Masszázs mellnagyobbításhoz. Masszázstechnika mellnagyobbításhoz Hogyan masszírozzuk mellnagyobbításhoz

A gyönyörű női mellek büszkeségre adnak okot tulajdonosuk számára. A szépségre törekedve a szép nem sok képviselője bármire kész: keményen edzeni az edzőteremben, szigorú diétákat betartani, plasztikai sebész kése alá menni, idegen testet helyezni a mellébe. Gyerekkorunk óta jól tudjuk a közmondást, miszerint a szépség áldozatot követel, de sietve eloszlatjuk ezt a téves hiedelmet. Köszönhetően más országok hagyományos gyógyászatának képviselőinek tapasztalatainak, akik aktívan gyakorolják a különféle masszázsfajtákat, ki merjük állítani, hogy a szépség már nem igényel áldozatot.

Van egy egyszerű és ami a legfontosabb, hatékony módszer, amely teljesen fájdalommentesen korrigálja a mell alakját. Sokan, akik ezt a masszázst használták, megjegyzik a mell térfogatának növekedését, ami az oka ennek a technikának a népszerűségének gyors növekedésének.

A mellnagyobbító masszázs az egyik leghatékonyabb és legbiztonságosabb módja az emlőmirigyek természetes növekedésének serkentésére, köszönhetően bizonyos pontokon történő tapintási hatásnak. Meghívjuk Önt, hogy ismerkedjen meg az alapvető masszázstechnikákkal, amelyek világszerte népszerűek, és tudjon meg többet ennek az eljárásnak az előnyeiről és ellenjavallatairól.

A masszázs előnyei

Nemcsak szakemberek, hanem számos orvosi mű is beszél a masszázs előnyeiről. Nézzük a főbb pozitív szempontokat:

A női mell bőre jelentősen megfeszült;
A mellrész rugalmasabbá válik;
A mell alakja korrigált;
A striák eltűnnek;
Serkentik az emlőmirigyek természetes növekedését.

Minden képzett szakember magabiztosan állítja, hogy a helyes mellmasszázs technológia pozitív hatással van az egész szervezet működésére. Meghívjuk Önt, hogy ismerkedjen meg azzal, mi történik a testben egy masszázskúra után:

Javul a vérkeringés a mellkasban.
Az izomszövet tónusa észrevehetően megnő.
Vasodilatáció lép fel, ami segít normalizálni a vér áramlását és áramlását a szívbe.
Az autonóm idegrendszert az idegvégződések stimulálása stabilizálja.
Az anyagcsere normalizálódik.
A toxinok sokkal gyorsabban távoznak a szervezetből, és a test teljesen megtisztul.

A masszázs indikációi

A masszázs nemcsak nőknek és férfiaknak, hanem gyerekeknek is hasznos. Megjegyezték, hogy a tanfolyam befejezése után az immunitás növekedése és a jó közérzet javulása figyelhető meg, az általános erősítő hatásnak köszönhetően a szervezet létfontosságú rendszereinek működése normalizálódik.

A masszázst gyakran írják fel depresszió, apátia, álmatlanság, migrén és a testrendszerek diszfunkciója esetén. A pozitív dinamika már néhány masszázs alkalom után észrevehető, a kúra befejezésekor a páciens egészségesnek, vidámnak és energikusnak érzi magát.

A masszázskezelés szakképzett tudást és tapasztalatot igényel. Azt is tudnia kell, hogy a masszázsnak számos ellenjavallata van, ezért egészségi állapotáról teljes körű tájékoztatást kell adnia a masszázsterapeutának.

Azok számára, akik otthon tervezik az eljárást, fontos tudni az óvintézkedésekről is. A masszázs ellenjavallt a következő betegségek esetén:

Bőrfertőzések a mellkas területén
Az endokrin rendszer rendellenességei
Szív-és érrendszeri betegségek
Terhesség

Az emlőmirigyek bármilyen megvastagodása vagy csomópontok jelenléte indokolja az eljárás megszakítását. Meg kell érteni, hogy a tapintási hatás nemcsak a mell növekedését, hanem a formációk növekedését is provokálhatja, amelyek gyakran rosszindulatúak. A mellmasszázs kúra előtt erősen javasoljuk, hogy konzultáljon mamológus-nőgyógyász szakorvossal.

A masszázs fajtái és technikája

Meghívjuk Önt, hogy ismerkedjen meg a legnépszerűbb masszázstechnikákkal, amelyek garantálják az emlőmirigyek térfogatának növekedését.

Hagyományos (klasszikus) masszázs. A masszázstechnika 3 szakaszra oszlik: simogatás, dörzsölés és vibrációs manipuláció. Nem tart tovább 15 percnél, és napi 2-3 alkalom megengedett. Minden mozgás szigorúan a mellbimbótól kezdődik. A simogatásnak könnyűnek kell lennie, a mozgásokat általában körben hajtják végre. Dörzsölés közben a mellet alulról tartjuk, enyhe nyomással a tenyér a mellbimbótól felfelé, majd felülről a mellbimbó felé halad. Az ököllel való dörzsölés megengedett, de a mozdulatok nem okozhatnak fájdalmat. Az ujjaival enyhe rezgés jön létre, amelynek néhány másodpercig kell tartania. Vibrációt kell létrehozni az egész mellkasban. A foglalkozás enyhe simogatással zárul.
. Ez a technika a keleti gyógyítóknak köszönhetően vált elérhetővé, akik évszázadok óta bizonyos pontok befolyásolásával biztosítják a kezelést. A technológia alapos anatómiai ismereteket igényel. Ez a fajta masszázs nem ajánlott otthoni használatra, hiszen nem elég meghatározni a pontok elhelyezkedését, tudni kell a rájuk ható hatást is.
. Ez a technika a felkelő nap országából érkezett hozzánk. A japán mesterek az emberi test bizonyos pontjait, zónáit is befolyásolják, nemcsak a hatás erőssége, hanem az időtartama is fontos. A munkamenet 30-60 percet vesz igénybe, hetente több szakorvosi látogatás megengedett.
. Ez a fajta masszázs 2 golyó használatát foglalja magában, amelyek szintén célirányosan fejtik ki hatásukat a szükséges területeken. A kínai szakértők azt állítják, hogy az emlőmirigyek növekedési zónája a lábon található. Nyomás mind az ujjbegyekkel, mind a golyókkal történik, a manipulációk teljesen ellazítják a testet és feltöltik energiával.
Mellbimbó masszázs. Ezt a fajta masszázst úgy tervezték, hogy rugalmassá tegye a mell bőrét. A tanfolyam végén a mellszobor szilárdnak és tónusosnak tűnik. A masszázs előzetes simogatással kezdődik, amely simán átmegy a mellbimbók ujjbeggyel történő dörzsölésébe. Ezután a mellbimbót vissza kell húzni, és meg lehet csavarni és elfordítani. Az eljárást jelentős erőfeszítés nélkül kell elvégezni, a fájdalom a technológia megsértését jelzi.

