Подхранваща вана за крака. Терапевтични и релаксиращи вани за крака: най-добрите рецепти

Здравейте скъпи читатели на блога. Днес ви задавам следния въпрос: „Колко често и кога правите вани за крака у дома“? Моля, споделете личния си опит в коментарите към статията.

Предполагам, че повечето от нас обръщат малко внимание на здравето на краката и краката си. Затова в тази статия ще ви запозная с видовете бани за крака, техните свойства и ефект. Ще ви разкажа за важни правила за грижа за краката ви, за да запазите тяхното здраве и красота. Определено ще споменем противопоказанията.

Баните за крака имат полезни свойства поради въздействието си върху жизненоважни рефлексогенни точки, които се намират на повърхността на краката. Всяко въздействие, което имат, има благоприятен ефект върху здравето на целия организъм. Например, водната терапия облекчава умората и напрежението, подобрява настроението, отпуска тялото и облекчава съществуващата болка.

Топлинният ефект на такива бани ускорява кръвообращението в цялото тяло.

А добавянето на естествени разтвори и билки решава много проблеми, свързани с лошото функциониране на процесите на жизненоважни органи.

Какво се лекува?

Баните за крака могат да служат като допълнително средство в комбинация с употребата на лекарства при лечението на други заболявания. Това само ще подобри качеството и ефективността на лечението. Човек се оправя по-бързо. Не забравяйте за противопоказанията, които ще споменем в края на статията.

Те помагат при лечението на остри респираторни вирусни инфекции, остри респираторни инфекции, бронхит, пневмония.
Борба с прекомерното изпотяване на краката.
Лекувайте гъбични и гнойни заболявания.
Помага при сърдечно-съдови заболявания.
Използва се при ревматизъм и възпаление на ставите.
Намалете кръвното налягане.
Те имат страхотен ефект върху нервната система преди лягане, като по този начин ви помагат да заспите по-бързо.
Те омекотяват кожата на петите и стъпалата, мазоли и мазоли изчезват и се отстраняват.

Ако изберете правилната баня за крака, като вземете предвид характеристиките на вашето тяло, без да пренебрегвате противопоказанията, можете бързо и ефективно да разрешите проблема, от който искате да се отървете, като прибягвате до тези средства.

Последователността на правилните процедури за грижа за краката

Първо, трябва да дезинфекцирате краката си, като ги измиете със сапун и ги почистите със специални продукти;
След това нанесете върху кожата на краката скраб или ексфолиращ крем за крака;
Потопете краката си в предварително приготвена вана, която ще разгледаме по-нататък в статията.

След това можете да третирате краката си със специална четка в зоните с деликатна кожа. Там, където грубата кожа трябва да омекне след процедурата, я премахваме с помощта на пили от пресован гранит. Пилите също са различни, но първо се вземат такива с по-едро зърно, после с по-фино. В никакъв случай не режете кожата с ножици или пинсети, тъй като това лесно може да причини нараняване.

Изплакнете краката си след тази процедура и ги избършете. Нанесете подходящ крем или маска за крака.

Силно препоръчвам да обърнете внимание на този - хидромасажна пила. Отличен комплект за вас и подарък за любим човек за грижа за краката, дори не е нужно да купувате нищо друго за него. В него можете да използвате всички видове вани, за които ще говоря много повече в други статии.

Когато се грижите за краката си, не забравяйте за ползите от гимнастическите упражнения. След педикюра използвайте поне две или три прости упражнения, за да поддържате мускулите на прасеца и коленете стегнати.

Различни бани

Има 4 вида: горещ (от 50 до 60 градуса), топъл (36-37 градуса), студен (20-25 градуса) и контрастен.

Горещи баниса доста терапевтична процедура, която помага да се справите с настинки: кашлица и хрема. Моля, обърнете внимание: при повишена телесна температура такива бани са строго противопоказани. Към тях можете да добавите сол, горчица, отвари и инфузии от лечебни билки, етерични масла. Процедурата се провежда за не повече от 20 минути, като периодично се добавя гореща вода за поддържане на температурата. След това се препоръчва незабавно да си легнете под топло одеяло.

Топлите бани през лятото могат да бъдат намалени до 30 градуса. Те добавят различни средства за отстраняване на определен проблем. Продължителността на процедурата е от 15 до 20 минути.

Студените вършат отлична работа за премахване на прекомерното изпотяване на краката, а също така помагат за облекчаване на умората в края на работния ден. Продължителността не трябва да надвишава пет минути.

Контрастни банимного популярни за начинаещи, за да свикнат с втвърдяване на тялото, облекчаване на умората на краката. Температурата на горещата вода трябва да бъде 40-50 градуса, като се редува със студена вода (20 градуса). Можете да редувате горещата вана със запарки от лайка, липов цвят или коприва.

Парафин

Такива вани, които са много разпространени в салоните за красота, се оценяват като най-ефективното средство за правене на кожата кадифена и еластична. Те помагат да се отървете от изпотяването, осигуряват на краката повишен кръвен поток, като по този начин спомагат за облекчаване на умората.

Към парафиновата вана се добавят ароматни и етерични масла, които засилват ефекта от процедурата. Тази тема изисква по-подробно разглеждане. Има противопоказания. Затова очаквайте в близко бъдеще подробна статия по тази тема.

