Cvičenie na rozvoj jemnej a hrubej motoriky. Ako rozvíjať prsty: jednoduché cvičenia pre prsty

Existuje veľa možností cvičení na rozvoj jemnej motoriky.

Cvičenie na rozvoj jemnej motoriky bez sprievodu reči

1. Špička palca pravej ruky sa striedavo dotýka končekov ukazováka, prostredníka, prstenníka a malíčka („prsty hovoria ahoj“).

2. Rovnaké cvičenie sa vykonáva s prstami ľavej ruky.

3. Rovnaké cvičenie sa vykonáva súčasne s prstami pravej a ľavej ruky.

4. Prsty pravej ruky sa postupne dotýkajú prstov ľavej ruky (“pozdravuj”): najprv palec s palcom, potom ukazovák s ukazovákom atď.

5. Prsty pravej ruky všetky súčasne „ahoj“ prsty ľavej ruky.

6. Narovnajte ukazovák pravej ruky a otočte ním („osa“).

7. Rovnaké pohyby sa robia s ukazovákom ľavej ruky.

8. Rovnaké pohyby vykonávajú súčasne ukazováky oboch rúk („osy“).

9. Ukazovák a prostredník pravej ruky „prebiehajú“ po stole („malý muž“).

10. Rovnaké pohyby sa robia prstami ľavej ruky.

11. Rovnaké pohyby vykonávajú súčasne prsty oboch rúk („Deti bežia preteky“).

12. Natiahnite ukazovák na malíček pravej ruky („Koza“).

13. Rovnaké cvičenie sa vykonáva súčasne s prstami oboch rúk („Deti“).

14. Rovnaké cvičenie sa vykonáva s prstami ľavej ruky.

15. Vytvorte dva kruhy z palca a ukazováka oboch rúk a spojte ich („Okuliare“).

16. Natiahnite ukazovák a prostredník pravej ruky smerom nahor a spojte koniec prsteňa a malíček s plombou palca („zajačik“).

17. Rovnaké cvičenie sa vykonáva s prstami ľavej ruky.

18. To isté - súčasne s prstami oboch rúk („zajace“).

19. Zdvihnite obe ruky, dlane smerom k sebe, prsty široko roztiahnuté („stromy“).

20. Použite prsty oboch rúk, zdvihnuté chrbtom k sebe, na pohyb hore a dole („vtáky lietajú, mávajú krídlami“).

21. Ohnite prsty pravej ruky jeden po druhom, začnite palcom.

22. Vykonajte rovnaké cvičenia, len ohnite prsty, počnúc malíčkom.

23. Vykonajte dve predchádzajúce cvičenia prstami ľavej ruky.

24. Prsty pravej ruky ohnite do päste, jeden po druhom ich narovnajte, začnite palcom.

25. Vykonajte rovnaké cvičenie, iba narovnajte prsty, počnúc malíčkom.

26. Vykonajte dve predchádzajúce cvičenia prstami ľavej ruky.

27. Spojte všetky prsty okrem palca k sebe, vytiahnite palec nahor („vlajka“).

28. Obe ruky ohnite v päste, natiahnite palce nahor, priblížte ich („dvaja ľudia sa rozprávajú“).

29. Zatnite pravú ruku v päsť a ľavú ruku nakloňte vertikálne („prúd“ – „stolička“).

30. Zatnite pravú ruku v päsť, ľavú ruku položte vodorovne na ňu („stôl“).

31. Ohnite prsty ľavej ruky do päste, navrchu ponechajte dieru a navrchu dieru („sud s vodou“).

32. Ľavá ruka v rovnakej ľavej polohe, zasuňte ukazovák pravej ruky zhora do otvoru („vták pije vodu“).

33. Prsty oboch rúk mierne ohnite a priložte k sebe („miska“ – „hniezdo“).

34. Obe ruky sú v rovnakej polohe ako v predchádzajúcom cvičení a palce sú dole vo vnútri („vtáčie hniezdo s vajíčkami“).

35. Držte prsty hore, spojte končeky prostredníka a prstenníka oboch rúk, zdvihnite palce nahor alebo ich natiahnite vodorovne dovnútra („brána“, „dvere“).

36. Spojte končeky prstov pravej a ľavej ruky pod uhlom („strecha“, „veža“, „dom“).

37. Ruky v rovnakej polohe ako v predchádzajúcom cvičení, len ukazováky položte vodorovne pred „strechu“.

38. Prsty sú v rovnakej polohe ako v predchádzajúcich dvoch cvikoch, len palce sú na oboch stranách „počítadla“ (reprezentovaného ukazovákmi umiestnenými vodorovne) a „hovoria“ spolu.

39. Zdvihnite ruky dlaňami proti sebe, položte prsty vodorovne, spojte končeky prostredníka a prstenníka oboch rúk („most“, „cesta“, „dom“).

40. Ruky vo zvislej polohe, stlačte dlane oboch rúk k sebe, potom ich mierne roztiahnite, pričom prsty zaoblite („pohár“, „kvet“).

41. Stlačte ruky chrbtom k sebe, spustite prsty nadol („korene rastlín“).

42. Natiahnite ukazovák pravej ruky, zvyšné prsty „bežia po stole“ („pes beží“, „kôň beží“).

43. Prsty pravej ruky sú v rovnakej polohe ako v predchádzajúcom cvičení, ale roztiahnite ukazovák a prostredník panenskej ruky (predstavujú „jazdca“), položte „jazdca“ na „koňa“ - ukazovák pravej ruky.

44. Položte pravú ruku na stôl, zdvihnite ukazovák a prostredník, roztiahnite ich („slimák s tykadlami“).

45. Pravá ruka – ako v predchádzajúcom cvičení a ľavou rukou položte zmierenie („ulita slimáka“).

46. Palcom zatlačte prostredník a prstenník pravej ruky do dlane, ohnite ukazovák a malíček, zdvihnite ruku nahor („mačka“).

47. Spojte palec, prostredník a prstenník pravej ruky, ukazovák a malíček, mierne sa ohnite a zdvihnite („mačka“, „pes“).

48. Zohnite ľavú ruku v päsť, zdvihnite palec a obtočte ho okolo prstov pravej ruky („vták v hniezde“).

49. Nasmerujte konce prstov dopredu, ruky tlačte dlaňami k sebe, mierne ich otvorte („loďka“).

50. Prekrížte prsty, zdvihnite ruky, roztiahnite prsty („slnečné lúče“).

51. Stlačte zadné strany k sebe, prekrížte prsty, zdvihnite ich („vianočný stromček“, „konáriky“).

52. Prekrížte prsty oboch rúk, chrbty rúk smerujú nahor. Sklopte prostredník pravej ruky nadol a voľne ním otáčajte („zvonček“).

53. Prekrížené prsty smerom nadol, chrbty rúk nahor, palce vystreté nahor („cestujúci v autobuse“).

54. Rolovanie plastových guličiek.

55. Trhanie papiera na malé kúsky.

56. Navliekacie krúžky, veľké gombíky, korálky.

57. Zapínanie na gombíky.

58. Rozväzovanie a viazanie uzlov.

59. Čižmy na šnurovanie.

6C. Skladacie pyramídy, domy atď.

61. Hra "schránka".

62. Modelovanie, kreslenie, tieňovanie, práca s mozaikami, paličkami, stavebnicami a pod.

63. Hry s prstami („straka biela“, „indiánsky rebrík“).

64. Tieňové divadlo.

Cvičenia na korekciu stereognózy

Stereognóza (stereo + grécky gnosis cognition) je schopnosť rozpoznávať predmety cítením.

a) určovanie textúry rôznych predmetov so zatvorenými očami, najprv „najlepšou“ a potom „najhoršou“ rukou;

b) rozvíjanie schopnosti určovať tvar rôznych predmetov dotykom, najskôr „najlepšou“ rukou, potom „najhoršou“ rukou;

c) určovanie tvaru rôznych geometrických telies podľa veľkosti, hrúbky atď.;

d) určenie textúry tkaniny hmatom;

e) identifikácia trojrozmerných čísel a písmen hmatom;

f) triedenie 2 a 3 druhov predmetov hmatom.

