Плуването на бебета във ваната започва буквално от първите седмици от живота. До 3-5 седмици от живота на детето е необходимо да се къпе в преварена вода (докато пъпната рана заздравее). Много е важно първото къпане да мине в добро настроение на бебето и на първо място в добро настроение на родителите. Ако родителите планират да плуват в бъдеще, първо трябва да се отърват от собственото си чувство на страх. Разбира се, новороденото бебе изглежда мъничко и крехко, но е доста жизнеспособно и колкото по-малко сте страх и несигурност, толкова по-успешна ще бъде комуникацията ви с бебето във водата.

Плуване за бебета във ванатазапочва буквално от първите седмици от живота. До 3-5 седмици от живота на детето е необходимо да се къпе в преварена вода (докато пъпната рана заздравее). Много е важно първото къпане да мине в добро настроение на бебето и на първо място в добро настроение на родителите. Ако родителите планират да плуват в бъдеще, първо трябва да се отърват от собственото си чувство на страх. Разбира се, новороденото бебе изглежда мъничко и крехко, но е доста жизнеспособно и колкото по-малко сте страх и несигурност, толкова по-успешна ще бъде комуникацията ви с бебето във водата. Така че, ако пъпната рана е зараснала, можете да преминете към къпане в голяма вана и да започнете уроци по плуване.

Защо да учим бебето да плува?

Обучавайки дете да плува, ние едновременно решаваме няколко проблема:

Повишаваме устойчивостта на организма към температурни промени и укрепваме имунитета му;
действайки върху кожата и малките кръвоносни съдове на детето, улесняваме насищането на тъканите с кислород и подобряваме кръвообращението на мозъка на детето, като допринасяме за по-бързото му развитие;
тренираме правилното дишане на детето, развиваме бронхопулмоналната му система, учим го да задържа дъха си;
действаме върху кожата на детето с мек масаж: водата е най-добрият масажор за малко дете, много нежен и ефективен.

Подготовка на баня за къпане на бебе
Стаята, в която се провеждат занятията, не трябва да е гореща, достатъчна е стайна температура (така че при излизане от банята да няма силен спад на температурата).
Необходимо е ваната да се измие старателно с бебешки сапун и за предпочитане да се почисти със сода за хляб. След това изплакнете добре с гореща вода.
Необходими условия за къпане на новородено бебе

Спокойствие и увереност в движенията на родителите;
удоволствие от плуването: класовете трябва да се провеждат само ако това носи радост както на вас, така и на детето;
редовност: необходимо е да плувате с дете всеки ден, без „празници и почивни дни“. За предпочитане по едно и също време, 30-40 минути след хранене;
липса на противопоказания: необходимо е да се уверите, че няма противопоказания за плуване. За да направите това, трябва да се консултирате с консултант по кърмене и невролог.
Масажирайте преди Уверете се, че преди да започнете урока, трябва да подготвите бебето. За целта се прави лек масаж (поглаждане и леко месене), гимнастика (движение на ръцете и краката нагоре и надолу, флексия-разгъване). Продължителността на подготвителния етап е 20-30 минути.

Потапяне
Трябва да потапяте детето във водата бавно, постепенно и винаги в изправено положение. Избягвайте резки движения, които могат да изплашат бебето. Спокойно и балансирано обяснете на детето, че сега ще бъде във вода, ще се научи да плува, похвалете бебето.
Ако плаче, не го насилвайте във водата! Опитайте се да успокоите бебето, нещо, което да отвлече вниманието. Особено благоприятен ефект върху бебето има съвместното къпане с.
Температура на водата за къпане на бебета
През първите 6-10 сесии температурата на водата трябва да съответства на температурата на тялото на бебето, т.е. 36,6-37,2 градуса. В бъдеще температурата на водата постепенно намалява (с около половин градус на седмица), а времето за плуване с детето се увеличава. Има много различни методи за понижаване на температурата на водата, но трябва да се има предвид, че всяко дете е уникално и следователно реакцията към една и съща температура на водата във ваната може да бъде напълно различна. За да определите комфортната температура за вашето дете, трябва да го погледнете по-отблизо в първите минути на къпане:
ако детето плаче, когато се потопи във вода, и не се успокои след 3-4 минути във водата, тогава най-вероятно водата е студена;
ако детето, след като плаче малко, започне активно да движи ръцете и краката си, докато спира да плаче, тогава водата е с оптимална температура за плуване и втвърдяване;
ако детето е пасивно и отпуснато във водата, не иска да се движи, тогава най-вероятно водата е твърде топла.

Плуване на новородени

Къде можете да научите да плувате с бебе?
Консултациите по плуване най-малко веднъж месечно за всяко дете се провеждат от медицински работници на детската поликлиника във водния кабинет или в домашната баня. Родителите на дете трябва да получат поне 12 консултации през годината.

Какво трябва да знаете за техниката на плуване?
Техниката на плуване е разделена на 4 нива, съответстващи на възрастовите особености на развитие на бебетата - до 3 месеца, от 3 до 6 месеца, от 6 до 9 месеца и от 9 месеца до една година. С израстването на детето упражненията стават все по-трудни и видовете опори се променят. Възможността за преминаване към нови комплекси се определя индивидуално, тъй като детето овладява първите уроци.

Къде се провеждат уроците у дома и колко вода трябва да се излива във ваната?
У дома класовете се провеждат в голяма баня за "възрастни", чисто измита и напълнена с малко повече от 2/3.Температурата на водата в началото на класовете обикновено е 37-38 градуса с последващо понижение. Най-добрият резултат ще бъде температура на водата 36-34 градуса. С увеличаване на продължителността на сесиите водата ще се охлажда и по този начин ще привикнете бебето към по-хладна вода и ще тренирате защитните му механизми.

Кои са основните видове движение във водата?
Основните видове движения във водата са: плуване на гръб и гърди с ръчни опори; плуване с автономни опори; самостоятелно плуване. Характерът на плуването във всички случаи е интервален - плуването е последвано от кратка почивка. Плуването започва на гърба и се редува с плуване на гърди.

Ами ако бебето плаче във водата?
Трябва да се има предвид, че в началото на часовете повечето деца се държат предпазливо и дори плачат - в този случай детето се нуждае от по-дълъг подготвителен период преди провеждане на стандартни публикации - родителите фиксират главата и тазовите краища на детето и „плуват “ с него от едната страна на ваната до другата – така детето свиква с движението и големия обем вода. Можете също така да предложите на детето си залъгалка - манекен, да го разсейвате с играчка.

