Prehranska dopolnila: koristi in škoda za telo. Prehranska dopolnila, koristi ali škoda za telo

V zadnjih desetletjih so prehranska dopolnila (prehranska dopolnila) tako temeljito vstopila v naša življenja, da se zdi nemogoče najti človeka, ki jih vsaj enkrat ne bi poskusil. Toda večina naših rojakov ima nejasno predstavo o tem, iz česa so prehranska dopolnila, kako delujejo in kako se razlikujejo od pravih zdravil. Poskusimo razumeti ta vprašanja in hkrati razumeti, kako potrebni so takšni dodatki.

Vir: depositphotos.com

Zgodovina prehranskih dopolnil, njihova sestava in namen

Že v starih časih so ljudje vedeli, da izvlečki iz nekaterih rastlin, praški iz mineralov in posušeni deli živalskih teles pozitivno vplivajo na telo (lajšajo utrujenost, izboljšujejo razpoloženje in vitalnost, odpravljajo simptome bolezni itd.). Prva zdravila so bile mešanice, včasih precej kompleksne, izvlečkov in tovrstnih izvlečkov. Za terapijo so jih uporabljali že pred pojavom sintetičnih zdravil. Konec 19. stoletja se je svet ponovno »obrnil« k zdravilom naravnega izvora, predvsem z namenom splošnega izboljšanja zdravja, podaljševanja življenja in lajšanja posledic obstoja v razviti industrijski družbi (debelost, depresija). , nevroze itd.).

Avtorji prvih prehranskih dopolnil so bili entuziasti, ki so se zatekali k izkušnjam vzhodnih zdravilcev in na sebi preizkusili delovanje izbranih snovi. Ustvarili so zdravila za splošno krepitev in jih razdelili med svoje ljubljene (sprva celo brezplačno). Pravi razcvet se je zgodil v drugi polovici dvajsetega stoletja, ko so izumili prehranska dopolnila, ki naj bi pomagala pri hujšanju in so jih distribuirali po sistemu »mrežnega marketinga«. Konec 90. let prejšnjega stoletja je strast do prehranskih dopolnil dosegla Rusijo in se razširila, kar je močno olajšalo agresivno oglaševanje in dokaj visoka stopnja nezaupanja v uradno medicino. Danes naše lekarne in trgovine ponujajo na stotine dodatkov, od katerih je večina po zelo visoki ceni lahko ne le neuporabna, ampak tudi škoduje zdravju.

Prehranska dopolnila so sestavljena iz izvlečkov rastlinskega, živalskega ali mineralnega izvora in so zasnovana tako, da optimizirajo količino vitaminov, mikroelementov in nekaterih drugih sestavin, ki vstopajo v telo in so potrebne za normalno življenje. Po mnenju strokovnjakov naj bi človek z uravnoteženo prehrano dnevno zaužil več kot 600 različnih snovi. Jasno je, da si mnogi preprosto ne morejo privoščiti diete, ki ustreza takšnim zahtevam. In nekatere komponente je smiselno pridobiti v koncentrirani obliki iz zdravil, ki so pravilno proizvedena, varna in cenovno dostopna. V idealnem primeru bi morala to vlogo opravljati prehranska dopolnila.

Zakaj je jemanje prehranskih dopolnil lahko nevarno

Če sestava prehranskega dopolnila v celoti ustreza tistemu, kar je navedeno na embalaži, je zdravilo proizvedeno v skladu z vsemi tehnološkimi in sanitarno-higienskimi zahtevami, pravila za njegovo shranjevanje in prodajo niso bila kršena in potreba po teh posebnih snovi za določeno osebo natančno določeno, bo prehransko dopolnilo nedvomno prineslo resnične koristi. Težava je v tem, da je izpolnjevanje vseh zgornjih pogojev prej izjema kot pravilo. V resnici prehranska dopolnila naredijo več škode kot koristi. Glavni razlogi so naslednji:

Državne zahteve za prehranska dopolnila so veliko mehkejše kot za zdravila. Prehranskim dopolnilom ni treba klinično preskušati, njihovo kakovost in sestavo preprosto deklarira proizvajalec. To pomeni, da podjetje, ki proizvaja prehransko dopolnilo, daje izjave o tem, iz česa je izdelek sestavljen in kako deluje, skladnost teh izjav z realnostjo pa ostane na njegovi vesti;
V programih zdravstvenih izobraževalnih ustanov uradno ni tečajev usposabljanja o posebnostih uporabe prehranskih dopolnil. Izkazalo se je, da ne samo potrošniki dodatkov, ampak tudi zdravniki nimajo dovolj znanja o učinku takšnih izdelkov na človeško telo, njegovi združljivosti z zdravili, stranskih učinkih in drugih pomembnih odtenkih;
prehranska dopolnila zelo pogosto prodajajo organizacije in posamezniki, ki nimajo nobene pravice do tovrstnih dejavnosti;
oglaševanje prehranskih dopolnil v večini primerov ne ustreza njihovim dejanskim lastnostim, je nepošteno in nekorektno;
Precejšen del prehranskih dopolnil, ki jih ponujamo na trgu, je izdelanih iz nekakovostnih surovin ali vsebuje zdravju nevarne sestavine.

Tradicionalna medicina ali naravno zdravljenje?

Zdravljenje ali denar na odtok?

Na žalost je 21. stoletje čas okoljskih katastrof, podnebnih sprememb, sedečega načina življenja, hitre prehrane in posledično obdobje bolezni in ogromne porabe zdravil.

Imate kakšne zdravstvene težave?

Poglejmo objavljeno uradno statistiko Svetovna zdravstvena organizacija (WHO). V Rusiji:

Vsak tretji človek umre zaradi bolezni srca in ožilja.

Vsako minuto se postavi ena diagnoza raka.

Vsak deseti človek ima sladkorno bolezen.

Vsaka sedma družina je nerodovitna.

Število popolnoma zdravih otrok ne presega 10%.

Po mnenju WHO, Rusija je po zdravju prebivalstva na 127. mestu na svetu in 130. po učinkovitosti zdravstvenega sistema (afriške države imajo podobne kazalnike).

Mediji pa nas kar naprej prepričujejo, da je uradni zdravstveni sistem edina pravilna pot do zdravja, uživanje prehranskih dopolnil (prehranskih dopolnil) pa zapravljanje denarja.

Je res? Zakaj se to dogaja?

Za odgovor na vprašanje je tukaj citat iz Wikipedije: »Ruski farmacevtski trg je eden najhitreje rastočih na svetu. Leta 2008 je prodaja na njem znašala približno 360 milijard rubljev. Ruska farmacevtska industrija zagotavlja približno 70 % ruskega zdravstvenega varstva.«

In poleg tega bodimo pozorni na 10 najboljših farmacevtskih podjetij po dobičku za leto 2013:

Johnson & Johnson - 71,312 milijarde dolarjev
Novartis - 57,920 milijarde dolarjev
Roche - 52,307 milijarde dolarjev
Pfizer - 51,584 milijarde dolarjev
Sanofi - 45,078 milijarde dolarjev
GlaxoSmithKline - 44,146 milijarde dolarjev
Merck & Co. - 44,033 milijarde dolarjev
Bayer HealthCare - 25,969 milijarde dolarjev
AstraZeneca - 25,711 milijarde dolarjev
Eli Lilly - 23,113 milijarde dolarjev

Znanstveniki svetovnega formata brez oklevanja trdijo, da kljub številnim raziskavam, naprednemu razvoju in velikemu številu odkritij človek še vedno ostaja uganka za znanost, njegova zgradba in notranje povezave so še vedno preveč zapletene, da bi človeško telo »brali« kot odprta knjiga. Zakaj je torej na televiziji vse tako preprosto? Ali pa je na žalost vse banalno preprosto in vendar obstajajo tisti, ki "pokličejo melodijo"?

Kakšno odločitev naj sprejmem?

Ali naj grem na kliniko na naslednji - drugi, tretji, peti pregled - ali naj poiščem alternativni pristop?

Da se odločimo, poglejmo

kaj dobimo po obisku klinike.

“Medicinski kotel” je zasnovan tako, da lahko v njem “kuhate” kar dolgo časa. Ob prvih znakih bolezni takoj predpišite antibiotike, v primeru poslabšanja pa dvojni odmerek. Ali prepoznate sebe ali nekoga, ki ga poznate? Čeprav ni več skrivnost, da antibiotiki v telesu puščajo slabe ostanke, so ti:

motnje črevesne flore in posledično disbioza in alergije;

oslabitev imunskega sistema na splošno;

kandidoza (glivične okužbe);

okvarjeno delovanje ledvic in jeter;

in to niso vsi stranski učinki antibiotikov...

Izkazalo se je, da poleg glavne težave dobimo še ducat manjših. Ni ravno razburljiv obet, kajne?

Kaj se dogaja med zdravljenjem z biološkimi dodatki?

Povprečna pričakovana življenjska doba na svetu je 70 let star.

Japonska. Država, ki je že večkrat doživela jedrsko katastrofo, ima najvišjo pričakovano življenjsko dobo prebivalcev - 82 let. 90% prebivalcev države uporablja prehranska dopolnila.

Amerika. Znan po hitri hrani, coli in hamburgerjih. Povprečna pričakovana življenjska doba je 78 let. 80 % prebivalcev uporablja prehranska dopolnila.

IN Nemčija pričakovana življenjska doba - 79 let. 65 % prebivalstva redno uživa prehranska dopolnila.

IN Rusija Povprečna pričakovana življenjska doba je 66 let (po tem kazalniku smo na 113. mestu na svetu), prehranska dopolnila pa uživa le 5 % prebivalcev.

Ti statistični podatki in številne študije nam omogočajo sklepati, da kultura uživanja aditivov za živila pozitivno vpliva na podaljševanje povprečne življenjske dobe.

Boste rekli, da še nikoli niste uživali prehranskih dopolnil?

Jih mogoče le drugače imenuješ?

Na primer, kozmetična podjetja vzporedno s svojimi izdelki ponujajo vitaminski in mineralni kompleksi za ohranjanje mladosti in lepote, ki so pravzaprav tudi prehranska dopolnila.

Ali obiskujete fitnes klub? Priljubljeno športna prehrana je biološko aktivna snov – prehransko dopolnilo.

In morda je vsak od nas kupil zase vitamini za krepitev imunosti, ki so pravzaprav tudi prehranska dopolnila.

Zdi se, da so se aditivi v našem vsakdanu pojavili pred kratkim, v resnici pa je njihova zgodovina že precej dolga.

1958- izstrelitev prvega umetnega zemeljskega satelita je pomenila začetek nove dobe - vesoljske dobe človeštva. Vodilni svetovni znanstveniki so razumeli, da čas človeških vesoljskih poletov ni daleč. V tem obdobju se je začel znanstveni razvoj in raziskave na področju vesoljske prehrane in bioaktivnih zdravil, ki bi lahko podprla in zaščitila telo v pogojih fizične in psihične preobremenjenosti.

Skupina znanstvenikov z Inštituta. Sechenov je vodil mladi doktor medicinskih znanosti Vladimir Spiridonovič Gigauri.

Do konca 80. let prejšnjega stoletja je skupina akademika Ruske akademije medicinskih znanosti Gigauri V.S. je imel v rokah pripravljen tehnološki razvoj biološko aktivnih kompleksov, ki so sposobni blokirati in zdraviti na stotine patologij človeškega telesa na celični in molekularni ravni.

Postavlja se vprašanje: Ali prehranska dopolnila res tako močno vplivajo na naše telo in kakovost življenja?

So prehranska dopolnila tako učinkovita, kot pravijo?

Zakaj so prehranska dopolnila tako priljubljena?

Zakaj bolniki opuščajo zdravila in dajejo prednost naravnim prehranskim dopolnilom?

Zakaj zdravniki svojim bolnikom NIKOLI ne predpišejo prehranskih dopolnil, če je njihova učinkovitost klinično dokazana?

Najprej ugotovimo, kaj so prehranska dopolnila in s čim jih jemo?