Cvičenie na rozvoj jemnej motoriky prstov

Čo sú jemné motorické zručnosti prstov? Vedci tak nazývajú pohyby malých svalov rúk a prstov a veria, že zlepšenie týchto pohybov zlepšuje pozornosť, pamäť, koordináciu a reč. Aspoň pre deti. My dospelí sa s Legom často nehráme a s plastelínou vyrezávame ešte menej často, no stále potrebujeme jemné motorické zručnosti. Pretože rozcvička, ktorá pomáha zbaviť sa únavy v prstoch, vracia rukám mladosť, prsty získavajú cvikmi elegantný tvar a pokožka sa vďaka zlepšenému prekrveniu stáva pružnejšou a vzniká na nej menej vrások.

Ak pravidelne, aspoň raz denne cvičíte na rozvoj jemnej motoriky prstov, dáte si minútovú prestávku pri práci, odložíte pero alebo posuniete klávesnicu počítača nabok, budete sa cítiť veselo a energicky ako majiteľ pružné a krásne prsty. Rukám si treba dávať nemenej pozor ako všetkému ostatnému... A nedávno sa zistilo, že kto pracuje s prstami, tomu rýchlejšie rastú nechty.

Cvičenie na rozvoj jemnej motoriky prstov č.1. "Prsty spolu"

Ide o rekordné cvičenie v boji proti vráskam v oblasti kĺbov prstov a je to tiež dobrý strečing pre ruky, ktoré vykonávajú monotónnu prácu.

Položte lakte na stôl, zložte prsty, ako je znázornené na fotografii. Teraz roztiahnite napäté prsty do strán tak ďaleko, ako je to možné, bez toho, aby ste odtiahli jednu ruku od druhej. Opakujte cvičenie 10-krát.

Cvičenie na rozvoj jemnej motoriky prstov č.2. "Otázka bod po bode"

To znamená, že nekladieme žiadne otázky na rovinu. Naopak, snažíme sa znížiť napätie v rukách a prstoch a zároveň sa upokojiť.

Jedna ruka je umiestnená vodorovne, dlaňou nahor. Zľahka naň ťukajte hranou druhej dlane po dobu 30 sekúnd. Prsty hornej ruky majte uvoľnené. Zmeníme ruky a masírujeme falangy prstov ešte pol minúty.

Cvičenie na rozvoj jemnej motoriky prstov č.3. "Tu je odbočka"

A teraz cvičenie, ktoré pomáha posilňovať kĺby a svaly na zápästiach. Bude to užitočné najmä pre tých, ktorých ruky pracujú v zavesenej polohe, napríklad nad klávesnicou počítača.

Zopnite ruky a ohnite ich v zápästiach a pomaly nimi začnite otáčať v kruhu, najskôr v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek. Počas minúty môžete zmeniť rytmus a otáčať sa pomalšie alebo rýchlejšie.

Cvičenie na rozvoj jemnej motoriky prstov č.4. "Flexibilita - 90 stupňov"

Zložte ruky tak, ako je to znázornené na obrázku, umiestnite ich vodorovne na úroveň hrudníka. Položte dlaň pravej ruky na chrbát ľavej ruky a zatlačte, ale nie príliš silno. Vymeňte ruky. Opakujte 5-krát. Cvičenie trénuje a naťahuje svaly a väzy zápästia a, mimochodom, posilňuje svaly hrudníka.

Cvičenie na rozvoj jemnej motoriky prstov č.5. "Na vankúšoch"

Pracovnú plochu používame ako simulátor bez toho, aby sme opustili svoje miesta. Uchopte dosku stola a položte končeky prstov na spodný povrch dosky stola a pokúste sa stôl zdvihnúť. Nezapájajte prsné svaly, inak sa môže stať, že si ho nechtiac preklopíte... Opakujte 5x.

Cvičenie na rozvoj jemnej motoriky prstov č.6. "Hrebeň na ruku"

Prsty jednej ruky sú narovnané a roztiahnuté, prsty druhej ruky sú ohnuté v polohe „hrebeň“. Položíme ruky na stôl a ohnutými prstami jednej ruky robíme „česacie“ pohyby od špičiek po spodok narovnaných prstov druhej ruky. Je to dobrá masáž, ktorá zlepšuje krvný obeh a zabraňuje usadzovaniu soli. Pohybujte sa hore a dole a zmeňte polohu rúk.

Tieto jednoduché cvičenia na rozvoj jemnej motoriky prstov zvládne každý, robte ich pravidelne, aby ste dosiahli požadovaný efekt. Byť zdravý.

Rozvoj a obnova jemnej motoriky

"Neexistujú nevyliečiteľné choroby, chýbajú vedomosti."

Jemné motorické zručnosti sú súborom koordinovaných činností nervového, svalového a kostrového systému v kombinácii so zrakovým systémom na vykonávanie malých a presných pohybov rúk a prstov na rukách a nohách.

V každodennom živote musí človek každú minútu vykonávať nejakú jemnú motorickú aktivitu, od primitívnych gest až po veľmi malé pohyby.

Dobre vyvinuté jemné motorické zručnosti aktívne interagujú s pozornosťou, myslením, koordináciou, pozorovaním, predstavivosťou, pamäťou (vizuálnou a motorickou). A dobre vyvinutá ruka sama o sebe prináša malý úžitok? Koniec koncov, je to vďaka tomu, že človek počas svojho života robí toľko potrebných vecí: píše, kreslí, zapína gombíky a zaväzuje šnúrky na topánkach a nakoniec pracuje na tom istom počítači, takže jeho kvalita života priamo závisí od jeho rozvoj.

Jemná motorika sa prirodzene vyvíja už od útleho detstva na základe hrubej motoriky. Najprv sa dieťa naučí uchopiť predmet, potom sa objavia zručnosti prehadzovania z ruky do ruky, takzvaný „pinzetový úchop“ atď., vo veku dvoch rokov už vie kresliť a držať štetec a lyžičku správne. V predškolskom a mladšom školskom veku sa motorické zručnosti stávajú rôznorodejšie a komplexnejšie. Zvyšuje sa podiel akcií vyžadujúcich koordinované akcie oboch rúk.

Rozvoj jemných motorických schopností možno urýchliť nasledujúcimi spôsobmi:

Cvičenia s drobnými predmetmi – puzzle, mozaiky, korálky, korálky atď.
Masáž rúk a prstov
Modelovanie

V ľudskom mozgu sú centrá zodpovedné za reč a pohyby prstov veľmi blízko. A veľkosť projekcie ruky, ktorá sa nachádza v mozgovej kôre, zaberá asi tretinu celej motorickej projekcie. Práve tieto dva vedecky dokázané fakty nám umožňujú považovať ruku za „orgán reči“ spolu s artikulačným aparátom. Preto je rozvoj pohybov prstov jednoducho nevyhnutný pre rozvoj pamäti, pozornosti, myslenia a reči, čo kedysi dokázal ruský fyziológ V.M. Vechterev. Vo svojich dielach dokázal, že jednoduché pohyby rúk pomáhajú zmierniť aj psychickú únavu. Rozvoj jemnej motoriky sa uskutočňuje v kombinácii s masážou prstov, tréningom pozornosti, pamäti, pozorovania a logického myslenia. V prvom rade je potrebné pripomenúť, že rozvoj jemnej motoriky je prepojený s hmatovými vnemami: čím viac rôznych materiálov sa človek (dieťa) dotýka, tým citlivejšie sú končeky prstov. Úroveň rozvoja rečových a komunikačných schopností priamo závisí od stupňa rozvoja jemných motorických schopností rúk. Treba ju rozvíjať v každom veku – u detí aj dospelých!

