Glavni načini zaštite stanovništva. Kako se zaštititi od zaraznih bolesti Metoda

Učinkovitost mjera zaštite od BS -a uvelike će biti određena pravodobnošću otkrivanja biološkog napada neprijatelja. Granice žarišta biološke kontaminacije utvrđuju formacije medicinske službe i službe za zaštitu životinja i biljaka GO na temelju generalizacije podataka dobivenih s promatračnica, izvidničkih jedinica i skupina, kao i iz meteoroloških i sanitarno-epidemiološke stanice. Stvarna granica utvrđuje se na temelju podataka bakteriološke inteligencije, laboratorijskih studija uzoraka s objekata vanjskog okruženja, kao i identifikacije pacijenata i putova širenja zaraznih bolesti koji su nastali.

Kako bi se spriječilo širenje zaraznih bolesti iz žarišta biološke infekcije, radi njenog lokaliziranja i naknadnog uklanjanja, uvode se ograničenja: karantena i promatranje.

Karantena- sustav državnih mjera provedenih radi sprječavanja širenja zaraznih bolesti iz žarišta infekcije s ciljem potpune izolacije žarišta i uklanjanja zaraznih bolesti u njemu. Karantena se uvodi nespornim utvrđivanjem činjenice da je neprijatelj koristio BS i to uglavnom u onim slučajevima kada su uzročnici posebno opasne (karantenske) infekcije. Karantena uključuje administrativne i gospodarske (zabrana ulaska i izlaska ljudi, izvoz životinja, stočnu hranu, biljke, voće, sjeme, primanje paketa), antiepidemijske, antiepizootske, sanitarne i higijenske, veterinarske i sanitarne i terapijske i profilaktičke mjere (liječnički pregled, izolacija pacijenata, uništavanje i odlaganje leševa životinja, zahvaćenih biljaka, sjemena, imunizacija ljudi i životinja, dezinfekcija itd.). Na vanjskim granicama karantenske zone uspostavljaju se naoružani stražari, organizira se zapovjednička služba i patroliranje, a promet regulira. Interna zapovjednička služba organizirana je u objektima u karanteni. Zabranjeno je ostavljati ljude, vaditi životinje i vaditi imovinu. Ulaz (ulaz) može biti dopušten samo posebnim postrojbama civilne obrane i medicinskom osoblju (uz obaveznu uporabu osobne zaštitne opreme) radi pružanja pomoći u otklanjanju posljedica uporabe BS -a. Opskrba se vrši putem posebnih točaka pod kontrolom medicinske službe civilne zaštite.

Na području gdje je uvedena karantena prestaje rad svih poduzeća i ustanova (obrazovne ustanove, tržnice i bazari, zabavne ustanove), osim onih koja su posebno važna za industriju ili za obranu zemlje.

Objekti koji se nađu u zoni karantene i nastave s proizvodnim aktivnostima prelaze u poseban način rada uz strogo poštivanje protuepidemijskih zahtjeva. Dezinficira se teritorij, prostori, oprema, sirovine i gotovi proizvodi. Radnici i zaposlenici poduzeća i ustanova koji djeluju u žarištu biološke kontaminacije, kao i osoblje postrojbi civilne obrane uključeno u uklanjanje žarišta, premještaju se u vojarne i povremeno prolaze preventivni i sanitarni tretman.

U slučaju da utvrđena vrsta patogena ne pripada skupini posebno opasnih zaraznih bolesti i ne postoji prijetnja masovnim bolestima, uvedena karantena zamjenjuje se promatranjem.

Promatranje- sustav mjera za praćenje izoliranih ljudi ili životinja od izbijanja bolesti koje su u karanteni ili na ugroženom području. Ugrožena zona je teritorij neposredno uz epidemiju, na kojem postoji prijetnja širenja ove infekcije. Promatranje ima za cilj spriječiti širenje zaraze na susjedna područja. Mjere režima promatranja, za razliku od karantene, uključuju: maksimalno ograničenje ulaska i izlaska, kao i uklanjanje imovine iz izbijanja bez prethodne dezinfekcije i dopuštenja epidemiologa; jačanje medicinske kontrole nad opskrbom hranom i vodom; ograničenje kretanja u zagađenom području, medicinsko praćenje poštivanja pravila osobne i javne higijene, osobito u objektima za hranu i piće te na javnim mjestima itd.