Prehranska dopolnila so koncentrati naravnih snovi, izoliranih iz živilskih surovin živalskega, mineralnega, rastlinskega izvora ali snovi, pridobljenih s sintezo, ki so enake naravnim analogom. Glavna razlika od zdravil je v tem, da prehranska dopolnila pomagajo telesu pri samoprilagajanju in odpravljanju motenj, ki vodijo v razvoj določene bolezni.

Pa vendar, zakaj imajo biološki dodatki širok in nesporen spekter delovanja?

Ker so prehranska dopolnila naravni pripravki (torej v celoti ustvarjeni iz naravnih in okolju prijaznih surovin z uporabo sodobnih tehnologij), blagodejno vplivajo na človeško telo in ne zavirajo poteka njegovih fizioloških procesov.

Prehranska dopolnila ne delujejo namesto telesnih regulacijskih sistemov, ampak odpravljajo pomanjkanje ali presežek katere koli spojine v človeškem telesu.

Telo jih čim bolj absorbira, ne da bi ga poškodovale: ne da bi ga obremenile z balastnimi ali strupenimi spojinami in ne da bi povzročile alergijske reakcije.

Ali naše telo torej potrebuje prehranska dopolnila ali ne?

Bolniki se pogosto motijo, saj mislijo, da njihova popolna prehrana nasiči telo z vsemi potrebnimi elementi. Je res?

Zbrane mednarodne izkušnje kažejo, da je skoraj nemogoče doseči korekcijo prehranske strukture na tradicionalen način in zagotoviti ustrezno prehrano le z živili. Komponente, ki manjkajo v naravnih virih, je treba pridobiti v koncentrirani obliki.

Za rešitev tega problema so bili ustvarjeni biološko aktivni aditivi za živila. Njihovo bistvo je v tem, da so po videzu pogosto podobni farmacevtskim izdelkom (tablete, kapsule, praški), po vsebini pa niso le viri hranilno pomanjkljivih snovi, temveč tudi regulatorji delovanja organov in sistemov človeškega telesa, kar omogoča preprečujejo in zdravijo bolezni.

Zakaj mnogi menijo, da so prehranska dopolnila neučinkovita?
denar, porabljen za njih - zapravljen, in sami - prevarani?

"Črna" slava prehranskih dopolnil je nastala zaradi brezvestnih distributerjev in njihove želje po dobičku ali preprosto zaradi njihove nepismenosti.

Dejstvo je, da ena pločevinka izdelka, ne glede na to, kako čudovit je, pogosto preprosto ne more dati rezultata, ki ste ga obljubili, saj reševanje kakršnega koli problema zahteva kompetenten, sistematičen pristop. Strinjam se, če ljudje že leta jedo slabo, vodijo nezdrav življenjski slog in imajo slabe navade, kako lahko en izdelek takoj reši to težavo?!

Bitka za organskost. Prehranska dopolnila proti prebivalcem lekarn.

Naredimo primerjalno analizo med prehranskimi dopolnili in klasičnimi farmacevtskimi zdravili, saj je večina prebivalstva navajena na zdravljenje s farmakološkimi zdravili.

Predstavljamo vam zanimivo mizo, ki bo odgovorila na najpomembnejše vprašanje - kaj izbrati? (ja, da ne bo žal)

PROTI

Prehransko dopolnilo k prehrani	Farmacevtski izdelki
Specifičnost
Napolnite pomanjkanje naravnih snovi v telesu.	V svojem bistvu so tuje snovi in tako jih telo zaznava.
Pogosto nimajo določene kemijske formule, ki predstavlja biokemični koktajl, ki omogoča aktivacijo želene sestavine na pravem mestu in ob pravem času.	Odstopanja od podane formule so nesprejemljiva in lahko vodijo do nepopravljivih posledic. Zdravila lahko naredijo le tisto, čemur so namenjena.
Imajo kompleksen učinek na celotno telo. Povzročajo globoke naravne spremembe v telesu, ki vodijo v normalizacijo presnovnih procesov in s tem vplivajo na vzrok bolezni.	Imajo selektiven učinek. Rešujejo lahko samo problem, za katerega so bili ustvarjeni, zato je njihov učinek vedno usmerjen v odpravo simptomov bolezni in njenih posledic.
Po svoji naravi so sposobni uravnavati najširši spekter biokemičnih reakcij in fizioloških funkcij telesa.	Ko je ustvarjen, je položen specifičen, ozko selektiven vpliv. Če odstopate od mesta uporabe učinka, se pojavijo neželeni učinki in toksični zapleti.
Proizvodnja se izvaja iz posebej pridelane, okolju prijazne naravne surovine. Proizvodne tehnologije v večini primerov omogočajo ohranitev temeljnega principa, tj. živa celica. Ne uporabljamo nobenih polnil, pripravki vsebujejo 100 % učinkovine, kar omogoča doseganje visokih učinkovitost terapevtskih in profilaktičnih učinkov. Naravno polnjenje, tako kot hrana, ne povzroča odvisnosti in zasvojenost z dolgotrajno uporabo.	Izdelano iz sintetike materialov, saj vsako odstopanje v formuli lahko povzroči neželene posledice. Večina zdravil ne more obstajati v čisti obliki in jih ljudje ne morejo jemati, zaradi česar so različni tipi polnil kot njihovi nosilci. Posledično se učinkovitost učinka močno zmanjša, telo pa prejme balastne snovi, ki pogosto povzročajo alergijske reakcije. Zelo pogosto povzroča odvisnost.
Fiziološki
Zdravstveni, preventivni in terapevtski učinki biološko aktivnih aditivov za živila se uresničujejo preko naravnih, fizioloških mehanizmov.	V večini primerov terapevtski učinek temelji na zaviranju določenih fizioloških procesov in biokemičnih reakcij. Procesi, ki jih povzročajo zdravila, ki vstopajo v telo, niso fiziološki in ne značilnost življenja organizma.
Toksičnost zdravil in povzročeni neželeni učinki.
Prevelik odmerek prehranskih dopolnil je skoraj nemogoč. Telo preprosto odstrani tisto, kar v danem trenutku ne potrebuje v nespremenjeni obliki. Toksičnost biološko aktivnih zdravil je na ravni okolju prijaznih živil. Stranskih učinkov praktično ni, pojav individualne intolerance pa ni pogostejši od intolerance na določena živila in zato ne ogroža resnih posledic.	Učinkovitost učinka na telo je v veliki meri odvisna od zaužitega odmerka. Preveliko odmerjanje je dokaj pogost pojav in pogosto ogroža znatne zaplete. Zaradi toksičnosti številnih zdravil je treba čistilna in obnovitvena sredstva jemati skupaj. Imajo velik seznam stranskih učinkov. Toleranca na zdravila je v veliki meri odvisna od posameznega stanja telesa.
Medsebojno delovanje z drugimi zdravili
V večini primerov biološko aktivna zdravila izboljšujejo in krepijo koristne učinke drug drugega. Podobno delujejo z zdravili, povečujejo njihove koristne lastnosti in zmanjšujejo negativne učinke na telo.	Medsebojno delovanje zdravil pogosto vodi do oslabitve njihovega terapevtskega, terapevtskega učinka in včasih do pojava toksičnih reakcij. Zato lahko vzamete več zdravil hkrati le po posvetovanju z zdravnikom.
Hitro doseganje učinka
Pogosto ne daje hitrih in izrazitih rezultatov. Učinek njihove uporabe se pojavi sčasoma, vendar ima trajen rezultat in visoko učinkovitost. Pozitivni globinski procesi se nadaljujejo tudi po koncu jemanja zdravil.	Rezultat je hiter in viden. Vendar pa je lahko cena tega učinka previsoka zaradi pojava stranskih in toksičnih reakcij. Učinkovitost številnih zdravil preneha, ko jih prenehate jemati. Da bi naslednjič dosegli enak učinek, je običajno potreben veliko večji odmerek zdravila.

In še en pomemben vidik je razmerje med ceno in kakovostjo. Sama zdravila imajo pogosto visoke stroške, poleg tega pa še dodatne stroške za boj proti disbakteriozi, alergijam in drugim težavam. Posledično vas bo takšno zdravljenje stalo večkrat več kot kompleksno zdravljenje z naravnimi prehranskimi dopolnili.

Ali si presenečen? Ne hitite, zdaj si bomo podrobno ogledali učinek enega zelo znanega zdravila na človeško telo, da se boste končno lahko pravilno odločili zase.

Mafioz z oznako "kmetija"

Na farmakološkem trgu dobro poznano zdravilo, recimo mu »zdravilo N«, se je že dolgo uveljavilo v vseh lekarniških verigah kot edinstveno sredstvo v boju proti težavam z jetri. Proizvajalec trdi, da ima "pripravek N" normalizirajoč učinek na presnovo lipidov, beljakovin in razstrupljevalno funkcijo jeter; obnavlja in ohranja celično strukturo jeter in od fosfolipidov odvisnih encimskih sistemov, zavira tvorbo vezivnega tkiva v jetrih.

Zdravilni “pripravek N” v 1 kapsuli vsebuje: 300 mg fosfatidilholina iz sojinih zrn. Poleg tega kapsula vsebuje pomožne snovi:

etanol (!!!) (96%),

trda maščoba (!)

Ricinusovo olje,

sojino olje,

vitamin E in nekatere druge snovi.

Sama kapsula vsebuje:

želatina,

očiščena voda,

titanov dioksid (!) (E171),

barvilo železov oksid rumeni (!) (E172),

črni (!) barvilo železov oksid (E172),

rdeče barvilo železov oksid (!) (E172),

natrijev lavrilsulfat (!)…

Paket vsebuje od 30 do 100 kapsul. Povprečna cena se razlikuje glede na število kapsul v pakiranju in se giblje od 400 do 1800 rubljev.

Tako "pripravek N" vsebuje veliko dodatnih spojin, ki lahko dodatno obremenijo tako sama jetra (ki jih "zdravijo") kot druge organe. Pri nekaterih boleznih jeter so izdelki, kot so olja, maščobe in etilni alkohol (etanol), strogo prepovedani, čeprav so prisotni v pripravku. Čeprav so te spojine vsebovane v majhnih količinah in tudi če so tehnološko upravičene, so še vedno nezaželene sestavine v zdravilu za zdravljenje in obnavljanje delovanja jeter. To pomeni, da moramo iskati proizvodno tehnologijo, ki bi preprečila vnos teh snovi v končni izdelek.

Toda, presenetljivo, proizvajalec je zadovoljen s svojim izdelkom in denarnim tokom, prejetim od njegove prodaje, zato sestava "pripravka N" ni bila spremenjena že več desetletij.

Ni donosno, drago je in kdo ga potrebuje?

Zelo podobna slika se pojavi pri skoraj vseh zdravilih. To je cel prodajno-distribucijski sistem, v katerem ne sodeluje le proizvajalec, ampak na žalost tudi lekarniške verige, pa tudi klinike in zdravniki, ki vsa ta zdravila predpisujejo.

Zakaj zdravniki svojim bolnikom NIKOLI ne predpišejo prehranskih dopolnil?
če je njihova učinkovitost klinično dokazana?

Naj vam zaupamo skrivnost zdravniške etike: zdravnik ne more predpisati nobenega zdravila, ki ni vključeno v »Seznam nujno potrebnih zdravil za medicinsko uporabo«. In kljub dejstvu, da je specialist sprejel Hipokratovo prisego, dela "v skladu s predpisi", za odstopanja od katerih ga lahko preprosto odpustijo. Izkazalo se je, da vam zdravnik pogosto lahko in hoče pomagati, žal pa ne more ...

Če ste že razmišljali o alternativni poti, potem imate verjetno vprašanja:

Kako razumeti trg obilice ponudbe?

kateremu proizvajalcu lahko zaupaš?

Kako sami izbrati potrebne izdelke?

Ponujamo vam strokovno pomoč
Svetovalni center LEMMA

Spletna stran:

to dolgoletne izkušnje zdravstvene dejavnosti

to sistemski pristop obnoviti zdravje ljudi s skoraj vsako patologijo

to kombinacija naprednih dosežkov domača znanost in tisočletne izkušnje kitajske medicine

to skrbna izbira zdravila najboljših proizvajalcev v Rusiji in Tibetu

to varnost, prijaznost do okolja in učinkovitost izdelkov

to je priložnost za osebni sprejem posvetovanje od izkušenega specialista

to je priložnost odločiti se tvoj problem

Prehranska dopolnila so sestavki snovi, ki se uporabljajo v hrani ali so vključene v njeno sestavo. Niso zdravila.

