멜라닌 농도가 증가하면 인간에게 해롭습니까? 멜라닌 생산용 정제 및 약제학적 제제

나는 게시물에 대한 댓글에서 Natalya가 묻는 질문을 통해 신체의 멜라닌 생성에 관한 기사를 작성하라는 메시지를 받았습니다. 초기 흰머리와의 싸움, 그녀는 다음과 같이 썼습니다. “초기 흰머리의 예방 및 치료를 위해 제안된 모든 요리법 기사에는 외용으로 되어 있는데, 종합적인 효과를 보려면 무언가가 필요해서 마시는 게 아닐까요?” 따라서 나는 멜라닌이 포함 된 음식, 인체에 대한 멜라닌의 중요성에 대한 질문에 대해 더 자세히 설명하기로 결정했습니다.

실제로 나는 천연 어두운 색소 인 멜라닌에 대해 전혀 말하지 않았습니다. 멜라닌의 존재는 머리카락의 색을 결정하고 머리카락에 없으면 공기로 가득 찬 공극을 만들어 백발의 효과를 만듭니다. 그리고 초기 흰머리는 모든 사람에게 어울리는 것이 아니기 때문에 흰머리를 덮을 페인트를 구입하려면 시간과 돈을 투자해야 합니다.

인체에 대한 멜라닌의 중요성:

어린 나이에 몸에서 집중적으로 생성되는 이 놀라운 물질은 자연에 널리 존재합니다. 이는 인간의 머리카락, 홍채, 피부색을 결정하며, 동물의 경우 이 색소의 양에 따라 털의 색, 새의 깃털 색, 물고기의 비늘 색, 곤충의 큐티클 색이 결정됩니다. . 이 색소는 가장 단순한 유기체에서도 생산됩니다.

착색 기능 외에도 멜라닌은 다음과 같은 기능을 합니다.

자외선을 적극적으로 흡수하여 화상 및 방사선 손상으로부터 피부를 보호하고,
사이토카인 생성을 촉진하여 의사들이 이 물질을 면역 및 암 질환 치료제로 간주할 수 있게 되었습니다.
과학자들의 최근 연구에 따르면 멜라닌은 우라늄과 같은 방사성 핵종의 흡착제인 것으로 나타났습니다.
또한 강력한 항산화제이자 강력한 천연 강장제이기도 합니다.

요즘에는 멜라닌 색소를 예방제뿐만 아니라 특정 인간 질병의 치료제로도 사용할 수 있게 되었으며 식품 및 향수 산업에서도 사용됩니다.

멜라닌의 치료 특성:

과학자들은 인체에 미치는 긍정적인 효과 전체를 토대로 자연에는 그러한 물질이 없으며 무엇보다도 신체에 활력을 주는 효과가 있다는 결론에 도달했습니다.

멜라닌이 함유된 식품에는 어떤 것이 있나요? 신체의 멜라닌 결핍의 주요 증상은 초기 백발의 출현으로 특히 여성의 경우 불편 함을 유발하므로 신체에 멜라닌을 보충하는 방법을 이해하는 것이 중요하며 가장 중요한 것은 조기에 제거하는 것입니다. 흰머리.

멜라닌 형성에는 티로신과 트립토판이라는 두 가지 아미노산이 참여합니다. 체내 멜라닌 형성 과정을 활성화해야 하는 사람은 이러한 아미노산이 풍부한 식품을 더 많이 섭취해야 합니다.

신체에 필요한 일일 티로신 기준은 간, 고기, 생선 또는 해산물 250-300g에 포함되어 있습니다. 콩, 아몬드, 아보카도에는 티로신이 많이 들어있습니다. 트립토판의 공급원은 현미와 대추입니다. 두 산 모두 땅콩과 바나나에 존재합니다.

그러나 멜라닌 합성을 위해서는 곡물과 곡물에 존재하는 C, E, A와 같은 카로틴과 비타민이 필요합니다. 복숭아, 바나나, 살구, 멜론, 호박, 당근, 콩류 등 오렌지색 채소와 과일에 카로틴이 많이 들어있습니다.

저는 특히 멜라닌 생성을 위한 비타민 B10의 중요성을 강조하고 싶습니다. 이 비타민은 피부 외층에 축적되어 햇빛의 영향으로 활성화되며, 멜라닌 생성을 자극하는 생화학 반응이 시작됩니다. 비타민 B10은 종종 자외선 차단제에 포함되어 있으며 시리얼과 시리얼, 통밀 빵에서 발견됩니다.

발효유 제품, 버터, 해초, 참깨, 검은 콩을 음식에 포함하고 균형 잡힌 식단을 따르며 지방, 단백질, 탄수화물, 비타민 및 미네랄의 일일 필수 비율을 잊지 마십시오.

그러나 전통 의학에서는 발아밀을 더 자주 섭취하여 시리얼, 수프, 샐러드에 첨가할 것을 권장합니다. 필요한 비율은 하루에 발아 곡물 1 큰술입니다. 하루 25g의 파슬리 주스, 쐐기풀, 라벤더, 민트의 달임 및 주입은 멜라닌 생성을 자극하는 데 좋습니다.

특별한 필요가 있는 경우 멜라닌 색소의 합성 유사체인 Melanotan-2를 사용할 수 있습니다. 그러나 이 약은 의사의 처방에 따라서만 사용할 수 있다. 이 약은 체내 멜라닌 생성을 촉진할 뿐만 아니라 식욕을 감소시키고 지방 축적을 감소시킨다. 흑색종 형성 경향이 있는 경우 예방제로 사용되기도 합니다.

멜라닌 생성을 늦추는 식품.

우리가 먹는 음식 중 일부가 멜라닌 생성을 방해한다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 여기에는 매리네이드와 피클, 알코올, 훈제 제품, 커피 등이 포함됩니다.

신체에 멜라닌이 부족하면 위험한 것은 무엇입니까?

멜라닌은 태양의 영향으로 피부에서 활발하게 합성되어 보호 기능을 수행하여 자외선에 의한 화상으로부터 피부를 보호합니다. 첫 번째 흰머리는 신체에 멜라닌이 부족하다는 신호를 보낼 수 있습니다. 이 색소의 결핍 자체는 건강에 끔찍한 것이 아닙니다. 왜냐하면 나이가 들면서 이 색소가 점차적으로 파괴된다는 것을 모두가 알고 있기 때문입니다. 이를 기억하고 직사광선에 대한 노출을 줄여 화상을 예방하거나 피부 보호 제품을 사용하는 것이 필요합니다.

