بداية المخاض - الأسباب، النذير، العلامات. طرق لتسريع بداية المخاض

إذا بدأ الألم الشديد بالظهور في الأيام الأخيرة من الحمل، فهذا يدل على اقتراب موعد المخاض. من المقبول عمومًا أنه لا يمكن لأي ولادة أن تكون غير مؤلمة تمامًا ويجب عليك إعداد نفسك عقليًا لذلك مسبقًا. وكقاعدة عامة، تتشكل فكرة الولادة لدى المرأة فقط من قصص الأصدقاء الذين سبق لهم الولادة أو شهود عيان على هذه العملية. لا ينبغي أن تؤمني كثيرًا بما تقوله النساء اللاتي ولدن، لأن عتبة الألم تختلف من شخص لآخر، كما تلعب السمات التشريحية أيضًا دورًا مهمًا إلى حد ما أثناء الولادة.

إذا كنت تعتقد وجهة النظر الفسيولوجية، فإن المرأة السليمة قادرة تماما على ولادة طفل دون الكثير من الألم أو التشوه أو تمزق الأعضاء التناسلية. لكي يستعد الجسم بشكل كامل لولادة الطفل، يكون لديه تسعة أشهر، وهذا ليس بالقليل. هذه المرة كافية حتى تصبح أنسجة قناة الولادة أكثر نعومة ومرونة وتمتد بسهولة حتى لا تؤذي الطفل.

تجدر الإشارة إلى حقيقة مثيرة للاهتمام إلى حد ما: لا يعاني أي مخلوق على هذا الكوكب من ألم فظيع أثناء الولادة، لأن هذه العملية تعتبر طبيعية تماما. في الوقت نفسه، أثبت علماء الفسيولوجيا منذ قرنين من الزمان أن الألم أثناء الولادة ناتج إما عن وجود الأمراض أو الأمراض أو الخوف والإجهاد الشديد. وبناء على ذلك، لا ينبغي أن يكون أي من هذا موجودا سواء أثناء الحمل أو أثناء الولادة.

وإذا تحدثنا عن الأسباب التي يمكن أن تسبب الألم أثناء عملية الولادة، فهي تشمل:

• عمر المرأة وحالتها الصحية؛
• ملامح التركيب التشريحي لجسم المرأة: حجم الحوض، وحالة العضلات والهرمونات وغيرها من الأنظمة التي تلعب دورا هاما أثناء الولادة؛
• إذا كانت هناك اضطرابات في الدورة الشهرية قبل الحمل، فقد يؤثر ذلك أيضًا على الولادة؛
• الولادة المبكرة، عندما لم يكن لدى الجسم الوقت الكافي للتحضير الكامل لهذه العملية؛
• حجم الجنين وموقعه؛
• مستوى عتبة الألم لدى المرأة وحالتها النفسية.

تلعب الحالة النفسية للمرأة دورًا مهمًا للغاية أثناء الولادة، وكذلك مدى قدرتها على التغلب على خوفها. ليست هناك حاجة للافتراض بحدوث ألم شديد للغاية لأن عنق الرحم يستعد لولادة طفل.

أسباب الألم قبل الولادة

السبب الشائع الأول للألم قبل الولادة هو الانقباضات الكاذبة. هذه الانقباضات هي انقباضات تدريبية، فهي تعمل حرفيًا على توتر الرحم لمدة دقيقة وتجبره على الانقباض. تحدث مثل هذه الأحاسيس بعد الأسبوع العشرين من الحمل وقد تسبب انزعاجًا طفيفًا ولكن ليس ألمًا شديدًا. بالطبع، قد تصبح هذه الأحاسيس غير سارة كل يوم، ولكن لا يمكن الشعور بالألم إلا في أسفل البطن. وهذا هو الفرق الرئيسي عن الانقباضات الحقيقية التي ستكون منتظمة، وسيبدأ الألم قبل الولادة من أسفل الظهر. قد يحدث ألم أكثر شدة مباشرة أثناء الانقباضات، عندما يطرد الرحم الجنين.

يبقى السبب الأكثر أهمية للألم أثناء الولادة هو الحالة النفسية والعاطفية للمرأة. بسبب الخوف لا تستطيع المرأة الاسترخاء التام، وتبدأ في شد عضلاتها، وهذا يسبب ألما شديدا. كلما زادت إجهاد المرأة، كلما زاد التدخل في العملية الطبيعية وتمتد العضلات والأربطة.

يمكن أن تكون أسباب الألم أمراضًا مرضية، أو قناة الولادة الضيقة لدى المرأة، أو الحوض الضيق جدًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن القدرة على الاسترخاء لها تأثير قوي جدًا، فحاولي تعلم كيفية القيام بذلك أثناء الحمل ومن ثم ضمان الولادة بأقل قدر من الألم.

أعراض الألم قبل الولادة

كل امرأة قادرة على فهم أن الولادة تقترب. العرض الرئيسي لبداية المخاض هو آلام المخاض الحقيقية. بالطبع قد تخلط بعض النساء في البداية بين هذه الانقباضات والانقباضات الكاذبة التي لا تفتح عنق الرحم وفي النهاية لا تؤدي إلى ولادة طفل. ستكون الانقباضات الكاذبة غير منتظمة وسيتركز كل الانزعاج في أسفل البطن. إذا لم تكن هذه هي الولادة الأولى للمرأة، فمن المرجح أن الجسم لن يتدرب، لأنه يتذكر الممارسة السابقة. العلامات الرئيسية للانقباضات الكاذبة هي:

• ظهور 3-4 أسابيع قبل الموعد المتوقع للولادة؛
• الألم ممل ومزعج.
• يحدث الألم في أسفل البطن وقد يشبه الألم الذي يحدث أثناء الحيض.
• الرحم متوتر للغاية ويمكن الشعور به بسهولة.
• في الفترات الفاصلة بين تقلصات التدريب، لا يفقد الرحم لهجته؛
• تكون الانقباضات غير منتظمة ولا تستمر أكثر من دقيقة واحدة؛
• يتم تخفيف الألم بسهولة عند تغيير الوضعية أو الحركة.

قد تشير أعراض أخرى إلى بداية المخاض ويجب أن تعرفي عنها حتى لا تفوتي بداية هذه العملية المهمة:

• يبدأ الرحم بالتقلص بانتظام.
• يحدث الألم بشكل إيقاعي كل 10-20 دقيقة.
• بين الانقباضات، يكون الرحم مسترخيا تماما؛
• ينتشر الألم إلى كامل الجسم، وخاصةً إلى أسفل الظهر والبطن؛
• يتم تفريغ السدادة المخاطية والسائل الأمنيوسي.

