Vaje za razvoj fine in grobe motorike. Kako razviti prste: preproste vaje za prste

Obstaja veliko možnosti za vaje za razvoj finih motoričnih sposobnosti.

Vaje za razvoj fine motorike brez govorne spremljave

1. Konica palca desne roke se izmenično dotika konic kazalca, sredinca, prstanca in mezinca (»prsti pozdravijo«).

2. Enako vajo izvajamo s prsti leve roke.

3. Ista vaja se izvaja istočasno s prsti desne in leve roke.

4. Prsti desne roke se izmenično dotikajo prstov leve roke (»pozdravite«): najprej palec s palcem, nato kazalec s kazalcem itd.

5. Vsi prsti desne roke vsi hkrati »pozdravijo« prste leve roke.

6. Izravnajte kazalec desne roke in ga zavrtite (»osa«).

7. Enaki gibi se izvajajo s kazalcem leve roke.

8. Enake gibe istočasno izvajajo kazalci obeh rok ("ose").

9. Kazalec in sredinec desne roke "tečeta" po mizi ("mali človek").

10. Enaki gibi se izvajajo s prsti leve roke.

11. Enaki gibi se istočasno izvajajo s prsti obeh rok (»Otroci tečejo na dirki«).

12. Iztegnite kazalec do malega prsta desne roke ("Koza").

13. Ista vaja se izvaja hkrati s prsti obeh rok ("Otroci").

14. Ista vaja se izvaja s prsti leve roke.

15. Iz palca in kazalca obeh rok oblikujte dva kroga in ju povežite ("Očala").

16. Kazalec in sredinec desne roke iztegnite navzgor, konico prstanca in mezinca povežite s tesnilom palca (»zajček«).

17. Ista vaja se izvaja s prsti leve roke.

18. Enako - hkrati s prsti obeh rok ("zajci").

19. Dvignite obe roki, dlani obrnjene proti sebi, prsti široko razprti (»drevesa«).

20. Uporabite prste obeh rok, dvignjene s hrbtno stranjo proti sebi, da se premikate gor in dol (»ptice letijo, mahajo s krili«).

21. Upognite prste desne roke enega za drugim, začenši s palcem.

22. Izvajajte iste vaje, le upognite prste, začenši z mezincem.

23. Izvedite prejšnji dve vaji s prsti leve roke.

24. Upognite prste desne roke v pest, poravnajte jih enega za drugim, začenši s palcem.

25. Izvedite isto vajo, samo poravnajte prste, začenši z mezincem.

26. Izvedite prejšnji dve vaji s prsti leve roke.

27. Povežite vse prste razen palca skupaj, palec iztegnite navzgor (»zastavica«).

28. Upognite obe roki v pesti, iztegnite palca navzgor, približajte ju (»dve osebi se pogovarjata«).

29. Desno roko stisnite v pest, levo pa nagnite navpično (»tok« - »stol«).

30. Desno roko stisnite v pest, levo roko položite vodoravno nanjo (»miza«).

31. Upognite prste leve roke v pest, pustite luknjo na vrhu, pustite luknjo na vrhu (»sod vode«).

32. Leva roka v istem levem položaju, vstavite kazalec desne roke v luknjo od zgoraj (»ptica pije vodo«).

33. Prste obeh rok rahlo upognite in jih položite drug na drugega ("skleda" - "gnezdo").

34. Obe roki sta v enakem položaju kot pri prejšnji vaji, palci pa so obrnjeni navzdol ("ptičje gnezdo z jajci").

35. Držite prste navzgor, povežite konice sredinca in prstanca obeh rok, dvignite palec navzgor ali jih iztegnite vodoravno navznoter ("vrata", "vrata").

36. Povežite konice prstov desne in leve roke pod kotom (»streha«, »stolp«, »hiša«).

37. Roke v enakem položaju kot pri prejšnji vaji, samo kazalce postavite vodoravno pred "streho".

38. Prsti so v enakem položaju kot pri prejšnjih dveh vajah, le da so palci na obeh straneh "števca" (predstavljeni s kazalci, ki se nahajajo vodoravno) in se "pogovarjajo" drug z drugim.

39. Dvignite roke navzgor z dlanmi obrnjenimi druga proti drugi, postavite prste vodoravno, povežite konice sredinca in prstanca obeh rok (»most«, »cesta«, »hiša«).

40. Roke v navpičnem položaju, pritisnite dlani obeh rok skupaj, nato jih rahlo razširite, zaokrožite prste ("skodelica", "roža").

41. Stisnite roke s hrbtno stranjo drug drugega, spustite prste navzdol ("korenine rastlin").

42. Iztegnite kazalec desne roke, preostali prsti "tečejo po mizi" ("pes teče", "konj teče").

43. Prsti desne roke so v enakem položaju kot v prejšnji vaji, vendar razširite kazalec in srednji prst deviške roke (predstavljajo "jahača"), postavite "jezdeca" na "konja" - kazalec desne roke.

44. Desno roko položite na mizo, dvignite kazalec in sredinec, jih razširite (»polž z antenami«).

45. Desna roka - kot v prejšnji vaji, z levo roko položite spravo ("polžja lupina").

46. Pritisnite srednji in prstanec desne roke s palcem v dlan, upognite kazalec in mezinec, dvignite roko navzgor ("mačka").

47. Povežite palec, srednji in prstanec desne roke, kazalec in mezinec, rahlo upognite, dvignite ("mačka", "pes").

48. Levo roko upognite v pest, dvignite palec navzgor, ovijte okoli prstov desne roke (»ptica v gnezdu«).

49. Konce prstov usmerite naprej, roke pritisnite z dlanmi drug proti drugemu, rahlo jih odprite (»čoln«).

50. Prekrižajte prste, dvignite roke navzgor, razširite prste (»sončni žarki«).

51. Pritisnite zadnji strani skupaj, prekrižajte prste, jih dvignite (»božično drevo«, »veje«).

52. Prekrižajte prste obeh rok, hrbtni strani rok obrnjeni navzgor. Sredinec desne roke spustite navzdol in ga prosto zavrtite ("zvonec").

53. Prekrižani prsti obrnjeni navzdol, zadnji del dlani obrnjen navzgor, palci iztegnjeni navzgor (»potniki v avtobusu«).

54. Kotaleče plastične kroglice.

55. Trganje papirja na majhne koščke.

56. Prstani za nizanje, veliki gumbi, perle.

57. Gumbi za zapenjanje.

58. Razvezovanje in zavezovanje vozlov.

59. Škornji na vezalke.

6C. Zložljive piramide, hiše itd.

61. Igra "nabiralnik".

62. Modeliranje, risanje, senčenje, delo z mozaikom, palicami, konstrukcijskimi seti itd.

63. Prstne igre ("belostranska sraka", "indijska lestev").

64. Gledališče senc.

Vaje za popravljanje stereognoze

Stereognozija (stereo + grško gnosis spoznanje) je sposobnost prepoznavanja predmetov s tipanjem.

a) določanje teksture različnih predmetov z zaprtimi očmi, najprej z »najboljšo«, nato z »najslabšo« roko;

b) razvijanje sposobnosti določanja oblike različnih predmetov z dotikom, najprej z »najboljšo« roko, nato z »najslabšo« roko;

c) določanje oblike različnih geometrijskih teles po velikosti, debelini itd.;

d) določanje teksture tkanine na dotik;

e) prepoznavanje tridimenzionalnih številk in črk na dotik;

f) razvrščanje 2 in 3 vrst predmetov na dotik.

