لماذا يتدلى الثدي؟ ترهل الثدي بعد الولادة والرضاعة، طرق شد الثدي.

ماذا تفعل إذا كان ثدييك يترهل؟ يتم طرح هذا السؤال من قبل العديد من ممثلي الجنس العادل بحثًا عن طرق لاستعادة جمالهم السابق. في الطب، تسمى ظاهرة مماثلة تدلي الجفون. هناك عدة مراحل يعتمد عليها اختيار طريقة الترميم. لسوء الحظ، لا توجد امرأة محصنة ضد فقدان شكل الثدي. بمرور الوقت، يتدلى ثدي الجميع، ولكن إذا عملت بجد على نفسك واعتنيت بثدييك، فيمكنك إطالة شبابهم وثباتهم بشكل كبير.

يتكون ثدي الأنثى من فصيصات من الأنسجة الغدية، توجد بينها طبقات من الدهون. بمساعدة النسيج الضام، يتم ربطه بالعضلات الصدرية. لا يوجد سوى هياكل ناعمة في الداخل، وبالتالي فإن شكل الغدة الثديية يعتمد إلى حد كبير على حالة الجلد وكمية الدهون. يمكن أن يحدث الترهل بسبب فقدان الوزن المفاجئ وعوامل أخرى، خارجية وداخلية.ما الذي يؤثر على شكل الثديين وكيفية شدهما واستعادة جاذبيتهما السابقة؟

العوامل التالية تؤثر على شكل الغدة الثديية:

• زيادة في الحجم. ومن المعروف أن الأحجام الأكبر هي أكثر عرضة للترهل. تعمل قوة الجاذبية على الصدر الثقيل، ولا تستطيع الأربطة التعامل مع مثل هذا الحمل، وتغرق. هذا هو سبب أهمية حمالة الصدر الداعمة عالية الجودة للنساء ذوات الوزن الزائد. وتواجه مشكلة مماثلة أولئك الذين يقررون الخضوع لعملية جراحية لزيادة حجمهم بمقدار حجمين أو أكثر. وفي الوقت نفسه، يبقى الثدي الصغير ثابتًا لفترة أطول.
• عمر. لا يمكن إيقاف عملية الشيخوخة، وبمرور الوقت يصبح الجلد أقل مرونة، والأربطة أضعف، ويترهل الثديان تدريجيًا، ويفقدان شكلهما. في كثير من النواحي، يعتمد الترهل على الوراثة وأسلوب الحياة. ولكن هذا يحدث بسبب التقدم في السن في كل امرأة.

• ولادة طفل. خلال فترة الحمل، يحدث نمو الأنسجة، ويصبح الثديان مستديرين وجذابين ويزداد حجمهما. بعد الولادة، تقوم المرأة بإطعام الطفل بالحليب، الذي يتم إنتاجه في فصيصات الغدة الثديية. وفي نهاية الرضاعة يختفي الحليب ويأخذ شكل كرة مفرغة. يحدث الشفاء تدريجيًا ويعتمد بشكل مباشر على عمر الأم. كلما حدثت الولادة والرضاعة في وقت مبكر، كلما كان الجلد أكثر مرونة وسيعود إلى حالته السابقة بشكل أسرع. لكن عليك أن تبدأي بالعناية بثدييك أثناء الحمل والرضاعة. على وجه الخصوص، تعتمد درجة الترهل على تنفيذ قواعد بسيطة لربط الطفل. حمالة الصدر المختارة بشكل مثالي، وتجنب الضخ اليدوي والفطام المفاجئ سيساعد في الحفاظ على شكلك. من المهم أيضًا التأكد من وجود كمية متساوية من الحليب في كلتا الغدد الثديية وتطبيق الطفل عليهما بدوره.
• فقدان الوزن المفاجئ. إذا كانت المرأة تتبع نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن، لكنها لا تمارس التمارين الرياضية لتقوية عضلاتها الصدرية، فإن احتمال الترهل مرتفع جدًا.
• التغيرات الهرمونية. أثناء انقطاع الطمث لدى النساء، ينخفض ​​بسرعة مستوى هرمون الاستروجين، المسؤول عن مرونة الأنسجة وتخليق الكولاجين. يصبح الجلد أقل مرونة ويترهل الثديين.
• اضطرابات الموقف. يؤدي أسلوب الحياة المستقر، والجلوس المستمر مع الكتفين المتدليين (على سبيل المثال، أمام الكمبيوتر أو أثناء العمل الثابت) إلى تغييرات ليست للأفضل.

ماذا تفعل إذا حدث تدلي الجفون

بادئ ذي بدء، لا تصاب بالإحباط أو الاكتئاب. هناك طريقة للخروج من أي موقف، وترهل الثديين ليس استثناء.

لا يمكن تغيير الشكل أو الحجم بشكل كبير في وقت قصير إلا بمساعدة الأساليب الجراحية (تجميل الثدي، تثبيت الثدي وغيرها). ستقدم صالونات التجميل تقنيات الأجهزة أو العلاج بالحقن.

هذه إجراءات مكلفة للغاية ولن تقرر كل امرأة إجراء عملية جراحية لاستعادة جمالها السابق. ولكن هناك بديل: بخطوات بسيطة يمكنك شد ثدييك في المنزل. للقيام بذلك، تحتاج إلى بذل بعض الجهد والعناية به بشكل منهجي. يمكنك استعادة شكلك مع تدلي الجفون البسيط من خلال الاستخدام الشامل للتدليك والتدريب البدني والتغذية السليمة وتحسين مرونة الجلد.

