Miért nem lehet csavarni. Barnashov: nem tudja bekapcsolni a kiválasztási rendszert

Sok modern lány, amely nem akart elhagyni a fizikai terhelést semmilyen körülmények között, arra törekszik, hogy megtalálja az elfogadható és rendes napok, valamint a menstruáció során. Gyakran választásuk otthoni képzésre esik, ami elég jó alternatíva az edzőteremben. Végtére is, otthon, kényelmes ruhát viselhet, kapcsolja be kedvenc zenéjét, és összességében sokkal kisebb. Az egyetlen kérdés az, hogy sportfejlesztőjeként kell használni? Nem sok lehetőség érkezik, és egyikük az úgynevezett karika vagy hula-chup. De itt meg kell érteni, hogy a menstruációs ciklus vége zavarhatja a Hula-HUP-t, és általában, hogy sportoljon. A cikkben beszélünk arról, hogy a menstruáció során lehetséges-e a karika, és milyen esetekben vannak ellenjavallatok.

Használja a karikát kritikus napokon

Lehetséges-e a hoop a menstruáció során bekapcsolása - a kérdés, amelyre egyértelműen válaszol, nagyon nehéz. Az a tény, hogy a test egyéni jellemzői és állapotának figyelembe kell venniük a test egyes jellemzőit, és ezen adatok alapján képzési programot készítenek, és válasszák a sportfelszereléseket. Olyan sportolási tevékenységekkel kell elhalasztani, hogy a menstruációs ciklus végén észlelt lányok ilyen tünetek vannak:

• Általános gyengeség. Ebben az esetben, amikor és a pihenés állapotában a nők állapota nagyon instabil, nem ajánlott sportolni;
• bőséges kisülés. Bármely sportórák hozzájárulnak az aktívabb véráramláshoz, ezért, ha jelentős mennyiségű elveszett vér jellemez, tanácsos tartózkodni a képzéstől;
• a reproduktív rendszer betegségeinek. Még a hétköznapi gyakorlatok is, amelyek végrehajtása nem köteles hatalmas erőfeszítéseket tenni, károsíthatja az asszony állapotát, így a sportolás előtt a menstruáció során konzultálnia kell az orvosával.

Is olvas

Sok lány ismeri a bőséges kisütést a kritikus napok során. Általában havonta kell tartania néhányat ...

Hogyan működik a gyakorlatok a Hoop a havi

Sok szempontból a foglalkozások veszélye ezt a héjat használja a havi hajtás során az ilyen aktivitás hatásmechanizmusában a testen. Az izmok terhelésének bármilyen növekedése erősíti a vér beáramlását rájuk: a karimával végzett gyakorlatok során a sajtó feszült, ami a szomszédos izmok is hangot adnak. Beleértve, hozzájárul a vérveszteség aktiválásához a menstruáció első napjaiban. A kritikus napokban a Hula-Hupom osztályú osztályok előnyei és károsodása az alábbiak szerint magyarázható: Először is, amikor az elosztás különösen bőséges és fájdalmas, érdemes tartózkodni a tevékenységetől és a szünetet képzésben; Amikor a kritikus napok az utolsó szakaszban vannak, akkor meglehetősen lehetséges az osztályok újraindítása. A második esetben a gyomor és oldalak kevésbé fogékonyak lesznek az ödéma számára, mint az első, így a képzés még akkor is hasznos lesz az Ön számára.

Kritikus napok - egy nő életében, aki havonta egyszer jön, és átlagosan 3-5 napig tart. "Ezeket a napokat" lehet ...

Az osztály előnyei

Amint azt már megjegyeztük, a havi sportok utolsó napjaiban általában és a karikával való képzés különösen lehetővé teszi, hogy a szervezet gyorsan visszatérjen a normálhoz ez a komplex időszak után. Ha azonban a kritikus napok nagyon fájdalmasak maradnak, az aktív osztályok magatartása jelentős terhet jelent a hasi sajtó izmain, azt javasolja, hogy elhalasztja a ciklust.