Може ли дете да се гмурка?
Възможно е, но е необходимо внимателно да привикнете бебето към това. Възможно е да потопите главата на детето във вода само след като детето е изработило условния рефлекс на задържане на дъха и "присвиване" на думата "гмуркане" (това е възможно само до 6 месеца). Упражненията подобряват мозъчния кръвоток, укрепват дихателната мускулатура. Насилственото потапяне на детето с главата му, хвърлянето на бебето във водата или притискането му към дъното с ръка е строго забранено: детето може да бъде много уплашено и да се задуши. Когато провеждате сесии на терапевтично плуване за отслабени деца със заболявания на централната нервна система, гмуркането е изключено, можете само да опитате да потопите устата на детето във вода.

Как да комбинирате плуване, гимнастика и масаж?
По-доброто усвояване на движенията във водата се улеснява от специални упражнения за плуване на сушата за ръце и крака в позиция "на гърба" и "на гърдите", имитиращи кроул и бруст, и провеждане на лек масаж. Масажът и гимнастиката трябва да започнат 2-3 седмици след началото на плуването, като по този начин се спазва принципът на дозиране на натоварването. В някои случаи при отслабени деца масажът, гимнастиката и плуването трябва да се извършват по различно време.

Могат ли да се вземат играчки във водата?
Задължителни условия за провеждане на класове в басейна на поликлиниката са цветният дизайн на мястото за провеждане на процедурите - красиви играчки (3-4 надуваеми и същия брой потъващи), ярки рисунки по стените, музикален съпровод на класовете. У дома са необходими малки дрънкалки, броят на играчките зависи от размера на банята. Игрите и играчките-примамки в голямо разнообразие от форми спомагат за създаването на необходимия фон от положителни емоции и стимулират умственото развитие на децата. Колко време продължава един урок по плуване? Обикновено първите уроци продължават 10 минути и се увеличават с 5 минути на седмица. При първите признаци на умора (превъзбуда или сънливост) занятията спират.

Ами ако детето се разболее?
Възобновяването на прекъснатите поради болест или други причини занятия трябва да става като за първи път, при стриктно спазване на правилата за постепенност, само след консултация с лекар. Във всички случаи трябва да се помни, че придобитите умения за плуване без обучение се губят в рамките на 2-3 седмици.

Как да научим бебето да плува

Лекарите казват: всеки трябва да плува от деня, в който се роди.

Всички сме родени плувци. Всъщност, преди раждането на бебето, то плува във вътрематочната течност в продължение на 9 месеца и след като се роди, запазва тези умения. Но тъй като обикновено не им се дава възможност да ги демонстрират и развиват, бебето много бързо забравя опита си, така че в най-добрия случай на пет или шест години да се научи да плува отново. Но някои деца са по-щастливи. От първите дни на живота си те имат на разположение огромна вана, в която могат да практикуват плуване. Виктория Александровна Рибачук, специалист по детско плуване, ни разказа защо бебето се нуждае от това и как да се справим с него. „Плуването е необходимо за всички деца без изключение“, казва Виктория. - Ако стартираме рефлекси, караме и мозъка да работи. Следователно такива дейности са полезни не само за физическото, но и за интелектуалното развитие. Студеното или контрастното лечение са важни за тренирането на нервната и имунната система. Ако това не се прави "под плач", децата спят добре, държат се добре, коликите им намаляват, мускулният тонус се възстановява. Плуването е възможно от първите дни на живота. За него няма противопоказания. Но за да изясните какво може да прави бебето във водата и какво не, трябва да се консултирате с невролог. Например, за деца, които са противопоказани за най-малък стрес, изливането и плуването в студена вода няма да работи. Каквито и класове да изберете, провеждайте първите процедури само с инструктор!
ПОДГОТОВКА. Започнете часовете, когато детето е пълно, но не по-рано от половин час след хранене. Преди да започнете, бебето трябва да се затопли. За целта се правят масажи и упражнения с акцент върху рефлексните упражнения. Можете леко да повдигнете детето, като поставите показалеца си в дланите му (застраховка с палци), разтворете краката, издърпайте коленете на свой ред до лактите. Можете да търкаляте бебето по леглото, като държите краката. Но в същото време трябва да се уверите, че той лежи плоско, не се обръща рязко и главата му не се изкривява. След загряване можете да започнете водни процедури. Те могат да бъдат два вида: гмуркане в студена вода (докато бебето плува под вода) и плуване в топла вода. Защо гмуркането в студена вода е по-добро от "топла"? „Студената вода има своите предимства“, казва Виктория Александровна. - Топлата вода влияе зле на лигавиците, а студената, напротив, ги укрепва. След студена вода бебето започва да вижда по-добре, изглежда „изостря“.

ПОД ВОДАТА. Това е не само плуване, но и закаляване. Следователно ваната се пълни със студена вода (от 15 до 17 * C). След това бебето, държано под мишниците, се спуска във водата. Щом краката му докоснат водата, те го слагат хоризонтално с лицето надолу и след една-две секунди той потъва във водата и плува. Според един метод бебето се изнася под вода, според друг се пускат, потапят се във вода и то плува самостоятелно. Преди да започне, той трябва да каже всичко, което ще се случи. Въпреки факта, че бебето е родено наскоро, той ви разбира перфектно. Преди да се гмуркате, трябва да кажете, че „сега ще се гмуркаме“. Но не със заповеднически или съчувствен тон, а спокойно, приятелски.Ако всичко е направено правилно и бебето е спокойно, няма опасност детето да се задави: щом краката му докоснат студена вода, то рефлексивно задържа дъха си. Много пръскат вода по лицето на бебето преди гмуркане. Това има смисъл, когато гмуркането става в топла вода, докато плувате и играете, когато бебето е отпуснато, страстно за процеса. Ако в такава ситуация той бъде потопен във вода без предупреждение, той ще задържи дъха си няколко секунди по-късно, ще има време да отпие вода и ще се уплаши. Бебето прекарва под вода около 5 секунди. След това се изважда, изтрива се и се завива добре. Трябва да му дадете време да се възстанови, да възстанови дъха си и след това, ако има време да огладнее, го сложете на гърдите му.