آلام البطن قبل الولادة

تدرك كل امرأة أنه من المستحيل تجنب آلام البطن قبل الولادة عن طريق اللؤم. وبطبيعة الحال، لا ينبغي أن تتجاوز عتبة الألم للمرأة، ومن الناحية المثالية، تكون هي نفسها أثناء الحيض. هذه العملية طبيعية تمامًا ولها تفسير بسيط: يتمدد الرحم ولهذا السبب تبدأ الأعضاء في التحول تدريجيًا. إذا كان هذا هو الحمل والولادة الأول للمرأة، فمن المرجح أنها ستشعر بألم في البطن وعدم الراحة بين الأسبوع 20 إلى 30 من الحمل. يعد الألم الخفيف خلال هذه الفترة أمرًا طبيعيًا تمامًا، وبالتالي يعد جسد الأم بشكل فعال لعملية الولادة المستقبلية.

في هذا الوقت، يتم شد العضلات، وتصبح الأنسجة أكثر ليونة، وتصبح قناة عنق الرحم أقصر عدة مرات من المعتاد. خلال هذه الفترة، تحتاج إلى محاولة تقليل مقدار النشاط البدني والاسترخاء أكثر، والمشي في الهواء النقي، والحصول على مشاعر إيجابية ولا تشعر بالتوتر بأي حال من الأحوال.

ألم في الصدر قبل الولادة

يعد الألم الطفيف في الثدي أثناء الحمل وقبل الولادة أمرًا طبيعيًا تمامًا. تجدر الإشارة إلى أنه إذا لم يكن هناك ألم في الصدر، فهذا هو السبب الذي يجعل طبيب أمراض النساء يشتبه في وجود أمراض مخفية أو مشكلة صحية أخرى. قرب نهاية الحمل، يبدأ حجم الثديين في الزيادة بشكل ملحوظ، ويرجع ذلك إلى تكاثر الأنسجة الغدية. يسبب الألم تمدد جلد الثدي والكبسولات الموجودة بداخله.

كما أن سبب آلام الثدي هو تكوين قنوات الحليب وتضخم الحلمات بشكل طفيف. تعاني بعض النساء من آلام شديدة في الثدي في بداية الحمل، بينما تعاني أخريات فقط قبل الولادة مباشرة، عندما يكون هناك تضخم كبير في الغدد الثديية. ومن الجدير بالذكر أن آلام الثدي مقبولة تمامًا ولا ينبغي أن تكون شديدة جدًا. كما يجب على الأم الحامل أن تفهم أنه إذا كان الثدي مؤلمًا، فإن اللبأ يتكون فيه، ويستعد الجسم بشكل مكثف للحمل والولادة. إذا لم يؤذي الثدي، فقد يكون هذا علامة على عدم تكوين اللبأ وفي المستقبل قد لا يكون لدى الطفل ما يكفي من الحليب للتغذية المناسبة.

لقد وصلت الأسابيع الأخيرة قبل الولادة، الأيام الأخيرة لمثل هذه الفترة الصعبة، ولكن في نفس الوقت، مثل هذه الفترة الرائعة من حياتك - وقت انتظار الطفل. في مقالات سابقة عن التجارب العاطفية أثناء الحمل (،) تعمدت عدم التطرق إلى موضوع الخوف من الولادة. دعونا نتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل.

الخوف من الولادة. أنا خائفة جدًا من الولادة، ماذا أفعل؟

في الأشهر الثلاثة الأولى، يكون هذا الخوف من الولادة نادرا جدا. غالبًا ما ترتبط المخاوف التي تزور المرأة في المراحل المبكرة بموضوع الحمل: "هل سأتمكن من حمل طفل؟" هل كل شيء على ما يرام بالنسبة لصحتي وصحته؟" يعتبر الثلث الثاني من الحمل هو الأكثر ازدهارًا من حيث المخاوف - حيث تظهر ثقة أكبر بالنفس، ويمر التسمم والنعاس، لكن الخوف من الولادة لا يزال مبكرًا - فهو لا يزال بعيدًا. لكن الآن، أسبوع بعد أسبوع، يأتي الثلث الثالث من الحمل... وبعد ذلك تأتي المرأة، لا، لا، ويأتي عليها الخوف من الولادة. كيفية التعامل معها؟

في الواقع، من الطبيعي الخوف من الولادة.بالنسبة للأمهات لأول مرة، لأنه من المستحيل عدم الخوف من شيء لم يحدث لك من قبل، فإن المجهول مخيف دائمًا. عند النساء اللاتي يلدن بشكل متكرر، يصبح الخوف من الولادة أكثر تحديدًا ويعتمد عادةً على تجربة الولادات السابقة. ومن الواضح أنه كلما كانت التجربة الماضية أكثر سلبية، كلما كان الخوف من الولادة القادمة أقوى. ومع ذلك، حتى لو سارت الأمور على ما يرام في الماضي، فإن الولادة (كعملية يصعب التنبؤ بها وتتطلب تكاليف عاطفية وجسدية هائلة) لا تزال تخيف هؤلاء النساء.

التغيرات في جسم المرأة قبل الولادة

لذا، في الأسابيع الأخيرة قبل الولادة، إذا استمرت التغيرات العاطفية لدى المرأة الحامل وفقًا للمراحل التي وصفتها في المقالات السابقة، تحدث تحولات مثيرة جدًا للاهتمام مع كل امرأة. إنها تنأى بنفسها بشكل متزايد عن العالم من حولها، ومن الصخب، وتنغمس بشكل متزايد في نفسها، وتسعى بشكل متزايد إلى العزلة. تتدهور وظائفها المعرفية مثل الذاكرة والانتباه، وأي امرأة عشية الولادة ستفضل الأعمال المنزلية الجسدية البسيطة على العمل الفكري.

تسمى هذه المرة أحيانًا وقت التعشيش، عندما تقوم الأم الحامل بإعداد منزلها لولادة الطفل: فهي تغسل وتفرش جهاز الأطفال، وتعيد ترتيب الغرف، وتجعل الأمور مريحة ببساطة. إنه أمر سيء، إذا تطورت الإجراءات الفردية إلى عملية برمتها، حيث أن تجديد شقة حديثة عادة ما يستغرق وقتا طويلا ويستغرق الكثير من الجهد والطاقة.

سيكون من المثالي أنه خلال الفترة التي سبقت الولادة، لا تحل المرأة الحامل أي مشاكل عالمية مرتبطة بمسؤولية كبيرة، ولكنها تقضي يومها في القيام بأشياء ممتعة لها.

