépj ki a "komfortzónádból", bővítsd tudásodat és látókörödet. Rendezd át otthon a bútorokat (és kb. évente egyszer), változtass megjelenéseden, frizurádon, arculaton.
19. Befektetni. Ideális esetben minden hónapban érdemes befektetni a bevétel egy részét, mert nem az a gazdag ember, aki sokat keres, hanem az, aki sokat fektet be. Próbáljon meg eszközökbe fektetni, minimalizálja a kötelezettségeket és ellenőrizze a kiadásokat. Ha pénzügyi célt tűzöl ki magad elé, és rendbe teszed a személyes pénzed, meg fogsz lepődni, hogy milyen könnyen fogsz haladni a megvalósítás felé (tovább)
20. Szabadulj meg a szeméttől. Dobj el minden olyan dolgot, amit az elmúlt évben nem hordtál vagy használtál (jövőre sem fogsz hozzájutni). Csak azt hagyd, ami igazán tetszik és amire szükséged van. Kár kidobni – szétosztani. Új termék vásárlásakor szabaduljon meg a régi hasonlótól, hogy az egyensúly megmaradjon. A kevesebb cucc kevesebb porral és fejfájással jár.
21. Adj többet, mint amennyit veszel. Ossza meg tudását, tapasztalatait és ötleteit. Az a személy, aki nem csak vesz, hanem meg is oszt, hihetetlenül vonzó. Biztosan tudsz valamit, amit mások nagyon szeretnének megtanulni.
22. Fogadd el a világot olyannak, amilyen. Adjon fel értékítéletet, fogadjon el minden jelenséget kezdetben semlegesnek. És még jobb - mint egyértelműen pozitív.
23. Felejtsd el a múltban történteket. Ennek semmi köze a jövődhöz. Csak tapasztalatot, tudást, jó kapcsolatokat és pozitív benyomásokat vigyen magával onnan.
24. Ne félj. Nincsenek leküzdhetetlen akadályok, és minden kétség csak a fejedben él. Nem kell harcosnak lenned, csak látnod kell a célt, el kell kerülni az akadályokat, és tudnod kell, hogy a kudarc egyetlen esélye nélkül fogod elérni.
25. Az utolsó, ez az első. Csinálj azt amit szeretsz. Tanul. Tanul. Fejleszteni. Változtasd meg magad belülről.
Ez egyáltalán nem teljes lista. De még ha szisztematikusan meg is teszed ennek legalább egy részét, egy év elteltével, ha megnézed magad a tükörben, nem fogod felismerni magad. A világnak pedig egyszerűen nem lesz más választása, mint követni a példádat, és válaszként változtatni.
És ki fogja ezt megmondani a verseny sorsáról?

hallom a suhogást
a hajnalcsillagok.

