تدريب خلط ورق اللعب للفتيات. التدريب على الرقص العشوائي

ما هي الرقصة؟

تم التعرف على Shuffle (shuffle، shuffle) باعتباره نجاحًا حقيقيًا لعام 2017. هذه ليست رقصة معركة، ولكنها طريقة للتعبير عن وجهة نظرك للعالم للآخرين باستخدام لغة جسدك. ويتميز هذا الاتجاه بحركات تحاكي دهس الراقص في مكان واحد بخطوات سلسة، وينقسم الرقص نفسه إلى نوعين:

• الكلاسيكية الاسترالية.
• الماليزية.

ظهرت الرقصة نفسها في نهاية الثمانينيات في أماكن تحت الأرض في مدينة ملبورن الأسترالية. لقد أصاب الجماهير عن طريق الخطأ وبدأ بعد ذلك في التقدم بنشاط، حيث استحوذ على الحياة الليلية الشهيرة في ملبورن، وبعد ذلك بقليل، أماكن الاستراحة في النادي حول العالم.

في أوائل التسعينيات، انفصلت تقنية Shuffle عن الأسلوب الموسيقي الأصلي للبيت الحمضي وأصبحت اتجاهًا منفصلاً للرقص، مما أدى إلى تغيير الخلفية الموسيقية من التكنو إلى النشوة والهاوس معها. وفي الوقت نفسه، تتغير أيضًا سرعة الحركات التي يؤديها الراقص إلى الأعلى. وبعد مرور عشر سنوات، وصلت شعبية الرقصة إلى مستويات غير مسبوقة بفضل مقاطع الفيديو المتنوعة على الإنترنت والإشارات العديدة في وسائل الإعلام.

اليوم، يتم الترويج لاتجاه الرقص هذا من قبل العديد من منسقي الأغاني المشهورين ورواد الحفلات المشهورين من صناعة الأندية في البلدان الأجنبية، في بلدنا بدأ اتجاه الرقص هذا في التطور للتو.

كيفية الرقص المراوغة: التمارين الأساسية والفيديو

قبل البدء في تعلم الحركات الأساسية لأسلوب الرقص، يحتاج الراقص إلى تمديد عضلات الساقين والذراعين بشكل صحيح لمنعها من التمدد. ومع ذلك، فإن هذه القاعدة لا تنطبق فقط على خلط ورق اللعب.

الحركة الأساسية في الرقصة هي الخطوات المنزلقة من جانب إلى آخر وإلى الخلف والأمام، وهي تقليد لمشية شخص راقص في مكان واحد. تلقت هذه الحركة مصطلح الرجل الجاري (الرجل الجاري)، وبعد ذلك كان بمثابة قوة دافعة لاختيار اسم اتجاه الرقص - خلط، مما يعني "خلط" أو "انزلاق القدمين على الأرض".

بالإضافة إلى المجموعة القياسية، هناك 4 أوضاع رئيسية أخرى في الرقص:

• "التشكا" عبارة عن مزيج من حركات الساق، والتي تمثل معًا حرف T، عندما تتحرك القدم اليسرى بالتناوب من اليسار إلى اليمين، بينما تتحرك القدم اليمنى لأعلى ولأسفل بنفس الطريقة.
• ركلة - تقليد الركلات في الهواء أو على الأرض. وفي هذه الحركة يتقدم أحدهما قليلاً، ويضرب الثاني مكان القدم الأخرى. وفي الوقت نفسه، يمكن أن يختلف ارتفاع الركبة المرفوعة بناءً على طلب الراقصة.
• الشريحة - حركات انزلاقية كلاسيكية.
• الدوران - التمرير، وهو دوران الجسم حول محوره في اتجاه عقارب الساعة أو عكس اتجاه عقارب الساعة. يتم تنفيذ هذه الحركة بشكل عشوائي أثناء عملية الرقص، بالترتيب الذي تريده.

اليوم، يستخدم خلط ورق اللعب عددًا كبيرًا من الحركات الديناميكية من أنماط الرقص الشائعة الأخرى: الفرقعة، والقفل، والرقص السائل، والكسر، وما إلى ذلك. يأخذ الراقصون مجموعات مثيرة للاهتمام، ويجمعونها مع بعضهم البعض، ويخلقون رقصة فريدة وفريدة من نوعها في المستقبل.

