Samarali usullar yoki muhim ma'lumotlarni yodlash yaxshiroq. Ma'lumotni qanday o'rganish kerakligini tezda eslash kerak

Qisqa vaqt ichida katta miqdordagi ma'lumotlarni eslab qolish kerak bo'lganda, ko'pincha vahimaga tushish, agar siz hatto sizning so'zlaringiz va paragraflarning ko'pligini ko'rib chiqsangiz, ko'pincha tushkunlikka tushish mumkin Boshliq.

Aslida, yodlash jarayoni eng qiyin emas, chunki u yuqori ko'rinadi. Agar siz quyidagi maslahatlarni bajarishni boshlasangiz, ishonch hosil qilasiz.

Tez va oson yodlash uchun 7 ta samarali usul

1. Manzarani o'zgartirish

Agar matn juda katta bo'lsa, uni bloklarga ajrating va ularning har biri alohida xonada yoki xonada yodlab olishadi. Shunday qilib, siz o'rganishga harakat qilayotgan ma'lumotlar boshida aralashmaydi, chunki siz turli xil sharoitlarda eslaysiz: yotoqxonada, oshxonada, koridorda nimadir va hokazo.

2. Nimani o'rganishini tushuning

Agar a materialning mohiyatini tushunish Axborotga kirish tezroq va uzoq vaqt davomida og'riqli mikroavtobus bilan taqqoslaganda uzoqroq vaqt uchun. Matnning ma'nosini bilib, uning boshlanishini o'rganish uchun etarli bo'ladi va qolgan hamma narsa o'zi tomonidan quriladi.
Tushunish qiyin bo'lsa, unda tushunarsiz lahzalar qutqarishga harakat qiling Do'st, qo'shni yoki uy qurgan uy hayvonlari. Kim aniq unchalik muhim emas. Asosiysi shundaki, taqdimot paytida miyangiz chalkash tushunchalar uchun soddalashtirilgan so'zlarni avtomatik ravishda tanlaysiz.

Haqiqat. Tadqiqotlardan biriga ko'ra, salbiy tajribalar eng yaxshi eslanganO'z-o'zini sevadigan barcha ma'lumotlar avtomatik ravishda "yomon" sifatida qabul qilinadi, bu esa uni eslab qolish osonroq bo'ladi.

3. Boshqa ifoda

Agar o'quv jarayoni bo'lsa, ma'lumot yaxshiroq eslab qoladi Bu imo-ishoralar, yuz ifodalari va televideniesi yordamida ba'zi shaklni ta'minlaydi. Xorijiy so'zlarni o'rganish - ularning ma'nosini o'rganish, siz muloqot yoki murakkab paragrafni olishingiz kerak - siz uni yonayotgan sahnada urishingiz yoki tasavvur qilganingiz haqida tasavvur qiling. Hamma narsani eslab qolish qanchalik osonligini hayron qoldiring.

4. Biz psixologiyaga ta'sir qilamiz

Ma'lumotni qanday eng osonlashingni aniqlang: Vizual tasvirlar, tana hislar yoki ovoz bilan. Buni amalga oshirish, siz ko'proq samarali foydalanishingiz mumkin, bu siz uchun, materialni o'rganish usullari. Masalan, agar siz audio bo'lsangiz - ovoz yozuvchisidagi matnni yozing va eslamoqchi bo'lgan narsani tinglang. Agar ingl bo'lgan materiallar yoki materiallarning asosiy fikrlari yoki buyumlarini tasvirlasa. Va kinestika qog'ozdagi asosiy nuqtalarni qayta yozishi kerak.

Haqiqat. Yangi narsani anglash uchun eng qulay vaqt - bu 8 dan 10 gacha bo'lgan davr, shuningdek 8 dan 11 gacha. Bu bu intervallarda miya ko'p sonli odamlardagi eng faol ishlamoqda.

5. So'zlarning bajarilishi

Katta hajmdagi matnni eslashning juda qiziqarli va samarali usuli. Har bir so'zdan sarlavha xatidan tashqari hamma narsani qayta yuborishingiz kerak.
Keyin birinchi harflardagi shifarni o'rganing, butunlay so'zni eslab. Asl nusxaga yopishmasdan ishlamayotganligi aniq, ayniqsa boshida.
Biroq, oxirida, siz kesilgan variantga qaraganida, Mig 'pop matnini xotirada paydo bo'lishiga erishasiz. Bunday shifrlash, yo'l bilan, ajoyib beshik bo'lishi mumkin.

6. tushida ma'ruza

Ovoz yozuvchisida allaqachon o'rganilgan ma'lumotlarni yozib oling va uxlab yotganingizda past hajmda aylantiring.
Yozuv uxlashga xalaqit bermasligi kerak, mohiyat siz yozadigan ma'lumotlar Uyqu paytida yangradi. Ushbu usul ajoyib ta'sirga ega, ayniqsa, ayniqsa, narsalarni eslab qolish qiyin bo'lgan hollarda.

7. Baribirsiz

Jismoniy mashqlar tanadagi qonni tezlashtiradi va xususan, qon aylanishini miyada yaxshilaydi. Shuning uchun, kitoblar va tezislarda o'tirishdan oldin, yaxshi bo'lardi uy atrofida bir nechta aylana yoki hech bo'lmaganda raqs bor. Shunday qilib, siz nafaqat aqliy jarayonlarning sifatini yaxshilaysiz, balki energiya urib, energiya urib, sinchkovlik bilan aldashni ham yaxshilaysiz.

Qobiliyatingizga ishonch hosil qiling va o'rganishingiz kerak bo'lgan jildlardan qo'rqmang. Sizning miyangiz va xotirangiz, shubhasiz, vazifani bajaradi.

Agar ushbu maslahatlar siz uchun foydali bo'lsa yoki boshqa qiziqarli eslash usullarini bilasiz, izohlarga xush kelibsiz :).