Ezenkívül a rendszeres sportok előnyösek a nők egészségéhez általában, és a jövőben a hasi izmok szisztematikus terhelésével a menstruáció fájdalma csökkentheti a hasi izmokat. Ezenkívül pozitív hatással van az erek állapotára egy kis medence aljáiban, és megakadályozza a vér vérét, amely a has alján levő súlyosságot és duzzanatot provokál.

Negatív hatás

Gyakran a tökéletes figura törekedését gyakran élvezik edzés annyira, hogy megtanulják, még akkor is, ha testük ellenzi. Tehát, túlzott terhelések, hogy a test is tapasztalható, mégis ártalmatlan osztályok egy karika okozhat erős fájdalmat, növelve a mentesítés intenzitását, általános riasztást. Minden más, a karika forgatása túl aktív a derékon, a lány kockáztatja a traumát a belső szervekben, amelyek további problémákat okoznak. A legfontosabb dolog az, hogy emlékezzünk arra, hogy minden jó mérsékelten, és ne próbálja meg az utolsó erőket abban az időben, amikor a test, ellenkezőleg, pihenésre van szükség.

Sok nő, akik hozzászoktak ahhoz, hogy aktív életmódot vezessenek, azon tűnődnek, vajon a képzés hasznos-e ...

A menstruáció során különösen óvatosan kell megközelíteni a képzési folyamatot. Annak érdekében, hogy helyesen kiszámolják a terhelést, és ne károsodj magadnak, ebben az időszakban több egyedi osztályt vehet igénybe egy fitness edzővel, amely egyéni programot fog tenni az Ön számára, és segíteni fog az egészségre vonatkozó jobb hatás eléréséhez. A kritikus napok alatt ajánlott, hogy ne koncentráljon egy izomcsoport tanulmányozására, de mindegyikük kis terhelést adjon. Tehát, ha a ciklus elején és közepén végezhetsz olyan gyakorlatokkal, mintegy fél óra, majd a menstruáció során, hogy mérlegelje a megközelítés időtartamát szinte kétszer. Ha a cél az, hogy dolgozzon a sajtó izmain, akkor a csavarást az injekciójának hagyományos módszerének alternatívájaként végezhetjük, és a Hula-Hoop-szal gyakorolják. Ez az egyszerű edzés a padlón fekszik, kiindulási pozíció - a feje mögött, a lábak a térdben hajlították. A padlót csak a pengék eltávolítása. Így a hasi sajtó izmainak megkapják a terhelés részét, és a kis medence szerveire gyakorolt \u200b\u200bközvetlen nyomása nem fordul elő.

Minden más, figyelembe kell vennie a test általános állapotát, és a legkisebb betegség alatt, hogy megállítsa a képzést. Gyakran előfordul, mint ez (különösen a menstruáció első napjaiban), hogy a vérveszteség hátterével szemben a nyomás csökkenti, és a nő olyan lehet, mint szédülés, és elveszíti a tudat. Ebben az esetben a teremben kategorikusan ellenjavallt, mivel a terhelések csak a vérnyomás csökkenéséhez járulnak hozzá.

Ha a menstruáció során nem tudsz a karikával

A hoop a menstruáció során nem csavart. Nem lehet olyan nők, akik ilyen néhányat szenvednek:

1. Véralvadási rendellenességek. Ez a komoly patológia azokra a számra vonatkozik, amelyek jelentősen befolyásolják az időszakokat. Ezért a gyakorlat során különösen ebben az időszakban a szervezet túlterhelt és reagálhat a kiterjedt vérveszteségre. Ebben az esetben a kórházi kezelés nélkül nem fog.
2. Túl fájdalmas havi. Az esetek túlnyomó többségében a túlzott fájdalom szindróma a belső nemi szervek működésének eltéréseit jelzi. Az ilyen jogsértések és kezelési módszerek okait a lehető leghamarabb meg kell határozni. Ezért, annak érdekében, hogy ne pazarolja az idejét, és nem kifejezni magát az edzőteremben, és rendkívül fájdalmas menstruations azt javasoljuk, hogy keresse fel az orvost.
3. Lehetetlen a karika és a menstruáció bekapcsolása abban az esetben, amikor a hétnél hosszabb ideig mennek, és ez az idő alatt szinte nagy mennyiségű vér jellemez. Ez a tünet számos példázatot is jelezhet, amelyeket a fizikai erőfeszítés nem súlyosbíthat.

