노년은 기쁨이다. 은퇴 후 해야 할 일

세 번째 시기, 인생의 가을. 정년을 부르지 않 자마자. 대중의 믿음과는 달리 연금 수급자는 입구 벤치에 앉아 있는 할머니일 뿐만 아니라 “여전히 도미노를 두드리고 있는 노인들”이기도 합니다.

마땅한 휴식이라고도 합니다. 그러나 이것은 반드시 사람들이 밤낮으로 TV 앞에 앉아 마음껏 잠을 잔다는 것을 의미합니까? 그리고 유일한 오락은 모든 측면에서 젊은 세대의 부적절함에 대해 불평하는 것입니까?

걱정과 삶의 미친 리듬에 빠져 있는 사람은 은퇴 후에 무엇을 해야 할지, 그 많은 시간을 들여 무엇을 해야 할지 전혀 모릅니다. 은퇴 후에는 많은 활동과 기회가 열립니다.

세 번째 시대는 낙담의 시대가 아니다

자연은 어떤 변화도 사람에게 스트레스를 주는 방식으로 작동합니다. 이는 불확실성이 존재하는 임계값입니다. 따라서 처음에는 은퇴한 사람이 자신이 인생에서 쫓겨났다고 믿을 수도 있습니다. 그러므로 낙담, 나쁜 기분, 나쁜 생각. 이 상태는 중독성이 있으므로 즉시 추가 조치 계획을 시작해야 합니다.

이에 대한 예는 사람들의 성공, 퇴직자를위한 아르바이트로 그들을 성공적인 사업가로 만든 것입니다. 한 사람이 아이디어를 냈지만 투자자가 없었기 때문에 스스로 아이디어를 구현해 대기업의 이사가 됐다. 또 다른 여성은 손자의 교육비를 지원하기로 결정했고 5년 후 성공적인 사업가이자 상점 체인의 소유자가 되었습니다.

연구에 따르면 은퇴자들 중 여행자 수가 증가한 것으로 나타났습니다. 많은 커플들은 젊었을 때 갈 수 없었던 곳을 방문하기 위해 노력하고, 잊을 수 없는 감정을 경험하기 위해 서두르고 있다.

활동 옵션

이제 연금 수급자를 위해 모든 종류의 코스, 아르바이트, 학교 등이 제공됩니다. 풍부한 제안에서 길을 잃지 않으려면 원하는 것을 결정하고 사랑하는 사람이 원하는 것에 따라 구현 방법을 선택해야합니다.

그렇다면 은퇴 후에 무엇을 할 수 있습니까?

자신의 사업을 시작하십시오.

새로운 기술을 배우고 다른 직업과 언어를 익히십시오.

드디어 여행을 시작합니다.

운동하다;

수공예품에 참여하십시오.

고급 사용자가 되십시오.

온라인으로 돈을 버세요;

오래되고 비밀스러운 꿈을 이루십시오.

퇴직자를 위한 프로그램에 참여합니다.

나열된 옵션은 가장 인기 있는 목록을 구성하고 즐거움과 심지어 수입까지 가져옵니다. 사실, 은퇴 연령은 진단이 아니라 젊은이들에게 종종 부족한 새로운 기회와 시간을 열어줍니다. 또한, 이 기간의 삶은 흥미로운 일들로 가득 차 있다는 것을 자신과 다른 사람들에게 증명할 수 있는 좋은 기회입니다.

자신의 사업을 시작하세요

누군가는 향수 가게를 꿈꿨고, 누군가는 고전을 읽다가 도서관이나 상점에서 필요한 책을 찾지 못해 화를 냈습니다. 가장 중요한 것은 판매하기에 흥미로운 제품이나 서비스를 찾는 것입니다.

이제는 배를 까는 것만큼 쉽게 사업을 유능하게 운영하는 방법을 배울 수 있는 무료 교육과 프로그램이 많이 있습니다. 계획이 게시된 사업 아이디어 전용 사이트가 인터넷에 있습니다.

또한 연령에 관계없이 개인 기업을 열 수 있습니다. 그리고 문서를 직접 쉽게 준비할 수도 있습니다. 창업 과정의 단순화된 시스템을 통해 하루 만에 기업가가 될 수 있습니다.

당신 편에는 경험과 지혜, 사람을 이해하는 능력이 있습니다. 전문가들은 두세 가지 직위로 사업을 시작한 다음 고객의 요구에 따라 서비스 범위를 늘리라고 조언합니다.

또 다른 장점은 현금 지불이 가능하다는 것입니다. 위험은 고귀한 것이지만 최소한의 최소한의 위험은 남겨두면 훨씬 더 즐겁습니다. 꿈을 이루지 못한다면 은퇴 후 무엇을 할 수 있을까요?

배우다

많은 사람들은 은퇴 후 의사소통, 발전의 필요성, 열망이 없이 퇴보하고 있는 것처럼 느낍니다. 훈련을 시작하면 이를 보완할 수 있습니다.

광고와 교육 서비스를 제공하는 다양한 회사 사무실을 살펴보며 도시를 산책해 보세요. 또한 필요한 모든 정보는 인터넷에서 찾을 수 있습니다.

은퇴자를 위한 강좌에만 국한되어서는 안 됩니다. 다양한 연령층을 모집하는 조직이 많이 있습니다. 댄스 스쿨에서는 그룹의 인기를 끌거나 어린 아이들에게 먼저 앞서가는 경우가 종종 있습니다.

또한 강의, 도서관, 비디오 및 오디오 강좌, 교육 등을 취소하는 사람은 아무도 없습니다. 그들 중 다수는 무료입니다.

