Прошка. Как да се научим да прощаваме. Защо трябва да научите това. Основното в приятелството е способността да прощаваш Способността да прощаваш заключение

15.3 Разбирам значението на думата „дружелюбие“ по следния начин: това е способността лесно да се разбираш с хората, да проявяваш интерес към тях. За приятелски настроен човек е по-лесно да се запознае, което означава, че той може да постигне повече в живота.

В текста на Лебедева бащата помогна на момичето да се помири с приятелите си, проявявайки такт и щедрост (предложения 69-71).

Испанският писател Карлос Сафон веднъж каза: „Колко лесно е да загубиш неприязънта си към човек, когото смяташ за враг, ако той демонстрира дружелюбие.“ С това авторът подчертава голямата сила на споменатото качество.

Така че дружелюбието може да помогне на човек да живее по-лесно и по-щастливо.

15.3 Разбирам значението на думата "талант" по следния начин: това е рядък природен дар, който дава на човек уникални способности за нещо. Има малко истински талантливи хора, така че те трябва да ценят и развиват уменията си.

В текста на Ким героят имаше артистични способности, обичаше работата си, натрупа опит, като постепенно се превърна в професионалист (предлози 16-17).

И в работата на Лесков "Левицата" е показан уникален руски майстор, който благодарение на своя талант, усърдие успя да създаде невъзможното - да подкова бълха.

И така, талантът е прекрасен, особено ако човек не е мързелив, работи усилено върху разкриването му и достига върховете на успеха.

15.3 Разбирам значението на израза „способността да прощаваме“ по следния начин: това е ценно качество, което ни помага да изграждаме отношения с хората с достойнство и следователно да живеем пълноценно. Само силните хора могат да прощават.

В текста на Солухин съвестното момче след дълго колебание решава да извини Витка за постъпката си и това спасява приятелството на децата (предложения 58, 64).

Веднъж римският император Октавиан Август каза: „Величието на императора е в умението да прощава“. Така че монархът, който предложи да помилва убийците на Юлий Цезар, заслужаваше паметта на своите потомци.

Така притежаването на това прекрасно качество ни прави по-чисти и по-мъдри, а животът ни по-светъл и радостен.

15.3 Разбирам значението на думата "отзивчивост" по следния начин: това е духовно качество, което се състои в способността да се притече на помощ в трудни моменти. За съжаление, не всеки може да не стои настрана от мъката на някой друг.

В текста на Железников героят, събирайки смелост, се опитва да помогне на Надя и да убеди категоричния съсед за кучето (предложение 40).

И в работата на А. Платонов "Юшка" осиновената дъщеря на Йефим започва безкористно да помага на хората в борбата срещу техните болести.

Така че човек трябва да се опита да бъде симпатичен човек, защото по този начин определено ще има по-малко нещастни хора в света.

15.3 Разбирам значението на фразата „любов към природата“ по следния начин: това е способността да разбираме природата, да се грижим за всички живи същества. Много велики хора се възхищаваха на красотата на света около тях, давайки на другите пример за искрена любов и уважение.

В текста на Стамова героинята внимателно, с удоволствие наблюдава живота на животните. Танюша е особено привлечена от птици, които обожава (предлог 16).

Писателят М. Пришвин в творбата си „Килерът на слънцето“ показа: ако човек обича природата, това ще му помогне да се справи с трудностите.

И така, човек трябва да обича природата, която ни дава всичко необходимо за живота, която е общ дом за всички живи същества.

15.3 Разбирам значението на думата „безкористност“ по следния начин: това е способността да се отдадеш на каузата докрай, забравяйки за себе си. Намирането на безкористни хора в съвременния свят е голям успех и рядкост.

Текстът на Херман споменава холандския анатом Ван Тулп, който безкористно помага на хората и обича работата си (предлог 42).

И руският хирург Н.И. По време на Кримската война Пирогов извършва стотици сложни операции, пръв използва гипсова превръзка, полага основите на военно-полевата хирургия и оперира до края на дните си.

И така, безкористността е красиво, ценно качество, което всеки трябва да се стреми да притежава.

