Детето яде много и не усеща мярка за ситост какво да прави. Детето яде твърде много: какво да правя

Постоянното чувство на глад може да бъде причинено от промяна на вида на храната (отказ от кърмене, преминаване към твърда храна и др.). По правило желанието на бебето да яде всичко и навсякъде изчезва след няколко месеца. И ако това не помогне, педиатър или диетолог може да предпише специална диета, която да помогне на детето ви да се приспособи към новите хранителни навици.

Липса на хранителни вещества

Понякога гладът може да се появи на фона на дефицит на витамини и минерали. Уверете се, че храната, с която храните детето си, е наистина полезна за тялото му. Освен това не забравяйте да се уверите, че в диетата на децата присъстват не само витамини, но и фибри, протеини, въглехидрати и здравословни мазнини.

Психологически проблеми

Това могат да бъдат конфликти с връстници, по-голям брат и дори родители. Освен това децата често копират хранителното поведение на близките. Ето защо родителите трябва преди всичко да наблюдават собствените си навици и да контролират апетита си.

Последици от вирусна инфекция

В този случай гладът е обичайната защита на организма и опит да се върне към обичайната диета след боледуване. Задачата на родителите през този период е да осигурят на детето балансирана диета, много течности и курс от витамини.

Пик на растеж

Много често децата изпитват глад, когато пораснат. Това предполага, че тялото на детето се нуждае от повече хранителни вещества. Давайте на детето си здравословни, питателни ястия и гледайте как се променя.

В съветските времена, когато нямаше такова разнообразие от продукти на рафтовете на магазините, както сега, децата не бяха много изкушени да ядат. В съвременните магазини по рафтовете са пълни с ярки опаковки сладки, близалки, бисквитки, кифлички. Психологически феномен, който засяга децата, включително: колкото по-вредна е храната, толкова повече искате да я ядете. Ако не следвате детето, то може драстично да развали метаболизма си, като яде само сладки, нишестени или мазни храни. Родителите трябва да наблюдават диетата на децата, така че здравата фигура да бъде положена от най-ранна възраст. И определено трябва да помислите защо детето постоянно иска да яде, особено ако това води до пълнота или дори до рефлекс на повръщане.

Детето постоянно иска да яде - причините за проблема

Детското тяло е специално. Стомахът на детето е по-малък от този на възрастен. Понякога обаче непреодолимият глад го кара да яде толкова храна, колкото не се „побира“ в пълноценния чичо Стьопа. Разтревожените родители първи възкликват: "Той е булимик!" Не беше там.

Това заболяване, освен повишен апетит, е придружено от умишлено повръщане и комплекси по отношение на наднорменото им тегло. Въпреки това децата, дори и много слабите, понякога искат добавки по време на хранене или постоянно носят бисквитки. Нека разберем причините.

Причина за преяждане	Описание на причината
Хормонални промени	В юношеството момчетата и момичетата ядат много. Но ако ядат твърде много храна, това ще доведе до появата на наднормено тегло. Наред с трудностите на юношеството детето може да изпитва и психологически проблеми. Ето защо си струва да го нахраните с правилната храна (първа и втора), така че да няма изкушение да ядете сладкиши или бързо хранене.
навик за дъвчене	Ако бебето ви яде много, това може да се дължи на факта, че е свикнало да дъвче нещо през цялото време. По-добре е да му предложите вкусен плод, отколкото бисквитки и сладки.
Наследственост	Не забравяйте за наследствеността. Когато родителите не са слаби, детето им вероятно ще бъде същото. Рядко можете да се борите с това, по-важно е да ви научи да приемате тена си такъв, какъвто е. Или помолете диетолог за помощ.
Стрес	Ако детето започне да яде много, вероятно е по този начин просто да се справи с проблемите. В този случай родителите трябва да прекарват повече свободно време с него, да се опитат да установят доверителни отношения.
Детска мобилност	Ако детето ви е енергично, активно, непрекъснато бърза наоколо и по този начин губи енергия, тогава не е изненадващо, че апетитът му ще бъде повече от обикновено. Просто му осигурете храна, богата на въглехидрати – и ще имате мир и щастие.
Неправилна храна	Както знаете, нашата сила, сила, настроение пряко зависят от това, което ядем. Ако сте свикнали да дъвчете моркови и целина от сутрин до вечер, това не са причини да подлагате бебето си на вегетариански „измъчвания“. Когато принципите на семейството са такива, че детето е принудено да откаже да яде месо, черен дроб, яйца и други здравословни храни, тогава трябва да се свържете със специалист, който ще препоръча правилната диета.