A feltalált spinner egyszer volt, mint egy gyerekjáték. De ez a modul csak néhány évtized után széles körű népszerűséget kapott a találmány után. Ráadásul kezdetben a trend, amelyet nem olyan, mint egy gyermekjáték, hanem az irodai dolgozók antistress moduljaként. "Átkelt" kissé később.

Spinner: kár és haszna

Sok pszichoterapeuta először ajánlott spinner az iskolások számára, beleértve a játékot is, amely növeli a figyelem koncentrálásának képességét, valamint nyugtató. Az új gadget azonban hamarosan olyan népszerűvé vált a gyermekeknél, hogy sok szülő kezdett aggodalomra adni. A lemezjátszó egyértelműen zavarta a csádát ugyanabból a tanulmányból vagy más hasznosabb, hobbiból. Ennek eredményeként a fonók még sok amerikai iskolában tiltottak. De mégis, ez a modul még mindig gyermekek marad, természetesen nagyon népszerű.

Akkor miért nem fordíthatja a fonót 3 órakor?

Az internetes legenda szerint ez a cselekvés szükségszerűen másfajta valóban szörnyű következményekkel jár. Az ember csavart spinner 3 órakor, talán különböző változatokban:

• nagyon beteg;
• vak;
• legyen szörnyű idegen, aki hívta a telefont;
• legyen az UFO enzim idegenek.

A kérdésről, hogy miért lehetetlen a fonót 3 órakor megfordítani, sok más válasz is van. Például ebben az esetben figyelembe kell venni a halott embert. Szintén a Spinner csavarja ebben a napszakban, hogy bajmentes módja annak, hogy gonosz szellemet okozzon, vadászik a lelkekért. Egy másik ok, amiért a reggeli három órakor nem lehet spinnerrel játszani, a halál lehetséges érkezése ferde.

A legenda több kevésbé misztikus verziója van. Úgy véljük, hogy amikor a spinner reggel 3 órakor összeomlik, akkor például késleltetheti a számítógép-monitoron vagy az arcon, vagy csak megszakadhat.

YouTube és spinner 3 órakor

A legnépszerűbb videó hosting az interneten, sok görgő nemrégiben jelent meg a legenda. Bloggerek játszanak a közönségüket, videót készítenek arról, hogyan keringtek a fonók éjszaka, és milyen szörnyű események követték. Az ilyen videók nagyon hasonlítanak a gyermekekhez és a serdülőkhöz, és a véleményeid sokakat kapnak. Végtére is, a közönség a kora természeténél fogva különféle szarvak csak imádja.

Hol lehet a legenda

Természetesen a spinner csavargó kerékpár nem több, mint a szórakozás. A legvalószínűbb feltételezések, hogy hol vehetnek igénybe, csak kettő van. Talán valamiféle gyermek egy jól fejlett fantáziával egyszerűen egy horrorólemezzel jött, hogy megijesztse barátait. Tetszett a legenda, és elkezdtem sétálni a fényen.

Azt is feltételezheti, hogy a horror-számlálók arra a tényre is számítanak, hogy a fonógépet reggel 3 órakor nem lehet megfordítani, egy kis rajongó anyjával jöttem fel a szerkentyű néhány kis rajongójával, hogy elvonják őt a játékokból és végül aludjanak . A történelem gyermeke hitte, és elmondta a barátainak. És akkor - mint az első esetben, csak egy baba Sorrevine rádióval dolgozott.