Izdelek se je prvič pojavil v ZDA po zaslugi Carla Rehnborga, ki je dolgo časa delal na Kitajskem, nato pa odšel v zapor. Tam je kemik izdelal prvi dodatek, ki je obogatil skromno prehrano. Zdrobljeni žeblji, rastline in zelišča so bili vključeni v prvo prehransko dopolnilo.

Ko se vrne domov, Karl naredi multivitaminski dodatek in ga razdeli svojim prijateljem.

Leto 1950 je bilo pomembno obdobje v zgodovini prehranskih dopolnil. Agencija za hrano in zdravila daje pravico do obstoja.

V Rusiji jih ureja Rospotrebnadzor. Vsa zdravila morajo opraviti strogo obvezno certificiranje, kot v evropskih državah in ZDA.

Razvrstitev prehranskih dopolnil

Trenutno ni stroge delitve na skupine. Obstaja pogoj:

Zeliščni. Najbolj priljubljena, saj se že od antičnih časov zatekajo k zdravljenju z zelišči
Živalskega izvora. Vrsta pri nas ni tako priljubljena. Najbolj znana je jazbečeva maščoba.
vitamini. Služi za ponovno vzpostavitev vitaminskega ravnovesja v človeškem telesu. Široko priljubljena od sredine dvajsetega stoletja. Nasprotniki verjamejo, da zaužita hrana vsebuje dovolj mikroelementov, potrebnih za telo.
Mineralni kompleksi. Delovanje je podobno vitaminom. Pomanjkljivost kakovostnih izdelkov je visoka cena.
Fiziološko aktivne snovi. Nov koncept. Temelji na molekulah, ki sodelujejo pri presnovnih funkcijah človeškega telesa.

Na žalost je sodobni svet kraj slabe ekologije, prekomerne uporabe kemikalij v živinoreji in kmetijstvu, nizkokakovostnih prehrambenih izdelkov, ki niso polnjeni z vitamini, temveč z umetnimi dodatki. Vse to negativno vpliva na naše zdravje in vodi do žalostnih posledic.

Človeško telo močno primanjkuje vitaminov, mineralov in vlaknin. Dokazano je, da se je v zadnjih desetletjih vsebnost železa v jabolkih zmanjšala za 90%, kalcija v zelju - za 80%. Sodobna družba se nenehno mudi, obroki pa se spreminjajo v prigrizke hitre prehrane, ki vsebujejo le nekoristne kalorije.

Telo mora napolniti zaloge vitaminov, mineralov in elementov v sledovih, da lahko deluje na ustrezni ravni. Zato je namen prehranskih dopolnil ohranjanje in obnavljanje zdravja ter zaščita pred različnimi boleznimi.

Po statističnih podatkih 90 % japonskega prebivalstva in 80 % prebivalstva ZDA nenehno uživa bioaktivne dodatke. Pomembno je omeniti, da so dolgoživi.

Če želite izbrati pravo prehransko dopolnilo za določeno osebo, se posvetujte z zdravnikom. Naročil bo teste in ugotovil, katere komponente telesa je treba dopolniti.

Razlike med prehranskimi dopolnili in zdravili

Kot smo že omenili, je za prodajo aditivov potreben strog nadzor kakovosti Rospotrebnadzorja. Navajamo glavne prednosti:

Vsebuje samo naravne, certificirane sestavine;
Uporaba sodobnih tehnologij v proizvodnji;
Uravnotežena sestava, ki odpravlja nezdružljivost vhodnih snovi;
Lahko se uporablja dolgo časa brez škode za telo;
Ne povzroča neželenih učinkov.

Oglejmo si pobližje razlike v tabeli.

Treba je opozoriti, da je glavni namen zdravil zdravljenje bolezni, prehranska dopolnila pa nadomestitev manjkajočih hranil.

Koristi in škoda za telo

"Zakaj so prehranska dopolnila nevarna?" - to vprašanje zanima, če ne vse, potem zelo veliko. Na podlagi primerjalne tabele vidimo, da prehranska dopolnila prinašajo neprecenljive koristi za zdravje:

Povečana imuniteta;
Pospeševanje metabolizma. Ta točka je pomembna za ljudi, ki želijo izgubiti težo;
Odstranjevanje toksinov iz telesa;
Dopolnjevanje s potrebnimi prehranskimi sestavinami.

Ugotovimo, ali so prehranska dopolnila škodljiva?

Največja nevarnost preži na tiste, ki naletijo na goljufe in kupijo necertificiran izdelek. Takšna zdravila lahko vsebujejo nenamerne kemikalije in celo narkotične snovi. Praviloma jim ni priloženih navodil, na škatli pa ni naveden rok uporabe. Danes obstaja tudi ogromno dodatkov, ki imajo le placebo učinek. Škoda prehranskih dopolnil je minimalna, žal pa tudi od njih ni koristi.

Izboljšanje in "čiščenje" telesa

Delovanje bioloških dodatkov je namenjeno krepitvi telesa kot celote in ohranjanju funkcij posameznih organov in sistemov:

Pripravki za sklepe in hrustanec se uporabljajo v zgodnjih fazah osteoartritisa itd.
Bioaditivi za srce in ožilje. Preprečuje nastanek krvnih strdkov in druge bolezni. Sem spadajo srčni infarkti in možganske kapi.
Prehranska dopolnila za jetra. Vsebuje vitamine in antioksidante, lipoično kislino.
– to so ekstrahirani izvlečki iz rastlin in živalskih organov.
Za vid. Sestava vključuje izvlečke borovnic, korenja in drugih izdelkov, bogatih z vitamini A, B, C. Krepi krvne žile in mrežnico.
Za izboljšanje krvnega obtoka.

V posebno skupino bomo izpostavili prehranska dopolnila, ki pomagajo pri čiščenju telesa. Glede na njihove funkcije so razdeljeni na podvrste:

Za ženske, moške in otroke

Prehranska dopolnila so varna za vse starostne skupine.

Da bi otroka zaščitili pred virusi in prehladi, je potrebno telesu zagotoviti vitamine in minerale. V te namene se uporabljajo različna prehranska dopolnila (Multi-Tabs, Vita Bears, Immuno Kids itd.). Nekateri od njih vsebujejo probiotike.

Zdravila za hujšanje so med ženskami zelo priljubljena. To še posebej velja za pomladno-poletno obdobje, ko si vsi želijo biti neustavljivi.

Glede na ocene so najučinkovitejša prehranska dopolnila v zvezi s tem domače proizvodnje: Evalar in Sibirsko zdravje.

Nič manj povpraševanje po dodatkih za krepitev las, nohtov in izboljšanje stanja kože. Nosečnice naj bodo previdne in naj prehranska dopolnila, predvsem zdravila, jemljejo strogo pod zdravniškim nadzorom.

Ocenjene so tudi koristi prehranskih dopolnil za moško telo. Dodatki za povečanje moči, selen in večkrat nenasičene maščobne kisline, krepijo stene krvnih žil in preprečujejo nastajanje krvnih strdkov. Toda ob resnih boleznih bo to zdravilo na žalost neučinkovito.

Pogledali smo, kaj so prehranska dopolnila in kakšne so njihove glavne funkcije. Ugotovili smo tudi, kako koristni in škodljivi so za telo.

Vendar pod pogojem, da so biološke snovi vsebovane v odmerkih, ki ustrezajo fiziološkim potrebam ljudi. To je nekakšen prehrambeni izdelek z visoko vsebnostjo določenih elementov.

Pomembno je, da ne govorimo o ponaredkih, ampak o naravnih in certificiranih prehranskih dopolnilih, kakšna naj bodo in katera so koristna.

Spreminjajo se tehnologije, spreminja se okolje, spreminja se kakovost izdelkov, ki jih uživamo. Na primer, količina mineralov v rastlinah in zemlji je popolnoma izčrpana. Da bi obnovili količino mineralov, elementov v sledovih in vitaminov, potrebnih za normalno življenje, bi morali pojesti dvakrat več hrane, kar pa ni vedno mogoče, zato so prehranska dopolnila postala izhod iz te situacije.

Organske snovi se zlahka absorbirajo v telo, zlahka sodelujejo v presnovnih procesih, tako kot hrana, in zlahka zapustijo telo, ko postanejo nepotrebne.

zdravilne spojine pogosteje delujejo tako, da zatrejo posledice, medtem ko naravne spojine pomagajo obnoviti telo in odpraviti vzrok.

Trenutno se ločeno od prehranskih dopolnil obravnavajo naslednja področja:

prehrana
Funkcionalna prehrana
Dietna hrana
Preventivna prehrana (v podjetjih)
Državni programi za uvedbo dodatkov določenih snovi v izdelke za prebivalstvo (na primer jodidi ali periodati v ("jodirana sol") v regijah naravne geološke depresije joda v okolju).

Pomembno! Biološko aktivnih dodatkov k hrani ali prehrani, torej samih prehranskih dopolnil, v nobenem primeru ne smemo zamenjevati s škodljivimi aditivi za živila.

Da bi čim bolj zmanjšali škodljive učinke škodljivih dodatkov v izdelkih, pred nakupom vedno natančno preberite sestavine izdelka. Nekateri aditivi so škodljivi le v velikih količinah, vendar se radi kopičijo v telesu. Tako se bo sčasoma to poznalo. Vsakršno spreminjanje proizvodov jih naredi potencialno nevarne za zdravje. Uporaba sintetičnih ojačevalcev okusa in barve je zavajanje lastnega telesa.

Prednosti prehranskih dopolnil

Kljub dejstvu, da se zdi, da so koristi prehranskih dopolnil že dokazane s široko uporabo in pregledi, se o njih še naprej ukvarjajo. Dejansko imajo prehranska dopolnila lastnosti, da blagodejno vplivajo na človeško telo kot celoto in preprečujejo, da bi se bolezni aktivno razvijale ali postale kronične in včasih neozdravljive.

Glavne fiziološke funkcije prehranskih dopolnil so naslednje:

Wellness - v zadostni meri podpira optimalno delovanje človeškega telesa,
Preventivno - za preprečevanje številnih bolezni in pomoč pri prilagajanju na okolje,
Obnovitveno - pomaga obnoviti telo po jemanju sintetičnih vrst zdravil,
Zaščitna - pomaga ublažiti učinke sintetičnih zdravil na telo,
Pripravljalna - pomaga telesu pripraviti na dolgotrajno zdravljenje in jemanje sintetičnih zdravil.

Možna je uporaba prehranskih dopolnil:
1. V normalnem stanju zdravja ljudi.
2. Ko je zaščitna funkcija človeškega telesa nezadostna ali zmanjšana (neprilagojenost).
3. Ko se pojavi premorbidno stanje (ko še ni potrebe po predpisovanju zdravil in stanja osebe ni mogoče imenovati zdravo).
4. V primeru bolezni (v tem primeru je osebi predpisana kompleksna terapija).

Obstaja še ena vrsta dodatkov - tako imenovani parafarmacevtiki. To niso zdravila, vendar je sestava blizu farmacevtskim zdravilom.

Z medicinskega vidika se hrana in prehranska dopolnila uporabljajo v naslednje namene:

Hitro obnavljanje pomanjkanja biološko aktivnih elementov, dobavljenih s hrano.
Zmanjšanje kalorične vrednosti prehrane in posledično uravnavanje telesne teže zaradi vsebnosti vitaminov in mineralov v prehranskih dopolnilih. Takšna prehranska dopolnila imajo lahko odvajalni ali odvajalni učinek.
Zapolnitev prehranskih pomanjkljivosti bolne osebe v skladu z njegovimi fiziološkimi potrebami.
Povečanje odpornosti telesa na škodljive vplive okolja.
Preprečevanje motenj presnovnih procesov v telesu in posledičnih kroničnih bolezni, kot so sladkorna bolezen, ateroskleroza, hipertenzija, koronarna obolenja in drugo.
Sprememba in pospešeno izločanje strupenih snovi zaradi zagotavljanja odvajalnih, diuretičnih in holeretičnih učinkov na telo.
Imunomodulacija (obnova oslabljenega imunskega sistema) telesa zaradi vsebnosti vitaminov in mineralov v prehranskih dopolnilih.
Normalizacija aktivnosti saprofitne črevesne mikroflore. V tem primeru se uporabljajo biološko aktivni aditivi za živila, narejeni na osnovi naravne človeške mikroflore. Ustvarjajo pogoje za življenje in razmnoževanje saprofitnih bakterij
Regulacija fizioloških funkcij telesa.
Zagotavljanje normalnega delovanja organov in sistemov med patološkimi procesi je dejanje.

