Utazások és utazások terhes nők számára: lehetséges vagy nem? Repülős utazás egy terhes nő számára.

Egy esemény megünneplése gyakran együtt jár az egyik helyről a másikra való utazás szükségességével – egy rövid vagy hosszabb utazással. Napjainkban egyre népszerűbb bizonyos események megünneplése nemcsak más városokban, hanem külföldön is. A legtöbb várandós nőnek azonban fogalma sincs, mivel találkozhat utazás közben, különösen, ha terhességi szövődmény lép fel.

Minden olyan utazást, amely az otthonán vagy azon a helyen kívülre esik, ahol egy terhes nő él, a terhességi szövődmények kockázatával jár, ami a következő tényezőktől függ:

Az utazás időtartama, beleértve a mozgás időtartamát, különösen a test kényszerhelyzetében (repülőgép, vonat, autó);

A hely „civilizáltságának” foka, ahová mész (rezervátum, falu, üdülőhely, város stb.);

Az Ön által utazó ország egészségügyi rendszerének fejlettségi szintje - hogy a várandós nő szükség esetén szakszerű orvosi ellátásban részesülhet-e;

Annak a területnek a veszélye, ahová a nő tartózkodik (számos fertőzés terjedése, ivóvízhiány, rossz életkörülmények, katonai műveletek stb.);

Egy nő tevékenysége utazás közben és fizikai felkészülése a további stresszre.

Mindezek a tényezők megkövetelik az utazás megtervezését és számos probléma előzetes megoldását. A terhesség mindig megterhelő állapot egy nő számára, különösen, ha fizikai aktivitásról van szó, így a további stressz, amely mindig egy másik területre vagy országba tett utazással jár, károsíthatja a terhességet. Sok nő veszítette el leendő gyermekét hosszú, nehéz utazások után: a földrajzi szélesség és hosszúság, és ezáltal a légköri nyomás változása, az éghajlat, a megszokott víz és élelmiszer, ismeretlen fertőzések jelenléte, hosszú utak, nehéz tárgyak (bőröndök) felemelése, időzónák, a megnövekedett fizikai aktivitás radikálisan megváltoztathatja a terhesség lefolyását, nem jobbra.

Sok nő úgy gondolja, hogy az első trimeszterben utazni a legbiztonságosabb, mert a méh még kicsi, és a terhesség állapota nem zavarja a szokásos nyaralás élvezetét. A terhesség azonban leggyakrabban a korai szakaszban, azaz az első trimeszterben szakad meg. A vetélést vérzés kísérheti, ami sok esetben orvosi beavatkozást igényel. Mindig emlékeznie kell a méhen kívüli terhesség lehetőségére. Ha egy másik országban vagy városban tartózkodik, vagy olyan területen, ahol nincs elegendő vagy nincs egészségügyi létesítmény, súlyos egészségügyi következményekkel járhat, és akár egy nő életét is fenyegetheti.

A terhesség 20-24. hetét tartják optimálisnak az utazáshoz. A 24. héttől nő a koraszülés kockázata. A koraszülés idegen országban általában katasztrófa egy nő számára, mert legjobb esetben is hosszú kórházi tartózkodással végződhet a nő és a gyermek számára, ami legalább jelentős anyagi kiadásokkal jár.

Minél hosszabb a terhesség, annál veszélyesebb a nagy távolságok utazása más országokba és más kontinensekre.

Milyen szállítási módot érdemes előnyben részesíteni? Ez függ a terhesség időtartamától, a nő állapotától, a távolságtól, a tömegközlekedés elérhetőségétől, az utak minőségétől, az évszaktól stb.

Ha az otthoni és a célállomás közötti távolságot körülbelül 5-6 óra alatt teszi meg autóval (akár 450-600 km), akkor jobb, ha a vonatot részesíti előnyben, függetlenül a terhesség szakaszától és az évszaktól. Hiszen a vasúti kocsiban egy terhes nő 1-1,5 óránként végigsétálhat a folyosón, igyon elegendő vizet és időben ürítse ki a hólyagját.

Ha nincs lehetőség vasúti közlekedésre, akkor jobb, ha viszonylag rövid távolságokat tesz meg autóval. Figyelembe kell azonban venni az időjárási viszonyokat, az útviszonyokat és a forgalmi dugók esetleges jelenlétét, különösen a nagyvárosokban. Minél hosszabb a terhesség, annál gyakrabban kell megállni (általában 1,5-2 óránként), hogy a nő 15-20 percet tudjon járni.

Légi utazás csak hosszú távú utazások esetén éri meg, például egyik országból a másikba. Ha nagy távolságokat (több mint 600 km-t) utazik, jobb, ha előnyben részesíti a vonatot vagy a repülőt.

A terhes nők számára nem annyira a „magassági változások”, mint inkább a hosszan tartó ülés az interkontinentális repülések során. Ezért egyes légitársaságok figyelmeztetik a 26-35 hetes terhes nőket a hosszú repülések veszélyeire, és akár meg is tagadhatják a jegyeladást. Egyes légitársaságok megkövetelik a repülés előtti orvosi vizsgálatot, ha terhességi szövődmény gyanúja merül fel.