그러한 훈련의 장점은 싫어하는 "반드시"라는 단어를 완전히 제거한다는 것입니다. 스스로 무언가를 하는 것은 언제나 더 쉽고 즐겁습니다.

여행하다

"내가 가본 적이 없는 곳은 파리, 베를린, 뉴욕... 예, 보로네시에도 가본 적이 없습니다!" 이 문구는 풍자적으로 빛나며, 이는 마음속으로 여행자인 모든 사람의 마음을 감동시킬 것입니다. 많은 나라와 도시와 친구를 사귀지 못하고, 다양한 민족의 문화와 전통을 접하며 감동을 받지 못한다면 은퇴 후에 무엇을 해야 할까요?

손자가 적다면 좋습니다. 그러면 당신은 자신을 기쁘게 할 뿐만 아니라 자녀에게도 잊을 수 없는 경험을 선사할 것입니다. 작은 몬스터들의 삐걱거리는 소리와 번거로움으로부터 아이들에게 오랫동안 기다려온 휴식의 순간을 선사할 것입니다.

여행 제한은 건강 상태와 재정 능력에 의해서만 결정됩니다. 그러나 휴가객이 새로 탄생한 성공적인 사업가라면 거품이 이는 바다 해안에서 치유해 보는 것은 어떨까요?

은퇴 후 할 수 있는 일 중 여행은 각종 웹사이트와 잡지는 물론 특별 간행물의 평점에서도 가장 먼저 인기를 끄는 항목 중 하나입니다. 여행사에서는 일반 여행사보다 저렴한 가격으로 특별 여행을 제공하기도 합니다.

스포츠를 좀 해보세요

자신을 돌보고 건강한 생활 방식을 시작하기에 너무 늦은 때는 없습니다. 이는 청소년기보다 성인기에 더욱 필요합니다. 신체는 더 이상 동일하지 않으며 최소한 건강을 강화하고 유지하려고 노력해야 합니다.

은퇴 연령뿐만 아니라 노년의 여성들이 젊은 체조 선수들이 부러워할 정도로 유연성의 기적을 보여준 사례가 알려져 있습니다. 그리고 은퇴한 남자들은 이를 이빨로 들고 테이블을 들고 주먹으로 팔굽혀펴기를 한다.

세계 기록을 세우는 것이 계획의 일부가 아닌 경우 아침 운동, 산책 또는 조깅을 하면 전반적인 웰빙이 크게 향상됩니다. 그러한 활동에 손주들도 참여할 수 있습니다.

똑같이 활동적인 사람들이 참여하는 스포츠 섹션에 등록할 수 있습니다. 아니면 집 마당에서 체스 토너먼트를 조직해 보세요.

젊은 세대를 위한 훈련으로 이전 운동선수에게 적합합니다.

손재주

“사람들은 은퇴 후에 무엇을 합니까?”라는 질문이 생기면 많은 사람들의 상상 속에서 안경을 쓴 할머니가 즉시 나타나서 100km의 스카프를 완성합니다. 사실 바느질은 뜨개질로 끝나지 않습니다. 퀼링, 패치워크, 드로잉, 반죽 모델링 또는 폴리머 클레이도 활동 목록을 제한하지 않습니다.

여성과 남성 모두 이것에서 자신을 찾을 수 있습니다. 잡지, 강좌, 심지어 순수한 상상을 통해 필요한 기술을 습득할 수 있습니다. 재료의 선택 폭이 넓습니다.

이 활동의 ​​장점은 수익을 창출할 수 있다는 것입니다. 두 가지 주요 옵션이 있습니다:

나만의 창의력 스튜디오를 조직하고 다른 사람들에게 가르칩니다.

당신의 창작물을 판매용으로 내놓으세요.

수공예품을 사용하면 비슷한 관심사를 가진 많은 새로운 지인을 찾고 평화와 평온을 찾을 수 있습니다. 고객의 재정적 인센티브는 즐거운 보너스가 될 것입니다. 그리고 선물에 대해 훨씬 덜 걱정해야 할 것입니다. 자신의 손으로 만든 걸작은 매우 높이 평가됩니다.

은퇴한 남자가 사랑하는 사람의 실을 참을성 있게 붙잡는 것 외에 무엇을 할 수 있겠습니까?

사용자가 되세요

인터넷은 경계를 없애고 있습니다. 도시와 국가 간뿐만 아니라 연령 범주 간도 마찬가지입니다. 소셜 네트워크를 통한 커뮤니케이션은 버스에서 노인이 멋진 휴대폰을 들고 월드와이드웹(World Wide Web)을 서핑하는 모습을 흔히 볼 수 있을 만큼 급속도로 발전했습니다.

퇴직자를 위한 컴퓨터 강좌는 "인형"이 전문 사용자가 되는 데 도움이 됩니다. 또한 기술의 기적을 비즈니스에 활용할 수도 있습니다. 이를 통해 많은 프로세스가 촉진되고 새로운 고품질 비즈니스 수행 수준에 도달할 수 있습니다.

연금 수급자를 위한 컴퓨터 강좌에서는 고객, 동료 또는 친구와의 의사소통을 보다 쉽게 ​​만들어 주는 간단한 프로그램도 가르칩니다.

현재 관심 있는 사람들이 복잡한 기술과 의사소통하는 방법을 기꺼이 배울 수 있도록 많은 강좌가 구성되어 있습니다. 일부는 프로세스에 너무 몰입하여 최고 수준의 IT 전문가가 됩니다.

퇴직자를 위한 프로그램을 활용하세요

모든 사람이 대규모로 살 수는 없기 때문에 국가 및 민간 기업가는 부담을 지원하고 완화하기 위해 가능한 모든 방법을 노력하고 있습니다. 이를 위해 연금 수급자를 위한 특별 프로그램이 만들어지고 있습니다.