그러나 모든 연령대에서 멜라닌 합성이 중단되면 백반증, 흑색종, 파킨슨병 및 기타 질병과 같은 질병이 발병하게 됩니다.

멜라닌 색소 파괴의 주요 원인은 스트레스가 많은 상황입니다. 인생에서 스트레스를 완전히 없애는 것은 불가능하지만 스트레스에 대한 태도를 바꿀 수는 있습니다. 어떤 상황에서도 마음의 평화를 유지하려고 노력하십시오. 모든 신체 운동, 명상, 요가가 이에 대한 좋은 도우미가 될 것입니다. 블로그나 소셜 네트워크 페이지를 유지하고, 실제 생활에서 사랑하는 사람 및 친구와 소통하고, 자연과 소통하고, 에센셜 오일로 따뜻하게 함으로써 문제를 피하는 데 도움이 됩니다.

건강 조심하시고 오래오래 사세요!

☀ ☀ ☀

블로그 기사에서는 공개된 인터넷 소스의 사진을 사용합니다. 작가의 사진이 갑자기 보인다면 양식을 통해 블로그 편집자에게 알려주세요. 사진이 삭제되거나 리소스에 대한 링크가 제공됩니다. 이해 주셔서 감사합니다!

멜라닌은 여러 가지 다른 기능을 수행하는 색소입니다. 멜라닌은 눈의 머리카락과 홍채를 특정 색상으로 염색합니다.

또한, 안료는 균일한 황갈색을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 색소의 합성은 멜라닌 세포라고 불리는 특수 세포의 도움으로 발생합니다.

더 명확하게 말하자면, 세포는 특히 환경의 부정적인 영향으로부터 우리 몸을 보호합니다.

신체의 멜라닌을 복원하는 방법에 대한 질문에 대답하기 전에 주요 작업을 자세히 살펴보고 이 색소가 실제로 무엇인지 알아야 합니다.

멜라닌이란 무엇이며 왜 필요한가요?

이미 알고 있듯이 멜라닌은 대사 과정에 관여합니다. 표피의 깊은 층에는 짙은 갈색 화합물이 있습니다. 이러한 화합물의 생산은 일광욕 중에 발생합니다.

색소 자체는 위에서 언급했듯이 모든 사람의 피부에 형성되어 머리카락에 다양한 색조를 부여하고 눈의 홍채를 색칠합니다.

멜라닌은 유전자형과 밀접한 관련이 있다는 점에 유의해야 합니다. 색소의 양은 다양한 요인에 의해 결정됩니다.

모든 기능을 살펴 보겠습니다.

피부 상태 개선에 도움을 줍니다.
유해한 화합물을 포함하여 인체의 독소를 정화할 수 있습니다.
암세포의 영향을 중화시킬 수 있습니다.

또한 구성 요소는 신체의 내부 프로세스를 복원합니다. 회복은 세포 수준에서만 발생합니다.

인체에 이 색소가 충분하지 않으면 쉽게 화상을 입을 수 있으며 염증 과정이 자주 발생합니다. 소량의 멜라닌도 혈당 수치의 변화를 가져옵니다.

멜라닌의 주요 특징:

색소 자체는 끈적끈적하며, 이는 멜라닌 자체 내부에 위치합니다.
끈적임으로 인해 박테리아 및 기타 병원성 미생물을 포획할 수 있습니다.
끈적임은 해로운 곰팡이의 증식을 막아줍니다.
멜라닌은 세포 수준에서 스트레스 효과를 제거합니다.
멜라닌 자체에서 발견되는 화합물은 화학 과정을 활성화할 수 있습니다.
병원성 형성을 차단하는 데 도움이됩니다.

모든 사람은 위에서 설명한 기능 외에도 멜라닌이 몇 가지 더 중요한 기능을 수행한다는 것을 이해해야 합니다. 이 색소는 신체의 파괴적인 변화를 포함하여 영양 장애를 줄일 수 있습니다.

멜라닌의 종류

멜라닌은 여러 가지 색소로 구성되어 있으며, 이들이 함께 색을 형성합니다.

첫 번째 색소는 DOPA-멜라닌으로 검은색과 짙은 갈색을 담당합니다.

두 번째 색소는 노란색과 주황색을 담당하는 페오멜라닌입니다.

세 번째 색소는 뉴로멜라닌(neuromelanin)이라고 불리며 이미 중간 화합물입니다.

간단한 예를 들어 보겠습니다. 예를 들어 DOPA-멜라닌과 같은 한 구성 요소가 인체에 적극적으로 영향을 미치는 경우 나머지는 모두 밸러스트 화합물입니다.

안료 자체는 무엇으로 구성되어 있습니까? 여기에는 탄수화물과 질소 화합물뿐만 아니라 포함됩니다. 멜라닌에는 수소, 황 및 기타 화합물이 추가로 포함되어 있습니다. 로돕신, 트립토판, 티로신과 같은 아미노산도 포함됩니다.

멜라닌은 어떻게 합성되나요?

이 프로세스는 매우 복잡하며 다양한 요인에 따라 달라집니다. 멜라닌 세포 자극 호르몬은 색소 형성에 가장 뚜렷한 영향을 미칩니다.

합성 과정 자체는 세포 소기관에서 수행됩니다. 합성의 첫 번째 단계에서는 아미노산, 즉 티로신의 산화가 발생합니다. 결과적으로 아드레날린의 전구체인 디히드록시페닐알라닌이 형성되기 시작합니다.

두 번째 단계에서는 일련의 아미노산 산화 반응이 일어나 멜라닌으로 전환됩니다.

자외선의 영향으로 더 많은 멜라닌이 합성된다는 점에 유의해야 합니다.

신체의 멜라닌 수치가 감소하는 원인

이 색소의 수치가 낮아지는 주된 이유를 살펴보겠습니다.

예를 들어:

신체가 호르몬 생산에 장애를 겪는 경우.
내분비계에 영향을 미치는 질병이 있는 경우에도 수치가 감소합니다.
호르몬 약물을 장기간 사용하는 경우.
유전병에서는 낮은 수준의 멜라닌이 관찰됩니다.
자연스러운 노화로.

체내 멜라닌 수치가 낮아지는 것은 천연 물질과 미네랄의 양이 부족한 경우에도 발생합니다.