Mivel a harmadik trimeszterben a terhes nő vérének tulajdonságai a trombusképződés irányába változnak, a kényszerhelyzetben való hosszan tartó egy helyen ülve vérrögképződést válthat ki, ami tele van a főerek elzáródásával és egyéb súlyos következményekkel. . Szintén veszélyes a súlyos vérszegénység (vérszegénység), amelyben a hosszú repülések ellenjavallt.

Többes terhesség esetén is ellenjavallt a repülés 32 hét után, és a nőtől megtagadhatják a jegyet.

A normál terhességű nők számára a repülés nem árt, a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek viszont minden repülés a felszívott oxigén mennyiségének csökkenésével, valamint fokozott vérrögképződéssel jár (a hosszan tartó ülés miatt).

Az üzemelő repülőgép rezgése és zaja szintén kismértékben káros hatással lehet egy terhes nőre. Minden várandós nőnek tanácsos gumiharisnyát vagy kötést viselni, és a repülés 30-40 percében körbejárni a kabint. A hosszú, több órás repülések 35 hetes terhesség után nem ajánlottak

Utazás egy másik területre, különösen egy másik országba, tele lehet meglepetésekkel – a közlekedési balesettől és sérüléstől a terhességi szövődményekig és egy új betegség megszerzéséig. A terhesség olyan állapot, amelyhez biztosítás szükséges, hogy anyagilag fedezze a terhes nő esetleges kezelésének költségeit, valamint a gyermek, különösen a koraszülött gondozását és kezelését.

Egyes légitársaságok 28 hetes terhesség után orvosi levelet vagy kivonatot kérnek a terhes nő táblázatából, amely tartalmazza a pontos születési dátumot és a terhességi kort, valamint a magzatok számát. A biztosítást általában utazási iroda köti, de a légitársaságon keresztül is meg lehet vásárolni. Rendkívül fontos, hogy a biztosítás tartalmazzon egy olyan záradékot, amely anyagi fedezetet nyújt a koraszülés és a koraszülött gondozása esetén felmerülő költségekre.

A nyelvi akadály gyakori negatív tényező, amely elkíséri azt a terhes nőt, aki idegen országban kerül bajba. Mindig szükség van annak az országnak a konzulátusának vagy nagykövetségének elérhetőségére, amelynek a nő állampolgára. A legjobb, ha ezeket az információkat az útlevele utolsó oldalára írja fel. Ezenkívül a külföldi útlevélnek tartalmaznia kell egy hozzátartozó elérhetőségét, akivel a várandós nőnek segítséget nyújtó személyek vészhelyzetben kapcsolatba léphetnek.

Minden utazás előtt egy terhes nőnek komolyan mérlegelnie kell az utazás összes pozitív és negatív aspektusát, és mindent meg kell tennie az ilyen utazás számos súlyos szövődményének megelőzése érdekében. Mellesleg, egy modern nő közlekedési balesetben való halálának kockázata sokkal magasabb, mint a terhesség és annak szövődményei miatt.

Az elmondottak után nincs más hátra, mint biztonságos, boldog, vidám ünneplést kívánni mindenkinek! Egészségesnek lenni!

Terhes vagy. Jól érzed magad, és szívesen mennél/úsznál/repülnél egy másik városba vagy akár egy másik országba. Ennek minden feltétele megvan: kiadták a szülési szabadságot, biometrikus útlevele van, és készen áll az utazásra. A terhesség melyik szakaszában érdemes ezt megtenni? Milyen helyekre ne menjen kirándulni egy kismama? És mit vigyél magaddal? A Kijevi Regionális Anya- és Gyermekegészségügyi Központ szülész-nőgyógyásza elmondja Tatyana Vladimirovna Guzhevskaya

Mikor induljunk útnak?

Az utazásnak minden trimeszterben megvannak a maga árnyalatai. Ami a terhesség elején lehetséges, azt a végén nem engedhetjük meg magunknak, és fordítva. Következésképpen eltérőek a tanácsok arra vonatkozóan, hogy a várandós anyáknak a különböző szakaszokban mit és mikor érdemes mozogniuk.

Hosszú utazás a terhesség első trimeszterében

A terhesség első hetétől a 12. hétig megtörténik a magzat szerveinek és rendszereinek kialakulása, és a női test hormonális változásokon megy keresztül. Ezért egy terhes nőnek figyelnie kell az egészségére. Ebben az időszakban sok várandós anyánál korai toxikózis alakul ki, amely változó intenzitású hányingerrel és hányással, szédüléssel, ájulással, álmossággal és fáradtsággal jelentkezik.

Ilyen állapotban egy nő nem valószínű, hogy az utazás mellett dönt. Ha a kismama jól érzi magát, akkor a terhesség kezdetén nem ellenjavallt semmilyen közlekedési eszközzel való költözés. De minden szállításnak megvannak a maga előnyei a terhesség alatti utazáshoz.

A terhesség első trimeszterében, ha az út nem hosszú, akkor repülhet repülővel. Az ideutazás ellenjavallata a korai toxikózis és a vetélés veszélye lenne. Hiszen egy repülőgép fel- és leszálláskor megnövekszik az erek terhelése, ami nem kívánatos, ha egészségügyi problémái vannak.