И ПО ВОДАТА. Подходяща температура за такива дейности е от 34 до 37 * C: при по-висока температура бебето прегрява, а това се отразява зле на съдовете. Първите няколко сесии също трябва да се водят от инструктор. И тогава родителите могат да го направят сами. Едната ръка обикновено се държи на брадичката на детето, докато показалецът трябва да е до устата. Втората ръка лежи на гърба на главата. Детето може да се преведе през водата по гръб, след което дискретно да се обърне по корем и да плува в „осмици“. Легнал по гръб, той може да се отблъсне с крака от стените на ваната. През първите месеци къпането не трябва да отнема повече от 15 минути. Постепенно това време може да се удължи и температурата на водата да се понижи. Най-добрият вариант е съвместна баня с мама или татко. В края на урока е добре да се въведе елемент на закаляване. Това може да бъде душ или "настинка". Те го правят така. Кранът се отваря и по стената на ваната потича студена вода. В тази област се образува слой хладна вода, през него няколко пъти се прекарва дете с „осмица“. Плуването и гмуркането трябва да се редуват, например гмуркане през деня и плуване вечер, в противен случай бебето ще се измори. Ако решите да плувате с новородено, първо прогонете страха. По-добре е „срамежлив“ родител (както и допълнителни зрители) да не присъстват в банята. Ако детето крещи, страхува се от процедурата - направете почивка (за много малки деца за една седмица, за по-големи - повече). Мама и татко не си говорят. Фокусът тук е върху детето. Можете и трябва да говорите с детето си. Весел, радостен тон, не много силен и без съчувствие.

СУШЕТЕ НА РЪЦЕТЕ НА МАМА. Ако няма противопоказания от невролога, плуването в топла вода може да бъде завършено с изливане на студена вода от чешмата. Или заменете гмуркането с тази процедура. В същото време е по-добре да прегърнете бебето към вас: по този начин минимизирате стреса, доколкото е възможно. Залейте, като започнете от лицето, така че детето да затаи дъх. След това се изсипва върху главата и раменете, пак върху главата, после пак върху раменете. Обемът на водата е от 2 до 5 литра. След това подсушете добре бебето и го увийте. Ако детето е много малко, пелената трябва да е предварително загрята.

Светлана, майка на четиримесечната Катя: „Плувам с дъщеря си от първите дни на живота й. Още в родилния дом започнахме да я обливаме със студена вода, под чешмата. И след изписването те започнаха да плуват у дома. Първите уроци бяха водени от инструктор. Момичето реагира много добре: гмуркаше се спокойно, а след процедурата беше много уравновесено. И наскоро почивахме в Египет, с Катя. В никакъв случай не призовавам да летя до екзотични страни с бебе, успехът на това събитие зависи от много фактори. Но при нас всичко мина чудесно и съм сигурен, че на първо място защото дъщерята е подготвена, силна. Катя понесе нормално аклиматизацията, плуваше в морето с удоволствие. Взехме я на ръце, потопихме се във водата, после я пуснахме и тя заплува под водата. Разбира се, със застраховка. Тогава тя за първи път се гмурна с нас, без инструктор. Видяхме, че й хареса. Катя расте като спокойно дете, за четирите месеца от живота й не ни се е налагало да ходим на лекар.

Водните процедури са много полезни за новородените, преди всичко, защото преди да дойде на този свят, бебето е било във водата. Много родители дори преди раждането на трохите решават да го къпят почти веднага след изписването от болницата, тъй като плуването е много полезно за бебетата. Помага на детето да се успокои, напомня му за спокойните дни, прекарани в утробата на майката.

Какви са ползите от плуването за новородено?

Още при раждането детето знае как да плува. Той няма специална техника, но лесно задържа дъха си под вода и не се страхува, ако внезапно бъде потопен с глава във вана или басейн. Това се обяснява с факта, че преди началото на живота в нашия свят бебето е било в амниотичната течност в стомаха на майката.

Ползите за здравето на бебетата от плуването са неоспорими и неоспорими.

закаляване

Благодарение на редовните водни процедури, бебето се научава спокойно да издържа на температурни промени. От топлата вода, тя навлиза в хладния въздух на помещенията и обратно. Освен това след всяко къпане се препоръчва бебето да се облива с вода, чиято температура е с няколко градуса по-ниска от тази във ваната.

Втвърдяването е много полезно за млад неоформен организъм. Има положителен ефект върху нервната система. Укрепва имунната система и в бъдеще ще помогне да се избегнат много здравословни проблеми.

съвет

Никога не е късно да започнете да калявате дете! Можете да отидете на басейн не само с бебета. Дори ако вашето бебе вече е на няколко месеца или дори години, струва си да започнете процедурата за обливане с хладка вода. Основното нещо е да запомните, че трябва постепенно да понижавате температурата на водата, за да избегнете ненужен стрес за тялото.

Укрепване на мускулите

Всеки знае, че упражненията във вода са по-ефективни за всички мускулни групи от упражненията на сушата. Преодолявайки съпротивлението на водата, бебето се научава да се движи плавно, формира правилната стойка, а също така укрепва мускулите на гърба, врата, ръцете и краката, които все още са слаби.

Положителен ефект върху нервната система

Водата успокоява, а топлината напомня на бебето за живота „от другата страна на мама“. В допълнение, водните процедури са полезни за майката. В началото тя може да е напрегната от страх да не навреди на бебето, но скоро ще се отпусне и ще се наслаждава на плуването. Бебето, усещайки спокойствието на родителя, ще се отпусне още повече.

Комуникация с мама

Къде, ако не в басейна или ваната, се укрепва връзката между майката и новороденото? Тихият шум на водата, топлината и спокойствието позволяват на двамата да се успокоят и да се сближат още повече, а играта с гумени играчки и люспи от пяна ще развесели както бебето, така и майка му.

съвет

Не забравяйте да общувате с бебето по време на къпане. Разкажете му за вашите действия или просто разкажете история. Децата реагират много добре на спокойния, нисък глас на възрастен.

Басейн или баня?

Очевидно къпането на бебета е не само хигиенна процедура, но и психологически процес на общуване с майката и дори отлично упражнение за укрепване на мускулите на цялото тяло. Но какво да изберете: класове с инструктор в басейна или къпане във вана у дома?