Kot vidite, je v tej obliki jemanje prehranskih dopolnil namenjeno zdravljenju, vendar je za razliko od zdravil njihova uporaba namenjena dolgotrajni uporabi, kjer je glavni namen preprečevanje vseh vrst bolezni, povečanje obrambe telesa in odstranjevanje toksinov.

Torej:

Akcija nutracevtiki na telo prispeva k: krepitvi zdravja, izboljšanju prehranjevanja človeka, preprečevanju številnih bolezni;
Parafarmacevtiki Uporablja se za uravnavanje delovanja telesa, preprečevanje in pomožno terapijo različnih patoloških stanj.

Toda v težkih, nujnih situacijah ne bodo imeli takojšnjega učinka, tukaj je treba uporabiti zdravljenje z zdravili. Čeprav v zgodovini medicine ni primerov, da bi prehranska dopolnila pozdravila to ali ono bolezen.

Kako se izogniti izdelkom s škodljivimi aditivi za živila?

Ni priporočljivo kupovati izdelkov vam neznanih proizvajalcev, pa tudi tistih, ki so presvetli, ostrega in dražečega vonja ali neobičajnega okusa.
Previdno preučite sestavo izdelka in vse napise na etiketah.
Ne učite sebe in svoje otroke" » v restavracijah in lokalih s hitro prehrano.
V svojo prehrano uvedite več svežih živil, minimalno predelanih, z minimalno količino škodljivih dodatkov (sladkor, arome, enake naravnim, emulgatorji itd.). Za kuhanje uporabljajte naravne izdelke in jih kupujte v zaupanja vrednih trgovinah, ki so odgovorne za kakovost izdelkov.
Jejte ekološka živila – sveža in jagodičevje (ne nabirajte jagod oz na mestih možne radioaktivne kontaminacije).
Ko greste v trgovino, ne bodite leni, da s seboj vzamete seznam aditivov za živila "E" - postopoma se boste spomnili vsega, kar potrebujete, in se naučili izbrati najvarnejše izdelke za svoje zdravje.
Ne kupujte izdelkov z dolgim rokom uporabnosti, navedenim na etiketi - znak, da je tam veliko.
Poleg tega uporabljajte sezonska prehranska dopolnila, če jih telo potrebuje.

Medicina je temeljila na Hipokratovih učenjih, ki so nastala v 5.-4. pr. n. št. v stari Grčiji. Bila je šola pretežno medicinskega zdravljenja. Hipokratova medicina je opustila svete uroke, čaranja in magijo, jih »vložila« v snovi, ki so kasneje postale znane kot zdravila, in jim podelila zdravilne lastnosti. Z drugimi besedami, Hipokratova šola je bogovom ukradla moč zdravljenja in jo prenesla na snovi, ki so se prej uporabljale za privlačnost bogov. Postopoma ji je uspelo ljudi oddaljiti od narave metod preprečevanja in zdravljenja ter jih prisiliti v bedno in suženjsko odvisnost od zdravnikovih bolezenskih strupov. Za razvoj zdravljenja z zdravili skozi stoletja je bilo značilno povečanje ne le učinkovitosti uporabljenih zdravil, ampak tudi njihove toksičnosti, ko so vse močnejša zdravila nadomestila manj učinkovita. agresiven . Zdravljenje z zdravili se je hitro razširilo po vsem svetu.

V Rusiji je bil Hipokratov model predstavljen v dobi Petra I. in je še vedno osnova sodobne medicine, ki doživlja globoko konceptualno, metodološko, družbeno, moralno in politično krizo, saj ne more rešiti problema človeškega faktorja v zdravstvenem smislu in zagotavlja družbeni red za zdravje prebivalstva. V starodavnih medicinskih razpravah je temu namenjeno skoraj glavno mesto. Če se ozremo več sto tisoč let nazaj, se izkaže, da so bila zdravila za pračloveka enaki izdelki, s katerimi se je prehranjeval: rastline, njihove korenine, listi, stebla, plodovi, razni ostanki živalskih organov in tkiv, ki so pogosto z našega vidika neužitna, pa tudi šotna tla. To je bilo včasih potrjeno v našem času v primerih odkritja plemen, izoliranih od zunanjega sveta, ki so vodila primitivni način življenja. To razmerje je bilo genetsko določeno v 16 tisoč generacijah, zato je zdravje sodobnega človeka odvisno od kakovosti in količine biološko aktivnih snovi, zaužitih s hrano.

Na srečo so se starodavne skrivnosti o zdravilnih učinkih rastlinske in živalske hrane pogosto ohranile v izvirni obliki v starodavni vzhodni medicini. In če želite biti v harmoniji z naravo, ne pozabite, da je popolnoma predvidljiva in samozadostna, saj vedno sledi trem načelom: ne okleva, ne dvomi in ne spreminja svojih načrtov.

Človeško telo je samozadosten in samoreguliran biosistem, ki je ob prisotnosti imunosti sposoben samodiagnosticiranja in samozdravljenja 24 ur na dan. Genetska starost osebe je vsaj 120-130 let. Imunski sistem deluje brezhibno, če vsaka telesna celica prejme tri preventivne funkcije – čiščenje, prehrana in zaščita. Te funkcije opravljajo biološko aktivna hranila: vitamini, mikro in makroelementi itd. Delati morate samo tisto, kar je koristno.

Potrebujete 90 prehranskih dopolnil: 60 mineralov, 16 vitaminov, 10 življenjsko pomembnih aminokislin in večkrat nenasičenih maščobnih kislin.

Mnogi stoletniki, ki so živeli do 120-140 let, imajo nekaj skupnega. Živijo v vaseh nad 8000 metrov nadmorske višine. Na leto ne pade več kot 2 cm padavin in skoraj nič dežja ali snega. To so zelo suha območja. Ljudje dobivajo vodo za namakanje in pitje iz talečega se gorskega snega. Voda, ki priteče izpod ledenikov, ni tako čista in prozorna kot gejzirska voda, če jo pogledate v kozarcu, pa je rumenkasto bela ali modro bela in vsebuje od 60 do 72 mineralov. Na območju Titikake in na njem temu pravijo led. Ne samo, da jo pijejo, saj prejmejo 8-12% absorpcije mineralov, ljudje namakajo zemljo s to vodo, pridelek po žetvi, leto za letom, generacijo za generacijo 2,5-5 tisoč let. In ti ljudje nimajo milijona bolezni, za katerimi trpimo prebivalci metropole, kot so artritis, osteoporoza, rak, diabetes, , , prirojene deformacije, nimajo zaporov, davkov, odvisnosti od mamil, zdravnikov in živijo več kot sto let v sožitju z naravo in popolnoma zdravi, tako psihično kot fizično.

»Osnova farmacevtske industrije je posel bolezni, ne preventiva, še manj pa izkoreninjenje. Farmacevtska industrija ima neposreden ekonomski interes za ohranjanje bolezni, saj so te osnova za nadaljnjo rast trga zdravil. Na podlagi tega lahko rečemo, da skoraj vsa zdravila niso razvita za odpravljanje bolezni, ampak predvsem za zdravljenje simptomov« (dr. Rath, 21. junij 1997, Mestna hiša Chemnitz).

Kadarkoli se resnica o koristih naravnih zdravil razširi naprej, farmacevtski kartel sprejme drastične ukrepe, da bi to preprečil. Farmacevtska industrija zasluži več kot bilijon dolarjev s prodajo zdravil, ki pogosto le lajšajo simptome bolezni, ne zdravijo pa je niti niso primerna za preprečevanje bolezni. Ta trg bo obstajal le, če bodo obstajale in se nenehno širijo bolezni. Popolno izkoreninjenje bolezni bi vodilo v zlom trga v vrednosti trilijonov dolarjev. Morda boste naleteli na informacije o več primerih prevelikega odmerjanja vitaminov C in drugih, vendar so to napačne informacije, saj se vitamini in minerali v našem telesu odlagajo, kopičijo in telo se samo odloči, kdaj bo te vire porabilo. Srčni infarkt kot tak ni bolezen, temveč neposredna posledica sistematičnega uživanja vitaminov in pomanjkanja aktivnega življenjskega sloga, čemur se lahko izognemo na povsem naraven način.

Danes obstaja povsem nova in zelo resna smer v znanosti - nutricionologija, veda o celični prehrani. Zelo močna in hkrati popolnoma varna zdravila dajejo rezultate, ki jih ne more dati nobeno zdravilo. Gre za biološko aktivne aditive za živila ali krajše jih imenujemo prehranska dopolnila. Mimogrede, v ZDA se nutricionologija poučuje na 150 medicinskih inštitutih, v Rusiji pa na nobenem. Nutricionologijo v Kazahstanu preučujejo na državni ravni.

Prehranska dopolnila pomagajo telesu pri soočanju s težavami in notranjimi okvarami. Ker vplivajo na vse dejavnike, ki vplivajo na procese, ki se dogajajo v telesu. Vzroki, na katere vplivajo prehranska dopolnila: skupni in minerali v svetovni populaciji.

Vitamini in minerali so katalizatorji vseh procesov, ki potekajo v telesu. Vsi vitamini v tabletah, ki jih kupite v lekarnah, ki jih oglašujejo na vsakem koraku, se vsi absorbirajo največ 5%, da o tem, da so to sintetični vitamini, niti ne govorimo.

V vseh priljubljenih kozarcih, kot zagotavljajo proizvajalci, ni vitamin. Pravi vitamin C je sestavljen iz sedmih izomerov askorbinske kisline. V teh istih vitaminih (sintetičnih) je prisoten le eden od sedmih, ostali se ne sintetizirajo in jih tam ni mogoče vsebovati. Enako z vitaminom E: sintetizira se samo eden od osmih tokoferolov. Enostavno niste obveščeni, da gre za lažne analoge, ki nimajo nobene zveze z naravnimi vitamini in minerali, ki jih naše telo lahko zaznava kot prehranski koncentrat brez balasta in nadomeščajo tisto, kar nismo prejeli s prehrano, se zelo dobro absorbirajo. , prilagajanje našega . To je prva in najpomembnejša vloga, ki jo imajo prehranska dopolnila v našem telesu. Dajejo nam naravne vitamine in minerale v koncentrirani obliki.

Drugi razlog so strupi, nečistoče in toksini. Celica je osvobojena nekvalitetnega materiala šele, ko pride visokokakovosten izdelek. Uporaba klistirja je površen postopek, bolj nasilje nad telesom, ki ima izjemno negativne posledice.

Celica je zgrajena iz materialov, ki ji jih damo. Slabe dajemo – iz slabih je zgrajena. Dajemo dobre – iz dobrih se gradi. Toda celica ima tudi lastnost selektivnosti, vedno poskuša izbrati najboljše, ko je taka priložnost. In če je ta priložnost nenehno dana, potem je celica napolnjena z visokokakovostnimi materiali. Sestava se izboljša, delo se izboljša. To priložnost morate samo zagotoviti svojemu telesu.

Vsaka bolezen je posledica neke vrste motnje v telesu, vendar morate začeti pri osnovah. Morate se imeti radi, skrbno skrbeti za svoje telo in zdravje, upoštevati preventivne ukrepe, da kasneje ne zdravite posledic. In ne pozabite, da narava ne dela preskokov (C. Linnaeus), zato ne smete računati na bliskovito okrevanje v kratkem času, samo s prehranskimi dopolnili pa se seveda ne morete pozdraviti. Toda s ponovnim premislekom o svojem pristopu do svojega režima, do aktivnosti, do prehrane, s spremembo celotnega sistema prehranjevanja boste pomagali svojemu telesu in vam bo hvaležno.