Nem is olyan régen érdekes tanácsokat találtam a helyes élethez! Talán valakit érdekelni fog és valaki tud majd vitatkozni vele.
1. Értsd meg, mit szeretsz igazán. Ez a legfontosabb és a legnehezebb. Erről külön nagy beszélgetés lesz, de az aranyszabály szerint - csináld azt, ami igazi örömet okoz, és akkor sokkal boldogabb leszel. Az internet fejlődésével minden még könnyebbé vált - erőfeszítéseinek eredményeit nagyon könnyű eljuttatni a nyilvánossághoz, és biztosan értékelni fogják őket. Sőt, az ellenkező nem számára kulcsfontosságú vonzerőtényező, ha olyan ügy van, ami igazán felpörgeti. De fel kell készülni arra, hogy a saját útkeresés egy hosszú (több tucat?) évig tartó maraton. (több)
2. Add fel a szemetet, amit minden nap eszel, iszol és dohányzol. Nincsenek titkok és ravasz diéták – csak természetes ételek, gyümölcsök, zöldségek, víz. Nem kell vegetáriánussá válnod és teljesen abbahagynod az ivást – csak korlátozd a cukrot, lisztet, kávét, alkoholt és minden műanyag ételt, amennyire csak lehetséges.
3. Tanuljon idegen nyelveket. Ez irreálisan kiterjeszti a világ észlelésének mélységét, és soha nem látott lehetőségeket nyit meg a tanulás, a fejlődés és a karrier növekedése számára. 60 millió oroszul beszélő internetfelhasználó van. angolul beszélők - egy milliárd. A haladás középpontja most a határ túloldalán van, beleértve a nyelvet is. Az angol nyelvtudás már nem csak az értelmiségiek szeszélye, hanem létszükséglet.
4. Olvass könyveket. Egy hozzávetőleges kör az Ön szakmai területe, történelem, természettudomány, személyes növekedés, szociológia, pszichológia, életrajzok, színvonalas szépirodalom. Nincs időd olvasni, mert vezetsz – hallgass hangoskönyveket. Az aranyszabály, hogy hetente legalább egy könyvet olvass/hallgass meg. Ez évi 50 könyv, ami megváltoztatja az életedet. (tovább a könyvekről)
5. Hozza ki a legtöbbet minden hétvégéből. Menj el múzeumba, kiállításra, sportolj, menj ki a városból, ugorj ejtőernyősre, látogasd meg a rokonokat, menj el egy jó moziba. Bővítse kapcsolati területét a világgal. Ha már körbe-körbe jártál mindent, vidd magaddal a barátaidat, és mondd el nekik, amit tudsz. A lényeg, hogy ne ülj nyugodtan. Minél több benyomást engedsz át magadon, annál érdekesebb lesz az élet, és annál jobban megérted a dolgokat és a jelenségeket.
6. Indítson blogot vagy rendszeres naplót. Bármi történjék. Nem számít, hogy nincs ékesszólásod, és legfeljebb 10 olvasód lesz. A lényeg az, hogy az oldalain gondolkodni és érvelni tudjon. És ha csak rendszeresen írsz arról, amit szeretsz, biztosan jönnek az olvasók.
7. Tűzz ki célokat. Javítsa ki őket papíron, Wordben vagy blogon. A lényeg, hogy világosak, érthetőek és mérhetőek legyenek (erről majd valahogy külön is beszélünk). Ha kitűzöl egy célt, akkor vagy eléred, vagy nem. Ha nem teszed, akkor egyáltalán nincs lehetőség az elérésére.
8. Tanuld meg, hogyan kell megérinteni a gépelést a billentyűzeten – ha a 21. században nem tudod ezt megtenni, az ugyanaz, mint a 20. században, ha nem tudsz tollal írni. Az idő azon kevés kincsek egyike, amivel rendelkezel, és képesnek kell lennie arra, hogy majdnem olyan gyorsan gépeljen, ahogy gondolja. És nem arra kell gondolni, hogy hol van a kívánt betű, hanem arra, hogy mit ír.
9. Menetidő. Tanulja meg ügyeit úgy intézni, hogy azok szinte az Ön részvétele nélkül működjenek. Kezdetnek olvassa el az Allen (Getting Things Done) vagy Gleb Arkhangelsky című részt. Hozz gyorsan döntéseket, azonnal cselekedj, ne halaszd "későbbre". Mindent vagy tegyen, vagy delegáljon valakire. Próbáld meg ne hagyni, hogy a labda az oldaladban maradjon. Írd fel a lapra az összes "hosszú ideig játszott" dolgot, ami még nem történt meg, és megakadályozza, hogy élj. Gondolja át, hogy szüksége van-e rájuk (emlékezve az 1. pontra). Tedd meg, ami néhány napig maradt, és hihetetlen könnyedséget fogsz érezni.
10. Hagyja fel a számítógépes játékokat, a céltalan közösségi hálózatokat és a hülye internetezést. Minimalizálja a kommunikációt a közösségi hálózatokon (az optimalizálásig - csak egy fiókot hagyjon meg). Tedd tönkre a TV antennáját a lakásban. Annak érdekében, hogy ne vonzzon az e-mailek folyamatos ellenőrzéséhez, telepítsen egy ügynököt, amely tájékoztatja Önt a bejövő üzenetekről (beleértve a mobil üzeneteket is).
11. Hagyd abba a hírek olvasását. Mindazonáltal mindenki a legfontosabb eseményekről fog beszélni, és a további zajinformációk nem vezetnek a döntéshozatal minőségének javulásához.
12. Tanulj meg korán kelni. A paradoxon az, hogy a korai órákban mindig több időd van, mint este. Ugyanez vonatkozik a hétvégi bevásárlásra is. Egy személynek 7 óra alvásra van szüksége, jó minőségű fizikai aktivitás és normál táplálkozás mellett.
