Vježbe za razvoj fine i grube motorike. Kako razviti prste: jednostavne vježbe za prste

Postoji mnogo mogućnosti za vježbe za razvoj fine motorike.

Vježbe za razvoj fine motorike bez govorne pratnje

1. Vrh palca desne ruke naizmjenično dodiruje vrhove kažiprsta, srednjeg, prstenjaka i malog prsta (“prsti govore zdravo”).

2. Ista vježba se izvodi s prstima lijeve ruke.

3. Ista vježba se izvodi istovremeno s prstima desne i lijeve ruke.

4. Prsti desne ruke naizmjenično dodiruju prste lijeve ruke („pozdravite“): prvo palac s palcem, zatim kažiprst s kažiprstom itd.

5. Svi prsti desne ruke istovremeno "pozdravljaju" prste lijeve ruke.

6. Ispravite kažiprst desne ruke i rotirajte ga ("osa").

7. Isti pokreti se rade kažiprstom lijeve ruke.

8. Isti pokreti se istovremeno rade kažiprstima obje ruke ("ose").

9. Kažiprst i srednji prst desne ruke “trče” po stolu (“čovječuljak”).

10. Isti pokreti se rade prstima lijeve ruke.

11. Isti pokreti se istovremeno izvode prstima obje ruke ("Djeca trče").

12. Ispružite kažiprst do malog prsta desne ruke ("Koza").

13. Ista vježba se izvodi istovremeno s prstima obje ruke ("Kids").

14. Ista vježba se izvodi s prstima lijeve ruke.

15. Od palca i kažiprsta obje ruke oblikujte dva kruga, spajajući ih ("Naočale").

16. Kažiprst i srednji prst desne ruke ispružite prema gore, a vrh prstenjaka i malog prsta spojite s pečatom palca („zeko“).

17. Ista se vježba izvodi s prstima lijeve ruke.

18. Isto - istovremeno s prstima obje ruke ("zečevi").

19. Podignite obje ruke, dlanovi okrenuti prema vama, široko rašireni prsti (“stabla”).

20. Koristite prste obje ruke, podignute sa stražnjom stranom prema sebi, za pomicanje gore-dolje ("ptice lete, mašu krilima").

21. Savijte prste desne ruke jedan po jedan, počevši od palca.

22. Izvedite iste vježbe, samo savijte prste, počevši od malog prsta.

23. Izvedite dvije prethodne vježbe s prstima lijeve ruke.

24. Savijte prste desne ruke u šaku, ispravite ih jedan po jedan, počevši od palca.

25. Izvedite istu vježbu, samo ispravite prste, počevši od malog prsta.

26. Izvedite dvije prethodne vježbe s prstima lijeve ruke.

27. Spojite sve prste osim palca, ispružite palac prema gore (“zastavica”).

28. Savijte obje ruke u šake, ispružite palčeve prema gore, približite ih (“razgovaraju dvije osobe”).

29. Desnu ruku stisnite u šaku, a lijevu naslonite okomito (“potok” - “stolica”).

30. Desnu ruku stisnite u šaku, lijevu položite vodoravno na nju (“stol”).

31. Savijte prste lijeve ruke u šaku, ostavljajući rupu na vrhu, ostavljajući rupu na vrhu ("bačva vode").

32. Lijeva ruka u istom lijevom položaju, umetnite kažiprst desne ruke u rupu odozgo ("ptica pije vodu").

33. Lagano savijte prste obje ruke i prislonite ih jedan na drugi ("zdjela" - "gnijezdo").

34. Obje ruke su u istom položaju kao u prethodnoj vježbi, a palčevi su unutra („ptičje gnijezdo s jajima“).

35. Držeći prste prema gore, spojite vrhove srednjeg i prstenjaka obje ruke, podignite palčeve prema gore ili ih ispružite vodoravno prema unutra ("kapija", "vrata").

36. Spojite vrhove prstiju desne i lijeve ruke pod kutom (“krov”, “kula”, “kuća”).

37. Ruke u istom položaju kao u prethodnoj vježbi, samo kažiprste postavite vodoravno ispred “krova”.

38. Prsti su u istoj poziciji kao u prethodne dvije vježbe, samo su palčevi s obje strane "pulta" (predstavljeni kažiprstima koji se nalaze vodoravno) i "razgovaraju" jedan s drugim.

39. Podignite ruke s dlanovima okrenutim jedan prema drugome, prste postavite vodoravno, spojite vrhove srednjeg i domalog prsta obje ruke (“most”, “cesta”, “kuća”).

40. Ruke u okomitom položaju, pritisnuti dlanove obje ruke zajedno, zatim ih lagano raširiti, zaokružujući prste („šalica“, „cvijet“).

41. Pritisnite ruke jedna na drugu, spustite prste prema dolje (“korijenje biljke”).

42. Ispružite kažiprst desne ruke, preostali prsti "trčite po stolu" ("pas trči", "konj trči").

43. Prsti desne ruke su u istom položaju kao u prethodnoj vježbi, ali raširite kažiprst i srednji prst djevičanske ruke (oni predstavljaju "jahača"), postavite "jahača" na "konja" - kažiprst desne ruke.

44. Stavite desnu ruku na stol, podignite kažiprst i srednji prst, raširite ih (“puž s antenama”).

45. Desna ruka - kao u prethodnoj vježbi, a lijevom rukom stavite pomirenje (“puževa ljuska”).

46. Pritisnite srednji i domali prst desne ruke palcem u dlan, savijte kažiprst i mali prst, podignite ruku prema gore ("mačka").

47. Spojite palac, srednji i prstenjak desne ruke, kažiprst i mali prst, lagano savijajući, podignite ("mačka", "pas").

48. Savijte lijevu ruku u šaku, podignite palac prema gore, omotajte ga oko prstiju desne ruke (“ptica u gnijezdu”).

49. Usmjerite vrhove prstiju prema naprijed, pritisnite ruke dlanovima jednu uz drugu, lagano ih otvorite ("čamac").

50. Prekrižite prste, podignite ruke uvis, raširite prste (“zrake sunca”).

51. Pritisnite stražnje strane zajedno, prekrižite prste, podignite ih (“božićno drvce”, “grane”).

52. Prekrižite prste obje ruke, nadlanice okrenute prema gore. Spustite srednji prst desne ruke prema dolje i slobodno ga zakrenite ("zvono").

53. Prekriženi prsti okrenuti prema dolje, nadlanice okrenute prema gore, palčevi ispruženi prema gore (“putnici u autobusu”).

54. Kotrljanje plastičnih kuglica.

55. Kidanje papira na male komadiće.

56. Nizanje prstena, veliki gumbi, perle.

57. Gumbi za pričvršćivanje.

58. Odvezivanje i vezanje čvorova.

59. Čizme na vezivanje.

6C. Sklopive piramide, kuće itd.