До един месец е по-добре да къпете бебе у дома в специална бебешка вана. Преди процедурата трябва да се измие добре със сапун за пране. Температурата на водата трябва да бъде 37-38 градуса, но от втория месец трябва да се понижава с 0,5 градуса на седмица.

През първия месец от живота на детето е по-добре да не добавяте купени пени и гелове към водата. Вместо това можете да използвате отвара от лайка или низ.

съвет

Лайка е по-добре да купувате в торби. Това значително ще намали времето за приготвяне на отварата и ще предпази венчелистчетата и съцветията от падане във водата.

Що се отнася до плуването в басейна, мненията на експертите се различават. Някои твърдят, че е необходимо да започнете да въвеждате бебето в „голямата“ вода възможно най-рано - още на две до три седмици.

Други казват, че воденето на бебето на басейн е не по-рано от 2-3 месеца, когато бебето е ваксинирано и вече е достатъчно силно.

съвет

Преди да посетите басейна, консултирайте се с педиатър, той трябва да даде полезни съвети и препоръки въз основа на състоянието на конкретното ви дете.

Упражнения за баня

Ако някой си мисли, че къпането на бебета в банята е скучно занимание, значи се лъже. Разбира се, няма начин да се изпълняват сложни упражнения, които могат да се правят в басейна под ръководството на инструктор, но могат да се извършват някои прости манипулации. Те ще подготвят детето за пълноценни уроци по плуване.

съвет

Можете да използвате специален надуваем пръстен. Носи се на врата на бебето и му позволява да остане на повърхността на водата без родителска подкрепа.

Един от най-разпространените методи за плуване във ваната е методът на Фирсов, но има много други методи на руски и чуждестранни лекари.

Етап 1: Гмуркане

Детето трябва да се потапя във вода с всички грижи и предпазливост. Започнете с краката, след това спуснете коленете, задните части, гърба и корема във водата и накрая раменете. Потапянето трябва да става във вертикално положение и едва когато бебето е напълно потопено във вода, можете да го прехвърлите в хоризонтално положение.

Подкрепата на бебето трябва да бъде под главата и под гърба. По-късно втората ръка може да се отстрани и да държи бебето само под главата.

Етап 2: Свикнете с водата

Нежно люлейте бебето във ваната – от едната страна на другата. В същото време ще забележите, че щом краката на детето докоснат стената на ваната, то ще се отблъсне с тях, сякаш се опитва да плува самостоятелно. Когато бебето свикне с това упражнение, ще бъде възможно да се премине към по-сложни действия.

Етап 3: Осем

Това е следващото упражнение, което се препоръчва да се усвои. При това детето може да се подпира с две ръце - ще е по-спокойно и за вас, и за бебето. Оставете бебето да плува "номер 8": напред, завой, диагонал, завой, отново диагонал и т.н.

Етап 4: По корем

Обърнете бебето по корем, но в същото време дръжте главата му за задната част на главата и под брадичката, така че винаги да остава над повърхността на водата. Правете люлеещи се движения, които имитират плуването на бебето напред-назад.

Ако се чувствате несигурни или се страхувате, че бебето ще се изплъзне от ръцете ви, използвайте пръстена за плуване.

Етап 5: Гмуркане

Препоръчително е да научите гмуркане възможно най-рано. Това ще предпази детето от удавяне, когато отидете с него на море или на река. В допълнение, това ще формира доверчиво отношение към водата у бебето и ще укрепи нервната му система.

Но не можете веднага да потопите бебето във вода с главата си. Първо трябва да го свикнете с усещането за вода по лицето. За да направите това, дайте на трохите команда: „Гмуркане!“ и напръскайте лицето му с топла вода. Постепенно детето ще свикне с пръските и водата в областта на лицето и инстинктивно ще започне да задържа дъха си. Едва сега можете да потопите бебето под вода с главата му. В същото време не забравяйте, че в никакъв случай не трябва да го пускате. Първото гмуркане трябва да продължи не повече от една секунда, по-късно времето за гмуркане се увеличава до 5-6 секунди.

Отиваме на басейн

Сега, когато детето е усвоило основите на плуването, а също така е пораснало малко и е станало по-силно, можете да отидете до басейна.

Ако решите да научите плуване с бебе не у дома, а в басейна, преди бебето да навърши един месец, ще бъде по-добре, ако татко дойде на урока със сина или дъщеря си. Мама по това време все още не е изтекла следродилното освобождаване, така че плуването в басейна е противопоказано за нея.

Какво да вземете със себе си на басейн?

• Специални пелени за къпане.
• Няколко резервни обикновени пелени.
• Голяма топла кърпа.
• Шапка и топъл гащеризон или халат.
• Мушама.
• пелена.
• Мек перилен препарат или натурален течен сапун.
• Мокри кърпички.
• Памучни тампони (след къпане трябва да изсушите ушите на бебето).
• Плувен кръг (ако изведнъж се почувствате нервни, използвайте кръга).
• Някои от любимите играчки на вашето малко дете.

За аксесоари за плуване е по-добре да отделите специална голяма спортна чанта.

С или без инструктор?

Отговорът на този въпрос е очевиден. При първото къпане на бебетата в басейна е необходима помощта на инструктор. В допълнение, инструкторът ще покаже специални упражнения, които ще помогнат за ускоряване на физическото и психологическото развитие на бебето.

Средно един урок продължава около два часа, като първият урок обикновено се провежда на сушата.

Общо уроците с инструктор могат да отнемат малко - 1-3. През това време вие ​​и вашето бебе ще научите основите на плуването и ще се чувствате по-уверени във водата.

На кого е противопоказано плуването в басейн?

Разбира се, както всяка друга процедура, плуването за бебета има своите противопоказания. Отлагането или дори пълното премахване на пътуванията до басейна е за деца:

• с вроден артрит;
• с повишена чупливост на костите;
• с проблеми на нервната система;
• с бъбречно заболяване;
• с остра форма на хепатит;
• с кожни заболявания.

Всички останали могат и трябва да посещават басейна, но трябва да се помни, че взаимодействието на топлата вода и студения въздух може да доведе до настинки. В този случай класовете трябва да бъдат спрени и възобновени само след като бебето се възстанови напълно.

Заключение

Плуването за бебета е много полезно и интересно занимание. Във водата бебето не само се потапя в близка и позната "предродилна" среда, но и се учи да се движи правилно, укрепва и развива мускулите, а също така се запознава с външния свят. Можете да започнете уроци по плуване у дома и след това да отидете до басейна.