낮은 멜라닌 수치의 증상

이 색소의 양이 적으면 다양한 증상이 동반됩니다. 예를 들어, 일광욕을 하면 피부에 한동안 붉은기가 나타납니다.

태닝 후에는 피부가 어두워지는 현상이 관찰되는데 이는 고르지 않습니다. 일부 전문가들은 또한 낮은 수준에서는 주름이 예상보다 빨리 형성되는 경우가 많다고 지적했습니다.

낮은 멜라닌 수치의 추가 증상으로는 홍채 색이 바래고 피부에 흰색 색소 침착이 있습니다.

모든 사람은 멜라닌 수치를 높이기 위해 무엇을 해야 하는지, 특히 뚜렷한 임상상을 가지고 있는지 알아야 합니다.

우선 식습관을 바꿔야 합니다. 식단에는 이 색소를 합성하는 식품이 더 많이 포함되어야 합니다.

식단에 포함하세요:

육류 제품;
간, 혀;
생선 제품(예: 새우 또는 오징어)
야생 쌀.

바나나와 아보카도에는 티로신과 트립토판이 많이 함유되어 있으므로 식단에 포함시키는 것도 좋습니다.

꼭 운동하시고 숙면을 취하세요. 종종 의사는 멜라닌 수치가 낮은 특정 약물(예: 식이 보조제)을 처방합니다.

비타민은 멜라닌 수치를 높이는 것뿐만 아니라 몸 전체의 정상적인 기능을 위해서도 필요합니다. 비타민 C, E, A를 보충하세요. 비타민 C, E, A는 모든 노란색 과일과 채소, 토마토와 채소에서 찾을 수 있습니다.

멜라닌 합성을 적절하게 유지하려면 몸에 비타민 B10을 추가로 풍부하게 하는 것이 필요합니다. 이 비타민은 피부의 상층에 축적됩니다. 피부가 자외선에 노출되면 이 색소가 정확하게 생성됩니다.

비타민 B10은 어디에 있습니까?

빵에서 찾을 수 있지만 거친 곡물로 만든 경우에만 가능합니다.
귀리, 계란, 양배추에는 비타민 B10이 많이 들어 있습니다.
일부는 시금치와 버섯에서 발견됩니다.

멜라닌 생성을 정상화하려면 구리뿐만 아니라 미네랄 염도 함유 한 제품으로 몸을 보충해야합니다.

예를 들어:

코코아;
땅콩;
개암.

마그네슘은 또한 멜라닌 수치를 정상화하는 데 적극적으로 참여합니다. 콩, 참깨, 호박씨, 대추에서 찾을 수 있습니다.

멜라닌 수치를 높이는 약

위에서 우리는 의사가 인체의 멜라닌을 보충하는 특정 약물을 처방할 수 있다고 말했습니다. 원칙적으로 나는 건강 보조 식품을 처방합니다. 이러한 제품에는 많은 비타민, 미네랄 및 아미노산이 포함되어 있습니다. 따라서식이 보충제 그룹의 약물은 천연 색소 합성에 적극적으로 참여합니다.

색소 수치가 낮은 경우 처방할 수 있는 두 번째 치료법은 Inneov입니다. 이 구성에는 인디언 구스베리 추출물과 비타민이 포함되어 있습니다.

Bevital-San과 Nature Tan이라는 제품은 가격이 비싸기 때문에 처방되는 경우가 거의 없습니다. 여기에는 그룹 B의 비타민, 베타카로틴, 비타민 E가 포함되어 있습니다. 후자의 제제에는 추가로 콩 추출물과 옥수수가 포함됩니다.

중요한!나열된 구제책은 스스로 취할 수 없습니다. 각 약물에는 자체 금기 사항이 있습니다. 잘못 사용하면 전반적인 상태가 악화될 수 있으며, 뚜렷한 부작용이 나타날 수 있습니다.

색소 생산을 회복하기 위해 Melanotan이라는 보다 저렴하고 현대적인 제품을 사용할 수 있습니다. 약물의 활성 성분은 자신의 멜라토닌 생성을 돕습니다.

내부용으로 제품을 사용할 필요는 없습니다. 이제 체내 멜라닌 수치가 낮은 경우 외용 약물이 있습니다.

외용 화장품도 천연 합성 활성제입니다.

일광 습진이나 백반증의 경우 의사는 멜라닌 연고를 처방할 수 있습니다. 이 약물은 뚜렷한 피부 자극성 및 광 보호 작용 스펙트럼을 가지고 있습니다.

연고에 포함된 주성분은 폴리페놀성 멜라닌입니다. 이 성분은 미생물학적으로 얻어집니다.

이 제품은 생물학적 활성이 좋으며 추가적으로 면역 조절 및 항염증 효과도 있습니다.

멜라닌 수치를 높이기 위해 어떤 다른 제품을 구입할 수 있나요? 약국에서는 다양한 크림, 젤, 로션을 구입할 수 있습니다. 가장 일반적인 수단은 다음과 같습니다.

크림비타산.
Vitix 또는 Vitilemna의 젤.
안티세딘이라는 로션은 색소 보충에 도움이 됩니다.

의사는 종종 Tian De Master Herb와 같은 샴푸 구입을 권장합니다.

나열된 모든 크림과 젤은 피부 부위에 발라야 합니다. 예를 들어, 얼굴 부위, 상지 및 하지, 이 색소 결핍으로 고통받는 신체의 다른 부위에 나타납니다.

이제 멜라닌이 신체에서 어떤 역할을 하는지, 멜라닌이 감소하면 어떤 일이 일어나는지 알게 되었습니다. 식이 영양을 통해서만 수준을 독립적으로 높일 수 있습니다. 긍정적인 효과가 관찰되지 않으면 외부 사용에 필요한 건강 보조 식품 및 기타 제품을 선택하는 데 도움을 줄 전문가에게 문의하십시오.

멜라닌(그리스어로 검은색, 어두운색)은 대부분의 식물과 동물 유기체에 존재하는 천연 색소 그룹의 일반적인 이름입니다.

멜라닌은 인체에서 아미노산 티로신의 산화와 중합을 통해 생성됩니다.

멜라닌은 멜라닌 세포라고 불리는 특별한 세포 그룹에서 생산됩니다.

멜라닌은 다음을 포함하여 인체의 여러 부위에서 발견됩니다.

머리카락;
눈의 홍채;
피부색을 제공합니다.
부신 피질의 수질 및 망상대;
내이의 달팽이관 미로의 혈관 스트립;
뇌 영역 - 흑색질과 청반(뇌간에 위치한 핵).