Vaje za razvoj finih motoričnih sposobnosti prstov

Kaj so fine motorične sposobnosti prstov? Tako znanstveniki imenujejo gibe malih mišic rok in prstov in menijo, da izboljšanje teh gibov izboljša pozornost, spomin, koordinacijo in govor. Vsaj za otroke. Odrasli se redko igramo z lego kockami, še redkeje kiparimo s plastelinom, a vseeno potrebujemo fino motoriko. Ker ogrevanje, ki pomaga znebiti utrujenosti v prstih, vrne mladost v roke, prsti pridobijo elegantno obliko zaradi vaj, koža pa zaradi izboljšane prekrvavitve postane bolj elastična in na njej se pojavi manj gub.

Če boste redno izvajali vaje za razvoj fine motorike prstov, vsaj enkrat na dan, si med delom vzeli minuto odmora, odložili pisalo ali pomaknili tipkovnico računalnika na stran, se boste kot lastnik počutili vedro in energično. prožni in lepi prsti. Rokam morate posvetiti nič manj pozornosti kot vsemu drugemu ... In pred kratkim so ugotovili, da imajo tisti, ki delajo s prsti, nohte, ki rastejo hitreje.

Vaja za razvoj fine motorike prstov št. 1. "Prsti skupaj"

To je rekordna vaja v boju proti gubam na predelu sklepov prstov, poleg tega pa je dobra raztegljivost za roke, ki opravljajo monotono delo.

Postavite komolce na mizo, zložite prste, kot je prikazano na fotografiji. Zdaj razširite napete prste na straneh, kolikor je mogoče, ne da bi odmaknili eno roko od druge. Vajo ponovite 10-krat.

Vaja za razvoj fine motorike prstov št. 2. "Vprašanje po točkah"

To pomeni, da ne postavljamo nobenih vprašanj odkrito. Nasprotno, poskušamo zmanjšati napetost v rokah in prstih ter se hkrati umiriti.

Ena roka je postavljena vodoravno, dlan navzgor. Z robom druge dlani ga rahlo tapkajte 30 sekund. Prsti zgornje roke naj bodo sproščeni. Zamenjamo roke in masiramo falange prstov še pol minute.

Vaja za razvoj fine motorike prstov št. 3. "Tukaj je zavoj"

In zdaj vaja, ki pomaga krepiti sklepe in mišice zapestja. Še posebej bo koristen za tiste, katerih roke delajo v visečem položaju, na primer nad računalniško tipkovnico.

Sklenite roki in ju upognite v zapestja, počasi začnite vrteti v krogu, najprej v smeri urinega kazalca in nato v nasprotni smeri urinega kazalca. V eni minuti lahko spremenite ritem in se vrtite počasneje ali hitreje.

Vaja za razvoj fine motorike prstov št. 4. "Fleksibilnost - 90 stopinj"

Roke prekrižajte, kot je prikazano na sliki, in jih postavite vodoravno na ravni prsi. Dlan desne roke položite na zadnjo stran leve roke in pritisnite, vendar ne premočno. Zamenjaj roke. Ponovite 5-krat. Vaja trenira in razteza mišice in vezi zapestja ter mimogrede krepi prsne mišice.

Vaja za razvoj fine motorike prstov št. 5. "Na blazinah"

Namizje uporabljamo kot simulator, ne da bi zapustili svoj sedež. Zgrabite mizno ploščo in s konicami prstov naslonite na spodnjo površino mizne plošče, poskusite mizo dvigniti. Ne naprezajte prsnih mišic, sicer jih lahko pomotoma prevrnete... Ponovite 5-krat.

Vaja za razvoj fine motorike prstov št. 6. "Ročni glavnik"

Prsti ene roke so zravnani in razprti, prsti druge upognjeni v položaju "glavnik". Roke položimo na mizo in z upognjenimi prsti ene roke izvajamo "česalne" gibe od konic do dna zravnanih prstov druge. To je dobra masaža, ki izboljša prekrvavitev in preprečuje nalaganje soli. Premaknite se gor in dol ter spremenite položaj rok.

Vsakdo lahko obvlada te preproste vaje za razvoj fine motorike prstov, izvajajte jih redno, da dosežete želeni učinek. Biti zdrav.

Razvoj in obnova finih motoričnih sposobnosti

"Neozdravljivih bolezni ni, manjka znanja."

Fine motorične sposobnosti so niz usklajenih dejanj živčnega, mišičnega in skeletnega sistema v kombinaciji z vidnim sistemom za majhne, natančne gibe rok ter prstov na rokah in nogah.

V vsakdanjem življenju mora človek vsako minuto opraviti kakšno fino motorično aktivnost, od primitivnih kretenj do zelo majhnih gibov.

Dobro razvite fine motorične sposobnosti aktivno sodelujejo s pozornostjo, mišljenjem, koordinacijo, opazovanjem, domišljijo, spominom (vidnim in motoričnim). In ali dobro razvita roka sama po sebi prinaša malo koristi? Navsezadnje je zahvaljujoč temu, da človek vse življenje počne toliko potrebnih stvari: piše, riše, zapenja gumbe in zavezuje vezalke ter na koncu dela na istem računalniku, zato je kakovost njegovega življenja neposredno odvisna od njegov razvoj.

Fine motorične sposobnosti se razvijajo naravno od otroštva na podlagi grobe motorične sposobnosti. Otrok se najprej nauči prijemati predmet, nato se pojavijo spretnosti prehajanja iz roke v roko, tako imenovani »pincetni prijem« itd., do drugega leta starosti že zna risati in držati čopič in žlico pravilno. V predšolskem in zgodnjem šolskem obdobju postajajo motorične sposobnosti bolj raznolike in kompleksne. Povečuje se delež dejanj, ki zahtevajo usklajeno delovanje obeh rok.

Razvoj fine motorike lahko pospešimo na naslednje načine:

Vaje z majhnimi predmeti - sestavljanke, mozaiki, perle, perle itd.
Masaža rok in prstov
Modelarstvo

V človeških možganih so centri, odgovorni za govor in gibanje prstov, zelo blizu. In velikost projekcije roke, ki se nahaja v možganski skorji, zavzema približno tretjino celotne motorične projekcije. Ti dve znanstveno dokazani dejstvi nam omogočata, da roko obravnavamo kot "organ govora" skupaj z artikulacijskim aparatom. Zato je razvoj gibov prstov preprosto potreben za razvoj spomina, pozornosti, mišljenja in govora, kar je nekoč dokazal ruski fiziolog V.M. Vekhterev. V svojih delih je dokazal, da preprosti gibi rok pomagajo tudi pri lajšanju duševne utrujenosti. Razvoj finih motoričnih sposobnosti se izvaja v kombinaciji z masažo prstov, treningom pozornosti, spomina, opazovanja in logičnega razmišljanja. Najprej je treba zapomniti, da je razvoj finih motoričnih sposobnosti medsebojno povezan s taktilnimi občutki: več različnih materialov, kot se oseba (otrok) dotika, bolj občutljive so konice prstov. Stopnja razvoja govora in komunikacijskih veščin je neposredno odvisna od stopnje razvoja finih motoričnih sposobnosti rok. Razvijati ga je treba v kateri koli starosti - tako pri otrocih kot pri odraslih!

