يبدأ الأطفال بالخوف من الظلام. الطفل يخاف من الظلام: لماذا وماذا يفعل؟ متى تكون هناك حاجة إلى طبيب نفساني؟

يسأل العديد من الآباء طبيب نفساني: كيف نمنع الطفل من الخوف من الظلام؟ ليس فقط في الليل، ولكن أيضًا أثناء النهار، يحدث أن بعض الأطفال يخافون من دخول الغرفة إذا كان هناك شيء مريب. قد يخافون من القفازات السوداء والظلال. يمكنك بالطبع أن تخجل وتضحك، ولكن بعد ذلك سوف يخفي الطفل هذا الخوف، ولن يعترف به، لكنه لن يتوقف عن الخوف. ما يجب القيام بهالوالدين إذا أصبح الطفل يخاف من الظلام? نصيحة الطبيب النفسينقرأ عن هذا في إحدى مجلات "العائلة والمدرسة" (1970). ويجب أن أقول أنه لقد مر وقت طويل منذ صدور هذا العدد من المجلة، لكن المشاكل ظلت كما هي...

لماذا يخاف الأطفال من الظلام؟

الخجل والخوف من الأشياء والأحداث غير المؤذية (للبالغين!) أمر شائع في مرحلة الطفولة المبكرة.

سبب، لماذا أصبح الطفل خائفا الظلام(في سن 3 و 6 وحتى 10 سنوات) يمكن أن يكون سببه اعتلال الصحة الجسدية والإرهاق والعدوى الخفية وحتى داء الصفر.

من المستحسن أن يتم فحص طفلك ليس فقط من قبل طبيب أطفال، ولكن أيضًا من قبل طبيب أعصاب. وهذا مهم بشكل خاص في الحالات التي لا توجد فيها مخاوف أثناء النهار فقط (الظلام، غرفة فارغة، أشياء معينة)، ولكن أيضًا مخاوف أثناء الليل - يستيقظ الطفل في منتصف النوم، ويصرخ، ولا يتعرف على عائلته على الفور. إن نوبات الخوف الشديدة أثناء الليل أثناء النوم هي بالفعل علامات على أمراض عصبية معينة.

ثانيا، قد يكون السبب هو إهمال البالغين أنفسهم: التخويف المفرط للطفل أو القصص المتكررة عن شيء مخيف.

ثالثا، المصدر المتكرر للمشاكل في مثل هذه الحالات هو الخيال المخيف المبالغ فيه. وتجدر الإشارة على الفور إلى أن كل سحابة لها جانب مضيء. الطفل الذي يخاف من القفازات السوداء المشؤومة ليس طفلاً مريضاً أو خائفاً، بل هو شاعر وحالم. التنويم المغناطيسي الذاتي للخوف لدى مثل هذا الطفل ليس سوى واحد من العديد من مظاهر الخيال وقابلية التأثر والصفات الضرورية والمفيدة بشكل عام.

يجدر قراءة مذكرات العديد من الكتاب البارزين عن سنوات طفولتهم (Veresaev، Korolenko، L. Tolstoy، S. Aksakov، A. Tolstoy)، وستجد أوصافًا حية ودقيقة لهذه المخاوف "المقترحة ذاتيًا" على وجه التحديد.

ماذا تفعل إذا كان الطفل يخاف من الظلام؟

يحاول بعض الآباء التعامل مع الخوف بالخوف، أي ضرب إسفين بإسفين. إذا كان الطفل يخاف من الظلام، فسيتم تركه بمفرده في غرفة مظلمة وحتى حبسه هناك. بالطبع، من المستحيل القيام بذلك: فهذا يمكن أن يزيد من خوف الطفل ويزعج نظامه العصبي. ستفعل تلك الأم الشيء الصحيح، والثانية ستأخذ الطفل بيده، وتذهب معه إلى غرفة مظلمة، وتضيء النور، وتنظر في كل الزوايا وتقنع الطفل بأنه لا يوجد شيء خاطئ. ولجعل تعليم الطفل النوم في غرفة مظلمة أسهل وأسرع، يمكن للأم أن تقف على مقربة من سرير الطفل وتجيب: "النوم، النوم، كل الأطفال نائمون بالفعل وحان وقت نومك".