• Какво значи да простиш

Умението да прощаваш е много полезно качество, което е тясно свързано със способността да живееш пълноценен живот и да обичаш. Ако говорим за някаква незначителна дреболия, тогава в по-голямата си част е достатъчно хората да се откажат от случилото се и да приемат баналното „съжалявам“. Мнозина обаче пазят в себе си голям брой стари оплаквания, причините за които могат да бъдат предателство на любим човек или недоволство от себе си. Факт е, че тези духовни рани могат да се излекуват достатъчно бързо и да не безпокоят човек. Но за това той трябва да остави миналото зад гърба си. Практиката показва, че освобождаването от бремето на старите оплаквания може значително да подобри качеството на живот и здравето.

Защо трябва да се научите да прощавате

Изследванията в областта на медицината потвърждават факта, че хората, които не умеят да прощават, са много по-склонни да страдат от заболявания, които са предизвикани от стрес. Причината за това е, че човешкият мозък изпраща сигнали до ендокринната система да произведе допълнителна доза от така наречените хормони на стреса кортизол и адреналин. Поради това се повишава кръвното налягане и се появява допълнително мускулно напрежение. Човек често има болки в гърба. Също така, такива явления са придружени от ускорен сърдечен ритъм и значително отслабване на имунната система. Естествено, колкото по-силна е обидата, толкова по-трудно е да се справим с нея. Много хора дори нямат желание да простят на нарушителя. В същото време от това на първо място губи обиденият.

Хора, които разбират как да се научим да прощавамеосъзнали силата на прошката и напълно се освободили от чувството на негодувание – това са онези, които съзнателно са решили да не си създават здравословни проблеми. Такива хора са в по-добра позиция от тези, които продължават да реагират на дразнителите с постоянно негодувание. Забелязано е, че тези, които знаят как да оставят старите оплаквания в миналото, са по-малко податливи на депресия и различни видове стрес. Експертите казват, че мисленето на такива хора е ясно, такива хора могат контролирайте емоциите сии изберете по-ефективен модел на поведение. Факт е, че не трябва да се поддавате на неприятни мисли и преживявания, които ви връщат към неприятно събитие или ситуация.

Какво значи да простиш

Има погрешно схващане, че прошката е един от методите за оправдаване на действие, което няма оправдание като такова. Също така някои смятат, че баналното „Съжалявам“ премахва отговорността за извършеното престъпление от лицето. Ако и вие мислите така, значи се примирявате, че някои хора могат да си позволят да ви обиждат по този начин. Така нарушителите ви избягват безнаказано заслуженото правосъдие. Трябва да разберете, че никой не може да промени събитията, които са в миналото.

Прошката е промяна в личното ви отношение към настоящата ситуация и към вашия обидител. Най-често човек реагира на негативно събитие по следния алгоритъм: отричане, отхвърляне, депресия, просветление. Прошката е моментен преход от етапа на отричане към прозрение, един вид намерение за изоставяне на проблемите от миналото и желание за навлизане в нова реалност, като същевременно се приеме текущото състояние на нещата. Обиденият продължава да живее в миналото, несъзнателно мисли за ситуация, която се е случила преди много време. Естествено това поведение и начин на мислене е изключително непродуктивен.

Съзнателният човек трябва да приеме факта, че е невъзможно да се намери утеха в отмъщението и омразата. В същото време в началото изглежда, че всичко това има значение. Дори да сте си отмъстили, това няма да ви донесе очакваното удовлетворение. Отмъстителят всъщност заема позицията на тиранина, която е само обратната страна на позицията на жертвата. Очевидно човек, избрал ролята на жертва, не може да бъде щастлив. Да се ​​научите да прощавате означава да се откажете от страха, гнева и желанието да нараните другите и себе си.

Много е важно да можете да простите на любим човек, който ви е скъп. Да простиш означава да спреш да се фокусираш върху грешките и недостатъците на хората. Много по-ефективно е да се опитате да се поставите на мястото на друг човек и да се опитате да го разберете. Прошката към любим човек е комбинация от състрадание и нежност. Това е, което прави двойката по-щастлива и по-обединена.