Kitajski znanstveniki so že v 2. stoletju pred našim štetjem vedeli za vpliv delovanja rok na razvoj človeških možganov. Stari Kitajci so trdili, da vaje z masažo rok in prstov harmonizirajo telo in duha ter pozitivno vplivajo na delovanje možganov. Vsak prst na roki ima v možganski skorji precej obsežen pomen. Razvoj finih gibov prstov je pred nastankom zlogovne artikulacije.

Zahvaljujoč razvoju prstov se v možganih oblikuje projekcija "sheme človeškega telesa", govorne reakcije pa so neposredno odvisne od kondicije prstov. Prsti so obdarjeni z velikim številom receptorjev, ki pošiljajo impulze v človeški centralni živčni sistem. Z masažo določenih točk lahko vplivate na notranje organe, ki so povezani s temi točkami.

Masaža palca poveča aktivnost možganov. Indeks je povezan z želodcem. Z masažo sredineca vplivate na črevesje, prstanca pa pozitivno vplivate na delovanje jeter in ledvic. Z masažo mezinca pripomorete k delovanju srca. Ročna masaža pozitivno vpliva na notranje organe, deluje krepčilno, imunostimulativno, spodbuja duševne funkcije in govor.

Seveda je v prvi vrsti našteto pomembno za razvoj otrok, a v času vsesplošne telesne nedejavnosti in atrofije možganov postaja aktualno tudi za odrasle. Za kar je tudi najbolj običajno pisanje besedila, še posebej s peresnimi napravami, nadvse uporabno. Žal pa tapkanje po računalniški tipkovnici ne daje podobnega učinka.

Vaje za razvoj finih motoričnih sposobnosti nimajo le spodbudnega učinka na razvoj govora, ampak so tudi močno sredstvo za vzdrževanje tonusa in delovanja možganske skorje, sredstvo za njegovo interakcijo s podrejenimi strukturami. Pa tudi spomin, mišljenje, pozornost in opazovanje. Gibanje roke se oblikuje v procesu izobraževanja in usposabljanja kot posledica asociativnih povezav, ki nastanejo med delom vizualnih, slušnih in govornih motoričnih analizatorjev.

Vse primere govornih motenj, ko oseba z normalnimi duševnimi sposobnostmi in normalnim sluhom trpi za potlačeno govorno organizacijo (ne more pravilno organizirati zvočne in/ali pomenske strukture svojega govora), imenujemo govorne motnje.

Glavni razlogi, zaradi katerih se razvije motnja govora, so:

travma med porodom;
predhodne telesne (somatske) bolezni, ki trajajo dlje časa;
neugodno govorno okolje;
pedagoška zanemarjenost;
pomanjkanje pozornosti, pomanjkanje ljubezni in komunikacije.

V hudih primerih govornih motenj oseba ne samo, da sama ne more jasno in razločno govoriti, ampak slabo zaznava in asimilira govorjeni govor nekoga drugega, ima težave pri sestavljanju fraz in stavkov ter ima omejen besedni zaklad.

To velja tako za aktivni besednjak (besede, ki se smiselno uporabljajo v govoru) kot za pasivne (besede govora drugih ljudi, zaznane na uho). Če se pravočasno ne sprejmejo ustrezni ukrepi za popravljanje govora, bo oseba imela resne težave pri komunikaciji in posledično razvoj vseh vrst kompleksov, ki ovirajo medosebno komunikacijo in razvoj duševnega in ustvarjalnega potenciala.

Oseba z motnjami govora je praviloma zelo kritična do svoje patologije, vendar je ena glavnih nevarnosti govornih motenj zaviranje intelektualnega razvoja, saj je govor eno glavnih intelektualnih orodij.

Normalizacija razvoja intelekta se pojavi, ko se odpravijo govorne težave in se oblikuje normalna izgovorjava besed. Zato je vredno nameniti posebno pozornost masaži prstov in vajam za razvoj in obnovo finih motoričnih sposobnosti.

"Roka je možgani, ki uhajajo ven!" (Kant)

Eden najučinkovitejših vplivov na govorno-motorično projekcijo v naši glavi je šivanje: pletenje s perlicami, vezenje s perlicami, preprosto vezenje, makrame itd.

In več visoko natančnih gibov zahtevate od vas, bolje je. To ne samo razvija spomin in mišljenje, ampak tudi lajša živčno napetost.

Ločeno je treba opozoriti na modeliranje. In ni pomembno, ali je material glina, plastelin ali testo! Niti ena točka na naših dlaneh, niti ena mišica roke ne bo ostala neizkoriščena!

Najpogostejši hobi moških, ki razvija tudi motorične sposobnosti, je izdelovanje najrazličnejših modelov letal, tankov, jadrnic, rezbarjenje lesa in izdelovanje nakita. Odrasli potrebujejo tovrstne igre nič manj kot otroci. Kajti za globoko razumevanje sebe in svojega pogleda na svet se mora vsak odrasel vsaj včasih vrniti v otroštvo!

Oglejmo si podrobneje metodo obnavljanja in razvoja finih motoričnih sposobnosti in posledično obnavljanje govora in komunikacije na splošno - vezenje s perlicami.

Taktilno zaznavanje trdih, majhnih steklenih kroglic (perlic) s konicami prstov, skupaj s potrebo po izvajanju natančnih gibov, da se jih pritrdi na podlago (platno), povzroči hiperstimulacijo motorične projekcije možganov. Hkrati z osredotočenjem naše vizije na majhne podrobnosti dizajna in na svetle barve kroglic obnovimo asociativne povezave z rezultatom lastne motorične aktivnosti, kar posledično vodi v razvoj finih motoričnih sposobnosti. Eden od pomembnih načinov za nadzor procesa ponovne vzpostavitve komunikacijskega sistema in način za povečanje učinkovitosti vaj za obnovo finih motoričnih sposobnosti je vključitev pacienta v pogovor ali opisovanje rezultatov dejanj, vizualizacija zaznavanja barv in sliko kot celoto in se premaknite k pozitivnemu pogledu na svet.

Vaje je treba začeti z majhnimi predmeti, s preprosto informacijsko vsebino in največ petimi barvami kroglic.

V ta namen je priporočljivo uporabiti specializirane diagrame ali komplete z že nanesenim barvnim diagramom na platno. Na stopnji opisa vaje ali postavljanja naloge je treba pojasniti in nato spremljati izvajanje osnovnih pravil vezenja:

kroglice morajo biti prišite enakomerno in pod enakim kotom;
element glavne zasnove naj bo v središču vezenine in izstopa s svojo končno obdelavo;
velikost kroglic mora biti enake velikosti;
Tkanina za vezenje mora biti zelo tesno raztegnjena, zato se uporabljajo okvirji za tapiserije ali obroči;
uporabite sintetične in ojačane niti, lahko uporabite ribiško vrvico;
barva niti se mora ujemati z barvo platna;
Vezenje poteka v vrstah vzdolž platna;
dolžina niti na vrsto naj bo 4-5 krat daljša od širine vezenine;
število kroglic v vrsti mora biti enako številu celic v vrsti diagrama.

Ko obvladate tehniko vezenja in besedni opis, je treba zapletati vzorce vezenja, izbrati možnosti z velikim številom uporabljenih barv perlic in niti ter njihove barvne nastavitve, povečati velikost in kompleksnost kompozicije.