من المهم أن نعرف هنا ما الذي عليك عدم فعلهإذا بدأ الطفل بالخوف من الظلام -

• لا داعي لممارسة الكثير من الضغوط على الطفل، لمطالبته بالتغلب على الخوف فوراً وبأمر من الكبار. على سبيل المثال، إذا قام الأب والأم، بإغراق الصبي بالسخرية، وأجبروه على الدخول إلى غرفة مظلمة ("ضرب إسفينًا بإسفين!")، فقد تنتهي التجربة بنجاح، وربما تنتهي بالهستيريا والعصاب. كل هذا يتوقف على حالة الطفل، وجزئيًا على صفات الشخصية القوية الإرادة التي تم غرسها مسبقًا. بعد كل شيء، يضاف إلى الخوف من الظلام الخوف من السخرية في المستقبل، والخوف من الفشل والعار، والخوف من غضب البالغين، وما إلى ذلك. فهل يستحق تحميل مثل هذا العبء على عاتق الأبناء، خاصة إذا كان قبل ذلك، لأشهر وسنوات عديدة، لم يفكر الأهل أو يهتموا بشكل خاص بتنمية الإرادة والمثابرة والإصرار لدى الطفل؟..
• بنفس الطريقة، من الضار تركيز الاهتمام على "رذيلة" الطفل: في كل خطوة، اشعر بالأسف عليه (والسخرية منه مرة أخرى). لا، إذا كنت تريد حقا علاج طفلك من الخوف بسرعة، فقم بممارسة أنشطة تبدو غير ذات صلة على الإطلاق، مثل الجمباز وإجراءات المياه، والتعليم العمالي، وتطوير مهارات التواصل الاجتماعي. ثم ينشأ الاستقلال ومقاومة المخاوف التي لا أساس لها بشكل أسرع. يمكننا أيضًا أن نوصي بتقنية إضافية: غرس "القوة الوقائية" لشيء ما. يؤمن ابنك بقوة جنوده - وهذا أمر عظيم: دعهم يرافقونه في المواقف الصعبة.
  بل من الأفضل أن يكون هناك كلب أو قطة في المنزل - فليكن حماة الطفل وليكن راعيهم. عادةً ما يتغلب الأطفال الأصحاء والخائفون على خوفهم بسهولة في الظلام إذا كان لديهم قطة أو جرو بين أذرعهم. في بعض الأحيان يهدأون، ويرون اللامبالاة والهدوء للحيوان، وأحيانا، على العكس من ذلك، يشعرون وكأنهم شيوخ. تتجلى نفس الآلية الداخلية هنا بالنسبة لنا نحن البالغين: غالبًا ما نخشى أن نسأل أو نطلب لأنفسنا، لكننا نتحدث ونتصرف بشكل مختلف تمامًا عندما نطلب شيئًا للآخرين أو للآخرين.
• أخيرًا، من المناسب التذكير: إذا كان الطفل، وفقًا للشهادة الموثوقة للأطباء من جميع التخصصات، يتمتع بصحة جيدة تمامًا، وإذا لم يتم غرس مخاوفه من قبل أحد البالغين، فإن هذه المخاوف ذاتها، بمعنى ما، قيّم! إنها علامة أكيدة على الخيال القوي والحيوي، والتقبل، وقابلية التأثر. وهي تشير إلى أن الطفل سيتعلم القراءة بسهولة أكبر وسيستفيد مما يقرأه أكثر من الأطفال "المتوسطين". ولكن هناك أيضًا علامة تنذر بالخطر: من المهم جدًا التأكد من أن الطفل معتاد على العمل والجهود المنهجية والروتين - بعد كل شيء، فإن الأطفال القابلين للتأثر والخيال هم الذين يقعون غالبًا في فئة "قادرون، ولكن ليس كذلك". يستطيع العمل."

يختفي الخوف من الظلام لدى معظم الأطفال مع تقدم العمر.

الخوف من الظلام هو الرهاب الأكثر شيوعًا عند الأطفال. ويتطور لدى 89% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-8 سنوات. وفي هذا المقال سنحاول معرفة كيفية مساعدة الطفل على التخلص من خوفه من الظلام.

لماذا يخاف الأطفال من الظلام - أسباب مخاوف الأطفال

معظم الآباء، عندما يطلب منهم أطفالهم "عدم إطفاء الضوء في الغرفة"، يبتسمون فقط ويطمئنون أطفالهم بشكل عرضي: "ليس هناك شيء خاطئ في الغرفة المظلمة!" لكن الطفل يخاف ليس فقط من الغرفة المظلمة، بل من أولئك الذين يختبئون فيها. يرسم خيال الطفل البري صورًا واحدة أفظع من الأخرى. لماذا يحدث هذا؟

إن عالم الأطفال مليء بجميع أنواع الانطباعات ولا يثيرون دائمًا المشاعر الإيجابية فقط. تحدث الكثير من الأحداث خلال اليوم، والكثير منها لا يستطيع الطفل فهمها وشرحها. إنهم يخيفونه، وينشأ لديه خوف غير مبرر.

وفقا لعلماء نفس الأطفال، هناك السببان الأكثر شيوعًا للخوف من الظلام عند الأطفال:

1. ليس دائما مدروسة جيدا تأثير الوالدين (الكبار) على تطور وعي الطفل.
2. متطور التنويم المغناطيسي الذاتي للأطفال والخيال الغني .

فيما يلي بعض الأمثلة على سلوك البالغين غير الصحيح الذي يساهم في تنمية المخاوف المختلفة لدى الطفل:

• معلمة رياض الأطفال، من أجل وضع الأطفال في الفراش، تحكي قصة عن ساحرة شريرة تأخذ الأطفال المشاغبين الذين لا يريدون النوم.
• جدة عجوز ترسم صورة لذئب مخيف يختبئ خلف الخزانة لحفيدها الحبيب الذي لا يريد أن يأكل العصيدة. هذا الذئب يحب العصيدة والأطفال الصغار.
• حتى تهويدة الأطفال الأكثر شيوعًا التي تحتوي على عبارة "ستأتي قمة رمادية صغيرة وتسحبك خلف البرميل" يمكن أن تخيف الطفل. لقد تم بالفعل رسم صورة في مخيلته، ويبدو له أنه بمجرد مغادرة والديه وإطفاء الضوء، سوف يقفز الذئب من تحت السرير ويسحبه إلى الغابة.
• في كثير من الأحيان، يروي الآباء دون وعي قصصًا مخيفة شاهدوها على شاشة التلفزيون بحضور أطفالهم. تحدث الكثير من الأشياء الفظيعة في العالم - الكوارث والانفجارات وجرائم القتل وما إلى ذلك. يرى الأطفال ويسمعون ويدركون كمية كبيرة من المعلومات التي لا يحتاجون إليها. إنهم قابلون للتأثر وعاطفيون.