Ekaterina Dodonova

Biznes murabbiyi, bloger, xotiralarni rivojlantirish bo'yicha o'qituvchi va tezlik. IQ230 o'quv loyihasining asoschisi

1. tushunish

Ko'pincha odamlar shunchaki notanish so'zlarni va iborani silkitishga harakat qilmoqdalar, hatto ularning ma'nolarini ham tushunmaydilar. Ehtimol, bu bir necha kun davomida etarli, deb ayting, imtihon topshirish uchun. Agar, albatta, o'qituvchi shubhali va eng ko'p chiptadan eng ko'p xromosoma istirohatlari qanday belgilarini tushuntirishni so'ramaydi.

Miya ham assotsiat bilan bog'liq so'zlarni eslaydi. Tushunarsiz alifbo alifborot kombinatsiyasi, go'yo axlat, ularga vaqt o'tkazishni xohlamagandek tashladi.

Shuning uchun ko'pchilik ta'lim berish qiyin. G'aroyib ko'rinadigan so'z qarindoshlarning xotirasiga olib kelmaydi va rasmlarning yuragiga tushunarli emas.

Shuning uchun, yaxshiroq yodlash uchun siz avval barcha yangi shartlarni qismlarga ajratish va tushunishingiz kerak. Kalomni his qilishga va tanish tushunchalar bilan tasavvurga bog'lashga harakat qiling.

2. Uyushma bilan tanishing

Fantasyning mavjudligi bu ma'lumotlarni yodlash uchun eng kuchli vositalardan biridir. Sun'iy birlashmalar tufayli Mememites muhim hisobotlar, taqdimotlar, matnlar, shu jumladan chet tillarida xorijiy tillarda yodlab olish jarayonini boshlaydi.

"Dushanba" so'zini oling. Sizning ichki ekraningizda qaysi ramka yuguradi? Bu ertalabki, boshimda, tongda, boshimda, tongda, kalenda, kalendar, bolaligidagi kunlik, bolaligining sutdagi kundalik sahifasi bo'lishi mumkin. Nima ko'ryapsiz?

Askoli aloqalar Kuchli va bardoshli bo'lish uchun siz besh barmoq ustuvoridan foydalanishingiz mumkin. Har bir barmoq bir yoki boshqa yo'l bilan to'ldirilgan o'z assotsiatsiyasi bilan bog'liq.

Barmoqlar	Uyushma
Katta	"Mayiz". Asl, tashlangan, bema'ni
Ishora	"Tuyg'ular". Faqat ijobiy foydalaning
O'rta	"O'zingga sevganing." Yassi bilan yodlash ob'ektini siz bilan bog'lang
Fikrsiz	"His". Hismni ulang: ko'rish, eshitish, hid, ta'm, sezgir hislar
Kichkina barmoq	"Ko'rilayotgan". Harakatlanish uchun ob'ektingizni kesib tashlang. Miya tezroq dinamikaning ma'lumotlarini eslaydi

Shunday qilib, kerakli ma'lumotlar sizning xotirangizda birdaniga barcha his-tuyg'ularning barcha darajalarida joylashtiriladi, ular uzoq vaqt davomida foydalanishga imkon beradi.

3. Sehrli raqamni arzon narxda ± 2

Mashhur amerikalik olim olimi Jorj Miller qisqa muddatli inson xotirasi 7 ± 2 elementni eslab, takrorlay olmaydi. Doimiy ma'lumotni ortiqcha yuklash rejimi 5 ± 2 gacha kamaytiradi.

Shunga qaramay, qisqa muddatli xotira qonunlarini aldashning oson usuli mavjud: hikoyalarning usulidan foydalanish, bu tarqoq yodlashuv ob'ektlarining bitta zanjiriga mantiqiy bog'lashni o'z ichiga oladi. Sizda haqiqiy hayotda kulgili, aql bovar qilmaydigan va mutlaqo imkonsiz bo'lishi mumkin. Asosiysi shundaki, u bilan 15 dan ortiq elementlarni eslab qolishingiz mumkin.

Keyingi sahnada direktorning yo'nalishi bo'yicha siz hovuzda, to'ldirilgan Semolinaning chetiga suzishingiz kerak. Ha, shunchaki bu jinnilikni yorqin ranglarda tasavvur qiling. Semloin paymoni singari teringizni teringizni tering teringizga yopishadi. Bu iliq va juda qalin bo'lmagan holda bu iliq suzish qanchalik qiyin. Havoda sut, sariyog 'va bolalik kabi hidlar.

4. To'g'ri takrorlang

Bizning miyamiz dasturlashtirilgan bo'lishi mumkin - bu ilmiy dalil. Tanlangan yo'nalishda xabardorlik va kundalik ishini talab qiladi. Shuning uchun, agar siz ingliz tilini yarim yil davomida ingliz tilini o'rganish juda muhim ekanligingizni qat'iy qaror qilsangiz, miya allaqachon intensiv yodlanishga sozlangan. Ammo muntazam ravishda o'qishga qo'shimcha ravishda, u o'tgan materialning muhim va muntazam takrorlanishi.

Eng yaxshi eslash uchun ma'lum vaqt oralig'idan foydalaning: o'qishni darhol takrorlang, keyinchalik, 15-8 daqiqadan so'ng, 6-8 soatdan keyin (yotishdan oldin) va haftada oxirgi marta.

5. sozlang

Biror kishi o'zini salbiy ranglarda deb hisoblaganda, "men hech qachon bunga qarshi chiqmayman", "men buni eslay olmayman", - deb o'ylashadi, "men bunday qiyin hisobotni o'rgana olmayman." Faqat ijobiy bayonotlardan foydalaning, miyangizni ishlash va natijaga olib chiqishni dasturlash.

To'g'ri sozlang, ayting: "Men eslayman!", "Menda yaxshi xotira bor. Men "" Ikki soat ichida so'zlaringizni eslayman va osongina gapiraman. " O'zingizni sozlang. Miyaning resurs holati sizning javobgarlik zonasidir.

