मानव नाखून किससे बने होते हैं? नाखून और उनकी संरचना

शारीरिक दृष्टिकोण से, नाखून एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं, उंगलियों के नाजुक ऊतकों को नुकसान से बचाते हैं। नाखून प्लेटों की मदद से, एक व्यक्ति छोटी वस्तुओं को उठाने, नरम सतह को खरोंचने या खरोंचने में सक्षम होगा। आधुनिक समाज में, नाखूनों की स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति को बहुत महत्व दिया जाता है; मैनीक्योर उद्योग में संपूर्ण रुझान उनके डिजाइन और सजावट के लिए समर्पित हैं। अपने हाथों की सुंदरता को हमेशा उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए, आपको यह जानना होगा कि नाखून कहाँ बढ़ते हैं, इसकी वृद्धि और आकर्षक उपस्थिति कैसे सुनिश्चित करें।

अन्य अंगों की तरह नाखून और बाल भी कोशिकाओं से बने होते हैं। केवल उनमें जीवित तंत्रिका अंत और ऊतक नहीं होते हैं। इसलिए, अपने नाखून काटने या बाल काटने से कोई नुकसान नहीं होता है। यह प्रकृति द्वारा प्रदान किया गया है ताकि दर्द संवेदनशीलता से सुरक्षात्मक कार्य कमजोर न हो।

नाखूनों के नीचे का आधार

नख या पैर का नाखून कठोर केराटिन से बनी लैमेलर संरचना की एक सींगदार संरचना है। यह नाखून के बिस्तर पर उगता है - रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत द्वारा प्रवेशित ऊतक की एक परत। गुलाबी रंग अच्छे रक्त परिसंचरण के कारण होता है, इसलिए डॉक्टर पारदर्शी नाखून प्लेट के रंग पर ध्यान केंद्रित करके शरीर में ऑक्सीजन संवर्धन की डिग्री आसानी से निर्धारित कर सकते हैं।

नाखून तंत्र में कोई वसा ऊतक नहीं होता है, लेकिन त्वचा कई कोलेजन स्नायुबंधन द्वारा प्रवेश करती है जो उंगली पर नाखून को पकड़ते हैं। स्नायुबंधन का तनाव आनुवंशिक प्रवृत्ति के साथ-साथ नाखूनों की मोटाई और आकार को भी निर्धारित करता है।

नाखून

बाहरी केराटिनाइज्ड भाग कठोर केराटिन कोशिकाओं की एक परत है। प्रोटीन प्लेटों के बीच वसायुक्त ऊतक और पानी का समावेश होता है - यह नाखूनों की चमक और उनके लचीलेपन को निर्धारित करता है।

नाखून प्लेट की मोटाई आमतौर पर 0.3-0.5 मिमी होती है और इसमें केराटिन की 150 परतें होती हैं। नाखून तीन तरफ से त्वचा की लकीरों से घिरा हुआ है; एक स्वतंत्र सिरा लगातार बढ़ रहा है। सींगदार प्लेट की संरचना के तत्व:

• बिल्डिंग प्रोटीन केराटिन - 63%;
• वसा - 15%;
• पानी - 16%;
• सल्फर - 6%।

आंतरिक भाग

नाखून प्लेट का निचला हिस्सा, त्वचा की तह द्वारा संरक्षित, एक खांचे में स्थित होता है और इसे जड़ कहा जाता है। इसके ऊपर जीवित कोशिकाओं के साथ ऊतक की एक परत होती है जो लगातार विभाजित और विकसित होती रहती है - यह मैट्रिक्स, नाखून का दिल है। यह वह हिस्सा है जो नाखून के विकास के लिए जिम्मेदार है; यहां कोशिकाएं सक्रिय रूप से केराटिन से भर जाती हैं, जिससे चिकनी और सपाट प्लेटें बनती हैं।

प्लेट के नीचे एपिडर्मिस की बेसल कोशिकाओं की एक परत होती है - हाइपोनिचियम। यह त्वचा और नाखून के बीच एक परत के रूप में कार्य करता है। केराटिन प्लेट के आधार के निचले हिस्से को ढकने वाली घनी त्वचा के रोलर को क्यूटिकल कहा जाता है और यह संक्रमण के विकास को भड़काने वाले बैक्टीरिया और नमी से मैट्रिक्स की रक्षा करने का कार्य करता है।

बाहरी भाग

मैट्रिक्स के ऊपर एक सफेद अर्धवृत्त है, जो आंखों से स्पष्ट रूप से दिखाई देता है - यह लुनुला है। इस जगह पर उगने वाली प्लेट अभी तक पूरी तरह से सख्त नहीं हुई है, इसलिए यह आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती है। यह जीवित कोशिकाओं और मृत कोशिकाओं के बीच संक्रमण क्षेत्र है।

नाखून की केराटाइनाइज्ड परत के दोनों तरफ नाखून साइनस होते हैं। स्किन रोलर्स प्लेट के किनारे के किनारों को क्षति और विरूपण से बचाते हैं।

विकास तंत्र

यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि कील किस तरफ से बढ़ती है, क्योंकि प्लेट न केवल लंबाई और चौड़ाई में बढ़ती है, बल्कि मोटाई में भी बढ़ती है। त्वचाविज्ञान और माइकोलॉजी के क्षेत्र में सक्रिय अनुसंधान के लिए धन्यवाद, नाखून निर्माण और वृद्धि की प्रक्रिया स्पष्ट हो गई है।

लंबाई और चौड़ाई में वृद्धि नाखून की जड़ में कोशिका विभाजन और विकास की तीव्रता के कारण होती है। यह जीवित ऊतक की एक परत है जो बिना किसी रुकावट के कोशिकाओं को जन्म देती है, जो बदले में नई परतें भी बनाती हैं। प्रत्येक नई पंक्ति पहले से बनी पंक्ति को विस्थापित कर देती है, इसलिए कोशिकाएं धीरे-धीरे नाखून प्लेट के मुक्त सिरे की ओर बढ़ती हैं, जिससे इसकी वृद्धि सुनिश्चित होती है।

मैट्रिक्स से जन्मी एक कोशिका कई परिवर्तनों से गुजरती है। युवा कोशिकाएं सफेद और गोल आकार की होती हैं, इसलिए नाखून का छेद हल्के रंग का होता है। जैसे-जैसे वे आगे बढ़ते हैं, कोशिकाएं केराटिन जमा करती हैं, मर जाती हैं, पारभासी हो जाती हैं और एक-दूसरे से कसकर चिपक जाती हैं क्योंकि उनकी रूपरेखा एक षट्भुज का आकार ले लेती है।

वैज्ञानिकों ने दीर्घकालिक अवलोकन के माध्यम से यह जान लिया है कि किसी व्यक्ति के नाखूनों की मोटाई कैसे बढ़ती है। मध्यवर्ती परतों की अनुपस्थिति में नाखून बिस्तर की संरचना सामान्य त्वचा से भिन्न होती है। यह पता चला कि उपकला की ऊपरी पंक्ति मैट्रिक्स की निरंतरता है। सतह कोशिकाएं बढ़ती हैं, धीरे-धीरे केराटिनाइजेशन से गुजरती हैं और जड़ कोशिकाओं के साथ-साथ नाखून प्लेट की मोटाई बनाती हैं।

नाखून के बढ़ने की गति और तीव्रता क्या निर्धारित करती है?

मानव नाखूनों का विकास और वृद्धि गर्भ में ही शुरू हो जाती है। प्लेट का आकार, उसकी चौड़ाई और मोटाई आनुवंशिक स्तर पर निर्धारित होती है और इसे ठीक नहीं किया जा सकता है। कोई व्यक्ति मुक्त किनारे की लंबाई केवल उसे काटकर या उसे बढ़ने देकर ही बदल सकता है।

वैज्ञानिकों ने देखा है कि महिलाओं के नाखून पुरुषों की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं। प्लेट का औसत सामान्य बढ़ाव प्रति सप्ताह 0.7 से 1 मिमी तक है। पैरों पर, विकास 15% तक धीमा होता है; ऐसा माना जाता है कि इसका कारण जूते पहनना और चड्डी और मोजे के उपयोग के कारण अपर्याप्त ऑक्सीजन संतृप्ति है।

उम्र के साथ नाखूनों का विकास धीमा हो जाता है और यह सामान्य है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि आनुवंशिक आनुवंशिकता के अलावा, निम्नलिखित कारक भी नाखून प्लेट के धीमे नवीनीकरण को प्रभावित करते हैं:

• वजन घटाने के लिए आहार, नीरस आहार और विटामिन और प्रोटीन खाद्य पदार्थों की कमी;
• शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में कमी, हार्मोनल असंतुलन;
• सर्दी का मौसम, तापमान और रोशनी में कमी;
• पानी के साथ हाथों के बार-बार संपर्क से प्रदूषण, लोच की हानि और बढ़ने की क्षमता में कमी आती है;
• प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियाँ और बुरी आदतें।

स्वस्थ नाखूनों की रोकथाम

नाखून प्लेट की धीमी वृद्धि और वृद्धि की कमी के साथ-साथ इसकी स्थिति और रंग में बाहरी परिवर्तन से आपको सचेत होना चाहिए। शरीर बीमारी के खतरे या आंतरिक प्रणालियों में व्यवधान के बारे में संकेत भेजता है:

नाखून कोशिकाओं को लगातार केराटिन प्रदान करने के लिए, सही आहार स्थापित करना पर्याप्त है। मेनू में कैल्शियम से भरपूर डेयरी उत्पाद, वसायुक्त मछली, नट्स और समुद्री भोजन शामिल हैं। पार्सनिप और अजवाइन का रस अपने मैग्नीशियम से भरपूर होने के कारण आपको अपने नाखून चबाने की आदत से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है। ताज़ी सब्जियाँ और सब्जियाँ खाने से आपके नाखूनों को अच्छा पोषण और विकास मिलेगा।