Čínski vedci už v 2. storočí pred Kristom vedeli o vplyve pôsobenia rúk na vývoj ľudského mozgu. Už starí Číňania tvrdili, že cvičenia zahŕňajúce masáž rúk a prstov harmonizujú telo a myseľ a majú pozitívny vplyv na činnosť mozgu. Každý prst na ruke má v mozgovej kôre pomerne rozsiahly význam. Vývoj jemných pohybov prstov predchádza objaveniu sa slabík.

Vďaka vývoju prstov sa v mozgu vytvára projekcia „schémy ľudského tela“ a rečové reakcie sú priamo závislé od zdatnosti prstov. Prsty sú vybavené veľkým počtom receptorov, ktoré vysielajú impulzy do centrálneho nervového systému človeka. Masážou určitých bodov môžete ovplyvniť vnútorné orgány, ktoré sú s týmito bodmi spojené.

Masáž palca zvyšuje mozgovú aktivitu. Index je spojený so žalúdkom. Masážou prostredníka pôsobíte na črevá, na prstenníku priaznivo pôsobíte na činnosť pečene a obličiek. Masírovaním malíčka pomáhate fungovaniu srdca. Masáž rúk priaznivo pôsobí na vnútorné orgány, má tonizujúci, imunostimulačný účinok, stimuluje duševné funkcie a reč.

Samozrejme, v prvom rade je vyššie uvedené dôležité pre vývoj detí, ale vo veku rozšírenej fyzickej nečinnosti a atrofie mozgu sa to stáva relevantné aj pre dospelých. Na čo je mimoriadne užitočné aj to najobyčajnejšie písanie textu, najmä pomocou perových zariadení. Žiaľ, ťukanie do klávesnice počítača podobný efekt nedáva.

Cvičenia na rozvoj jemnej motoriky pôsobia nielen stimulačne na rozvoj reči, ale sú aj silným prostriedkom na udržanie tonusu a výkonnosti mozgovej kôry, prostriedkom jej interakcie s podriadenými štruktúrami. Rovnako ako pamäť, myslenie, pozornosť a pozorovanie. Pohyby ruky človeka sa formujú v procese vzdelávania a odbornej prípravy v dôsledku asociatívnych spojení, ktoré vznikajú pri práci vizuálnych, sluchových a rečových motorických analyzátorov.

Poruchy reči sa nazývajú všetky prípady porúch reči, keď človek s normálnymi rozumovými schopnosťami a normálnym sluchom trpí potlačenou organizáciou reči (nevie si správne usporiadať zvukovú a/alebo sémantickú štruktúru reči).

Hlavné dôvody, v dôsledku ktorých sa vyvíja porucha reči, sú:

trauma počas pôrodu;
predchádzajúce fyzické (somatické) ochorenia, ktoré trvajú dlhú dobu;
nepriaznivé prostredie reči;
pedagogické zanedbávanie;
nedostatok pozornosti, nedostatok lásky a komunikácie.

V závažných prípadoch porúch reči človek nielenže nemôže sám jasne a jasne hovoriť, ale zle vníma a asimiluje hovorenú reč niekoho iného, má problémy s vytváraním fráz a viet a má obmedzenú slovnú zásobu.

Platí to pre aktívnu slovnú zásobu (slová zmysluplne používané v reči) aj pasívnu (slová reči iných ľudí vnímané uchom). Ak sa včas neprijmú správne opatrenia na nápravu reči, človek zažije vážne komunikačné problémy a v dôsledku toho sa vyvinú všetky druhy komplexov, ktoré bránia medziľudskej komunikácii a rozvoju duševného a tvorivého potenciálu.

Osoba s poruchou reči je spravidla veľmi kritická voči svojej patológii, ale jedným z hlavných nebezpečenstiev, ktoré poruchy reči predstavujú, je inhibícia intelektuálneho rozvoja, pretože reč je jedným z hlavných intelektuálnych nástrojov.

K normalizácii vývoja intelektu dochádza, keď sa odstraňujú rečové ťažkosti a vytvára sa normálna výslovnosť slov. Preto stojí za to venovať osobitnú pozornosť masáži prstov a cvičeniam na rozvoj a obnovenie jemných motorických zručností.

"Rukou je vytekajúci mozog!" (Kant)

Jedným z najúčinnejších vplyvov na rečovo-motorickú projekciu v našej hlave je vyšívanie: korálkové vyšívanie, korálkové vyšívanie, jednoduché vyšívanie, makramé atď.

A čím viac vysoko presných pohybov od vás vyžaduje, tým lepšie. To nielen rozvíja pamäť a myslenie, ale tiež zmierňuje nervové napätie.

Samostatne je potrebné poznamenať modelovanie. A nezáleží na tom, či je materiálom hlina, plastelína alebo cesto! Ani jeden bod na našich dlaniach, ani jeden sval ruky nezostane nevyužitý!

Najčastejším koníčkom mužov, ktorý rozvíja aj motoriku, je výroba najrôznejších modelov lietadiel, tankov, plachetníc, drevorezba, výroba šperkov. Dospelí potrebujú tento druh hier nie menej ako deti. Pretože pre hlboké pochopenie seba a svojho svetonázoru sa každý dospelý potrebuje aspoň niekedy vrátiť do detstva!

Pozrime sa podrobnejšie na spôsob obnovy a rozvoja jemných motorických zručností a v dôsledku toho na obnovenie reči a komunikácie vo všeobecnosti - vyšívanie korálkov.

Hmatové vnímanie tvrdých malých sklenených guľôčok (guľôčok) končekmi prstov v kombinácii s potrebou vykonávať presné pohyby na ich pripevnenie k látkovému podkladu (plátnu) spôsobuje hyperstimuláciu motorickej projekcie mozgu. Sústredením nášho videnia na drobné detaily dizajnu a na žiarivé farby korálok obnovujeme asociatívne spojenia s výsledkom vlastnej motorickej činnosti, čo následne vedie k rozvoju jemnej motoriky. Jedným z dôležitých spôsobov kontroly procesu obnovy komunikačného systému a spôsobom, ako zvýšiť účinnosť cvičení na obnovenie jemných motorických zručností, je zapojiť pacienta do rozhovoru alebo opísať výsledok akcií, vizualizovať vnímanie farieb a obraz ako celok a prejsť k pozitívnemu svetonázoru.

Je potrebné začať cvičenia s malými predmetmi, s jednoduchým informačným obsahom a nie viac ako piatimi farbami guľôčok.

Na tento účel je vhodné použiť špecializované diagramy alebo sady s farebným diagramom už aplikovaným na plátno. Vo fáze opisu cvičenia alebo stanovenia úlohy je potrebné vysvetliť a následne sledovať implementáciu základných pravidiel vyšívania:

korálky musia byť šité rovnomerne a pod rovnakým uhlom;
prvok hlavného dizajnu by mal byť v strede výšivky a vyniknúť svojou povrchovou úpravou;
veľkosť guľôčok musí byť rovnaká;
Tkanina na vyšívanie musí byť napnutá veľmi tesne, preto sa používajú gobelínové rámy alebo obruče;
používajte syntetické a vystužené nite, môžete použiť rybársku líniu;
farba nite musí zodpovedať farbe plátna;
Vyšívanie sa vykonáva v radoch pozdĺž plátna;
dĺžka nite na riadok by mala byť 4-5 krát väčšia ako šírka výšivky;
počet guľôčok v rade by sa mal rovnať počtu buniek v riadku diagramu.

Keď ovládate vyšívaciu techniku a slovný popis, je potrebné skomplikovať vyšívacie vzory, výber možností s veľkým počtom použitých farieb korálikov a nití a ich preferencií farieb, čím sa zvyšuje veľkosť a zložitosť kompozície.