وتجدر الإشارة إلى أن جميع التغييرات الموصوفة أعلاه التي تحدث للمرأة ليست عرضية وهي نعمة عظيمة. إنها تعكس التغيرات الهرمونية في الجسم قبل الولادة، ونتيجة لذلك يتم إنتاج مواد معينة، والتي تم تصميمها بكميات كافية لضمان المسار الناجح للولادة.

لنأخذ المواد الأفيونية، على سبيل المثال. وبسببهم تصبح المرأة الحامل غافلة ونسيانًا. هذه المواد، كونها نظائرها الطبيعية للأدوية المخدرة، تعمل على تخدير الانقباضات بشكل فعال، وتسمح لنفسية الأنثى بالارتباك في المكان والزمان أثناء الولادة، وعند الانتهاء تساعد على نسيان آلام الولادة بسرعة. تعرف القابلات ذوات الخبرة أنه كلما كانت هذه التغييرات أكثر وضوحا في نفسية المرأة في المخاض، كلما زادت فرصة ولادتها على ما يرام.

متى يبدأ المخاض؟

الآن وصلنا مباشرة إلى الولادة. متى وكيف يبدأون؟

وفقا للرأي المقبول عموما، يستمر الحمل في المتوسط ​​\u200b\u200b280 يوما، وهو ما يتوافق مع 9 تقويم أو 10 أشهر قمرية أو 40 أسبوعا. ومع ذلك، فإن كل حمل فردي له مدة خاصة به، ويعتبر الولادة النهائية (أي الولادة التي تحدث في الوقت المناسب) ولادة تحدث من 37 إلى 41 أسبوعًا.

اتضح أنه لن يخمن أحد أبدًا سر موعد الولادة مسبقًا، وما يسمى بـ PDR (تاريخ الميلاد الأولي) هو تاريخ تقريبي للغاية. أعتقد أن عدم اليقين هذا هو الذي يجعل الأسابيع الأخيرة من الحمل وقتًا قلقًا للغاية.

والحقيقة هي أن العديد من آباء المستقبل، كقاعدة عامة، أشخاص حديثين ونشطين للغاية، اعتادوا على التخطيط بوضوح لجميع اللحظات الرئيسية في حياتهم. وهنا حدث مهم، لكن من المستحيل التخطيط له أو التأثير عليه.

أعتقد أن هذا أحد العوامل التي تزيد من عدد العمليات القيصرية. في الواقع، على عكس الولادة الطبيعية، من السهل جدًا التخطيط للعملية القيصرية. ابتداءً من الأسبوع الثامن والثلاثين، ومع ظهور نتائج فحص جيدة للمرأة والجنين، فإن أي يوم مناسب للطبيبة والمريضة يمكن أن يصبح عيد ميلاد طفلها.

لا يفكر الآباء دائمًا في مدى فائدة ذلك بالنسبة للطفل نفسه، على الرغم من أن هناك الآن المزيد والمزيد من الحديث عن أن الطفل واستعداده للولادة هو الذي يمهد الطريق للولادة.

إذا تحدثنا ليس فقط عن الرفاهية الجسدية، ولكن أيضًا عن الصحة النفسية للمولود الجديد، فإن الولادة تصبح تجربة إيجابية للطفل عندما يبدأها بنفسه، ثم يقوم بدور نشط فيها.

لذلك، يولد كل شخص في وقته الخاص، عندما يكون مستعدا لذلك. لماذا يشعر الأطباء بالقلق الشديد إذا بدأ المخاض قبل الأسبوع 37 أو بعد 41 أسبوعًا؟

فترة ما بعد الحمل.

من الواضح مع الولادة المبكرة - يعلم الجميع أنه في هذه الحالة سيواجه الطفل صعوبة في التكيف مع العالم الخارجي بسبب عدم نضج الأعضاء والأنسجة. ومع ذلك، إذا ولد الطفل بعد الولادة، فهذا أمر سيء أيضًا. أولاً، تصبح عظامه أكثر صلابة، مما يعني أن الرأس يفقد مرونته، مما يجعل من الصعب المرور عبر قناة الولادة. ثانيًا، يتم امتصاص مادة التشحيم التي تغطي الجسم جزئيًا في الجلد، ولن ينزلق الطفل جيدًا عبر قناة الولادة. ثالثًا، ستكون خلايا وأنسجة الطفل أقل تكيفًا مع نقص الأكسجة، لذلك قد تكون الولادة المستقلة مؤلمة بالنسبة لهم. وهنا يطرح سؤال طبيعي. كيف ذلك؟ إذا بدأ الطفل بالولادة في الوقت الذي يكون فيه جاهزًا، فلماذا يمكنه البقاء في بطن أمه لفترة طويلة؟

من تجربتي الخاصة، أستطيع أن أقول أنه في كثير من الأحيان ليس فقط استعداد الطفل هو الذي يحدد تاريخ الميلاد. يمكن أن تؤثر أيضًا حالة المرأة قبل الولادة وظروف حياتها على هذا الحدث. يحدث أن يتعين على المرأة إنهاء مهمة مهمة (على سبيل المثال، نفس الإصلاح، أو ربما تقديم تقرير مهم أو الدفاع عن أطروحة)، ثم، على الأرجح، دون أن تدرك ذلك، تؤجل الموعد المحدد. أو أن الأسرة التي تتوقع طفلاً تمر بصراع كبير، أو حالة ما قبل الطلاق، ومن ثم سيكون من الآمن للطفل "الجلوس" في منزله حتى أوقات أكثر ازدهارًا.

في السابق، اتبع الشعب الروسي هذا التقليد: عندما تكون المرأة حاملا بالفعل، حاول جميع أقاربها وأصدقائها زيارتها. لقد جاؤوا لزيارتها لطلب المغفرة والمصالحة إذا كانوا في شجار معها. لقد عرف أسلافنا جيدًا أنه إذا بدأت المرأة في الولادة دون المصالحة مع أحبائها، فقد تطول الولادة وتكون مؤلمة جدًا وتصاحبها مضاعفات.

وهذا يؤدي إلى نتيجة عملية مهمة. إذا مر فجأة 40 أسبوعًا من الحمل، وما زلت لا تلد، فحاول تحليل ظروف حياتك، وفكر فيما إذا كان هناك شيء من جانبك يمكنه تأخير بداية المخاض. قبل الولادة، حاولي أن تطلبي المغفرة إذا أساءت إلى أحد، وسامحي نفسك إذا أساء إليك أحد. بعد أن أدركت أن الولادة قد لا تحدث بسبب بعض الأمور المهمة غير المكتملة، غيري أولوياتك: ضعي الولادة في المقام الأول، وكل شيء آخر في المرتبة الثانية.