이는 더 저렴한 상품과 서비스를 만드는 것을 목표로 하며 많은 할인도 포함합니다. 또한 이는 회사의 홍보 활동이자 퇴직자에게 돈을 절약할 수 있는 기회이기도 합니다.

역설적이게도 때로는 젊은이들이 더 많은 혜택을 제공하기 때문에 그러한 프로그램을 추구하기도 합니다. 여기에는 퇴직자를 위한 교육 이벤트 및 강좌가 포함됩니다.

온라인으로 돈을 버세요

여가 시간을 유익하게 보내는 또 다른 방법은 긴장하지 않고 온라인으로 돈을 버는 것입니다. 이를 위해 추가 컴퓨터 과정을 수강했습니다. 이제 Google의 신비를 이해했으므로 투자나 위험 부담 없이 인터넷에서 아르바이트를 검색하여 안전하게 긴장을 풀 수 있습니다.

이 위대한 발명품을 통해 당신은 공예품을 팔고, 외국 상품을 재판매하고, 기사를 쓰는 등의 일을 할 수 있습니다.

은퇴 후 무엇을 해야 할지, 동시에 돈을 벌 수 있을 뿐만 아니라 좋아하는 활동을 즐길 수 있는지에 대한 다른 아이디어도 많이 있습니다.

당신의 꿈을 실현하세요

은퇴 후 꿈을 실현하는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 이는 오랫동안 잊혀졌지만 원하는 무모함일 수도 있고 위에 설명된 일련의 활동일 수도 있습니다.

첫째, 누구도 당신을 판단할 권리가 없으며, 성인이 되면 모든 사람이 이를 이해하게 됩니다. 그러므로 가장 대담한 꿈조차도 존재하고 실현될 권리가 있습니다.

둘째, 건강과 시간이 허락한다면 오랫동안 원했던 일을 해보는 것은 어떨까요? 더욱이, 그것을 영원히 미루면 원하는 것을 할 시간이 전혀 없을 수도 있습니다.

위의 모든 내용을 바탕으로 “은퇴 후 무엇을 해야 하는가?”라는 질문이 제기되기를 바랍니다. 당신에게 답이 없는 채로 남겨지는 일은 결코 없을 것입니다.

은퇴 연령과 충분한 휴식을 위한 출발은 때때로 매우 예상치 못한 현상으로 발생하며, 이는 발 아래에서 양탄자를 끌어낼 수 있습니다. 연금 수급자는 은퇴 후 무엇을 하고 돈을 벌 수 있나요? 집에 앉아서 아무것도 하지 않는 것은 소수의 사람들만이 견딜 수 있는 어려운 시험이 됩니다.

나이가 들면 여가 시간을 보낼 곳이 없습니다. 클럽, 회의, 친구, 모임 및 오락은 관련성이 없거나 불가능해집니다. 따라서 유일한 논리적 선택은 일하는 데 시간을 보내는 것입니다.

여름은 나태하고 지루한 일상을 밝게 해주고 바쁘게 만들지만, 잠시뿐이다. 감자가 파지고 모든 야채와 과일이 침대에서 선반의 항아리로 옮겨집니다.

이제 무엇을 해야 할까요? 6개월, 아니 그 이상 동안 전혀 할 일이 없었습니다. 수년간 직장에서 굳어지면 가만히 앉아있을 수 없으며 자기 실현을위한 장소를 찾는 것이 필요합니다. 이상하게도 그러한 상황에서는 인터넷이 해결책이 될 것입니다.

인터넷에서 연금 수급자를 위해 돈을 버는 방법

연금 수급자가 스스로 신기술 연구에 대처할 수 없다면 그를 돕고 미래를 위한 단계별 지침을 작성할 수 있습니다. 이는 IT 기술 분야에 능숙한 친척이나 이웃이 수행할 수 있습니다.

또한 공과금이나 식품 가격과 달리 증가하지 않는 연금으로 인해 구직 욕구가 ​​자극됩니다.

유연한 일정과 광범위한 기회를 갖춘 온라인 아르바이트가 우선입니다. 오랜 기간 만성질환을 앓은 노인들에게는 재택근무가 진정한 휴일이 될 것입니다. 잠도 자고, 사랑하는 손주들이 원할 때 함께 시간을 보내고, 돈도 벌 수 있습니다. 많은 사람들이 건강 문제로 인해 은퇴 연령에 도달하면 은퇴합니다. 질병으로 인해 매일 사무실에 가서 하루 종일 사무실에 머물 수 없으며 누워서 빈맥이나 류머티즘의 공격을 기다릴 수 없습니다. 엄격한 시간 제한이 없고 집을 떠나야 한다는 점은 퇴직자에게 큰 이점입니다.

때때로 은퇴는 자신의 자유 의지가 아닌 당국의 명령에 따라 이루어지며 젊은 세대를 위한 공간을 마련합니다. 인터넷은 은퇴 연령의 '젊고 활동적인' 사람들에게 다양한 서비스 분야에서 활동할 수 있는 기회를 제공하여 그들에게 새로운 것을 시도해 볼 수 있는 기회를 제공합니다.

첫 번째 단계는 방향을 결정하는 것입니다. 인터넷은 다양한 수요와 공급으로 넘쳐납니다. 퇴직자는 이 시장에서 무엇을 찾을 수 있습니까?