Uvjeti karantene i promatranja postavljaju se na temelju trajanja maksimalnog razdoblja inkubacije bolesti. Izračunava se od trenutka hospitalizacije posljednjeg pacijenta i završetka dezinfekcije u žarištu infekcije.

Glavna sredstva zaštite stanovništva od biološkog oružja uključuju: cjepiva u serumu, antibiotike, sulfanilamide i druge ljekovite tvari koje se koriste za posebnu i hitnu prevenciju zaraznih bolesti, individualnu i kolektivnu zaštitnu opremu, kemikalije koje se koriste za dezinfekciju.

ispitna pitanja

1. Što znače pojmovi "pandemija" i "epifitotija"?

2. Navedite glavne načine prodora uzročnika zaraznih bolesti u organizam. Koji je glavni put prodiranja Vibrio kolere?

3. Koja je razlika između zaraznih i nezaraznih bolesti? U koju skupinu spadaju bolesti poput kuge i antraksa?

4. Do koje dubine BS aerosol može prodrijeti u prešano sijeno i slamu?

5. Uzročnik koje od bolesti može stvoriti spore: velike boginje, tifus, tetanus, malarija, afrička svinjska kuga?

6. Na koji se način osoba zarazi uzročnikom tifusa? Koji je mikroorganizam uzročnik ove bolesti?

7. Koje su bolesti opasne za ljude: klještavost, žuta groznica, plavi jezik, slinavka i šap?

8. Zašto insekti - štetnici poljoprivrednih kultura - predstavljaju najveću opasnost u smislu radioaktivne kontaminacije područja? Navedite razloge.

9. Za koje je biljke hesejska muha opasna?

10. Kako se određuju granice fokusa biološke kontaminacije?

Zarazne bolesti su bolesti uzrokovane bakterijama, virusima i drugim organizmima. Budući da se ove bolesti često prenose s osobe na osobu, vrlo je uobičajeno promatrati njihova izbijanja u određenom segmentu populacije. Da biste se zaštitili od zarazne bolesti, važno je slijediti određene preventivne mjere. S nekoliko zdravih navika i savjeta u ovom članku možete se zaštititi od klica i bolesti.

Koraci

Prevencija zaraznih bolesti

Perite ruke. Higijena ruku iznimno je važna kada je u pitanju sprječavanje širenja zaraznih bolesti. Patogeni (poput virusa, bakterija i gljivica) lako se prenose kroz različite površine i ostaju na koži, odakle mogu lako ući u tijelo kroz oči, nos ili usta. Zato je pranje ruku prvi izbor za sprječavanje prijenosa infekcija.

Pokušajte ne dodirivati lice, oči i nos. Ljudi tijekom dana opetovano dodiruju svoje lice. U tim trenucima infektivni agensi su na rukama i mogu ući u tijelo. Dok koža sprječava ulazak patogena u tijelo, oči i sluznice u nosu i ustima ne štite tijelo od nje.

Osim održavanja higijene ruku, pokušajte ne dodirivati lice, čak ni čistim rukama.
Pokušajte izbjeći dodirivanje dlanova ili ruku licem, čak i kad kašljete ili kad trebate ispuhati nos. Za to upotrijebite rupčić.
Ako nemate rupčić, pokrijte usta ili nos laktom. Koristite rupčiće kad god je to moguće. Odmah ih bacite i operite ruke sapunom i vodom.

Na vrijeme obavite cijepljenje. Cjepiva su prevencija bolesti. Pomažu u sprječavanju ili smanjenju bolesti uzrokovane infektivnim uzročnikom. Cjepiva potiču odgovor imunološkog sustava na određene patogene, a ako ste izloženi tom patogenu, vaš će se imunološki sustav učinkovitije boriti protiv njega.