Xotiraning besh sirini bilish, siz haqiqatan ham murakkab va ko'p qirrali materiallarni yodlashni o'rganishingiz mumkin. Bundan tashqari, xotira tayyorlash va zarur bo'lgan yodlashuv ob'ektlarini birlashtirishning ko'plab qiziqarli va tabiiy usullari mavjud, ular Ekaterina Dodonov o'z kitobida batafsil ma'lumot berayotganini ta'kidladi.

Kamroq o'qish va a'lo xotira!

Ilmiy faoliyat bilan bog'liq bo'lmagan professional katta kattalar, agar u imtihon yoki qayta tayyorlashdan oldin ko'p miqdordagi ma'lumotlarni eslab qolishi kerak bo'lsa, vahima qo'zg'atilmaydi.

U allaqachon buni qanday qilishni unutgan, shuning uchun yanada noqulaylik tug'dirishdan ko'ra asabiylashadi. Shu bilan birga, ma'lumotni samarali qilishning ko'plab usullari mavjud.

SHni tashlang

Katta miqdordagi ma'lumotlarni qanday yodlashni o'rganishga harakat qilmaslik kerak?

Hech qanday holatda hech qanday salbiy, qarindoshlari va hamkasblari bilan ajralib turishi mumkin emas, bu kerak emas, zerikarli, hech qachon yordam bermaydi. Bunday holda, xotira qat'iy bloklanadi va o'quvchining biron bir narsani eslab qolmaydi.

Aksincha, siz bu ma'lumot juda muhim ekanligiga o'zingizni ishontirishingiz kerak.

Agar qisqa vaqt ichida o'rganish kerak degan fikrda bo'lsa, avval u nima ekanligini aniq bilsangiz. Buning uchun ma'lumot kitoblari va professional adabiyotlarni o'qimaslik yaxshiroq, ammo yangi ma'lumotlar engilroq bo'lgan materiallar.

Har bir inson o'ziga xos xususiyatlariga ega, uning o'sishi qobiliyatining ko'payishi vaqtiga ega. Ertalab, boshqa bir kechada o'qish va yodlash osonroq. Agar siz faoliyatingiz vaqtini to'g'ri belgilasangiz, u tezda topshiriqni engishga qodir bo'ladi.

Qisqa vaqt ichida juda ko'p ma'lumotlarni qanday eslab qolish kerak - universal usul

Salbiy ma'lumotni eng yaxshi ijobiy eslaydi - bu sinovga yashirinishda foydalanish mumkin.

Ushbu usuldan foydalanish uchun siz quyidagi manzillarni yoqishingiz mumkin:

faqat to'liq ahmoqona ma'lumotni o'rgana olmaydi;
ahmoq bo'lish qiyin bo'lishi mumkin emas ...

O'z-o'zini emlashdan keyin ma'lumot ancha oson eslaydi.

Qisqa vaqt ichida material miqdori qanchalik katta bo'lsa, savolning mohiyatini tushunish muhimroqdir. Faqat bu holatda ma'lumotni mahkam o'rnashadi va unutmaydi, to'g'ri sahifa yoki matn sizning ko'zingiz oldida muvaffaqiyatsiz bo'lsa. Bunday holda, qaerga boshlash va rejalashtirishni bilish uchun etarli bo'ladi - boshqa barcha ma'lumotlar ongga keladi. Ta'riflarni tezda o'zlashtirish uchun, ularga baland ovozda va kimnidir qaytarib berish yaxshiroqdir. Ushbu masalada Visari ushbu masalada demontaj qilish kerak emas - siz oyna yoki uy hayvoniga ma'lumotni qaytarib olishga harakat qilib, soddalashtirilgan ta'riflarni tanlashingiz mumkin.
Ovoz balandligi va yodlash bloklarini olib tashlash osonroq. Bundan tashqari, har bir alohida bloklarning har biri turli joylarda yodlanadi - xona yoki xona bo'ylab harakatlanmoqda. Kelajakda men nima qilishim kerakligini yodda tutish kifoya qiladi va hamma narsa sizning ko'zingiz oldida paydo bo'ladi.
Yana bir usul - kostyumchilikni yodlash paytida, bir yuzning ayniqsa muhim ta'riflarini ta'kidlang. Bu ozgina bolalar o'yiniga o'xshaydi, ammo u u miya yaxshiroq ma'lumotga ega. O'zimizni mashhur hozirgi shou va etakchilik ishtirokchilariga topshirishingiz mumkin, bu "haqiqat" raqiblarining raqiblarini "anglashga" intiling.
Odamlar ma'lumotni turli yo'llar bilan idrok etishadi - kimnidir ko'rish, kimnidir eshitish yaxshiroqdir va agar siz minmayotgan bo'lsangiz, materialni o'zlashtirish mumkin bo'lmaydi.

Kerakli rasmlar yordamida eslab qolishni osonlashtirish mumkin:

Ushbu qiziqarli usul og'zaki ijod deb ataladi. Yodlashtirish uchun matn qayta o'qing va qayta yozadi - faqat birinchi harfni buyuradi.

Bu mavhum yoki bir badali rejani anglatadi. Birinchidan, siz asosiy mavhumdan ma'lumotni o'ynash uchun foydalanishingiz kerak, ammo keyin harflarga qarab, keyin siz to'liq rad etishingiz mumkin.

Yangi bilimlarni firma bilan o'zlashtirishning iloji yo'q, bir vaqtning o'zida hamma narsani o'rgana olmaydi. Kerakli tanaffuslar sinflar davomida amalga oshirilishi kerak, ular davomida faol harakatlar amalga oshiriladi. Siz biron bir narsa qilishingiz mumkin, raqsga tushing, yugurish, yugurish, ko'chada yuring. Aqliy faoliyatni takomillashtirish va miya qon ta'minotini tezlashtirish uchun 15 daqiqada etarlicha tanaffus qiling.
Hamma jiddiy munosabatda bo'lmasligi kerak bo'lgan ma'lumotlarni eslashning yana bir samarali usuli - tushida o'rganing. Usul kitobni yozib qo'ymaslik yoki uxlab yostiqqa tushmaslik kerak, ular ekranda kerakli ma'lumotlar ko'rsatiladi.