매상

수년에 걸쳐 선반, 옷장, 차고에 많은 물건이 쌓였습니다. 그들 모두가 마음에 너무 사랑스러워서 손을 뻗어 버리지 않는 것은 아닙니다. 불필요한 물건의 축적은 전후 시대의 식량과 의복의 치명적인 부족과 1990년대의 황폐화를 기억하는 노년층의 심리적 유행에 의해 촉진됩니다. 그리고 코트나 시계 거의 전부를 버리는 것도 아쉽습니다. 그것들은 부서지지 않았고, 손자들이 나에게 새롭고 더 아름다운 것을 주었습니다. 사용하지 않은 항목 더미를 정리한 후 찾은 항목을 쓰레기, "마음에 드는" 및 판매용의 3개 더미로 나눌 수 있습니다. 선반에서 보낸 수년 동안 나방과 생쥐가 무언가를 먹어 치울 것이고, 오랫동안 잊혀지고 잃어 버릴 것이며, 돈을 버는 데 아주 적합한 무언가가 될 것입니다.

도시의 경매, 주제별 장소 또는 벼룩시장에서 희귀품을 판매할 수 있습니다. 일단 참여하고 수요를 느끼면 미니 비즈니스를 생각해 낼 수 있습니다. 수요가 있는 상품을 저렴한 가격에 구매한 다음(예: 중고 상점 또는 이웃에서) 더 높은 가격에 재판매할 수 있습니다. 가격. 당신의 "창고"에 정말 희귀한 아이템이 있으면 경매에 올려 상당한 돈을 벌 수 있습니다.

수공

좋은 수입을 가져다주는 유행하고 인기있는 용어입니다. 구식 방식 - 수공예품. 최근에는 핸드메이드 제품이 유례없는 인기를 얻고 있습니다. 불과 7년 전만 해도 구슬로 만든 헝겊 팔찌가 다정한 웃음과 조롱을 불러일으켰지만 이제는 영광의 빛으로 빛나며 엄청난 돈에 팔렸습니다. 나이든 세대는 수공예품의 전문가이다. 어떤 사람들에게는 이 활동이 취미가 됩니다. 뜨개질, 자수, 직조는 고대적이고 반쯤 잊혀진(라틴어와 거의 유사) 목록에 속하는 희귀하고 값비싼 예술입니다. 니트 양말, 스웨터, 스카프, 수놓은 수건, 냅킨 등은 엄청난 관심을 불러일으키며 몇 분 만에 가상 선반에서 치워집니다.

원자재 비용이 최소화되므로 창업 자본을 조달하고 매출로 생활하기가 쉽습니다. 그리고 선반에 소련 생산품의 공과 실이 많이 숨겨져 있다는 점을 고려하면 초기 작업에는 투자가 필요할 뿐만 아니라 재료의 품질로 인해 엄청난 가격에 판매될 것입니다. 그리고 가격이 더 하락하면 구매자가 유입 될 것이며 "PR 스턴트"라는 유행 문구 뒤에 숨어있는 소재로 인해 가격이 인하되었다고 설명 할 필요가 전혀 없습니다. 더 많은 것을 절약하기 위해 선반에 쌓인 동일한 쓰레기를 사용할 수 있습니다. 오래된 넝마에서 패션 트렌드를 해체하고, 변경하고, 모양을 바꾸고, 창조합니다. 경제적이고 흥미롭고 수익성이 높습니다. 지역 인터넷 판매점에서 판매할 수도 있고, 자신의 손자를 광고로 활용할 수도 있습니다. 10대들 사이에서 입소문이 빠르게 퍼지고, 명확한 예가 최종 마무리가 될 것입니다.

카피 라이팅

"젊은" 퇴직자 세대에게 적합합니다. 모든 사람이 컴퓨터 앞에 앉아 미묘한 과학을 이해하고 인터넷에서 편안함을 느낄 수 있는 것은 아닙니다. 지식, 상상력, 근면 및 인내가 필요한 수익성 있고 영구적이며 신뢰할 수 있는 사업입니다.

상상력을 발휘하면 인터넷에서 연금 수급자를 위해 돈을 버는 방법에 대한 몇 가지 예를 더 찾을 수 있지만 위에 나열된 3가지가 가장 비용 효율적이고 수용 가능합니다.

연금 수령자 명부

어려운 상황에서 행동하는 방법, 도움을 청할 곳, 필요한 정보를 얻을 수 있는 곳. "에서 연금 수급자에게 관심이 있는 이러한 질문과 기타 많은 질문에 대한 답변을 찾을 수 있습니다. 연금 수령자 명부". 브라우저에서 직접 읽거나 PDF 형식의 전자 버전을 컴퓨터에 다운로드할 수 있습니다.

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퇴직 연령의 근로 능력은 매우 개별적입니다. 40세부터 빨리 늙기 시작하고 회복할 시간도 없이 기력을 잃기도 하고, 70세까지 달리고 매일 100가지 일을 할 수 있는 사람도 있다.

퇴직 연령의 근로 능력 - 현실적이며 필요한가요?

삶의 에너지와 풍요로움은 사람에 달려 있습니다. 끊임없이 일하고 목표를 달성하거나 일을 포기하십시오. 선택은 귀하의 것입니다. 은퇴 후 일자리를 찾아야 하는지 이해하려면 다음 기준에 따라 자신과 자신의 삶을 평가해야 합니다.

• 건강

• 재정 상황

• 인생 계획

가족을 도울 계획이 있거나 전혀 계획이 없다면 어떤 일도 즐겁지 않고 일상이 될 것입니다. 일에 대해 생각하기 전에 여행, 쇼핑 등 향후 계획을 생각하여 활동이 더 쉬워지도록 하세요. 인생의 목표가 가족을 돌보는 것이라면 수공예품, 온실 재배, 블로그 활동, 프리랜서 활동 등 유연한 일정을 선택하세요.

• 자유 시간

하루에 최소 2~3시간 정도 업무 시간을 갖는 것이 좋습니다. 여러 가지 이유로 시간이 없다면 돈을 벌겠다는 생각을 미래로 옮기는 것이 좋습니다.