Lehet masszázzsal növelni a mell térfogatát?

Szinte minden nagyobb szépségszalonban és orvosi központban a szakemberek készen állnak arra, hogy professzionális masszázsszolgáltatásokat kínáljanak. Ez az igény nem alaptalan, van egy olyan vélemény, hogy a tapintható hatásnak köszönhetően több mérettel is megnövelheti a melleit. Tényleg csak 1 masszázskúra szükséges a növekedéshez?

Az eredmények sok tényezőtől függenek, ezért nem várható tipikus hatás. A test egyéni jellemzői, az anyagcsere sebessége és az érrendszeri állapot általában befolyásolhatja a végeredményt. Ha az egyik ügyfél már 1 év elteltével méretnövekedést tapasztal, akkor egy másik ügyfélnél ezalatt két mérettel növekedhet. De a jelentkezők 99% -ánál pozitív eredmény figyelhető meg.

Milyen gyakran jársz nőgyógyászhoz (terhesség alatt nem)?

Kérjük, válasszon 1 helyes választ

Évente egyszer

Összesített pontszám

Nem emlékszem, mikor voltam utoljára

A gyönyörű női mell a férfiak figyelmének és a nők irigységének tárgya, a női test egyik legcsábítóbb része. Van egy vélemény, hogy a lenyűgöző méretű mellű nők szerencsésebbek az életben. A férfiak imádata miatt magabiztosabbnak érzik magukat, könnyebben érik el céljaikat, és mindig szívesen látják őket állásra jelentkezéskor. És nem meglepő, hogy a szebbik nem képviselői bármilyen eszközzel és eszközzel szeretnék növelni a mellszobor méretét. Számos módja van a mellnagyobbításnak, de megvizsgáljuk az egyik hatékony és ártalmatlan módszert, a masszázst.

Előnyök és előnyök

A mirigyszövet a női emlő fő összetevője, amelyet a vér és a nyirokerek teljesen áthatolnak. A mellmasszázs megszünteti a pangó folyamatokat, ami a maga idejében számos betegség megelőzése is. A nyirokrendszerben lévő folyadék pedig eltávolítja az összes mérgező anyagot, megtisztítva a szervezetet.

Mint fentebb említettük, ez az eljárás jótékony hatással van a mellkas és a dekoltázs bőrére. Az ezeken a területeken végzett masszázs egészségessé teszi a bőrt és visszaadja korábbi rugalmasságát, mivel ezeken a területeken gyorsan petyhüdtté válik. A masszázstechnikák megtartják a mell alakját és megakadályozzák a daganatok kialakulását.

Ellenjavallatok

Függetlenül attól, hogy milyen masszázsmódot választ, a következő esetekben kell visszautasítania:

fáradtság, rossz egészségi állapot, láz, megfázás stb.;
mastopathia, csomók a mell egyes helyein;
terhesség vagy szoptatás alatt;
bőrelváltozások vannak (ezek lehetnek karcolások, különféle vágások, allergia stb.);
nagy anyajegyek;
onkológia;
fertőző betegségek.

Általános masszázsszabályok

Az ezen a területen végzett masszázs során számos szabályt be kell tartania:

Bármilyen emlőmanipuláció elvégzése előtt feltétlenül konzultáljon egy mamológussal.
Betegség, láz vagy egyszerűen rossz közérzet esetén semmilyen masszázst nem végezhetünk. A masszázs ebben az állapotban csak súlyosbíthatja a képet és ronthatja a rossz közérzetet.
Terhes vagy szoptató nők masszázsa csak szakemberrel folytatott konzultációt követően megengedett.
A dekoltázs területén a bőr vékony és érzékeny, ezért szükséges a mellek masszírozása, és ezeken a területeken óvatosan, különösen óvatosan, aktív nyomás és erős csípés nélkül dolgozni, hogy ne okozzon kárt. Bármilyen erős ütés zúzódásokat okozhat.
Használjon olajat vagy krémet, hogy gyengédebb legyen a dekoltázs területén. Ez lehetővé teszi az eljárások hatékonyságának növelését is.

Az otthoni mellnagyobbításhoz szükséges megfelelő mellmasszázs elvégzéséhez a következő masszázstípusokat gyakorolják:

klasszikus;
vákuum;
Kínai;
Japán;
hidromasszázs;
kriomasszázs.

Nézzük meg részletesebben az egyes masszázstípusokat, és tanulmányozzuk részletesen, hogyan kell megfelelően masszírozni a melleket az egyes típusoknál.

A következő technikával hajtják végre:

A mellkasra krémet kell kenni (az olajosakat előnyben részesítjük), kozmetikumokat is használhatunk (ha striák vannak).
Egy simogatási technikát alulról felfelé (pontosabban a mellbimbó környékétől a vállak felé) végezzük, de a mellbimbókat nem masszírozzuk. Időtartam két perc.
Körben, az óramutató járásával megegyezően, három ujjal (gyűrűs, középső, mutató) két percig mozgásokat hajtunk végre (megkerüljük a mellbimbókat).
Ujjbeggyel, a mellbimbók felőli irányban, fűrészelési mozdulatokat hajtanak végre, a mell külső része felé haladva. Végezzen két percig.
Az egyik mellét a tenyerével csípje be. Nagyon könnyű megérinteni az ujjaival. Hasonló eljárást végzünk a második emlővel is.
Ujjbegyeivel végzett könnyű simogató mozdulatokkal fejezze be a masszázst. Az irány a mellbimbóktól van, majd a mellkas külső részére haladunk.

profik

A krém használata puhítja a bőrt a dekoltázs területén, a speciális termékek használata pedig segít megszabadulni a striáktól. Maga is masszázst végezhet anélkül, hogy speciális szalonokba menne.