في بعض الأحيان تعتقد المرأة أنه بعد ولادة الطفل، لن تكون قادرة على فعل أي شيء، كل وقتها سوف يستغرق رعاية المولود الجديد. وهذا صحيح وخاطئ في نفس الوقت. في الحقيقة، حياتك لن تنتهي مع ولادة طفلك، بل ستتحول إلى نوعية جديدة، مليئة بالهموم والقلق، ولكن في نفس الوقت أفراح واكتشافات عظيمة!

ربما، بعد الولادة، ستنظرين إلى الأعمال غير المكتملة (سواء كانت تصميم غرفة أطفال أو مقالة علمية) بعيون مختلفة تمامًا. ربما سيسمح لك المظهر الجديد بإكمال ما بدأته بسرور أكبر أو التخلي عنه تمامًا باعتباره غير ضروري.

في الختام، أود أن أتمنى لك أن تعيشي الأسابيع الأخيرة قبل الولادة على أكمل وجه قدر الإمكان، لتكتشفي جوانبك وميزاتك الجديدة، لأنه في هذا الوقت تكتسب أنوثتك القوة. ستأتي اللحظة التي يعطيك فيها الطفل إشارة، وستبدأ أنت وهو رحلة تسمى الولادة. وفي نهاية هذا الطريق ينتظرك لقاء. لقاء حياة جديدة!

مستشفيات الولادة والولادة

إذا كانت المرأة الحامل منتبهة لإشارات جسدها، فلن تفوتها أبدا نذير الولادة، كعلامة على اجتماع وشيك مع طفلها الحبيب.

في الأسابيع الأخيرة من الحمل، يتغير الوضع الهرموني للمرأة تدريجياً. مع تقدم المشيمة بشكل طبيعي، تنخفض كمية هرمون البروجسترون التي تنتجها، وتزداد الكمية النسبية لهرمون أنثوي آخر، وهو هرمون الاستروجين، على العكس من ذلك. "يحكم" البروجسترون في الجسم طوال فترة الحمل بأكملها، مما يضمن الحفاظ على الحمل، بينما يتم توجيه تأثيرات هرمون الاستروجين في الاتجاه المعاكس، استعدادًا للولادة. عندما يصل تركيز هرمون الاستروجين في الدم إلى الحد الأقصى، ترى مستقبلات الدماغ ذلك كإشارة للمخاض وبدء المخاض. تسمى تلك التغييرات التي تحدث في جسم المرأة الحامل تحت تأثير تغير الهرمونات وتحضير قناة الولادة لولادة الطفل بعلامات الولادة. هذه هي المرحلة النهائية المنطقية من الحمل، والتي تسمى غالبًا في طب التوليد الفترة التحضيرية للولادة، والغرض منها هو ضمان حركة الجنين اللطيفة والأقل صدمة على طول قناة الولادة. وفقًا للأدبيات الطبية، تحدث هذه العملية في الأسبوع 38-39 من الحمل، ولكن بالنسبة للعديد من النساء، قد تظهر بعض العلامات التحذيرية قبل يوم أو يومين من الولادة. إذا كانت هذه هي ولادتك الثانية، فمن المحتمل أن تبدأ العلامات التحذيرية في وقت لاحق قليلاً، بالقرب من وقت ولادة طفلك.

9 نذير الولادة:

1. العلامة المعروفة للولادة المبكرة - "هبوط البطن" - صحيحة تمامًا وتعتمد على التغيرات التشريحية في نهاية الحمل. إذا تم وضع الطفل رأسًا على عقب، فخلال هذه الفترة ينخفض ​​رأسه إلى مستوى أقل وأصبح الآن أكثر ثباتًا قليلاً. ومن الناحية الطبية، يتم إدخاله في الحوض الصغير. كما ينزل الجزء العلوي من الرحم ولم يعد يضغط كثيرًا على الرئتين والمعدة، لذلك نادرًا ما تتجاهل النساء نذير الولادة هذا، لأنه يصبح التنفس أسهل قليلاً بالنسبة لهن. في بعض الأحيان يظهر نتوء في السرة، ويمتد جلد البطن أكثر.

2. زيادة طفيفة في كمية الإفرازات من الجهاز التناسلي نتيجة انفصال الجزء السفلي من الكيس السلوي عن جدران الرحم. تشير علامة اللقاء الوشيك مع الطفل أحيانًا إلى احتمال تسرب السائل الأمنيوسي وتثير قلقًا شديدًا بالنسبة للأمهات الحوامل. لتوضيح الموقف، يمكنك استخدام اختبار خاص للتشخيص السريع، والذي سيظهر بشكل موثوق ما إذا كان التفريغ يحتوي على السائل الأمنيوسي.

3. تغيرات في عنق الرحم. وهذا لا يؤثر على حالة المرأة بأي شكل من الأشكال، مثل هذه السلائف التشريحية للولادة الوشيكة لا يمكن ملاحظتها إلا للطبيب أثناء الفحص المهبلي، ولكن ربما تكون النساء الحوامل مهتمات بالتعرف على هذه العملية. إذا كان عنق الرحم، الذي سيتحرك فيه الطفل أثناء الولادة، في السابق، بالمعنى المجازي، أنبوبًا يبلغ طوله حوالي 4 سم، مع ثقب ضيق على كلا الجانبين، فهو الآن يبدو مختلفًا. من الداخل، حيث يستقر رأس الطفل، ينفتح بقوة كبيرة، والباقي، الجزء الضيق منه الآن 1-2 سم فقط ولا يزال يشبه الأنبوب، ولكن مع فتحة موسعة يمكن المرور بإصبع واحد. أصبحت الأغشية الآن قريبة جدًا ويمكن الوصول إليها بسهولة من العدوى، ولهذا السبب لا يُنصح المرأة في نهاية الحمل بالاستحمام، وتقتصر على الاستحمام باستخدام المرحاض اليومي الإلزامي للأعضاء التناسلية.

4. إذا كنتِ تزنين نفسك كثيرًا، فمن المحتمل أن تلاحظي أنه في الأسابيع الأخيرة من الحمل انخفض وزنك بشكل حاد بمقدار 1-1.5 كجم. يحدث هذا نتيجة لانخفاض تورم الأنسجة. انتبه لقدميك - إذا كان الشريط المطاطي الموجود في جواربك قد ترك في السابق علامة واضحة عليها، لكنه الآن ليس ملحوظًا - فالولادة قاب قوسين أو أدنى وحان الوقت لبدء الاستعداد الذهني للقاء الطفل.