يعتمد اختيار طريقة التصحيح على الخصائص الفردية للمرأة والنتيجة المرجوة. تحتاج إلى التعامل مع الأمر بعناية، وإذا كان لديك أي مخاوف، استشر طبيب الثدي. ففي نهاية المطاف، هناك عدد كبير من الأساليب المشبوهة التي يتم الإعلان عنها في الشبكات ووسائل الإعلام، والتي قد لا تساعد، ولكنها تؤدي إلى تفاقم الوضع وتسبب ضررا للصحة.

العناية ببشرة الثدي

يوجد في الأسواق العديد من المراهم والمستحضرات والكريمات والأقنعة التي تعد بشد الغدة الثديية وزيادة حجمها في وقت قصير. تحتوي هذه المنتجات عادةً على مكونات ترطب البشرة وتضفي عليها النغمة والمرونة (الكولاجين والزيوت الأساسية والفيتامينات والأعشاب البحرية والمستخلصات النباتية).

بالإضافة إلى ذلك، هناك كريمات تحتوي على الاستروجين النباتي، والتي تشبه في عملها هرمون الاستروجين الأنثوي. والذي يتم إنتاجه بشكل نشط خلال فترة البلوغ، ومن ثم ينخفض ​​تركيزه. وهو مسؤول عن نمو الخلايا الغدية وبالتالي حجم الثدي. عيب هذه الكريمات هو تأثيرها على المدى القصير. ينتفخ الثديان ويكبران أثناء استخدام المرأة له. عند الانتهاء من مسار التطبيق، فإنه يعود إلى حالته الأصلية. لا ينبغي عليك تعاطي الأدوية الهرمونية. وهذا يمكن أن يسبب عواقب سلبية (التهاب الجلد أو حتى الاختلالات الهرمونية).

ولكن من الضروري أن تعتني ببشرتك. لهذا الغرض، يتم استخدام الزيوت العطرية الطبيعية والأقنعة والمرطبات.

يمكنك تحضير الأقنعة التالية في المنزل:

1. دقيق اللوز والشوفان. تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من اللوز ودقيق الشوفان. اطحنيها حتى تصبح ناعمة، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من زبدة اللوز. ضعيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
2. الفراولة والتوت. خذ كمية متساوية من التوت الطازج، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة من العسل. امزجي كل شيء حتى تتشكل عجينة ثم دلكيها على بشرة منطقة أعلى الصدر.

قبل صنع القناع، يجب تحضير الجلد. للقيام بذلك، قشر باستخدام مقشر، والذي يمكن أيضًا تحضيره بسهولة في المنزل من القهوة المطحونة أو الحبوب المطحونة.

دش متباين يعمل على توحيد لون البشرة جيدًا. من الأفضل دمجها مع التدليك. يجب أن يتم ذلك 2-3 مرات في الأسبوع، مما يزيد تدريجيا من تباين درجات الحرارة. للقيام بذلك، تحتاج إلى توجيه تيار من الماء إلى منطقة المشكلة والتدليك لمدة 20 دقيقة. أكمل الإجراء بدش بارد.

بعد الاستحمام، يمكنك فرك خليط من الزيوت العطرية على بشرتك. تحتاج إلى تناول بضع قطرات من زيت إبرة الراعي والإيلنغ واللوز وزيت الجوجوبا وفركها بحركة دائرية. للحصول على تأثير أفضل، يتم إضافة الفيتامينات A و E إلى الخليط، والتي تباع في الصيدليات في كبسولات. مثل هذا الفرك له تأثير مغذي ومتجدد على الجلد.

تقدم صالونات التجميل جلسات متنوعة بمستخلصات الأعشاب البحرية أو غيرها من النباتات، بالإضافة إلى الكولاجين الذي له تأثير شد ويعمل على المنطقة تحت الجلد من الثدي.

تمارين للثدي منغم

كما ذكرنا سابقًا، لا يوجد أنسجة عضلية في الغدة الثديية، ولكن يوجد بعض الأنسجة العضلية حولها. التأثير الجسدي المنتظم على عضلات الصدر سيجعل الثديين أكثر جاذبية ومتناسقة المظهر. يمكنك تدريبهم في صالة الألعاب الرياضية تحت إشراف صارم من المدرب، أو إذا لم يكن ذلك ممكنا، تدرب في المنزل.

المجموعات التالية من التمارين فعالة في المنزل:

• تمارين الضغط. في البداية، يمكنك أداء تمارين الضغط من كرسي أو أريكة، ثم تعقيدها وتنفيذها في وضعية كلاسيكية. قم بأداء 2-3 مجموعات من 10 مرات.
• ممارسة الرياضة مع الكرسي. عند الجلوس عليه، نحاول الانزلاق ببطء إلى الأسفل، بينما نمسك الحافة بأيدينا ونضع أرجلنا على الأرض. بعد ذلك نعود. في نسخة أكثر تعقيدا، يجب أن تكون الساقين على كرسي آخر.

