유방 마사지: 출산 후 유방관을 발달시키고 모유를 짜내는 방법은 무엇입니까? 수유를 증가시키는 유방 마사지 : 유선 자극 규칙 우유가 나오도록 유방을 발달시키는 방법.

모유 수유시 우유 정체를 피하는 것은 거의 불가능합니다. 유산증은 신체가 아직 최적의 우유 양을 설정하지 못하고 과도한 양으로 생산되는 출산 후 첫 달에 가장 일반적입니다. 그러므로 모든 여성은 유방을 비우는 방법을 알아야 유방염 발병을 예방할 수 있습니다.

수유 생리학

"수유"라는 용어는 신생아에게 먹이는 데 사용되는 우유를 생산하는 과정을 의미합니다. 모유를 통해 아이는 완전한 성장과 발달에 필요한 모든 비타민과 미량 원소를 섭취합니다.

아기가 모유를 섭취하면 면역 체계가 급속히 발달하고 다양한 질병의 출현에 저항할 수 있습니다. 아기에게 필요한 모든 영양소를 공급하기 위해 산모는 적절하고 균형잡힌 영양이 필요하며, 이를 통해 출산 후 신체가 더 빨리 회복될 수 있습니다.

아기가 앞젖뿐만 아니라 더 지방이 많고 비타민이 풍부한 뒷젖도 받기 위해서는 올바르게 젖을 바르는 것이 중요합니다. 위생이 불량하거나 걸쇠를 걸면 유방에 통증이 있는 덩어리가 나타날 수 있습니다. 어떤 경우에는 이로 인해 모유 수유가 중단될 수도 있습니다.

그렇기 때문에 유방을 적절하게 표현하고 마사지할 수 있어야 우유의 흐름이 증가하고 젖꼭지에 모여 하나의 플라스크에 모이는 유관을 통한 제거가 향상됩니다.

우유 침체의 징후

정체 여부를 직접 확인할 수 있습니다. 이렇게하려면 누워있는 동안 정기적으로 가슴을 느껴야합니다. 검사는 시계방향으로 진행됩니다. 정체의 특징은 다음과 같습니다.

• 가슴을 만지지 않고도 여성에게 나타나는 불쾌한 감각;
• 누를 때의 통증과 다양한 크기의 씰이 있음;
• 여성이 모유 수유를 하면 고통스러워집니다.
• 덩어리가 국한된 곳에서 가슴의 피부가 붉게 변할 수 있습니다.
• 어떤 경우에는 정체에 온도 상승이 동반되며, 이 증상이 나타나면 약을 복용해야 할 수도 있으므로 의학적 도움을 받아야 합니다.

수유중인 여성의 유방은 취약하며 위생 절차와 건강 검진이 필요합니다. 정기적인 유방 검사와 웰빙에 주의를 기울이면 가슴이 막히는 현상과 이로 인한 위험한 질병의 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

아기를 가슴에 안아주는 것이 멍울을 없애는 가장 좋은 방법입니다

유방에 덩어리가 있을 경우 가장 좋은 방법은 아기를 자주 젖을 물려주는 것입니다. 아기는 빠르고 효율적으로 유방을 펌핑할 것입니다. 그러나 엄마가 젖을 먹일 수 없는 경우에는 손이나 유축기를 이용해 젖을 짜는 방법을 알아야 합니다.

아기는 턱이 덩어리 부위에 닿도록 위치해야하며 덩어리는 가능한 한 빨리 유방에서 나옵니다. 엄마의 체온이 상승했다고 해서 아기가 젖물기를 멈추는 이유는 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

펌핑할 때 여성은 차분한 상태에 있어야 하며 외부 요인으로 인해 주의가 산만해져서는 안 됩니다.

펌핑을 시작할 때

정기적인 모유수유가 필요한 특정 순간이 있습니다.가슴을 올바르게 긴장시키는 방법을 아는 것이 중요합니다.

• 아기가 미숙아로 태어났거나 독립적으로 모유 수유를 할 수 없는 경우에는 펌핑이 필요합니다.
• 출산 후 처음 며칠 동안 과도한 우유 흐름이 동반되므로 딱딱한 덩어리가 나타나는 것을 방지하려면 산부인과 병원에서 유축을 시작해야합니다.
• 아기가 활동적이지 않고 젖을 물 때 젖을 비우지 않는 경우.
• 젖이 갈라지거나 정체된 경우 유축을 하면 문제가 악화되는 것을 방지할 수 있습니다.
• 엄마가 장기간 외출을 해야 하는 경우.
• 엄마나 아이에게 모유수유가 불가능한 질병이 있는 경우.