V tejto fáze je potrebné zaviesť ďalšiu motiváciu popisom korálkovej výšivky ako umenia s hlbokými historickými koreňmi. Korálkové vyšívanie je známe už od staroveku. Od dávnych čias ruskí remeselníci obdivovali svoje nádherné vyšívacie zručnosti, najprv s perlami, potom v polovici 17. storočia s farebnými sklenenými korálkami. Na zdobenie odevov sa používali guľôčky, vyšívané obrazy znázorňujúce rôzne krajiny, kostoly, ikony atď. Prvky z korálkov sa používajú na zdobenie odevov, čo im dodáva originálny a elegantný vzhľad.

Mnoho štýlov v modernej móde sa nezaobíde bez korálkových šperkov. Moderné ihličkové nielenže úspešne zdobia oblečenie, ale aj topánky, peňaženky, puzdrá na mobilné telefóny a kabelky. Pre mnohé ženy sa korálkové vyšívanie stalo obľúbeným koníčkom. Obrovskú úlohu zohráva skvelá nálada a rozvinutá fantázia.

Tento typ kreativity si vyžaduje špeciálne zručnosti, trpezlivosť, zručnosť a presnosť, ktoré si postupne osvojuje, ako postupujete metódou obnovy jemnej motoriky a verbálnej komunikácie.

Osobitná pozornosť sa musí venovať dokončeniu každého cvičenia. V štádiu nedokončeného vyšívania je to povzbudzujúci rozhovor so zhrnutím medzivýsledkov. A po dokončení každého z diel je to ich návrh s rámom alebo bagetou a ich spoločné určenie v určitej galérii s vystavením tretím stranám a spoločnou diskusiou o podstate kompozície.

Dôležitým bodom je tiež zlepšenie ergonómie vyšívacích zariadení, keď sa cvičenie stáva zložitejším.

Výber správnej veľkosti obruče a montážneho stojana, ako aj nádob na guľôčky, je veľmi dôležitý, pretože vám to umožní sústrediť sa na hlavný proces a zaistí pohodlie, a teda aj potrebné trvanie cvičení.

Za jedno z hlavných kritérií hodnotenia úspešnosti a dokončenia techniky možno u pacienta považovať trvalý prejav pozitívneho vnímania okolitého sveta, jeho zaradenie do voľnej verbálnej komunikácie v referenčnej skupine, absenciu ťažkostí s vizualizáciou mentálnych predstáv. a ich správny popis.

Špecializované predajne predávajú rôzne súpravy na vyšívanie korálkov. Začiatočníkom odporúčame zakúpiť si túto sadu. Obsahuje všetko, čo potrebujete: korálky, plátno, diagram, a čo je najdôležitejšie - návod na vyšívanie.

Korálkové vyšívanie premení váš voľný čas na zábavnú a užitočnú aktivitu. Táto aktivita je pre tých, ktorí chcú investovaním kúska svojho tepla a iskry kreativity vytvoriť diela, ktoré do ich domova vdýchnu pohodlie, radosť a krásu. Pre tých, ktorí radi tvoria jedinečné, jedinečné produkty, ktorí hľadajú novú inšpiráciu, ktorí sa snažia osvojiť si originálne nápady a nepoznané technické techniky.

Farebné ručne vyrábané šperky zvýraznia vašu individualitu. Môžete si vytvoriť akýkoľvek tvar a typ doplnkov, od jednoduchého náramku a zložitého náhrdelníka až po formálnu kravatu a elegantné puzdro na mobil.

Dobré motorové zručnosti. O dôležitosti rozvoja

Dobrý deň, čitateľ s-mind.ru! Dnes tu máme trochu nezvyčajný článok, ktorého témou je jemná motorika. Bude veľa výkričníkov a otáznikov - budem prisahať. Hlavne pre psychológov, ale to asi dostaneš aj ty. Budem pokarhať psychológov za ich postoj k zvažovanej problematike, konkrétne k rozvoju jemnej motoriky. Rodičia ho dostanú za to, že pri výchove detí využívajú princíp dostatku.

Dobré motorové zručnosti

Jemná motorika je súbor koordinovaných činností nervového, svalového a kostrového systému, často v kombinácii so zrakovým systémom pri vykonávaní malých a presných pohybov rúk a prstov na rukách a nohách.

Psychológovia prikladajú mimoriadny význam rozvoju jemnej motoriky u detí a zároveň rozvoj jemnej motoriky spájajú práve s rozvojom reči. Faktom je, že v mozgu sa oblasti zodpovedné za projekciu rúk nachádzajú vedľa oblasti zodpovednej za rečové schopnosti. Tu majú spravidla na mysli oblasť Broca, ktorá je zodpovedná za reč, presnejšie za artikuláciu. Toto je oficiálny názor psychológov. Veľkí psychológovia to učia malé inštitúty psychológov a píšu o tom vo všetkých knihách pre rodičov, ale mám množstvo otázok...

Po prvé, okrem oblasti Broca sa neďaleko nachádza aj oblasť Wernicke, ktorá je zodpovedná za porozumenie reči. Ale to nie je až také dôležité. Najviac ma zaujíma, kam sa podeli ostatné oblasti v mozgoch psychológov?! Zdá sa, že svetlo sa zblížilo ako klin pre psychológov v oblasti Broca. Svoje dieťa môžete naučiť hovoriť načas jednoducho tým, že sa s ním budete neustále rozprávať. Toto tiež funguje veľmi dobre. Ale v živote som stretol vynikajúcich rečníkov. Hovorili veľmi dobre a rýchlo, ale celkovo to bol úplný nezmysel. Vynikajúci príklad: dievča je opatrovateľkou z karikatúry „Super rodina“.

Vráťme sa k našim ovečkám... Okolo znázornenia rúk je v mozgu oveľa viac zón, ako psychológovia presviedčajú. Oblasti zodpovedné za pozornosť a koncentráciu, za nápadité a priestorové myslenie, pamäť atď. Jednoducho povedané, jemná motorika rúk ťahá so sebou všetok intelekt! A zdá sa mi, že prítomnosť rečových schopností u dieťaťa nemôže byť ukazovateľom celkového vývoja.

Ďalej... Brocove a Wernickeho oblasti sa nachádzajú v dominantnej hemisfére mozgu. Pre pravákov vľavo, pre ľavákov vpravo. A opäť otázka. Prečo psychológovia vždy hovoria len o vývoji dominantnej hemisféry? Je cítiť, že vychovávame jednostranné deti. A čo druhá hemisféra, zodpovedná za kreatívne myslenie a spracovanie novosti? Zdá sa, že rozvíjame motoriku oboch rúk, nielen jednej. Preto rozvoj jemných motorických zručností rozvíja aj tvorivé schopnosti dieťaťa.

Princíp oneskorenia

Ešte jedna vec... znepokojuje ma veľmi svojský prístup psychológov k využívaniu techník na rozvoj jemnej motoriky. To isté platí pre rodičov! Vo všeobecnosti to vyzerá takto: rodičom sa narodí dieťa. Rastie vo svojej postieľke, hrá sa s hrkálkami, smeje sa. Veselé a zdravé batoľa. Ale čas plynie a dieťa nehovorí. Ubehne viac času, už má tri roky, ale veľmi zle rozpráva. A potom si rodičia uvedomia: „Ach môj Bože. Niečo sa pokazilo!". Vezmú ho k psychológovi a ten hovorí: „Vaše dieťa je vývojovo oneskorené (inak sme si to sami neuvedomili). Budeme to rozvíjať“ A začne rozvíjať svoje jemné motorické zručnosti, špeciálne ho trénuje. Rozvíjali reč – a bolo to vynikajúce. Sledujeme ďalej a on drží ceruzku ako lopatu... „Panebože. Naučme sa, ako naliehavo držať ceruzku!" Ďalej... „Ó môj Bože. Nevie zapínať gombíky!" Nuž atď. Otázka: Prečo psychológovia a rodičia očakávajú odchýlky vo vývoji dieťaťa? Nebolo by jednoduchšie pracovať s ním už od narodenia?!