Децата, занимаващи се с плуване от ранна възраст, се отличават с по-голяма издръжливост и добър имунитет. Те са социално по-добре адаптирани и по-лесно понасят психологически сътресения. Не е ли това причина да започнете да плувате с детето си?

Децата на 7 месеца са по-активни и независими, изпълняват упражнения без помощта на родителите си.

Къпане на бебе с кръг от 7 месеца видео:

До една година можете да научите детето си да вдига краката си по-високо до повърхността и да прави пръски. Упражнението развива съзнателен контрол на долните крайници и ви позволява бързо да овладеете умението за ходене.

Преглед на кръга за къпане на бебета от родители видео:

Благодарение на този продукт можете да изпълнявате всякакви гимнастически упражнения във водата за бебета, с изключение на гмуркане. Не се препоръчва да се подготвяте за гмуркане - поливайте детето с вода отгоре. Прорезът на брадичката е в близък контакт с кожата, водата може да попадне в устата или носа на бебето.

Музика за къпане. Отлично решение за музикален съпровод по време на плуване е кръгът Flipper. Спокойните класически мелодии ще заинтересуват всяко дете и ще донесат повече радост от гимнастиката във водата.

Гимнастика за облекчаване на тонуса при кърмачета

Да се ​​научим да действаме съзнателно дава мускулен тонус. Когато бебето е отпуснато и спокойно, мускулната му система е леко напрегната. Това явление се нарича мускулен тонус.

Имам ли нужда от гимнастика за бебе с хипертонус - видео на д-р Комаровски:

С напредване на възрастта тонусът намалява. Но това не винаги се случва и патологията на тонуса (хипертоничност, хипотоничност, тонусът е асиметричен, неравномерен) трябва да бъде коригирана. За премахване на мускулния тонус се препоръчва провеждането на водна гимнастика за бебета и набор от масажни упражнения.

По време на всички манипулации трябва да има привързана комуникация с бебето. Ако детето е уморено или неудовлетворено, масажът трябва да се спре.

Във всеки възрастов период се правят специфични манипулации:

От 1,5 до 3 месеца. Често се среща хипертония на ръцете и краката. За релаксация се прави поглаждане. Времето за масаж и гимнастически упражнения е 15 минути.

Гимнастика и масаж от хипертонус на бебета 1-3 месеца видео:

От 3 до 6 месеца. Енергично движи ръцете и краката, хваща играчки - мускулите и ставите се развиват и укрепват. Урокът включва пасивни прости упражнения, които стават по-трудни с напредване на възрастта.

Гимнастика с хипертонус на бебета 3 - 6 месеца видео:

Масажът се извършва на принципа:разклатете, вибрирайте и търкайте с върха на пръстите. За отпускане и успокояване на нервната система масажът започва и завършва с поглаждане. Също така, гимнастиката от хипертоничност на тази възраст се извършва с помощта на надуваема топка.

От 6 до 9 месеца. Използването на гимнастически процедури за активиране на координационните действия и развитие на опорно-двигателния апарат.

Гимнастика за облекчаване на тонуса на бебета 6 - 9 месеца видео:

Използват се следните упражнения:донесете дръжките на гърдите, огънете и разгънете краката, обърнете се от гърба към корема, насърчете пълзенето, повдигнете равномерни крака.

От 9 до 12 месеца. Правете гимнастически упражнения и масаж за укрепване на ставите на краката и ръцете, мускулите на корема и гърба.

Гимнастика за облекчаване на хипертония при бебета 9 - 12 месеца видео:

Масажът се препоръчва да се извършва следобед един час след хранене или един час преди хранене. Полезно е да се проветри помещението. Температурата е поне 22 градуса. Ръцете - измити със сапун, сухи и топли. За масаж е подходящ крем или масло, което трябва да се нанесе върху ръцете. Кремовете не се прилагат директно върху тялото на детето.

Причината за мускулното напрежение може да бъде различна. Водните процедури се показват на всички, а при извършване на масаж от пренапрежение трябва да се вземат предвид редица характеристики.

С хипертония се извършва нежен масаж: леки удари точкови докосвания.

С хипотония провежда се стимулиращ масаж: леко натискане, разтриване, потупване, потупване, пощипване при поглаждане.

С асиметричен тон прави се успокояващ масаж. Укрепването е насочено към страната с намален тонус. Използва се надуваема топка.

Физическата манипулация е страхотна за развитието. В допълнение към триенето и топката, гимнастиката във вода за бебета е от голямо значение.

Здравейте мили мои - всички, които се интересуват от развитието на децата преди и след раждането. Темата, по която бих искал да говоря с вас днес, е толкова сложна и противоречива, предизвиква толкова много спорове, че е невъзможно да не се докосне до нея, но в същото време не може да се побере в рамките на една статия. Затова днес ще ви дам само, както се казва, тема за размисъл. Как да продължите все още зависи от вас. И така, днес обсъждаме гмуркащите се бебета.

Всеки знае, че бебето трябва да се къпе ежедневно. Но ние сме свикнали, че това трябва да се случва в бебешка вана, а не във вана за възрастни.

Но днес все по-често можете да чуете да се говори за това колко е полезно новородените да плуват и дори да се гмуркат. Каква е ползата? Наистина ли е необходимо да се учат децата да се гмуркат във вода почти от раждането? Привържениците на тази идея дават следните аргументи:

• Гмуркането запазва и развива вродения рефлекс на задържане на дъха, който напълно изчезва без развитие до 2,5-3 месеца. В бъдеще ще бъде много по-трудно да научите дете да се гмурка, без да се задави.
• Придобило ранно умение за гмуркане, детето ще бъде защитено от риска от случайно задавяне или удавяне, когато играе във водата.
• Под водата се изчистват носните проходи на трохите, което е превенция на ринит.
• При гмуркане се развиват белите дробове на бебето.
• Децата, които са научени да плуват и да се гмуркат от ранна възраст, се развиват по-добре.