61. Igra "poštanski sandučić".

62. Modeliranje, crtanje, sjenčanje, rad s mozaicima, štapićima, konstrukcionim setovima i sl.

63. Igre s prstima (“svraka bjelostrana”, “Indijanske ljestve”).

64. Kazalište sjena.

Vježbe za ispravljanje stereognoze

Stereognozija (stereo + grč. gnosis spoznaja) je sposobnost prepoznavanja predmeta opipavanjem.

a) određivanje teksture raznih predmeta zatvorenih očiju, prvo „najboljom“, a zatim „najlošijom“ rukom;

b) razvijanje sposobnosti određivanja oblika raznih predmeta dodirom, prvo „najboljom“, a zatim „najlošijom“ rukom;

c) određivanje oblika raznih geometrijskih tijela po veličini, debljini i sl.;

d) određivanje teksture tkanine dodirom;

e) prepoznavanje trodimenzionalnih brojeva i slova dodirom;

f) razvrstavanje 2 i 3 vrste predmeta dodirom.

Vježbe za razvoj fine motorike prstiju

Što su fine motoričke sposobnosti prstiju? Tako znanstvenici nazivaju pokrete malih mišića šake i prstiju i smatraju da se usavršavanjem tih pokreta poboljšava pažnja, pamćenje, koordinacija i govor. Barem za djecu. Mi odrasli se ne igramo često s legicama, a još rjeđe oblikujemo plastelin, ali fina motorika nam je ipak potrebna. Jer zagrijavanje, koje pomaže riješiti se umora u prstima, vraća mladost rukama, prsti od vježbi dobivaju elegantan oblik, a koža, zahvaljujući poboljšanoj cirkulaciji krvi, postaje elastičnija i na njoj se pojavljuje manje bora.

Ako redovito, barem jednom dnevno, radite vježbe za razvoj fine motorike prstiju, napravite minutu pauze tijekom rada, odložite olovku ili pomaknite tipkovnicu računala u stranu, osjećat ćete se vedro i energično kao vlasnik gipki i lijepi prsti. Rukama morate posvetiti ništa manje pažnje nego svemu ostalom... A nedavno je otkriveno da oni koji rade s prstima imaju nokte koji brže rastu.

Vježba za razvoj fine motorike prstiju br.1. "Skupljeni prsti"

Ovo je rekordna vježba u borbi protiv bora na predjelu zglobova prstiju, a također je dobra vježba za ruke koje rade monoton posao.

Stavite laktove na stol, savijte prste kao što je prikazano na fotografiji. Sada raširite napete prste u stranu što je više moguće, ne odvajajući jednu ruku od druge. Ponovite vježbu 10 puta.

Vježba za razvoj fine motorike prstiju br.2. "Pitanje od točke do točke"

Odnosno, ne postavljamo nikakva pitanja otvoreno. Naprotiv, pokušavamo smanjiti napetost u šakama i prstima, a ujedno se i smiriti.

Jedna ruka je postavljena vodoravno, dlanom prema gore. Lagano ga lupkajte rubom drugog dlana 30 sekundi. Držite prste gornje ruke opuštene. Mijenjamo ruke i masiramo falange prstiju još pola minute.

Vježba za razvoj fine motorike prstiju br.3. "Evo skretanja"

A sada vježba koja pomaže u jačanju zglobova i mišića zapešća. Bit će posebno korisno za one čije ruke rade u visećem položaju, na primjer, preko tipkovnice računala.

Spojite ruke i, savijajući ih u zapešćima, polako ih počnite okretati u krug, prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim suprotno. Možete promijeniti ritam i rotirati sporije ili brže unutar minute.

Vježba za razvoj fine motorike prstiju br.4. "Fleksibilnost - 90 stupnjeva"

Preklopite ruke kao što je prikazano na slici, postavljajući ih vodoravno u razini prsa. Stavite dlan desne ruke na stražnju stranu lijeve ruke i gurajte, ali ne prejako. Promijeni ruke. Ponoviti 5 puta. Vježba trenira i isteže mišiće i ligamente zgloba, a usput jača mišiće prsnog koša.

Vježba za razvoj fine motorike prstiju br.5. "Na jastucima"

Koristimo radnu površinu kao simulator bez napuštanja sjedišta. Uhvatite ploču stola i, oslanjajući se vrhovima prstiju na donju površinu ploče stola, pokušajte podići stol. Nemojte angažirati prsne mišiće, inače ih možete slučajno srušiti... Ponovite 5 puta.

Vježba za razvoj fine motorike prstiju br.6. "češalj za ruke"

Prsti jedne ruke su ispravljeni i rašireni, prsti druge su savijeni u položaju "češlja". Stavljamo ruke na stol i savijenim prstima jedne ruke radimo pokrete "češljanja" od vrhova do baze ispravljenih prstiju druge. Ovo je dobra masaža koja poboljšava cirkulaciju krvi i sprječava taloženje soli. Pomičite se gore-dolje i mijenjajte položaj ruku.

Svatko može savladati ove jednostavne vježbe za razvoj fine motorike prstiju, radite ih redovito kako biste postigli željeni učinak. Budi zdrav.

Razvoj i obnova finih motoričkih sposobnosti

"Ne postoje neizlječive bolesti, postoji nedostatak znanja."

Fine motoričke vještine su skup koordiniranih radnji živčanog, mišićnog i koštanog sustava, u kombinaciji s vizualnim sustavom, za male, precizne pokrete šaka i prstiju na rukama i nogama.

U svakodnevnom životu čovjek svake minute treba obavljati neku vrstu fine motoričke aktivnosti, od primitivnih gesta do vrlo malih pokreta.

Dobro razvijena fina motorika aktivno sudjeluje s pažnjom, mišljenjem, koordinacijom, opažanjem, maštom, pamćenjem (vizualnim i motoričkim). I zar dobro razvijena ruka sama po sebi donosi malo koristi? Na kraju krajeva, zahvaljujući njemu osoba tijekom svog života radi toliko potrebnih stvari: piše, crta, zakopčava gumbe i vezuje vezice, i na kraju, radi na istom računalu, stoga kvaliteta njegova života izravno ovisi o njegov razvoj.

Fina motorika razvija se prirodno od djetinjstva na temelju grube motorike. Dijete najprije uči uhvatiti neki predmet, zatim se pojavljuju vještine prebacivanja iz ruke u ruku, tzv. “pinceta” itd., do druge godine života već zna crtati i držati kist i žlica pravilno. U predškolskoj i ranoj školskoj dobi motoričke sposobnosti postaju raznovrsnije i složenije. Sve je veći udio radnji koje zahtijevaju koordinirano djelovanje obje ruke.

Razvoj fine motorike može se ubrzati na sljedeće načine:

Vježbe s malim predmetima - slagalice, mozaici, perle, perle itd.
Masaža ruku i prstiju
Modeliranje

U ljudskom mozgu, centri odgovorni za govor i pokrete prstiju su vrlo blizu. A veličina projekcije ruke, smještene u moždanoj kori, zauzima oko trećinu cjelokupne motoričke projekcije. Upravo ove dvije znanstveno dokazane činjenice omogućuju nam da ruku smatramo "organom govora" zajedno s artikulacijskim aparatom. Zato je razvoj pokreta prstiju jednostavno neophodan za razvoj pamćenja, pažnje, mišljenja i govora, što je svojedobno dokazao ruski fiziolog V.M. Vekhterev. U svojim je djelima dokazao da jednostavni pokreti ruku također pomažu u oslobađanju mentalnog umora. Razvoj fine motorike provodi se u kombinaciji s masažom prstiju, vježbanjem pažnje, pamćenja, zapažanja i logičkog mišljenja. Prije svega, potrebno je zapamtiti da je razvoj finih motoričkih sposobnosti međusobno povezan s taktilnim osjetima: što više različitih materijala osoba (dijete) dodiruje, to su vrhovi prstiju osjetljiviji. Razina razvoja govora i komunikacijskih vještina izravno ovisi o stupnju razvoja fine motorike ruku. Treba ga razvijati u bilo kojoj dobi - i djeci i odraslima!