नाखून प्लेट की अखंडता को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए, आक्रामक डिटर्जेंट, तकनीकी तेल और पेंट के साथ काम करते समय रबर के दस्ताने का उपयोग करें। ठंड के मौसम में अपने हाथों को दस्ताने या दस्ताने से गर्म करना सुनिश्चित करें। मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ देखभाल आपके नाखूनों को चमक देगी, और नींबू के रस के साथ एक साधारण पोंछने से प्लेट मजबूत होगी, ताकत और लोच सुनिश्चित होगी।

सौंदर्य और स्वास्थ्यशरीर की देखभालनाखून की देखभाल

नाखूनों की संरचना

नाखून उंगलियों और पैर की उंगलियों के सिरों की पिछली सतह पर घनी सींगदार प्लेटें होती हैं। वे तथाकथित नेल बेड पर लेटे हैं। उनका कार्य उंगलियों के अंतिम फालैंग्स को यांत्रिक क्षति से बचाना है।

नाखून प्लेट का अगला किनारा स्वतंत्र होता है, इसके पीछे और पार्श्व किनारे त्वचा की तह से घिरे होते हैं और इसमें गहराई तक फैले होते हैं। त्वचा की तह का ऊपरी हिस्सा नाखून प्लेट पर चला जाता है और इसे नाखून की तह कहा जाता है, जो एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाता है, विदेशी निकायों और बैक्टीरिया को नाखून के विकास क्षेत्र में प्रवेश करने से रोकता है। कुशन का किनारा मृत कोशिकाओं का प्रतिनिधित्व करता है। सूखने और फिर छिलने से यह किनारा गड़गड़ाहट को जन्म देता है।

शरीर और नाखून की जड़ में अंतर है। नाखून की जड़ नाखून की पिछली तह के नीचे नाखून प्लेट का पिछला हिस्सा है। नाखून की जड़ का केवल एक छोटा सा हिस्सा नाखून की तह के नीचे से सफेद अर्धचंद्राकार क्षेत्र (नेल लून) के रूप में बाहर निकलता है। नाखून की जड़ नाखून के बिस्तर के पीछे स्थित होती है और इसे मैट्रिक्स कहा जाता है। मैट्रिक्स वह स्थान है जहां नाखून प्लेट का निर्माण होता है; इसमें उपकला कोशिकाएं होती हैं। इन कोशिकाओं की स्पिनस परत में ओनिकोब्लास्ट होते हैं - कोशिकाएं जो नाखून बनाती हैं, जो नाखून की सींगदार प्लेटों में बदल जाती हैं।

नाखूनों की संरचना - नाखून किस चीज से बने होते हैं

नाखून प्लेट का आधार केराटिन है, एक प्रोटीन जो त्वचा में भी मौजूद होता है। इससे बाल भी बनते हैं। नाखूनों और बालों में केराटिन का घनत्व इस तथ्य के कारण है कि इस प्रोटीन में महत्वपूर्ण संख्या में सल्फर परमाणु होते हैं। अणुओं के बीच बने बंधन प्रोटीन को मजबूत करते हैं, जिससे यह ठोस हो जाता है। कई मायनों में, सल्फर, या अधिक सटीक रूप से सिस्टीन, अमीनो एसिड जिसमें सल्फर शामिल है, की मात्रा न केवल शरीर में इसकी सामग्री से, बल्कि वंशानुगत विशेषताओं से भी निर्धारित होती है। तो, कुछ लोगों में सिस्टीन की मात्रा अधिक होती है, जो उनके नाखूनों को कठोर बना देती है।

केराटिन की परतों के बीच वसा और पानी की पतली परतें होती हैं। ये परतें ही नाखून प्लेट को लोच और चमक प्रदान करती हैं। नाखून पानी सोख सकता है, जिससे उसकी मोटाई बढ़ जाती है। इसलिए जो लोग बार-बार पानी के संपर्क में आते हैं उनके नाखून मुलायम और मोटे हो जाते हैं।

सल्फर के अलावा, नाखून में अन्य ट्रेस तत्व होते हैं - कैल्शियम, क्रोमियम, फास्फोरस, सेलेनियम और जस्ता। इनकी मौजूदगी नाखून को स्वस्थ बनाती है। नाखून बालों की तुलना में धीमी गति से बढ़ते हैं। औसतन, प्रति सप्ताह उंगलियों के नाखून 1 मिमी और पैर के नाखून 0.25 मिमी बढ़ते हैं। नाखून प्लेट का पूर्ण नवीनीकरण लगभग छह महीने में होता है।

नेल बेड में रक्त की आपूर्ति अच्छी होती है। इसके लिए धन्यवाद, नाखून को पर्याप्त मात्रा में "निर्माण सामग्री" प्राप्त होती है। नाखून का निर्माण मैट्रिक्स कोशिकाओं की गतिविधि के कारण होता है। यहां कोशिकाएं केराटिन का उत्पादन करने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं। नाखून प्लेट की ओर बढ़ते हुए, कोशिकाएं तरल पदार्थ खो देती हैं और मर जाती हैं। इस स्थिति में, कोशिकाओं की पंक्तियाँ सघन हो जाती हैं। हार्मोनल परिवर्तनों (किशोरावस्था, मासिक धर्म से पहले की अवधि, गर्भावस्था, वसंत ऋतु में) और गतिविधियों से नाखून की वृद्धि तेज हो जाती है, जिससे नाखून घिस जाते हैं - टाइपिंग, लगातार नाखून काटने की आदत, हाथ की मालिश आदि।

अत्यधिक सख्त आहार (वसा, प्रोटीन, विटामिन की कम मात्रा) और खराब रक्त परिसंचरण और चयापचय के साथ होने वाली बीमारियाँ नाखूनों के विकास को धीमा कर देती हैं।

नाखून अक्सर हमारे शरीर में होने वाली रोग प्रक्रियाओं के संकेतक होते हैं। उदाहरण के लिए, अनुदैर्ध्य खांचे पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों (परानासल साइनस, दांत) या शुरुआती गठिया की उपस्थिति का संकेत देते हैं। अनुप्रस्थ खांचे आंतरिक अंगों (गुर्दे, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग) के रोगों का संकेत दे सकते हैं। अनुप्रस्थ खांचे का बनना यह दर्शाता है कि शरीर में जिंक की कमी है। चूंकि जिंक मुख्य रूप से पशु उत्पादों में पाया जाता है, इसलिए शाकाहारी लोग मुख्य रूप से इसकी कमी से पीड़ित होते हैं। यदि डेंट और गड्ढे नाखून को थिम्बल का रूप देते हैं, तो यह सोरायसिस की एक संकेत चेतावनी है। घड़ी के चश्मे के आकार के नाखून अक्सर फेफड़ों की बीमारी, ब्रोंकाइटिस या कैंसर का संकेत देते हैं। चम्मच के आकार के नाखून आयरन की कमी का संकेत देते हैं, जिसका इलाज डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए। नाखूनों के रंग में परिवर्तन हमें आंतरिक अंगों की विकृति के विकास के बारे में प्रारंभिक निष्कर्ष निकालने की अनुमति देता है। रक्त संचार की कमी होने पर नाखून नीले पड़ जाते हैं। नाखूनों का पीला रंग बीमार लिवर का संकेत देता है। गांठदार पीले नाखून मधुमेह मेलेटस के साथ-साथ फंगल संक्रमण के साथ भी होते हैं।

इसके अलावा, नाखूनों का लंबे समय से हमारी उपस्थिति के लिए सौंदर्य मूल्य रहा है। सुंदर, स्वस्थ, अच्छी तरह से तैयार और लंबे नाखूनों के बिना किसी भी संपूर्ण महिला छवि की कल्पना करना असंभव है। इसके अलावा, अब, आधुनिक नाखून डिजाइन के लिए धन्यवाद, जिसमें नाखूनों पर सामान्य डिजाइनों के अलावा, नेल आर्ट, पियर्सिंग और एक्सटेंशन शामिल हैं, नाखून एक स्वतंत्र सजावट बन सकते हैं।

और इसे संभव बनाने के लिए, नाखूनों को दैनिक देखभाल और निरंतर स्वच्छ मैनीक्योर के साथ तैयार किया जाना चाहिए, जिसमें मुख्य रूप से उचित नाखून ट्रिमिंग और नाखून नाली के पूर्वकाल क्षेत्रों की पूरी तरह से सफाई शामिल है। जब सही तरीके से किया जाता है, तो प्रक्रिया स्वस्थ नाखून विकास के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियां बनाती है, और बैक्टीरिया या अंतर्वर्धित नाखूनों के विकास के लिए कोई स्थिति नहीं होती है।

नाखून काटने के लिए विशेष चिमटी या कैंची का उपयोग करें। ट्रिमिंग केवल उपकरण की युक्तियों से की जाती है, और काटने के अलग-अलग चरण जितने छोटे होंगे, प्रक्रिया उतनी ही आसान होगी। अंततः, कटी हुई सतह एक चिकनी, समान रेखा होनी चाहिए जिसमें कोई उभरी हुई किनारी न हो।

नाखून काटने के बाद, नाखून की नाली और नाखून के मुक्त किनारे के नीचे की त्वचा की पूरी लेकिन सावधानीपूर्वक सफाई की जाती है। सफाई के बाद नाखून की असमानता को नेल फाइल या डायमंड नेल कटर से पीसकर पॉलिश करें। फिर नाखून और पीछे खींची गई छल्ली को थोड़ी मात्रा में क्रीम से पॉलिश किया जा सकता है और पुराने नुस्खे के अनुसार कोलोन पानी से पोंछा जा सकता है: नाखून एक चमकदार रूप प्राप्त कर लेगा।

और नाखूनों की भंगुरता और दरार, उनके रंग में बदलाव जैसी घटनाओं के बारे में शिकायत न करने के लिए, आपको जितनी जल्दी हो सके धूम्रपान, असंतुलित आहार और सिंथेटिक डिटर्जेंट के साथ सीधे संपर्क को छोड़ना होगा। लगातार एक सुरक्षात्मक एजेंट का उपयोग करें, अधिमानतः प्राकृतिक मोम युक्त - इसका अच्छा जल-विकर्षक प्रभाव होता है और यह नाखूनों से नमी नहीं लेता है। किसी भी परिस्थिति में आपको अपनी बीमारियों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि वे आपके नाखूनों की स्थिति को प्रभावित करते हैं, और फंगल रोग का पूर्ण इलाज (यदि मौजूद हो) प्राप्त करते हैं।

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सभी का दिन शुभ हो!