Какво се случва по време на негодувание

Причините за гняв и негодувание често се припокриват. На първо място, възмущаваме се от вредата, която ни е нанесена. Няма значение дали е направено умишлено, случайно или за да даде важен житейски урок. Можем да се възмущаваме и от тези, които имат коренно противоположни на нашите възгледи за даден аспект от живота. Например, ако сте вегетарианец, може да се обидите от начина, по който другите активно консумират месо. Всякакви атаки в посока на вашите интереси също могат да предизвикат неприязън у вас. Изследователите са сигурни, че десет несъответствия са достатъчни, за да може човек да формира обида в главата си. Друга причина за негодувание могат да бъдат неоправданите очаквания. Например, едно момиче очакваше да получи пръстен като подарък, а годеникът й я заведе на ресторант.

Хора, които не могат справя се с негодувание, реагират различно. Някои започват да измислят план за отмъщение, докато други се разочароват от реалността и започват да превъртат в главата си щастлив край, който не е предопределен да се сбъдне. И някой дори започва да се обвинява за всичко или, по-лошо, напълно разочарован от хората. В същото време общото за всички сценарии е натрупването на негативни емоции.

За да се справя ежедневно с бремето на обидата, човек трябва да изразходва много енергия. Очевидно в тази позиция просто нямате достатъчно жизненост, за да постигнете целите си, успеха, щастието си и т.н. И това означава, че негодувание екачество, което ви вреди на първо място.

Като начало трябва да осъзнаете, че наистина искате да се откажете от негодуванието. Не искате да сте в редиците на обидените, които според поговорката "вода носят"? Не е нужно да пресичате пътищата си с нарушителите си и да изисквате извинение от тях. Независимо от това, психологическата практика потвърждава съществуването на такова явление като "приписване на мотиви". Това се крие във факта, че хората са склонни да мислят, че техният насилник е планирал всичко внимателно, въпреки че всъщност това е абсолютно неразумно предположение. Ето защо, ако все пак имате възможност да обсъдите конкретна ситуация с нарушителя, не трябва да пренебрегвате тази възможност. Използвайте го, за да разберете истинските причини за дадена постъпка. Ще се изненадате, но в повечето случаи всичко се оказва съвсем различно от това, което сте мислили в началото. Опитайте, както казват англичаните, „опитайте обувките на нарушителя“, тоест заемете мястото му. Помислете за факта, че и вие сте имали ситуации в живота си, когато неволно сте наранили някого. Нямахте ли желание да бъдете простени възможно най-скоро?

Психолозите са сигурни, че неспособността да прощаваме е по-скоро следствие, отколкото проблем. В действителност човек не може да си прости недостатъците, което означава, че не може да си позволи да ги прости на другите. знаейки как да отговоря на обида, можете да използвате този инструмент предимно за свое добро. Трябва да се разбере, че идеални хора не съществуват. Станете по-лоялни към хората около вас.

Сега имате обща представа как да се научите да прощавате. Използвайки това умение, можете да се отървете от много товари, които отнемат жизнената ви енергия.

Ако намерите грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter.

Знаете ли, че способността да прощавате не само прави живота по-лесен, но също така подобрява настроението и подобрява здравето? Добър ли си в прощаването? Преминете специален тест!

В тази статия ще научите:

1. Защо е важно да можете да прощавате и какво може да направи това за вас?
2. Имате ли способността да прощавате?
3. Тествайте способността да прощавате!
4. Резултати от теста за прошка!

Защо е толкова важно да можеш да прощаваш и какво може да ти даде това?

Способността да прощаваме е удивително свойство, притежавано от човешката психика.

Предпазва от неприятни мисли и негативни емоции!

Но не всеки може да прости!

Някои хора се спират на негодувание, което задейства производството на хормони на стрес¹ в тялото.

Психолозите са стигнали до извода, че докачливите и отмъстителни хора са по-податливи на различни заболявания. Те имат високо кръвно налягане, често се усещат болки в гърба, пулсът се ускорява, имунитетът е намален и т.н. Дори ако човек е прав 1000 пъти, но не иска да прости на нарушителя си, то преди всичко той самият страда от своя негативизъм.

Какво означава да простиш?

Прошката не означава, че трябва да забравите за лошото.