5. عزل السدادة المخاطية. ربما يكون نذير الولادة هذا هو الأكثر شهرة وتكتنفه الأساطير. من المهم جدًا أن نفهم ما هي المكونات المخاطية. هذه عبارة عن مجموعة من المخاط، عادة ما تكون أكثر كثافة قليلاً من الإفرازات المهبلية اليومية، عديمة اللون أو بها خطوط طفيفة من الدم، يبلغ حجمها حوالي 2-3 مل. إذا لاحظت وجود إفرازات دموية أو مائية كثيفة، استشر طبيبك، فقد يكون هذا عرضًا خطيرًا.

6. تغيير في الموقف. نتيجة لهبوط الرحم، يتغير مركز الثقل. تأخذ المرأة مظهرًا فخورًا مميزًا، وعادةً ما يتم إرجاع رأسها إلى الخلف إلى حد ما، وتصبح مشيتها "تشبه البطة".

7. زيادة عدد مرات التبول والبراز السائل الذي يحدث بسبب ضغط الكيس الأمنيوسي على أعضاء الحوض. تجدر الإشارة إلى أنه وفقًا لبعض الخبراء، يحدث تسييل البراز تحت تأثير تركيزات عالية إلى حد ما وقريبة من الذروة من هرمون الاستروجين، لذلك يمكن اعتبار هذه العلامة نذيرًا للولادة المبكرة، على عكس العلامات السابقة، والتي يمكن أن تستمر لأسابيع. .

8. ظهور أو اشتداد الانقباضات "التدريبية". على عكس الانقباضات الحقيقية، تكون هذه الانقباضات غير منتظمة وغير مؤلمة ومتفاوتة المدة. وبالتالي، فإن عضلات الرحم، والتي سيكون لديها قريبا وظيفة ضخمة، تستعد، إذا جاز التعبير، الاحماء، والتدريب.

9. عدم الراحة في أسفل البطن والظهر. وهذا لا يعني ألمًا حادًا، بل يعني إحساسًا بالشد والألم، نتيجة التواء طبيعي في الأربطة. في هذه الحالة. إذا لم تكن هذه هي الولادة الأولى، بل هي الولادة الثانية، فقد لا تزعجك نذر هذه الطبيعة.

سلائف المخاض عند الأمهات لأول مرة

نظرًا لأن الأعراض الموصوفة هي في الغالب ذاتية، أي أنها تشعر بها المرأة، فإن النساء الحوامل اللاتي ليس لديهن خبرة في الولادة غالبًا ما يفسرن السلائف على أنها شعور بالضيق. هناك دور خاص تلعبه أيضًا حقيقة أن سلائف المخاض عند الأمهات لأول مرة عادة ما تكون أكثر سلاسة. يمكن أن تبدأ قبل أسبوعين أو أسبوع من الولادة، وبالتالي تكون بمثابة دليل زمني تعسفي للغاية. من المهم معرفة الاختلافات الأساسية بين الانقباضات الكاذبة والحقيقية، لأنه بالنسبة للمرأة التي لا تعرف أحاسيس الولادة، قد يبدو الانقباض التدريبي قويًا جدًا ويسبب القلق. تجدر الإشارة إلى أن سلائف المخاض عند الأمهات لأول مرة غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد على الإطلاق أو تتضمن 2-3 من العلامات المذكورة.

سلائف العمل في النساء متعددات الولادات

الفرق التشريحي بين النساء اللاتي أنجبن بالفعل هو أن عنق الرحم لديه تجويف أوسع ويستجيب بسرعة أكبر للمحفزات الهرمونية. ولذلك، فإن بعض سلائف المخاض عند النساء متعددات الولادات تكون أكثر وضوحًا وتبدأ في تاريخ مبكر. ولذلك هناك ملاحظات على أن السدادة المخاطية عند النساء اللاتي يلدن بشكل متكرر تكون أكثر حجماً، وكذلك الإفرازات السائلة التي تزداد في نهاية فترة الحمل. تبدأ الانقباضات التدريبية أثناء الحمل الثاني في إزعاجك مبكرًا، ولكن على الأرجح يرجع ذلك إلى حقيقة أن المرأة تميزها بوضوح. تجدر الإشارة إلى أنه في المرة الثانية واللاحقة، لا تحدث عملية الولادة نفسها بشكل أسرع فحسب، بل يتم تقليل الوقت بين السلائف والولادة في كثير من الأحيان. في بعض الأحيان تظهر سلائف المخاض عند النساء متعددات الولادات قبل يوم أو يومين من الولادة. ومن المميزات أن هبوط البطن عند هؤلاء النساء عادة لا يحدث قبل 1-2 أسابيع من الولادة، ولكن قبلها مباشرة تقريبًا. استمعي بعناية لرفاهيتك أثناء الحمل، فإذا كنت على وشك الولادة للمرة الثانية، فيمكن تفسير العلامات التحذيرية على أنها إشارة لحزم حقائبك إلى مستشفى الولادة والاستعداد للانقباضات.

ليس من السهل دائمًا على المرأة الحامل تحديد بداية عملية المخاض، ولكن هناك علامات معينة تشير إلى قرب ولادة الطفل.

في الأسابيع الأخيرة من الحمل، تشعر النساء بفارغ الصبر ويطرحن السؤال بشكل متزايد: "متى سيولد الطفل؟" قد يكون تحديد تاريخ الميلاد الدقيق أمرًا صعبًا للغاية، لأنه في بعض الأحيان يبدأ المخاض عند الأسبوع 38 أو 40 أو حتى 42 أسبوعًا. إذا كانت المرأة تراقب بعناية التغييرات التي تحدث في جسدها، فستلاحظ بالطبع علامات بداية المخاض.

يمكن أن تكون الحالة العاطفية للنساء عشية ولادة الطفل مختلفة: يشعر البعض بالإثارة المفرطة وهم على وشك الانهيار، بينما يقول آخرون، على العكس من ذلك، إنهم شعروا بالهدوء والهدوء قبل الولادة .

بالنسبة لمعظم النساء الحوامل، عشية الولادة، ما يسمى " غريزة التعشيش" تبدأ المرأة في الاستعداد لوصول ساكن جديد إلى المنزل: فهي تغسل، وترتب، وتنظف. لكن الأهم من ذلك، عدم المبالغة في ذلك، وإلا قد تفاجئك الولادة. كذلك، لا تبالغي في العمل في الأسابيع الأخيرة من الحمل، ووفري القوة التي ستحتاجينها أثناء الولادة.