من المهم أن تعرف!

عادة، المذنبون بمخاوف الأطفال هم الكبار المحيطون بالطفل. تثبت نتائج الأبحاث التي أجراها العديد من المحللين النفسيين أن معظم المجمعات والمخاوف لدى البالغين تأتي من مرحلة الطفولة. لهذا لا ينبغي أبدا تجاهل مخاوف الأطفال . عليك أن تحاول العثور على السبب وفهمه. عبارة: "لا تخافوا" لا تعني شيئًا في حد ذاتها. يجب على الآباء شرح سبب عدم خوف الطفل. سيكون من الأسهل عليه مع والديه التغلب على خوفه والتخلص من أي رهاب.

ل كيف نساعد الأطفال على التغلب على خوفهم من الظلام؟

مرشح العلوم النفسية أولا كوستين:

يجب تحديد الخوف وإخراجه. الطفل لا يخاف من الظلام نفسه، بل من شيء يختبئ في الظلام. ماذا؟ هذا ما نحتاج إلى معرفته. اسأل بشكل مخفي، اطلب رسم هذا الوحش (بابا ياجا، كلب ضخم، ذئب أو شبح...)، نحته من البلاستيسين. بمجرد أن تتحقق الصورة، يمكنك تغييرها قليلاً: أضف تفاصيل مضحكة أو سخيفة أو ساحرة إلى الوحش. هل هذا الكلب مخيف حقًا إذا رفعت أذنًا واحدة وثنيت الأخرى ورسمت فروًا مجعدًا وذيلًا وفمًا مبتسمًا؟

يمكنك تحويل نفسك إلى وحش يخيفك. الصراخ بقدر ما تستطيع، تذمر بتهديد، كما هو يهدر. يبدو أن أمي كانت خائفة، هكذا يبدو. إن التحول إلى وحش، "التعريف بنفسه مع المعتدي"، كما يسميه علماء النفس هذه التقنية، يساعد أيضًا في التغلب على الخوف. تم وصف آلية الدفاع هذه لأول مرة من قبل ابنة سيغموند فرويد، آنا فرويد، وهي محللة نفسية للأطفال. هل ستخاف من شخص ما عندما تكون أنت نفسك هائلاً ومخيفًا للجميع؟

من السهل تدمير الخوف المادي. مزّق رسم الوحش، اسحق تمثاله المنحوت من البلاستيسين، ادوس بقدميك، اصرخ: "ابتعد، أنا لست خائفًا منك، أنت لم تعد..." ولكن من الأفضل أن لا تقاتل الوحش قبل النوم، ولكن خلال النهار. لكن في المساء، عندما تستعد للنوم، من المفيد أن تتذكر هذه الحادثة بشكل عابر: "الوحش لن يأتي مرة أخرى، لقد داسناه خلال النهار..."

سيتم دعم الجبان من خلال دور المتهور. يجب تعيين هذا الدور للطفل في أي ألعاب - فهو حامي الأطفال الصغار والقطط وحيواناته التي تخشى النوم بمفردها وترغب في التدحرج إلى جانبه في المساء والنوم بهدوء سريره. في كل فرصة، يجب أن تخبري جميع أصدقائك وعائلتك عن مدى شجاعة طفلك: لقد مر بهدوء أمام كلب كبير في الفناء، ودخل إلى غرفة مظلمة، ولم يكن خائفًا، وأخذ ما يحتاج إليه، وعاد إلى والدته. .

عين طفلك سيد النور. ليست هناك حاجة لإجباره على النوم في الظلام. يمكن لطفل يبلغ من العمر ثلاث إلى أربع سنوات بالفعل تشغيل وإطفاء الضوء الليلي أو مصباح الطاولة أو الشمعدان. دعه يطفئ الضوء إذا أراد، أو يتركه مضاءً. دع طفلك يكون المسؤول. اترك على الأقل مصباحًا يدويًا بجانب سريره.

عالم نفس الطفل د. سيليفانوفا:

من الطبيعي أن تشعر بالخوف. يصبح الخوف غير طبيعي فقط عندما لا يختفي لأكثر من 2-3 أشهر، بل يزداد سوءًا، مما يسبب إزعاجًا كبيرًا لك وللطفل. إذا كان الطفل يخاف من الظلام، لكنه ينام جيدا مع ضوء الليل، فإن هذا الخوف سوف يهدأ مع مرور الوقت. إذا لم يكن خائفا من الظلام فحسب، بل يرفض أيضا النوم في غرفته، ثم يخشى الخروج إلى الممر المظلم أو إلى المرحاض، فإن الأمر يستحق فهم أسباب هذا الخوف. إذا لم تتمكن من القيام بذلك بنفسك، فاتصل بطبيب نفساني للأطفال.