Прошката е способността да се освободим от негативния спомен и да преминем към нещо друго. Ако човек знае как да прощава, той:

• чувства се по-добре от този, който таи оплаквания в себе си;
• гледа на живота по-позитивно и привлича положителни събития;
• е много по-здравословен;
• изгражда хармонични междуличностни отношения.

Имате ли способността да прощавате?

Някой прощава много лесно, докато другият се вкопчва в негодувание и се потапя в негативизъм с главата си. Как се прощава?

С този тест ще можете да разберете от какво зависи способността ви да прощавате обиди и как го правите!

Направете теста за прошка!

За да оцените резултатите от теста, запишете номера на въпроса и варианта за отговор.

1. Кракът ви е стъпен. Вашите действия?

а) ако чуете извинение, опитайте се да се усмихнете в отговор;

б) не се въздържайте от забележки;

в) просто се отдалечете;

г) направи същото (стъпи на крака му).

2. Представете си, че сте се разделили с партньора си. Година по-късно той създава семейство с друг човек и ви кани на сватбата. каква е вашата реакция

а) „По всякакъв начин се опитва да ме унижи и нарани“;

б) „Нечувана нетактичност!“;

в) „Това е страхотно! Нека бъде щастлив / wa ";

г) "За мен беда, за него щастие."

3. Да предположим, че в училище вашият съученик е отровил живота ви за няколко години. Сега той дойде при вас на интервю и работата му зависи само от вас. Вашето поведение?

а) всичко е в миналото, ще бъдете справедливи и обективни;

б) направи този ден най-лошият ден в живота си;

в) радвай му се като на стар приятел;

г) ще злорадстваш, когато той пребледнее при срещата ти.

4. Случайно сте срещнали стар приятел, който е изчезнал от погледа ви за няколко години.

а) попитайте къде е бил, защо не се е появил и не се е обадил;

б) всичко е наред, срещнахте се, а останалото не е важно;

в) не искат да подновят връзката;

г) „Леле, колко време мина, сякаш се видяхме вчера!“

5. Вашият партньор е прочел писмо, което е адресирано лично до вас. Какво казваш?

а) „Може би можете да проверите и джобовете ми?“

б) „Разбирам, че е просто писмо, но...“

в) "Не ми отваряйте кореспонденцията!"

г) „И как мога да ти вярвам сега? Не мога да си представя!"

6. Ваш роднина е безработен от дълго време и вашето харчене го отвращава. Вашите действия?

а) опитайте се внимателно да му обясните, че това се отнася само за вас;

б) открито възмутен;

в) смятайте го за завист;

г) Проявете съчувствие и разбиране.

7. Коя според вас е най-трудната част от прощаването?

а) окончателно да реши каква ще бъде бъдещата връзка;

б) наистина забравете и започнете всичко от нулата;

в) забравете за вината на друг човек;

г) спрете да се ядосвате и дразните.

8. Да предположим, че някой сериозно и незаслужено ви е обидил, но след това е поискал прошка. Какви емоции ще изпитате?

а) справедлив гняв

б) възмущение и гняв;

в) разбиране и щедрост;

г) емпатия и състрадание.

9. Имахте недолюбван учител в училище, който често ви намираше грешки и подценяваше оценките ви. Но изведнъж разбирате, че тя случайно е загинала по време на катастрофа. Какво мислиш?

а) "Все още има справедливост!"

б) „Както и да е, но е жалко за човек“

в) „Може би не е сладко в онзи свят! Не съм ревнив!"

г) „Всеки получава заслуженото!“

10. Какво бихте казали на най-големия си враг?

а) „Искам да преживееш всичко, което аз преживях заради теб!“

б) Предупреждение! Не можеш да ме нараниш повече!"

в) "Чувствам, че наистина си различен, просто го забравих!"

г) „Ако можеше да почувстваш за минута колко много те мразя!“

Сега проверете отговорите си с таблицата и пребройте точките.

Въпроси	А	b	V	Ж
1	4	2	3	1
2	1	2	3	4
3	3	1	2	4
4	2	3	1	4
5	4	3	2	1
6	2	1	4	3
7	3	2	1	4
8	1	4	2	3
9	4	3	2	1
10	1	2	3	4

Резултати от теста за прошка!