Prehranska dopolnila tradicionalno delimo na nutracevtiki in parafarmacevtiki. Vendar se trenutno lahko taka delitev šteje za pogojno, saj je večina izdelkov kompleksnih zdravil, torej delujejo kot prehranski in parafarmacevtski izdelki hkrati.

Nutracevtiki

Nutracevtiki- nenadomestljive (esencialne) prehranske sestavine, ki varujejo telo pred zunanjimi in notranjimi dejavniki tveganja. To so beljakovine, aminokisline, večkrat nenasičene maščobne kisline, fosfolipidi, prehranske vlaknine. Nutricevtiki nadomeščajo pomanjkanje esencialnih hranil, ki nastane tako pod vplivom neugodnih okoljskih dejavnikov kot kot posledica akutnih in kroničnih bolezni. Nutricevtiki nasičijo telo z vitamini, makro- in mikroelementi ter aminokislinami.

Nutricevtiki so edinstveni v tem, da jih lahko dnevno neomejeno dolgo uporabljamo skupaj s hrano, ki jo uživamo, s čimer izboljšamo njihovo absorpcijo in ohranjamo naše zdravje na najvišji ravni. Nutricevtiki so učinkovito sredstvo za preprečevanje "civilizacijskih bolezni" - sladkorne bolezni, stanj, bolezni prebavil in srčno-žilnega sistema ter mišično-skeletnega sistema.

Nutricevtiki so nujna sestavina hrane, ki ne zahteva posebnih indikacij za uporabo in nima kontraindikacij. Uporabljajo jih tako bolni kot zdravi ljudje.

Uporaba nutricevtikov v vsakodnevni prehrani različnih skupin prebivalstva (otroci, mladostniki in starejši, športniki, ljudje z okvarjenim zdravjem) omogoča:

nadomestiti pomanjkanje osnovnih hranil pri otrocih in odraslih;
pri prehrani vsakega posameznika upoštevati njegove individualne potrebe, ki niso odvisne samo od spola, starosti, ampak tudi od genetsko pogojenih značilnosti presnove posameznega organizma, njegovih bioritmov, okoljskih življenjskih razmer, fizioloških stanj (čustveno, telesna aktivnost itd.);
zagotoviti največjo potrebo bolne osebe po prehranskih hranilih;
povečati zaščitni odziv telesa pred učinki škodljivih okoljskih dejavnikov;
vplivajo na encimske sisteme, pospešujejo in pospešujejo odstranjevanje in vezavo toksinov in tujkov iz telesa.

Parafarmacevtiki

Parafarmacevtiki- to so naravna zdravila, ki imajo usmerjen fiziološki učinek in se uporabljajo za preprečevanje različnih bolezni.

Sestava parafarmacevtikov je kompleks bioaktivnih snovi, izoliranih iz rastlin: glikozidi, alkaloidi, fenolne spojine, encimi, organske kisline, fitoncidi, saponini, eterično olja, terpenoidi, snovi itd.

Velika večina parafarmacevtikov je varnih za uporabo. V primerjavi z zdravili ugodno in zdravilno delujejo na delovanje posameznih organov in telesnih sistemov, z bistveno manjšo verjetnostjo stranskih in toksičnih učinkov.

V velikih odmerkih se ta prehranska dopolnila že štejejo za zdravila.

Prednosti parafarmacevtikov pred zdravili:

1. Pridobljeni so iz zdravilnih ali prehranskih rastlin ekološke niše;

2. Vsebujejo naravne v vodi in maščobi topne komplekse biološko aktivnih naravnih sestavin;

Delovanje parafarmacevtikov se izvaja na naslednjih področjih:

Aktivirajo se sistemi, ki sodelujejo pri razvoju prilagoditvenih reakcij telesa;

Funkcionalna aktivnost posameznih organov in sistemov je urejena;

Spodbuja se aktivnost živčnega sistema, fizična in duševna zmogljivost;

Urejen je metabolizem, pa tudi motorično-evakuacijska funkcija prebavil.

Probiotiki

Probiotiki so mikroorganizmi, ki se uporabljajo kot prehranska dopolnila za izboljšanje sestave in delovanja črevesne mikrobne flore. Beseda probiotiki dobesedno pomeni »za življenje«, v nasprotju z besedo antibiotiki, ki pomeni »proti življenju« (iz grške besede bios, kar pomeni življenje). Probiotiki vključujejo predvsem predstavnike normalne mikroflore človeškega črevesja in največkrat bifidobakterije in laktobacile. Trenutno industrija proizvaja veliko vrst "probiotičnih" mlečnih izdelkov (itd.), ki vsebujejo navedena probiotična prehranska dopolnila.

Eubiotiki

Eubiotiki— biološko aktivni aditivi za živila, ki vključujejo žive mikroorganizme in (ali) njihove metabolite, ki normalizirajo sestavo in biološko aktivnost mikroflore in gibljivost prebavnega trakta; Eubiotiki včasih vsebujejo substrat, ki spodbuja rast prijazne flore, vendar ga človeško telo ne absorbira.

Prebiotiki- to so živila in druge snovi, ki spodbujajo rast in delovanje predstavnikov koristne črevesne mikroflore in s tem pomagajo vzdrževati njeno normalno stanje.

Obstajajo tri vrste mineralov, na katere morate biti še posebej pozorni pozornost :

Kovinski minerali. To so tisti, ki se pridobivajo predvsem iz kamnin. Absorbirajo se le za 8-12%. In ko dosežete starost 25-40 let, njihova prebavljivost pade na 3-5%.

V 60. letih so jih začeli uporabljati v kmetijstvu Keleidni minerali. So kovinski minerali z aminokislinami ali aminokislinami, ki obdajajo kovinski atom. Ta oblika mineralov poveča njihovo absorpcijo za 40 %.

Koloidni minerali. Imajo največjo absorpcijo, in to absorpcijsko, t.j. sesanje nas najbolj zanima. Koloidni minerali se absorbirajo 98 %, kar je 2,5-krat več kot keloidni minerali. Koloidni minerali so lahko le v obliki drobnih delcev, tisočkrat manjših od rdečih krvničk – eritrocitov. Vsak delec je negativno nabit, črevesne stene pa pozitivno nabite, kar ustvarja elektromagnetno polje, ki koncentrira minerale na črevesnih stenah, kar vam omogoča 98-odstotno absorpcijo. Zelo zanimivo vlogo imajo rastline pri tvorbi koloidnih mineralov. V svojih tkivih pretvorijo kovinske minerale v koloidne. Z uživanjem rastlin te minerale kopičimo v telesu in jih uporabljamo.

Vodilna v svetu po uporabi prehranskih dopolnil je danes Japonska, zaradi slabe okoljske situacije na otoku zdravniki uporabljajo povsem drugačen pristop do javnega zdravja. Tam je glavna naloga zdravnika preprečevanje bolezni, t.j. preprečevanje. Medtem ko v Rusiji lahko pustijo problemu do zadnje minute in zdravnikov ne zanima zdravje svojih pacientov.

Na Japonskem na primer pri prijavi na delo vedno gledajo, ali človek skrbi za svoje zdravje ali ne? Pojasnjeno je, ali oseba jemlje dodatna prehranska dopolnila in katerih podjetij. Če oseba ne skrbi za svoje zdravje, potem delodajalcu tak specialist ni ekonomsko koristen.

Danes se farmacevtska industrija hitro razvija, kar ima za seboj negativne posledice. Na četrtem mestu med vzroki za število obolelih so bile bolezni zaradi drog. In zaradi množične umrljivosti po svetu so tudi medicinske bolezni na 7. mestu. Pogosto ljudje trpijo in trpijo ne zaradi kronične bolezni, temveč zaradi posledic zdravljenja, pogosto nepravilno izbranega zdravljenja ali napačne diagnoze. Seveda so koristi zdravil v mnogih primerih brezpogojne, a pogosto z ozdravitvijo ene stvari ohromite nekaj povsem drugega. Seveda, ko morate človeka nujno rešiti pred smrtjo – srčni infarkt, možganska kap, hudo vnetje pljuč, ledvic – in še kup drugih težav, brez zdravil seveda ne gre. Toda potem se pojavi vprašanje rehabilitacije in obstajajo preventivni ukrepi. In tukaj je le zelo veliko področje dejavnosti za uporabo bioaditivov. Prehranska dopolnila je mogoče obravnavati različno, a koristi, da človeku pomagajo obnoviti presnovo, okrepiti imunski sistem in splošne obrambne mehanizme v telesu, so očitne in nesporne.

Obvezna zahteva za prehranska dopolnila je, da morajo biti varna, naravna in morajo vsebovati pravilne in kompatibilne odmerke sestavin, ki upoštevajo dnevne potrebe človeškega telesa. Ne pozabite upoštevati interakcij med prehranskimi dopolnili in zdravili, ki jih jemljete.

Prehranska dopolnila, ki vsebujejo predvsem prehranske snovi (nutricevtike), se lahko uporabljajo v zdravi, preventivni in terapevtski prehrani, vendar je treba pri odločanju o njihovi uporabi upoštevati naslednje:

Prehranska dopolnila niso zdravila in niso varna glede stranskih učinkov, vse je zelo individualno;
vzemite prehranska dopolnila, zlasti parafarmacevtike, po možnosti po posvetovanju z izkušenim specialistom, zdravnikom, nutricionistom;
Posebej previdni morate biti pri uporabi prehranskih dopolnil pri doječih materah, starejših ali pri težavah z ledvicami;
Odsvetuje se sočasno jemanje dveh ali več parafarmacevtikov zaradi možne nekompatibilnosti snovi, ki jih vsebujejo. Ta določba ne velja za nutricevtike, če vsaka vsebuje različne hranilne snovi;
bodite previdni pri prehranskih dopolnilih, ki vsebujejo malo raziskane eksotične sestavine (tibetanske, kitajske, indonezijske, afriške rastline, jelenovo rogovje, mumijo itd.), saj je njihov učinek nepredvidljiv in pogosto naletimo na ponaredke;
Prehranska dopolnila v nobenem primeru ne smejo nadomestiti ali zmanjšati obsega vitalnega zdravljenja akutnih in kroničnih bolezni, ki se izvaja po splošno sprejetih metodah sodobne medicine.

V sodobnih razmerah obstaja dobra baza dokazov, bogate klinične izkušnje in zelo dobri rezultati uporabe prehranskih dopolnil, ki zavzemajo vredno mesto v sodobni medicini. In v tej situaciji so izjave nekaterih zdravnikov, ki niso specialisti na področju prehrane (študija), o nepomembnosti in neučinkovitosti uporabe prehranskih dopolnil videti zelo čudne. In še posebej nevarno je takšno mnenje na področju zdravja otrok. Za otrokovo telo je izjemno pomembna pravilno uravnotežena prehrana z zadostno vsebnostjo vitaminov in mikroelementov z uporabo naravnih prehranskih dopolnil.

Zdravje ni stvar naključja, ampak stvar izbire. V tem življenju moraš plačati za vse. Plačati je treba za svoje zdravstveno stanje, plačati pa moraš tudi za svoje nezdravstveno stanje. Drugi, mimogrede, stane veliko več. Brezizhodnih situacij ni, so ljudje, ki situacijo naredijo brezizhodno. Ne zmotite se z izbiro in bodite zdravi!

Članek uporablja informacije iz odprtih virov in znanstvenih publikacij.

Informacije na spletnem mestu so samo informativne narave.

Ali želite članku ali predmetu dodati informacije? Veseli bomo komentarjev, predlogov ali ugovorov.

Naravna prehranska dopolnila ali prehranska dopolnila so bila izumljena, da bi nadomestila potrebe telesa po vitaminih in mikroelementih.

Prehranska dopolnila ne morejo nadomestiti hranljive prehrane

Prav tako ne morejo pozdraviti ali preprečiti bolezni. In njihov nerazumni vnos v velikih odmerkih lahko celo škoduje telesu. Kaj so prehranska dopolnila, kako so koristna in škodljiva?

Hrana, zdravilo ali vitamin?

Prehranska dopolnila niso zdravila, ampak so vmesni člen med njimi in prehranskimi izdelki. Uradna formulacija jih opredeljuje kot kombinacijo naravnih (ali enakih) učinkovin, namenjenih zaužitju s hrano ali vključevanju v živila.