Mínuszok

A bőrre gyakorolt aktív nyomás hatására zúzódások és esztétikai hibák jelentkezhetnek a mellkason striák formájában. A masszázs során használt termék nyomait el kell távolítani, hogy elkerüljük a foltok kialakulását a ruhákon.

Több szakaszban hajtják végre:

A masszírozott területre olyan terméket kell felvinni, amely hidratálja azt.
Az emlőmirigyet egy speciális vákuumpárnába helyezik, és egy szivattyú vákuumot hoz létre.
A gyártó ajánlásaitól függően az eljárás minden mellnél nem haladja meg a 10-15 percet.

profik

Azonnali hatás. A növekedés általában azonnal egy eljárás után következik be. Az idegvégződésekre kifejtett vákuumhatás miatt megnő a mell érzékenysége.

Mínuszok

Ennek az eljárásnak a hatása nem tartós, a kapott méret megtartása érdekében az eljárást naponta kell elvégezni.

A gyors mellnagyobbodás (egy-két méret) hatására striák jelenhetnek meg.

Ez az eljárás magában foglalja bizonyos pontok befolyásolását két golyó segítségével. A mellmasszázs nagyon egyszerű, mivel ezeket a pontokat nagyon könnyű megtalálni. Ujjainkat öt centiméterrel a szoláris plexus fölé helyezzük, és egy centiméterre szétterítjük egymástól. Ezeknek a pontoknak a stimulálása a golyók megnyomásával és forgatásával történik.

A végrehajtás időtartama - 30 másodperc, majd pihenjen és ismételje meg.

A végén ezeket a golyókat a talpaddal kell görgetni, ez annak köszönhető, hogy a talpon van egy pont, ami befolyásolja a mell növekedését. Speciális tanfolyamok elvégzésével megtanulhatja, hogyan kell megfelelően elvégezni a mellmasszázst ezzel a technológiával.

A technika elsajátítása eltart egy ideig:

Meg kell határozni, hol vannak a pontok. Nyolc pont található a nyakon, szimmetrikusan 4 mindkét oldalon. Az egyik a nyak hátsó részén található. Hat (három mindkét oldalon) közvetlenül a lapockák felett. És még kettő a vállakon, a kulcscsontok felett.
Minden ponton háromszor 5-7 másodpercig kell nyomást kifejteni, 20 másodperces szünettel.

profik

Mélyen az ókorban gyökerező eljárás, amelyet ma is nagyon szeretnek és használnak a keleti nők.

Mínuszok

Szüksége lesz egy második személy segítségére, lehet egy barát, egy szeretett személy. Pozitív hatás csak meghatározott pontok stimulálásával érhető el, bármilyen eltérés esetén a technika hatástalanná válik.

Hogyan masszírozd megfelelően a melleidet taoista technikákkal? Ez a masszázsmód is meglehetősen népszerű, és a korai megereszkedett mellek kezelésére használják.

A technika egyszerű: tenyerünkkel fogd meg az emlőmirigyeket, és kilencszer fordítsd el a válltól a mellkas közepéig. Ezután a kezeket a mellbimbókra helyezzük, és belégzéssel enyhe nyomást gyakorolunk a mellkasra. Ezután kilélegzünk, és ugyanakkor elengedjük a mellkast. Végezzen kilenc ismétlést.

Ennek az eljárásnak a végrehajtása nem igényel különleges készségeket:

A zuhany alatt kényelmes vízhőmérsékletet kell beállítani. Ideálisnak tekinthető, ha a víz kissé hűvösnek tűnik.
Felváltva mindegyik mellen körkörös mozdulatokat végzünk erős víznyomással. A mellbimbó területét kerülni kell.
Az eljárás időtartama mellenként 2-3 perc.
Használjon kontrasztzuhanyt, és változtassa a víz hőmérsékletét meglehetősen melegről hidegre. A kontraszt időtartama 5-10 másodperc. A zuhanyozást mindig hideg vízzel fejezze be.

profik

Bármikor elvégezheti (reggel, este), az eljárás hatékonysága semmilyen módon nem változik. Nincs más dolgod, mint egy zuhany, meleg víz és a vágy, hogy javítsd a melleidet. Kisebb időbefektetés. A teljes munkamenet legfeljebb öt percet vesz igénybe.

Mínuszok

Megsérülhet a mellbőr, ha a víznyomás elég erős.

A víz hőmérsékletének meglehetősen hűvösnek kell lennie, ez annak köszönhető, hogy a kötőszövet legyengül a forró víz hatására, és ez hozzájárul a mellek megereszkedéséhez.

Általában ezt az eljárást egy speciális kriokamrában hajtják végre, amely folyékony nitrogénnel van feltöltve. Az egész folyamat egy tapasztalt szakember folyamatos felügyelete mellett zajlik.

Az otthoni kriomasszázs elvégzéséhez használhat közönséges jégkockákat, mivel a folyékony nitrogén nem megfelelő használata sérülésekhez vezethet. A gyógynövényfőzetekből fagyást is készítenek, aromás olajokat és gyümölcsleveket adnak hozzá.

Az orvosi eljárások elvégzéséhez kapcsolatba kell lépnie egy szalonnal vagy szakosodott klinikával, amely ilyen szolgáltatásokat kínál.

Elvileg az összes fő masszázstípust figyelembe vették a mellnagyobbításhoz.

Milyen hatást várhat egy masszázstól?

A mellnagyobbító masszázs fő előnye, hogy a vérkeringés javításával megszünteti a torlódást. Ezt a masszírozott terület mechanikai hatásával érik el. A női mellnagyobbító masszázs javítja a mirigyek vérellátását, kedvez és javítja a bőr tónusát, fejlődik az erek kapilláris hálózata. Ezzel az eljárással elkerülhető a sebészeti beavatkozás, és a rugalmas, tónusos, gyönyörű női mellek egy megfelelően elvégzett masszázs eredménye.

Természetesen nem szabad azt várni, hogy a mellnövekedési masszázs bármi hihetetlen eredményre jusson. Csak néhány milliméteres mellnagyobbítás érhető el otthon masszázs segítségével. Ezenkívül speciális gyakorlatokkal kell kombinálni, speciális technikával a mellnagyobbítás érdekében.