Kineski su znanstvenici još u 2. stoljeću prije Krista znali za utjecaj rada ruku na razvoj ljudskog mozga. Stari Kinezi su tvrdili da vježbe masaže ruku i prstiju usklađuju tijelo i um te pozitivno utječu na rad mozga. Svaki prst na ruci ima prilično opsežno značenje u moždanoj kori. Razvoj finih pokreta prstiju prethodi pojavi artikulacije slogova.

Zahvaljujući razvoju prstiju, u mozgu se formira projekcija "sheme ljudskog tijela", a govorne reakcije izravno ovise o kondiciji prstiju. Prsti su obdareni velikim brojem receptora koji šalju impulse ljudskom središnjem živčanom sustavu. Masažom određenih točaka možete utjecati na unutarnje organe koji su povezani s tim točkama.

Masaža palca povećava aktivnost mozga. Indeks je povezan sa želucem. Masažom srednjeg prsta djelujete na crijeva, a domalim prstom pozitivno djelujete na rad jetre i bubrega. Masažom malog prsta pomažete rad srca. Masaža ruku pozitivno djeluje na unutarnje organe, djeluje tonizirajuće, imunostimulirajuće, potiče mentalne funkcije i govor.

Naravno, prije svega navedeno je važno za razvoj djece, ali u doba sveopće tjelesne neaktivnosti i atrofije mozga postaje aktualno i za odrasle. Za što je i najobičnije pisanje teksta, posebice pen uređajima, iznimno korisno. Nažalost, tapkanje po tipkovnici računala ne daje sličan učinak.

Vježbe za razvoj fine motorike ne samo da imaju poticajan učinak na razvoj govora, već su i moćno sredstvo za održavanje tonusa i performansi moždane kore, sredstvo njegove interakcije s podređenim strukturama. Kao i pamćenje, razmišljanje, pažnja i zapažanje. Pokreti ruke osobe formiraju se u procesu obrazovanja i obuke, kao rezultat asocijativnih veza koje nastaju tijekom rada vizualnih, slušnih i govornih motoričkih analizatora.

Svi slučajevi poremećaja govora, kada osoba s normalnim mentalnim sposobnostima i normalnim sluhom pati od potisnute organizacije govora (ne može pravilno organizirati zvučnu i/ili semantičku strukturu svog govora), nazivaju se poremećajima govora.

Glavni razlozi zbog kojih se razvija oštećenje govora su:

traume tijekom poroda;
prethodne tjelesne (somatske) bolesti koje traju duže vrijeme;
nepovoljno govorno okruženje;
pedagoška zapuštenost;
nedostatak pažnje, nedostatak ljubavi i komunikacije.

U teškim slučajevima poremećaja govora, osoba ne samo da ne može sama govoriti jasno i jasno, već slabo percipira i asimilira tuđi govorni govor, teško konstruira fraze i rečenice i ima ograničen vokabular.

To se odnosi i na aktivni vokabular (riječi koje se smisleno koriste u govoru) i na pasivni (riječi govora drugih ljudi, percipirane na uho). Ako se na vrijeme ne poduzmu odgovarajuće mjere za ispravljanje govora, osoba će doživjeti ozbiljne komunikacijske probleme i, kao posljedicu, razvoj svih vrsta kompleksa koji ometaju međuljudsku komunikaciju i razvoj mentalnih i kreativnih potencijala.

U pravilu, osoba s oštećenim govorom vrlo je kritična prema svojoj patologiji, ali jedna od glavnih opasnosti koju predstavljaju poremećaji govora je inhibicija intelektualnog razvoja, jer je govor jedno od glavnih intelektualnih oruđa.

Do normalizacije razvoja intelekta dolazi kada se otklone govorne poteškoće i formira se normalan izgovor riječi. Stoga je vrijedno obratiti posebnu pozornost na masažu prstiju i vježbe za razvoj i vraćanje fine motorike.

"Ruka je mozak koji curi!" (Kant)

Jedan od najučinkovitijih utjecaja na govorno-motoričku projekciju u našoj glavi je ručni rad: vez od perli, vez od perli, jednostavan vez, makrame itd.

I što se od vas zahtijeva više preciznih pokreta, to bolje. Ovo ne samo da razvija pamćenje i razmišljanje, već i ublažava živčanu napetost.

Zasebno je potrebno napomenuti modeliranje. I nije bitno je li materijal glina, plastelin ili tijesto! Niti jedna točka na našim dlanovima, niti jedan mišić ruke neće ostati neiskorišten!

Najčešći hobi muškaraca, koji razvija i motoričke sposobnosti, je izrada svih vrsta modela aviona, tenkova, jedrilica, rezbarenje drveta, izrada nakita. Odrasli trebaju ovakve igre ne manje od djece. Jer za dublje razumijevanje sebe i svog svjetonazora svaka se odrasla osoba mora, barem ponekad, vratiti u djetinjstvo!

Osvrnimo se detaljnije na metodu obnavljanja i razvoja finih motoričkih vještina i, kao rezultat toga, obnavljanje govora i komunikacije općenito - vez perlicama.

Taktilna percepcija tvrdih, malih staklenih kuglica (kuglica) vršcima prstiju, u kombinaciji s potrebom za izvođenjem preciznih pokreta za njihovo pričvršćivanje na podlogu od tkanine (platno), uzrokuje hiperstimulaciju motoričke projekcije mozga. Istodobno, koncentrirajući svoju viziju na male detalje dizajna i na svijetle boje perlica, obnavljamo asocijativne veze s rezultatom vlastite motoričke aktivnosti, što zauzvrat dovodi do razvoja fine motorike. Jedan od važnih načina kontrole procesa obnove komunikacijskog sustava i načina povećanja učinkovitosti vježbi za obnovu fine motorike je uključivanje pacijenta u razgovor ili opisivanje rezultata radnji, vizualizacija percepcije boja i sliku kao cjelinu i prijeći na pozitivan svjetonazor.

Vježbe je potrebno započeti s malim predmetima, s jednostavnim informativnim sadržajem i ne više od pet boja perli.

U tu svrhu preporučljivo je koristiti specijalizirane dijagrame ili setove s dijagramom boja koji je već primijenjen na platnu. U fazi opisa vježbe ili postavljanja zadatka, potrebno je objasniti, a zatim pratiti provedbu osnovnih pravila vezenja:

kuglice moraju biti ušivene ravnomjerno i pod istim kutom;
element glavnog dizajna trebao bi biti u središtu veza i isticati se svojom završnom obradom;
veličina kuglica mora biti iste veličine;
Tkanina za vez mora biti vrlo čvrsto rastegnuta, pa se koriste okviri za tapiserije ili obruči;
koristite sintetičke i ojačane niti, možete koristiti ribarsku liniju;
boja niti mora odgovarati boji platna;
Vez se izvodi u redovima duž platna;
duljina niti po redu treba biti 4-5 puta duža od širine veza;
broj kuglica u nizu treba biti jednak broju ćelija u redu dijagrama.