Има и причини, поради които детето яде много сладко:

1. Първо, на неговата възраст може да му липсват специфични вещества в тялото. Опитва се да ги компенсира със сладкиши. Това означава, че трябва да храните бебето, което е богато на сложни въглехидрати. Ако детето постоянно иска да яде сладко, в никакъв случай не трябва да продължавате. Яденето на сладки във формата, която се има предвид за малко момче е вредно.
2. Второ, по време на допълващи храни, можете да използвате храни, които бебето не харесва. И се опитва да компенсира това със сладки и шоколад.
3. Трето, всички знаем, че забраненият плод е сладък. Ако родителите умишлено крият лакомства от бебе на 2-3 години, то ще положи много усилия, за да ги получи. Става дума повече за интерес, отколкото за истински апетит и желание за ядене. Порасналите деца разбират повече за това коя храна е добра за закуска и коя не. Положителният пример на родителите е важен.

Защо детето постоянно иска определени храни

Необичайна ситуация възниква, ако детето откаже сладко, но яде много сол. Това може да се дължи на факта, че по време на бременността майката е била привлечена от краставици и други кисели краставички, така че бебето е свикнало с такава храна. Или в диетата му няма достатъчно месни продукти, за това има много храни от растителен произход.

Ако детето яде много хляб, това означава, че му липсват някои микроелементи и витамини от група В. Продуктите от брашно трябва да се ядат, но в умерени количества. Не предлагайте на бебето си хляб с високо съдържание на захар и масло. Внимателно проучете състава - за различни добавки, включени в него, може би.

Вероятно едно дете на неговата възраст не изяжда това, което го храните на обща маса. Например, вие сами предпочитате вегетарианска храна и се опитвате да нахраните бебето си с нея, забравяйки, че тялото му се нуждае от многократно по-енергийно значими храни. Често се движи, прекарва много време в развитие, овладяване на нещо ново. Докато животът ви е повече или по-малко стабилен.

Във всеки случай, ако има някакви проблеми с храненето, бебето трябва да бъде показано на педиатър или диетолог, специализиран в деца. Детското затлъстяване е много по-тъжно от възрастните. Това са подигравки в отбора и ранни комплекси. Опитайте се да направите всичко възможно, за да помогнете на детето да се справи с проблема си.

Здравейте скъпи читатели.

Запознати ли сте със ситуацията, когато детето отказва да яде? Не изолиран случай, който може да се обясни с много физиологични причини, а системна липса на апетит? Днес ще говорим защо детето не се храни добре и какво да правим с това.

Първо трябва да анализирате ситуацията. Децата не могат да ядат поради:

• заболявания, може да е лека настинка или може би сериозна патология, която протича в латентна форма - заболявания на сърцето, черния дроб, алергии;
• отрицателни емоции, нервно напрежение;
• хелминтни инвазии;
• сладкиши, ако детето има свободен достъп до сладки или бисквитки, тогава не трябва да очаквате добър апетит;
• липса на витамини в организма;
• нарушения на процеса на хранене - детето трябва да яде по едно и също време, задължителни са закуска, обяд и вечеря.

Ако бебето яде нередовно или преяжда, тогава има неуспех в храносмилането и в резултат на това апетитът се влошава.

Причината може да се крие и в неправилното отношение към процедурата за хранене. Гледането на анимационни филми, играта на масата не само разсейват, но и допринасят за развитието на лош навик. Детето отказва храна без тези "стимуланти".

При кърмачетата причината за лошия апетит най-често се крие в заболявания на устната кухина. Детето не може да съобщи за болка по време на хранене, но те са налице.

Болестите, които създават проблеми по време на хранене включват: стоматит, възпаление на венците при никнене на зъби, микротравми на устната кухина. Не бива да изключвате такава възможност - детето не харесва вкуса на млякото. Това са най-честите причини, поради които детето не се храни добре.