Na tej stopnji je potrebno uvesti dodatno motivacijo z opisom vezenja s perlicami kot umetnosti z globokimi zgodovinskimi koreninami. Vezenje s perlicami je znano že od antičnih časov. Že od antičnih časov so ruske rokodelke občudovale njihovo veličastno veščino vezenja, najprej z biseri, nato sredi 17. stoletja z barvnimi steklenimi perlami. Za okraševanje oblačil so bile uporabljene bugle perle, vezene slike, ki prikazujejo različne pokrajine, cerkve, ikone itd. Elementi iz perl se uporabljajo za dekoracijo oblačil, kar jim daje izviren in eleganten videz.

Mnogi slogi v sodobni modi ne morejo brez nakita iz perl. Sodobne igle ne le uspešno okrasijo oblačila, ampak tudi čevlje, denarnice, etuije za mobilne telefone in torbice. Za mnoge ženske je vezenje s perlicami postalo najljubši hobi. Odlično razpoloženje in razvita domišljija igrata veliko vlogo.

Ta vrsta ustvarjalnosti zahteva posebne veščine, potrpežljivost, spretnost in natančnost, ki jih postopoma osvajate z napredovanjem skozi metodo obnavljanja fine motorike in verbalne komunikacije.

Posebno pozornost je treba posvetiti izvedbi vsake vaje. V fazi nedokončanega vezenja je to spodbuden pogovor s povzetkom vmesnih rezultatov. In po zaključku vsakega od del je to njihova zasnova z okvirjem ali bageto in skupna določitev le-tega v določeni galeriji z razstavljanjem tretjim osebam in skupno razpravo o prednostih kompozicije.

Pomembna točka je tudi izboljšanje ergonomije naprav za vezenje, saj postaja vaja bolj zapletena.

Izbira pravilne velikosti obroča in pritrdilnega stojala ter posod za kroglice je zelo pomembna, saj vam to omogoča, da se osredotočite na glavni proces in zagotavlja udobje ter posledično potrebno trajanje vaj.

Eno od glavnih meril za ocenjevanje uspeha in dokončanja tehnike se lahko šteje za pacientovo trajno manifestacijo pozitivnega dojemanja sveta okoli sebe, njegovo vključitev v prosto verbalno komunikacijo v referenčni skupini, odsotnost težav z vizualizacijo miselnih podob. in njihov pravilen opis.

Specializirane trgovine prodajajo različne komplete za vezenje s perlicami. Začetnikom priporočamo nakup tega kompleta. Vsebuje vse, kar potrebujete: perle, platno, diagram in kar je najpomembnejše - vodnik za vezenje.

Vezenine s perlicami bodo vaš prosti čas spremenile v zabavno in koristno dejavnost. Dejavnost je namenjena tistim, ki želijo z vložitvijo delčka svoje topline in iskrice ustvarjalnosti ustvariti dela, ki bodo v njihov dom vdahnila udobje, veselje in lepoto. Za tiste, ki radi ustvarjate unikatne, unikatne izdelke, ki iščete nove navdihe, ki težite k obvladovanju izvirnih idej in nepoznanih tehničnih prijemov.

Barvit ročno izdelan nakit bo poudaril vašo individualnost. Ustvarite lahko poljubne oblike in vrste dodatkov, od preproste zapestnice in zapletene ogrlice do svečane kravate in elegantne torbice za mobilni telefon.

Fina motorika. O pomenu razvoja

Pozdravljeni, bralec s-mind.ru! Danes imamo nekoliko nenavaden članek, katerega tema je fina motorika. Veliko bo klicajev in vprašajev – preklinjal bom. Predvsem za psihologe, verjetno pa jo boste dobili tudi vi. Psihologe bom grajal zaradi njihovega odnosa do obravnavanega vprašanja, in sicer razvoja finih motoričnih sposobnosti. Starši ga bodo dobili, ker bodo pri vzgoji otrok uporabljali načelo zadostnosti.

Fina motorika

Fine motorične sposobnosti so niz usklajenih dejanj živčnega, mišičnega in skeletnega sistema, pogosto v kombinaciji z vidnim sistemom pri izvajanju majhnih in natančnih gibov rok ter prstov na rokah in nogah.

Psihologi pripisujejo poseben pomen razvoju fine motorike pri otrocih in hkrati povezujejo razvoj fine motorike prav z razvojem govora. Dejstvo je, da se v možganih območja, ki so odgovorna za projekcijo rok, nahajajo poleg območja, ki je odgovorno za govorne sposobnosti. Tu praviloma mislijo na območje Broca, ki je odgovorno za govor ali natančneje za artikulacijo. To je uradno mnenje psihologov. Veliki psihologi tega učijo male psihološke inštitute in o tem pišejo v vseh knjigah za starše, ampak jaz imam kar nekaj vprašanj...

Prvič, poleg Brocinega predela se v bližini nahaja tudi Wernickejev predel, ki je odgovoren za razumevanje govora. Ampak to ni tako pomembno. Najbolj me zanima, kam so izginila ostala področja v možganih psihologov?! Zdi se, kot da se je svetloba zbližala kot klin za psihologe na območju Broca. Otroka lahko naučite pravočasno govoriti preprosto tako, da se z njim nenehno pogovarjate. Tudi to deluje zelo dobro. Toda v življenju sem srečal odlične govorce. Govorili so zelo dobro in hitro, a na splošno je bila to popolna neumnost. Odličen primer: dekle je varuška iz risanke "Super družina".

Vrnimo se k našim ovcam ... Okoli upodobitve rok je v možganih veliko več con, kot jih prepričujejo psihologi. Področja, odgovorna za pozornost in koncentracijo, za domišljijsko in prostorsko razmišljanje, spomin itd. Preprosto povedano, fina motorika rok potegne s seboj ves intelekt! In zdi se mi, da prisotnost govornih sposobnosti pri otroku ne more biti pokazatelj splošnega razvoja.

Naprej... Broca in Wernickejeva področja se nahajajo v dominantni hemisferi možganov. Za desničarje v levo, za levičarje v desno. In spet vprašanje. Zakaj psihologi vedno govorijo samo o razvoju dominantne poloble? Zdi se, kot da vzgajamo enostranske otroke. Kaj pa druga polobla, odgovorna za kreativno razmišljanje in predelavo novosti? Zdi se, da razvijamo motorične sposobnosti obeh rok, ne samo ene. Zato razvoj fine motorike razvija tudi otrokove ustvarjalne sposobnosti.

Načelo zamika

Še nekaj... Skrbi me zelo svojevrsten pristop psihologov do uporabe tehnik za razvoj fine motorike. Enako velja za starše! Na splošno je videti tako: starši rodijo otroka. Raste v svoji posteljici, se igra z ropotuljicami, se smeji. Vesel in zdrav malček. Toda čas teče, otrok pa ne govori. Več časa mineva, star je že tri leta, a govori zelo slabo. In potem se starši zavejo: »O moj bog. Nekaj je šlo narobe!". Peljejo ga k psihologu, ta reče: »Vaš otrok je zaostal v razvoju (sicer se tega sami nismo zavedali). Razvili ga bomo.« In začne razvijati svoje fine motorične sposobnosti, posebej ga trenira. Razvili so svoj govor – in bil je odličen. Gledava naprej, on pa drži svinčnik kot lopato ... »O moj bog. Nujno se naučimo držati svinčnik!" Naprej ... »O moj bog. Ne zna zapeti gumbov!« No, itd. Vprašanje: Zakaj psihologi in starši pričakujejo odstopanja v otrokovem razvoju? Ali ne bi bilo lažje delati z njim že od rojstva?!