오늘날 펌핑의 경우 이러한 제품에 대해 가장 자주 사용되는 정보는 대부분 긍정적이며 이는 수요와 새로운 모델의 출현에 기여합니다. 펌핑의 특징과 이 시술을 위한 유방 준비 규칙에 대한 지식은 여성의 유방에 대한 통증과 부상을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

펌핑을 위해 가슴을 준비하는 방법

유방을 부드럽게 하고 통증 없이 유축할 수 있도록 준비하여 유방 울혈을 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그 중 첫 번째는 인민의회를 기반으로 합니다. 양배추 잎을 떼어 내고 두 시간 동안 가슴에 바르십시오. 이렇게 하면 덩어리가 부드러워지고 변형이 더 쉬워집니다. 또한 통증이 훨씬 적습니다.

가슴을 따뜻하게 하면 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 방법은 여성의 체온이 상승하지 않은 경우에만 적합합니다. 따뜻한 물로 샤워나 목욕을 하거나, 따뜻한 차를 마시거나, 따뜻한 기저귀로 가슴을 감싸도 됩니다.

가장 좋은 방법은 수유 중 유방 마사지입니다. 누르는 데 심한 통증이 동반되어서는 안 된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 유방 마사지는 가벼운 압력으로 수행되며, 절차가 잘못 수행되면 상황이 크게 악화되어 유관을 더욱 압박할 수 있습니다.

제대로 표현하는 방법

모유의 흐름은 유방을 따뜻하게 함으로써 이루어집니다. 모유가 쉽게 배출되도록 하려면 여성의 신체가 필요한 양만큼 호르몬 옥시토신을 생성해야 합니다. 자녀를 관찰하거나 그에 대해 생각함으로써 스스로 생산을 자극할 수 있습니다.

유축할 때 압력은 유륜에 가해져야 하지만 어떤 경우에도 유두 자체에 가해져서는 안 됩니다. 수유 중 유방 마사지는 갑작스럽거나 강한 움직임을 허용하지 않습니다. 손가락이 유두쪽으로 부드럽게 움직여서 모유의 방향을 잡아야 합니다.

한 손으로 펌핑하면서 다른 손으로 가슴의 딱딱해진 부분을 부드럽게 마사지할 수 있지만, 무리한 힘을 가할 경우 문제가 더욱 악화될 수 있다는 점을 기억해두시기 바랍니다.

마사지를 마친 후 우유를 짜낸 후 가슴에 차갑게 올려놓으시면 됩니다. 그리고 10~15분 이상 유지하지 마세요.

침체 예방

침체를 예방하려면 건강에 주의해야 합니다. 젊은 엄마에게는 충분한 수면을 취하는 능력이 매우 중요합니다. 또한 다른 자세는 유방을 꼬집어 우유가 나오는 것을 방지할 수 있으므로 등을 대고 자야 합니다.

옆으로 누운 자세에서는 수면 중에 간호 여성의 가슴이 지지대가되지 않도록 등 아래에 베개를 놓고 기대어 야합니다. 스트레스, 심각한 수면 부족 및 과로의 영향으로부터 자신을 보호해야 하며, 이 경우에만 모유 수유 문제를 피할 수 있습니다.

아기를 유방에 적절하게 부착하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 자연스러운 펌핑이 촉진되고 충혈이 예방됩니다. 균열이 나타나면 제 시간에 치료를 시작해야 하며, 더 나아가 균열을 방지하기 위해 모든 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.

편안한 옷차림으로 우유 정체 방지

꼭 맞는 고품질의 브래지어를 사용하는 것이 매우 중요합니다. 수유모용 브래지어는 와이어가 없는 천연 신축성 있는 원단으로 제작되어야 합니다.

출산 후 모든 옷은 가슴을 압박하지 않도록 적절한 사이즈를 입어야 합니다. 또한, 가슴과 몸 전체의 과열이나 저체온증을 예방하기 위해 날씨에 맞춰 항상 옷을 입어야 하는데, 이는 정체 및 유선염의 원인이 될 수 있습니다.

유두의 모양에 따라 특수 보호 장치를 사용하여 아기가 유방에 올바르게 물릴 수 있고 충분한 우유를 마실 수 있습니다. 적절한 수유를 위해서는 지속적으로 유방을 교체해야 합니다. 그러나 동시에 항상 자신의 감정에 집중하고 자녀에게 더 완전한 감정을 제공해야 합니다.

이러한 조치를 따르면 가슴을 펌핑하는 방법을 궁금해할 필요가 없습니다.

가슴 마사지의 장점은 무엇입니까?

마사지를 시작하기 전에 모든 위생 절차를 수행해야 합니다. 가능하다면 손으로 젖을 짜내는 것이 중요합니다.