• عصر النخيل. الأيدي على مستوى الصدر والمرفقين مرفوعان قليلاً. نضغط على راحة أيدينا بإحكام ضد بعضنا البعض ونحافظ على التوتر لبضع ثوان. يمكن القيام به باستخدام كرة صغيرة. كرر 15-20 مرة.
• ممارسة مع الموسع. يتم تنفيذها بالاستلقاء أو الجلوس أو الوقوف. بأذرع ممدودة، نحاول تمديد الموسع على أوسع نطاق ممكن والحفاظ على الوضع النهائي لمدة 5-10 ثواني.
• لوح ذراعيك. نقف، مع مباعدة القدمين بعرض الكتفين، نصنع ثلاث دوائر بواحدة والأخرى، ثم بكلتا اليدين. نقوم بإجراء 8-10 طرق مع استراحة لمدة 10 ثوانٍ.
• ممارسة مع الدمبل. مستلقين على الأرض، نرفع أذرعنا مع الدمبل وننشرها على الجانبين حتى تتوقف. ثم عد ببطء إلى وضع البداية. كرر 10-15 مرة. يمكنك أيضًا تقليد تمارين الضغط باستخدام الدمبل.

لرؤية النتائج، تحتاج إلى ممارسة التمارين بشكل منهجي لمدة شهر واحد على الأقل، وزيادة تعقيد التمارين تدريجيًا. من الأفضل استخدام تدريب العضلات كجزء من نهج متكامل، مع العناية بجلد الثدي عن طريق التدليك أو الإجراءات التجميلية.

لن يكون التدريب البدني وحده كافياً لاستعادة ترهل الثديين. خاصة إذا تراجعت كثيرا.

شد الثدي جراحياً وتجميلياً

واحدة من أكثر الطرق فعالية، ولكن في نفس الوقت مكلفة ومؤلمة لتشديد الغدة الثديية هي عملية تسمى تثبيت الثدي.

والفكرة هي إزالة الجلد الزائد وإعادة تركيب مجمع الحلمة والهالة (إذا لزم الأمر). في الوقت نفسه، يمكنك ضبط حجم الثدي - إزالة جزء من الغدة الثديية أو تثبيت الغرسات.

الخياران الجراحيان الأكثر شيوعًا هما:

1. رفع حول اللعوة. يستخدم في المراحل الأولية من تدلي الجفون. يتم إجراء الشق على حدود الهالة، مما يجعل الندبة غير مرئية ويسمح بالشفاء السريع بعد الجراحة. وغالبًا ما يتم إجراؤه مع تركيب الغرسات.
2. رفع عمودي. فعال في حالات الترهل الشديد. يتم إجراء الشق حول الهالة ويمتد عموديًا إلى الثنية. تتميز العملية بفترة نقاهة طويلة ولا يمكن تقييم النتيجة النهائية إلا بعد ستة أشهر.

تشمل العيوب ندبات مرئية وإمكانية فقدان حساسية الحلمة. يُمنع استخدام هذه العملية للنساء اللاتي يعانين من كتل في الغدة الثديية من أي نوع، والنساء الحوامل ومرضى السكر. لا يُنصح أيضًا بالخضوع للنساء اللاتي لا يعانين من عملية تثبيت الثدي، لأنه بعد الحمل وإطعام الطفل، سوف يتدلى الثديين مرة أخرى.

تشمل طرق التجميل الشائعة ما يلي:

• العلاج مكركرنت. هذا هو التأثير على الجلد بتيار صغير له تأثير منشط ومرطب ويحفز إنتاج الكولاجين.
• التحفيز العضلي. الإجراء مشابه للإجراء السابق، لكن منطقة التأثير هي الأنسجة العضلية. يرتفع الصدر قليلاً بسبب تدريب عضلات التيار المتردد، ومحاكاة التمرين البدني.
• إعادة التسطيح بالليزر. تهدف أكثر إلى القضاء على عيوب الجلد (علامات التمدد، الترهل). ولكنه يوفر أيضًا تأثير الرفع.

• الميزوثيرابي. إدخال في الطبقات العليا والمتوسطة من الجلد كوكتيلات خاصة من الفيتامينات والمستخلصات النباتية وحمض الهيالورونيك والمعادن وغيرها من المواد المفيدة. يساعد في علاج الترهل البسيط، مما يجعل الجلد مشدودًا ويرفع الثديين.

هناك تقنية جراحية شائعة أخرى - رفع الخيوط. هناك أنواع مختلفة من الخيوط التي ترفع الأنسجة في حالات تدلي الجفون الخفيفة إلى المتوسطة. تشمل العيوب نتائج قصيرة المدى (تصل إلى عام) وعدد كبير من موانع الاستعمال. المزايا هي أن الجراحة غير مطلوبة، ولا توجد ندبات (يتم إدخال الخيوط من خلال ثقوب) وفترة تعافي ضئيلة.

الترهل هو عملية طبيعية ولا يمكن إيقافها بشكل كامل. ولكن من خلال العناية بجسمك وثدييك على وجه الخصوص، يمكنك إطالة مرونتهما وجمالهما لفترة طويلة. للقيام بذلك، من المهم تناول الطعام بعقلانية، وتجنب التغيرات المفاجئة في الوزن، وممارسة الرياضة ومراقبة وضعيتك. وأيضًا ارتداء الملابس الداخلية المناسبة والعناية ببشرة الثدي (الدش المتباين والتدليك والترطيب).

بمرور الوقت، يتدلى ثدي المرأة، بغض النظر عن مدى جمالها في شبابها - كما هو الحال دائمًا، فإن قوانين الطبيعة، وعلى وجه الخصوص، قوة الجاذبية هي المسؤولة عن كل شيء. ومن الغريب أنه من الممكن محاربة الجاذبية، لكن عليك أن تبدأ في أقرب وقت ممكن.

بالفعل منذ سن المراهقة، نشعر بالحاجة إلى دعم ثديينا بحمالة صدر، لأن الطبيعة، كما ترى، لم تفكر في هذا الفارق الدقيق.