Načelo zadostnosti

Ampak to že diši po zaroti :) Na splošno ni jasno, zakaj psihologi in starši pri otrocih razvijajo sposobnosti do stopnje, ko lahko normalno obstajajo in komunicirajo z drugimi, torej do statističnega povprečja. In tu se vse ustavi. Zdi se, da psihologi ne marajo preveč pametnih ljudi. In kdo je sploh postavil te standarde? Kakšni splošni standardi so lahko v razvoju inteligence?! In popolnoma nejasno je, zakaj vse našteto ustreza staršem? Je res zato, ker vam tako pravijo psihologi? 🙂 Zdi se mi, da si vsak starš želi vzgojiti vsaj genija. Zakaj torej nihče tega ne naredi?!

Predlagam, da vsi starši pri razvoju svojih otrok uporabijo načelo nezadostnosti. To pomeni, da je dosežen rezultat dober le v času njegovega doseganja, nato pa spet ni dovolj dober. Zavedati se morate, da so temelji za nadaljnji razvoj otroka postavljeni v zgodnjem otroštvu. In kako učinkovito je minilo to obdobje, bo preostanek vašega življenja lahko uspešen. Seveda ni dejstvo, vendar se bodo možnosti večkrat povečale. Torej ne čakajte! Začnite delati z otrokom od prvih mesecev življenja. In nasvet ... Samo stalna sistematična vadba vam bo dala pozitiven, otipljiv rezultat.

Tukaj ne bom opisoval načinov za razvoj finih motoričnih sposobnosti pri otrocih, ker je na internetu dovolj informacij o tej zadevi brez mene. Samo v iskalnik vtipkajte “Razvoj fine motorike” in prišli boste, kamor morate iti. In moja stran ni o otrocih, ampak o odraslih.

In spet mi je popolnoma nerazumljivo stališče psihologov. Vse, kar je povezano z razvojem fine motorike, je namenjeno otrokom. No, otrok je zrasel - pa kaj? Razvoj je zastal. Možgani ostajajo isti, število nevronov v njih ostaja enako, število povezav med nevroni se je opazno zmanjšalo (to je specifika, razložim drugič), zakaj torej ne bi še dodatno razvijali fine motorike? Odrasli bodo od razvoja finih motoričnih sposobnosti deležni enakih koristi kot otroci. Govorne sposobnosti se verjetno ne bodo opazno izboljšale, miselni procesi pa zelo. To je treba narediti!

V razvojnih metodah je majhna zanka. Navsezadnje so fine motorične sposobnosti odraslih že dovolj razvite. Vsa osnovna znanja že imamo. Torej je potrebno nekaj drugega.

Učenje igranja glasbila je kot nalašč za razvoj fine motorike pri odraslih. Izbrala bi nekaj popularnega. Na primer kitaro. Na splošno sem ga izbral :) Poleg praktičnega namena (razvoj finih motoričnih sposobnosti) lahko vedno igrate kitaro za svojo ženo. Ali ne vaša žena :) In poleg fine motorike bo učenje igranja na glasbilo močno izboljšalo vaše možgane. V vaših možganih se oblikuje povsem nov sistem in to je zelo dragocen bonus.

Če že igrate glasbilo, se naučite igrati še enega. Od godal preklopite na tipke ali pihala. Lahko pa poskusiš kaj drugega. Obvladate lahko na primer metodo desetprstnega tipkanja. Iz življenjskih opazovanj lahko rečem, da imajo vsi tisti, ki imajo metodo desetprstnega tipkanja, zelo visoko hitrost razmišljanja in izjemno inteligenco. Ko sem nekega dne razmišljala o tem razmerju, sem pomislila, da gre morda za naključje, zato sem med prijatelji in sorodniki naredila manjšo in nevsiljivo anketo. In to razmerje je bilo potrjeno.

Obstaja veliko različnih vaj za učenje igranja glasbil. Vredno je iskati na internetu. In za poučevanje metode desetprstnega tipkanja osebno uporabljam spletni simulator tipkovnice "Klavogonki". Zelo izvirna ideja za trenažer za tipkovnico. Registrirajte se na spletni strani, natančno preberite vse in začnite trenirati. In ne pozabite, da bo le redna, sistematična vadba dala oprijemljive in trajne rezultate.

Ambideksternost

To je prirojena ali razvita sposobnost uporabe nedominantne roke na enak način kot dominantne. Bistvo je to. Lahkotnost, s katero uporabljate svojo dominantno roko, približno odraža zrelost vaše psihe in kognitivnih sposobnosti. Naredite naslednjo vajo: zapišite poljuben stavek z dominantno roko. Ocenite, kako enostavno je bilo. Nato zapišite isti stavek z nedominantno roko in ocenite, kako težko je bilo. Razlika v lahkosti pisanja z dominantno in nedominantno roko je približno enaka potencialu, ki spi v vas. Zagotovo bo marsikdo po tej preprosti vaji presenečen nad to ogromno razliko.

Še ena prednost ambideksternosti. Za rešitev težav nekaterih epileptikov morajo nevrokirurgi sprejeti protiukrepe - epileptikom secirajo možgane. Hemisferi sta ločeni drug od drugega. Paciente so nato nekaj časa opazovali in ta opazovanja so vodila do naslednjega odkritja. Aktivnost dominantne hemisfere se poveča, medtem ko nedominantna hemisfera praktično preneha delovati. Kakšen je zaključek tukaj? Slabo razvita nedominantna hemisfera zaradi svoje nerazvitosti upočasni dominantno hemisfero možganov in ji prepreči, da bi razkrila svoj polni potencial. To je zelo enostavno preveriti.

Naredite vajo, ki sem jo opisal zgoraj, vendar potem, ko zapišete stavek z nedominantno roko, napišite isti stavek še enkrat z dominantno roko in ocenite, koliko hitrejši, lažji in bolj gladek je postal vaš prejšnji rokopis. To se zgodi dobesedno takoj. Učinek bo močnejši, če boste dlje pisali z nedominantno roko. Razvoj vaše nedominantne roke je zelo pomembna točka pri razvoju vaših sposobnosti. Torej vadite.

Mimogrede, svetovno znani genij Leonardo Da Vinci je uporabo svoje nedominantne roke razvil do popolnosti, kar želim tudi vam :)

Odrasli in otroci

Razvoj finih motoričnih sposobnosti pri odraslih

Mi, odrasli, zelo pogosto beremo o potrebi po razvoju finih motoričnih sposobnosti rok in nog pri otrocih. (Preberite več “Pomen vaj za razvoj finih motoričnih sposobnosti rok in stopal”) Trudimo se pravilno razvijati svoje otroke, pri tem pa pozabljamo nase. Da imamo tudi odrasli majhne mišice rok in nog, se spomnimo šele, ko se tega ne moremo več spomniti. Najpogosteje se to zgodi po hudi bolezni, kot je paralizirajoča kap, ali poškodbi, kot je zlom.