마사지 동작은 가슴 근육 섬유의 이완과 유선의 활동으로 인한 수유 과정의 쉬운 흐름에 가장 잘 기여합니다.

마사지를 하면 멍울이 생기고 유방염으로 변하는 유산증이 생기는 것을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 가슴을 튼튼하게 하여 처지거나 형태가 무너지는 것을 방지할 수 있습니다. 마사지 중 혈액 순환이 증가하면 우유의 추가 흐름이 촉진됩니다.

또한 정기적으로 마사지를 하면 덩어리가 나타나는 것을 제때 감지하고 손으로 가슴을 빠르게 긴장시킬 수 있습니다.

유축기를 사용하여 유축

때로는 여성이 손으로 표현하는 것이 매우 어렵습니다. 이는 유두의 특성 때문일 수 있습니다.

현대 시장에서는 유축기를 사용하여 유축 과정을 크게 단순화할 수 있습니다. 이에 대한 리뷰가 많이 있으며 많은 온라인 상점과 소매점에서 구입할 수 있습니다. 따라서 여성이 자신에게 가장 편리한 모델을 선택하는 것이 어렵지 않을 것입니다.

위의 모든 요령을 준수하면 여성 유방에 매우 위험한 유방염으로의 변형과 함께 심각한 유산증의 발병을 예방할 수 있습니다.

초유를 대체하는 역할을하는 우유가 젊은 산모에게 즉시 나타나지는 않지만 출산 후 긴장시키는 방법에 대한 질문은 이미 첫날에 관련이 될 수 있습니다. 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다. 첫 번째는 유산증입니다. 두 번째는 소량의 우유 또는 아기에게 젖병을 보충해야 할 필요성과 관련이 있습니다.

펌핑 기술은 고유한 특성을 가지며 필요성이 발생하는 이유 및 수동으로 수행하는지 또는 유축기를 사용하여 수행하는지 여부와 직접적으로 관련됩니다.

실제로 펌핑해야 할 때

의사들이 아기에게 수유한 후 유방에서 마지막 우유 한 방울까지 짜내서 유방염 발생을 예방하라고 권장하던 시절은 지나갔습니다. 모유 수유 전문가들과 진보적인 의사들은 유방이 우유로 가득 찬 "그릇"으로 간주될 수 없다고 믿습니다. 대체로 이것은 자극 과정에서 우유가 나오는 "공급원"입니다. 따라서 모든 것을 표현하려는 시도는 과잉 수유로 이어질 수 있지만 실제로는 완전히 다른 경우로 표현할 필요가 있습니다.

• 아기에게 수유하기 전, 젖물림을 용이하게 하기 위해 과밀로 인해 젖꼭지를 잡을 수 없는 경우;
• 수유 후 무거움과 통증이 계속해서 괴롭고 아기가 사용 가능한 우유 양에 대처할 수 없는 경우;
• 필요한 경우 어머니가 몇 시간 동안 떠나고 아이에게 친척이 먹이를 주어야 할 때 "예비"를 만드십시오.
• 우유의 양을 늘리고 싶다면 이 이론은 논란의 여지가 많으며 유축기의 품질이나 빈도의 문제가 아니라 유축기의 문제이기 때문에 단일 유축기가 어린이와 경쟁할 수 없다는 의견이 있지만 아기가 젖꼭지에 닿을 때 정확하게 생성되는 호르몬. 따라서 출산 후 모유를 개발하는 방법에 대한 질문에 대한 답변 중 리더 중 펌핑을 우선시하는 것은 옳지 않을 것입니다.

글쎄요, 가장 흔한 이유는 유방의 우유 정체라고도 알려진 유산증입니다. 이는 수유 발달 과정뿐만 아니라 자연적인 수유 중에도 자주 발생합니다.

펌핑 규칙

나중에 아기에게 수유할 목적으로 펌핑을 수행하는 경우 유축기나 손, 젖병 등 모든 것이 멸균되어야 합니다. 다른 경우에는 박테리아로부터 가슴을 보호하기 위해 손을 씻는 것으로 충분합니다. 이전에는 수유 전후, 유축 전 비누로 유방을 씻는 것이 권장되었지만 이제는 개인 위생을 유지하면서 이미 심각한 스트레스를 받고 있는 유두 피부를 건조시키고, 하루에도 몇 번씩, 말도 안 돼요. 따뜻한 물로 샤워하면 유축이 더 쉬워지고, 따뜻한 수건을 가슴에 대도 됩니다. 유산증으로 인해 유축이 필요한 경우 의사는 과정을 시작하기 전에 노샤파(no-shpa)와 같은 추가 진경제 복용을 권장할 수 있습니다.