आज लेख का विषय है हमारे नाखून। मुझे बताओ, उन्हें क्या परेशानी है? हालाँकि, वे बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इनका मुख्य कार्य सुरक्षात्मक है। इसके अलावा, लगभग सभी कशेरुक जानवरों (या उनके अनुरूप) में नाखून होते हैं। नाखूनों की देखभाल सिर्फ महिलाओं के लिए ही जरूरी नहीं है। इसके अलावा, नाखून विभिन्न बीमारियों का एक अच्छा संकेतक हैं। यदि आप इस प्रकार के संकेतक के रूप में उन पर ध्यान देते हैं, तो आप बीमारियों के विकास को रोक सकते हैं।

यदि हम जानवरों की दुनिया में एक विशिष्ट गठन के रूप में नाखूनों की तुलना करते हैं, तो अन्य जानवरों में उनके एनालॉग पंजे और खुर हैं। तदनुसार, नाखून विन्यास और आकार दोनों में भिन्न होते हैं। मनुष्यों में हाथों पर नाखून की लंबाई लगभग 1.5 सेमी और मोटाई 0.75 मिमी और पैरों पर 1 मिमी होती है।

नाखूनों की संरचना

नाखून, अंगिस, त्वचा का सहायक गठन, जो जानवरों के खुरों और पंजों की तरह, एपिडर्मिस का व्युत्पन्न है। नाखून घने चतुष्कोणीय प्लेट होते हैं जिनमें एक विशेष प्रकार के केराटाइनाइज्ड तत्व होते हैं, जो उंगलियों और पैर की उंगलियों के टर्मिनल फालैंग्स की पृष्ठीय सतहों के आहार भागों पर स्थित होते हैं। (चिकित्सा विश्वकोश)

नाखून को नेल प्लेट भी कहा जाता है। यह नाखून बिस्तर पर स्थित है. नाखून की एक जड़ और एक शरीर होता है। जड़ नाखून प्लेट का पिछला भाग है, जो पीछे की नाखून तह के नीचे स्थित होता है। नेल फोल्ड त्वचा की तह का ऊपरी भाग है जो नाखून प्लेट पर फैला होता है। यह रोलर एक सुरक्षात्मक भूमिका भी निभाता है, जिसका उद्देश्य किसी भी विदेशी वस्तु या रोगजनक बैक्टीरिया को नाखून की जड़ तक पहुंचने से रोकना है। नाखून बिस्तर का पिछला भाग, जिस पर नाखून की जड़ स्थित होती है, मैट्रिक्स कहलाता है। यहीं पर नेल प्लेट बनती है। इसलिए, मैट्रिक्स में उपकला कोशिकाएं होती हैं।

अधिकांश प्राइमेट्स के ऊपरी और निचले छोरों की उंगलियों के सिरों की पृष्ठीय सतह पर नाखून सींगदार प्लेटें (पंजे के समरूप) होते हैं। नाखून एपिडर्मिस के व्युत्पन्न हैं

उपकला की स्पिनस परत में विशेष कोशिकाएँ होती हैं जिन्हें ओनिकोब्लास्ट कहा जाता है। इन्हीं ओनिकोब्लास्ट्स के कारण नाखून का निर्माण होता है। यह उनके सींगदार नाखून प्लेटों में परिवर्तन के परिणामस्वरूप होता है।

मैट्रिक्स क्या है

मैट्रिक्स नाखून का जीवित भाग है, जो इसके बिल्कुल आधार पर स्थित होता है। सीधे शब्दों में कहें तो, यहीं पर नाखून बढ़ता है। जब नई कोशिकाएँ बढ़ती हैं, तो पुरानी, ​​मृत कोशिकाएँ बाहर निकल जाती हैं। जब हम अपने नाखून काटते हैं तो यह प्रक्रिया स्पष्ट रूप से दिखाई देती है और थोड़ी देर बाद हमने देखा कि वे वापस बड़े हो गए हैं। यह प्रक्रिया नाखून प्लेट के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और इसके लिए पर्याप्त पोषण की आवश्यकता होती है। परिणामस्वरूप, मैट्रिक्स में कई तंत्रिकाएँ और केशिकाएँ होती हैं। इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मैट्रिक्स भी बहुत संवेदनशील है। यह आसानी से घायल और क्षतिग्रस्त हो सकता है। अपने नाखूनों की देखभाल करते समय इस बात का अवश्य ध्यान रखना चाहिए। मैट्रिक्स में चोट लगने से रंग बदल सकता है और यहां तक ​​कि इसका पूर्ण नुकसान भी हो सकता है; विभिन्न अनियमितताएं और पसलियाँ भी दिखाई दे सकती हैं। यदि कोई गंभीर परिणाम नहीं हैं, तो, सिद्धांत रूप में। कुछ समय बाद, ये सभी अभिव्यक्तियाँ बीत जाएँगी।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, मानव शरीर में दर्दनाक परिवर्तन नाखूनों पर भी दिखाई देते हैं। उदाहरण के लिए, दर्दनाक प्रभावों का अनुभव करते समय, मैट्रिक्स नाखूनों पर अलग-अलग गहराई के खांचे, अनियमितताएं और खांचे छोड़ देता है।

नाखूनों के नीचे का आधार

मैट्रिक्स की एक निरंतरता नेल बेड है। इसे यह नाम इसलिए मिला क्योंकि इस पर नेल प्लेट स्थित होती है। इस प्लेट का स्वास्थ्य, साथ ही इसका आकार और रंग, नाखून के बिस्तर पर निर्भर करता है।

छेद या चाँद

यदि आप अपने नाखून के नीचे (मैट्रिक्स पर) बारीकी से देखें, तो आपको एक सफेद अर्धवृत्त - एक अर्धचंद्र दिखाई देगा। इसीलिए इसे चंद्रमा कहा जाता है। सच है, यह सभी उंगलियों पर नहीं, बल्कि केवल कुछ पर ही स्थित होता है। अंगूठे पर सर्वश्रेष्ठ. लेकिन छोटी उंगलियों पर यह बिल्कुल भी दिखाई नहीं देता है।

नाखून सतह

यह नाखून का सबसे बड़ा और सबसे अधिक दिखाई देने वाला क्षेत्र है। सामान्यतः इसे ही कील कहा जाता है। नाखून प्लेट में संपीड़ित कोशिकाएँ होती हैं। यहां कोई तंत्रिका अंत या रक्त वाहिकाएं नहीं हैं। यह समझ में आता है, अन्यथा हम दर्द रहित तरीके से अपने नाखूनों को काटने या उनकी देखभाल करने में सक्षम नहीं होते। प्लेट का मुख्य रंग हल्का गुलाबी है। लेकिन दोनों बाहरी कारकों के प्रभाव में। इसी तरह, आंतरिक रंग हल्के से नीले रंग में बदल सकता है।

नाखून प्लेट को तीन परतों द्वारा दर्शाया जाता है। वे घनत्व में भिन्न होते हैं और वसा की परतों द्वारा अलग होते हैं। बाहरी परत सबसे कठोर होती है. यह इस पर है कि टिप्स जेल या ऐक्रेलिक के साथ बनाए गए हैं।

मुक्त बढ़त

उंगली के किनारे से आगे जो उभरा हुआ होता है जिसे हम संसाधित करते हैं उसे मुक्त किनारा कहा जाता है। यह सबसे संवेदनशील क्षेत्र है. इसे तोड़ने के बाद, हम आमतौर पर कहते हैं: "मैंने अपना नाखून तोड़ दिया।"

छल्ली

और अंत में, छल्ली. इसे त्वचा के एक किनारे के रूप में देखा जा सकता है जो नाखून प्लेट को ढाँचा देता है। यह नाखून के उस हिस्से की रक्षा करता है जो सख्त होना शुरू होता है।

अपनी लोच खोने के कारण, छल्ली नाखून पर ही बढ़ती है। परिणामस्वरूप, हैंगनेल बन जाते हैं और उनमें दरार भी आ सकती है।

नाखून किससे बने होते हैं?

हमारा नाखून क्या है? यह केराटिन नामक प्रोटीन पर आधारित है। यह प्रोटीन न केवल नाखूनों में, बल्कि त्वचा और यहां तक ​​कि बालों में भी पाया जा सकता है।

केराटिन में बड़ी मात्रा में सल्फर होता है, जो न केवल नाखूनों, बल्कि बालों के घनत्व के लिए भी जिम्मेदार होता है। सल्फर अणु, मजबूत बंधन बनाते हैं, जिससे प्रोटीन मजबूत होता है, जिससे यह काफी कठोर हो जाता है। शरीर में इस सल्फर की मात्रा अक्सर वंशानुगत विशेषताओं से निर्धारित होती है। जिन लोगों की सामग्री काफी अधिक होती है उनके नाखून भी सख्त होते हैं।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, केराटिन की परतों के बीच वसा और पानी की परतें होती हैं। ये परतें नाखून को लोच और चमक प्रदान करती हैं। नमी को अवशोषित करके, नाखून अक्सर अपनी मोटाई बढ़ाता है। यदि आप अक्सर पानी के साथ काम करते हैं या अपने हाथों को लंबे समय तक पानी में रखते हैं, तो आपके नाखून नरम और मोटे हो सकते हैं।

सल्फर के अलावा, हमारे नाखूनों में आप कैल्शियम, क्रोमियम, फॉस्फोरस, सेलेनियम और जिंक जैसे तत्व पा सकते हैं।

नाखून कैसे बढ़ता है?