A cikket arról kell elmondani, hogy elveszíti a karika. Az osztályok előnyeit a karika leírják, különféle csomagolást küldünk, és leírja, hogyan kell összegyűjteni a karikát, és ki nem tudja megfordítani a karika súlycsökkentést.

A karika megfordításához lenyűgöző és egyszerű lecke, ami olyan, mint a felnőttek és a gyerekek. Úgy tűnik, hogy az ilyen sportok foglalkozása önmagában nem hordozza a veszélyt, de még mindig vannak olyan esetek, amikor a karika ellenjavallt.

Egy foglalkozás a karika, ellentétben más, súlyos súlycsökkentési módszerekkel, nagyon érdekes, és nemcsak a nők, hanem a férfiak számára is elszámolt. Ezenkívül a karika nagyon könnyen kezelhető, minimálisan traumatikus, és mindig kéznél van.

A karika segítségével jelentősen javítható az ábra, mert a kalóriák ingyenesen égnek időben. Ezenkívül, ha egy személy megfordítja a karikát, a képzést az egész vestibularis berendezés végzi, ami azt jelenti, hogy a test koordinációja sokkal javul. Egységes megérintés A bőr karika hozzájárul a bőr javításához, különösen a csípő területen és a derékban. A karika forgása teszi a has izmait, amely viszont pozitív hatással van a belső szervek működésére.

Számos karika van, akik mindegyike saját preferenciái és képzési szintje alapján dönt.

A legegyszerűbb a hagyományos gimnasztikai karika. Az ilyen karikákat műanyagból (könnyebb), valamint a fémből (kissé nehezebb) állítják elő. Ezek a karika, amelyek a kezdők használatát javasolják.

Különösen a nők masszázs hoops körében. Sokkal szélesebbek, mint mások, ami lehetővé teszi, hogy egyidejűleg zsírokat ne égjen meg jelentős helyeken. Sokkal nehezebbek (súlyuk meghaladhatja az 1,5 kg-ot), ráadásul masszázs tulajdonságai vannak, amelyek hozzájárulnak a véráramlás javításához, narancssárgahéj megelőzéséhez stb. A masszázs hoop belsejében speciális golyók vagy félteke található egy vagy egy vagy több sorban. Mindegyik masszázs karika, amely 1,2 kilogrammmal kezdődik, mágnesekkel van felszerelve, amelynek hatása oxigénnel jár, és a metabolikus folyamatok javulnak. De érdemes megjegyezni, hogy egy masszázs karika nem alkalmas mindenki számára. A használatával kapcsolatos ellenjavallatok az alábbi cikkben olvashatók.

Annak érdekében, hogy növelje a nyomást a bőrre, és biztosítja a maximális hatás elleni küzdelemben extra kilogramm súlyú elveszett karika használni. Ők vásárolhatók üzletekben, vagy úgy, hogy ne töltsön extra pénzt, húzza otthon. Ehhez vegye be a szokásos karimát, és elaludjon a homok vagy néhány gabona megnyitásában. Ennek megfelelően az ilyen karikával való foglalkozás energiája többet fog hagyni, ezért kilogrammokat gyorsabban égnek. Az acél súlyozott karika súlya 950-1000 gramm. A masszázs karika súlytalan súlya több mint 1 kg.

Egyes karika összecsukható szerkezete van, azaz több részből áll. Ez a funkció lehetővé teszi az attribútum mérete beállítását több szegmens hozzáadásával vagy eltávolításával. Az összecsukható karika mind szokványos, mind hajlító vagy masszázs lehet. A karika összegyűjtéséről nem kell hosszú ideig gondolkodnia, mert az összes elem nagyon egyszerűen csatlakozik egymással.

Rendkívül megszórva lágy karika, amelynek nagyobb érzékenysége van az izmok és a személy bőrére. A puha karika súlyos karikát mutat be a rugalmas puha anyagból. A derék körkörös vonzereje mellett használható a kezek, a lábak és a nyújtás edzésére. Az ilyen funkciók helyük van a karika megfordításának képessége miatt.