젖을 짜는 방법

유방을 따뜻하게 하는 형태로 유방을 예비 준비한 후에는 이를 위해 무엇을 사용할지 결정해야 합니다. 출산 후 정착하는 과정에서 이 선택은 근본적으로 중요하다. 가장 쉬운 방법은 유축기를 사용하는 것입니다. 이 방법을 사용하려면 실리콘 노즐을 유방에 단단히 눌러 펌프 효과를 내기만 하면 됩니다. 처음에는 가슴이 꽉 차서 펌핑하는 것이 고통스러울 수 있지만 나중에는 이 과정이 매우 빠르고 편리하며 효과적입니다. 수동으로 젖을 짜는 것은 다소 덜 편리하지만 여기서는 모든 것이 여성의 개별 선호도에 달려 있습니다. 일부는 유축기와 비슷하고 다른 일부는 그렇지 않으므로 두 방법을 모두 시도하지 않고 비교하는 것은 그다지 정확하지 않습니다. 부드러운 움직임으로 손으로 가슴을 표현하고 유두를 향해 위에서 아래로 지속적으로 마사지합니다. 유두나 유륜에 압력을 가하거나 쥐어짜거나 기타 물리적인 힘을 가하지 마십시오. 유관이 막힐 수 있습니다.

유산증에 대한 표현

이는 출산 후 배변 방법에 대한 정보가 중요한 가장 불쾌하고 고통스러운 상황입니다. 불행하게도, 관의 막힘을 유발하는 밀봉을 즉시 용해시킬 수 있는 정제나 주사제는 아직 발명되지 않았습니다. 따라서 초음파 시술, 진통제 및 진경제 복용은 기계적 또는 수동적 유축을 위한 병용 요법일 뿐입니다. 유산증을 치료하는 가장 쉬운 방법은 분만 중인 여성이 수동 유축기와 다른 특수 유축기와 기타 장비를 갖추고 있으며, 어린 아이들의 고통을 관찰해 온 조산사와 유모의 전문적인 손길을 갖춘 산부인과 병원에 있는 것입니다. 수년 동안 엄마들이 별도의, 종종 상징적인 수수료를 지불하면 가장 현대적인 모유 펌프 모델보다 더 나은 도움이 됩니다.

집에서 유산증을 진단하는 것은 어렵지 않습니다. 첫 번째 징후는 가슴에 덩어리가 있고 통증이 있으며 피부 온도가 상승하고 체온 자체가 있다는 것입니다. 이 상황에서는 출산 후 모유를 생산하는 "민속적인"방법이 유방염으로 이어질 수 있으므로 의사 방문을 미룰 수 없습니다. 후자는 수술로 치료되며, 필요한 것은 상담을 받는 것뿐이라는 사실을 기억하기에는 너무 늦을 것입니다. 모든 유산증이 수동으로 또는 어린이의 도움으로 해결될 수 있는 것은 아니지만 초음파 요법은 매우 효과적일 수 있습니다. 유산증의 부재를 완전히 보장하기는 어렵지만 정기적인 모유수유를 통해 유산증의 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 아기가 모유에 완전히 대처할 수 있다면 원칙적으로 펌핑이 필요하지 않습니다.

모든 산모는 아직 임신 중일 때 젖을 먹일 수 있도록 유방을 준비하는 방법에 대해 생각합니다. 아기를 젖에 안을 때 불편함과 통증을 느끼지 않으려면 간단한 규칙을 따라야 합니다. 일반적으로 출생 전에 주산기 센터에서 논의됩니다. 수유에 따른 문제를 방지하기 위해, 좋고 올바른 모유수유를 위한 기본적인 예방법을 살펴보겠습니다.

수유를 위해 유선을 준비하는 데는 여러 단계가 있습니다. 주요 내용:

• 젖꼭지의 모양을 결정하십시오 : 편평하고, 거꾸로되고, 볼록합니다. 모유 수유에 가장 적합한 것은 세 번째입니다. 처음 두 개는 특수 패드를 구입하거나 유두를 마사지하여 모양을 교정해야 합니다. 마사지를 시작하기 전에 실수로 조산을 일으키지 않도록 반드시 의사와 상담해야 합니다.
• 가슴 피부를 준비합니다. 임신 후반기에는 피부가 건조해지지 않도록 비누, 샤워젤 등은 피하는 것이 좋습니다. 결과적으로 균열이 나타날 수 있습니다.
• 매일 10-15분 동안 맨가슴으로 공기 목욕을 하십시오.
• 경화. 유두에 시원한 물을 붓거나 방부성이 있는 약초 달인이 들어 있는 냉동 큐브로 유두를 문지르면 긍정적인 효과가 있습니다.
• 간호 브래지어. 산모나 약국 전문 매장에서 구매하실 수 있습니다. 천연원단으로 제작되었으며, 탈부착 가능한 컵이 있어 가슴을 압박하지 않습니다. 또한 모양과 탄력성을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 약초 달인으로 압축합니다. 참나무 껍질이나 홍차를 끓이면 젖꼭지를 소독할 뿐만 아니라 균열이 생기는 것을 예방할 수도 있습니다. 10 분 동안 하루에 여러 번 절차를 수행하십시오.
• 부드럽게 하다. 이 품목은 수유 중에 젖꼭지가 손상된 경우에만 필요합니다. 그런 다음 연고로 치료하며 검사 후 의사가 처방해야합니다.
• 수유하기 전에 유방을 마사지하는 것도 매우 도움이 됩니다.