Kako se prehransko dopolnilo razlikuje od zdravila?

Farmacevti pri razvoju zdravila delno »prenesejo« del »odgovornosti« telesnih celic. Večina zdravil se sintetizira kemično. Postopek in trajanje jemanja zdravil sta precej strogo urejena.

Prehranska dopolnila so »koktajl«, katerega vse sestavine so pretežno naravnega izvora.

Uravnavanje fizioloških funkcij in biokemičnih reakcij izvajamo s prehranskimi dopolnili tako, da odpravljamo pomanjkanje posameznega hranila.

Vse podrobnosti o razliki med prehranskimi dopolnili in zdravili boste izvedeli iz videa:

Pomembna razlika med njimi in zdravili je vrstni red predpisovanja. Številna zdravila v kratkem času odpravijo manifestacije obstoječe bolezni. Dolgotrajna uporaba prehranskih dopolnil pomaga "odložiti" možne bolezni pri praktično zdravih ljudeh.

Kako se prehranska dopolnila razlikujejo od vitaminov?

Če govorimo o umetno sintetiziranih vitaminsko-mineralnih kompleksih (VMC), potem kot zdravila vsebujejo terapevtske odmerke aktivnih snovi, ki ob vstopu v telo s hrano igrajo vlogo "katalizatorjev", ki spodbujajo biološke procese, ki podpirajo vitalne energija.

V prehranskih dopolnilih so učinkovine prisotne v odmerkih, ki ne zagotavljajo terapevtskega učinka.

Poleg tega dodatki niso samo VMC, ampak tudi tekoči koncentrati, instant čaji, beljakovinski napitki in izolati.

Za kaj so potrebni?

Preden odgovorimo na vprašanje, ali so prehranska dopolnila dobra ali slaba, naj omenimo glavni namen njihovega namena - uravnotežiti prehrano.

Presodite sami: sodobno kmetijstvo kljub izčrpanosti tal daje dobro letino, ki jo v večji meri zagotavljajo številna "hranjenja". Osiromašena zemlja nima časa, da bi "dala" preostale minerale in druge snovi zgodnjemu zorenju sadja. Enako velja za govedorejo z uporabo številnih krmnih mešanic. Posledica tega je, da prebivalstvu primanjkuje večine hranil. In korist prehranskih dopolnil je v zmožnosti odpravljanja te pomanjkljivosti.

Za več podrobnosti o tem, zakaj so potrebna prehranska dopolnila, si oglejte video:

Tankosti klasifikacije

Glede na smer delovanja je Inštitut za prehrano Ruske akademije medicinskih znanosti razdelil prehranska dopolnila na:

Nutracevtiki. Priporočljivo za ljudi brez bolezni in ljudi s kroničnimi boleznimi kot vir mikro- in makroelementov, aminokislin in beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov;
Parafarmacevtiki. Dopolnjujejo zdravljenje z zdravili, podpirajo delovanje posameznih organov in njihovih sistemov ter vplivajo na presnovne procese;
Eubiotiki ali probiotiki– viri živih mikroorganizmov, koristnih za vzdrževanje prebavil.

Kako deluje?

Z dopolnjevanjem hrane zdravila iz vsake od teh skupin zagotavljajo zdravje posameznih sistemov ali celotnega telesa.

Izboljšanje in "čiščenje" telesa

Za ženske, moške in otroke

So prehranska dopolnila zdravju škodljiva?

Kljub številnim prednostim, povezanim z nasičenjem telesa s prehranskimi sestavinami, imajo prehranska dopolnila tudi svoje slabosti. So predmet certificiranja, kar pomeni le odsotnost škodljivih snovi. Toda z nekvalificirano izbiro lahko na videz neškodljive sestavine aditivov povzročijo škodo.

Tako pripravki na osnovi mete ogrožajo spontani splav pri nosečnici.
Izvleček zelišča ephedra, ki je pogosto prisoten v prehranskih dopolnilih za hujšanje, je po sestavi blizu narkotičnim snovem - predstavlja nevarnost za hipertenzivne bolnike in ljudi s srčno-žilnimi boleznimi.

Nekatera prehranska dopolnila za hujšanje lahko povzročijo težave s srcem in ožiljem

Jemanje nekaterih zdravil na osnovi zelišč z estrogensko podobnimi učinki (sladki koren, rdeča detelja) lahko povzroči hormonsko neravnovesje.

Ali so prehranska dopolnila z vitaminsko-mineralnimi kompleksi škodljiva?

Kaj bodo takšna prehranska dopolnila naredila za telo - škoda ali korist - je odvisno od ukrepa. Preveliki odmerki zdravil z visoko vsebnostjo v maščobi topnih vitaminov (A, E, D in K) neizogibno vodijo do njihovega prekomernega odlaganja v jetrih.

Presežek, na primer, betakarotena pod vplivom cigaretnega dima sproži oksidativne procese, katerih posledice lahko primerjamo s škodljivostjo pokajenih dveh škatlic cigaret na dan!

In nenadzorovano požiranje "vodotopne" askorbinske kisline, namesto da bi povečali imuniteto, lahko dobite bolezen ledvic.

Glavna stvar, ki si jo je vredno zapomniti tisti, ki se odločijo, da bodo prehranska dopolnila postala sestavni del zdravega načina življenja, je, da je njihova škoda ali korist neposredno odvisna od zanesljivosti proizvajalca. Že avgusta 2013 je Rospotrebnadzor prepovedal prodajo več deset aditivov za živila. Zato, da se ne ujamete v past proizvajalcev lutk, obiščite uradno spletno stran Zvezne službe za nadzor nad varstvom pravic potrošnikov in blaginjo ljudi in preučite register prehranskih dopolnil, ki so opravili državno registracijo.

Vir: depositphotos.com

Zgodovina prehranskih dopolnil, njihova sestava in namen

Avtorji prvih prehranskih dopolnil so bili entuziasti, ki so se zatekali k izkušnjam vzhodnih zdravilcev in na sebi preizkusili delovanje izbranih snovi. Ustvarili so zdravila za splošno krepitev in jih razdelili med svoje ljubljene (sprva celo brezplačno). Pravi razcvet se je zgodil v drugi polovici dvajsetega stoletja, ko so izumili prehranska dopolnila, ki naj bi pomagala pri hujšanju in so jih distribuirali po sistemu »mrežnega marketinga«. Konec 90. let prejšnjega stoletja je strast do prehranskih dopolnil dosegla Rusijo in se razširila, čemur je močno pripomogla agresivna in precej visoka stopnja nezaupanja v uradno medicino. Danes naše lekarne in trgovine ponujajo na stotine dodatkov, od katerih je večina po zelo visoki ceni lahko ne le neuporabna, ampak tudi škoduje zdravju.

Zakaj je jemanje prehranskih dopolnil lahko nevarno

Državne zahteve za prehranska dopolnila so veliko mehkejše kot za zdravila. Prehranskim dopolnilom ni treba klinično preskušati, njihovo kakovost in sestavo preprosto deklarira proizvajalec. To pomeni, da podjetje, ki proizvaja prehransko dopolnilo, daje izjave o tem, iz česa je izdelek sestavljen in kako deluje, skladnost teh izjav z realnostjo pa ostane na njegovi vesti;
V programih zdravstvenih izobraževalnih ustanov uradno ni tečajev usposabljanja o posebnostih uporabe prehranskih dopolnil. Izkazalo se je, da ne samo potrošniki dodatkov, ampak tudi zdravniki nimajo dovolj znanja o učinku takšnih izdelkov na človeško telo, njegovi združljivosti z zdravili, stranskih učinkih in drugih pomembnih odtenkih;
prehranska dopolnila zelo pogosto prodajajo organizacije in posamezniki, ki nimajo nobene pravice do tovrstnih dejavnosti;
Prehranska dopolnila v večini primerov ne ustrezajo dejanskim lastnostim, so nepoštena in nekorektna;
Precejšen del prehranskih dopolnil, ki jih ponujamo na trgu, je izdelanih iz nekakovostnih surovin ali vsebuje zdravju nevarne sestavine.

Vir: depositphotos.com

Ko namerava človek izboljšati svoje zdravje s pomočjo prehranskih dopolnil, ga je težko odvrniti. Takšno odločitev praviloma spremljajo razočaranje nad uradnim zdravljenjem z drogami, strah pred kirurškim posegom in splošno težko duševno stanje. Vendar pa lahko tudi v takšni situaciji pokažete nekaj previdnosti. Pred nakupom zelo dragega zdravila morate upoštevati, da prehranskih dopolnil nikoli in v nobenem primeru ne morete uporabljati kot zdravila. Kdor trdi drugače, krši zakon (tudi če je zdravnik). Poleg tega zanesljivih informacij o vplivu večine prehranskih dopolnil na človeško telo preprosto ni. Zato priporočila ljudi, ki so domnevno doživeli »čudežno« zdravilo, niso vredna zaupanja: kar je njim »pomagalo«, vam lahko škodi. V vsakem primeru je bolje najti vestnega zdravnika za isti denar in upoštevati njegova priporočila, kot pa svoji bolezni dodati učinek neraziskanega zdravila.

Bodite zdravi, in če zbolite, se ustrezno zdravite!

Video iz YouTuba na temo članka:

Pozdravljeni vsi, dragi bralci!
Dandanes ljudje nenehno iščejo snovi, ki bi lahko koristile njihovemu zdravju. Poleg pravilne prehrane, aktivnega življenjskega sloga in opustitve slabih navad bodite pozorni na prehranska dopolnila (BAS). Na trgu so se pojavili relativno nedavno, vendar so med ljudmi že postali priljubljeni.

Kaj so prehranska dopolnila: kako so koristna in škodljiva?

Prehranska dopolnila (BAA) so izdelki, ki so mešanica mikroelementov in vitaminov. Uporabljajo se za obnavljanje zalog osnovnih sestavin v človeškem telesu. Veda mikronutrientologija preučuje osnovne lastnosti tovrstnih izdelkov. Zdravila so na voljo v obliki pastil, praškov in kapsul.

Kakovostna prehranska dopolnila morajo imeti certifikati. Vredno je izbrati v korist zaupanja vrednih proizvajalcev, ki zagotavljajo varnost svojih izdelkov.

Kaj so prehranska dopolnila

Koristi zdravil za človeško telo so neprecenljive:

vsebujejo samo naravne sestavine rastlinskega izvora;
izdelki vsebujejo zadostno količino vitaminov, ki lahko nadomestijo pomanjkanje komponent;
S pomočjo prehranskih dopolnil lahko stabilizirate proces presnove in metabolizma.

Če upoštevate vse prednosti in slabosti, se lahko pravilno odločite. Vsekakor se posvetujte s svojim zdravnikom, da preprečite tveganje neželenih učinkov.

Toda biološko aktivni aditivi za živila lahko človeku škodujejo. Njihova nevarnost je v naslednjih točkah:

obstaja veliko tveganje za nakup ponaredka, ki ne bo dal želenega učinka;
od izdelka lahko nastane psihološka odvisnost, ki jo je težko obvladati;
Zdravila lahko vsebujejo strupene in strupene sestavine, ki škodujejo človeškemu telesu.

Zdaj veste, kaj so prehranska dopolnila, kako so koristna in škodljiva za ljudi. Kupiti jih je treba le pri zaupanja vrednih prodajalcih, da se izognete vsem vrstam nevarnosti in stranskih učinkov.

Vsa prehranska dopolnila, katerih razvrstitev in identifikacija se zelo razlikujejo, so razdeljena na več glavnih vrst:

nutracevtiki - namenjeni dopolnitvi oskrbe telesa z vitamini, aminokislinami, maščobnimi kislinami in drugimi sestavinami;
parafarmacevtiki – uporabljajo se za preprečevanje različnih bolezni, saj vsebujejo rastlinske izvlečke, fitoncide in eterična olja.

Gre za novo obliko zdravilnih darov narave, ki so jo ljudje uporabljali že pred več tisoč leti. V sodobni industriji se zdravila proizvajajo v obliki kapsul, kar ljudi osvobodi potrebe po njihovi pripravi.