Kako svladavate tehniku vezenja i verbalni opis, potrebno je komplicirati uzorke vezenja, odabirom opcija s velikim brojem upotrijebljenih boja perli i niti i njihovim preferencijama boja, povećavajući veličinu i složenost kompozicije.

U ovoj fazi potrebno je uvesti dodatnu motivaciju opisujući vez perlama kao umjetnost dubokih povijesnih korijena. Vez perlicama poznat je od davnina. Od davnina su se ruske majstorice divile njihovom veličanstvenom umijeću vezenja, najprije biserima, a sredinom 17. stoljeća staklenim perlama u boji. Za ukrašavanje odjeće koristile su se kuglice, a izvezene su slike s prikazima raznih krajolika, crkava, ikona i sl. Za ukrašavanje odjeće koriste se elementi od perli koji joj daju originalan i elegantan izgled.

Mnogi stilovi u modernoj modi ne mogu bez nakita od perli. Moderne žene ne samo da uspješno ukrašavaju odjeću, već i cipele, novčanike, futrole za mobitele i torbice. Za mnoge žene vez perlama postao je omiljeni hobi. Izvrsno raspoloženje i razvijena mašta igraju veliku ulogu.

Ova vrsta kreativnosti zahtijeva posebne vještine, strpljenje, spretnost i točnost, koje se postupno svladavaju napredovanjem kroz metodu obnove fine motorike i verbalne komunikacije.

Posebnu pozornost treba obratiti na izvođenje svake vježbe. U fazi nedovršenog veza, ovo je ohrabrujući razgovor sa sažetim međurezultatima. A po završetku svakog od radova slijedi njihovo oblikovanje okvirom ili bagetom i zajedničko određivanje istog u određenu galeriju uz izlaganje trećim osobama i zajednički razgovor o vrijednostima kompozicije.

Također, važno je poboljšati ergonomiju uređaja za vezenje kako vježba postaje složenija.

Odabir točne veličine obruča i postolja za pričvršćivanje, kao i spremnika za perle, vrlo je važan, jer vam to omogućuje da se usredotočite na glavni proces i osigurava praktičnost, a time i potrebno trajanje vježbi.

Jedan od glavnih kriterija za procjenu uspješnosti i završetka tehnike može se smatrati pacijentova trajna manifestacija pozitivne percepcije svijeta oko sebe, njegovo uključivanje u slobodnu verbalnu komunikaciju u referentnoj skupini, odsutnost poteškoća s vizualizacijom mentalnih slika. i njihov točan opis.

Specijalizirane trgovine prodaju razne setove za vezenje perlama. Početnicima se preporučuje kupnja ovog seta. Sadrži sve što vam treba: perle, platno, dijagram i što je najvažnije - vodič za vezenje.

Vez perlicama pretvorit će vaše slobodno vrijeme u zabavnu i korisnu aktivnost. Ova aktivnost je za one koji žele, ulažući djelić svoje topline i iskru kreativnosti, stvoriti djela koja će u njihov dom unijeti udobnost, radost i ljepotu. Za one koji vole stvarati unikatne, unikatne proizvode, koji traže novu inspiraciju, koji teže ovladavanju originalnim idejama i nepoznatim tehničkim tehnikama.

Šareni ručno rađeni nakit istaknut će vašu individualnost. Možete kreirati bilo koji oblik i vrstu dodataka, od jednostavne narukvice i zamršene ogrlice, do svečane kravate i elegantne futrole za mobitel.

Fina motorika. O važnosti razvoja

Pozdrav, čitatelju s-mind.ru! Danas imamo jedan pomalo neobičan članak čija je tema fina motorika. Bit će puno uskličnika i upitnika – psovat ću. Uglavnom za psihologe, ali vjerojatno ćete i vi to dobiti. Psihologe ću grditi zbog njihovog stava prema pitanju koje se razmatra, odnosno razvoju finih motoričkih sposobnosti. Roditelji će ga dobiti za korištenje načela dostatnosti u odgoju djece.

Fina motorika

Fine motoričke vještine su skup koordiniranih radnji živčanog, mišićnog i koštanog sustava, često u kombinaciji s vizualnim sustavom u pravljenju malih i preciznih pokreta rukama i prstima na rukama i nogama.

Psiholozi posebnu važnost pridaju razvoju fine motorike kod djece, a pritom povezuju razvoj fine motorike upravo s razvojem govora. Činjenica je da se u mozgu područja odgovorna za projekciju ruku nalaze pored područja odgovornog za govorne vještine. Ovdje se u pravilu misli na Brocino područje koje je odgovorno za govor, točnije za artikulaciju. Ovo je službeno mišljenje psihologa. Tome veliki psiholozi uče male psihološke institute i o tome pišu u svim knjigama za roditelje, ali ja imam nekoliko pitanja...

Prvo, osim Brocinog područja, u blizini se nalazi i Wernickeovo područje koje je odgovorno za razumijevanje govora. Ali ovo nije toliko važno. Najviše me zanima gdje su nestala ostala područja u mozgu psihologa?! Čini se da se svjetlo spojilo poput klina za psihologe u Brocinom području. Svoje dijete možete naučiti da govori na vrijeme jednostavnim stalnim razgovorom s njim. Ovo također radi vrlo dobro. Ali u životu sam sreo izvrsne govornike. Govorili su jako dobro i brzo, ali uglavnom je to bila potpuna besmislica. Odličan primjer: djevojka je dadilja iz crtića "Super obitelj".

Vratimo se našim ovcama... Postoji mnogo više zona u mozgu oko prikaza ruku nego što ih psiholozi uvjeravaju. Područja odgovorna za pažnju i koncentraciju, za maštovito i prostorno razmišljanje, pamćenje itd. Jednostavno rečeno, fina motorika ruku povlači za sobom sav intelekt! I čini mi se da prisutnost govornih vještina kod djeteta ne može biti pokazatelj ukupnog razvoja.

Dalje... Brocina i Wernickeova područja nalaze se u dominantnoj hemisferi mozga. Za dešnjake u lijevo, za ljevoruke u desno. I opet pitanje. Zašto psiholozi uvijek govore samo o razvoju dominantne hemisfere? Čini se kao da odgajamo jednostranu djecu. Što je s drugom hemisferom, odgovornom za kreativno razmišljanje i obradu novosti? Čini se da razvijamo motoriku obje ruke, a ne samo jedne. Stoga se razvojem fine motorike razvijaju i djetetove kreativne sposobnosti.

Načelo kašnjenja

Još nešto... Brine me vrlo neobičan pristup psihologa korištenju tehnika za razvoj fine motorike. Isto vrijedi i za roditelje! Općenito, to izgleda ovako: roditelji rađaju dijete. Raste u svom krevetiću, igra se sa zvečkama, smije se. Veselo i zdravo dijete. Ali vrijeme prolazi, a dijete ne govori. Prolazi još vremena, već ima tri godine, ali jako slabo govori. A onda roditelji shvate: “O moj Bože. Nešto je pošlo po zlu!". Odvedu ga psihologu, a psiholog kaže: „Vaše dijete kasni u razvoju (inače mi sami to nismo shvatili). Mi ćemo ga razvijati” I počinje razvijati svoju finu motoriku, posebno ga trenirajući. Razvili su svoj govor – i bio je odličan. Gledamo dalje, a on drži olovku kao lopatu... “O moj Bože. Naučimo hitno držati olovku!” Dalje... “O moj Bože. Ne zna zakopčati dugmad!" Pa itd. Pitanje: Zašto psiholozi i roditelji očekuju odstupanja u razvoju djeteta? Zar ne bi bilo lakše raditi s njim od rođenja?!