Mielőtt kijelölné az ajánlásokat a Hoop-i munkahelyi szervezetről, meg kell határoznia azokat, akik semmilyen körülmények között nem tudják megfordítani a karaktert (először masszázsról és súlyos karosszériákról beszélünk). Az ilyen emberek kategóriájában:

Terhes nők;

Azok a nők, akik a közelmúltban császármetszést végeztek;

Nők a menstruáció során;

Idős emberek;

Bőrbetegségekkel, nyitott sebekkel vagy friss varratokkal a bőrön;

Azok, akik korábban nem foglalkoztak a karika, tudniuk kell, hogy mit fordítanak a derékra, a minimális időtartammal 3-5 perc.

Ehhez egyenesnek kell lenned, tegye a lábadat a váll szélességébe, kanyarodjon nekik a térdben, a zokni kissé elküldik. Ebben a helyzetben a súlynak egyenletesen el kell terjesztenie a lábat. A forgások megkezdése előtt meg kell ragadnia az alsó hátlap izmait és a hasi sajtót, amely ebben a helyzetben marad az edzés során. A karika a ház, a nyak és a lábak mozgása következtében a derék körül forog.

Talán nem mindenki megfordul, hogy először revízkedjen, de a makacs erőfeszítések néhány nap múlva hozzák eredményeit. Az osztályok időpontja minden második napot fokozatosan meg kell növelni, amíg 30 perc. A fokozatosság megvédheti a bőrt a nem kívánt zúzódásoktól. De ha a bőr érzékeny, akkor még akkor is megjelenhetnek, ha a szabályok teljesülnek. A kis inningek nem az osztályok megszüntetésének oka, de ha a hematómák elég erősek, akkor érdemes elhagyni a karikát egy ideig, és a jövőben rendkívül óvatosan elkezd elfoglalni.

Ha az adaptációs periódus biztonságosan mentett, és a Hoop-i foglalkozásokat több hónapig sikeresen tartják, hozzáadhat egy terhelést. Kezdetben, például húzza a karját. A jövőben a fogyás kívánt hatásának elérése érdekében masszázsokat vagy más karikakat vásárolhat.

De érdemes megjegyezni, hogy az első osztályok kezdete előtt egy nehéz masszázs karika, meg kell erősítenie a tested sérüléseit. Ehhez elegendő sűrű ruhát vagy övet viselni.

Ha rendszeresen megfordítja a karikát, két vagy három hónap elteltével az eredmények mindenki meglepődnek. A visszajelzések szerint a derék két hónapja eltűnik 3-5 cm. Az eredmények tovább javulnak a jövőben, amikor már lehetséges egy nehezebb karika kiválasztása.

A karikával rendelkező osztályok teljesen kényelmetlenek és biztonságosak a lehető legnagyobb mértékben. Ezért a minimális szabályokat követve sokkal javíthatja a derékát. De érdemes megjegyezni, hogy még vannak ellenjavallatok a karikával.

A karika, vagy ahogy azt hula-hupnak is nevezik - az integrált adaptáció az egészséges életmód vezetéséhez, akik naponta dolgoznak magukban és azok alakjában. A derékba dobja, hogy elárulja az alakját, a gyomorra, hogy a sajtó karcsú és fenék rugalmasságot.

A gyakorlatok minimális költségeket, helyet és különleges készséget igényelnek. És osztályok végezhető nem csak az edzőteremben, hanem az otthoni mentes idő, anélkül, elszakadás a televízió vagy a hívást a telefon.

De vannak napok, amikor szüneteltetni kell. Időszakos napok a nőknél - menstruációs napokban. De nem az emberiség "gyönyörű fele" tud róla, vagy csak nem akarja elhinni. Különösen a lelkes sportolók, sem más napok esetében nem hagyják abba a csavart hula-hupot, és csökkentse a terhelést a testen, megkönnyíti a karaktert és gyengéden.

Wrap univerzális fizikai kulturális héjat. A menstruációs időszakban javasoljuk, hogy könnyű műanyag hula-chupot használjon. Más napokon, a karika nagyobb tömeggel, például a töltéssel, mágneskel, kalóriaszámlával, masszázsral.