От миризма и прекомерно изпотяване на краката

И мъжете, и жените страдат от този проблем. Баните с билки и етерични масла са добър начин да се справите с такива проблеми, когато се използват редовно.

Рецепти:

Можете да направите колекции или да вземете всяка от следните билки поотделно: инфузия или отвара от дъбова кора, върбова кора, хвощ, кора от нар, градински чай, череша. За да приготвите инфузия за баня, трябва да вземете 3 супени лъжици сухи билки или смес, залейте с 2 супени лъжици. вряла вода и оставете да вари 2-3 часа. Преди процедурата ще бъде достатъчно да добавите половин чаша от приготвената инфузия към водата за краката.

С етерични масла. Добри отзиви получиха следните масла: чаено дърво, евкалипт, цитрусови плодове, които тонизират добре кожата, регулират процеса на изпотяване и премахват неприятните миризми. Добавете 3-4 капки във ваната. едно етерично масло до 20 минути. След процедурата смажете кожата на краката си с 2% разтвор на борна киселина.

Вземете 50 грама елхови игли и дъбова кора в равни части, залейте с един литър вряща вода и гответе на слаб огън за около тридесет минути. Оставете леко да се охлади и прецедете. Изсипете бульона в топла вана, като спуснете краката си за 20-30 минути. Избършете и смажете краката с крем.

Вземете 50 грама сушени листа от бреза и борови иглички. Налейте също преварена вода (1 литър) и оставете да вари 40 минути на топло място. Прецедете и изсипете запарката във ваната за крака. Вземете 3 пъти първата седмица, след това следващата веднъж за петнадесет минути. След това избършете краката си и нанесете крем.

Овлажняване и омекотяване на кожата - ароматни вани

Такива процедури ще бъдат много полезни за общото благосъстояние и облекчаване на умората. Маслените бани, в зависимост от състава и вида си, могат да имат различно въздействие върху човешкия организъм. Те насищат добре кожата на краката с влага и хранителни вещества. Пукнатини и мазоли по кожата се елиминират. Следните рецепти ще ви помогнат да постигнете желания ефект.

1. Боровото масло е деконгестант, подобрява периферното кръвообращение, има диуретичен ефект и успокоява централната нервна система. Противопоказания за бани с добавяне на етерични борови масла и други борови екстракти са:

инсулт и инфаркт, тъй като те повишават тромбиновия индекс;
кандидатствайте за продължителност не повече от 10 минути и една седмица.
Също така трябва да използвате само пресни масла, съхранявани на студени места, тъй като старите и застояли масла губят своите лечебни свойства.

2. Етеричното масло от мента успокоява и почиства кожата. Използвайте маслото с повишено внимание. Ако добавите и сол (едро смляна), тогава такава вана ще даде огромен тласък на енергия и спокойствие.

3. Лавандуловото масло отлично успокоява нервната система и има благоприятен ефект върху състоянието на кожата и ноктите. Такива бани обаче не трябва да се използват от хора с проблеми с жлъчния мехур.

4. Маслото от градински чай лекува гъбични и стафилококови инфекции. Отлично въздействие върху кожата. Няма противопоказания.

5. Етеричните масла от розмарин и копър се използват в комбинация помежду си, така че ефективността се увеличава поради нормализирането на съдовия тонус, тъй като индивидуално розмаринът повишава кръвното налягане, а копърът го намалява.

6. Маслото от здравец премахва излишната течност и има диуретични свойства.

Можете да смесите сол, захар, сода, мед, горчица и билкови отвари в маслата за домашни бани.

7. Смес от следните масла – 5 мл рициново и 2 мл елово се залива с топла вода (1 л). Спускаме краката си и задържаме 15 минути. Изплакнете и избършете.

8. Смесете зехтин (20 ml) и лавандулово масло (3 ml), добавете към един литър топла вода. След това по същия начин спуснете краката си за 15 минути, след това изплакнете и избършете.

9. Смесете растителното масло (50 мл) с портокаловото масло (5 мл) и добавете литър топла вода. Също така правим същото като предишните процедури.

10. В топла подготвена вода - 1 литър, добавете масло от жожоба (10 ml). Държим краката си в тази баня за 15 минути. Изплакнете и избършете.

11. Розово масло – смесете 10 мл в 1 литър топла вода. Дръжте краката си за 15 минути и изплакнете с топла вода.

12. Разбъркайте смес от масло от мандарина (3 ml) и праскова (20 ml), разредете с 800 ml топла вода. След това правим същото като предишната маска.

13. Как да направите вана за крака с водороден прекис, която ще помогне за омекотяване и почистване на грубата кожа на петите, гледайте следното видео:

Прости рецепти за омекотяване на кожата на краката и укрепване на ноктите

За укрепване на ноктите на краката ще ви помогнат маските и баните, за които писах. Следвайте връзката, ако е важно за вас.

Мед: разтворете мед (50 g) в един литър топла вода. Дръжте краката си в тази вода за 20 минути. Тази процедура не само омекотява кожата на краката, но и има благоприятен ефект върху цялата нервна система като цяло.

Със зелев сок:Разбъркайте 200 мл сок от кисело зеле с 1л. топла вода. Спуснете краката си за 15-20 минути. Кожата става по-мека и еластична.

Млечни: Добавете половин чаша мляко към един литър не гореща вода. Дръжте краката си в тази вода за 15 минути. След това избършете на сухо.