Načelo dostatnosti

Ali ovo već miriše na zavjeru :) Općenito nije jasno zašto psiholozi i roditelji razvijaju vještine kod djece do razine na kojoj mogu normalno postojati i komunicirati s drugima, dakle do statističkog prosjeka. I tu sve staje. Čini se da psiholozi ne vole ljude koji su previše pametni. I tko je uopće postavio te standarde? Kakvi opći standardi mogu biti u razvoju inteligencije?! I potpuno je nejasno zašto sve navedeno odgovara roditeljima? Je li to stvarno zato što vam psiholozi tako govore? 🙂 Čini mi se da svaki roditelj želi odgojiti barem genijalca. Pa zašto to nitko ne radi?!

Predlažem da svi roditelji koriste princip insuficijencije u razvoju svoje djece. Odnosno, postignuti rezultat je dobar samo u trenutku njegovog postizanja, a onda opet nije dovoljno dobar. Morate shvatiti da se temelji za daljnji razvoj djeteta postavljaju u ranom djetinjstvu. I koliko je učinkovito ovo razdoblje prošlo, ostatak vašeg života može biti uspješan. Nije činjenica, naravno, ali šanse će se višestruko povećati. Stoga ne čekajte! Počnite raditi s djetetom od prvih mjeseci života. I savjet... Samo stalna sustavna vježba će vam dati pozitivan, opipljiv rezultat.

Ovdje neću opisivati načine razvoja finih motoričkih sposobnosti kod djece, jer o tome ima dovoljno informacija na internetu i bez mene. Samo upišite u tražilicu “Razvoj fine motorike” i doći ćete kamo trebate. A moja stranica nije o djeci, već o odraslima.

I opet mi je potpuno neshvatljiv stav psihologa. Sve vezano uz razvoj fine motorike posvećeno je djeci. Pa, dijete je naraslo - pa što? Razvoj je stao. Mozak je ostao isti, broj neurona u njemu je ostao isti, broj veza između neurona se osjetno smanjio (to je specifičnost, objasnit ću drugi put), pa zašto ne dalje razvijati finu motoriku? Odrasli će imati iste koristi od razvoja fine motorike kao i djeca. Govorne vještine se vjerojatno neće značajno poboljšati, ali misaoni procesi - itekako. Ovo morate učiniti!

Postoji mala smetnja u metodama razvoja. Uostalom, fine motoričke sposobnosti odraslih već su dovoljno razvijene. Već imamo sve osnovne vještine. Dakle, potrebno je nešto drugo.

Učenje sviranja glazbenog instrumenta savršeno je za razvoj fine motorike kod odraslih. Izabrala bih nešto popularno. Na primjer, gitara. Općenito, izabrao sam ga :) Osim njegove praktične svrhe (razvoj finih motoričkih sposobnosti), uvijek možete svirati gitaru za svoju ženu. Ili ne svoju ženu :) A osim fine motorike, učenje sviranja glazbenog instrumenta uvelike će poboljšati vaš mozak. U vašem se mozgu formira cijeli novi sustav, a to je vrlo vrijedan bonus.

Ako već svirate glazbeni instrument, naučite svirati još jedan. Prijeđite s gudača na tipke ili puhačke instrumente. Ali možete pokušati nešto drugo. Na primjer, možete svladati metodu tipkanja s deset prstiju. Iz životnih zapažanja mogu reći da svi oni koji vladaju metodom tipkanja s deset prstiju imaju vrlo veliku brzinu razmišljanja i izrazitu inteligenciju. Jednog dana, dok sam razmišljao o ovoj vezi, pomislio sam da je to možda slučajnost, pa sam proveo malu i nenametljivu anketu među prijateljima i rodbinom. I ovaj odnos je potvrđen.

Postoji mnogo različitih lekcija za učenje sviranja glazbenih instrumenata. Vrijedi potražiti na internetu. A kako bih naučio metodu tipkanja s deset prstiju, osobno koristim mrežni simulator tipkovnice "Klavogonki". Vrlo originalna ideja za trenažer za tipkovnicu. Registrirajte se na web stranici, pažljivo pročitajte sve i počnite trenirati. I zapamtite da će samo redovita, sustavna vježba dati opipljive, trajne rezultate.

Ambidekstričnost

Ovo je urođena ili razvijena sposobnost korištenja nedominantne ruke na isti način kao i dominantne. Poanta je ovo. Lakoća kojom koristite svoju dominantnu ruku otprilike odražava zrelost vaše psihe i kognitivnih vještina. Napravite sljedeću vježbu: dominantnom rukom zapišite bilo koju rečenicu. Ocijenite koliko je bilo lako. Zatim zapišite istu rečenicu svojom nedominantnom rukom i procijenite koliko je bila teška. Razlika u lakoći pisanja dominantnom i nedominantnom rukom približno je jednaka potencijalu koji spava u vama. Zasigurno će nakon ove jednostavne vježbe mnoge iznenaditi ova ogromna razlika.

Još jedna prednost dvosmjernosti. Da bi riješili probleme nekih epileptičara, neurokirurzi moraju poduzeti protumjere - epileptičarima seciraju mozak. Hemisfere su odvojene jedna od druge. Pacijenti su potom promatrani neko vrijeme, a ta su promatranja dovela do sljedećeg otkrića. Povećava se aktivnost dominantne hemisfere dok nedominantna hemisfera praktički prestaje s radom. Koji je zaključak ovdje? Slabo razvijena nedominantna hemisfera, zbog svoje nerazvijenosti, usporava dominantnu hemisferu mozga, sprječavajući je da otkrije svoj puni potencijal. To je vrlo lako provjeriti.

Napravite vježbu koju sam gore opisao, ali nakon što napišete rečenicu svojom nedominantnom rukom, napišite istu rečenicu ponovo svojom dominantnom rukom i procijenite koliko je vaš prijašnji rukopis postao brži, lakši i glatkiji. To se događa doslovno trenutno. Učinak će biti jači ako dulje pišete nedominantnom rukom. Razvoj vaše nedominantne ruke vrlo je važna točka u razvoju vaših sposobnosti. Zato vježbajte.

Inače, svjetski poznati genije Leonardo Da Vinci je svoju nedominantnu ruku razvio do savršenstva, što želim i vama :)

Odrasli i djeca

Razvoj fine motorike kod odraslih

Mi – odrasli – vrlo često čitamo o potrebi razvoja fine motorike ruku i stopala kod djece. (Pročitajte više “Važnost vježbi za razvoj fine motorike šaka i stopala”) Trudimo se pravilno razvijati našu djecu, a zaboravljamo na sebe. Sjetimo se da i odrasli imaju male mišiće ruku i nogu tek kada više nije moguće ne sjetiti se toga. Najčešće se to događa nakon teške bolesti, kao što je paralizirajući moždani udar, ili ozljede, kao što je prijelom.