Siz bunga ishonolmaysiz, lekin uyg'onish imkoniyatiga ega bo'lmagan ma'lumotlarni ham eslash mumkin.

Ma'lumotni qanday yodlash - asosiy usullar

Ushbu texnikalar orasida har doim yuqori darajadagi bilimlarga yordam beradigan narsa bo'ladi.

Siz hech qachon ovoz berishdan oldin qo'rqmaysiz, uni o'zlashtirib, noaniqlik tufayli sinovdan voz kechishingiz mumkin.

Barcha ko'rsatilgan talablar o'rtacha professional uchun mo'ljallangan - agar kimdir imtihonlarni o'tkazsa, demak, "feat" takrorlash imkoniyati mavjudligini anglatadi. O'zingizga ko'proq ishonish - vazifani engish osonroq.

Paragrafni o'qiyotganda, yarmi boshidan uchib ketdi ... Men tanishdimmi? Deyarli barcha maktab o'quvchilari va talabalar bu muammoga duch kelishadi. Gap shundaki, inson miyasi buning uchun dasturlashtirilgan va darslikda yozilganlarning aksariyati, umuman shovqin sifatida qabul qilinadi - xotirada saqlanmasligi kerak bo'lgan befoyda ma'lumotlar. Ammo agar siz ushbu mexanizmlarning qanday ishlashini bilsangiz, ushbu jarayonni qanday boshqarish va birinchi marta yodlashni qanday yodlashni tushunishingiz mumkinligini bilsangiz.

Xotira fanlari

Ba'zi bir ma'lumotlar bizning "vinchester" ga o'tishdan oldin, u murakkab yo'ldan o'tadi va ko'p bosqichli ishlov berishga duchor bo'ladi. Ushbu mexanizmlarning birinchisi, nemis olimi tomonidan o'rganilgan va tasvirlangan, u 4 ta asosiy saqlash, ko'payish va unutishni buyurgan.

O'qishni qanchalik eng yaxshi eslaydi? Bunday holda, dastlabki ikki bosqich muhim ahamiyatga ega. Shuning uchun ular ko'proq narsani ko'rib chiqishga arziydi.

Xotira- Bu hissiylarga ta'sir qilganligi haqiqatni ixtiyoriy ravishda qo'lga olish. Shu bilan birga, miyaning korteksiga bir muncha vaqt elektr ta'minotlari natijasida yuzaga kelgan qo'zg'alish izlari bo'lib qolmoqda. Oddiy til bilan, biz ko'rib turgan, eshitadigan va his qiladigan hamma narsa, miyamizda jismoniy izlarni qoldiradi.

Bu boshqacha sodir bo'lishi mumkin. Hatto erta bolaligingizda ham bolani majburiy xotiralashtirish jarayonida faollashtiradi. Biz barchamiz eslashga urinmagan lahzalar va faktlar saqlanamiz: 5 yil ichida parkda sayr qilamiz, birinchi sana, birinchi sana, eng sevimli finalenon ... Biz hammasi ham yaxshi emasmiz. Nega bu sodir bo'layotgan?

Bularning barchasi elektr impulsining kuchiga bog'liq, shuning uchun faqat ma'lum ma'lumotlarni eslab qolishni yaxshi bilamiz:

qo'lingizni olovga olib kelganda, hayotiy (og'riq);
g'ayrioddiy, yorqin voqealar va tasvirlar (karnavalda yorqin aktyor kostyum);
bizning manfaatlarimiz va ehtiyojlarimiz bilan bog'liq ma'lumotlar (mazali taomlar uchun retsept);
bizning faoliyatimiz va maqsadlarimiz uchun zarur bo'lgan qimmatli bilimlar (testlar javoblari).

90% ga, qanday qilib ba'zi ma'lumotlar xotirada to'g'ri o'rnatilganligimizga bog'liq. Avvalo, kuchli his-tuyg'ular (ham ijobiy, ham salbiy) yoki foizlarga sabab bo'lganiga ta'sir qiladi.

Bundan tashqari, qasddan yodlash - shunchaki jarayoni tarix darsligidan yoki muhim telefon raqami kabi aniq ma'lumotni "yozib olish" deb ataymiz.

Saqlash- Bu miya boshqarmalarida yangi ma'lumotlarni qayta ishlash, o'zgartirish va birlashtirish jarayoni.

Avvaliga barcha ma'lumotlar "bufer" ga, qo'chqorga kiradi. Bu erda materialning asl shaklida qisqa vaqt ichida saqlanadi. Ammo keyingi bosqichda ma'lumot qayta ishlanadi, allaqachon ma'lum bo'lgan, soddalashtirilgan va uzoq muddatli xotiraga aylanadi. Eng qiyin narsa buzilishning oldini olish, miyaga mavjud bo'lmagan faktlarni qo'shishga yoki "hech qanday" asosiy fikrlarni "tashlamang. Bularning barchasini bilish, birinchi marta qanday yodlashni bilish osonroq.

Biz aniq maqsadlar qo'ydik

Agar siz juda ehtiyotkorlik bilan va sinchkovlik bilan o'qib chiqsangiz, sahifani batafsil ko'rib chiqishingiz mumkin emas.

XIX asrda Yugoslav psixolog P. Rodavevich qiziquvchan tajriba o'tkazdi. Mavzu oldidan turgan vazifa ma'nosiz bo'g'inlarni yodlash edi. Odatda buning uchun bir nechta takrorlashlar bor edi. Keyin maqsad o'zgardi - endi yozma ravishda yozishni o'qish kerak edi. Mavzu 46 (!) Times, ammo tajribachi satrni yurak orqali takrorlashni so'raganda, u buni qila olmas edi. Ammo ular o'rganishi kerakligini anglab etishlari bilanoq - bu ularni bezovta qiladigan bo'g'inlarga qarash bilan atigi 6 marta kerak bo'ldi. Bu nima deyilgan?