ماذا يحدث للجسم، أو أعراض بداية المخاض

يعتبر الحمل كامل المدة بعد 38 أسبوعًا - يبدأ جسم المرأة في الاستعداد للولادة القادمة. في دم المرأة الحامل، ينخفض ​​مستوى الهرمونات المسؤولة عن حمل الحمل ويرتفع مستوى الهرمونات المحفزة للمخاض بشكل ملحوظ.

يبدأ المخاض عندما يصل تركيز بعض الهرمونات إلى الحد الأقصى. من الطبيعي أن تؤثر التغيرات الهرمونية على الحالة الجسدية والنفسية للحامل. هناك عدد غير قليل من العلامات التي تشير إلى بداية المخاض، لكن ليس من الضروري أن تلاحظها المرأة جميعها. إن وجود عدة علامات على الأقل معًا قد يشير إلى بداية المخاض.

قبل وقت قصير من يوم الولادة، يتناسب رأس الطفل بشكل أكثر إحكاما مع حلقة الحوض، بسبب هذا ينتفخ بطن المرأة الحامل . تشير العديد من النساء الحوامل إلى أنه يصبح من الأسهل التنفس والجلوس، وتختفي حرقة المعدة، ويسجل أطباء التوليد هبوط قاع الرحم. يمكن أن يحدث هبوط الرأس قبل أسبوعين من الولادة أو قبل الولادة مباشرة.

قبل الولادة، تعاني النساء الحوامل بشكل متزايد ، والتي يمكن أن تكون مكثفة جدًا وطويلة الأمد. وبالتالي فإن الجسم يبدو وكأنه يتدرب ويستعد للمخاض القادم. يقل احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل في الأيام الأخيرة قبل الولادة، وبالتالي قد تفقد المرأة القليل من وزنها ويختفي التورم.

كما قد يصاحب ذلك تحضير الجسم للولادة براز رخو . في كثير من الأحيان، عند النساء البكريات ومتعددات الولادة، يكون الغثيان والإسهال وحتى القيء من علامات بداية المخاض. وغالباً ما تزداد الرغبة في التبول، وبالتالي يقوم الجسم بتنظيف نفسه استعداداً للولادة. غالبًا ما تسبق هذه العلامات بداية الانقباضات وقد تستمر حتى مع اتساع عنق الرحم.

تشعر بعض النساء ألم في منطقة أسفل الظهر والبعض الآخر يشعر بضغط الطفل في أسفل البطن. أيضًا، قد تلاحظ الأمهات الحوامل أن طفلهن أصبح أقل نشاطًا؛ في الواقع، مع نمو الطفل في السن، يصبح من الصعب بشكل متزايد التحرك في مساحة صغيرة. تظهر هذه الأعراض قبل أيام قليلة من الولادة.

بالنسبة للأمهات لأول مرة، يبدأ المخاض، كقاعدة عامة، بانقباضات ليست شديدة للغاية، والتي يمكن أن تشتد على مدار اليوم أو حتى أكثر. وفي هذه الحالة يجب عليك التحلي بالصبر والانتظار حتى تصبح الانقباضات ثابتة.

تجد العديد من النساء أن التواجد في بيئة منزلية هادئة يجعل المخاض أسهل ويساعد على إجراء الولادة بسرعة وسهولة. تستطيع نساء بريميبارا البقاء في المنزل لأطول فترة ممكنة إذا لم تنفجر مياههن بعد. خلال الولادات الثانية والولادات اللاحقة، يجب ألا تتأخري في الذهاب إلى جناح الولادة، لأن الولادة قد تكون مفاجئة.

تعتبر الانقباضات التي تتكرر على فترات تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة وتستمر لمدة دقيقة على الأقل هي العلامة الأكثر دقة لبداية المخاض. عندما تعاني المرأة من مثل هذه الانقباضات، عليها الذهاب إلى مستشفى الولادة.

النساء اللاتي يلدن لأول مرة قد يعتبرن الانقباضات الكاذبة علامة على بداية المخاض. يمكن أن تكون مؤلمة جدًا، لكنها تتوقف بعد فترة. قد تتكرر الانقباضات الكاذبة بعد بضعة أيام. هذا التدريب مهم جداً لجسم المرأة، فبفضل الانقباضات الكاذبة يستعد عنق الرحم للانفتاح في اللحظة المناسبة.

العلامات الرئيسية لبداية المخاض

طوال فترة الحمل، تكون قناة عنق الرحم مغلقة بإحكام ومليئة بمخاط خاص يحمي الطفل من الالتهابات المختلفة. خروج السدادة المخاطية علامة على أن عنق الرحم ناضج وجاهز للولادة. قد يخرج السدادة قبل أسبوعين من الولادة، أو قد يخرج مباشرة في بداية المخاض.

يكاد يكون من المستحيل عدم ملاحظة مرور السدادة، وقد يحدث هذا إذا خرج المخاط مع السائل الأمنيوسي أو أثناء الولادة.

تعتبر العلامة الرئيسية الثانية لبداية المخاض الانقباضات . قد تجد النساء البدائيات صعوبة في التمييز بين الانقباضات الكاذبة والانقباضات الحقيقية. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الانقباضات الحقيقية لا تختفي، بل على العكس من ذلك، تصبح أكثر تواترا، وتزداد شدتها، مما يجلب المزيد والمزيد من القلق للمرأة. غالبًا ما تشبه الانقباضات نوبات الألم الدورية. في كثير من الأحيان، أثناء الانقباضات، تعاني المرأة من آلام في أسفل الظهر والمستقيم والعجول والفخذين.

العلامة الرئيسية لبداية المخاض هي تطور الانقباضات. تزداد شدتها وتصبح أطول، وتبدأ الفترة الفاصلة بين الانقباضات في التقصير.

في كثير من الأحيان علامة على بداية المخاض قشعريرة والذي يصاحب المرأة أثناء الانقباضات والدفع. لا داعي للقلق - فهذا رد فعل طبيعي تمامًا للجسم.

اندفاع السائل الأمنيوسي - علامة أخرى على بداية المخاض. من الناحية المثالية، يجب أن يحدث الانصباب قبل وقت قصير من بدء الدفع، وبعبارة أخرى، في الوقت الذي يكون فيه عنق الرحم متوسعا بما فيه الكفاية. لكن في بعض الأحيان تتدفق المياه في وقت أبكر بكثير، ويمكن أن تنحسر حتى قبل أن تبدأ الانقباضات. تجدر الإشارة إلى أن هناك حالات لا تأتي فيها الانقباضات بعد انقطاع الماء. ثم يوصف تحفيز المخاض في المستشفى بمساعدة الأدوية.