인체에 존재하는 멜라닌의 종류에는 유멜라닌, 페오멜라닌, 뉴로멜라닌이 있습니다.

유멜라닌머리카락, 피부, 유두 주변의 어두운 부분에서 발견되는 검은색 또는 갈색 색소입니다. 특히 흑인에게 흔히 발생하며 머리카락, 피부, 눈에 흑갈색 색소를 공급합니다.

유멜라닌이 체내에 소량만 존재하면 머리카락이 하얗게 보일 수 있습니다.

페오멜라닌인간의 머리카락과 피부에서도 발견됩니다. 이 유형의 멜라닌은 피부에 분홍색과 붉은 색조를 주는 붉은 색소입니다. 빨간 머리의 주요 색소이며 인간 주근깨의 색을 구성합니다.

체내 멜라닌 생성

피부에서 발견되는 다양한 형태의 멜라닌의 화학 구조는 분자의 특성으로 인해 분석하기가 매우 어렵습니다.

불용성, 무정형이며 용액이나 결정 형태로 연구할 수 없습니다.

이러한 어려움을 극복하기 위해 부분 분해 과정을 사용하여 각 멜라닌 구조의 개별 구성 요소를 연구합니다.

멜라닌 생성이라고 불리는 멜라닌 형성 과정은 피부가 태양의 자외선(UV) 방사선에 노출되어 피부 세포의 핵이 손상되기 시작한 후에 시작됩니다.

멜라닌 생합성은 티로시나제에 의한 L-디옥시페닐알라닌(3,4-디옥시페닐알라닌, DOPA)의 촉매작용으로 시작된다는 것이 확립되었습니다.

방향족 알파 아미노산 티로신이 결핍되면 백색증(체내 멜라닌 결핍)이 발생할 수 있습니다.

티로신은 멜라노솜에 위치한 작은 멜라닌 색소 과립을 포함하는 멜라닌 세포라는 특수 세포에서만 발견됩니다.

멜라노솜(소기관)은 인간 세포에서 특정 기능을 수행하는 영구적인 세포 구조입니다.

UV 방사선에 노출된 결과, 멜라닌을 함유한 멜라노솜은 피부의 외층(표피)을 구성하는 세포인 개별 각질세포를 관통하기 시작하고 뉴런의 분지 돌기(수상돌기)에 의해 운반되는 표피 전체로 퍼집니다.

백반증

각질형성세포에서 멜라노솜은 세포핵 위에 위치하여 UV 방사선의 유해한 영향으로부터 DNA를 보호합니다.

궁극적으로 각질형성세포는 표피의 상층으로 올라가 각질층을 형성하며, 시간이 지남에 따라 수명주기를 완료하고 박리됩니다.

멜라닌 합성의 조절은 멜라닌 세포 자극 호르몬(MSH)의 작용을 포함한 내부 요인과 태양 자외선의 작용과 관련된 외부 요인 모두에 따라 달라집니다.

멜라닌 세포 자극 호르몬(MSH)은 뇌하수체 전엽의 프로호르몬 프로피오멜라노코르틴(POMC)에서 생산되는 펩타이드입니다.

POMB는 시상하부에서 MSH 호르몬과 멜라노사이트 자극 호르몬인 멜라노스타틴의 억제 인자라는 두 가지 호르몬의 방출에 의해 조절되는 것으로 추정됩니다.

알비노 소녀

멜라닌 세포 자극 호르몬은 또한 인체 체중 조절에 중요한 역할을 할 수 있습니다.

UV 방사선에 의한 멜라닌 색소 침착에는 세 가지 메커니즘이 포함될 수 있습니다.

스펙트럼의 장파장 자외선 영역(UVA)에 의해 기존 멜라닌의 광산화 효과가 1시간 이내에 지속됩니다.
중파 자외선(UVB)의 영향으로 새로운 멜라닌 세포, 티로시나제 및 멜라닌이 생성됩니다. 이 반응에는 최소 24시간의 지연이 있습니다.
글루타티온 분자의 산화를 제안하여 티로시나제의 억제를 방지합니다.

외부 요인, 특히 자외선은 멜라닌 색소 침착의 가장 강력한 자극제입니다.

안료의 기능

인체의 다양한 기관에서 발견되는 멜라닌의 기능은 아직 완전히 연구되지 않았습니다.

그러나 인간 피부에 존재하는 유멜라닌과 페오멜라닌은 예외입니다.

피부의 멜라닌 밀도가 증가하면 태양 자외선의 유해한 영향과 관련된 질병에 걸릴 가능성이 줄어드는 것으로 확인되었습니다.

멜라닌에 흡수된 자외선 복사 에너지는 짧은 시간 내에 전자를 들뜬 상태로 전환시키며, 그 결과 흡수된 에너지의 최대 99%가 무해한 열 복사의 형태로 세포에 소산되거나 전달됩니다.

세포는 이 에너지를 사용하여 스스로를 조절하고 화학 반응을 수행하며 광합성 중에 햇빛 에너지를 변환하는 엽록소와 동일한 역할을 수행합니다.

백피증

피부의 보호 기능은 주로 자외선을 흡수하는 유멜라닌 색소에 의해 수행됩니다.페오멜라닌은 자외선으로부터 피부를 보호하는 데는 효과적이지 않지만 감광제 역할을 하여 피부를 햇빛에 민감하게 만듭니다.

멜라닌은 햇빛으로부터 피부를 보호하는 동시에 흡수 색소 역할도 합니다. 이는 UV 방사선의 광화학적 작용으로 인해 발생하는 발암성 또는 독성 화합물을 흡수합니다.

뇌의 여러 부위에서 발견되는 뉴로멜라닌은 멜라닌의 한 형태로 인체에서 그 양이 감소하면 일부 신경 장애를 일으킬 수 있습니다.

멜라닌 부족

피부색의 변화, 색소침착저하 및 과다색소침착을 유발하는 피부질환은 후천적이거나 유전될 수 있습니다.

저색소침착의 후천적 원인은 선천적 원인보다 더 흔합니다.

멜라닌 생성은 신체의 호르몬 불균형에 의해 영향을 받을 수도 있습니다.

색소 침착 장애에는 다음이 포함될 수 있습니다.