Bu erda ham uning fokuslari bor. Asosiy maqsad ko'proq ixtisoslashgan vazifalarga bo'linishi kerak. Oddiy qilib aytganda, nimani diqqatni tanlashingizni tanlaysiz. Bir holatda, asosiy faktlarni, ikkinchisida - ularning ketma-ketligi va uchinchi qismida - matnni tom ma'noda eslab qolish kifoya. Keyin o'qishni o'qiyotgan miya allaqachon kerakli ma'lumotlarni eslashga yordam beradigan "ilgaklar" ni yaratishni boshlaydi.

Qulay parametr yarating

Va biz birinchi marta o'qish uchun matnni qanday eslashni muhokama qilamiz. Birinchidan, "stimuli" qidirishda tomonlarga qarab, orqaga qarash kerak. Shovqinli auditoriya yoki jamoat transportida e'tiborni tarqaladi va ba'zan siz darslikda nima yozilganligini ham bilmasligingiz mumkin.

Jarayonga to'liq moslashish uchun tinch xonada qolish yoki biron bir tabiatning biron bir joyda yashirin joy topish tavsiya etiladi - bu erda hech narsa sizni chalg'itmaydi.

Ertalab bosh iloji boricha, boshi iloji boricha, yangi ma'lumotlar tezroq.

Do'stlar muhokama qilish

Garchi ko'pchilik maktab adabiyot darslarida protseduralarni yoqtirmasa ham, o'qishni o'qishni eslashning eng samarali usullaridan biridir. Yaqinda o'qiyotganimizni aytganda, miya darhol memorlashtirish va eshitish - vizual va eshitish vositasi (eshitish).

To'g'ri o'qishni o'rganing

Agar siz birinchi marta yodlashni o'rganishni bilishni bilmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda o'qish texnikasida ishlash kerak. Modlashtirishda juda katta rol o'ynashini unutmang: siz biron bir narsani eslay olmasangiz - bu faqat tasavvur qila olmasangiz - bu faqat buni tasavvur qilish kerak va kerakli ma'lumotlar boshida paydo bo'ladi . Ammo bunga qanday erishish mumkin?

Har bir so'zga darhol boshlamang, lekin butun sahifani butun sahifani qamrab olishga harakat qiling.
O'qish tezligini oshirish. Ushbu odam matnni o'rganayotgani qanchalik tezroq, samaraliroq ma'lumot so'rilganligini isbotladi. "Danchch" ni "tortib olish" ga e'tiborni kengaytirishga harakat qiling, lekin kamida 2-3 so'z. Bundan tashqari, siz Trafik kurslari uchun ro'yxatdan o'tishingiz mumkin, bu erda sizga o'qitiladi
Ular chalg'itib, ba'zi bir parchalarni o'tkazib yuborishganini ta'kidlashganda, hech qanday holatda qayta o'qing. Bunday "sakrash" materialning integral idrokiga xalaqit beradi. Paragrafni oxirigacha o'rganish yaxshiroq, so'ng yana bir bor butunlay takrorlang.
Takliflarni taklif qilish yoki lablarni boshqa joyga o'tkazish odatimizdan kelib chiqish. Ushbu bolalar odatlari tufayli miya matnga e'tibor bermaydi va ba'zi manbalarni "ichki ma'ruzachi" ni qo'llab-quvvatlash uchun sarflaydi.

Dastlabki 3-4 soat ichida bu g'ayrioddiy va qiyin bo'ladi. Ammo siz qayta tiklanishingiz bilan, nafaqat o'qish tezligi oshadi, balki birinchi marta eslab qolgan ma'lumotlarning miqdori.

Biz referat yozamiz

Birinchi variant, birinchi marta qanday yodlash. Agar siz shunchaki matnda ko'zingizdan o'tib ketmasangiz, lekin materialni ishlab chiqing va hech bo'lmaganda diqqatga sazovor voqealarni qisqacha yozing, keyinchalik ushbu belgilar bilan tanishishingiz mumkin.

Biroq, nima va qanday umumlashtirish kerakligini bilish juda muhim, chunki siz biron bir tizimsiz bir nechta fasli faktlar bilan chalkashasiz. Sizdan foydalanishingiz mumkin bo'lgan ba'zi texnikalar:

Guruhlash. Barcha materiallar mayda bo'laklarga bo'linadi, ular ba'zi belgilar bilan birlashtirilgan (mavzular, vaqtinchalik davr, birlashmalar va boshqalar).
Rejalashtirmoq. Matnning har bir qismi uchun (paragraf, paragraf yoki xatboshi bo'limi), qisqa belgilar yaratilgan, ular ma'lumotnomalar sifatida va to'liq tarkibni tiklashga yordam beradi. Format har qanday bo'lishi mumkin: asosiy tezislar, sarlavha, misollar yoki matnga savollar.
Tasniflash. U sxema yoki jadval shaklida chizilgan. Turli xil ob'ektlar, hodisalar yoki kontseptsiyalarni umumiy xususiyatlarga asoslangan guruhlar va sinflar tomonidan tarqatish imkonini beradi.
Sxemutizatsiya.Matnli bloklar, o'qlar va oddiy rasmlardan foydalanish, turli xil ob'ektlar, jarayonlar va tadbirlar o'rtasidagi aloqa namoyish etiladi.
Uyushma. Reja yoki tezisning har bir tartibi qolgan oddiy, tushunarli yoki sodda darajada unutilmas yoki unutilmas esdalik yo'li bilan bog'liq.

Shu bilan birga, qatnashmaslikka harakat qiling. Shuni yodda tutingki, bu to'liq mavhum emas, balki fikrlarni to'g'ri yo'nalishda yuboradigan kichik ball.

5 ta eng yaxshi yodlash texnikasi

Endi keling, "mazali" ga boraylik va birinchi marta yozishni qanday yodlash haqida gaplashamiz. Ehtimol, siz mnemotexnika kontseptsiyasini o'tkazgansiz - bu qisqa vaqt ichida katta miqdordagi ma'lumotlarni o'zlashtirishga imkon beradigan turli xil texnikalar.

1. Vizualizatsiya

O'qishni o'qiyotganda siz matnda tasvirlangan barcha voqealar va hodisalarni tasavvur qilishingiz kerak. Ko'proq "tirik" va hissiyotlar rasmlar bo'ladi, yaxshisi.