A választás a hölgyek preferenciáitól és a végeredménytől függ. A rendszeres használatú hula-hup nyilvánvaló eredményeket ad egy hónap alatt. Rendben, nem csak a hölgyek alakja, hanem egy kardiovaszkuláris rendszer is. Az osztályok után a nők sokkal jobban érzik magukat, lényegében elvonják mindazt, ami körül történik.

Az orvostudomány laminálása végül nem bizonyult a karika torzulásának károsítására, de sürgősen nem ajánlom ezt a menstruáció során. Miért? A premenstruációs időszakban a női szervezet már stresszt tapasztal, és több napig még gyengebb államot készít.

A karika forgatása a szervezet külső fizikai hatása, amely nyomást gyakorol a hasüregre és egy kis medencére, ezáltal a vérkeringés növekedését eredményezi. Ez a menstruációs időszakban a vérzés növekedéséhez vezet. És nem számít, hogy egyes időszakok merülnek fel bőséges vérzés és fájdalom, mások, éppen ellenkezőleg, bőségesen és erős fájdalom jelenlétében a has theyme.

Standard leckét hula-chupral 20-30 percig tartanak. Néhány nappal a menstruáció előtt az orvosok ajánlott csökkenteni a foglalkozási időt, kb. 5 percet, és a menstruációs időszakban több napig tartó edzésben. Néhány nap múlva, ha a test rendben van, nincs fájdalom, gyenge vérzés, az osztályok folytathatók, de kis idővel kell kezdeni.

Azok a nők, akik bőséges vérzést és fájdalmat okoznak a has alján, érdemes várni a menstruáció végére.
Minden nő egyénileg dönt, hagyja abba, hogy megfordítsa a karikát, vagy sem, érdemes összpontosítani a test általános állapotára. Gyönyörű test, szigorított mellkas és egy tengely derék nem oka az egészség kockázatának. Az egészség drágább. Csak néhány napig kell szenvednie.

Az interjú második részében az orosz Nemzeti Biatlon csapat vezetőedzője Vladimir Barnashov Beszélt a nemzeti csapat legközelebbi terveiről és a válogatási rendszernek a nemzeti csapatban.

A tavalyi évben tartalékunk lesz az ifjúsági csapat. Ez az erős hátsó, amely magában foglalja a nők és férfiak mintegy 15 emberét.

Az egyik interjúban számolt be, hogy május 20-án mindkét csapat egy Redecree-ba megy Izraelben, de Alikin korábban azt mondta, hogy szeretne adni egy férfi csapat, hogy helyreálljon a saját, és menjen az első díjat Vuokatti-ban június 5-én. Ragaszkodsz a gyűjteményhez Izraelben a férfi csapat számára?
- Meg fogjuk vitatni ezeket a kérdéseket a Coaching Tanácsról. Úgy vélem, hogy május 20-án mindkét előfabul kell mennie Izraelbe, hogy rekonstruáljon. Ott már átadta az orvosi vizsgálatot, és most vissza kell térned, hogy júniusban meg kell fizetnie az első munkadíjat.

- Mennyi lesz a gyűjtemény az Izraelben?
- 10 nap.

Hány embert gondolsz, hogy szükség van egy központosított képzésre a nemzeti csapat alapcsapatában?
- Az optimális szám 10 fő a férfi és női csapatokban.

A második mentési csapat létrejön a német Németország és Norvégia példája után az IBU Kupában?
- A tavalyi évben tartalékunk lesz az ifjúsági csapat. Ez az erős hátsó, amely magában foglalja a nők és férfiak mintegy 15 emberét. Készülnek egy komoly programra, folyamatosan az edzők figyelmét, és képesek lesznek megjeleníteni az első nemzeti csapatban.