Ако причината за отказ от храна не е ясна, тогава трябва да се консултирате с лекар. Педиатърът въз основа на изследвания ще потвърди или отхвърли скрито заболяване. След елиминирането му апетитът ще се нормализира.

Настинка - като причина за загуба на апетит

В повечето случаи ARVI провокира влошаване на апетита. При кърмачетата настинката често причинява запушване на носа. В същото време детето иска да яде, но му е трудно да диша по време на хранене. За да облекчите състоянието на детето, често го прилагайте върху гърдите. Кърмата съдържа специални антитела, които помагат в борбата с вируса.

Преди хранене е необходимо да почистите синусите с памучен тампон. Педиатърът може да ви посъветва да насадите вазоконстрикторни лекарства на трохите. Не забравяйте, че те трябва да се използват не повече от три пъти на ден и само по препоръка на специалист.

При настинка бебетата на възраст над една година често отказват храна. Няма нужда да се опитвате насилствено да нахраните детето, защото тялото на празен стомах е много по-лесно да се бори с вируса.

Когато болестта започне да се оттегля, самото дете ще поиска да яде. По време на заболяването се опитайте да дадете на детето лека храна: пилешки бульон, зърнени храни на водата, витаминни салати. И не забравяйте за режима на пиене. Голямо количество течност помага не само за възстановяване на водния баланс в тялото, но и „измива“ токсините.

"Безвкусна" храна

Ако говорим за бебе, то може да не хареса вкуса на майчиното мляко. Това се случва, ако майката си позволи да яде храни, които влияят на вкусовите характеристики. Те включват лук, чесън, пикантни и солени ястия. Разбира се, в малко количество те няма да имат значително влияние. Неразумното използване на голямо количество от тези продукти може не само да развали вкуса на млякото, но и да провокира алергична реакция у бебето.

Но какво да кажем за по-големите деца? Нека разберем защо детето не яде допълнителни храни. Основните причини са три: не харесва вкуса, температурата или консистенцията на предлаганата храна.

По-добре е да започнете допълващи храни със зеленчукови пюрета. Ако бебето първо опита сладко плодово пюре, то най-вероятно ще откаже „безвкусно“ пюре от броколи или тиквички по-късно.

Контролирайте температурата на предлаганата храна. Твърде студена или, напротив, гореща храна ще предизвика протест от детето. Също така бебето може да бъде палаво, когато въвежда храна с „парчета“ в менюто, ако преди това майката го е хранила с пюреобразна консистенция. В този случай е важно парчетата в съда да са малки и меки. Това ще премахне възможността бебето да се задави. Бъди търпелив. Ще отнеме малко време, бебето ще се научи да дъвче храна и проблемът ще изчезне.

Създаване на диета

Ако сте изправени пред проблема с лошия апетит при дете, причинен от неправилен режим на хранене, пристъпете към коригиране на ситуацията. Ето няколко съвета, които да ви помогнат:

1. режим. Ако бебетата се хранят при поискване, тогава децата на възраст над една година трябва да бъдат свикнали с режима. Това не само ще развие навика да се храни всеки ден в точното време, но и ще дисциплинира децата.
2. Сладкарски изделия. Заменете сладките с плодове, изключете закуските между храненията. Предложете на бебето сладкиши като десерт;
3. игри на маса. Развийте навик у детето си – ядат на масата, но не играят.
4. Семейни вечери. Храненето заедно с по-големите членове на семейството помага на детето да овладее културата на хранене и поведение на масата.
5. разнообразие. Дори най-вкусните ястия, ако се ядат често, могат да станат скучни. Опитайте се да направите диетата на детето си по-разнообразна, като използвате здравословни храни.
6. Регистрация. Красивите ястия, необичайното сервиране на познати ястия предизвикват интереса на детето, стимулират апетита. Можете да използвате техниката под формата на игра, опитвайки се да заинтересувате детето. Например, кажете на вашето малко дете: „Тази чиния има цветен анимационен герой на дъното. Да изядем цялата супа и да разберем кой се крие там."