Svi mišići ljudskog tijela, bez obzira na njihov funkcionalni značaj, naziv i položaj u ljudskom tijelu, zahtijevaju stalni trening. (Opširnije u “Važnost kretanja za ljudsko tijelo”) Ono što nije trenirano atrofira, pa samim tim gubi svoj funkcionalni značaj i povlači za sobom posljedice koje nam onemogućuju život: slabljenje snage procesa u ljudskom mozgu, gubitak, takozvani mišićni steznik, slaba pokretljivost zglobova i tako dalje.

Razvoj fine, kao i grube, motorike nužan je uvjet za ljudski život.(Više detalja u članku “Što su fina i gruba motorika?”)

Vježbanje fine motorike šaka i stopala jednako je potrebno odrasloj osobi kao i rastućem tijelu djeteta. Kako ga razviti? Da, potpuno isto kao i kod djeteta, pogotovo ako ste već primijetili neaktivnost prstiju. Obavezno napravite masažu (vidi “Masaža božanskih ruku”, “Masaža stopala” i “Zabavna masaža”), razne vježbe sa i bez predmeta, kao i korištenje masažera i ekspandera. Odrasloj osobi je lakše brinuti se o sebi u smislu da, nakon što je shvatio cilj, odrasla osoba može samostalno krenuti prema njemu. S djetetom je teže, jer ga još uvijek treba poticati da radi ovu ili onu vježbu. Zbog toga postoje vježbe igre za djecu u poeziji i glazbi. (Vidi “Vježbe za razvoj fine i grube motorike ruku i nogu.”) Odrasla osoba može lako koristiti iste dječje vježbe za razvoj svojih ruku i nogu. Oni su zanimljivi. Mogu se naći na različitim mjestima: na različitim web stranicama, u različitim knjigama i časopisima, grupirani i složeni u jedinstveni sustav prema složenosti samo za vas i izvedeni.

Ostali članci koji bi vas mogli zanimati:

Korisne vježbe za finu motoriku ruku

Fina motorika je fizički proces koji se temelji na kombinaciji djelovanja tjelesnog mišićno-koštanog sustava i psihološke kontrole. Živčani sustav je odgovoran za obavljanje ovog rada, povezujući udove sa centrom mozga. Korištenje fine motorike ruku ponekad se događa neprimjetno, na razini korištenja gesta tijekom verbalne komunikacije. Razvoj motorike izravno je povezan s razvojem govora, ti se sektori dodiruju u moždanoj kori.

Razvoj fine motorike kod djece

Rođenjem djeteta počinje ovladavanje okolnim svijetom i vlastitim tijelom. Za poticanje razvoja bebe koriste se posebne igračke. Viseći i podni atributi mogu se dotaknuti i testirati na snagu. Time dijete nesvjesno trenira svoju motoriku. Taktilni osjećaji hrapavosti i mekoće površina pomažu poboljšati percepciju okoline.

Od prve godine života za mali motorni čamac možete koristiti:

Žitarice se sipaju na stol, sortiranje graška, prenošenje malih predmeta iz jedne posude u drugu poboljšat će koordinaciju.
Plastelin i tijesto tijekom procesa modeliranja zahvaćaju sve živčane završetke vrhova prstiju.
Roditelji sami provode masažu ruku i dlanova, recitiraju pjesme o svraci-vrani i igrama s prstima.

Rad na motoričkim sposobnostima kao odrasla osoba

U odrasloj dobi mora se nastaviti razvijati motorička funkcija; stagnacija ove aktivnosti dovodi do atrofije moždanih stanica. Svakodnevne radnje donose blagotvoran učinak, uključujući: pisanje olovkom, olovkom, crtanje. Rad za računalom se ne odnosi na ovo opterećenje. Dobro pamćenje i dobar govor mogu se trenirati i masažom ruku.

Aktivnosti koje potiču stimulaciju i motorički razvoj:

Različite vrste ručnog rada istovremeno stimuliraju i udove i aktivnost mozga, fokusirajući se na male detalje. U starim danima sve su se žene bavile tekstilnim radom i pletenjem, što je pomoglo održavanju jasnoće pokreta u starosti. Vez i tkanje perlicama potiče razvoj pamćenja.
Kako bi aktivirali potrebne zone, muškarci se mogu okrenuti modeliranju tehničkih objekata (brodova, automobila, zrakoplova).
Univerzalni predmet za masažu je glina. Fleksibilna struktura utječe na cijelu ruku, uključujući mišiće zgloba i ruke.
Tijekom radnog dana crtanjem u bilježnicu ili bilježnicu možete raditi brojne vježbe za jačanje motorike. Glavno pravilo za vježbe crtanja je urednost. Niz ponavljajućih petlji, kosih linija, podsjećat će na lekciju kurziva u osnovnoj školi, imat će ogroman pozitivan učinak na finu motoriku ruku.
Gimnastika za prste. Skup vježbi za falangu prstiju sastoji se od fleksije i ekstenzije. Ovu aktivnost možete obavljati čak iu javnom prijevozu. Nije potrebno odabrati određeni niz. Da biste istegnuli prste, možete kliknuti palcem na srednji prst, prekrižiti jedan za drugim ili jednostavno stisnuti šaku.
Univerzalni alat za zagrijavanje ručnog ekspandera. Ovaj uređaj je okruglog oblika i lako staje u dlan. Da biste ga koristili, dovoljno je povremeno naprezati prste kako bi se prsten smanjio.

Obnavljanje motorike ruku nakon moždanog udara

Sve ozljede ne samo lokalne prirode, već i područja mozga uzrokuju štetu cijelom tijelu. Isti učinak ima i napad moždanog udara. Živčane veze ljudskog tijela prestaju raditi glatko, impuls se gubi i ne dolazi uvijek do željenog mjesta. Osobe koje su bolovale od sličnih bolesti imaju poteškoće u percepciji i rekonstrukciji informacija, te poremećenu motoriku tijela, uključujući i ruke.

Rehabilitacijski centri pomažu oporavku osobama s ograničenom pokretljivošću. Za izvođenje skupa vježbi nije potrebno pribjeći pomoći stručnjaka, uključujući:

Gimnastičke vježbe. Za razliku od redovnog treninga, proces oporavka je sve pod kontrolom. Udovi prestaju slušati i možda ne reagiraju na moždane signale. Stoga je glavno načelo treninga pažljivo pratiti manipulacije koje se izvode, kontrolirajući ih.
Kreativne aktivnosti. Kao iu klasičnim verzijama, crtanje, ponavljanje linija i oblikovanje štukature vrlo su produktivni za razvoj motoričkih sposobnosti. Uz to, psihološki aspekt postaje važan za osobu koja je preživjela moždani udar. Uranjanje u unutarnju prirodu. Izražavanje sebe kroz umjetnost.
Vježbe s loptom. Ova tehnika se koristi u dječjim vrtićima i posebnim ustanovama. Lopte različitih oblika pomažu u treniranju spretnosti fiksiranjem predmeta rukama. Lopta se prenosi iz ruke u ruku i kotrlja po stolu. Postoji samo-masaža s mačem, koja će vam omogućiti da koristite nekoliko dijelova moždane kore odjednom, koji su odgovorni za percepciju i izvršenje radnji. Lopte treba koristiti od različitih materijala: tkanina, guma, bubuljice.
Alati pri ruci. Za gimnastičke vježbe uzmite nekoliko oraha i uvaljajte ih među dlanovima. Svakodnevne aktivnosti dobro potiču motoriku i osposobljavaju mozak. Lampa, daljinski upravljač za televizor, tipka za dizalo zahtijevaju koncentraciju misli.
Bit će potrebna velika koncentracija za razvrstavanje i prikupljanje malih dijelova kao što su slagalice i mozaici. Rad s njima stalno će poboljšavati spretnost, pamćenje i finu motoriku.