الطبيبة النفسية إيلينا كرافيتس:

الطفل الذي ولد للتو لا يخاف من الظلام. لكن تدريجياً يعتاد الطفل على الضوء ويفقد ببطء عادة البقاء مستيقظاً في الظلام. إذا نظرت إلى الظلام "من خلال عيون الطفل"، فإن الغرفة المظلمة بالنسبة له لم تعد نفس الغرفة التي كان فيها الضوء مؤخرًا: تتغير الخطوط العريضة للأشياء، وتصبح الغرفة غامضة، وبعض الأشياء اتخاذ الخطوط العريضة المشؤومة. وحتى لو أخذ الوالدان الطفل إلى الخزانة وأظهرا أنه لا يوجد أحد هناك، فإن الخوف لا يزال لا يتبدد. والطفل نفسه لا يستطيع أن يفهم سبب خوفه. والبيت هو أنه يخاف مما يسمى بـ "المساحة الميتة" - وهو ما لا يستطيع "احتضانه" بنظرته. على سبيل المثال، مكان فوق خزانة. يلاحظ دماغ الطفل أن هناك مساحة كبيرة يحتمل أن يخرج منها الخطر.

ويتجلى الخوف من الظلام بشكل خاص عند الأطفال الذين يحبس آباؤهم الطفل في غرفة فارغة بمفردهم كعقاب. بالإضافة إلى ذلك، سيكون الطفل خائفا من النوم "بدون ضوء" إذا كان شخص ما يصدر ضجيجا في الليل ويقرع، مما يزعج نومه. غالبًا ما يصيب الرعب الليلي الطفل إذا تم توبيخه أو معاقبته أو السماح له بمشاهدة برامج تلفزيونية للبالغين وأفلام الرعب. وحتى سوء التغذية يمكن أن يكون سببا لظهور المخاوف "من وراء الخزانة"، على سبيل المثال، إذا كان الطفل يأكل اللحوم والأطعمة الدهنية قبل النوم.

طفل يخاف النوم في الظلام: ما الذي لا يجب فعله؟

ما الذي لا يجب فعله إذا كان الطفل يخاف من الظلام؟

1. لا ينبغي بأي حال من الأحوال تجاهل مخاوف الطفل. خذ هذه المشكلة على محمل الجد قدر الإمكان.
2. يسخر من طفل قائلًا إنه بالغ بالفعل، لكنه لا يزال يخاف من الظلام. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تصفه بالجبان أو تطالبه بالتغلب على خوفه على الفور.
3. لا يمكنك محاولة ضرب "إسفين بإسفين" - حبس طفل في غرفة مظلمة ، مما يجبر المرء على الدخول إلى غرفة مطفأة الأضواء والذهاب إلى السرير. لن يتمكن الطفل من التغلب على الخوف من الظلام إلا إذا كان بجانبه الكبار والآباء الطيبون والشجعان. اذهبي مع طفلك إلى غرفة مظلمة، وأشعلي الضوء، وأظهري له أنه لا يوجد أحد في الغرفة. ضع طفلك في السرير وأطفئ الأضواء وأخبره قصة خيالية جيدة أو قصة مضحكة. قف قليلاً على عتبة غرفته. يمكنك ترك الباب مفتوحًا حتى يشعر الطفل أنك بالقرب منه.
4. ليست هناك حاجة للانغماس في أهواءك واصطحاب طفلك إلى سريرك. ليست هناك حاجة لترك ضوء كبير في الغرفة، لأنه بعد ذلك سيكون من الصعب للغاية فطام الطفل عن هذه العادة.
5. لا تركز انتباه الآخرين باستمرار على مخاوف طفلك. تعزيز ثقته بنفسه. - مارسي الرياضة معه كالسباحة والجري وغيرها.
6. لا تسمحي لطفلك بقضاء ساعات في مشاهدة التلفاز. تتبع الأفلام والبرامج التلفزيونية التي يشاهدها.
7. إذا قرر طفلك أن يخبرك عن شيء يخيفه، فلا تتجاهليه. استمع جيدًا وحاول تهدئة مخاوفه.
8. لا تترك طفلك لفترة طويلة مع أقاربك وأصدقائك الذين لا يريد الذهاب إليهم لأسباب غير معروفة لك.
9. لا تستخدم طفل جارك كمثال، فهو من المفترض أنه شجاع ولا يخاف من الظلام. قد ينسحب طفلك ويتظاهر، بعد أن يتغلب على نفسه، بأنه لم يعد يخاف من الظلام. لكن الخوف سيبقى فيه. المشكلة التي يتم حلها يمكن أن تتحول إلى هوس.
10. حاول ألا تصرخ أو تشتم أمام الأطفال.
11. أحبي طفلك، كوني منتبهة له، لا تنسي الثناء عليه وتشجيعه على الاستقلال.

كان كل واحد منا خائفًا من شيء ما في مرحلة الطفولة. تذكر كم كنت بحاجة إلى دعم الوالدين في تلك اللحظة. يواجه طفلك الآن خوفًا من الظلام وينتظر مساعدتك في حل هذه المشكلة الصعبة. كن هناك، وغرس فيه الثقة في قدراته. لا تترك طفلك وحده مع مخاوفه.

بالنسبة للبالغين، فإن مخاوف الأطفال مضحكة وسخيفة؛ في كثير من الأحيان يتجاهلها الآباء، ويريحون الطفل بشكل عرضي: "أوقفه، ما الذي يمكن أن يكون مخيفًا في غرفة مظلمة؟" بسبب انشغالهم بالأعمال المنزلية اليومية والعمل والتدبير المنزلي، نسي البالغون كيف كانوا أطفالًا. وفي الوقت نفسه، فإن عالم الأطفال، وإن كان وهميا، مليء بالانطباعات والعواطف المختلفة، والتي سيتم تشكيلها لاحقا طبيعة السلوك والعادات والتفضيلات والكراهية. هذه المشاعر ليست دائما إيجابية؛ لا يزال الطفل غير قادر على شرح أشياء كثيرة لنفسه - ومن ثم ينشأ لدى الطفل خوف لا يمكن تفسيره. أحد هذه الأسباب هو الخوف من الظلام.