- Mit változtatna a meglévő kiválasztási elvekben a nemzeti csapat számára?
- Először is, a kiválasztási rendszer szigorúan kell végezni úgy, hogy a sportolók képzelni, mit kell mutatnunk, hogy a nemzeti csapat csapat. Nem számít, felkészültek a nemzeti csapattal vagy a régiókkal.

Jelenlegi kiválasztási rendszerünk két éven át dolgozik, de nem dolgoztunk ki, hogy véget érjünk a végéig. Mindig vannak kivételek. De a kiválasztási rendszert nem lehet megfordítani, ahogyan hinta.

Az utóbbi években az egyik legfontosabb problémája volt a világbajnokságon beszélő sportolók kritériumainak hiányossága és Oroszország és Európa csészéjében.
- A jelenlegi kiválasztási rendszer már két éve dolgozik, de nem egyetlen szezonban nem tudtuk elvégezni a végét. Mindig vannak kivételek. De a kiválasztási rendszert nem lehet megfordítani, ahogyan hinta. Ha rossz, akkor be kell állítania, hogy ne legyen visszavonulva. A coaching tanács megbeszéljük edzők a régiók megtalálni az optimális eredmények összehasonlíthatóságának a világbajnokság és az orosz jutott. Nyilvánvaló, hogy ezek különböző rangú versenyek, de nincs joga, hogy levágtassuk a hatalmas hadseregét az oly-orosz versenyeken.

Az utóbbi években a csapat előkészítése az európai kupa vagy az IBU Kupa jelentkezett. A sportolóknak nincs támogatása az edzőknek, a szolgaknak, és maguknak a versenyek kiválasztásának elvét nem rögzítik bárhol. Hogyan, véleménye szerint fel kell készülnie ezekre a versenyekre?
- Valóban ez fontos probléma. Szerint az edzők, Kurakina, Suslov, Savinov, dolgozó az ifjúság, Savinov, tavaly az európai pohárban nincs rendelkezés. Ebben az évben azonosítjuk az ifjúsági és junior csapatok előkészítésének szükségességét, és Mikhail Dmitrievich Prokhorov-t biztosítjuk. És a Sportügyi Minisztériummal és az Olimpiai Bizottsággal együtt megtalálja ezt. Ami az IBU Kupa összetételét illeti, a gerincnek ifjúsági csapatnak kell lennie. Mivel az IBU kupa lépéseit ugyanabban az országokban tartják, mint a világbajnokság, mindig van lehetőség arra, hogy forgassa el a kompozíciót és átadja a legsikeresebb tartalékosok fő csapatát. Ez megtartja a sport elvet az egész évszakban.

A sporttap elvét, véleménye szerint törvényként kell betartani, vagy egy vagy két kivétel az edzők mérlegelési jogkörében, mint az Akhatov esetében a világbajnokság előestéjén Svédországban?
- Azt hiszem, megengedhető, hogy egy sportolót bevonjon a készítménybe az edzők belátása szerint. Vannak olyan helyzetek, ahol az edző folyamatosan a csapatban található, látja az objektív tényezőket, amelyek ma nem adnak eredményeket, de lehetővé teszik, hogy ez a sportoló megoldja a feladatot a jövőben.

Úgy gondolom, hogy megengedhető, hogy egy sportolót bevonjon a készítménybe az edzők belátása szerint.

- Másrészt az edző ebben az esetben további személyes felelősséget vállal.
- Természetesen. Lehetetlen lehet lehetőséget adni a felelősségvállalás nélkül.

A kompozíció a nemzeti csapat a központosított előkészítés alapján határozzuk meg a RACK minősítés vagy figyelembe kell venni egyéb tényezőket?
- Meghallgatjuk a vezető edzők javaslatait a csapatok összetételében. Természetesen a minősítés a kiválasztás fő kritériuma lesz, de külön megvitatunk minden atlétát, és figyelembe vesszük az összes részletet.

- Most a minősítés kiszámításának meglévő módszere?
- Most nem tudok válaszolni erre a kérdésre. Meg kell rendezni, de ha van egy rendszer, felhalmozódott az évek során, a módosítások sokkal könnyebbé teszik.