2. Ijodiy uyushmalar

Kichik odamlar buni biladi, lekin ularni ixtiro qilish - butun san'at. Har qanday ma'lumotlarni eslab qolish uchun oson bo'lishi kerak bo'lgan 5 "oltin" qoidalari mavjud:

O'ylamang. Ongga kelgan birinchi rasmdan foydalaning.
Uyushmalar kuchli hissiy komponentga ega bo'lishi kerak.
O'zingizni asosiy qahramon tasavvur qiling (masalan, limon stolda yotsa - uni "eyishga harakat qiling".
Bema'nilikni qo'shing.
Olingan "rasm" ni kulgili qiling.

U qanday ishlaydi? Aytaylik, siz rasm chizish yo'nalishlarini o'rganasiz va ponentilizm qanday ekanligini yodda tutmoqchisiz. Qisqasi: Bu neo sinashizmning turlaridan biridir, u erda rasmlar to'g'ri shaklning turli xil yorqin nuqtalaridan iborat (ta'qibchi - tanazzul perugurt). Bu erda qanday birlashma bilan shug'ullanishingiz mumkin? Tasavvur qiling-a, bo'yanish joyida plantlanganlik va raqsga aylanadigan ballinni tasavvur qiling, rasmni sahnada bir nechta rangdagi nuqtadan chiqaradi. Keyinchalik harakat qiladi va tasodifan oyoqni sariq kulrang bilan og'riyapti, bu baland ovoz bilan yiqilib tushadi. Mana bizning birlashmalarimiz: yorqin dog'lar - pikselizm va kulrang-perusant bilan konteynerlar bilan jazolanadi.

3. Takrorlash usuli I. A. Korsoqov

Ushbu usul biz ma'lumotlarning deyarli katta qismini unutishimizga asoslanadi. Biroq, agar siz materialni muntazam ravishda takrorlasangiz, u xotiraga mahkam o'rnashadi. Nimani eslashim kerak?

Yangi ma'lumotlar uning idrokidan 20 soniya ichida 20 soniya ichida (agar biz katta matnli bo'lak haqida gapirayotgan bo'lsak - daqiqada gapirayotgan bo'lsak).
Birinchi kun davomida materialni bir necha bor takrorlang: 15-20 daqiqadan so'ng, keyin 8-9 soatdan keyin va, nihoyat, 24 soatdan keyin.
Uzoq vaqt davomida o'qishni eslab qolish uchun siz hafta davomida matnni bir necha marta takrorlashingiz kerak - 4 va 7-kuni.

Texnika juda sodda, ammo shu bilan birga nihoyatda samarali. Oddiy takrorlashlar miyaga nafaqat ma'lumot shovqin emasligini tushunish, ammo doimiy ravishda ishlatilgan ma'lumotlar.

4. Cicsero usuli

Kitoblarda o'qishni bilmoqchi bo'lganlar uchun foydali qabul. Mohiyati juda oddiy. Siz ma'lum bir "bazani" tanlaysiz - masalan, kvartirangizning holati. Ertalab nima boshlanishini, nima va qanday ketma-ketlikda qilasiz. Shundan so'ng, har bir harakatga matnning ba'zi bir qismini - birlashmalar yordamida "bog'lash" kerak. Shunday qilib, siz nafaqat mohiyatni eslaysiz, balki axborot taqdimotining ketma-ketligini ham eslaysiz.

Aytaylik, tarixdagi paragrafni o'rganing, siz yotoqlar jadvalidagi janglar sahnasida yoki "Kolumbus" ning ochiq namunaviy hammomini to'kish uchun "Kolumbus" ni yuborishingiz mumkin.

5. 5. pikogramma usuli

Toza varaq va dastani tayyorlang. Darhol o'qish jarayonida siz kalit so'z va lahzalarni ruhiy belgilashingiz kerak. Sizning vazifangiz har bir kichik piktogramma uchun paydo bo'lishi kerak, bu sizga nima muhokama qilinganligi haqida eslatadi. Namozni yoki aksincha, juda batafsil rasmlarni yaratishning hojati yo'q, aks holda siz matnga e'tibor bermaysiz va uni odatdagidek eslay olmaysiz. Paragraf yoki bobning oxiriga etganingizda, faqat piktogrammalarga qarab, matnni o'qing.

Ma'lumotni eng yaxshi tarzda tezda eslash kerak? Sizning ehtiyojlaringiz qanday bo'lishidan qat'i nazar: bo'lajak imtihon, taqdimot, taqdimot, Muqaddas Kitobni o'rganish yoki uzoq monolog bilan asosiy roldan voz kechish - buni samarali eslang.

Har bir insonning dastlabki qobiliyatiga qarab, siz bilimlarni vizual, eshitish yoki taktika usuli bilan yaxshiroq o'zlashtirishingiz mumkin. Biroq, ovozlarni bilishni eslab qolish uchun siz har bir insonning siz uchun samaradorligini tushunganingizda, siz o'zingizni aniqlaydigan kattaroq va kichikroq yondashuvlardan foydalanishingiz kerak.

Katta miqdordagi ma'lumotlarni qanday yodlash kerak

Modlashtirishning turli xil usullari mavjud va ular har kuni jamiyatning o'sayotgan ehtiyojlari bilan faol rivojlanmoqda. Eski bo'shliq usuli endi bizni qoniqtiradi, chunki u informat qiladi.

Ilmni o'zlashtirishga yondashuv undan farq qiladi: shunda bu yoki bu matn uzoq muddatli xotirada, bu bizning ongimizning ishlashi printsipi sifatida iloji boricha moslashtirilgan bo'lishi kerak, ya'ni "o'rganilishi kerak bo'lsa kerak "Miya orqali. Bo'shliq faqat avtomatlashtirilgan, "yuklanmagan" va "puxta" bilimlarni taklif qilishi mumkin.