يحتوي الثدي على قوة الأنوثة ونقطة الضعف لدى الجنس العادل. بغض النظر عن مدى غرابة الأمر، فإن الثديين يؤثران بشكل كبير على نفسية الأنثى، ومن هنا تأتي المجمعات والقوالب النمطية. عندما تحدث أشياء غير سارة لثدييها، فإن تقدير المرأة لذاتها ينخفض ​​بشكل كارثي بسرعة ومنخفضة.

يحدث تدلي الثدي (ترهل الثدي) على مراحل. في البداية، في مرحلة المراهقة، تكون الحلمتان فوق المكان الذي ينمو فيه الثديان بالفعل. وفي وقت لاحق، مع ترهل الثدي، تنخفض الحلمة إلى الأسفل. في النهاية، سوف يستقر على بعد بضعة سنتيمترات من موضعه الأصلي ويحدق بحزن على الأرض.

غالبًا ما تضطر النساء ذوات الصدور الكبيرة إلى مشاهدة ثدييهن يتدلى حرفيًا إلى معدته. يتكون الثدي من الدهون والغدد الثديية والأنسجة الضامة. ويعتمد الميل إلى الترهل على نسب هذه المكونات وحجم الثدي. كلما زاد عدد الأنسجة الضامة والغدد، قل احتمال ترهل ثدييك بمرور الوقت. كلما زاد حجم الثديين، زادت نسبة الدهون وزاد الحمل على الأنسجة الضامة.

السيطرة على وزنك

توجد دهون الثدي في مكانين: بجانب الغدد الثديية وتقع في طبقة تحت الجلد مباشرة. سماكة وتقلص مع التغيرات في وزن الجسم، فهي قادرة على تمديد الجلد.

الرضاعة الطبيعية

ترهل الثديين ليس نتيجة للرضاعة، بل نتيجة للحمل. ولا تؤثر الرضاعة الطبيعية على حالتها بأي شكل من الأشكال. تذكر أن حليب الأم هو الأكثر صحة للطفل.

لا تدخن

تحافظ ألياف الكولاجين على حالة الجلد الطبيعية. بمساعدتهم، يبقى ناعمًا ومرنًا. لا يجب البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة، لأن الأشعة فوق البنفسجية تدمر هذه الألياف (الوجه والصدر هما أكثر المناطق حساسية). السموم الموجودة في السجائر (مثل القطران والفورمالدهيد) تدمر أيضًا ألياف الكولاجين.

تدريب ذكي

النشاط البدني يحسن الدورة الدموية، وهو أمر مفيد للصدر. ولكن هناك واحد "لكن": على سبيل المثال، الجري.

يجب ألا تجري بدون حمالة صدر داعمة بشكل مناسب. الثدي الذي "يقفز" بمقدار عشرة سنتيمترات في اتجاهات مختلفة يمتد إلى النسيج الضام.

تنبيه: الهرمونات!

الثدي هو الأكثر تأثرا بالإستروجين. وبفضله ينمو الثدي ويعمل في فترات مختلفة من حياة المرأة.

كل شهر، تزداد كمية هرمون الاستروجين لإعداد المرأة لحمل محتمل (في هذه الأيام يصبح الثديان أكبر وأكثر حساسية). بعد ذلك، عندما لا تكون هناك حاجة لكل هذا، يتدلى الثدي قليلاً - تتكرر العملية كل شهر. لا يمكن فعل أي شيء بشأن الهرمونات: هذا ما قررته الطبيعة.

تحلم كل امرأة بالحصول على ثديين جميلين ومتناسقين. بعض الناس يريدون أن يكون لديهم شخصية متعرجة، والبعض الآخر، على العكس من ذلك، مثل تمثال نصفي صغير. وبغض النظر عن ذلك، تتفق جميع النساء على أن الثدي المترهل يبدو غير جذاب. يمكنك تصحيح ترهل الثديين باستخدام طرق مختلفة، جراحية وغير جراحية.

لماذا يتدلى؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ترهل الثديين.

الأكثر شيوعا منهم ما يلي:

1. يحدث ترهل الثدي بعد الرضاعة الطبيعية. خلال هذه العملية، يقوم الأطفال حديثي الولادة بسحب الحلمة إلى الأسفل، مما يؤدي إلى تمدد العضلات الصدرية وإضعافها.
2. مع السمنة، يترهل الثديين بسبب الوزن الثقيل.
3. مع التقدم في السن، يتم فقدان مرونة الأنسجة المسؤولة عن الصلابة.

بصريا، تصبح المشكلة ملحوظة عندما تنخفض الغدة بمقدار سنتيمترين أو أكثر تحت المنطقة تحت الثدي.

درجات علم الأمراض

ينقسم ترهل الثديين إلى درجات من تدلي الجفون.

تعتمد على موضع منطقة الحلمة بالنسبة إلى الطية تحت الثدي:

مع الدرجتين الثانية والثالثة من علم الأمراض، تصاب النساء بالمجمعات، ويفقدن الثقة بالنفس، وتبدأ أنواع مختلفة من المشاكل في الظهور في حياتهن الحميمة. تظهر مشاكل الجلد أيضًا. يظهر التهاب الجلد والتهيج والحرارة الشائكة وعدم تناسق الغدد تحت الثديين.

يمكنك استخدام طرق مختلفة لرفع ثدييك. يمكن أن تكون هذه الجراحة التجميلية أو الطرق غير الجراحية.