Utazhatsz vonattal is, de ez ismét egy rövid utat jelent. Az őszi-téli időszakban a vonattal, repülővel vagy busszal való utazás rendkívül nem kívánatos a vírusfertőzés nagy kockázata miatt. Most a gyermek szervei képződnek, és bármely vírus helyrehozhatatlan károkat okozhat a magzat egészségében, és genetikai kudarcot okozhat a sejtosztódás összetett rendszerében.

Ha az első trimeszter a hideg évszakban következik be, jobb, ha az anya otthon tölti ki az influenza időszakát, és minimálisra csökkenti az emberekkel való érintkezést. Ebből a szempontból az autóval való utazás kényelmesebbnek tűnik: nincsenek nem kívánt kapcsolatok nagy csoportokkal. A légkondicionáló kikapcsolható vagy egyáltalán nem kapcsolható be. Bármikor megállhat, szünetet tarthat, ehet, vagy megnyújthatja a hát és a láb izmait.

Utazás a második trimeszterben

A második trimeszter - a terhesség 12. és 28. hete között - a legkényelmesebb időszak egy terhes nő életében. A második trimeszterben boldogan utazhat. Végül is a korai toxikózis már alábbhagyott, és a gyermek még nem olyan nagy, hogy a nő kényelmetlenséget érezzen.

Ha egy nőnek nincs extragenitális patológiája, például szívbetegség, vesebetegség, visszér, akkor ebben az időben utazhat vonattal, busszal, autóval vagy repülhet repülővel. Természetesen nem szabad sokáig tartaniuk.

A repülőtéren és a vasútállomáson be kell tartani a személyi higiéniai szabályokat a bélfertőzések elkerülése érdekében, csapvizet tilos inni, mosatlan kézzel étkezni. Ha egy „érdekes” helyzet mások számára is észrevehetővé válik, a repülőtéren kérhetnek egy szülész-nőgyógyász igazolást arról, hogy a repülés nem ellenjavallt, és a terhes nő ebben a szakaszban utazhat.

Utazás a harmadik trimeszterben

A terhesség végén, a 29.-től a 40. hétig ez már nem túl kényelmes időszak az utazáshoz. A fő szabály, ami segít elkerülni a problémákat: mindig legyen nálad cserekártya, hiszen bármilyen terheléstől, stressztől bármikor kialakulhat a szülés.

A 34. hét után a szülészorvosok már nem javasolják, hogy a terhes nők vonattal utazzanak vagy repülővel repüljenek. Csak extrém esetekben, amikor valóban szükséges. De egy ilyen útnak nem kell hosszúnak lennie. Maximum két óra, hogy ha megindul a szülés, legyen ideje rohanni a legközelebbi kórházba.

Repülőregisztráláskor mindenképpen kérni fognak egy szülész-nőgyógyász jelentést, amelyből kiderül, hogy a terhesség melyik szakaszáról van szó, és hogy a nő repülhet-e a gépen. Mert az alkalmazottak félnek a koraszüléstől a fedélzeten.

Ebből a szempontból a harmadik trimeszterben előnyben részesíthető az autó – és a „minél lassabban mész, annál tovább mész” elv szerint vezessen, gyakran meg kell állni, hogy a terhes nő körbejárhasson szünetet a remegéstől.

Hosszú időn keresztül az utazás inkább kínt jelent számára, mint élvezetet. Nem tud huzamosabb ideig egy helyben ülni, bedagad a lába, fáj a háta, emelkedhet vagy éppen ellenkezőleg, csökkenhet a vérnyomása, szédülhet. Ebben a helyzetben természetesen kényelmesebb a vonat: körbe lehet sétálni és lefeküdni. De vannak klímaberendezések is. És ha az út több mint két-három órát vesz igénybe, akkor száraz bőr és nyálkahártya alakul ki. És ez az út a könnyű vírusfertőzéshez.

A légkondicionálás a repülőtereken is működik. Ezért egy terhes nő hasonló problémákkal szembesülhet repülőgépen utazva. Ezenkívül a járat bizonytalan ideig késhet. Ebben az esetben a kismama a körülmények túszává válik: nem tud megmosakodni vagy enni. Egy terhes nő gyakran ideges lesz az úton, ami rendkívül nem kívánatos az ő helyzetében.

Miért kezdődhet meg a szülés egy repülőgépen?

Repülőgépen a magzatot és a méhet érintik a nyomásváltozások, különösen az érfalakat. Ezenkívül az utazás során fellépő stressz és vibráció kiválthatja a magzatvíz felszakadását vagy a szülés megindulását.

Leggyakrabban a nem tervezett szülés az úton a harmadik trimeszterben fordul elő, amikor a nő teste már készen áll a szülésre, és csak néhány provokáló tényező elegendő a baba születéséhez. Ezért 34 hét után az utazás szigorúan tilos.

Ellenjavallatok a terhesség alatti utazáshoz

Ezek közé tartozik a súlyos toxikózis az első trimeszterben, a vetélés veszélye bármikor, az extragenitális patológia: vesebetegség, szívbetegség, gyomor-bélrendszeri betegségek, szédülés, vérnyomásproblémák, cukorbetegség. Mindezek a betegségek ellenjavallatok repülővel, vonattal, autóval és busszal történő utazás esetén.