Siz faktlarni samarali eslab qolishingiz yoki shunchaki asoslarni tushunishingiz kerak bo'lishi mumkin. Sizga keng kontseptsiya bazasi yoki shunchaki ko'nikmalar kerak bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, boshqa xilma-xillikni qo'shish uchun turli xil o'rganish uslublarini sinab ko'ring.

Muhim! Hech qanday vosita nihoyatda to'g'ri bo'lmaydi. Ammo turli xil usullardan boshlab, qanday qilib yodlashni o'rganishni va yodlanganlardan foydalanishni tushunishga yordam beradigan birini tanlashingiz mumkin.

Quyida siz ma'lumotni engillashtirishning eng qiziqarli usullarini tanlashni ko'rasiz.

Tahlil

Matnni tahlil qiling va unda yonayotgan asosiy tezislarni ajratib turing. Formulalarni, jadvallarni ko'rib chiqing, chunki bunday asosiy ma'lumotlarni tezda tezda eslab qolishingiz mumkin.

Baland ovozda o'qish

Agar sizda ko'proq vizual bo'lsa, u ishlaydi, bu haqingizda samarali o'qiydi.

Muhim! Xotiradagi xotirangizning qanday turdagiligini tushunish uchun, matn davomida so'zlarni aytasizmi: Agar yo'q bo'lsa, sizda vizual xotira mavjud.

Uni yozing

Bu siz o'ylaganingizdan tezroq, va agar u korona stressida yozilgan bo'lsa ham, aniq xulosani eslab qolishingiz yanada ishonchli. Bu sizning fikringizni ketma-ket harakatlanishiga ulaganingiz uchun ishlaydi va shu bilan birga qayd etilganini ko'rib chiqing. Shunday qilib, bilim miyangizning chuqur qismiga aylanmoqda. Qo'lda yozish uchun so'rov, lekin siz matnni chop etishingiz mumkin.

Vizualizatsiya

Bu usul mavhum ma'lumotlarni rasmda amalga oshirish. Agar siz kontseptsiyani tushunishga harakat qilsangiz, vizualizatsiya boshlanish uchun yaxshi usul.

Rosa

Garchi, toza sxema sifatida ishlamaydi, ba'zida qo'pol kuch talab qilinadi. Doimiy takrorlash bilan miyangizga ma'lumotlarni "taqillatish". Ma'lumotlar o'zboshimchalik bilan va dalillarga asoslangan holda, u eng yaxshi ishlaydi, shuning uchun arizalar oddiy xotiralardan tashqariga chiqmaydi.

Muhim! Bo'shliqning oltin qoidalariga ko'ra, bu yoki bu kontseptsiya uzoq muddatli xotiraga o'tganini aytadi, keyin yarim soatdan keyin bir kundan keyin va uch kundan keyin takrorlash kerak.

Perelinka

Ikkita g'oyani olib, o'zingizga qanday bog'liqligini so'rang. Ular ma'lum bir hududda g'oyalar bo'lishi mumkin yoki ikkita boshqacha. Buni amalga oshirish orqali siz miyangizdagi ma'lumotlar o'rtasida harakatlanish uchun yo'l xaritasini yaratasiz.

Metafora

Yanada murakkab fikrga ega bo'ling va uni soddalashtiring. Kompyuter dasturlarini o'rganish, masalan, qalam sezgi sifatida shunday funktsiyani ko'rib chiqing. Parametr parametrli qalam edi, uning ichida sanash jarayoni ro'y berdi, bu qalam o'tkirlashiga olib keldi.

Ba'zi metaforalarda cheklangan foydalanish imkoniyatiga ega, boshqalari esa chuqur tushunish uchun ishlatilishi mumkin.

Diagramma

Kontseptsiyani loyihalash. Katta ma'lumot bo'laklarini saralash uchun diagrammalardan foydalaning. Diagrammadan foydalanish vizualizatsiya versiyalaridan biri bo'lib xizmat qilishi mumkin.

Moslashuvchan yozuvlar

Aksariyat odamlar o'z navbatida eslatmalarni yozib olish haqida yozma ravishda yozadilar. Moslashuvchan yozuvlar kamroq uyushgan ko'rinishi mumkin, ammo ular g'oyalar va sahifaning barcha yo'nalishlarida yozilgan. Shuni yodda tutingki, ma'lumot nuqtasi o'qishni rag'batlantirishdir, va shunchaki aytilgan narsalarning yozuvi emas.

Qisqartirish

Bo'shliqdan biroz unumli emas, balki mnemonikadan foydalanishdir. Qonritmalar yodlash uchun ma'lumotni tezda yodlash jarayonini soddalashtiring va uni osonlashtiradi va tezroq qiladi. O'zboshimchalik bilan ma'lumotni saqlash uchun o'z qisqartmalarini tuzing.

Havolalar havolalari

Bu ajablanarli darajada ishlaydigan ilg'or usuldir, ammo agar siz hamma narsani tezda qilishni xohlasangiz, uni sozlash uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Asosiy g'oya shundaki, siz ikkita g'oyalarni birlashtirasiz, ikkalasi ham qiziqqan g'alati rasm yaratasiz.

Masalan, olma, sut va loviya mavjud mahsulotlar ro'yxatini eslab qolishingizni tushunish uchun siz olma sut va sutni loviya bilan bog'laydigan ikkita rasmni yaratishingiz kerak. Birinchisi, sigirni o'rab turgan ulkan olma rasm bo'lishi mumkin. Ikkinchisi ichidagi pishirilgan loviya bilan sut uchun idish bo'lishi mumkin.

Boshqasini o'rgating

Yangi bilim almashish miyangizdagi yangi ma'lumotlarni yanada mustahkamlashning samarali usulidir. So'zlarga tarjima qilish jarayoni miyaga ko'p miqdordagi ma'lumotlarni yodlashni afzal ko'rish yaxshiroqdir va boshqalarni o'rgatish uchun biror narsani o'rganish uchun bir qator innovatsion usullar mavjud.

Agar sizda nisbiy bola bo'lsa, mavzuni oddiy tilda tushuntirishga harakat qiling - shuning uchun biz intilayotgan bilimlarning eng ko'p singdirilishi. Shunchaki ma'lumot baland ovozda aytganda, u tezda va uzoq vaqt esda qoladi.