Ако сте събрали между 10 и 17 точки

Не ви е лесно да простите истински на друг човек. Спомняте си оплакванията дълго време, натрупвате гняв, гняв и омраза, които не сте могли веднъж да покажете открито. Всяко напомняне за неприятен инцидент събужда у вас негодувание и гняв, но се опитвате да се сдържате. Опитвате се да държите емоциите си под контрол, защото вярвате, че като признаете обидата си, вие признавате поражението си и превъзходството на врага си.

желателно е да се научите как да се справяте с гнева и е по-добре да се отървете от него напълно, в противен случай може да доведе до здравословни проблеми.

Ако сте отбелязали между 18 и 24 точки

Вие стигате до прошката много постепенно, точно както постепенно реагирате на негодувание. Отначало сте открито обидени, след това започвате да се ядосвате и можете да изразите всичко, което мислите за вашия обидител в лицето му. Когато парата се изпусне, вече не се вкопчвате в негодувание, а започвате да анализирате и да се опитвате да намерите причината за случилото се.

Студеният разум и разбирането на разума се превръщат в източник на сила и новост за вас и сте готови да забравите за всичко, да започнете всичко от нулата. По принцип лесно прощавате и не таите злоба към друг човек.

вие сте на прав път, вашият начин на мислене ще ви позволи да получите много предимства и възможности.

Ако сте събрали между 25 и 31 точки

Вие сте с бърз ум и много лесно прощавате на хората. Неприятностите и неприятностите не се придържат към вас, не изпитвате гняв или гняв, дори не мислите за отмъщение. Напротив, веднага сте готови да простите на нарушителя без никакви условия и също така да му помогнете да намери извинение.

Тази способност за прошка е универсален щит срещу всякаква агресия. Вярвате в добрата природа на хората и се опитвате никога да не изпитвате отрицателни емоции, знаейки, че подобното привлича подобно.

опитайте се да почувствате гнева си, ако сте били обидени или наранени. Понякога си струва да се изправите срещу нарушителя, за да не се повтори това. Разбира се, трябва да простите, но простете, осъзнавайки какво се случва.

Ако сте събрали между 32 и 40 точки

Най-вероятно прощавате по задължение. Уж си простил, но ако се разровиш малко, ще се отворят и други неща. Прощавате от учтивост или защото трябва, така сте възпитани. Благодарение на това поведение другите ви възприемат като благороден и разбиращ човек, който винаги знае какво да прави. Но все пак се усеща, че вътре в вас има вулкан от страсти, готови сте да се поддадете на гнева и да жадувате за отмъщение. Не умеете да показвате истински чувства, но ги пазите дълбоко в душата си за дълго време.

по-добре е да се научите да изразявате чувства, да говорите и да действате според чувствата си, а не според благоприличието. Освобождавайки емоциите навън, човек се спасява от негативизъм и много неприятности.

Как да се научим да прощаваме?

Екология на живота. Психология: Истории, че на всички е простено, приети са, любовта управлява света и всичко това, но „пътищата им се разделиха“, „вече не общуваме“, „в резултат на това те се разведоха след три години“, „попита(ха) но не мога да забравя този факт” – всъщност тук все още е далеч от истинската прошка

Бих искал отново да повдигна темата за прошката, защото в писма и комуникация често чувам истории, че всички са били простени, приети, любовта управлява света и всичко това, но „те се разделиха“, „вече не общуваме“, "в крайна сметка се разведе - след три години", "Попитах, но не мога да забравя за този факт" - всъщност тук все още е далеч от истинската прошка.

Знаете примери, когато съпругът е имал любовница, след това е дошъл с признание, съпругата е решила да бъде "над всичко това" и е приета обратно без никакво изясняване на отношенията и още повече скандали ("ние сме интелигентни хора"), но времето минава, съпругът е в повече подозрителни инциденти не са забелязани, но все още няма мир вътре.

Постепенно съпругата се отдалечава, стената на неразбирането и отчуждението става все по-висока, в резултат на което идва същото „не мога да прекрача миналото“ и или затваряне в себе си, или прекъсване на връзката. При мъжете това се случва и след предателството на жена му - той изглежда е простил, но суетата му е ударена дори след десет години, но той напуска семейството, неспособен да се примири с факта на предателството.