नाखून की वृद्धि मैट्रिक्स कोशिका विभाजन के परिणामस्वरूप होती है। कड़ी मेहनत करते हुए, वे प्रोटीन केराटिन का स्राव करते हैं। लेकिन जैसे ही हम नाखून प्लेट की ओर बढ़ते हैं, कोशिकाओं में तरल पदार्थ गायब हो जाता है और वे मर जाती हैं। इसी समय, इन कोशिकाओं की पंक्तियाँ बहुत घनी हो जाती हैं।

यदि आप नाखूनों की वृद्धि की तुलना बालों की वृद्धि से करते हैं, तो आपको ध्यान देना चाहिए कि नाखून बहुत धीमी गति से बढ़ते हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि उंगलियों के नाखून प्रति सप्ताह लगभग 1 मिमी और पैर के नाखून 0.25 मिमी बढ़ते हैं। लगभग छह महीने में नाखून प्लेट पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाती है।

हालाँकि, विभिन्न हार्मोनल परिवर्तनों के कारण नाखून के विकास में तेजी आ सकती है। यह आमतौर पर किशोरावस्था में, गर्भावस्था के दौरान और वसंत ऋतु में होता है। जो लोग लगातार कीबोर्ड पर टाइप करते हैं उनके नाखून घिसने के साथ-साथ लगातार नाखून चबाने की आदत के कारण भी नाखून के विकास पर असर पड़ सकता है।

साथ ही, यदि आप बहुत सख्त आहार का पालन करते हैं, जिसमें वसा, प्रोटीन और विटामिन और विभिन्न बीमारियों की मात्रा कम होती है, तो नाखून की वृद्धि धीमी हो सकती है।

नाखून हमारी बीमारियों का आईना होते हैं

तिब्बती चिकित्सा पद्धति में नाखूनों की जांच करके रोगों की पहचान करना

यदि नाखून गुलाबी, चिकने, गोल और लंबे हैं, तो ये बीमारी न होने के सामान्य लक्षण हैं।

अगर आपके नाखून सफेद और खुरदरे दिखते हैं तो ये फेफड़ों की बीमारी के संकेत हैं।

यदि नाखून पीले-बरगंडी हैं, तो यह एमक्रिस रोग की उपस्थिति का संकेत देता है।

अगर नाखूनों का रंग सफेद हो जाए तो यह फेफड़ों की बीमारी और खून की कमी का संकेत है। अगर नाखूनों का रंग गहरा लाल है तो यह रिम्स का संकेत है।

यदि नाखून नीले दिखाई दें तो यह खून खराबा या उत्तेजना फैलने का संकेत है।

यदि गुलाबी नाखूनों पर सफेद धब्बे दिखाई दें तो यह मवाद का संकेत है।

यदि आपको नीले नाखूनों पर काले बिंदु दिखाई देते हैं, तो यह स्क्रैना का संकेत है।

यदि नाखूनों का आकार उत्तल या अवतल हो जाए तो यह मानसिक या हृदय विकार का संकेत है।

यह लंबे समय से ज्ञात है कि नाखून इस बात का एक अच्छा संकेतक हैं कि हमारे शरीर में कौन सी बीमारियाँ हो रही हैं।

अनुदैर्ध्य खांचे संकेत करते हैं कि शरीर में पुरानी सूजन है, आमतौर पर परानासल साइनस या दांतों की, और यह भी कि गठिया शुरू हो रहा है।

अनुप्रस्थ खांचे इंगित करते हैं कि किसी व्यक्ति को आंतरिक अंगों के रोग हैं, उदाहरण के लिए, गुर्दे, यकृत, आंत। ये खांचे इस तथ्य के कारण बनते हैं कि शरीर में जिंक की मात्रा कम होती है। और चूंकि पशु मूल के उत्पादों में जस्ता सबसे प्रचुर मात्रा में होता है, इसलिए ऐसे खांचे अक्सर शाकाहारियों की विशेषता होते हैं।

यदि आपके नाखून पर विभिन्न प्रकार के गड्ढे और गड्ढे हैं जो इसे थिम्बल का रूप देते हैं, तो आपको सोरायसिस है। जब नाखूनों का आकार घड़ी के चश्मे जैसा हो तो इसका मतलब है कि फेफड़ों के रोग और यहां तक ​​कि कैंसर भी है। चम्मच के आकार की कील आयरन की कमी का संकेत देती है। और यदि नाखूनों का रंग बदलता है, तो आंतरिक अंगों में रोग संबंधी परिवर्तन होते हैं। नाखूनों का नीला रंग दर्शाता है कि पर्याप्त रक्त संचार नहीं हो रहा है। पीले नाखून खराब लिवर का संकेत देते हैं। यदि आपको मधुमेह है, तो आपके नाखून न केवल पीले हो जाते हैं, बल्कि गांठदार भी हो जाते हैं। यही बात तब होती है जब नाखून फंगस से संक्रमित हो जाते हैं।

नाखूनों की देखभाल

नाखून, विशेषकर महिलाओं के लिए, लंबे समय से सौंदर्य मूल्य की वस्तु बन गए हैं। लगभग हर महिला सिर्फ अपने हाथों का ही नहीं बल्कि अपने नाखूनों का भी ख्याल रखती है।

इसके अलावा, उचित और सक्षम देखभाल नाखून को न केवल सुंदर दिखने देती है, बल्कि स्वस्थ भी बनाती है। इसमें उचित नाखून ट्रिमिंग और नाखून नाली की सफाई शामिल है। यह सब उचित नाखून विकास और विभिन्न हानिकारक बैक्टीरिया की अनुपस्थिति के लिए अच्छी स्थिति बनाता है।

अपने नाखूनों को ट्रिम (या ट्रिम) करने के लिए, आप निश्चित रूप से, किसी भी कैंची का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन विशेष चिमटी का उपयोग करना सबसे अच्छा है। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या उपयोग करते हैं, मुख्य बात यह है कि नाखून की कटी हुई सतह चिकनी और एक समान होनी चाहिए, बिना गड़गड़ाहट या उभरे हुए किनारों के। नाखून में अनियमितताओं को आमतौर पर एक विशेष नेल फाइल से रेत और पॉलिश किया जाता है। और अगर आप पुराने प्राचीन नुस्खे के अनुसार अपने नाखून को कोलोन के पानी से पोंछेंगे तो वह चमकदार हो जाएगा।

और अंत में। यदि आप अपने नाखूनों को भंगुर, फटा हुआ नहीं देखना चाहते हैं, यदि आप नहीं चाहते कि उनका रंग बदले, तो धूम्रपान करना, खराब खाना और बिना दस्तानों के सिंथेटिक डिटर्जेंट का उपयोग करना बंद कर दें।

प्रकाशन के लेखक

2 टिप्पणियाँ: 0 प्रकाशन: 102 पंजीकरण: 09/14/2016

नाखून का कार्य उंगलियों के अंतिम फालैंग्स को यांत्रिक क्षति से बचाना है। नाखून प्लेट का अगला किनारा स्वतंत्र होता है, इसके पीछे और पार्श्व किनारे त्वचा की तह से घिरे होते हैं। त्वचा की तह का ऊपरी हिस्सा नाखून प्लेट पर चला जाता है और इसे कहा जाता है नाखून की तहें(क्यूटिकल), जो एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाते हैं, विदेशी निकायों और बैक्टीरिया को नाखून के विकास क्षेत्र में प्रवेश करने से रोकते हैं। कुशन का किनारा मृत कोशिकाओं का प्रतिनिधित्व करता है। सूखने और फिर छिलने से यह किनारा गड़गड़ाहट को जन्म देता है।

नाखून की संरचना

अंतर करना शरीरऔर जड़नाखून नाखून की जड़ नाखून की पिछली तह के नीचे नाखून प्लेट का पिछला हिस्सा है। नाखून की जड़ का केवल एक छोटा सा हिस्सा नाखून की तह के नीचे से सफेद अर्धचंद्राकार क्षेत्र के रूप में बाहर निकलता है ( कील छेद).