إذا انقطع الماء لديك، فيجب عليك الذهاب على الفور إلى جناح الولادة، حيث لا يمكن للطفل أن يبقى بدون ماء لفترة طويلة، وكلما طالت هذه الفترة، زاد احتمال حدوث مضاعفات.

هناك حالات يفتح فيها الطبيب بشكل مستقل الكيس الأمنيوسي لتسريع عملية الولادة. يتم إيلاء اهتمام كبير للون مياه الصرف الصحي، وينبغي أن يكون السائل خفيفا أو مصفر قليلا. يشير السائل الأمنيوسي الأخضر إلى أن الطفل كان يعاني من نقص الأكسجين في الرحم.

ومن الجدير بالذكر أن علامات بداية المخاض عند النساء متعددات الولادة والنساء اللواتي يلدن لأول مرة هي نفسها. والفرق الوحيد هو أن الولادة الثانية، كقاعدة عامة، تتم بسرعة أكبر. لذلك، عندما تظهر أولى علامات المخاض، يجب على المرأة التي أنجبت من قبل أن تذهب على الفور إلى قسم الولادة.

تشعر العديد من النساء بالقلق من أنهن سيفتقدن بداية المخاض أو لن يتمكن من إدراك أن الوقت قد حان للولادة. كل هذه المخاوف لا أساس لها من الصحة. حتى لو لم تنتبه إلى الأعراض المبكرة لبداية المخاض، فمن المستحيل ببساطة عدم ملاحظة مرور السدادة المخاطية وتمزق السائل الأمنيوسي والانقباضات!

ماذا تفعلين إذا ظهرت عليك علامات بدء المخاض؟

تأكد من الاحتفاظ بجميع المستندات اللازمة جاهزة حتى لا تبحث عنها في اللحظة الأخيرة. ومن الجدير أيضًا التفكير مسبقًا في كيفية وصولك إلى مستشفى الولادة والاتفاق مع أقاربك إذا كان شخص ما يخطط لمرافقتك. حاولي التخطيط لكل شيء حتى لا تفاجئك بداية المخاض. الشيء الرئيسي عند بدء المخاض هو عدم الذعر ومحاولة الاسترخاء وتخفيف الانقباضات. لا تفكري حتى في القيادة إذا ظهرت عليك علامات بداية المخاض، فمن الأفضل أن تطلبي سيارة أجرة أو سيارة إسعاف.

إذا اقترب الموعد المتوقع للولادة، ولكن لم تظهر علامات بدء المخاض بعد، يجب استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من أن كل شيء على ما يرام مع الطفل. إذا تم اكتشاف علامات الحمل المتأخر، فسيقرر الطبيب كيفية سير الولادة.

ومن الجدير بالذكر أن الولادة هي عملية فريدة من نوعها، ويمكن أن تبدأ قبل الأوان أو بشكل غير متوقع تماما. ولهذا يجب على كل امرأة ابتداء من الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل أن تنتبه لجميع التغيرات التي تحدث في جسدها، حتى لا تفوت لحظة بداية المخاض.

أتمنى لك ولادة سهلة وصحة لك ولطفلك!

انا يعجبني!

خلال فترة الحمل، تستعد كل امرأة لحدث مهم في حياتها - ولادة طفل. على الرغم من أن الولادة هي عملية طويلة جدًا، إلا أن الاستعداد لها يتطلب الكثير من الوقت والجهد. وهذه مرحلة صعبة ومهمة لكل امرأة، وبعدها تتغير الحياة تماماً. الولادة عملية معقدة وطبيعية، لذا عليك بالتأكيد الاستعداد لها. أشير إلى الشهر الأخير من الحمل على أنه فترة ما قبل الولادة أو ما قبل الولادة. في هذا الوقت، يتكيف الجسد الأنثوي بالفعل مع الولادة، ويكون الطفل قد تم تطويره بالكامل بالفعل ويكاد يكون جاهزًا للولادة. بالفعل قبل 3-4 أسابيع من الولادة، تبدأ المرأة في التغيير بعدة طرق: نفسيا وجسديا.

الحياة قبل الولادة

للحصول على حالة بدنية ممتازة، تقوم الأم الحامل، بحيث تكون عضلاتها في حالة جيدة، أثناء الحمل، بتمارين بسيطة مدرجة في مجمعات الجمباز الخاصة للنساء الحوامل. التمارين في المسبح مفيدة جدًا.

بالطبع، نأمل أنه إذا كنت تدخن قبل الحمل، فبعد أن تعلمت عن الوضع، فإنك تقلع على الفور عن هذه العادة السيئة. إذا لم يكن الأمر كذلك، فحاول أن تجد القوة داخل نفسك للإقلاع عن التدخين. وهذا ضروري لك وللطفل. بعد كل شيء، يعرف الكثير من الناس أن التدخين والكحول لهما تأثير سيء على صحة الطفل.

اقرأ كتبًا جيدة ومارس تمارين جمباز خاصة وامشِ واسترخي في الهواء الطلق - وهذا سيضمن لك حملًا مثاليًا وولادة سهلة.

ويمكنك أن ترى بنفسك ما يحدث لبعض الأمهات مع بطونهن قبل الولادة:

الصحة قبل الولادة

يعرف الكثير من الناس أن المرأة يجب أن تراقب صحتها بعناية أثناء الحمل. قبل المخاض، تأكدي من صحتك مرة أخرى. من المفيد الذهاب إلى طبيب الأعصاب أو أخصائي الأنف والأذن والحنجرة أو طبيب العيون أو المعالج. اذهبي أيضاً إلى طبيب الأسنان، لأن الأسنان يمكن أن تكون المصدر الأول للعدوى وتسبب بعض المضاعفات بعد الولادة. إذا كان لديك دوالي في ساقيك، اذهب لرؤية الجراح. سيحدد الأخصائي ما إذا كانت الجراحة مطلوبة أم لا. بعد 8 أشهر من الحمل، ينصح الخبراء بالخضوع للتطهير الشامل لقناة الولادة. يفعلون ذلك لتطهيرهم من البكتيريا المسببة للأمراض. وهذا مناسب إذا كانت المرأة في المخاض تعاني من أمراض تنتقل عن طريق النشاط الجنسي (داء المبيضات، داء المفطورات، داء اليوريا، الكلاميديا، الهربس). مثل هذه الإجراءات مملة من أجل حماية الطفل أثناء مروره عبر قناة الولادة. بالإضافة إلى ذلك، فإن النظافة تحمي المرأة من التشققات المهبلية التي يمكن أن تحدث بسبب الالتهاب.