A masszázs fő és fő értéke az emlőmirigyek növekedésében a mellsűrűség és a rugalmasság megszerzése, a bőr ezen a területen elveszíti a kozmetikai hibákat, mint például a megereszkedés és a striák, és esztétikailag szép formát kap.

Lehetséges szövődmények

Tehát, ha szeretné megnagyobbítani a mellszobrát, akkor figyeljen a női mellmasszázsra, és alkalmazza ezeket a meglehetősen egyszerű eljárásokat. A masszázs a legbiztonságosabb módszer a mell alakjának megőrzésére és javítására minimális kockázattal.

Ne feledje, hogy a felsorolt eljárások bármelyikének elvégzése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával, mivel ha akár egy kis jóindulatú daganata is van, a masszázs elősegítheti annak növekedési ütemét.

Videó

Videónk bemutatja az önmasszázs technikáit a gyönyörű mellforma megőrzéséhez.

A mellmasszázs meglepően egyszerű, hatékony gyakorlat a test ezen érzéki részének gyógyítására és megfiatalítására. Ez az eljárás nem sok időt vesz igénybe, és otthon végezzük. A masszázs javítja a szervezet nyirokrendszerének működését és felgyorsítja a vérkeringést. Ennek köszönhetően megfelelő mennyiségű fitoösztrogén jut el a bőrsejtekhez. A prolaktin hormon termelésének természetes stimulációja következik be. Ezek a pozitív változások hatással vannak a méretének növekedésére. A rendszeres masszázs jó megelőzés a mellrák ellen.

A szervezet nyirokrendszere felelős a salakanyagok, toxinok eltávolításáért és új sejtek előállításáért, amelyek elpusztítják a baktériumokat, vírusokat és rákot. Segíti az immunrendszer normál működését. Ez a folyadék háromféleképpen mozog a testben: légzés, izomösszehúzódás és kézi manipuláció. E mozgás nélkül nyirokpangás lép fel, ami a belső szervek működésének komplikációihoz, az immunitás gyengüléséhez és a szövetek mérgezéséhez vezet.

A gyakorlatok elvégzése létfontosságú ennek a folyadéknak a mozgatásához. Edzés közben az izmok dolgoznak, a légzés sebessége nő, és a nyirokfolyadék átáramlik a test minden részén, kivéve a mellszobrot. Az emlőmirigyek áramlásának növekedése minimális, mivel a szövetben nincs izom. A mell önmasszázsa bizonyos esetekben az egyetlen hatékony módja annak, hogy biztosítsa a nyirok mozgását ezen a területen minden sejtben (a mellemelő gyakorlatok ezen a területen is hozzájárulnak a nyirokelvezetéshez)

Miért szükséges a mellmasszázs:

Laktációhoz.

Elősegíti a várandósság alatti érzékeny bőr kialakulását és előkészítését, rugalmassá teszi és megelőzi a striák kialakulását. Születés után csökkentheti a fájdalmat, a tejpangást, és csökkentheti a tőgygyulladás kockázatát. A női mellek masszírozása jelentősen javítja az anyatej áramlását és minőségét etetés közben.

A megjelenés javítására.

Az eljárás visszaállíthatja az emlőmirigyek szépségét. Krémekkel és olajokkal kombinálva nő a bőr feszessége és rugalmassága. Ez a wellness-eljárás hatékonyan segít a mellek feszesítésében és a mellszobor feszesebbé tételében.

Rendszeres használatával kiváló eredményeket tud adni, elkerülve a költséges műveleteket.

A nyirokrendszer számára.

A mell és a hónalj területén sok nyirokcsomó található, ezek masszírozása serkentheti a rendszer megfelelő működését.

A fájdalom enyhítésére.

A masszázs enyhítheti a mellkasi izmok feszültségét és fájdalmát is.

Az emlőrák korai felismerésére.

A mellmasszázs az emlőrák legkorábbi stádiumában történő kimutatásának egyik módja. A rák korai szakaszában történő felismerése csökkentheti a szövődmények kockázatát, és elősegítheti a gyógyulási és rehabilitációs folyamatot. A mellrákos nők 25%-a fedezte fel önmasszázs során.

Ellenjavallatok a mellmasszázshoz

A masszázs kétségtelenül pozitív hatással van az emlőmirigyek általános állapotára. De mindig érdemes figyelembe venni számos olyan körülményt, amely ellenjavallt lehet ehhez az eljáráshoz.

Ellenjavallatok:

nyílt sebek;
fekélyek;
kiütés;
súlyos tőgygyulladás;
magas testhőmérséklet;
fertőző betegségek;
bordaközi neuralgia.

Hogyan végezzük helyesen a mellmasszázst

Az eljárás hatékonyságának növelése érdekében kövesse a helyes technikát, és kövesse néhány fontos tippet.

Olaj vagy krém kötelező alkalmazása a kézre;

A bőr ezen a területen nagyon finom és érzékeny, ezért mindig használjon bőrpuhító és hidratáló krémeket. A testre való alkalmazás nem javasolt. Először dörzsölje át a krémet a tenyerén, hogy felmelegedjen, és csak ezután kezdje el masszírozni. Ez kényelmesebbé és élvezetesebbé teszi a folyamatot.

A mozgást a mellbimbóktól kell kezdenie, majd simán kifelé kell mennie;
A mozdulatoknak lágynak kell lenniük, erős nyomás nélkül;
Dörzsöléshez csak az ujjbegyeket használja;
Miközben egyik kezével masszírozza a mellszobrot, a másikkal tál alakban kell megtámasztania;
Hajtson végre mozgásokat az irányba;
Finoman masszírozza át a bimbóudvart, hogy ne irritálja a finom bőrt.

A természetes olajok használata a masszírozáshoz nemcsak a kényelmes folyamathoz szükséges, hanem jelentősen befolyásolhatja a test e kényes részének egészségét és rugalmasságát. Vitaminokkal és mikroelemekkel gazdagítva tápanyagokkal telítik a bőrt, átalakítva annak szépségét.