И други предупреждават

Въпреки това, докато се подготвях за нашия разговор с вас по тази тема, се сблъсках и с много негативно отношение към този процес. Според мен аргументите на противниците на ранното обучение за гмуркане са не по-малко убедителни. Като всеки човек и в мен те "проникнаха" и ме накараха много по-сериозно да се замисля: "Нужно ли е"? Ето какво наистина ме притесни:

• Водата е елемент, близък до новороденото, но потапянето в голям обем вода, където бебето не усеща граници (както е било вътре в майката), му причинява не просто стрес, а суперстрес, чувство за смъртна опасност. (Но вътре в майка си той се чувстваше в безопасност и това е, което очаква от нея сега.). По-късно тази ранна психологическа травма може да предизвика всякакви фобии, психози. Учените са доказали, че повечето от тях се развиват именно след травми в много ранна възраст. След като узрее, човек вече не си спомня нищо за това, но страховете и фобиите остават, изкореняването им може да бъде изключително трудно. Вероятно имате приятели, които се страхуват от нещо (тъмнина, паяци, затворено пространство, височини, вода). Така че корените на тези проблеми най-често са тук - в периода от живота на човек, за който по-късно той няма да помни нищо, което означава, че ще бъде изключително трудно за психолог или психиатър да открие причината за появата им.
• Ако треньор в басейна учи бебето да се гмурка, бебето може да развие страх от света около себе си и чувство за раздяла с майка си, която не само не го защитава в ситуация, в която всъщност те започват да го удави, но тя самата го предава на непознат, който по някаква причина ще го направи. Ако самата майка се опитва да направи гмуркане от малко дете, експериментирайки с бебе у дома в банята, след като е преживяло такова насилие в ранна детска възраст, детето след това често изпитва силно негативно отношение към нея - човек, който е призован да гарантира неговата безопасност, но вместо това лично излага собственото си дете на тестове.

• Учените, участващи в изследването на гмуркането в ранна детска възраст, стигнаха до извода, че в началото, изпреварвайки връстниците си в развитието, такива деца в юношеска възраст започват значително да изостават от тях.
• При новородените носните проходи са по-къси и по-тесни, отколкото при възрастните. Следователно те дишат по-плитко от нас. Те се нуждаят от това за адаптация - така нивото на кислород в кръвта намалява донякъде (в края на краищата беше така, когато бебето живееше в майката). Постепенно се повишава и мозъкът на бебето се развива без негативни последици. По време на гмуркане количеството кислород, необходимо за нормалното развитие на мозъка, е много рязко намалено, което причинява асфиксия.
• Поради специалната структура, носните и ушните канали на бебетата са много чувствителни към продължително излагане на вода. Това води до възпалителни процеси - възпаление на средното ухо, аспирационна пневмония и някои други проблеми.

Но, казах вече, зависи от вас да решите колко наистина вреди това на вашето дете. Тук не мога да наложа нищо.

Обучение на малко дете да плува

Единственото нещо, в което все още не се съмнявам, е необходимостта от такова събитие като обучение на бебето да плува. Струва ми се, че е по-добре да правите това в началото у дома, където има по-малък риск от заразяване на някаква инфекция от водата. Какви са ползите от плуването за бебета? Да, много повече. Това:

• Обучение на сърдечно-съдовата система.
• Масаж на кожата и мускулите.
• Укрепване на опорно-двигателния апарат.
• Укрепване на целия организъм и неговите защитни сили - имунитет.

Бебето също има вродени рефлекси за плуване, така че можете да започнете класове още на 2-3 седмици. За да направите това, е важно да създадете правилните условия:

• Старателно измийте банята след други членове на семейството и старателно изплакнете препарата, за да не предизвикате алергична реакция при бебето.
• Изберете време, когато бебето е пълно, щастливо, здраво (без температура, без настинки).
• Ако трохите имат проблеми със заспиването, вечерното плуване ще му помогне да се настрои на здрав сън, давайки му заряд от положителни емоции и усещане за умора.
• Никога не го оставяйте веднага само в банята: това е голямо пространство, в което то не усеща „брегове“. Но за него е изключително важно да се чувства сигурно до 3-годишна възраст, помниш ли? Затова винаги дръжте домашния си любимец с ръце, говорете му весело, усмихвайте се - така че той постоянно да чувства вашата подкрепа, защита, спокойствие и положително отношение към случващото се.

Няма да направим гребец

Плуването на бебета всъщност е процес, при който те се въртят във водата за собствено удоволствие, а не пълноценен процес за възрастни. Сега за нас е важно да запазим вродения му рефлекс, а не да го научим на пълноценна плувна техника. Лесно ще го овладее по-късно, когато порасне.

Между другото, много важен момент: необходимо е да осигурите на бебето непрекъснати водни дейности. Отначало - у дома, а когато порасне, не забравяйте да посещава басейна. В противен случай процесът ще бъде прекъснат, рефлексите без подкрепа ще изчезнат.

Адаптация: за или против

Между другото, това е друг важен момент. Днес много бебета за плуване придобиват специален кръг, който поддържа малка глава над водата.

Струва ми се, че е необходимо да приучите малкото дете към такива неща, едва когато вече е напълно овладяло и се чувства спокойно в банята, когато може да преживее отбиването от вашите ръце, без да се чувства катастрофално.

Ако искате веднага да го научите да плува с кръг, тогава все пак отначало го подпрете с ръце, така че да почувства майка си.

Само момичета, искам да ви предупредя, че има противопоказания за носенето на това устройство, за които трябва да знаете, за да не навредите на бебето:

1. - хипертензивно-хидроцефален синдром;
2. - вирусни инфекции;
3. - възстановяване след родови травми;
4. - кожни заболявания (пустуларни лезии на шията, вродена булозна епидермолиза).

Ето толкова труден пост за мен днес, момичета. Мисля, че той ще ви накара сериозно да се замислите над въпроса: струва ли си детето ви да се гмурка "от малко" или се смятате за един от онези родители, чието основно правило е "по-добре да прекалявате".

Или може би някои от вас имат по-тежки, потвърдени аргументи "за" от моите "против"? Пишете ми за това, да го обсъдим, защото темата е наистина интересна и сериозна.

Както винаги, не забравяйте да натиснете социалните бутони и да се абонирате за моите актуализации. Очаквам вашите отзиви, въпроси, предложения - какво още бихте искали да знаете. Ще се опитам да обхвана всички теми, които ви интересуват. До скоро момичета!

ВИДЕО - Обучение на бебе да плува и да се гмурка

След раждането на бебето бащите и майките са обхванати от изгарящо желание незабавно да започнат да развиват детето. Но как? Той е мъничък и нищо не знае...