Princíp dostatku

Ale to už zaváňa konšpiráciou :) Vo všeobecnosti nie je jasné, prečo psychológovia a rodičia rozvíjajú zručnosti u detí na úroveň, na ktorej môžu normálne existovať a komunikovať s ostatnými, teda na štatistický priemer. A tu to celé končí. Zdá sa, že psychológovia nemajú radi ľudí, ktorí sú príliš inteligentní. A kto vôbec stanovil tieto normy? Aké všeobecné štandardy môžu existovať vo vývoji inteligencie?! A je úplne nejasné, prečo všetko vyššie uvedené vyhovuje rodičom? Je to naozaj preto, že vám to hovoria psychológovia? 🙂 Zdá sa mi, že každý rodič chce vychovať aspoň génia. Tak prečo to nikto nerobí?!

Navrhujem, aby všetci rodičia vo vývoji svojich detí používali princíp nedostatočnosti. To znamená, že dosiahnutý výsledok je dobrý len v čase jeho dosiahnutia a potom zase nie je dosť dobrý. Musíte pochopiť, že základ pre ďalší vývoj dieťaťa je položený v ranom detstve. A ako efektívne prejde toto obdobie, môže byť zvyšok vášho života úspešný. Nie je to pravda, samozrejme, ale šance sa mnohonásobne zvýšia. Tak nečakaj! Začnite pracovať s dieťaťom od prvých mesiacov života. A rady... Len neustále systematické cvičenie vám prinesie pozitívny, hmatateľný výsledok.

Tu nebudem popisovať spôsoby, ako rozvíjať jemné motorické zručnosti u detí, pretože na internete je dosť informácií o tejto záležitosti bezo mňa. Stačí zadať do vyhľadávača „Rozvoj jemnej motoriky“ a dostanete sa tam, kam potrebujete. A moja stránka nie je o deťoch, ale o dospelých.

A zase je pre mňa úplne nepochopiteľný postoj psychológov. Všetko, čo súvisí s rozvojom jemnej motoriky, je venované deťom. No dieťa vyrástlo - no a čo? Vývoj sa zastavil. Mozog zostáva rovnaký, počet neurónov v ňom zostáva rovnaký, počet spojení medzi neurónmi sa citeľne znížil (toto je špecifikum, vysvetlím inokedy), tak prečo ďalej nerozvíjať jemnú motoriku? Dospelí získajú rovnaké výhody z rozvoja jemných motorických zručností ako deti. Rečové schopnosti sa pravdepodobne výrazne nezlepšia, ale myšlienkové procesy - veľmi. Toto musíte urobiť!

V metódach vývoja je malý háčik. Jemná motorika dospelých je totiž už dostatočne vyvinutá. Všetky základné zručnosti už máme. Takže je potrebné niečo iné.

Naučiť sa hrať na hudobný nástroj je ideálne na rozvoj jemnej motoriky u dospelých. Vybral by som si niečo populárne. Napríklad gitaru. Vo všeobecnosti som si ju vybral :) Okrem praktického účelu (rozvoj jemnej motoriky) môžete manželke kedykoľvek zahrať na gitare. Alebo nie tvoja žena :) A okrem jemnej motoriky ti učenie sa hry na hudobný nástroj výrazne zlepší mozog. Vo vašom mozgu sa vytvorí úplne nový systém a to je veľmi cenný bonus.

Ak už hráš na nejaký hudobný nástroj, tak sa nauč hrať na iný. Od sláčikov prejdite na klávesy alebo dychové nástroje. Môžete však skúsiť niečo iné. Zvládnete napríklad metódu písania desiatimi prstami. Z pozorovaní života môžem povedať, že všetci tí, ktorí majú metódu písania desiatimi prstami, majú veľmi vysokú rýchlosť myslenia a vynikajúcu inteligenciu. Jedného dňa, keď som premýšľal o tomto vzťahu, som si povedal, že by to mohla byť náhoda, a tak som urobil malý a nenápadný prieskum medzi priateľmi a príbuznými. A tento vzťah sa potvrdil.

Existuje mnoho rôznych návodov, ako sa naučiť hrať na hudobné nástroje. Oplatí sa hľadať na internete. A na výučbu metódy písania desiatimi prstami osobne používam online simulátor klávesnice „Klavogonki“. Veľmi originálny nápad na trénera klávesnice. Zaregistrujte sa na stránke, všetko si pozorne prečítajte a začnite trénovať. A pamätajte, že iba pravidelné, systematické cvičenie prinesie hmatateľné a trvalé výsledky.

Obojručnosť

Ide o vrodenú alebo vyvinutú schopnosť používať nedominantnú ruku rovnakým spôsobom ako dominantnú. Ide o to. Ľahkosť, s akou používate svoju dominantnú ruku, zhruba odráža vyspelosť vašej psychiky a kognitívnych schopností. Vykonajte nasledujúce cvičenie: napíšte ľubovoľnú vetu svojou dominantnou rukou. Ohodnoťte, aké to bolo jednoduché. Ďalej si zapíšte tú istú vetu svojou nedominantnou rukou a zhodnoťte, aké to bolo ťažké. Rozdiel v jednoduchosti písania vašou dominantnou a nedominantnou rukou je približne rovnaký ako potenciálny spiaci vo vás. Určite po tomto jednoduchom cvičení budú mnohí žasnúť nad týmto obrovským rozdielom.

Ďalšou výhodou obojručnosti. Na vyriešenie problémov niektorých epileptikov musia neurochirurgovia urobiť protiopatrenia – epileptikom vypreparujú mozog. Hemisféry sú od seba oddelené. Pacienti boli potom nejaký čas pozorovaní a tieto pozorovania viedli k nasledujúcemu objavu. Aktivita dominantnej hemisféry sa zvyšuje, zatiaľ čo nedominantná hemisféra svoju činnosť prakticky prestáva. Aký je tu záver? Zle vyvinutá nedominantná hemisféra v dôsledku jej nedostatočného rozvoja spomaľuje dominantnú hemisféru mozgu a bráni jej naplno odhaliť svoj potenciál. Toto sa dá veľmi ľahko skontrolovať.

Vykonajte cvičenie, ktoré som opísal vyššie, ale potom, čo zapíšete vetu svojou nedominantnou rukou, napíšte tú istú vetu znova dominantnou rukou a zhodnoťte, o koľko rýchlejšie, jednoduchšie a hladšie sa stalo vaše predchádzajúce písanie. To sa deje doslova okamžite. Efekt bude silnejší, ak budete písať nedominantnou rukou dlhšie. Rozvoj vašej nedominantnej ruky je veľmi dôležitým bodom pri rozvíjaní vašich schopností. Takže cvičte.

Mimochodom, svetoznámy génius Leonardo Da Vinci dotiahol používanie svojej nedominantnej ruky k dokonalosti, čo prajem aj vám :)

Dospelí a deti

Rozvoj jemných motorických schopností u dospelých

My – dospelí – veľmi často čítame o potrebe rozvíjať jemnú motoriku rúk a nôh u detí. (Prečítajte si viac “Význam cvičení zameraných na rozvoj jemnej motoriky rúk a nôh”) Snažíme sa naše deti správne rozvíjať, pričom zabúdame na seba. Pamätáme si, že aj dospelí majú malé svaly na rukách a nohách, až keď už nie je možné si to nepamätať. Najčastejšie sa to stane po prekonaní vážnej choroby, ako je paralyzujúca mozgová príhoda, alebo úrazu, ako je zlomenina.