Семейни конфликти, свързани с разделянето на имуществото(кой ще получи дачата на наскоро починалата баба; осемнадесетгодишно дете иска да живее отделно в апартамента, който се наема, защото е регистриран в него; дядо не иска да се премести при децата и да напусне апартамент за внуци и т.н.), избор на място на пребиваване, обучение и работа , въпроси на отглеждането на деца, комуникация с по-възрастни роднини на семейството - тези и други теми в цялата история на семейните системи се превръщат в непреодолима бариера пред щастливия живот на много мъже и жени.

Първо, самата култура на общуване в нашето общество не може да се нарече съвършена - хората просто не познават адекватни и приемливи алгоритми на поведение в конфликтни ситуации (изразяване на очаквания, изслушване на другата страна, избор на преговори и компромиси вместо ултиматуми и манипулации) и второ, много ниското ниво на психологическа грамотност и духовно развитие като цяло принуждава членовете на семейството да решават проблемите от детинска позиция („Искам така, както искам, иначе няма да бъда приятел и няма да говоря с теб“) , и трето, позицията, често срещана в много семейства, е „лошият свят е по-добър, добрата кавга“ по-често вреди, отколкото помага.

Невъзможно е да бъдете обидени и ядосани завинаги, но някои хора успяват да направят това много успешно в продължение на много десетилетия, защо се случва това?

Защото прошката все пак е работа, знаете какво не можете да намерите по пътя към себе си. Ясно е, че искате да мислите добре за себе си, те казват, че са толкова чисти и светли, ние не се ядосваме, не се забиваме в обиди, ние сме снизходителни към грешките на другите, голямо сърце и широката душа ни позволява да се възстановим от всякакви удари на съдбата за броени дни, но наистина ли е така?

Погледнете децата с техните ярки прояви на чувства и емоции: ако се карат, тогава „Няма да бъда приятел с вас, защото сте лоши“, сълзи, писъци, битки, но когато емоциите се изпръскват (и можете да т принуждават децата да ги ограничават), насърчаването и наказанията се получават справедливо с помощта на намесата на по-възрастните, след което децата отново тичат, скачат и се забавляват заедно. Защото искрената прошка, която идва след преживени емоции и негативни състояния, разговори и претенции, определяне на правила за бъдещето и много други, сближава хората. Знаем колко време, внимание, изясняване и регулиране на емоционалните им състояния са необходими на децата.

В света на хората, които са узрели (най-често телесно, но не и духом), стратегията на взаимодействие в конфликтни ситуации се променя: преминаваме от открита конфронтация към тихи "студени" войни, казват те, нека познаят къде са направи грешка и как да я поправи. В процеса на мълчалива конфронтация с външното „Добре съм“, подправено с порции усмивки и дежурни учтиви фрази, вътре в човека протичат разрушителни процеси. Истинското очистване на сърцето от обидите става чрез преживяване на емоции и духовно съзряване, а не чрез волево решение „Прощавам на всички!“.

Способността да прощаваш е умение, формирано от многократно преживяване на малки и големи оплаквания, разочарования, отхвърляния, провали.Да живееш е спирка, емоции, разбиране, изводи, помирение със себе си и/или други хора, задачата не е лесна, съгласете се. Ако човек не е бил научен да се справя с негативните емоции от детството си, тогава той трябва да овладее това изкуство в зряла възраст и тук не можете да се излъжете.

С освобождаването от натрупания негативизъм идва и лекота в сърцето, а ако не дойде, значи има още върху какво да се работи. Способността да прощаваме ни доближава преди всичко до себе си и не винаги означава подновяване на отношенията с онези, които са причинили болка в живота ни.

Понякога нараняващото или недостойно поведение идва от хора, които не искат да осъзнаят действията си, да признаят грешките и да се променят - има смисъл да се отдалечите на безопасно разстояние и да не се оставяте да бъдете обидени. Но е необходимо да се освободим от тежестта на тази болка, въпреки че не е лесно, защото неизлекуваната болка кара хората да се затварят от приятелството, любовта, радостта и щастието в живота. Прошката не означава, че трябва да се преструвате, че нищо лошо не се е случило - случило се е и това трябва да се приеме.