Ma'lumot va xotiradagi mashg'ulot usullarini yodlash usullari

Ko'pgina texnikalar mavjud va biz ulardan birini batafsil tahlil qilamiz. Yitjaka Pintosievichning so'zlariga ko'ra, eng qisqa vaqt ichida o'qish kitoblari uchun samarali dasturiy ta'minotning samarali usuli mavjud. U 4 bosqichdan iborat:

"Bo'sh chashka" tayyorgarlik bosqichi. Muallifning so'zlariga ko'ra, inson aqli yangi bilimlarni o'rgana olish uchun "bo'sh kubok" bo'lishi kerak. Istalgan holatga erishish uchun boshidan barcha fikrlarni otish va so'zlarni bir necha marta takrorlash kerak: "Men bilmayman, hayronman".
"Nafas olish amaliyoti". Miya kislorodni etishtirish uchun faol nafas olish yordamida miyangizni tayyorlang. Buning uchun siz derazadan qarashingiz va miyani ish uchun zarur energiya berish uchun juda yangi havo bilan nafas olishingiz mumkin. Miya kuniga 25-30 daqiqa davomida muhim bir narsani o'rganishga qodir.
Keyin 3 ta g'oyalarni ajratib ko'rsatishSiz o'qishni eslaysiz, ularni yozing.
Keyin uch kishini tanlangbu 3 ochko haqida kimga aylanish kerak.

« Sizga ayting, tushuntiring, qiling"- metodologiya muallifiga yiliga 7 hafta va 20-30 kitobni o'qish uchun, kuniga atigi 25-30 daqiqa o'qishni to'lashga haq to'lanadigan jismoniy mashqlar.

Qisqa vaqt ichida juda ko'p ma'lumotni qanday eslab qolish mumkin

"Uni yopishtiring" kitobi tobora ommalashib bormoqda - katta miqdordagi ma'lumotlarni yodlash qobiliyatining o'rganilishi. Bu kitob ikki olimni Genri Rayger va Mark MakDaniel va yozuvchi Piter Braunni xotira qanday ishlashini tushuntirish uchun yozgan.

Kitobdan kelib chiqadigan asosiy tezislar quyidagilar:

Iloji boricha erishgan bilimlarni maksimal darajada oshirish, chunki bu ularning assimilyatsiya qilishning eng oson va eng tezkor usuli. Bitta mazmunga qadar hamma narsani juda ko'p tashlab yuborish kerak.
Agar sizda katta auditoriya oldida nutqning maqsadi bo'lsa, fitna bilan qiziqishni uyg'otadi. Bunga e'tiborni jalb qilish va echimlarni qidirish uchun voyaga etish bema'niliklarini qiling.
Aytaylik, vizualizatsiya usuli uchun o'ziga xos misollar keltirib chiqardi.
Modlashtirishning eng samarali nafaqasidan biri bu sinovlardan foydalanishdir, chunki odamlar muntazam ravishda o'zlarini tekshirishganda yaxshiroq o'rganishadi. Bunga viktorinada o'qituvchini yoki o'zini o'zi tekshirishni boshqaradigan past darajasi bo'lishi mumkin.
Xotiralarni mustahkamlash uchun kognitivona muhim ahamiyatga ega. Sinov paytida siz bilganingiz yoki bilmagan narsalar sizga miyani "kengaytiradi" xotira imkoniyatlari va siz allaqachon bilganingiz bilan bog'liqligini kuchaytiradi va kelajakda esdalik bilan aloqa qilishni kuchaytiradi.

Bu boy va rezonans kitobi va yoqimli o'qish, chunki siz yangi bilim va ko'nikmalarni qanday ishlayotganingizni o'rganasiz.

Xotiraingizga tezda tezda ko'p matnni o'rganishga yordam beradi

Siz talaba ekanligingizdan qat'iy nazar, professional, ota-onangiz yoki nafaqaxo'r, masalan, yangi tilni o'rganayotgan bo'lsangiz, masalan, yangi tilni o'rganish, aqlli san'at namoyishi - bularning barchasi siz qanchalik tez rivojlanishni bilishingiz kerak Xotira. Bizning ongimiz doimiy rivojlanmoqda, yangi ma'lumotlar tufayli buning uchun bir nechta qoidalar:

Tushdan keyin amaliyot. Agar siz o'zingizni "ertalab" yoki "tun" yoki "tun" yoki "Kechqurun" deb hisoblasangiz ham, kunning qolgan qismida diqqatni diqqatga sazovordir, kunning boshqa davriga qaraganda uzoq muddatli xotira mashg'ulotlariga ko'proq ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Siz allaqachon o'rganganlaringiz bilan yangi bilimlarni ulang. Bunday "havola usuli" uning samaradorligi va ishonchliligi uchun bir necha bor sinovdan o'tkazildi. Masalan, agar siz Romeo va Julietani o'rgansangiz, siz o'yin haqida bilganingizni, muallif yashagan tarixiy davr va boshqa tegishli ma'lumotlar bilan oldindan olingan bilimlaringiz bilan tanishishingiz mumkin.
Ko'p aralashmalardan saqlaning. Bizning dunyoga asoslangan texnologiyada biz sizning smartfonlaringizni tez-tez matnga javob berish yoki boshqa vazifani hal qilishda kanalni tekshirish uchun siz o'ychanlik bilan javob berish yoki ijtimoiy tarmoqlar kanalini tekshiramiz. Ba'zi holatlarda ko'pgina muassasalar uchun qobiliyati qulay bo'lishi mumkin, ammo yangi mahorat yoki ma'lumotni yodlashni o'rganish haqida gap ketganda, bunga e'tibor qaratish yaxshidir.

Multeksiya bizning samaradorlik bizning samaradorlikimizni, ayniqsa murakkab yoki notanish vazifalarni bajaradi, chunki har safar odam bir nechta vazifalarni almashtirganda diqqatni o'zgartirish uchun qo'shimcha vaqt talab etiladi.