لماذا يخاف الطفل من الظلام؟

يحدد علماء النفس سببين رئيسيين لمخاوف الأطفال:

• تأثير البالغين على وعي الطفل؛
• التنويم المغناطيسي الذاتي، وهو متطور جدًا عند الأطفال.

عبارة واحدة مهملة من الأم أو الجدة أو الجد، وهو موقف شوهد بالصدفة في الشارع أو في رسم كاريكاتوري، حلم الفرد - وقد تشكلت بالفعل صورة واضحة وتقييمها في خيال الطفل. يتم إيداع كل هذا في ذاكرة الطفل، وإذا ظهر موقف مماثل في الواقع، تعود الأحاسيس غير السارة ذات الخبرة - يظهر الخوف.

السبب الأكثر شيوعًا للخوف من الظلام عند الأطفال هو تخويف كبار السن لأغراض تعليمية. الآباء لا يفعلون هذا عن قصد. إذا عادت أم متعبة إلى المنزل من العمل وليس لديها القوة للتعامل مع طفلها، حبيبها، ولكنها مزعجة وفضولية للغاية، فإن أسهل طريقة هي أن تقول: "إذا لم تستمع، سأعطيك" إلى بابا ياجا (بابايكا، الساحرة الشريرة، كوششي، إلخ)." في المرة الأولى لن يصدق الطفل ذلك. وربما في الثانية والثالثة أيضاً. ولكن عاجلاً أم آجلاً، فإن فكرة أن شيئًا كبيرًا ومخيفًا وعدائيًا قد يكون مختبئًا بالقرب من الزاوية، في الخزانة أو في العلية، سوف تترسخ في رأس الطفل. وستأتي اللحظة التي يخبره فيها الكبار بالذهاب إلى الغرفة المجاورة أو إخراج شيء ما من الخزانة، وسوف يصبح عنيدًا ويجيب: "لن أذهب، إنه أمر مخيف هناك!"

وهذا مجرد أحد الأسباب. يمكن أن تسبب المخاوف أيضًا:

• المواقف التي سبق أن تعرضت لها والتي تسببت في إصابة الطفل بصدمة نفسية: هجوم حيوان، أو سقوط من ارتفاع، أو حادث سيارة، وما إلى ذلك؛
• قصص أطفال آخرين عن بعض القصص المخيفة وأفلام الرعب؛
• الحظر المنتظم المتكرر؛
• أحاديث تُسمع في الأخبار أو من كبار السن عن الكوارث والقتل والحروب وما إلى ذلك؛
• الصراعات في الأسرة، وخاصة إذا كانت تؤثر أيضا على مصالح الأطفال؛
• الصراعات مع أقرانهم في المدرسة أو رياض الأطفال.

من المهم أن تتذكر: الآباء أنفسهم يصبحون دائمًا هم المذنبين في مخاوف أطفالهم. متابعة موضوع الحديث بحضور الطفل، والابتعاد عن السلبية والعدوان والعنف. كذلك، لا تشاهدي أمام طفلك أفلام الرعب والغموض والأكشن، ولا تسمحي له بمشاهدة الرسوم المتحركة التي تكون شخصياتها الرئيسية هي الوحوش والكائنات الفضائية. الطفل يخاف فقط مما يمكن أن يتخيله - تذكر هذا!

لا يمكن تجاهل رهاب الأطفال. ومن الضروري فهم سببها ومساعدة الطفل على التغلب على خوفه، حيث أثبت الباحثون أن معظم أنواع الرهاب والاضطرابات العصبية لدى البالغين لها جذورها في مرحلة الطفولة المبكرة.

يخاف الطفل من الظلام في عمر 3 سنوات

3 سنوات هو بالضبط العمر الذي ينفتح فيه عالم كبير خارج عالمه الأصلي أمام الطفل شقة وأيدي رعاية الأم. يذهب الطفل إلى روضة الأطفال، حيث يلتقي بأقرانه، ويتعلم كيفية الاعتناء بنفسه والاستغناء عن اهتمام الوالدين. يحدث الشيء نفسه في المنزل - إذا أمكن، يتم نقله إلى غرفة منفصلة، ​​إن لم يكن - ببساطة إلى سرير منفصل. لم يعد يُسمح للطفل بالنوم بجانب أمه (أو على الأقل النوم). يكرر الجميع أنه كبير بالفعل، ويقرأون له قصة قبل النوم... ويغادرون، ويطفئون الأضواء.

لا ينبغي أن تتفاجأ أنه بعد دقائق قليلة يتم سماع مكالمة: "أنا خائف! اشعل ضوء!" رغم أننا في الحقيقة لا نتحدث عن الخوف من الظلام، بل عن الخوف من الوحدة. ويكتفي الطفل باستدعاء أمه لتأتي إليه مرة أخرى وتجلس معه لفترة أطول قليلاً، مخترعاً السبب الأهم لذلك في رأيه.