모든 소득에는 책임이 따른다는 점을 기억하십시오. 술에 취해 자신을 평가하고 많은 양의 작업을 수행했지만 구현에 자신감이 없다면 사람이나 그룹을 심각하게 실망시킬 수 있습니다!

여성이나 남성이 은퇴 후 돈을 벌기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

노후에 돈을 벌려면 좋아하는 일을 찾아야 합니다. 그래야만 열정적으로 업무에 전념하고, 구현을 위한 아이디어를 떠올리며, 낙담 없이 일하며 유용하게 시간을 보낼 수 있습니다.

농장

남자는 은퇴 후 무엇을 해야 돈을 벌 수 있을까? - 그렇죠, 농사를 시작해 보세요. 손이 많을수록 좋다는 점에서 부부가 노후에 어떻게 돈을 벌 수 있을지에 대한 의문이 사라진다는 점이다. 여자는 동물을 돌볼 수 있고, 남자는 나무를 패고 고기를 만들 수 있습니다. 공동 활동은 결혼 생활을 강화하고 수입을 늘릴 것입니다.

바느질

여성이 은퇴 후 어떻게 즐겁게 돈을 벌 수 있습니까? -맞아요, 취미생활을 하세요. 이 방향으로 나아가는 데는 여러 가지 옵션이 있습니다. 첫 번째는 기업과 협력하는 것이고, 두 번째는 직접 협력하는 것입니다. 첫 번째 옵션에서는 일정량의 작업을 완료해야 하고, 두 번째 옵션에서는 즐거움을 위해 수량에 관계없이 작업해야 합니다. 제조된 제품은 Instagram, Avito 등 다양한 플랫폼을 통해 온라인으로 판매될 수 있습니다.

맞춤 제작된 의류는 수요가 많을 수 있습니다. 대안은 스케치를 만들고 샘플을 바느질하여 인기 있는 인터넷 사이트 중 하나에 표시하는 것입니다. 무언가를 좋아하는 사람은 선불로 지불하고 치수를 측정하여 원하는 옷을 꿰맬 것입니다.

가짜 구슬과 기타 디자이너 제품을 판매할 수도 있습니다. 아무도 수백만 달러를 약속하지 않지만 즐거운 수입은 보장됩니다. 가장 중요한 것은 광고와 창작물을 전시할 사이트에 대해 미리 생각하는 것입니다.

온실에서 야채와 과일 재배

돈을 벌고 사회를 더 건강하게 만들려면 은퇴 후 무엇을 해야 할까요? – 첨가물 없이 신선한 야채와 과일을 재배하세요. 이제 건강한 식습관이 컬트로 승격되고 있습니다. 사회는 이미 수입 야채에 회의적이며 시장을 신뢰하고 신선한 과일과 야채를 가공하지 않고 사랑스럽게 재배하는 노인들에 대해 회의적입니다.

수리 서비스

남자는 은퇴 후 어떻게 돈을 벌 수 있습니까? - 그 사람이 잘하는 일을 하세요. 21세기에는 못을 박는 방법을 아는 사람은커녕 더 적은 사람도 점점 줄어들고 있습니다. 덕분에 "손잡이"남성의 가격이 상승합니다. 대부분의 젊은이는 그들 없이는 살 수 없습니다.

인터넷에서 프리랜서로 돈 벌기

성별은 중요하지 않습니다. 컴퓨터를 사용하는 능력도 중요하고 욕구도 중요합니다. 기사 및 텍스트 작성뿐만 아니라 댓글 작성, 사이트 확인, Google 또는 Yandex의 쿼리 및 이미지 준수 여부 확인 등 다양한 작업과 같은 많은 콘텐츠 교환이 있습니다.

교육 비디오 녹화 – YouTube

비디오 블로그를 만들어 생활에 대한 교육 비디오나 브이로그를 녹화할 수 있습니다. 수익 창출을 활성화하면 각 동영상마다 수천 루블을 벌 수 있습니다. 채널이 인기가 있다면 수입은 수백만 달러까지 늘어날 수 있습니다! 가장 중요한 것은 좋은 카메라를 갖고, 영상 편집 방법을 배우고, 소리가 선명하고 크게 나올 수 있도록 마이크를 구입하는 것입니다.

사업 아이디어

소름이 돋을 정도로 항상 당신의 관심을 끌었던 것을 종이에 적어보세요. 맞춤 케이크를 굽고 싶었지만 본업 때문에 그렇게 할 수 없었나요? 요즘에는 서비스를 홍보하기 위해 웹사이트를 만들고 많은 돈을 투자할 필요가 없으며 인기 있는 인터넷 플랫폼에 자신을 선언하는 것만으로도 충분합니다.

자신을 믿지 않습니까? – 우리는 당신에게 영감을 주기 위해 서두르고 있습니다. 아래에는 퇴직이 사형선고가 아닌 5명의 예가 나와 있습니다.

1. 모리 다키시로

50년 후에 그는 부동산에 돈을 투자했습니다. 뛰어난 성과를 거둔 그는 회사를 설립해 1992년 세계 최고의 부자가 됐다.

1. 레이 크록

그는 컵을 팔았고 50세가 되어서야 맥도날드의 창립자가 되었습니다. 그 무렵 Ray는 관절염, 당뇨병 및 기타 여러 질병을 앓고 있었습니다. 끈기와 열정이 중요한 성공 요인이 되었습니다.

1. 해리 번스타인

96세에 유명 작가가 되다! 그리고 그의 재능과 인내 덕분에 책은 모든 곳에서 받아 들여지지 않았지만 매장에 출시 되 자마자 세계 베스트셀러가되었습니다.