يعد تعلم الرقص أكثر فعالية من خلال الدراسة مع مدرب شخصي. إذا لم يكن ذلك ممكنًا، فستساعدك دروس الفيديو التالية للمبتدئين على تعلم كيفية الرقص العشوائي في المنزل:

موسيقى خلط ورق اللعب

في البداية، تم رقص خلط ورق اللعب على اتجاهات موسيقية معينة - وهي البيت الحمضي والتكنو الكلاسيكي، والتي تغيرت لاحقًا إلى النشوة والمنزل. اليوم، يتم تنفيذ هذه الرقصة الإيقاعية على أي موسيقى إلكترونية تقريبًا، ويعتمد اختيارها فقط على التفضيلات الشخصية للراقصة.

يتم عرض ساعة كاملة من موسيقى الرقص العشوائي في هذا المزيج:

إذا تدربت لفترة طويلة وبقوة، فقد تتمكن من تحقيق مثل هذه النتائج:

حظ سعيد!

مثل كل الأشياء المضحكة والأكثر إثارة للاهتمام في العالم، ظهرت المراوغة بالصدفة على إحدى المراحل في ملبورن، أستراليا.

حدث هذا خلال مهرجان موسيقي في أواخر الثمانينات من القرن الماضي.

الرقص هو نتاج ثقافة النادي وتحت الأرض، ولا يحتوي على تقسيم الحركات إلى أنثى وذكور، وتسمح لك مجموعتها البسيطة بالتعبير عن نفسك في حلبة الرقص.

وبالمناسبة، قم بتمرين القلب بشكل رائع.

لقد جمعنا أفضل دروس الفيديو حول كيفية تعلم كيفية الرقص العشوائي في المنزل.

ما هو خلط ورق اللعب وكيفية تعلم الرقص في المنزل؟

أساس حركات هذه الرقصة هو التحرك من الكعب إلى أخمص القدمين بوتيرة سريعة.

"خلط" تعني الترجمة من الإنجليزية "تحريك قدميك على الأرض" أو "التبديل".

كانت هذه الكلمة هي التي أعطت الاسم للرقص. لقد تم رقصها في الأصل على أنغام البيت الحمضي. اليوم - تحت أي موسيقى إلكترونية.

تعود أصول خلط ورق اللعب الحديث إلى الفيديو الناجح لـ LMFAO لـ "Party Rock Anthem" في عام 2009.

تنقسم الرقصة نفسها إلى نوعين: الأسترالية والماليزية (أكثر حداثة).

للوهلة الأولى، يبدو أن أداء كل هذه الحركات بسيط للغاية.

ولكن هذا فقط للوهلة الأولى - لكي تصبح نجمًا حقيقيًا للحفلة، ستحتاج إلى أكثر من أسبوع من التدريب الشاق.

نصيحة: عند بدء الفصول الدراسية، لا تختار الموسيقى الديناميكية الصعبة على الفور. مهمتك هي أن تتعلم كيفية ضرب الإيقاع. للرقص بسرعة، من المهم إتقان الحركات الأساسية لخمسة زائد.

كيف تتعلم الرقص المراوغة في المنزل - الحركات الأساسية

"الرجل الراكض"

الحركة الرئيسية للخلط هي تحريك الخطوات ذهابًا وإيابًا ومن جانب إلى آخر.

هذا الأساس الأساسي، الذي يشبه بشكل غامض مسيرة مايكل جاكسون على سطح القمر ومقاطع مجموعة كار مان من التسعينيات القاسية، كان يسمى "الرجل الجاري".

من المؤكد أن الفيديو أدناه سيحفزك على البدء بالرقص الآن:

عندما يتحرك المتسكع - الراقص - يبدو أنه في حالة انعدام الجاذبية.

أنت ترقص في مكانك، إحدى قدميك مرفوعة للأمام وللأمام في وضع الانتظار، والأخرى تنزلق للخلف.