Poremećaj prijenosa signala kao posljedica Parkinsonove bolesti, cervikalne osteohondroze ili stanja nakon moždanog udara;

Poremećen prijem i izvođenje signala - to može biti uzrokovano cerebralnom paralizom, angioneurozom ili traumom gornjih ekstremiteta ili nedovoljnom razvijenošću motorike od djetinjstva.

kako razviti finu motoriku prstiju u odrasloj dobi

kako razviti motoriku masažom u 2018

oporavak ruke nakon moždanog udara

Savjet 5: Kako razviti finu motoriku igrama s prstima

Tehnika sviranja prstima je laka i pristupačna. Kako biste što više zainteresirali svoju bebu, tijekom igre čitajte kratke katrene: to će razviti djetetovu slušnu percepciju i pomoći mu da se koncentrira.

Za razvoj fine motorike, preporučljivo je svakodnevno igrati igrice, tek nakon toga će biti pozitivan rezultat.

Igra "Prsti". Potrebno je redom saviti djetetove prste za svaki redak pjesme.

Makar veliki cijepa drva,

Petka-kazaljka vodu nosi,

Vanka srednji da loži peć,

Skuhaj kašu za siroče Timošku,

I pjevaj pjesme maloj Kirjuški.

Igra "Parobrod". Pomozite djetetu da skupi ruke tako da su mu palčevi podignuti prema gore. I igrajte igru sa sljedećim riječima: "Parobrod plovi rijekom, pušeći kao peć."

Igra "Pite". Oslikajte proces pravljenja pite; dijete treba kopirati pokrete za vama u dječju pjesmicu: „Kod pećnice, pećnice, pećnice, ispeći ćemo pite.”

Igra "Miš". Pomozite djetetu da sklopi srednji i domali prst i uhvati ih palcem. Kažiprst i mali prst su lagano savijeni i treba ih pomicati. Tijekom igre izgovorite dvostih: "Sivi miš sjedi u rupi i u njoj šuška komadom papira."

Igre prstiju

Posebne igre za razvoj fine motorike

Korisne igre

Većina djece su veliki obožavatelji grabiti sve, isprobavati dodirom, gnječiti ili trgati. Mnogi roditelji pokušavaju svoje dijete riješiti ove navike, ali uzalud. Prevedite dječju želju da koriste svoje ruke za dobro.

U procesu djelovanja prstiju počinje aktivan rad centara za govor djetetovog mozga. Ne ograničavajte svoju bebu. Pripremite predmete koji vam ne smetaju, neka ih dijete sa zadovoljstvom drobi i trga. Što manji komadi završe, to bolje.

Možete se igrati s različitim predmetima. Aktivnosti sa žitaricama, perlicama i kovanicama izvrsne su za razvoj fine motorike. Takve igre mogu se igrati s djecom starijom od tri godine i samo pod nadzorom odrasle osobe. Za djecu su proizvođači već osmislili puno posebnih mekanih igračaka koje su unutra napunjene malim lopticama.

Crtanje i kiparstvo

Dječji plastelin izvrstan je alat za razvoj fine motorike. Prednost dajte masi za modeliranje koja je izrađena od sigurnih materijala, lako se mijesi i ne isušuje. Pozovite svoje dijete da napravi svoju omiljenu igračku, životinju ili lika iz bajke. Djeca mogu jednostavno gnječiti plastelin u svojim rukama; svaka snažna radnja prstima pomaže u oblikovanju govora.

Crtež bi trebao biti neobičan. Pokušajte slikati sliku zajedno ne običnom četkom, već prstima. Ovu metodu mogu učiniti i najmanji. Iznenađujuće, crteži ne ispadaju ništa lošiji. A dobrobiti takvog crtanja mnogo su veće.

Igračke s vezicama i gumbima

Kupite gotove igračke opremljene vezicama i velikim gumbima. Vježbajući zakopčavanje, otkopčavanje, stavljanje gumba u rupicu ili vezice u rupicu, dijete, neopaženo za sebe, trenira svoje manuelne sposobnosti. U igri, beba stječe potrebne vještine, a majka malo slobodnog vremena.

Prirodni materijal

Djeca vole skupljati češere, kestene i žireve. Kad u jesen budete izlazili na otvoreno, ne zaboravite pokupiti puno šumskih darova. Kod kuće obavezno osušite sav prikupljeni materijal, stavite ga u elegantnu kutiju i stavite u vrtić. Iznenadit ćete se, ali dijete može smisliti mnogo različitih zanata od jednostavnih stvari. Čak i jednostavno premještanje šumskog "blaga" s mjesta na mjesto od velike je važnosti.

Za razvoj fine motorike uopće nije potrebno kupovati posebna pomagala, koja nisu jeftina. Dostupni materijali, pravilno korišteni, imaju isti učinak. Upotrijebite svoju maštu i pokažite djetetu kako komunicirati s predmetima oko sebe. Vaša želja i znatiželja jamče uspjeh budućeg razvoja djeteta.

Savjet 8: Što je motorika i zašto je treba razvijati kod male djece?

Definicija motoričkih sposobnosti

Dakle, shvatimo što su motoričke sposobnosti.

U velikom psihološkom rječniku, čiji su sastavljači V. Zinchenko, motoričke vještine shvaćene su kao cjelokupna sfera motoričkih funkcija. S druge strane, S.Yu. Golovin tvrdi da su motoričke vještine ljudska motorička aktivnost. Efremova motoriku smatra skupom različitih pokreta koji su povezani s različitim fiziološkim i psihološkim manifestacijama. Dakle, motorika je kretanje. A bez kretanja, kao što znamo, nije moguće razvijati se u potpunosti i s raznih strana.

Vrste motoričkih sposobnosti

Motoričke sposobnosti dijele se na dvije vrste: velike i fine. Gruba motorika omogućuje djeci izvođenje različitih radnji rukama, nogama i tijelom. Omogućuje vam održavanje ravnoteže, trčanje, skakanje i hodanje. Na temelju grube motorike razvija se i usavršava fina motorika. Služi za poboljšanje sposobnosti jasnih i ispravnih pokreta koji pomažu u radu s malim predmetima. U pravilu se takve motoričke sposobnosti razvijaju kasnije.

Značenje motoričkih sposobnosti

Razvoj motoričkih sposobnosti je dug i težak proces. Njegovo usavršavanje pomaže djetetu da bolje upozna i razumije svijet. Za razvoj se koriste razne jednostavne vježbe koje ne samo da razvijaju i poboljšavaju dječje motoričke sposobnosti, već i opuštaju mnoge mišiće tijela. Bebini raznoliki pokreti u njihovoj kombinaciji unaprijed određuju pravilan razvoj mišljenja, govora, računanja i čitanja. Kada se fina motorika poboljša, logika i inteligencija se poboljšavaju. Igre koje uključuju ruke pomažu razvoju fine motorike. Na primjer, to mogu biti konstrukcioni setovi, slikanje prstima i sl. Iz toga slijedi da je razvoj motoričkih sposobnosti neophodan za skladan i pravilan razvoj djeteta. Roditelji bi trebali posvetiti puno pažnje svojoj djeci i baviti se njima. Potrebno je proširiti njihove horizonte, pokazati im svijet oko sebe, te razvijati djetetove talente i sposobnosti. Ukratko, želio bih napomenuti da je razvoj grube i fine motorike vrlo važan za djetetovo puno postojanje i istraživanje svijeta oko sebe.