백색증.백색증이 있는 사람의 형제자매와 부모의 색소 침착과 비교하여 피부에 멜라닌이 완전히 또는 부분적으로 없는 것이 특징인 희귀 유전 질환입니다. 알비노는 흰 머리카락, 창백한 피부, 분홍색 눈을 가지고 있습니다. 백색증은 완치할 수 있는 방법은 없지만, 가능하면 햇빛에 직접 노출되는 것을 피하는 것이 좋습니다.
백반증.때때로 피부에 매끄러운 흰색 반점이 나타나는 것은 피부의 색소 생성 세포(멜라닌 세포)의 손실로 인해 발생합니다. 흰 반점은 태양에 매우 민감합니다. 백반증에는 특별한 치료법이 없습니다. 오래 지속되는 염료, 햇빛에 대한 피부의 민감도를 높이는 감광성 약물, 자외선 요법, 피부 색소 침착을 위한 코르티코스테로이드 크림을 사용하여 피부의 작은 부위를 덮는 것이 가능합니다.
기미.이 질병에는 얼굴에 짙은 갈색의 대칭적인 색소 반점이 포함됩니다. 임신 중에 이 장애를 "임신 마스크"라고도 합니다. 치료에는 자외선 차단, 햇빛 노출 감소, 피부 반점을 밝게 하는 크림 사용 등이 포함됩니다.
피부 손상 후 색소 손실.때때로 궤양, 화상 또는 감염 후 영향을 받은 부위의 피부에 색소가 침착되지 않습니다. 이 질병에는 치료가 필요하지 않습니다. 일반적으로 화장품은 얼룩을 덮는 데 사용됩니다.

피부색, 눈, 머리카락에 미치는 영향 외에도 기사에서 논의할 다른 것들이 있다는 것을 알고 계셨습니까?

생식선의 개념에 무엇이 포함되어 있고 생식선의 기능 저하가 무엇인지 읽을 수 있습니다.

결론

피부는 인체의 가장 큰 기관으로 신체 전체를 보호합니다.

UV 방사선의 위험성과 이것이 피부암 발생에 미치는 영향에도 불구하고, 현재 태양 노출과 관련된 피부의 구체적인 보호 기능에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.

피부를 보호하는 가장 안전한 방법은 태양의 자외선에 대한 보호 조치를 취하고 일광욕을 하는 동안 자외선 차단제를 바르는 것입니다.

자외선 차단제를 충분히 바르지 않거나 분포가 좋지 않으면 자외선 차단제의 효과가 떨어지는 경우가 많습니다. 이 경우, 햇빛 아래에서 보내는 시간을 줄이거나 자외선 차단제 제조업체가 권장하는 것보다 더 자주 자외선 차단제를 다시 바르는 것이 보상 요인이 될 수 있습니다.

주제에 관한 비디오

텔레그램 채널 @zdorovievnorme를 구독하세요.

멜라닌 색소는 멜라닌 세포에서 발견되는 물질입니다. 홍채, 머리카락, 피부색을 담당합니다. 그들의 색깔은 유전적으로 결정되며 멜라닌의 양에 따라 달라집니다. 농도가 높을수록 피부, 머리카락, 눈의 홍채 색깔이 더 어두워집니다. 멜라닌 색소는 내부 장기에서도 발견되며 많은 중요한 기능을 담당합니다. 결핍 또는 과잉으로 인해 잠재적인 위험을 수반하는 다양한 문제가 관찰됩니다. 멜라닌과 같은 물질의 수준을 정상화하는 방법, 인체에서 이를 복원하는 방법은 무엇입니까?

멜라닌 색소의 기능

멜라닌은 인체에서 중요한 역할을 합니다. 다음과 같습니다:

자외선의 부정적인 영향으로부터 인체를 보호합니다. 햇빛을 흡수하고 반사하는 기능을 하는 멜라닌 색소는 악성 과정의 발생을 예방할 수 있습니다. 결과적으로 인체에 영향을 미치는 자외선의 일부는 열 에너지로 변환되고 다른 일부는 신체의 광화학 반응을 보장하는 데 소비됩니다.
전리 방사선의 부정적인 영향을 줄입니다.
방사성 핵종의 축적을 줄입니다.
자유 라디칼의 부정적인 영향을 중화합니다.
이는 많은 스트레스 요인의 영향으로부터 세포 균형을 보호하므로 면역 체계의 효과적인 기능에 중요한 부분입니다.
인체의 생화학적 과정을 강화합니다.
유전 정보의 손실이나 왜곡을 초래할 수 있는 햇빛의 부정적인 영향으로부터 세포핵을 보호합니다.
가용성 형태의 멜라닌은 뇌의 혈액-뇌 장벽까지 침투할 수 있기 때문에 수송 기능을 수행합니다.
간, 부신, 시상하부, 갑상선 등 일부 기관의 병리학적 변화를 제거합니다.

멜라닌 생성은 내분비 시스템의 참여로 발생하는 다소 복잡한 과정입니다. 뇌하수체는 알파 및 베타 멜라닌 세포 자극 호르몬을 생성하여 이에 큰 영향을 미칩니다. 갑상선과 성선도 이 과정에 참여합니다. 이 과정의 주요 역할은 멜라닌 자극 호르몬에 속하며, 그 생산은 프로게스테론(자극 발생), 아드레날린 또는 노르에피네프린(억제 발생)의 방출에 의해 제어됩니다.

멜라닌 합성은 멜라닌 세포라고 불리는 특별한 표피 세포에서 발생합니다. 이 과정은 티로신과 같은 아미노산의 산화로 시작됩니다. 결과적으로 아드레날린의 전구체인 디히드록시페닐알라닌이 형성됩니다. 특정 산화 과정을 거친 후 이 아미노산으로부터 멜라닌이 형성됩니다.

햇빛에 노출되면 이 색소의 합성이 여러 번 증가하여 피부에 황갈색 현상이 나타납니다. 이때 멜라닌 세포에 위치한 티로시나아제가 활성화됩니다. 이 메커니즘의 효과는 자외선에 대한 피부의 저항을 보장합니다.

멜라닌 부족

멜라닌 결핍은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 우선, 모든 연령층에서 생산량이 크게 감소합니다. 이것은 흰머리가 나타나는 것으로 나타납니다. 이러한 머리카락에는 천연 색소가 전혀 없습니다. 또한 만성 스트레스, 특정 호르몬 약물 복용 또는 내분비 계통 질환 후 멜라닌 결핍이 관찰됩니다.