नाखून की जड़ पीछे की ओर होती है नाखूनों के नीचे का आधारऔर कहा जाता है आव्यूह. मैट्रिक्स वह स्थान है जहां नाखून प्लेट का निर्माण होता है; इसमें उपकला कोशिकाएं होती हैं। इन कोशिकाओं की स्पिनस परत में हैं onychoblasts- कोशिकाएं जो नाखून बनाती हैं, जो नाखून की सींगदार प्लेटों में बदल जाती हैं।

नाखून प्लेट का आधार है केराटिन- एक प्रोटीन जो त्वचा में भी मौजूद होता है। इससे बाल भी बनते हैं। नाखूनों और बालों में केराटिन का घनत्व इस तथ्य के कारण है कि इस प्रोटीन में महत्वपूर्ण संख्या में सल्फर परमाणु होते हैं। अणुओं के बीच बने बंधन प्रोटीन को मजबूत करते हैं, जिससे यह ठोस हो जाता है। कई मायनों में, सल्फर (या अधिक सटीक रूप से, सिस्टीन, एक अमीनो एसिड जिसमें सल्फर शामिल है) की मात्रा न केवल शरीर में इसकी सामग्री से, बल्कि वंशानुगत विशेषताओं से भी निर्धारित होती है। तो, कुछ लोगों में सिस्टीन की मात्रा अधिक होती है, जो उनके नाखूनों को कठोर बना देती है।

केराटिन की परतों के बीच वसा और पानी की पतली परतें होती हैं। ये परतें ही नाखून प्लेट को लोच और चमक प्रदान करती हैं। नाखून पानी सोख सकता है, जिससे उसकी मोटाई बढ़ जाती है। इसलिए जो लोग बार-बार पानी के संपर्क में आते हैं उनके नाखून मुलायम और मोटे हो जाते हैं।

सल्फर के अलावा, नाखून में अन्य ट्रेस तत्व होते हैं - कैल्शियम, क्रोमियम, फास्फोरस, सेलेनियम और जस्ता। इनकी मौजूदगी नाखून को स्वस्थ बनाती है।

नाखून का बढ़ना

नाखून बालों की तुलना में धीमी गति से बढ़ते हैं। औसतन, प्रति सप्ताह, उंगलियों के नाखून 1-2 मिमी और पैर के नाखून 0.25-1 मिमी बढ़ते हैं। नाखून प्लेट का पूर्ण नवीनीकरण लगभग छह महीने में होता है। हार्मोनल परिवर्तन (किशोरावस्था, मासिक धर्म से पहले की अवधि, गर्भावस्था, वसंत ऋतु में) नाखून वृद्धि की दर को प्रभावित कर सकते हैं, साथ ही ऐसी गतिविधियाँ जो नाखून घिसने का कारण बनती हैं (टाइपिंग, लगातार नाखून काटने की आदत, हाथ की मालिश, आदि)। अत्यधिक सख्त आहार (वसा, प्रोटीन, विटामिन की कम मात्रा) और खराब रक्त परिसंचरण और चयापचय के साथ होने वाली बीमारियाँ नाखूनों के विकास को धीमा कर देती हैं।

नाखून वृद्धि के बुनियादी पहलू

नाखूनों का आकार और संरचना आनुवंशिक रूप से निर्भर होती है। लेकिन, आनुवंशिक निर्भरता के बावजूद, बाहरी और आंतरिक कारकों की परस्पर क्रिया के परिणामस्वरूप आकार, संरचना और विकास दर बदल सकती है। नाखून वृद्धि को समझना आसान बनाने के लिए, हम इसे दो घटक समूहों में विभाजित करेंगे: मोटाई और लंबाई में नाखून वृद्धि। ये दो संकेतक समतुल्य नहीं हैं, क्योंकि पहले स्थान पर हमेशा लंबाई में नाखून की वृद्धि होगी, जो मैट्रिक्स द्वारा निर्धारित की जाती है (मैट्रिक्स नाखून की जड़ है)। प्रारंभ में, नाखून की मोटाई भी मैट्रिक्स द्वारा और केवल आंशिक रूप से नाखून बिस्तर के उपकला द्वारा निर्धारित की जाती है। कुछ लोगों के नाखून मोटे और कुछ के पतले क्यों होते हैं? नाखून की मोटाई मैट्रिक्स की लंबाई पर निर्भर करती है; मैट्रिक्स जितना लंबा होगा, नाखून प्लेट उतनी ही मोटी होगी। मैट्रिक्स तंत्र की डिस्ट्रोफी या चोटों के मामले में, इसके हिस्से को नाखून पदार्थों के निर्माण के कार्य से अस्थायी या स्थायी रूप से बाहर रखा जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप नाखून समाप्त हो जाता है। इस मामले में, मैनीक्योरिस्ट मैट्रिक्स के कार्य को बहाल करने के लिए स्थितियां बनाता है या उसी उद्देश्य के लिए नाखून बिस्तर पर कार्य करता है। लेकिन दूसरे मामले में, परिणाम स्पष्ट नहीं हो सकता है।

जिनके नाखून प्राकृतिक रूप से पतले हैं, उनके लिए कोई भी तरीका नाखूनों को मोटा बनाने में मदद नहीं करेगा, क्योंकि मैट्रिक्स आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है। इन मामलों में, आप केवल कृत्रिम सामग्रियों की मदद से अपने नाखूनों को मजबूत कर सकते हैं। यदि किसी व्यक्ति के नाखून शुरू में मोटे थे और समय के साथ वे पतले हो गए, तो विशेषज्ञ द्वारा उचित पुनर्स्थापना विधि प्रदान करने से पहले नाखून प्लेट की कमी का कारण ढूंढना आवश्यक है। नाखूनों की मोटाई को आंशिक रूप से बहाल करने के लिए, नाखून बिस्तर की विकास कोशिकाओं को प्रभावित करना संभव है, लेकिन यहां नाखून प्लेट की संरचना को ध्यान में रखना आवश्यक है।

नाखून - रोग के सूचक

नाखून अक्सर हमारे शरीर में होने वाली रोग प्रक्रियाओं के संकेतक होते हैं। उदाहरण के लिए,

• अनुदैर्ध्य खांचेपुरानी सूजन संबंधी बीमारियों (परानासल साइनस, दांत) या शुरुआती गठिया की उपस्थिति के बारे में बात करें;
• क्रॉस खांचेआंतरिक अंगों (गुर्दे, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग) के रोगों का संकेत दे सकता है;
• शिक्षा अनुप्रस्थ खांचेयह दर्शाता है कि शरीर में जिंक की कमी है। चूंकि जिंक मुख्य रूप से पशु उत्पादों में पाया जाता है, इसलिए शाकाहारी लोग मुख्य रूप से इसकी कमी से पीड़ित होते हैं।
• यदि नाखून पर डेंट और गड्ढ़े पड़ गए हों थिम्बल का प्रकार- यह सोरायसिस के बारे में एक चेतावनी संकेत है;
• नाखून घड़ी के चश्मे के आकार का(उत्तल गोलाकार) अक्सर फेफड़ों की बीमारी, ब्रोंकाइटिस या कैंसर का संकेत देते हैं;
• चम्मच के आकार के नाखूनआयरन की कमी का संकेत मिलता है, जिसका इलाज चिकित्सकीय देखरेख में किया जाना चाहिए।
• नाखून का रंग बदलनाहमें आंतरिक अंगों के विकृति विज्ञान के विकास के बारे में प्रारंभिक निष्कर्ष निकालने की अनुमति देता है। रक्त संचार की कमी होने पर नाखून नीले पड़ जाते हैं। नाखूनों का पीला रंग बीमार लिवर का संकेत देता है। गांठदार पीले नाखून मधुमेह मेलेटस के साथ-साथ फंगल संक्रमण के साथ भी होते हैं।
• नाखूनों का टूटना और टूटनाउनके रंग में परिवर्तन अत्यधिक धूम्रपान, असंतुलित आहार और सिंथेटिक डिटर्जेंट के सीधे संपर्क का संकेत देता है। शरीर में विटामिन डी, सिलिकॉन या कैल्शियम की कमी के कारण भी नाखूनों का फटना होता है।
• सफेद धब्बे या बिंदुशरीर में कैल्शियम और जिंक की कमी का संकेत मिलता है।

नाखून की स्वच्छता

नाखूनों को दैनिक देखभाल और निरंतर स्वच्छ मैनीक्योर के साथ तैयार किया जाना चाहिए, जिसमें मुख्य रूप से उचित नाखून ट्रिमिंग और नाखून नाली के पूर्वकाल क्षेत्रों की पूरी तरह से सफाई शामिल है।

जब सही तरीके से किया जाता है, तो प्रक्रिया स्वस्थ नाखून विकास के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियां बनाती है, और बैक्टीरिया या अंतर्वर्धित नाखूनों के विकास के लिए कोई स्थिति नहीं होती है।

नाखून काटने के लिए विशेष नाखून कतरनी या कैंची का उपयोग करें। ट्रिमिंग केवल उपकरण की युक्तियों से की जाती है, और काटने के अलग-अलग चरण जितने छोटे होंगे, प्रक्रिया उतनी ही आसान होगी। अंततः, कटी हुई सतह एक चिकनी, समान रेखा होनी चाहिए जिसमें कोई उभरी हुई किनारी न हो।

नाखून काटने के बाद, नाखून की नाली और नाखून के मुक्त किनारे के नीचे की त्वचा की पूरी लेकिन सावधानीपूर्वक सफाई की जाती है। सफाई के बाद नाखून की असमानता को नेल फाइल या डायमंड नेल कटर से पीसकर पॉलिश करें। फिर नाखून और पीछे खींची गई छल्ली को थोड़ी मात्रा में क्रीम से पॉलिश किया जा सकता है और कोलोन से पोंछा जा सकता है: नाखून चमकदार दिखने लगेगा।

नाखून सजाने की कला

कला की एक पूरी शाखा है जिसे "नेल आर्ट" कहा जाता है, जो मूल रूप से सजावटी मैनीक्योर और नेल पेंटिंग की कला है। इसके अलावा, यह एक संपूर्ण विज्ञान है जिसमें काम के लिए एक कील तैयार करने, सही उपकरण का चयन करने और ड्राइंग के लिए आवश्यक पृष्ठभूमि बनाने के बारे में ज्ञान शामिल है। किसी भी कला की तरह, नेल आर्ट में भी फैशनेबल और क्लासिक रुझान हैं।

एक फैशनेबल प्रवृत्ति एक विशेष प्रिंटर का उपयोग करके नाखून पर एक छवि लगाने की विधि है। ऐसी मशीन का संचालन सिद्धांत इंकजेट प्रिंटिंग तकनीक पर आधारित है, हालांकि, मशीन के प्रिंट हेड को स्थानांतरित करने के तंत्र में अंतर क्षमता है इस क्रिया को विमान की चार दिशाओं बनाम एक इंकजेट प्रिंटर की दो दिशाओं में करने के लिए। मुद्रण करते समय मशीन का मुद्रण तत्व स्वयं गति करता है, जिस वस्तु पर छवि लगाई जाती है वह स्थिर रहती है। मुद्रण प्रक्रिया में आईआरसी जेल के उपयोग से एक ही बार में दो समस्याएं हल हो गईं। सबसे पहले: आईआरसी जेल एक सक्रिय कोटिंग (डिजिटल फोटो प्रिंटिंग के लिए फोटो पेपर का सिद्धांत) का कार्य करता है, जो वास्तव में स्याही को मुद्रण क्षेत्र में फैलने की अनुमति नहीं देता है और चिपचिपाहट में पेंट के आंशिक मिश्रण के कारण संरचना को रंग से संतृप्त करता है। जैल माध्यम। दूसरा: जेल पराबैंगनी रोशनी के तहत चमकता है। यह जेल क्षमता मशीन को प्रिंट क्षेत्र के क्षेत्रों को स्वचालित रूप से पहचानने और नाखून की सीमाओं से परे पेंट छिड़के बिना निर्दिष्ट संरचना को सीधे इन क्षेत्रों में लागू करने की अनुमति देती है। नाखून को "पहचानने" की प्रक्रिया का उपयोग किसी भी एनालॉग में नहीं किया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, नाखून को रंगहीन वार्निश से ढक दिया जाता है। इस प्रकार, इस तकनीक का उपयोग करके, विभिन्न जटिल ग्राफिक छवियों को नाखून पर लागू किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आपकी तस्वीर.