مهم! من المستحيل أن تقرر بنفسك الطريقة المناسبة في حالة معينة. يجب على الطبيب تحديد الطريقة بعد الفحص.

الطرق غير الجراحية

إذا كانت المرأة تعاني من مشكلة جمالية ثدييها من الدرجة الأولى، فقد يوصي الطبيب بمحاولة استعادة الشكل الطبيعي لثدييها باستخدام طرق غير جراحية.

وتشمل هذه:

في مذكرة! لا يمكن لطرق الشد غير الجراحية أن تساعد إلا في حالات الانحرافات الطفيفة عن القاعدة. بالنسبة للمسائل من الدرجة الثانية والثالثة، لن تساعد هذه الأساليب.

تدخل جراحي

بالنسبة لأولئك الذين لا يريدون الانتظار لفترة طويلة أو الذين لديهم مؤشرات لإجراء عملية جراحية، يتم وصف جراحة تجميل الثدي. أثناء الجراحة، يقوم الطبيب بإزالة الجلد الزائد. إذا رغبت في ذلك، يمكن للمرأة تغيير حجم ثدييها والهالة على الفور. ومع ذلك، لا يمكن للجميع الخضوع لهذه العملية.

مؤشرات للجراحة التجميلية

المؤشرات الرئيسية للتدخل الجراحي هي درجات متفاوتة من تدلي الجفون، مما أدى إلى:

1. زيادة الوزن وفقدانه بشكل مفاجئ.
2. الحمل والولادة وفترة الرضاعة الطبيعية اللاحقة.
3. التغيرات المرتبطة بالعمر المرتبطة بفقدان المرونة.

مهم! توصف جراحة تصحيح الثدي للنساء اللاتي لديهن عدم تناسق في الغدد الثديية.

موانع للجراحة التجميلية

إذا تم اكتشاف واحد أو أكثر من موانع الاستعمال، فلا يتم إجراء عملية تثبيت الثدي.

موانع الاستعمال المطلقة تشمل:

هناك أيضًا موانع نسبية يكون فيها التدخل الجراحي ممكنًا، ولكن فقط بعد القضاء على المشكلة.

وتشمل هذه:

1. وجود الأمراض المعدية.
2. الفترة ستة أشهر بعد الولادة.
3. تفاقم الأمراض المزمنة.
4. وزن غير مستقر.
5. الأمراض العصبية أثناء التفاقم.
6. الأمراض النفسية خلال فترة التفاقم.

وعند حل المشكلة قد يحدد الطبيب موعدًا لإجراء العملية.

مهم! في بعض الحالات، يتم بطلان الجراحة للنساء بسبب التعصب الفردي.

الطرق البلاستيكية

اعتمادًا على شكل ودرجة ترهل الثديين، قد يقوم الطبيب بإجراء الجراحة باستخدام إحدى الطرق التالية:

يوصى بإجراء جراحة رفع الثدي للنساء ذوات أحجام الثدي الصغيرة. بالنسبة لأولئك الذين لديهم ثديين كبيرين، ليست هناك حاجة لمكافحة الترهل بالطرق الجراحية. ويفسر ذلك حقيقة أنه بعد العملية، لن يبدو شكل الثدي متناغمًا لفترة طويلة، وبعد عامين، تحت وطأة وزنه، سوف يتدلى الثديان مرة أخرى.

التحضير للجراحة

يجب أن تبدأ التحضير للجراحة من خلال استشارة الأطباء. بادئ ذي بدء، يتم فحص المرأة من قبل الجراح. ويقرر ما إذا كان من الممكن إجراء العملية وأي طريقة يجب اختيارها في هذه الحالة. كما أنه يحيل إلى طبيب الثدي، الذي يقدم توصيات بشأن التدخل الجراحي، أو يسمح بإجرائه، أو يحظر أي تدخل.

إذا أمكن إجراء العملية، تبدأ فترة التحضير.

ويتكون من عدة مراحل:

1. يتم إجراء كافة الفحوصات اللازمة للتدخل الجراحي.
2. يتم أخذ القياسات.
3. يتم وضع خطة التشغيل.
4. التشاور مع طبيب الأورام وطبيب التخدير. أثناء زيارة الطبيب الأخير، يجب على المرأة أن تقول على الفور ما هي العمليات التي أجريت وكيف كان رد فعل الجسم عليها، وكيف تعافت من حالة التخدير، وما هي المضاعفات التي حدثت.
5. إذا كانت جميع الاختبارات طبيعية وليس لدى المرأة موانع، يتم تحديد موعد لإجراء الجراحة. قبل أسبوعين من الإجراء، ينصح بالتوقف عن شرب الكحول والتدخين والتوقف عن تناول الأدوية التي تحتوي على الأسبرين وفيتامين E وغيرها من المواد التي تؤثر على تخثر الدم.

في المساء قبل الجراحة، يجب أن تتناول وجبة عشاء خفيفة. في الصباح، تأخذين معك حمالة صدر ناعمة إلى العيادة، بدون منتجات معدنية. يجب ألا يكون هناك طلاء على أظافرك ولا مكياج على وجهك. يتم ترك جميع الزخارف في المنزل. بمجرد دخول المرأة إلى المستشفى، تبدأ المرحلة الأولى من إعداد الدواء للعملية. لا تستمر أكثر من ساعة، وبعد ذلك يشرع المتخصصون في عملية تثبيت الثدي.