Само когато всички негативни събития от миналото са честно наречени по име:предателство, предателство, насилие, алкохолизъм, наркомания, бедност, отхвърляне, унижение, загуба и др.; емоциите, свързани с тези събития, се изваждат на повърхността и се преживяват чрез сълзи, разговори, писма, шоудаун, психотерапия, духовни практики (за някой как ще излезе); миналият опит ще бъде подреден, разрушителните модели на реагиране и поведение ще започнат да се заменят с нови, по-здравословни и адекватни, тогава може да се говори за истинското освобождаване на себе си от бремето на миналото.

Съчинение разсъждение върху текста

(1) Веднъж вместо часовете имахме щастието да копаем картофи в училищния парцел. (2) Основното ни забавление беше следното: на гъвкава пръчка засадихме тежка топка, формована от земята, и, като размахахме пръчката, хвърлихме тази топка - кой е по-нататък.
(3) Наведох се да направя такава топка и изведнъж усетих силен удар между лопатките. (4) Веднага се изправих и огледах, видях, че Витка Агафонов бяга от мен с дебел прът в ръка.
(5) В очите ми струяха множество лъчезарни слънца, а долната ми устна издайнически потрепваше. (6) Никога не съм плакал от физическа болка, но сълзите лесно напираха в очите ми от най-малката обида.
(7) Е, защо ме удари? (8) Основното нещо, тайно, се промъкна отзад. (9) В гърлото ми застана горчива буца, душата ми почерня от негодувание и гняв и в главата ми се зароди идеята да отмъстя на Витка, толкова много, че друг път ще бъде неуважително.
(Yu) Скоро узря план за отмъщение. (11) След няколко дни, когато всичко е забравено, сякаш нищо не се е случило, ще извикам Витка в гората, за да изгори оранжерия. (12) И там, в гората, ще напълня лицето си. (ІЗ) Просто и добро. (14) Затова ще се страхува сам в гората, когато му кажа: „Е, на тясна пътека ли се хвана?“
(15) В уречения ден и час, в голяма почивка, се качих при Витка. (16) Витка ме погледна подозрително.
(17) - Да ... (18) Знам, че ще започнеш да се биеш. (19) Връщане.
(20) - Какво си ти, отдавна забравих! (21) Нека просто изгорим оранжерията.
(22) Междувременно положението ми се усложни. (23) Едно е случайно да те подмами в гората и да ти удари ухото там: предполагам, че котката знае чие месо е яла, а друго е целият този разговор. (24) Ако Витка беше отказала, отказала и след това неохотно отишла, щеше да е много по-лесно. (25) И след думите ми той се усмихна от ухо до ухо и радостно се съгласи.
(26) Докато вървях към планината, през целия път се опитвах да си спомня как той ме удари за нищо, и как ме боли, и колко се обидих. (27) И така всичко е точно и ярко, представих си, че отново ме боли гърба и горчива буца отново спря в гърлото ми. (28) 3 започва, разгорещих се и съм готов за отмъщение.
(29) На планината, където започваха малките коледни елхи, падна хубав момент. (ЗО) Просто Витка, която вървеше пред мен, се наведе, гледайки нещо на земята. (31) В този момент ухото му сякаш се издаде още повече, сякаш ме молеше да го ударя с всичка сила.
(32) - Виж, виж! — извика Витка и посочи кръгла норка. (33) - Земната пчела излетя оттам, видях го сам. (34) Да копаем? (35) Може би там има много мед.
(36) „Е, ще изкопаем тази норка“, реших аз, „тогава ще се занимавам с теб!“
(37) В края на гората в тревата се натъкнахме на гъби. (38) Отново Витка се натъкна, не напразно има очи на чинийка за чай.
(39) - Давай за сол! – предложи Витка. (40) - Далеко ли е да пресека дерето. (41) Би било хубаво да откъснете тестиса на майката в същото време.
(42) И си помислих, все още таейки злодейския си план: „Когато бягаме за сол, непременно ще те ощипя в гората!“
(43) Донесохме сол и две кокоши яйца.
(44) - Сега нека изкопаем дупка.
(45) Изкопахме земята, поставихме яйца в дупка, покрихме ги с пръст и започнахме да засаждаме оранжерия на това място. (46) Е, сега оранжерията изгоря, сега да се прибираме, а след това ще трябва ... (47) Какво друго мога да измисля, просто не искам да се прибирам ...
(48) - Тичаме към реката - казвам на Витка. (49) - Хайде да се измием там, иначе се размазаха. (50) Да пием студена вода.
(51) Е, пихме и се измихме. (52) Няма какво повече да правите, трябва да се приберете у дома. (53) Под дъното на стомаха ми започва да скимти и суче. (54) Витка уверено върви напред. (55) Ушите му стърчат в различни посоки: какво си струва да се обърнеш и да удариш!
(56) Колко струва? (57) Но опитайте и се оказва, че е много трудно да ударите човек, който доверчиво върви пред вас.
(58) Да, и вече не чувам гняв в себе си. (59) Толкова добре в душата след тази оранжерия, след тази река! (60) Да, и Витка всъщност е добро момче: винаги ще измисли нещо интересно.
(61) Добре! (62) Ако отново ме удари между лопатките, няма да го разочаровам! (63) А сега - добре.
(64) Лесно ми е от взетото решение да не бия Витка и влизаме в селото като най-добри приятели.
(Според В. Солоухин)