Полезно от всички гледни точки

Плуването е невероятен спорт. Тук участват почти всички основни мускули на тялото и натоварването на гръбначния стълб (и следователно рискът от нараняване) е минимален. Плуването развива сърдечно-съдовата система, повишава издръжливостта и има благоприятен ефект върху дишането: белите дробове се изправят и обемът им се увеличава. Повечето новородени обичат водата: те се пръскаха в корема на майка си в продължение на девет месеца и затова се чувстват по-удобно във ваната, отколкото на сушата.

Водата е особено полезна за недоносени бебета: тялото в нея тежи по-малко и бебетата бързо наваксват своите „земни“ връстници, родени с нормално тегло.

Като риба във вода

Опитът показва, че едногодишно бебе, което може да плува, е истинско. Първо децата се учат да плуват под вода, след това малко по малко започват да се носят на повърхността. Оттук и заключението: за да се научи детето да плува, първо трябва да се научи да се гмурка. В повечето случаи децата не са ентусиазирани от тази идея и се изисква много постоянство и търпение от родителите, за да разбере бебето, че гмуркането е страхотно. Много бащи и майки се съмняват дали играта си струва свещта, тоест дали е необходимо да отделяте време и нерви за обучение на дете да плува. На пет ще учи като всички нормални деца! Нека се опитаме да претеглим плюсовете и минусите.

Няколко думи към привържениците на ранното плаване. Ето техните аргументи:

• Плуването подобрява здравето, а способността да задържате дъха си под вода развива белите дробове.
• Ранното плуване е гаранция, че детето няма да се страхува от водата и няма да се удави, ако случайно падне във водата. Статистиката показва, че деца се давят (много деца!) всяка година, като в 78 процента от случаите се задавят в плитки води и дори обикновени локви, без да могат да задържат дъха си.
• След плуване децата спят спокойно. Плувайте с вашето бебе и спете спокойно през нощта!
• Гмуркането е добър начин за измиване на носа и лечение на хрема.
• Плуването с родителите в басейна е страхотна почивка за цялото семейство.
• Плувайки, вие се научавате да общувате с вашето бебе и да разбирате сигналите, които то ви дава.

Възражения на противниците на ранното плаване:

• Първото гмуркане често завършва със сърцераздирателен плач на бебе и прединфарктно състояние на татко - мама - баба. Не е ли по-добре да спестим нервите на родителите и психиката на детето?
• Ако едно пораснало дете не се страхува от водата, то може да поеме инициативата и понякога да се опита да плува в езерцето (естествено, без надзор на възрастен). Трябва ли да казвам с какво е изпълнена подобна инициатива?
• В по-съзнателна възраст обучението на детето да плува е много по-лесно.
• За какво доверие между дете и родители можем да говорим, ако майка постави бебе под вода със собствените си ръце? Честно казано, отбелязваме, че ако първите трудности бъдат преодолени, детето е спокойно за водата: той знае, че ръцете на майка му също са там.
• До шестмесечна възраст бебешката вана става твърде малка за плуване и не всеки има басейн близо до къщата.

Мама е най-добрият учител

Всички автори на методи за ранно плуване са съгласни в едно: няма по-добър учител от майката. Ключът към успеха е увереността на майката. Ако решите да научите детето си да се гмурка, трябва да започнете след раждането: в крайна сметка до три месеца рефлексът на задържане на дъха напълно изчезва. В идеалния случай за първи път с бебето участва инструктор, който показва на родителите какво и как да правят. От един месец и половина можете да отидете в специален детски басейн, където се занимава "бебешка група". Такива басейни вече се появиха в детски градини и клиники в Москва. Там можете да правите много полезни упражнения, за които ваната е малка, а за пораснали деца басейнът е чудесна възможност да поплувате до насита.

Само смелите покоряват моретата

Нашите майки и баби са къпели децата си в специални вани, с най-големи предпазни мерки: за да не настинат! Но децата са щастливи да се пръскат в обичайната баня за възрастни, ако им дадете такава възможност. Можете да започнете да плувате, когато пъпната рана заздравее. Стерилността във ваната е напълно незадължителна: просто я измийте добре преди къпане. Също така не е необходимо да добавяте калиев перманганат към водата, но ако бебето има дразнене на кожата, къпането с отвара от низ ще му бъде от полза. Баните с морска сол традиционно се използват за лечение на деца с нарушения на нервната система. Тези бани са възбуждащи, така че не се препоръчват преди лягане.

Водата не трябва да е прекалено топла: децата се движат активно в студена вода и заспиват в топла. Не се страхувайте да държите вратата отворена – не толкова студът кара бебето да настине, а промяната в температурата (точно това ще получите, ако преместите бебето си от отопляема баня в хладна стая). Много родители се страхуват, че водата ще попадне в ушите им и поставят там памучна вата, докато се къпят. Това е напълно излишно - водата не може да причини заболявания на средното ухо.

Колко дълго да плувате във ваната? Погледнете бебето: някой е готов да се къпе няколко минути, но не можете да извадите някого от банята без скандал. Ако бебето ви се къпе активно, поддържайте постоянна струя топла вода, за да поддържате ваната топла. Обливането със студена вода след къпане е чудесен начин за закаляване на бебето; може да се използва от първите дни на живота.

Всички се къпят

Бебето веднага се потапя във вода. Ако майката говори с него и му обяснява какво се случва, бебето се чувства по-уверено. Разбира се, той няма да разбере думите, но приятелските интонации на майка му със сигурност ще достигнат до него. Някои бебета обичат да плуват по корем, други по гръб. Започнете процедурата с това, което бебето харесва най-много. При къпане по корем с дясната си ръка подпрете главата под брадичката, а лявата ръка поставете на тила. С палеца на дясната ръка можете да покриете устата му, а освен това много деца с удоволствие гризат ръката на майка си - това добавя към смелостта им. В тази позиция детето се "води" през банята напред-назад и в осмици.

Изберете темпото на движение индивидуално: някои деца обичат резки завои и вълни, когато ваната е почти препълнена, други предпочитат да се движат бавно. Приближете детето отстрани: усещайки опора под краката си, то ще се оттласне и ще доплува до другия край почти само. Когато бебето плува по гръб, подпрете главичката с едната ръка и дъното с другата. Много деца обичат да се обръщат от гръб по корем и обратно. Можете да плувате и в изправено положение - в поза "жаба". В същото време с една ръка поддържате бебето под гърдата, а с другата притискате свитите крака към корема. Тази поза наподобява позата, в която бебето е било в утробата, децата много я обичат.