أثناء الجراحة، يقوم الجراح بإزالة الأنسجة الزائدة عن طريق إجراء شق صغير وشد الجلد وتغيير موقع الهالة. يتم إجراء هذه العملية تحت التخدير العام. في الحالات التي تتطلب الحد الأدنى من التدخل، قد يصف الأخصائي التخدير الموضعي، والذي يتم دمجه مع المهدئات.

في المتوسط، تستمر العملية حوالي ساعتين. وتختلف نتائج تنفيذها وتعتمد على خبرة الجراح ومنطقة إزالة الجلد ودرجة ترهل الثدي وحجمه وشكله. لا يمكن للمرأة تقييم نتائج العملية على الفور، ولكن بعد شهرين فقط.

ما هي الاختبارات التي يجب اتخاذها

قبل العملية، يصف الطبيب أنواعًا مختلفة من الفحوصات التي تساعد في تحديد أساليب العلاج وطرق التدخل.

ولهذا الغرض يجب على المرأة أن تمر بما يلي:

نتائج المسح صالحة لمدة خمسة عشر يوما. إذا لم تخضع المرأة لعملية جراحية خلال هذا الوقت، فسيتم إجراء الفحص بأكمله مرة أخرى.

كيف يتم تنفيذ العملية؟

جوهر أي نوع من عمليات تثبيت الثدي هو رفع الثدي المترهل.

اعتمادًا على درجة تدلي الجفون، يمكن إجراء الخيارات الجراحية التالية:

أولا، يتم عمل علامات خاصة على صدر المرأة. يحتاجهم الطبيب لعمل شقوق. بعد ذلك، يتم حقن دواء خاص في منطقة التصحيح، والذي يقشر الجلد واللفافة. باستخدام الخطوط المحددة، يقوم الجراح بعمل شق وإزالة الجلد الزائد، وإعادة توزيع الأنسجة، وتغيير موقع منطقة الحلمة. في نهاية العملية، يتم تطبيق الغرز.

في مذكرة! يعتمد عدد الغرز والشقوق على درجة ترهل الثدي. إذا لزم الأمر، يمكن تقليل مساحة الهالة أثناء الجراحة.

فترة إعادة التأهيل

تعتمد مدى صعوبة وطول فترة إعادة التأهيل على نوع العملية وتعقيدها. في المتوسط، يستمر شهرين. خلال هذا الوقت، يتم استعادة جسد المرأة بالكامل.

ومع ذلك، يجب تنفيذ هذه الفترة بشكل صحيح، مع اتباع جميع توصيات الأخصائي:

مهم! يتم تقييم فترة إعادة التأهيل بعد ستة أشهر.

المضاعفات

بعد أي نوع من التدخل الجراحي، يمكن أن تحدث مضاعفات، وعملية تثبيت الثدي ليست استثناءً.

بعد هذا قد تواجه:

1. العمليات الالتهابية في الأنسجة على شكل وذمة وتقيح.
2. هبوط متكرر للغدد. عادة ما تحدث هذه المضاعفات نتيجة لانخفاض مرونة الجلد.
3. وضع الثدي غير المتكافئ.
4. انخفاض الحساسية في منطقة الهالة والحلمات.
5. تكوين ندوب ظاهرة ذات شكل قبيح.

إن صلابة الثديين وشكلهما الجميل هما جوهر كل امرأة. لذلك، لمنعها من الترهل، يجب عليك العناية بها بشكل صحيح منذ سن مبكرة، واستخدام الكريمات المختلفة، والمواد الهلامية، والزيوت، والقيام بالتدليك الذاتي، وممارسة التمارين. مع هذه الرعاية، سيكون التمثال النصفي جذابا ولن يفقد مظهره لسنوات عديدة.

ترهل الثديين هو مشهد يمكن أن يحبط أي شخص، بل ويدفع صاحب هذا "السحر" إلى الاكتئاب. الرجال المختلفون يحبون الأثداء المختلفة: بعضها كبير، والبعض الآخر صغير، ولكن بالتأكيد ليس ثديًا مترهلاً. ومع ذلك، لا ينبغي أن يأس في وقت مبكر، وإذا لم تصل بعد إلى النقطة التي يمكن أن يحل فيها التدخل الجراحي فقط المشكلة، فلديك كل فرصة لإيقاف العملية ومنع الترهل واستعادة مرونة الثدي وجماله.

____________________________

لماذا يتدلى الثدي؟

هناك عدة أسباب لذلك، ولكن السبب الرئيسي هو العمر والرضاعة الطبيعية.

• 1) أثناء إرضاع الطفل، يصبح الثدي ممتلئًا، ويتمدد الجلد، ويقوم الطفل أيضًا بسحبه إلى الأسفل. ونتيجة لذلك، عندما تنتهي فترة الرضاعة، يبقى ثدي المرأة فارغًا ومترهلًا.
• 2) مع التقدم في السن، وكذلك عادات نمط الحياة، تضعف عضلات الصدر ويفقد الجلد مرونته.
• 3) بسبب التغيرات الهرمونية، وخاصة خلال فترة انقطاع الطمث، يحدث ضمور في الغدد الثديية، ويترهل الثديين ويفقدان شكلهما.

ليس من المنطقي مقاومة هذه العوامل، ولكن يمكنك بنجاح منع العواقب التي تضر بجمال ثدييك. لا ينبغي أن تكتفي بإخفاء شكلك الحقيقي وراء شكل حمالة صدرك، فقاتلي وسيبقى ثدييك الجميلان المشدودان حتى تبلغي سن الشيخوخة.