Če vidite, da izdelek spada v prvo skupino, ga lahko uporabite kot prehransko dopolnilo. Druge vrste zdravil ni mogoče uporabiti brez posvetovanja s strokovnjakom, ki razume vse zapletenosti zdravil.

So prehranska dopolnila zdravju škodljiva?

Odgovor na to vprašanje je zelo večplasten. Prehransko dopolnilo je prehranski izdelek, ki ne vsebuje vedno koristnih sestavin. Mnoga podjetja poskušajo prihraniti z dodajanjem snovi dvomljivega izvora v zdravila. Zato ne kupujte izdelkov nepreverjenih podjetij.

So prehranska dopolnila zdravju škodljiva?

Strokovnjaki še niso opravili popolne klinične študije zdravil. To pomeni, da lahko naletite na različne stranske učinke. Opravljeni niso bili nobeni testi, ki bi dokazali učinkovitost izdelkov. Poleg tega interakcije med zdravili niso bile raziskane. Zato ostaja vprašanje, ali lahko prehranska dopolnila škodujejo zdravju, še vedno sporno.

Nemogoče je izključiti nevarnost prevelikega odmerjanja zdravila. Veliko ljudi premami koristna sestava izdelkov, zato prenehajo slediti odmerku. To je preobremenjeno z zastrupitvijo s hrano, alergijskimi reakcijami in drugimi negativnimi vidiki.

So prehranska dopolnila dobra za zdravje?

Marsikdo ne ve, ali prehranska dopolnila dejansko pomagajo odpraviti osnovne težave. Zdravila imajo veliko uporabnih lastnosti. Pozitivno vplivajo na splošno počutje osebe. S pomočjo takšnih sredstev lahko nadomestite pomanjkanje dragocenih mikroelementov v telesu.

Redna uporaba zdravil omogoča stabilizacijo presnovnega procesa in metabolizma. Zahvaljujoč temu postane prebava hrane brez težav. Lahko pozabite na težo v želodcu in nelagodje.

Katera prehranska dopolnila lahko uživate redno?

Strokovnjaki priporočajo uporabo takšnih zdravil v mesečnih tečajih. Toda nekateri ljudje raje pijejo zdravilo nenehno, brez odmorov. To je primerno le, če izberete izdelke zaupanja vrednih in znanih proizvajalcev.

Če ne veste, katera prehranska dopolnila lahko pijete redno, natančno preučite sestavo izdelka. Če vsebuje izključno naravne sestavine rastlinskega izvora, lahko varno uporabljate dodatek. Če upoštevate odmerjanje, ki ga priporoča proizvajalec, ne bo škodilo telesu.

Ali telo potrebuje prehranska dopolnila: ocene in mnenja zdravnikov

Mnogi strokovnjaki so bili pozorni na sodobne dodatke, ki jih ljudje uporabljajo. Trdijo, da lahko takšna zdravila obnovijo zalogo dragocenih sestavin v telesu. Dodatki: koristi in škode, ali jih jemati - to je vprašanje, ki so ga strokovnjaki zelo podrobno preučili.

V praksi je bilo dokazano, da sredstva nudijo priložnost za izboljšanje zdravja le, če jih jemljete v skladu z uveljavljenimi pravili. Zdravniki se pogosto srečujejo s prevelikimi odmerki, ker ljudje po preučevanju sestave zdravil izgubijo budnost. Tudi naravne sestavine rastlinskega izvora v prevelikih količinah lahko povzročijo alergije in druge stranske učinke.

Toda ali telo potrebuje prehranska dopolnila? Mnenja in mnenja zdravnikov se nanašajo na dejstvo, da se morate najprej posvetovati s strokovnjakom in šele nato izbrati ustrezno zdravilo in njegov odmerek.

Tabela vnosa prehranskih dopolnil

Zdravila imajo učinkovit učinek na človeško telo. Če ne veste, ali prehranska dopolnila pomagajo pri zdravljenju, preberite ocene ljudi, ki so jih preizkusili v praksi. Komentarji kažejo, da je treba takšna zdravila jemati pravilno. Vabimo vas, da se seznanite s tabelo, ki so jo sestavili strokovnjaki.

To je tabela dodatkov, ki ji morate slediti. Z upoštevanjem vseh uveljavljenih pravil boste lahko izboljšali svoje zdravje in odpravili obstoječe zdravstvene težave. Če ne zlorabljate zdravil, bo učinek prehranskih dopolnil na jetra minimalen. Sredstva ne bodo poškodovala notranjega organa. Nasprotno, odstranili bodo vse nečistoče, toksine in spojine težkih kovin.

Režim jemanja vitaminov in prehranskih dopolnil

Trajanje jemanja takšnih dodatkov je podrobno opisano zgoraj. Morate dosledno upoštevati uveljavljena pravila, da ne bi naleteli na stranske učinke in zdravstvene težave. Samo v tem primeru bodo biološko aktivne snovi, ki vstopajo v telo skupaj s hrano, delovale učinkovito in hitro odpravile obstoječe težave.

V navodilih za zdravilo so navedeni ustrezni odmerki. Njihova prekoračitev je strogo prepovedana, saj bo presežek komponent v telesu povzročil nepričakovane posledice. Biološko aktivna snov, pridobljena iz hrane, lahko povzroči hude alergijske reakcije.

Certificiranje prehranskih dopolnil

Certificiranje takšnih aditivov je obvezen postopek, ki ga ni mogoče zanemariti. Izvaja se v obliki potrditve skladnosti izdelka z uveljavljenimi sanitarnimi standardi. Menijo, da če ima prehransko dopolnilo ameriški certifikat, o njegovi kakovosti in varnosti ni treba dvomiti.

Certificiranje prehranskih dopolnil

Certifikati za zdravila niso obvezni dokumenti za prodajo in uvoz blaga. Take dokumente je mogoče nadomestiti z izjavo o skladnosti. Toda certificiranje prehranskih dopolnil je potrebno za potrditev varnosti in kakovosti izdelka. Običajno se dokumenti sestavijo na pobudo prosilca.

Certificiranje prehranskih dopolnil v Ruski federaciji

Pri nas je izdaja certifikata za tovrstne izdelke prostovoljna. Ni obvezen dokument. Obvezno pa je izdati higienski certifikat in izjavo o skladnosti.

Razlika med prehranskimi dopolnili in zdravili

Da ne bi naleteli na neprijetna presenečenja pri nakupu tovrstnih dodatkov, morate razumeti, kakšna je njihova glavna razlika od zdravil. Zdravila so namenjena odpravljanju glavnih simptomov že razvite bolezni. Prehranska dopolnila so potrebna za tvorbo encimov in drugih biološko aktivnih snovi, ne pa za odpravljanje bolezni.

Glavna razlika med biološkimi dodatki in zdravili je njihov mehanizem in princip delovanja. Zdravila medicinskega izvora opravljajo funkcije, ki so povezane s telesnimi celicami. Prehranska dopolnila obnovijo delovanje glavnih sistemov notranjih organov.

Razlika med prehranskimi dopolnili in zdravili je v tem, da lahko prehranska dopolnila jemljete vse življenje brez skrbi za svoje zdravje. Pri zdravilih lahko naletite na preveliko odmerjanje, kar povzroči alergijske reakcije in zastrupitev s hrano.

Razlika med prehranskimi dopolnili in zdravili

Kakšna pa je razlika med prehranskim dopolnilom in zdravilom po sestavi? Zdravila so snovi, ki so kemično sintetizirane. Pripravljeni so po razvitih formulah. Prehranska dopolnila vsebujejo zdravilno mešanico na osnovi naravnih sestavin. Zato ljudje zelo redko postanejo alergični na takšne izdelke.

Glavni kriterij za razlikovanje prehranskih dopolnil od zdravil je predpisovanje zdravila. Prehranska dopolnila je najbolje jemati, če ste zdravi, saj zagotavljajo sposobnost upreti se različnim boleznim. Zdravila se jemljejo le, če se je oseba že srečala z določeno boleznijo. Ne smete se samozdraviti, saj lahko zdravila postanejo nevarna za vaše zdravje.

Zdaj veste, kako se prehranska dopolnila razlikujejo od zdravil. Pri izbiri pravega izdelka upoštevajte vse te lastnosti. Da ne bi naredili napake, morate upoštevati zdravstveno stanje.

Kontraindikacije

V nekaterih primerih so takšni izdelki strogo prepovedani. To velja za naslednje točke:

individualna nestrpnost - pripravki vsebujejo izvlečke rastlinskega in živalskega izvora, ki lahko povzročijo hude alergijske reakcije;
pričakujete otroka - v našem času še ni bilo izvedenih študij, ki bi lahko prepričale, da imajo izdelki pozitiven učinek na telo bodočih mater;
obdobje dojenja - glavne snovi zdravil lahko prehajajo v materino mleko, kar povzroči razvoj alergij pri otroku;
prisotnost malignih tumorjev - dodatki lahko pospešijo rast tumorjev, kar bo povzročilo močno poslabšanje zdravja osebe.

Če se odločite za uporabo prehranskih dopolnil, se posvetujte z zdravnikom. Za vas bo izbral optimalen potek jemanja zdravila in njegov odmerek.

prehranska dopolnila

Ta članek je uporaben tako za potrošnike prehranskih dopolnil kot za distributerje. Opisal bom medicinsko plat vprašanja in ekonomsko. Tema prehranskih dopolnil je zdaj zelo pomembna. Mnenj je veliko in vsa so različna. Ljudje težko razumejo, kje je resnica in kje laž. S prehranskimi dopolnili se ne ukvarjam, se pa zaradi specifike svojega dela pogosto srečujem z njimi. Nimam motivacije kvariti sloves prehranskih dopolnil ali jih promovirati. Poskušal bom biti čim bolj objektiven.

Dandanes je težko srečati osebo, ki še ni slišala za prehranska dopolnila. Ta industrija se zdaj razvija precej dinamično. Distribucijska omrežja rastejo kot gobe po dežju.

Najprej nas zanima medicinska plat vprašanja. Ali prehranska dopolnila res pomagajo ali niso učinkovita? Ali pa so morda prehranska dopolnila škodljiva?

Naenkrat sem z napravo Voll testiral ogromno prehranskih dopolnil. Poleg tega prehranska dopolnila več podjetij. Govorimo o prehranskih dopolnilih: NSP, Argo, Edelstar. Da boste bolje razumeli, o čem govorimo, vam bom povedal, kako lahko z elektropunkturnimi (EAP) diagnostičnimi metodami preverite učinkovitost prehranskih dopolnil.
Na kratko o diagnostiki EAF: to je metoda, ki temelji na merjenju električnega upora majhne površine kože, ki je del enega od energijskih meridianov. Na primer, da bi izbral zdravilo, ki izboljša delovanje ledvic, moram kot diagnostik najprej izmeriti odčitke točk, ki označujejo stanje ledvic, nato pa zdravilo vstaviti v napravo in ponovno opraviti meritve. Če meritve z zdravilom pokažejo vrednost bližje normalni, potem je zdravilo uporabno. Mnogi moji kolegi diagnostiki EAF na žalost ne poznajo takega koncepta, kot je »merilni plato« in posledično se pojavlja veliko napak. Še posebej, ko je zdravilo izbrano. Za natančno merjenje odčitkov morate napolniti roko in dobro občutiti silo pritiska na točko. Malo sem ga pritisnil ali premalo pritisnil in odčitki niso več pravilni. Pogosto je diagnostik finančno zainteresiran za prodajo prehranskih dopolnil pacientu, zato se pritisk premakne k materialnemu interesu in, glej ga zlomka, igla na napravi kaže izboljšanje.
Preizkusil sem veliko število prehranskih dopolnil na mnogih ljudeh z različnimi boleznimi. In nisem opazil bistvenega izboljšanja indikacij teh zdravil. Približno 10 % testiranih prehranskih dopolnil je dalo komaj opazne izboljšave v delovanju. Tu gre za "klinična" preskušanja.
Zdaj pa poglejmo mnenja ljudi o prehranskih dopolnilih. V tem primeru je priporočljivo ljudi razdeliti na tiste, ki:
1.Uporablja prehranska dopolnila in s tem služi denar
2. Preprosto uporablja prehranska dopolnila, ne da bi se spuščal v ekonomski del vprašanja

Med prvo kategorijo je bistveno več »uspešnic«. In to ni čudno, saj so tu iskrive oči, vera v proizvodno podjetje in seveda finančna motivacija. Tudi če se pri teh ljudeh po jemanju prehranskih dopolnil zdravstveno stanje očitno izboljša, je placebo učinek močan. Vera, človeku lahko veliko naredi. Ne bom skrival, da so med distributerji posamezniki, ki izgledajo precej dobro in ob pogledu nanje lahko celo verjamete v učinkovitost prehranskih dopolnil. Toda včasih obstajajo zelo radovedna dejstva. Na primer:

Oseba, ki jemlje prehranska dopolnila, mi pripoveduje o čudežnem zdravljenju hrbta s prehranskimi dopolnili. Preverjam svoj hrbet - res je v veliko boljšem stanju kot 90% ljudi te starosti. Vprašam: - Kaj si vzel? Pravijo mi: - Prehransko dopolnilo s kalcijem (ne spomnim se, kako se imenuje). Nato pogledam opombo za to zdravilo. Tam ni ničesar drugega razen kalcija in še kakšnega minerala. Postavlja se vprašanje. Kaj ima kalcij s tem? Stanje hrbtenice je v veliki meri odvisno od stanja medvretenčnih ploščic, ki so v bistvu hrustanec in sestavljene pretežno iz kolagena. Prav tako bi bilo mogoče zdraviti s kalcijevim glukonatom.