Ostati kod kuće. Ako se razbolite, neophodno je minimizirati kontakt s drugim ljudima kako biste ograničili širenje infekcije. Neke se zarazne bolesti ne mogu lako prenijeti s osobe na osobu kontaktom, no druge se infekcije mogu širiti vrlo brzo, pa se ipak preporučuje ostati kod kuće ako imate bilo kakve simptome zarazne bolesti.
- Na javnim mjestima pokrijte usta i nos laktom ako kašljete. Nemojte za to koristiti ruke kako biste izbjegli širenje patogena zrakom i raznim površinama koje dodirnete.
- Ako se razbolite, često perite ruke i uobičajene površine kako biste smanjili prijenos klica.
Pravilno pripremajte i skladištite hranu. Neki patogeni mogu ući u tijelo hranom - bolesti koje uzrokuju ti patogeni nazivaju se infekcijama koje se prenose hranom ili crijevima. Nakon što zaraženi proizvod uđe u tijelo, patogen se počinje umnožavati i uzrokuje bolest. Zbog toga je iznimno važno pripremiti i pohraniti svu hranu na siguran način.
- Pripremite hranu odgovorno kako biste izbjegli unakrsnu kontaminaciju. Sirova hrana se nikada ne smije kuhati na istoj površini kao i gotova hrana.
- Redovito perite radne površine i održavajte ih čistima i suhima. Patogeni napreduju i razmnožavaju se u vlažnom okruženju.
- Operite ruke prije rukovanja hranom i odmah nakon što završite s pripremom hrane. Također operite ruke kad god završite rad s jednim proizvodom, a namjeravate raditi s drugim (na primjer, završili ste rad sa sirovim mesom i počeli raditi s povrćem).
- Hrana se mora skladištiti na sigurnim temperaturama (po potrebi u hladnjaku). Ako sumnjate u kvalitetu proizvoda, bolje ga je baciti. Ako je proizvod promijenio boju ili teksturu ili ima čudan miris, najvjerojatnije se pogoršao.
- Vruću hranu trebate jesti nakon kuhanja, a ako je trebate spremiti, ostavite je na stolu dok se ne ohladi, a zatim je stavite u hladnjak kako biste spriječili rast patogena.
Vježbajte siguran seks i ne dijelite predmete za osobnu higijenu. Spolno prenosive bolesti (STD) prenose se s osobe na osobu dodirom fizioloških tekućina sa genitalijama, sluznicom usta i očiju. Imajte sigurniji spolni odnos kako biste ograničili rizik od spolno prenosivih bolesti.
- Uvijek koristite kondom ili gumenu branu za bilo koji spol, pogotovo ako niste u monogamnoj vezi.
- Nemojte imati spolni odnos ako vi ili vaš partner imate herpes ili genitalne bradavice jer se tako može širiti neizlječivi virus herpesa.
- Prije i nakon spolnog odnosa sa svakim novim partnerom provjerite ima li spolno prenosivih bolesti.
Putujte mudro. Prilikom planiranja putovanja budite svjesni rizika od raznih infekcija. Određene infekcije mogu biti česte na nekim mjestima koja se ne nalaze u mjestima gdje živite.
- Pitajte svog liječnika koja cijepljenja morate dobiti prije putovanja. Time ćete pripremiti svoj imunitet za patogene u području na koje ćete putovati.
- Perite ruke što je češće moguće tijekom putovanja kako biste izbjegli ulazak klica kroz ruke u tijelo.
- Zaštitite se od infekcija koje prenose komarci. Za prozore koristite mreže protiv komaraca, a tijekom spavanja koristite posebne insekticide i nosite duge rukave.
Liječenje zaraznih bolesti
1. Razne vrste zaraznih bolesti. Upamtite da različite bolesti mogu uzrokovati različiti uzročnici. To će vam pomoći da znate i izbjegnete čimbenike rizika.
  