नेल आर्ट में उपयोग की जाने वाली विशेष सामग्री: वार्निश, स्फटिक, सूक्ष्म चमक, पन्नी, कीमती धातुओं से बने गहने, नाखूनों पर टैटू। इसके अलावा, नेल आर्ट उपकरणों का उपयोग करता है: सुई, टूथपिक्स, ब्रश, फ़ाइलें, निपर्स, और नाखून छेदने की अवधारणा भी है।

नेल आर्ट की बुनियादी बातों में महारत हासिल करने के बाद, आप योजना और संरचना के विशेष सिद्धांतों का उपयोग करके, स्वतंत्र रूप से अपने नाखूनों पर अपने स्वयं के पैटर्न बना सकते हैं।

साहित्य

डी. एस. बुकिन, एम. एस. बुकिन, ओ. एन. पेट्रोवा। नेल-आर्ट ट्यूटोरियल। नाखून सजाने की कला। प्रकाशक: फ़ीनिक्स, 2006, 158 पृष्ठ।

लिंक

यह सभी देखें

• ओनिकोफैगिया - बाध्यकारी नाखून चबाना

विकिमीडिया फ़ाउंडेशन. 2010.

समानार्थी शब्द:

देखें अन्य शब्दकोशों में "नाखून" क्या है:

नाखून- नाखून, अंगिस, त्वचा का साहसिक गठन, जो जानवरों के खुरों और पंजों की तरह, एपिडर्मिस का व्युत्पन्न है। नाखून घनी चतुर्भुजाकार प्लेटें होती हैं जिनमें एक विशेष प्रकार के केराटाइनाइज्ड तत्व स्थित होते हैं... ... महान चिकित्सा विश्वकोश

पति। नोकोट·ओल्ड., व्याट. उंगलियों, हाथ और पैर के अंत में सींगदार प्लेट; त्वचा की तह में कील डालें; मनुष्यों और बंदरों में यह चपटा-उत्तल होता है; अधिक ट्यूबलर, चोंच, पंजा, एक आम, जूता, या फटा हुआ, खुर। | घोड़ा... डाहल का व्याख्यात्मक शब्दकोश

नाखूनों के अंत तक, युवा नाखूनों से, छोटे नाखूनों से... रूसी पर्यायवाची शब्दों और अर्थ में समान अभिव्यक्तियों का शब्दकोश। अंतर्गत। ईडी। एन. अब्रामोवा, एम.: रूसी शब्दकोश, 1999. नाखून नाखून, नाखून, नाखून रूसी पर्यायवाची शब्दकोश ... पर्यायवाची शब्दकोष

नाखून- कील, कील, मी. (या टूटा हुआ नाखून)। लोहा। निवेदन... रूसी भाषा का शब्दकोश argot

NAIL, शरीर रचना विज्ञान में, प्राइमेट्स की उंगलियों के सिरों पर एक कठोर सींग वाली प्रक्रिया। पंखों की तरह नाखून भी बालों के समान पदार्थ से बने होते हैं, यानी रेशेदार प्रोटीन केराटिन... वैज्ञानिक और तकनीकी विश्वकोश शब्दकोश

कील, कील, पति. उंगलियों के सिरे पर सींगदार आवरण। लंबे नाखून बढ़ाएं. अपने नाखून काटें. नाखूनों से खरोंचना। ❖ अंत तक या नाखूनों की युक्तियों तक (बोलचाल में) अपनी सभी अभिव्यक्तियों में, पूरी तरह से। अपने नाखूनों के अंत तक स्वार्थी। उषाकोव का व्याख्यात्मक शब्दकोश। डी.एन.... ... उशाकोव का व्याख्यात्मक शब्दकोश

NAIL, gtya, बहुवचन। और उसका पति। उंगली के सिरे पर चपटा सींगदार आवरण। नाखून की देखभाल (मैनीक्योर, पेडीक्योर)। किसी को अपने नाखून से दबाओ. (अनुवादित: वश में करना, आज्ञा मानने के लिए मजबूर करना; सरल)। नाखूनों की नोकों तक, पूरी तरह से। एक सज्जन पूरी तरह से... ... ओज़ेगोव का व्याख्यात्मक शब्दकोश

शरीर रचना विज्ञान का ज्ञान एक नौसिखिया मास्टर को वास्तविक सहायता प्रदान कर सकता है, साथ ही घर पर स्वतंत्र रूप से मैनीक्योर में महारत हासिल करने में भी। नाखून प्लेट में क्या होता है, नाखून कितनी तेजी से बढ़ते हैं, उन्हें उचित पोषण और विकास के लिए क्या चाहिए?

नाखून सतह- यह नाखून का दृश्य भाग है, विकास क्षेत्र से मुक्त किनारे तक।

विकास क्षेत्र, या मैट्रिक्स, त्वचा के नीचे स्थित है। यह ओनिकोब्लास्ट्स नामक कोशिकाओं का निर्माण करता है। वे विभाजन से पैदा होते हैं, परिपक्व होते हैं, अपने जीवन चक्र से गुजरते हैं, जिसमें 3 सप्ताह लगते हैं, और फिर सतह पर केराटिनाइज्ड होकर उभरते हैं। उनमें अब जीवित कोशिकाओं की तरह पानी, साइटोप्लाज्म और केन्द्रक नहीं होते हैं। इसीलिए नाखूनों को पोषण की जरूरत नहीं होती, सिर्फ क्यूटिकल एरिया को पोषण की जरूरत होती है।

वे सांस भी नहीं लेते, यह एक बहुत ही आम ग़लतफ़हमी है। आप लेप को बिना किसी रुकावट के पहन सकते हैं, इससे प्लेट पर किसी भी तरह का असर नहीं पड़ता है। इसके विपरीत, कोटिंग अतिरिक्त रूप से पतली प्लेटों को मजबूत करती है और उन्हें बाहरी रासायनिक और भौतिक कारकों से बचाती है।

मृत कोशिकाएं शल्क बन जाती हैं और परतों में ढेर होकर प्लेटों का निर्माण करती हैं। केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं की परतों के बीच वसा और पानी की छोटी परतें होती हैं, जो नाखूनों को लोच और चमक प्रदान करती हैं।

छेद- नाखून की जड़ का वह भाग जो सतह तक फैला होता है। इसे हम आधार पर एक सफेद अर्धवृत्त के रूप में देखते हैं।

नाखून प्लेट उंगलियों के फालेंजों की त्वचा पर स्थित होती है। इस क्षेत्र को नेल बेड कहा जाता है। बर्तन इसमें से गुजरते हैं, जो प्लेट को गुलाबी रंगत देते हैं। इसका स्वयं एक सफेद पारभासी रंग है, उन कोशिकाओं की तरह जो इसे बनाती हैं।

नेल प्लेट को बिस्तर से कैसे जोड़ा जाता है? दोनों सतहों में खांचे की प्रणालियाँ हैं जो एक दूसरे के साथ परस्पर क्रिया करती हैं और मजबूत आसंजन प्रदान करती हैं। यदि ये संबंध टूट जाएं तो नाखून छिल जाते हैं। इस बीमारी को ओनिकोलिसिस कहा जाता है। साधारण मामलों को सैलून तकनीशियन द्वारा ठीक किया जा सकता है, लेकिन विकृति के मामले में आपको चिकित्सा सुविधा में जाने की आवश्यकता होती है।

नाखून एक मुक्त किनारे के साथ समाप्त होता है। यह प्लेट का एक भाग है जो अब त्वचा से सटा नहीं है। इसे बट भी कहा जाता है. मैनीक्योर के दौरान, प्राकृतिक नाखूनों के मुक्त किनारे को काट दिया जाता है या आकार दिया जाता है, बायोजेल या घने आधारों के साथ मजबूत किया जाता है, और कृत्रिम प्लेटों के लिए जेल, ऐक्रेलिक या ऐक्रेलिक के साथ मॉडलिंग की जाती है।

नाखून के किनारों को साइड रिज द्वारा तैयार किया गया है। वे गतिशील हैं और केराटिनाइजेशन के प्रति संवेदनशील हैं, खासकर उम्र बढ़ने वाले हाथों पर। मैनिक्योर के दौरान इनका इलाज भी किया जाता है। पार्श्व साइनस खांचे हैं जो पार्श्व रोलर्स को प्लेटों से अलग करते हैं।

छल्ली- यह विकास क्षेत्र या मैट्रिक्स में स्थित एक सुरक्षात्मक त्वचा है (फोटो देखें)। यह किस लिए है? इस संवेदनशील क्षेत्र में, यह नाखून को यांत्रिक और रासायनिक प्रभावों से बचाता है।

pterygium- यह क्यूटिकल का केराटाइनाइज्ड भाग है। यह नग्न आंखों से स्पष्ट रूप से दिखाई देता है और इसमें सफेद प्लेटों या "फिल्मों" का आकार होता है जो छल्ली और लकीरों के पार्श्व साइनस के नीचे स्थित होते हैं (फोटो देखें)।

मैनीक्योर के दौरान पूरी तरह से न हटाया जाने वाला बर्तन अक्सर जेल पॉलिश और विस्तारित प्लेटों के अलग होने का कारण होता है।

स्वस्थ नाखून और त्वचा कैसी दिखनी चाहिए?