كيف تحافظين على جمال ثدييك وتتجنبين الترهل؟

1. حافظ على وضعية ملكية.

يجب الحفاظ على عضلات الصدر في حالة جيدة، وسيضمن الظهر المسطح الدورة الدموية الكاملة، مما يعني عملية طبيعية لا تثير ظهور طيات وتجاعيد إضافية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الصدور الكبيرة هي التي تتدلى في أغلب الأحيان تحت تأثير وزنها، فعندما تنحني المرأة، يتم وضع حمل إضافي على الثديين، مما يتسبب في فقدان شكلهما.

2. لا تفقد الوزن فجأة.

راقب وزنك، ولا تنجرف في اتباع نظام غذائي صارم ينطوي على فقدان مفاجئ للوزن. نتيجة لذلك، لن تفقد الوزن الزائد فحسب، بل ستفقد الوزن الضروري أيضًا - يتكون الثدي بشكل أساسي من الأنسجة الدهنية، وإذا فقدتها، فسوف يتدلى الثدي ببساطة.

3. تغذية ثدييك.

واستمراراً للنقطة الثانية، فإن القاعدة لها استمرار. إذا كان لدى جسمك احتياطي يزن 2 إلى 3 كيلوغرامات إضافية، فاكتسبي القليل من الوزن وسيتخذ ثدييك أشكالًا شهية. ليس سراً أن الأشخاص الممتلئين لديهم أثداء جميلة. ومع ذلك، لا تبالغ في ذلك، ولا سيما لا تكتسب الكثير من الوزن، وإلا ستفقد السيطرة وينتهي بك الأمر إما بالوزن الزائد أو علامات التمدد أو كليهما.

4. تمارين الثدي هي العدو الرئيسي للترهلات.

الأنشطة الرياضية التي تهدف إلى تقوية عضلات الصدر ستساعد في الحفاظ على شكل الثديين وتحسينه. تمارين مجموعة العضلات الصدرية ستدعم الغدد الثديية، ولن تسمح لها بالتمدد وفقدان وضعها، وستسمح لك ببناء كتلة عضلية في صدرك.

5. التدليك المائي للصدر “ضروري كالهواء”.

سيساعد التدليك المائي النفاث في الحفاظ على لون الجلد وعضلات الصدر. مع هذا التدليك، يمكنك زيادة مرونة الجلد وثباته، وتحسين الدورة الدموية، وتطبيع عملية التمثيل الغذائي وزيادة تدفق الليمفاوية. أصبحت حمامات الثلج اليومية للصدر لمدة 30 ثانية شائعة بشكل خاص مؤخرًا. ومع ذلك، هذه ليست طريقة آمنة، فهناك خطر تقشعر لها الأبدان في الغدد الثديية وتطور أمراض خطيرة. ومع ذلك، كدش متباين، فإن هذه الطريقة مناسبة تمامًا، على سبيل المثال، أثناء الاستحمام، صب الماء البارد على صدرك عدة مرات لبضع ثوان. وصحيح أيضًا أن الحمامات الساخنة المتكررة تجعل الجلد، بما في ذلك منطقة الصدر، مترهلًا.

6. تغذي بشرتك.

حافظي على مرونة جلد صدرك بالعناية الوقائية والترطيب، واصنعي أقنعة مغذية. الجلد، كونه نوعًا من الإطار الذي يدعم ثدييك، يمكن أن يفقد مرونته ويصبح مترهلًا مع تقدم العمر. الشعارات الإعلانية التي تصرخ حول تكبير الصدر وغيرها من خصائص الكريمات ليست صريحة تمامًا؛ في الواقع، هذه المنتجات تمنع الشيخوخة وترهل جلد الثدي وتستعيد مرونته، ولكن ليس لها أي تأثير على الإطلاق على حجم الغدة الثديية. ومع ذلك، فإن التأثير البصري يمكن أن يقنعك حقًا بتكبير الثدي، وبمجرد ترهل الثدي سيبدو أكبر بمقدار نصف حجمه. ومع ذلك، وبنفس النجاح، يمكنك استخدام الطرق والوصفات التقليدية دون إنفاق المئات والآلاف على الأدوية باهظة الثمن. المجالس الشعبية .وكما سبق أن قلنا فإن التعرض للبرد له تأثير جيد على جلد الثدي، حيث يوقف عملية الشيخوخة والذبول والخمول والترهل. لذلك، امسح صدرك لفترة وجيزة بقطع من الثلج، وقم بعمل كمادات باردة من الشاي القوي، ومحلول ملح البحر والماء، وعصير ولب الفواكه الطازجة، والتوت، والخضروات. قبل وضع الكمادة، تأكدي من مسح جلد صدرك باستخدام كريم غني أو أي زيت نباتي.

7. احترس من الشمس.

لا يجب عليك أخذ حمام شمس عاريات الصدر، حتى لو كان لديك ثديين مرنين وما زالت عملية الترهل بعيدة جدًا. تجفف الأشعة فوق البنفسجية الجلد وتدمر الكولاجين وبالتالي تسرع عملية شيخوخة جلد الثدي وظهور التجاعيد والبقع العمرية.

8. اختاري حمالة الصدر المناسبة.