수유를 위한 유방 발달 방법

임산부와 이미 출산한 여성 모두 매일 아침과 취침 전에 마사지를 받아야 합니다. 여기에는 간단한 기술이 포함됩니다.

• 바깥 쪽에서 젖꼭지까지 부드럽게 움직이면서 가슴을 쓰다듬습니다.
• 가슴의 원형 움직임. 우리는 젖꼭지를 만지지 않습니다.
• 한 손으로 가슴 아래를 들어 올리고 다른 손으로 가슴 위쪽을 가볍게 누르십시오.
• 손가락을 마사지하면서 원을 그리며 가슴을 움직입니다.

우리는 각 동작을 5번 수행합니다. 마사지는 유선을 강화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 젖을 짜는 데도 도움이 됩니다. 부상을 방지하기 위해 가슴에 너무 많은 압력을 가하지 마십시오.

그리고 잘 맞고 잘 지지되는 깨끗하고 편안한 속옷을 잊지 마세요. 브래지어를 선택할 때는 끈이 넓고 천연 면 소재로 제작된 모델을 선택하세요.

가슴이 지나치게 민감한 경우에는 거친 천(린넨, 테리 직물)으로 만든 속옷을 선택하거나 거친 천으로 만든 브래지어 패드를 사용해야 합니다.
수유 중에 불편함과 통증이 지속적으로 발생하는 경우 의사와 상담하여 불편함의 원인을 알아보세요.

출산 후 즉시 아기를 엄마의 가슴에 안겨주는 것이 매우 중요합니다. 이는 단순히 먹이를 주는 과정이 아니라 상호 친밀감을 형성하는 본능 수준의 신호입니다. 그리고 앞으로도 모유수유는 아기가 건강하게 자라는 데 도움이 될 것입니다. 하지만 모든 일이 원활하게 진행되려면 다음이 필요합니다. 젖을 먹일 준비를 하라.

하기 위해 수유 문제 방지, 임신 중에도 가슴 준비를 시작해야 합니다.

소련 시절 산전 진료소에서는 임산부에게 젖꼭지를 딱딱하게 만들기 위해 거친 천으로 문지르라고 조언했습니다. 이것은 아직 할 가치가 없습니다. 단단한 천은 특히 과도하게 사용하면 유두를 손상시킬 수 있습니다. 그리고 나타나는 균열은 감염의 관문입니다.

우리는 수유를 위해 유방을 준비하는 데보다 부드러운 방법을 사용할 것이며 출산 전 모유 수유 방법에 대한 질문에 답할 것입니다.

당연히 유방은 매일 씻어야 하지만 젖꼭지에 비누를 바르지 마십시오. 비누는 연약한 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 건강한 젖꼭지에 윤활유를 칠할 필요는 없지만 젖꼭지를 강화하고 덜 민감하게 만드는 것이 도움이 될 것입니다.

홍차

일반 홍차가 이에 도움이 될 것입니다. 하루에 여러 번 찻잎에 적신 냅킨을 젖꼭지에 올려 놓으십시오. 참나무 껍질이 있으면 더욱 좋습니다. 포장에 적힌 대로 끓여서 식힌 다음 유두를 목욕시키거나 차를 압축하는 것과 같은 방법으로 압축하십시오.

수유 전 가슴을 단단하게 만드는 방법

출산 전 수유를 위해 유방이 어떻게 발달하는지에 대한 질문에 대한 대답은 유방도 단단해져야 하기 때문에 경화 지지자들에게도 알려져 있습니다. 공기 목욕으로 시작하십시오. 10~15분 동안 가슴을 열고 걸어보세요. 다음 단계는 가슴에 시원한 물을 붓고 찬물을 붓는 것입니다. 샤워를 할 때는 마지막에 가슴 위로 시원한 물을 부어주세요. 조심하세요! 겨울 수영에서는 기록을 세울 필요가 없습니다. 점차적으로 수온을 낮추십시오.