Билкова баня:Запарете 25 г лайка в чаша вряща вода за 30 минути. След това се изсипва в топла вана за крака. Тази процедура не само омекотява кожата, но и има противовъзпалителен ефект върху кожата, укрепва ноктите и лекува различни пукнатини по краката.

оранжево:

Натрошете 100 г суха портокалова кора, залейте с 1 литър. вряла вода и оставете да вари за един час. Продължителността на използването на тази баня е двадесет минути.
Изсипете 200 мл портокалов сок в гореща вода, добавете към него 20 мл прасковено масло. Трябва да го вземете за 20 минути. Такива бани облекчават уморените крака и имат благоприятен ефект върху кожата на краката.

Сол: разтворете 25 g сол (готварска или ароматизирана) с 5 ml йод в един литър вода. Спуснете краката си за петнадесет минути. Изплакнете с чиста вода и подсушете. Солта освежава и почиства порите на кожата на краката от замърсявания, облекчава отока и релаксира. Между другото, ако има нарушения на целостта на кожата (порязвания, рани), тогава не трябва да правите такива вани.

Противопоказания

Преди да правите каквито и да е вани за крака, консултирайте се с вашия лекар, ако имате някакви съмнения относно употребата. За собственото си здраве. Следните състояния могат да бъдат противопоказания за употреба:

Бременност
Повишена телесна температура.
За захарен диабет.
Усложнения на сърдечно-съдовата система.
Тромбоза.
За периферни съдови заболявания.
Индивидуална непоносимост.

Това приключва статията. Но има и вани за крака, които изискват по-подробно разглеждане в детайли - това са парафинови вани, хидромасажни вани и други видове, които ще разгледаме в следващите статии. След това гледайте друго видео с рецепти, които не споменах в статията, тук ще видите всичко ясно:

Амонякът е воден разтвор на амониев хидроксид. Това е бистра течност с остра миризма. 10% разтвор се използва за лечение на различни заболявания в съвременната и алтернативна медицина.

Най-честата употреба на последното е грижата за петите.

Правилна грижа за петите

Вашите пети се нуждаят от подходяща грижа:

Кожата трябва да се овлажнява ежедневно. За това можете да използвате наситен крем. Това е особено важно през лятото, когато излагането на ултравиолетови лъчи е високо.
Трябва да масажирате краката си поне веднъж на няколко дни и не забравяйте да използвате масажен продукт. Това ще увеличи притока на кръв
Необходими са редовни процедури за отстраняване на грубата кожа. За да направите това, краката първо се изпаряват във витаминни вани. След това, като използвате ренде за крака или пемза, почистете добре петите
Важно е периодично да правите маски за крака. Това ще помогне да се предотврати появата на пукнатини и мазоли.

Въпреки големия брой козметични продукти, които могат да се справят с този проблем, най-ефективната е маската, направена от амоняк и глицерин.

Глицеринова маска с амоняк

Маската бързо се справя с пукнатини и мазоли дори в напреднали ситуации. Може да се използва и като превантивна мярка и тогава кожата винаги ще изглежда добре поддържана.

Предимството на такава маска е в лечебните свойства на компонентите, които я съставят:

Амонякът дезинфекцира и дезинфекцира кожата, като я почиства и намалява сърбежа
Естественият глицерин овлажнява и омекотява петите. Освен това има антисептични свойства и бързо лекува пукнатини и рани.

За да приготвите маската, ще ви трябва тези компоненти в равни части. В тази рецепта трябва да използвате само естествен глицерин. Разбъркайте добре и съхранявайте в добре затворен съд в хладилник.

Маската се използва, както следва:

Краката се напарват старателно в сапунен разтвор или билкова отвара. Водата трябва да е с температура, която краката ви могат да издържат. Краката се държат във водата, докато водата изстине.
След това петите се третират внимателно с пемза, докато грубата кожа се отстрани напълно.
След това се прилага маска под формата на компрес. В разтвора се напоява марля и се налага върху петите. Увийте отгоре с филм или найлонов плик. Обуват се чорапи.

Най-голям ефект може да се постигне, ако направите маската през нощта. На сутринта отстранете компреса, измийте добре краката си и отново обработете петите с пемза.

Рецептата може да се използва няколко пъти седмично, докато кожата стане гладка и мека. Освен това, като превантивна мярка, маската се използва веднъж на всеки две седмици.

Това лекарство е чудесно и за лечение на груба кожа на лактите. Това е особено вярно през зимата, когато става сухо и болезнено.

Бани за крака

Баните с глицерин и амоняк са отлични за справяне със сухата кожа на петите. Рецептата е следната:

Смесете 1 чаена лъжичка вещество с 1 литър гореща вода.
Вземете вана за 15 минути
Третирайте петите с пемза. За дълбоки пукнатини е по-добре да не използвате шлайфане.
Изплакнете отново краката си и избършете
Нанесете овлажнител.

Вместо амоняк 10%, можете да използвате амоняк. Тук трябва да разчитате на резултата, който искате да получите: амонякът ще омекоти кожата, а алкохолът ще дезинфекцира и ще ускори процеса на зарастване на рани.

Глицерин и амоняк за ръце

Смес от амоняк и глицерин се използва активно не само за лечение на груба кожа на петите, но и за сухи ръце.