13. Próbáld meg tisztességes, őszinte, nyitott, okos és sikeres emberekkel körülvenni magad. Mi vagyunk a környezetünk, ahonnan mindent megtanulunk, amit tudunk. Tölts több időt olyan emberekkel, akiket tisztelsz, és akiktől tanulsz (különösen fontos, hogy a főnökeid ebbe a kategóriába tartoznak). Ennek megfelelően próbálja minimalizálni a negatív, unalmas, pesszimista és dühös emberekkel folytatott kommunikációt. Ahhoz, hogy magasabb legyél, felfelé kell törekedned, és az már önmagában is nagy ösztönzést jelent majd, ha olyan emberek vannak a közelben, akikhez szeretnél felnőni.
14. Használja ki az idő minden pillanatát és minden embert valami új megtanulására. Ha az élet összehoz egy szakemberrel bármilyen területen, próbáld megérteni, mi a munkája lényege, mik a motivációi, céljai. Tanuld meg a helyes kérdéseket feltenni – még egy taxisofőr is felbecsülhetetlen információforrás lehet.
15. Kezdje el az utazást. Nem számít, hogy nincs pénz Argentínára és Új-Zélandra – a pihenés minőségének semmi köze az elköltött pénzhez, és a legjobb utazásaim olyan régiókba mentek, amelyeket egyáltalán nem jellemez a pátosz és a magas költségek. Amikor meglátod, milyen sokszínű a világ, akkor abbahagyod a körülötted lévő kis tér megszállottságát, és toleránsabbá, nyugodtabbá és bölcsebbé válsz.
16. Vegyél egy fényképezőgépet (talán a legegyszerűbbet), és próbáld megörökíteni a világ szépségét. Ha sikerül, nem csak homályos benyomásokkal, hanem gyönyörű fényképekkel is emlékezni fog az utazásaira, amelyeket magával hozott. Alternatív megoldásként próbáljon meg rajzolni, énekelni, táncolni, szobrot készíteni, tervezni. Vagyis csinálj valamit, amitől más szemmel nézed a világot.
17. Sportolj. Nem kötelező elmenni egy fitneszklubba, ahol zsokok, pick-up artisták, balzaci hölgyek és korcsok lógnak. A jóga, a sziklamászás, a kerékpározás, a vízszintes rudak, a párhuzamos rudak, a futball, a futás, a plyometria, az úszás, a funkcionális edzés a legjobb barátai annak az embernek, aki vissza akarja állítani a test tónusát, és endorfint szeretne kapni. És felejtse el, mi a lift – ha 10 emeletnél kevesebbet kell gyalogolnia, használja a lábát. Mindössze 3 hónapos módszeres munkával önmagadon szinte a felismerhetetlenségig megváltoztathatja testét.
18. Csinálj szokatlan dolgokat. Menjen el valahova, ahol még soha nem járt, válasszon más utat a munkahelyére, oldjon meg egy olyan problémát, amelyről semmit sem tud. Lépj ki a "komfortzónádból", bővítsd tudásodat és látókörödet. Rendezd át otthon a bútorokat (és kb. évente egyszer), változtass megjelenéseden, frizurádon, arculaton.
19. Befektetni. Ideális esetben minden hónapban érdemes befektetni a bevétel egy részét, mert nem az a gazdag ember, aki sokat keres, hanem az, aki sokat fektet be. Próbáljon meg eszközökbe fektetni, minimalizálja a kötelezettségeket és ellenőrizze a kiadásokat. Ha pénzügyi célt tűzöl ki magad elé, és rendbe teszed a személyes pénzed, meg fogsz lepődni, hogy milyen könnyen fogsz haladni a megvalósítás felé (tovább)
20. Szabadulj meg a szeméttől. Dobj el minden olyan dolgot, amit az elmúlt évben nem hordtál vagy használtál (jövőre sem fogsz hozzájutni). Csak azt hagyd, ami igazán tetszik és amire szükséged van. Kár kidobni – szétosztani. Új termék vásárlásakor szabaduljon meg a régi hasonlótól, hogy az egyensúly megmaradjon. A kevesebb cucc kevesebb porral és fejfájással jár.
21. Adj többet, mint amennyit veszel. Ossza meg tudását, tapasztalatait és ötleteit. Az a személy, aki nem csak vesz, hanem meg is oszt, hihetetlenül vonzó. Biztosan tudsz valamit, amit mások nagyon szeretnének megtanulni.
22. Fogadd el a világot olyannak, amilyen. Adjon fel értékítéletet, fogadjon el minden jelenséget kezdetben semlegesnek. És még jobb - mint egyértelműen pozitív.
23. Felejtsd el a múltban történteket. Ennek semmi köze a jövődhöz. Csak tapasztalatot, tudást, jó kapcsolatokat és pozitív benyomásokat vigyen magával onnan.
24. Ne félj. Nincsenek leküzdhetetlen akadályok, és minden kétség csak a fejedben él. Nem kell harcosnak lenned, csak látnod kell a célt, el kell kerülni az akadályokat, és tudnod kell, hogy a kudarc egyetlen esélye nélkül fogod elérni.
25. Az utolsó, ez az első. Csinálj azt amit szeretsz. Tanul. Tanul. Fejleszteni. Változtasd meg magad belülről.
Ez egyáltalán nem teljes lista. De még ha szisztematikusan meg is teszed ennek legalább egy részét, egy év elteltével, ha megnézed magad a tükörben, nem fogod felismerni magad. A világnak pedig egyszerűen nem lesz más választása, mint követni a példádat, és válaszként változtatni.
Szabadidőmben gondosan tanulok