1. 밀리 가필드

그녀는 76세에 블로그를 시작하여 큰 인기를 얻었습니다. 그녀는 자신이 좋아하는 것에 대해 썼습니다. 잠재고객을 확보한 후 그녀는 Twitter와 YouTube 계정을 포함하도록 블로그를 확장했습니다.

1. 프랜시스 "프랭크" 맥코트

66세에 그는 첫 번째 책을 출판했고 1년 후에는 상을 받았습니다. 그는 단지 자신이 좋아하는 일을 했을 뿐입니다.

조심하세요!

은퇴 후 개인 사업을 생각하고 연금 수급자로서 돈을 버는 방법에 대한 옵션을 찾고 있다면 네트워크 마케팅 원칙을 바탕으로 구축된 모호한 조직에 문의하지 않는 것이 좋습니다. 90%의 경우 이는 대출, 가족 불화 및 기타 역경으로 끝납니다. 제품을 사고 파는 데 쉽게 돈을 벌겠다고 약속하는 사람들을 믿지 마십시오. 이는 50세 이상의 많은 사람들이 빠지는 미끼입니다. 예, 당신은 친절한 팀을 갖게 될 것입니다. 그러나 그것이 당신의 돈 가치가 있습니까?

일을 시작한 사람은 거의 즉시 은퇴에 대해 생각하기 시작하고 소란과 상사없이 자신의 즐거움을 위해 차분하고 측정 된 삶을 상상하고 무엇을 해야할지 궁금해합니다. 그러나 일이 끝나는 바로 그 순간이 오면 많은 사람들이 당황합니다.

끊임없는 움직임, 다양한 활동 및 의사 소통에 익숙한 그들은 처음에는 휴식과 집안일에 모든 자유 시간을 보냅니다. 은퇴 후 할 일이 없고 이미 휴식에 지쳤을 때 무관심과 쓸모없다는 느낌이 나타난다.

이러한 일이 발생하는 것을 방지하기 위해 우리는 은퇴 후 귀하의 영혼과 신체에 유익을 주고 지갑을 조금이라도 보충할 수 있는 방법에 대한 많은 옵션을 제공하고 싶습니다.

미혼 여성으로서 은퇴 후 무엇을 해야 할지 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 이것이다. 은퇴는 몸매를 관리하고, 여분의 파운드를 제거하고, 근육을 약간 조이고 몸을 탄탄하게 만드는 가장 좋은 시간입니다. 가장 좋은 시작은 아침 운동입니다. 요가나 수영장 수영 등 그룹으로 활동하는 것이 좋습니다. 여기에는 건강, 자기 관리, 의사소통이 포함됩니다.

결과를 얻기 위해 서두르지 마십시오. 작은 목표를 달성하는 데 참여하고 즐기는 것이 중요합니다. 가장 간단한 연습부터 시작하여 시간이 지남에 따라 반복과 완전히 새로운 작업을 추가하세요. 점차적으로 신체는 스트레스에 익숙해지고 운동은 긍정적인 것만 가져올 것이며 거울과 체중계에 보이는 결과로 자신감을 강화할 것입니다. 가장 활동적이고 용감한 연금 수급자는 매일 아침 조깅으로 시작할 수 있습니다.

얼굴과 몸을 관리하는 데 있어 체계성과 일관성은 항상 중요합니다. 정기적으로 훈련에 시간을 쏟는다면 은퇴 후 집에서 무엇을 해야 할지에 대한 질문을 무의미하게 만들 것입니다. 자유 시간을 적절하게 분배하면 모든 일을 신중하고 침착하게 처리할 수 있습니다.

여성이 은퇴 후에 무엇을 할 수 있는지 생각하지 말고 오히려 옷장을 다시 생각해보십시오. 뜨개질이나 바느질 방법을 이미 알고 있다면 은퇴는 기술을 기억하고 연마하는 시간입니다. 은퇴 후에는 수공예품을 공부하고 아름다운 것들로 옷장을 업데이트할 충분한 시간이 있습니다. 당신은 자신과 손주들을 위해 가운, 스커트, 니트 모자를 독립적으로 디자인하고 자르고 바느질할 수 있습니다. 은퇴 후에는 자유시간이 많습니다.

은퇴 후에도 자신을 돌보는 것을 잊지 말고 패션을 따르며 우아한 것을 즐겨보세요. 매장을 방문하고 할인을 주의 깊게 살펴보세요. 이렇게 하면 스타일리시하고 아름다운 제품을 훨씬 적은 비용으로 구입하는 데 도움이 될 것입니다. 인터넷의 패션 잡지, 포럼 및 웹사이트를 살펴보면 액세서리 선택, 스카프 선택, 기존 항목 업데이트 등에 대한 많은 팁, 권장 사항, 비디오 쇼를 찾을 수 있습니다. 오래되고 지루한 물건을 아쉬워하지 말고 자유롭게 옷장에서 버리십시오.

자신을 돌보고, 멋져 보이고, 자신을 위한 용도를 찾고, 은퇴할 때 무엇을 해야 할지 생각하지 마십시오.

건강하고 적절한 영양 섭취는 활동적이고 장수하는 열쇠입니다. 지속적인 간식, 품질이 낮은 제품, 급하게 먹는 것, 건조한 음식을 먹는 것은 신체에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 근무일의 가속화된 리듬 속에서 다른 소시지 샌드위치를 ​​삼키는 동안 그것에 대해 생각하지 않았을 수도 있습니다. 이제 은퇴해서 할 일이 생겼습니다. 식단을 완전히 검토하십시오. 지방이 많은 음식, 훈제 음식, 단 음식, 소시지 등을 최대한 제거하세요.