Опция 1
Негодуванието е реакция на неприятности, които смятате за незаслужени по отношение на себе си. Изпитвате това чувство, ако сте били разочаровани, предаден, ако сте били наранени с дума или дело, но не трябва да го задържате дълго време в себе си: обидата е разрушителна.
Разказвачът от текста на В. Солоухин също изпитва подобно чувство и то поражда в душата му много негативни емоции: желание за отмъщение (предложение 9), агресия (предложение 12), принуждаване да го измами (предложение 21), изпитайте гняв (предложение 42).
Негодуванието, ако не бъде простено, се превръща в тежко бреме, което носите сами. Не е лесно да се живее с това чувство, то изгаря сърцето.
Така беше и с героите на приказката - имаше "Килерът на слънцето" на М. Пришвин - Настя и Митраша. Но когато децата си простиха малките разочарования, всичко им се получи.
Така че, ако не пазите злоба в себе си, светът отново ще блести с всички цветове.

Вариант 2
Негодуванието е смесено чувство на самосъжаление и гняв към нарушителя. Мисля, че негодуванието е познато на всички ни. Често се стига до желание за отмъщение, ако човек не намери сили да прости и това се казва в този текст.
Когато Витка Агафонов хвърли тежка земна топка в гърба на разказвача, той се обиди (предложение 5) и реши да отмъсти на нарушителя. Той запали това чувство в себе си (предложения 26, 27), от което самият той „се разгорещи“. Вярно, благодарение на добрия си характер, той по-късно прости обидата и постъпи правилно: с нея, на първо място, унищожавате себе си.
Често в живота се обиждаме от родители, които ни правят коментари. Трябва обаче да помним, че те изобщо не искат да ни обидят, а напротив, искат да бъдем по-добри. Затова никога не трябва да се обиждате от тях.
128
Вярвам, че е много важно да можете да се освободите от това неприятно чувство и да живеете, без да помните злото. И тази история, и самият живот ни учат на такова поведение.

Вариант 3
Според мен обидата е чувство, което човек изпитва, когато срещу него е извършена несправедливост. Не винаги е лесно да простиш обида и само най-бързите, нежни хора могат да го направят.
В разказа на В. Солоухин разказвачът се чувства обиден. Те хвърлиха земна топка в гърба му без причина. Разказвачът е в недоумение: защо Витка Агафонов направи това (предложение 7)? Нямаше отговор и затова „душата беше черна от негодувание и гняв“ (предлог 9).
Всеки би се обидил от подобно поведение и би си отмъстил. Има обаче един мъдър израз: „Ще отвърнеш за добро с добро - браво! На злото ще отговориш с добро - ти си мъдър човек! Разказвачът се оказа мъдър човек и не си нанесе реципрочна обида.
Наистина, като прощаваме обидите, отваряме сърцата си за добри чувства.