Има много рецепти за това:

Смесете вода, алкохол, амоняк и глицерин в равни части. Всичко се смесва старателно. Кашата се съхранява в хладилник в затворен съд. Нанесете върху чиста кожа на ръцете преди излизане или преди лягане. Рецептата помага за омекотяване на грубите ръце.
Ябълковият оцет, глицеринът и амонякът се смесват в съотношение 1:1:1. Нанасяйте върху кожата на ръцете два пъти на ден. Можете да го направите веднъж, но през нощта, докато носите ръкавици. Рецептата помага да се отървете не само от сухата кожа, но и от възрастовите петна. Сместа може да се използва и за лечение на пети.

Продуктът се съхранява на тъмно място в затворен съд.

От тези вещества можете да приготвите отличен лосион за ръце: смесете 45 g глицерин, амоняк - една и половина десертни лъжици, вода - 60 mg, 7 капки етерично масло с любимия си аромат.

Продуктът се нанася върху кожата на ръцете два пъти на ден. Резултатите от предписанието ще бъдат видими до седмица.

Голямото разнообразие от козметика ви позволява да изберете правилния за лечение на суха кожа на петите и ръцете. Но народните рецепти с глицерин и амоняк често се оказват много по-ефективни.

Грижейки се за лицето, шията, ръцете и други части на тялото, често незаслужено забравяме да обърнем внимание на краката си. И напразно, на повърхността на краката има много активни точки, които засягат различни органи, така че благосъстоянието на човек зависи от това. Добро решение за грижа за краката ни е използването на вани за крака у дома.

За какво се използват ваните за крака?

Баните за крака са не само приятна процедура. Те са чудесно средство за облекчаване на натрупаната през деня умора. Използвайки различни рецепти за такива процедури, можете да приведете краката си в идеална форма и да се отървете от много проблеми с тях: да излекувате гъбички и други възпаления, да премахнете пукнатини и груба кожа, както и да се отървете от миризмата на пот. След като сте придали на краката си спретнат вид с меки токчета, не е срамно да носите отворени обувки.

Правила за процедурата

За да бъдат процедурите възможно най-приятни, да бъдат полезни и да се превърнат в ефективно средство за облекчаване на проблемите с краката, трябва да следвате определени правила:

Препоръчително е да ги изпълнявате преди почивка или преди лягане, за да се отпуснете максимално;
По-добре е процедурите да се извършват веднага след приготвянето на състава, докато водата е топла, тогава те ще осигурят максимална полза;
концентрацията на входящите компоненти трябва да съответства на количеството, посочено в рецептите, това ще помогне за предотвратяване на дразнене на кожата на краката и алергични реакции;
продължителността трябва да бъде най-малко 20 минути, след което трябва да почивате в легнало положение, за да консолидирате ефекта;
след изпаряване на краката е препоръчително да ексфолирате петите си с помощта на пемза или ексфолиант, да изсушите краката си с мека кърпа, да ги намажете с подхранващ крем и да обуете вълнени или памучни чорапи;
Ваните трябва да се приемат до 3 пъти седмично, целият курс трябва да включва 10-15 сесии, след което намалете честотата на вземане на вани до 1 път седмично, като ги изпълнявате само с цел превенция.

Противопоказания за употреба

Процедурите за крака, които включват различни компоненти, имат противопоказания:

при наличие на тумори, не непременно злокачествени, както и различни патологии;
при повишена температура и по време на обостряне на заболявания;
при съдови проблеми и сърдечни заболявания;
ако се постави диагноза онкология;
при разширени вени на краката и тромбоза;
ако сте алергични към компонентите на ваната;
при наличие на дълготрайни незарастващи рани или пресни порязвания в областта на краката.

Рецепти за баня за крака

От гъбички и други болести

Често срещан проблем на краката са гъбичните заболявания, а още по-сериозно е наличието на екзема или лишей. Гъбичките обикновено се предават при посещение на обществени бани и басейни, както и при използване на чужди вещи. Това заболяване се проявява като сърбеж, напукване на кожата, зачервяване и подуване, пожълтяване на ноктите и тяхното удебеляване.

Със сол (за предпочитане морска) и сода. Начин на приготвяне: Разбъркайте морска сол и 1 супена лъжица сода за хляб в 2 литра топла вода. лъжица и добавете малко течен сапун.
С катранен сапун и сода. Приготвяне: пригответе сапунен разтвор, като използвате катранен сапун в топла вода и добавете 1 супена лъжица. лъжица сода.
Използване на инфузияот смес от люляк, невен, дъбова кора и жълтурчета. Начин на приготвяне: всички съставки, взети по 1 ч.л. смесват се и се поставят в стъклен съд, след което се заливат с вряла вода. Оставете сместа за 2 часа и изсипете в съд за процедурата, разреждайки с малко количество вряла вода.

Противогъбичните бани трябва да се извършват най-малко 30 минути. След като приключите, подсушете краката си с мека кърпа, намажете ги с лечебен мехлем и обуйте чорапи.