स्वस्थ अवस्था में, नाखून का रंग हल्का गुलाबी या गुलाबी होता है, एक समान, चिकनी सतह, बिना खांचे या निशान के। प्लेटों के आसपास की स्वस्थ त्वचा गुलाबी, लोचदार होती है, और पानी के लगातार संपर्क के कारण थोड़ी शुष्क हो सकती है, जिसे मॉइस्चराइज़र के निरंतर उपयोग से आसानी से समाप्त किया जा सकता है।

नाखूनों की रासायनिक संरचना: 60% प्रोटीन केराटिन. 15% - पानी, 5% - सल्फर, जो शक्ति प्रदान करता है, 5% - अन्य खनिज: सेलेनियम, जस्ता, कैल्शियम, क्रोमियम, फास्फोरस। 15% वसा हैं, जो पानी के साथ मिलकर केराटिन की परतों को एक साथ रखते हैं।

नाखूनों की वृद्धि दर 4-5 मिमी प्रति माह है। महिलाओं में वे पुरुषों की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं, लगभग 20%। आप मौसमी परिवर्तनों को भी ट्रैक कर सकते हैं: गर्मियों और वसंत में वे सर्दियों और शरद ऋतु की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं।

आपको अपने हाथों और नाखूनों की त्वचा का ख्याल रखने की जरूरत है।

घरेलू तरीकों का उपयोग करके नाखूनों की वृद्धि कैसे तेज़ करें

मैट्रिक्स में कोशिका विभाजन की प्रक्रिया को तेज़ करके, आप प्लेटों के विकास को तेज़ कर सकते हैं। आपको जादू की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, लेकिन निम्नलिखित प्रक्रियाओं से अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं:

1. उंगलियों और मैट्रिक्स की दैनिक मालिश नरम गोलाकार आंदोलनों के साथ या दूसरे हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगली को ताले में बंद करके करें।

   एक क्लासिक ट्रिम किए गए मैनीक्योर के साथ, छल्ली को केवल पानी से या केराटोलिटिक्स का उपयोग करके भिगोया जाता है। ये अम्लीय या क्षारीय यौगिक हैं जो कुछ ही मिनटों में छल्ली और पार्श्व लकीरों की खुरदरी त्वचा को नरम कर देते हैं, और इसे या तो नारंगी छड़ी से निकालना या कैंची से काटना आसान होता है।

   

   यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसे उलटना असंभव है, लेकिन आप उचित साधनों और प्रक्रियाओं की मदद से विकास प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं।

   

   नाखूनों को मजबूत बनाना, घर पर क्यूटिकल त्वचा की देखभाल करना

   

   नाखूनों और क्यूटिकल्स की देखभाल के लिए कई सरल नियम हैं। अगर आप इन्हें मिलाकर प्रदर्शन करेंगे तो आपके हाथ सुंदर और स्वस्थ दिखेंगे।

   क्यूटिकल्स और हाथ की त्वचा के लिए:

   1. हाथों की त्वचा का प्रणालीगत पोषण और मॉइस्चराइजिंग और इसके अलावा क्रीम और विशेष तेल के साथ छल्ली त्वचा। उन्नत मामलों में दिन में दो बार और रोकथाम के लिए सप्ताह में 3 बार तेल लगाएं।
   2. होमवर्क करना और दस्ताने पहनकर पानी का संपर्क करना।
   3. गोलाकार गति में उंगलियों की हल्की दैनिक मालिश: रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, त्वचा की लोच बढ़ती है, नाखून के आसपास की त्वचा की वृद्धि धीमी हो जाती है।
   4. हाथों और नाखूनों के आसपास की त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क: उन्नत मामलों में सप्ताह में 2 बार और शुष्क त्वचा को रोकने के लिए सप्ताह में 1 बार लगाएं।
   5. ठंडी या गर्म पैराफिन थेरेपी: हाथों और क्यूटिकल्स की शुष्क त्वचा को तुरंत खत्म करती है, बालों का झड़ना हटाती है और हैंगनेल की उपस्थिति को रोकती है। ऑफ-सीज़न में, प्रक्रिया बस अपूरणीय है। तीव्रता: महीने में 2-3 बार.

   नाखूनों के लिए:

   चूँकि नाखून निर्जीव, केराटाइनाइज्ड प्लेटें हैं, इसलिए उन्हें पूरी तरह से पोषण देना असंभव है। विकास क्षेत्र, मैट्रिक्स में पोषण आवश्यक है। यह क्षेत्र आधार पर स्थित है और छल्ली और उसके पोषण की पूरी देखभाल प्रदान करता है।

   अपने नाखूनों को अंदर से पोषण देने पर ध्यान दें। यह दृष्टिकोण बेहतर परिणाम देगा. इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

   1. नाखूनों को मजबूत बनाने और बढ़ाने के लिए विटामिन और खनिज लेना;
   2. पर्याप्त पोषण, पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर वाला संतुलित आहार;
   3. वजन के अनुसार प्रति दिन 2 लीटर पानी पीने की पर्याप्त व्यवस्था: यह प्लेटों और त्वचा की लोच को प्रभावित करता है।

   

   नाखूनों को निम्नलिखित तरीकों से बाहर से मजबूत बनाया जा सकता है:

नाखून उंगलियों और पैर की उंगलियों के सिरों की पिछली सतह पर घनी सींगदार प्लेटें होती हैं। वे तथाकथित नेल बेड पर लेटे हैं। उनका कार्य उंगलियों के अंतिम फालैंग्स को यांत्रिक क्षति से बचाना है।

नाखून प्लेट का अगला किनारा स्वतंत्र होता है, इसके पीछे और पार्श्व किनारे त्वचा की तह से घिरे होते हैं और इसमें गहराई तक फैले होते हैं। त्वचा की तह का ऊपरी हिस्सा नाखून प्लेट पर चला जाता है और इसे नाखून की तह कहा जाता है, जो एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाता है, विदेशी निकायों और बैक्टीरिया को नाखून के विकास क्षेत्र में प्रवेश करने से रोकता है। कुशन का किनारा मृत कोशिकाओं का प्रतिनिधित्व करता है। सूखने और फिर छिलने से यह किनारा गड़गड़ाहट को जन्म देता है।

शरीर और नाखून की जड़ में अंतर है। नाखून की जड़ नाखून की पिछली तह के नीचे नाखून प्लेट का पिछला हिस्सा है। नाखून की जड़ का केवल एक छोटा सा हिस्सा नाखून की तह के नीचे से सफेद अर्धचंद्राकार क्षेत्र (नेल लून) के रूप में बाहर निकलता है। नाखून की जड़ नाखून के बिस्तर के पीछे स्थित होती है और इसे मैट्रिक्स कहा जाता है। मैट्रिक्स वह स्थान है जहां नाखून प्लेट का निर्माण होता है; इसमें उपकला कोशिकाएं होती हैं। इन कोशिकाओं की स्पिनस परत में ओनिकोब्लास्ट होते हैं - कोशिकाएं जो नाखून बनाती हैं, जो नाखून की सींगदार प्लेटों में बदल जाती हैं।

नाखूनों की संरचना - नाखून किस चीज से बने होते हैं

नाखून प्लेट का आधार केराटिन है, एक प्रोटीन जो त्वचा में भी मौजूद होता है। इससे बाल भी बनते हैं। नाखूनों और बालों में केराटिन का घनत्व इस तथ्य के कारण है कि इस प्रोटीन में महत्वपूर्ण संख्या में सल्फर परमाणु होते हैं। अणुओं के बीच बने बंधन प्रोटीन को मजबूत करते हैं, जिससे यह ठोस हो जाता है। कई मायनों में, सल्फर, या अधिक सटीक रूप से सिस्टीन, अमीनो एसिड जिसमें सल्फर शामिल है, की मात्रा न केवल शरीर में इसकी सामग्री से, बल्कि वंशानुगत विशेषताओं से भी निर्धारित होती है। तो, कुछ लोगों में सिस्टीन की मात्रा अधिक होती है, जो उनके नाखूनों को कठोर बना देती है।

केराटिन की परतों के बीच वसा और पानी की पतली परतें होती हैं। ये परतें ही नाखून प्लेट को लोच और चमक प्रदान करती हैं। नाखून पानी सोख सकता है, जिससे उसकी मोटाई बढ़ जाती है। इसलिए जो लोग बार-बार पानी के संपर्क में आते हैं उनके नाखून मुलायम और मोटे हो जाते हैं।

सल्फर के अलावा, नाखून में अन्य ट्रेस तत्व होते हैं - कैल्शियम, क्रोमियम, फास्फोरस, सेलेनियम और जस्ता। इनकी मौजूदगी नाखून को स्वस्थ बनाती है। नाखून बालों की तुलना में धीमी गति से बढ़ते हैं। औसतन, प्रति सप्ताह उंगलियों के नाखून 1 मिमी और पैर के नाखून 0.25 मिमी बढ़ते हैं। नाखून प्लेट का पूर्ण नवीनीकरण लगभग छह महीने में होता है।