Hasznos olajok masszázshoz:

Olivaolaj- Kiváló hajra, testre és bőrre. Vitaminokat és Omega zsírsavakat tartalmaz;
Mandulaolaj- varázslatos tulajdonságokkal rendelkezik a mellméret növelésére. A mandula tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal. Rendszeres használat mellett fokozza az új sejtek növekedését;
Kókuszolaj- pozitív hatással van a hormonszint normalizálódására. A kókusz jó hidratáló. Terhesség vagy súlygyarapodás okozta striák esetén hatásos;
Görögszéna olaj- egy másik hatékony gyógymód a mellméret növelésére. Az olaj kitágítja a bőr pórusait és fokozza a véráramlást;
Szegfűszeg olaj– gyömbérkivonattal keverve fejti ki legjobban hatását, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és hasznos a duzzanat, bőrpír kezelésére;
Primrose olaj nemcsak növeli a mellméretet, hanem hatékonyan kezeli a női test egyéb problémáit is. Ha a bőr túl vékony, akkor más olajokkal, például olíva- vagy mandulaolajjal keverve használja. A kankalinolaj tökéletesen feszesíti a megereszkedett bőrt;
Szójabab olaj- képes növelni az ösztrogénszintet a mellekben;
Jojoba olaj- A legszélesebb körben használt, mert ez a növény tele van A-vitaminnal, B-vitaminnal, D-vitaminnal, E-vitaminnal, többszörösen telítetlen zsírsavakkal. A jojoba nem tömíti el a pórusokat, mert összetétele hasonló a faggyúhoz.
Az avokádóolaj a legjobb az érzékeny bőr megnyugtatására és hidratálására.

Masszázs mellnagyobbításhoz

Az emlőmirigyek megnagyobbítására végzett masszázs a legjobb módja annak, hogy természetes, gyönyörű formát adjon nekik, és helyreállítsa rugalmasságukat. A fürdés vagy zuhanyozás kiváló alkalom egy foglalkozásra.

4 csodálatos masszázstechnika a mellnagyobbításhoz:

Japán Reiki technika

Vegyen kényelmes pozíciót, hogy szabadon mozoghasson anélkül, hogy merevséget érezne;
Helyezze a tenyerét minden mellre;
Körkörös mozdulatokkal kezdje el befelé dörzsölni a mellszobrot. Ez azt jelenti, hogy dörzsölje össze őket úgy, hogy a jobb kéz az óramutató járásával megegyező, a bal pedig az óramutató járásával ellentétes irányba mozduljon el;
Nyomja meg a mirigyeket, rögzítse őket, hogy vérzést okozzon;
Ebben a helyzetben folytassa a körkörös mozdulatokat csak a tenyérrel, a kéz használata nélkül;
Végezzen 5-7 percig, a napi rendszerességgel.

A Feng Shui rendszer szerint

Könnyű körkörös mozdulatokat végezzen minden mellen;
Felváltva simogassa meg a mellszobrot;
Mindkét kezével szorítsa meg a mirigyeket kívülről befelé;
Fogja a mellkasát az egyik tenyerébe, a másikkal pedig hajtson végre felfelé irányuló simogató mozdulatokat;
Szorosan nyomja meg az egyes mirigyeket néhány másodpercig.

Simogató technika

Rögzítse a mellszobrot az egyik kezével, és enyhén üsse meg a másikkal;
Végezzen simogató mozdulatokat a mellbimbótól felfelé;
Ezután változtassa meg a mozdulatokat a mellbimbótól kifelé irányuló irányba.

Shiatsu technika:

A mellkas területére is végezték.

A végrehajtási sorrend a következő:

Keresse meg a mell alatti pontot a mellbimbóvonal mentén;
Nyomja meg néhány másodpercig, majd masszírozza enyhén;
Nyomja meg az emlőmirigyek közötti pontot;
Rajzoljon egy vonalat le és fel ezen a ponton;
Keressen egy pontot a mellbimbótól mindössze 2 cm-rel magasabban, és onnan végezzen körkörös mozdulatokat, növelve az amplitúdót.

A következő videó egy professzionális mellmasszázs technikát mutat be.

Vákuumos masszázs

A biztonságos hatás érdekében kozmetikai vagy orvosi rendelőben kell elvégeznie egy speciális melltartó segítségével. De lehetséges otthoni használatra készüléket vásárolni. Az eredmény meglehetősen rövid időn belül elérhető, de a vákuummasszírozót óvatosan kell használni, kerülni kell a hosszú távú viselést.

Minden módszer odaadást és türelmet igényel. Ellenkező esetben nem biztosítanak olyan gyors eredményeket, mint az orvosi lehetőségek. Mindazonáltal hatékonyak, bár időt és figyelmet igényelnek, az eredmények pozitívak és hosszú távon is kitartanak mellékhatások nélkül.

Mellmasszázs szülés után

A terhesség alatt a hormonok áradata kering a szervezetben, érzelmi és fizikai változásokat okozva. A szervezetben végbemenő hormonális változások mellduzzanatot, kellemetlen érzést, bizsergést és fájdalmas érzékenységet okozhatnak.

Ezek a tünetek a megnövekedett tejtermelés miatt jelentkeznek, és általában a szoptatás első néhány hetében jelentkeznek. A kezdeti termék, a kolosztrum tejté válik, ami az emlőmirigyek sejtjei kitágulását okozza. A tej stagnálása súlyos szövődményekhez vezet. A helyes mellmasszázs technika ebben az időszakban segít megtisztítani a tejcsatornákat. Ha ez megtörténik, a tej szabadon folyni kezd, kiüríti a melleket, és nagyobb mennyiséget termel a következő szoptatáshoz.

Ez az eljárás a laktáció alatt különös gondosságot igényel a károsodás elkerülése érdekében. Tilos erős nyomást és ütögetést alkalmazni, ellenkező esetben a tejcsatornák összetörhetnek és a nyirokfolyadék vagy a tej pangása lép fel.
A mellmasszázs kiváló megelőzés a tőgygyulladás és a laktosztázis ellen.

A szülés utáni ülések segítenek enyhíteni a stresszt és aktiválni a hormonrendszer megfelelő működését. Rendszeres alkalmazása segíthet az anyának megbirkózni a szülés utáni depresszióval. Az eljárás jól oldja a feszültséget és a stresszt. Lehetőséget biztosít az erő gyors helyreállítására egy nehéz természetes szülés vagy császármetszés után.