Установяването на диетата на детето не е лесна задача. Важно е да бъдете търпеливи и да не се отклонявате от установените правила. С течение на времето бебето ще свикне с режима и апетитът му ще се нормализира.

Детето не се храни добре - какво да правя?

Няма нужда да се притеснявате, ако намаляването на апетита на детето е от краткотраен характер. Това може да се дължи на физиологичните характеристики на тялото. Ако детето е активно, няма оплаквания от неразположение, наблюдава се наддаване на тегло, значи всичко е наред.

Единственото нещо, което педиатърът може да предложи, е да даде на бебето специални витаминни комплекси. Изключение правят кърмачетата, които без видима причина започват да отказват гърда или адаптирано мляко. Тук консултацията със специалист е задължителна.

Ако дете на 2 години не се храни добре, това може да е така нареченият "селективен апетит". Деца от една до две години интуитивно усещат това, от което имат нужда. Следователно те ще откажат зеленчукова супа и ще изберат мляко. Не защото млечната супа е по-вкусна, а защото е по-здравословна за тях в момента. Те също могат да ядат зеленчуци, оставяйки месо. След 3 години проблемът със селективния апетит изчезва и е пресилен.

Разходките преди вечеря, съвместното готвене помагат за подобряване на апетита. Активните игри помагат на детето да изхвърли енергия, за да попълни която ще трябва да яде. Предложете на бебето си храна по ненатрапчив начин. Заплахите ще доведат до обратен ефект и пълен отказ от храна.

Уважаеми посетители на блога, оставете вашите коментари и споделете връзката към статията с приятелите си в социалните мрежи. Нека други майки научат за причините за лошия апетит при бебетата.

Летидор разказва дали „бруталният“ апетит е толкова нормален и какво може да показва.

Детето постоянно иска храна, какво да правя?

клас = "h-0" >

Повечето деца може да не се чувстват сити, изпитват често глад - това може да се дължи на метаболитни нарушения и нарушаване на ритъма на стомаха и червата.

Много бързо стомахът на бебето може да придобие голям обем и в резултат на това чувството за пълнота може да дойде само с огромни порции храна. Ако бебето продължава да иска храна, тогава за такъв апетит, трябва да се свържете с педиатър, без да пускате нещата от само себе си, и той ще предпише необходимото лечение и диета. В противен случай бебето рискува да затлъстява в бъдеще.

Какво да правите, когато детето постоянно иска да яде?

клас = "h-1" >

1. Необходимо е да се храни бебето по едно и също време, с изключение на междинните закуски. Храненето от три до четири пъти на ден е достатъчно за растящо тяло.

2. Дръжте детето си заето с игри или играчки далеч от храна. Необходимо е да премахнете сладката маса от полезрението на детето.

3. Между храненията зеленчуците и плодовете – ябълки, моркови, круши и др. – могат да помогнат на бебето да се справи с глада.

4. Порциите храна за дете трябва да са по-малки, отколкото за възрастен. Ако детето постоянно иска да яде,Родителите трябва да намерят причина да спрат детето си от преяждане. Причината може да е, че преяждането не е свикване да дъвчете нещо постоянно, а действа от скука, повтаряйки след мама и татко. Помислете за интересни дейности, които отвличат вниманието на детето от хранене.

Ако дете постоянно иска да ядеможете да потърсите помощ от специалист. Можете да поставите дете на диета по съвет на лекар и диетолог.

Какво може да се направи, ако детето постоянно яде?

class="h-2">

Изградете здравословна връзка с храната в детето си. Ако например често се оплаквате от наднормено тегло и винаги сте на диета, вашето бебе ще има голям интерес към храната. Ключът към решаването на такъв проблем е да промените думите, поведението си и да намалите порциите храна. В наше време, когато всичко е покрито от диетичен бум навсякъде, нарушенията на апетита при бебетата не са рядкост. Можете да изчислите диетата на детето за деня. Ежедневното меню трябва да се състои от продукти от основните категории: млечни, месо, зърнени храни, зеленчуци, плодове.

Ако родителите имат въпроси относно състава на балансирана диета за бебе, трябва да се свържете с педиатричен диетолог. Необходимо е да се помисли за балансирана диета за детето, ако детето постоянно яде. Дете, което все още не е на училище, все още е твърде малко, за да решава само какво да яде и колко.