  Bakterijske infekcije liječite antibioticima. Antibiotici su lijekovi koji pomažu u borbi protiv bakterijskih infekcija. Onemogućuju ili ubijaju bakterijske stanice i na taj način pomažu imunološkom sustavu u borbi protiv bakterija.
  - Nanesite antibiotsku kremu ili mast na male zaražene rane. Znakovi infekcije rane mogu uključivati crvenilo, oticanje, toplinu ili bol. Nemojte koristiti antibiotske proizvode na ranama koje krvare, osobito ako su duboke. Ako krvarenje iz rane potraje, posjetite liječnika.
  - Za sustavne bakterijske infekcije posjetite liječnika i pitajte trebate li uzimati oralne antibiotike ili ne.
  - Važno je zapamtiti da su antibiotici nemoćni protiv virusnih infekcija poput gripe ili SARS -a. Liječnik može utvrditi je li zarazna bolest virusna ili bakterijska i može propisati odgovarajuće liječenje.
  - Uzimajte antibiotike točno prema uputama. Uzimanje antibiotika kada nisu potrebni (na primjer s virusnom infekcijom) samo povećava otpornost bakterija na antibiotike.
2. Liječenje virusnih infekcija. Virusne infekcije se ne liječe antibioticima; postoje posebni antivirusni lijekovi protiv njih koji se koriste samo protiv određenih virusa. Neke virusne infekcije liječe se kućnim lijekovima, poput odmora, sna i pijenja puno tekućine.
  - Neki lijekovi, poznati kao antivirusni ili antiretrovirusni lijekovi, učinkovito se bore protiv određenih vrsta virusa sprječavajući ih da repliciraju svoju DNK u stanicama tijela.
  - Neke virusne infekcije, poput ARVI -a, zahtijevaju samo simptomatsko liječenje kako bi se olakšalo stanje pacijenta. Imunološki sustav organizma će se boriti protiv virusa, osim ako, naravno, nemate imunološki nedostatak i ne dobijete dovoljno odmora i dovoljno hranjivih tvari.
  - Cijepljenjem se mogu spriječiti mnoge virusne bolesti. Zato je važno na vrijeme obaviti sva potrebna cijepljenja.
3. Liječenje gljivičnih infekcija. Neke gljivične infekcije mogu se liječiti antifungalnim lijekovima. Međutim, postoji mnogo patogenih gljivica koje mogu uzrokovati infekcije, a samo liječnik može ispravno dijagnosticirati takvu bolest i propisati odgovarajuće liječenje.
  - Neke gljivične infekcije mogu se liječiti antifungalnim mastima ako utječu na određeno područje na koži (poput gljivica stopala).
  - Ozbiljnije i opasnije gljivične infekcije liječe se oralnim lijekovima i injekcijama.
  - Primjeri patogenih gljivica su histoplazmoza, blastomikoza, kokcidioidomikoza i parakokcidomikoza - u nekim slučajevima mogu biti smrtonosne.
4. Liječenje parazitskih infekcija. Paraziti su organizmi koji ulaze u tijelo i žive u njemu, koristeći resurse ovog organizma za vlastiti rast i razmnožavanje. Paraziti mogu biti veliki broj patogenih uzročnika, od crva do mikroskopskih stanica.

U svakodnevnom životu osoba je u pravilu sasvim sposobna sama osigurati svoju sigurnost. Da biste to učinili, samo trebate znati i pridržavati se dobro poznatih pravila koja nam se objašnjavaju, počevši od vrtića. No ponekad se osoba ne može oduprijeti opasnosti i tada je sigurna da će država priskočiti u pomoć. Međutim, ne znaju svi što bi država trebala učiniti kako bi zaštitila svoje građane, te koje su odgovornosti samih građana po tom pitanju. U našoj zemlji odgovornost za osiguranje zaštite stanovništva u izvanrednim situacijama i tijekom vojnih sukoba dodjeljuje se Ministarstvu Ruske Federacije za civilnu obranu, hitne slučajeve i uklanjanje posljedica prirodnih katastrofa.