Technika:

Végezzen lágy, sima spirális mozgásokat mindkét mellen 1-2 percig;
Jobb tenyerével a bal oldalt támasztva masszírozza át az emlőmirigyeket finom mozdulatokkal felülről lefelé. Ismételje meg ugyanezt a jobb oldallal. Végezzen 5-7 alkalommal;
Óvatosan fogja meg az ujjaival a mellbimbó környékét, és masszírozza a mellszobrot a vonalak mentén lefelé;
Végezzen finom csiptető mozdulatokat a mellbimbótól a mell közepéig.

A gyönyörű formájú női mellek mindig felkeltik a férfiak figyelmét, és egyes nőkben irigységet keltenek. Ez a tisztességes nem testének legvonzóbb része. Úgy tartják, hogy a nagy mellek a szerencsés élet kulcsa. A nők, érezve vonzerejüket, sokkal magabiztosabban viselkednek, elérik céljaikat és könnyen elhelyezkedhetnek.

Ezért nem kell csodálkozni azon, hogy sok lány szívesen megnagyobbítja a melleit. Sok mód és eszköz létezik. Érdemes odafigyelni a legártalmatlanabb, de ugyanakkor hatékony módszerre - a masszázsra.

A mell fő összetevője a mirigyszövet. Teljesen nyirok- és vérerekkel borított. A masszázsnak pedig számos olyan tulajdonsága van, amely terápiás és erősítő hatással bír.

A mellkas masszírozása során az esetleges pangó folyamatokat eltávolítják, ami jó megelőzése a különböző betegségeknek. Az eljárás kiváló hatással van a mellkas és a dekoltázs bőrére.

Ezeken a helyeken hajlamosabb a megereszkedésre. A masszázstechnikák pedig visszaadják a rugalmasságot, az egészséges megjelenést és megtartják a formát.

Azok számára, akik műtét nélkül szeretnének mellméretet növelni, azok a technikák megfelelőek, amelyekben a masszázsnak van a főszerepe.

A mellmasszázs során a következőkre kell figyelni:

Ellenjavallatok

A vízmasszázs vége egy kontrasztzuhany. A víz hőmérsékletét körülbelül öt másodpercig emeljük, majd lehűtjük. Több ilyen megközelítésnek kellene lennie.

A technológia előnyei

Az eljárás fürdés vagy zuhanyozás közben bármikor elvégezhető.
Végezze el a masszázst minél többször. Nincsenek korlátozások. Ráadásul minden, amire szüksége van, mindig kéznél van, és nincs szükség speciális szerszámokra.
Nem sok időt adnak, legfeljebb öt percet ülésenként.

Mínuszok

Semmi esetre sem szabad a víznyomást maximalizálni, mert ez könnyen károsíthatja a mellkas bőrét.
Azok számára, akik szeretnek forró vízben mosni, ez a módszer nem megfelelő. A magas vízhőmérséklet miatt a mellei megereszkednek.

Korrekciós masszázs

A korrekciós masszázs technika gazdag krém vagy olaj jelenlétét igényli. Kis rétegben felviszik a bőrre. Az egyik kéz három ujját összekötjük, és a melleket az óramutató járásával megegyező irányban masszírozzuk körülbelül néhány percig, elkerülve a mellbimbó környékét.

Ezután körülbelül két percig ütéseket hajtanak végre a mellbimbóktól a kulcscsontig és a vállig. Ezt követően két ujjal két percig fűrészelő mozdulatokkal a mellbimbóktól a mell külső részeiig. Egyik kezével a jobb mellet fogja meg, a másikkal pedig veregető mozdulatokat hajt végre.

Ezután ezeket a műveleteket a második mellével hajtják végre. A masszázs a mellbimbóktól a mellkas elejéig könnyed simogatással zárul.

Az ilyen típusú masszázsok elvégzésére a legjobb időpont az este. A legnagyobb hatás érdekében reggel megteheti.

profik

Mínuszok

A helytelenül végzett mozgások striákhoz és zúzódásokhoz vezethetnek.
Ez a masszázs tovább tart, mint egy vízmasszázs, körülbelül 15 percig.
A testen maradt krém zsíros foltként jelenhet meg a ruházaton. Ezért alaposan le kell törölni, vagy meg kell várni, amíg teljesen felszívódik.

Vákuumos masszázs

Az ilyen típusú masszázs elvégzéséhez vákuumpárnára, pumpára és hidratálóra van szüksége. A krémet felvisszük a mellkasra, majd az utasításokat követve a fúvókával és a pumpával vákuumot hozunk létre.

profik

Az eredmény már egy eljárás után látható.
Megtörténik a véráramlás, és javul a bőr megjelenése.
Az emlőérzékenységi küszöb nő.

Mínuszok

A masszázs elvégzése sok időt vesz igénybe, körülbelül 15 percet mellenként. Összesen körülbelül fél óra az egész folyamathoz. Mielőtt végrehajtaná, alaposan tanulmányozza át a vákuumpárna használati utasítását.
Meg kell vásárolnia masszázstermékeket, például betétet és pumpát.
Lehetséges, hogy vákuum használata után striák jelennek meg.
A masszázs csak egy napig működik. Az eredmény megőrzéséhez hetente hét napot kell végeznie.

Japán masszázs

Az úgynevezett japán masszázstechnikához nincs szükség további eszközökre. Ennek a technikának van egy másik neve - akupresszúra.

A megfelelő masszázshoz, aminek hatása lesz, ismernie kell az összes pont elhelyezkedését. Számuk 17. A vállakon, a nyakon és a lapockákon helyezkednek el. Nyomja meg a pontokat hüvelykujjával körülbelül 5 másodpercig, majd tartson 20 másodperces szünetet.

profik

Nincs szükség további felszerelésre.
Nem sok idő kell egy masszázshoz.
Tökéletes egy fiatal szerelmes párnak.

Mínuszok

A technika magában foglalja a partner segítségét.
Ha nem éri el a szükséges pontokat, nem lesz eredmény. A masszázs során nagyon fontos, hogy teljes mértékben összpontosítsunk és egyúttal a lehető leglazábban legyünk.