नेल बेड में रक्त की आपूर्ति अच्छी होती है। इसके लिए धन्यवाद, नाखून को पर्याप्त मात्रा में "निर्माण सामग्री" प्राप्त होती है। नाखून का निर्माण मैट्रिक्स कोशिकाओं की गतिविधि के कारण होता है। यहां कोशिकाएं केराटिन का उत्पादन करने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं। नाखून प्लेट की ओर बढ़ते हुए, कोशिकाएं तरल पदार्थ खो देती हैं और मर जाती हैं। इस स्थिति में, कोशिकाओं की पंक्तियाँ सघन हो जाती हैं। हार्मोनल परिवर्तनों (किशोरावस्था, मासिक धर्म से पहले की अवधि, गर्भावस्था, वसंत ऋतु में) और गतिविधियों से नाखून की वृद्धि तेज हो जाती है, जिससे नाखून घिस जाते हैं - टाइपिंग, लगातार नाखून काटने की आदत, हाथ की मालिश आदि।

अत्यधिक सख्त आहार (वसा, प्रोटीन, विटामिन की कम मात्रा) और खराब रक्त परिसंचरण और चयापचय के साथ होने वाली बीमारियाँ नाखूनों के विकास को धीमा कर देती हैं।

नाखून अक्सर हमारे शरीर में होने वाली रोग प्रक्रियाओं के संकेतक होते हैं। उदाहरण के लिए, अनुदैर्ध्य खांचे पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों (परानासल साइनस, दांत) या शुरुआती गठिया की उपस्थिति का संकेत देते हैं। अनुप्रस्थ खांचे आंतरिक अंगों (गुर्दे, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग) के रोगों का संकेत दे सकते हैं। अनुप्रस्थ खांचे का बनना यह दर्शाता है कि शरीर में जिंक की कमी है। चूंकि जिंक मुख्य रूप से पशु उत्पादों में पाया जाता है, इसलिए शाकाहारी लोग मुख्य रूप से इसकी कमी से पीड़ित होते हैं। यदि डेंट और गड्ढे नाखून को थिम्बल का रूप देते हैं, तो यह सोरायसिस की एक संकेत चेतावनी है। घड़ी के चश्मे के आकार के नाखून अक्सर फेफड़ों की बीमारी, ब्रोंकाइटिस या कैंसर का संकेत देते हैं। चम्मच के आकार के नाखून आयरन की कमी का संकेत देते हैं, जिसका इलाज डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए। नाखूनों के रंग में परिवर्तन हमें आंतरिक अंगों की विकृति के विकास के बारे में प्रारंभिक निष्कर्ष निकालने की अनुमति देता है। रक्त संचार की कमी होने पर नाखून नीले पड़ जाते हैं। नाखूनों का पीला रंग बीमार लिवर का संकेत देता है। गांठदार पीले नाखून मधुमेह मेलेटस के साथ-साथ फंगल संक्रमण के साथ भी होते हैं।

इसके अलावा, नाखूनों का लंबे समय से हमारी उपस्थिति के लिए सौंदर्य मूल्य रहा है। सुंदर, स्वस्थ, अच्छी तरह से तैयार और लंबे नाखूनों के बिना किसी भी संपूर्ण महिला छवि की कल्पना करना असंभव है। इसके अलावा, अब, आधुनिक नाखून डिजाइन के लिए धन्यवाद, जिसमें नाखूनों पर सामान्य डिजाइनों के अलावा, नेल आर्ट, पियर्सिंग और एक्सटेंशन शामिल हैं, नाखून एक स्वतंत्र सजावट बन सकते हैं।

और इसे संभव बनाने के लिए, नाखूनों को दैनिक देखभाल और निरंतर स्वच्छ मैनीक्योर के साथ तैयार किया जाना चाहिए, जिसमें मुख्य रूप से उचित नाखून ट्रिमिंग और नाखून नाली के पूर्वकाल क्षेत्रों की पूरी तरह से सफाई शामिल है। जब सही तरीके से किया जाता है, तो प्रक्रिया स्वस्थ नाखून विकास के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियां बनाती है, और बैक्टीरिया या अंतर्वर्धित नाखूनों के विकास के लिए कोई स्थिति नहीं होती है।

नाखून काटने के लिए विशेष चिमटी या कैंची का उपयोग करें। ट्रिमिंग केवल उपकरण की युक्तियों से की जाती है, और काटने के अलग-अलग चरण जितने छोटे होंगे, प्रक्रिया उतनी ही आसान होगी। अंततः, कटी हुई सतह एक चिकनी, समान रेखा होनी चाहिए जिसमें कोई उभरी हुई किनारी न हो।

नाखून काटने के बाद, नाखून की नाली और नाखून के मुक्त किनारे के नीचे की त्वचा की पूरी लेकिन सावधानीपूर्वक सफाई की जाती है। सफाई के बाद नाखून की असमानता को नेल फाइल या डायमंड नेल कटर से पीसकर पॉलिश करें। फिर नाखून और पीछे खींची गई छल्ली को थोड़ी मात्रा में क्रीम से पॉलिश किया जा सकता है और पुराने नुस्खे के अनुसार कोलोन पानी से पोंछा जा सकता है: नाखून एक चमकदार रूप प्राप्त कर लेगा।

और नाखूनों की भंगुरता और दरार, उनके रंग में बदलाव जैसी घटनाओं के बारे में शिकायत न करने के लिए, आपको जितनी जल्दी हो सके धूम्रपान, असंतुलित आहार और सिंथेटिक डिटर्जेंट के साथ सीधे संपर्क को छोड़ना होगा। लगातार एक सुरक्षात्मक एजेंट का उपयोग करें, अधिमानतः प्राकृतिक मोम युक्त - इसका अच्छा जल-विकर्षक प्रभाव होता है और यह नाखूनों से नमी नहीं लेता है। किसी भी परिस्थिति में आपको अपनी बीमारियों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि वे आपके नाखूनों की स्थिति को प्रभावित करते हैं, और फंगल रोग का पूर्ण इलाज (यदि मौजूद हो) प्राप्त करते हैं।

सुंदर और स्वस्थ, मजबूत और समान नाखूनों का सपना कौन नहीं देखता? नाखून महिलाओं के हाथों की शोभा बढ़ाते हैं, जब नाखून अच्छे से संवारे जाते हैं तो वे दूसरों का ध्यान अपनी ओर आकर्षित करते हैं। आप घर पर ही अपने नाखूनों को सुंदर और स्वस्थ बना सकते हैं। हमारे शरीर के सभी हिस्सों की तरह, नाखूनों पर भी उचित ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अपने नाखूनों को सुंदर और मजबूत बनाए रखने के लिए, आपको सही खान-पान और मजबूत बनाने वाली प्रक्रियाएं अपनानी होंगी।

उचित पोषण सबसे पहले आता है। आहार में जिलेटिन युक्त व्यंजन शामिल होने चाहिए: एस्पिक, जेली, सूप, मुरब्बा, आदि। दूध, डेयरी उत्पाद, खमीर, सोया उत्पाद, साबुत अनाज, मछली और समुद्री भोजन, साथ ही हरी सब्जियां, बाजरा और एवोकैडो, टैबलेट विटामिन एच उपयोगी हैं। (बायोटिन)। यह सब नाखूनों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

नाखून आपकी उंगलियों को चोट से बचाते हैं और आपके हाथों के लिए सजावट हैं (बेशक, यदि आप नियमित रूप से उनकी देखभाल करते हैं)।

नाखून प्लेट की औसत लंबाई 15 मिमी है। हाथों पर नाखून प्लेट की औसत मोटाई 0.5 मिमी, पैरों पर - 1 मिमी है। नाखून लगातार बढ़ते हैं, औसतन प्रति दिन 0.1 मिमी, लेकिन वृद्धि की दर कई कारकों पर निर्भर करती है।

यह ज्ञात है कि बच्चों के नाखून तेजी से बढ़ते हैं। सुबह और दोपहर में नाखून तेजी से बढ़ते हैं; गर्मियों में - सर्दियों की तुलना में तेज़। आपके पैरों के नाखून आपके हाथों की तुलना में धीमी गति से बढ़ते हैं। 130 दिनों में कील छेद से मुक्त किनारे तक बढ़ती है।

नाखून में प्रोटीन (केराटिन), कैल्शियम की एक महत्वपूर्ण मात्रा होती है, जो, हालांकि, नाखून की ताकत और थोड़ी मात्रा में पानी को प्रभावित नहीं करती है। सतह पर एक लिपिड फिल्म होती है जो नाखून की रक्षा करती है और इसे एक पॉलिश, चमकदार उपस्थिति देती है।

पानी और डिटर्जेंट के लगातार संपर्क से नाखून प्लेट का रंग, लचीलापन और मजबूती नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकती है। केवल उचित, निरंतर देखभाल ही आपके नाखूनों को स्वस्थ रख सकती है।

नाखूनों की स्थिति पूरे जीव की स्थिति का सूचक है। नाखूनों पर दूधिया सफेद धब्बे (ल्यूकोनीचिया) लीवर की बीमारी या नाखून प्लेट पर चोट के कारण दिखाई दे सकते हैं। सफेद धब्बे अपरिपक्व कोशिकाओं और उनके बीच रिक्त स्थान का संचय होते हैं। छूटे हुए, भंगुर नाखून अनुचित देखभाल या हाइपोविटामिनोसिस, साथ ही चयापचय संबंधी विकारों का संकेत दे सकते हैं।

यदि आपको अपने नाखूनों को थोड़ा छोटा करने की आवश्यकता है, तो विभाजन को रोकने के लिए उन्हें नेल फाइल से फाइल करना बेहतर है।