얼음 조각으로 젖꼭지를 닦는 것도 유용하며 이는 경화 절차이기도합니다. 얼음이 같은 참나무 껍질 인 허브의 달임으로 만들어지면 매우 좋으며 끈인 카모마일을 섭취 할 수 있습니다. 가슴 근처에 얼음을 오랫동안 두지 마십시오. 얼지 마십시오. 하루에 한 번 얼음으로 젖꼭지를 닦아주면 충분합니다.

수유 전 유두 모양 확인하기

일부 여성은 편평하거나 함몰된 유두를 가지고 있습니다. 이 경우 아기가 정상적으로 유방을 물기 어려워지고 유두 부상의 위험이 있습니다. 자신의 젖꼭지 모양을 확인하는 방법은 무엇입니까? 이렇게 하려면 엄지손가락과 집게손가락으로 유륜 경계를 따라 반대쪽 유두를 부드럽게 꽉 쥐십시오. 볼록한 모양의 젖꼭지는 앞으로 튀어나오는 반면, 뒤집힌 젖꼭지는 완전히 "숨겨집니다".

납작하거나 함몰된 유두를 가진 가슴을 준비하려면 간단한 마사지를 하세요. 두 손가락을 사용하여 젖꼭지를 살짝 비틀면서 부드럽게 잡아 당깁니다. 손을 깨끗이 씻어야 하고, 손톱을 다듬고 정리해야 한다는 사실을 굳이 상기시킬 필요는 없을 것 같은데요?

그러나 위에서 설명한 마사지를 시작하기 전에 임신을 관리하는 의사와 상담하십시오. 유두를 자극하면 자궁 수축이 발생할 수 있으며 이는 일부 조건에서는 매우 바람직하지 않습니다.

약국에서는 소위 교정기라고 불리는 유두 모양 변경용 특수 장치를 판매합니다. 임신 마지막 달에는 하루 5분부터 착용해야 합니다. 점차적으로 착용 시간을 하루 30분으로 늘립니다.

아기가 태어난 후에도 15분 동안 수유하기 전에 교정기를 계속 착용하십시오.

수유 준비로 유방 마사지

임산부에게 매일 가슴을 마사지하라고 조언할 수 있습니다. 아침 저녁으로 자기 전에 하는 것이 좋습니다. 마사지에는 간단한 기술이 포함됩니다.

1. 가슴을 원형으로 쓰다듬는다. 두 손을 동시에 사용하십시오. 매우 부드럽고 온화합니다. 유두나 유륜을 만지지 않습니다!

2. 먼저 가슴 위에서 유두까지 쓰다듬고, 그다음 옆에서, 마지막으로 아래에서부터 쓰다듬습니다. 두 땀샘을 동시에 마사지합니다.

3. 왼손으로 왼쪽 가슴을 아래에서 잡고 살짝 들어 올리며, 이때 오른손으로 위에서 가볍게 누릅니다. 우리는 압박합니다. 이것이 우리가 온 힘을 다해 압박한다는 의미는 아닙니다! 모든 것이 매우 부드럽고 깔끔합니다.

각 기술을 5회 수행합니다. 이 마사지는 가슴을 강화시켜 주고 나중에 젖을 짜야 할 때 유용합니다.

올바른 브래지어를 선택하는 것이 중요하며 어떤 경우에도 가슴을 압박해서는 안됩니다. 임신 중에는 몇 주 후에 브래지어 사이즈를 바꿔야 할 수도 있습니다. 따라서 속옷을 많이 사지 마십시오. 곧 더 이상 적합하지 않을 수 있습니다. 끈이 넓고 천연 소재로 제작된 브래지어를 선택하세요.

육체적인 준비 외에도 심리적인 준비도 이루어져야 합니다. 이를 위해서는 임신 중에 행복한 모유수유 엄마들과 소통하는 것이 매우 유용합니다. 그들은 먹이를 주는 과정에서 많은 즐거운 감정을 느끼고 그것을 여러분과 기꺼이 공유할 것입니다. 아기에게 올바른 먹이를 주는 방법을 설명하는 아기 양육에 관한 긍정적인 문헌을 읽는 것도 유용합니다. 모유 수유를 할 것이라는 점을 분명히 해야 하며, 이는 귀하와 아기 모두에게 즐거움을 가져다줄 것입니다. 수유에 중점을 둔 임산부 수업에 참석할 가치가 있습니다. 거기에서는 아기를 유방에 제대로 물게 하는 방법과 젖꼭지가 갈라지는 것을 방지하는 방법을 알려줄 것입니다. 일반적으로 이러한 수업은 산전 진료소나 산부인과 병원에서 진행됩니다.

모유 수유가 가슴 모양을 망칠까 봐 걱정된다면, 이미 임신 중에 이에 저항하기 시작해야 합니다.