Vse mišice človeškega telesa, ne glede na njihov funkcionalni pomen, ime in lokacijo v človeškem telesu, zahtevajo stalno vadbo. (Več o tem v “Pomen gibanja za človeško telo”) Kar ni natrenirano, atrofira, s tem izgubi funkcionalni pomen in ima za seboj posledice, ki nam preprečujejo življenje: oslabitev moči procesov v človeških možganih, izguba, tako imenovani mišični steznik, slaba gibljivost sklepov ipd.

Razvoj finih in grobih motoričnih sposobnosti je nujen pogoj za človekovo življenje.(Več podrobnosti v članku “Kaj so fine in grobe motorične sposobnosti?”)

Usposabljanje fine motorike rok in stopal je enako potrebno za odraslega kot za rastoče telo otroka. Kako ga razviti? Da, popolnoma enako kot pri otroku, sploh če ste že opazili neaktivnost prstov. Bodite prepričani, da izvajate masažo (Glejte "Masaža božanskih rok", "Masaža stopal" in "Zabavna masaža"), različne vaje z in brez predmetov, kot tudi uporabo masažerjev in ekspanderjev. Za odraslega je lažje poskrbeti zase v smislu, da se odrasel človek, ko je dosegel cilj, lahko samostojno premika proti njemu. Z otrokom je težje, saj ga je treba še spodbujati, da naredi to ali ono vajo. Zato obstajajo igralne vaje za otroke v poeziji in glasbi. (Glejte »Vaje za razvoj fine in grobe motorike rok in nog.«) Odrasel lahko zlahka uporabi iste otroške vaje za razvoj svojih rok in nog. Zanimivi so. Najdemo jih na različnih mestih: na različnih spletnih straneh, v različnih knjigah in revijah, združene in urejene v enoten sistem po zahtevnosti samo za vas in izvedene.

Drugi članki, ki vas bodo morda zanimali:

Koristne vaje za fine motorične sposobnosti rok

Fine motorične sposobnosti so fizični proces, ki temelji na kombinaciji delovanja mišično-skeletnega sistema in psihološkega nadzora. Za izvajanje tega dela je odgovoren živčni sistem, ki povezuje ude z možganskim središčem. Uporaba fine motorike rok se včasih zgodi neopazno, na ravni uporabe kretenj med verbalno komunikacijo. Razvoj motorike je neposredno povezan z razvojem govora, ti sektorji se dotikajo v možganski skorji.

Razvoj finih motoričnih sposobnosti pri otrocih

Z rojstvom otroka se začne obvladovanje okoliškega sveta in lastnega telesa. Za spodbujanje razvoja otroka se uporabljajo posebne igrače. Visečih in talnih atributov se je mogoče dotakniti in preizkusiti njihovo trdnost. S tem otrok nezavedno uri svoje motorične sposobnosti. Taktilni občutki hrapavosti in mehkobe površin pomagajo izboljšati zaznavanje okolja.

Od enega leta lahko za majhen motorni čoln uporabite:

Žita se zlijejo na mizo, sortiranje graha, prenašanje majhnih predmetov iz ene posode v drugo bo izboljšalo koordinacijo.
Plastelin in testo med postopkom modeliranja vključujeta vse živčne končiče prstnih konic.
Starši sami izvajajo masažo rok in dlani, recitirajo pesmice o sraki-vrani in prstne igre.

Delo na motoričnih veščinah kot odrasli

V odrasli dobi je treba še naprej razvijati aparat motoričnih funkcij, stagnacija te dejavnosti vodi do atrofije možganskih celic. Vsakodnevna dejanja prinašajo ugoden učinek, vključno z: pisanje s peresom, pero, risanje. Delo za računalnikom ne velja za to obremenitev. Dober spomin in dober govor lahko urimo tudi z masažo rok.

Dejavnosti, ki spodbujajo stimulacijo in motorični razvoj:

Različne vrste ročnega dela hkrati spodbujajo tako ude kot možgansko aktivnost, s poudarkom na majhnih detajlih. V starih časih so se vse ženske ukvarjale s tekstilnim delom in pletenjem, kar je pomagalo ohranjati jasnost gibov v starosti. Vezenine in tkanje s perlicami spodbujajo razvoj spomina.
Za aktiviranje potrebnih con se lahko moški obrnejo na modeliranje tehničnih predmetov (ladje, avtomobili, letala).
Univerzalni masažni izdelek je glina. Fleksibilna struktura vpliva na celotno roko, vključuje mišice zapestja in roke.
Med delovnikom lahko izvajate številne vaje za krepitev motorike z risanjem v zvezek ali zvezek. Glavno pravilo risarskih vaj je urejenost. Serija ponavljajočih se zank, poševnih črt, bo spominjala na lekcijo kurzive v osnovni šoli, bo imela velik pozitiven učinek na fino motoriko rok.
Prstna gimnastika. Komplet vaj za falango prstov je sestavljen iz fleksije in ekstenzije. To dejavnost lahko opravljate tudi v javnem prevozu. Ni treba izbrati določenega zaporedja. Če želite raztegniti prste, lahko s palcem kliknete na sredinec, prekrižate enega za drugim ali preprosto stisnete pest.
Univerzalno orodje za ogrevanje ročnega ekspanderja. Ta naprava je okrogle oblike in se zlahka prilega vaši dlani. Za uporabo je dovolj, da občasno napnete prste, da se prstan skrči.

Obnova motoričnih sposobnosti rok po možganski kapi

Kakršne koli poškodbe ne le lokalne narave, ampak tudi možganskega področja povzročajo škodo celotnemu telesu. Napad možganske kapi ima enak učinek. Živčne povezave človeškega telesa prenehajo delovati gladko, impulz se izgubi in ne doseže vedno želenega mesta. Ljudje, ki so zboleli za podobnimi boleznimi, trpijo zaradi težav pri zaznavanju in rekonstrukciji informacij ter motenj motoričnih sposobnosti telesa, vključno z rokami.

Rehabilitacijski centri pomagajo ljudem z omejeno mobilnostjo pri okrevanju. Za izvajanje sklopa vaj ni treba zateči k pomoči strokovnjakov, vključno z:

Gimnastične vaje. Za razliko od običajnega treninga je proces okrevanja pod nadzorom. Okončine prenehajo poslušati in se morda ne odzivajo na možganske signale. Zato je glavno načelo usposabljanja natančno spremljanje izvajanih manipulacij in njihov nadzor.
Ustvarjalne dejavnosti. Kot v klasičnih različicah je risanje, ponavljanje linij in oblikovanje štukature zelo produktivno za razvoj motoričnih sposobnosti. Poleg tega postane za osebo, ki preživi možgansko kap, pomemben psihološki vidik. Potopitev v notranjo naravo. Izražanje sebe skozi umetnost.
Vaja z žogo. Ta tehnika se uporablja v vrtcih in posebnih ustanovah. Žoge različnih oblik pomagajo trenirati spretnost tako, da z rokami pritrdite predmet. Žoga se prenaša iz roke v roko in se kotali po mizi. Obstaja samomasaža z mečem, ki vam bo omogočila uporabo več delov možganske skorje hkrati, ki so odgovorni za zaznavanje in izvajanje dejanj. Žoge je treba uporabiti iz različnih materialov: tkanine, gume, mozoljev.
Orodja pri roki. Za gimnastične vaje vzemite več orehov in jih povaljajte med dlanmi. Vsakodnevne dejavnosti dobro spodbujajo motoriko in spravijo možgane v normalno stanje. Svetilka, daljinski upravljalnik televizorja, gumb za dvigalo zahtevajo koncentracijo misli.
Za razvrščanje in zbiranje majhnih delov, kot so sestavljanke in mozaiki, bo potrebna visoka koncentracija. Delo z njimi bo nenehno izboljševalo spretnost, spomin in fino motoriko.