Ha fennáll a vetélés veszélye, akkor a legkisebb remegés rosszul végződhet. Jobb, ha mérlegeli az előnyöket és hátrányokat, hogy ne károsítsa a születendő baba egészségét.

Ha nincs ellenjavallat, és sürgősen mennie kell, akkor minden esetben megvásárolhatja a szükséges gyógyszereket. Végül is problémás lesz a gyógyszervásárlás külföldön. Vihetsz magaddal görcsoldókat, terhesség fenntartására szolgáló tablettákat, hasmenésre, székrekedésre, magas vérnyomásra és hányingerre szolgáló gyógyszereket.

Előzetesen be kell szereznie a terhesgondozó szülész-nőgyógyászától a legszükségesebb gyógyszerek listáját, amelyekre útközben szüksége lehet. Általánosságban elmondható, hogy a terhes nők minden utazását egyeztetni kell orvosával, gondosan mérlegelve vele az összes kockázatot, és józanul fel kell mérni a lehetséges szövődményeket.

Felkészítő: Victoria Astakhova

Facebook megjegyzések

Közeledik a nyár - a vakáció és az utazás szezonja. Nem akarom megtagadni magamtól azt az örömet, hogy szeretett férjem társaságában élvezhetem a régóta várt nyaralást, különösen most, hogy hamarosan megjelenik a baba, és egyáltalán nincs idő az utazásra. Mit kell tenni? El lehet dönteni, hogy elköltözünk, repülünk, vagy megváltoztatjuk az éghajlatot?

Először is emlékeztetnie kell magát arra, hogy a terhesség lefolyása tisztán egyéni dolog. És ha valamelyik barátod a nyolcadik hónapban megmászta a Goverlát, vagy barlangkutatásra ment a Krím-félszigeten található márványbarlangok turisták elől elzárt részén, Dél-Afrikába repült vagy Tibetbe zarándokol, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy mindent megismételhet, amit hőstett. Még ha a mondatod rövidebb is, fiatalabb vagy, és jól érzed magad (otthon). A nyaralásra való felkészülést orvoshoz kell fordulnia. Beszélje meg nőgyógyászával a lehetséges útvonalat, a közlekedési eszközöket, az utazás időtartamát, a klímaváltozást. A szakember minden ajánlást meg tud adni Önnek, nem egy barátja tapasztalataira, hanem saját tesztjei eredményeire támaszkodva. Talán nem is sejti, hogy miközben jól érzi magát szülőföldjén, árthat magának és gyermekének, ha több ezer kilométerre találja magát otthonától!

Tehát mondd el az orvosnak a reményeidet: hova, meddig, milyen közlekedéssel, sőt milyen társaságban (férj, szülők, egyedül) szeretnél menni. A vizsgálat eredményei és az aktuális vizsgálati eredmények alapján az orvos az óvintézkedések teljes listáját ajánlhatja Önnek, beleértve bizonyos típusú testmozgás és közlekedési eszközök tilalmát. Ha nincs veszély, akkor is felírhat Önnek görcsoldót, hogy ne legyenek összehúzódások, és ajánl egy listát azokról a gyógyszerekről, amelyekre kéznél kell lennie. Az orvosi igazolványt magával kell vinnie, emellett célszerű megkérni az orvost, hogy készítsen kivonatot a kórelőzményéből. Előre tájékozódjon a nyaralóhelyéhez legközelebb eső klinika címéről – érkezéskor az lenne a legjobb, ha Ön is átesne egy kivizsgáláson, és bármilyen betegség esetén ne várja meg a visszatérést, hanem azonnal forduljon orvoshoz. a folt.

Tehát az utazása kész. Ne vállaljon túl sok felelősséget az utazás megszervezéséért, jobb, ha ezt rokonaira vagy egy utazásszervezőre bízza. Igen, talán egy ilyen szolgáltatás többe kerül, de most a legfontosabb az idegek, az egészség és a jó hangulat! Készülj fel nyugodtan, készíts előre egy listát a szükséges dolgokról és tartsd be. Ne izgulj, ne aggódj, ne aggódj – amit elfelejtesz, azt a helyszínen megtalálod.

Érdemes előre megnézni az időjárás-előrejelzést arra vonatkozóan, hogy hová mész. A 2-3 hétre előre nem túl pontos előrejelzés is figyelmeztethet az esetleges nyomás- és hőmérsékletváltozásokra, amit szintén nagyon fontos figyelembe venni az Ön helyzetében.

Ha terhessége már elmúlt 7 hónapos, ne tervezzen hosszú utakat, mert a koraszülés veszélye nem küszöbölhető ki teljesen. Gondoljon előre a nyaralás ütemezésére, ha turisztikai látványosságokat szeretne meglátogatni és helyi kirándulásokat szeretne tenni. Gondolj arra, hogy ne teljenek túl mozgalmasak a napjaid, és adj magadnak egy kis időt a kikapcsolódásra és a semmittevésre! Különösen fontos lesz, hogy a nyaralóhelyre érkezés utáni első napokat ne legyen különösebben mozgalmas – a költözés után észhez kell térnie. Ne foglaljon olyan kirándulásokat, amelyek során több órát kell ülni a buszon, vagy túl hosszú sétát kell tennie.