По-специално, много съмнение предизвиква фактът, че в сравнение с други деца детето яде много. Защо някои бебета се нуждаят от повече храна, счита ли се това за норма и какво може да се направи, за да се поддържа здравето на децата?

Какво определя апетита на трохите?

Растящият организъм е саморегулираща се система, която ви позволява да знаете, че енергийните резерви са изчерпани от чувство на глад. Ако детето яде много, причините за това могат да бъдат различни обстоятелства. Хранителните нужди на вашето бебе зависят от следните фактори:

• благополучие,
• сезон,
• темп на растеж,
• възраст,
• физическа и умствена активност.

Причини за повишен апетит

Може да е трудно да се разбере какво точно е причинило повишен апетит в определен момент. Ако детето яде много, може да няма последици за здравето в случаите, когато това се дължи на повишени калорични изисквания. Въпреки това, в трудни ситуации е препоръчително да се използват общите препоръки на диетолозите относно храненето на децата.
Защо детето трябва да яде много? Ако основните му психологически нужди (за любов, сигурност, приемане) не са задоволени, бебето може да се опита да компенсира вътрешния дискомфорт и да се насити с храна дори в случаите, когато физиологичният глад отдавна е задоволен. Понякога големи размери на порциите са норма за определено семейство и децата също свикват с това. Детето може да се нуждае от повишено хранене след сериозно заболяване, стрес, операция, продължително недохранване.

Как трябва да бъде организирана диетата на детето?

До тригодишна възраст децата трябва да ядат около пет пъти на ден. Най-често петото хранене е малка вечеря под формата на млечни напитки, обикновено преди лягане. Педиатърът може да оцени хармоничното развитие на бебето по неговия ръст и наддаване на тегло. Ако те се отклоняват твърде много от нормата, лекарят ще препоръча задълбочен преглед на диетата.
Дете от година до година и половина трябва да яде 1000-1200 грама храна на ден, а от година и половина до три - 1200-1500 грама. Средно за добро здраве бебе до две години се нуждае от 1200 kcal, а от две до три години - 1400 kcal. Дадените данни са базирани на физиологичния обем на детския стомах.

Как да изчислим колко калории яде детето?

Можете да разберете обема и калоричното съдържание на храната с помощта на електронни кухненски везни и калорични таблици. За това ще помогне и воденето на дневник, в който трябва да запишете имената и масата на продуктите. Много е важно да се вземе предвид точно количеството храна, което е изядено, а не само предлагано на детето и е било в чинията. За да направите това, първо трябва да претеглите цялата порция, след това какво е останало след хранене и да намерите разликата между получените числа. Закуските между основните хранения също трябва да бъдат фиксирани.
Воденето на дневник се препоръчва поне една седмица, това ще ви позволи да получите по-пълна представа за храненето на детето. Можете да анализирате резултата на специализирани сайтове, където има програма за отчитане на калории. Намирането на средната дневна стойност е много лесно. Фокусирайки се върху записите, първо трябва да изчислите калориите за всеки ден. След получените седем числа, показващи съдържанието на калории в ястията, които бебето яде, трябва да се сумират и разделят на седем дни от седмицата. На диетолозите е позволено да надвишават препоръчителните граници с не повече от 100 kcal.

Какво да направите, ако дневното съдържание на калории е много повече от препоръчителното?

Ако средната дневна стойност е значително по-голяма от броя, съответстващ на определена възраст, тогава трябва внимателно да прегледате списъка с консумирани храни. Понякога е достатъчно да намалите количеството масло в кашата или да ограничите консумацията на бисквитки, като ги замените с плодове. Ако не можете сами да коригирате диетата, трябва да потърсите помощ от специалист.
Родителите трябва да са наясно, че здравето на детето зависи от тях, и да се стараят да създадат благоприятни условия за растежа и развитието му, като осигуряват разнообразно и балансирано хранене.

Може да е интересно

Доброто хранене за бебета е майчиното мляко. Съдържа витамини, микро и макро елементи, антитела и други компоненти, необходими за хармоничното развитие на тялото на бебето. Специалист...