Kínai masszázs

A technikát két golyó segítségével hajtják végre, amelyeket nyomva és elforgatva stimulálják a kívánt pontokat. A masszázst 30 másodpercig végezzük, majd szünet következik. Ennek a technikának a helyes végrehajtásához tanácsos speciális tanfolyamokat végezni.

Taoista masszázs

A taoista technika nagyon népszerű. Főleg arra használják. A kivitelezés nem nehéz, kezedbe fogod a mellkasodat, és kilencszer elforgatod a válltól a mellkasig.

Ezután enyhén gyakoroljon nyomást a mellkasra a kezével, miközben fogja a mellbimbókat. Kilégzéskor a mellkas elenged. Ez kilencszer megismétlődik, nem kevesebb.

Kriomasszázs

Folyékony nitrogénnel töltött kriokamrában végzik, szakember felügyelete mellett. Otthon használhat jégkockákat, amelyeket különféle gyógynövény-főzetekből öntenek, olajok és gyümölcslevek hozzáadásával.

Sokan azt gondolják, hogy az elvégzett manipulációk miatt jelentősen megnőnek a mellek, de ez nem így van. A növekedés körülbelül néhány milliméter lesz. De a tónusos, esztétikusan szép forma az otthon végzett masszázs igazi eredménye.

Feladatok

Azok a fizikai gyakorlatok, amelyek a nyak, a karok és a mellkas izmait célozzák, vizuálisan megnövelhetik a melleket azáltal, hogy kiegyenesítik a testtartást. Végül is a szép nem képviselői, akik nagy mellszobrot szeretnének, egyáltalán nem gondolnak rá.

Ez a vágy teljesülhet, ha kiegyenesíti a hátát, és folyamatosan figyeli a testtartását. Ha ezzel kapcsolatos problémák merülnek fel, számos olyan gyakorlat segít, amelyek erősítik a hátizmokat. Használhat ortopéd fűzőt is – ez fejleszti az egyenes járás szokását.

Az olyan sporttevékenységek, mint az evezés és az úszás, növelik a mell térfogatát és tónusát. Kevésbé hatékony, de eredményt is hoz a súlyzókkal és kézi súlyzókkal végzett fitnesz. Egyedül is vonzóbbá teheted melleidet egy gyakorlatsor segítségével:

Fekvőtámaszok. Végezze el a gyakorlatot különféle felületekre támaszkodva. Kis számú megközelítéssel kezdve, fokozatosan növelve. A gyakorlatokat helyesen kell végrehajtania, anélkül, hogy meghajlítaná a hát alsó részét.
A kezek olló. Kinyújtott karok keresztezése és széttárása.
Hajlítsa meg a könyökét a mellkasa előtt úgy, hogy a karjait keresztbe tegye a feje mögött.
Lendítsd a karjaidat. Könnyen, de ugyanakkor gyakran kell megtenni.
Fekvő helyzetben, súlyzókkal a kezében, tegye keresztbe és tárja szét a karját.

Mellnagyobbítás masszázzsal terhesség és szoptatás alatt

A szoptatás során a nők természetesen romlik a megjelenésük. Számos masszázs létezik, amelyek felkészítik a női emlőmirigyeket a táplálkozásra.

Ezen eljárások fő célja az izomtónus fenntartása és a deformáció elleni védelem.

A masszázs meglehetősen egyszerű. A tenyéren felvitt krém segítségével vegye a kezébe az emlőmirigyet. Egyik felül, másik kéz alul. Könnyű mozdulatokkal dörzsölje be a krémet a bőrbe.

Ideális gyógyír striák ellen. A masszázst naponta néhányszor végezzük néhány percig. Az eljárást fél órával az etetés előtt kell elvégezni. Egy kontrasztos vagy meleg zuhany nem lesz baj.

Bármikor és bármilyen élethelyzetben figyelemmel kísérheti mellei egészségét és szépségét. Az eredmény nem fogja várakozni, ha folyamatosan dolgozol magadon.

És még azok is, akiknek kezdetben szerencséjük volt a mellükkel, az életkor előrehaladtával kezdik észrevenni, hogy elvesztik rugalmasságukat és tónusukat, saját súlyuk alatt leereszkednek, és az évek múlásával petyhüdtté válnak. Általában ilyen esetekben a tisztességes nem képviselői inkább szakképzett segítséget kérnek egy plasztikai sebésztől, vagy keresik fel a szépségszalonok kozmetológiai szobáit. De mindez nemcsak nagy anyagi költségekkel jár, hanem bizonyos egészségügyi kockázattal is jár (műtét és idegen test a mellkason belül).

Gazdaságos és nem kevésbé hatékony módszer a mell átalakítására és megnagyobbítására - speciális masszázs, amely lehetővé teszi az emlőmirigyek állapotának javítását, az összes szerv és rendszer működésének javítását, valamint jelentősen javítja a bőr állapotát a dekoltázs területén.

A mellmasszázs típusai

A rendszeres otthoni mellmasszázzsal, amelyet szigorúan a biztonsági szabályok és technikák betartásával végeznek, még a rákos sejtek megjelenését is megelőzheti az emlőmirigyekben. Annak eldöntéséhez, hogy mennyire megfelelő ez a melljavítási módszer, ismernie kell a masszázs „előnyeit”:

csökkenti a fájdalom tüneteit a menstruáció során;
enyhíti a megnövekedett mellérzékenységet a szoptatás alatt;
megszünteti a duzzanatot;
elősegíti a daganatok felszívódását az emlőben;
elrejti a hegeket és mindenféle hegeket;
segít feloldani az anyatej stagnáló folyamatait;
segít megoldani a mellékhatásokat az implantátumok emlőmirigyekbe történő behelyezése után.

Ma a szakemberek számos hatékony masszázstechnikát fejlesztettek ki a mell alakjának és méretének átalakítására.

Masszázs mellnagyobbításhoz

A mellnagyobbítás ezen elv alapján lehetséges, ha a végrehajtás három lépését követi.