고품질의 건강한 제품만을 허용하십시오. 야채, 과일, 유제품을 더 많이 섭취하세요. 살코기와 생선도 적합합니다.

샘플 메뉴를 생각해보고 필요한 제품과 수량을 적어보세요. 구매 횟수를 계산하면 한 달 이내에 지출된 금액을 분석하고, 더 저렴하고 수익성이 높은 상점에서 가격 차이를 확인할 수 있습니다.

건강하고 건강한 식사로 레시피 컬렉션을 풍성하게 만드세요. 가족, 친구, 이웃을 대접하고, 음식이 건강해야 한다는 것을 가르쳐서 나누어 보세요. 귀하의 노력은 헛되지 않을 것이며, 탁월한 건강과 향상된 소화 기능으로 귀하에게 보답할 것입니다.

은퇴 후 집에서 무엇을 할지 결정할 때 책을 잊지 마세요. 연금 수급자들의 가장 흔한 취미는 수많은 TV 시리즈, 뉴스 방송, 다양한 토크쇼, 범죄 보고서를 시청하는 것입니다. 결과적으로 당신은 피로, 부정적인 감정, 둔함만을 얻게 될 것입니다.

자유 시간을 긍정적인 일, 즐거운 감정, 모험 또는 로맨스에 바친다면 완전히 다른 문제입니다. 좋아하는 책을 읽는 것은 은퇴 후 매혹적인 활동이지만 항상 시간이 충분하지 않았습니다.

Lermontov, Gogol, Kuprin, Bunin, Shukshin의 작품을 다시 읽으면서 고전에 주목하세요. 모든 책을 사려고 하지 마세요. 도서관에 가입하면 점점 더 긍정적인 감정을 얻을 수 있습니다.

은퇴하면 무엇을 해야 할까요? 물론 - 독서! 아늑함, 편안함, 그리고 책 - 무엇이 더 좋을까요?

은퇴 후 해야 할 일에 대한 중요한 권장 사항은 아파트 벽 안에 자신을 가두지 않는 것입니다. 신선한 공기 속에서 걷는 것은 건강, 감정 상태, 의사소통에 도움이 됩니다. 공원, 도시 거리, 박물관, 전시회를 선택하세요. 오랫동안 가보지 못한 거리를 거닐며, 그 거리가 어떻게 변했는지 보는 것도 흥미로울 것입니다. 또는 해당 도시의 가이드북을 찾아 가이드북에 설명된 명소와 장소를 방문할 수도 있습니다.

은퇴 후 다양한 전시회와 박람회를 놓치지 마세요. 귀하의 도시에 도착했다는 소식을 계속 지켜봐 주시기 바랍니다. 평일에는 방문객이 꽤 많아 혼잡함 없이 모든 것을 볼 수 있을 것이다. 당신과 함께하고 여행으로 이웃 도시를 방문하는 데 동의할 같은 생각을 가진 사람들이 이미 있을 수도 있습니다.

인터넷을 사용하세요. 세계 명소를 볼 재정적 여유가 없다면 프랑스의 성과 노르웨이 피요르드를 가상으로 방문할 수 있습니다.

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"저는 57세입니다. 1년 전에 나는 은퇴했습니다. 솔직히 말해서, 은퇴가 나에게 비극이 될 것이라고는 전혀 생각하지 못했습니다. 내가 기억하는 한, 나는 언젠가는 서둘러 일하러 갈 필요가 없고 아파트를 청소하고 맛있는 음식을 요리하는 데 시간을 들이지 않고 내가 정말로 원하는 것을 할 수 있는 때가 올 것이라는 꿈을 꾸었습니다. 저녁. 그러나 모든 것이 잘못되었습니다. 나는 나 자신을 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 나의 새로운 삶의 첫 주는 잠을 좀 자고 아파트를 철저히 청소하는 데 보냈습니다. 나는 일주일 동안 딸과 함께 머물렀고 (그녀는 최근 다른 도시로 이사했습니다) 그게 전부였습니다! 아침에 일어나면 또 공허한 하루가 시작된다. 나는 몇 시간 동안 TV를 시청하는 데 익숙하지 않습니다. TV 시리즈를 참을 수 없습니다. 가게에 갈 필요도 없고, 싱글 여성에게 얼마가 필요한지, 케피르 한 봉지와 샌드위치 두 개만 있으면 쉽게 지낼 수 있어요. 건강은 괜찮은데, 알고보니 생매장을 했네요. 이전에는 퇴근하고 집에 오면 너무 피곤해서 슬픈 생각을 할 시간이 없었습니다. 그리고 이제 나는 노년이 왔다고 끊임없이 생각합니다. 더 이상 나를 필요로하지 않는다는 것-내 딸은 오래 전에 자랐고 같은 도시에 사는 시어머니가 손자와 함께 있습니다. 남편은 7년 전에 세상을 떠났습니다. 일주일 동안 나는 한 마디도 말하지 않았습니다. 새 일자리를 찾을 수 없습니다. 이 나이에 누가 나를 고용할까요? 하지만 이전에는 동료들로부터 존경을 받았고, 훌륭한 전문가로 평가받았으며, 상사들로부터도 높이 평가받았습니다. 지금은 무엇입니까? 그럼 은퇴하면 죽음을 기다리는 일밖에 할 수 없다는 겁니까?” 니나 미하일로브나, 모스크바 지역.