Všetky svaly ľudského tela, bez ohľadu na ich funkčný význam, názov a umiestnenie v ľudskom tele, vyžadujú neustály tréning. (Viac sa dočítate v časti „Význam pohybu pre ľudské telo“) Čo nie je trénované, atrofuje, a preto stráca svoj funkčný význam a má následky, ktoré nám bránia žiť: oslabenie sily procesov v ľudskom mozgu, strata, takzvaný svalový korzet, zlá pohyblivosť kĺbov a pod.

Rozvoj jemnej, ale aj hrubej motoriky je nevyhnutnou podmienkou života človeka.(Podrobnejšie v článku „Čo sú jemné a hrubé motorické zručnosti?“)

Tréning jemnej motoriky rúk a nôh je rovnako potrebný pre dospelého, ako aj pre rastúce telo dieťaťa. Ako ho rozvíjať? Áno, presne to isté ako u dieťaťa, najmä ak ste si už všimli nečinnosť svojich prstov. Nezabudnite si urobiť masáž (Pozri „Masáž božských rúk“, „Masáž chodidiel“ a „Zábavná masáž“), rôzne cvičenia s predmetmi a bez nich, ako aj pomocou masážnych prístrojov a expandérov. Pre dospelého je ľahšie sa o seba postarať v tom zmysle, že po dosiahnutí cieľa sa dospelý môže samostatne pohybovať smerom k nemu. S dieťaťom je to ťažšie, pretože ho stále treba povzbudzovať, aby robil to či ono cvičenie. To je dôvod, prečo existujú herné cvičenia pre deti v poézii a hudbe. (Pozri „Cvičenia na rozvoj jemnej a hrubej motoriky rúk a nôh.“) Dospelý môže jednoducho použiť rovnaké detské cvičenia na rozvoj rúk a nôh. Sú zaujímavý. Možno ich nájsť na rôznych miestach: na rôznych webových stránkach, v rôznych knihách a časopisoch, zoskupené a usporiadané do jedného systému podľa zložitosti práve pre vás a realizované.

Ďalšie články, ktoré by vás mohli zaujímať:

Užitočné cvičenia na jemné motorické zručnosti rúk

Jemná motorika je fyzický proces založený na kombinácii činností pohybového aparátu tela a psychologickej kontroly. Za vykonávanie tejto práce je zodpovedný nervový systém, ktorý spája končatiny s mozgovým centrom. Využívanie jemnej motoriky rúk sa niekedy vyskytuje nepozorovane, na úrovni používania gest pri verbálnej komunikácii. Rozvoj motoriky priamo súvisí s rozvojom reči, tieto sektory sa dotýkajú v mozgovej kôre.

Rozvoj jemných motorických schopností u detí

Narodením dieťaťa začína ovládnutie okolitého sveta a vlastného tela. Na stimuláciu vývoja dieťaťa sa používajú špeciálne hračky. Závesné a podlahové atribúty sa môžu dotýkať a testovať pevnosť. Dieťa si tým nevedome trénuje motoriku. Hmatové vnemy drsnosti a mäkkosti povrchov pomáhajú zlepšiť vnímanie prostredia.

Od jedného roka pre malý motorový čln môžete použiť:

Obilniny sa nalejú na stôl, triedenie hrášku, prenášanie malých predmetov z jednej nádoby do druhej zlepší koordináciu.
Plastelína a cesto počas procesu modelovania zahŕňajú všetky nervové zakončenia končekov prstov.
Rodičia sami vykonávajú masáž rúk a dlaní, recitujú básne o strake-vrane a prstových hrách.

Práca na motorických zručnostiach v dospelosti

V dospelosti sa musí naďalej rozvíjať aparát motorických funkcií, stagnácia tejto činnosti vedie k atrofii mozgových buniek. Každodenné akcie prinášajú priaznivý účinok, vrátane: písanie perom, perom, kreslenie. Práca pri počítači sa na túto záťaž nevzťahuje. Dobrá pamäť a dobrá reč sa dajú trénovať aj masážou rúk.

Činnosti, ktoré podporujú stimuláciu a motorický rozvoj:

Rôzne druhy vyšívania súčasne stimulujú končatiny aj mozgovú aktivitu so zameraním na malé detaily. Za starých čias sa všetky ženy zaoberali textilnými prácami a pletením, čo pomáhalo udržiavať jasnosť pohybov v starobe. Korálkové vyšívanie a tkanie stimuluje rozvoj pamäti.
Na aktiváciu potrebných zón sa muži môžu obrátiť na modelovanie technických predmetov (lode, autá, lietadlá).
Univerzálnym masážnym predmetom je hlina. Flexibilná štruktúra ovplyvňuje celé rameno, zahŕňa svaly zápästia a ruky.
Počas pracovného dňa môžete robiť množstvo cvičení na posilnenie motoriky kreslením do zošita alebo zošita. Hlavným pravidlom pre kreslenie cvičení je poriadok. Séria opakujúcich sa slučiek, šikmých čiar, bude pripomínať lekciu kurzív na základnej škole, bude mať obrovský pozitívny vplyv na jemnú motoriku rúk.
Prstová gymnastika. Súbor cvičení pre falangu prstov pozostáva z ohybu a predĺženia. Túto aktivitu môžete vykonávať aj v MHD. Nie je potrebné zvoliť konkrétnu sekvenciu. Ak chcete natiahnuť prsty, môžete kliknúť palcom na prostredný prst, prekrížiť jeden po druhom alebo jednoducho zatnúť päsť.
Univerzálna pomôcka na zahriatie ručného expandéra. Toto zariadenie má okrúhly tvar a ľahko sa zmestí do dlane. Na jeho použitie stačí pravidelne namáhať prsty, aby sa krúžok zmenšil.

Obnovenie motoriky rúk po mŕtvici

Akékoľvek poranenia nielen lokálneho charakteru, ale aj v oblasti mozgu spôsobujú poškodenie celého tela. Útok mŕtvice má rovnaký účinok. Nervové spojenia ľudského tela prestávajú hladko fungovať, impulz sa stráca a nie vždy sa dostane na určené miesto. Ľudia, ktorí trpeli podobnými chorobami, trpia ťažkosťami s vnímaním a rekonštrukciou informácií, majú zhoršenú motoriku tela vrátane rúk.

Rehabilitačné centrá pomáhajú ľuďom s obmedzenou pohyblivosťou zotaviť sa. Na vykonanie súboru cvičení nie je potrebné uchýliť sa k pomoci odborníkov vrátane:

Gymnastické cvičenia. Na rozdiel od bežného tréningu je proces regenerácie predovšetkým o kontrole. Končatiny prestávajú počúvať a nemusia reagovať na signály mozgu. Hlavným princípom školenia je preto pozorne sledovať vykonávané manipulácie a kontrolovať ich.
Tvorivé aktivity. Rovnako ako v klasických verziách, kreslenie, opakujúce sa čiary a štukovanie sú veľmi produktívne pre rozvoj motorických zručností. Okrem toho sa psychologický aspekt stáva dôležitým pre osobu, ktorá prežila mozgovú príhodu. Ponorenie sa do vnútornej prírody. Vyjadrenie seba prostredníctvom umenia.
Cvičenie s loptou. Táto technika sa používa v materských školách a špeciálnych inštitúciách. Guľôčky rôznych tvarov pomáhajú trénovať zručnosť fixovaním predmetu rukami. Lopta sa prenáša z ruky do ruky a kotúľa sa po stole. Existuje samomasáž mečom, ktorá vám umožní používať niekoľko častí mozgovej kôry naraz, ktoré sú zodpovedné za vnímanie a vykonávanie akcií. Guličky by sa mali používať z rôznych materiálov: tkanina, guma, pupienky.
Nástroje po ruke. Pri gymnastických cvičeniach si vezmite niekoľko orechov a rolujte ich medzi dlaňami. Každodenné aktivity dobre stimulujú motorické zručnosti a uvádzajú mozog do pracovného stavu. Lampa, diaľkové ovládanie televízora, tlačidlo výťahu vyžadujú koncentráciu myšlienok.
Na triedenie a zber malých častí, ako sú hádanky a mozaiky, bude potrebná vysoká koncentrácia. Práca s nimi bude neustále zlepšovať zručnosť, pamäť, jemnú motoriku.