كيفية حل مشكلة

لعبة قطيفة كبيرة وناعمة ومريحة جدًا وممتعة للعناق بدلاً من والدتك تساعد كثيرًا. يجب أن تكون دائمًا في السرير مع الطفل. يمكنك أيضًا أن تشرح له أن هذه مربية وحامية في نفس الوقت. وحتى لو لم تكن الأم قريبة، فلن يحدث شيء سيء أثناء حراسة الطفل. لا فائدة من سؤال الطفل في هذا العمر عما يخيفه بالضبط - فالطفل لا يزال صغيراً جداً بحيث لا يمكنه شرح تجاربه بوضوح.

ما الذي عليك عدم فعله

ليست هناك حاجة للانغماس في أهواء حبيبك المتقلب واصطحابه إلى سريرك. علاوة على ذلك، لا ينبغي عليك تعليم طفلك النوم والضوء مضاء - فسيكون من الصعب جدًا فطامه عن هذه العادة.

يخاف الطفل من الظلام في عمر 4 سنوات

في سن الرابعة، يكون لدى الأطفال بالفعل دائرة خاصة بهم من الأصدقاء في الحديقة وفي الملعب، حيث تنشأ الصراعات دائمًا - حتى لو كانوا أطفالًا، وغدا أولئك الذين قاتلوا اليوم بالسيارات وكانوا مغطى بالرمال سوف يعانقون مرة أخرى، ولكن في الوقت الحالي بالنسبة للطفل هي دراما. الأمر نفسه ينطبق على الرسوم المتحركة والحكايات الخيالية. يستوعب الطفل ويتذكر على الفور كل ما رآه وسمعه، وهو قادر بالفعل على تقييمه من وجهة نظره الخاصة. وإذا كان لا يحب شيئًا ما أو يقلقه أو يعجب به كثيرًا، فقد ينشأ الخوف. وفقا لعلماء النفس، فإن الخوف من الظلام في هذا العصر في معظم الحالات ينشأ تحت تأثير العوامل الخارجية.

كيفية حل مشكلة

تحدث مع طفلك أولاً. إذا كان السؤال هو الصراع مع أقرانه في رياض الأطفال (وربما مع المعلم)، فتأكد من معرفة الجوهر، ومعرفة ما إذا كان شخص ما يخيف طفلك أو يهدده. في كثير من الأحيان، يخيف المعلمون الأطفال أثناء وقت الهدوء - ثم يخاف الطفل ليس فقط من النوم في الظلام، ولكن حتى من عملية الاستعداد للنوم. للتخلص من المخاوف، ابحث عن وقت للعب مع طفلك، واجمع الألعاب الناعمة والدمى، واجلسها في دائرة وادعو طفلك لتمثيل مشاهد معينة من الحياة - في روضة الأطفال، في الفناء، في المنزل، في المتجر . إذا كنت منتبهًا وصبورًا، فستجد أنت بنفسك الإجابة على سؤالك، أو سيخبرك الطفل بكل شيء أثناء اللعبة.

الطفل يخاف من الظلام في عمر 6 سنوات

بحلول سن السادسة، تطورت القدرات العقلية للطفل كثيرًا لدرجة أنه أصبح قادرًا على خلق مواقف بسيطة في مخيلته والتفكير في المسار الإضافي للأحداث. الخوف من الظلام ينبع من حقيقة أنه لا يستطيع السيطرة على ما هو موجود لأنه لا يستطيع رؤيته. إنه يشعر بالعجز ويبدأ في الذعر، ويتخيل على الفور شيئًا عدائيًا وغير مألوف وعدوانيًا. لا يستطيع الطفل أن يشرح السبب بنفسه. إنه ببساطة خائف مما قد يكون مختبئًا في زاوية مظلمة، تحت السرير، خلف الأدغال.

كيفية حل مشكلة

مهمتك هي أن تشرح لطفلك بلطف وثقة أن المكان المظلم ليس خطيرًا بالضرورة. وضح له ذلك من خلال إضاءة جميع الأماكن والزوايا المظلمة التي قد تخيفه عندما يكون بمفرده. أخبر قصة عن مملكة سحرية لا تنبض بالحياة إلا عندما ينام كل فرد في المنزل، وابتكر أبطالًا طيبين ولطيفين، وأعطهم أسماء. حاول إقناع الطفل بأن الظلام ليس مخيفًا، ومن أجل الوضوح، يمكنك معرفة كيف كنت خائفًا عندما كنت طفلاً من قبعة معلقة على علاقة في الردهة، أو ظل خزانة ذات أدراج.

نصيحة مفيدة: في بعض الأحيان يكون لإعادة ترتيب غرفة الحضانة أو الغرفة التي ينام فيها الطفل تأثير جيد. حاول إغلاق الزوايا قدر الإمكان وترتيب الأثاث بحيث لا يكون هناك منافذ أو أماكن مخفية قد تخيفه في الظلام.

الطفل يخاف من الظلام في عمر 7 سنوات

في سن السابعة، تبدأ دورة جديدة أخرى في حياة طفلك - فهو يقول وداعًا لرياض الأطفال، ويذهب إلى المدرسة، ويتعين عليه مرة أخرى مواجهة ما هو غير مألوف وغير معروف، والذي لا يزال بحاجة إلى دراسته والتعود عليه. ليس من المستغرب أن يعاني العديد من الأطفال في سن السابعة من عودة المخاوف منذ الطفولة المبكرة - أو من مظهرهم.