사람에게 특정 유전병이 있는 경우 신체 내 이 물질의 양이 감소합니다. 또한 이 색소의 농도는 음식에서 나오는 비타민, 거대 및 미량 원소의 결핍으로 인해 부정적인 영향을 받습니다. 또한 피부에 햇빛이 충분히 노출되지 않으면 감소가 유발됩니다.

신체의 멜라닌 결핍은 모든 사람에게 거의 동일하게 나타납니다. 많은 사람들은 해변이나 일광욕실을 방문한 후 고르지 않은 황갈색, 피부에 흰 반점이 나타나고 햇빛에 노출되면 화상을 입는 경향이 있음을 발견합니다. 그러한 사람들은 흰머리, 주름, 희미해진 홍채 및 기타 연령 관련 변화를 조기에 경험합니다. 멜라닌 합성이 심각하게 중단되면 특정 질병이 발생합니다. 여기에는 백반증, 백색증, 페닐케톤뇨증 등이 포함됩니다.

결과적으로 멜라닌과 같은 물질의 수준을 적절하게 조절하는 방법, 이러한 모든 부정적인 결과를 피하기 위해 멜라닌을 복원하는 방법에 대한 많은 질문이 제기됩니다.

이 작업은 다음과 같이 수행할 수 있습니다.

영양 조정. 식단에는 티로신과 트립토판이 함유된 식품이 포함되어야 합니다. 고기, 생선, 해산물, 간, 현미, 콩, 땅콩, 바나나, 아보카도, 대추야자, 아몬드에서 대량으로 발견됩니다. 비타민 A, C, E는 이 색소의 생성을 강화합니다. 당근, 호박, 복숭아, 멜론, 포도, 장미 엉덩이 등에 들어 있습니다. 비타민 B10도 사람의 식단에 포함되어야 합니다. 양배추, 시금치, 통밀빵, 간에서 발견됩니다. 이 경우에는 구리와 마그네슘도 유용합니다. 해산물, 초콜릿, 간, 땅콩, 참깨, 호박씨가 풍부합니다.

건강한 생활. 스트레스를 피하고 나쁜 습관을 모두 버린 활동적인 사람은 멜라닌 부족으로 고통받는 경우가 거의 없습니다. 또한 신체를 적당한 신체 활동에 노출시키고 종종 신선한 공기 속에서 걷는 것이 좋습니다.
식이 보충제 및 약물 사용. 이 약들은 의사의 감독하에 복용해야 합니다. 이 제품에는 멜라닌 생성에 필요한 미네랄과 비타민 복합체가 포함되어 있습니다. 이러한 약물에는 Bevital-San, Inneov, Nature Tan 등이 포함됩니다.

과도한 멜라닌 - 줄이는 방법

과도한 멜라닌은 피부의 과다 색소 침착을 유발합니다. 이 상태는 신체의 다른 부분에서 발견될 수 있는 검은 반점의 형성을 동반합니다. 햇빛에 노출되면 노화 과정으로 인해 신체의 호르몬 변화(임신 중, 특정 약물 복용) 중에 멜라닌 증가가 관찰됩니다. 이 상태는 위험한 것으로 간주되지 않지만 약간의 불편함을 유발합니다. 많은 여성, 심지어 남성조차도 멜라닌을 줄이는 방법에 대해 궁금해합니다.

멜라닌 양을 줄이는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

증가된 멜라닌은 피부가 햇빛에 노출되는 것을 피함으로써 제거될 수 있습니다. 이 경우 과다색소침착은 몇 달 내에 크게 감소합니다.
탈색 화장품 사용;
메조테라피 사용. 이는 과다색소침착을 감소시키는 특수 약물을 피부 아래에 도입하는 것을 포함합니다.
각질 제거 절차(필링, 레이저 표면 재포장) 사용;
억제제 사용 - 코직산, 아스코르브산, 알부틴, 멜라녹실. 그들은 피부의 문제 부위에 적용되는 특수 제형의 형태로 사용됩니다.

의사는 색소침착이 심각한 멜라닌을 줄이는 방법을 알려줄 것입니다. 치료제를 스스로 선택하면 문제가 더욱 악화될 수 있습니다.

이것은 흥미롭다: 멜라닌 - 눈 색깔은 무엇에 달려 있는가?

접촉 중

내 기억에 "Dirty Rotten Scoundrels"그룹은 "소녀는 다릅니다 : 검정, 흰색, 빨강"이라고 노래했지만 안타깝게도 그들은 인간 개인의 다양한 색상의 비밀을 우리에게 공개하지 않았습니다.

멜라닌은 주로 우리 피부, 머리카락, 심지어 눈의 색깔을 결정하기 때문에 특수 색소인 멜라닌에 대해 이야기하여 이 공백을 메워보겠습니다. 그는 우리가 탐내는 황갈색과 원치 않는 주근깨, 점 및 기타 신체 색상 표시를 모두 제공합니다.

블랙마크

신비한 멜라닌 (그리스어 mélas, 속격 melanos-검은 색)은 동물, 식물, 곰팡이 및 심지어 미생물의 조직을 색칠하는 고분자 화합물의 무정형 현탁액에 지나지 않습니다. 명백한 이름에도 불구하고 멜라닌은 검은색-유멜라닌, 갈색-파코멜라닌, 노란색-페오멜라닌 등 다양한 색상으로 나타납니다. 이 멜라닌은 콩과 포도씨의 어두운 색을 결정합니다. 바나나 껍질은 갈색으로 변하고 껍질을 벗긴 감자는 검게 변합니다. 다양한 곤충의 날개, 물고기 비늘, 오징어 먹물을 칠합니다. 차가버섯과 맛있는 블랙 트러플에 독특한 색상을 더해보세요.

멜라닌 외에도 피부색은 다음의 영향을 받습니다.

감소된 헤모글로빈 - 피부에 푸르스름하고 심지어 청색증 색조를 줍니다.
산소화 헤모글로빈 – 피부에 붉은 색조를 줍니다.
카로티노이드 – 피부에 노란색-주황색 색조를 줍니다.

인간의 경우 다른 척추동물과 마찬가지로 멜라닌은 표피의 기저층에 위치한 특별한 불가사리와 같은 세포인 멜라닌 세포에서 형성되며 색소가 단백질과 결합된 과립 형태로 침착됩니다. 멜라닌 세포는 그 과정을 통해 피부의 상층부(모발의 피질층, 눈의 홍채)의 세포에 멜라닌 알갱이를 주입하고 그 색을 결정합니다.