Az a legjobb, ha maximális kényelemben utazik. Ebből a szempontból a vonat mindig jobb, mint az autó, a repülő jobb, mint a vonat, a kerékpárt pedig általában nem fogadják szívesen.

• Amint a hasa lekerekedett, jobb, ha nem gondol arra, hogy kerékpárral utazzon, különösen durva terepen: ez tele van rázással és eséssel.
• A helyközi buszok akkor jók, ha az út nem tart tovább két-három óránál. Nem tanácsos hosszabb ideig ülő helyzetben maradni anélkül, hogy járni, nyújtózkodni vagy lefeküdni.
• Autóval tovább utazhat, mint busszal, hiszen bármikor megállhat és kiszállhat, megpihenheti magát, kinyújthatja tagjait. Lehetőleg ne száguldozzon, ne vezessen rossz úton, hogy elkerülje a rázkódást, és ne legyen az egyetlen sofőr a társaságban! Mindig ne feledje a biztonsági öveket: ne rögzítse a hasán, hanem húzza át alatta.
• Nagy távolságok megtételéhez a vonatot választjuk. Itt szabadon mozoghat, feküdhet le, amikor aludni szeretne, itt egy autóhoz, buszhoz képest maximális kényelemben ülhet.

Repülős utazás egy terhes nő számára

A légi utazás leginkább terhes nők számára javasolt. A terhesség második trimeszterében biztonságosan repülhet, ha orvosa megengedi, akár 7-8 hónapig. A repülés során mértékkel étkezzünk és igyunk sok vizet. Nagy magasságban a lábad megduzzadhat, ezért helyezd magad a lehető legkényelmesebbé, vedd le a cipődet, végezz néhány gyakorlatot az ellazulás érdekében, és óránként legalább egyszer sétálj végig a folyosón, hogy fokozd a keringést a lábadban.

A terhesség hetedik hónapjától kezdve számos korlátozás vonatkozik a járatokra. Ne repüljön a terhesség késői szakaszában, ha terhességi cukorbetegségben szenved, magas a vérnyomása vagy problémái vannak a placentával. Az ilyen utazás ikrekkel terhes anyáknak sem ajánlott. Mindenesetre be kell mutatnia a kezelőorvosától kapott repülésre jogosító dokumentumokat (ezt a kérdést az Ön légitársaságának képviselőivel kell tisztázni.) Íme néhány légitársaság követelményei a terhes nők szállításával kapcsolatban:

• Repülhet az ukrán légitársaságokon (első terhesség) vagy előtte (nem első terhesség). A repülést engedélyező igazolásra lesz szüksége a légitársaság egészségügyi osztályától.
• KLM, Northwest Airlines Nem hordják a nőket hosszabb büntetésekkel.
• brit légitársaság- hosszabb időtartam esetén a kezelőorvos igazolása szükséges, továbbá nyilatkozatot kell aláírni arról, hogy tisztában van minden kockázattal, és nem ró felelősséget a légitársaságra.
• Lufthansa- hosszabb futamidő esetén orvosi igazolás szükséges, amely igazolja a repülés ellenjavallatának hiányát és (a születés várható időpontja).
• EasyJet, brit európai, Air New Zealand- korábban bizonyítványt igényelnek, de később nem repülhetnek.
• United Airlines, Delta, Alitalia, Swissair, Air France- igazolást igényelnek több mint időtartamra.
• Szűz- ha az időszak hosszabb, akkor megengedett a repülés orvossal.
• Air New Zealand— Többes terhesség alatt a repülés nem engedélyezett.
• Ibéria- nem ír elő semmilyen korlátozást.

Külföldi utazás terhesség alatt

Emlékeztetni kell arra, hogy az időzónák, az éghajlat és a táplálkozás változásai alkalmazkodási erőfeszítéseket igényelnek a testtől, és fárasztják a nőt. Ezért a távoli országokba való utazás bizonyos veszélyekkel jár. Különösen óvatosnak kell lenni a trópusi országokban: a sárgaláz elleni védőoltás, amely sok országba való beutazáshoz szükséges, terhesség alatt ellenjavallt. A malária a vérzésveszély miatt a kismamára, a veszély vagy a koraszülés miatt a magzatra is veszélyes. A kiszáradáshoz vezető hasmenést, amely a legtöbb turistát érinti az egzotikus országokban, aligha lehet megelőzni. Mielőtt Afrikába, Ázsiába vagy Dél-Amerikába merészkedne, tájékozódjon az ezekben az országokban előforduló endémiás betegségekről.

Biztonsági szabályok a terhesség alatti utazás során

A legjobb, ha néhány óvintézkedést betartva utazik:

Ha előre gondoskodik biztonságáról és kényelméről, és betartja az egyszerű biztonsági szabályokat, remekül fog pihenni! Jó utat!