При изпотяване и неприятна миризма на краката

Много хора са изправени пред проблема с изпотяване на краката. Това може да се дължи не само на заболяване, но и на проста липса на хигиена и постоянно носене на твърди обувки. Можете да се отървете от потните крака и миризмата, като използвате следните рецепти:

Бани на базата на сол, билкова запарка и канела. Начин на употреба: смесват се по 30 г сухи билки от пелин, цвят от лайка и борови връхчета, заливат се с вряща вода и се оставят да престоят поне час. Изсипете запарката в съд, добавете гореща вода, 1 с.л. лъжица сол и малко канела.
Базиран инфузия на лайка. Начин на приготвяне: запарете 40 г сушени цветове от лайка с вряща вода, накиснете ги за около половин час, след което ги изсипете през гевгир в леген, като добавите гореща вода.
Използвайки оцет. Начин на употреба: добавете малко оцет (за предпочитане ябълков оцет) в купа с топла вода. Провеждайте процедурата поне 20 минути.

При отоци и умора в краката

Когато краката се уморят, те често се подуват. Ако това не е признак на сериозно заболяване, тогава ваните за крака могат да помогнат да се отървете от подуването. За тях се използват следните рецепти:

За напукани пети

Напуканите пети се появяват, когато кожата е прекалено суха. Можете да се отървете от тях, като изпарите грубата кожа на краката си, изстържете кожата с пемза и вземете специални вани:

От отвара от изсушени листа от жълт кантарион с добавка на оцет. Начин на приготвяне: 1 с.л. Една супена лъжица листа от жълт кантарион се залива с вряща вода (2 чаши) и се оставя да къкри 10 минути. След като бульонът се охлади до топло състояние, добавете 2 супени лъжици. лъжици оцет.
От отвара от картофени обелки. Начин на приготвяне: сварете картофените обелки в 2 литра вода, след това изсипете бульона през цедка и след като се охлади до топло, направете вани за около половин час, след което почистете петите с пемза. Процедурата е позволено да се извършва всеки ден.
От картофено или царевично нишесте. Начин на употреба: 1 с.л. л. нишесте, налейте 1 литър топла вода, разбъркайте и задръжте краката в разтвора за 15-20 минути, постепенно добавете по-топла, чиста вода. След това намокрете краката си и нанесете крем. Процедурите трябва да се извършват ежедневно.

За изтръпване на краката

Краката могат да изтръпнат по различни причини. Това може да се случи, когато носите тесни обувки и седите. По-лошо е, когато краката изтръпват поради заболяване на гръбначния стълб, диабет и други сериозни заболявания.

Баните против изтръпване могат да помогнат, ако кръвообращението е просто временно нарушено и помагат за възстановяването му. Най-често срещаните рецепти са както следва:

Контрастни бани. Начин на употреба: Налейте топла и студена вода в два съда. Горещото трябва да е с издържана температура. Студената вода трябва да е ледено студена. Редуването (на всяка минута) на студена вана с гореща засилва кръвообращението и изтръпването изчезва.
Използване готварска сол, амоняк и камфоров спирт. Начин на употреба: В 1 литър вода се разтваря 1 с.л. лъжица сол, добавете камфор алкохол в размер на 10 г, амоняк 10% - 50 г. Разбъркайте всичко и вземете бани при стайна температура в продължение на 10 минути, а също и разтривайте ставите с този продукт. По-добре е процедурите да се извършват през нощта. Тези продукти ефективно подобряват кръвообращението.
Използвайки морска сол, суха горчица и сода за хляб. Начин на употреба: добавете 1 супена лъжица към 2 литра топла вода. лъжица морска сол, суха горчица и 0,5 супени лъжици. лъжици сода за хляб. Разбъркайте всичко добре и използвайте състава за процедурата за изтръпване на краката за поне 30 минути. След приключване на процедурата избършете краката си с кърпа и обуйте топли чорапи.

При мазоли и мазоли

Често срещан проблем с краката през лятото са мазолите и грубата кожа. Това се дължи на неудобни отворени обувки. Омекотяващите бани са особено полезни при такива явления. Рецептите могат да бъдат следните:

Използвайки морска сол и амоняк. Начин на употреба: Добавете 2 супени лъжици към 1 литър топла вода. лъжици морска сол и амоняк, разбъркайте всичко и задръжте в крака за около 15 минути. След тази процедура кожата ще стане мека, което ще направи възможно премахването на мазоли.
Използвайки течен сапун, амоняк и сода. Начин на употреба: 2л. добавете 1 супена лъжица топла вода. лъжица сапун, спирт и сода и дръжте краката си в тази смес около 30 минути. След това отстранете омекналата кожа с пемза и отстранете мазоли.
С борна киселина. Начин на употреба: добавете 50 ml борна киселина към 0,5 литра вода и вземете тази баня за 10-15 минути. След това подсушете краката си с кърпа и ги намажете с вазелин. Мазолите се залепват с медицински пластир и се обуват памучни чорапи. Извършете процедурата през нощта. На сутринта измийте краката си с гореща вода и след това избършете.

За почистване на краката от мъртва кожа

За да омекотите грубата кожа, можете да направите вани, като използвате следните рецепти:

Базиран сода бикарбонат и етерично масло за омекотяване. Начин на употреба: Добавете 1 супена лъжица към 1 литър вода. лъжица сода бикарбонат и няколко капки масло от роза или чаено дърво.
Базиран морска сол и цитрусово етерично масло: портокал, лимон или грейпфрут. Можете да използвате смес от тях. Начин на употреба: добавете сол и цитрусово масло към 1 литър вода.

Процедурите трябва да се извършват най-малко 30 минути, след което да се отстрани изпарената кожа от краката с пемза.