وفيما يتعلق بالطبيب النسائي، بعد الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل، يجب على المرأة أثناء المخاض زيارته مرة واحدة كل 7 أيام. عند الموعد، يحدد الأخصائي وضعية الطفل، ويستمع إلى نبضات القلب، ويقيس حجم الرحم.

الغذاء قبل الولادة

إذا كانت المرأة تراقب جودة وكمية ما تأكله أثناء الحمل، فقبل الولادة، يجب إيلاء المزيد من الاهتمام لهذه المشكلة.

بعد الشهر الثامن من الحمل، يتغير الطعام ليس لصالح اللحوم: يجب تقليلها، وعدم تناولها على الإطلاق لمدة نصف شهر. تحتاج أيضًا إلى استبعاد الأطعمة التي تحتوي على البروتين (الحليب والزبدة والبيض والأسماك). في الوقت نفسه، تحتاج إلى شرب شاي الأعشاب والمياه المعدنية والعصائر الطازجة والخضروات المخبوزة والحبوب ذات الأساس المائي ومنتجات الألبان.

قبل سبعة أيام من الولادة المتوقعة، من الضروري استبعاد الملح ومنتجات الألبان والخبز والحبوب. يجب أن يكون الغذاء نباتيًا فقط. من المهم أن يدخل الكثير من الزيت النباتي إلى جسد الأنثى خلال هذه الفترة. التي تتواجد فيه تساعد على جعل قناة الولادة والأوعية الدموية مرنة. كما أن هذا يعد وسيلة وقائية مثالية للبواسير.

الوزن المثالي أثناء الحمل هو 9 كجم كحد أدنى و13 كجم كحد أقصى. وتشمل هذه الكيلوغرامات وزن الرحم والطفل والثدي والمشيمة والسائل الأمنيوسي. بالطبع، كل شيء على حدة، وزيادة 13 كجم ليست مشكلة كبيرة. ومع ذلك، يجب عليك الحذر إذا زاد وزنك بمقدار 20 كيلو جرامًا أو أكثر. ثم يصف الأخصائي نظامًا غذائيًا خاصًا للمرأة أثناء المخاض. بعد كل شيء، يمكن أن تؤدي الزيادة إلى تعقيد الولادة.

نقطة مثيرة للاهتمام: قبل الولادة، في آخر 14 يومًا، تعاني المرأة أثناء المخاض من فقدان الوزن. ويفسر الأطباء هذه الظاهرة بفقدان كمية كبيرة من السوائل.

النوم قبل المخاض

كلما اقتربت الولادة، كلما تميل المرأة إلى النوم. بعد كل شيء، يحاول الجسد الأنثوي النوم واكتساب القوة اللازمة قبل العمل البدني. ولنفس الأسباب فإن النوم أثناء التحضير للولادة له أهمية كبيرة. تحتاج إلى النوم لمدة 9 ساعات على الأقل في منطقة جيدة التهوية. يمكنك حتى النوم مع فتح النافذة. من المهم أن تشعر المرأة أثناء المخاض بأنها حصلت على قسط كافٍ من النوم والراحة.

الخوف من الولادة

المرأة الحامل لديها أحجار الراين طوال الأشهر التسعة. ومع ذلك، كلما طال أمدها، كلما كان الخوف أقوى. تطرح المرأة في المخاض، وخاصة الأم لأول مرة، العديد من الأسئلة: كيف تتجنب المضاعفات؟ هل سيتأذى الطفل؟ هل ستسبب الالم؟ هذه وغيرها الكثير لا تسمح للمرأة بالراحة أو النوم بسلام. ويتعقد الوضع كثيراً بسبب قصص "المهنئين" عن المشاكل وآلام المخاض والولادات القاتلة والتجارب الصعبة. صدقني، مثل هذه المعلومات لا ينبغي أن تهمك في الوقت الحالي. إذا لم تحضري دورات خاصة بالنساء الحوامل، فافعلي ذلك الآن. تقدم بعض المدارس دورات مكثفة قبل الولادة. في مثل هذه الدورات يتم شرح الكثير للأم أثناء المخاض: طرق تخفيف الألم وآلية الولادة وتعليم التقنيات. كل هذه المعلومات مفيدة جدًا أثناء الولادة. إذا لم يكن من الممكن حضور الدورات، فهناك الأدبيات الخاصة أو الإنترنت.

تحتاج الى ان تفهم: أن الخوف له تأثير سيء على مسار الولادة نفسها.لذلك قد يحدث ألم شديد وتمزقات وشقوق. اتضح أنه كلما زاد خوف المرأة في المخاض، كلما كان الألم أقوى. يعرف الكثير من الناس أن الألم يخلق الخوف. لمنع حدوث ذلك، تحتاج المرأة إلى تعلم الاسترخاء حتى قبل الولادة، وعندما يحين الوقت، تطبق معرفتها بهدوء.

نذير الولادة

قبل الولادة تظهر بعض العلامات التي تشير إلى اقتراب موعد الولادة (). مثل: أن يصبح التنفس أسهل للمخاض، ويهبط الجنين في البطن، ويصعب عليه المشي أو الجلوس. قبل الولادة، يصبح التغوط والتبول أكثر تواترا. هناك ألم في أسفل البطن. تعاني المرأة أثناء المخاض من تغير حاد في حالتها ومزاجها: فهي إما سلبية ومتعبة، أو "مخربة" وحيوية. بعض الناس لا يستطيعون الانتظار لهذه اللحظة. قبل نصف شهر من الولادة، تظهر المرأة غريزة "التعشيش" الأمومية. إنها جاهزة للعبث والتنظيف والغسل والتنظيف لفترة طويلة. كل هذا بالطبع جيد. ومع ذلك، يجب أن يكون كل شيء في الاعتدال. لا تنس أنه في هذا الموقف يُمنع عليك إرهاق نفسك.

العلامة الأكثر وضوحاً للمخاض هي انقباضات الرحم غير المنتظمة. قبل 14 يومًا من الولادة، تخرج سدادة مخاطية خاصة من المرأة أثناء المخاض، والتي تغطي عنق الرحم أثناء الحمل. قد يكون المخاط ورديًا أو أصفر. في بعض الأحيان، ترى المرأة أثناء المخاض بوضوح أن القابس قد انفصل. لكن هذا قد يمر دون أن يلاحظه أحد. تحتاج المرأة أثناء المخاض إلى أن تفهم أن ماءها قد ينفجر في أي لحظة. هذه هي العلامة الرئيسية على أن عملية الولادة قد بدأت. في مثل هذه الحالة، لا يمكنك إضاعة ثانية واحدة. اذهب إلى المستشفى أو اتصل بالإسعاف على الفور.