Megjegyzés az "Utazás terhesség alatt" cikkhez

Az "Elevit Pronatal" egy vitaminok, ásványi anyagok és mikroelemek komplexe, amelyet nőknek szántak a terhesség tervezésének szakaszában, terhesség alatt és szülés után, szoptatás alatt. A mai napig az Elevit Pronatal az egyetlen vitamin-ásványi komplex (VMC), amelynek hatékonysága a veleszületett fejlődési rendellenességek megelőzésében klinikailag bizonyított 1. Egy Elevit Pronatal tabletta (ami a napi adag) 800...

A 31 éves színésznő, az Egyesült Oroszország helyettese, Maria Kozhevnikova két fiúgyermeket szült, 1 év és 1 hét különbséggel. A legfiatalabb, Maxim egy hete ünnepelte első születésnapját. A legidősebb Iván pedig előző nap, január 19-én ünnepelte a 2 évet. Most egy fiatal anya és egykori tornász vesz részt a „Biztosítás nélkül” extrém show-ban - és arról beszél, milyen nehéz volt felépülni két terhesség és szülés után. „Nem fogok hazudni, két egymás utáni terhesség után nehéz volt rendbe hozni magam, és még inkább...

Április 15-én 19:30-kor a Nyitott Világ központban lesz a kismamáknak szóló találkozó „Étel a terhességben”. A terhesség előtti, alatti és utáni helyes táplálkozásnak szentelt rendezvény a Hagyományos Szülészeti Központ és a Gyermekvilág Vállalat támogatásával valósul meg. A baba egészsége az anya állapotától függ. A megfelelő táplálkozás segít megőrizni egészségét a terhesség alatt. A témában ma már rengeteg információból nehéz kiemelni olyan érdemleges tanácsokat, amelyek a kismamák számára hasznosak lesznek...

A terhesség egy nő számára nem csak a gyermekkel való találkozás szorongása, hanem sok kérdés is arra vonatkozóan, hogyan kell megfelelően felkészülni erre az eseményre. Most a rájuk adott válaszokat kényelmes formátumban gyűjtjük össze a modern anyák Nutriclub.ru portáljának „Pro Szülés” új szakaszában. A várandós nők számára leghasznosabb információ itt található - nemcsak cikkek, hanem táblázatok, videók, infografikák is. 1. Fizikai felkészülés A szülés fiziológiás, természetes folyamat, amely kolosszális...

Terhességtervezésnek nevezik azt a folyamatot, amikor egy házaspárt felkészítenek egy egészséges baba fogantatására és szülésére. Ez pszichológiai és fiziológiai felkészítés a szülői szerepre, mind a kismama, mind a kismama testének vizsgálatán. Már a fogantatás előtt fontos azonosítani és kezelni néhány olyan betegséget, amelyek károsíthatják az anya és a születendő baba egészségét. Egészséges gyermeket szülni és szülni hatalmas munka és nagy felelősség, ami teljesen...

A leendő szülők alig várják, hogy megtudják, ki fog születni – fia vagy lánya. Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg azokkal a jelekkel, amelyek bár nem 100%-os pontossággal, de segítenek meghatározni a gyermek nemét. Sok különböző népi jel segít meghatározni, hogy ki fog születni - fiú vagy lány. És ez a kérdés nagyon érdekes minden várandós anya számára. A modern időkben persze léteznek sokkal pontosabb módszerek a születendő gyermek nemének meghatározására, de egyes nők...

Utazás terhesség alatt. Életmód. Terhesség és szülés. Utazás terhesség alatt. 2014.05.19-én 17:00-kor moszkvai idő szerint az anyák iskolájában előadás lesz „Pihenés és terhesség” témában.

Évről évre növekszik a különféle patológiákkal és rendellenességekkel születő gyermekek száma. Ennek számos oka lehet: általános ökológia, életszínvonal és egy nő életmódja. Manapság a lányok már korán elkezdenek szexuális tevékenységet folytatni, sok nő dohányzik, és még többen isznak alkoholt. Sőt, a rossz szokások is elég korán megjelennek a lányok életében. Mindez a magzat különböző rendellenességeinek kialakulásához vezet. Hogy ez ne forduljon elő...

Ha a terhesség jól halad, a leendő szülők szexuális életet folytathatnak, ez nem árt a gyermeknek, sőt a lejárat közeledtével ezt is célszerű megtenni. A terhesség alatti szexuális élet tilalma, ha kiszabják, leggyakrabban átmeneti, és jobb, ha konzultál kezelőorvosával, mennyi ideig kell fenntartania az absztinenciát. A terhesgondozók orvosai általában figyelmeztetik a kismamákat, ha a szex ellenjavallt számukra, és ha minden jól megy, nem mindig magyarázzák el, hogy az intim kapcsolatok nem veszélyesek...

Olesya Tveritinova | A MEDSI Klinikai Diagnosztikai Központ Nőgyógyászati ​​Osztályának vezetője Elmondja, mennyire veszélyesek a vegyszerek a várandós nőkre. "Sok nő igyekszik nem használni a terhesség alatt vegyszert - háztartási vegyszert, hajfestéket, körömlakkot, dekorkozmetikumot. Emögött az a széles körben elterjedt vélemény és személyes meggyőződés húzódik meg, hogy ezek a termékek károsíthatják a születendő gyermeket. Véleményem szerint ez a viselkedés teljesen indokolt ...