За ставни заболявания

Едно от често срещаните ставни заболявания е подаграта. Получава се при излишък на соли на пикочната киселина в ставите, в резултат на което те се възпаляват и променят с времето.

Това е сериозно заболяване, което изисква медицинска намеса. Баните за крака могат да се използват само за предотвратяване на обостряне на ставни заболявания. Обичайните рецепти са:

Базиран сода с йод. Начин на употреба: Добавете 1 супена лъжица към 3 литра гореща вода. лъжица сода и 8-9 капки алкохолен йод. Ваната трябва да се вземе веднага след като реакцията на активните съставки взаимодейства с отделянето на пяна. Тогава ефектът върху ставата е максимален. Продължителността на процедурата е около 10 минути.
Въз основа на готвене сол и йод. Начин на употреба: 4 с.л. Разтворете супени лъжици сол в 2 литра вода и добавете около 20 капки алкохолен йод. По-добре е процедурата да се извършва за около половин час през нощта. След приключване на процедурата можете да смажете проблемната зона с камфорно масло.
Базиран отвара от лайка и йод. Начин на употреба: в отвара от сух цвят от лайка се добавя сол в съотношение 100 г на 5 л топла вода и след разбъркване се добавя 1 ч.л. Йода. Вземете вани, за да облекчите подуването, ако е необходимо.

Видео: вани за крака

Използвайки народните рецепти за бани, събрани в тази статия, винаги можете да поддържате краката си в ред и да предотвратите сериозни проблеми с тях.

59 360 0

Всяка жена иска да изглежда привлекателна. Въпреки това, обръщайки голямо внимание на кожата на лицето, шията и ръцете, нежният пол забравя за краката си. Често, без дългосрочна грижа, те стават груби, неравномерни и непривлекателни. В крайни случаи на пренебрегване се появяват големи пукнатини, които впоследствие изискват медицинско лечение. Така че, баня за крака със сода за хляб у дома.

И така, какво можете да направите за вашите пети и стъпала, така че да са винаги меки, гладки и красиви? Разбира се, редовно се грижи за тях с маски, компреси, душове и вани.

Един от наличните продукти за грижа за кожата на краката са баните със сода.

Свойства на содата и нейния ефект върху тялото

Содата има невероятни свойства, които се използват не само в хранително-вкусовата и химическата промишленост, но и в козметологията. Содата има свойства:

антисептик,
дезинфектант,
противогъбични,
Почистване,
противовъзпалително,
изцеление,
Омекотяване.

За какво са необходими бани за крака със сода?

Содовите бани са много полезни при козметични и медицински процедури. Благодарение на своите свойства, те имат благоприятен ефект върху кожата и човешкия организъм. И така, какво толкова невероятно има в това?

Първо, содовите бани са отлични дезинфектанти. Като добавите малко сода във водата, можете да се борите с гъбичните заболявания, които обикновено се локализират в областта на ноктите. В допълнение, топлата вода с добавка на сода има противовъзпалителни свойства. Водата със сода може да излекува малки пукнатини, рани и ожулвания по краката. Благодарение на такива бани можете да се отървете и от неприятната миризма в краката, която се появява поради изобилието от бактерии по кожата.
Второ, содата за хляб е отлично почистващо средство. Ако кожата на краката и петите е силно замърсена, където обикновеният сапун не може да се справи, ваните със сода лесно ще ги почистят от мръсотия и прах.
Трето, ваните със сода могат бързо да омекотят петите и краката, като по този начин се отърват от грубата кожа, мазоли и мазоли.
Четвърто, содовите бани облекчават умората. Жените са склонни да носят неудобни обувки с висок ток, които се усещат от болка и умора до края на деня. Термалните бани със сода ще успокоят и отпуснат краката ви след тежък ден и носене на неудобни обувки за дълго време.

Внимателно!
Содата е основа и като всички алкални препарати, тя може да корозира вещества (включително човешката кожа). Бъдете внимателни, когато го използвате.
Содовите бани, колкото и положителни да са те, не бива да се преекспонират. Ако потопите краката си в разтвор на сода за повече от 15-20 минути, pH балансът на кожата на краката може да се наруши. Впоследствие може да възникне обратен ефект, който впоследствие ще изисква лечение.

Бани за крака с добавена сода

Ако добавите други лекарства към класическа содова вана за крака, можете да засилите един или друг ефект от тази вана. Ето няколко варианта за бани за крака, които съдържат сода за хляб.

Класическа вана за крака при умора

За да го приготвите, просто трябва да загреете литър вода до 38-39 градуса и да разтворите в нея 2 супени лъжици сода.

Вана за крака със сода бикарбонат и сол

Вана за крака със сода и сол идеално омекотява кожата. За да извършите тази процедура, трябва да добавите две супени лъжици морска сол и сода в леген. Можете да държите краката си в двулитров разтвор за около 7-8 минути. Тази козметична вана ще ви отърве от мазоли и груба кожа. Освен това солта е известен антисептик, така че предпазва от бактерии и гъбички по краката.

Бани за крака със сода и сапун

Тази комбинация почиства краката ви с двойна сила. Вани за крака със сода и сапун се приготвят много лесно: добавете 2 супени лъжици сода и 2 супени лъжици сапунени стърготини към 3 литра вода. Ако основната цел е да почистите краката си, тогава можете да използвате бебешки сапун. Ако искате допълнително да дезинфекцирате краката си, препоръчително е да добавите класически 72% сапун за пране или дори катранен сапун. Времето за потапяне е не повече от 10 минути.