체조가 우리에게 도움이 될 것입니다. 아침 준비 운동 중에는 “기도” 운동과 같이 가슴 근육을 강화하는 2~3가지 운동을 하십시오.

의자에 똑바로 서거나 앉으세요. 팔을 가슴 높이에 놓고 손바닥을 모아 위를 향하게 합니다. 팔꿈치를 옆으로. 손바닥의 아래쪽 부분을 서로 힘차게 누르기 시작합니다. 동시에, 유선 아래에 위치한 근육이 긴장됩니다. 즉, 가슴을 지지하여 처짐을 방지합니다.

첫 번째 운동의 변형은 "양파"라고 불리는 두 번째 운동입니다.

시작 위치는 동일합니다. 머리 위로 손을 올리고 손바닥을 모으고 손가락을 위로 올리세요. 우리는 또한 손바닥의 아래쪽 부분을 짜냅니다.

1부터 30까지 숫자를 세면서 근육을 긴장시켰다가 이완시킵니다. 10회 반복으로 시작한 다음 30회까지 늘려야 합니다.

이러한 준비 덕분에 아기는 적절한 모유수유를 받을 수 있으며, 엄마는 아름다운 가슴을 유지하고 아이의 인생에서 유아기의 멋진 추억을 간직하게 될 것입니다.

이 글은 초유를 우유로 대체하는 시기(보통 출생 후 3~4일이지만 조금 더 빠르거나 늦을 수도 있음)에 유방 충만감을 느끼는 산모를 위한 것입니다. 또한 설명된 기술은 첫날 또는 둘째 날(초유 단계에서도) 유방 부종에 유용할 수 있습니다.

그래서. 우유가 도착했어요. 가슴이 가득 차서 무거워질 뿐만 아니라 매우 꽉 차서 고통스러워졌습니다. 심지어 하루 동안 기온이 올라가는 경우도 있습니다. 때로는 정말 무섭습니다. 그리고 아이가 잡기도 어렵다면 무엇을 해야 하고, 무엇을 하지 말아야 할까요? 먼저 무엇을 알아야 합니까?

가다.
포인트별 세부정보:

1. 주의 깊게 읽으십시오: 이 일시적으로. 1~2일 후에 유방은 "작동" 모드로 들어가고 새로운 작동 조건에 적응하며 무거움과 충만감이 사라질 것입니다. 너 아니다유방은 전체 수유 기간 동안 이러한 상태를 유지합니다. 이 하루 반에서 이틀 동안 귀하와 귀하의 아기가 잘 일하면서 유방을 돕는 것이 중요합니다. 그러면 모든 것이 잘 될 것입니다.
2. 해야 할 일 지금? 가장 중요한 규칙: 가슴을 쉬게 하지 마세요. 그녀는 일하고 우유를 주어야합니다. 그러면 감각이 더 빨리 정상으로 돌아올 것입니다.

잘못된 전술의 예는 가슴이 가득 차기 시작하고 아침까지 수유를 쉬는 것입니다. 그리고 이것이 저절로 해결된다면 어떨까요? 지금 바로.

올바른 예는 아기에게 더 자주 먹이를 주고, 너무 오래 자면 깨우는 것입니다. 올바른 적용에 주의하세요(관련 기사 등).
3. 프로 깨우다. 우유가 들어오기 시작하고 새로운 감각이 나타납니다. 어머니의 요구에 따라 먹이기" 당신의 젖가슴이 이미 “부르짖고” 있다면, 당신은 아기를 깨워서 도와달라고 요청할 모든 권리가 있습니다. 이것도 일시적입니다.
4. 우유의 경로를 유지하십시오 무료.
ㅏ. 우유 도착에는 여러 가지 옵션이 있습니다. 모든 것이 정상이면 어떤 종류의 압축에도 불구하고 유방이 뜨거워지고 무거워 질 수 있지만 동시에 유륜은 탄력있게 유지되어 아기가 잘 물릴 수 있습니다 (둘 다 포착합니다) 유두와 유륜) 젖이 자유롭게 흐릅니다. 수유 후에는 그러한 유방이 눈에 띄게 부드럽고 가벼워집니다. 이 경우 특별한 작업을 수행할 필요가 없으며 단지 적용-적용-적용만 하면 됩니다(포인트 2 참조). 곧 모든 것이 정상으로 돌아올 것입니다(포인트 1 참조).

비. 그러나 어떤 경우에는 그에 관한 온갖 이야기가 들려 오는데, 유방의 충만감에 유방과 유륜의 붓기가 추가되는 것으로 나타났습니다.