Ako je potrebno, u rješavanje ovog složenog problema uključena su i druga ministarstva, odjeli, državna tijela različitih razina. U našem ćemo članku govoriti o glavnim načinima zaštite stanovništva, o radu države usmjerenom na povećanje učinkovitosti, kao i o tome što bi svaki građanin trebao znati kako bi ispravno postupio u opasnoj situaciji i zaštitio sebe i svoje voljene one.

Glavni načini zaštite stanovništva

Korištenje osobne zaštitne opreme. To su dobro poznate plinske maske i respiratori.
Sklonište stanovništva u zaštitnim strukturama civilne obrane.
Evakuacija stanovništva iz opasnih područja.

Korištenje osobne zaštitne opreme

Nije slučajno što su oni na prvom mjestu. U slučaju nesreće u kemijskom ili zračnom pogonu, oni će pomoći u sprječavanju ulaska štetnih tvari kroz dišni sustav u ljudsko tijelo. Plinske maske različitih vrsta štite dišni sustav od kemijski opasnih tvari, prvenstveno od i, a respiratori od radioaktivnih tvari. Osobna zaštitna oprema izdaje se na posebnim mjestima, informacije o kojima se mogu dobiti u lokalnoj upravi. Uprava može ljudima unaprijed izdati plinske maske i respiratore kako bi ih mogli spremiti kod kuće. U tom se slučaju moraju poštivati uvjeti skladištenja. Zatim, kad upozorava na prijetnju izvanredne situacije, stanovništvo samostalno koristi osobnu zaštitnu opremu. Osim toga, ljudi koji žive u blizini kemijski ili zračno opasnih poduzeća imaju komplete individualne medicinske civilne zaštite. Komplet uključuje lijekove za odrasle i djecu koji pomažu smanjiti štetne učinke kemijskih, radijacijskih i bioloških prijetnji na lezijama kada se pojave.

Mora se imati na umu da se ti lijekovi mogu koristiti samo prema uputama medicinskih stručnjaka.

Primjer obrambenih građevina su skloništa bombi Velikog Domovinskog rata koja su spasila milijune ljudi tijekom neprijateljskih zračnih napada. A u naše vrijeme sklonište ljudi u zaštitne građevine jedan je od najučinkovitijih načina zaštite.

Zaštitne strukture civilne obrane dijele se na:

skloništa;
skloništa protiv zračenja;
zaklon.

Sklonište koriste se u poduzećima i organizacijama, uključujući zračenje i kemikalije opasne za zaštitu zaposlenika koji nastavljaju raditi u ratu. Posebno opremljene stanice metroa i drugi podzemni prostori također se koriste kao skloništa. Skloništa protiv zračenja grade se u područjima moguće radioaktivne kontaminacije uzrokovane nesrećom u objektu opasnom od zračenja. Nova vrsta zaštitnih konstrukcija - skloništa. Njihova glavna razlika od ostalih zaštitnih struktura civilne obrane je ta što neće štititi od nuklearnog oružja, već od fragmenata bombi i granata, krhotina građevinskih objekata zgrada i građevina. To će povećati zaštitu stanovništva od konvencionalnog oružja. Skloništa su namijenjena ljudima koji su u vrijeme opasnosti kod kuće, uključujući pacijente prikovane za krevet i njihovo medicinsko osoblje. Valja napomenuti da se neradničko stanovništvo, a to su uglavnom djeca i starije osobe, u slučaju opasnosti, može skloniti u bilo koju zaštitnu strukturu civilne obrane blizu svoje kuće.

U administraciji općine možete saznati gdje se nalaze najbliže zaštitne građevine civilne obrane..

Kako možete saznati za moguću ili već nastalu hitnu situaciju, tko će vas obavijestiti što treba učiniti, kamo otići?