V tem primeru je placebo učinek resnično močan zdravilni dejavnik. Da, in svetovalci prilagodijo vaš življenjski slog. Ne morejo izgledati slabo. Kako bodo potem prodajali svoja prehranska dopolnila? Tisti. imajo jasen cilj. Poglejte in bodite zdravi za zgled drugim. To ustvarja močno psihološko ozadje, tudi za zdravljenje. Verjemite, naši možgani zmorejo marsikaj.

Tisti, ki preprosto uživajo prehranska dopolnila, so prikrajšani za iskrive oči, pasji užitek, placebo učinek pa ne deluje več dobro. Kar ostane, je čista funkcionalnost zdravila, ki, žal, pušča veliko želenega. Glede na ocene potrošnikov je učinek običajno skoraj neopazen. Le 10-15% ljudi se lahko pohvali s pozitivnim učinkom prehranskih dopolnil.

S prodajalci prehranskih dopolnil sem se pogosto prepiral o učinkovitosti slednjih. Na primer, trdil sem: "Zakaj pacienti ne bi smeli piti zelišč namesto prehranskih dopolnil?" Navsezadnje so zelišča veliko cenejša in že tisočletja preizkušena s strani naših prednikov. V odgovor so izlili izjave, da so prehranska dopolnila proizvedena z uporabo sodobnih tehnologij, ki omogočajo ohranitev vse uporabnosti naravnih sestavin. Kdo ima v tem sporu prav? Špekulirajmo.

Verjetno ste že kdaj kupovali jabolka v trgovinah in na tržnicah. Povejte mi, katera jabolka so okusnejša, tista, kupljena od babic na tržnici (s črvi, malo "ukrivljena"), ali tista, ki so v supermarketih v kalibriranih predalih, sijoča in idealne oblike? Če nisi bedak, boš jabolka kupil pri babici na tržnici. Ker so ta jabolka prava, pridelana v naravnih razmerah. In tisti v supermarketu so po okusu bolj podobni polistirenski peni. Zakaj to govorim? Poleg tega podjetja za proizvodnjo prehranskih dopolnil pridelujejo surovine v industrijskem obsegu, v pogojih monokulture in umetnega krmljenja s kemikalijami. In ni treba kričati o ISO. Ker ISO in standardi so napisani za naivneže in ni problema te standarde prilagoditi sebi. Še posebej, če govorimo o velikih dobičkih. V gozdu pridelana šentjanževka se po kakovosti ne more primerjati s šentjanževko, pridelano v industrijskem obsegu. Zdravilna rastlina ni le skupek kemikalij. To je tudi posebna energija.

Med seboj mečemo kamenje zdravniki, farmacevti in privrženci prehranskih dopolnil. Nenehno razvajata drug drugega ob prvi priložnosti. Če to vidite, veste, da je trg razdeljen. Ne bodite pozorni na te prepire, v njih ne boste našli resnice. To so vojne za pravico goljufati naivneže.

Ker sem omenil farmakologijo, je vredno spomniti na tak pojav, kot so VITAMINI. Še vedno kupujete vitamine v pakiranjih? Potem vedite, da so vse te psevdoznanstvene teorije o domnevnem pomanjkanju določenih snovi v telesu SVETOVNA PREVARA. Izum zvitih farmacevtov. Trg vitaminov je vreden več deset milijard dolarjev. Da bi vse to spodbudili, se teorije "britanskih znanstvenikov" vlečejo v žepe neumnih naivnežev in v revije. Kdo so znanstveniki, kot sem jaz, operna pevka. Za denar lahko kupite katerega koli znanstvenika z drobovino. To so enake prodajne preobleke kot mnoge druge. Vseh teh vitaminov telo ne le ne absorbira, ampak ga, nasprotno, zamašijo. Telo je sposobno predelati samo naravne izdelke. Zakaj jaz, vegetarijanec s štirimi leti izkušenj, še vedno živim in uspevam, čeprav bi moral po teoriji »britanskih znanstvenikov« umreti zaradi pomanjkanja določenih »aminokislin, ki jih telo ne proizvaja«. In moji prijatelji so presnojedci, ki pojedo nekaj listov na dan, krožnik kaljenih zrn in nekaj oreščkov. So popolnoma zdravi in polni energije ljudje. Zakaj niso umrli zaradi pomanjkanja vitaminov? Kaj pa "sončnjaki"? Če jemljete vitamine, zakaj zbolite? Dobro premislite o teh vprašanjih.

Tukaj sem povedal veliko stvari. Vas pa zanima konkretno vprašanje. Ali lahko uporabljam prehranska dopolnila ali ne? Tukaj je vaš odgovor. Če imate veliko dodatnega denarja, potem lahko. Z njimi verjetno ne boste naredili škode, koristi pa ... no, kdo ve. Čisto mogoče je, da bo od njih še kaj koristi. Če vam je denar na tesnem, bežite pred svetovalci, preden vas pustijo brez hlač. Vsekakor so prehranska dopolnila koristnejša od farmakološke kemije. To je popolnoma točno.

Na to bi rad usmeril vašo pozornost. »Britanski znanstveniki« in drugi prevaranti so vas naučili, da o svojem zdravju razmišljate le skozi želodec. "Kaj lahko jem, da postanem zdrav?" - pomislite in pojdite v lekarno ali k svetovalcu. Ne bi smel tako razmišljati. Ker s takšnim razmišljanjem ne boste nikoli zdravi. Hrana je le 10-20% vašega zdravja. Ostalo so čustva, pogled na svet, vzgoja, stanje hrbtenice, vezi in mišic. Zato so tudi najbolj učinkovita in čarobna prehranska dopolnila le delček vašega zdravja.

In zdaj bi se rad obrnil na svetovalce, ki prodajajo prehranska dopolnila ali tiste, ki razmišljajo, da bi to postali.

Vsaka struktura MLM je usmerjena v svojo širitev in uporabo energije svojih privržencev. Vsaka struktura ima svoj načrt trženja. Obstajajo strukture s togimi trženjskimi načrti za potilnico. Obstajajo odkrito goljufivi in so bolj ali manj "uravnoteženi". Če vam kadrovec s pasjim veseljem pripoveduje, kakšne gore zlata vas čakajo, kako se boste finančno osamosvojili in kako si lahko kupite vilo, obesite noge na ležalnik in služite denar, ne da bi kaj delali, ga pošljite k vragu. . Samo poglejte tega zaposlovalca, je kot veverica v kolesju z jezikom, ki visi na boku, teče naokoli in pere možgane ljudem, kot ste vi. Je to res uspeh? št. Vsaka MLM struktura gradi svoj načrt tako, da iz svojih udeležencev iztisne največ energije. Tako kot osel v pravljici o hadži Nasredinu vam bodo pred obrazom bingljali s korenčkom, vi pa boste večno lovili prav tega korenjaka. Ja, če boš aktivno premikal štruce, boš dobil par dolarjev. Vendar ne pozabite, da je to precej težko delo, ki ni nič slabše od dela "za strica". Če se ustavite za počitek, boste takoj izgubili denar. MLM struktura ne zanima, da počivate. Ne boste se osamosvojili. Nasprotno, padli boste v še večjo odvisnost. Nekateri svetovalci se vam lahko pohvalijo s svojimi uspehi. Najpogosteje je to hvalisanje poražencev. Ne bodo vam priznali, da jim gre slabo. Slogan tukaj deluje. "Sam sem se zajebal, pomagaj drugim zajebati!"

Prehranska dopolnila: koristi in škoda za telo. Prehranska dopolnila, koristi ali škoda za telo

Zgodovina prehranskih dopolnil, njihova sestava in namen

Zakaj je jemanje prehranskih dopolnil lahko nevarno

Tradicionalna medicina ali naravno zdravljenje?

Zdravljenje ali denar na odtok?

Je res? Zakaj se to dogaja?

Da se odločimo, poglejmo

kaj dobimo po obisku klinike.

Kaj se dogaja med zdravljenjem z biološkimi dodatki?

Najprej ugotovimo, kaj so prehranska dopolnila in s čim jih jemo?

Ali naše telo torej potrebuje prehranska dopolnila ali ne?

Zakaj mnogi menijo, da so prehranska dopolnila neučinkovita? denar, porabljen za njih - zapravljen, in sami - prevarani?

Bitka za organskost. Prehranska dopolnila proti prebivalcem lekarn.

Zakaj zdravniki svojim bolnikom NIKOLI ne predpišejo prehranskih dopolnil? če je njihova učinkovitost klinično dokazana?

Ponujamo vam strokovno pomoč Svetovalni center LEMMA

Razvrstitev prehranskih dopolnil

Razlike med prehranskimi dopolnili in zdravili

Koristi in škoda za telo

Izboljšanje in "čiščenje" telesa

Za ženske, moške in otroke

Trenutno se ločeno od prehranskih dopolnil obravnavajo naslednja področja:

Prednosti prehranskih dopolnil

Kako se izogniti izdelkom s škodljivimi aditivi za živila?

Nutracevtiki

Parafarmacevtiki

Prednosti parafarmacevtikov pred zdravili:

Delovanje parafarmacevtikov se izvaja na naslednjih področjih:

Probiotiki

Eubiotiki

Hrana, zdravilo ali vitamin?

Kako se prehransko dopolnilo razlikuje od zdravila?

Kako se prehranska dopolnila razlikujejo od vitaminov?

Za kaj so potrebni?

Tankosti klasifikacije

Kako deluje?

Izboljšanje in "čiščenje" telesa

Za ženske, moške in otroke

So prehranska dopolnila zdravju škodljiva?

Ali so prehranska dopolnila z vitaminsko-mineralnimi kompleksi škodljiva?

Zgodovina prehranskih dopolnil, njihova sestava in namen

Zakaj je jemanje prehranskih dopolnil lahko nevarno

Kaj so prehranska dopolnila: kako so koristna in škodljiva?

So prehranska dopolnila zdravju škodljiva?

So prehranska dopolnila dobra za zdravje?

Katera prehranska dopolnila lahko uživate redno?

Ali telo potrebuje prehranska dopolnila: ocene in mnenja zdravnikov

Tabela vnosa prehranskih dopolnil

Režim jemanja vitaminov in prehranskih dopolnil

Certificiranje prehranskih dopolnil

Certificiranje prehranskih dopolnil v Ruski federaciji

Razlika med prehranskimi dopolnili in zdravili

Kontraindikacije

Zakaj mnogi menijo, da so prehranska dopolnila neučinkovita?
denar, porabljen za njih - zapravljen, in sami - prevarani?

Zakaj zdravniki svojim bolnikom NIKOLI ne predpišejo prehranskih dopolnil?
če je njihova učinkovitost klinično dokazana?

Ponujamo vam strokovno pomoč
Svetovalni center LEMMA