Бани за крака със сода и лечебни билки

За да направите вани за крака при умора, можете да добавите билкова отвара вместо обикновена топла вода. Може да е лайка, невен, живовляк. Отлично средство за премахване на подуване са содовите бани с отвара от мента , Билковите бани също така перфектно укрепват нокътната плоча.

Бани за крака със сода бикарбонат и етерични масла

Етеричните масла могат не само да успокоят уморената кожа на краката, но и да я тонизират и овлажнят. Етеричните масла могат да се използват по различни начини. Например, няколко капки пачули, портокал, лимон, бадем или лавандула перфектно омекотяват и овлажняват кожата. Въпреки това, преди да добавите етерични капки към вода, трябва да ги разредите в зехтин или алкохол.

Бани за крака със сода и мляко

1 литър топло, пълномаслено краве мляко и 1 чаена лъжичка сода могат да заменят пътуването до козметика. Факт е, че този състав забележително овлажнява кожата. След процедурата петите стават меки и кадифени. Освен всичко друго, млечната баня е отлична профилактика на гъбични заболявания.

Вана за крака със сода бикарбонат и водороден прекис

За да излекувате напукани пети, добавете пероксид към баня със сода. Вана за крака със сода за хляб и водороден прекис убива не само бактериите, но и горния кератинизиран слой на епидермиса. Благодарение на такива бани краката ви могат да бъдат възстановени до бебешка красота и мекота за кратко време. В топла вода се изсипват 2 с.л. лъжици прекис и същото количество сода, дръжте 12-15 минути във вода и почистете омекотената кожа на краката с твърда четка.

Бани за крака със сода и йод

Йодът е допълнителен дезинфектант, който помага при наличие на гъбички в отворени дълбоки пукнатини по петите. . Бани за крака със сода и йод са полезни за тези, които имат силно увредена кожа на краката. За да приготвите такава вана със сода, трябва да разредите 2 супени лъжици йод и сода в 2 литра вода.

Бани за крака със сода и глина

Вана със сода и бяла глина помага при мазоли, сухота и слаби нокти на краката. Глината има ексфолиращ ефект, а содата има омекотяващ ефект. В тандем тези лекарства предотвратяват появата на мазоли и пукнатини.4 супени лъжици бяла глина и 2 супени лъжици сода на 2 литра вода могат да направят краката на жената меки и еластични.

Противопоказания за използването на сода бани

Всяка козметична процедура, независимо дали се извършва в салон за красота или у дома, има свои собствени характеристики и противопоказания. И содовите бани не са изключение. Приемането на термални бани с добавка на сода и други подобни лекарства е строго забранено за хора:

С открити кървави рани по краката;
Диагностициран със захарен диабет;
С разширени вени;
С доброкачествени и злокачествени тумори;
С рак;
С болест на сърцето;
Със слаби кръвоносни съдове.

Топлите содови вани трябва да се приемат с повишено внимание от бременни жени.

Ако содовите бани са ви противопоказани, тогава ви препоръчваме да използвате нова електрическа пила. Вече написах рецензия за него.

Как да вземем сода бани? (Основни правила)

Редовността на вземане на содови бани е от голямо значение. Факт е, че този алкален разтвор, при честа употреба, уврежда кожата. Ето защо не се препоръчва ежедневното вземане на такива бани. Най-добре е да се ограничите до 2-3 пъти седмично. Курсът се изчислява за около 1 месец, не повече. През този период на редовни процедури ефектът ще бъде видим за всички.
За да бъдат положителните резултати от содената вана още по-големи, след приемането й можете да извършите механично почистване на петите и стъпалата с твърди почистващи четки, пемза или, които ще почистят горния мъртъв слой кожа.
След като вземете вана със сода, просто трябва да избършете краката си сухи и да ги овлажните със специален подхранващ крем. След като се абсорбира, не носете никакви обувки. Много е важно кожата да диша след процедурата. Най-добре е да правите содови бани преди лягане.
След содови бани трябва да използвате специална кърпа, предназначена изключително за краката, както и да носите памучни дишащи чорапи.
Контрастният душ след топла вана тонизира краката, облекчава напрежението и умората, подобрява кръвообращението.

важно! Лечението на гъбичките и неприятната миризма на краката с помощта на вани със сода може да даде благоприятен резултат само ако се елиминира причината за тази неприятна миризма. Често зад потните крака се крият некачествени, тесни, затворени обувки или синтетични чорапи, които не позволяват на свежия въздух да циркулира.

Баните за крака с добавка на сода или други съставки могат да доведат до желания ефект на „бебешка кожа“ само ако се грижат редовно. Еднократните процедури не могат да се справят на 100 процента с всички проблеми, които една жена има с краката и петите.

Грижете се за краката си постоянно и уловете възхитените погледи на другите!

Ваната за крака със сода е популярен начин да се справите с широк спектър от заболявания у дома: да се отървете от мазоли, да лекувате гъбички, да премахвате брадавици и др. Също така содовите „бани“ се считат за ефективни при настинки и борбата с мазоли - ако изпарите дори най-мазолите пети със сода, много скоро кожата ще стане мека и гладка.

Много хора, които практикуват традиционни методи на козметология, съветват да изпарят краката си със сода за хляб. Какви са ползите от такова лечение?