egy szót se a választásokról???

Az én lehetőségem nem.
Jól megírt baromság.

90% egyetért, és 10% csak kihívóan zombizik

Rakományszállítás Költöztetés Összevont rakomány Oroszországban, 1 kg-tól az autóig, PM-ben.

millió, egy fügén, hogy az összes üzenetet idézzem????? ölne

Éjfélkor pedig csillagszagú az ég

Nagyon sok hasznos, de semmi új (kivéve ezt: "Dobj ki minden olyan dolgot, amit nem hordtál vagy nem használtál az elmúlt évben." Ezzel határozottan nem értek egyet - sok dolog tárolja magában az emléket, ill. ennek megtagadása rövidlátó és haszontalan).
Jómagam egy hete fejeztem be a javítást, és a feleségemmel úgy döntöttünk, hogy a nagy zsákokba gyűjtött holmikat szétszedjük, a régieket és a feleslegeseket pedig kidobjuk. Szóval amikor a feleségem elkezdte kidobni a cuccaimat, az nagyon kellemetlen és kár volt, mert. Mindegyiknek sok emléke van..

Pusztítsd el a televízió antennáját a lakásban "...) finoman írva

A kanapén úgy vagyok, mint egy ókori görög a füvön
Szókratészhez hasonlóan a portói bort vízzel hígítom.
Olvastam Henry Millert, Joyce-t, Kafkát
És ápolom az elcseszett sznobizmusomat.

2. Add fel a szemetet, amit minden nap eszel, iszol és dohányzol. Nincsenek titkok és ravasz diéták – csak természetes ételek, gyümölcsök, zöldségek, víz. Nem kell vegetáriánussá válnod és teljesen abbahagynod az ivást – csak korlátozd a cukrot, lisztet, kávét, alkoholt és minden műanyag ételt, amennyire csak lehetséges.

3. Tanuljon idegen nyelveket. Ez irreálisan kiterjeszti a világ észlelésének mélységét, és soha nem látott lehetőségeket nyit meg a tanulás, a fejlődés és a karrier növekedése számára. 60 millió oroszul beszélő internetfelhasználó van. angolul beszélők - egy milliárd. A haladás középpontja most a határ túloldalán van, beleértve a nyelvet is. Az angol nyelvtudás már nem csak az értelmiségiek szeszélye, hanem létszükséglet.