Služi upozorenju na opasnost. Isporučuje se pomoću gradskih i seoskih sustava upozorenja čiji se zvučnici nalaze na ulicama i trube poduzeća. Na mjestima s velikim gužvama: na željezničkim kolodvorima, u zračnim lukama, informacije se objavljuju na ekranima Sveruskog integriranog sustava za informiranje i uzbunjivanje javnosti (OKSION). Za upozorenje stanovnicima udaljenih sela i općina koriste se posebna vozila na kojima se nalaze zasloni s informacijama i zvučnici. Ako čujete signal "Pažnja svima", odmah uključite radio ili televizor i poslušajte informacije o daljnjim radnjama. Poruka može naznačiti određene ulice i područja čiji bi se stanovnici trebali skloniti u zaštitne objekte. Zatim dolazi jedan od signala: "Prijetnja katastrofalnim poplavama." Nakon što ste primili informaciju o evakuaciji, trebate uzeti "alarmni kovčeg" i, ne gubeći vrijeme, skloniti se u najbližu zaštitnu strukturu.

Standardni set "kofera za hitne slučajeve":

pribor za prvu pomoć;
ručna ili prednja svjetiljka i zaliha baterija za njih;
lovačke šibice, suhi alkohol, plinski upaljači (2-3 kom.);
opskrba mobitela, radija i baterija;
pomoćni nož;
komplet za popravak (niti, igle itd.);
opskrba hranom i vodom (najmanje 3 dana);
posuđe za jednokratnu upotrebu;
proizvodi za osobnu higijenu;
promjena donjeg rublja i čarapa.

Potrebno je ponijeti osobnu zaštitnu opremu - plinsku masku ili respirator, ako se čuvaju kod kuće. Prije odlaska, imperativ je isključiti plin, isključiti dovod struje i vode i dobro zatvoriti prozore i otvore.

Evakuacija

Za djelomične - stanovništvo koje je nesposobno za rad i nije zaposleno u proizvodnji dovodi se u sigurna područja: djeca, studenti, starije osobe, osobe s invaliditetom i bolesnici. Štoviše, studenti obrazovnih ustanova izvode se zajedno s rodbinom i učiteljima. Učenici sirotišta, umirovljenici koji žive u domovima za invalide i veterane napuštaju opasnu zonu u pratnji radnika socijalnih ustanova.

Uz potpunu evakuaciju cijelo stanovništvo napušta opasna područja, s izuzetkom neprenosivih pacijenata i njihovih polaznika, koji se sklanjaju u zaštitne građevine.

Informacije o početku evakuacije emitiraju se putem radija i televizije. Za emitiranje hitnih poruka prekidaju se televizijski i radijski programi, koriste se urbani i ruralni sustavi upozorenja, elektronički mediji i šalju SMS poruke.

Nakon što ste primili poruku o početku evakuacije, sa sobom ponesite sve što vam je potrebno i nastavite do mjesta evakuacije sakupljača. Adrese montažnih evakuacijskih točaka navedene su u informativnoj poruci.

Prilikom evakuacije s područja kemijske i radioaktivne kontaminacije provodi se sljedeće:

dozimetrijska i kemijska kontrola;
djelomična ili potpuna dezinfekcija;
razmjena odjeće i obuće;
građanima se pruža medicinska i psihološka pomoć.

Krajnji cilj evakuacije je dovesti ljude na sigurno područje i pružiti im sve što im je potrebno za normalan život prije povratka kući.

Poboljšanje načina zaštite stanovništva

Stručnjaci MIP -a Rusije i drugih odjela neprestano rade na poboljšanju učinkovitosti zaštite stanovništva:

podzemni prostori gradova razvijaju se za sklonište građana;
zaštitne građevine civilne obrane drže se u stalnoj pripravnosti za uporabu;
stvara se osobna zaštitna oprema nove generacije;
planovi evakuacije razvijaju se unaprijed;
u tijeku je rad na pripremi sigurnih područja za smještaj stanovništva.

Posebna pozornost posvećuje se poboljšanju oblika i metoda formiranja kulture sigurnosti života među mlađom generacijom, mladima i odraslom populacijom, proširivanju mase i pristupačnosti događaja.

Problemi mogu doći iznenada! Svaka osoba treba biti spremna djelovati i pružiti pomoć ljudima u nevolji. Bez ovog neizbježnog uvjeta nećemo se moći osjećati sigurno ni u najsuvremenijim zaštitnim strukturama.