Motnje prenosa signala kot posledica Parkinsonove bolezni, cervikalne osteohondroze ali stanja po kapi;

Motnje v sprejemanju in izvajanju signalov – to je lahko posledica cerebralne paralize, angionevroze ali poškodbe zgornjih okončin ali nezadosten razvoj motoričnih sposobnosti od otroštva.

kako razviti fine motorične sposobnosti prstov kot odrasli

kako z masažo razvijati motorične sposobnosti 2018

okrevanje roke po možganski kapi

Nasvet 5: Kako razviti fino motoriko s prstnimi igrami

Tehnika igranja s prsti je enostavna in dostopna. Da bi otroka čim bolj zanimali, med igro preberite kratke štiricetnike: to bo razvilo otrokovo slušno zaznavanje in mu pomagalo pri koncentraciji.

Za razvoj finih motoričnih sposobnosti je priporočljivo igrati igre vsak dan, šele po tem bo rezultat pozitiven.

Igra "Prsti". Otrokove prste je treba upogniti po vrsti za vsako vrstico pesmi.

Makar veliki drva seka,

Petka-kazalec nosi vodo,

Vanka srednji, da zakuri peč,

Skuhajte kašo za siroto Timoško,

In peti pesmi mali Kirjuški.

Igra "Parnik". Pomagajte otroku stisniti roke tako, da bodo njegovi palci dvignjeni. In igrajte igro z naslednjimi besedami: "Parnik pluje po reki in piha kot peč."

Igra "Pite". Predstavite postopek izdelave pite; otrok naj gibe za vami kopira v otroško pesmico: "Pri pečici, pečici, pečici bomo pekli pite."

Igra "Miška". Pomagajte otroku skleniti sredinec in prstanec ter ju primiti s palcem. Kazalec in mezinec sta rahlo upognjena in ju je treba premikati. Med igro izgovorite kuplet: "Siva miška sedi v luknji in v njej zašumi kos papirja."

Igre s prsti

Posebne igre za razvoj finih motoričnih sposobnosti

Uporabne igre

Večina otrok zelo rada grabi vse, poskuša z dotikom, zmečka ali trga. Mnogi starši poskušajo svojega otroka znebiti teh navad, a zaman. Prenesite otrokovo željo, da svoje roke uporabljajo za dobro.

V procesu prstnih dejanj se začne aktivno delo govornih centrov otrokovih možganov. Ne omejujte svojega otroka. Pripravite predmete, ki vas ne motijo, naj jih otrok z užitkom mečka in trga. Manjši kot so kosi na koncu, tem bolje.

Igrate se lahko z različnimi predmeti. Dejavnosti z žiti, perlicami in kovanci so odlične za razvoj fine motorike. Takšne igre se lahko igrajo z otroki, starejšimi od treh let, in le pod nadzorom odrasle osebe. Za otroke so proizvajalci že pripravili veliko posebnih mehkih igrač, ki so v notranjosti napolnjene z majhnimi žogicami.

Risanje in kiparjenje

Otroški plastelin je odlično orodje za razvoj fine motorike. Dajte prednost modelirni masi, ki je izdelana iz varnih materialov, se zlahka gnete in se ne izsuši. Povabite svojega otroka, da izdela svojo najljubšo igračo, žival ali pravljičnega junaka. Otroci lahko preprosto gnetejo plastelin v rokah, kakršna koli močna dejanja s prsti pomagajo oblikovati govor.

Risba mora biti nenavadna. Poskusite slikati skupaj ne z navadnim čopičem, ampak s prsti. To metodo zmorejo tudi najmanjši. Presenetljivo je, da risbe ne izpadejo nič slabše. In koristi takšne risbe so veliko večje.

Igrače z vezalkami in gumbi

Kupite že pripravljene igrače, opremljene z vezalkami in velikimi gumbi. Z vadbo zapenjanja, odpenjanja, zatikanja gumba v gumbnico ali vezalke v luknjico otrok neopazno uri svoje ročne spretnosti. Dojenček na igriv način pridobi potrebne veščine, mamica pa nekaj prostega časa.

Naravni material

Otroci radi nabirajo storže, kostanj in želod. Ko se jeseni odpravite na prosto, ne pozabite nabrati veliko gozdnih darov. Doma obvezno posušite ves zbrani material, ga položite v elegantno škatlo in postavite v vrtec. Presenečeni boste, toda otrok si lahko iz preprostih stvari izmisli veliko različnih obrti. Tudi preprosto premikanje gozdnih »zakladov« iz kraja v kraj je zelo pomembno.

Za razvoj fine motorike sploh ni treba kupovati posebnih pripomočkov, ki niso poceni. Razpoložljivi materiali, ki so pravilno uporabljeni, imajo enak učinek. Uporabite svojo domišljijo in otroku pokažite, kako naj komunicira s predmeti okoli sebe. Vaša želja in radovednost zagotavljata uspeh otrokovega prihodnjega razvoja.

Nasvet 8: Kaj so motorične sposobnosti in zakaj jih je treba razvijati pri majhnih otrocih?

Opredelitev motoričnih sposobnosti

Torej, ugotovimo, kaj so motorične sposobnosti.

V velikem psihološkem slovarju, katerega sestavljavci so V. Zinchenko, motorične sposobnosti razumejo kot celotno področje motoričnih funkcij. Po drugi strani pa S.Yu. Golovin trdi, da so motorične sposobnosti človekova motorična dejavnost. Efremova obravnava motorične sposobnosti kot kompleks različnih gibov, ki so povezani z različnimi fiziološkimi in psihološkimi manifestacijami. Torej, motorika je gibanje. In brez gibanja se, kot vemo, ni mogoče polno in z različnih strani razvijati.

Vrste motoričnih sposobnosti

Motorične sposobnosti so razdeljene na dve vrsti: velike in fine. Groba motorika otrokom omogoča izvajanje različnih dejanj z rokami, nogami in telesom. Omogoča ohranjanje ravnotežja, tek, skakanje in hojo. Na podlagi grobe motorike se razvija in izboljšuje fina motorika. Služi za izboljšanje sposobnosti jasnih in pravilnih gibov, ki pomagajo pri delu z majhnimi predmeti. Običajno se takšne motorične sposobnosti razvijejo pozneje.

Pomen motorike

Razvoj motoričnih sposobnosti je dolgotrajen in težaven proces. Njegovo izboljšanje pomaga otroku bolje spoznavati in razumeti svet. Za razvoj se uporabljajo različne preproste vaje, ki ne le razvijajo in izboljšujejo motorične sposobnosti otrok, ampak tudi sprostijo številne mišice telesa. Otrokova raznolika gibanja v svoji kombinaciji vnaprej določajo pravilen razvoj mišljenja, govora, računanja in branja. Ko se izboljšajo fine motorične sposobnosti, se izboljšata logika in inteligenca. Igre, ki vključujejo roke, pomagajo razvijati fine motorične sposobnosti. To so lahko na primer konstrukcijski kompleti, slikanje s prsti itd. Iz tega sledi, da je razvoj motoričnih sposobnosti nujen za skladen in pravilen razvoj otroka. Starši bi morali svojim otrokom posvetiti veliko pozornosti in se z njimi ukvarjati. Treba je razširiti njihova obzorja, jim pokazati svet okoli sebe, razvijati otrokove talente in sposobnosti. Če povzamem, želim poudariti, da je razvoj grobe in fine motorike zelo pomemben za otrokov poln obstoj in raziskovanje sveta okoli sebe.