بالإضافة إلى ذلك، يبدأ الأطفال في فهم مكانتهم في الحياة، ويصبحون قادرين على إجراء المقارنات، وتحديد ما يحبونه وما لا يحبونه بوضوح. هناك تقييم لكل ما يرونه من حولهم. وإلى جانب هذا، هناك خوف من فقدان أغلى شيء - الأم، الأخ أو الأخت، أفضل صديق في الفصل. في الظلام، عندما يُترك طالب الصف الأول بمفرده مع أفكاره، يصبح خائفًا.

كيفية حل مشكلة

لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تضحك على طفلك أو تقول أنه من العار بالفعل أن تكون جبانًا في مثل هذا السن. يجب عليك الآن، أكثر من أي وقت مضى، إظهار المودة والرعاية، والتحدث مع طفلك أكثر، والسؤال عن أحواله في المدرسة، وما إذا كان لديه أي أصدقاء جدد. يجب عليك أيضًا الإجابة على جميع أسئلته بأمانة وبالتفصيل. إذا أراد أن يتحدث عن كل أنواع الأهوال وقصص الرعب، دعه يتحدث، فهذا يعني أنه يحاول محاربة ما يراه في الظلام. ادعوه إلى رسمها بالصور على الورق - ثم قم بإضافة بعض التفاصيل الممتعة إلى الرسم معًا. اشتري كرة أرضية في نفس الوقت، وأضيئها بمصباح، واشرح لطفلك أن الليلة هي ظاهرة طبيعية، وأن الشمس تشرق الآن للأشخاص الموجودين على الجانب الآخر من الكوكب، ولكن في وقت قصير جدًا سيعود إلينا بالتأكيد.

الطفل يخاف من الظلام في عمر 8 سنوات

عادة، يتخلص الأطفال من مخاوفهم بحلول هذا العمر؛ فالظلام لم يعد يخيفهم. إذا كان طفلك لا يزال يطلب عدم إطفاء الضوء ليلاً ولا يريد أن يترك بمفرده، أو يستيقظ في منتصف الليل ويذهب إلى غرفة نوم الوالدين، يدعي أن هناك من ينظر إليه من الظلام أو يلمسه أجزاء من جسده، ما الذي يحلم به كيف يخنقونه أو يأخذونه إلى مكان ما - هذه إشارة لاتخاذ إجراءات فورية.

كيفية حل مشكلة

في هذه الحالة، لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة أخصائي مؤهل. بادئ ذي بدء، انتبه إلى سلوكك: كيف تتحدث مع طفلك، وكم من الوقت تقضيه معه، هل كل شيء على ما يرام في عائلتك - وليس بالضرورة مع زوجتك، أو تتشاجر مع حماتك أو حماتك - لا يمكن أن يكون للقانون صدمة على نفسية الطفل أقل من صدمة طلاق الأم والأب.

غالبًا ما يذهب الآباء، الذين يواجهون مشكلة مماثلة، إلى طرفين متطرفين:

مع العلم أن الحل بسيط . لا داعي لتجاهل خوف الطفل من الظلام. ولكن أيضًا ركّز انتباهك عليه، خصوصًا أمام الغرباء. كقاعدة عامة، يخاف الأطفال العاطفيون والحساسون من الظلام؛ وقد يشعرون بالإهانة من حقيقة أنك تناقش أسرارهم مع الغرباء. سوف يتوقف عن الثقة بك. ومهمتك هي عكس ذلك تمامًا، وهي أن تلهم ثقته وتجعله يتحدث. ومن الأفضل القيام بذلك أثناء اللعبة

الخوف من الظلام عند الأطفال ليس رذيلة، وليس عيبا، وليس نزوة. يخاف العديد من البالغين أيضًا من الظلام، على الرغم من أنهم لن يعترفوا بذلك. لا تتجاهل تجارب طفلك ومخاوفه؛ ففي معظم الحالات، يعتمد الأمر عليك فقط على مدى سعادة طفولته ومدى ازدهار حياته البالغة.

الخوف من الظلام عند الأطفال: آراء القراء

مارينا فاسيليفا، 31 عاما، فولغوغراد، ابنة 6 سنوات."لم نواجه أية مشاكل مع الظلام على الإطلاق؛ كانت أنيوتا تنام في سريرها منذ أن كانت في الثانية من عمرها وتنام بمفردها على ما يرام. ذهبنا في الصيف لزيارة جدتي، حيث أمضت اليوم كله وهي تمشي في الفناء مع صديقاتها. وبعد ذلك لاحظت أنها قبل دخولها المدخل بدأت تناديني للنزول ومقابلتها. في البداية فقط في المساء، ثم باستمرار، حتى لو كانت بحاجة فقط إلى أخذ دمية أو أقلام رصاص. أجابت أنيا على سؤالي: "أخشى أن أذهب بنفسي، هناك وحوش تحت الدرج". اتضح أنه عندما كانوا يلعبون الغميضة، منعتها صديقتها الأكبر سناً من الاختباء في المدخل، وأخبرتها ببعض القصص البرية عن الوحوش المسننة ذات الذيول والأجنحة. تحدثت مع والدة هذه الفتاة - قالت إنها تسمح لابنتها بمشاهدة أفلام الرعب ولعب ألعاب الكمبيوتر للبالغين حتى تفهم أنها ليست حقيقية ولا تخاف من أي شيء. علاوة على ذلك، فهي نفسها معلمة في المدرسة! لكنني لا أوافق على مثل هذه الأساليب، والآن أصبحت أنيا الهادئة دائمًا متقلبة كل مساء ولا تريد النوم بدون ضوء ليلي، فهي ترى بالفعل الوحوش في كل مكان.