ثم تعود القدم الخلفية إلى وضعها الأصلي، وتعود القدم الأمامية.

مهمتك هي أن تقع تحت إيقاع الموسيقى. يعتبر هذا المزيج من الحركات قياسيًا.

نصيحة: قبل كل تمرين، لا تنسى لتجنب الإصابة والالتواء.

بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه، توجد الحركات التالية في خلط ورق اللعب:

"الخطوة T"

يتحرك الراقص بقدمه اليسرى إلى اليمين، ثم إلى اليسار. تتحرك القدم فقط إلى اليسار واليمين وفقًا لمبدأ "الخلف والأمام".

وفي الوقت نفسه، تتحرك القدم اليمنى لأعلى ولأسفل. يتم تنفيذ مجموعة مماثلة من الحركات على شكل الحرف "T".

بعد "Running Man"، هذه الحركة هي الأكثر شعبية بين اللاعبين..

"ركلة"

إنه تقليد للركلات على الأرض التي يتم إجراؤها في الهواء.

تقع إحدى ساقيه في الأمام قليلاً، والثانية - تضرب مكان القدم الثانية.

ترتفع الركبة إلى أي ارتفاع مرغوب. يجب أن تكون نقطة التأثير متوازنة ومسيطر عليها.

الانزلاق

الحركات المنزلقة المعتادة، المميزة لأنماط مختلفة، موجودة أيضًا في خلط ورق اللعب.

يلف

كما يقومون أيضًا بتمرير الجسم حول محوره أو ضده. يتم تنفيذ الحركة أثناء الرقص بشكل عشوائي بالترتيب الذي يناسبك.

نصيحة: اليوم، تسربت كمية هائلة من الحركات من الأساليب الأخرى إلى خلط ورق اللعب - الفرقعة، والقفل، والرقص السائل، والكسر، وما إلى ذلك. يأخذ الراقصون العناصر الأكثر سطوعًا ويجمعونها في شكل حر.

تطوير اتجاه الرقص

لقد كتبنا بالفعل أعلاه أن خلط ورق اللعب ظهر في البداية على أرضيات الرقص في أستراليا، وبعد ذلك تم تحويله قليلاً وهاجر إلى ماليزيا.

واليوم، وبفضل جهود منسقي الأغاني الرائدين في العالم، يتم رقصها في جميع أندية العالم للتعبير عن الذات.

يمكنك تعلم أساسيات خلط ورق اللعب بنفسك، لأن الشيء الرئيسي فيها هو أسلوبك الفردي والفريد من نوعه.

ولكن سيكون من الجيد أن تأخذ بعض الدروس المهنية لإتقان الأساسيات.

نصيحة: حقيقة مثيرة للاهتمام: يقوم العديد من الراقصين برش بودرة التلك على الأرض لزيادة انزلاقهم.

وأخيرًا، مقطع فيديو مفيد آخر حول كيفية تعلم كيفية الرقص العشوائي في المنزل من خلال برنامج تعليمي باللغة الروسية:

لا يكاد يوجد شخص يستطيع تسمية عدد الرقصات الموجودة في العالم. أنماط جديدة تظهر باستمرار. يتم تشكيلها بالتوازي مع ظهور أنماط جديدة في الموسيقى، واقتراض الحركات من بعضها البعض. تمتلئ الرقصات بالحركات الأصلية وتنتشر من قارة إلى أخرى.

"إن تعليم Shuffle Dance عبارة عن مادة فيديو ستساعدك على تعلم هذا الأسلوب سيئ السمعة بشكل فعال. تساعد مقاطع الفيديو التدريبية هذه المبتدئين على البدء في تعلم الرقص في المنزل، وإلقاء نظرة على أداء المحترفين.

درس فيديو "تعلم الرقص بأسلوب "المراوغة"

ما هو خلط ورق اللعب؟

المراوغة هي أسلوب للرقص نشأ في الثمانينات. وطنها هو ملبورن في أستراليا. يجمع Shuffle بين حركات رقص الجاز (الخطوة) والموسيقى الإلكترونية.