4. Olvass könyveket. Egy hozzávetőleges kör az Ön szakmai területe, történelem, természettudomány, személyes növekedés, szociológia, pszichológia, életrajzok, színvonalas szépirodalom. Nincs időd olvasni, mert vezetsz – hallgass hangoskönyveket. Az aranyszabály, hogy hetente legalább egy könyvet olvass/hallgass meg. Ez évi 50 könyv, ami megváltoztatja az életedet. (tovább a könyvekről)

5. Hozza ki a legtöbbet minden hétvégéből. Menj el múzeumba, kiállításra, sportolj, menj ki a városból, ugorj ejtőernyősre, látogasd meg a rokonokat, menj el egy jó moziba. Bővítse kapcsolati területét a világgal. Ha már körbe-körbe jártál mindent, vidd magaddal a barátaidat, és mondd el nekik, amit tudsz. A lényeg, hogy ne ülj nyugodtan. Minél több benyomást engedsz át magadon, annál érdekesebb lesz az élet, és annál jobban megérted a dolgokat és a jelenségeket.

6. Indítson blogot vagy rendszeres naplót. Bármi történjék. Nem számít, hogy nincs ékesszólásod, és legfeljebb 10 olvasód lesz. A lényeg az, hogy az oldalain gondolkodni és érvelni tudjon. És ha csak rendszeresen írsz arról, amit szeretsz, biztosan jönnek az olvasók.

7. Tűzz ki célokat. Javítsa ki őket papíron, Wordben vagy blogon. A lényeg, hogy világosak, érthetőek és mérhetőek legyenek (erről majd valahogy külön is beszélünk). Ha kitűzöl egy célt, akkor vagy eléred, vagy nem. Ha nem teszed, akkor egyáltalán nincs lehetőség az elérésére.

8. Tanuld meg, hogyan kell megérinteni a gépelést a billentyűzeten – ha a 21. században nem tudod ezt megtenni, az ugyanaz, mint a 20. században, ha nem tudsz tollal írni. Az idő azon kevés kincsek egyike, amivel rendelkezel, és képesnek kell lennie arra, hogy majdnem olyan gyorsan gépeljen, ahogy gondolja. És nem arra kell gondolni, hogy hol van a kívánt betű, hanem arra, hogy mit ír.

9. Menetidő. Tanulja meg ügyeit úgy intézni, hogy azok szinte az Ön részvétele nélkül működjenek. Kezdetnek olvassa el az Allen (Getting Things Done) vagy Gleb Arkhangelsky című részt. Hozz gyorsan döntéseket, azonnal cselekedj, ne halaszd "későbbre". Mindent vagy tegyen, vagy delegáljon valakire. Próbáld meg ne hagyni, hogy a labda az oldaladban maradjon. Írd fel a lapra az összes "hosszú ideig játszott" dolgot, ami még nem történt meg, és megakadályozza, hogy élj. Gondolja át, hogy szüksége van-e rájuk (emlékezve az 1. pontra). Tedd meg, ami néhány napig maradt, és hihetetlen könnyedséget fogsz érezni.

10. Hagyja fel a számítógépes játékokat, a céltalan közösségi hálózatokat és a hülye internetezést. Minimalizálja a kommunikációt a közösségi hálózatokon (az optimalizálásig - csak egy fiókot hagyjon meg). Tedd tönkre a TV antennáját a lakásban. Annak érdekében, hogy ne vonzzon az e-mailek folyamatos ellenőrzéséhez, telepítsen egy ügynököt, amely tájékoztatja Önt a bejövő üzenetekről (beleértve a mobil üzeneteket is).

11. Hagyd abba a hírek olvasását. Mindazonáltal mindenki a legfontosabb eseményekről fog beszélni, és a további zajinformációk nem vezetnek a döntéshozatal minőségének javulásához.
12. Tanulj meg korán kelni. A paradoxon az, hogy a korai órákban mindig több időd van, mint este. Ugyanez vonatkozik a hétvégi bevásárlásra is. Egy személynek 7 óra alvásra van szüksége, jó minőségű fizikai aktivitás és normál táplálkozás mellett.

13. Próbáld meg tisztességes, őszinte, nyitott, okos és sikeres emberekkel körülvenni magad. Mi vagyunk a környezetünk, ahonnan mindent megtanulunk, amit tudunk. Tölts több időt olyan emberekkel, akiket tisztelsz, és akiktől tanulsz (különösen fontos, hogy a főnökeid ebbe a kategóriába tartoznak). Ennek megfelelően próbálja minimalizálni a negatív, unalmas, pesszimista és dühös emberekkel folytatott kommunikációt. Ahhoz, hogy magasabb legyél, felfelé kell törekedned, és az már önmagában is nagy ösztönzést jelent majd, ha olyan emberek vannak a közelben, akikhez szeretnél felnőni.