Videozapis o zaštiti stanovništva

Virus humane imunodeficijencije (HIV), koji uzrokuje sindrom stečene imunodeficijencije (AIDS), nalazi se u krvi, slini, suzama, majčinom mlijeku, urinu, pa čak i znoju. Virus brzo umire izvan tijela, pa je infekcija kroz rukovanje malo vjerojatna (no i dalje je rukovanje loša navika jer osim HIV -a postoje i mnoge druge vrste infekcije). Načini prijenosa AIDS -a:

Spolni odnos;
Nesterilni medicinski instrumenti;
Krv i neki lijekovi za krv;
Trudnoća, porođaj (prijenos virusa na dijete);
Transplantacija organa i tkiva;
Kontakt s tuđom krvlju na koži ili sluznici;
Vraćanje žrtve disanju metodom usta na usta;
Kontakt s izlučevinama pacijenta.

Osoba koja nije homoseksualac, ovisnica o drogama ili prostitutka najvjerojatnije će oboljeti od AIDS -a u zdravstvenoj ustanovi - injekcijom, operacijom, liječenjem zuba, krvnim pretragama ili transfuzijom krvi. Bez obzira koliko stroga medicinska pravila bila, ipak se ponekad krše.

Pod djelovanjem otapala masti (alkohol, sapun, deterdženti), virus umire u roku od 10 minuta. Na +37 ° C 90% virusa umire za 5 dana, na 60 ° C - za 24 sekunde. Kad prokuha, virus trenutno umire (ali iz nekog razloga ipak se preporučuje sterilizacija medicinskog instrumenta najmanje 30 minuta). Način dezinfekcije platna koje sadrži ispljuvak i krv: namočite sat vremena u 3% -tnoj otopini kloramina ili kuhajte 20 minuta. Oralni odnos (izloženost ustima na spolnom organu partnera) ne sprječava AIDS. Najbolja zaštita od infekcije tijekom spolnog odnosa je kondom.

Stručnjaci kažu da se HIV ne prenosi na sljedeće načine:

Kroz ugrize insekata koji sišu krv;
Kapljice u zraku (na primjer, pri kihanju);
U dodiru sa suzom;
Kroz hranu i;
Kroz stvari.

Inkubacijsko (latentno) razdoblje infekcije AIDS -om je od nekoliko mjeseci do nekoliko godina. Opcijski znakovi AIDS -a:

Natečeni limfni čvorovi;
Prekomjerno znojenje;
Slabost;
Oštećenje pamćenja;
Gubitak težine;
Maligne formacije na koži;
Groznica i groznica;
Oštećenje tkiva u usnoj šupljini;

Kratkotrajna, akutna bolest slična gripi može se pojaviti nekoliko dana nakon infekcije. Zatim dolazi dugo latentno razdoblje. 9/10 ljudi koji žive s HIV -om ne znaju za to. U roku od 10 godina od početka AIDS -a 50% pacijenata umre.

Milijarde različitih virusa i bakterija žive zajedno s ljudima, koji utječu na naše tijelo na različite načine. Neki pomažu ljudima i stvaraju pozitivnu mikrofloru u tijelu, dok drugi, naprotiv, negativno utječu na rad važnih organa i sustava. Istodobno, svatko se može zaštititi od opasnih mikroorganizama slijedeći jednostavna pravila. Zatim ćemo detaljnije razmotriti glavne načine zaštite od infekcije zaraznim bolestima.

Putni navigator

1. Metoda. Pranje ruku

Jednostavno pranje ruku može zaštititi osobu od opasnih mikroorganizama, pa čak i smrtonosnih bolesti. Operite ruke nakon svakog odlaska u toalet, prije nego sjednete za stol ili nakon ulice. Dovoljno je oprati se običnom vodom kako biste isprali opasne mikroorganizme s kože.

Zanimljiv: 10 načina da brzo zaspite

2. Metoda. Njega noktiju

Redovno pranje ruku nije dovoljno. Imperativ je pratiti nokte, ispod njih se nakupljaju i razmnožavaju patogene bakterije. Zato ne možete gristi nokte, što jako vole djeca i nervozni ljudi. Stoga nastaju crvi i druge bolesti probavnog trakta. Stoga nokte treba redovito podrezivati i čistiti.