Mind a 9 hónapon át egy baba nő a szíved alatt, akit nemcsak szereteted és ragaszkodásod vesz körül, hanem a magzatvíz és a magzatvíz elleni megbízható védelem is. A magzatvíz egy zárt tartályt képez steril környezettel, aminek köszönhetően a baba védve van a fertőzésektől. Normális esetben a membránok és a magzatvíz felszakadása a szülés előtt (amikor a méhnyak teljesen ki van tágítva) vagy közvetlenül a szülés közben következik be. Ha a buborék integritása korábban megtört, akkor ez...

Szex terhesség alatt. Szex, félelmek és előítéletek. Terhesség és szülés. Szépség és egészség. Ház. Utazások. Szabadidő és hobbi. Csillagok.

Utazás terhesség alatt. Mit kell tenni? El lehet dönteni, hogy elköltözünk, repülünk, vagy megváltoztatjuk az éghajlatot? Először is emlékeztetnie kell magát arra, hogy a terhesség lefolyása tisztán egyéni dolog.

Szépség és egészség. Ház. Utazások. Szabadidő és hobbi. A kábítószerek terhesség alatti használatának jellemzői. De megfázom, és nem tudom, szedhetek-e valamilyen gyógyszert?

Szépség és egészség. Ház. Utazások. Szabadidő és hobbi. Ha jól tudom, terhesség alatt elég gyakran írják fel a no-shpa-t, sőt fejfájásra is ajánlott inni pl citramon helyett.

Pihenjen a terhesség alatt. Nyaralni gyerekekkel. Turisztikai csomagok. Utazás külföldre és Oroszországban: túra vásárlása, szálloda foglalása, vízum, útlevél, jegy, utazásszervező, utazási iroda.

Szépség és egészség. Ház. Utazások. Szabadidő és hobbi. Csillagok. Lányok, kérem, mondjátok el, mennyire károsak a könnyek, idegeskedések és hisztériák a terhesség alatt.

Szépség és egészség. Ház. Utazások. Szabadidő és hobbi. Szakasz: Anya érzelmi állapota (nagyon rossz a terhesség alatt). Terhes!!! Először is hormonális fogamzásgátló szedése közben esett teherbe, részeg férjétől annak idején (a fogantatás pillanata...

Szépség és egészség. Ház. Utazások. Szabadidő és hobbi. 03/14/2001 11:41:42, Diva. És az egyik barátnőm azt mondja, hogy terhesség alatt varrt, és emiatt később császármetszése volt.

Terhesség és szülés: fogantatás, vizsgálatok, ultrahang, toxikózis, szülés, császármetszés, szülés. Szépség és egészség. Ház. Utazások. Szabadidő és hobbi. Esett már valaki teherbe szoptatás közben? Mondja el, kérem, hogyan történik ez?

Természetesen minden várandós nőnek vigyáznia kell az egészségére, valamint a születendő baba megfelelő fejlődésére. Most sok mindenről le kell mondanod, hogy ne sértsd meg születendő babádat. De sok nőt aggaszt az a kérdés, hogy lehetséges-e a terhesség és az utazás összekapcsolása. Próbáljuk meg ezt kitalálni. Természetesen ennek nincs konkrét ellenjavallata, és minden a folyamatban lévő terhességtől függ. Ebben a kérdésben érdemes figyelembe venni az orvos felírt ajánlásait, ha nem lát veszélyt az utazásban, akkor, ahogy mondani szokás, jó utat!

Tehát a terhesség alatti utazás nem ellenjavallt olyan esetekben, amikor a terhesség normálisan, rendellenességek nélkül halad.

Ha még mindig azt tervezi, hogy elmenni valahova, akkor érdemes megfontolni néhány ajánlást.

Kerülje el az egzotikus, nagyon meleg éghajlatú országokba való utazást. Természetesen a tengeri kirándulás a legjobb választás, de válasszon olyan üdülőhelyeket, amelyek megfelelő klímával, élőhellyel, konyhával és egyéb ismerősökkel rendelkeznek. Terhesség alatt kerülnie kell az olyan extrém tevékenységeket, mint a búvárkodás, rafting, síelés és más hasonló lehetőségek. Részesítse előnyben a nyugodt és pihentető nyaralást.

Milyen szállítási módot válasszon, ha úgy indul útnak, hogy ne kockáztassa saját és születendő babája egészségét? Elvileg a terhesség korai szakaszában bármilyen szállítási módot választhat, kivéve, ha ismét az orvos ellenjavallatja van. Az autóval való utazás a terhesség alatt is normális választás lehet valahová menni.

Ha mész, ne felejtsd el feltölteni a környék térképét, a segélyhívó telefonszámokat, valamint a szükséges dokumentumokat, amelyek hasznosak lehetnek (például születési igazolvány, amely minden információt tartalmaz a terhességedről).

De a terhesség utolsó szakaszában jobb teljesen elkerülni a légi utazást és a vasúti utazást. Manapság a szülés bármikor megindulhat, és utazás közben nagy valószínűséggel nem tud időben orvosi ellátásban részesülni.