멜라닌 형성의 복잡한 과정은 특수 효소 티로시나제의 영향으로 아미노산 티로신(항상 체내에 저장됨)의 산화로 시작된다고 믿어집니다. (그러나 일부 연구자들은 효소의 참여 없이도 멜라닌이 형성될 수 있다고 확신하고 있습니다.) 결과적으로 아미노산 디히드록시페닐알라닌 또는 DOPA(아드레날린의 전구체)가 먼저 형성된 다음 DOPA 분자가 산화되고 일련의 복잡한 변형 후에 멜라닌이 생성됩니다. 이 전체 과정은 뇌하수체의 특수(멜라닌 세포 자극) 호르몬에 의해 조절됩니다.

새로 칠해져 있으니 조심하세요!

피부의 멜라닌은 주로 태양에서 생성되며, 그 주요 기능은 위험한 자외선으로부터 조직을 보호하는 것으로 간주됩니다. 우리가 가장 좋아하는 황갈색은 가혹한 방사선으로부터 자연적인 보호막입니다. 그러므로 태양이라는 별이 가장 활동적인 세계의 일부 지역에서 사람들이 유전되는 일종의 "영구적인 태닝"을 획득한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 유럽의 흰 피부 민족이 표피에 단일 멜라닌 과립을 가지고 있다면 아프리카 흑인, 파푸아 인, 멜라네시아 인 또는 호주인 사이에서는 완전히 채워져 있습니다. 피부가 어두운 사람들의 경우 점막에 멜라닌이 존재하기 때문에 입술조차도 어둡고 푸른 색조를 띠는데, 피부가 밝은 사람들에게는 색소가 전혀 없습니다.

머리 색깔 피질의 멜라닌 양에 따라 결정됩니다. 검은 머리카락에는 색소가 많이 들어있어 머리카락 속까지 침투할 수도 있습니다. 가벼운 모발은 과립 수가 적을 뿐만 아니라 크기도 더 작으며 분산된(비과립형) 멜라닌은 모발에 붉은 색조를 줍니다.

아이리스 컬러 또한 멜라닌의 양과 위치의 깊이에 따라 달라집니다. 안료가 네 번째와 다섯 번째 층에만 포함되어 있으면 홍채의 무색 층을 통해 빛나면서 눈에 파란색 또는 청록색을 부여합니다. 앞층에 멜라닌이 있으면 눈이 갈색 또는 노란색으로 변합니다. 멜라닌이 홍채의 전층에 고르지 않게 분포되어 있으면 눈이 황갈색-청색, 회색 또는 녹색으로 변합니다.

다색인 외에도 말 그대로 무색인 알비노(라틴 알버스 - 흰색)도 있습니다. 이들은 유전성 장애가 있는 사람들입니다. 멜라닌 생합성은 단순히 발생하지 않습니다. 이 때문에 대부분의 알비노는 태양에 매우 예민할 뿐만 아니라 시력과 청각에 문제가 생기고 면역력이 약해진 상태다.

누가 필요합니까?

우리 모두가 공룡처럼 멸종하게 되면 세상에는 바퀴벌레와 버섯이 남게 될 것입니다. 모두 멜라닌 덕분입니다. 검은 바퀴벌레는 원자로에서도 살아남는 것으로 알려져 있습니다. 어두운 색소에 의해 보호됩니다. 그것은 태양 광선을 "필터링"할 수 있을 뿐만 아니라 매우 심각한 방사선량으로부터 유기체를 보호할 수도 있는 것으로 밝혀졌습니다.

임신한 쥐가 방사선에 노출되었을 때 음식과 함께 멜라닌을 동시에 투여받은 쥐는 죽지 않았을 뿐만 아니라 온전한 건강을 유지했으며 새끼의 DNA도 온전했습니다. 멜라닌이 결핍된 쥐들은 새끼들과 함께 죽었습니다.

멜라닌 영양

우리는 커피, 차, 초콜릿, 코코아의 위험성에 대해 자주 듣습니다. 그러나 이러한 귀중한 멜라닌이 포함되어 있다고 해서 이러한 제품을 완전히 포기해서는 안됩니다. 그리고 자두, 블루베리, 짙은 포도를 곁들인 신랄한 음료 한 잔을 마신다면 암, 일광화상 및 방사선 영향에 대한 좋은 보험을 갖고 있다고 가정할 수 있습니다.

더욱이, 버섯은 체르노빌 원자력 발전소에서 발견되었는데, 그 멜라닌은 방사선으로부터 보호할 뿐만 아니라 그것을 에너지로 처리하는 데도 도움이 됩니다. 네 번째 동력 장치에서는 heliotropism과 유사하게 radiotropism이라는 현상이 기록되었습니다. 해바라기가 태양을 향하면이 버섯은 방사선 소스쪽으로 자랐습니다. 버섯의 영양분과 기타 에너지원을 완전히 제거한 실험에서 버섯은 실제로 방사선만으로 생존하며 이러한 극한 조건에서도 계속해서 멜라닌을 생성했습니다. 다른 유기체에서도 유사한 메커니즘이 활성화될 수 있습니다.

또한, 과학자들은 멜라닌이 활력을 되찾고, 중금속 염과 독소를 제거하고(따라서 다양한 중독을 치료함), 알코올 중독과 약물 중독을 돕고, 악성 종양의 성장을 멈출 수 있다고 주장하기 위해 서로 경쟁하고 있습니다. 요컨대 멜라닌은 거의 만병통치약이다. 그러나 금기 사항은 확인되지 않았습니다.

원칙적으로 과학자들은 멜라닌을 합성하는 방법뿐만 아니라 동식물 재료인 버섯에서 멜라닌을 추출하는 방법도 이미 배웠습니다. 벨로루시와 러시아 과학자들은 서로 독립적으로 말의 갈기와 꼬리, 농업 및 미생물 곰팡이의 식물 폐기물에서 멜라닌을 얻었습니다. 그러나 생산을 시작하기에는 상황이 빨리 이루어지지 않을 것 같습니다.

그리고 우리에겐 얼룩이 있어

멜라닌은 피부에 고르지 않게 분포되어 있습니다. 팔과 다리의 신근(바깥쪽) 표면은 항상 굴근 표면보다 어둡고 등은 가슴과 복부보다 더 채색되어 있습니다. 손바닥과 발바닥은 일반적으로 피부가 가장 검은 사람의 경우에도 가볍습니다. 또한, 멜라닌이 검은 덩어리나 "대머리 반점"을 형성하는 경우도 있습니다. 때로는 매우 매력적이고 화려할 수도 있고 때로는 반대로 추악할 수도 있습니다. 이런 일이 어떻게 일어나는지, 얼마나 해롭고 유용한지, 안전한지 위험한지?