14. Használja ki az idő minden pillanatát és minden embert valami új megtanulására. Ha az élet összehoz egy szakemberrel bármilyen területen, próbáld megérteni, mi a munkája lényege, mik a motivációi, céljai. Tanuld meg a helyes kérdéseket feltenni – még egy taxisofőr is felbecsülhetetlen információforrás lehet.

15. Kezdje el az utazást. Nem számít, hogy nincs pénz Argentínára és Új-Zélandra – a pihenés minőségének semmi köze az elköltött pénzhez, és a legjobb utazásaim olyan régiókba mentek, amelyeket egyáltalán nem jellemez a pátosz és a magas költségek. Amikor meglátod, milyen sokszínű a világ, akkor abbahagyod a körülötted lévő kis tér megszállottságát, és toleránsabbá, nyugodtabbá és bölcsebbé válsz.

16. Vegyél egy fényképezőgépet (talán a legegyszerűbbet), és próbáld megörökíteni a világ szépségét. Ha sikerül, nem csak homályos benyomásokkal, hanem gyönyörű fényképekkel is emlékezni fog az utazásaira, amelyeket magával hozott. Alternatív megoldásként próbáljon meg rajzolni, énekelni, táncolni, szobrot készíteni, tervezni. Vagyis csinálj valamit, amitől más szemmel nézed a világot.

17. Sportolj. Nem kötelező elmenni egy fitneszklubba, ahol zsokok, pick-up artisták, balzaci hölgyek és korcsok lógnak. A jóga, a sziklamászás, a kerékpározás, a vízszintes rudak, a párhuzamos rudak, a futball, a futás, a plyometria, az úszás, a funkcionális edzés a legjobb barátai annak az embernek, aki vissza akarja állítani a test tónusát, és endorfint szeretne kapni. És felejtse el, mi a lift – ha 10 emeletnél kevesebbet kell gyalogolnia, használja a lábát. Mindössze 3 hónapos módszeres munkával önmagadon szinte a felismerhetetlenségig megváltoztathatja testét.

18. Csinálj szokatlan dolgokat. Menjen el valahova, ahol még soha nem járt, válasszon más utat a munkahelyére, oldjon meg egy olyan problémát, amelyről semmit sem tud. Lépj ki a "komfortzónádból", bővítsd tudásodat és látókörödet. Rendezd át otthon a bútorokat (és kb. évente egyszer), változtass megjelenéseden, frizurádon, arculaton.

19. Befektetni. Ideális esetben minden hónapban érdemes befektetni a bevétel egy részét, mert nem az a gazdag ember, aki sokat keres, hanem az, aki sokat fektet be. Próbáljon meg eszközökbe fektetni, minimalizálja a kötelezettségeket és ellenőrizze a kiadásokat. Ha pénzügyi célt tűzöl ki magad elé, és rendbe teszed a személyes pénzed, meg fogsz lepődni, hogy milyen könnyen fogsz haladni a megvalósítás felé (tovább)

20. Szabadulj meg a szeméttől. Dobj el minden olyan dolgot, amit az elmúlt évben nem hordtál vagy használtál (jövőre sem fogsz hozzájutni). Csak azt hagyd, ami igazán tetszik és amire szükséged van. Kár kidobni – szétosztani. Új termék vásárlásakor szabaduljon meg a régi hasonlótól, hogy az egyensúly megmaradjon. A kevesebb cucc kevesebb porral és fejfájással jár.

21. Adj többet, mint amennyit veszel. Ossza meg tudását, tapasztalatait és ötleteit. Az a személy, aki nem csak vesz, hanem meg is oszt, hihetetlenül vonzó. Biztosan tudsz valamit, amit mások nagyon szeretnének megtanulni.

22. Fogadd el a világot olyannak, amilyen. Adjon fel értékítéletet, fogadjon el minden jelenséget kezdetben semlegesnek. És még jobb - mint egyértelműen pozitív.

23. Felejtsd el a múltban történteket. Ennek semmi köze a jövődhöz. Csak tapasztalatot, tudást, jó kapcsolatokat és pozitív benyomásokat vigyen magával onnan.
Rakományszállítás Költöztetés Összevont rakomány Oroszországban, 1 kg-tól az autóig, PM-ben.