Tehát a terhesség korai szakaszában való utazás nem veszélyes, ha nincs speciális ellenjavallat az orvostól. Ne feledje, hogy jobb elkerülni a távoli országokba való utazást. A terhesség késői szakaszában nem ajánlott bárhová utazni. Ne felejtse el, hogy a megfelelő és teljes pihenés egészséget, valamint felejthetetlen érzelmeket és benyomásokat hoz.

Néhány nő hozzászokott ahhoz, hogy a hétvégéket vagy a vakációkat utazással töltse. Nem akarnak változtatni a régi hagyományokon, még akkor sem, ha „érdekes helyzetben” vannak. És mégis, a kettőért való felelősség kétségbe vonja őket az utazás célszerűségében. Mit tanácsolnak az orvosok ilyen helyzetekben? Hogyan vélekednek a kismamák elköltözéséről? Milyen ajánlásokat adsz hosszú utakra?

Mikor utazhatsz?

A szülész-nőgyógyászok nem javasolják a kismamáknak, hogy a szülés első trimeszterében messzire utazzanak. Az ok egyszerű - ebben az időszakban kialakulnak a baba szervei és rendszerei, és néha... Ezért az éghajlatváltozás és a hosszan tartó ülő helyzetben való ülés maga az utazás során is negatívan befolyásolhatja a várandós nő közérzetét és a baba méhen belüli fejlődését.

A kismamák utazásának legalkalmasabb ideje a második trimeszter, a terhesség 14-26. hete. Ebben az időben a korai toxikózis és annak reggeli rosszulléte és a szagokra való reakciója már mögöttünk van. Az immunrendszer már nem olyan gyenge, és a szervezetnek sikerült alkalmazkodnia az új helyzethez. Az is kényelmes, hogy a nő hasa még nem olyan nagy, és nem zavarja a mozgást. De a harmadik trimeszterben az orvosok nem javasolják a hosszú utazások tervezését. Jelenleg fennáll a veszély. És biztosan egyetlen nő sem szeretné, ha gyermeke vonaton, repülőn vagy autón születne.

Hasznos lenne egyébként tudni, hogy a terhességgel, szüléssel kapcsolatos esetekre nem terjed ki az egészségbiztosítás.

Mindenesetre mielõtt elmész valahova, még ha rövid is a távolság, ezt meg kell beszélned a nõgyógyászoddal.

Az utazási tilalmakról

1. Allergiás reakciók és krónikus betegségek súlyosbodása.
2. A placenta alacsony elhelyezkedése. A méhvérzés veszélyét okozza.
3. Nephropathia és gestosis.

Ha egy nő ilyen állapotokat tapasztal, akkor jobb, ha otthon van, vagy orvos felügyelete alatt van a kórházban.

A nőgyógyász ajánlásai arra is vonatkoznak, hogy a kismama melyik országot választja. A szakértők nem javasolják, hogy afrikai, ázsiai, kubai vagy mexikói országokba utazzanak. Elég messze van, és ott teljesen más az éghajlat. A kismamáknak pedig nincs szükségük stresszre a szervezetben az akklimatizáció miatt. Ezen országok bizonyos fertőző betegségei pedig további kockázatot jelentenek a nők számára.

Előnyben kell részesíteni a balti országokat, Franciaországot, Horvátországot, Spanyolországot és Svájcot.

Milyen közlekedési eszközzel kell utazni

A repülőgép a leggyorsabb közlekedési mód. Figyelembe kell azonban venni, hogy fel- és leszálláskor a légköri nyomás erősen változik. Egy terhes nő számára ez a legjobb, és a legrosszabb esetben az erek összehúzódásával jár. Ha más közlekedési módok közül egy repülőgépet választ, akkor próbálja meg megváltoztatni a testhelyzetét, és végezzen lábgyakorlatokat, hogy elkerülje a stagnálást.

A vonat jó választás. De jobb, ha egy rekeszben vagy SV-ben vesz jegyet. A kismama polca az alsó. Az úthoz elegendő mennyiségű fertőtlenítő törlőkendőt kell felhalmozni. Az a jó az autóban, hogy időnként meg tud állni és megváltoztatni a testhelyzetét. Jobb ezt 200 kilométerenként megtenni. Terhes nőnek ajánlott a hátsó ülésre ülni. Itt kívánság szerint vízszintes pózt vehet fel. Párnát kell helyeznie a háta alá.

Ülés közben a biztonsági övek nem szoríthatják össze a gyomrot. Az autóban hasznos lesz egy hűtőtáska ivóvízzel vagy egyéb italokkal és rágcsálnivalókkal.

Bármilyen közlekedési eszközt is választ az utazáshoz, amint megérkezik az úticélhoz, jól kell pihennie, aludnia és le kell feküdnie. Jó lenne vérnyomást és pulzust mérni. A nyaralás alatt végig kell hallgatnia a jólétére. Fontos, hogy kommunikáljon a kezelő nőgyógyászral.

Tehát a közlekedési mód kiválasztása az utazás időtartamától függ. Minden részletét előre át kell gondolni, hogy valóban élvezhesse a napot, a tengert, a hegyeket és a friss levegőt saját és babája javára.