Porucha prenosu signálu v dôsledku Parkinsonovej choroby, cervikálnej osteochondrózy alebo stavu po mŕtvici;

Zhoršený príjem a vykonávanie signálov – môže to byť spôsobené detskou mozgovou obrnou, angioneurózou alebo úrazom horných končatín, prípadne nedostatočným rozvojom motoriky už od detstva.

ako rozvíjať jemnú motoriku prstov v dospelosti

ako rozvíjať motorické zručnosti prostredníctvom masáže v roku 2018

zotavenie ruky po mŕtvici

Tip 5: Ako rozvíjať jemné motorické zručnosti pomocou hier s prstami

Technika hry prstom je jednoduchá a prístupná. Aby ste dieťa čo najviac zaujali, čítajte počas hry krátke štvorveršia: rozviniete tým sluchové vnímanie dieťaťa a pomôžete mu sústrediť sa.

Na rozvoj jemných motorických zručností je vhodné hrať hry denne, až potom bude pozitívny výsledok.

Hra "Prsty". Pre každý riadok básne je potrebné ohýbať prsty dieťaťa.

Makar veľký rúbe drevo,

Ukazovateľ Petka nesie vodu,

Vanka prostredný na zapálenie sporáka,

Uvarte kašu pre sirotu Timošku,

A spievajte piesne malej Kiryushke.

Hra "Parník". Pomôžte dieťaťu vziať si ručičky tak, aby mali palce hore. A zahrajte si hru s nasledujúcimi slovami: „Parník sa plaví po rieke a fúka ako kachle.“

Hra "Pies". Znázornite proces výroby koláčov; dieťa by malo kopírovať pohyby po vás do detskej riekanky: „Pri rúre, rúre, rúre, budeme piecť koláče.

Hra "Myš". Pomôžte dieťaťu zavrieť prostredník a prstenník a držať ich palcom. Ukazovák a malíček sú mierne ohnuté a treba ich posúvať. Počas hry povedzte dvojveršie: "Sivá myš sedí v diere a šuští v nej kus papiera."

Hry s prstami

Špeciálne hry na rozvoj jemnej motoriky

Užitočné hry

Väčšina detí je veľkým fanúšikom chytania všetkého, skúšania hmatom, drvenia alebo trhania. Mnohí rodičia sa snažia svoje dieťa zbaviť týchto návykov, no márne. Preložte túžbu detí používať ruky pre dobro.

V procese prstov začína aktívna práca rečových centier mozgu dieťaťa. Neobmedzujte svoje dieťa. Pripravte predmety, ktoré vám nevadia, nechajte ich dieťa rozdrviť a trhať s potešením. Čím menšie kúsky skončia, tým lepšie.

Môžete hrať s rôznymi predmetmi. Aktivity s cereáliami, korálkami a mincami sú skvelé na rozvoj jemných motorických zručností. Takéto hry sa môžu hrať s deťmi staršími ako tri roky a len pod dohľadom dospelej osoby. Pre deti už výrobcovia prišli s množstvom špeciálnych plyšových hračiek, ktoré sú vo vnútri naplnené malými loptičkami.

Kreslenie a sochárstvo

Detská plastelína je výbornou pomôckou na rozvoj jemnej motoriky. Uprednostnite modelovaciu hmotu, ktorá je vyrobená z bezpečných materiálov, ľahko sa miesi a nevysychá. Pozvite svoje dieťa, aby si vyrobilo svoju obľúbenú hračku, zvieratko alebo rozprávkovú postavičku. Deti môžu jednoducho miesiť plastelínu v rukách; akékoľvek násilné akcie pomocou prstov pomáhajú formovať reč.

Kreslenie by malo byť nezvyčajné. Skúste spolu namaľovať obrázok nie obyčajným štetcom, ale prstami. Túto metódu zvládnu aj tí najmenší. Prekvapivo nie sú kresby horšie. A výhody takéhoto kreslenia sú oveľa väčšie.

Hračky so šnúrkami a gombíkmi

Kúpte si hotové hračky vybavené navliekacími šnúrkami a veľkými gombíkmi. Cvičením zapínania, rozopínania, zasúvania gombíka do gombíkovej dierky či šnúrky do dierky si dieťa samo nepozorovane trénuje manuálne zručnosti. Bábätko hravou formou nadobudne potrebné zručnosti a mamička trochu voľného času.

Prírodný materiál

Deti milujú zbierať šišky, gaštany a žalude. Keď idete na jeseň von, nezabudnite si vyzdvihnúť veľa lesných darčekov. Doma nezabudnite vysušiť všetok zozbieraný materiál, vložiť ho do elegantnej krabice a umiestniť do detskej izby. Budete prekvapení, ale dieťa môže prísť s mnohými rôznymi remeslami z jednoduchých vecí. Aj jednoduché presúvanie lesných „pokladov“ z miesta na miesto má veľký význam.

Na rozvoj jemnej motoriky nie je vôbec potrebné kupovať špeciálne pomôcky, ktoré nie sú lacné. Dostupné materiály pri správnom použití majú rovnaký účinok. Využite svoju predstavivosť a ukážte svojmu dieťaťu, ako interagovať s predmetmi okolo neho. Vaša túžba a zvedavosť zaručujú úspech budúceho vývoja dieťaťa.

Tip 8: Čo je motorika a prečo by sa mala rozvíjať už u malých detí?

Definícia motorických zručností

Poďme teda zistiť, čo sú motorické zručnosti.

Vo veľkom psychologickom slovníku, ktorého zostavovateľmi sú V. Zinčenko, sa motorika chápe ako celá sféra pohybových funkcií. Na druhej strane S.Yu. Golovin tvrdí, že motorické zručnosti sú ľudskou motorickou aktivitou. Efremová považuje motoriku za komplex rôznych pohybov, ktoré sú spojené s rôznymi fyziologickými a psychologickými prejavmi. Takže motorika je pohyb. A bez pohybu, ako vieme, sa nedá rozvíjať naplno a z rôznych strán.

Druhy motorických schopností

Motorické zručnosti sú rozdelené do dvoch typov: veľké a jemné. Hrubá motorika poskytuje deťom schopnosť vykonávať rôzne činnosti rukami, nohami a telom. Umožňuje vám udržiavať rovnováhu, behať, skákať a chodiť. Na základe hrubej motoriky sa rozvíja a zdokonaľuje jemná motorika. Slúži na zlepšenie schopnosti robiť jasné a správne pohyby, ktoré pomáhajú pri práci s malými predmetmi. Zvyčajne sa takéto motorické zručnosti rozvíjajú neskôr.

Význam motoriky

Rozvoj motoriky je dlhý a náročný proces. Jeho zdokonalenie pomáha dieťaťu lepšie spoznávať a chápať svet. Na rozvoj sa používajú rôzne jednoduché cvičenia, ktoré nielen rozvíjajú a zlepšujú detskú motoriku, ale uvoľňujú aj mnohé svaly tela. Rôznorodé pohyby dieťaťa v ich kombinácii predurčujú správny vývoj myslenia, reči, výpočtov a čítania. Keď sa zlepší jemná motorika, zlepší sa logika a inteligencia. Hry, ktoré zahŕňajú ruky, pomáhajú rozvíjať jemné motorické zručnosti. Môžu to byť napríklad stavebnice, maľovanie prstami atď. Z toho vyplýva, že rozvoj motoriky je nevyhnutný pre harmonický a správny vývoj dieťaťa. Rodičia by mali venovať veľkú pozornosť svojim deťom a venovať sa im. Je potrebné rozširovať ich obzory, ukazovať im svet okolo seba a rozvíjať talenty a schopnosti dieťaťa. Aby som to zhrnul, rád by som poznamenal, že rozvoj hrubej a jemnej motoriky je veľmi dôležitý pre plnohodnotnú existenciu dieťaťa a skúmanie sveta okolo neho.