불행하게도 많은 사람들에게 은퇴는 기쁨이 아니라 스트레스, 우울, 무관심을 동반합니다. 임박한 노년기에 대한 생각, 젊은이들에게 직업을 포기해야 한다는 생각, 젊은이들이 직장에서 없이도 이미 할 수 있다는 생각이 떠오릅니다. 특히 직장에서 활발한 창작 활동을 하던 이들, 자녀, 손주들과 멀리 떨어져 혼자 사는 이들의 경우 ‘은퇴 스트레스’로 인해 큰 고통을 겪는다. 그들에게 은퇴는 때로 진정한 비극이 된다. 그러나 나는 연금 수급자 상태가 청소년기나 성숙기보다 나쁘지 않기를 바랍니다. 그는 새로운 사회적 지위에 적응하고 은퇴 후에도 계속해서 삶을 즐기는 방법에 대해 이야기합니다. 심리학자 이리나 바실리예바.

단계별로

은퇴 연령이 다가옴에 따라 사람은 여러 단계를 거칩니다. 첫 번째는 소위 은퇴 전 단계입니다. 은퇴는 먼 미래에 일어날 것 같지만 동시에 불안감이 생깁니다. 이 기간 동안 많은 사람들이 돈을 저축하기 시작하고 여름 별장을 개발하기 시작하여 은퇴 후 상당한 시간을 보낼 계획이며 일부는 취미를 찾기 시작합니다. 이 접근 방식은 절대적으로 정확합니다. 결국, 그러한 준비 후에 사람들은 직장을 떠나는 것을 두려워하지 않습니다.

다음 단계는 낭만적으로 "허니문"이라고 불립니다. 퇴직 후 바로 시작됩니다. 사람은 새로 발견된 자유에서 행복감을 경험합니다. 더 이상 어디로든 서두를 필요가 없으며 좋아하는 일을 할 수 있습니다. 그러나 불행히도 "신혼 여행"이후에는 종종 실망의 단계가 오는데, 이는 일반적으로 사람이 상상 속에 그린 은퇴 생활의 그림이 현실과 일치하지 않기 때문에 발생합니다. 예를 들어, 당신은 은퇴하면 손자를 키우는 데 전념할 것이라고 확신했지만 자녀는 당신의 도움을 거부합니다. 또는 취미를 선택했지만 건강 상태로 인해 좋아하는 일을 할 수 없는 경우도 있습니다. 많은 사람들에게 실망의 단계는 방향 전환과 안정의 단계로 이어집니다. 사람은 자신의 강점과 약점을 깨닫고 적절한 활동을 선택하기 시작합니다. 하지만 온갖 노력에도 불구하고 자신을 찾지 못하는 사람들이 있습니다.

가장 중요한 것은 자신감입니다

국내외 심리학자들은 평균적이고 높은 자존감을 가진 사람들이 은퇴에 가장 잘 적응한다는 데 동의합니다(그리고 이는 수많은 연구에서 확인됩니다). 그렇기 때문에 자신의 새로운 지위를 받아들일 수 없는 사람들은 무엇보다도 먼저 자신을 더 잘 대하기 시작해야 합니다. 당신의 업적을 더 자주 기억하고, 당신이 저지른 실수에 대해 자신을 비난하지 말고, 모든 작은 승리를 인식하십시오 (예를 들어 수익성있는 구매를했거나 이웃과 시그니처 파이 요리법을 공유했습니다).

당신은 당신의 삶에 대한 책임이 있습니다

당신의 삶에 대한 책임을 다른 사람에게 전가하지 마십시오. 많은 연금 수급자들은 연로한 부모와 함께 살고 싶지 않은 아이들, 은퇴를 위해 귀중한 전문가를 보낸 전직 상사, 거의 방문하지 않는 친구 등 주변 사람들이 자신의 기분이 좋지 않고 쓸모 없다는 느낌에 책임이 있다고 믿습니다. 하지만 당신 자신이 당신의 삶에 책임을 져야합니다. 그리고 당신은 무엇보다도 자신을 위해 산다. 많은 사람들은 맛있는 점심을 스스로 요리 할 필요가 없다고 생각합니다. 그들은 반제품을 먹을 수 있고 아파트를 청소할 필요가 없으며 어쨌든 아무도 들어오지 않습니다. 완료. 먼저 힘을 통해 자신을 강요하십시오. 그러나 시간이 지남에 따라 이러한 간단한 일상적인 행동은 슬픔과 나쁜 기분에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

좋아하는 것을 찾아보세요

물론 고통 없이 은퇴를 보내는 가장 좋은 방법은 자신이 즐길 수 있는 일을 찾는 것입니다. 내 친구 중 한 명이 은퇴한 후 자신의 창문 아래에 꽃밭을 만들기 시작했습니다. 그런데 정원 가꾸기 일로 인해 그녀는 입구에서 가장 인기 있는 사람이 되었다. 수년 동안 내 친구의 이름조차 몰랐던 이웃들이 그녀와 소통하기 시작했습니다. 그녀는 그 집의 모든 주민들과 친분을 쌓게 되었고 그들 중 일부와 진정한 우정을 나누게 되었습니다.

"초보 연금 수급자"가 직면하는 또 다른 문제는 사업에 관한 것이 아니라 "그렇게"사람들과 의사 소통을 할 수 없다는 것입니다. 많은 사람들은 그러한 "아무것도 아닌 것에 관한 대화"를 침해로 인식할 수 있는 것 같습니다. 전혀 그렇지 않습니다. 외로운 사람들이 많습니다. 부끄러워하지 마십시오. 누군가가 당신과 대화를 유지하고 싶지 않다면 이것은 전혀 비극이 아닙니다. 많은 사람들이 새로운 지인, 즉 개를 찾는 데 도움을 찾습니다. 네발 달린 친구를 사귀세요. 개를 사랑하는 사람들은 특별한 계급으로 항상 대화 주제가 있고 산책을 함께 할 수 있는 사람들이 있습니다.