Svaka moderna osoba trebala bi poznavati popularne načine zaštite od infekcije zaraznim bolestima.

3. Metoda. Oralna higijena

Milijuni patogenih bakterija žive i razmnožavaju se u usnoj šupljini. Stoga je važno ne samo redovito prati zube, već koristiti i druge proizvode za njegu. Zubnim koncem čistimo zube od ostataka hrane. Također, ne zaboravite oprati jezik. Također se preporučuje korištenje ispiranja usta koja uništavaju patogene bakterije.

4. Metoda. Pravilna prehrana

Da biste ojačali imunološki sustav, morate se pravilno hraniti. Ako tijelo primi optimalnu količinu elemenata u tragovima i vitamina, veća je vjerojatnost da će se boriti protiv patogenih virusa i bakterija. Povećava se otpornost tijela na negativne čimbenike okoliša. Stoga biramo samo proizvode koji su zdravi za tijelo.

Zanimljiv: Jednostavan način za izgradnju trbušnjaka

5. Metoda. Jutarnji trening

Ne biste trebali biti lijeni paziti na svoje zdravlje. Dovoljno je nekoliko minuta posvetiti jutarnjim vježbama za jačanje tijela i pokretanje njegove zaštitne reakcije. Tako možete ujutro šetati sa svojim ljubimcem, što vam također omogućuje da se razveselite i napunite pozitivnom energijom za cijeli dan.

6. Metoda. Zdrav san

Zdrav san igra ključnu ulogu u ljudskom životu. Ako se osoba dobro naspava, dobije energiju, lakše će se oduprijeti virusima i bakterijama. Osoba kojoj kronično nedostaje sna iscrpljena je i automatski češće obolijeva jer se smanjuje otpor tijela. Zbog toga je važno pronaći vremena za dobar san.

7. Metoda. Cijepljenje

Cijepljenje je danas dostupno, što vam omogućuje da zaštitite osobu od opasnih bolesti. Tako se možete cijepiti protiv gripe svake godine. U djetinjstvu se djeca cijepe protiv ospica, zaušnjaka, rubeole, vodenih kozica i drugih bolesti. Stoga ne biste trebali zanemariti rutinska cijepljenja kako biste se zaštitili od infekcija.

Zanimljiv: 10 načina primjene zavoja

8. Metoda. Oksolinska mast

Mast je potrebno podmazivati oko nosa kako bi se tijelo zaštitilo od virusa i bakterija koje se prenose kapljicama u zraku. Preporuča se to učiniti tijekom pogoršanja respiratornih bolesti.

Redovita primjena glavnih metoda sprječavanja infekcije pomoći će osobi da se zaštiti od opasnih bolesti.

9. Metoda. Pij više vode

Morate puno piti, osobito u vrućim danima i zimi. Važno je održavati ravnotežu vode u tijelu, što je glavni čimbenik za normalno funkcioniranje važnih organa i sustava. Zato se ljudima savjetuje da tijekom bolesti piju puno kako bi im pomogli da se lakše nose s virusima i bakterijama. Osim vode, možete piti biljne čajeve s limunom i medom.

Poznate metode zaštite od infekcije zaraznim bolestima trebale bi biti poznate svakoj modernoj osobi koja brine o svom zdravlju.

10. Metoda. Proizvodi - branitelji imuniteta

Dakle, postoje proizvodi koji imaju baktericidna svojstva. To uključuje luk i češnjak, koji imaju jedinstvena svojstva koja ubijaju viruse i bakterije, pune tijelo vitaminima i povećavaju njegovu otpornost na bolesti. Agrumi i kivi također povećavaju imunitet. Svježe zelje i bobičasto voće, poput borovnica, korisno je za tijelo.

Svaka zarazna bolest ima svoje metode liječenja i mjere prevencije, koje se moraju poduzeti kako bi bile zdrave i sretne.

Sada napišite komentar!