إيفجينيا أوزيرتسوفا، 34 عامًا، بيلغورود."في سن السابعة، أصبحت ابنتي تخاف من دخول غرفة مظلمة. وصل الأمر إلى حد أنها لم تصل إلى المرحاض في الوقت المناسب في الليل، لقد تحملت ذلك حتى النهاية، لأنها كانت خائفة من الممر المظلم. ساعدت الفرصة. كنا نزور الكوخ ذات مرة وجلسنا في وقت متأخر على الشرفة. وبقيت حقيبة ظهرها التي تحتوي على الدمى والدفاتر على الأرجوحة في الفناء. ظلت ماشا تسحبني وتتذمر: "أمي، أحضريها!" ثم دعاها أحد الجيران في البلاد، وهو رجل يبلغ من العمر حوالي 50 عامًا، ولديه خمسة أطفال، إلى تخيل نفسه على أنه كشاف يحتاج إلى إكمال مهمة مهمة - للحصول على حقيبة ظهر وردية تحتوي على مواد سرية قبل أن يصل إليه الأعداء . ومن أجل العثور عليه، سلمها مصباحًا جيبيًا، لكنه حذرها من أنه لا ينبغي تشغيله إلا كحل أخير، وإلا فإن العدو سوف يلاحظها ويأخذها أسيرة. لعبة الكشافة هي الآن المفضلة لدينا. يتم إخفاء المواد السرية تحت الأسرة وفي الخزانات - أينما يكون الجو أغمق. ولا مخاوف."

فيرونيكا أونيسكينا، 46، موسكو. "لقد قمت بتربية ولدين، والآن أساعد زوجة ابني في رعاية حفيدها الثاني. كانوا جميعًا خائفين من الظلام في وقتٍ ما، لكنني لم أفعل شيئًا حيال ذلك. بطريقة ما لقد تجاوزوا ذلك بأنفسهم ونسوا. والآن يحبون الخوض في كل شيء، فهم يخشون شراء كيلوغرام من النقانق دون مساعدة طبيب نفساني وتحليل ذاتي. أنا ضد كل هذا؛ يجب أن ينمو الأطفال ويتطوروا بشكل طبيعي.

كاتيا إيفكينا، 24 عامًا، موسكو."للتوقف عن الاستيقاظ ليلاً، ذهبنا إلى طبيب نفساني للأطفال لمدة ستة أشهر. وبعد ذلك حضرنا دروسًا جماعية في مدرسة التطوير المبكر. قيل لنا أن هذا كان عصابًا، مرتبطًا بطريقة ما بمخاضتي الصعبة - لقد طال أمده بالنسبة لي، لكنه انتهى بعملية قيصرية. يقول الطبيب إنني خرجت بسهولة، لو أن ابني استيقظ في الليل ويخاف من الظلام، لكان الأمر أسوأ. الآن انتهى كل شيء، لكنني أفهم أنه لم يكن بإمكاني القيام بذلك بمفردي، دون متخصصين، على الرغم من أنني قرأت مجموعة من الأدبيات بجميع أنواعها.

أناستاسيا كوزميتش، 27 عاما، فورونيج."هذه القصة ليست لي، بل لأصدقائي. حالة صعبة للغاية. أخذت الجدة الفتاة من والديها لتربيتها وإضفاء طابع رسمي على الوصاية عليها لأن والدتها كانت تسيء معاملتها قدر استطاعتها. لا، لم تضربني، لكنها أذلتها باستمرار، وأطلقت عليها أسماء، وعاقبتها - ووضعتها في الزاوية، كما قامت بتسييجها بستارة. تم سحب كل هذا من الطفل في مكتب طبيب نفساني الأطفال شيئًا فشيئًا. الفتاة مضطهدة ومضطربة رغم أنها تعيش في أسرة جيدة إلا أنه لا أحد يشرب أو يخرج. وكنت خائفًا جدًا من الظلام لدرجة أنني لم أتمكن من فتح خزانتي أو النظر في حقيبتي في المدرسة. الآن الطفل طبيعي، ساعدت الطبقات. ولكن لا يزال من غير المعروف ما الذي سيحدث لها بعد 20 عامًا، عندما تنجب أطفالها!

أوكسانا موليفا، 28 عاما، سمارة."لقد واجهت مثل هذه المشاكل مع ابني الأكبر. في سن الثالثة بدأ يستيقظ ليلاً ويطالب بإشعال الضوء. ساعدتنا الحكايات الخرافية. لقد قمت بتأليفها بنفسي، وتوصلت إلى قصص عن أشخاص صغار مضحكين يعيشون في الألعاب والملابس في الخزانة ولا يمكنهم الخروج إلا في الليل ليجلبوا أحلامًا سعيدة للأطفال. "هكذا تعلمنا أن ننام بسرعة في الظلام، حتى يتمكن الرجال الصغار من الخروج بسرعة من الخزانة ويحملوا أحلامًا سعيدة لجميع الأطفال في المدينة."

طفل يخاف من الظلام ماذا يفعل: فيديو