Vigyen fel masszázsolajat vagy bármilyen hidratáló krémet a kezére. Az olajhoz vagy krémhez adalékanyagok, például az ilang-ilang, a levendula vagy a muskátli észterei hasznosak lehetnek a mell számára.
A tenyér egyszerű, körkörös mozdulataival dörzsölje a melleket a kerületük mentén, elkerülve a mellbimbó környékét. Nagyon fontos, hogy az ilyen manipulációkat nyomás vagy nyomás nélkül végezzük, hogy ne sértsük meg az emlőmirigyeket. A kézmozgásokat a mellkason kívülről a mellbimbókig kell kezdeni. A maximális hatás elérése érdekében körülbelül 300 körkörös forgatást kell végrehajtani a tenyérrel egy mellen.
Az ilyen önmasszázs eljárásokat vizes eljárások után végezzük, különösen hasznos lesz kontrasztzuhany után. Minden nap masszíroznia kell, körülbelül 15 percet a mellkasán töltve.

Erotikus mellmasszázs

Ez a módszer a női emlőmirigyek alakjának és méretének átalakítására több technikán alapul: simogatás, dörzsölés, könnyű koppintás, dagasztás, vibráció.

Az erotikus masszázs néhány lépésének betartásával jelentősen javíthatja az emlőmirigyek és a bőr állapotát:

alig érinti meg a mellkasát tenyerével, finoman meg kell simogatnia, stimulálva az erogén pontokat;
majd ujjbegyeivel körkörös mozdulatokkal dörzsölje mindkét mellet;
Az ujjbegyek segítségével az emlőmirigyeket gyengéd érintéssel összegyúrjuk, összenyomva és enyhén összenyomva;
Az ujjak csípésszerű mozdulataival a mellkast egy ideig könnyű ütésekkel verik;
A rugós technikákat ujjakkal vagy tenyérrel hajtják végre.

Csak ennek a sorrendnek a követésével adhat hangot és feszességet a melleinek. Végrehajtása során masszázsolajat vagy kozmetikumokat használnak.

Masszázs szoptatás alatt

A mellekkel végzett ilyen manipulációk nemcsak a fiatal anya, hanem a baba számára is nagy előnyökkel járnak. Az egyes mellek masszírozása nem tarthat tovább 5 percnél. Ez a masszázstechnika lehetővé teszi az emlőmirigyek összenyomását, mivel ez elősegíti az anyatej megérkezését. Az órák megkezdése előtt jobb tejet lefejteni, alaposan kezet mosni és babakozmetikai olajjal hidratálni.

a mellkastól kezdve szorító mozdulatokkal körben gyúrja össze az emlőmirigyek területeit, majd spirálisan haladva a mellbimbókig, ujjaival dörzsölje meg az egyes melleket;
könnyed mozdulatokkal simítsa át a dekoltázs területét felülről lefelé;
törzsét lefelé hajlítva enyhén rázza meg mindkét mellét a kezével;
két ujjra fogva a mellbimbókat, fordítsa el őket különböző irányokba, majd húzza vissza és görgessen egy kicsit;
Ennek a masszázsnak az utolsó szakasza a körkörös mozdulatok, meleg zuhannyal a mell bimbóudvar körül.

Mellbimbó masszázs

Az ilyen eljárások megváltoztatják a bőr állapotát, serkentik a véráramlást, javítják az anyagcsere folyamatokat, és erősítik az emlőmirigyek izmait.

Könnyű mozdulatokkal el kell kezdenie masszírozni a mellbimbókat;
majd finoman dörzsölje a mellbimbókat az ujjaival;
majd dagasztó mozdulatok az ujjakkal;
A mellbimbókat az ujjakkal megragadjuk, majd oldalra fordítjuk, visszahúzzuk és görgetjük.

Az otthoni kontrasztzuhany hasznos lesz a mellbimbók számára és azok stimulálására.

Japán mellmasszázs

Egy ilyen masszázs elvégzéséhez ismernie kell a női test aktív pontjait. 8 db van belőlük a nyakon, 4 db a pajzsmirigy mindkét oldalán. A következő pont az a hely lesz, ahol a nyak hátsó részén nő a szőr, 6 pont a lapockák alatt található (3 mindkét oldalon). Közvetlenül a kulcscsontok felett van a masszázs utolsó 2 pontja.

Miután megnedvesítette a kezét, hüvelykujjával 6-8 másodpercig finom nyomással stimulálja a test összes aktív pontját. A pontok háromszori megnyomásával pihenjen 20 másodpercet az ilyen ütközések között.

Vákuumos mellmasszázs

Ennek végrehajtásához speciális vákuumpárnákat kell felhalmozni, amelyeket bármelyik gyógyszertárban megvásárolhat.

masszázsolajat vagy tápláló krémet alkalmaznak a mellkasra;
pumpa alakú vákuumpárnát helyezünk minden emlőmirigyre;
10 perc várakozás után a párnákat óvatosan eltávolítjuk.

A vérzúgás és az idegvégződések reakciója garantálja a mell térfogatának gyors növekedését.

Általános biztonsági óvintézkedések

Bármilyen típusú mellmasszázs öt biztonságos technikán alapul: simogatás, dörzsölés, dagasztás, ütögetés és vibráció. Az egyszerű biztonsági szabályok be nem tartása az emlőmirigyek és a bőr sérüléséhez, a tónus és a rugalmasság elvesztéséhez, sőt daganatos folyamatok előfordulásához is vezethet.

A mell önmasszírozásához masszázsolajat, bármilyen tápláló krémet vagy babakozmetikai olajat kell felhalmozni. A hidratált kezek megakadályozzák a bőr sérülését, striák és repedések kialakulását.
Mielőtt elkezdené a mellnagyobbításra és -átalakításra irányuló masszázs tanfolyamokat, konzultáljon egy mamológussal vagy egy helyi nőgyógyászral. A masszázs során kialakuló bármilyen képződmény, pangó folyamatok, tömörödések daganatképződmények stádiumába léphetnek át. Gyakran a tünetek nélküli nőknél rostos és cisztás neoplazmák vannak az emlőmirigyekben.
A masszázs jótékony hatásának fokozása érdekében jobb, ha rendszeres vizes eljárásokat végeznek előtte, például kontrasztzuhany.

Amint a nők millióinak gyakorlata megmutatta, bármilyen típusú mellmasszázs segítségével megadhatja eredeti formáját, és további térfogattal töltheti fel az emlőmirigyeket. A laktáció alatt pedig masszázs nélkül lehetetlen elképzelni az anyatej elegendő mennyiségét, a pangás és a striák hiányát.