Редовните процедури ще облекчат умората и ще премахнат тежестта.
Кожата става мека и еластична.
Разтворите на сода могат да лекуват пукнатини - натриевият бикарбонат има добър антисептичен и заздравяващ рани ефект. Той също така помага за изсушаване на трофичните язви и ускорява регенерацията на тъканите.
Използването на смеси със сода за хляб помага за премахване на неприятните миризми и нормализира изпотяването.
Ако сте „щастлив“ собственик на мазоли и мазоли, можете да използвате сода за хляб, за да омекотите кератинизираните зони за последващо безболезнено отстраняване.

Въпреки това, ако злоупотребявате със съединения със сода, съществува риск от увреждане на тялото:

При честа употреба pH на кожата се нарушава - тя се пресушава и започва да се лющи.
Неспазването на дозите и количествата на съпътстващите компоненти може да причини тежки алергични реакции и изгаряния.

Правила за използване на содови бани

Както всеки продукт, содовите бани имат свои собствени правила за употреба, които е важно да следвате, за да постигнете желания ефект:

Времето на процедурата, независимо от наличието на допълнителни компоненти, не трябва да надвишава 20 минути.
В началото на процедурата водата трябва да е топла. Към него трябва да се добави вряща вода, докато разтворът се охлади. Стъпалата са потопени до глезените.
След приключване на процедурата краката трябва да бъдат почистени от ексфолирани парчета кожа с помощта на пемза. Не забравяйте да изплакнете с леко топла вода и да подсушите добре.
След приключване на процедурата задължително нанесете подхранващ крем или масло. Отгоре се обуват памучни чорапи.
Вана за крака със сода за хляб има релаксиращ ефект, така че е най-добре да се прави преди лягане.
Честота на употреба - най-малко 3 пъти седмично. Общ курс - 7-10 бани.

Вода за крака със сода

Тази рецепта се счита за ефикасно средство срещу неприятната миризма. Освен това помага да подготвите краката си за следващи козметични процедури. Приготвянето на решението е лесно:

Вана за крака със сода бикарбонат и сол

Освен за кожата на краката, трябва да се грижите и за ноктите си. За да комбинирате грижата за кожата на краката с грижата за ноктите, използвайте тази рецепта:

В чаша вода се разтварят 2 ч.л. сода на прах, 1 ч.л. морска сол. Добавете 3 капки йод.
Разбъркайте, изсипете сместа в 2 литра. топла вода. Спуснете краката си и задръжте за 15 минути.

Бани за крака с йод и сода

За 2л. вземете 2 супени лъжици вода. сода бикарбонат. Разбъркайте, залейте с 1 ч.ч. йоден разтвор.
Извършете процедурата за 15-20 минути.

При редовна употреба болката ще изчезне и костите ще станат по-меки.

Вана за крака с оцет и сода

За омекотяване на кожата на петите и борба с прекомерното изпотяване на краката се използват вани с разтвор на сода и оцет. За приготвяне на вана за крака с оцет и сода:

В 3л. Разредете 650 ml вода. ябълков оцет. Добавете 2 ч.л. Газирани напитки
Време за приемане - 10-15 минути. След приключване на процедурата изплакнете обилно краката си.

Пригответе 3 литра отвара. Можете да използвате лайка, невен или живовляк. За облекчаване на подуване е подходяща мента, а за лечение – отвара от дъбова кора.
В топъл бульон се изсипват 2 с.л. сода на прах, разбъркайте.
Време за приемане - 15-20 минути.

Бани за крака със сода бикарбонат и етерични масла

Етеричните масла имат релаксиращ ефект и насищат сухата кожа с основни витамини и мастни киселини.

За 2л. вода вземете 1 с.л. чаена сода на прах. След това добавете 25-50гр. зехтин.
Добавете 5-7 капки етерично масло. Маслото се избира по ваш вкус.
Вземете вана за 15-20 минути.

Такива бани са много подходящи като последна стъпка след пилинг или за овлажняване на прекалено суха кожа.

Вана за крака със сода и мляко

Ако кожата ви е прекалено суха и предразположена към „изненади“ под формата на пукнатини и мазоли, използвайте комбинация от сода за хляб и мляко. Содата за хляб ще помогне да се предотврати появата на пукнатини, а млякото ще бъде отличен грижовен компонент.

В 1 литър затоплено мляко се разтваря 1 ч.л. сода за хляб. Най-добре е да вземете мляко с максимален процент съдържание на мазнини.
Потопете краката си в разтвора и задръжте за 15-20 минути. По време на процедурата не е необходимо да се добавя гореща вода.

Бани за крака със сода и глина

Козметолозите препоръчват вани с глина и сода за хляб за тези, които често имат пукнатини и мазоли.

За 2л. ще ви трябват 2 супени лъжици вода. лъжици сода бикарбонат и 4 с.л. суха бяла глина.
Добавете компонентите към вода, разбъркайте до пълното им разтваряне.
Приемно време - 15 минути.

Противопоказания

Преди да започнете да правите содови вани за крака, прочетете списъка с противопоказания. Такива процедури не трябва да се извършват при хора, които имат:

Сърдечно-съдови заболявания, хипертония.
Повишена температура поради инфекциозни заболявания. В този случай е по-добре първо да намалите температурата и да използвате баня като помощно средство.
Отворени рани, порязвания и изгаряния.