주근깨 또는 ephelides(그리스어: “태양 반점”)은 가장 흔히 유전되며 붉은색이나 밝은 머리카락을 가진 사람에게서 발생합니다. 그들은 일반적으로 코, 뺨, 관자놀이, 팔뚝, 손에 피난처를 찾으며 특히 봄과 여름에 눈에 띄고 많습니다. 주근깨는 3~5세에 처음 나타나며 사춘기에는 특히 공격적으로 나타납니다.

검버섯 또는 흑색점- 일반적으로 다양한 크기(직경 수 밀리미터에서 3센티미터)와 색상(밝은 베이지에서 짙은 갈색까지)의 여러 개의 원형 또는 길쭉한 편평하거나 약간 볼록한 반점이 있습니다. 노인의 신체의 열린 부위에서 가장 흔히 발견됩니다. 젊은 사람의 경우 흑색점은 대개 내부 장기의 선천성 질환을 나타냅니다.

멜라닌 중독자

일년 내내 가능한 한 많이 일광욕을 시도하는 두꺼운 멜라닌 층의 지지자들은 이미 아픈 사람들로 인식됩니다.

"Tanorexia"(영어 tan-tan에서 유래)는 위험한 조증으로 간주됩니다. 전문가에 따르면, 이는 가장 더운 국가가 아닌 국가의 13~16세 십대 소녀에게 주로 영향을 미칩니다.

황갈색증과의 싸움에서 영국은 16세 미만 청소년의 일광욕실 방문을 금지했으며 미국의 많은 주에서는 어린이에게 부모의 서면 허가를 요구합니다. 그러나 적당히 태닝하는 것은 유익할 뿐입니다.

기미- 짙은 노란색에서 짙은 갈색까지 대칭적으로 위치한 반점으로 가장자리가 뚜렷합니다. 기미는 이마, 콧대, 관자놀이, 윗입술, 턱, 때로는 유두 주변, 복부 중앙선 및 생식기 부위에 가장 자주 발생합니다. 기미는 임신 첫 달에 나타나고 출산 후 사라지는 경우가 많지만, 때로는 오랫동안 지속되는 경우도 있습니다. 또한 간반은 호르몬 피임약 복용이나 여성 생식기 부위, 간, 담낭, 위장관의 신호 질환, 심지어 벌레 감염과도 관련될 수 있습니다. 여름에는 기미가 더 눈에 띄고, 겨울에는 거의 완전히 사라질 수 있습니다.

백반증- 예외적인 경우, 이는 과다 색소 침착이 아니지만 반대로 피부의 탈색 부위, 가장자리가 찢어진 흰색 반점입니다. 이것은 피부의 일부 부위에서 멜라닌 세포에 티로시나제 효소가 부족하여 발생하는 특정 질병입니다. 백반증의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 유전적 요인과 신경내분비적 요인(정신적 외상, 부신 기능 장애, 갑상선 및 엉덩이)이 동반될 수 있습니다. 백반증은 여성에게 더 흔하며 치료가 어렵습니다. 일반적으로 자외선에 대한 피부의 민감도를 높이는 약물이 처방되고 이어서 일광욕이 이루어집니다.

두더지 또는 모반– 가장 흔한 유형의 피부 과다색소침착. 이것은 신체의 어느 부위에나 있을 수 있는 단단하고 어두운 반점으로, 때로는 볼록하고 "느슨한" 모양이며, 주변 피부보다 더 눈에 띄는 털이 자랄 수 있습니다. 일부 두더지는 태어날 때부터 우리와 함께 살지만 대부분은 평생 동안 나타납니다. 그건 그렇고, "선천성"두더지가 가장 안전한 것으로 간주됩니다.

또한 화상, 부상, 주사 및 벌레 물림 부위 또는 두드러기 후에 검버섯이 남아 있을 수 있습니다.

일부 전문가(주로 반사요법사)는 이러한 모든 경우와 위의 경우에서 과다색소침착이 기존 또는 이전에 신체에서 경험한 문제를 진단하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 이를 시각적으로 상기시켜 줄 뿐만 아니라 약한 기관을 보호한다고 주장합니다. 그들의 의견으로는 두더지, 주근깨 및 기타 반점이 특히 약한 기관의 돌출부에 위치하므로 후자를 두 배의 힘으로 보호합니다. 특정 질병에서 회복된 후 검버섯이 흔적도 없이 저절로 사라지는 경우가 종종 있습니다. 많은 의사들은 반드시 필요한 경우가 아니면 두더지와 주근깨를 "괴롭히지 말고" 살려두라고 조언합니다!

멜라닌과 멜라토닌

흔히 멜라닌 색소는 멜라닌 생성을 억제하는 송과선 호르몬인 멜라토닌과 혼동되는 경우가 많습니다. 낮이 짧아지는 가을에 멜라토닌 덕분에 일부 동물은 털을 더 밝은 털로 바꾸고 인간은 보기 흉하게 창백해진다. 이 과정에는 합리적인 설명이 있습니다. 이러한 털갈이의 의미는 사냥꾼과 사냥감 모두가 눈더미와 합쳐질 뿐만 아니라 저조도에서 멜라닌이 있는 피부(또는 모피)가 필요한 양을 "삼킬" 수 없다는 것입니다(특히, 비타민 D) 자외선 생산.

동시에 어둠 속에서만 생성되며 천연 수면 보조제인 멜라토닌은 시간대가 급격하게 변하더라도 수면과 각성을 조절합니다. 또한 심혈관 및 면역 체계의 활동을 조절합니다. 가장 중요한 것은 밤에 커튼 뒤 또는 특별한 어두운 붕대를 감고 아늑한 "야간 조명"없이 잠을자는 것입니다.

특징은 무엇입니까? 과학자들은 멜라토닌의 놀라운 이점을 설명하면서 멜라닌의 "길항제"멜라닌과 거의 동일한 작용 스펙트럼, 즉 방사선 및 자유 라디칼로부터의 보호, 신체의 젊어짐, 파킨슨 병 및 암 종양 퇴치에 기인합니다. 이것은 정말 역설적입니다.

베로니카 고머슈타트