Най-важният момент е гмуркането. При думата "гмуркане" детето се духа нежно в лицето или се напръсква с вода върху него. По правило в този момент бебето затваря плътно очи и задържа дъха си. След това можете за кратко да потопите главата му във водата. Когато детето усвои гмуркането и може да задържи дъха си за няколко секунди, можете да опитате да го пуснете да плува свободно (не за дълго!). Децата го обожават. С течение на времето бебето ще се научи да плува цялата баня под вода.

В басейна можете да хванете плаваща играчка, да се гмуркате с майка си и да пеете „Баба грах сяла“, както и да плувате с майка или баща си на гърди и корем. За порасналите шампиони скачането отстрани във водата предизвиква буря от наслада.

Ако у дома нещо внезапно се обърка с плуването (гмуркане, плуване), ходенето до детския басейн и консултацията с опитен инструктор ще постави всичко на мястото си.

Има специални приспособления за къпане на бебета - ръкавици, "шапка на русалка", маншети за крака, плавници. Как и какво да използвате, инструкторът ще ви покаже. Но експертите са единодушни в едно: не давайте на детето си надуваем ринг. Това първоначално формира неправилна позиция на тялото и вреди на по-нататъшното обучение.

Капитане, капитане, усмихни се!

По правило бебетата обичат водата. Но когато става въпрос за гмуркане, ревът може да започне. След два-три опита, само при мисълта за гмуркане, родителите изпадат в ужас и слагат край на тази идея. Ето няколко идеи как да превърнете гмуркането в забавление.

• Разведете детето си в банята със същото темпо, след което (буквално за секунда) потопете главата му във водата и все едно нищо не се е случило, продължете да се движите.
• Изпейте песен или разкажете рима и не променяйте интонацията и темпото: бебето трябва да чува равния глас на майка си както под водата, така и след като излезе.
• Плувайте заедно! Нищо не успокоява така, както майката, ако самата тя е отпусната и спокойна.
• Хранене във вода. Децата под вода отварят очи и ако бебето види гърдите на майка си точно пред себе си, ще доплува до нея на всяка цена, бъдете сигурни! А наградата ще бъде прекрасното майчино мляко, което бебето ще получи, когато се появи.
• Шумът на течаща вода има магически ефект върху децата, така че не спирайте крана: шумът успокоява малкия плувец.
• Забележете кои движения харесва най-много детето и преминете към тях веднага след като се появи. Това може да бъде вертикално скачане или поза на жаба.
• Направете банята привлекателна: окачването на ярки играчки и цветни балони от тавана е добър начин да разсеете детето.
• Не пропускайте да намерите начин да успокоите малкото във ваната. Той трябва да я остави без сълзи, в противен случай ще развие постоянен страх от водата.

И още нещо: къпането не трябва да е задължение. Не ходете на плуване и гмуркане само защото е модерно и съседското момче може да се гмурка. Ако нямате душа за това, и бебето няма да получи никакво удоволствие от водата.

Личен опит

Много обичам да плувам. И когато детето се роди, реших, че плуването е това, от което се нуждаем. От самото начало видях, че бебето обича да плува: веднага се успокои във водата. Но той се гмурна, честно казано, без ентусиазъм. Започнахме да ходим на басейн. И още след първия урок детето промени отношението си към гмуркането: при думата „гмуркане“ той се усмихна и, изплувайки, избухна в смях. При вида на баня или басейн той нетърпеливо махаше с ръце и крака, казвайки с всичкия си вид: "По-бързо във водата!"

Когато малкият ми започна да сяда, бързо усвоихме скачането отстрани и до годинка вече се плискахме с цялото семейство в голям басейн с морска вода. Детето плуваше уверено под водата от мама на татко и обратно и всички получиха голямо удоволствие.

Една приятелка също решила да плува с детето, но бебето реагирало на гмуркането със сърцераздирателни викове. Мама реши да не измъчва детето. Да, нейното напълно здраво дете на три години не може да плува, но не мисля, че страда много от това. Не се съмнявам, че са намерили други начини да направят общуването хармонично и радостно.

Статията е предоставена от списание "Семеен лекар"

Дискусия

Знаете ли, ние също имахме такъв проблем, но след това бавно започна да избледнява, започнаха да добавят успокояващи билки, екстракти, играчки, да се смеем заедно))) и все още правите всичко по същия начин и всичко е наред !! какво опита??

Отговор на
_____________________________

Ренат Хамитов 13.09.2008г
_____________________________

Не е възможно да „пуснете такива деца във водата“, което означава, че технически не можете да научите как да плувате правилно. - за повече подробности вижте въпрос № 7 тук: http://swim7.narod.ru/pam.html

12.10.2008 15:15:59, Щербакова Ю.М.

Но експертите са единодушни в едно: не давайте на детето си надуваем ринг....
Кажете ми, моля, защо не можете да дадете надуваем пръстен? Дъщеря ни плува с халка на врата от 4,5 месеца. Това заплашва ли ни?

13.09.2008 11:52:32, Ренат Хамитов

Синът ми се роди доносен, но рано, една седмица, докато се хранеше, плаках, гледайки тънките му и синкави пети (като се има предвид, че ги изписаха от къщата след ден) И се страхувах да не настина, Къпейки го, той нямаше време да изскърца, вече бях близо до него.От две седмици просто започнах да го къпя. Но след това прочетох няколко статии за плуване (за съжаление не практикуваме плуване) и започнахме да плуваме в банята със сина ни от три седмици, в началото беше страшно как да го държа правилно, страхувах се да го пусна водата.Сега и двамата се наслаждаваме на урока, Малкия, защото обича да плува, а аз, защото обичам да гледам как обича да плува. Това е второто ми дете и мога да сравня развитието на по-голямото и по-малкото. Физическото развитие от най-малките на 2 месеца изпреварва с около 2 седмици, въпреки факта, че не чупим рекорди, а само се мотаем аматьорски.Жалко, че не се интересувах от плуване на бебета при първо раждане, една наслада в детските очи, когато детето разбира, че ще плува, струва много.

23.02.2008 15:23:59, Сибел