• 유방은 "돌처럼" 느껴지고 매우 고통스럽습니다. 유륜은 탄력이 없고 과밀합니다.
• 유륜을 누르는 것도 고통스럽습니다(때때로 매우 고통스럽습니다! 이 통증은 심지어 아기에게 수유를 방해하기도 합니다).
• 젖꼭지가 편평해집니다.
• 우유가 흘러 나오지 않습니다. 붓기가 방해되어 경로가 막힙니다.
• 아이가 그러한 유방을 붙잡는 것은 어려울 수 있으며, 촘촘한 유륜(공처럼)에서 유두 위로 미끄러지거나 전혀 젖을 수 없습니다.
• 우유가 나오지 않기 때문에 수유를 해도 증상이 완화되지 않는 경우가 많습니다.
• 우유를 짜는 것도 별로 좋지 않습니다.

이런 상황을 이라고 합니다 충혈. 여기서 유방과 아기에게는 추가 도움이 필요합니다. 이에 대해 이야기하겠습니다. 가장 중요한 것은 이것이 세상의 끝이 아니며 모든 것이 잘 될 것임을 기억하는 것입니다.

내부에서 충혈이 있는 가슴과 없는 가슴은 부기 정도가 다릅니다(명확성을 위해 도표).

울혈을 방지하기 위한 조치 알고리즘:
빈번한 신청초유 단계에서도 첫날부터 아기 (또는 어떤 이유로 스스로 젖을 빨 수없는 경우 펌핑). 안에 ! (가능한 경우) 및 (필수) 포즈.
음주 정권– 갈증에 따라 정상입니다. 연구에 따르면 음주를 제한하는 것은 울혈 예방에 도움이 되지 않는 것으로 나타났습니다. 우리는 엄마에게 탈수증 외에는 아무것도 얻지 못할 것입니다.
이미 충혈이 발생한 경우 유방을 어떻게 해야 합니까?
우유의 길을 열어주세요.
필수적이고 매우 효과적인 기술은 다음과 같습니다. 울혈이 더 심할 경우 최소 1분 - 2~3분.

이 경우에는 무슨 일이 일어나는가: 손가락은 과도한 부기를 더 깊게, 그리고 부드럽고 고통 없이 짜냅니다. 잠시 동안 유륜이 다시 부드럽고 탄력있게되고 유두가 더 뚜렷해 지지만 가장 중요한 것은 우유의 경로 인 덕트가 깨끗해집니다. 아기는 젖을 물 수 있고 우유를 받을 수 있습니다.

다시 한 번 - 자세한 기사 -. 꼼꼼히 공부해보자! 이것이 돌/가슴이 가득 차서 매우 고통스러운 상황을 고통 없이 "해결"하는 열쇠입니다. 산부인과 병원에서 때때로 반죽하는 방식은 야만적입니다. 왜냐하면 부어오르고 충혈된 샘을 강제로 반죽하는 것은 매우 고통스러울 뿐만 아니라 무의미하기 때문입니다. 이 경우 우유의 경로가 차단됩니다! 유륜이 부어오르고 관이 끼어 있습니다... "돌" 가슴은 부드럽고 고통 없는 방법으로 훨씬 더 효과적으로 작동할 수 있습니다.

더 큰 효과를 얻으려면 다음과 같이 압력을 가해 부드럽게 합니다.
우리는 등을 대고 눕습니다. 가슴이 더 높아질 수 있도록 견갑골 아래에 베개를 놓으십시오.
작업하려는 가슴 옆에 팔을 옆으로 던집니다.
손바닥 가장자리로 여러 번 유두에서 쇄골하 림프절 방향으로 유방을 부드럽게 쓰다듬습니다. 쇄골과 겨드랑이 - 겨드랑이까지. 움직임은 마치 물을 분산시키는 것과 같습니다. 목표는 붓기를 사전에 "분산"시키는 것입니다. 실제 우유가 아닌 고통과 돌을주는 사람은 바로 그 사람입니다. (아이디어를 제공한 Jean Cotterman, Maya Bohlman, Tatyana Kondrashova에게 감사드립니다).
그런 다음 실제로 압력을 가하면 부드러워집니다. 손가락을 유륜 주위에 대고 "데이지"를 잡습니다. 최소 1분, 필요한 경우 더 길어집니다. 유륜이 부드러워지고 손가락이 더 깊게 들어가는 것을 느낄 것입니다.

잠깐... 잠깐... 기억하세요 - 최소 1분(시계 기준!), 필요하다면 더 길게... 여러분의 목표는 입술이나 귓볼과 같은 탄력 있는 유륜을 만드는 것입니다. 우유가 흘러나오기 시작할 수도 있지만 우리는 우유를 잡고 더 기다립니다.
추가적인 효과를 얻으려면 압력을 완화시킨 후 유륜 주변을 손으로 추가로 집어 올릴 수 있습니다.