Fine motorične sposobnosti prstov pri odraslih.

Pozdravljeni, dragi bralci! Zagotovo ste že vsi slišali za fino motoriko prstov, da jo morajo razvijati vsi otroci. Toda zakaj je to potrebno, zakaj, kako in kdo ga mora razvijati, ve že precej manjše število ljudi. Poskusimo to ugotoviti in novo znanje uporabiti v praksi.

Torej, tako imenovana motorična cona možganov, ki se nahaja v mejni regiji med temporalnim in čelnim režnjem možganov, je odgovorna za fine motorične sposobnosti prstov osebe. In zelo blizu so centri, odgovorni za govor. In razvoj finih motoričnih sposobnosti prstov je neposredno povezan s stopnjo razvoja govora.

Vaje za razvoj motorike povzročijo aktivacijo teh delov možganov, kar je zelo koristno, da možgani sprejemajo različne signale. Vendar pa ga je treba razvijati v kateri koli starosti - ne samo za otroke, ampak tudi za odrasle!

Kaj bo pomagalo pri razvoju motoričnih sposobnosti? Masaža prstov in dlani, uganke, modeliranje, igranje kitare in še kup drugih aktivnosti, ki zahtevajo delo rok in prstov. Mimogrede, delo na računalniku ali bolje rečeno tiskanje

tipkanje po tipkovnici je tudi vaja za fino motoriko prstov, tudi to je zelo koristno. Poleg tega je tipkanje na dotik dvojno uporabno.

Na mojo sramoto moram priznati, da sem se te metode začela učiti šele pred dnevi. Svetovali so mi, naj za to uporabim program VerseQ. Prenesel sem, namestil in začel tipkati, zaprl tipkovnico, da ne bi kukal. Prvi rezultat je bil zelo žalosten. 12 znakov na minuto.

Program si zapomni, katere črke je težko dobiti, in jih postavi v različne kombinacije. Rezultat, kot pravijo, je, da se je hitrost na uro treninga povečala na 92 znakov. Ampak ne bom se ustavil pri tem. Navsezadnje želim imeti mlad um in močan spomin in ne trpeti zaradi norosti. Zato vsak dan razvijam fino motoriko prstov, tudi s pomočjo programa VerseQ.

Razvoj finih motoričnih sposobnosti pri otrocih

Od enega leta lahko za majhen motorni čoln uporabite:

Žita se zlijejo na mizo, sortiranje graha, prenašanje majhnih predmetov iz ene posode v drugo bo izboljšalo koordinacijo.
Plastelin in testo med postopkom modeliranja vključujeta vse živčne končiče prstnih konic.
Starši sami izvajajo masažo rok in dlani, recitirajo pesmice o sraki-vrani in prstne igre.

Delo na motoričnih veščinah kot odrasli

Na dlani so točke, s katerimi vplivamo na organe človeškega telesa, stimulacija površine rok aktivira impulze iz možganske skorje. Beseda nemškega misleca "Roka je možgani, ki iztekajo" natančno izraža pomen dejavnosti za razvoj motoričnih sposobnosti udov.

Dejavnosti, ki spodbujajo stimulacijo in motorični razvoj:

Različne vrste ročnega dela hkrati spodbujajo tako ude kot možgansko aktivnost, s poudarkom na majhnih detajlih. V starih časih so se vse ženske ukvarjale s tekstilnim delom in pletenjem, kar je pomagalo ohranjati jasnost gibov v starosti. Vezenine in tkanje s perlicami spodbujajo razvoj spomina.
Za aktiviranje potrebnih con se lahko moški obrnejo na modeliranje tehničnih predmetov (ladje, avtomobili, letala).
Univerzalni masažni izdelek je glina. Fleksibilna struktura vpliva na celotno roko, vključuje mišice zapestja in roke.
Med delovnikom lahko izvajate številne vaje za krepitev motorike z risanjem v zvezek ali zvezek. Glavno pravilo risarskih vaj je urejenost. Serija ponavljajočih se zank, poševnih črt, bo spominjala na lekcijo kurzive v osnovni šoli, bo imela velik pozitiven učinek na fino motoriko rok.
Prstna gimnastika. Komplet vaj za falango prstov je sestavljen iz fleksije in ekstenzije. To dejavnost lahko opravljate tudi v javnem prevozu. Ni treba izbrati določenega zaporedja. Če želite raztegniti prste, lahko s palcem kliknete na sredinec, prekrižate enega za drugim ali preprosto stisnete pest.
Univerzalno orodje za ogrevanje ročnega ekspanderja. Ta naprava je okrogle oblike in se zlahka prilega vaši dlani. Za uporabo je dovolj, da občasno napnete prste, da se prstan skrči.

Obnova motoričnih sposobnosti rok po možganski kapi

Rehabilitacijski centri pomagajo ljudem z omejeno mobilnostjo pri okrevanju. Za izvajanje sklopa vaj ni treba zateči k pomoči strokovnjakov, vključno z:

Gimnastične vaje. Za razliko od običajnega treninga je proces okrevanja pod nadzorom. Okončine prenehajo poslušati in se morda ne odzivajo na možganske signale. Zato je glavno načelo usposabljanja natančno spremljanje izvajanih manipulacij in njihov nadzor.
Ustvarjalne dejavnosti. Kot v klasičnih različicah je risanje, ponavljanje linij in oblikovanje štukature zelo produktivno za razvoj motoričnih sposobnosti. Poleg tega postane za osebo, ki preživi možgansko kap, pomemben psihološki vidik. Potopitev v notranjo naravo. Izražanje sebe skozi umetnost.
Vadba z žogo. Ta tehnika se uporablja v vrtcih in posebnih ustanovah. Žoge različnih oblik pomagajo trenirati spretnost tako, da z rokami pritrdite predmet. Žoga se prenaša iz roke v roko in se kotali po mizi. Obstaja samomasaža z mečem, ki vam bo omogočila uporabo več delov možganske skorje hkrati, ki so odgovorni za zaznavanje in izvajanje dejanj. Žoge je treba uporabiti iz različnih materialov: tkanine, gume, mozoljev.
Razpoložljiva sredstva. Za gimnastične vaje vzemite več orehov in jih povaljajte med dlanmi. Vsakodnevne dejavnosti dobro spodbujajo motoriko in spravijo možgane v normalno stanje. Svetilka, daljinski upravljalnik televizorja, gumb za dvigalo zahtevajo koncentracijo misli.
Za razvrščanje in zbiranje majhnih delov, kot so sestavljanke in mozaiki, bo potrebna visoka koncentracija. Delo z njimi bo nenehno izboljševalo spretnost, spomin in fino motoriko.

Noge, roke in trup pripravljajo razvoj gibov organov artikulacijskega aparata: spodnje čeljusti, jezika in ustnic.

Še posebej tesno povezana z oblikovanjem in izboljšanjem govora razvoj gibov prstov.