يمكن أن يحدث ترهل الثدي المبكر بسبب حمالة الصدر غير المريحة أو غير الصحيحة: ضيقة جدًا أو فضفاضة. تتمثل الوظيفة الرئيسية لحمالة الصدر في دعم الثديين، بشكل أساسي من الأسفل، ولكن لا يمكن بأي حال من الأحوال تغيير شكله بالقوة. لا تبالغي في استخدام حمالات الصدر ذات عظمة الحوت، وتمارين الضغط وغيرها من المصححات الصلبة، واحتفظي بها في حالات استثنائية. يؤثر الضغط لفترة طويلة على حساسية أنسجة الثدي، ويمنع الدورة الدموية المناسبة، ويمكن أن يساهم في ظهور ورم خبيث.

من الواضح أن لا أحد يحب ترهل الثديين. ويمكن للرجال أن يحبوا ثديين مختلفين تمامًا: صغيرًا أو كبيرًا، ولكن من الواضح أنه ليس مترهلًا. لذلك، عندما تكون حالة ثدييك طبيعية نسبيًا، عليك أن تفعلي كل ما هو ممكن للتأكد من بقائهما على هذا النحو وعدم ترهلهما خلال بضع سنوات، ومن ثم لا يمكن إنقاذهما إلا بمساعدة الجراح.

لماذا يتدلى الثدي؟

قد يكون هناك عدة أسباب وراء بدء ترهل الثديين، ولكن في أغلب الأحيان تكون أسباب هذه الظاهرة غير السارة هي العمر أو الرضاعة الطبيعية.

عندما ترضع المرأة طفلها، يمتلئ ثدييها بالحليب ويتمدد الجلد الموجود عليه. بالإضافة إلى ذلك، يقوم الطفل أيضًا بسحب الثدي إلى الأسفل قليلًا، وبعد انتهاء فترة الرضاعة، يبقى ثدي المرأة فارغًا ومترهلًا جدًا.
- كلما تقدمت المرأة في العمر، كلما فقد جلدها مرونته، وأصبحت العضلات أضعف ويبدأ الثدي في الترهل تدريجياً.
- عندما تصل المرأة إلى سن اليأس، ي ضمر ثدييها، وبالتالي يفقدان شكلهما وثباتهما.

بالطبع، من الصعب جدًا مقاومة ذلك، لكن إبطاء هذه العملية أمر سهل وناجح للغاية، لذلك سيبقى ثدييك جميلين لفترة أطول.

ما الذي يجب عليك فعله لمنع ثدييك من الترهل؟

1. يجب عليك دائمًا الحفاظ على وضعيتك.يجب أن تكون عضلات الصدر دائما في حالة ممتازة، ويمكن القيام بذلك بفضل الموقف السلس. عندما تحافظ على استقامة ظهرك، تتحسن الدورة الدموية. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الترهل يحدث غالبًا في الثديين الكبيرين، والذي يحدث تحت تأثير وزنه، وخاصة عندما تكون المرأة منحنية أيضًا.

2. لا تفقد الوزن فجأة.لا تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صارم في كثير من الأحيان، حيث ستفقد عددًا كبيرًا جدًا من الكيلوجرامات بشكل مفاجئ جدًا. يتكون ثديينا من أنسجة دهنية وعندما نفقد الوزن، فهي أول ما يتقلص، وبما أن الجلد ممتد، فإن الثديين سوف يترهلان كثيرًا.

3. يحتاج الثدي إلى التغذية.أيضًا، إذا كان مظهرك يسمح بذلك، فاكتسبي بضعة كيلوغرامات وسيصبح ثدييك أكثر جمالاً على الفور. ربما يعلم الجميع أن النساء الممتلئات في معظم الحالات لديهن ثديين جميلين للغاية. كل ما عليك فعله هو القيام بذلك بحذر شديد حتى لا ينتهي بك الأمر إلى زيادة الوزن أو ظهور علامات تمدد شديدة على صدرك.

4. قم بالتمارين ولن يكون هناك ترهل.كلما مارست التمارين الرياضية أكثر، أصبحت عضلاتك الصدرية أقوى، وهذا سيساعد في الحفاظ على ثدييك في حالة متناغمة وربما أكثر جاذبية من خلال زيادة حجمهما وتغيير شكلهما قليلاً.

5. تدليك الصدر بالماء- عنصر مهم في مكافحة الترهل. للتأكد من أن جلد الثدي دائمًا في حالة جيدة، يمكنك استخدام التدليك بتيار من الماء. عندها يصبح الجلد مشدوداً وأكثر مرونة، وتتحسن الدورة الدموية تدريجياً وبالتالي يبقى الثديان ثابتين لفترة أطول. في الآونة الأخيرة، أصبحت بعض النساء يستخدمن حمامات ثلج خاصة لمدة 30 ثانية. وبطبيعة الحال، فإنها تعطي نتيجة رائعة، ولكن مثل هذه الحمامات ليست آمنة تماما لثدي المرأة، لأنها يمكن أن تصاب بالبرد.

6. من الضروري تغذية وترطيب جلد الثدي. لمنع جلد الثدي من فقدان شكله والترهلات بمرور الوقت، اجعلي العناية به قاعدة باستخدام الزيوت والكريمات المختلفة.

7. تجنب دباغة صدرك. تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تدمير الكولاجين ومن ثم يصبح الجلد مترهلاً وجافاً. تظهر عليه التجاعيد وتحدث عمليات الشيخوخة السريعة جدًا.

8. حمالة الصدر المناسبة هي مفتاح الثدي الجميل. يجب أن تدعم الملابس الداخلية المناسبة ثدييك وألا تكون ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا. يجب ألا تشتري ملابس داخلية مصنوعة من مواد صناعية، لأن ذلك قد يكون له أيضًا تأثير سلبي على ثدييك.