Jemná motorika prstov u dospelých.

Dobrý deň, milí čitatelia! Určite ste už všetci počuli o jemnej motorike prstov, ktorú potrebujú všetky deti na rozvoj. Ale prečo je potrebný, prečo, ako a kto ho potrebuje rozvíjať, to už vie oveľa menší počet ľudí. Skúsme na to prísť a zaviesť naše nové poznatky do praxe.

Takzvaná motorická zóna mozgu, ktorá sa nachádza v hraničnej oblasti medzi temporálnym a predným lalokom mozgu, je zodpovedná za jemné motorické zručnosti prstov človeka. A veľmi blízko sú centrá zodpovedné za reč. A rozvoj jemných motorických schopností prstov priamo súvisí s úrovňou rozvoja reči.

Cvičenie na rozvoj motoriky spôsobuje aktiváciu týchto častí mozgu, čo je pre mozog veľmi užitočné na prijímanie rôznych signálov. Tú je však potrebné rozvíjať v každom veku – nielen u detí, ale aj u dospelých!

Čo pomôže rozvíjať motoriku? Masáž prstov a dlaní, puzzle, modelovanie, hra na gitare a kopa iných aktivít, ktoré si vyžadujú prácu rúk a prstov. Mimochodom, práca na počítači, alebo skôr tlač

písanie na klávesnici je aj cvičenie na jemnú motoriku prstov, aj to je veľmi užitočné. Navyše dotykové písanie je dvojnásobne užitočné.

Na moju hanbu musím priznať, že túto metódu som sa začal učiť len nedávno. Bolo mi odporučené použiť na to program s názvom VerseQ. Stiahol som, nainštaloval a začal písať, pričom som zavrel klávesnicu, aby som nepokukal. Prvý výsledok bol veľmi smutný. 12 znakov za minútu.

Program si pamätá, ktoré písmená je ťažké nájsť a dáva ich do rôznych kombinácií. Výsledkom, ako sa hovorí, je, že rýchlosť za hodinu tréningu sa zvýšila na 92 znakov. Ale tým sa nezastavím. Chcem predsa mať mladú myseľ a silnú pamäť a netrpieť šialenstvom. Jemnú motoriku prstov si preto rozvíjam každý deň, a to aj pomocou programu VerseQ.

Rozvoj jemných motorických schopností u detí

Od jedného roka pre malý motorový čln môžete použiť:

Obilniny sa nalejú na stôl, triedenie hrášku, prenášanie malých predmetov z jednej nádoby do druhej zlepší koordináciu.
Plastelína a cesto počas procesu modelovania zahŕňajú všetky nervové zakončenia končekov prstov.
Rodičia sami vykonávajú masáž rúk a dlaní, recitujú básne o strake-vrane a prstových hrách.

Práca na motorických zručnostiach v dospelosti

Na dlani sú body, ktoré slúžia na ovplyvňovanie orgánov ľudského tela, stimuláciou povrchu rúk sa aktivujú impulzy z mozgovej kôry. Príslovie nemeckého mysliteľa „Ruka je mozog vytekajúci“ presne vyjadruje dôležitosť aktivít na rozvoj motoriky končatín.

Činnosti, ktoré podporujú stimuláciu a motorický rozvoj:

Rôzne druhy vyšívania súčasne stimulujú končatiny aj mozgovú aktivitu so zameraním na malé detaily. Za starých čias sa všetky ženy zaoberali textilnými prácami a pletením, čo pomáhalo udržiavať jasnosť pohybov v starobe. Korálkové vyšívanie a tkanie stimuluje rozvoj pamäti.
Na aktiváciu potrebných zón sa muži môžu obrátiť na modelovanie technických predmetov (lode, autá, lietadlá).
Univerzálnym masážnym predmetom je hlina. Flexibilná štruktúra ovplyvňuje celé rameno, zahŕňa svaly zápästia a ruky.
Počas pracovného dňa môžete robiť množstvo cvičení na posilnenie motoriky kreslením do zošita alebo zošita. Hlavným pravidlom pre kreslenie cvičení je poriadok. Séria opakujúcich sa slučiek, šikmých čiar, bude pripomínať lekciu kurzív na základnej škole, bude mať obrovský pozitívny vplyv na jemnú motoriku rúk.
Prstová gymnastika. Súbor cvičení pre falangu prstov pozostáva z ohybu a predĺženia. Túto aktivitu môžete vykonávať aj v MHD. Nie je potrebné zvoliť konkrétnu sekvenciu. Ak chcete natiahnuť prsty, môžete kliknúť palcom na prostredný prst, prekrížiť jeden po druhom alebo jednoducho zatnúť päsť.
Univerzálna pomôcka na zahriatie ručného expandéra. Toto zariadenie má okrúhly tvar a ľahko sa zmestí do dlane. Na jeho použitie stačí pravidelne namáhať prsty, aby sa krúžok zmenšil.

Obnovenie motoriky rúk po mŕtvici

Rehabilitačné centrá pomáhajú ľuďom s obmedzenou pohyblivosťou zotaviť sa. Na vykonanie súboru cvičení nie je potrebné uchýliť sa k pomoci odborníkov vrátane:

Gymnastické cvičenia. Na rozdiel od bežného tréningu je proces regenerácie predovšetkým o kontrole. Končatiny prestávajú počúvať a nemusia reagovať na signály mozgu. Hlavným princípom školenia je preto pozorne sledovať vykonávané manipulácie a kontrolovať ich.
Tvorivé aktivity. Rovnako ako v klasických verziách, kreslenie, opakujúce sa čiary a štukovanie sú veľmi produktívne pre rozvoj motorických zručností. Okrem toho sa psychologický aspekt stáva dôležitým pre osobu, ktorá prežila mozgovú príhodu. Ponorenie sa do vnútornej prírody. Vyjadrenie seba prostredníctvom umenia.
Cvičenie s loptou. Táto technika sa používa v materských školách a špeciálnych inštitúciách. Guľôčky rôznych tvarov pomáhajú trénovať zručnosť fixovaním predmetu rukami. Lopta sa prenáša z ruky do ruky a kotúľa sa po stole. Existuje samomasáž mečom, ktorá vám umožní používať niekoľko častí mozgovej kôry naraz, ktoré sú zodpovedné za vnímanie a vykonávanie akcií. Guličky by sa mali používať z rôznych materiálov: tkanina, guma, pupienky.
Dostupné prostriedky. Pri gymnastických cvičeniach si vezmite niekoľko orechov a rolujte ich medzi dlaňami. Každodenné aktivity dobre stimulujú motorické zručnosti a uvádzajú mozog do pracovného stavu. Lampa, diaľkové ovládanie televízora, tlačidlo výťahu vyžadujú koncentráciu myšlienok.
Na triedenie a zber malých častí, ako sú hádanky a mozaiky, bude potrebná vysoká koncentrácia. Práca s nimi bude neustále zlepšovať zručnosť, pamäť, jemnú motoriku.

Nohy, ruky a trup pripravujú vývoj pohybov orgánov artikulačného aparátu: dolnej čeľuste, jazyka a pier.

Zvlášť úzko súvisí s formovaním a zlepšovaním reči rozvoj pohybov prstov.