هناك عدة أنواع رئيسية من الخطوات:

• رجل يركض (رجل يركض) ؛
• تشكا (حركة على شكل حرف "T")؛
• شريحة (انزلاق) ؛
• تدور (التمرير)؛
• ركلة (ركلة).

من خلال إنشاء حزم من العناصر المدرجة، يقوم الراقص بأداء رقصة ديناميكية. هناك العديد من الحركات في خلط ورق اللعب المستعارة من أنماط أخرى.

تعلم الحركات الأساسية

في مادة الفيديو المعروضة، سيقوم الراقص أندريه زاخاروف بأداء التدريبات الأساسية لحركات الرقص العشوائي: الرجل الجاري و"تشكا". سيوضح المؤلف كل مرحلة من مراحل دراسة كل حركة. يحكي عن الوضع الصحيح للجسم. سيُظهر أ. زاخاروف أداء الأربطة القصيرة مع الحركات المستفادة على الموسيقى.

سيكون درس الفيديو هذا موضع اهتمام المبتدئين الذين يرغبون في إتقان العناصر الأساسية للرقص العشوائي.

هذه الحركة أساسية، فبدونها لن تتحرك إلى أي مكان آخر. في الوقت نفسه، تحتاج إلى تعلم الحركة الثانية التي لا تقل أهمية (T-Shuffle). من أجل صقل هذه الحركات أكثر أو أقل، ستحتاج إلى 1-2 أشهر، لا تنزعج إذا لم تلتزم بالموعد النهائي، فكل شخص لديه معاييره الخاصة)) هل تعلمت؟ حسنًا، خذ بعين الاعتبار 50% من الرقصة العشوائية التي أتقنتها بالفعل: DD . لكن لا يجب أن تركض فورًا إلى أصدقائك بالكاميرا وتلتقط الفيديو الأول، صدقني، الفيديو العشوائي الذي تستخدم فيه حركتين ليس فيديو، علاوة على ذلك، فإن مثل هذه الأفلام تؤدي فقط إلى إفساد الخلط العشوائي وتجعل أشخاصًا آخرين (خارج الموضوع) أعتقد أن خلط ورق اللعب عبارة عن رقصة من حركتين، ورج حاد في الساقين، وما إلى ذلك. صدقوني، لقد تم بالفعل تناول هذا الموضوع أكثر من مرة. العودة إلى التعلم... إذن، لقد أتقنت الأساسيات... ثم يمكنك الانتقال إلى تقنيات أكثر تعقيدًا... الخطوة الثالثة هي البدء في تعلم الانتقال من T-Shuffle إلى Running man والعكس، تعلم كيفية تحرك باستخدام Running Man "a و T -Shuffle وابدأ أيضًا في إتقان الركلات (الركلات). هذه الحركات مهمة أيضًا، لكن لا ينبغي تعليمها إلا بعد إتقان القاعدة الأولى. المزيد من الدورات (Spins)، والحيل ذات القبعة (Hat Tricks)، والمشي على سطح القمر (Moonwalk). قم بصقل جميع الحركات باستمرار، وحاول العثور على الحركات المناسبة بيديك، وشاهد مقاطع الفيديو الخاصة بالمحترفين على موقعنا في كثير من الأحيان، وستحقق بالتأكيد النجاح في الرقص.

1) الرجل الجاري (الرجل الجاري)

الآن للموسيقى.

لا تبدأ بأي حال من الأحوال التدريب بأسلوب صعب، فأنت ببساطة لن تكون قادرًا على مواكبة الإيقاعات. لماذا تضحك نفسك والآخرين. حاول الرقص على موسيقى النادي (House، Trance، Electro، Electro House). مهمتك الرئيسية في البداية هي تعلم كيفية ضرب الإيقاع وبغض النظر عن نوع الموسيقى. إذا كنت تشعر بأنك مستعد لـ Hardstyle، فجرّب Hardstyle. ألا تستطيع فعل ذلك؟ لا تنزعج... عد إلى موسيقى النادي، قريبًا ستتعلم بالتأكيد الرقص بشكل أسرع، أهم شيء هو الصبر والرغبة، كل شيء آخر سيتبع.