Fina motorika prstiju kod odraslih.

Pozdrav, dragi čitatelji! Sigurno ste svi čuli za finu motoriku prstiju, da je sva djeca trebaju razvijati. Ali zašto je to potrebno, zašto, kako i tko ga treba razvijati, već zna mnogo manji broj ljudi. Pokušajmo to shvatiti i primijeniti naše novo znanje u praksi.

Dakle, takozvana motorna zona mozga, koja se nalazi u graničnom području između temporalnog i frontalnog režnja mozga, odgovorna je za finu motoriku prstiju osobe. I vrlo blizu su centri odgovorni za govor. A razvoj fine motorike prstiju izravno je povezan s razinom razvoja govora.

Vježbe za razvoj motorike izazivaju aktivaciju ovih dijelova mozga, što je vrlo korisno za primanje raznih signala u mozak. Međutim, potrebno ga je razvijati u bilo kojoj dobi - ne samo za djecu, već i za odrasle!

Što će pomoći u razvoju motoričkih sposobnosti? Masaža prstiju i dlanova, slagalice, modeliranje, sviranje gitare i hrpa drugih aktivnosti koje zahtijevaju rad ruku i prstiju. Usput, rad na računalu, odnosno tiskanje

tipkanje po tipkovnici također je vježba za finu motoriku prstiju, ovo je također vrlo korisno. Štoviše, tipkanje dodirom je dvostruko korisno.

Na svoju sramotu, moram priznati da sam ovu metodu počela učiti tek neki dan. Savjetovali su mi da za to koristim program koji se zove VerseQ. Skinuo sam, instalirao i počeo tipkati, zatvorivši tipkovnicu da ne virim. Prvi rezultat bio je vrlo tužan. 12 znakova u minuti.

Program pamti do kojih je slova teško doći i stavlja ih u razne kombinacije. Rezultat je, kako kažu, da se brzina po satu treninga povećala na 92 znaka. Ali neću tu stati. Uostalom, želim imati mlad um i snažno pamćenje, a ne patiti od ludila. Stoga svakodnevno razvijam finu motoriku prstiju, pa tako i uz pomoć programa VerseQ.

Razvoj fine motorike kod djece

Od prve godine života za mali motorni čamac možete koristiti:

Žitarice se sipaju na stol, sortiranje graška, prenošenje malih predmeta iz jedne posude u drugu poboljšat će koordinaciju.
Plastelin i tijesto tijekom procesa modeliranja zahvaćaju sve živčane završetke vrhova prstiju.
Roditelji sami provode masažu ruku i dlanova, recitiraju pjesme o svraci-vrani i igrama s prstima.

Rad na motoričkim sposobnostima kao odrasla osoba

Na dlanu se nalaze točke kojima se utječe na organe ljudskog tijela, stimulacija površine šake aktivira impulse iz kore velikog mozga. Izreka njemačkog mislioca "Ruka je mozak koji curi" točno dočarava važnost aktivnosti za razvoj motoričkih sposobnosti udova.

Aktivnosti koje potiču stimulaciju i motorički razvoj:

Različite vrste ručnog rada istovremeno stimuliraju i udove i aktivnost mozga, fokusirajući se na male detalje. U starim danima sve su se žene bavile tekstilnim radom i pletenjem, što je pomoglo održavanju jasnoće pokreta u starosti. Vez i tkanje perlicama potiče razvoj pamćenja.
Kako bi aktivirali potrebne zone, muškarci se mogu okrenuti modeliranju tehničkih objekata (brodova, automobila, zrakoplova).
Univerzalni predmet za masažu je glina. Fleksibilna struktura utječe na cijelu ruku, uključujući mišiće zgloba i ruke.
Tijekom radnog dana crtanjem u bilježnicu ili bilježnicu možete raditi brojne vježbe za jačanje motorike. Glavno pravilo za vježbe crtanja je urednost. Niz ponavljajućih petlji, kosih linija, podsjećat će na lekciju kurziva u osnovnoj školi, imat će ogroman pozitivan učinak na finu motoriku ruku.
Gimnastika za prste. Skup vježbi za falangu prstiju sastoji se od fleksije i ekstenzije. Ovu aktivnost možete obavljati čak iu javnom prijevozu. Nije potrebno odabrati određeni niz. Da biste istegnuli prste, možete kliknuti palcem na srednji prst, prekrižiti jedan za drugim ili jednostavno stisnuti šaku.
Univerzalni alat za zagrijavanje ručnog ekspandera. Ovaj uređaj je okruglog oblika i lako staje u dlan. Da biste ga koristili, dovoljno je povremeno naprezati prste kako bi se prsten smanjio.

Obnavljanje motorike ruku nakon moždanog udara

Rehabilitacijski centri pomažu oporavku osobama s ograničenom pokretljivošću. Za izvođenje skupa vježbi nije potrebno pribjeći pomoći stručnjaka, uključujući:

Gimnastičke vježbe. Za razliku od redovnog treninga, proces oporavka je sve pod kontrolom. Udovi prestaju slušati i možda ne reagiraju na moždane signale. Stoga je glavno načelo treninga pažljivo pratiti manipulacije koje se izvode, kontrolirajući ih.
Kreativne aktivnosti. Kao iu klasičnim verzijama, crtanje, ponavljanje linija i oblikovanje štukature vrlo su produktivni za razvoj motoričkih sposobnosti. Uz to, psihološki aspekt postaje važan za osobu koja je preživjela moždani udar. Uranjanje u unutarnju prirodu. Izražavanje sebe kroz umjetnost.
Vježba s loptom. Ova tehnika se koristi u dječjim vrtićima i posebnim ustanovama. Lopte različitih oblika pomažu u treniranju spretnosti fiksiranjem predmeta rukama. Lopta se prenosi iz ruke u ruku i kotrlja po stolu. Postoji samo-masaža s mačem, koja će vam omogućiti da koristite nekoliko dijelova moždane kore odjednom, koji su odgovorni za percepciju i izvršenje radnji. Lopte treba koristiti od različitih materijala: tkanina, guma, bubuljice.
Raspoloživa sredstva. Za gimnastičke vježbe uzmite nekoliko oraha i uvaljajte ih među dlanovima. Svakodnevne aktivnosti dobro potiču motoriku i osposobljavaju mozak. Lampa, daljinski upravljač za televizor, tipka za dizalo zahtijevaju koncentraciju misli.
Bit će potrebna velika koncentracija za razvrstavanje i prikupljanje malih dijelova kao što su slagalice i mozaici. Rad s njima stalno će poboljšavati spretnost, pamćenje i finu motoriku.

Noge, ruke i torzo pripremaju razvoj pokreta organa artikulacijskog aparata: donje čeljusti, jezika i usana.

Osobito usko povezan s formiranjem i usavršavanjem govora razvoj pokreta prstiju.